File for tiina sillantaus
SSN: 301274-180X
Email: tiina.sillantaus@live.com
Phone: 0408674363
Address: taljatoe 1b3
Postal code: 54915
City: saimaanharju
Country: FI


Appointments:

START 2016-12-01 11:00:00 - END 2016-12-01 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Diagnisoitu vaikea masennus. TAkana pitk&auml;aikainen uupumus t&ouml;iss&auml; ja kotona. Suositeltu Kelan psykoterapiaa. Ty&ouml;terveydest&auml; sairauslomaa kirjoitettu ad 31.1.2017. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; suunnitelmissa t&ouml;ihin paluu osasairausloman turvin. Psykiatrina &nbsp; ? . Tavannut ty&ouml;terveyden psykiatrista sairaanhoitajaa elokuusta alkaen. Tekee t&ouml;it&auml; kehitysvammapuolen toimintaterapeuttina.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen&auml; aloitettu Esitalopram 10 mg 1x1. Ollut K&auml;yt&ouml;ss&auml; toista &nbsp;viikkoa.</p>
<p>H&auml;mmentynyt ja peloissaan omasta tilastaan. Mit&auml; tulee tapahtumaan? Kokee my&ouml;s syyllisyytt&auml; omasta tilanteesta, poikien tilanteesta.&nbsp;</p>
<p>Avioliitossa, kaksi lasta 10 ja 15 vuotiaat pojat. 10 vuotiaallaa pojalla vaikeahoitoinen adhd. Mies sairastunut t&auml;n&auml; syksyn&auml; &auml;killisesti, nyt kuitenkin toipumassa. Nuorin poika reagoinut t&auml;h&auml;n voimakkaastai ja edelleen hiukan reagointia. Oma keho alkanut oireilemaan kev&auml;&auml;ll&auml; fyysisin vaivoin. Nyt opintovapaan j&auml;lkeen kun mennyt ty&ouml;paikan ohi, kokenut fyysist&auml; pahoinvointia ja ahdistusta. Tullut my&ouml;s muutamia paniikkikohtauksia. Ei pysty keskittym&auml;&auml;n, tekemiset j&auml;&auml; kesken, unohtelee asioita, ei muista tapahtumia. Fyysisesti kokee olonsa v&auml;syneeksi ja tarvinnut p&auml;iv&auml;unia. Kertoo puhumisen olleen vaikaa ja yll&auml;ttyy kuinka hyvin kuitenkin siit&auml; nyt suoriutui. Tunteiden selvitt&auml;miseen tarvitsee apua ja tukea selviyty&auml;kseen takaisin ty&ouml;kyiseksi.&nbsp;</p>
<p>Nuorimman pojan tilanteen kautta tukiverkkoa lasten- ja nuortentalolta. Nyt luvattu kotihoidonapua 4h/viikkossa. Kokee vaikeana ottaa apua vastaan.</p>
<p>Oma suku Hollolassa. Miehen sukua t&auml;&auml;ll&auml; p&auml;in. Konkreettinen tukiverkosto puuttuu.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan uusi aika 20.12.2016. Varailee psykiatrille aikaa ja lausuntoa psykoterapiaan.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-12-20 09:15:00 - END 2016-12-20 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Olo ollut hiukan kuvottava, ajattelee sen johtuvan l&auml;&auml;kkeest&auml;, mutta on p&auml;&auml;tt&auml;nyt siet&auml;&auml; sit&auml;. Tapaa edelleen harvakseltaan ty&ouml;terveyden psykiatrista hoitajaa. Itkeminen v&auml;hentynyt, toisaalta haluaisi v&auml;lill&auml; itke&auml; mutta itku ei tule.</p>
<p>Ty&ouml;h&ouml;n paluuta ajatellen ajatukset hiukan siedett&auml;vempi&auml;. K&auml;ynyt ty&ouml;paikalla. Monenlaisia palavereita oman tilanteen ja lasten tiimoilta ollut viime viikolla ja n&auml;ist&auml; uupunut. Toissa y&ouml;n&auml; her&auml;ili ja ajatukset juoksivat monissa asioissa. Tehnyt listaa asioista, joita mieless&auml; py&ouml;rinyt - tekem&auml;tt&ouml;mi&auml; asioita.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;ll&auml; syd&auml;nsairaus ja t&auml;dill&auml; alzhaimer, n&auml;iden sairauksien my&ouml;t&auml; l&auml;heisten kuolemat tulleet l&auml;hemm&auml;ksi ja asioita k&auml;sittelleet koko suvun kesken. Kokee kaikkien hyv&auml;ksyv&auml;n ja ymm&auml;rt&auml;v&auml;n riskit. RAili-t&auml;ti eritt&auml;in t&auml;rke&auml; isot&auml;ti, jolta oppinut vilpit&ouml;nt&auml; toisten v&auml;litt&auml;mist&auml; , l&auml;himm&auml;isen rakkautta, hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, l&auml;mp&ouml;&auml; ja el&auml;m&auml;n hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Lapsuuden perheess&auml; &auml;iti pit&auml;nyt kauppaa, jossa ollut aina koulun j&auml;lkeen, kunnes &nbsp;is&auml; hakenut t&ouml;ist&auml; tullessa kotiin. On perheen vanhin lapsi. 5 vuotta nuorempi sisko ja 12 ja 14 vuotta nuoremmat veljet.&nbsp;</p>
<p>Tietyn lainen surun tunne nyt p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Hakee armollisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan. Ei osannut varautua Urhon (nuorin pojika) asioihin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 4.1.2017</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-01-04 09:00:00 - END 2017-01-04 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joululomalla saanut lev&auml;tty&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n lapset l&auml;hteneet kouluun ja ei ole saanut viime y&ouml;n&auml; nukuttua. Tunnistaa vaikeuden antaa itselleen lupaa olla jouten. Ei pysty hyv&auml;ksym&auml;&auml;n masennusta, uupumuksen pystyy jotenkin hyv&auml;ksym&auml;&auml;n. Kokoee ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; ja olisi pakko pysty&auml; tekem&auml;&auml;n. Ristiriitaisia tunteita omasta tilasta. Ei meinaa uskoa hyv&auml;ksy&auml; jaksamattomuutta ja sit&auml; ettei ulkopouliset sit&auml; n&auml;e. N&auml;yt&auml;&auml; ehokaalta, toimeliaalta, vaikka todellisuudessa tekee itsens&auml; paljon t&ouml;it&auml; pakottaessaan itse&auml;&auml;n toimimaan. Ennen ollut el&auml;m&auml;niloinen, huumorintajuinen nyt ei tunnista aika ajoin huumoria, iloa ollenkaan. Kotona arjen haasteet uuvuttaa - p&auml;&auml;ss&auml; sekamelska.</p>
<p>M&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n masennusta uudelleen: osa muutosta, pys&auml;htymisen paikka, muuttaa jotian, johon en ole tyytyv&auml;inen, saa olla - ei ole pakko pit&auml;&auml; mit&auml;&auml;n</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n syyllisyytt&auml;, kitkeryytt&auml;&auml;, vihaa. Eijaksaisi en&auml;&auml; yht&auml;&auml;n taistella oikeudenmukaisuuden, omien arvojen puolesta t&ouml;iss&auml; tai kotona. Kokee ettei periksi voi antaa. K&auml;sitell&auml;&auml;n nousseita tunteita ulkoistamalla. L&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen saada ulkopuolelta vetoapua l&auml;hte&auml; lenkille, kuntosalille. Luonnossa oleilun muistaa helpottavan oloa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2017-01-10 16:45:00 - END 2017-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitellyt vihan tunnetta viime kerran j&auml;lkeen. Kokee masennuksen hyv&auml;ksymisess&auml; olevan jonkin esteen.&nbsp;</p>
<p>16.1 menossa ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille . Miettii omaa jaksamistaan aloittaa helmikuun alussa t&ouml;it&auml;. Pojan koulun jatkuminen v&auml;sytt&auml;nyt. Kokee tarvitsevansa muutoksen omaan tapaan suorittaa ty&ouml;t&auml;, jotta ei uupuisi uudestaan. Pelk&auml;&auml; tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; itse omasta ty&ouml;ss&auml; jaksamisesta. On v&auml;synyt ottamaan vastuuta asioista ja selvim&auml;&auml;n my&ouml;hemmin niiden seurauksista. &nbsp;Keho vet&auml;ytyy ja Tiina alkaa huokailemaan, silitt&auml;m&auml;&auml;n omia hiuksia takaa, pohtiessaan asiaa. Keskustellaan kehon reaktiosta ja mit&auml; se kertoo.</p>
<p>Ty&ouml; aina ollut t&auml;rke&auml;&auml;, miellytt&auml;v&auml;&auml;, itseluotua. Ottanut paljon vastuuta ja erilaisia teht&auml;vi&auml; yht&auml;aikaa. T&auml;m&auml; alkanut enemm&auml;n viem&auml;&auml;n kuin antamaan viime kev&auml;&auml;n&auml;. Ty&ouml;nantajan taholta tahtia ja vaatimuksia kiristetty.</p>
<p>Ohjattu eft-hengitysharjoitus rauhoittamaan keho-tunnereaktiota.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-01-19 09:00:00 - END 2017-01-19 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt maanantaina ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja t&ouml;ihin paluu viel&auml; auki. Ensi viikolla uusi aika jolloin p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n sairausloman jatkon pituudesta. Tunteet alkaneet vasta nousemaan pintaan. K&auml;yd&auml;&auml;n eft:ll&auml; l&auml;pi masennuksen hyv&auml;ksymist&auml;. Tiinalle todella vaikeaa my&ouml;nt&auml;&auml; itselleen ettei nyt jaksa ja ett&auml; hyv&auml;ksyminen on niin vaikeaa. Eft-naputusten kokee helpottaneen oloa.</p>
<p>Voimakkaana pelko, kokee ettei jaksa, on alavireinen olo. Tunteina surullinen, pettynyt, haalea. Kokee ett&auml; on pakko ja pit&auml;isi palata t&ouml;ihin, jaksaa tehd&auml; kotit&ouml;it&auml;, hoitamaan kaikki el&auml;m&auml;&auml;n liittyv&auml; rumpa. L&ouml;ydet&auml;&auml;n luottamuksen tarve selvi&auml;miseen, haikeus ja surullisuus irtip&auml;&auml;st&auml;miseen.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2017-01-26 12:00:00 - END 2017-01-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut kelasta hylk&auml;&auml;v&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen kuntoutuspsykoterapiasta. K&auml;yd&auml;&auml;n tunteita l&auml;pi:suru viha pettymys, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyys, perkele - sinnikkyys. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; merkityksi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen saamisella on t&auml;h&auml;n hetkeen , tulevaisuuteen. Tiina p&auml;&auml;tt&auml;&auml; tehd&auml; valituksen p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;, jota tuen. Mietit&auml;&auml;n oikea-aiakisuutta ja mit&auml; kaikkea on jo l&auml;htenyt ty&ouml;stym&auml;&auml;n terapian aikana ja miten kaikki kuitenkin on viel&auml; alussa. Tiina on hyvin kiinnittynyt terapiasuhteeseen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-02-09 13:00:00 - END 2017-02-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee olonsa paljon valoisampana, vaikka saanut paniikikohtauksen alun. Kokee ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; paremmin ettei pysty suorittamaan toipumista.</p>
<p>Kokee nyt antautuneensa hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sairauttaan. Otetaan esille halukkuus muutokseen. Mit&auml; pelkoja siihen liittyy. Tunnistaa kaipauksen muutokseen. Omassa voinnissa tunnistaa jo pitk&auml;lt&auml;ajalta kausia jolloiin ollut pirte&auml;mpi ja toisaalta kausia joilloin vet&auml;ytynyt enemm&auml;n omiin oloihinsa.</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n nyt syit&auml; nousta yl&ouml;s:</p>
<p>Pakosta p&auml;&auml;st&auml;v&auml; pois, haluan tuntea iloa, halukkuus tehd&auml; hyv&auml;&auml; oloa.</p>
<p>Muistanut , saanut nyt &nbsp;kokemuksen hyv&auml;st&auml; olosta - muistaa mist&auml; asioista tulee hyv&auml; mieli.</p>
<p>On alkanut kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n enemm&auml;n huomiota kieleen jota puhuu :pit&auml;isi, pakko ja tietoisesti muuttanut sanoja. On ottanut k&auml;ytt&ouml;&ouml;n p&auml;iv&auml;kirjan johon kirjoittaa t&auml;rkeit&auml; mieleen nousevia asioita. K&auml;ytt&auml;&auml; valokuvap&auml;iv&auml;kirjaa kuvaamaan omia tunnetiloja. &nbsp;On aloittanut yst&auml;v&auml;n kanssa k&auml;ym&auml;&auml;n kuntosalilla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitaan k&auml;ynnit nyt joka toiseksi viikoksi kunnes Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s on tullut.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-20 10:15:00 - END 2017-02-20 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi v&auml;h&auml;n valoisampi. On jaksanut puuhastella. Huomannut v&auml;syv&auml;ns&auml; jos tehnyt v&auml;h&auml;n enemm&auml;n. Leiponut ja kokenut sen eritt&auml;in terapeuttiseksi: vaivaa taikinaa ja samalla m&auml;iskiii asioita jotka &auml;rsytt&auml;v&auml;t. Saa keskitty&auml; yhteen asiaan kerrallaan, on tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Yksinoleminen helpottanut itsens&auml; kuulemista ja asioiden oivaltamista. Saanut keskusteltua miehens&auml; kanssa ja selvitelty&auml; omaa vointiaan ja jaksamiseen liittyvi&auml; ajatuksia, kokemuksia. &nbsp;Siet&auml;nyt paremmin vituttavia ja paskoja p&auml;ivi&auml;, joita edelleen aika ajoin on. &nbsp;Kertoo ty&ouml;nantajan todenneen h&auml;nen silmiins&auml; tulleen jo hiukan eloisuutta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asteikkolla 0-10 l&auml;pi miss&auml; kokee olevansa suhteessa omat rajat.</p>
<p>0 heikko: pit&auml;isi, pakko, kontrolloi asioita, j&auml;&auml; j&auml;nkytt&auml;m&auml;&auml;n, menneisyyden traumat reagoi</p>
<p>10 vahva: Osaa sanoa Ei, saa, voi, rakentaa yhteytt&auml; toisiin ihmisiin, antautuu/hyv&auml;ksyy asioita, tiet&auml;&auml; omat tarpeet/tunteet, pyyt&auml;&auml; apua</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee olevansa 2-3 vaiheilla. Tyytyv&auml;inen voisi olla jo 5:ssa.</p>
<p>Aika auttanut, yksinoleminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seurarva pieni askel harjoitella ei:n sanomista my&ouml;ntyv&auml;isyyden rinnalla. Tehty voimavarasuuntautunut eft-harjoitus.</p>
<p>J&auml;&auml; t&auml;t&auml; nyt ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-10 09:00:00 - END 2017-03-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut ty&ouml;t t&auml;m&auml;n viikon tiistaina. Y&ouml;unet t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen levottomat. ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen v&auml;synyt, &auml;rsyyntyt, sietokyky laskenut. Huomannut &ouml;isin taas j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; leukaperi&auml;, huippausta ilmaantuntu - p&auml;&auml; v&auml;synyt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keho vastaanotolla j&auml;nnittynyt kun puhuu ty&ouml;st&auml;. Asennoituu nyt eritavalla ty&ouml;h&ouml;n , ei koe en&auml;&auml; velvollisuudekseen hoitaa koko ty&ouml;t&auml; ja toisaalta katsoo voiko en&auml;&auml; t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml; tehd&auml;. Muuttuuko ty&ouml;n vaativuus, resurssit ja ty&ouml;nantajan vaatimukset.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; vaarana sekoittua eri rooleissa teht&auml;v&auml;t samat asiat tunnemaailmaan. Ei halua luiskahtaa entiseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tavoitteen atasapinon saaminen ty&ouml;maalla, rajata ajan sek&auml; palkan mukaisesti toimintaa. Muistuttaa itselleen sano ei.</p>
<p>Ensimm&auml;isen&auml; kokee tarvitsevansa l&ouml;yt&auml;&auml; tasapainon itseeens&auml;.</p>
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ei viel&auml;k&auml;&auml;n ole tullut. T&auml;m&auml;kin stressaa koko ajan takaraivossa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-28 16:30:00 - END 2017-03-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tieto kelan kuntoutuspsykoterapiasta tullut my&ouml;nteisen&auml;. T&auml;m&auml; helpottanutoloa. T&auml;m&auml; tuntunut leukaperiss&auml;, rintakeh&auml;ss&auml;, hartioissa vapauttavasti. Takana tarve tietoisuudesta ja hoidon jatkuvuudesta. &nbsp;Isoin huoli on ollut jatkuvuudesta. On kokenut l&ouml;yt&auml;neens&auml; vihdoinkin paikan jossa pystyy puhumaan asioita ja j&auml;sent&auml;m&auml;&auml;n niit&auml; edelleen.</p>
<p>L&ouml;ydet&auml;&auml;n huolen esiintyminen tilanteissa joissa perusturvallisuus on ep&auml;varma : terveys, talous.</p>
<p>VAatii, ett&auml; on tultava toimeen omillaan ja itse tienaamalla.</p>
<p>hyv&auml;ksynyt nyt ty&ouml;n kokeiluna ty&ouml;ntekona. On kirjoittanut itselleen muistilapun: rajaa, tauota, sano ei, ty&ouml;aika 19 h /vko. T&auml;m&auml; helpottaa kokonaisuuden pit&auml;miseen kokonaisena.</p>
<p>Vaikeutena tarve ratkoa asioita toisten puolesta. Aivot ik&auml;&auml;nkuin l&auml;htev&auml;t raksuttamaan heti ja silmiss&auml; jouksee valokuvat tilanteista.&nbsp;</p>
<p>ASetetaan asteikolle vastuun kantaja ja vastuun antaja. L&ouml;yt&auml;&auml; itsens&auml; 2 l&auml;helt&auml; vastuun kantajaa. Kotona l&ouml;yt&auml;&auml; aamutoiminen olevan hyv&auml; harjoittelukentt&auml; vastuunantamisesta lapsille itselleen. Urhon tulevaisuus ep&auml;varma, koulutilanne ep&auml;varma. T&auml;m&auml; nostaa paljon surullisuuden tunteita pintaan. Palataan n&auml;ihin seuraavalla kerralla. Varataan aikaa 1,5 tuntia ,jotta ehdit&auml;&auml;n k&auml;sitell&auml; tunteita nostattavat asiat loppuun.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-03 14:15:00 - END 2017-04-03 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symys- saamattomuus ( ei kuitenkaan toivottomuus) painavat mielt&auml;. Kokee tarvitsevansa my&ouml;t&auml;tuntoa itselleen, ulkopuolelta annettua lupaa olotilalleen - ei tarvitse olla kaiken aikaa pirte&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n kuvien kautta ongelmaa &nbsp;ja ongelman ratkeamisen j&auml;lkeist&auml; aikaa l&auml;pi.</p>
<p>Oman ty&ouml;n rajaamisen vaikeus - ristiriidat siin&auml; miten ja mit&auml; haluaa rajata. Syyllisyyden tunteet ja tunnollisuus l&ouml;ytyv&auml;t n&auml;iden takaa.</p>
<p>Vahvemmin noussut ymm&auml;rrys tarpeesta ty&ouml;skennell&auml; oman itsens&auml; kanssa ja luvan antaminen itselleen ettei tarvitse ratkaista kaikkea.</p>
<p>TArvitsee voimaantumista ja parisuhteessa enemm&auml;n puhumista omista tarpeista.&nbsp;</p>
<p>RAtkaisuna tauotus- lomarytmit ja niiden aikana palautuminen, luonto, tuli.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-03 15:00:00 - END 2017-04-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;nrajaamiseen ja jaksamiseen liittyv&auml;t asiat vaativat pidemm&auml;n k&auml;sittelyajan kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-21 10:00:00 - END 2017-04-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ennen p&auml;&auml;si&auml;st&auml; "joutunut" j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sairauslomalle. Oli normaali kontrollik&auml;ynti ty&ouml;terveydess&auml;. Kertonut unien huonontuneen . Ty&ouml;asiat py&ouml;riv&auml;t koko ajan mieless&auml;, unet katkonaisia. Viime viikolla taukoa t&auml;&auml;lt&auml; suunnitellusti p&auml;&auml;si&auml;isloman takia.</p>
<p>Nyt tilanne hiukan rauhoittunut. Y&ouml;unet palautuneet. Miettii ty&ouml;nrajaamiseen liittyvi&auml; ongelmia. Keskustellaan hyv&auml;ksymisest&auml; - onko pakko hyv&auml;ksy&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pii tavoitteita ja niihin liityvi&auml; asioita.</p>
<p>Piirretty paperille fyysiset rajat. vie piirroksen kotiin ja katselee mit&auml; ajatuksia omat rajat alkaa nostaaa pintaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-21 10:45:00 - END 2017-04-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-28 10:00:00 - END 2017-04-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut aktiivinen viikko. Kokee nyt selvinneens&auml; rauhallisimmin mielin siit&auml;. Ei en&auml;&auml; yritt&auml;nyt pakottaa itse&auml;&auml;n rajaamaan koko ajan toimintojaan.&nbsp;</p>
<p>Kuitenkin kokonaisuutena olo rauhaton. Konkreettisesti v&auml;synyt t&ouml;iss&auml; k&auml;ymisest&auml;, mutta ei nyt ahdistunut. l&auml;&auml;k&auml;ri aika tulossa ensi viikolla ty&ouml;terveydess&auml;. On miettinyt osa-sairausloman jatkamista ainakin kes&auml;kuun loppuun.</p>
<p>Keskustelun aikana huomaa reagoinneensa turhan voimakkaasti ymp&auml;rist&ouml;n &auml;&auml;niin ja t&auml;m&auml; vaikeuttanut keskittymist&auml;. Ottaa asian puheeksi t&ouml;iss&auml;. L&ouml;yt&auml;&auml; menneisyydest&auml; lukioaikana samankaltaisen tilanteen. Tuolloin ollut my&ouml;s stressi&auml;. Silloin l&ouml;yt&auml;nyt avuksi musiikin kuuntelemisen apuna keskittymiseen. Kokeilee sen k&auml;ytt&auml;mist&auml; nyt.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n mit&auml; hy&ouml;ty&auml; / my&ouml;nteisi&auml; asioita herkkyydell&auml; reagoida voisi olla: pystyy herk&auml;sti lukemaan toisten tilannetta, vaistoamaan. Toteaa kuitenkin nyt l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; enemminkin niit&auml; asioita jotka siit&auml; johtuen ovat negatiivisia.</p>
<p>Toteaa, ett&auml; Urhon (9v) elini&auml;n aikana joutunut olemaan pojan tunnetilojen s&auml;&auml;telynappula. Tiina kuvaa puheessaan, olevansa koko ajan h&auml;lytystilassa: rekister&ouml;in &auml;&auml;ni&auml; - vaikeuksien tuojia.T&auml;m&auml; toiminta on auttanut poikaa Urhoa tauottamaan toimintaansa.&nbsp;</p>
<p>Tiinalle nousee h&auml;tk&auml;hdytt&auml;v&auml; olo - h&auml;mmentynyt, pys&auml;ytt&auml;v&auml; olo kun huomaa yhtel&auml;isyyksi&auml; omassa k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml; ja pojan Urhon k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml;. H&auml;n alkaa kertomaan urhon ongelmasta pit&auml;&auml; kaikki vaikeudet sis&auml;ll&auml;&auml;n, toiminnasta ett&auml; selvi&auml;&auml; kyll&auml; yksin ja samalla &nbsp;huomaa itsens&auml; toimineen koko ajan samalla tavalla.&nbsp;</p>
<p>Tilanne nyt hyv&auml;, koska urholla alkanut t&auml;ll&auml; viikolla oma terapia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; kehon kuvan kautta rajoja ja haavoja l&auml;pi. Tiina eheytt&auml;&auml; niit&auml; lis&auml;&auml;m&auml;ll&auml; h&auml;nelle voimaa tuovia v&auml;rej&auml; kuvan haavojen p&auml;&auml;lle. Kehon tunne rauhoittuu ja tasoittuu samalla.</p>
<p>Jatkaa kehon viestien kuuntelemista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-28 10:45:00 - END 2017-04-28 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla k&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-04 16:30:00 - END 2017-05-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toteaa viikon olleen ty&ouml;nt&auml;yteinen. On tyytyv&auml;inen, ett&auml; huomenna vapaap&auml;iv&auml;. Kokee ettei jaksaisi viel&auml; enemp&auml;&auml; kuin 60% ty&ouml;ajasta tehd&auml;. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille aika kahden p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;st&auml;. Tavoitteena Tiinalla jatkaa osasairauslomaa kes&auml;kuun loppuun.</p>
<p>Ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ristiriitoja ty&ouml;kaverin kanssa. Puretaan n&auml;it&auml; tunteita. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; hyvin asioiden takana olevan ristiriidan. Haluaisi itsekkin pysty&auml; pit&auml;m&auml;&auml;n rajoja tiukemmin eduistaan kiinni. Toisaalta tunnistaa ett&auml; ty&ouml;kaverin tapa toimia ei ole h&auml;nen arvomaailmaan sopiva. &nbsp;Tunnistanut tarpeen yksityiseen. &nbsp;Etsit&auml;&auml;n pieni&auml; askelia rajojen asettamiseen luontevasti. Omalle l&auml;hiesimiehelle tavoitteena kertoa omia tarpeita.</p>
<p>*V&auml;synyt. Kotona nuorin lapsi nukkunut huonosti ja her&auml;tt&auml;nyt kolmena per&auml;tt&auml;isen&auml; y&ouml;n&auml;. Lapsen rauhoittaminen kest&auml;nyt muutamia tunteja. Tunnistaa &auml;rtymyksen ty&ouml;kaveria kohtaan johtuvan osittain my&ouml;s v&auml;symyksest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-04 17:15:00 - END 2017-05-04 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-11 14:30:00 - END 2017-05-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tiukka ty&ouml;viikko takana. Kokee kuitenkin jonkilaista tyyneytt&auml;. Ymm&auml;rt&auml;nyt ettei viime viikkoiset tuntemukset olleet ty&ouml;kaverista johtuvia vaan omia ohitettuja tarpeita.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua ja mielikuvaharjoitetta taistelusta, kammpailusta luopumisesta suhteessa ik&auml;v&auml;t tunteet.&nbsp;</p>
<p>Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; mielikuvan &auml;rtymyksest&auml;, joka itseasiassa onkin tervetullut viestin tuoja. Muistojoen laatikosta nousee yll&auml;tt&auml;en muisto autokolarista. T&auml;m&auml; nostattaa voimakkaan tunnereaktion. RAuhoitetaan tunnetta eft-naputuksilla ja luodaan turvallisuuden tunnetta. Tiina toteaa olon olevan ihan hyv&auml; l&auml;htiess&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n aihetta seuraavalla kerralla , ellei jotain akuuttia nouse pintaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-11 15:15:00 - END 2017-05-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-15 11:00:00 - END 2017-05-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-15 11:45:00 - END 2017-05-15 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Miettinyt viikonloppuna &auml;rsyyntymisen tunnetta kumppanina. miettinyt mit&auml; se kertoo.</p>
<p>k&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanteita, joissa se yleens&auml; nousee: tilanteet joissa tullut jossain m&auml;&auml;rin torjutuksi oman tiet&auml;misen suhteen. Tunteina ulkopuolisuus, loukatuksi tuleminen, v&auml;hettely. Olisi tarvinnut hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, kuulluksi tulemista, lepoa, ei jaksaisi olla koko ajan k&auml;ytett&auml;viss&auml;. Jostain nousee voimakkaasti muisto 18-vuotiaana mukana olleesta autokolarista, jossa kuollut kaksi ihmist&auml;. Muisto sanoo, ett&auml; h&auml;nen tarvii t&auml;ytt&auml;&auml; toisten tarpeet, kun on j&auml;&auml;nyt eloon. Tiinalla tarve k&auml;yd&auml; l&auml;pi muistoa. ulkoistetaan muisto elokuvaksi, joka selataan l&auml;pi. k&auml;yd&auml;&auml;n eft-pisteit&auml; l&auml;pi. Tiinalla voimakas ymm&auml;rrys, ett&auml; asiasssa on viel&auml; jotain joka tarvitsee ymm&auml;rt&auml;&auml; - voimakas kiitollisuuden velka?, syyllisyys, onnellisuus el&auml;m&auml;n suunnan muuttumisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-22 14:00:00 - END 2017-05-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikon aikana tapahtunut kotona erilaisia selvitt&auml;misi&auml; vaatineita asioita lasten taholla. Viime viikon keskiviikkona k&auml;ynyt ty&ouml;terveydess&auml; ja sielt&auml; laitettu kahdeksi p&auml;iv&auml;ksi sairuaslomalle. Huomenna menossa t&ouml;ihin. Kokee olonsa v&auml;sytt&auml;v&auml;n&auml;. Kaipaisi selkeytt&auml;, rauhaa, seesteist&auml; vaihetta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. TArvisi aikaa yksinolemiselle, tauoille, jotta ajatukset selkiytyisi. Kokee muistin j&auml;lleen p&auml;tkiv&auml;n ja nytkin tsemppaa, jotta saa ajatukset aluksi kasattua. Osasairauslomlla nyt siis 30.6 asti. Keskusteltu tarvittaessa olevan mahdollista hakea s-p&auml;ivien loppumisen j&auml;lkeen osakuntoutustuelle.</p>
<p>TAustalta l&ouml;ytyy turnausv&auml;symyst&auml;, kyll&auml;stymist&auml;, surumielisyytt&auml; (lapsi k&auml;y asioita vaikeimman kautta).</p>
<p>On huomannut v&auml;&auml;rink&auml;sityksen, -ymm&auml;rryksen mahdollisuuksien vaivaavan h&auml;nt&auml;. Ensi viikolla palaveri t&ouml;iss&auml;, jossa h&auml;nen entisi&auml; t&ouml;it&auml; on tarkoitus uudelleen organisoida. Nyt Tiinalla vahvasti noussut k&auml;sitys, ettei voi miss&auml;&auml;n vaiheessa vanhaan en&auml;&auml;n palata, vaan tarvitsee ty&ouml;rauhan ydintekemiseen.</p>
<p>&Auml;rtymyst&auml; on tarkkaillut kaverina jolla jotain kerrottavaa. T&auml;m&auml; ja asioista kirjoittaminen helpottaneet - pystynyt hiukan ulkopuolisena tarkkailemaan asioita.</p>
<p>L&ouml;ydet&auml;&auml;n my&ouml;s t&auml;htihetki&auml;: ottanut itselleen eilen aikaa ja k&auml;ynyt py&ouml;r&auml;lenkill&auml;, pystynyt nauramaan itselleen. Kerron huomioistani kasvoilla, ei nyt kirist&auml; leukaperi&auml; samalla tavalla kuin aiemmin. Itsekkin t&auml;m&auml;n huomaa. Kysytt&auml;ess&auml; onko luovuttanut, Tiina tarttuu t&auml;h&auml;n sanaan. On aina ajatellut luovuttamista negatiivisena asiana. Nyt h&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; mahdollisuuden hyv&auml;ksy&auml; asiat asioina, joihin h&auml;nen ei tarvitse l&ouml;yt&auml;&auml; ratkaisua, osata, hoitaa. nostan esille my&ouml;s, ett&auml; h&auml;n itse on hyv&auml;skytt&auml;v&auml; v&auml;symyksineen sellaisena kuin on. Ei tarvitse olla mit&auml;&auml;n muuta.&nbsp;</p>
<p>Autokolari nousee esille. Tiina miettinyt vaikuttaako se jotenkin h&auml;nen oloonsa. On kuitenkin pystynyt jatkamaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja toisaalta ajattelee ettei vaihtaisi sit&auml; pois, koska sen serauksena saanut el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; paljon hyv&auml;&auml;kin: El&auml;m&auml;n n&auml;lk&auml;, tavannut miehens&auml;, saanut pojat. Ristiriitana joskus ajatuksiin nousee syyllisyys: h&auml;nen t&auml;ytyisi el&auml;&auml; v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml; pakotuksista, joita onnettomuuden seurauksena lonkassa on viikottain. Kiitollisuuden velka omasta el&auml;m&auml;st&auml;, toiset menett&auml;neet lapsen (edelleen aina v&auml;lill&auml; muistaa iltarukouksessa omaisia), koska j&auml;in henkiin t&auml;ytyy p&auml;rj&auml;t&auml;, selvit&auml;. Eikin&auml; ei periksi anneta. Onko itsek&auml;st&auml; el&auml;&auml; .</p>
<p>Autokolari asian kohdalla Tiinalle nousee&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-22 14:45:00 - END 2017-05-22 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-02 09:30:00 - END 2017-06-02 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aikaa edelleisest&auml; tapaamisesta noin puolitoista viikkoa. T&auml;m&auml;n viikon maanantaiajan ak joutui oman sairausloman takia siirt&auml;m&auml;&auml;n saman viikon perjantaille.&nbsp;</p>
<p>Tiina kertoo ajan olleen tunteikasta. On miettinyt l&auml;heisten ihmisten alkavan reagoimaan, siihen ettei h&auml;n ole en&auml;&auml; aina k&auml;ytett&auml;viss&auml; ja pehment&auml;m&auml;ss&auml; asioita. Kulee miehelt&auml;&auml;n ja nuorimmalta pojalta syyt&ouml;ksi&auml;, kun sie oot tuollainen. Ty&ouml;paikalla ty&ouml;kaveri hy&ouml;k&auml;nnyt huutaen arvostelemaan Tiinan ty&ouml;t&auml;. Hienosti itse n&auml;kee kuitenkin ettei h&auml;n ole kaikkeen syyllinen, vaikka kaiken paskan niskaan saaminen koskeekin. O<em>n kuitenkin vakaasti p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei palaa vanhoihin toimintatapoihin. Kun muistaa mink&auml;laisen olotilan siit&auml; on saanut , jaksaa siet&auml;&auml; ihmisten reagointia.</em></p>
<p><em>T</em>&ouml;iss&auml; asia selvitetty kummankin esimiehen l&auml;sn&auml;ollessa.&nbsp;<em>Kotiin mukaan lista ihmisten tarpeista, auttaamaan sanoittamista sek&auml; ymm&auml;rt&auml;mist&auml; ristiriitatilanteissa.</em></p>
<p><em>Puhumisen t&auml;&auml;ll&auml; kokee t&auml;rke&auml;n&auml; jaksamista edeist&auml;v&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml;. Ei edlleenk&auml;&auml;n pysty puhumaan ulkopuoliselle helposti omista tunteistaan, tarpeistaan.. Viet&auml;neet paljon vapaa-aikaa m&ouml;kill&auml;. Luonnossa oleilu, tarkkailu rauhoittaa.</em></p>
<p><em>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; suunnitteilla osa-sairauslomalla olo kes&auml;kuun loppuun, jonka j&auml;lkeen ad 7.8 lomalla ja sen j&auml;lkeen palaa takaisin t&ouml;ihin &nbsp;ja pit&auml;&auml; lomap&auml;ivi&auml; pois koko syksyn niin ett&auml; on p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti perjantaip&auml;iv&auml;t vapaalla. Sen lis&auml;ksi h&auml;nelle j&auml;&auml; mahdollisuus ottaa joitakin lyhennettyj&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml;.&nbsp;</em></p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-02 10:15:00 - END 2017-06-02 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-08 14:30:00 - END 2017-06-08 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; helpompaa, ei ole ollut neuvotteluja. Lasten vointi ja el&auml;m&auml; puhututtavat ja nostavat tuneita pintaan. Miehelleen pystynyt kerran avautumaan omista tarpeistaan ja tuntemuksistaan. T&auml;m&auml;n koki onnistumisena ja toisaalta n&auml;kee ett&auml; mies tavallaan s&auml;ik&auml;ht&auml;&auml; tunnereagointia, niiden yht&auml;kkisyytt&auml;. Tiina toivoo, ett&auml; joku ulkopuolinen kertoisi selvent&auml;isi asiaa miehelle. Sovitaan, ett&auml; Tiina voi tuoda puolisonsa mukana t&auml;nne, niin voimme keskustella asiasta.&nbsp;</p>
<p>Viikottain h&auml;nelle tulee notkahdus, jolloin olo tosi surkea, heikko, kurja ja synkk&auml;. T&auml;m&auml; tulee aivan varoittamatta. Tiina l&ouml;yt&auml;nyt t&auml;st&auml; t&auml;rke&auml;n viestin ei ole viel&auml; kunnossa ja h&auml;nen tarvitsee antaa itselleen aikaa, pys&auml;hty&auml;. H&auml;n haluaa oppia olemaan itselleen rehellinen omasta olosta ja antamaa tilaa omille tarpeilleen. Nyt nousee esille tarve vapauteen ja luovuuteen.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-08 15:15:00 - END 2017-06-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-15 14:30:00 - END 2017-06-15 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty v&auml;liarvio kuntoutumistavoitteista. kts.hoitosuunnitelma</p>
<p>Kokee fyysisesti olevansa v&auml;synyt, mutta mielelt&auml;&auml;n energisempi, vaikka kokee ett&auml; p&auml;&auml; kuormittuu. Ty&ouml;aikaa nyt hiukan pidennetty ja tekee viiten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa kuusi tuntia t&ouml;it&auml;. Kehon viestej&auml; kuuntelee ja nyt huomannut ett&auml; suolisto ei niin hyvin ole toiminut VAikka v&auml;sytt&auml;&auml; saa itsens&auml; liikkeelle tekem&auml;&auml;n miellytt&auml;vi&auml; asioita. Kokee ett&auml; on parempi olo kuin vuosi sitten. Hyv&auml;n&auml; asiana on , ett&auml; asioilla on nimi . Kokonaisuutena valoisampi, positiivisempi olo.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n kuntoutumisvalmiuden salmiakkia l&auml;pi. Tiina kiinnitt&auml;&auml; erityisesti huomiota toivoon. Sit&auml; h&auml;nell&auml; on ollut koko ajan - kyll&auml; min&auml; t&auml;st&auml; selvi&auml;n. Tuen kohdalla h&auml;n kipuilee. L&auml;heisille on edelleen vaikea olla rehellinen omasta jaksamisesta ja siihen liittyvist&auml; asioista. Korostan ajan antamista itselleen.</p>
<p>Jatkaa valokuuvamista pienist&auml; muutoksista er&auml;&auml;nlaisen kiitollisuuden p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;mist&auml; kuvamuodossa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-16 15:15:00 - END 2017-06-16 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-19 15:00:00 - END 2017-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; nyt seesteisemp&auml;&auml;. Ajan k&auml;yt&ouml;n kanssa tehnyt suunnitelman ja nyt harjoittelemaan siet&auml;m&auml;&auml;n, ettei kaikkea voi tehd&auml; siin&auml; aikatulussa kuin itse haluaisi.</p>
<p>Kotona syntynyt tilanne, jossa p&auml;&auml;st&auml;nyt suustaan puhetta, jota ei voi itselt&auml;&auml;n hyv&auml;ksy&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n tilnateeseen liittyvi&auml; tunteita l&auml;pi: viha, &auml;rsytys, kipu, ymm&auml;rrys, ymm&auml;ll&auml;&auml;n, siet&auml;m&auml;t&ouml;n, inho, syyllisyys, h&auml;pe&auml;.</p>
<p>Takaa l&ouml;ytyy suuri tuska, siit&auml; ettei pysty omaa lastaan auttamaan, vaikka toisia auttaa ja l&ouml;yt&auml;&auml; keinot siihen. Etsit&auml;&auml;n erilaista n&auml;k&ouml;kulmaa tapatuneeseen isommassa kuvassa - antaa mahdollisuuden olla keskener&auml;inen my&ouml;s lapselle. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n toisen puolen mink&auml;lainen &auml;iti h&auml;n on: l&auml;mmin, v&auml;litt&auml;v&auml;, kuunteleva, kannustava, rajat on rakkautta, vastuun antamista, rinnalla vaikeissa asioissa, sopivan h&ouml;lm&ouml;, yhdess&auml; tekev&auml;, uskaltaa n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita.</p>
<p>Keskusteleun j&auml;lkeen olo huojentunut - rintakeh&auml; l&ouml;ystynyt.&nbsp;</p>
<p>Haastan Tiinaa miettim&auml;&auml;n haluaa uutta, kun pystyy vanhasta pikkuhiljaa irtaantumaan - unelmoimaan.</p>
<p>Seuraava aika juhannuksen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-26 15:00:00 - END 2017-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Juhannuksen ollut perheen kanssa m&ouml;kill&auml; saaressa. Tuolla ei perheen keskin&auml;iset suhteet &auml;rsyt&auml;. Selkiytet&auml;&auml;n vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;: ymp&auml;rill&auml; ainoastaan luonnollisia &auml;rsykkeit&auml;, paljon fyysist&auml; tekemist&auml; joka tasapainottaa energioita, luonnon edess&auml; on oltava n&ouml;yr&auml; &nbsp;ja on vain hyv&auml;ksytt&auml;v&auml; realiteetit. Olo tuolla on sinnik&auml;s ja terveellisesti v&auml;s&auml;htt&auml;nyt.</p>
<p>Selkiytet&auml;&auml;n &nbsp;mielikuvaharjoituksen avulla tilannetta jossa nyt on. seTiina piirt&auml;&auml; mielikuvasta maiseman, jossa istuu laiturilla. Kuvassa on tilaa hengitt&auml;&auml; ja asiat muuttuvat silti siin&auml; on rauha ja levollisuus. Kuvasta puuttuu unelma (n&auml;hd&auml; norppa). SEuraavaksi haastan Tiinan mielikuvissaan n&auml;kem&auml;&auml;n kuvan seuraavasta askeleesta. Tiina piirt&auml;&auml; kuvan jossa h&auml;n kertoo &auml;&auml;neen vaikeita, hankalia asioita. Kuva tuottaa mietteli&auml;isyytt&auml; Tiinalle. H&auml;n miettii olisiko kuvassa paremmin oltava tulee kertomaan vai onko ennen t&auml;t&auml; viel&auml; jokin muu askel.&nbsp;</p>
<p>Vien Tiinan mielikuvissa n&auml;kem&auml;&auml; mik&auml; est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; ottamasta seuraavaa askelta. T&auml;ss&auml; Tiina n&auml;kee tyls&auml;n, ympe&auml;n rahan. Onko t&ouml;iss&auml;, milloin pit&auml;&auml; palata sairauslomalta t&ouml;ihin. J&auml;tt&auml;&auml; itsens&auml; viimeiseksi t&auml;ss&auml;kin.</p>
<p>Viimeiseksi h&auml;n hakee mielikuvan mit&auml; ominaisuutta h&auml;nen olisi kehitett&auml;v&auml;, jotta p&auml;&auml;sisi esteest&auml; eteenp&auml;in. T&auml;ss&auml; nousee s&auml;&auml;t&auml;mien jotenkin, jotta pystyisi oman unelman toteuttamaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-26 15:45:00 - END 2017-06-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-17 16:30:00 - END 2017-07-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika siirtyi t&auml;lle viikolle , perheen lomamatkan ja ak:n aikataulujen eroavuuksien vuoksi.</p>
<p>toisaalta ollut hyv&auml;&auml; aikaa, jaksanut fyysisesti aika hyvin. Henkisesti nuorimman pojan kanssa muutamia kilareita. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; tunteita l&auml;pi. Kuvien sympoleina jaksamista tukevina tekij&ouml;in&auml; l&ouml;ytyy usko toivo ja rakkaus. Uskoon liittyy muisto Liisa- mummosta, jonka kuolemsta 11 vuotta . Tiina purkaa kaipausta ja surua. L&ouml;yt&auml;&auml; t&auml;rkeyden pit&auml;&auml; kiinni omista henkireijist&auml;: yksinolemista - aikaa ajatella yksin, muistella.</p>
<p>Ensi viikolla ak lomalla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-17 17:15:00 - END 2017-07-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-02 11:00:00 - END 2017-08-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>on nukkunut hiukan huonommin 3-4 y&ouml;t&auml;. toteaa lapsen olleen kipe&auml; ja yskineen yhten&auml; y&ouml;n&auml; ja nukahtamisen vaikeus j&auml;&auml;nnyt p&auml;&auml;lle.</p>
<p>Monet asiat ovat mieless&auml; py&ouml;rineet. Selkiinnytet&auml;&auml;n mieless&auml; py&ouml;rineit&auml; ajatuksia.</p>
<p>ASiat liittyv&auml;t ty&ouml;h&ouml;n, poikiin, rahaan, mist&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; voimia ottaa omaa aikaa -- hiljaisuutta. &nbsp;Tiina aloittaa t&auml;ysp&auml;iv&auml;isesti t&ouml;iss&auml; ensi viikolla. Pit&auml;&auml; ripotellen lomap&auml;ivi&auml; ja niill&auml; lyhent&auml;&auml; ty&ouml;aikaa aluksi, samoin ylit&ouml;it&auml; on 20 tuntia, joilla voi v&auml;h&auml;n lyhent&auml;&auml; ty&ouml;aikaa. Kaikkien aikataulujen sovittaminen yhteen onnistuu, t&auml;m&auml;n Tiina tiet&auml;&auml;, huolena on oman ajan ottaminen - ettei ajatuisi viime syksyn tilanteeseen uudestaan.</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia ja pieni&auml; askelia. Tiinaa helpottaa asioiden selkiytyminen ja ratkaisujen l&ouml;ytyminen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-02 11:45:00 - END 2017-08-02 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-11 09:00:00 - END 2017-08-11 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen kokoaikainen ty&ouml;viikko takana . Kokee suhtautuvansa t&ouml;ihin &nbsp;nyt toisin. T&auml;rke&auml;n&auml; kokee itsens&auml; kuuntelemisen herk&auml;ll&auml; korvalla ja oman puolen pit&auml;misen t&ouml;iss&auml;. Tiedostaa kuinka helposti voisi uuvuttaa itsens&auml;, nyt kun kokee ty&ouml;nteon helpoksi.</p>
<p>Monet asiat kokee menneen eteenp&auml;in, vaikka edelleen hvyin pienet asiat voivat tehd&auml; hyvin huonon olon.</p>
<p>Itku ja kurkun kuristus nousee pintaan, kun k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viime kerralla pinnalla olleita asioita ja p&auml;rj&auml;&auml;misen teeman noustessa esille. Tiinalle ollut aina t&auml;rke&auml;&auml; p&auml;rj&auml;t&auml; itse taloudellisesti sek&auml; muuten. Jos pit&auml;isi pyyt&auml;&auml; apua tuntuu se ett&auml; on ep&auml;onnistunut, heikko, h&auml;vett&auml;v&auml; (sairastumisen takia pyyt&auml;&auml; apua). Nyt kuitenkin pystynyt pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua, vaikka se olikin todella tiukka paikka. Uudelleen m&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n pyyt&auml;mist&auml;- vahvuuden osoitus, ei ole niin paha asia, minua saa auttaa.&nbsp;</p>
<p>Haasteena edelleen Tiina kokee rehellisyyden itselleen ja toisille suhteessa oma jaksaminen.</p>
<p>Tiina purkaa kurkkuun noussutta tunnetta maalaamalla. Siin&auml; h&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; sen ettei mennytt&auml; tarvitse pyyhki&auml; pois,, se saa olla ja muuntuu kauniiksi valoisaksi, kun antaa itselleen aikaa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-11 09:45:00 - END 2017-08-11 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-15 16:00:00 - END 2017-08-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>On v&auml;synyt. RAnkka ty&ouml;p&auml;iv&auml; takana. On ollut yksin lasten kanssa, aviomiehen ollessa ulkomailla. Puretaan v&auml;symyst&auml;. Pinnalle nousevat yll&auml;tykselliset asiat joita tapahtunut lasten kanssa. Kokee ettei jaksa niit&auml;. Puretaan tunteita ja tarpeita, joita tilanteeseen liittynyt. Syv&auml;lt&auml; l&ouml;ytyy surua, huolta, pelkoja, korkeita vaatimuksia itse&auml; kohtaan. Pystyy nyt sanoittamaan ettei t&auml;t&auml; puolta h&auml;nest&auml; n&auml;e kukaan, vaan h&auml;n pit&auml;&auml; sen sis&auml;ll&auml;&auml;n. Ainoa paikka jossa se on tullut ulos on mets&auml;ss&auml; m&auml;tt&auml;&auml;ll&auml;. Sanoitetaan tarvetta tulla huomatuksi ja tuetuksi , ymm&auml;rretyksi aviomiehen taholta, kuinka paljon joutuu venym&auml;&auml;n ja kest&auml;m&auml;&auml;n lasten kanssa ty&ouml;n ohella. TAustalla huolia omista vanhemmista. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; hyvin reagointiketjun ja kuinka voi siihen pienin askelin vaikuttaa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-25 09:00:00 - END 2017-08-25 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Raskas viikko takana. Kotona haasteellisia tilanteita nuorimman lapsen kanssa. T&ouml;iss&auml; ty&ouml;asiota, joista noussut tunne ett&auml; tulevat ihon alle. Tapauksissa samanlaisia elementtej&auml; kuin h&auml;nell&auml; omassa perheess&auml;. Tiina puhuu huolia ja murheita auki, etsit&auml;&auml;n tunteita ja kehonreakointeja. N&auml;m&auml; Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; jo helposti. Naputellaan reakointia eft:n avulla. Tiina ymm&auml;rt&auml;&auml; kehon olevan ylivirittynyt kaikille &auml;rsykkeille, jotka voivat muistuttaa tai ennakoida jotain yll&auml;tyst&auml; ns. negatiivista palautetta nuorimman pojan selviytymisest&auml; koulumaailmassa. L&auml;htee rentoutuneena.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-25 09:45:00 - END 2017-08-25 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-01 09:00:00 - END 2017-09-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>RAnkka viikko t&ouml;iss&auml; ja perhe-el&auml;m&auml;ss&auml; takana - tunteisiin k&auml;yv&auml;&auml;. T&ouml;iss&auml; omaa perhe-el&auml;m&auml;n kaltaiset tilanteet saavat koko kehon reagoimaan ja tuntee fyysisesti tarvetta oksentaa. Miettinyt syv&auml;sti onko h&auml;nest&auml; tekem&auml;&auml;n omaa ty&ouml;t&auml;&auml;n. &nbsp;On v&auml;synyt. Tuntee kropassa- vatsa oireillut-p&auml;&auml;t&auml; s&auml;rkenyt. Silm&auml;t v&auml;syneen n&auml;k&ouml;iset. Kokee ettei jaksaisi jos pit&auml;isi tehd&auml; viisi p&auml;iv&auml;&auml; viikossa t&ouml;it&auml;. Nyt siis tekee k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; nelip&auml;iv&auml;st&auml; viikkoa ja pit&auml;&auml; yhden p&auml;iv&auml;n viikossa vanhoja kes&auml;lomap&auml;ivi&auml; pois vuoden loppuun asti.</p>
<p>V&auml;symyksest&auml; &nbsp;ja fyysisest&auml; reagoinnista huolimatta kokee jotain muuttuneen omassa ajattelussa. Tiina pohtii ehk&auml; jotenkin alkaneen hyv&auml;skym&auml;&auml;n asioita ja p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti langoista.</p>
<p>Haastan Tiinaa kuuntelemaan mit&auml; tunnetta h&auml;n vastustaa niin voimakkaasti ett&auml; tulee tarve oksentaa. Monta asiaa alkaa purkautumaan: ep&auml;toivo - lapsi ajettu ahtaalle, uuvuttavaa - taistelu asemassa oleminen, vastuu - lapsen oikeuksien valvonta, neuvottomuus - t&auml;ysin solmussa kotirintamalla lapsen ongelmien kanssa, h&auml;t&auml;, huoli - negatiivisesta kierteest&auml;, jota aikuiset tekee omilla vaatimuksillaa, ennakkoasenteilla- toisten ymm&auml;rt&auml;m&auml;tt&ouml;myys, ep&auml;oikeudenmukaisuus, pelko omista reaktioista.</p>
<p>Rauhoitetaan kehoreagointia eft-naputuksella.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan terapian loppumisesta joulukuussa. Tiina kokee tarvitsevansa viel&auml; toisen vuoden, jotta selvi&auml;&auml; jaloilleen. Ohjattu varaamaan psykiatrin aikaa b-todistuksen saamiseksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-01 09:45:00 - END 2017-09-01 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-08 09:00:00 - END 2017-09-08 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Todella rankka ty&ouml;viikko takana. Paljon t&ouml;it&auml; tehnyt. Kokee palautumisen olevan viel&auml; kesken viikosta. TAloudellisia huolia paljon. Ei pysty l&auml;heisille niist&auml; puhumaan. &Auml;iti oli aavistanut hiljaisuudesta ja auttanut. Tiina saanut voimaa pyyt&auml;&auml; seurakunnasta ruoka-apua. T&auml;m&auml; todella iso muutos aiempaan tapaan toimia. Tiina kokee ylpeytt&auml; itsets&auml;&auml;n.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n aamulla terapiaan tullessa auto hajonnut. Ahdistus ja v&auml;symys ja itku olivat l&auml;sn&auml;. Tiina sanoitti toivovansa ett&auml; joskus olisi tasaista ja rauhallista. Juuri kun h&auml;n ajatteli ett&auml; selvi&auml;&auml; ja p&auml;&auml;see parin kuukauden p&auml;&auml;st&auml; aloittamaan puhtaalta p&ouml;yd&auml;lt&auml;.</p>
<p>Puretaan tunteita ja etsit&auml;&auml;n voimaa korteista. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itselleen ajatuksen kun lopettaa vastustamisen laskeutuu rauha. Kokonaisuutena Tiina kokee kuitenkin p&auml;&auml;sseen eteenp&auml;in. T&auml;&auml;ll&auml; pystynyt jo puhumaan asioista, joista ei aiemmin ole kenellekk&auml;&auml;n puhunut.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-15 09:00:00 - END 2017-09-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko ollut t&auml;ytel&auml;inen. T&ouml;it&auml; paljon, kotona raskaita tilanteita. fyysisesti v&auml;synnyt, mutta muuten Tiina kokee olonsa rauhalliseksi ja tyyneksi. On l&ouml;yt&auml;nyt ajatuksen asia kerrallaan ja luottamuksen ett&auml; jotenkin konkreettiset ongelmat selvi&auml;v&auml;t. Fyysiseen v&auml;symykseen vaikuttaa my&ouml;s oikean olkap&auml;&auml;n kipeytyminen niin ettei muutamana y&ouml;n&auml; ole saanut kunnolla nukutuksi. olkap&auml;&auml; on nyt teipattu.</p>
<p>Kokee ettei en&auml;&auml; ole jaksanut viime perjantain episodin j&auml;lkeen vastustaa asioita, ei ole jaksanut en&auml;&auml; yritt&auml;&auml; hallita kaikkea. Kuvaa ett&auml; nyt uskaltaa antaa asioiden tapahtua ja tiet&auml;&auml; ettei maailma niist&auml; kaadu.</p>
<p>Luen tarinan kahdesta koirasta. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; sielt&auml; yhtym&auml;kohtia omiin ajattelumalleihin. Nyt h&auml;n on ruokkinut my&ouml;nteist&auml; koiraa: olen ruokkinut usko ja toivoa, huomannut tapahtuneen hyvi&auml;kin juttuja, pyyt&auml;nyt apua, puhunut asioista, tarttunut hetkiin, pit&auml;nyt kiinni yst&auml;vist&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; cope-korttien avulla mit&auml; on anatanut ja saanut teemaa l&auml;pi. ASiaksi Tiina nostaa masennukseen sairastumisen. H&auml;n oivaltaa miettiess&auml;&auml;n ettei en&auml;&auml; tee asioita velvollisuudentunteesta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-15 09:45:00 - END 2017-09-15 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-22 09:00:00 - END 2017-09-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina kertoo aluksi viikon aikana taphtuneista haasteellisista kotitilanteista. n&auml;ist&auml; selvinnyt hyvin. &nbsp;N&auml;kee nyt jo monia asioita jotka vaikuttaneet muodostuneisiin tilanteisiin. Ei syyllist&auml; itse&auml;&auml;n niist&auml; en&auml;&auml; samoin kuin aiemmin. &nbsp;Tunneraktiot menev&auml;t nopeammin ohin kuin vuosi sitten. Edelleen ne kuitenkin viev&auml;t voimia. T&auml;h&auml;n on vaikuttanut, ett&auml; on alkanut ottamaan &nbsp;huomioon omaa vointia ja siit&auml; huolehtimista. Jollain tavoin my&ouml;s hyv&auml;ksyy tilanteita joita perheess&auml; tapahtuu, kun ei vain voi niihin vaikuttaa. On alkanut oppimaan puhumista t&auml;&auml;ll&auml; terapiassa, oppinut pienesti jo pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua, jakamaan vastuuta t&ouml;iss&auml; sek&auml; kotona. On alkanut pit&auml;m&auml;&auml;n huolta yst&auml;v&auml;suhteista. Ei ole en&auml;&auml; koko ajan h&auml;lytysvalmiudessa -valmiina selvittelem&auml;&auml;n nuorimman lapsen ongelmia. Vastuuttaa jo apuverkostoakin - heill&auml; on lupa saada apua, vaikka ammattinsa puolesta paljon tiet&auml;&auml; itse asioista.</p>
<p>Kuitenkin s&auml;ik&auml;ht&auml;&auml;, kun yht&auml;-&auml;kki&auml; vajoaa huonoon hetkeen/p&auml;iv&auml;&auml;n. El&auml;m&auml; tuntuu laimeelta, asioiden aloittaminen on vaikeaa (itse&auml; pit&auml;&auml; potkia, jotta saa aikaiseksi), itkett&auml;&auml; ja tulee tunne ettei sis&auml;ll&auml; ole kaikki kunnossa. Pelk&auml;&auml; meneek&ouml; taas yht&auml; huonoon kuntoon kuin aikaisemmin on ollut.</p>
<p>Tiina pohtii kuinka uupumus jatku liian pitk&auml;&auml;n. 15-16 vuotta h&auml;n on puskennut l&auml;pi kaikkien tunteiden. &nbsp;Venytt&auml;nyt itse&auml;&auml;n yli &auml;&auml;rirajojen. H&auml;n miettii omassa persoonassa olevan varmasti sellaisia piirteit&auml;, jotka altistavat masentumaan. Sisaruksilla on samanlaista problematiikkaa. On opittu selvi&auml;m&auml;&auml;n ja menem&auml;&auml;n l&auml;pi harmaan kiven, tunteista on ollut lupa puhua. Kaikki he ovat ulosp&auml;in hyvin toimivia - selviytyji&auml;. &nbsp;Vuodenaika varmasti vaikuttaa ja h&auml;nell&auml; on tietynlaisia tapoja, jotka altistavat.</p>
<p>Tiina kokee ettei viel&auml; saa j&auml;sennetty&auml; kaikkea j&auml;rkev&auml;ksi kokonaisuudeksi. Pinnalle &nbsp;nousee tarinat synnytyksist&auml;. Ensimm&auml;inen lapsi syntynyt sektiolla ja t&auml;m&auml;n psytynyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n ja tunnetasolla j&auml;sent&auml;m&auml;&auml;n kun on tiennyt tarkkaan mit&auml; tapahtunut ja miksi. Nyt ei saa yhdistetty&auml; viel&auml; tunnetta ja j&auml;rke&auml; vaaan ne kamppailevat kesken&auml;&auml;n. Prosessi siit&auml; miksi mieli menee mustaksi on viel&auml; kesken. Tiinalle t&auml;rke&auml;&auml; oppia ja saada vastaus miksi kysymykseen. T&auml;n&auml;&auml;n pystyy jo puhumaan omasta masennuksestaan, tavalla jota ei aikaisemmin ole pystynyt tekem&auml;&auml;n.</p>
<p>Haetaan jatkoa psykoterapialle seuraavaksi vuodelle.</p>
<p>Ensi viikolla aika maanantaina ty&ouml;terveyden psykiatriselle sairaanhoitajalle ja pe ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin aika. &nbsp;J&auml;tet&auml;&auml;n t&auml;&auml;ll&auml; k&auml;ynti t&auml;m&auml;n takia v&auml;liin ja seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-22 09:45:00 - END 2017-09-22 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-05 08:00:00 - END 2017-10-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>On k&auml;ynyt viime viikolla ty&ouml;terveydess&auml; kaksi kertaa. Aika psykiatrille tulossa. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri puoltaa terapian jatkamista. Ensi viikon perjantaille sovittu ty&ouml;terveysneuvottelu, jonka tavoitteena on ennaltaehk&auml;ist&auml; liian tiukoille joutumista t&ouml;iss&auml;. Nyt t&ouml;iss&auml; ollut tiukkaa ja Tiina huomannut fyysis&auml; oireita alkaneen tulla. Y&ouml;unet levottomat , her&auml;illee aamuy&ouml;st&auml;. Paljon huolia perheen sis&auml;ll&auml;. On nyt muistanut jo hiukan hoitaa itse&auml;&auml;n - k&auml;ynyt yksin mets&auml;ss&auml; sieness&auml; ja marjassa. Kerrataan edisysaskelia ja tarkennetaan jatkoterapian tavoitteita seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-20 14:00:00 - END 2017-10-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika peruuntui, koska samana p&auml;iv&auml;n&auml; Tiinan mies joutui yll&auml;tt&auml;en leikkaukseen. Nyt tilanne t&auml;lt&auml; osin hyvin ja aviomies toipumassa.&nbsp;</p>
<p>Viime viikolla ollut ty&ouml;kykyneuvottelu, jossa ehdotettu Tiinalle ensi vuoden alusta osakuntoutustukea. T&auml;m&auml; nostattanut monen laisia ajatuksia ja tunteita - sekamelskaa. K&auml;yd&auml;&auml;n niit&auml; l&auml;pi ulkoistamalla asioita paperille. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; osakuntoutustuesta hy&ouml;tyn&auml; mahdollisuuden tasapainottaa ty&ouml;, kotiasiat ja omasta itsest&auml; huolehtiminen. Ristiriitana miettii onko oikeuttu siihen - ajatuksiin nousee oma arvo ty&ouml;ntekij&auml;n&auml;. Pelkona asiassta nousee kuinka taloudellisesti selvi&auml;v&auml;t pienemm&auml;ll&auml; palkalla. t&auml;st&auml; Tiina miettii omaa tapaansa toimia venytt&auml;m&auml;ll&auml; itse&auml;&auml;n &auml;&auml;rirajoile. Nyt pystyy kyseenalaistamaan t&auml;m&auml;n. Ajatuksiin nousee taloudellisten pelkojen takia miten pystyy sitoutumaan vuodeksi osakuntoutustukeen. Muistaa kuitenkin nyt miten koko perhe on hy&ouml;tynyt h&auml;nen lyhyemm&auml;st&auml; ty&ouml;ajasta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;dy&auml;&auml;n l&auml;pi nykyisen olotilan /masennuksen kehittymisen tapahtuneen vuosien kuluessa, joten on lupa antaa itselleen aikaa parantua. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s ajatuksen ettei halua pilata omaa toipumistaan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; l&auml;pi ensimm&auml;isen psykoterapia vuoden palautetta sek&auml; Tiinan hakemusta jatkovuodelle.</p>
<p>Psykiatrille aika ensi viikon maanantaina.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-20 14:45:00 - END 2017-10-20 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-02 11:00:00 - END 2017-11-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut rankka kaksiviikkoinen takana. Viime viikolla syyslomalla joutunut olemaan koko ajan ns. varpaillaan nuorimman lapsen oireilun takia. T&ouml;iss&auml; hetkist&auml; ja muutto toisiin tiloihin tulossa kuukauden p&auml;&auml;st&auml;. Tunnistaa olevansa v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>Kertoessaan tarinaansa , l&ouml;ydet&auml;&auml;n kohtia, joissa Tiina on pys&auml;htynyt j&auml;&auml;nyt kannattelemaan tunteita. Pystynyt siet&auml;m&auml;&auml;n , ,kun on teit&auml;nyt p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; t&auml;nne purkamaan asiat. On rehellisesti osannut jo sanoittaa omaa tarvettaan apuun. Pit&auml;nyt kiinni omista rajoistaan, suhteessa toisen reaktioon. Samalla syyllisyys ja miksi nousevat pinnalle.</p>
<p>Saanut paperiasiat hoidettua ja t&auml;m&auml; tuonut helpottuneisuutta. Pohdittu mitk&auml; asiat vaikuttaneet t&auml;h&auml;n - tietoisuus kuinka tekemett&auml;t&ouml;m&auml;t ty&ouml;t vaikuttavat olotilaan. L&ouml;ydet&auml;&auml;n tarinoista my&ouml;s tarve omaan aikaan - hiljaisuuteen, jaksamista tukevana asiana.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-10 09:00:00 - END 2017-11-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; muuttoasiat sek&auml; uuden toimintayksik&ouml;n suunnittelut tuovat lis&auml;kuormitusta. kotona kumpikin lapsi hiukan oireillut. Nyt tulossa kotiapuun liittyv&auml;st&auml; palaverista.&nbsp;</p>
<p>Puretaan tunteita ja ajatuksia palaverista. TAustalla v&auml;symyst&auml;, joka kertynyt pikkuhiljaa. Vaatimukset ulkoap&auml;in ja kokemus ett&auml; pakotetaan ulkopuolisten n&auml;kemysten mukaiseen toimintaan. Kaikki t&auml;m&auml; muuttaisi nyt jollain tavoin saavutetun tasapainon kotit&ouml;iss&auml;, mik&auml; nostattaa voimakasta vastustusta ulkopuolelta m&auml;&auml;riteltyyn mukautumisen tarpeeseen.. Suuttumus vaatimuksesta taas avata ja n&auml;ytt&auml;&auml; kaikki kipu uusille vieraille ihmisille. Suuttumus ja &auml;rtymys antaneet voimaa olla luja ja sai sanoitettua omia ajatuksia ja tarpeita vaikka olisi taas ollut helppoa suosutua ja niell&auml; omat ajatukset.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n hengitysharjoitus + merit&auml;hti irtip&auml;&auml;st&auml;misen avuksi. Kohdattu tunteita Juhatapion rakastettu kappaleella. Tiinalle nousee toive ett&auml; joku ottaa h&auml;nest&auml; kopin, ettei h&auml;n vajoa ja toisaalta kun alkaa luottamaan ei ehk&auml; vajoakkaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-10 09:45:00 - END 2017-11-10 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-16 17:30:00 - END 2017-11-16 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nuorimman pojan kanssa vaikeampaa. T&ouml;iss&auml; sekavaa. Y&ouml;unet olleet huonot. K&auml;ynyt ty&ouml;terveydess&auml; alkuviikosta. Olisi saanut sairauslomaa, mutta kokee ettei ty&ouml;tilanteen takia voi sit&auml; nyt ottaa.</p>
<p>Paljon kuormittavia asioita. Pystynyt kuitenkin nyt kuuntelmaan paremmin itse&auml;&auml;n ja omia rajojaan. Tehnyt vastuun antamista my&ouml;s omalle lapselleen suhteessa k&auml;yt&ouml;kseen, sek&auml; koululle.&nbsp;</p>
<p>VAhvistettu omia rajoja, kehon kokemista rauhoittamaan stressi&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-23 11:45:00 - END 2017-11-23 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Maanantaina ollut v&auml;kivaltainen tilanne kotona, jossa nuorin poika uhannut veitsell&auml; ja ottanut kurkusta kiinni. Lasten ja nuorten taloon ollut asiasta yhteydess&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n tunteita joita tuosta noussut pintaan, pelko, ep&auml;varmuus, neuvottomuus, huoli.</p>
<p>Fyysisesti nousee oksettava tunne. Puretaan tunteita kehon liikuttamisella ja samalla sanoittamalla. Haetaan t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen tasapaino ja kokemus pystyss&auml; pysymisest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tiina kokee olonsa helpottuneen ja l&auml;htee takaisin t&ouml;ihin. Annettu lupa soittaa mik&auml;li kokee tarvetta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-27 16:15:00 - END 2017-11-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Korttien kautta sanotetaan t&auml;m&auml;n hetkist&auml; oloa. Levoton. Etsit&auml;&auml;n ja kokeillaan rajoja itse ja toiset. On levoton olo. Parisuhteessa nyt kokee l&auml;hentymist&auml;. Tiina kokee tarvitsevansa lattialla olemista ja hengittely&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n mielikuvissa j&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; hoidettavat asiat eri rautatieasemille. Tiina huomaa nyt pystyv&auml;ns&auml; kertomaan mit&auml; tarvitsee, uskaltaa p&auml;&auml;st&auml;&auml; hiukan irti kontrolloinnin tarpeesta? Tiedostaa itsest&auml; ja parisuhteesta huolen pit&auml;misen t&auml;rkeyden, jotta jaksaa pit&auml;&auml; huolta lapsistaan.</p>
<p>L&auml;htee levollisin mielin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-08 15:30:00 - END 2017-12-08 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;nt&auml;yteinen viikko takana. Ty&ouml;paikalla muutto. On ottanut asioita yksi kerrallaan, ei ole provosoitunut toisten valituksista.&nbsp; On kyennyt organisoimaan omaa toimintaa sek&auml; toisten.</p>
<p>Ongelmallisia ovat kotona aamut. pikotaan ongelmaa ja toiveita. Miten pysyn rauhallisena- viile&auml;n&auml;? jos r&auml;j&auml;hd&auml;n j&auml;&auml; siit&auml; p.maku. Halu luottaa Oskarin aamu toimiin. Miten est&auml;&auml; r&auml;j&auml;hdysten ketjureaktio? Mik&auml; on hyv&auml;n aamun kaava?</p>
<p>Aamu kaava: klo 9 koulun alkamisaika , tavarat eiv&auml;t ole kadoksissa</p>
<p>ASia joka t&auml;st&auml; l&auml;htee jalostumaan on ymm&auml;rrys oman p&auml;&auml;n sis&auml;lle.</p>
<p>K&auml;dy&auml;&auml;n l&auml;pi NVC:n mukaista kommunikointia: havainto-tunne- tarve-pyynt&ouml;</p>
<p>Jatketaan seuraavalla kerralla t&auml;st&auml; sek&auml; terapeuttisesta omakuvasta</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-14 12:30:00 - END 2017-12-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>ottanut toisten &auml;rtymykset ty&ouml;paikalla rauhallisesti, eritellyt omia tunteitaan ja tietoisesti p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei tarvitse l&auml;hte&auml; toisten reagointiin&nbsp; mukaan.</p>
<p>Kotona aamut nostavat turhautumista, &auml;rtymyst&auml; - pystynyt nyt vihelt&auml;m&auml;&auml;n omaa reagointiaan poikki. Huomannut kuinka omaa asennettaan muuttamalla asiat tuntuvat helpommilta. On saanut muutosta aikaan vanhoissa uskomuksissa, kun kuunnellut omaa oloaan ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei halua huonoa oloa, huomannut toisin asennoitumisen hy&ouml;dyt, huomannut kuinka hyv&auml;&auml; on l&auml;htenyt k&auml;yntiiin. T&auml;ss&auml; auttanut oman kuntoutumisp&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen.</p>
<p>Edelleen vatsa reagoi sek&auml; &ouml;isin puree hampaita yhteen. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; j&auml;nnityksen aamuja kohtaan syyksi. My&ouml;s Kevan p&auml;&auml;t&ouml;ksen odottaminen j&auml;nnitt&auml;&auml;. Kaipaa tietoa, jotta voisi suunnitella aamut sellaisiksi, ett&auml; h&auml;nell&auml; itsell&auml;&auml;n olisi rento-olo - aloittaa ty&ouml;p&auml;iv&auml;t my&ouml;hemmin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-21 12:15:00 - END 2017-12-21 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut Kevasta kielteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen osakuntoutusrahasta. P&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml; mahdollisuus ty&ouml;kokeiluun tai uudelleen kouluttautumiseen.</p>
<p>Pystynyt nukkumaan y&ouml;t- puhunut asioista, saanut tukea. Ty&ouml;kykyneuvottelu tulossa 18.1?. TAvoitteena tehd&auml; valitus asiasta.</p>
<p>Nyt kehossa j&auml;nnityst&auml; - saanut migreenin joka kest&auml;nyt useamman p&auml;iv&auml;n, nyt helpottamaan p&auml;in. nuoriman pojan kanssa nyt rauhallisempi tilanne. VAhvistetaan asioiden pilkkomista ja pienin askelin eteenp&auml;in menemist&auml;.&nbsp; Hartioissa, niskassa ja vatsassa reagoinita tilanteeseen. Keskusteltu ravinnon merkityksest&auml; sek&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; ateriarytmist&auml;.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-05 10:30:00 - END 2018-01-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Infulensassa ollut joululoman ajan. Hoitanut perhett&auml;, heid&auml;n ollessa viel&auml; kipe&auml;mpi&auml;. Nyt v&auml;synyt. K&Auml;yd&auml;&auml;n tuntemuksia l&auml;pi ja Tiina tunnistaa lamaantumista, ei jaksa l&auml;hte&auml; liikkumaan t&ouml;iden j&auml;lkeen vaikka pit&auml;isi, On pettynyt itseesn&auml;. Ei jaksaisi l&auml;hte&auml; taistelemaan Kevan p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;.</p>
<p>ASteikolla 1-10 kokee vointinsa olevan 6:ssa. koko keho v&auml;s&auml;ht&auml;nyt, vet&auml;m&auml;t&ouml;n, otsalohkoa tykytt&auml;&auml;, kiukkuinen, apea olo.</p>
<p>Miettii nyt p&auml;rj&auml;isik&ouml; t&auml;ydell&auml; ty&ouml;ajalla, mit&auml; palikoita olisi k&auml;yt&ouml;ss&auml;: s-lomap&auml;iv&auml;t, palkattoman mahdollisuus, toukokuun loppuun asti lupa olla kotona jos nuorin sairas, t&auml;ysi vuosiloma 38 p&auml;iv&auml;&auml;, ty&ouml;paikalla haettu hyvin jo rajoja ja raameja toiminnalle. Kuitenkin ei ole pystynyt nyt syksyll&auml; huolehtimaan liikkumisesta, riskin&auml; nyt kev&auml;&auml;ll&auml; nuorimman pojan terapian vaatima aika sek&auml; oman terapian vaatima aika.</p>
<p>Harjoitellaan pettymyksest&auml; irti p&auml;&auml;st&auml;v&auml;&auml; liikett&auml;, jonka Tiina l&ouml;yt&auml;&auml;. Tunteena t&auml;st&auml; tulee elossa oleminen. Nyt jatkaa t&auml;&auml;lt&auml; matkaa ty&ouml;terveydenneuvotteluun.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-09 18:30:00 - END 2018-01-09 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>On tehnyt valituksen Kevan p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;. Tunnistaa v&auml;symyst&auml;. Puretaan t&auml;m&auml;n hetken stressaavia asioita: ty&ouml;ajan ja kodin v&auml;lisen tasapaino, itsens&auml; huomioiminen, nuorimman pojan vointi. Keskustelussa. K&auml;dy&auml;&auml;n vuoden takaisessa l&auml;heisten ihmisten ik&auml;v&auml;ss&auml;&nbsp; ja huolessa . Nyt pystynyt puhumaan asioista ja vanhemmat k&auml;yneet enemm&auml;n heill&auml; sek&auml; n&auml;hneet vanhimman pojan pelimatkoilla. Ty&ouml;paikalla on muokattu ty&ouml;nkuvaa ja Tiina pystynyt p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti kaikkien lankojen kiinni pit&auml;misest&auml;. Miettinyt voisiko omassa ty&ouml;pisteeess&auml; tehd&auml; ty&ouml;kokeilua- hiukan eri toimenkuvalla, kuitenkin kokee olevansa hyv&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja pit&auml;&auml; siit&auml;. Katsotaan nyt valitus ja sen j&auml;lkeen eri vaihtoehtoja, joita olemassa. Mietin miten eritavalla Tiina nyt suhtautuu kielteiseen p&auml;&auml;t&ouml;kseen, verrattuna vuoden takaiseen psykoterapiap&auml;&auml;t&ouml;kseen, joka tuli kielteisen&auml;.&nbsp; Tiina huomaa ehk&auml; hiukan alkavan p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti hallinan tarpeesta- pystyy hiukan luottamaan ett&auml; asiat ratkeavat, kun niille antaa aikaa.&nbsp;</p>
<p>Piirret&auml;&auml;n k&auml;det. Vasempaan k&auml;teen l&auml;hell&auml; syd&auml;nt&auml; olevia asioita nousee: perhe, yst&auml;v&auml;t, luonto, min&auml;, ty&ouml;. Uutena asiana on min&auml;. Ymm&auml;rrys itsest&auml; huolenpit&auml;miseen on lis&auml;&auml;ntynyt, omien tarpeiden huomioimiseen- lassten ja mihen tarpeiden rinnalla. Ty&ouml; on mukana mutta nyt sivummasssa , ei ole koko el&auml;m&auml;. Oikeaan k&auml;teen, irtip&auml;&auml;stett&auml;viin asioihin nousee: paha olo, joka edelleen nousee v&auml;lill&auml; pintaan yll&auml;tt&auml;en, ilman konkreettista t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n syyt&auml;. Viha, turha huolehtiminen, huutaminen, jossittelu, j&auml;k&auml;tt&auml;minen, sanomatta j&auml;tt&auml;minen. Kaikki liika - tavara-tapahtumat-turha paperi. Kiroilu, &auml;rsytyksen tunne, ahdistus.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-09 19:15:00 - END 2018-01-09 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-10 17:00:00 - END 2018-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina tuo mukanaan pohdintoja omasta sairastumisesta ja siit&auml; kuinka ei voinut tuolloin n&auml;hd&auml; kuin ihan v&auml;h&auml;n eteen. H&Auml;n k&auml;y l&auml;pi miten paljon on pystynyt menem&auml;&auml;n eteenp&auml;in ja kuinka t&auml;rke&auml;&auml; se on ollut koko perheelle - puhumisen opettelu. Aluksi t&auml;t&auml; Tiinan avautumista omista tarpeistaan vastustettiin, mutta nyt mieskin on alkanut harjoittelemaan pys&auml;htymist&auml; ja asioista harjoitellaan puhumaan avoimemmin. Itsest&auml;&auml;n Tiina ei kovin huolissaan ole - on alkanut luottamaan siihen ett&auml; vaikka olotila huononisikin h&auml;n p&auml;&auml;see sielt&auml; eteenp&auml;in. Lapsista sek&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;n asioista h&auml;n kantaa huolta edelleen, mutta ei en&auml;&auml; siin&auml; mittakaavassa kuin aiemmin.&nbsp;</p>
<p>Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n syyllisyyden ettei ole p&auml;&auml;ssyt fyysisesti kotona liikkeelle ulos, vaikka kokee tarvitsevansakin sit&auml;. Puretaan tilannetta liikkeellisell&auml; harjoitteella, joka nostaa kyyneleet silmiin. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen pyyt&auml;&auml; apua yst&auml;v&auml;lt&auml;, jotta saa l&auml;hdetty&auml; liikkeelle. Katse on kuitenkin kev&auml;&auml;ss&auml; ja siihen mit&auml; kaunista se tuo tullessaan, unelmia.&nbsp;</p>
<p>Nyt l&auml;hd&ouml;ss&auml; etel&auml;&auml;n viikoksi yst&auml;v&auml;n kansssa ja t&auml;st&auml; onnellinen. Matkaan l&auml;hteminen iso riman ylitys. nyt hyvill&auml;&auml;n, ettei kanna syyllisyytt&auml; ja pystyy luottamaan kotiv&auml;en p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;n h&auml;nen poissaolon ajan.</p>
<p>Seuraava tapaaminen kahden viikoon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-02 11:30:00 - END 2018-02-02 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viikon lomareissulla antanut itsellen aikaa olla, k&auml;vell&auml;. Nyt kiireinen ty&ouml;viikko takana . Tunnistaa v&auml;symyst&auml; itsess&auml;&auml;n. Tyytyv&auml;inen kuntoutustukiasian my&ouml;nteiseen ratkeamiseen. Tunnistaa tietty&auml; rauhattomuutta, kun ei viel&auml; tied&auml; mihin kaikkeen taloudellisesti se vaikuttaa. Ottaa asioista t&auml;ll&auml; hetkell&auml; selv&auml;&auml;. N&auml;hnyt levottomia tapahtumarikkaita unia. Puretaan yht&auml; unta. Tiina huomaa yll&auml;tt&auml;en t&ouml;iss&auml; tapahtuneiden kuormittavien tilanteiden vaikutusta - ei ollut ymm&auml;rt&auml;nyt t&auml;t&auml;. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne sek&auml; huoli - huoli my&ouml;s omien lapsien selviytymisest&auml; nykyriskien seassa.&nbsp;</p>
<p>Viime kerralla ollut syyllisyys edelleen on taustalla, ei ehk&auml; niin voimakkaana. mIetit&auml;&auml;n miten Tiina puhuu asioista itselleen ja miten voisi kenties sanoittaa lempe&auml;mmin asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-07 16:15:00 - END 2018-02-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Haluaa purkaa parin p&auml;iv&auml;n aikana ollutta pahaa oloa. Mustaa, jossa kuitenkin on valoa, sudenkuoppa. T&auml;ss&auml; kerrassa kuitenkin erillaista se ett&auml; pystyi k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n erilaisia keinoja olotilan tasaamiseen. Sunnuntaina olo sy&ouml;ksynyt yht&auml;kki&auml; p&auml;&auml;lle. Ei kyenyt tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n, itku vain tuli. Keskittyi hengittelem&auml;&auml;n, tunnistamaan tunnetta. Laittoi yst&auml;v&auml;lle viestin. Pelasi k&auml;nnyk&auml;ll&auml; peli&auml;, jolla sai ajatukset rauhoittamaan. Naputteli itse&auml;&auml;n. Pystyi l&auml;htem&auml;&auml;n ulos k&auml;velylle. Olotila ei kuitenkaan t&auml;ysin ole j&auml;&auml;nyt. MIettii mihin uskoisi. Onko vika minussa- itse olin ajatellut toisten k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;n oudosti mutta mies ihmitellyt Tiinan taas vet&auml;ytyneen ja olleen enemmin omissa ajatuksissa. Tiina tunnistaa ett&auml; kotona on t&auml;ytynyt pinnistell&auml; paljon pit&auml;&auml;kseen itse&auml;&auml;n kasassa. Lasten kanssa nyt kuitenkin mennyt kaikki hyvin. Keskustelussa tunnistaa omaa ja miehen stressik&auml;yt&ouml;st&auml; , joka siirtynyt my&ouml;s lapsille - hy&ouml;kk&auml;ys tai vet&auml;ytyminen.</p>
<p>Tunnistaa kaiken takana olevan monia tekij&ouml;it&auml;: ty&ouml;paikalla muutokisa, ep&auml;m&auml;&auml;rist&auml; kaaosta, ty&ouml;kaverin sairastuminen sek&auml; rankkoja asiakastapauksia. Loman j&auml;lkeen paluu arkeen ly&ouml;nyt kasvoille, lomalla ensimm&auml;isen kerran vuosiin ei tarvinnut kantaa vastuuta kaikesta, my&ouml;s aikaerosta johtuvaa v&auml;symyst&auml;. Osakuntoutustuen tiimoilta nousseita tunteita. TAlousasiat mietitytt&auml;v&auml;t.</p>
<p>Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen pys&auml;hty&auml;, hiljenty&auml; ja antaa itselleen aikaa. H&auml;n tiedostaa pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; mustia hetki&auml; - mit&auml; sielt&auml; on nousemassa, ei halua kokea / muistaa mit&auml;&auml;n ik&auml;v&auml;&auml;. Viime lauantaina ollut lasten mindfulness koulutuksessa ja miettii aktivoiko se jotain nousemaan.</p>
<p>Kuvien ja tarinoiden sek&auml; naputtelun kautta olotila rauhoittuu. N&auml;kee hyvi&auml; asioita tilanteessa: oma selviytyninen, itsens&auml; kuuntelu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-16 10:30:00 - END 2018-02-16 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; hetkist&auml;. Illalla hyvin v&auml;synyt. Miettii v&auml;symyksen olevan sek&auml; fyysist&auml; ett&auml; psyykkist&auml;. On nyt k&auml;ynyt allekirjoittamassa ty&ouml;sopimuksen 55%:sta ty&ouml;ajasta, joka alkaa 1.3 ja kest&auml;&auml; 31.1.2019.</p>
<p>Taloudellinen selviytyminen askarruttaa. Ei ole pystynyt laskemaan yhteen paljonko h&auml;vi&auml;&auml; kuukaudessa rahassa. Tehd&auml;&auml;n nyt n&auml;kyv&auml;ksi tilannetta. Tiina kertoo ettei pysty puhumaan raha-asioista miehens&auml; kanssa, vaikka t&auml;m&auml; t&auml;t&auml; ehdottanut. Menee aivan lukkoon ja jos h&auml;nt&auml; painostetaan hy&ouml;kk&auml;&auml;.</p>
<p>Asioita joita reagoinnin takaa nousee: kunnia-asia, kykenett&auml;myys, itsen&auml;isyyden tarve, riippumattomuuden tarve, viha-katkeruus - antanut paljon t&ouml;ihin - palkka huono-terveys mennyt, pettymys, pelko, eriarvoisuus.</p>
<p>Menneisyyden muistoista l&ouml;ytyy 90-luvun lama ja yritt&auml;j&auml;-&auml;idin sinnikkyys, hallinnan tarve raha-asioissa, selviytyminen kun muut eiv&auml;t selvinneet.</p>
<p>Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; keinoksi jatkaa asian ty&ouml;st&auml;mist&auml; kirjoittamisen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-16 11:15:00 - END 2018-02-16 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-02-23 08:00:00 - END 2018-02-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aika peruuntui Tiinan sairastuttua flunssaan.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-03-09 13:30:00 - END 2018-03-09 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Harjoitellut nyt osakunotutustuella olemista. On pystynyt nyt t&auml;ll&auml; viikolla k&auml;ym&auml;&auml;n kuntosalilla kaksi kertaa. Olo helpottunut liikunnan lis&auml;&auml;misen helpottumisen kautta. on pystynyt puhumaan miehens&auml; kanssa raha-asioista.&nbsp;</p>
<p>H&auml;mmennyst&auml; her&auml;tt&auml;nyt voimakas tunteiden r&auml;j&auml;ht&auml;minen, kun h&auml;n kokenut kipua. Tunnistaa t&auml;m&auml;n tapahtuneen aiemmin. Pohditaan reagoimista. TAustalla kenties traumamuisto - onnettomuus jossa ollut mukana ja jossa yksi kuollut. Tunnistaa t&auml;h&auml;n liittyv&auml;n huolehtimisen tarpeen.&nbsp;</p>
<p>On pienin askelin p&auml;&auml;st&auml;nyt irti yksinp&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; ja vanhin lapsi tietoisesti nyt auttaa kotona. Asioita sanoitettu, puhuttu.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-16 14:45:00 - END 2018-03-16 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi pojan reagoinnin vaikutuksia Tiinaan. On pystynyt nyt paremmin erittelem&auml;&auml;n omat ja pojan tunteet toisistaan. On pystynyt my&ouml;s hiukan enemm&auml;n antamaan vastuun reagoijalle itselleen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; ominaisuuksia Tiinassa on jotta paljon hyv&auml;&auml; on pystynyt kehittym&auml;&auml;n lapsissa:hyv&auml;ksyn keskener&auml;isyyden, n&auml;en /haluan n&auml;hd&auml; ihmisiss&auml; hyv&auml;&auml;, erilaiset ihmiset kiinnostavat, omanlaisuus ei pelota, on periksiantamaton- j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyys, valmis seisomaan rakkaiden rinnalla - en hylk&auml;&auml;, puolustan heikompia, ep&auml;oikeudenmukaisuus menee tunteisiin, olen pitk&auml;pinnaninen, huono luovuttamaan.</p>
<p>Keskustellaan mitk&auml; ovat uuvuttaneet vuosien aikana: pitk&auml;pinnaisuus-padonnut tunteita sis&auml;lle, huono luovuttamaan - ei tunnista omaa rajallisuutta, vaikea pyyt&auml;&auml; apua, taistelu asemiin nouseminen.</p>
<p>Peilataan reagointia lapsuudesta opituksia stressaavissa tilanteissa.</p>
<p>Palataan ensi kerralla taistelu-teemaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-23 11:15:00 - END 2018-03-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Akuuttina t&auml;ll&auml; viikolla ollut hampaasta johtuvaa mielet&ouml;nt&auml; kipua, joka nyt rauhoittumaan p&auml;in. Y&ouml;unet j&auml;&auml;neet v&auml;hille ja muutaman p&auml;iv&auml;n ollut s-lomalla.</p>
<p>Mietiinyt kotiteht&auml;v&auml;&auml;ns&auml; miss&auml; on hyv&auml; ja mit&auml; kehitett&auml;v&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; itsess&auml;&auml;n. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; asioita l&auml;pi.</p>
<p>Tiina n&auml;kee nyt kenties olevan vakaavamman olotilan alussa. keskustellaan l&auml;&auml;kityksest&auml; ja kuinka kauan sit&auml; olisi hyv&auml; jatkaa. Kerrottu yleisohje masennusl&auml;&auml;kityksen lopettamisesta. Nyt Tiinalle j&auml;&auml; ajatus kenties l&auml;&auml;kityksen lopettamista ensi kev&auml;&auml;ll&auml;. Tiedostaa syksyn voivan olla rankkaa aikaa muutenkin.</p>
<p>Kuunnellaan kappale hiljainen pyynt&ouml;. tiina kohtaa tunteita sairastumisen alkuajoilta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-29 13:00:00 - END 2018-03-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla parisuhteessa hyvi&auml; kohtaamisia, joissa saanut kokemuksen avautua omana itsen&auml;&auml;n, luottaa toisen kannatteluun.&nbsp;</p>
<p>Taloudelliset asiat nousevat esille. Puretaan mit&auml; ajatuksia, tunteita liittyy siihen ett&auml; pyrkii itse selvitt&auml;m&auml;&auml;n taloudelliset haasteet.</p>
<p>Ajatus ett&auml; el&auml;isi toisen siivell&auml;-pelko itsen&auml;isyyden&nbsp; menett&auml;misest&auml;-riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myys-syyllisyys-ylpeys-en voi olla heikompi osapuoli. uskomus on selvitt&auml;v&auml; aina omineen, jonka taustalla on mett&auml;misen pelko. Tiinalle nousee kysymys olenko ihan pelkuri? Olenko koko ajan taistellut ja varutunut pahimpaan, kokenut etten halua huolestuttaa muita.&nbsp;</p>
<p>Tarkastellaan muistoa autokolarista, jossa kuollut ihmisi&auml;. Tiina nostaa sielt&auml; tunteita ja ajatuksia kuinka se on vaikuttanut ja kuinka toisaalta koko el&auml;m&auml;n ajan ty&ouml;nt&auml;nyt kokemukseen liittyv&auml;t tunteet syrj&auml;&auml;n-ajatus: ei ole syyt&auml; ruikuttaa kun on elossa, ohjannut t&auml;t&auml; toimintaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-06 08:30:00 - END 2018-04-06 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>paljon tunteita pinnan alla, pojan asioista johtuen. Puretaan n&auml;it&auml;. Pohjalta l&ouml;ytyy suru ja pelko .&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-09 10:00:00 - END 2018-04-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina k&auml;y l&auml;pi viime kerran tunteiden tuuletuksen j&auml;lkeen syntyneit&auml; oivalluksia. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tasapainon saavuttamisen tavoitetta l&auml;pi.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-16 15:00:00 - END 2018-04-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina pohtii omaa vointiaan ja osakuntoutustukea. On ehk&auml; nyt ahnehtinut tekemist&auml;, kun omaa aikaa on. Tullut tarve hiukan jarrutella- on aikaa vuoden loppuun. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; varten osakuntoutustuki on: lupa huomioida omat tarpeet -kuntoutua. Tiina ymm&auml;rt&auml;&auml; kuntosalilla k&auml;ynnin olevan osa t&auml;t&auml;, my&ouml;s tarve omaan aikaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapian tavoitetta kts. hoitosuunnnitelma.</p>
<p>&nbsp;P&auml;&auml;st&auml;kseen eteenp&auml;in tavoitteessa Tiina ottaa vahvistettaviksi asioiksi kortit joissa: Kuunteleminen, kehosta huolehtiminen, kielteisyydest&auml; lupuminen, merkityksen kokeminen, lep&auml;&auml;minen, valitseminen. TArkennetaan n&auml;it&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-04-26 12:15:00 - END 2018-04-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut hetkist&auml;. T&auml;ss&auml; pys&auml;htyess&auml; huomaa kuinka v&auml;synyt on, kyyneleet nousevat silmiin. Tiina valitsee &acute;viimeeksi valituista lis&auml;tt&auml;vist&auml; ominaisuuksista t&auml;rkeimm&auml;ksi valitsemisen-valitsen oman arvomaailman mukaisia asioita.&nbsp;</p>
<p>Avataan t&auml;m&auml;n hetken arvoja: oikeudenmukaisuus, toisten huomioon ottaminen, yst&auml;llisyys-avuliaisuus, rehellisyys ja luottamus. Tiina huomaa kolmen ensimm&auml;isen arvon v&auml;sytt&auml;v&auml;n h&auml;nt&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Toisten huomioon ottamisen rinnalla tulisi olla my&ouml;s itsens&auml; huomioon ottaminen.</p>
<p>&nbsp;mietit&auml;&auml;n ihmisen rajallisuutta ja sen kunnioittamista.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan nyt seuraavat kolme k&auml;ynti&auml; joka toinen viikko 1,5 tuntia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-11 11:00:00 - END 2018-05-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; paljon onnistumisia haastavissa tilanteissa. Tiina kertoo n&auml;ist&auml;, etsit&auml;&auml;n niiden mahdollistajia. Stressaavaa tilannetta muistellessa tehd&auml;&auml;n huomio mit&auml; kehossa tapahtuu. Ohjattu lihasten j&auml;nnitys-rentoutusharjoitukseen, jotta voisi tietoisemmin huomata kehoreagointia ja rentouttaa sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tiinalla huolia, joita sanoittaa. ETsit&auml;&auml;n pahin mahdollinen skenaario ja kuinka siit&auml; selvi&auml;isi.</p>
<p>Annettu mukaan skeematerapian vanhemmuuden vaikutus lomake kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-11 11:45:00 - END 2018-05-11 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-25 11:00:00 - END 2018-05-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; stressi&auml; tuovia tekij&ouml;it&auml;, asioita joista huolissaan. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml;. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n vahvuutta siet&auml;&auml;, kun p&auml;&auml;see asioita purkamaan ulkopuolisen kanssa. Ei ole l&auml;htenyt niin paljoa h&auml;t&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n , lamaantumaan kuin aiemmin. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n hyv&auml;ksynt&auml;&auml; omaa sairastumista kohtaan- ei en&auml;&auml; niin paljoa h&auml;pe&auml;&auml;. H&auml;n kertoo huomaavansa kuinka paljon on mennyt eteenp&auml;in. Puhutaan masennuksesta lahjana.&nbsp;</p>
<p>On nyt l&ouml;yt&auml;nyt t&auml;rkeimm&auml;ksi asiaksi kaiken stressin keskell&auml; pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;&auml; tehdess&auml;&auml;n oivaltanut kuinka onnekas h&auml;n on - hyv&auml;ksytty ja rakastettu vanhempien taholta. Jatketaan t&auml;m&auml;n aiheen k&auml;sittely&auml; seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-05-25 11:45:00 - END 2018-05-25 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-01 09:45:00 - END 2018-06-01 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Perheess&auml; kriisi, jota puretaan. k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteita. Tiina kokee edelleen sis&auml;isesti vahvistuneen. Tiedostaa nyt omat rajansa- kenen vastuulla on mik&auml;kin. On harjoitellut jakamaan hankalia asioita yst&auml;vien kesken, purkaa tunteita punttisalilla.&nbsp; Pahimmat mahdollisuudet ovat k&auml;ynneet mieless&auml;, mutta ei ole j&auml;&auml;nyt niihin kiinni. Tunnistaa surua ja h&auml;mmennyst&auml;, vihaa ja pelkoa. T&ouml;iss&auml; jaksanut k&auml;yd&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-11 10:15:00 - END 2018-06-11 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paljon tapahtumia l&auml;hipiiriss&auml;, joista huolta. Tiina kertoo tapahtumista ja siit&auml; kuinka pystynyt kuitenkin suhtautumaan kokonaisuudessaan rauhallisesti. kts. hoitosuunnitelma tunteiden hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Kesksutelussa Tiiinalle tulee ajatus kuinka h&auml;n kenties onkin suojannut itse&auml;&auml;n pettymykselt&auml; ajattelemalla pahinta mahdollista skenaariota. Nyt tuntee tarvetta lis&auml;t&auml; My&ouml;nteisyytt&auml; ja yll&auml;pit&auml;&auml; toivoa. Tehty eft-naputusta syyllisyyteen sek&auml; muihin toteutumattomiin toiveisiin.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-11 11:00:00 - END 2018-06-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-29 09:00:00 - END 2018-06-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>On pystynyt k&auml;ym&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;. unen saaminen vaikeutunut. Nyt kuitenkin j&auml;&auml; nelj&auml;n viikon lomalle. T&auml;m&auml; tuo pelkoa. Nyt p&auml;&auml;ssyt osittain painostavasta parisuhdetilanteesta muihin ajatuksiin t&ouml;iss&auml;. Yll&auml;tt&auml;en saanut my&ouml;s fyysisi&auml; gynen vaivoja, joiden tiimoilta menossa parin viikon sis&auml;ll&auml; jatkotutkimuksiin.</p>
<p>Puretaan pelkoa, pettymyst&auml;, toivon hiipumista. Kaikkein pahimmaksi Tiina kertoo kokevansa torjutuksi tulemisen. Kuitenkin edelleen tuntee vahvistuneensa. Ymm&auml;rt&auml;&auml; nyt t&auml;rkeimm&auml;ksi asiaksi itsest&auml; huolehtimisen.&nbsp;</p>
<p>Haastan Tiinan kysym&auml;&auml;n itselt&auml;&auml;n p&auml;ivitt&auml;in mit&auml; huolenpitoa t&auml;n&auml;&auml;n tarvitsen ja odottamaan minuutti vastausta sek&auml; toteuttamaan v&auml;hint&auml;&auml;n jonkin perustarpeen.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n vuorimielikuva harjoite vahvistamaan omaa sis&auml;ist&auml; muuttumatonta itse&auml;, vaikka ulkopuolella tapahtuukin asioita.&nbsp;</p>
<p>Haastan Tiinan nyt tiedostamaan mit&auml; toivoo - tekem&auml;&auml;n 101 toivetta, jotka ovat konkreettisia toteuttaa sek&auml; kirjoittamaan ihannep&auml;iv&auml;n kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen kuuden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak;n kes&auml;loman takia. TArvittaessa ottaa hein&auml;kuussa yhteytt&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-06-29 09:45:00 - END 2018-06-29 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-06 11:00:00 - END 2018-08-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; tapahtunut viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen paljon kriittisi&auml; tilanteita. Avioliiton kriisi&auml; selvittelev&auml;t yhdess&auml; perheneuvotteluasiankeskuksessa. Tilanteeseen liittyy kolmas osapuoli. Tilanteesta nousee paljon tunteita: vihaa, pettymyst&auml;. Toinen lapsista kokeillut alkoholin kanssa rajojaan. Tiina pystynyt kuuntelmaan tunteita ja ottanut hetkitt&auml;in et&auml;isyytt&auml; ahdistuksen noustessa. Tunteet tulleet ja menneet. T&ouml;ihin menossa huomenna ensimm&auml;ist&auml; p&auml;iv&auml;&auml; loman j&auml;lkeen. Miettii jaksaako . On kuitenkin pystynyt el&auml;m&auml;&auml;n ja ottamaan asioita hetki ja p&auml;iv&auml; kerralla. Ei ole j&auml;&auml;nyt py&ouml;rittelem&auml;&auml;n niit&auml; mieleen. N&auml;kee nyt t&auml;rkeimm&auml;ksi asiaksi pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;&auml;n. Ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei ole yksin vastuussa tapahtuneista asioista.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan asioiden ty&ouml;st&auml;mist&auml; viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-13 09:00:00 - END 2018-08-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt. Kokee ymp&auml;rill&auml;&auml;n olevan muurin puolustusrintaman. Avataan kokemusta. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; ristiriitaisia tunteita ja miettii saako h&auml;nell&auml; olla hyv&auml; olla t&auml;ss&auml; tilanteessa. K&auml;yd&auml;&auml;n nvc-askelien kautta p&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; puhetta, tunteita ja tarpeita l&auml;pi. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; itselleen pyynn&ouml;n olla rohkea ja tehd&auml; niin kuin h&auml;nelle on parasta, vaikka ymp&auml;rist&ouml; olisikin eri mielt&auml;. Peilataan tilannetta terapian alkuajan tavoitteisiin tunteiden hyv&auml;ksymisest&auml;. Tiina kokee nyt pystyv&auml;ns&auml; tuntemaan ja puhumaan niist&auml;. Nyt oma motivaatio toimia itse&auml;&auml;n kuunnellen l&ouml;yt&auml;&auml; siit&auml; ettei halua kitker&ouml;ity&auml; ja tulla katkeraksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-22 12:00:00 - END 2018-08-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina kertoo l&auml;helt&auml; piti tilanteesta, joka sattunut nuorimmalle pojalle. Parisuhdekriisi nostattaa monenlaisia tunteita. &Auml;killisesti tunteet saattavat tulla, jostain &auml;rsykkeest&auml;. Tunnistaa paniikikohtausoireita. Pystyy suhtautumaan niihin tunteina ja siet&auml;m&auml;&auml;n niit&auml;. T&ouml;iss&auml; toisaalta n&auml;iden asioiden tiimoilta helpompaa- ei ole aikaa ajatella. Toisaalta joutuu tekem&auml;&auml;n koko ajan rajaamista, ettei l&auml;hde tekem&auml;&auml;n ylivoiminen.</p>
<p>Puhutaan inhimillisyydest&auml; sek&auml; lempeydest&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan. Luvasta rajata &auml;rsykkeit&auml;, jotka nyt hetkellisesti viev&auml;t sietoikkunan ulkopuolelle oman toimintakyvyn.</p>
<p>Kesksutellaan terapian jatkamisesta. Tiinalla tarve turvata t&auml;ss&auml; ep&auml;varmassa tilanteessa selustaansa. Varaa ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille b-todistusta varten lokakuulle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-08-30 12:00:00 - END 2018-08-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo nyt olon olevan rauhallioisempi. T&ouml;iss&auml; ty&ouml;n rajaamisen kanssa tekee kokoajan t&ouml;it&auml;. T&ouml;iss&auml; pystyy keskittym&auml;&auml;n ty&ouml;h&ouml;n. Nyt pystynyt nukkumaan paremmin. on alkanut kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n enemm&auml;n huomioita mihin reagoi. Tunnistaa reagoivansa todella herk&auml;sti asioihin, sek&auml; toisten huonovointisuuteen. Puhutaan asioiden eriytt&auml;misest&auml; omasta itsest&auml;, irtip&auml;&auml;st&auml;misest&auml;. Tiina kertoo olevansa h&auml;mmentynyt omasta reagoinnistaan ja kuinka luopunut vanhoista ehdottomuuksista, jotka eiv&auml;t tuo hyv&auml;&auml; oloa itselle. Tiina pohtii l&ouml;yt&auml;neens&auml; itselleen inhimillisyytt&auml; asioihin, joihin ei ole pystynyt itse kokonaisuudessa vaikuttamaan - ei ole pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n ohjaksia omissa k&auml;siss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-03 12:30:00 - END 2018-09-03 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla ollut ty&ouml;terveydess&auml; neuvottelu. On hakemassa jatkoa osakuntoutustuelle. Saanut itselleen varmuuden terapian jatkamisen hy&ouml;dyllisyydest&auml;.</p>
<p>Puretaan tulevaisuuteen liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Kartoitetaan ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; tuntemuksia. Nyt kun ollut osakuntoutustuella pit&auml;nyt kiinni kaksi kertaa viikossa kuntosalilla k&auml;ynnist&auml;. T&auml;m&auml; auttanut tunteiden purkamiseen. T&ouml;iss&auml; ollut muutoksia ja pystynyt hiukan paremmin rajaamaan tarvetta pit&auml;&auml; kaikkia lankoja k&auml;siss&auml;&auml;n. Siit&auml; huolimatta perhekriisin keskell&auml; kokenut olonsa kire&auml;mm&auml;ksi, v&auml;syneemm&auml;ksi, vaikka lepo mahdollisuus on ollut. On huomannut alkaneensa ajattelemaan erilaisia riskej&auml; joita ty&ouml;ajan lis&auml;&auml;minen toisi mukanaa. Ei jaksaisi pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;&auml;n, palaisi osittain vanhoihin toimintatapoihin.&nbsp;</p>
<p>Nyt kriisin mukana haasteelliset asiat kirkastuneetn. Tiina kokee haluavansa oppia p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti velvollisuuden tunteeesta, joka tuo mukanaan syyllisyytt&auml;. H&auml;n haluaa oppia kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota miten puhuu asioista - vahvistaa hyv&auml;&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-14 13:15:00 - END 2018-09-14 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; kokee toisten murheet raskaina. Surullinen lannistunut olo asioista joille ei voi mink&auml;&auml;n. Neuvottomuus-kyvytt&ouml;myys - ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isyys koko ajan l&auml;sn&auml; olotilassa. Kolmen ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen huokaa , en jaksaisi yht&auml;&auml;n enemp&auml;&auml;. Paljon tilanteita el&auml;m&auml;ss&auml; joissa tunteita ja asioita, joihin ei voi vaikuttaa. Illalla unensaanti v&auml;lill&auml; ollut hankalaa ja ottanut Melatoniin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n . On huomannut ik&auml;vien ajatusten tulevan l&auml;sn&auml;oleviksi, jollei saa nukahdettua. Puretaan t&auml;t&auml; ja k&auml;ytet&auml;&auml;n mielikkuvia apuna. Keho rentoutuu, valoisempi olo l&auml;htiess&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-20 15:15:00 - END 2018-09-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Paljon viime viikon aikana tapahtunut tunnemyllerryksi&auml;. Tiinalla ep&auml;ilys jostain vakavasta somaattisesta vaivasta. Odottelee niist&auml; tuloksia. &Auml;idin tilanne huonontunut. Pojalla ollut nyt muutama huonompi p&auml;iv&auml;. Tiina pohtii omaa oloaan ja vaikeutta sanoittaa sit&auml;. Luottamus: rakentuu takaisin pienist&auml; palasista, Usko: kaikella on tarkoituksensa ja t&auml;m&auml;n tilanteen kurjasta voi joskus n&auml;hd&auml; jotain hyv&auml;&auml;, Toivo: el&auml;&auml; vahvasti ja vahvistuu koko ajan ja Pelko:olenko ottamassa takapakkia masennuksesta toipumiseta, mit&auml; tulevaisuus tuo (rakkaus, l&auml;heisset, oma terveys, luottamus)&nbsp; puhuttavat. TAkaa l&ouml;ytyy tarve ja oikeus suruun. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; mist&auml; kaikesta on joutunut luopumaan ja pit&auml;&auml; n&auml;ille asioille muistopuhe - haudata asioita. Tiina pohtii my&ouml;s luopumista asioiden hallitsemisesta - ei pysty t&auml;h&auml;n.</p>
<p>Viime kerran mielikuvaharjoitus el&auml;nyt mukana ja kohdannut vaaleanpunaisella untuvalla ik&auml;vi&auml; asioita ja p&auml;&auml;st&auml;nyt niist&auml; irti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-09-26 12:15:00 - END 2018-09-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina kertoo l&auml;himuistin h&auml;vi&auml;misest&auml;, keskusteltaessa koskettavasta kappaleesta, jonka hetki sitten kuuli. Ei pystynyt palauttamaan t&auml;t&auml; en&auml;&auml; mieleen. On alkanut kirjoittamaan asioita yl&ouml;s, koska tiedostaa ettei voi muistiin luottaa. Tehnyt t&auml;t&auml; tietoisesti v&auml;hent&auml;&auml;kseen kuormitusta t&ouml;iss&auml; ja ehk&auml; alitajuisesti ik&auml;vien asioiden mielest&auml; pois siirt&auml;miseen. Ei kuitenkaan kiell&auml; asioita, arkistoi niit&auml; mielikuvissa aiemmin tehdyn mielikuvaharjoituksen&nbsp; mukaisesti kaappiin, josta ne ovat otettavissa k&auml;sittelyyn. Miettinyt mist&auml; kaikesta onkaan joutunut nyt luopumaan: yht&auml;jaksoisesta parisuhteesta, omasta roolista suhteessa vanhempiin, el&auml;m&auml;n suunnitelmista, lasten hoivan tarpeen m&auml;&auml;r&auml;st&auml;, ty&ouml;ss&auml; jaksamisesta, el&auml;m&auml;n hallinan tunteesta. Normalisoidaan edelleen surua. Tiina kertoo t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen tunnetilan saanneen nimen suru.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n seuraavaksi kerraksi v&auml;liarvio psykoterapiasta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-01 10:45:00 - END 2018-10-01 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan viikonloppuna tapahtunutta tunnereagointia. Kuinka ei voinut hallita ymp&auml;rist&ouml;st&auml; tulevaa &auml;rsykett&auml;. Haetaan my&ouml;t&auml;tunnon ajatusta itse&auml; ja kolmatta osapuolta kohtaan. Omaa oikeutta omiin unelmiin, kivusta huolimatta. TEhd&auml;&auml;n eft-naputusta tunteiden j&auml;sent&auml;miseksi ja purkamiseksi. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi palautetta kuntoutuspsykoterapiasta. Tiinalla aika ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille osakuntoutustuen jatkamista varten.</p>
<p>kts. liite</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-16 12:00:00 - END 2018-10-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla ollut monenlaisia tunteita. On k&auml;ynyt ohjatusti mets&auml;ss&auml; huolien kanssa ja j&auml;tt&auml;nyt niit&auml; sinne.Puretaan surua, joka tullut &auml;idin kohtaamisesta. &Auml;idin tapa suhtautua asiohin toimi Tiinalla peilin&auml;, josta tunnisti omia entisi&auml; tapoja selvit&auml; asioista.&nbsp; Tiinalla nyt juuri voimakkaita vatsakipuja. Saanut tuloksia, joissa ei mit&auml;&auml;n vakavaa, lis&auml;tutkimuksia tulossa. T&ouml;iss&auml; huomaa olevan herkill&auml;, tietynlaisten asiakkaiden kanssa. Pystyy kuitenkin toimimaan. T&ouml;iss&auml; muutoksia tulossa ja miettii riski&auml; alkaa ottamaan vastuuta kokonaisuudesta. Osa-aikaty&ouml; nyt hyv&auml;n&auml; rajoitteena t&auml;ss&auml;. Puretaan huolia joita noussut ja kuinka on jo alkanut oppia pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua.&nbsp;</p>
<p>Tiina valitsee kirjavan paikan tulevaisuuden istuimeksi. Kaipaa omaa eloisuutta, iloisuutta. Nyt l&auml;htee haastamaan itse&auml;&auml;n heitt&auml;ytym&auml;&auml;n ja luottamaan el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-10-16 12:45:00 - END 2018-10-16 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-11-01 15:15:00 - END 2018-11-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lomamatkalla voimakasta pahaa oloa. Puretaan t&auml;h&auml;n liittyvi&auml; asioita surua, pettymyst&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; hyv&auml;&auml; kriisiparisuhteessa tuonut. Tiina kokee ehdottomuuden v&auml;hentyneen . T&auml;m&auml; n&auml;kyy my&ouml;s t&ouml;iss&auml;, ei en&auml;&auml; niin paljoa kanna vastuuta. Toisaalta huomaa kuinka &auml;rsyyntynyt t&ouml;iss&auml; tilanteessa, johon ehk&auml; liittyy my&ouml;s syyllisyytt&auml; omien rajojen pit&auml;misest&auml;. Pureataan t&auml;t&auml; tilannetta. Keskustellaan mit&auml; pienelle Tiinalle kuuluu. Pieni Tiina on l&ouml;yt&auml;nyt hyv&auml;n turvapaikan, mutta on kuitenkin hiukan varuillaan, mit&auml; tapahtuu. Nyt Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen silitykseen ja kosketukseen.&nbsp;</p>
<p>Saanut Kevasta osakuntoutustukip&auml;&auml;t&ouml;ksen 30.6.2019 asti.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-11-01 16:00:00 - END 2018-11-01 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-11-16 13:00:00 - END 2018-11-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina saanut kela p&auml;&auml;t&ouml;ksen kolmannesta vuodesta.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla viime viikolla. Keskustellut siell&auml; surumielisyydest&auml;. Psykiatri my&ouml;s samoilla linjoilla tilanteeseen liittyv&auml;&auml; normaalia reagointia. Edelleen haurautta siet&auml;&auml; stressiteki&ouml;jit&auml;. Keskustelussa otsa j&auml;nnitty, kerrottu havainnosta. Tiina tiedostaa t&auml;m&auml;n. Pohtii mieleen nousevan nopeasti jatkuvasti v&auml;l&auml;yksitt&auml;in hetki&auml;, jolloin ollut huono olo ja t&auml;m&auml; n&auml;kyy otsalla. TEhd&auml;&auml;n niiden siirtoa el&auml;m&auml;narkistoon.</p>
<p>Tiina kertoo pelosta, seuraavaa seitsem&auml;&auml; kuukautta kohtaan. Viime vuonna tuolloin itse el&auml;nyt t&auml;ysill&auml; ja voinut hyvin yksin - toinen ei ollut rinnalla. Nyt joutuu kohtaamaan ajanjakson hetket j&auml;lleen tietoisena mit&auml; toinen tehnyt tuona aikana. Miettii pilaako t&auml;m&auml; mahdollisuuden onnellisuuteen.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan Tiinan opinn&auml;ytety&ouml;artikkeleista, jotka k&auml;sittelv&auml;t masennuksesta toipumista ja mit&auml; t&auml;m&auml; tuonut h&auml;nen omaan toipumiseen. Tiina l&ouml;yt&auml;&auml; erilaista n&auml;k&ouml;kulmaa ja aitiopoaikan tarkastella ulkopuolelta omaa prosessia. Ymm&auml;rryst&auml;, ett&auml; jokainen tarina on erilainen. Tietoisuutta hyv&auml;ksymisen merkityksest&auml;- ilman ett&auml; ottaa itselleen masentuneen identiteetin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


