File for seppo heilman
SSN: 240356-075S
Email: seppoheilman@welho.com
Phone: 0408410197
Address: albertinkatu 10 a 16
Postal code: 00150
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-12-15 18:15:00 - END 2017-12-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>61v suggestioterapeutti jolla taustalla vaikea lapsuus anakaran ja v&auml;kivaltaisen is&auml;n vuoksi. El&auml;m&auml;ss&auml; kokenut kaksi eroa mutta niist&auml; selvinnyt hyvin. Hy&ouml;dynt&auml;nyt suggestiota omiin el&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymisiin mutta nyt ei siin&auml; onnistu. El&auml;m&auml;ss&auml; ollut masennus- ja alakuloisuuskausia ja nyt syyskuusta l&auml;htien t&auml;llainen jakso ollut voimakkaana l&auml;sn&auml;. Ei p&auml;&auml;se s&auml;ngyst&auml; yl&ouml;s, on uupunut koko ajan ja tuntee fyysist&auml; huonoa oloa. Ei jaksa en&auml;&auml; harrastaa eik&auml; l&auml;hte&auml; ulkoilemaan eli vaikeuttaa jo normaalista arjesta selvi&auml;mist&auml;. El&auml;m&auml;nhalu my&ouml;s huonontunut. Hyv&auml;n kauden aikana on iloinen, energinen ja jaksaa v&auml;hill&auml; unilla mutta silloin my&ouml;s hermostuu nopeasti ja suuttuu. Seksuaalisesti on eritt&auml;in virke&auml; kun parempi kausi menossa. Tavoitteena l&ouml;yt&auml;&auml; tunne, ett&auml; aamulla on hyv&auml; her&auml;t&auml; ja jaksaa laittaa itsens&auml; siistiksi. Se on se oikea persoona, ei t&auml;m&auml; alakuloinen henkil&ouml;. V&auml;litavoitteeksi asetti sen, ett&auml; joka aamu peseytyy ja laittaa itsens&auml; siistiksi vaikka ei l&auml;htisi kotoa pois. Jos on ulkoisesti siisti, silloin tuntee hyv&auml;&auml; oloa my&ouml;s sis&auml;isesti. Tarkoitus on, ettei vointi mene huonompaan vaan k&auml;&auml;ntyy taas parempaan p&auml;in.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-22 18:15:00 - END 2017-12-22 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee toiselle tapaamiselle selv&auml;sti parempi vointisena. Kertoo itsekin, ett&auml; suunta nyt parempaan. Ahdistus on v&auml;hentynyt ja nyt ollut jopa 5-6 tunnin jaksoja muutamana p&auml;iv&auml;n&auml;, ett&auml; on ollut hyv&auml;ll&auml; mielin. Voimakas huolestuminen ja t&auml;ydellinen ep&auml;toivo pois, saanut taas pienen otteen el&auml;m&auml;nhalusta. Huomasi muuttaneensa asennoitumista omiin tunteisiinsa. Vaihtanut n&auml;k&ouml;kulmaa asioiden pohdiskelussa, mit&auml; hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on kun ahdistus ja ep&auml;toivo ovat v&auml;hentyneet tai kokonaan poissa. Mietitty, voisiko yleens&auml;kin toimimiseen ja ahdistavien asioiden hoitamiseen mietti&auml; erilaista toimintamallia. Tajusi, kuinka eritt&auml;in v&auml;kivaltainen lapsuus vaikuttaa nykyiseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen. Sanoitti omaa pahaa oloaan ja ahdistavaa olotilaansa. Kertoi, kuinka ne tuntuvat fyysisesti kehossa. Mietti keinoja, joilla voi yritt&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; niist&auml; eroon. Ulkoisti tuon ahdistuksen konkreettisesti olioksi jonka voi k&auml;ske&auml; poistumaan. Vastaanotolla tunsi olonsa eritt&auml;in turvalliseksi ja kertoi ahdistuksen olevan nyt poissa. Harjoitusteht&auml;v&auml;ksi valitsi sen, ett&auml; miettii ahdistuksen hahmoksi ja opettelee, kuinka saa sen itse karkoitettua. Selv&auml;sti oli voimaantunut ja itsevarmempi tapaamisen p&auml;&auml;tteeksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-29 18:15:00 - END 2017-12-29 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistus ja alakuloisuus alkavat v&auml;henem&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; nyt on ollut useampana p&auml;iv&auml;n&auml; muutaman tunnin jaksoja, jolloin ei ole ollut ollenkaan ahdistunut vaan vointi on ollut erinomainen. My&ouml;s aamuisin kokemaansa fyysist&auml; huonoa oloa ei ole ollut nyt en&auml;&auml; kahteen p&auml;iv&auml;&auml;n. N&auml;hnyt paljon unia, joissa ly&ouml;d&auml;&auml;n lasta tai muuten rangaistaan mutta nek&auml;&auml;n eiv&auml;t en&auml;&auml; ahdista vaan on sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; niiden avulla k&auml;sittelee omaa lapsuuttaan jossa is&auml; oli eritt&auml;in v&auml;kivaltainen. Edelleen kovasti v&auml;synyt varsinkin aamuisin mutta silti mieliala on parempi. Kertoi ahdistuksen tilalla olevan en&auml;&auml; huolestuneisuutta tilanteensa johdosta. Tavoitteena l&ouml;yt&auml;&auml; energisempi olotila jolloin jaksaisi my&ouml;s harrastaa ja k&auml;yd&auml; lomamatkoilla. Selke&auml;sti ahdistus v&auml;hentynyt ja on rauhallisempi kuin ensimm&auml;isell&auml; k&auml;ynnill&auml;. Jaksaa hoitaa arkeen liittyv&auml;t asiatkin hieman paremmin. Eli vointi menossa parempaan mutta viel&auml; tarvitsee tukea ja apua l&ouml;yt&auml;&auml;kseen voimavaroja joilla jatkaa normaalia arkea. My&ouml;s ty&ouml;ntekoon kaipaa iloa ja tarmoa vaikka ty&ouml;st&auml;&auml;n pit&auml;&auml;kin. Alakuloisuuden v&auml;henemisen my&ouml;t&auml; toivoo, ett&auml; jaksaisi aamulla nousta s&auml;ngyst&auml; aikaisemmin ja virke&auml;n&auml;, toisin kuin nyt viel&auml; on.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-05 18:15:00 - END 2018-01-05 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi mennyt viikon takaisesta k&auml;ynnist&auml; selv&auml;sti parempaan. Kertoo, ett&auml; her&auml;&auml; aamuisin aikaisemmin ja kokee heti her&auml;tty&auml;&auml;n itsens&auml; tehokkaammaksi sek&auml; voinnin hyv&auml;ksi. Aiemmin oli her&auml;&auml;misen j&auml;lkeenkin kovasti viel&auml; v&auml;synyt ja alakuloinen mutta v&auml;symys helpottaa nykyisin nopeasti. Kertoo, ett&auml; kielteisi&auml; tunteita ja ajatuksia ei juuri en&auml;&auml; ole. Fyysisi&auml; kipujakaan ei ole ollut t&auml;ll&auml; viikolla en&auml;&auml; ollenkaan. Itse arvioi omaa olotilaansa asteikolla jo melkein t&auml;ydelliseksi. Asetti lukemat 0-7 v&auml;lille ja t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vointi on jo 6.2-6.4 kohdalla. Aktiivisuus ja sosiaalisuus voinnin kohentumisen my&ouml;t&auml; lis&auml;&auml;ntyneet mutta hieman kokee olonsa viel&auml; hauraaksi. Ihmettelee, miksi vointi ei ole viel&auml; t&auml;ysin energinen. K&auml;yty l&auml;pi tilannetta takautuvasti. Ollut todella masentunut ja alakuloinen jo syksyll&auml; joten nyt on mennyt paljon voinnissa parempaan n&auml;iden nelj&auml;n k&auml;ynnin aikana. Ymm&auml;rsi itsekin kuinka nopeasti kaikki on muuttunut parempaan joten on kiitollinen jo tapahtuneesta muutoksesta eik&auml; h&auml;t&auml;ile asian suhteen. Asetettu uusi tavoite positiivisten muutosten vuoksi. Haluaa hauraan olon tilalle innostuksen. Sen, ett&auml; alkaa taas harrastamaan ja on yht&auml; sosiaalinen kuin ennenkin. Seuraava tapaaminen vasta viiden viikon kuluttua koska menossa alkavalla viikolla leikkaukseen.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-09 18:15:00 - END 2018-02-09 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut vaativassa leikkauksessa jossa kaulalta poistettiin iso tuumori. Leikkauksen j&auml;lkeen ei ole ollut ahdistunut tai masentunut, vaan vointi ollut tasaisen hyv&auml;. Toki joitain pieni&auml; asioita nosti esiin joita haluaisi keskusteltavan mutta niit&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n eri kerralla l&auml;pi. On k&auml;rsinyt seitsem&auml;ntoistavuotiaasta saakka ahdistuksesta sek&auml; erin&auml;isist&auml; oireista ja nyt kokee ensimm&auml;ist&auml; kertaa olevansa ahdistuksesta vapaa. Juuri ennen leikkausta alkanut energisempi kausi on tuonut esille sen persoonan jonka on aina tiennyt olevan sit&auml; ominta itse&auml;&auml;n. On kovin tyytyv&auml;inen t&auml;h&auml;n muutokseen ja kokee sen olevan terapian aikaansaannosta. Kuitenkin hermostuu viel&auml; helposti sek&auml; pahoittaa mielens&auml; ja n&auml;it&auml; haluaisi viel&auml; k&auml;sitell&auml;. My&ouml;s lapsuudesta juontuneet traumat v&auml;kivaltaisesta is&auml;st&auml; sek&auml; turvattomuudesta mietitytt&auml;v&auml;t. N&auml;m&auml; haluaa otta seuraavien kertojen tavoitteeksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-16 18:15:00 - END 2018-02-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Leikkauksen j&auml;lkeinen euforinen olotila jatkunut edelleen mutta nyt tunteet nousevat pintaan herkemmin ja voimakkaampina. H&auml;mm&auml;stynyt itsekin omaa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n koska ei kuulemma ole koskaan reagoinut noin. T&auml;h&auml;n asti on niellyt kiukkunsa muiden sanomisista ja itsekseen niit&auml; harmitellut. Muutos aiempaan on se, ett&auml; nyt sanoo suoraan jos joku loukkaa tai sanoo pahasti. Saanut aikaan riitatilanteita parisuhteessa mutta ovat ne my&ouml;s pystyneet k&auml;sittelem&auml;&auml;n. Mietitty mist&auml; muutos johtuu ja tullut itse siihen tulokseen, ett&auml; nyt kun masennus ja ahdistus ovat v&auml;istyneet, h&auml;nell&auml; ovat kaikki tunteet taas k&auml;ytett&auml;viss&auml;. K&auml;ynyt kumppanin kanssa asioita l&auml;pi jotka ovat vaivanneet mielt&auml; yli kuusi vuotta mutta aiemmin ei ole niit&auml; puheeksi ottanut. Kertoo tuntevansa itsens&auml; vapautuneemmaksi koska vanhat asiat eiv&auml;t ole en&auml;&auml; mielt&auml; painamassa. My&ouml;s uusille tunteille on nyt enemm&auml;n tilaa. Haluaa jatkaa n&auml;iden vanhojen, tukahdutettujen tunteiden k&auml;sittelemist&auml;. Sovittu seuraava tapaaminen tupla-ajaksi, ett&auml; enn&auml;tt&auml;&auml; k&auml;sitell&auml; tapaamisessa aina yhden asian loppuun. On itse todella analyyttinen joten nyt aikaa menee paljon asioiden j&auml;sentelemiseen sek&auml; analysoimiseen. Ymm&auml;rsi my&ouml;s sen, ett&auml; aiemmin nuo tunteet joiden on luullut aiheutuneen is&auml;suhteesta, ovatkin todellisuudessa olleet mustasukkaisuutta. T&auml;t&auml; l&auml;hdet&auml;&auml;n k&auml;sittelem&auml;&auml;n jatkossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-23 18:15:00 - END 2018-02-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti peruttu s&auml;hk&ouml;postitse samana p&auml;iv&auml;n&auml; klo 13.43 kuin vastaanotto olisi ollut.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-03-15 17:00:00 - END 2018-03-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo vointinsa olevan edelleen energinen mutta nyt unentarve on lis&auml;&auml;ntynyt. Muutama p&auml;iv&auml; aiemmin Sepolla ja naisyst&auml;v&auml;ll&auml; on ollut raju riita jollaista ei kuulemma ole ollut koskaan aiemmin Sepon kertoman mukaan. Seppo kertoi reagoineensa naisyst&auml;v&auml;n sanomiseen liian nopeasti. Haluaisi nyt k&auml;sitell&auml; sit&auml;, kuinka voisi ensin mietti&auml; ajatuksiaan ja tunteitaan jotta ei reagoisi niin rajusti. Ep&auml;ilee taustalla olevan mustasukkaisuus jota kokee muistellessaan sit&auml;, kuinka naisyst&auml;v&auml; tapaili toista miest&auml; heid&auml;n seurustelunsa aikana noin viisi vuotta sitten. T&auml;ll&auml; tapaamisella k&auml;yty l&auml;pi juuri tuota mustasukkaisuutta ja Seppo kertoo saaneensa t&auml;m&auml;n asian nyt selvitetty&auml;. Seuraavat tapaamiset edelleen viikoittain ja seuraavalla kerralla haluaa k&auml;sitell&auml; juuri sit&auml;, miksi hermostuu pienist&auml; asioista ja niin nopeasti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-21 18:15:00 - END 2018-03-21 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo t&auml;ysenergisen kautensa hieman v&auml;hentyneen. Unentarve on lis&auml;&auml;&auml;ntynyt ja v&auml;symys on h&auml;nen mukaansa juuri negatiivista v&auml;symyst&auml; joka hieman lamaa toimintaa. Kertoo, ettei lis&auml;&auml;ntynyt nukkuminen pirist&auml; yht&auml;&auml;n enemp&auml;&auml;. Keskusteltu siit&auml;, ett&auml; toisaalta t&auml;h&auml;n asti on nukkunut vain muutaman tunnin y&ouml;unia joten ehk&auml; t&auml;m&auml; on vain hyv&auml;ksi. Matkoilta tullessa kokee lamaantunutta olotilaa ja t&auml;t&auml; avattu ja analysoitu. My&ouml;s ihmisist&auml; kokee huonoa oloa kuten itse asian ilmaisee, &auml;rtyy helposti. N&auml;it&auml; avattu ja seuraavalla kerralla jatketaan t&auml;m&auml;n asian k&auml;sittelemist&auml; tarkemmin. Mietit&auml;&auml;n miksi on k&auml;ytt&auml;ytynyt riidoissa siten kuten on k&auml;ytt&auml;ytynyt. Mit&auml; voi t&auml;st&auml; oppia ja kuinka toimia toisin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-23 18:15:00 - END 2018-03-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vastaanottoaika peruutettu vain nelj&auml; tuntia ennen sovittua ajankohtaa s&auml;hk&ouml;postitse. Vastaanottoaika ollut 23.2., tapaamismerkint&auml;&auml;n tullut virheellinen tieto kuukauden osalta.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-03-28 18:15:00 - END 2018-03-28 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo v&auml;lill&auml; saavansa kauhean voimakkaita v&auml;symyskohtauksia. My&ouml;s omasta mielest&auml;&auml;n ep&auml;oikeudenmukaiset asiat saavat raivostumaan ja haukkumaan toisen osapuolen. Keskusteltu n&auml;ist&auml; suuttumisista ja mist&auml; ne johtuvat. Kertoo olevansa eritt&auml;in oikeudenmukainen ja vaativan toisilta samaa. Avattiin tilanteita joita k&auml;ytti esimerkkin&auml;, jolloin huomasi, ettei kuuntele toisten mielipiteit&auml; ollenkaan vaan olettaa itse olevan oikeassa. Kumppani on kertonut, ettei Seppo lopeta vaan j&auml;&auml; paasaamaan omista mielipiteist&auml;&auml;n. Kun harjoittelee kuuntelemista ja toisen mielipiteen ymm&auml;rt&auml;mist&auml;, silloin ei j&auml;&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n paasaamaan. Vastaanotolla harjoiteltiin kuinka voi opetella kuuntelemaan esitt&auml;m&auml;ll&auml; kohtaus jossa normaalisti Seppo suuttuisi. Nyt kun antoi toisen perustella oman mielipiteens&auml;, huomasi kuinka tilanne muuttuikin erilaiseksi. T&auml;t&auml; jatketaan my&ouml;s seuraavalla tapaamisella viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-06 18:15:00 - END 2018-04-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo mielialojen v&auml;lill&auml; laskevan mutta nuo laskut eiv&auml;t kest&auml; en&auml;&auml; ajallisesti niin kauaa. Nyt kuitenkin tullut uutena voimakas v&auml;symys, tuntee ettei mik&auml;&auml;n unim&auml;&auml;r&auml; en&auml;&auml; riit&auml;. My&ouml;s mustasukkaisuus edelleen voimakkaana mutta n&auml;ist&auml; tunteista keskusteltu ja todettu, ett&auml; tunteet eiv&auml;t ole uusia, vaan liittyv&auml;t vanhoihin asioihin. Nuorena patonut paljon kielteisi&auml; asioita sis&auml;lleen koska kertoo itsetuntonsa olleen todella huono. Ei voinut suuttua kenellek&auml;&auml;n mutta kiusaaminen satutti. Ei tosin kertonut kenellek&auml;&auml;n tunteistaan vaan oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt ettei n&auml;yt&auml; mielipahaansa muille. Tajusi keskusteluissa tekev&auml;ns&auml; t&auml;t&auml; edelleen. K&auml;ytiin l&auml;pi itsens&auml; arvostamista ja sit&auml;, mihin vet&auml;&auml; raja ettei pelk&auml;st&auml;&auml;n my&ouml;t&auml;ile toisia. Milloin voi sanoa, ett&auml; nyt minulle tuli kyll&auml; paha mieli ja sanomasi loukkasi. Ei ole koskaan kenellek&auml;&auml;n sanonut vaikka n&auml;m&auml; olisivat kuinka loukanneet vaan on k&auml;rsinyt oman mielipahansa sis&auml;ll&auml;&auml;n. Tosin on luullut, ett&auml; vika on h&auml;ness&auml; kun pahoittaa mielens&auml; muiden sanomisista. T&auml;st&auml; itsens&auml; arvostamisesta jatketaan seuraavalla tapaamisella viikon kuluttua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-13 18:15:00 - END 2018-04-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo mielialan olevan hyv&auml;. Kokee sek&auml; el&auml;m&auml;niloa ett&auml; el&auml;m&auml;nhalua. Nyt kuitenkin edellisen tapaamisen j&auml;lkeen alkanut muistelemaan enemm&auml;n lapsuudessa koettuja traumoja. Kertoo is&auml;n potkineen h&auml;nt&auml; h&auml;nen itkiess&auml;&auml;n tuolin alla ja joskus h&auml;n on joutunut juoksemaan pakkasessa is&auml;&auml; karkuun mutta is&auml;n saaneen h&auml;net kiinni. Kertoi, ett&auml; aina sai pahoin selk&auml;saunan mutta koskaan niit&auml; ei my&ouml;hemmin pyydetty anteeksi. N&auml;ki muutama y&ouml; sitten unta jossa oli jo autossa is&auml;ns&auml; kanssa ja is&auml; yritti taas potkaista h&auml;nt&auml;. Oli k&auml;&auml;ntynyt takapenkki&auml; kohden jossa is&auml; istui ja kysynyt, oletko sin&auml; is&auml; kuten alkoholistit; haluaisit olla potkimatta ja ly&ouml;m&auml;tt&auml; mutta et pysty. Is&auml; oli unessa vastannut, ett&auml; niin se sitten varmaan on. Seppo itse ajatteli unen olevan prosessi jossa hakee ymm&auml;rryst&auml; is&auml;n v&auml;kivaltaiseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen. Ja siihen kuinka se vaikutti h&auml;neen omaan itsetuntoonsa. On alkanut nyt kuunnella omaa itse&auml;&auml;n, mit&auml; haluaa ja milloin voi sanoa ei. Paljon ajatuksia ja tunteita risteili puheissa ja n&auml;it&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n seuraavalla kerralla viikon kuluttua. Kaiken kaikkiaan kertoo olevansa rauhallisempi eik&auml; hermostu yht&auml; paljon kuin ennen mink&auml; on l&auml;heisetkin jo huomanneet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-19 13:30:00 - END 2018-04-19 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo tunteneensa hieman uupumusta menneen viikon aikana. On tosin k&auml;sitellyt paljon vanhoja traumoja sek&auml; tunteita, joten ymm&auml;rsi niidenkin aiheuttavan uupumusta. Kertoo, ettei vihantunteita ole ollut ja on paljon k&auml;rsiv&auml;llisempi kuin aiemmin. T&auml;m&auml;n ovat my&ouml;s l&auml;heiset huomanneet. Kertoo, ettei olisi koskaan uskonut n&auml;in k&auml;yv&auml;n. Miettii kuitenkin miksi on parisuhteessa alakuloisempi kuin yksin ollessaan. Listattu hyvi&auml; asioita joita parisuhde tuo tullessaan. Kertoi, ettei mit&auml;&auml;n noista t&auml;rkeist&auml; asioista voisi tehd&auml; yksin. Ep&auml;ili aiemmissa suhteissa k&auml;rsiv&auml;ns&auml; pett&auml;miset ja muut vaikuttavan siihen, ett&auml; on koko ajan varpaisillaan, kohdellaanko h&auml;nt&auml; nytkin huonosti.&nbsp; Alkaa nimenomaan mietti&auml; kuinka hyvin h&auml;nell&auml; asiat nyt ovatkaan. T&auml;st&auml; aiheesta jatkamme my&ouml;s seuraavalla kerralla viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-27 18:15:00 - END 2018-04-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuluneen viikon aikana k&auml;sitellyt muutaman vanhan trauman ja kertoo, ettei j&auml;ljell&auml; olisi kuin pari asiaa jotka vaativat viel&auml; k&auml;sittely&auml;. Kertoo olevansa edelleen kovin v&auml;synyt mutta keskusteltu asiasta ja tullut siihen tulokseen, ett&auml; vanhojen traumojenkin k&auml;sittely kuluttaa voimia. En&auml;&auml; ei kotiin palatessa tunne alakuloisuutta, sen sijaan kertoo itsekeens&auml; pari kertaa kun on tullut jostakin kotiin. T&auml;t&auml; k&auml;sitelty enemm&auml;n. Ep&auml;ili sen johtuvan siit&auml;, ett&auml; on antanut nyt anteeksi is&auml;lleen kaikki vanhat kaltoin kohtelut mutta sitten mieleen nousi &auml;iti. Seppo ei muista yht&auml;&auml;n tilannetta joissa &auml;iti olisi h&auml;nt&auml; puolustanut. Ep&auml;ili sen johtuvan siit&auml;, ettei uskaltanut uhmata voimakasta ja ankaraa puolisoaan. My&ouml;s asema pienell&auml; paikkakunnalla vaati sen, ett&auml; tilanteeseen oli sopeuduttava. Seppo toivoo, ett&auml; nyt kun keskusteltiin &auml;idist&auml;, tuo v&auml;symys, uupumus, masennus ja aloitekyvytt&ouml;myys jota on menneen viikon aikana tuntenut, v&auml;istyisi pois. T&auml;st&auml; jatketaan seuraavalla tapaamisella viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-04 18:15:00 - END 2018-05-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo vihantunteiden pysyneen edelleenkin poissa. My&ouml;s mustasukkaisuuden kertoo v&auml;hentyneen ja v&auml;symys lieventynyt. Vanhoja traumoja poistunut edelleen ja olotila keventynyt n&auml;iden my&ouml;t&auml;. N&auml;hnyt unia joissa on henkil&ouml;it&auml; jotka aiemmin aiheuttaneet h&auml;nelle traumoja. T&auml;llaisia ovat mm. Oiva-pappa, koulukaverit, jne. Unissa k&auml;sitellyt noita tilanteita ja traumoja. Vastaanotolla niist&auml; keskustellessamme, ymm&auml;rt&auml;nyt p&auml;&auml;sseens&auml; noista traumoista ja kiusaajista ylitse. Vointi selke&auml;sti mennyt parempaan vaikka kertoo tietynlaista aloitekyvytt&ouml;myytt&auml; edelleen olevan. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-11 18:15:00 - END 2018-05-11 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Menneen viikon aikana ollut taas v&auml;syneempi mutta kertoo hetkitt&auml;in kokeneensa kuitenkin el&auml;m&auml;nhalua. Vanhat tunteet nousemassa edelleen pois ja n&auml;hnyt taas unia koulumaailmasta. Mustasukkaisuus ollut pois ja kertoo olevansa nyt sinut asian kanssa. Asunto on edelleen sotkuinen mutta viime kerralla otti siihen eri n&auml;k&ouml;kulman, eli ei pid&auml; sit&auml; en&auml;&auml; ongelmana joten se ei ole haitannut. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; saa sen siivottua kun siihen tulee tarvetta. Mietitty sit&auml;, miksi sinkkuna on energisempi kuin parisuhteessa ollessaan. K&auml;yty l&auml;pi rooleja lapsuuden Seppona sek&auml; aikuisena Seppona ja tuli siihen tulokseen, ett&auml; lapsuudessa koettujen traumojen poistuessa, my&ouml;s aikuinen Seppo eheytyy ja on itsevarmempi. Silloin my&ouml;s aikuisena koetut suhteet vahvistuvat eik&auml; masennusta tai alakuloa en&auml;&auml; ole. Kertoo t&auml;m&auml;n olotilan olevan tilap&auml;inen takapakki josta uskoo kuitenkin p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; ylitse. Seuraava tapaaminen sovittu kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n jolloin j&auml;&auml; enemm&auml;n aikaa k&auml;sitell&auml; viimeksi keskusteltua tilannetta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-25 18:15:00 - END 2018-05-25 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kasvohalvauksen olevan jo parempi mik&auml; vaikuttaa positiivisesti mielialaan. Kertoo my&ouml;s sen, ett&auml; virkeys palaamassa takaisin. Omalla energiamittarillaan mitattuna kuvailee vointinsa olevan nyt 6.9/7.0 mik&auml; on jo todella hyv&auml;. Kuitenkin kertoo itsemurha-ajatuksia olleen my&ouml;s t&auml;n&auml;&auml;n. Ne eiv&auml;t ole niin voimakkaita, ett&auml; tekisi itselleen mit&auml;&auml;n mutta mustasukkaisuus nostanut taas p&auml;&auml;t&auml;&auml;n ja miettinyt, mit&auml;s jos h&auml;nt&auml; ei olisikaan en&auml;&auml; olemassa. Sen enemp&auml;&auml; ei ole mieless&auml;&auml;n l&auml;htenyt suunnittelemaan tapaa vaan kyse on ollut ajatuksesta poismenosta. Edelleen siis mustasukkaisuutta joka aiheuttaa ahdistusta ja noita suicidaalisia ajatuksia huolestuneisuuden lis&auml;ksi. Keskusteltu tuosta mustasukkaisuudesta sek&auml; ahdistuksesta. Keskustelun p&auml;&auml;tteksi huomasi sen, ett&auml; ne asiat jotka on kuvitellut naisyst&auml;vien pit&auml;v&auml;n h&auml;ness&auml; huonoina asioina, ovatkin h&auml;nen itsens&auml; aikaansaamia kuvitelmia. N&auml;it&auml; ovat se, ettei ole niin kovin pitk&auml; sek&auml; toisekseen hiukset ovat harventuneet. Mutta n&auml;m&auml; ovat omalle itsetunnolle heikkoja kohtia, eiv&auml;t naisyst&auml;ville. Heitti kuvainnollisesti n&auml;m&auml; kuvitelmat vastaanotolla roskakoriin. K&auml;yty l&auml;pi asioita joita ottaa tilalle traumojen j&auml;tt&auml;miin tyhjiin kohtiin. N&auml;it&auml; kertyi ihan normaalit asiat joista arjessa nauttii sek&auml; parisuhde Elinan kanssa sek&auml; terapautin uutena nostama asia eli hyv&auml; onnistunut hypnoositerapeutti. Opittava antamaan enemm&auml;n itselleen arvostusta joten k&auml;yty t&auml;t&auml; asiaa l&auml;pi. Arvostus ja menestys eiv&auml;t ole riippuvaisia opinnoista tai tutkinnoista vaan h&auml;nkin on menestyj&auml; omassa ty&ouml;ss&auml;&auml;n. T&auml;m&auml; itsens&auml; arvostaminen oli uusi asia jota alkaa nyt itsekseen ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n. Seuraava tapaaminen kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-08 18:15:00 - END 2018-06-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Seppo kertoo voinnissaan tapahtuneen k&auml;&auml;nteen parempaan. El&auml;m&auml;nhalu on lis&auml;&auml;ntynyt ja tuntee olevansa iloisempi. Kertoo, ett&auml; aamuisin on nyky&auml;&auml;n helppo her&auml;t&auml;. Saanut kuitenkin edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; viel&auml; mustasukkaisuuskohtauksen josta keskusteltu enemm&auml;n. Elinan kaksi tapaamista toisen miehen kanssa ovat tapahtuneet vuosia sitten, mutta on tuntenut vasta nyt terapian aikana niist&auml; mustasukkaisuutta. Keskusteltu mist&auml; n&auml;m&auml; tunteet johtuvat ja siit&auml;, ett&auml; ne ovat aivan normaaleja tunteita koska jokin h&auml;nelle t&auml;rke&auml; asia on ollut uhattuna. On vain patouttanut nuo mustasukkaisuuden tunteet sis&auml;lleen kunnes nyt ne ovat nousseet pintaan. Mietitty heid&auml;n suhdettaan ja nykyist&auml; tilannetta isojen riitojen j&auml;lkeen. Ovat paljon antaneet toisilleen anteeksi ja tavallaan aloittaneet suhteen uudestaan joten totesi, ett&auml; nyt h&auml;nenkin on aika antaa anteeksi nuo tapaamiset toisen miehen kanssa. On antanut my&ouml;s is&auml;lleen anteeksi kaikki lapsuudessa ja nuoruudessa kokemansa kaltoinkohtelut joten nyt vanhat traumat alkavat helpottaa lopullisesti. Toivoo olevansa k&auml;sitellyt mustasukkaisuuden nyt pois ja voivat jatkaa puhtaalta p&ouml;yd&auml;lt&auml; suhdettaan. Seuraava tapaaminen poikkeuksellisesti vasta kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; juhlapyhien osuessa normaalin tapaamisen ajankohtaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-29 18:15:00 - END 2018-06-29 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sepolla on aiemmin ollut oman kertomuksensa mukaan ongelmana se, ettei saa pidetty&auml; kotiaan siistin&auml;. Tiskit tiskaamatta ja muutenkin huoneet siivoamatta pitki&auml;kin aikoja. Aiemmin keskusteltu siit&auml;, ettei tee asiasta ongelmaa jolloin muutos alkaa pikku hiljaa tapahtumaan. Nyt kertookin, ett&auml; tiskit eiv&auml;t en&auml;&auml; kerry ja koti on muutenkin siisti koska ei ole tehnyt asiasta ongelmaa. Kertoo kokeneensa ilon ja onnen p&auml;ivi&auml; joita viimeksi tuntenut leikkauksen j&auml;lkeen matkustaessaan Kanarialle. Mieless&auml;&auml;n on jopa hyr&auml;illyt ja lauleskellut mit&auml; ei ole tapahtunut pitk&auml;&auml;n aikaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo itsetuntonsa olevan parempi jonka seurauksena omat mustasukkaisuuden tunteet ovat v&auml;hentyneet. My&ouml;s aiemmin kokemansa huolestuneisuus on pois. Kaiken kaikkiaan suunta todella hyv&auml;. Tosin kertoo haluavansa viel&auml; muutosta siihen, ett&auml; her&auml;&auml;minen olisi helpompaa ja ett&auml; el&auml;m&auml;nhalu olisi viel&auml;kin parempi. Mietittiin sit&auml;, voisiko lis&auml;&auml;ntynyt unentarve johtua siit&auml;, ett&auml; vanhojen traumojen k&auml;sittely vaatii vain enemm&auml;n voimia. Ja selke&auml;sti raivaa ymp&auml;rilleen rauhallisuutta ja siisti&auml; tilaa jolloin varmaan tulee tilaa my&ouml;s kirjojen lukemiselle sek&auml; television katselemiselle mit&auml; haluaisi taas tehd&auml;. Kepeys on palaamassa el&auml;m&auml;&auml;n, sen on huomannut. Ja sen my&ouml;t&auml; uskoo el&auml;m&auml;nhalunkin kasvavan edelleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen sovittiin olevan nelj&auml;n viikon p&auml;&auml;st&auml; koska vointi nyt jo n&auml;in hyv&auml;. Silloin katsotaan onko tilanne pysynyt vai per&auml;ti mennyt taas parempaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-27 18:15:00 - END 2018-07-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo vointinsa olleen eilen koko p&auml;iv&auml;n loistava el&auml;m&auml;nhalua ajatellen. Toissap&auml;iv&auml;n&auml; tunsi olonsa ensimm&auml;ist&auml; kertaa sitten maaliskuun loistavaksi. Kertoo el&auml;m&auml;nhalun olleen paras mahdollinen mutta hieman t&auml;n&auml;&auml;n n&auml;r&auml;stysvaiva latisti tunnelmaa. Mutta sanoi, ett&auml; ellei n&auml;r&auml;styst&auml; olisi ollut, vointi olisi edelleenkin t&auml;ydellinen. Hyr&auml;ilee enemm&auml;n ja on kuunnellut jopa puhelimesta musiikkia liikkuessaan ulkosalla. Koti on jatkuvasti siisti eik&auml; likaisia astioita kerry keitti&ouml;&ouml;n. Kertoo itsetunnon olevan paljon parempi kuin viel&auml; kev&auml;&auml;ll&auml;. Mustasukkaisuuskin on kokonaan pois. Kertoo ettei ole ollut hermostunut vaan iloinen ja mieliala on hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kuitenkin keskusteltu viel&auml; itsetunnosta koska heti kun mieliala on huonompi, my&ouml;s itsetunto on huonompi. Mietitty johtuuko se nuoruuden ja lapsuuden kiusaamisista. Keskusteltu l&auml;hinn&auml; siit&auml;, mit&auml; hyv&auml;ksyy itsess&auml;&auml;n, mik&auml; on riitt&auml;v&auml; taso. Tarvitseeko laittautua monta tuntia ennen ulos l&auml;ht&ouml;&auml;, vai voiko joskus poistua kotoa parta ajamatta jos muuten on esimerkiksi siistit vaatteet p&auml;&auml;ll&auml;. J&auml;&auml; pohtimaan seuraavaan tapaamiseen saakka sit&auml;, mik&auml; on se mit&auml; hyv&auml;ksyy itsess&auml;&auml;n. Tarvitseeko olla t&auml;ydellinen ulkomuoto tai tuuhea tukka jos se harvenee jo i&auml;nkin my&ouml;t&auml;. Harjoittelee hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; pienine vikoineen ja ehk&auml; huomaa, etteiv&auml;t ne v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; vikoja olekaan kun itsetunto kohenee.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen nelj&auml;n viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-24 18:15:00 - END 2018-08-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Seppo kertoo vointinsa olevan nyt niin hyv&auml;, kuin mit&auml; se on parhaimmillaan ollut. Vointi parempaan on kuitenkin muuttunut maltillisesti, ei yht&auml;-&auml;kki&auml; jonka vuoksi onkin sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; vointi kest&auml;&auml;. Kaikesta huolimatta koki viikko sitten voimakkaan mustasukkaisuuden tunteen mutta se meni ohitse seuraavaan p&auml;iv&auml;&auml;n menness&auml;. Muut pienemm&auml;t mustasukkaisuuden tunteet eiv&auml;t ole p&auml;&auml;sseet edes pintaan vaan on saanut ne menem&auml;&auml;n ohitse omien ajatusten avulla. Muutaman kerran my&ouml;nsi miettineens&auml; itsetuhoisia ajatuksia mutta ne eiv&auml;t menneet ajatuksia pidemm&auml;lle.</p>
<p>Koti on kunnossa ja kiilt&auml;&auml; joten my&ouml;s ymp&auml;rist&auml; on puhdas ja seesteinen. Selke&auml;sti vointi mennyt siis parempaan ja itsekin tyytyv&auml;inen tilanteeseen. Nyt ottaa tavoitteeksi hoitaa laskuihin liittyv&auml;t asiat kuntoon koska niiss&auml; on kuulemma parantamisen varaa. Mutta voinnin ollessa nyt n&auml;in hyv&auml;, sovitaan seuraava k&auml;ynti vasta taas nelj&auml;n viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-26 18:15:00 - END 2018-10-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; nyt pidempi aika. Energisyys ja hyv&auml; olo tallella mutta kova v&auml;symys tullut takaisin. kertoo, ettei ole aamuisin ollut helppo her&auml;t&auml;. Kotity&ouml;t ja hoidettavat asiat saa kyll&auml; hoidettua mutta y&ouml;uni ei vain meinaa riitt&auml;&auml;. My&ouml;s pitk&auml;&auml;n pois ollut migreeni tullut takaisin. Kertoo takapakkkia voinnissa olleen noin puolitoista-kaksi viikkoa. Mustasukkaisuuttakin esiintynyt useamman kerran mutta se on kuitenkin ollut lyhyempikestoista eli siin&auml; kertoo edistyst&auml; tapahtuneen. V&auml;symyst&auml; mietitt&auml;ess&auml; huomasi, ett&auml; se on kuitenkin tasoittumassa eli toiveena kuitenkin sen v&auml;heneminen tai kokonaan poistuminen.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi aikaa jolloin v&auml;symys palasi ja oli silloin tavannut veljen ja h&auml;nen perheens&auml; kun he olivat k&auml;ym&auml;ss&auml; l&auml;hettyvill&auml;. Eiv&auml;t ole n&auml;hneet pitk&auml;&auml;n aikaan mutta tapaaminen oli kuulemma mennyt kuitenkin hyvin. Kertoo veljen olevan v&auml;lill&auml; kovinkin t&ouml;ks&auml;yttelij&auml; suustaan mutta nyt velikin oli ollut todella hyv&auml;ll&auml; tuulella ja kaikki oli mennyt hienosti. Kuitenkin v&auml;symys alkoi heti seuraavana y&ouml;n&auml;, kun olivat sopineet tapaamisesta.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n sai liittyen mustasukkaisuuteen. Koska mustasukkaisuus on nyt kuitenkin hallitumpaa ja maltillisempaa, kiitt&auml;&auml; seurustelukumppania siit&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; salasi alkuun kuusi vuotta sitten tapahtuneen "pett&auml;misen" yksityiskohdat. Koska jos ei olisi sit&auml; tehnyt, suhde olisi varmaan loppunut siihen. Kiitt&auml;&auml; siis kumppaniaan siit&auml;, ett&auml; ovat viel&auml; yhdess&auml; ja suhde parempi kuin aikoihin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-06 17:30:00 - END 2018-11-06 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas toivoi uutta tapaamista jo nyt, koska tuntee, ettei voi hyvin. V&auml;symys vain jatkuu tosin kertoo, ettei se ole pahentunut. Mutta jos ei ole pakko nousta yl&ouml;s, nukkuu vaikka iltap&auml;iv&auml;&auml;n saakka. V&auml;lill&auml; her&auml;ilee mutta jatkaa sitten nukkumista. My&ouml;s fyysiset oireet vaivanneet. Kertoo vatsan olevan sekaisin koko ajan ja happovaivaa esiintyy aiempaa enemm&auml;n. N&auml;hnyt my&ouml;s painajaisia joita ei ole pitk&auml;&auml;n aikaan kertonut n&auml;hneens&auml;. Unissa on is&auml; mukana mutta niit&auml; analysoitaessa, ymm&auml;rsi h&auml;nen olevan is&auml;n yl&auml;puolella. Muistanut toisesta unesta viel&auml; yhden nuoruuteen liittyv&auml;n trauman joka liittyi seksiel&auml;m&auml;&auml;n. Ep&auml;ilee, ett&auml; nyt piti k&auml;sitell&auml; my&ouml;s tuo yksi trauma joka aiemmin ei ole noussut pintaan.&nbsp;</p>
<p>Kysynyt my&ouml;s unessa is&auml;lt&auml;&auml;n potkiiko t&auml;m&auml; ja is&auml; my&ouml;nt&auml;nyt potkimiset. Vaatinut my&ouml;s tiet&auml;&auml; miksi mutta siihen ei ollut is&auml; unessa vastannut. Keskusteltu aiemmin siit&auml;, ett&auml; nyt selke&auml;sti haluaa tiet&auml;&auml; miksi h&auml;nt&auml; on kohdeltu huonosti jos niin on k&auml;ynyt. Liittyyk&ouml; omaan eheytymiseen ja paranemisprosessiin mutta ei anna en&auml;&auml; kohdella itse&auml;&auml;n miten saattuu vaan on mielest&auml;ni oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan ja perustelemaan omaa tunnettaan ja tekemisi&auml;&auml;n.</p>
<p>Sovittu seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;h&auml;n ja sitten katsotaan mihin suuntaan vointi l&auml;htenyt menem&auml;&auml;n. Jos mennyt parempaan, tapaamiset jatkossa kuukauden v&auml;lein kuten viime aikoina olleet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


