File for hanna stenroos
SSN: 160677-072B
Email: hanna.stenroos@bovallius.fi
Phone: +358407033691
Address: killivuorenkatu 28 a 1
Postal code: 20900
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-28 15:30:00 - END 2016-10-28 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee tutustumisk&auml;ynnille kela-terapiaa varten. Kahden viimeisen vuoden aikana paljon kuormitusta ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, l&auml;heisen kuolema, keskenmeno, parisuhdeongelmia.&nbsp;</p>
<p>Kerrotaan kogn. terapiasta, tarv. varaa uutta aiikaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-18 16:30:00 - END 2016-11-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittaa kela-terapian, B-todistus ja oma hakemus jo toimitettuna Kelaan, p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ei ole viel&auml; tullut.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa: 1/1 lapsi. Lapsena koira "kasvukumppani", ja kehittynytkin my&ouml;t&auml;tunto el&auml;imi&auml; kohtaan, ei niink&auml;&auml;n ihmisi&auml;. Is&auml; oli vaativa (saanut my&ouml;h. tiedon ett&auml; is&auml;ll&auml; dg vaativa persoonalliisuus). Ei osannut keskustella asiakkaaan kanssa, as hiljeni kun oli samassa tilassa is&auml;n kanssa tai sitten kommunikointi oli huutamista. Is&auml;n seurassa ahdisti, is&auml; sai iitkem&auml;&auml;n. &Auml;iti oli ylihuolehtivainen ja yritti olla v&auml;liss&auml;. Teini-i&auml;ss&auml; sis&auml;&auml;np&auml;ink&auml;&auml;ntynyt, oli omassa huoneessa, ei n&auml;ytt&auml;nyt muita kuin kiukun ja vihan tunteita, iloa vaikea n&auml;ytt&auml;&auml;. Ei voinut siet&auml;&auml; vanhempiaan ja sulki heid&auml;t pois, samoin kuin asiat joita ei pystynyt k&auml;sittelem&auml;&auml;n, esim. kun kaverit alkoivat seurustella katkaisi v&auml;lit. Noin parikymppisest&auml; vajaaa 10 v suhde is&auml;n siskon (kummit&auml;din) miehen kanssa. Nykyisen miehen l&ouml;ysi 9 v sitten, 4-v lapsi. Sivusuhde josta l&auml;himm&auml;t yst&auml;v&auml;t tiet&auml;v&auml;t ollut pari vuotta. &nbsp;20-v muutti kotoa opiskelemaan, palasi takaisin kun opinnot keskeytyiv&auml;t, muutti uudelleen ja valmistuttuaan palasi kotiin, 27-v osti oman asunnon.</p>
<p>Toivoisi apua huonoon itsetuntoon (=n&auml;kee itsens&auml; muita huonompana), aliarvioi itse&auml;, on ep&auml;varma. Yksin ollessa juuttuu h&auml;iritseviin ajatuksiin, esim. kertoo yhden kes&auml;loman py&ouml;ritelleen mieless&auml; mit&auml; sanoisi ik&auml;v&auml;lle ty&ouml;kaverille. Iltaisin kalenteria katsoessa j&auml;&auml; pohtimaan seuraavaa p&auml;iv&auml;&auml; ja on huolissaan saaako nukuttua ja k&auml;rsii univaikeuksista.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n linnuunpes&auml;harjoitus ja opastetaan oivamieli ja joustavamieli -sivuille. Kotiin muutostavoitelomake, haitalliset ajatukset ja lauseent&auml;ydennys.</p>
<p>Kalenteroitu loppuvuoden ajat, seur. aika 25.11. klo 16. Ensi vuoden alusta vakiaika ma 14.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-25 16:00:00 - END 2016-11-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan el&auml;m&auml;nviivaa. T&auml;ydennyksen&auml; edelliseen mainitsee, ett&auml; noin 20 vuotiaasta 2-5 vuoden ajan k&auml;rsinyt bulimiasta. Ahmi ja oksensi, ei hakenut apua, kokee toipuneensa t&auml;ysin. Nyky&auml;&auml;n sy&ouml; sen mink&auml; tarvitsee, ei koe ongelmia sy&ouml;misest&auml;. Tuo esiin my&ouml;s syv&auml;n h&auml;pe&auml;n nuoruudesta, ei kehtaisi n&auml;hd&auml; koulukavereita.</p>
<p>Alle 30-kymppisen&auml; seurustelusuhteita ajanvietteeksi, ei aikomusta sitoutua. Pelk&auml;si ettei saa last ja selaili hedelm&ouml;ityshoitosivuja koska halusi ainakin yhden lapsen. Nykyisen miehen l&ouml;ysi 9 v sitten. Alkuun huoleton el&auml;m&auml;ntilanne, naimisiin ulkomailla jottei h&auml;ihin tule sukulaisia. Keskenmeno, toipui. Raskausaika sujui hyvin, siteeen syntyminen lapsen kanssa tuli vasta parin vuoden kuluttua, "oli lapselle alkuun se tissi". &Auml;itiyslomalla p&auml;&auml;si opettajakoulutukseen ja valmistui, vuoden &auml;itiysloman j&auml;lkeen t&ouml;ihin, siell&auml; heti yt:t. 2014 sai muiden opettajien "j&auml;m&auml;tunteja", paljon hallittavaa mutta oli tyytyv&auml;inen kun sai opettaa (aik. ty&ouml;h&ouml;nvalmentaja johon ty&ouml;h&ouml;n t&auml;ysin kyyl&auml;stynyt). &nbsp;2016 tunnit jaettiin opettajille takaisin, siirrettiin takaisin ty&ouml;h&ouml;nvalmennukseen, tosin t&auml;m&auml;n syksyn tehnyt projektit&ouml;it&auml;. Mahd. ensi vuoden alusta takaisn ty&ouml;h&ouml;nvalmentajaksi. Odotti ett&auml; pitkill&auml; lomilla voisi toipua, mutta 2015 kuoli is&auml;, 2016 oli raskaana + keskenmeno.&nbsp;</p>
<p>Sivusuhde 2 v sitten, miehen oli tavannut ensi kerrran 10 v sitten, koki heti ett&auml; on t&auml;ydelliinen m&auml;ts&auml;ys. Mies naimisissa. 2 v sitten alkoi suhde, muuttunut fyysiseksi. Voimakkaita tunnemyrskyj&auml; ja mielialanvaihtelua suhteeseen liittyen, oma mies ei tied&auml;. Oma parisuhde liiankin tasainen, ei paljon puhuta. Viiime syksyn&auml; mies &auml;r&auml;ht&auml;nyt ja ehdottanut ett&auml; as. l&auml;htisi yksin lomalle.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteena ett&auml; viha, kyyynisyys ja ahdistus helpottaisivat, mielialanvaihtelut tasaantuisivat. On huolissaan ett&auml; omalle perheeelle tapaahtuu jotain pahaa. Vaikea siet&auml;&auml; esim. ihmisi&auml; jotka lihavia tai maahanmuuttajia. V&auml;h&auml;ttelee itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Aloitetaan arvoty&ouml;skentely. Kotiteht&auml;v&auml;ksi hyv&auml; el&auml;m&auml;. Nukkuu huonosti, ennakoivaa ahdistusta nukkumiseen liittyen. Annetaan unip&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-28 14:30:00 - END 2016-11-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitetaan arvojen kartoitusta. Merkityksellisi&auml; asioita perhe (aik. uskomus ettei koskaaan l&ouml;yd&auml; kumppania eik&auml; saa lasta). Yst&auml;v&auml;t, p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti ty&ouml;paikalla. Raha (is&auml; oli pihi, ei ollut videoita ym. ei matkusteltu, nyt ostaa mit&auml; haluaa ja k&auml;y ulkomailla x2-3 /vuosi). Terveys (is&auml; kuollut, &auml;iti saanut infarktin, itse vaikean keskenmenon). Liiikunta (joka toinen p&auml;v&auml; monipuolisesti, hyv&auml; olo). Ty&ouml; (kyynistynyt ty&ouml;h&ouml;nvalmennukseen koska erit. vanhemmat opettajat eiv&auml;t sit&auml; arvosta). "Sivuraide": el&auml;m&auml; olisi helpompaa ilman sit&auml;, toisaaalta kauheaa jos loppuisi. Tiet&auml;&auml; aina mit&auml; toinen tekee/on, aamulla ensimm&auml;iseksi ja illalla viimeiseksi viesti. Jatketaan arvojen kartoiitusta, saa kotiteht&auml;v&auml;t.</p>
<p>Ensi kerralla unip&auml;iv&auml;kirja + tietoisuustaitop&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-05 11:30:00 - END 2016-12-05 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut juhlimassa valmistumistaan ty&ouml;kavereiden kanssa. Nauttinut alkoholia runsaasti, muisti mennyt. Aiemminkin taipumuksena juoda humalahakuisesti, mutta juominen rajoittuu aina yhteen p&auml;iv&auml;&auml;n.</p>
<p>Lukenut arvoihin liittyv&auml;&auml; materiaalia, ei ole viel&auml; tehnyt teht&auml;vi&auml;.Kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml; toivoiisi viett&auml;v&auml;ns&auml; perhe-el&auml;m&auml;&auml; miehen kanssa ja "sivuraide" oliisi jotenkin n&auml;tisti j&auml;&auml;nyt pois. Parisuhteessa arvokasta on toisen arvostus, se ettei ol riitoja sek&auml; rakkaus. &nbsp;Rakkaus ei juurikaan n&auml;y tekoina ja pohtii syit&auml; siihen. Miettii ett&auml; oma seksuaaalisuus mennyt sekaisin aiemmassa pitk&auml;ss&auml; salasuhteessa, josta pystyynyt irrottautumaan vasta tutustuttuaan nykyiseen mieheens&auml;. Miettii miksi hellyys ym ei n&auml;y parisuhteessa kun kuitenkin arvostaa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;&auml; kokeilla pieni&auml; rakkauden tekojaa, mit&auml; tunteita nousee? LUkemistooksi suositellaan Joustava mieli parisuhteessa. Jatkaa arvojen ty&ouml;st&auml;mist&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-14 16:30:00 - END 2016-12-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuspsykoterapia my&ouml;nnetty ajalle 15.11.2016-14.11.2017. Saanut ensi vuoden alusta 13 tuntia opetettavaksi kolmelle ryhm&auml;lle ja on tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Jatketaan arvoty&ouml;skentely&auml;. Parisuhteen t&auml;rkeys 10, toteutuu 3 (parantunut syksyn aikana 2 -&gt; 3 kun ei en&auml;&auml; ole niin vihainen).</p>
<p>Haluaisi olla parisuhteeessa tasaapainoinen ts. ei niin raajuja mielialanvaihteluita, aktiivisempi, voisi n&auml;ytt&auml;&auml; positiivisia tunteitaa enemm&auml;n ja "pakkomielteinen" siivoaminen v&auml;henisi.&nbsp;</p>
<p>Teini-i&auml;st&auml; l&auml;htien pakkonomainen tarve pit&auml;&auml; koti siistin&auml;, lapsena muistelee huoneen olleeen sekainen. Is&auml; j&auml;tti sotkut p&ouml;yd&auml;lle, inhotti. &nbsp;Nyt ei voi menn&auml; esim. keitti&ouml;&ouml;n aamulla jos &nbsp;on sotkuista, aamuisin tekee siivouskierroksen jotta voii menn&auml; iltap&auml;iv&auml;ll&auml; kotiin, menee "toimintakyvytt&ouml;m&auml;ksi "sotkuista. Ei taristeeluja ym. ocd-oireita kuvaudu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi pohtii parisuhteen arvoiihin p&auml;&auml;m&auml;&auml;ri&auml; ja niihin liittyvi&auml; tekoja. Tunnistaa v&auml;lttelyn selviytymiskeinonaan (kun ei pid&auml; ihmisest&auml; hylk&auml;&auml;, kun on sotkua menee pois) ja kokeillaan tunteeen havaainnoistia tiietoisesti ja v&auml;hitt&auml;ist&auml; sied&auml;ttymist&auml; sille &nbsp;v&auml;lttelyn sijaan. KOkeilee sotkuisessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; tietoisuustaitoharjoitusta (oivamieli) ja havainnoi mit&auml; tunteita/ajatuksia tulee, voi tarkentaa lomakkeelle (kuvaiile tunnettasi-lomake).</p>
<p>Seur. aika ma 19.12. klo 15.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-19 15:00:00 - END 2016-12-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut energisempi, nukkunut paremmin (lopettanut kellon katsomisen y&ouml;ll&auml;) ja ollut puheliaampi ty&ouml;ss&auml;. &nbsp;Sertralinin lopettanut vatsavaivojen vuoksi, sen j&auml;lkeen tullut huimausta mit&auml; pit&auml;&auml; lopetusoireena, tarv. hakeutuu ty&ouml;terveyteen.</p>
<p>Kolme keskeisint&auml; asiaa joita l&auml;hdet&auml;&auml;n ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n: Suhtautuminen ihmisiin (erityisesti tunteiden n&auml;ytt&auml;minen parisuuhteessa), mielenmaiseman s&auml;rm&auml;t ja uni.</p>
<p>Herk&auml;sti j&auml;&auml; vatvomaan tilanteita,, soimaa itse&auml;&auml;n. Esitell&auml;&auml;n tilanne-tunne-ajatus-toiminta -j&auml;sentely ja alkaa havainnoida tilanteita kun mieliala muuttui.</p>
<p>Seur. aika 2.1. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-02 12:30:00 - END 2017-01-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joululomalla kirjannut tilanteita, joissa vatvoo. Jotakin tilanteita sos.kontakteiihin liittyen: oppilas tullut halaamaan, vanha tuttu kaupassa onnitellut kun valmistunut opettajaksi -&gt; h&auml;mmmennys. Ei vatvonut kauan.</p>
<p>"Kestosuosikki" ollut maahanmuuttajat, joita vatvonut p&auml;ivitt&auml;in. V&auml;ltt&auml;nyt menemist&auml; Skanssiin, torille ja LIdliiin jottei kohtaisi maahanmuuttaajia ja kiukku/viha aktivotuisi.</p>
<p>Maahanmuuttajavihaa noussut kun palasi t&ouml;ihin &auml;itiyslomalta. &nbsp;Tuolloin t&ouml;iss&auml; tiukkaa, yt:t menossa. Sai maahanmuuttajaty&ouml;h&ouml;nvalmennettavan, jolla l&auml;hes samanik&auml;inen lapsi kuin itsell&auml; ja joka oli lapsen sairauden takia usein pois. Omaa lasta vei &auml;idille hoiitoon kun t&auml;m&auml; oli sairas. &Auml;ityden kokenut muutenkin haastaavana. Maahanmuuttaja hauukkunut asiakasta huonoksi &auml;idiksi, rasistiksi ja halunnut vaihtaa aieempaan ohjaajaan. Siit&auml; l&auml;htien voimakkaita tunteita maahanmuuttajiia kohtaan, vaikkei en&auml;&auml; ty&ouml;ss&auml; heit&auml; juurikaan kohtaa.</p>
<p>Kun ajattelee mmaahanmuuttajaa, ahdistus nousee. Asioita joita maahanmuuttajaan liittyy: islam, monikulttuurisuus (vain negatiivinen asia!), positiivinen syrjint&auml;, kallista, rahaa menee kun taas koulutusm&auml;&auml;r&auml;rahojaa supistetaan. Lukee uutisia mamujen rikoksista ja raiskauksista, haluaa kiert&auml;&auml; kaukaa, ei halua kohdata, mamunaisten asut aiheuttavat kavahduksen (kuin n&auml;kisi kummituksen).</p>
<p>Asiakkaan toiveena on saada reaktiot laantumaan ja omaa el&auml;m&auml;&auml; takaisin vs. ett&auml; k&auml;ytt&auml;isi energian mamuongelman ratkaisuun yleisell&auml; tasolla esim. poliittisen vaikuttamisen kautta.</p>
<p>Suunn: Ohjataan nyt sammuttamaan reaktioita ja v&auml;ltt&auml;&auml; lukemasta aiheeseen liittyvi&auml; juttuja. V&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymisen purkamiseksi kokeilee kirjoitttaa l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen mamunaiselle, josta viha aikoinaan alkoi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 12:30:00 - END 2017-01-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokeillut kirjoittaa l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kirjett&auml;, mutta koki tekstin olevan huonolla itsetunnolla oevan ihmisen valittamista eik&auml; saanut kirjett&auml; aikaiseksi. Mamuihin liittyv&auml;t ajatukset ovat pakkoajatustenn kaltaisia ja l&auml;hdet&auml;&auml;n kokeilemaan pakkoajatusten hoitoa: huomataan ajatus, hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n, siirret&auml;&auml;n. Saa kirjallista materiaaalia. Lopettanut mamu-uutisten seuraamisen ja pakkoajatuksia ei ole viime viikolla juurikaan ollut.</p>
<p>Toinen ongelma on univaikeudet. Her&auml;&auml; aamuy&ouml;ll&auml;, ajatus: voi ei, olen huomenna v&auml;synyt / en jaksa pelata s&auml;hly&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. On pettynyt / vihainen itselle, on pakottanut tekem&auml;&auml;n opiskeluasiioita ym.&nbsp;</p>
<p>Kannustetaan tarkkailemaan kuumia ajatuksia joita her&auml;&auml;miseen liittyy ja kirjaaamaan katastrofiajatukset sek&auml; realistisempi vaihtoehto. Kuunnellaan ajatusten eriytt&auml;misharjoitus oivamieli sivuilta tarkoituksena malliintaaa lempe&auml;mp&auml;&auml; suhtautumista itseen kun her&auml;&auml;. Y&ouml;ll&auml; voisi kokeilla tarv. tietoisuustaitoharjoitusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 12:30:00 - END 2017-01-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>MIes varannut loman perheelle hiiihtolomaviikoksi. Saanut tiet&auml;&auml; ett&auml; ty&ouml; siirtyy Helsinkiin vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Asiakas ei halua Helsinkiin, pohtii el&auml;m&auml;&auml; yksinhuoltajana arkisin. Asiakkaan tavoitteet terapialle: suhtautuminen ihmisiin (tunteiden n&auml;ytt&auml;minen parisuhteessa), mielenmaiseman s&auml;rm&auml;t, uni. K&auml;yd&auml;&auml;&auml;n l&auml;pi parisuhdetematiikkaa:</p>
<p>Ei ole tavannut sivuraidetta pitk&auml;&auml;n aikaan. MIes vieestittelee s&auml;&auml;nn&ouml;lllisesti, toivoo tapaamista, "roikkuu". Asiakas ei ole omia tunteitaan niin intohimoisesti viestinyt, mutta toteaa ett&auml; olisi kauheaa jos viestej&auml; ei tulisi ja mies j&auml;tt&auml;isi. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee hallitsevansaa tilanteen kun toinen on kiinnostuneempi. Omalle aviopuolisolle tunteiden n&auml;ytt&auml;minen ja kosketteleminen on vaikeaa, n&auml;in ollut aina. Yritt&auml;nyt koskettaa miest&auml;, mutta tunne oli kertonut ettei voi ja ei ollut koskettanut. Sivuraiteessa vieh&auml;tt&auml;&auml; miehen tunteikkuus ja seksuaalisuus, toisaalta pett&auml;minen "&auml;rsytt&auml;&auml;". Haluaa sitoutua puolisoon jaa el&auml;&auml; perheess&auml;&auml;n ja pitk&auml;&auml;n oli niist&auml; kiitollinenkin, viime vuosien vastoink&auml;ymiset sekoittaneet asioita. Sivuraiteen kanssa ei halua ennen yhteen ennnekuin rakkaus oomaan mieheen on p&auml;&auml;ttynyt ja n&auml;in ei toistaiseksi ole, toiisaalta miettii jaksaisiko el&auml;&auml; vuosia nykytilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Koska sivuraidetta ei pysty j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n, pohditaan olisiko sivusuhteessa elementtej&auml; joita voisi siirt&auml;&auml; omaan parisuhteeseen ts. mit&auml; sellaista sivuraide tuo jota toisesta suhteesta puuttuu.</p>
<p>Suunnitellaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kokeeilu, ett&auml; kertoo miehelle harjoittelevansa viikon ajan koskettamista. Havainnoi tilanteita.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 12:30:00 - END 2017-01-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut monisteita tunteista, kielteissist&auml; ja my&ouml;nteisist&auml; ajatuksista. Huomannut unen laadun parantuneen ja pystyy nukkumaan her&auml;&auml;m&auml;ttt&auml;. Sunnuntaisin tulee "m&ouml;ykky" kun ajattelee y&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; keskustelu maahanmuuttajiin liittyen. Todennut ett&auml; se raha pit&auml;isi laittaa tuotantel&auml;inten elinolosuhteiden kohentamiseen mik&auml; menee mamuihin. Todennut ett&auml; on oikeus tuntea n&auml;in. J&auml;&auml;nyt viikonloppuna vatvomaan keskustelua, oli pojan kanssa kahden. Hy&ouml;tyin&auml; vatvomiselle arvelee sen ett&auml; sitten olisi argumentit valmiina seuraavaan keksusteluun, haittoina tunteet ahdistus, kiukku ja turhautuneisuus kun ei kuitenkaan voi ilmaista ajatuksia. Empaattinen arvaus onko tilanteessaa jotain samaa kuin lapsuuden kodissa ja my&ouml;nt&auml;&auml;, ett&auml; eii voinut ilmaista itse&auml;&auml;n ja vatvoi asioita omassa huoneessa. T&auml;din luona pystyi olemaan iloinen oma itsens&auml;, kotona ei. Kokeillut pakkoajatusteen siirtoa, ei onnistunut. Kokeillaan sied&auml;tt&auml;&auml; ajatuksille koska ei voi p&auml;&auml;st&auml; pakoon kuten aikaisemmin hankalista tilanteista (esim. kun kaverit alkoivat seurustella). Lukemistoksi tarina oudosta vierailijasta. Ensi kerraksi YPI.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 12:30:00 - END 2017-01-30 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole tehnyt YPI:&auml;, tekee ensi kerraksi. Keskustellaan vatvomisesta. Mieli ohjelmoitunut tulevaan tai menneeseen, hyvinvoiinnin kannalta oleellista nykyhetki. On kiinnostunut kokeilemaaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tt-harjoituksia kotona. Ohjataan tunnilla tarkkailija-harjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 12:30:00 - END 2017-02-06 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytt&auml;nyt YPI:&auml;.Is&auml; ei juurikaan viett&auml;nyt aikaa. Muistikuvia jostain hiihtoreissuista, eri motiiviilla kun is&auml; oli luontoihminen je iitse halusi treenataa. Is&auml; ei kuunnellut, ei jakaanut tunteita eik&auml; ollut l&auml;mmin taai rakastava. Muistikuvana m&ouml;kki, joka is&auml;n kotipaikka. Vihasi paikkaa &nbsp;ja siell&auml; oloa. Ei ollut kavereita kuin harvoin naapurisssa, ei tekemist&auml; muuta kuin Aku Ankkkojen lukeminen, joita k&auml;ytiin ostaamassa antikvariaatista matkalta. Sekin tuntui is&auml;s&auml;t&auml; ylivoimaiselta kun pariksi minuutiksi pti pys&auml;hty&auml;. Is&auml; 1/6 lapsi, kokemus eett&auml; oli sorsittu ja is&auml;&auml; piiti &auml;idin mukaan ymm&auml;rt&auml;&auml;. Muut ihmiset &nbsp;kuvasivat ett&auml; is&auml; katsoii maailmaa kuin hirvikiv&auml;&auml;rin l&auml;pi ja n&auml;ki vain sen mink&auml; halusi. M&ouml;kill&auml; parasta kun sai mopedin 13 v, oli poikatytt&ouml;. Is&auml; eri ik&auml;&auml;nkuin eri aikakautta ja odotti pula-aikaa. Is&auml; ylisuojeli, muistikuviia kun is&auml; tuli pelastamaan kun oli py&ouml;r&auml;ilem&auml;ss&auml; pienen&auml;, kokemus ett&auml; is&auml; oli vihainen. Is&auml; ei luottanut omaan p&auml;&auml;t&ouml;ksenteko- ja arvostelukykyyn: olisi halunnut samoja asia kuin muutkin (matkustelu, vaatteet, tietokone), is&auml;n mielest&auml; "h&ouml;mpp&auml;&auml;".Is&auml; olisi halunnnut ett&auml; alkaa soittaa pianoa, ajatus tuntui mahdottomalta ei k&auml; aloittanut Is&auml; yritti viel&auml; aikuisena vaikuttaa p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoon (asunto, auto), mutta as. teki oman valintaansa. Is&auml;n seurassa ei juurikaan puhunut, kuvaa mutismia is&auml;n suhteen. Is&auml; oolii kunnianhimoinen sen suhteen mit&auml; as. saaavutti, esim. kritisoi kun lukion v&auml;livuotena haki maalarilinjalle ja ammattikorkeakoulun syvent&auml;v&auml;nn&auml; teki hitsaajakurssin.</p>
<p>Jatketan ensi kerralla pe 17.2. klo 15. Jatkaa tietoisuustaitoharjoituksia ja vatvomisen havainnointia, ensi kerralla kopio luku 8 JOustava mieli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-17 15:00:00 - END 2017-02-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikalla yt-neuvottelut, p&auml;&auml;ttyv&auml;t 28.3. Ajankohtaisesti tekee 3 pv Laitilassa ja 2 &nbsp;pv Turussa. Suuurin menetys Laitilaan siirtymisess&auml; on ik&auml;v&auml; Turun ty&ouml;kavereita ja lis&auml;ksi pelkk&auml;&auml;, ett&auml; ty&ouml;matkalla sattuisi jotain.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; etel&auml;nmatkalle huomenna viikoksi perheen kanssa. Hyvill&auml; mielill&auml; l&auml;htee, kokemuksena ett&auml; aik. lomalla vatvominen ja pakkoajatukset ovat j&auml;&auml;neet pois ja aktivoituvat kotona. Kokeilee jatkossa vatvomiseen ajatuksen eriytt&auml;mist&auml;: laulaa s&auml;velell&auml; tai tekee rituaalin muutoksen esim. tekee lankkua kun huomaa alkavansa vatvomaan.</p>
<p>Parisuhteen kokee hyv&auml;n&auml;. Kertonut miehelle koskettamisen vaikeudesta ja yritt&auml;&auml; harjoitella sit&auml;. &nbsp;Mies suhtautunut ymm&auml;rt&auml;&auml;v&auml;sti. Sivusuhteeseen on v&auml;synyt, ei ole k&auml;ytt&auml;nyt tilaisuuksia hyv&auml;ksi kun olisi voinut n&auml;hd&auml; ja kokee velvollisuutena vieesteihin vastaamisen. &nbsp;Matkalta suunnittelee vain jonkun viestin laittavansa.</p>
<p>Seur. aika 1.3. klo 15.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-01 15:30:00 - END 2017-03-01 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Matka ollut onnistunut. Laittanut viesti&auml; sivusuhteelle. T&auml;m&auml; ei vastannut ja asiakas huolestui, p&auml;&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; ajatus: "Enk&ouml; olekaan en&auml;&auml;&auml; ykk&ouml;nen". Kysees&auml; oli yhteysongelma joka selvisi. Sen j&auml;lkeen koki taas voivansa kontrolloida suhdetta ja ei kokenutkaan niin merkitykselliseksi.</p>
<p>Tuodaan esiin se, ett&auml; toisaalta perhe ja parisuhde ovat asiakkalle t&auml;rkeit&auml; arvoja, toisaalta el&auml;&auml; sivusuhteessa joka on realisesti uhka avioliiton jatkumiselle.</p>
<p>Kertoo aik. suhteestaan kummit&auml;din mieheen, jonka per&auml;sss&auml; "roikkui" 9 vuotta. Sivusuhteessa asia on p&auml;invastoin, alkuhuuman j&auml;lkeen tunteet laimentuneet, mutta edelleen siis kokee katastrofaalista tunnetta jos miettii suhteen loppumista. Avioliiton loppuminen olisi viel&auml; ahdistavampaa.</p>
<p>Kerrotaan tunnelukoista, koska mahd. taustalla jokin tunnelukkomekanismi joka olisi hy&ouml;dyllist&auml; selvitt&auml;&auml;.</p>
<p>Tekee ensi kerraksi tunnelukkotestin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 12:30:00 - END 2017-03-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt tunnelukkotestin. &nbsp;Eritt&auml;in vahvoja hyv&auml;ksynn&auml;n haku, pessimistisyys, alistuminen, riippuvuus, hylk&auml;&auml;minen ja uhrautuminen.</p>
<p>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku: T&auml;rke&auml; ett&auml; muut pit&auml;v&auml;t, pyrkii v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n konflikteja, vatvoo tilanteitaa miten selvisi. Muistaa is&auml;n olleeen mukava seuramies kodin ulkopuolella, mik&auml; t&auml;ysin vastakkaista kuin kotona, pohtii is&auml;lll&auml; my&ouml;s &nbsp;hyv&auml;ksynn&auml;n tunnelukkoa.</p>
<p>Pessimistisyys: Pelk&auml;&auml; ett&auml; yhdess&auml; y&ouml;ss&auml; voi menett&auml;&auml; kaiken, oli varma ett&auml; tulee irtisanotuksi yt-neuvotteluissa. Is&auml;ll&auml; pessimistisyytt&auml;, odotti pula-aikoja. My&ouml;s &nbsp;&auml;iti pessimistinen.</p>
<p>Alistuminen: Useita kertoja viikossa toistuva tilanne kun kotiintullessa tavarat lev&auml;lll&auml;&auml;n, purkaa passiivisesti kiukkuaan ja alkaa j&auml;rjestell&auml;. V&auml;lltt&auml;&auml; vihan tunteen n&auml;ytt&ouml;&auml; konfliiktin pelossa.</p>
<p>Riippuvuus: Vahvat ihmiset kiehtovat. &nbsp;Nuoruudessa kaverit vahvoja, itsell&auml; ei ollut v&auml;li&auml; mit&auml; tehd&auml;&auml;n. Ensimm&auml;isess&auml; sivusuhteessa kiehtoi henkil&ouml;n vaahvuus.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla hylk&auml;&auml;minen ja uhrautuuminen. Annetaan YSQ2-extended v&auml;liteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Tunnistaa "sivuraidesuhteessa" hyv&auml;ksynn&auml;n haun aktivotumisen, vaikka yhteydenotot &auml;rsytt&auml;v&auml;tkin, siltii miellytt&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika 20.3. klo 12.30, sen j&auml;lkeen ajat ke &nbsp;tai pe koska on maa, ti ja to Laitilassa. Oheislukemmistoksi Avaa tunnelukkosi ja Tunne lukkosi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 12:30:00 - END 2017-03-20 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettiin tunnelukot hylk&auml;&auml;minen ja uhrautuminen. Palautti YYSQ2extendiin, katsotaan ensi kerralla.</p>
<p>Suhde aviomieheen liiankin tasainen, ei riitoja, ei voimakkaita tunteita, ei kosketusta. Sivusuhteet kuin vuoristorataa, nyky&auml;&auml;n sivusuhde tekee aloitteet n&auml;kemisest&auml;, itse ei aina haluaisi mutta ei halua aiheuttaa pahaa mielt&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi l&auml;hettt&auml;m&auml;t&ouml;n kirje aviomiehelle ja sivusuhteelle, kuvaa suhdetta, omia ajatuksia, toiveita ja my&ouml;s mit&auml; toivoisi tulevaisuudelta. Tavoitteena menn&auml; kohti dilemmaa nykyisen v&auml;ltt&auml;misen sijasta.</p>
<p>Tulevaisuudessa arvioidaan viel&auml; mitk&auml; tunnelukot keskeisimm&auml;t ty&ouml;stett&auml;viksi.</p>
<p>Seur. aika ke 29.3. klo 17.20.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 17:30:00 - END 2017-03-29 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Yt neuvottelut p&auml;&auml;ttyneet t&auml;n&auml;&auml;n, saa jatkaa ty&ouml;ss&auml;. On h&auml;mmntynyt ja lamaantunut ja surullinen ty&ouml;kavereiden puolesta joiiden ty&ouml; loppuu. L&auml;hitulevaisuudessa tulossa tietoa lopetetaanko mahd. Laitilan toimipiste.</p>
<p>Tehnyt tietosuustaitoharjoituksia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti esim. kiinnitt&auml;m&auml;ll&auml; huomion ymp&auml;rist&ouml;n &auml;&auml;niin. Huomannut h&auml;iritsevien ajatusten v&auml;henemist&auml; ja l&auml;sn&auml;olotaidon hienoista edistymist&auml;.</p>
<p>Tilanteita joissa "tilttaa" = tulee siet&auml;m&auml;t&ouml;n ahdistus ja joutuu l&auml;htem&auml;&auml;n pois tilanteesta esim. kun &auml;iti tai puoliso sy&ouml; ja maiskuttaa. Muistikuva lapsuudenkodiista, jossa alakouluik&auml;isest&auml; l&auml;htien ei sy&ouml;nyt vanhempien kanssa koska is&auml; maiskutti ja hakkasi hampaita. S&ouml;i ennen/kattilasta ennen /j&auml;lkeen, joutui k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n paljon energiaa ruokailujen v&auml;lttelyyn.</p>
<p>KOtiteht&auml;v&auml;ksi tilanne-tunne-ajatus -j&auml;sentely em. tilanteesta kun "tilttaa", mit&auml; k&auml;vi mieless&auml;.</p>
<p>Tehnyt l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;t kirjeet aviopuolisolle ja sivuraiteelle, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ensi kerralla.</p>
<p>Varannut tunnelukkokirjat. Jatkossa aletaan k&auml;sitteleem&auml;&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n hakua joka ainakin resonoi.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 17:30:00 - END 2017-04-11 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Alkanut lukea "Avaa tunnelukkosi" -kirjaa. OIvaltanut ett&auml; is&auml;n "h&auml;iriiintyneisyys" aiiheuttanut asioita, joita edelleen kantaa mukanaan. &nbsp;Ollut muutaman p&auml;iv&auml;n kaksin lapsen kanssa, kaikki mennyt "Ihan hyvin". &nbsp;Eilen ollut "vihap&auml;iv&auml;" ilman syyt&auml;. Keskustellaan siit&auml;, miten rankkaa on olla tarvitsevan lapsen kanssa kaksin, voisiko n&auml;hd&auml; muita ihmisi&auml; &nbsp;/lapselle leikkikavereita. MIes haluaisi sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml; enemm&auml;n, asiakas v&auml;lttelee koska kokee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; tarkkailijaksi eik&auml; voi olla oma itsens&auml; esim. miehen sukulaisten kanssa. Muistaa miten lapsena j&auml;hmettyi is&auml;n l&auml;sn&auml;ollessa, sama tunne uusiutuu kun on vieraampien ihmisten seuraassa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; poimia kirjasta kohtia jotka resonoi, lis&auml;ksi harkintaan voisiko kuitenkin perheen kanssa altistaa itse&auml; sos. kanssak&auml;ymiseen.</p>
<p>Seur. aika 21..4. klo 8.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 08:15:00 - END 2017-04-21 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut tunnelukkokirjaa ja etsinyt kohtia jotka resonoi. Seksuaalisuus -teema noussut. Ihmettelee miksi oman miehen kanssa ei ole seksiss&auml; l&auml;sn&auml;, sivusuhteissa ollut voimakasta intohimoa.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi aiempia parisuhdekokemuksia. Lapsesta ja nuoresta l&auml;htien kokenut tiettyj&auml; tunteita tietyiss&auml; olosuhteissa: kotona n&auml;ytti vain negatiivisia tunteita, kodin ulkopuolella positiivisia. T&auml;din luona oli vapautunut, kun is&auml; tuli hakemaan muuttui vet&auml;ytyv&auml;ksi. Vrt oman miehen kansssa kokee seksin vaimon velvollisuutena, sivusuhteissa on halukas ja vaatiikin seksi&auml;.</p>
<p>Kertoo suhteestaan mieheens&auml;, oivalsi nopeasti ett&auml; mies on se oikea ja on edelleen samaa mielt&auml;. Toiveena asiakkaalla &nbsp;yhdist&auml;&auml; eri puolet siten ett&auml; voisi el&auml;&auml; tasapainoisesti oman miehen kanssa.</p>
<p>Vinkattu v&auml;est&ouml;liiton sivuille. Tunnelukkojen j&auml;lkeen kirje sis&auml;iselle lapselle? Ajatusten ja tunteiden tarkkailu sex-tilanteissa.</p>
<p>Seur. aika ke 26.4. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 12:30:00 - END 2017-04-26 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut tunnelukkoja kirjan kanssa, mutta j&auml;tt&auml;nyt muistiinpanot kotiin, palataan t&auml;h&auml;n ensi kerralla.</p>
<p>Jatketaan teemaa, miten lapsesta l&auml;htien tietyiss&auml; tilanteissa voinut osoittaa vain tiettyj&auml; tunteita. Episodeja:Is&auml; k&auml;skytt&auml;nyt vailla selityst&auml;, ett&auml; koira pit&auml;&auml; vied&auml; viikonloppuna aikaisin lenkille vaikka olisi halunnut nukkua. Autotalli pit&auml;&auml; siivota, ei opasta v&auml;lineiss&auml; ym. &nbsp;Asiakas koki raivoa, tuli loukatuksi ja lapsen/nuoren oikeudet tulivat loukatuksi. Ei totellut, mit&auml; seurasi huutaminen, itku ja joutui tekem&auml;&auml;n. Muistaa puhuneensa is&auml;n kanssa "normaaalisti" ennen kouluik&auml;&auml;, sen j&auml;lkeen v&auml;ltteli is&auml;&auml; ja oli eri huoneessa tai viestint&auml; oli huutamista.</p>
<p>Analogia maahanmuuttajiin, jotka loukanneet asiakkaan oikeuksia -&gt; silmit&ouml;n raivo, mittari punaiselle</p>
<p>T&auml;ti muistutti is&auml;&auml;, ei puhunut vuosiin mit&auml;&auml;n t&auml;diille &nbsp;kunnes oivalsi ett&auml; t&auml;tii on eri ihminen.</p>
<p>1. sivusuhteeessa uhrautui, haki huomiota, palvoi vrt kotona piiiloutui, vastusti, ei arvostanut is&auml;&auml;.</p>
<p>L&ouml;ydetty&auml;&auml;n nykyisen miehen oli helpottunut "normaalista" poikayst&auml;v&auml;st&auml;. Jatketaan tutkimista, mihin sivusuhdetta tarvitaan.</p>
<p>Alkanut humioida (koskettaa) miest&auml; p&auml;ivitt&auml;in, tullut helpommaksi kun alkanut oivaltaa k&auml;ytt&auml;ytymisen taustoja.</p>
<p>Annetaan tunteiden lokkip&auml;iv&auml;kirja kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Seur. aika 3.5. klo 17.20</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-03 17:30:00 - END 2017-05-03 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut tunnelukkokirjan. Resonoivat tunnelukot: hylk&auml;&auml;minen, ulkopuolisuus, vajavuus, vaativuus.</p>
<p>Perheess&auml; kokenut iitsens&auml; ulkopuoliseksi. Kuudennella luokalla alkoi lukea paljon, kaverit leimasivat "hikipinkoksi" ja j&auml;i ulkopuoliseksi. Siihen asti oli ala-asteella ollut ulosp&auml;in suuntautunut, sitten k&auml;&auml;ntyi sis&auml;&auml;np&auml;in. Arvelee lukemisen syyksi pelon yl&auml;asteesta. Kuudennelta luokalta ahdistuneisuuttta. Vajavuuteen liitt&auml;&auml; sen, ett&auml; ihannoi johtajia (1. sivusuhde), ulkon&auml;k&ouml;asiat t&auml;rkeit&auml;. Vaativuudessa huomaa suunnittelun, pakkomielteisen siivoamisen, jatkuvan kiireeen tunnun ja sormien pakkonyppimisen.</p>
<p>Jatketaan tunnelukkoja ensi kerralla.</p>
<p>Menossa piknik-risteilylle ty&ouml;matkalle, pit&auml;&auml; esitelm&auml;n siell&auml; sivuraide tulossa yhteisty&ouml;kumppanina my&ouml;s. &nbsp;Alkanut stressata ettei nuku edelt&auml;v&auml;&auml; y&ouml;t&auml; - kun ei nuku-&gt; on ruma -&gt; ei anna hyv&auml;&auml; kuvaa -&gt; (ei kelpaa???). Pohditaan mit&auml; odotuksia kokee muilta: ty&ouml;kaverit ("ryyppyporukka") odottaa ett&auml; juo runsaasti ja tekee hassuja juttuja -&gt; saa positiivista huomiota. Sivuraide odottaa l&auml;heisyytt&auml; ja seksi&auml;. Itse haluaa v&auml;h&auml;n pit&auml;&auml; hauskaa, pelk&auml;&auml; monen p&auml;iv&auml;n krapulaa, sivuraiteen kanssa pari pusua nurkan takana.</p>
<p>Kannustetaan tekem&auml;&auml;n tarkkailija -harjoitus, mit&auml; viiisas mieli kertoo?</p>
<p>Seur. aika 10.5. klo 17.20.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>V&Auml;LIARVIO:</p>
<p>Taustaa: 39-vuotias nainen, naimisissa ja liitosta 4-vuotias poika. Ammatillinen opettaja Bovalliuksessa. Primaariperheen 1/1 lapsi. Parin vuoden aikana runsaasti el&auml;m&auml;ntilannekuormitetta: is&auml; kuollut, itsell&auml; henke&auml; uhkaava keskenmeno, ty&ouml;ss&auml; ep&auml;varmuutta ja ty&ouml;nkuvan vaihtumista ja huomattavaa ty&ouml;kuormitusta, parisuhdevaikeuksia. K&auml;ynyt ty&ouml;terveyspsykologilla, aslak-kuntoutuksessa ja ohjattu psykoterapiaan.</p>
<p>ONGELMAT TERAPIAN ALKAESSA: Asiakas k&auml;rsii mielialan vaihteluista, ahdistuksesta, vihan tunteesta, kyynisyydest&auml;, univaikeuksista, pakkomielteisest&auml; siivoamisesta, juuttumisesta h&auml;iritseviin ajatuksiin, vatvomisesta erityisesti maahanmuuttajiin liittyen ja siet&auml;m&auml;tt&ouml;mist&auml; ahdistuskohtauksista,</p>
<p>TERAPIASSA HAVAITTUA: Asiakas luonnehtii is&auml;&auml;ns&auml; vaativaksi persoonallisuudeksi. Normaali vuorovaikutus loppui ennen kouluik&auml;&auml;, mink&auml; j&auml;lkeen asiakas vet&auml;ytyi ja v&auml;ltteli is&auml;&auml; tai kommunikoi huutamalla. Ei esim. ruokaillut vanhempiensa kanssa lainkaan. Oppi n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n kotona vain vihaa ja kiukkua, iloa ym. ilmaisi vain kodin ulkopuolella. Is&auml; oli pessimisti ja odotti pula-aikoja, ei kunnellut, ei jakanut tunteita, ei ollut l&auml;mmin eik&auml; rakastava vaan k&auml;skytti ja loukkasi lapsen oikeuksia. Asiakas piiloutui, vastusti eik&auml; arvostanut is&auml;&auml;. Pitk&auml;ss&auml; seurustelusuhteessa (salasuhde) sukulaismiehen kanssa toimi p&auml;invastoin: palvoi, haki huomioita ja uhrautui. Salasuhde loppui tutustuttuuaan puolisoonsa. Parisuhdetta luonnehtii arvostavana, sopuisana ja siin&auml; on rakkautta, mutta tunteiden n&auml;ytt&auml;minen ja koskettaminen on vaikeaa ja t&auml;t&auml; asiaakas ei ymm&auml;rr&auml; miksi. Parin vuoden "sivuraide" on tarjonnut tunteita, vapautumista, seksuaalisuutta mutta mieheen ei halua sitoutua vaan toiveena on p&auml;&auml;st&auml; "n&auml;tisti eroon" ja lujittaa suhdetta omaan mieheen. Ty&ouml;porukassa voi olla oma itsens&auml;, muuten sosiaalisia suhteita ei ole koska "j&auml;hmettyy" vieraiden seurassa.</p>
<p>PSYKIATRINEN HOITOSUHDE: Ty&ouml;terveyshuolto</p>
<p>DIAGNOOSIT:F32.1 Keskivaikea masennustila, F 41.3 Muu sekamuotoinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;</p>
<p>L&Auml;&Auml;KITYS:</p>
<p>TAVOITTEET: Viha, kyynisyys ja ahdistus helpottuisivat, mielialanvaihtelut tasaantuisivat, itsearvostus kohenisi,tunteiden n&auml;ytt&auml;minen parisuhteessa, uni paremmaksi.</p>
<p>K&Auml;YTETYT MENETELM&Auml;T: El&auml;m&auml;nviiva, sis&auml;iset mallit (skeemat), YPI, tilanne-tunne-ajatus-toiminta -erittely, uneen liittyvien kognitiivisten v&auml;&auml;ristymien tarkastelu, tietoisuustaitoharjoitukset, vaihtoehtoisen n&auml;k&ouml;kulman etsiminen mustavalkoajatteluun, omien tunteiden, toiveiden ja&nbsp;tarpeiden ilmaisun opettelu, &nbsp;arvoty&ouml;skentely, oheiskirjallisuus.</p>
<p>SITOUTUMINEN TERAPIAAN: Asiakas on k&auml;ynyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti terapiassa viikoittain. On sitoutunut terapiaan eik&auml; ole j&auml;&auml;nyt tulematta yhdellek&auml;&auml;n sovitulle k&auml;ynnille.</p>
<p>TAVOITTEEN TOTEUTUMINEN:Kuntoutujan itsetuntemus omasta kehityshistoriastaa on lis&auml;&auml;ntynyt oleellisesti ja on tehnyt oivalluksia lapsuuden ja nuoruuden olosuhteiden vaikutuuksesta nykyisiin toimintamalleihin. Kuntoutujan kanssa on erityisesti tarkasteltu hylk&auml;&auml;misen pelkoa, ulkopuolisuuden tunnetta, hyv&auml;ksynn&auml;n hakua, alistumista ja uhrautumista, vaativuutta, vajavuutta ja sen kompensaatiokeinoja ja pessimistisyytt&auml;.</p>
<p>Kuntoutujan unen laatu on parantunut ja uneen liittyv&auml; huoli on lieventynyt. Kuntoutuja on oppinut havaitsemaaan vatvomista ja harjoittelee ajatusten eriytt&auml;mist&auml;. Tietoisuustaitoja on ottanut k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Kuntoutuja on tehnyt k&auml;ytt&auml;ytymiskokeita l&auml;heisyyden lis&auml;&auml;miseksi parisuhteessa ja on havainnut asian tulleen helpommaksi. Huolimatta haastavasta vuodesta ty&ouml;ss&auml; (yt-neuvottelut) on jaksanut k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>El&auml;m&auml;nlaatumittari , BDI</p>
<p>TAVOITTEET JATKOSSA:&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 17:30:00 - END 2017-05-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut piknik-reissulla. Aiempaan poiketen ei ollut "vet&auml;nyt &ouml;vereit&auml;" eli muisti oli s&auml;ilynyt. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; oli tavannut sivuraiteen omassa kodissa, mink&auml; koki "etovana, kuin olisi koti raiskattu". Nukkunut taas huonommin t&auml;m&auml;n viikon.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi nukkumiseen liittyvi&auml; asioita. Nukkkunut alusta asti pojan (kohta 5 v) kanssa samassa s&auml;ngyss&auml;, menee samaan aikaan nukkumaan. Katsovat tv:t&auml; ennen nukkumista. Poika alkanut vaatia pidemp&auml;&auml;n katsomista, kun on rajoittanut poika alkaa huutaa ja raapia asiakasta. Y&ouml;ll&auml; poika levoton, jolloin asiakas siirtyy samassa huoneessa olevaan lastens&auml;nkyyyn tai alakerran sohvalle. &nbsp;Mies nukkuu kuorsaamisen vuoksi eri huoneessa. V&auml;lill&auml; k&auml;y lopulta her&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; miehen jotta p&auml;&auml;sisi miehen paikalle kun ei ole nukkunut ep&auml;sopivissa vuoteissa.</p>
<p>Tarkastellaan asiaa. Suunnitelmaksi muotoutuu, ett&auml; kertoisi miehelle pojan raivokohtauksistta iltaisin ja voisi pohtia, voisiko is&auml; hoitaa nukuttamista tai voisiko nukkumaj&auml;rjestelyihin vaikuttaa. Tuo esiin pelkonsa, ett&auml; mies syyllist&auml;isi ett&auml; olisi tehnyt virheen pojan kanssa ja t&auml;m&auml; ollut esteen&auml; kertomiselle. Mallinnetaan tilannetta: lapsuudenkodissa asioita ei jaettu, nyt jakaminen ja avun pyyt&auml;minen on vaikeaa, on vaikea "muistaa kertoaa" miehelle. Puhutaan raajojen asettamisesta lapselle, pieniss&auml; asioissa lapsi voi p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, isommissa rajat luovat turvaa.</p>
<p>Seur. aika 17.5. klo 17.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 17:30:00 - END 2017-05-24 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut Tunnelukkokirjaa. Oivaltanut, ett&auml; lapsuudenkodissa &auml;iti uhrautui, is&auml;ll&auml; oli oikeutuksen tunnelukko. Tarkastellaan uhrautuvuuden ilmenemist&auml; asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml;. Ty&ouml;ss&auml; alkanut uskaltaa ilmaista rohkeammin mielipiteit&auml;&auml;n. Kotona keskustellut pojan nukkumaj&auml;rjestelyist&auml; miehen kanssa, pojan s&auml;nky siirretty et&auml;&auml;mm&auml;lle ja mies lukenut iltaisin kirjaa pojalle. Asiakkaan nukkuminen parantunut. Oikeutuksen tunnelukon omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n on havainnut kun arvottaa ihmisi&auml;, pohtii kompensoiko vajavuutta. Pohditaan tunnelukkojen synty&auml; lapsuudessa, jolloin l&auml;hestynyt is&auml;&auml; ja is&auml; &ouml;risssyt ja k&auml;skytt&auml;nyt, mink&auml;laisen mallin l&auml;heisest&auml; ihmissuhteesta on saanut. Nykyparisuhteessa arvostavat toisiaan mutta tunteiden osoittaminen on vaikeaa, mies tekee aloitteita hellyydest&auml;. Tuodaan esiiin intuitio siit&auml;, ett&auml; asiakkaalla on omia maailmoja joista mies ei tied&auml; ja jotka est&auml;v&auml;t aitoa l&auml;heisyytt&auml;. Tuo esiin pelkonsa siit&auml;, ettei mies olisi kiinnostunut asiakkaan asioista (toistaako lapsuuuden kuviota, kun ei kerro mit&auml;&auml;n ei tule torjutuksikaan).</p>
<p>Ensi kerralla el&auml;m&auml;nlaatu, BDI ja jatkossa GAS.</p>
<p>Seuraava aika 2.6. klo 14.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-02 14:00:00 - END 2017-06-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan l&auml;heisyys-tematiiikasta suhteessa omaan mieheen, on "edistynyt". Miehell&auml; halua perheenlis&auml;ykseen, itsekin t&auml;t&auml; mielt&auml; ja sen n&auml;kisi mahdollisuutena p&auml;&auml;st&auml; irti suhteesta. Sivuraide kuitenkin t&auml;rke&auml;, laivareissun j&auml;lkeen oli palavasti rakastunut, nyt tunteet taas laimenneet. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vaihtoehtoja miten suhteessa voiisi tapahtua. Rationaliisinta olisi lopettaa suhde, mutta pelk&auml;&auml; sivuraiteen reaktioita ja omia tunteitaan. Mielikuvaharjoite asettua eri rooleihin (&auml;iti, poika, aviomies, sivuraide) tutkimaan tilannetta. Ensi kerralla BDI, el&auml;m&auml;nlaatu ja GAS.</p>
<p>Seur. aika 7.6. klo 14</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 14:00:00 - END 2017-06-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppuna ollut miehen sukulaisia kyl&auml;ss&auml;, nainen viimeisill&auml;&auml;n raskaana. Tunnisti kateuden, toiveetta raskaudesta jotta saisi lev&auml;ht&auml;&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;st&auml; johon on kyynistynyt ja raskaus mahdollistaisi sivuraiteesta irrrouttautumisen. Halunnut nuoresta l&auml;htien kahta lasta, tuntee syv&auml;&auml; empatiaaa lapsettomia kohtaan, ovat yht&auml; rakkaita kuin el&auml;imet tai vertaa sokeisiin. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viime vuoden keskenmenoa. &nbsp;Pessimistinen raskauden alkamisen suhteen, toisaaalta miettii sivuraidetta joka edelleen varsin t&auml;rke&auml;. Viime vuonna raskaana ollessa itkenyt salassa kun pohti suhteen p&auml;&auml;ttymist&auml; sivuraiteeeseen.</p>
<p>Esitell&auml;&auml;n mallinnus t&auml;h&auml;nastisesta. Mukaan el&auml;m&auml;nlaatu, BDI ja GAS. Palataan n&auml;iihin ensi kerralla 14..6. klo 15.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 15:30:00 - END 2017-06-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Loma alkamassa. Odottaa kiireett&ouml;myytt&auml; ja sit&auml; ett&auml; nukkuu paremmin, ja on jo nukkunutkin. Huolena jos taas mamu-teema aktivoiituu kuten viime kes&auml;n&auml; ja masentuu. Toisaalta on oppinut tunnistamaan kun ajatukset her&auml;&auml; ja tuolloin kiinnitt&auml;&auml; tieoitoisesti huomion ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n ja se auttaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi metafoara ahdistuksesta hy&ouml;kyaaltona, joka nousee kun n&auml;kee mamuja ja laskee. Jatkossa altistaminen mamujen kuville netiss&auml;?</p>
<p>Ihastunut sivuraiteeseen uudelleen, toisaalta toive toisesta lapsesta. Huomaa suhteessa aaltoliikkeen, kest&auml;nyt kolme vuotta. Odottaa ratkaisua ulkopuolelta, todenn&auml;k&ouml;iisyydeksi ett&auml; niin tapahtuisi arvioi 25-30 %. Katsotaan video "Matkustajat bussissa", saa liinkitetty&auml; omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen ja huomaa v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ett&auml; ihastus on v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi kerralla katsotaan BDI, el&auml;m&auml;nlaatu ja GAS.</p>
<p>Seur. aika 29.6. klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 15:30:00 - END 2017-06-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Loma alkamassa. Odottaa kiireett&ouml;myytt&auml; ja sit&auml; ett&auml; nukkuu paremmin, ja on jo nukkunutkin. Huolena jos taas mamu-teema aktivoiituu kuten viime kes&auml;n&auml; ja masentuu. Toisaalta on oppinut tunnistamaan kun ajatukset her&auml;&auml; ja tuolloin kiinnitt&auml;&auml; tieoitoisesti huomion ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n ja se auttaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi metafoara ahdistuksesta hy&ouml;kyaaltona, joka nousee kun n&auml;kee mamuja ja laskee. Jatkossa altistaminen mamujen kuville netiss&auml;?</p>
<p>Ihastunut sivuraiteeseen uudelleen, toisaalta toive toisesta lapsesta. Huomaa suhteessa aaltoliikkeen, kest&auml;nyt kolme vuotta. Odottaa ratkaisua ulkopuolelta, todenn&auml;k&ouml;iisyydeksi ett&auml; niin tapahtuisi arvioi 25-30 %. Katsotaan video "Matkustajat bussissa", saa liinkitetty&auml; omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen ja huomaa v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ett&auml; ihastus on v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi kerralla katsotaan BDI, el&auml;m&auml;nlaatu ja GAS.</p>
<p>Seur. aika 29.6. klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-29 12:00:00 - END 2017-06-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Matka perheen kanssa oli onnistunut. PAri p&auml;iv&auml;&auml; alussa koki ulkopuolisuutta ja kaipasi sivuraidetta, sitten siirtyi perhekeskeiseen moodiin. Toissap&auml;iv&auml;ksi oli sopinut Helsingin-matkan sivuraiteen kanssa. Asia ahdistii eik&auml; olisi halunnut l&auml;hte&auml; koska koki tekev&auml;ns&auml; v&auml;&auml;rin "kusettaessaan perheett&auml;&auml;n". Kertoii t&auml;m&auml;n sivuraiteelle, mutta ei kyennyt kertomaan ett&auml; haluaa lopettaa suhteen. Pelossa aktivoituu pelko surusta ja lohduttomuudesta joka tulisi kun suhdetta ei olisi. Toisaalta uskoo siit&auml; selvi&auml;v&auml;ns&auml;, toisaalta ei. Palataan bussivertaukseen; kun suunnitteli suunnan muutosta, matkustajat her&auml;siv&auml;t ja alkoivat huudella.</p>
<p>Kaupassa kohdannut mamuja. Tarkkaillut reaktioitaan ja huomannut miten vatsaan ja rintaan tulee s&auml;hk&ouml;tt&auml;v&auml; ja puristava olo, tunteina viha ja halveksunta ja toimintayllykkeen&auml; halu sanoa maamulle jotain halventavaa. Ensi kerran kertonut asiasta miehelle (paljastanut haavoittuvuutta). Mamuihin liittyv&auml; vatvominen j&auml;&auml;nyt pois. V&auml;lttelee paikkoja joissa voi kohdata mamuja koska pelk&auml;&auml; tunteita joita kohtaamisesta her&auml;isi. Puhutaan altistamisesta ja laaditaan altistushierarkia: Hansa-tori-seikkis-keskustan Lidl. Kokeilee vieraailla n&auml;iss&auml; ja havainnoi reaktioitaan. Voi kokeilla &nbsp;my&ouml;s huomion siirtoa tilanteessa, pieni tt-harjoitus.</p>
<p>&Auml;rsyyntyy toisten ihmisten sy&ouml;misest&auml;, esim. &auml;itii ja puoliso. &Auml;idin luona sy&ouml; nopeasti ja poistuu p&ouml;yd&auml;st&auml;, joulunakin. Kannustetaan altistamaan &nbsp;ja havainnoimaan, voi kokeilla tarkkaavuuden siirtoa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi nelikentt&auml;videoiden katselu. Seur. aika 11.7. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 13:30:00 - END 2017-07-11 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokeillut altistamista maiskutukselle, kun oli m&ouml;kill&auml; &auml;idin kanssa. Huomasi ahdistavan olon ja impulssin poistua kuten totutusti, mutta pystyi siet&auml;m&auml;&auml;n tilannetta. Mamu-altistusta aloittanut k&auml;ym&auml;ll&auml; Pernossa kaupassa kahdesti. Kannustetaan jatkamaan altistamista.</p>
<p>Huomannut mamu-vatvomisen lis&auml;&auml;ntyneen ehk&auml; 10 %. Lomalla enemm&auml;n v&auml;lj&auml;&auml; aikaa ja ristiriita perhearvojen vs sivuraiteeen kanssa korostunut. Toteaa sivuraiteen olevan 100 % oikea mies, oma puoliso 99 %. Pohtinut miten kauan tilannetta jaksaa, toisaalta ei n&auml;e vaihtoehtojakaan.</p>
<p>Psyykkisen joustavuuden lis&auml;&auml;miseksi arvoristiriidan todetaan olevan ainakin hidasteena, ja kokeillaan viel&auml; arvojen kirkastamista muistopuheen avulla (Joustava mieli- teht&auml;v&auml;t). POhdintaan nousee, onko mamu-vatvonta sijaistoimintaa/pakkomielteist&auml; ahdistuksen l&auml;hteen ollessa parisuhderistiriidat?</p>
<p>Kannustetaan katsomaan my&ouml;s nelikentt&auml;videot.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 14.8. klo 12.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 12:30:00 - END 2017-08-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Loma mennyt hyvin ja nauttinut pojan kanssa py&ouml;r&auml;retkist&auml; ym. Unen kanssa ei isompia ongelmia. Mamuihin liittyv&auml; vatvominen loman aikana lis&auml;&auml;ntyi mutta on taas v&auml;hentynyt, tietoisuustaidot auttavat. Isoimmaksi pulmaksi nostaa nyt mamu-teeman. Ty&ouml;h&ouml;nvalmennukseen tulossa somali jota tapaa viikoittain. Vatvovissa ajtuksissa se, miten saan n&ouml;yryytetty&auml; kaikkein pahiten, mit&auml; min&auml; veronmaksajanaa ajattelen sinusta. Keskustelu on p&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml;. Samankaltaista keskustelua liittyen ty&ouml;paikan "p&ouml;l&ouml;&ouml;n narsistiin" silloin kun odotti poikaa. Kannustetaan opetustilanteissa joissa maahanmuuttaja on tekem&auml;&auml;n tilanne-tunne-ajatus-toiminta -j&auml;sentely&auml;. Otetaan asia ty&ouml;nohjaukseen.</p>
<p>Sivuraidetta tavannut ja todennut, ett&auml; kuuluu oleelliisesti el&auml;m&auml;&auml;n eik&auml; voi el&auml;&auml; ilman. Toisaalta olisi parempi kun ei olisi koskaan tavannutkaan koska nyt ei ole halukas eroamaan. Pohtinut arvoja (muistopuhe)), kokenut teht&auml;v&auml;n vaikeana. Kokeilee kuvitella omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseen ulkopuolisen, mit&auml; sanoisi sille ihmiselle?</p>
<p>Ty&ouml;t alkaneet. Opetusta v&auml;hemm&auml;n, opetettavat aineet mielusia. Ty&ouml;valmennnus ei ole k&auml;ynnistynyt ja kokee siihen motivaatiopulaa.</p>
<p>Seur. aika 21.8. klo 12.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 12:30:00 - END 2017-08-21 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppuna &auml;idin syntym&auml;p&auml;iv&auml;juhlat, jotka kokennut my&ouml;nteisen&auml;. Alkanut altistaa itse&auml;&auml;n viiime aikoina my&ouml;s erilaisille sosiaalisille tilanteille perhepiiiriss&auml;, tavannnut miehen sukulaisia ja yst&auml;vi&auml; ja perheen kanssa k&auml;ynyt kaupungilla toisin kuin aiemmin.</p>
<p>Aletaan ty&ouml;st&auml;&auml; tavoitteita:&nbsp;</p>
<p>1. Vatvominen ja "pakkomielteinen ajattelu".</p>
<p>2. Voimakkaat raivonpuuskat liittyen ymp&auml;rist&ouml;n &auml;rsykkeisiin (maiskutteelu, kun naapuri k&auml;velee kantap&auml;ill&auml;). Tuolloin j&auml;hmettyy, keho ei toimi) reaktio kest&auml;&auml; niin kauan kuin &auml;rsyke jatkuu.</p>
<p>3. Nukkuminen. On parantunut mutta edelleen suorittamista.</p>
<p>4. Syyllisyydentunto. Tulee ajoittaain, ei koe ett&auml; liittyisi nykyhetkeeen vaan menneisyyteen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi hahmotella tavoitteille l&auml;ht&ouml;taso, jatketaan tavoitteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml; ensi kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>BDI 13 &nbsp;pistett&auml; (liev&auml; masennus). El&auml;m&auml;nlaatumittari fyysinen 69, psyykkinen 56, sosiaalinen 50, ymp&auml;rist&ouml; 94.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 12:30:00 - END 2017-08-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty asiakasta ty&ouml;nohjauksessa l&auml;pi ja edet&auml;&auml;n sen perusteella:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; j&auml;tt&auml;&auml; katssomatta itsess&auml;&auml;n kun vatvoo mamuja. Kuka min&auml; olen?</p>
<p>Ollut eilen risti&auml;isiss&auml; miehen sukulaisen luona ja p&auml;iv&auml; oli harvinainen poikkeus, oli iloinen ja sosiaalinen. Arvelee ett&auml; siihen vaikutti kun oli nukkunut pari y&ouml;t&auml; hyvin. Empaattinen arvaus voiisiko vaikuttaa kun aiemmin kertoi ett&auml; perheaarvot ovat t&auml;rke&auml;t ja nyt teki sen suuntaisia tekoja.&nbsp;</p>
<p>Sivuraiteen suhteen keh&auml;: illanvietto -&gt; "kuuppa sekaisin" -&gt; suuri lohduttomuuden tunne -&gt; ajatukset: "H&auml;n on minun oikea, en jaksa, ei ratkaisua, mit&auml; jos eroaisi.." -&gt; laimenee v&auml;hitellen. Pohditaan miss&auml; olisi exit- kohta ja se olisi kohta ennen illanviettoa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi poohtia "kuka min&auml; olen".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 12:30:00 - END 2017-09-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Alkanut ty&ouml;st&auml;&auml; teemaa "Kuka min&auml; olen?". Muistikuvia lapsuudesta l&auml;htieen, miten ker&auml;nnyt kaikenlaista ja edelleen ker&auml;ilee vaatteita, rahaa ja s&auml;&auml;st&ouml;ss&auml; lapsuuden kyn&auml;- ja kumikokoelmat. Lapsena piirsi, maalasi, oli taiteellinen ja edelleen tunnistaa luovuuden, vaikkei taidetta teek&auml;&auml;n. Luovuus tulee esiin tuntien suunnittelussa ja mielikuvituksessa. Oppimistyylilt&auml;&auml;n kinesteettinen. On eteenp&auml;in katsova ja kunnianhimoinen, lapsena liiankin tunnollinen ja tave saada hyvi&auml; numeroita.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lapsuuden mieliikuvamatka sis&auml;isen lapsen l&ouml;yt&auml;miseksi. Kotiteht&auml;v&auml;ksi l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 12:30:00 - END 2017-09-11 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan Kuka min&auml; olen -teemaa. Pohtinut l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen kirjoittamista radikalisoituneelle min&auml;lle/h&auml;iriintyneelle min&auml;lle/ sabotoivaalle min&auml;lle / saastutetulle min&auml;lle.</p>
<p>Saastutettu min&auml; on se, joka on muuttunut &nbsp;"puhtaasta" saastuttavien tekij&ouml;iden (is&auml;, yhteiskunta, ty&ouml;paikka) nykyisen kaltaiseksi. Tehd&auml;&auml;n kahden tuolin harjoitus episodista kun is&auml; neuvoi matikanteht&auml;v&auml;ss&auml; ja lopulta episodi p&auml;&auml;tyi asiakkaan itkuun ja is&auml;n mit&auml;t&ouml;iviin sanoihin. Kokee olleensa lapsesta l&auml;htien syyllinen kaikkeen vaikka toisaalta tiennyt ett&auml; asia ei ole niin. Syyllisyytt&auml; kompensoi nykyel&auml;m&auml;ss&auml; vaativuudella, jottei paljastuisi.</p>
<p>KOkeilee l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen kirjoittamista "Mielen saastuttajille".</p>
<p>Seur. aika 18.9. klo 9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 09:30:00 - END 2017-09-18 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut kirjoittaa l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kirjett&auml;, mutta lopettanut koska tullut samanlainen tunne kuin lapsena, ennenkuin sai itku/raivokohtauksen is&auml;n kanssa. K&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistuksen luonnetta ja mielikuvia tunteen vastaanottamiseksi.</p>
<p>Kertoo "&auml;&auml;nten" ajankohtaisesti kiusaavan eniten. Naapurin t&ouml;mistely, ihmisten maiskuttelu ylivoimaisia. K&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi &auml;&auml;nikammon historiaa. Kouluik&auml;isest&auml; asti k&auml;rsinyt siit&auml;, kun is&auml; katsonut tv:t&auml; liian lujalla. Sulkenut kaikki v&auml;liovet, m&ouml;ykk&auml; kuulunut silti omaan huoneeseen. Laittanut kostoksi oman tv:n viel&auml; kovemmalle. Is&auml; kuunnellut ylen uutisia kovaa lauantaiaamuisin, kuorsannut ja maiskutellut, mink&auml; seurauksena noin 9 v alkoi imitoida is&auml;&auml; ja sai toruja ja sen j&auml;lkeen ei koskaan sy&ouml;nyt vanhempiien kanssa samaan aikaan. Automatkoilla piilotti pastillit jottei is&auml; maiskuttelisi.</p>
<p>KOkee ett&auml; ihmiset tahallaan aiheuttavat asiakkaalle em. toimilla ik&auml;vi&auml; tunteita, haluaa antaa samalla mitalla takaisin ja on jatkuvassa taistele-pakene -tilassa jossa negatiiviset ajatukset aktivoituvat.</p>
<p>Asiakkaan is&auml; ollutt vaativa - voisiko vaativuus olla sis&auml;istettyn&auml; siten, ett&auml; asiakas vaatii muilta t&auml;ydellisyytt&auml; ja kun muut eiv&auml;t sit&auml; t&auml;yt&auml; kokee ett&auml; he aiheuttavat kiusaa? Harvinaisina poikkeavuuksina mainitseee ty&ouml;kaverin jota arvostaa, ett&auml; t&auml;m&auml;n maiskuttelu ei h&auml;iritse kun taas ylipainoisen ty&ouml;kaverin. Asiakas kokee ett&auml; intuitiivinen ehdotus saattaisi hyvin osua oikeaan. JAtketaan ensi kerrallaa teemaa vaativuudesta / uhriasetelmasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 12:30:00 - END 2017-09-25 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>OIvaltanut viime kerran j&auml;lkeen toteuttavansa lapsuuden kuvioita &auml;rsyyntyess&auml;&auml;n esim. &auml;&auml;nist&auml; ja maiskutuksesta. Huomaa kehossa samoja tuntemuksia, on varuillaan. Pohditaan jos voiisi sied&auml;tty&auml; kotona &auml;&auml;niin lis&auml;&auml;m&auml;ll&auml; taustaalle musiikkia.</p>
<p>Viett&auml;nyt 7-v h&auml;&auml;p&auml;iv&auml;&auml; viikonloppuna. "Sivuraide" laittanut mustasukkaisia ja loukkaantuneita viestej&auml;, haluaisi tavata. Asiakkaan "kultainen noutaja"-puoli suostuisi koska ei halua tuottaa pettymyst&auml;, viisas min&auml; puolestaan pohtii haluaako risskerata avioliiton ja j&auml;rjest&auml;&auml; tapaamispaikan. Tehd&auml;&auml;n harjotus jossa em. roolit. Viiisas min&auml; on t&auml;n&auml;&auml;n vahvemmalla, tuntee vihaa sivuraidetta kohtaan joka saattaisi onnistua avioliiton rikkomisessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 12:30:00 - END 2017-10-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt k&auml;ytt&auml;ytymiskokeen ja antanut "sivuraiteen" ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei halua tavata kotonaan ja tapaaminen j&auml;&auml;nyt. "Sivuraide" palannut asiaan mutta asiakas ei l&auml;htenyt mukaan etsim&auml;&auml;n tapaamisaikaa. Viestittelev&auml;t useita kertoja p&auml;ivitt&auml;in, soittelevat pari kertaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoittelua oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta milt&auml; toiminta sivuraiteen kanssa n&auml;ytt&auml;&auml; ja milt&auml; n&auml;ytt&auml;isi jos oma mies toimisi samoin. Palataan bussimetaforaan, mitk&auml; ajatusmatkustajat her&auml;&auml;v&auml;t kun alkaa tehd&auml; muutosta. Se ett&auml; alistuu sivuraiteelle n&auml;ytt&auml;&auml; oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta erilaiselta, t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;&auml; omien arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Tavoitteekseen asettaa ensi kerralla sanoa ettei halua tavata kotona koska se on h&auml;nen ja miehen yhteinen koti.</p>
<p>Varaa ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille jatkohakemusta varten, tehd&auml;&auml;n palaute 1. terapiavuodesta ensi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 12:30:00 - END 2017-10-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt k&auml;ytt&auml;ytymiskokeen ja antanut "sivuraiteen" ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei halua tavata kotonaan ja tapaaminen j&auml;&auml;nyt. "Sivuraide" palannut asiaan mutta asiakas ei l&auml;htenyt mukaan etsim&auml;&auml;n tapaamisaikaa. Viestittelev&auml;t useita kertoja p&auml;ivitt&auml;in, soittelevat pari kertaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoittelua oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta milt&auml; toiminta sivuraiteen kanssa n&auml;ytt&auml;&auml; ja milt&auml; n&auml;ytt&auml;isi jos oma mies toimisi samoin. Palataan bussimetaforaan, mitk&auml; ajatusmatkustajat her&auml;&auml;v&auml;t kun alkaa tehd&auml; muutosta. Se ett&auml; alistuu sivuraiteelle n&auml;ytt&auml;&auml; oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta erilaiselta, t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;&auml; omien arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Tavoitteekseen asettaa ensi kerralla sanoa ettei halua tavata kotona koska se on h&auml;nen ja miehen yhteinen koti.</p>
<p>Varaa ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille jatkohakemusta varten, tehd&auml;&auml;n palaute 1. terapiavuodesta ensi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 12:30:00 - END 2017-10-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt k&auml;ytt&auml;ytymiskokeen ja antanut "sivuraiteen" ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei halua tavata kotonaan ja tapaaminen j&auml;&auml;nyt. "Sivuraide" palannut asiaan mutta asiakas ei l&auml;htenyt mukaan etsim&auml;&auml;n tapaamisaikaa. Viestittelev&auml;t useita kertoja p&auml;ivitt&auml;in, soittelevat pari kertaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoittelua oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta milt&auml; toiminta sivuraiteen kanssa n&auml;ytt&auml;&auml; ja milt&auml; n&auml;ytt&auml;isi jos oma mies toimisi samoin. Palataan bussimetaforaan, mitk&auml; ajatusmatkustajat her&auml;&auml;v&auml;t kun alkaa tehd&auml; muutosta. Se ett&auml; alistuu sivuraiteelle n&auml;ytt&auml;&auml; oman miehen n&auml;k&ouml;kulmasta erilaiselta, t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;&auml; omien arvojen mukaista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Tavoitteekseen asettaa ensi kerralla sanoa ettei halua tavata kotona koska se on h&auml;nen ja miehen yhteinen koti.</p>
<p>Varaa ajan ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille jatkohakemusta varten, tehd&auml;&auml;n palaute 1. terapiavuodesta ensi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 12:30:00 - END 2017-10-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa ylihuomenna ty&ouml;terveyteen b-lausuntoa varten, kela-terapian 2.vuosi. Toimittaa sen ja oman hakemuksen kelaan ja laitetaan t&auml;&auml;lt&auml; palaute.&nbsp;</p>
<p>Mies muuttaa t&ouml;iden vuoksi pk-seudulle ensi kes&auml;n j&auml;lkeen, hankkineet asuntoa miest&auml; varten. Suhtautuu muutokseen hyvill&auml; mielin, t&auml;ll&auml;kkin hetkell&auml; mies viikoittain 2-3 p&auml;iv&auml;&auml; pois kotoa ja pojan kanssa arkirutiinit l&ouml;ytyneet.&nbsp;</p>
<p>Sivuraiteen suhteen ajankohtaisesti "tervanjuontia", kypsyttelee ajatusta sanoutua irti ja mielikuvissa n&auml;kee el&auml;m&auml;n ilman sivuraidetta ja huomannut harmistuvansa kun sivuraide kiukuttelee kun ei ehdi heti viesteihin vastata ja pohtinut kahlitsisiko liikaa jos olisivat yhdess&auml;. Toisaalta pohtii miten selvi&auml;&auml; ilman aamuisia tekstiviestej&auml;. Pohdintaan voisiko alkaa harjoitella viestimist&auml; oman miehen kanssa, t&auml;st&auml; jo yksi hyv&auml; kokemus.</p>
<p>Ensi viikon matkalla, seur. aika 23.10. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 13:30:00 - END 2017-10-23 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Raskaana noin vko 5. Tunne ett&auml; palat alkavat loksahdella paikalleen ja toiveena p&auml;&auml;tt&auml;&auml; suhde sivuraiteeseen. Kaksi aik. raskautta p&auml;&auml;tyneet keskenmenoon. Viimeksi 2016 kes&auml;ll&auml; raskaana ollessaan yritt&auml;nyt katkaista suhdetta ja sen seurauksena masentunut kovasti. Nyt tilanne erilainen, rakastumisen kausia tulee noin x 2 / vuosi kun aiemmin tuli kerran kuussa. Omassa historiasssa tunnistaa aik. pakkomielteisen suhteen toiseen mieheen,, nyt asiat k&auml;&auml;nteisesti. P&auml;&auml;tt&auml;nyt olla en&auml;&auml; pyyt&auml;m&auml;tt&auml; sivuraidetta kotiinsa. L&auml;hitulevaisuudessa pyrkii keskustelemaan sivuraiteen kanssa. Viisas min&auml; haluaa sitoutua arvojen mukaiseen el&auml;m&auml;&auml;n, alistuja/uhrautuja kantaa huolta toisen tunteista.</p>
<p>Seur. aika 3.11. klo 10.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 10:15:00 - END 2017-11-03 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Raskaus jatkunut, viikkoja n. 7. Varaamassa aikaa neuvolaan. Mieliala ollut tasainen pahoinvoinnista huolimatta. Kertonut sivuraiteelle raskaudesta ja t&auml;m&auml; ollut pettynyt. Ei ole halunnut n&auml;hd&auml; sivuraidetta, mutta ovat viestitelleet p&auml;ivitt&auml;in. Kolmen vuoden ajan viestitelleet useita kertoja p&auml;iv&auml;ss&auml; ja huomaa tottuneensa niihin. Kuvailee sivuraidetta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; "mielikuvitushenkil&ouml;ksi" ja "kirjeenvaihtokaveriksi". Pohditaan miten sivusuhde voisi kehitty&auml;. N&auml;lkee mahdollisena, ett&auml; tunne voisi leimahtaa ja toisaalta uskoo ett&auml; viisas mieli ei l&auml;hde mukaan koska kokemus kertoo miten kuluttava suhde on. Huomannut eilen kirjoittavansa tekstiviesti&auml; joka olisi tuonut suhteeseen kipin&auml;&auml; mutta pyyhkinyt viestin pois. Puhutaan tunteista miten niit&auml; tulee ja menee ja miten viisas mieli voi valita toiminnan arvojen mukaan.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; &auml;rtynyt ja alemmuudentuntoinen kun ei saa tehd&auml; kuin v&auml;h&auml;n opetusty&ouml;t&auml; ja muuten ty&ouml;h&ouml;nvalmennusta, palataan t&auml;h&auml;n.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi muutostavoitelomake. Seur. aika 10.11. klo 10.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 10:00:00 - END 2017-11-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan ty&ouml;-teemaa. Laittanut s&auml;hk&ouml;postia johdolle, ett&auml; jos opettajan paikka vapautuu siit&auml; ilmoitettaisiin ja hakee. Turhautunut ty&ouml;h&ouml;nvalmennukseen ja toisaalta on ensimm&auml;inen, jonka pit&auml;isi opettajan paikka saada. Alkanut varovasti pohtia my&ouml;s hakemista ty&ouml;t&auml; muualta, mikk&auml; uusi ajatus koska aiemmin kokenut mahdottomalta irrottautua ty&ouml;yhteis&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ty&ouml;historiaa. Kokemus siit&auml;, ettei saa &auml;&auml;nt&auml;&auml;n kuuluviin, on muiden hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;m&auml; ja uhriasemassa korostuu, toistaen lapsuudenkodin mallia. Lapsesta l&auml;htien haaveillut opettajan urasta.</p>
<p>Alkanut n&auml;hd&auml; pient&auml; mahdollisuutta vaikuttaa omaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; valinnoillaan, validoidaan t&auml;t&auml;. Ensi vkolla alkamassa opettajan sijaisuus joka kest&auml;&auml; jouluun asti. Seur. aika&nbsp; to 16.11. klo 18.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 18:30:00 - END 2017-11-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo t&auml;m&auml;n viikon k&auml;rsineen huonovointisuudesta ja v&auml;syvyydest&auml;, raskausviikkoja nyt 8. Neuvolaan menossa 1.5 viikon kuluttua.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; tuonut selke&auml;sti esiin halunsa tehd&auml; opetusty&ouml;t&auml; ja t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen; aiemmin olettanut ett&auml; muut oivaltavat sanomattakin mit&auml; haluaa. Itsell&auml; kyky aistia herk&auml;sti muiden olemuksesta, mutta alkanut ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei n&auml;in ole kaikilla.</p>
<p>Menossa ty&ouml;porukalla turnaukseen viikon p&auml;&auml;st&auml;. Kertonut raskaudestaan ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt kuunnella vointiaan vaikka tuottaakin muille pettymyst&auml; kun ei j&auml;&auml; vaalvomaan/juhlimaan.&nbsp;</p>
<p>Sivuraiteen kanssa pit&auml;nyt puhelimitse yhteytt&auml;. Sivuraide toivonut tapaamista muttei suostunut. Toisaalta haluaisi katkaista suhteen, toisaalta ei halua tuottaa mielipahaa ja my&ouml;s tullut vaikeita hetki&auml; kun ei n&auml;e. Parisuhteessa tunteiden n&auml;ytt&auml;minen vaikeaa, kertoo riidellens&auml; ehk&auml; 5 kertaa 10 vuoden aikana. Pohdintaan voisiko my&ouml;s kotona alkaa sanottaa tarpeitaan suhteessa puolisoon vs. ty&ouml;ss&auml; tapahtunut muutos.</p>
<p>Seur. aika 28.11. klo 18.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 18:30:00 - END 2017-11-28 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. K&auml;ynyt ultrassa t&auml;n&auml;&auml;n, raskaus jatkunut hyvin. Viel&auml; ei uskalla kunnolla iloita aik. keskenmenojen vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;paikalla uskaltautunut ilmaista mielipiteens&auml; suoraan esimiehelle ja puolustaa katteettomilta syyt&ouml;ksilt&auml;. Voimakas kokemus, koska aik. olisi syyllistynyt aiheetta ja olisi j&auml;&auml;nyt vatvomaan mit&auml; olisi halunnut sanoa ja nyt sai sanottua.</p>
<p>Tyytym&auml;t&ouml;n ty&ouml;paikan henkil&ouml;st&ouml;politiikkaan joka ei ole oikeudenmukainen. P&auml;&auml;tt&auml;&auml; katsoa viel&auml; yhden hakuprosessin mutta jos ei tule valituksi harkitsee ty&ouml;paikan vaihtoa. Huomaa itseluottamuksen vahvistuneen ja alkanut ilmaista omia mielipiteit&auml;&auml;n suoremmin v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml; mahdollisesta negatiivisesta palautteesta, aik. pyrkinyt miellytt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika 8.12. klo 12</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-08 12:00:00 - END 2017-12-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Raskaus sujunut hyvin, viikkoja 12.&nbsp; Huomannut &auml;rtyneisyytt&auml; enenev&auml;sti. Vaikea siet&auml;&auml; maiskutusta ja lastenvaunuja ty&ouml;nt&auml;vi&auml; "mamuja". Esim. huoneesen menness&auml; joutuu skannaamaan onko paikalla maiskuttavia ihmisi&auml; ja mahdollisuuksien mukaan v&auml;ltt&auml;&auml;. Jos ei voi v&auml;ltt&auml;&auml;, j&auml;hmettyy ja tulee fyysisi&auml;kin tuntemuksia.</p>
<p>Lapsuudesta mielikuva maiskuttavasta is&auml;st&auml;, joka kohteli mielivaltaisesti. Kirjoittanut l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen is&auml;lle (ei ole luettu) ja pyrkii t&auml;ydent&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; viel&auml; maiskutuksen osalta tavoitteena saada sis&auml;isen lapsen kiukku n&auml;kyv&auml;ksi. Tunnistaa sis&auml;isen lapsen h&auml;t&auml;&auml;ntyv&auml;n em. tilanteissa, kuin "peura joka poukkoilee sinne t&auml;nne". Ottaa kirjeen mukaan ensi tunnille.</p>
<p>Seur. aika 22.12. klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 10:30:00 - END 2018-01-04 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Raskaus sujunut hyvin, viikkoja 16, tutkimukset olleet normaalit.&nbsp;</p>
<p>Jouluna vatvonut ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; asioita: episodi kun otttanut esimieheen yhteytt&auml; rakentavasti, leimattu juoruilijaksi ja esimies ottanut yhteytt&auml; ja puhutellut syytt&auml;v&auml;sti. Kokenut joutuneensa petetyksi. Nyt esimies vaihtunut ja t&auml;n&auml;&auml;n laittanut uudelle esimiehelle s&auml;hk&ouml;posta jossa ilmaissut selke&auml;sti olevansa kiinnostunut vapautuvista opettajant&ouml;ist&auml;.</p>
<p>Todetaan ett&auml; asiakkaan tunteet ovat oikeutettuja ja validoidaan ett&auml; nyt on uskaltautunut rohkeasti tuomaan omia toiveitaan ja tarpeitaan ty&ouml;uran suhteen esiin. Kokee olevansa uhriasemassa ty&ouml;paikalla ja kotiteht&auml;v&auml;ksi nelikentt&auml;j&auml;sentely ajattelun laajentamiseksi, jos tulevaisuudessa voisi vaihtaa ty&ouml;paikkaa mik&auml;li toiveet urakehityksest&auml; nykyty&ouml;ss&auml; ei toteudu.</p>
<p>Pyrkii tekem&auml;&auml;n l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n kirjeen liittyen maiskutteluun.</p>
<p>Pyrit&auml;&auml;n jatkossa vakiaika parittomat viikot ma klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 12:30:00 - END 2018-01-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vatvonut enenev&auml;sti ty&ouml;paikkaan liittyvi&auml; asioita. Kokemusta ep&auml;oikeudenmukaisesta johtajuudesta. Haluaa odottaa, tuleeko valituksi l&auml;hivuosina(? )vapautuvaan opettajan paikkaan ja jos ei on valmis harkitsemaan ty&ouml;paikan vaihtoa.</p>
<p>JOs raskaus etenee odotetusti, suunnittelee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; pois ty&ouml;st&auml; huhtikuun lopulla. Keskustellaan voimaannuttavista asoista joihin voisi keskitty&auml; jo ennen &auml;ityslomaa ja &auml;itiiyslomalla: perhe, liikunta, ruoka kun pahoinvointi helpottanut.</p>
<p>Sivuraiteen merkitys kutistunut, viestittelee muttei soita tai n&auml;e ja kokee asian merkityksen varsin v&auml;h&auml;iseksi nykyel&auml;m&auml;ss&auml;, mik&auml; iso muutos viimeisen vuoden aikana.</p>
<p>Annetaan lukemistoa liittyen oikeuttamiseen ja sivuuttamiseen.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 29.1. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 12:30:00 - END 2018-01-29 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalle tulee p&auml;ivitt&auml;in vihanpuuskia, jolloin kiroilee &auml;&auml;neen. Palataan skeemoihin jaa niiden syntyyn ja lukee kirjoittamansa kirjeen is&auml;lle.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi tilanne-ajatus-tunne kun vihanpurkaukse tulevat. Oheislukemistoksi "kiltteydest&auml; kipe&auml;t, saa lainaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 12:30:00 - END 2018-02-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n vko 21 rakenneultrassa kaikki ollut hyvin ja varovasti alkanut luottaa ett&auml; raskaus sujuu hyvin. V&auml;lill&auml; puhunut siki&ouml;lle, mik&auml; ihan uutta 1. raskauteen verrattuna, jolloin suhteen syntyminen vauvaan vienyt paljon aikaa. Haaveilee voivansa t&auml;ll&auml; kertaa nauttia vauva-arjesta toisin kuin 1. raskaudessa, jolloin opiskeli &auml;ityslomalla.</p>
<p>Vatvoo ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; ep&auml;oikeudenmukaisuutta ja suunnitellut mit&auml; sanoo esimiehelle kev&auml;&auml;ll&auml; kun j&auml; &auml;ityslomalle. Toive saada opetusty&ouml;t&auml; jatkossa. Pohditaan uhriasetelmaa jos toive ei toteudu vs. toimijuutta omassa el&auml;m&auml;ss&auml;, voiko vaihtaa ty&ouml;paikkaa.</p>
<p>Parisuhteeseen liittyen vaikeus ilmaista omia tarpeita ja olettaa ett&auml; toinen ne havaitsee. Puhutaan kiintymyssuhteesta ja vinkataan jatkoon lukemistoksi Kunpa sinut tuntisin paremmin- kirjan.</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; lomalle, seur. aika 26.2. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 12:30:00 - END 2018-02-26 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lomalla alkuun vatvonut,sitten rentoutunut ja mieless&auml;&auml;n todennut ett&auml; onpa hyv&auml; perhe. Tehnyt kotioloissa huomion, ett&auml; odottaa kovasti viikonloppuja, mutta sitten ne menev&auml;tkin vatvomiseen. Mies on spontaani ja saattaa impulsiivisesti ehdotttaa tekemisi&auml;, itse toivoisi suunnittelua. Keskustellaan tarpeiden kertomisesta ja jakamisesta ja kokee se vieraana. Huomannut kuitenkin, ett&auml; kun ei j&auml;tt&auml;ydy yksin kotiin siivoamaan jolloin vatvoo voi paremmin.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kokeilla sanottaa omia tarpeitaan esim. viikonlopun vieton suhteen. Ensi kerralla l&auml;heisyytt&auml; lis&auml;&auml;v&auml;t kysymykset?</p>
<p>Seur. aika 12.3. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 12:30:00 - END 2018-03-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Raskausviikkoja 25. &Auml;itiysloman allkuun 10 viikkoa. T&ouml;iss&auml; jaksaminen ollut haasteellista ja esimiehen kanssa keskustellut ty&ouml;n pienest&auml; kevent&auml;misest&auml;. Ei tullut ymm&auml;rretyksi ja kokenut taas ep&auml;oikeudenmukaisuutta. Pit&auml;&auml; ty&ouml;kavereista ja ty&ouml;paikka kodin l&auml;hell&auml;, mink&auml; vuoksi toisen ty&ouml;n etsiminen tuntuu luovuttamiselta.&nbsp;</p>
<p>Huomannut suhteensa vatvomiseen muuttuneen. Aiemmin vastustanut vatvomista ja se yltynyt, lis&auml;ksi moittinut itse&auml;&auml;n. Nyt pystynyt huomaamaan vain vatvomisen ja kiitt&auml;nyt aivoja jotka osaavat kehitell&auml; niin hienoja juttuja ja huomannut vatvomisen v&auml;hentyneen.</p>
<p>Edelleen sitke&auml;ss&auml; joidenkin tiettyjen ihmisten maiskutus sek&auml; naapurin askeleet. Huomannut joko v&auml;lttelev&auml;ns&auml; tilannetta, esim. suunnittelee minne menee auditoriossa istumaan jottei joudu kuulemaan jonkun purkan jauhamista tai hy&ouml;kk&auml;&auml;mist&auml; kun tekisi mieli laittaa lappu naapurin luukusta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kokeilla kuulostella mit&auml; ajatuksia mieless&auml; k&auml;y kun voimakas tunnetila em. liittyen her&auml;&auml;.</p>
<p>Halukas jatkamaan tunnelukkojen tutkimista ja alkanut lukea Murra tunnelukkosi -kirjaa.</p>
<p>Seur. aika 27.3. klo 18.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 18:30:00 - END 2018-03-27 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkanut Murra tunnelukkosi -kirjan lukemista ja tunnistanut sis&auml;isen lapsen. Vihainen lapsi on 10-vuotias "Hanu". Kertoo mist&auml; kaikesta Hanu on vihainen, mist&auml; j&auml;&auml;nyt vaille. Sanotetaan vihaisen lapsen tunteita nykyhetkess&auml;, tavoitteena kohdata aikuisena vihaista lasta ja antaa sit&auml; mist&auml; on j&auml;&auml;nyt vaille. Annetaan lukemistoa sis&auml;iseseen lapseen liittyen, kannnustetaan katsomaan lapsuuden valokuvia, mit&auml; muistoja her&auml;tt&auml;&auml;. Ensi kerralla lapsuuden mielikuvamatka.</p>
<p>Seur. aika 10.4. klo 16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 16:30:00 - END 2018-04-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan vihaisen lapsen moodin tutkimista. Tehd&auml;&auml;n lapsuuden mielikuvamatka. Mielikuvissa kohtaa 6-10 vuotiaan Hanun, joka ei kykene sanomaan is&auml;lle mit&auml;&auml;n. My&ouml;sk&auml;&auml;n aikuinen ei pysty, mutta aikuinen pystyy ottamaan lapsen syyllisyytt&auml; pois ja toteamaan ett&auml; "&auml;l&auml; v&auml;lit&auml; tuosta h&auml;iriintyneest&auml;". Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kokeilee kirjoittaa kirjeen lapsimoodille tavoitteena luoda lapselle mahdollisuus saada ymm&auml;rryst&auml; ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika 23.4. klo 16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 16:30:00 - END 2018-04-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Fyysinen vointi raskauden my&ouml;t&auml; huonontunut ja menee t&auml;ll&auml; viikolla ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille sairausloma-arvioon, &auml;itiysloma alkamassa 18.5. Toivoo saavansa t&auml;ll&auml; &auml;itiyslomalla mahdollisuuden l&auml;sn&auml;oloon vauvan kanssa jotta saisi korvaavan kokemuksen aik. &auml;itiyslomasta kun opiskeli. Pohditaan keinoja siihen. Soittaa ty&ouml;nantajalle ja esitt&auml;&auml; toiveeensa opettajant&ouml;ist&auml; &auml;itiysloman j&auml;lkeen ja j&auml;tt&auml;&auml; avoimen hakemuksen, my&ouml;s luottamusmiest&auml; informoinut.</p>
<p>Seur. aika 9.5. klo 12.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 12:15:00 - END 2018-05-09 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;&auml;nyt sairauslomalle raskauden vuoksi, tyytyv&auml;inen ratkaisuun. J&auml;tt&auml;nyt ty&ouml;hakemuksen avoimena, huomannut ett&auml; tulee ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; vatvomisp&auml;ivi&auml; jolloin on &auml;rtyis&auml;mpi, mutta vatvominen ei j&auml;&auml; p&auml;&auml;lle pitk&auml;ksi aikaa. Toteaa mieless&auml;&auml;n sis&auml;isen lapsen kiukuttelevan ja suhde vatvomiseen on muuttunut neutraalimmaksi.</p>
<p>Toisena asiana ahdistuskohtaukset liittyen toisten maiskuttamiseen, t&ouml;mistelyyn ym. Tulee kehollinen j&auml;nnnitys ja mieless&auml; huutaa ilkeyksi&auml; kohteelle. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kokeilla tietoista syv&auml;hengityst&auml; ko tilanteessa ankkuroidakseen nykyhetkeen ja rauhoittavan sis&auml;isen puheen kokeilu.</p>
<p>Seur. aika 21.5. klo 12.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-21 12:30:00 - END 2018-05-21 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mieliala laskenut kun saanut tiet&auml;&auml; ettei ole tullut huomioiduksi avointa paikkaa t&auml;ytett&auml;ess&auml; ja paikka laitettu TE-toimiston listoille hakuun. Luottamusmiehen kanssa ty&ouml;st&auml;nyt asiaa ja se kesken. Y&ouml;unet k&auml;rsineet, ahdistunut. K&auml;ynyt ty&ouml;terveydess&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ja menossa uudelleen ylihuomenna.</p>
<p>Puolisolta ei saanut tukea ja saanut huutokohtauksen - tarve tulla n&auml;hdyksi, kuulluksi ja lohdutetuksi.&nbsp;</p>
<p>Mallinnetaan tilanne k&ouml;ydenvedoksi pahista vastaan ja katsotaan video. Nostaa t&auml;rkeimm&auml;ksi el&auml;m&auml;narvoksi perheen ja nyt mielen taistelu ty&ouml;paikkaa vastaan vie energiaa silt&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi El&auml;m&auml;n kantava pohja. Seur. aika 28.5. klo 16.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 16:30:00 - END 2018-05-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mahdollinen ty&ouml;syrjint&auml; edelleen selvityksen alla.&nbsp;</p>
<p>Tehnyt El&auml;m&auml;n kantava pohja -harjoitusta ja ykk&ouml;sarvoksi noussut perhe, sitten ty&ouml; ja liikunta. Jatkaa arvojen ty&ouml;skentely&auml; tavoitteena l&ouml;yt&auml;&auml; mahdollisia esteit&auml; perhearvon toteutumiseksi. K&auml;yd&auml;&auml;&auml;n ensi kerralla lomake loppuun, mahdollisesti nelikentt&auml;videot + teht&auml;v&auml;t niiden pohjalta?</p>
<p>Seur. aika 4.6. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 12:30:00 - END 2018-06-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikka-asia edelleen selvittelyss&auml;, jatkuvaa vihaa ty&ouml;nantajaa kohtaan. Kokee olevansa uhriasemassa ja v&auml;&auml;r&auml; juna -metaforan avulla pohdintaan subjektiroolin vahvistaminen omassa el&auml;m&auml;ss&auml;. Seur. aika 18.6. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 12:30:00 - END 2018-06-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut kuitenkin vakituisen telma-luokan opettajanviran, mihin tyytyv&auml;inen ja kokee vatvomisen asian suhteen j&auml;&auml;neen. Synnytys k&auml;ynnistet&auml;&auml;n viikon kuluttua jos ei k&auml;ynnisty spontaanisti.</p>
<p>Toivoo terapiasta muutosta siihen kun ei voi siet&auml;&auml; maiskuttamista eik&auml; yl&auml;kerran naapurin "lompsimista". Tunnistetaan el&auml;m&auml;nhistoriasta toistuvat tilanteet lapsuudesta jossa is&auml;n huonot ruokatavat aktivoivat siet&auml;m&auml;tt&ouml;mis&auml; tunteita ja miten joka p&auml;iv&auml; suunnitteli strategian saadakseen ruuan ilman kontaktia is&auml;&auml;n. Alkanut v&auml;ltt&auml;&auml; tilannetta muistuttavia tilanteita v&auml;ltt&auml;&auml;kseen siet&auml;m&auml;t&ouml;mnt&auml; tunnetta.</p>
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n harjoittelemaan tunteiden hyv&auml;ksynt&auml;&auml; EFT:t&auml; hy&ouml;dynt&auml;en ja tehd&auml;&auml;n tunnilla harjoitus.</p>
<p>Seuraava aika sovitaan s&auml;hk&ouml;postitse vauvan synnytty&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 09:30:00 - END 2018-08-13 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tytt&ouml;vauva syntynyt kes&auml;kuussa- Nauttinut &auml;itiydest&auml; ja kokenut voivansa olla aivan eri lailla l&auml;sn&auml; kuin esikoisen synnytty&auml;. Kokenut oivalluksen, ett&auml; monet el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat ovat kohdillaan: merkitykselliset ihmissuhteet t&ouml;iss&auml;, perhe, suhde &auml;itiin. H&auml;iritsevi&auml; ajatuksia liittyen siihen ett&auml; kokee toisten tekev&auml;n v&auml;&auml;rin tai maahanmuttajat tulee. Sanotetaan tilanne niin, ett&auml; on l&ouml;yt&auml;nyt arvojensa mukaisen el&auml;m&auml;n ja on tekem&auml;ss&auml; sen mukaisia tekoja (omistautuminen) ja ett&auml; on h&auml;iritsevi&auml; ajatuksia, joiden l&auml;sn&auml;oloa l&auml;htee hyv&auml;ksym&auml;&auml;n ja mahdollisesti eriytt&auml;m&auml;&auml;n. Tunnistetaan kiukku jonka ajatukset synnytt&auml;&auml; ja jatkossa tutkitaan keinoja tunnistaa ja ilmaista omaa kiukkua.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; automaattikirjoituksella kirjoittaa h&auml;iritsev&auml;t ajatukset. Jatkossa laajennetaan hyv&auml;ksynn&auml;n tuomisella mukaan kirjoituksiin.</p>
<p>Seur. aika 27.8. klo 9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-27 10:00:00 - END 2018-08-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huomannut ett&auml; vatvomista ei esiinny silloin kun on hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;, kun taas mielialan ollessa huono alkaa vatvoa. Tunnistetaan vaikeus ilmaista kiukkua ja kokemus lapsuudenkodista ett&auml; kun oli kiukkuinen vet&auml;ytyi "mutismiin" ja samaa on jatkunut aikuisuudessa. Parisuhteessa ei ilmaise juurikaan kielteisi&auml; tunteita ettei olisi "valittava vaimo", tosin t&auml;st&auml; ei ole saanut palautetta. Taipumus pit&auml;&auml; tunteet sis&auml;ll&auml; ja huomaa sen altistavan vatvomiselle.</p>
<p>Jatketaan tunteiden tunnistamisen harjoittelua ja fokusoi vatvomisp&auml;ivin&auml; siihen, mit&auml; tapahtui/k&auml;vi mieless&auml; ennen kuin alkoi vatvoa. Pohdintaan miss&auml; tilanteissa voisi alkaa harjoitella kiukun sanotttamista.</p>
<p>Keskustellaan terapian jatkosta. P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;&auml;n pit&auml;m&auml;&auml;n taukoa 2. vuoden j&auml;lkeen ja tarvittaessa aktivoimaan terapia uudelleen tauon j&auml;lkeen.</p>
<p>Seur. aika 10.9. klo 10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 10:00:00 - END 2018-09-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pit&auml;nyt listaa mitk&auml; tilanteet altistaneet vatvomiseen. Taustalla v&auml;symyst&auml;, kun her&auml;illyt vaivan ja flunssaisen miehen vuoksi. Her&auml;tess&auml; toistuvasti ollut kiukkuinen ja seuraavan p&auml;iv&auml;n vatvonut.</p>
<p>K&auml;sitteellistet&auml;&auml;n vatvominen tunteiden hallintakeinoksi. Uskomuksena on ettei saa lev&auml;t&auml; koska silloin on "laiska" tai ei voi kertoa miehelle "negatiivisista" tunteista koska silloin on nalkuttava. Kodin malli ollut tekemist&auml; korostava, syyllistyi jos katsoi lapsena tv:t&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tunnistaa edelleen tunteita ja etsi&auml; keinoja mik&auml; muu auttaisi tunnetilaan kuin vatvominen: lepo, liiikunta..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 24.9. klo 10.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 10:00:00 - END 2018-10-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikot matalapainetta; mies ty&ouml;skennellyt viikot muualla ja hoitanut yksin lapset, fyysisi&auml; vaivoja ja joitakin hankalia asioita hoidettavana. Aiemmasta poiketen sallii apeatkin tunteet eik&auml; ole alkanut vatvoa. Kertoo yhteyden pidon sivuraiteeseen p&auml;&auml;ttyneen kes&auml;ll&auml;.</p>
<p>Vuokralainen j&auml;tt&auml;nyt maksut hoitamatta ja kokee syyllisyytt&auml; siit&auml; kun pit&auml;&auml; soittaa asiasta. Tehd&auml;&auml;&auml;n muistutuskortti alistumisen tunnelukkoon liittyen.</p>
<p>P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n olla anomatta suoraaa jatkoa terapialle, palataan seurannan aikana jos tarvetta.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 15.10. klo 10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 10:00:00 - END 2018-10-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Saanut selvitetty&auml; ed. kerralla nostamiansa rasittavia asioita. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiaprosessia. Oivaltanut miten aiemmin on v&auml;ltellyt hankalia tilanteita ja tunteita, viimeisen puolen vuoden aikana alkanut toimia toisin ja kohdata niit&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi jatkaa oivallusten muistelua ja kirjataan niit&auml; yl&ouml;s seuraavalla kerralla, tuolloin annetaan my&ouml;s palaute terapiasta.</p>
<p>Seur. aika 29.10. klo 10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 14:00:00 - END 2018-10-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapian vaiheita ja muutosprosessia. Palataan viel&auml; vatvomistematiikkaan, joka k&auml;sitteellistetty pyrkimyksen&auml; hallita tunteita. Kokemuksena onn ollut hy&ouml;ty tt-harjoituksista, jotka katkaisevat vatvomisen ja jotka mahdollistavat tunteen tunnistamisen ja siihen rakentavalla tavalla reagoimisen. Univaje mietitytt&auml;&auml; - tuonut omia tarpeitaan esiin ja mies vienyt lapsen eskariin yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa. Saanut raivattua tilaa rakkaalle lentopalloharjoitukselle kahdesti viikossa mik&auml; on voimaannuttanut.</p>
<p>Seur. aika 12.11. klo 10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-12 13:30:00 - END 2018-11-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Annetaan kuntoutuspalaute 2. vuodesta. Tarvittaessa ottaa uudelleen yhteytt&auml; mik&auml;li tarvetta jatkaa viel&auml; 3. vuosi. Tehd&auml;&auml;n ty&ouml;kalupakkia tulevaa varten; hy&ouml;dynt&auml;&auml; kogn. j&auml;sentely&auml; kun alkaa vatvoa. Saa listan ajatusv&auml;&auml;ristymist&auml;, vinkataan kirja Mielen taito ja saa kysymykset l&auml;heisyyden lis&auml;&auml;miseksi parisuhteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


