File for Ville Käpylä
SSN: 270977-027D
Email: ville.kapyla@gumifa.com
Phone: 0449737379
Address: Junkkarintie 1
Postal code: 37800
City: Akaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-21 14:00:00 - END 2017-11-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on 40-vuotias yritt&auml;j&auml;, joka on ollut nyt kes&auml;kuusta alkaen sairaslomalle ty&ouml;uupumuksen takia. Sairaslomaa jatkettu nyt vuoden loppuun saakka.&nbsp;</p>
<p>Diagnoosina keskivaikea masennus. Tavannut kotikunnassaan terveyskeskuspsykologia ja psykiatria ja nyt Kelan kuntoutuspsykoterapia suunnitelmana. L&auml;&auml;kityksen&auml; Brintellix 10mg p&auml;iv&auml;ss&auml;. Psykiatrin tapaa seuraavan kerran 20.12.2018.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla on todettu kaksi vuotta sitten eritt&auml;in harvinainen perinn&ouml;llinen syd&auml;nsairaus, joka voi aiheuttaa &auml;kkikuoleman. Kertoo t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; jo olevan sinut asian kanssa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; sairautta ei voi hoitaa.&nbsp;</p>
<p>Vaimo ja kolme pient&auml; lasta. Biologisessa perheess&auml; 13 sisarusta. Rengasalan yritt&auml;j&auml;, joka erikoistunut nyt rengasala ohjelmointiin. Kaksi kokop&auml;iv&auml;ist&auml; ty&ouml;ntekij&auml;&auml;. Asiakkaan tarkoituksena on kesktty&auml; jatkossa enemm&auml;n yrityksens&auml; johtamis-ja kehitt&auml;misty&ouml;h&ouml;n. On nyt pikkuhiljaa yritt&auml;nyt tehd&auml; t&ouml;it&auml;, mutta jaksamisen ja keskittymiskyvyn puutetta, v&auml;syy parin tunnin j&auml;lkeen. Somen kautta tulevat ty&ouml;t&auml; koskevat yhteydenotot ovat vaikeita rajata.</p>
<p>Kertoo nuoresta l&auml;htien olleensa hyvin kunnianhimoinen ja ty&ouml;lle orientoitunut. Syd&auml;nsairauden toteaminen ja ty&ouml;uupumus olleet pys&auml;ytt&auml;vi&auml; kokemuksia, jotka laittaneet el&auml;m&auml;narvoja uusiksi. Aloittanut mm. kuntoilun ja j&auml;tt&auml;nyt alkoholin k&auml;ytt&auml;misen. Voimaa saa perheen ja yst&auml;v&auml;perheiden kanssa vietetyst&auml; ajasta.&nbsp;</p>
<p>Terapian tavoitteena asiakas pit&auml;&auml; itsetuntemuksena lis&auml;&auml;mist&auml;, saada lis&auml;&auml; jaksamista, keinoja pit&auml;&auml; huolta jaksamisestaan ja omista tarpeistaan, ettei ty&ouml;uupumus uusiutuisi, l&ouml;yt&auml;&auml; tasapainoa perheen, ty&ouml;n ja oman ajan v&auml;lille sek&auml; vaiherikkaan nuoruutensa k&auml;sittelemist&auml;, josta asiakkaalla ei ole paljoa muistikuvia.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on mahdollisesti yhteydess&auml; jatkoaikojen suhteen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-13 13:30:00 - END 2018-02-13 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulpa-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 14:15:00 - END 2018-02-13 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika. </p>
<p>Asiakkaalla diagnosoitu keskivvaikea masennus, m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;t&ouml;n ahdistuneisuush&auml;iri&ouml; ja ty&ouml;uupumus. Sairaslomaa nyt 28.2.2018 asti.</p>
<p>Sairasloman pit&auml;minen ollut vaikeaa, koska on niin sidoksissa yrityksiins&auml;, mutat nt t&auml;m&auml;n vuoden puolella se onnistunut jo paremmin. Perheen kanssa lomaillut kaksi viikkoa Thaimaassa ja t&auml;m&auml; auttanut hyvin irrottautumaan ty&ouml;st&auml;. Yritt&auml;&auml; k&auml;yd&auml; nyt pari tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml; t&ouml;iss&auml;, mutta se vie heti voimat.</p>
<p>Tilanne alentanut itsetuntoa, etenkin jos vertailee omaa tilannettaa muihin yritt&auml;jiin. Pohtii tulevaisuuttaan, myyd&auml;k&ouml; firmat, mutta ep&auml;varamaa saako myyty&auml;, vai antaako niiden menn&auml; konkurssiin, jolloin voisi jossain vaiheessa aloittaa puhtaalta p&ouml;yd&auml;lt&auml;.</p>
<p>Tehty ongelman ulkoistamis-harjoitus, asiakas piirt&auml;&auml; ongelmansa jonka nime&auml;&auml; M&ouml;ykyksi, joka on taakka jota on kantanut jo vuosia. M&ouml;ykky on velkataakka, jonka kanssa asiakas on yritt&auml;nyt jo vuosia selvit&auml;.</p>
<p>Suunnitelmaksi se, ett&auml; asiakas p&auml;ivitt&auml;&auml; excell-taulukkonsa yritystens&auml; ja perheens&auml; taloudellisesta tilanteesta, jotta saa realistisen kuvan miss&auml; menn&auml;&auml;n, jonka j&auml;lkeen on selke&auml;mp&auml;&auml; pohtia mit&auml; yritysten kanssa kannattaisi tehd&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 23.2.2018 klo:10.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-23 10:30:00 - END 2018-02-23 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa kohdassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-23 11:15:00 - END 2018-02-23 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika.&nbsp;</p>
<p>Sairaslomaa jatkettu 31.5.2018 asti, helpottanut henkisesti, kokee, ett&auml; voi rauhassa toipua. L&auml;&auml;kityst&auml; nostettu takaisin 20mg p&auml;iv&auml;ss&auml;, aiheuttanut energiapiikin ja lis&auml;nnyt toimintakyky&auml;.&nbsp;</p>
<p>"M&ouml;ykky&auml;" on saanut pienemm&auml;ksi, p&auml;ivitt&auml;nyt pitk&auml;st&auml; aikaa taloudellista tilannettaan kuvaavan excelin, t&auml;m&auml; auttanut huomaamaan, ett&auml; tilanne ei ole niin huono kuin on kuvitellut, helpottanut. Tehnyt my&ouml;s arviota kuinka kauan loppum&ouml;ykyn pureskelemiseen ehk&auml; menee, paljon riippuu siit&auml; kuinka saa eri yritystensa asiat menem&auml;&auml;n, uudelleenj&auml;rjestelyj&auml;, myymist&auml;, aikoo my&ouml;s uudelleenneuvotella isommat lainat. Arkeen ja perhe-el&auml;m&auml;n sujumiseen ei ole tuonut lis&auml;&auml; painetta. Tilanteen p&auml;ivitt&auml;minen tuonut realistisen kuvan kokonaistilanteesta. Palkinnoksi miniloma Tallinnaan vaimon veljen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Opettelee ein sanomista, oman jaksamisen kuuntelua, maltillista tarttumista asioihin, pohtimista kuinka eri ratkaisut vaikuttavat pidemm&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml;, nuorempana teki nopeita ratkaisuja ei olut viel&auml; perhett&auml; jonka parasta piti my&ouml;s ajatella.</p>
<p>Aloitette el&auml;m&auml;njanaty&ouml;skentely&auml; piirt&auml;mist&auml; apuna k&auml;ytt&auml;en, miten minusta tuli min&auml;?</p>
<p>Seuraava aika 9.3.2018 klo:14.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-09 14:30:00 - END 2018-03-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-09 15:15:00 - END 2018-03-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika.</p>
<p>Asiakas kertoo vauhdikasta olleen. Hiihtolomasuunnitelman muuttuneet lasten sairastelun takia.</p>
<p>Valmistautuu jo kovaa vauhtia 1.6. t&ouml;ihin paluuseen, suunnittelee uusia projekteja. V&auml;lill&auml; kokee olevansa intoa t&auml;ynn&auml;, aamuisin pystyy parhaiten keskittym&auml;&auml;n t&ouml;ihin, illalla sekavaa, y&ouml;ll&auml; mennyt uniin ja nukkuminen vaikeaa, pohtii onko l&auml;&auml;kkeen nosto aiheuttanut virtapiikin, ett&auml; alkaa k&auml;ym&auml;&auml;n ylikierroksilla. Kotit&ouml;iden tekeminen auttaa katkaisemaan ajatusten virran ja antaa onnistumisen kokemuksia. Pohtii onko oikealla alalla.</p>
<p>Luottaa siihen, ett&auml; saa ty&ouml;asiansa selvitetty&auml; ja p&auml;&auml;see parhaaseen ratkaisuun. Kertoo aina olleensa matemaattisesti lahjakas ja se auttaa nyt yrityksen ongelmien ratkaisussa, toisaalta kokee tarvetta malttamisen opetteluun, ala-asteella kutsuttu h&auml;t&auml;housuksi.</p>
<p>Pohdittu sit&auml; voisiko perheen taloudellisten asioiden jakamisen puolison kanssa helpottaa asiakkaan painetta ja v&auml;hent&auml;&auml; puolison huolta.</p>
<p>Tapaamisen lopuksi ohjattu asiakkaalle hengityksen-ja kehoaistimusten huomioimisharjoitus. Ohjattu asiakasta kokeilemaan harjoitusta my&ouml;s nukahtamisen apukeinona.</p>
<p>Seuraava aika 14.3.2018 klo:13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 13:30:00 - END 2018-03-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 14:15:00 - END 2018-03-14 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika.</p>
<p>Asiakas kertoo nyt olleen j&auml;rjett&ouml;m&auml;n energiabuustin p&auml;&auml;ll&auml;, p&auml;&auml;ss&auml; raksuttaa ja saanut tosi paljon aikaiseksi, tulevaisuuden visiota perhe-el&auml;m&auml;st&auml; ja ty&ouml;st&auml;.</p>
<p>Huomannut, ett&auml; ty&ouml;n keskeytykset stressaavat paljon. S&auml;hk&ouml;postin &auml;&auml;net pois ja puhelimen k&auml;yt&ouml;n rajaamista opetellut. Pohtii nyt enemm&auml;n tarvitseeko aina heti vastata, usein ty&ouml;ntekij&auml;t ratkaisevat itse ongelmia jos ei heti ole tavoitettavissa.</p>
<p>Asiakas kokee parisuhteen ja perhe-el&auml;m&auml;n nyt toimivan, vaimon kanssa hyv&auml; keskusteluyhteys, kokemus, ett&auml; ovat samassa veneess&auml;. Rajoittaneet lasten TVn katselua aamuisin ja t&auml;m&auml; rauhoittanut aamuja ja arki rullaa nyt n&auml;tisti. On enemm&auml;n kotiaikaa.</p>
<p>Ongelmana on liian pieni koti, haaveena on oman isomman talon rakennus samalle tontille jouluksi 2019.</p>
<p>Kokee el&auml;m&auml;n sujuvan nyt hyvin.</p>
<p>Hengitysharjoituksen tekeminen iltaisin auttanut nukahtamiseen ja y&ouml;ll&auml; her&auml;ilyyn.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; kokee, ett&auml; pystyy pienet asiat ratkaisemaan, jatkaa vastuun jakamista ja oman roolin selkeytt&auml;mist&auml;. Seuraa nyt viikottain taloutta ja ty&ouml;tilannetta.</p>
<p>Isommat ty&ouml;kuviot vaativat viel&auml; ty&ouml;t&auml; ja pohdintaa. Tutkittu piirt&auml;mist&auml; hy&ouml;dynt&auml;en asiakkaan kolmen eri yrityksen tilannetta ja visioiden prosesseja.</p>
<p>Seuraava aika 21.3.2018 klo:13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 13:30:00 - END 2018-03-21 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa kohdassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 14:15:00 - END 2018-03-21 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika.</p>
<p>Asiakas kertoo yleisfiiliksen olleen nyt hyv&auml;n, positiivinen vire. Aikoo perustaa pari uutta yrityst&auml; ja samaan aikaan yritt&auml;&auml; myyd&auml; yhden vanhan. Kokee, ett&auml; ty&ouml;rintamalla asiat etenev&auml;t. Toivoo, ett&auml; p&auml;&auml;see aloittamaan enemm&auml;n puhtaalta p&ouml;yd&auml;lt&auml; kes&auml;kuun alussa.</p>
<p>Jatkettu el&auml;m&auml;njanaty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Isosta perheest&auml;, yhteens&auml; 14 lasta, joista asiakas 5neksi vanhin. &Auml;idin puolelta uskonnollinen tausta, my&ouml;s is&auml; tullut naimisiin menon j&auml;lkeen uskoon ja raitistunut, t&auml;t&auml; ennen ollut runsasta alkohilink&auml;ytt&ouml;&auml;, t&auml;m&auml; ennen asiakkaan syntym&auml;&auml;. Asiakas kasvanut yritt&auml;j&auml;toimintaan. Is&auml; taidekauppias ja &auml;iti taidemaalari. Perheess&auml; kertoo olleen yleisonnellinen fiilis, sisaruksista ollut leikkikavereiksi, kokenyt lapsuudenperheen turvalliseksi ja kotona ollut aina hyv&auml; olla.</p>
<p>Kuvaa itse&auml;&auml;n lapsena ujoksi, mutta on aina ollut kavereita, jossain vaiheessa on yritetty kiusata, mutta ei ole itse alistunut kiusaamiselle. Itse ei ole kiusannut. Sosiaaliset taidot olleet aina hyv&auml;t. Lapsena ja nuorena h&auml;vett&auml;nyt kun on isosta perheest&auml;. Ala-asteaika sujunut hyvin, yl&auml;asteella kertoo alkaneen sy&ouml;ksykierteen. Opiskeluinto lopahtanut, kapinoinut uskonnollisia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; vastaan, tupakoinnin alottanut. Perhess&auml; ollut aika paljon rajoja, mutta niit&auml; rikottu veljen kanssa vanhempien tiet&auml;m&auml;tt&auml;, v&auml;lill&auml; &ouml;it&auml; kotoa poissa luvatta. 9.luokalla lintsasi paljon. Matematiikassa ja puut&ouml;iss&auml; lahjakas. Hakenut omaa paikkaansa. Uskonnollinen vakaumus ei tuntunut omalta, k&auml;vi puliv&auml;kisin seuroissa. Kokee ettei lapsena avattu uskon asioita, vaan esim. peloteltiin helvetin tulella, jotta kiinnittyisi ja hakisi enemm&auml;n turvaa yhteis&ouml;st&auml;, mutta asiakas kokenut sen p&auml;invastoin. Ristiriitainen suhde uskontoon alkoi 10-vuotiaana. Pelkoa, ett&auml; joutuu vanhempien ja yhteis&ouml;n hylk&auml;&auml;m&auml;ksi jos ei ole mukana. Koki, ett&auml; itsekseen piti pelkoja pohtia. Nelj&auml; vuotta vanhemman siskon kanssa pystyi hieman vanhempana pohtimaan asioita, kun t&auml;m&auml; oli jo muuttanut kotoa. Nykysin vanhempien ja sisarusten kanssa hyv&auml;t ja avoimet v&auml;lit. Kokee omaksuneen vanhempien kasvatuksesta rehellisyyden omaa toimintaa ohjaava arvo. </p>
<p>Vanhemmilla taidekauppaan liittyv&auml; yritys, jossa my&ouml;s asiakas ollut 11-vuotiaasta alkaen kes&auml;t&ouml;iss&auml;. Yritys mennyt konkurssiin ja perhe menett&auml;nyt kaiken. Asiakas l&auml;htenyt &auml;idin ohjaamana peruskoulun j&auml;lkeen 16-vuotiaana Ranualle kristilliseen kansanopistoon, hieno kokemus, mutta tuona aikana varmistunut ettei itse koe uskonnollista yhteis&ouml;&auml; omakseen. Muuttanut sen j&auml;lkeen lopullisesti pois kotoa. Aloittanut Ikaalisten k&auml;si-ja taideteollisessa oppilaitoksessa, mutta joutunut keskeytt&auml;m&auml;&auml;n sen astman takia. 18-vuotiaana armeijaan, joka sujunut hyvin.</p>
<p>Sosiaalisuus, kekseli&auml;isyys ja tilannetaju auttaneet el&auml;m&auml;ss&auml;. Uudet tilanteet j&auml;nnitt&auml;v&auml;t, mutta sitten kun on tilanteessa, luovii tilanteen, j&auml;nnitys menee aika nopeasti ohi, koska analysoi tilanteen ja tekee toimintastrategian.</p>
<p>18-vuotiaana muuttanut yksin asumaan. 20-vuotiaana aloittanut seurustelun, jota kest&auml;nyt viisi vuotta. Kokenut tulleensa suhteessa jollain tasolla hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi, koska kumppani opiskeli ja h&ouml;&auml;n rahoitti t&auml;m&auml;n el&auml;misen. Teki rengas-ja myyntit&ouml;it&auml;. Ensimm&auml;inen oma yritys 22-vuotiaana. Ero ja yrityksen myynti 25-vuotiaana, jonka j&auml;lkeen mennyt lujaa, reissanneet ja juoneet kavereiden kanssa. Kokee ettei eroa tuolloin k&auml;sitellyt, ty&ouml;nsi sen vain sivuun. Tuolloin my&ouml;s edelleen vaivaava M&ouml;ykky alkoi kasvamaan, asiakkaan mukaan h&auml;n teki virheen siin&auml; ettei maksanut myyntivoitollaan yrityksen velkoja. T&auml;st&auml; alkoi velkaanuminen. 2003 velkaneuvojalle, saanut Takuus&auml;&auml;ti&ouml;n lainan ja nelj&auml;n vuoden saneerausohjelman. Laittoi henkil&ouml;kohtaisen el&auml;m&auml;n j&auml;ihin ja keskittyi vain velkojen maksuun, velkasaneeraus alkanut 2008. Voimakas velvollisuudentunne motivoinut eteenp&auml;in ja velkojen maksuun. Tavannut vaimonsa 10 vuotta sitten ja el&auml;m&auml; saanut uuden suunnan.</p>
<p>Seuraava aika 26.3.2018 klo:13.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 13:30:00 - END 2018-03-26 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplavastaanotto, kirjaus seuraavassa kohdassa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 14:15:00 - END 2018-03-26 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas huomannut j&auml;lleen viikonloppuna, ett&auml; stressin tuntemukset kasvaneet, ajatukset jumittaa, pinna on lyhyt, vain ty&ouml;t mieless&auml;. On pyrkinyt katkaisemaan ajatteluaan teem&auml;ll&auml; jotain ihan muuta kuten palapelej&auml;, tiskikoneen t&auml;ytt&ouml;&auml;. Asiakkaalla kuitenkin nyt aika kova luotto siihen, ett&auml; kykenee ty&ouml;-ja yrityskuvioihin liittyv&auml;t asiat ratkaisemaan. Etenkin aamut ovat hyv&auml;&auml; ty&ouml;skentelyaikaa. Yleisvire on ollut hyv&auml;. Asiakkaalla on selke&auml; toive mihin suuntaan haluaa yritystens&auml; kanssa edet&auml;, mutta paljon riippuu my&ouml;s yhtiokumppaneiden motivaatiosta ja rahoitusten varmistumisesta. Pyrkii nyt aikaisempaa enemm&auml;n perustamaan p&auml;&auml;t&ouml;ksentekonsa ajattelemalla ensi omaa etua, siten ette&auml; se lis&auml;&auml; turvaa ja on pidempiaikaisesti hyv&auml; ratkaisu koko perheelle. Tekee p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; intuiotiolla, mutta pyrkii nyky&auml;&auml;n my&ouml;s testaamaan ajatuksena muilla. Itseluottamus on mennyt yritystoiminnan kanssa matalalle aikaisempien huonojen kokemusten takia, kun on tehnyt liian rohkeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; 10 vuotta vanhempi Ville antaisi neuvoksi t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n Villelle? :Jos on monessa mukana, ei voi olla isoa roolia miss&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>10 vuoden kuluttua asiakas toivoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on vain yksi yhti&ouml;, joka on monessa mukana, neuvonantajana ja omistavassa roolissa, innovaattori, joka pystyy ajattelemaan luovasti, taustavaikuttajan rooli, voi el&auml;&auml; oman aikataulun mukaan ja vastuita on v&auml;hemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 3.4.2018 klo:13.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 13:30:00 - END 2018-04-03 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 14:15:00 - END 2018-04-03 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo saaneensa p&auml;&auml;si&auml;isloman aikana hyvin katkaistua ty&ouml;kuvioihin liittyv&auml;n ajatuksenjuoksun. Viett&auml;nyt aikaa perheen ja vaimon sukulaisten kanssa. Laaja sukulais-ja yst&auml;v&auml;verkosto ovat t&auml;rke&auml; voimavara ja tuki.&nbsp;</p>
<p>Jatkettu el&auml;m&auml;njajaty&ouml;skentely&auml;. Traumaattisia kokemuksia parikymmppisen&auml;, toisella kertaa baaritappelun j&auml;lkeen ja toisella kertaa laivareissulla olleen tappelun (oli mennyt puolustamaan velje&auml;&auml;n) j&auml;ljilt&auml;, josta seurannut muutaman kuukauden mittainen pelon t&auml;yteinen jakso jolloin toinen osapuoli uhkaillut moottoripy&ouml;r&auml;jengill&auml; ja kirist&auml;nyt rahaa.&nbsp;</p>
<p>Ennen ty&ouml;uupumusta eritt&auml;in kuormittava ajanjakso syksyst&auml; 2015 - loppuunpalamiseen kev&auml;&auml;ll&auml; 2017. Toimiusjohtajana firmassa, jonka esimies asettanut alun j&auml;lkeen kohtuuttomat paineet ja uusia vastuita, pikkuhiljaa my&ouml;s aiheetonta syyttely&auml; ja ep&auml;ilyj&auml; asiakkaan toiminnasta. Tavoitettavissa olisi pit&auml;nyt olla koko ajan ja tehd&auml; enemm&auml;n t&ouml;it&auml;. Samaan aikaan asiakkaan perinn&ouml;llisen syd&auml;nsairauden toteaminen, kolme pient&auml; lasta, joilla my&ouml;s ep&auml;iltiin samaa perinn&ouml;llist&auml; syd&auml;nsairautta, vaimolla voimakkaat pelot lasten ja asiakkaan puolesta. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta. Oman yrityksen eteenp&auml;in vieminen. Eritt&auml;in voimakkaita stressireaktioita, mm. keho mennyt veltoksi, suoli tyhjentynyt ja oksennusrefleksi, aina kun pit&auml;nyt menn&auml; tapaamaan esimiest&auml;, koska pel&auml;nnyt mit&auml; siell&auml; tapahtuu. Nyky&auml;&auml;nkin huomaa jos ko. firmasta ollaan muissa asioissa h&auml;neen yhteydess&auml; tulee ajatus mit&auml; sielt&auml; halutaan ja kehossa k&auml;y pieni ep&auml;miellytt&auml;v&auml; v&auml;r&auml;hdys.&nbsp;</p>
<p>Huomannut ettei voikaan luottaa ihmisiin, esimiehest&auml; paljastunut alun j&auml;lkeen h&auml;ik&auml;ilem&auml;t&ouml;n puoli. Kovalla ty&ouml;ll&auml; oli saanut itsens&auml; irrotettua ko. paikkaan sitovista sopimuksista alkuvuodesta 2017. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen panostanut kokonaan oman firmansa eteenp&auml;in viemiseen, mutta tullut takapakkeja. Romahdus tullut kev&auml;&auml;ll&auml; 2017, vaimo ja sukulaiset huomanneet asiakkaan muuttuneen sukeutuneemmaksi ja kire&auml;ksi. Kynnys l&auml;&auml;k&auml;rille menoon oli ollut kova, oli ensin varannut yksityiseen ty&ouml;terveyshuoltoonsa ajan, jossa kokenut v&auml;h&auml;ttelev&auml;&auml; kohtaamista. Vaimon avulla kotipaikkakunnan terveysasemalta alkanut oikeaa psykologin ja l&auml;&auml;k&auml;rin tukea tulla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;nen olisi pit&auml;nyt osata hyp&auml;t&auml; toimitusjohtajan pestist&auml; pois jo puolen vuoden j&auml;lkeen, kun oli alkanut havaita varoitusmerkkej&auml; esimiehen toiminnan muuttumisesta. Vuoden takaiseen verrattuna arvioi kokevansa nyt erilaista stressi&auml;, joka johtuu enemm&auml;n kokonaisuudesa, ei koko ajan l&auml;sn&auml;olevaa. Tavoittelee rauhaa kokonaisuuteen, jotta voi rakentaa jotain uutta sen sijaan ett&auml; yritt&auml;&auml; paikkailla jotain vanhaa, ett&auml; perhe voisi tulla jatkossakin ykk&ouml;sen&auml;, ty&ouml; ja perhe-el&auml;m&auml; tukea toisiaan, muistaa oman ajan t&auml;rkeyden. Ennen k&auml;ytti oman aikansa ty&ouml;n tekemiseen, nyt mm. liikuntaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 17.4.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 12:00:00 - END 2018-04-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 12:45:00 - END 2018-04-17 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ollut el&auml;m&auml;ss&auml; vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Kokee yleisvireen olleen hirve&auml;n positiivinen. Paljon on saanut aikaiseksi, mutta v&auml;kisin ei ole tehnyt mit&auml;&auml;n. Yritysasiat edistyneet, v&auml;h&auml;n h&auml;iritsee se, ett&auml; on antanut liian optimistisia aikatauluja.&nbsp;</p>
<p>1.6. palaa kokop&auml;iv&auml;iseen ty&ouml;aikaan, hein&auml;kuun kertoo olevan alallaan hiljaista aikaa, joten saa ottaa rennommin, se auttaa jaksamaan. Tehnyt jo nyt keskim&auml;&auml;rin 20tuntia viikossa t&ouml;it&auml;. Uskoo, ett&auml; kes&auml;kuusta alkaen 37,5 tunnin ty&ouml;viikko riitt&auml;&auml;, ylit&ouml;it&auml; ei tarvitse tehd&auml;. Mielenterveystoimistossa ollut l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen, seuraava aika kes&auml;kuulle. L&auml;&auml;kitys ennallaan.&nbsp;</p>
<p>Salilla k&auml;ynyt, se antaa energiaa. Kokee, ett&auml; kotona ja ty&ouml;rintamalla sujuu hyvin.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 24.4.2018 klo:13.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 13:30:00 - END 2018-04-24 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 14:45:00 - END 2018-04-24 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Asiakas kertoo, ett&auml; vauhdikkaat kuviot jatkuvat, on saanut uusia yritysj&auml;rjestelyj&auml; tehty&auml; ja on nyt sarjayritt&auml;j&auml;. Virallinen t&ouml;ihin paluu on vasta kes&auml;kuussa. Jaksamisen taso vaihtelee, lamaannuttaa kun tulee stressaavia asioita, kokee, ett&auml; p&auml;&auml; ly&ouml; tyhj&auml;&auml;. Keskittymist&auml; vaativat teht&auml;v&auml;t v&auml;sytt&auml;v&auml;t eniten, muistin kokee huonommaksi, unohtelee asioita. Stressaavana p&auml;iv&auml;n&auml; ajatukset eiv&auml;t pysy kasassa, tulee unelias ja v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n olo (defenssi?). </p>
<p>My&ouml;s toimeen tarttuminen voi olla vaikeaa, jos huomaa ettei homma suju, j&auml;tt&auml;&auml; sen kesken ja yritt&auml;&auml; tehd&auml; jotain muuta, menn&auml; vaikka ulkoiluttamaan koiraa.</p>
<p>Vanhalla ty&ouml;paikalla k&auml;yminen stressannut, on siihen edelleen nykyisen firmansa kautta kytk&ouml;ksiss&auml;, k&auml;ynti oli kuitenkin sujunut hyvin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2.5.2018 klo:13.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-02 13:00:00 - END 2018-05-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-02 13:45:00 - END 2018-05-02 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ollut hyv&auml; viikko ja positiinen vire. On tehnyt fyysist&auml; ty&ouml;t&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n menossa ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
<p>Kokee terapian auttavan siihen, ett&auml; p&auml;&auml;see py&ouml;ritt&auml;m&auml;&auml;n mielt&auml; askarruttavia asioita ja se on auttanut.</p>
<p>K&auml;yty Vahvuuskorttien avulla l&auml;pi asiakkaan vahvuuksia.</p>
<p>Merkit siit&auml;, kun alkaa menn&auml; huonoon suuntaan ovat se kun kokee vireystilansa laskevan, ahdistus kasvaa. Toivoo, ett&auml; osaisi yh&auml; aikaisemmin huomata merkit. Itsen&auml; kuuntelu vaatii harjoitusta. Kyky ottaa omat tarpeensa ja rajansa vakavasti</p>
<p>Kehitett&auml;v&auml;&auml;: </p>
<p>Uskallan olla erilainen, Osaan suojella itse&auml;ni, Osaan ja uskallan pyyt&auml;&auml; apua, Osaan muuttua, Jaksan yritt&auml;&auml; eteenp&auml;in, Olen t&auml;ynn&auml; energiaa,&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 8.5.2018 klo:13.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 13:30:00 - END 2018-05-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 14:15:00 - END 2018-05-08 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ollut viime p&auml;ivin&auml; "kovia k&auml;&auml;nteit&auml;". Tehnyt kahden veljens&auml; kanssa rengasliikekaupat, on lopputulokseen tyytyv&auml;inen. Iso merkistys, ett&auml; veljet ovat mukana firmassa. T&auml;n&auml; aamuna taas toisen firman perustamiseen liittyen neuvottelu, jossa asia ei ollut edennyt asiakkaan toiveiden mukaan. Pitki&auml; p&auml;ivi&auml;. Loppuviikosta nelj&auml;n p&auml;iv&auml;n vapaa perheen kanssa.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittanut lausunnon vakuutusyhti&ouml;t&auml; varten, jossa asiakkaan mukaan hyvin muotoillut asiakkaan tilanteen. L&auml;&auml;k&auml;rin kontrollitapaaminen kes&auml;kussa, t&ouml;iden aloituksen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen p&auml;&auml;teemana tutkittu asiakkaan itselleen ongelmalliseksi kokemaa luonteenpiirrett&auml; j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyytt&auml; Sis&auml;inen ja ulkoinen dialogi-harjoituksen avulla. Asiakas kokee olleensa lapsesta l&auml;htien j&auml;&auml;r&auml;p&auml;inen. Is&auml;ns&auml; kuvaa olleen samanlainen. J&auml;&auml;r&auml;p&auml;isyys auttanut selviytym&auml;&auml;n isossa perheess&auml;. Auttanut monessa el&auml;m&auml;ntilanteessa ja toiminut hyv&auml;n&auml; selvitymiskeinona. Tuonut my&ouml;s ongelmia, itsetutkiskelu ja oman voinnin kuuntelu j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;lle, kun on ollut tapana ty&ouml;nt&auml;&auml; ongelmalliset asiat ja tunteet sivuun ja vain jatkaa j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isesti omalla suunnitelmalla. Kokee, ett&auml; joskus olisi hyv&auml; aikaisemmin irrottautua esim. huonoista ty&ouml;projekteista eik&auml; vain j&auml;&auml;r&auml;p&auml;isesti ajaa niit&auml; eteenp&auml;in. Muiden kommentit omaan j&auml;&auml;r&auml;p&auml;iseen suunnitelmaan tai projektiin kokee herk&auml;sti uhkaavina ja puolustakseen omaa suunnitelmaansa tai n&auml;kemyst&auml;&auml;n tuolloin sulkee muut ulkopuolelle, t&auml;st&auml; taas seuraa pulmia. Keskusteltu tunne-&auml;rsykkeen ja reaktioiden-toiminnan v&auml;liin j&auml;&auml;v&auml;st&auml; tilasta jolloin voisi uudelleenarvioida tilannetta ja toimintaansa. Ohjattu tutkimaan tilanteita, joissa huomaa puolustautumisreaktion her&auml;&auml;v&auml;n ja ottamaan aikalis&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tapaamisessa j&auml;lleen hyv&auml;voimaisen oloinen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 17.4.2018 klo:9.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 09:30:00 - END 2018-05-17 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 10:15:00 - END 2018-05-17 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on nyt virallisesti rengasliikkeen omistaja, tehnyt juuri kaupat. Veli tulossa mukaan yritykseen. Kokee renkaiden vaihdon ja k&auml;sill&auml; tekemisen terapeuttiseksi.</p>
<p>Tosi hyv&auml; tunne, kun sai vaimon Afrikkaan omalle lomalleen, ett&auml; pystyi mahdollistamaan sen, ett&auml; ovat pystyneet rakentamaan sellaisen suhteen jossa t&auml;m&auml; on mahdollista, on onnellinen vaimon puolesta. Jos olis mahdollista matkustaisivat enemm&auml;n.</p>
<p>Hyv&auml; fiilis kun on saanut tehty&auml; asoita itse&auml; pakottamatta.</p>
<p>Kokee, ett&auml; "M&ouml;ykky" on j&auml;&auml;nyt taka-alalle, ei ole ottanut valtaa, talous on siedett&auml;v&auml;ll&auml; tasolla, kokee, ett&auml; asia hoidossa.</p>
<p>Kokee, ett&auml; positiivisten tunteiden lis&auml;&auml;ntyneen, samoin sen ett&auml; sallii itselleen sellaisia tunteita joita aikaisemmin sivuutti. Itsehavainnointi ja itsetutkistelu lis&auml;&auml;ntyneet.</p>
<p>Toivoo, ett&auml; olisi kokonaisvaltainen tunne itsest&auml;, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;, apatian tunne on jo nyt v&auml;hentynyt, uskaltaa avautua toisille tunnetasolla ja olla vapaammin ja rennommin.</p>
<p>Huomannut tasapainon oman ajan, perheen ja ty&ouml;n valill&auml; lis&auml;&auml;ntyneen. Pit&auml;&auml; kuitenkin olla tarkkana, ett&auml; pit&auml;&auml; ty&ouml;n rajoissa. Itsens&auml; ja omien tarpeiden kuuntelemisen ja kunnoittamisen taitoa pit&auml;&auml; viel&auml; vahvistaa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 29.5.2018 klo:13.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 13:30:00 - END 2018-05-29 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 14:15:00 - END 2018-05-29 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa kohtalaisen hyvin, mutta kokee, ett&auml; nyt on ollut liikaa p&auml;&auml;llekk&auml;isi&auml; vastuita perheest&auml; ja ty&ouml;st&auml;. Viime viikolla tavannut entisen (uupumuksen aiheuttaneen) ty&ouml;paikkansa ty&ouml;n jatkajan, joka avautunut asiakkaalle saman menon esimiehen kanssa jatkuneen, my&ouml;s seuraaja asiakkaan mukaan ty&ouml;uupumuksen partaalla. Asiakas kokee tapaamisen olleen hyv&auml;n, koska oli saanut itselleen vahvistusta siit&auml;, ett&auml; oli tulkinnut silloin omat kokemuksensa oikeiksi, eik&auml; syyllisyyden jota esimies yritti h&auml;nelle s&auml;lytt&auml;&auml; ollut oikeutettu.</p>
<p>Toissap&auml;iv&auml;n&auml; oli saanut ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n s&auml;hk&ouml;postin samaiselta entiselta esimiehelt&auml;&auml;n, joka laukaisuut samanlaiset keholliset pelkoreaktiot kuin silloin kun t&auml;ll&auml; t&ouml;iss&auml;, kuvaa taistelu-strategian aktivoituneen, keskittymiskyky huonontunut. Tutkittu tilannetta ja asiakkaan tavoitteita Hyvin muotoiltu tavoite-harjoituksen avulla. Mill&auml; tavalla reagoida s&auml;hk&ouml;postiin, jonka l&auml;hett&auml;j&auml;n toimintaa asiakas kertoo olleen h&auml;ilyv&auml;&auml;, ep&auml;luuloista ja narsistista. Asiakkaan tavoitteena on p&auml;&auml;st&auml; yhteisty&ouml;sopimuksesta ko. tahon kanssa pois, mutta se ei n&auml;ill&auml; n&auml;kymin ole realistista ennen ensi vuotta. Jotta siihen p&auml;&auml;sisi tarvitsee nyt ty&ouml;rauhan, jota varten t&ouml;ihin tulossa oma ty&ouml;huone, ty&ouml;ajan ja ty&ouml;roolin rajaamista johtajan rooliin, jotta kaikkien firmojen talouden py&ouml;ritt&auml;minen olisi kannattavaa t&auml;m&auml;n vuoden loppuun menness&auml; ja itselle saisi palkkaa, jos n&auml;m&auml; onnistuvat voisi ensi vuonna olla parempi mahdollisuus irtautua ahdistavasta sopimuksesta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 18.6.2018 klo:9.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 09:30:00 - END 2018-06-18 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 10:15:00 - END 2018-06-18 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kokop&auml;iv&auml;isen ty&ouml;ajan ja viimeisen kahden viikon olleen rankka rypistys uuden rengasyrityksen kanssa. Ensimm&auml;isin&auml; p&auml;ivin&auml; paljon innostusta ja touhua. Loppua kohti huomannut mielenkiinnon, keskittymisen ja jaksamisen herpaantuneen. Hankalinta se, ett&auml; nyt pit&auml;isi olla kunnossa ja tehd&auml; paljon ajatusty&ouml;t&auml; ja strategioita. Hallinan tunne ja kokonaisuuksien muodostaminen haastavaa. Vaimo ollut jo huolissaan, ett&auml; asiakkaalla on samanlaisia uupumuksen oireita kuin aikaisemminkin.&nbsp;</p>
<p>Kouluarvosanaksi antaa itselleen viimeisest&auml; kahdesta viikosta 7, on ylpe&auml; siit&auml;, ett&auml; on selvinnyt. Veli tullut takaisin lomalta t&ouml;ihin ja auttaa taas k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioissa firmassa. Menossa on iso muutos, johon ei uskonut viel&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; ryhtyv&auml;ns&auml;. Jaksamisen m&auml;&auml;r&auml; ja palautumisen hitaus tulleet yll&auml;tyksen&auml;. Pit&auml;&auml; onnistumisena etenkin sit&auml;, ett&auml; on onnistunut asiakasmyynniss&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Prioirisoitu asiakkaan toimia:&nbsp;&nbsp;</p>
<p>-Yrityksen talousasioiden py&ouml;rittely nyt t&auml;rkeint&auml;, jotta saisi kokonaiskuvan liikeasioista. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; huolestuttaa eniten se ettei ole ole kassavirran suhteen ihan varma miss&auml; menn&auml;&auml;n?</p>
<p>-Saada firman talous ajantasalle.&nbsp;</p>
<p>- Rengasohjelmistoa kohtaan mielenkiintoa riitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>- Tehd&auml; ennakoitavat toimenpiteet ennen syyskuun loppua.&nbsp;</p>
<p>- Tehd&auml; to do-listoja.&nbsp;</p>
<p>- Rajata p&auml;ivitt&auml;inen ty&ouml;aika max. kahdeksaan tuntiin.&nbsp;</p>
<p>- Tietoiset, palauttavat tauot ty&ouml;p&auml;iviin, ruoka-ja kahvitauoista kiinni pit&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>- Ty&ouml;paikalla rauhoittaa oikeasti aikaa tehd&auml; paperiasioita. Jatkuvat keskeytykset kirist&auml;v&auml;t pinnaa, sy&ouml; ty&ouml;tehoa, huonontaa vuorovaikutusta ty&ouml;ntekij&ouml;ihin.&nbsp;</p>
<p>-Jaksottaa jaksamista pitkin p&auml;iv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>- Hillit&auml; intoa.&nbsp;</p>
<p>- J&auml;&auml; pohtimaan miten voisi palkita itse&auml;&auml;n, se itselle vierasta, vaikka ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; yritt&auml;&auml;kin palkita.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 28.6.2018 klo:12.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 12:30:00 - END 2018-06-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 13:15:00 - END 2018-06-28 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo el&auml;m&auml;n olleen nyt vaihtelevaa rallia. T&ouml;iss&auml; on ollutkin paljon hommia, koska yhti&ouml;kumppani j&auml;&auml;nytkin suunniteltua aikaisemmin isyyslomalle. P&auml;iv&auml;t venyneet eik&auml; p&auml;iv&auml;n aikana ole palautumishetkiin ollut aikaa. Parina aamuna tullut klo:7.30 t&ouml;ihin ja pystynyt tuolloin keskittym&auml;&auml;n paremmin paperihommiin. Joutunut auttamaan paljon ihan asiakasty&ouml;ss&auml;, josta kokee nauttivansa ja joka tuo vaihtelua.&nbsp;</p>
<p>Tavannut viime viikolla mielenterveystoimiston psykiatrin, joka suositellut asiakkaalle puolip&auml;iv&auml;ist&auml; ty&ouml;aikaa, oli kirjoittanut t&auml;t&auml; varten Kelalle lausunnon. L&auml;&auml;kitys pysynyt ennallaan. Uusi l&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen elokuussa.&nbsp;</p>
<p>Nukkunut huonommin. Osaltaan my&ouml;s vaimon terveys vaikuttanut, vaimolla Hortonin syndrooma ja nyt ollut &ouml;isin raastavia p&auml;&auml;kipuja.&nbsp;</p>
<p>Hein&auml;-elokuun vaihteessa kahden viikon loma. Elokuun lopussa tarkoitus pit&auml;&auml; vaimon kanssa viikon loma, ovat l&auml;hd&ouml;ss&auml; asuntovaunun kanssa Lofooteille. Syys-lokakuussa tarkoitus pit&auml;&auml; viikon loma kavereiden kanssa ulkomailla.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Asiakas tutkinut piirt&auml;mist&auml; apuna k&auml;ytt&auml;en, Piiskuri-puolta ja Rentoilija-puolta itsess&auml;&auml;n. Piiskuri-puoli alkanut kehittym&auml;&auml;n nuoruuden taloushuolien aikana. Pit&auml;isi tehd&auml; enemm&auml;n ja ruoskia itse&auml;&auml;n parempiin suorituksiin. Itsens&auml; piiskaaminen toiminut selviytymisstrategiana, joka ei en&auml;&auml; toimi. Koko ajan pit&auml;isi tehd&auml; jotain hy&ouml;dyllist&auml;, my&ouml;s vapaa-aikana. T&auml;m&auml; puoli on kyltym&auml;t&ouml;n. Kokee, ett&auml; on Piiskurissa kahlittuna kiinni, halusi tavoitella Rentoilija-puolensa luokse, joka osaa ottaa asiat rennosti. T&auml;m&auml; puoli tuttu jo lapsuudesta ja nuoruudesta, jolloin ei ollut taloudellisia huolia. Molemmissa puolissa on my&ouml;s hyvi&auml; puolia. On ruennut sallimaan itselleen enemm&auml;n lepoa ja omaa aikaa, vaikka syyllisyys vaivaakin ja huolikuvat kasvavat helposti. Ajattelee t&ouml;it&auml; 14tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu voisiko l&ouml;yt&auml;&auml; jonkin tasapainon molempien puolien kanssa, hy&ouml;dynt&auml;&auml; niiden hyvi&auml; ominaisuuksia. Olla enemm&auml;n itse oman el&auml;m&auml;ns&auml; herra.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 5.7.2018 klo:9.00.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on s&auml;hk&ouml;postitse yhteydess&auml; 3.7.2018, haluaa perua ajan, koska samalle p&auml;iv&auml;lle tullut Helsinkiin kokous. Varattu uusi aika, joka on 10.7.2018 klo:13.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-10 13:30:00 - END 2018-07-10 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-10 14:15:00 - END 2018-07-10 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voimavarojen olevan v&auml;lill&auml; &auml;&auml;rirajoilla. Viime viikolla oli kokenut, ett&auml; p&auml;&auml; hajoaa kaikesta pohtimisesta ja stressist&auml;, joita etenkin yrityksen taloudellisten kuvioiden miettiminen aiheuttaa. Paperity&ouml;t ja niiden ajatteleminen on raskasta. On huomannut ettei muista en&auml;&auml; aioista kuten ennen ja on tehnyt t&ouml;iss&auml; virheit&auml;, joita ei enne uupumusta olisi tullut. Oli saanut j&auml;rjestetty&auml; veljens&auml; yhdeksi p&auml;iv&auml;ksi tuuraamaan jotta oli voinut pit&auml;&auml; pidennetyn viikonlopun m&ouml;kill&auml;, t&auml;m&auml; auttanut stressi&auml; laantumaan. Kokee, ett&auml; m&ouml;kill&auml; voi rentoutua. Miettii nyt, ett&auml; ehk&auml; Lofoottien reissun sijaan tarvitseekin enemm&auml;n &auml;kkil&auml;ht&ouml;&auml; l&auml;mpim&auml;&auml;n. Muu perhe m&ouml;kill&auml;, nauttinut talon hiljaisuudesta. Keskustellut vaimon kanssa siit&auml; mill&auml; keinoin molemmat voisivat saada enemm&auml;n my&ouml;s omaa rauhoittumisaikaa. Vaimo huolissaan asiakkaasta, ett&auml; uupuu uudelleen.&nbsp;</p>
<p>Eilen ollut innostava ty&ouml;p&auml;iv&auml;, kun oli tehnyt renkaiden asennust&ouml;it&auml; hallin puolella, oli kokenut saavansa paljon aikaan ja ollut viel&auml; t&ouml;iden j&auml;lkeenkin energinen olo. Erityisesti yrityksen taloudenhoitoon liittyv&auml;t paperiasiat tuntuvat uuvuttavilta ja v&auml;hiten motivoivilta, laskutusasiat ovat kasaantuneet. On tullut yll&auml;tyksens&auml; se, ett&auml; vaikka olisi halua, ei ehk&auml; ole en&auml;&auml; kyky&auml; tehd&auml; kuten ennen. Yritt&auml;&auml;kin saada laskutusasiat vaimonsa ja veljens&auml; hoidettavaksi. Pohtii onko laskutusasioiden ep&auml;miellytt&auml;vyys osittain perua vanhasta ty&ouml;st&auml;, jolloin siit&auml; tuli ahdistava paine, koska ei ollut riitt&auml;v&auml;sti tukea. Tuolloin ei ehk&auml; kaikki asian osaaminenkaan ollut paras mahdollinen, eik&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml; ollut mieluista.&nbsp;</p>
<p>Kokee kauppiaan roolin itselleen kaikkein mielekk&auml;imm&auml;ksi, asiakaspalvelun myyntitiskill&auml;. Asiakas kertoo nyt pohtineensa my&ouml;s paljon sit&auml;, mist&auml; yritystoiminnasta voisi luopua. Ennen ei olisi uskaltanut edes ajatella sit&auml;, ett&auml; luopuisi kaikesta ja miettisi jotain ihan muuta. Kaipaa enemm&auml;n vapaa-aikaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla taipumusta jatkuvasti suunnitella ja visioida tulevaa, pettyy kun suunnitelmat eiv&auml;t toteudukaan. T&auml;h&auml;n menee paljon energiaa. Voisiko opetella enemm&auml;n t&auml;ss&auml; hetkess&auml; toimimista ja lyhyemm&auml;n t&auml;ht&auml;imen suunnitelmia.&nbsp;</p>
<p>Suurin oivallus t&ouml;ihin paluun j&auml;lkeen on ollut omien voimavarojen ja jaksamisen muuttuminen entiseen n&auml;hden. Alkanut ymm&auml;rt&auml;&auml; kuinka paljon itse&auml; pit&auml;&auml; kuunnella. Ollut yll&auml;tys se, ettei en&auml;&auml; kanna niin paljoa huolta keskener&auml;isist&auml; t&ouml;ist&auml;. On yritt&auml;nyt yh&auml; enemm&auml;n opetella siihen ettei koko ajan tarvitse tehd&auml; jotain. Ettei tapahdu mit&auml;&auml;n katastrofaalista vaikkei koko ajan tee t&ouml;it&auml;. Ei koe en&auml;&auml; niin paljoa huonoa omaatuntoa olemisesta. Ohjattu kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota siihen mitk&auml; asiat v&auml;sytt&auml;v&auml;t, mitk&auml; taas eiv&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tapaamisessa v&auml;syneen oloinen, haukottelee paljon.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 17.7.2018 klo:9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 09:30:00 - END 2018-07-17 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 10:15:00 - END 2018-07-17 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; hulinaa on nyt ollut. On j&auml;&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;n&auml;&auml;n lomalle, kuitenkin keskenr&auml;iset ty&ouml;asiat stressaavat nyt kovasti. Nukkunut huonosti. Flunssainen olo.Pohtii, ett&auml; loman aikana pit&auml;&auml; ehk&auml; tehd&auml; kerran viikossa t&ouml;it&auml;, jotta yritys py&ouml;rii. Syyllisyydentunnetta siit&auml; ettei ehk&auml; pystyk&auml;&auml;n laskeutumaan heti sellaiseen lomatilaan mit&auml; perhe odottaa. Kokee, ett&auml; aikaisemminkin lomalla oleminen on ollut hankalaa. Kokee syyllisyytt&auml; jos vain on. On lomallakin taipuvainen puuhailemaan, koska pelkk&auml; istuminen aiheuttaa huonoa omaatuntoa ja ajatukset alkavat py&ouml;ri&auml; ty&ouml;asioissa. Kokee kuitenkin, ett&auml; omia tarpeita kuunnellessa olemisen ja levon tarvetta on. Kokee ettei vaimolta saa nyt riitt&auml;v&auml;sti tukea. Kokee ettei jaksa kertoa vaimolle riitt&auml;v&auml;sti sit&auml; miksi joutuu nyt venym&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; niin paljon.&nbsp;</p>
<p>Nyt toivoo, ett&auml; voisi lomalla kokea edes jonkun kerran stressitt&ouml;m&auml;n olotilan.&nbsp;</p>
<p>Nykyinen tilanne ja etenkin yrityksen kesken olevat rahoituskuviot aiheuttavat pelkoa my&ouml;s omien tulevaisuuden haaveidein toteutumiselle. Kertoo 20-vuotiaana olleen jo unelma siit&auml;, ett&auml; 30-vuotiaana el&auml;m&auml; on tietynlaista. Mutta todennut ettei n&auml;in k&auml;ynytk&auml;&auml;n. 30 ik&auml;vuoden j&auml;lkeen ollut paljon onnistumisen kokemuksia ty&ouml;ss&auml;, joiden seurauksena unelmoinut olevansa 40-vuotiaana tietynlaisesssa taloudellisesti vakaammassa ja vapaammassa el&auml;m&auml;ntilanteessa. Nyt kun ko. ik&auml; on menossa on huomannutkin ettei en&auml;&auml; saakaan samanlaisia onnistumisen kokemuksia ty&ouml;ss&auml; esim. rahoitusneuvotteluissa. V&auml;syy noista tilanteista kovasti, ja palautumiseen menee useampi p&auml;iv&auml;. Nyt pohtii jaksaako en&auml;&auml; tehd&auml; ty&ouml;t&auml; ja yritt&auml;&auml;, jotta saavuttaisi unelmiensa kaltaisen el&auml;m&auml;ntilanteen 50-vuotiaana, jossa on taloudellisesti vakaa tilanne ja esim. ty&ouml;-ja vapaa-ajanmatkoja ulkomailla. Nykyisin ep&auml;varmuus on koko ajan l&auml;sn&auml; ja aiheuttaa stressi&auml; my&ouml;s siit&auml; ett&auml; omat unelmat my&ouml;s vaarantuvat.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu asiakasta suhtautumaan hyv&auml;ksyv&auml;mmin omiin ajatuksiinsa, ett&auml; ne ovat nykyisist&auml; olosuhteista johtuvia.&nbsp;On alkanut havahtumaan yh&auml; enemm&auml;n hetkiin, jolloin ty&ouml;ajatuksia py&ouml;rii, samoin esim. puhelimen r&auml;pl&auml;&auml;miseen. Vaikea antaa puhelimen olla.&nbsp; Muistutettu my&ouml;s siit&auml; ett&auml; ajatukset tulevat ja menev&auml;t, niihin ei tarvitse takertua.&nbsp;</p>
<p>Asiakas antaa vastaanotolla v&auml;syneen vaikutelman.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tapaamisen lopuksi asiakkalle l&auml;sn&auml;olo ja hyv&auml;ksymisharjoitus.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 9.8.2018 klo:10.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 10:00:00 - END 2018-08-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 10:45:00 - END 2018-08-09 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; yl&auml;-ja alam&auml;ke&auml; on nyt ollut. Loman ensimm&auml;inen viikko oli mennyt hyvin, kun olivat olleet sukuloimassa ja poissa kotoa. Kotiin palattua oli kuun vaihteessa pit&auml;nyt tehd&auml; t&ouml;it&auml; ja laskea palkkoja. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen oli kokenut ettei loman vietto en&auml;&auml; kotona sujunut. Ahdistus ty&ouml;asioista, etenkin auki olevista rahoituskuvioista, oli lis&auml;&auml;ntynyt voimakkaasti. T&auml;ll&auml; kokenut olevan katastrofaaliset vaikutukset parisuhteeseen. Vaimo huolissaan tilanteesta. Saanet kuitenkin puhuttua tilanteesta ja tilanne rauhoittunut.&nbsp;</p>
<p>Nyt t&ouml;iss&auml; t&auml;m&auml;n viikon, kokee siell&auml; jaksamisen olevan kyseenalaista. Alkanut pohtia yh&auml; enemm&auml;n kuinka p&auml;&auml;sisi irti yrityksest&auml; ja sen py&ouml;ritt&auml;misest&auml;. Kokee ettei kapasiteetti vain riit&auml;. Nyt pit&auml;isi tehd&auml; aktiivisesti myyntity&ouml;t&auml;, mutta kokee etenkin sen vaikeaksi. Toivoo nyt, ett&auml; kun 17.8. on l&auml;&auml;k&auml;rin aika saisi sairaslomaa jatkettua, oman vakuutuksen pit&auml;isi korvata viel&auml; ainakin vuoden sairaslomalle tulo. Nyt olisi suosiolla kokonaan sairaslomalla, eik&auml; yritt&auml;isik&auml;&auml;n hoitaa ty&ouml;asioita. Nyt p&auml;&auml;t&ouml;s osasairausp&auml;iv&auml;rahasta syyskuun loppuun.</p>
<p>On yritt&auml;nyt nyt kovasti pohtia ja mietti&auml; ratkaisuja ty&ouml;asioihin, kuinka saada r&ouml;nsyj&auml; pois.</p>
<p>On p&auml;&auml;tt&auml;nyt siirt&auml;&auml; siskolleen yhden yrityksens&auml; ja sit&auml; my&ouml;ten laskutuksen. Asia mietitytt&auml;&auml;, koska jos firma alkaakin my&ouml;hemmin menesty&auml; ja on itse j&auml;&auml;nyt siit&auml; pois, se voi harmittaa.</p>
<p>Ajatellut puhua regasfirmassa osakkaana olevan veljens&auml; kanssa siit&auml;, olisiko t&auml;m&auml; valmis ottamaan asiakkaan kauppiassopimuksen itselleen ja samoin firman hoitamisen.</p>
<p>Miettii kolmannen yrityksen kohdalla sen laittamista saneeraukseen.</p>
<p>Kokee, ett&auml; paineet ja stressi ovat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; nousseet niin korkeaksi, ettei pysty kunnolla hoitamaan yrityksen asioita, unohtelee asioita, saati suunnittelemaan yrityksen toiminnan kannalta toimintoja. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; velkaa on 200000e ja n&auml;iden lainojen uudelleenj&auml;rjestelyt eiv&auml;t suju kuten oli toivonut.</p>
<p>Miettinyt pit&auml;isik&ouml; pelata nettipokeria, t&auml;ll&auml; tavoin oli saanut ennen perhett&auml; tukalassa tilanteessa tuloja. Nyt on kuitenkin perhe, eik&auml; vaimo suostu pelaamiseen.</p>
<p>26.8. l&auml;hd&ouml;ss&auml; vaimon kanssa kahdestaan viikoksi Kreikkaan l&ouml;h&ouml;lomalle. Uskoo sen auttavan, kun saa et&auml;isyytt&auml; t&ouml;ihin. Kehotettu miettim&auml;&auml;n tarvitseeko kaikkia ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; tehd&auml; juuri nyt vai voisiko jotkut j&auml;tt&auml;&auml; loman j&auml;lkeiseksi ajaksi.</p>
<p>Viime tapaamisen j&auml;lkeen oli kyennyt vastaanotolta l&auml;htiess&auml; pid&auml;tt&auml;ytym&auml;&auml;n puhelimen r&auml;pl&auml;&auml;misest&auml; hetken aikaa, kuten oli sovittu.</p>
<p>Nyt kes&auml;lomalla ollessa oli pikkuhiljaa kyennyt irrottautumaan jatkuvasta puhelimen tarkistamisesta ja r&auml;pl&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kokee rintakeh&auml;n alueella stressin oireita. Prosessi vie h&auml;nt&auml;, eik&auml; h&auml;n prosessia. Tuntematon pelottaa. K&auml;ynyt pankissa rahoitusneuvotteluissa, jossa kehotettu my&ouml;s karsimaan yritystoimintaa.</p>
<p>Asiakas pohtii olleensa viimeiset 20 vuotta t&auml;ss&auml; oravanpy&ouml;r&auml;ss&auml;, miettii, ett&auml; joko tai p&auml;&auml;t&ouml;s voi olla tulossa, uskaltaako hyp&auml;t&auml; py&ouml;r&auml;st&auml; ulos. Kokee irrottautumisen omana ep&auml;onnistumisena ja syyllisyyten&auml;, toivoo, ett&auml; jaksaisi enemm&auml;n.</p>
<p>Seuraava aika 21.8.2018 klo:10.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 10:00:00 - END 2018-08-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 10:45:00 - END 2018-08-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tavannut hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin viime viikolla, joka kirjoittanut sairaslomaa kuukaudeksi ja Mirtatzapinia nukkumiseen. Uusi l&auml;&auml;k&auml;ri aloittaa ensi kuun alussa, jolle aika alkukuusta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo voineensa paremmin ja ahdistuneisuus helpottanut, kun on saanut nyt nukuttua paremmin.&nbsp;</p>
<p>Tekee edelleen jonkin verran t&ouml;it&auml;. On saanut uudelleenj&auml;rjestelty&auml; yritysasioitaan, myynyt siskolleen yhden yrityksen, rengasliikkeen osakkeet siisrt&auml;nyt veljelleen ja ohjelmistoyrityksen kanssa yritt&auml;&auml; jatkaa kunhan jaksaminen paranee. Kotona on saanut paperit&ouml;it&auml; tehty&auml;, mutta vain tunnin verran, kun saa olla yksin. Sen j&auml;lkeen alkaa ajatus puuroutua.&nbsp;</p>
<p>Vaimon kanssa mennyt paremmin. On antanut enemm&auml;n vaimolle vastuuta perheen taloudenhoidosta. Tehneet kodin j&auml;rjestelyj&auml;, ett&auml; saaneet itselleen alakerrasta oman makuuhuoneen, lapset yl&auml;kerrassa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt eilen salilla ja muutenkin yritt&auml;nyt nyt liikkua enemm&auml;n, se auttaa.&nbsp;</p>
<p>J&auml;m&auml;kkyyden harjoittelua itsens&auml; kanssa harjoittelee, ett&auml; pystyisi esim. pit&auml;m&auml;&auml;n tauoista kiinni, etenem&auml;&auml;n terveys edell&auml;. Omien voimavarojen tunnistamisen harjoittelu jatkuu.&nbsp;</p>
<p>Edelleen vaativa puoli aktivoituu helposti ja kuiskuttelee ettei tee riitt&auml;v&auml;sti, on laiska. Itsekunnioitukseen sohaisee. Opettelee olemaan itsens&auml; paras yst&auml;v&auml; ja k&auml;ym&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; dialogia yst&auml;v&auml;n kanssa, jotta osaisi oikeissa kohdissa hellitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty vuorovaikutuksen asia-,ihmissuhde-ja itsekunnioitustavoitteita l&auml;vitse.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Ensi viikon vaimon kanssa Kreetalla lomalla.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 5.9.2018 klo:9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 09:30:00 - END 2018-09-05 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 10:15:00 - END 2018-09-05 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo loman menneen hyvin, t&ouml;iss&auml; ollut tiukka puristus ennen sit&auml;. Tippunut t&ouml;iss&auml; 3m alas tikkailta, selvinnyt ruhjeilla.</p>
<p>Mennyt muutama p&auml;iv&auml;, ett&auml; saanut itsens&auml; lomalla rauhoitettua. Vaimon kanssa keskustelleet siit&auml; kuinka asiakkaan tilanne on vaikuttanut vaimoon, joka kokee mm. siten, ett&auml; pit&auml;&auml; olla varpaillaan, kun ei tied&auml; mill&auml; tuulella asiakas on, pinna voi palaa helposti. Saanut pidetty&auml; k&auml;nnyk&auml;n k&auml;yt&ouml;n kurissa. Lukemisesta l&ouml;yt&auml;nyt iloa.</p>
<p>Vaimo on saanut p&auml;iv&auml;t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Ollut jo lapsuudenperhess&auml; vastuunkantaja. Huolehtinut jo nuorena 4 vuotta nuoremmasta pikkusiskostaan, jolla ollut mm. p&auml;ihteiden-ja rahank&auml;yt&ouml;n kanssa ongelmia. Vanhemmilta saanut hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja kehuja.</p>
<p>Touhukas ja rauhaton olo kun tulee, alkavat ajatukset laukata, kokee tekemisen helpottavan oloa.</p>
<p>Ensi viikolla menossa m&ouml;kille itsekseen. Kokee, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kotikin on ty&ouml;paikka. L&auml;&auml;k&auml;riaika tulossa. Uusi ajatus voisiko olla kuukauden pois t&ouml;ist&auml; jos vain sairaslomaa jetketaan. Rengassesongin alkuun on viel&auml; aikaa. Tuntuu hirve&auml;lt&auml; antaa vastuuta muille. Toinen puoli itsess&auml; kehottaa lepoon. &Auml;&auml;net ja melu &auml;rsytt&auml;v&auml;t. T&auml;n&auml; aamuna saanut k&auml;yty&auml; salilla. Kokee, ett&auml; yleisjaksaminen on edelleen huono, kokee, ettei ole tarkoitusta, kannustin tekemiseen puuttuu.</p>
<p>Ollut eilen veljen kanssa Helsingiss&auml; ty&ouml;koulutuksessa. Koki, ett&auml; jaksoi hyvin keskitty&auml; viiden tunnin koulutukseen, mutta kotimatkalla oli antanut kuulua veljelleen kaiken sen mik&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; tuntuu nyt vaikealta. Olotila ylivire&auml;, kun t&ouml;ist&auml; tulee puhetta, tuntuu, ett&auml; piikit nousevat heti pystyyn.</p>
<p>K&auml;yty fl&auml;pille piirt&auml;en Tunteiden ABC-mallin avulla l&auml;pi my&ouml;s vuorovaikutustilannetta vaimon kanssa tilanteessa, jossa pinna oli palanut sen takia, kun laskusta oli tullut muistutuslasku. Kokenut, ett&auml; itse pit&auml;&auml; kantaa kaikesta vastuu ja valvoa, motorista levottomuutta k&auml;siss&auml; ja jaloissa, luottamuspula vaimoon, &auml;rtymyst&auml;, vet&auml;ytyy omiin oloihinsa, tai puhumattomana jatkaa tekemist&auml;, kunnes sanoo voimakkaasti purkautuen oman mielipiteens&auml;. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen katuu purkaustaan.</p>
<p>Vaativuutta kokee ennen kaikkea itse&auml;&auml;n kohtaan. Asteikolla 0(ei ollenkaan vaativuutta) - 10 (maksimivaativuus) arvioi olevansa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 9ssa. 1,5 vuotta sitten koki olleensa 11sta. On saanut vaativuuden itse&auml;&auml;n kohtaan laskemaan, koska on j&auml;tt&auml;nyt tietoisesti asioita tekem&auml;tt&auml; ja katsonut mit&auml; siit&auml; seuraa.</p>
<p>Annettu SMI-kysely kotona t&auml;ytt&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Seuraava aika 18.9.2018 klo:9.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 09:30:00 - END 2018-09-18 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 10:15:00 - END 2018-09-18 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nyt olleen el&auml;m&auml;ns&auml; raskaimman viikon. Asteikolla 0-10, vaativuus on ollut 9ssa. Tavannut uuden hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rins&auml; ja havahtunut k&auml;ynnin j&auml;lkeen omaan tilanteeseensa. Sairaslomaa jatkettu 31.1.2019 saakka. Kokee, ett&auml; nyt on h&auml;nen viimeinkin aika yritt&auml;&auml; saada aikaan muutosta, koska saanut uuden mahdollisuuden sairasloman jatkon my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ilmoittanut ty&ouml;paikalla, ett&auml; j&auml;tt&auml;ytyy kokonaan rengasfirmasta pois ja siirt&auml;&auml; vastuut veljelleen, joka sit&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; py&ouml;ritt&auml;&auml;. Yritt&auml;&auml; pit&auml;&auml; ohjelmistofirmansa edelleen hengiss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; vastoink&auml;ymisten siet&auml;minen on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikeaa, pinna on kire&auml;ll&auml;. On vihainen itselleen, kokee, ett&auml; on ollut tyhm&auml; kun p&auml;&auml;tynyt nykytilanteeseen. Huomannut, ett&auml; luo helposti kaikeasta tavoitteita. Nukkuu huonosti, her&auml;ilee &ouml;isin, l&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml; v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;n nukkumisen tuki. Surun tunteita. Sanonut nyt paljon ei monelle jutulle.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu asiakkaan nuoremmasta siskosta, jota yritt&auml;nyt nuorena paljon auttaa siskon ollessa 16-vuotias, siskolle p&auml;ihteiden kanssa ongelmia. Yritt&auml;nyt helpottaa vanhempiensa tilannetta, ett&auml; itse pit&auml;&auml; jaksaa siskoa hyys&auml;t&auml; ja pelastaa tilanteista ettei vanhemmat k&auml;rsisi, kokenut my&ouml;s itse saavansa sen takia vanhemmilta my&ouml;nteist&auml; huomiota ja itsekunnioitusta kun on ollut auttava taho. Sittemmin sanoutunut siskon kanssa kanssak&auml;ymisest&auml; irti, kun huomannut ettei se hy&ouml;dyt&auml; mit&auml;&auml;n ja alkanut kokea itsens&auml; hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.9.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 09:45:00 - END 2018-09-25 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 10:30:00 - END 2018-09-25 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tunteet ovat olleet vaihtelevat. Nukkuminen huono, her&auml;&auml; aamuy&ouml;ll&auml; pohtimaan keskener&auml;isi&auml; ty&ouml;asioita. Syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; talon rakennusprojekti ven&auml;ht&auml;nyt ainakin kaksi vuotta eteenp&auml;in.</p>
<p>Aamutoimet lasten kanssa vie mehut, huomannut ettei omaa aikaa juuri ole. Itseyyt&ouml;ksi&auml; omasta tilanteestaan. Ahdistaa, kun tiet&auml;&auml;, ett&auml; pit&auml;isi olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n, mutta ei siihen kykene.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; on etenkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; mukautunut liikaa. Nyt ei anna en&auml;&auml; niin helposti periksi ja sanoo enemm&auml;n suoraan mill&auml; ehdoilla haluaa ty&ouml;projekteihin sitoutua. Kokee, ett&auml; on tullut joissakin tilanteissa business-kumppaneiden taholta petetyksi ja n&auml;m&auml; ovat olleet kaksinaamaisia, kun eiv&auml;t ole toimineet asiakasta kohtaan yht&auml; reilusti kun h&auml;n on yritt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Asteikolla 0-10, vaativuus itse&auml; kohtaan ollut 8ssa.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu listaamaan tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t ty&ouml;t p&auml;&auml;st&auml;&auml;n paperille ja k&auml;ym&auml;&auml;n ne vaikka kollegojen kanssa l&auml;pi, mit&auml; on pakko tehd&auml;, mit&auml; voisi delegoida tai j&auml;tt&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml; tai siirt&auml;&auml; my&ouml;hemm&auml;ksi. Yritt&auml;&auml; karsia r&ouml;nsyj&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on salaa haaveillut jostain uudenlaisesta ty&ouml;st&auml;. Salilla on k&auml;ynyt ja yritt&auml;nyt puuhastella kotona. Tallinnaan risteilylle vanhojen kollegojen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 2.10.2018 klo:9.45. Aika peruttu terapeutin sairastumisen vuoksi, uusi aika 9.10.2018 klo:9.45.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 09:45:00 - END 2018-10-09 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 10:30:00 - END 2018-10-09 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viimeiset pari viikkoa ovat olleet aallon pohjia: parisuhde ollut kovilla ja vaimo jo ehdottanut pit&auml;isik&ouml; h&auml;nen ja lasten muuttaa hetkeksi kotoa pois, ett&auml; asiakas saisi itsens&auml; parempaan kuntoon ja pinnan pidemm&auml;ksi. Kertoo vaimon antaneen tulla kunnolla mielt&auml; painavat asiat ja perhe-el&auml;m&auml;n jatkumisen ehdollistaminen toiminut her&auml;tt&auml;v&auml;n&auml; kokemuksen. Olivat kuitenkin saaneet keskusteltua tilanteesta avoimesti ja asiakas kokee nyt vihdoin ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; h&auml;nen on pakko tehd&auml; toiminnanmuutoksia.</p>
<p>Yhteyden kokemus vaimon kanssa taas vahvistunut, ovat menossa kahdestaan m&ouml;kille viikonloppuna.&nbsp;</p>
<p>Osannut sanoittaa vaimolle, ett&auml; oman ajan ottaminen on v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;myys jotta jaksaa. Yritt&auml;&auml; ottaa toisen tilanteen huomioon ajattelemalla milt&auml; toisesta tuntuu ja mit&auml; toinen toivoisi tilanteissa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan mukaan viimeiset 4 vuotta on parisuhde ollut h&auml;nen takiaan kovilla. Vaimon kanssa on ollut nyt her&auml;tt&auml;vi&auml; keskusteluja ja on nyt tosissaan yritt&auml;nyt irrottautua t&ouml;ist&auml;&auml;n eik&auml; ole rengasliikkeess&auml; k&auml;ynyt, vastuita siirt&auml;nyt toisille. Kokee, ett&auml; nyt on omat rajat tulleet vastaan. Itseinhon tunteita noussut, kun pohtinut sit&auml; kuinka oma toiminta on l&auml;heisiin vaikuttanut. Viikon ollut apatiassa. Jutellut laivareissulla vanhan kollegan kanssa, jolta saanut itseluottamusbuustia, kertonut avoimesti tilanteestaan ja yst&auml;v&auml; kannustanut pit&auml;m&auml;&auml;n nyt parempaa huolta terveydest&auml;&auml;n. Kokee, ett&auml; h&auml;pe&auml; omasta tilanteesta pienentynyt avoimuuden lis&auml;&auml;ntyess&auml;. Vanha kollega kertonut my&ouml;s palkkaty&ouml;mahdollisuuksista, t&auml;m&auml; ajatus houkuttaa, koska yritt&auml;j&auml;n&auml; oleminen on ottanut kovasti voimille.&nbsp;</p>
<p>Pystynyt eilen huomaamaan oman kiukun tunteen nousun, mutta ei ollut l&auml;htenyt tunteen seurauksena reagoimaan mukaan lasten kiukuttelulle. Kokee my&ouml;nteisen&auml; sen, kun huomaa kykenev&auml;ns&auml; muuttamaan omaa k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Mukautuminen ty&ouml;el&auml;m&auml;n asioissa v&auml;hentynyt, kokee olevansa nyt j&auml;m&auml;k&auml;mpi, asettaa itsens&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksien teossa etusijalle. Kertoo itseluottamuksensa kasvaneen ja tulevaisuuden n&auml;ytt&auml;v&auml;n j&auml;lleen toiveikkaammalta.&nbsp;</p>
<p>Ylihuomenna psykiatrin vastaanotolle.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla asiakkaalla perheen kanssa syysloma.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 23.10.2018 klo:9.45.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 09:45:00 - END 2018-10-23 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 10:30:00 - END 2018-10-23 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; loma oli mennyt tosi hyvin, oli saanut viett&auml;&auml; aikaa yksin, vaimon kanssa kahden sek&auml; lasten kanssa. Irtiotto kotiympyr&ouml;ist&auml; m&ouml;kill&auml; toiminut hyvin, ja rauhoittanut mielt&auml;, oli saanut energiaa. Parisuhteessa ollut hyv&auml; vire ja lasten kanssa kertoo touhunneen spontaanisti. Ty&ouml;paikalla nyt sesonki, ei ole sinne mennyt. Maanantaisin tapaa veljens&auml; kanssa, joka paikkaa py&ouml;ritt&auml;&auml; ja k&auml;yv&auml;t asiat l&auml;pi, se riitt&auml;&auml; ja rauhoittaa asiakkaan mielen, ett&auml; homma toimii.&nbsp;</p>
<p>Tavannut psykiatria, joka ohjeistanut luopumaan unil&auml;&auml;keest&auml; jos ei en&auml;&auml; sit&auml; tarvitse, asiakas ei koe sit&auml; en&auml;&auml; tarvitsevansa. Pyskiatri sanonut, ett&auml; sairaslomaa voidaan viel&auml; helmikuussa jatkaa jos kokee ettei ole ty&ouml;kykyinen. Seuraava psykiatrin aika marraskuusssa. Kokee nukkuvansa hyvin ja her&auml;&auml; virkistyneen&auml;. Jos her&auml;&auml; aamuy&ouml;st&auml; on saanut ajatusten py&ouml;rittelyn katkaistua, ahdistusta her&auml;tt&auml;vi&auml; huolia ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ole. Ottanut p&auml;iv&auml;unia, sen kokee auttaneen jaksamaan lasten kanssa ja muutenkin. Y&ouml;ll&auml;kin nukkuu hyvin. Salilla k&auml;ynyt, saanut siell&auml; rintakipukohtauksen, jota varten kutsuttu ambulanssi. Sairaalassa tutkittu, todettu kyseess&auml; olleen ilmeisesti lihaskrampin, p&auml;&auml;ssyt illalla kotiin.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty terapeutin Kela palaute l&auml;pi. Asiakas aikoo laittaa oman jatkohakemuksensa pikimmiten Kelaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 30.10.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 09:45:00 - END 2018-10-30 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 10:30:00 - END 2018-10-30 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas t&auml;ytt&auml;nyt vastaanotolla Kelan hakemuksen. Huono omatunto vaivannnut, k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; auttamassa, koska siell&auml; kiivas sesonki p&auml;&auml;ll&auml;, muitakin ty&ouml;tapaamisia t&auml;lle viikolle. Ensi viikolla rauhallisempaa. Kokenut yleisvireen parempana, pystynyt paremmin ottamaan vastoink&auml;ymisi&auml; vastaan.&nbsp;</p>
<p>Parina y&ouml;n&auml; valvottanut ty&ouml;asia, joka pit&auml;isi p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, pelkoa v&auml;&auml;rin p&auml;&auml;tt&auml;misest&auml;. Toiveena, ett&auml; voisi hyp&auml;t&auml; hetkeksi arjesta pois, saada omaa aikaa, vaikka matkustelemalla Suomessa.&nbsp;</p>
<p>Tehty Onnistumisen hetki-harjoitus, jonka keski&ouml;&ouml;n asiakas nosti vaimonsa valloittamisen 10 vuotta sitten ja perheen perustamisen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 5.11.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 09:45:00 - END 2018-11-05 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aikatapaaminen, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 10:30:00 - END 2018-11-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; viime viikolla oli taas liikaa kaikkea ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; tapaamisia, joista palautuminen otti aikaa. T&auml;lle viikolle ei ole sopinut mit&auml;&auml;n. On tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; sai viime viikolla hoidettua ty&ouml;asioita ilman, ett&auml; asiat paisuivat p&auml;&auml;ss&auml;, kykeni ottamaan asiat asiana, ei j&auml;&auml;nyt vatvomaan. Tunsi, ett&auml; hallitsi ty&ouml;t&auml;, eik&auml; ty&ouml; h&auml;nt&auml;. Arvioi sen johtuvan siit&auml;, ett&auml; koki h&auml;nell&auml; olleen optimaalinen m&auml;&auml;r&auml; tekemist&auml;, jonka kykeni hallitsemaan. Sai viety&auml; aloittamansa hommat p&auml;&auml;t&ouml;kseen. Huomannut, ett&auml; tulee mietti&auml; jatkossa tarkkaan kuinka paljon hommia pystyy yhdelle viikolle kasaamaan. Varata aikaa p&auml;iviss&auml; tauoille ja kehitt&auml;misty&ouml;lle, joka vaatii ajattelua.&nbsp;</p>
<p>Lasten kanssa on jaksanut olla iloisemmalla mielell&auml; ja touhuta heid&auml;n kanssaan.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt vastaanotolla SMI-kysely&auml;, jonka tuloksia k&auml;yty alustavasti l&auml;pi ja asiakas kirjannut moodikarttaansa.&nbsp;</p>
<p>Terve aikuinen 73% ja Tyytyv&auml;inen lapsi 58%.</p>
<p>Vaativa vanhempi 83%</p>
<p>Itsekuria vailla oleva lapsi 50%</p>
<p>Haavoittuva lapsi 43%</p>
<p>Selviytymiskeinoina:&nbsp;</p>
<p>Itsens&auml; turruttaminen 71% (ilmenee ajatusten tietoisena poissulkemisena), Suojautuminen 44% (ilmenee asiakkaan mukaan tunnekylmyyten&auml; ja tunteiden j&auml;&auml;dytt&auml;misen&auml;), Itsens&auml; tehostaminen 48% ja mukautuminen 40%.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; voimakas surun tunne on ainut tunne, jota pystyy hautajaisissa todella tuntemaan. Iloisissa esim. perhejuhlissa, ei tunnetila juuri eroa arkip&auml;iv&auml;n olotilasta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kokeneensa paljon surua ja hautajaisia. L&auml;heinen eno kuollut alkoholimyrkytykseen 33-vuotiaan, kun asiakas ollut 12-vuotias, kertoo ettei meinannut p&auml;&auml;st&auml; surusta yli. L&auml;heinen kummiset&auml; kuollut my&ouml;s alkoholismiin, asiakkaan ollessa 23-vuotias, muistaa kuinka lapsuudessa t&auml;m&auml; tullut useita kertoja asiakkaan lapsuudenkotiin katkolle, jonka j&auml;lkeen jatkanut aina juomista. Siskon tytt&ouml; kuollut 6-vuotiaana. L&auml;heinen serkku 16-vuotiaana asiakkaan ollessa armeijassa, lapsuudenyst&auml;v&auml; viisi vuotta siitten ja hyv&auml; esimies joitakin vuosia sitten. Pikkusiskon p&auml;ihteidenk&auml;yt&ouml;n takia koki, ett&auml; joitui ik&auml;&auml;nkuin hylk&auml;&auml;m&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n, koska ei kest&auml;nyt en&auml;&auml; seurata t&auml;m&auml;n toimintaa ja yritt&auml;&auml; olla aina auttamassa. My&ouml;s toisten surevien k&auml;rsimyksen seuraaminen on ollut vaikeaa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>SMI-kysely skannattu asiakastietoihin.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 13.11.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 09:45:00 - END 2018-11-13 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 10:30:00 - END 2018-11-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.vuoden terapiap&auml;&auml;t&ouml;s tullut. Allekirjoitettu uusi pt-sopimus. Skannattu liitteisiin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo kokeneena voimiensa palautuneen viime viikolla, kun ollut v&auml;hemm&auml;n ty&ouml;teht&auml;vi&auml;. K&auml;ynyt nyt kerran ty&ouml;paikalla, huomannut pinnan kiristyneen nopeasti. Tullut ajatus siit&auml;, ett&auml; pit&auml;&auml;k&ouml; koko ajan katsoa per&auml;&auml;n. Ty&ouml;asioiden vatvominen aiheuttaa mielialan laskua, jota enemm&auml;n viime viikolla, nyt ollut parempi mieliala. Nukkuu, jos her&auml;&auml; saa nopeasti unen p&auml;&auml;st&auml; uudelleen kiinni.&nbsp;</p>
<p>Tutkittu lapsuuden ja nuoruuden aikaa ja vastuun kantamista. Perheess&auml; ollut vaikeaa aikaa asiakkaan ollessa murrosik&auml;inen, konkurssi, is&auml; masentunut. &Auml;iti jaksanut kannatella suurperheen kanssa. Asiakas ottanut paljon vastuuta mm. nuorempien sisarusten hoitamisessa, autellut is&auml;&auml; ja naapureita aikuisten t&ouml;iss&auml; jo pienen&auml;. Ty&ouml;n arvostaminen ollut t&auml;rke&auml;&auml;, nyt ajattelee, ett&auml; kouluun olisi pit&auml;nyt panostaa enemm&auml;n, vanhempien tukea sit&auml; enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Perheen kanssa viett&auml;nyt vapaan viikonlopun, toimii hyvin ja tuo hyv&auml;&auml; oloa koko perheelle.&nbsp;</p>
<p>Oma aika, miten k&auml;ytt&auml;&auml; se? Nyt ottaa jo p&auml;iv&auml;unia, on katsonut Tvta. Kokee, ett&auml; oma aikakin menee helposti suorittamiseksi. Spontaaniutta toivoo.&nbsp;</p>
<p>Leikkisyyden edist&auml;minen henkil&ouml;kohtaisessa el&auml;m&auml;ss&auml;, vaativuuden v&auml;hent&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Pallottelee erilaisia tulevaisuuden suunnitelmia. Toisaalta tekisi mieli p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti kaikesta yritt&auml;jyydest&auml;, mutta siit&auml; voisi seurata paljon velkoja.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 21.11.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-21 09:45:00 - END 2018-11-21 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika, kirjaus seuraavassa merkinn&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-21 10:30:00 - END 2018-11-21 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Seuraava aika 27.11.2018 klo:9.45.</p>
Patient paid €27 for appointment.


