File for Ville Holopainen
SSN: 081188-1032
Email: ville.holopainen@aalto.fi
Phone: 0405160909
Address: Hakaniemenratanta 12 b 44
Postal code: 00530
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-05 15:00:00 - END 2014-12-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Dippaa Aalto yliopistoon tekev&auml; fiksu nuori mies, paniikissa &auml;kki&auml; alkaneista pakko-oireista, tyt&ouml;yst&auml;v&auml; l&auml;hti 3 kuukaudeksi Wieniin. Paniikkia my&ouml;s ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;, juoksee asiantuntijalta toisell, ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri (on jo ty&ouml;ss&auml; Fortumilla) m&auml;&auml;r&auml;si l&auml;&auml;kett&auml;, ei toimi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Liioittelu, altistaminen, oireen esto, muistaminen ei unohtaminen.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2014-12-09 13:00:00 - END 2014-12-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fiksu mies saa ajatuksesta heti kiinni, paniikki ja ahdistus hellitt&auml;nyt harjoituksilla; silm&auml;t, korva kainalo, ajattelun tarkkailu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;&auml; harjoitusta. Veli tulee huomenna.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2014-12-15 15:00:00 - END 2014-12-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen harjoittelua, k&auml;vi pari p&auml;iv&auml;&auml; Wieniss&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luona, ahdistuksia ja ep&auml;varmuutta uudessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;. Tasainen ahdistus pikemmuin kuin kova paniikkia. Hyvin edistynyt, tekee silm&auml;n r&auml;pytysharjoituksia, toimii. Ep&auml;uskosta parempaan luottamukseen ett&auml; voi parantua, t&auml;&auml;lt&auml; haluaa boostia.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2014-12-19 16:00:00 - END 2014-12-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>edelleen parempaa hallintaa, jos pahin tilanne oli kakkonen niin nyt asttaa itsens&auml; seiskaan m&auml;&auml;ritellen niin ett&auml; kasissa ei koe ollenkaa huolta. Haluaa keskustella ennusteestaan ja t&auml;st&auml; psykologisesta ilmi&ouml;st&auml; yleens&auml;.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2014-12-29 18:00:00 - END 2014-12-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yh&auml; parempaa, p&auml;iv&auml;ss&auml; enemm&auml;n hyvi&auml; tunteja, tekee harjoisuksia, k&auml;y kaikki autonomiset lihakset hengitys virtsanpid&auml;tys kakka nieleminen. Hyv&auml; keskustelu ahdistuksen luonteesta ja todellisuudesta.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2015-01-21 18:00:00 - END 2015-01-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>yh&auml; parempaa hallintaa, ty&ouml;ss&auml; flow, t&auml;ydellinen keskittyminen, nuoli kerrallaan</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2015-02-09 18:00:00 - END 2015-02-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistus rynkytt&auml;&auml;, viikonloppu vaikea, tytt&ouml;yast&auml;v&auml; ei pid&auml; harjoituksista, eik&auml; terveydenhoitaja. T&auml;n&auml;&auml;n saanut k&auml;velyll&auml; ja ty&ouml;nteolla mionta ahdistuksesta vapaata tuntia. Tehostetaan onnistumisenp&auml;iv&auml;kirjaan.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2015-02-14 13:00:00 - END 2015-02-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen nousevaa k&auml;yr&auml;&auml; hitaasti yl&ouml;sp&auml;in. T&auml;ll&auml; viikolla ei erityist&auml; ahdistusta, paremminkin jatkuvaa keljuuden tunnetta, siit&auml;ett&auml; jotain vikaa on. Voisiko olla merkki kehityksest&auml;?</p>
<p>&nbsp;P&auml;ivitt&auml;inen diagrammi 1 - 10 aamuarvio + ilta-arvio fiiliksest&auml;. Pitk&auml;t k&auml;velyt harjoitteena.</p>
Patient paid €84 for appointment.


START 2015-03-09 18:00:00 - END 2015-03-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hiihti Finlandia-hiihdon 38 km pit&auml;m&auml;tt&ouml;min suksin. K&auml;vi Manchsesteriss&auml; vaativassa valintakokeessa. Silti pakkoajatukset vaivaavat kaiken aikaa, suurta ahdiostusta tai paniikkia ei kuitenkaan tule. Edistymisen seurantaa, filosofiaa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-03-17 14:00:00 - END 2015-03-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huomattavaa edistymist&auml;. Oli asettunut kolmeksi tunniksi lauantaina tuijottamaan kattoon ja ahdistumaan. Ahdistus oli nopeasti h&auml;vinnyt ei jaksanut jatkaa. Tasaisempaa ja rauhallisempaa. Tutkii havainnoimistaan ja keskittymist&auml;&auml;n erilaisissa tilanteissa, professorin dipomity&ouml;palaverissa, esimiehen tehv&auml;nannoissa, kavereiden kanssa kahvilla, lukiessa jne...</p>
<p>Psykiatri on tehnyt B-lausunnon, aikoo hakea Kelan tuen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-03-25 16:00:00 - END 2015-03-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;rsim&auml;t&ouml;n mies. Miten p&auml;&auml;sisi kokonaan pakonomaisista ajatuksista, silm&auml;t jne. viimeinen villitys on kutina. Muuten kyll&auml; sujuu, dippaa pystyy tekem&auml;&auml;n ja ty&ouml;n hoitamaan Nesteell&auml;. Miten ter&auml;v&ouml;itt&auml;&auml; tutkimusta edistymisest&auml;?&nbsp;</p>
<p>Laittaa hakemuksen Kelaan.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-04-17 18:00:00 - END 2015-04-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaihtelevaa. Kaksi viikkoa oli hyv&auml;&auml;. Nyt eilen tuli vanha tinnitus. Pohditaan mielenhallinnan mekanismeja ja harjoituksia.</p>
<p>J&auml;tti B-todistuksen Kelaan.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-04-27 14:00:00 - END 2015-04-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvailee runsaasti keskittymisharjoitustensa mekaniikka, tekee harjoituksia runsaasti, kolmen tunnin k&auml;velyit&auml;, tuntikausia sis&auml;ll&auml; kattoon tuijottamista ja silmiin keskittymist&auml;. Saman aikaa tekee dippaa, jatkaa ty&ouml;t&auml; Fortumilla ja on saamassa Hiltilt&auml; ty&ouml;n talent-ohjelmassa, jossa puolitoista perusmyyntity&ouml;t&auml; ja sen j&auml;lkeen eteenp&auml;in ja yl&ouml;s.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-05-30 14:00:00 - END 2015-05-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Dippa valmistui, ty&ouml; Fortumilla loppunut, mannantaina aloittaa Hiltill&auml;, koulutusjakso ensin sitten Manchesteriin ja sitten punaisella Hiltin autolla myyntit&ouml;ihin. Vaihtelevaa oireiden kanssa, hiljalleen yl&ouml;sp&auml;in. Miten tarkennetaan tavoitteita, pit&auml;isik&ouml; k&auml;yd&auml; tihe&auml;mmin ja s&auml;&auml;nn&ouml;llisemmin, ennenkuin oire tulee?</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-06-06 14:00:00 - END 2015-06-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittanut Hiltill&auml;, aluksi tulee koulutusta, valtava m&auml;&auml;r&auml; uutta infoa mit&auml; ei pysty kytkem&auml;&auml;n mihink&auml;&auml;n kentt&auml;&auml;n. Dippa on tehty, koulu on loppunut, ja loppuel&auml;m&auml; alkaa, toisaalta ly&ouml; tyhj&auml;&auml; ja toisaalta valtavat paineet tulevaisuuden suhteen. Ahdistus ja pakkoajatukset lis&auml;&auml;ntyneet luonnollisesta syyst&auml;. Mietit&auml;&auml; uusia visualisointeja, punaisen norsun dilemma ja punainen reppu sel&auml;ss&auml; t&auml;ynn&auml; ahdistusta ja pakkoajatuksia seuraavaan viikkoon.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-06-13 13:00:00 - END 2015-06-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; viikko, toinen viikko Hiltill&auml;, alkaa tottumaan, koulutus edelleen menossa. Puhutaan lapsuudesta, onnellinen, hyv&auml;t suhteet sisaruksiin, vanhemmat tavallisia duunareita, kaikki nelj&auml; lasta yliopistoissa vaativia juttuja. Is&auml; oman tiens&auml; kulkija, yritt&auml;j&auml;n&auml; ei oikein onnistunut. Villen lapsuus onnellista sosiaalisuutta, lukioaikoina erist&auml;ytyyi aknen takia, lukiosta suoraan inttiin merivoimiin, RUK Suomenlinnassa.Dipasta tulossa vitonen pienill&auml; lis&auml;yksill&auml;, nyt jo nelonen. Is&auml;ll&auml; ja kaikilla lapsilla pakkoajattelutyyppist&auml; taipumusta, my&ouml;s j&auml;rjestelm&auml;llisyytt&auml; ja perfektionismia. Villell&auml; hyv&auml; kombinaatio r&auml;m&auml;kkyyden ja pelleilyn kanssa.</p>
<p>Harjoitukset k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; ja reframing.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-07-08 16:00:00 - END 2015-07-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuukauden lomalla vaikka aloitt kuukausi sitten Hiltill&auml;, alkaa p&auml;&auml;st&auml; sis&auml;&auml;n firmaan, firma vaikuttaa inhimilliselt&auml;. Aktivoi uudestaan laskuvarjohyppyharrastustaan, miettii mit&auml; tekisi lomalla. Oireet ik&auml;&auml;n kuin h&auml;myisin&auml; taustalla, ei esim.silmiin kohdistuvina, v&auml;ehemm&auml;n ahdistavia. Sai dippa-ty&ouml;st&auml; vitosen, proffa soitti. Ja t&auml;m&auml;n Ville on tehnyt viime talven paniikkien ja ahdistusten ohella.</p>
<p>Onnistumisen p&auml;iv&auml;kirjan suuntaan seuranta.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-07-15 18:00:00 - END 2015-07-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomaviikko ja samalla v&auml;h&auml;n huonompi viikko. Ryypp&auml;si lauantaina, meni &ouml;veriksi, oksenteli ja kauhea darra sunnuntaina. Oli kaverien kanssa 15h purjehduksella, siell&auml; ahdistus, sai kuitenkin purjehduksen aikana nukahdettua. Pohdintaa tytt&ouml;yst&auml;v&auml; merkityksest&auml;, joka oli innokkaampi ja on. oireet alkoivat kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml; l&auml;hti vaihtoon, samaan aikaan oireili my&ouml;s pikkuveli Antti.</p>
<p>Rkastunis- arvostuspalaveri.</p>
<p>Onnistumisen p&auml;iv&auml;kirja k&auml;ytt&ouml;&ouml;n pikkuhiljaa, erityisesti onnen pipanat.</p>
<p>Nielemisharjoituksia.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-07-24 15:00:00 - END 2015-07-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teki rakastumis- ja arvostamisharjoituksen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa, kiva ja tytt&ouml;yst&auml;v&auml; erityisesti tykk&auml;si. Ville miettii parisuhdetta, rakkauden aitoutta ja onko t&auml;m&auml; tytt&ouml; se elinik&auml;inen partneri. Mietit&auml;&auml;n eri harjoitusten logiikkaa; mit&auml; jos menisi luolaan viikoksi miss&auml; ei olisi muuta virikett&auml; kuin omat neuroosit ja ajatukset. L&auml;hteen t&auml;n&auml;&auml;n kahden kanssa punaisella Hiltill&auml; pohjoiseen ajamaan, k&auml;sivarren kautta Tromssaan ja sinne. K&auml;visik&ouml; autossa viikon istuminen luolaharjoituksesta, kysyy Ville?</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-08-12 16:00:00 - END 2015-08-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edennyt toipumisessa omasta mielest&auml;&auml;n ja my&ouml;s terapeutin mielest&auml; t&auml;rke&auml;n askeleen oireiden hallinnassa. K&auml;ytti jopa Norjan reissua harjoituksiin, silti matkasta ja maisemista nauttien. Hiltille p&auml;&auml;ssyt sis&auml;&auml;n entist&auml; paremmin, tulee vastaanotollekin, tosin vahingossa, Hiltin komean punainen paita p&auml;&auml;ll&auml;. Analysoidaan ahdistuksen hallinnan ja pakko-oireiden mekanismeja, melkein jopa turhan tietoisen</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-09-21 16:00:00 - END 2015-09-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yll&auml;tyspotkut Hiltilt&auml;, shokkivaihe viel&auml; p&auml;&auml;ll&auml; mutta toisaalta tyytyv&auml;inen, Hilti ei olisi ollut pitk&auml;ss&auml; juoksussa Villen paikka. OIreiden hallinnassa uusi vaihe, tuntee sijaistoimintojen alta aidon tunteen, ahdistuksen. Ville on keksij&auml;, kehittlee erilaisia laitteita.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-09-28 16:00:00 - END 2015-09-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laitellut muutamia ty&ouml;hakemuksia, huomenna eka haastattelu. On l&auml;hd&ouml;ss&auml; huomenna Budapestiin yksin kymmeneksi p&auml;iv&auml;ksi. Oireista ja niiden hallinnasta taas monipuolinen ja tarkka keskustelu. Kokeilee jatkossa ehk&auml; l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;mist&auml; tai jopa ilman olemista.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-10-24 13:00:00 - END 2015-10-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli yksin reissussa Budapest - Praha - Krakova, Auschwitz. Ei silm&auml;/pakko-ooireita koko matkalla, esim. 7 tunnin tyls&auml; bussimatka. sama jatkunut t&auml;&auml;ll&auml; kotona. hakee t&ouml;it&auml;, pari t&auml;rppi&auml; tarttunut, kesken, yksi todella kiinnostava. Villen hyv&auml; markkina-arvo. Toiveikkuus ja hallinnan tunne lis&auml;&auml;ntyyy.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-10-24 13:00:00 - END 2015-10-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli yksin reissussa Budapest - Praha - Krakova, Auschwitz. Ei silm&auml;/pakko-ooireita koko matkalla, esim. 7 tunnin tyls&auml; bussimatka. sama jatkunut t&auml;&auml;ll&auml; kotona. hakee t&ouml;it&auml;, pari t&auml;rppi&auml; tarttunut, kesken, yksi todella kiinnostava. Villen hyv&auml; markkina-arvo. Toiveikkuus ja hallinnan tunne lis&auml;&auml;ntyyy.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2015-12-14 18:00:00 - END 2015-12-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ville haki muutamia tarjolla olevia t&ouml;it&auml; ja kaikkiin tuli kontakti, joihinkin olisi p&auml;&auml;ssyt, valitsi ABB;n rakentaa isoihin laivoihin ohjaavia potkureita. Mennyt aika hyvin oireiden suhteen, j&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;kkeet, nyt pari viikkoa v&auml;symyst&auml; mutta ei aikaisemman kaltaista ahdistusta. Ei oikeaastaa tee harjoituksia vaikka muistuttaakin ett&auml; on ongelmia olemassa mutta niiden kokemista voi lyk&auml;t&auml;.</p>
Patient paid €44 for appointment.


START 2016-01-09 14:00:00 - END 2016-01-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; ABB:ll&auml; viihtyy ja ty&ouml; mielenkiintoista. Nielemisrefleksi alkanut &auml;rsytt&auml;&auml; ja koittanut voittaa sen, ja h&auml;visi taistelun. haluaa systemaattisuutta harjoitteluun. Sovitaan kahden viikon hyvin formaalinen ja systemaattinen ohjelma jota tekee joka p&auml;iv&auml; tunnin tai puolitoista.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-02-03 18:00:00 - END 2016-02-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kahden viikon rankka harjoittelukuuri antaa paradoksaalisen ja odotetun tuloksen. Ei jaksa niin paljon oireilla. Ajatus suuntatuu v&auml;kin muihin asioihi. Huomio suuntaa muuhun ja energia sen mukana. Rentoutuneempi mies.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-03-07 17:00:00 - END 2016-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksi viikkoa hyv&auml;&auml; aikaa, viime viikko enemm&auml;n nielemisen tarkastelua ja &auml;rsyyntymist&auml; siit&auml;. Ei jaksa kaiken aikaa tehd&auml; harjoituksiakaan. Muuten ty&ouml;ss&auml; menee hyvin ja keskittyneesti.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-03-14 18:00:00 - END 2016-03-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ville tulee Ainon kanssa. Viime y&ouml;n paniikissa oli varannut ajan. Viikonloppuna kavereiden kanssa K&ouml;penhaminassa, kavereille ryyppymatka, Ville oli jo siell&auml; ahdistunut. Normaali looppi iskee. Nukkuu huonosti. Perjantaina aika psykiatrille, saa l&auml;&auml;kityksen jos tarpeen.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-05-30 18:00:00 - END 2016-05-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ville voi edelleen paremmin. Tekee voimalla harjoiuksisa. pureudutaan mindfullnessin hy&ouml;tyihin tai haittoihin.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-07-23 14:00:00 - END 2016-07-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli Chiless&auml; Santiagossa kolme viikkoa saattamassa Ainon vaihtokaudelle 3kk. Oireet jonkin verran liss&auml;&auml;ntyiv&auml;t matkan rasituksissa, samoin t&auml;&auml;ll&auml; jet lagin j&auml;lkeen. Tekee ja tutkii mind fullnessia ja sen inspiroimia harjoituksia. Filososiaa ja analyysi&auml; ahdistuksesta, masennukseta ja sen erosta ocd-tyyppiseen ongelmaan.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2016-10-01 14:00:00 - END 2016-10-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Harjoituksia, mindfullnessia, omia tavoitteita korporaation rattaana olemisen sijaan. Oli Etel&auml;-Amerikassa, tytt&ouml;yst&auml;v&auml; palaa kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;. Mihin tasoon on tyytyv&auml;inen edistymisess&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €37 for appointment.


