File for Ville Hinkkanen
SSN: 010890-103M
Email: honkapaa90@gmail.com
Phone: 0442384902
Address: Toivarintie 581
Postal code: 32700
City: Huittinen
Country: FI


Appointments:

START 2017-05-30 08:00:00 - END 2017-05-30 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.5.2017 / Katri</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n terapiasopimus. KELA-p&auml;&auml;t&ouml;s viipynyt jossain, joten p&auml;&auml;st&auml;&auml;n alkamaan viiveell&auml;. P&auml;&auml;t&ouml;s tehty jo 2.5.&nbsp;</p>
<p>Villell&auml; akutti huoli avopuolison kanssa jatkuu. Mieti&auml;&auml;n keinoja voimakkaiden tunnetilojen hallintaan.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n terapian tavoitteita. Ainakin Ville haluaisi itsen&auml;isemp&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 09:00:00 - END 2017-06-06 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 6.5.2017 / Katri</p>
<p>Kuulumisena kertoo, miten tavannut is&auml;n, joka juuri p&auml;&auml;ssyt katkolta. Is&auml;n el&auml;m&auml;n seuraaminen tee surulliseksi, mietitytt&auml;&auml; miten siin&auml; i&auml;ss&auml; voi viel&auml; olla niin hallitsematonta. Ollut aikoja, jolloin ei ole yritt&auml;nyt tsempata is&auml;&auml; ja miettii nytkin olisiko parempi unohtaa ja olla v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml;. T&auml;ll&auml;kin hetkell&auml; tukee ja tsemppaa is&auml;&auml;, vaikka kokee sen ottavan voimille. Vankila tekee muutenkin oman olon apaattiseksi ja halu luovuttaa ollut v&auml;lill&auml; melkein 100. Mieleen nosuee luovuttamisen hetkell&auml; tyt&auml;r, oma el&auml;m&auml; ja terapian aloitus. Miettii miksi pelotellut l&auml;heisi&auml;&auml;n sortumisella, vaikka oikeasti ei ole sortunut en&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteista:</p>
<p>- tahto saada asiat kuntoon ja motivaatio siihen lujaksi.&nbsp;</p>
<p>- Ajattelun muutos negatiivisuudesta pois - murehtmiosen v&auml;heneminen</p>
<p>- Hetkess&auml; el&auml;misen oppiminen</p>
<p>Itsetunto ja luottamus, nyt itsetunto 20/100. Jos olisi vaikka 40, ei esim. v&auml;litt&auml;isi vartijoiden ilmeett&ouml;myydest&auml; tai kommentista niin paljon. Ei miettisi itse&auml;&auml;n muiden kautta "vankina". H&auml;pe&auml;n vaikutus ei olisi niin suuri. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikuttaa oireisiin ja kaikkeen, j&auml;tt&auml;&auml; sen takia asioita v&auml;liin. Oma sis&auml;inen viiteryhm&auml; ollut vankilavuosien ajan pelikaverit jostain lapsuuden vuosilta.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tekee tunnelukkotestin ja katsotaan niill&auml; kategorioilla ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 09:00:00 - END 2017-06-20 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.6.2017 / Katri</p>
<p>Tehnyt tunnelukkotestin ja siit&auml; hieman j&auml;rkyttynyt ja tehnyt uudestaan - jutellaan t&auml;st&auml;. Huomaa, miten vakavasti ottaa tulevaisuuden, kun p&auml;ivitt&auml;iset asiat painaa. My&ouml;s olosuhteet viakuttaa, se miss&auml; asuu vaikuttaa ihan varmasti kaikkien lukkojen voimakkuuteen t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Mietit&auml;&auml;n, mitne olisi esim. mahdollista olla ihan rento siell&auml; miss&auml; joutuu asumaan. Sai esim. juhannuslomaa puolletun kahden vuorokauden sijaan vain yhden. Kokee ett&auml; joutuu taistelemaan oikeuksistaan. Ulkopuolisuus, emotionaalinen estyneisyys ja pessimismi kaikki sellaista, johon tilanne vaikuttaa. Ja joilla toki on juurensa lapsuudessa, jossa hyvin varhain esim. j&auml;tettiin kotiin yksin. Sosiaalisissa tilanteissa j&auml;nnitt&auml;minen on hieman helpottanut, siihen on ty&ouml; vaikuttanut positiivisesti. &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Emotionaalinen estyneisyyskeskivahvaAlistuminenkeskivahvaPessimistisyyskeskivahvaUlkopuolisuuskeskivahvaRiitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrollikeskivahvaUhrautuminenkeskivahvaKaltoin kohtelukeskivahvaHyv&auml;ksynn&auml;n hakukeskivahvaKietoutuneisuuskeskivahvaRankaisevuuskeskivahvaHylk&auml;&auml;minenkeskivahvaEp&auml;onnistuminenheikkoVaativuusheikkoSuojattomuusheikkoVajavuusheikkoTunnevajeei tunnelukkoaRiippuvuusei tunnelukkoaOikeutusei tunnelukkoa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 10:00:00 - END 2017-06-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 27.6.2017/ Katri</p>
<p>Ville kertoo olevansa v&auml;synyt, koska nukkunut ehk&auml; kaksi tuntia. Eilen ei ollut t&ouml;iss&auml; ja nukkui edellisen&auml; amuna enemm&auml;n, mit&auml; arvelee syyksi. Saanut lopulta kaksi p&auml;iv&auml;&auml; lomaa juhannuksena johtajan p&auml;&auml;t&ouml;ksell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan tunnelukkotestin alistuminen, johon ehk&auml; lastenkotitaustalla tekemist&auml;. Tunnistaa kontrollin l&auml;sn&auml;olon viimeisen 14 vuoden ajalta (lastenkoti, vankila) ja itsess&auml;&auml;n lukossa mainittuja tunteita. Keskustellaan turhautumisest ja vihaisista ilmauksista, joita ilmenee suhteessa lapsen &auml;itiin. Usein huomaa, ett&auml; itse liikkeell&auml; "ihan sama"-asenteella, vaikka tosiasiassa ei olisikaan ihan sama.&nbsp;</p>
<p>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli: kaaos on tuttua, ponnistelee edelleen aika paljon pit&auml;&auml;kseen yll&auml; rutiineja. Jaksaa nyky&auml;&auml;n esim. urheilla melko s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Inmpulsiivisuus sin&auml;ns&auml; hallinnassa, tunistaa ett&auml; jotain riippuvuuksia varmasti, mutta ne eiv&auml;t nyt akuutteja. Siirtym&auml;ss&auml; ahrkinnan puolelle, huomaa monista ajatuksista.&nbsp;</p>
<p>Keskustelu siirtyy avopuolison impulsiivisuuteen. Villell&auml; huolta, kun puoliso luvannut l&auml;hte&auml; kes&auml;juhlille, mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml; omat vahvat ep&auml;ilyt siit&auml;, mit&auml; siell&auml; voi tapahtua. Ahdistavia ajatuksia ja tunteita. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi todellisia vaihtoehtoja: alkaa antamaan puolisolle sit&auml; huomiota, mit&auml; t&auml;m&auml; ehk&auml; tarvitsee ja mit&auml; itse haluaa antaa (ei ole ollenkaan varma haluaako) tai tekee johtop&auml;&auml;t&ouml;kset ja alkaa valmistella suhtene lopettamista. Yritt&auml;nyt monta kert&auml;&auml; ennenkin, tiedostaa selke&auml;sti ett&auml; suhde ei edesauta Villen pyrkimyksi&auml; parempaan el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 11:00:00 - END 2017-07-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 4.6.2017 / Katri</p>
<p>On entist&auml; varmemman oloinen siit&auml;, ett&auml; lopettaa parisuhteen lapsensa &auml;idin kanssa. Kokee asiasta syyllisyytt&auml;, jota toisaalta ymm&auml;rt&auml;&auml;kin tunteitaan, koska suhde kest&auml;nyt yli nelj&auml; vuotta ja yhteinen lapsi. Jutellut netiss&auml; jonkun tyt&ouml;n kanssa ja se on helpottanut oloa, vaikka sekin tuo syyllisyytt&auml;. Ville miettii onko itsek&auml;st&auml; yritt&auml;&auml; el&auml;&auml; itselleen - laittaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; kuntoon. Onko minulla oikeutta siihen? Mietit&auml;&auml;n t&auml;ss&auml;kin kohtaa, mit&auml; kaikkea vankila tarkoitta ja mit&auml; se ajatuksille ja tunteille tekee. Kerrataan omia oikeuksia, joita on jokaisella. J&auml;rke&auml; Ville on alkanut mukavasti kuljettaa p&auml;&auml;t&ouml;ksiss&auml; mukana.</p>
<p>Tiet&auml;&auml; jo, ett&auml; teoilla on seurauksensa ja sovittaa niit&auml; nyt. Villen el&auml;m&auml;ss&auml; ei ole ollut muuta kuin laitostodellisuus ja siksi pelk&auml;&auml; hiukan, mit&auml; el&auml;m&auml; vankilan j&auml;lkeen olisi ja voiko siit&auml; selvit&auml; ilman, ett&auml; mokaa taas. Kerrataan tavoitteita: ett&auml; olisi vastuullisempi, aikuisempi, itsevarmempi, ymm&auml;rt&auml;isi mit&auml; arki vaatii, ettei pelk&auml;sii asioita ja p&auml;rj&auml;isi hankalien tunteiden kanssa. Tavoite on psyty&auml; olemaan yksinkin ja suunnittelemaan el&auml;m&auml;&auml; sit&auml; kautta. Toivoo 10 edest&auml; (1-10 asteikolla) ja uskoo 8 edest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Identiteetist&auml;: ett&auml; ei imaisisi itseens&auml; t&auml;ysin "vangin identiteetti&auml;", kerrataan ja mietit&auml;&auml;n mit&auml; muuta on, kuten hyv&auml; is&auml;, reipas ty&ouml;ss&auml;k&auml;vij&auml;, hyv&auml; kaveri jne.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 10:00:00 - END 2017-07-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.7.2017 / Katri</p>
<p>Huomannut taas tutun kaavan omassa k&auml;yt&ouml;ksess&auml;&auml;n, kun eron tekemisen j&auml;lkeen tuleekin kova ik&auml;v&auml; Anniinaa. T&auml;ll&auml; kertaa ehk&auml; sill&auml; erotuksella, ett&auml; huomaa oman puolensa/vastuunsa asiassa ja milt&auml; se n&auml;ytt&auml;&auml; Anniinan puolelta. Ajattelee, ett&auml; Anniina on ihmeesti h&auml;nt&auml; siet&auml;nyt ja voisiko itse lopettaa pahat tapansa - ettei en&auml;&auml; lupailisi vaan ottaisi vastuuta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sykli&auml;, kahden viikon "kaavaa", jossa: Villelle tulee ensiksi tunne, ett&auml; "kaikki ei ole ok" suhteessa. H&auml;nest&auml; tulee kylm&auml; ja k&auml;yt&ouml;s muuttuu. H&auml;n yritt&auml;&auml; sanoa itselleen, ett&auml; ota rauhallisesti ja joskus onnistunutkin t&auml;ss&auml; kohtaa viel&auml; k&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n sen mukan mit&auml; haluaisi. Yleens&auml; kliimaksi liittyyy johonkin mit&auml; Anniina kertoo suunnittelevansa, esim. kertoo l&auml;htev&auml;ns&auml; sy&ouml;m&auml;&auml;n kaverinsa kanssa. Villen reaktio on: "ihan sama, tee mit&auml; tykk&auml;&auml;t". Sis&auml;ll&auml; kokee kauhun tunteita ja pelkoa, on h&auml;diss&auml;&auml;n. Anniinaa saattaa reagoida juuri niin kuin Ville "yllytti". Keh&auml;ss&auml; on jotain tuttua lapsuudesta, tunnistaa, ett&auml; hyv&auml;st&auml; taisaisesta menosta seuraa ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen fiilisi: jotain tapahtuu kohta. Koska ei osaa muuta, on ratkaisuyritys ero, luovuttaminen. Tunteina on voimakas pelko, ep&auml;onnistumisen tunne, h&auml;pe&auml;, mitk&auml; ruokkii toisiaan.&nbsp;</p>
<p>Miettii alla olevia tunteita ja voisiko opetella niist&auml; puhumaan ja ennen kaikkea itse tunnistamaan itsess&auml;&auml;n. Huomaa, ett&auml; esim. ilo on nyky&auml;&auml;n tosi harvinainen tunne ja monet tunteet hyvin hankalia itselle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 10:30:00 - END 2017-08-15 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>15.8.2017 / Katri</p>
<p>Unohtanut ilmoittaa, ett&auml; on menossa operaatioon. Sovitaan korvaava aika t&auml;lle viikolle, jos pystyy liikkumaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 09:30:00 - END 2017-09-19 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.9.2017 / Katri</p>
<p>Villell&auml; on ollut vaikeuksia p&auml;&auml;st&auml; vankilasta sairausloman aikana k&auml;ym&auml;&auml;n terapiassa. Nyt kun ty&ouml;t taas alkaa tilanne helpottuu. Ville alkanut k&auml;ytt&auml;&auml; Paroxetiini&auml;, 20 mg aamuisin, jota vuoden ollut k&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml;. Huomaa tasoittavan vaikutuksen.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;sseet keskustelmaan paremmin avopuolison kanssa ja Ville pystynyt kertomaan, mist&auml; kaikesta oma k&auml;ytt&auml;ytyminen rakentuu. Kokee, ett&auml; ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; niin paljon stressaa parisuhteesta.&nbsp;</p>
<p>Samoinhin aikoihin l&auml;&auml;kkeen aloittamisen kanssa alkoi lukea tunnelukko-kirjaa ja siit&auml; saanut paljon ymm&auml;rryst&auml; itselleen. Huomaa, miten on pid&auml;ttyv&auml;inen, h&auml;tt&auml;ntynyt, ei-spontaani ja varuillaan, pahimmillaan ahdistunut. "Maailmassa" (=vankilan ulkopuolella) olo j&auml;nnittyneempi ja valppaampi kuin vankilassa, jonka sis&auml;lle p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n "huokaisee" eli rentoutuu. Pohtii omaa laitostumistaan ja sit&auml;, miten lastenkotiajoista l&auml;htien olo ollut turvatumpi laitoksessa. Haluaa kuitenkin alkaa tuntea turvallisuutta my&ouml;s laitosten seinien ulkopuolella. Itse huomaa rentoutuvansa musiikkia kuunnellessa tai joukkuepeleiss&auml;. Yritt&auml;&auml; keksi&auml; keinon, ett&auml; p&auml;&auml;sisi pelaamaan salibandi&auml;. Puhutuaan tietoisuustaitoharjoituksista, joita voisi tehd&auml; vankilasskain, jos harjoittelemme niit&auml; vastaanottolla (ei netti&auml; iltaisin k&auml;yt&ouml;ss&auml;).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 10:00:00 - END 2017-10-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.10.2017 / Katri</p>
<p>Nyt ollut tasiasta tunne-el&auml;m&auml;ss&auml;, ei ole saanut huolikohtauksia parisuhteessa ja muutenkin parempi olo. Lukenut tunnelukoista ja keskustellaan niist&auml;. L&ouml;yt&auml;&auml; erilaiset moodit toiminnastaan ja reaktioistaan: esim. hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml; on tosin nyky&auml;&auml;n useammin voimavara: jaksaa selitt&auml;&auml; vankilassa, miksi pyyt&auml;&auml; joitain, on usein asiansa j&auml;m&auml;kk&auml; puolustaja.</p>
<p>Jutellaan, mist&auml; Ville haaveilee. tavoite on aika tavallinen hyv&auml; el&auml;m&auml;, jossa voisi kokea iloa ja tyytyv&auml;isyytt&auml;. Ville uskoo t&auml;h&auml;n kahdeksan edest&auml; (asteikolla 1-10).</p>
<p>Menossa kokemusasiantuntijakoulutukseen, koska haluaa hy&ouml;dynt&auml;&auml; omaa kokemustaan.</p>
<p>Pyyt&auml;&auml; hovioikeuden istuntoon viimeisimm&auml;st&auml; rikoksesta lausuntoa, ett&auml; k&auml;y terapiassa ja mist&auml; t&auml;&auml;ll&auml; puhuttu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 09:30:00 - END 2017-10-10 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.10.2017 / Katri</p>
<p>Viime viikkoina ei ole ollut huonoja fiiliksi&auml; oikein mist&auml;&auml;n. Yksi selvittely vankilahenkil&ouml;kunnan kanssa, kun yritti saada pidennsyt&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;n jotta olisi voinut k&auml;yd&auml; naprapaatilla avauttamassa fasettilukon sel&auml;st&auml; ja t&auml;h&auml;n ei lupa annettu, Ville hermostui.&nbsp;</p>
<p>19.11. tulossa oikeuden k&auml;ynti, johon haluaa lausunnon siit&auml;, ett&auml; k&auml;y vakain aikein psykoterapiassa. Ett&auml; on itse hakeutunut ja k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llsesti. Ett&auml; terapiassa k&auml;sitelty rikoksiin johtavia el&auml;m&auml;nhistoriallisia tekij&ouml;it&auml;, jotka selke&auml;sti ovatkin sen tyyppisi&auml;, ett&auml; muodostavat riskin syrj&auml;&auml;ntymiselle. Villell&auml; on kuitenkin kirkkaana mieless&auml; tavoite, ett&auml; rikoskierre katkeaa. Tavoitteena on hyv&auml; tavallinen el&auml;m&auml; ja vastuun otto pienest&auml; tytt&auml;rest&auml;. Ville on aidosti sitoutunut el&auml;m&auml;nkulkunsa muuttamiseen pysyv&auml;sti (ja psykoterapeuttina n&auml;en toiveen hyvinkin mahdollisena.)</p>
<p>T&auml;m&auml; siirt&auml;&auml; keskustelun motivoiviin tekij&ouml;ihin, joita ovat mm tyt&auml;r ja ammattiin valmistuminen. Vapaus ajatuksena on my&ouml;s kovin motivoiva, mutta aiheuttaa my&ouml;s pelkoa ja huolta. Valmiudet vapauteen on huomattavasti paremmat kuin koskaan aeimmin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 09:30:00 - END 2017-10-24 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 24.10.2017/ Katri</p>
<p>Villen tunnetilat on tasoittuneet niin, ett&auml; ei ole kokenut mustasukkaisuuden tunteista. Haluaa keskustellla suhteestaan rahank&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Pystynyt olemaan pelaamatta liikoja siit&auml; l&auml;htien kun teki viime kev&auml;&auml;n&auml; viime kerran itselleen velkoja, joita viel&auml;kin makselee. Saanut seuraavan ty&ouml;maan, miss&auml; saa tehd&auml; putkimiehen t&ouml;it&auml; ja se motivoi. Lasketaan kuukausittaiset menot ja tulot suunnilleen ja sovitaan, ett&auml; Ville tekee tarkemman laskelman ensi kerraksi.&nbsp;</p>
<p>Kokee kohtelun vankilassa ep&auml;oikaudenmukaisena ja j&auml;rjett&ouml;m&auml;n&auml;, saanut huomatuksen esim. peiton alla nukkumisesta kahdeksan j&auml;lkeen aamulla, vaikka tilanne oli sellainen, ett&auml; oli kovassa kuumeessa. P&auml;&auml;tt&auml;nyt silti nukkua ja joutunut kuulemiseen, josta seurauksena saattaa olla eristyst&auml; muutama p&auml;iv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 09:30:00 - END 2017-10-31 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 31.10.2017 / Katri</p>
<p>Villa huomannut, ett&auml; ei saa aikaiseksi asioita kuten joskus aiemmin. Vuosi sitten alkoi t&auml;llainen alakulo, ett&auml; asiat ei maistu. Nytkin pit&auml;nyt lukea kirjaa ja ei vaan tule aloitettua. Sama arkisten askareiden kanssa: pyykinpesu, salilla k&auml;ynti, ruuan tekeminen... Villell&auml; on tunne, ett&auml; ei el&auml; omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Tuntee kulkevansa kohti mustaa pistettt&auml;, mutta ei tied&auml; miss&auml; se on - miettii vaikuttaako tuleva hovioikeusk&auml;sittely oloon, koska sen j&auml;lkene tiet&auml;&auml;n tarkkaan miten pitk&auml;&auml;n joutuu viel&auml; olemaan vankilassa. Paljon energiaa vie nykyisess&auml; vankilassa omien oikeuksien per&auml;&auml;minen, joutuu koko ajan taistelemaan perusasioista ja oikaisemaan niit&auml;. Nyt oli tehty p&auml;&auml;t&ouml;s, ett&auml; paloturvallisuuden takia vietiin toinen tyyny pois, vaikak ne olleet huoneissa pitk&auml;&auml;n. Taistelu oiekeuksien puolesta on oikeastaan j&auml;rjen puhumista vankilahenkil&ouml;kunnalle ja sill&auml; on vaikutustakin, asiat muuttuu ja j&auml;rjett&ouml;myyksi&auml; oikaistaan. vaikak luultavasti tulossa on esim. kurinpitomerkint&auml; peiton alla nukkumisesta, vaikka oli silloin kuumeessa ja virkailija on my&ouml;nt&auml;nyt tehneens&auml; virhearvion.&nbsp;</p>
<p>Kaiken kaikkiaan kontrasti sen v&auml;lill&auml;, ett&auml; p&auml;ivisin opiskelee ja k&auml;y t&ouml;iss&auml; ja y&ouml;ksi palaa vankilaan, ei voi olla vaikuttamatta my&ouml;s. Se vaikuttaa omaan asenteeseen ja saa kysym&auml;&auml;n, onko kaikki valheellista.&nbsp;</p>
<p>Sis&auml;inen tunne on itses&auml;&auml;li, negatiivisuus, pelko ja ep&auml;varmuus. Pelk&auml;&auml; edelleen tulevaa, ei uskalla katsoa sinne p&auml;in. Mieti&auml;&auml;n lopuksi, miten voisi el&auml;m&auml;n pienist&auml; hyvist&auml; hetkist&auml; kuitenkin nauttia ja saada el&auml;m&auml;ntuntua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 09:30:00 - END 2017-11-07 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.11.2017 / Katri</p>
<p>Viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen havainnut, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on itse asiassa jo niit&auml; asioita, joista haaveili parikymppisen&auml;: on ajokortti ja saa ajella ymp&auml;riins&auml;, p&auml;&auml;ssyt opiskelemmaan ja t&ouml;ihin alalle, johon hakeutui 16 vuotiaana. T&auml;n&auml;&auml;n ollut vuoden t&ouml;iss&auml; vankilasta k&auml;sin. Asiat menee haluttuun ja toivottuun suuntaan koko ajan.&nbsp;</p>
<p>H&auml;pe&auml;&auml; liittyy edelleen tekoihin, joihin aikaan pystyi, siihen, ettei ole saanut asioita aikaiseksi toivomallaan tavalla ja t&auml;ll&auml;&nbsp; hetkell&auml; vankilassa oloon. Kertoo tapahttuman/teon, joka edelleen eniten h&auml;vett&auml;&auml;. Toteaa, ett&auml; h&auml;pe&auml; my&ouml;s pienenee ja sen aikaista (yl&auml;aste-ik&auml;ist&auml;) kaveria voi my&ouml;t&auml;tuntoisesti ajatella. Kun vaan pystyisi antamaan itselleen anteeksi, sit&auml;kin toivoo.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 09:30:00 - END 2017-11-28 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 27.11.2017 / Katri</p>
<p>Ville on hieman j&auml;nnittyneen oloinen: huomenna on oikeudenk&auml;ynti, jonka j&auml;lkeen saa tiet&auml;&auml; tuomion pituuden. Toisaalta odottaa, koska silloin yksi taakka sel&auml;st&auml; poistuu. Keksittymiskyky on lujilla, t&ouml;iss&auml; tekee ja joutuu purkamaan, vaikka sanoo itselleen ett&auml; pit&auml;isi keskitty&auml;.&nbsp;</p>
<p>On muuten jaksanut k&auml;yd&auml; salilla, v&auml;h&auml;n piristynyt. Selvitellyt asioitaan vankilan henkil&ouml;kunnan kanssa ja siell&auml;kin suunnalla nyt ymm&auml;rret&auml;&auml;n paremmin Villen tilannetta.&nbsp;</p>
<p>Pohtii siit&auml;, miten nyky&auml;&auml;n murehtii kaiken aikaa jotakin, puhutaan t&auml;st&auml; ja mit&auml; sille voisi tehd&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 09:45:00 - END 2017-12-19 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.12.2017 / Katri</p>
<p>Villen oikeudenk&auml;ynti (hovi) ollut, mutta ei viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, mit&auml; Ville kovasti odottaa. Ei en&auml;&auml; niin huolissaan siit&auml;, ett&auml; voisi laittaa el&auml;m&auml;ns&auml; uudestaan sekaisin. Arvostaa liikaa sit&auml;, mit&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on nyt: t&ouml;it&auml; ja l&auml;heisi&auml;. Kiitollisuudella ajattelee asioita, joita el&auml;m&auml;ss&auml; on. Voinut hyvin, keskittymiskyky on huono, koska nukkunut v&auml;h&auml;nlaisesti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 09:30:00 - END 2018-04-10 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.4.2018/ Katri</p>
<p>Villen olemus ok. Siirtynyt eri yksikk&ouml;&ouml;n asumaan, mist&auml; jatkanut ty&ouml;ss&auml; k&auml;ynti&auml; eilen. T&auml;m&auml; asumisyksikk&ouml; hyvin erilaisen oloinen kuin edellinen paikka. Tauon aikana Ville sai tiedon p&auml;&auml;semisest&auml; koevapauteen nelj&auml;&auml; kuukautta aiemmin kuin mit&auml; oli tuomittu k&auml;r&auml;jill&auml;. T&auml;m&auml; helpotti, kun tiet&auml;&auml; aikataulun. Ihmissuhteet olleet koetuksella sek&auml; ennen tapahtumasarjaa eli uutena vuonna ja my&ouml;s sen j&auml;lkeen. Mietit&auml;&auml;n miellytt&auml;misen tarvetta ja jopa itsens&auml; "asettamista" avuntarjoajaksi my&ouml;s tilanteissa, joista tiet&auml;&auml; ettei edes pystyisi. Tauon aikana, vaikeissakin olosuhteissa, s&auml;ilytti toiveikkuutensa ja uskonsa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 10:00:00 - END 2018-04-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 17.4.2018 / Katri</p>
<p>Villen arkeen palaaminen ja t&ouml;iden aloittaminen on sujunut hyvin.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi normaaliin el&auml;m&auml;&auml;n siirtymiseen littyvi&auml; ajatuksia ja tunteita ja sit&auml; millaista muutosta "laitostuneesta" el&auml;m&auml;st&auml; siirtyminen voisi edellytt&auml;&auml;, mihin asioihin terapiassa kannattaa keskitty&auml;. (Tiet&auml;&auml; nyt kotiutumisen ajankohdan) Tiet&auml;&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml;s&auml; on hyvi&auml; ja huonoja p&auml;ivi&auml;, uskoo sopeutuvansa arkeen - k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s voimavaroja joita Villell&auml; t&auml;h&auml;n liittyen on - silti pelk&auml;&auml; vastaantulevia kolhuja ja miten niiss&auml; k&auml;ytt&auml;ytyy. Usko rakentavaan muutokseen heittelee 60-90 % v&auml;lill&auml;. Eniten sit&auml; sy&ouml; rahaan liittyv&auml;t asiat eli sen hallintaan my&ouml;s Ville toivoo keskitytt&auml;v&auml;n. N&auml;ihin liittyy my&ouml;s min&auml;kuva ja itsetunto.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 10:00:00 - END 2018-04-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 24.4.2018 / Katri</p>
<p>Vastaanottok&auml;ynti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuukauden tulot ja menot ja keskustellaan rahank&auml;yt&ouml;n hallinnan opettelusta. Aihe ahdistaa, mutta suunnitellaan sen haltuun ottoa pienin askelin. Ensimm&auml;inen pieni askel voisi olla, ett&auml; laittaa kirjekuoreen "vararhan", jotta itse ei tarvisisis lainata kelt&auml;&auml;n, kun raha loppuu ennen palkkap&auml;iv&auml;&auml;. Pelkk&auml; ajatuskin tuottaa levottomuutta ja ahdistusta, mutta t&auml;t&auml; kokeillaan. Perjantain palkalle Ville laskee itse sen, mik&auml; menee tarpeellisiin menoihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 15:30:00 - END 2018-05-15 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.5.2018 / Katri</p>
<p>Hoitanut nyt raha-asiat kuten pit&auml;&auml;, mik&auml; ensin teki hankalan olon, mutta sitten voi olla tyytyv&auml;inen. El&auml;m&auml; voi n&auml;in olla helpompaa.</p>
<p>Mennyt peli-poikki -ohjelmaan, jota alkaa tehd&auml; kun auton korjaamiselta ehtii.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 15:00:00 - END 2018-05-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml;&nbsp;22.5.2018/ Katri</p>
<p></p>
<p></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 15:00:00 - END 2018-05-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml;&nbsp;29.5.2018/ Katri</p>
<p></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 15:00:00 - END 2018-06-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.6.2018/ Katri</p>
<p>Miettii ihmissuhdeasioita. Edet&auml;k&ouml; ja miten ja mill&auml; tahdilla. Miettii, mit&auml; itse tahtoo ja olisi hyv&auml; mietti&auml;kin joka kantilta. Fiksusti ajattelee ja huomioi toisen ihmisen tilanteen ja toivottavasti my&ouml;s oman tilanteensa - ettei tule tehneeksi jotain mit&auml; ei lopulta halunnut. Toivoo, ett&auml; saisi ajateltavaa keksint&ouml;ns&auml; kanssa puurtamisesta, tapaaminen asian tiimoilta torstaina.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 15:00:00 - END 2018-06-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.6.2018/ Katri</p>
<p>Ville saanut ideaansa eteenp&auml;in ja tilanne on "utopistinen", siihen liittyen ristiriitaisia tunteita. Her&auml;tt&auml;&auml; toiveikkuutta. Pohtii ihmissuhteita siit&auml; n&auml;k&ouml;kulmasta, mit&auml; voi vaatia toiselta, kun oma tilanne on mik&auml; on. Mietit&auml;&auml;n voiko laittaa ehtoja eli kertoa mit&auml; itse edellytt&auml;&auml; ihmissuhteen jatkolta. Valmius kompromisseihin?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 15:00:00 - END 2018-06-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.6.2018 / Katri</p>
<p>Peruutti samana p&auml;iv&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-26 15:00:00 - END 2018-06-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruuttamaton k&auml;ynti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-23 15:30:00 - END 2018-10-23 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 23.10.2018 / katri</p>
<p>Touko-kes&auml;kuun aikana joutunut tilanteisiin, joiden johdosta miettii, ettei ehk&auml; mahda itselleen mit&auml;&auml;n. Toisaalta voimakas tarve sille, ett&auml; l&ouml;yt&auml;isi avun. Hyvin haastavia, mutta periaatteessa eteenp&auml;in el&auml;m&auml;ss&auml; vievi&auml; ty&ouml;tilanteita vastassa, haluaa olla varmempi, ettei "mokaa" niit&auml;. Lopettanut masennusl&auml;&auml;kkeen k&auml;yt&ouml;n sein&auml;&auml;n kaksi viikkoa sitten, pahoja vieroitusoireita. P&auml;&auml;see nyt psykiatrille ja toivottavasti tutkimuksiin, koska kokee, ett&auml; omat mielialat menee yl&ouml;s-alas yhdenkin p&auml;iv&auml;n aikana ja haittaavissa m&auml;&auml;rin. Selke&auml; edelleen jatkunut haaste on, ett&auml; lupailee paljon eri suuntiin ja sitten iskee masennus, eik&auml; jaksakaan tehd&auml; mit&auml;&auml;n ja puolet asioista j&auml;&auml; hoitamatta.</p>
<p>Pystyy taas sitoutumaan terapiaan, kun ty&ouml;t alkavat. Keskutellaan muutenkin terapiaan sitoutumisen t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 15:00:00 - END 2018-10-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.10.2018 / Katri</p>
<p>Vastaanotok&auml;ynti. Mahdollisesti p&auml;&auml;see pelaamaan j&auml;&auml;kiekkoa ja t&auml;m&auml;nkin hyv&auml; asia viritt&auml;&auml; ajatuksen omasta huonommuudesta. Koska ajatukset vie menness&auml;&auml;n, tehd&auml;&auml;n hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapian mukainen harjoitus, jossa mielen sis&auml;lt&ouml;j&auml; yritet&auml;&auml;n katsoa et&auml;&auml;mm&auml;lt&auml;; ett&auml; ei olisi yht&auml; kuin ajatuksensa ja tunteensa. Sovittu nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisest&auml; k&auml;ynnist&auml; tiistaisin kello 15.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 15:00:00 - END 2018-11-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 6.11.2018 / Katri</p>
<p>Vointi ok, lopetti kuukausi sitten Paroxetiinin kuin sein&auml;&auml;n, vieroitusoireet sittemmin hieman helpottaneet. Sai levottomiin jalkoihin toisen l&auml;&auml;kkeen. Yritt&auml;&auml; jatkossa kuntoilla, sy&ouml;d&auml; terveellisesti ja nukkua, mink&auml; huomannut tukevan mielen hyvinvointia. Edelleen varsinkin suhteessa toiseen ihmiseen huomaa kahden viikon syklej&auml; siit&auml;, milt&auml; tuntuu. Tunne ja j&auml;rki ja mietit&auml;&auml;n kummalla tehd&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. On uskoa siihhen, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on mahdollisuus muutokseen - jos osaa arvostaa nyt tapahtuneita asioita. Ladannut puhelimeen mindfulness-sovelluksia ja haluaa niit&auml;kin alkaa k&auml;ytt&auml;&auml;. Seuraa kellolla sykett&auml; ja huolissaan siit&auml; ja nukkumisesta, mutta toisaalta seuranta voi auttaa muuttamaan elintapoja.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 15:00:00 - END 2018-11-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.11.2018 / Katri</p>
<p>Vastaanottok&auml;ynti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 15:00:00 - END 2018-11-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.11.2018 / Katri</p>
<p>Voimkkaita kokemuksia, vastoink&auml;ymisi&auml;. Jatko asumisen suhteen taas katkolla. Kokee haasteiden johtuvan osittain siit&auml;, ett&auml; on stressaantunut ja hajamielinen. Tehd&auml;&auml;n rentoutusharjoitus. Yritt&auml;nyt kinnitt&auml;&auml; huoiota nukkumiseen, ravintoon ja liikuntaan. Tekee OIVAmielen harjoituksia, paitsi viime viikon aikana, kun ollut paljon ajateltavaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


