File for Viivi Kauppi
SSN: 171191-140U
Email: viivi.kauppi@gmail.com
Phone: 0451232071
Address: Notkokatu 1 A 5
Postal code: 53850
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2017-12-14 13:30:00 - END 2017-12-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi etsii Kelan psykoterapeuttia. Psykiatri suositellut kongitiivisanalyyttista psykoterapeuttia. Vahvistettu Viivin oikeutta valita itse psykoterapeutti.</p>
<p>H&auml;n on naimisissa ja ollut yhdess&auml; miehens&auml; kanssa noin 8 vuotta. Heill&auml; on 1,5 vuotias poika. Viivi kokee parisuhteen tasapainoisena ja tukevana.</p>
<p>Viivin kertoo h&auml;nell&auml; olleen traumaattinen lapasuus, vanhemmat sairaita. Is&auml; alkoholisti ja &auml;idill&auml; jotain mielenterveyongelmia (ei ole ollut hoidon piiriss&auml;). Vanhemmat eronneet kun h&auml;n ollut pieni. T&auml;n&auml; syksyn&auml; laittanut v&auml;lit poikki vanhempiinsa&nbsp; - luonut rajoja. Kahteen sisarukseensa h&auml;nell&auml; hyv&auml;t v&auml;lit sek&auml; &auml;idin puoleiseen t&auml;tiin. Viivi kokee t&auml;din olleen h&auml;nelle enemm&auml;n &auml;iti kuin oma &auml;iti.</p>
<p>H&auml;n on ollut opiskeluaikana YTHS:n kautta tavannut psykologia? vuoden ajan ja raskauden aikana tavannut varhaisen vuorovaikutuksen psykologia. Nyt tilanne siis syksyll&auml; kriisiytynyt ja hakeutunut Armilan mielenterveystoimistoon, jossa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hoitosuhde.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ongelmat n&auml;kyv&auml;t vaikeuksina sosiaalisissa suhteissa&nbsp; ja kriisitilanteissa aktivoituvina pelkoina. Viivi analysoi asioita ja nukahtaminen ajoittain vaikeaa, sek&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; oleminen.</p>
<p>Ohjattu rauhoittava hengitys.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-23 08:00:00 - END 2018-03-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n psykoterapiasopimus. TApaamiset yhden kerran viikossa 2x45min.</p>
<p>Nyt akuutisti pohtii omia rajoja suhteessa is&auml;&auml;n. Kokee olleensa koko lapsuuden is&auml;n kannattelija. Nyt kuvaa pystyv&auml;ns&auml; tekem&auml;&auml;n rajoja &auml;&auml;ritilanteessa totaalisena eli ei pid&auml; yhteytt&auml; ollenkaan. Pelk&auml;&auml; ajatuvansa vanhaan tilanteeseen, jos pit&auml;&auml; yhteytt&auml; is&auml;&auml;n. Keskustellaan siit&auml; kenell&auml; on vastuu kenenkin reagoinnista.&nbsp;</p>
<p>Viivi miettii miksi vanhemmat eiv&auml;t ole hakeneet aikanaan apua. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;st&auml; keskustelua.</p>
<p>Ihmetyst&auml; nostattaa oma reagointi is&auml;&auml; tavatessa - ei pysty puhumaan niist&auml; asioista, joista haluaisi. Ajatukset tulevat pari tuntia j&auml;lkeen p&auml;in. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi stressireagointia ja vagushermon osuutta.</p>
<p>Viivi tehnyt akuuttitilanteissa - kun ajatus l&auml;htenyt laukkaamaan hengitysharjoitetta. T&auml;m&auml; auttanut. Nyt kannustettu kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tekem&auml;&auml;n hengityksi&auml; joka p&auml;iv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 08:00:00 - END 2018-03-27 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ett&auml; mieless&auml; vatuloi moni asioita, ei tied&auml; oikein mist&auml; alottaisi. Kartoittetaan asiakokonaisuuksia: is&auml; suhde, &auml;iti ja suhteen vaikutus omaan &auml;itiyteen, lapsuus ja sen seuraukset t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n, t&ouml;iss&auml; stressaava tilanne.</p>
<p>TAustalta l&ouml;ytyy: miellytt&auml;misen tarve, kokoainen tsemmpaus versus sis&auml;inen keskustelu - mit&auml; muut ajattelee, jumiutumista asioihin, ep&auml;varmuus itsest&auml;-heilahtelua omissa mielipiteiss&auml;.</p>
<p>Viivi miettii miten ei pysty hillitsem&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n, vaikka tiet&auml;&auml; mitk&auml; asiat vaikuttavat mihinkin. H&auml;n kuvaa ik&auml;&auml;nkuin pieni Viivi hypp&auml;isi bussin rattiin ja h&auml;n ei mahda sille mit&auml;&auml;n. T&auml;h&auml;n saakka el&auml;m&auml;ss&auml; turvaa on tuonut kontrollointi. Avataan sit&auml; yhten&auml; ratkaisuna, joka ei kenties en&auml;&auml; tuota hyv&auml;&auml; oloa. Kontrolloinnin sis&auml;ll&auml; vahvuuksia: itsens&auml; johtaminen, tehokkuus isoissa asioissa (el&auml;m&auml;n kannalta), itsehillint&auml;. N&auml;ill&auml; saavuttanut jo paljon hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;. Toiseen &auml;&auml;rip&auml;&auml;h&auml;n menness&auml; kontrollointi tuottaa ns. negatiivista: vaativuus - yksityiskohtiin jumiuituminen, kaikkea pit&auml;isi pysty&auml; kontrolloimaan - ei voi hyv&auml;ksy&auml; muuta vaihtoehtoa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuntoutumisen salmiakkia ja kuinka sen osana on hyv&auml;ksyminen. Kerrottu vertauskuvaa py&ouml;r&auml;ll&auml; ajon opettelusta. L&ouml;ydet&auml;&auml;n rajojen hahmottamisen ja kunnioitamisen tarve.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; mielikuvaharjoituksena l&auml;pi ty&ouml;paikan ristiriidan tunteen kohtaamista. Kannustettu lukemaan l&auml;pi omien vahvuuksien, miss&auml; on hyv&auml; listaa useasti. VAhvistamaan omia voimavaroja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 08:45:00 - END 2018-03-27 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 18:00:00 - END 2018-04-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Akuuttina t&ouml;iss&auml; ihmisuhteista tullut stressi, joka pitkittynyt. Nyt kest&auml;nyt noin kolme kuukautta.&nbsp;</p>
<p>Ongelmana Viivi kokee olevan ettei pysty keskittym&auml;&auml;n kunnolla mihink&auml;&auml;n ty&ouml;ntekoon, kun kelaa vain asioita. Pystynyt toimimaan eritavalla kuin aikaisemmin ja kokee tarvitsevansa t&auml;lle toiminalle hyv&auml;ksynn&auml;n esimiehelt&auml;, jota ei nyt ole riitt&auml;v&auml;sti saanut.</p>
<p>Puretaan tunteita ja ajatuksia joita asiaan liittyy. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; kehon reagointia tilanteessa. TAustalla kokemus valtaa k&auml;ytt&auml;v&auml;st&auml; ihmisest&auml;, joka kontrolloi, jyr&auml;&auml;.Viivi on koko ajan h&auml;lytystilassa - tuleeko hy&ouml;kk&auml;ys. Peilataan historian vaikutusta reagointiin.&nbsp;</p>
<p>TAustalla tarve tulla hyv&auml;ksytyksi. Viivi kertoo h&auml;nen aina jumittavan hyv&auml;ksynn&auml;n saamiseen ihmisilt&auml;&nbsp; jotka ovat auktoriteetteja tai jos h&auml;n ihailee jotain ihmist&auml;. H&auml;n kokee oman ihmisarvon olevan kiinni t&auml;st&auml;. Kontrollointi ja turvallisuuden tunteet tulevat my&ouml;s t&auml;h&auml;n l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puretaan tunteita eft-naputuksilla. Tilanne rauhoittuu. TEhty harjoitus ymp&auml;rist&ouml;n tietoisesta havainnoinsta ja tunteiden asioiden ulkoistamisesta.&nbsp;</p>
<p>Viivi vie mukanaan ajatuksen mit&auml; puhuu pienelle Viiville, jotta sill&auml; olisi turvallisempi olla.</p>
<p>Seuraavat kaksi viikkoa on perheen kanssa lomamatkalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 18:45:00 - END 2018-04-03 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 08:00:00 - END 2018-04-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>kahden viikon lomareissu mennyt hyvin. Ei nyt akuuttia tilannetta.&nbsp;</p>
<p>k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tavoitteita ihmeen ja asteikon avulla.</p>
<p>kts. hoitosuunnitelma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 08:45:00 - END 2018-04-26 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 08:00:00 - END 2018-05-03 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo kuinka selvinnyt ty&ouml;kaverin kanssa. Ymm&auml;rt&auml;nyt ettei h&auml;nen tarvitse olla yst&auml;v&auml;, vaan tulla toimeen t&auml;m&auml;n kanssa. Selvinnyt koulutuksessa v&auml;lttelem&auml;ll&auml; ja pit&auml;m&auml;ll&auml; ns. turvaet&auml;isyytt&auml;, pystynyt kuitenkin muista kuin ty&ouml;asioista normaalisti keskustelemaan. On ylpe&auml; omasta itsest&auml;&auml;n. puhutaan kristillisen arvomaailman tuomista ristiriidoista omassa ajattelussa - mik&auml; on sallittua ja mik&auml; ei.</p>
<p>puhutaan lapsuuden kokemusten muodostamista selviytymismekanismeista. Viivi aina ennen kokenut olevansa tyhm&auml;, nyt oivaltaa ettei n&auml;in ole ollut, vaan reagoinut opitulla selviytymismekanismilla.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n sietoikkuna k&auml;sitett&auml; l&auml;pi. Viivi tunnistaa ylivirittyv&auml;ns&auml; ainoastaan turvallisen (aviomies) ihmisen seurassa. Alivirittyminen on se mit&auml; tapahtuu nyky&auml;&auml;n kun on tekemisiss&auml; ihmisen kanssa joka vahva auktoriteetti ja ehk&auml; hiukan agressiivisen vahva - muistuttaa &auml;iti&auml;. Viivi kokee pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; hylk&auml;&auml;mist&auml;, h&auml;n pakenee ja lamaantuu - ei pysty puhumaan. RAjojen pit&auml;minen on vaikeaa.</p>
<p>Viivi k&auml;y mieless&auml;&auml;n l&auml;pi lapsuuden kokemusta miss&auml; paennut vessaan. H&auml;n pystyy menem&auml;&auml;n aikuisena tilanteeseen ja ottamaan pienen Viivin syliin ja antamaan t&auml;lle sit&auml; turvaa jota olisi tuolloin kaivannut. Tehd&auml;&auml;n viel&auml; maadoitusharjoitus juurista. K&auml;yd&auml;&auml;n kokemusta l&auml;pi. Viivi oivaltaa monia asioita omassa tavassa toimia, kuinka ne ovat ns. flash backkej&auml; menneisyydest&auml;. mietit&auml;&auml;n erilaisia keinoja pysy&auml; sietoikkunassa: mielikuva menneisyyden asioiden laittamisesta kirjekuoreen, hengitys, kehokontaktin lis&auml;&auml;minen, juurimielikuva.</p>
<p>liitteen&auml; mit&auml; selviytymiskeinoja tunnistaa menneisyydess&auml; ja t&auml;ss&auml; p&auml;iv&auml;ss&auml; olevan. listan tutkiminen avaa my&ouml;s ymm&auml;rryst&auml; &auml;idin k&auml;yt&ouml;kseen ja tuo vapautta, ettei Viivin tarvitse h&auml;nt&auml; kantaa ja tukea.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 08:45:00 - END 2018-05-03 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 08:00:00 - END 2018-05-09 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan mink&auml;laista oli odottaa aulassa toisten seurassa. Viivi kertoo varautuneensa etuk&auml;teen miettim&auml;ll&auml; mit&auml; sanoisi jos olisi tuttu ihminen. Toisaalta miettinyt mit&auml; tapahtuu jos toinen olisikin vain ns. saattajana. H&auml;n kertoo miten varautuu moniin tilanteisiin etuk&auml;teen ja miten ne viev&auml;t voimia. Puhutaan turvallisuuden tunteesta. Pieni Viivi reagoi voimakkaasti t&auml;ss&auml; ja sanoo ettei miss&auml;&auml;n ole turvallista. RAuhoitetaan pient&auml; Viivi&auml; tarkkailemalla hengityst&auml; ja etsim&auml;ll&auml; rauhoittavaa hengityst&auml;, samalla ymm&auml;rt&auml;en miten lapsuudessa on pid&auml;tellyt hengityst&auml; ettei kukaan huomaisi h&auml;nt&auml;. Hernepussien painon Viivi kokee hyv&auml;n&auml; tuo kontaktin kehoon ja auttaa tuntemaan itsens&auml; istumassa sohvalla. K&auml;dest&auml; kiinni pit&auml;m&auml;minen tuo turvaa. Mietit&auml;&auml;n samalla mink&auml;laiset mielikuvat, v&auml;rit, asiat tuovat turvallisuutta. Samalla rakennetaan turvapaikkaa. Tilanteen rauhoittutua l&ouml;ydet&auml;&auml;n jo itsess&auml;&auml;n turvasta puhumisen olevan hyvin pelottavaa pienelle Viiville. Puhun sietoikkunasta ja siihen palauttamisesta. TEhd&auml;&auml;n eft-traumapisteiden painelua (naputus tuo levottomuutta). T&auml;m&auml; rauhoittaa ja rentouttaa Viivin ja h&auml;n pystyy palaamaan aikuisen rooliin.&nbsp;</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n voimavaroja, joita nyky&auml;&auml;n k&auml;yt&ouml;ss&auml; korteista:</p>
<p>kiitollisuus, sisukkuus, sitoutuminen, tavoitteellisuus, tilanteen hahmottaminen, tutkiminen, my&ouml;t&auml;tunto, yhteyden luominen. Avataan kuinka n&auml;m&auml; n&auml;kyv&auml;t arjessa sek&auml; luodaan siltaa tulevaisuuteen johon n&auml;iden avulla on kulkemassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 08:45:00 - END 2018-05-09 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 16:00:00 - END 2018-05-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pidet&auml;&auml;n tapaaminen 45 minuutissa, lapsen hoitotilanteen takia.</p>
<p>Viivi kertoo monta tilannetta jossa onnistunut pysym&auml;&auml;n sietoikkunassa, vaikka &auml;rsykkeet ennen tiputtaneet h&auml;net lamaannukseen. Teorian ymm&auml;rt&auml;minen auttanut erittelem&auml;&auml;n faktoja omasta reagoinnista, sek&auml; tiedostamaan oman vastuun rajaa toisen reagoinnista. Viennyt pient&auml; Viivi&auml; turvapaikkaan, tilanteissa joissa on tunnistanut turvattomuutta.&nbsp;</p>
<p>Pystynyt puolustamaan itse&auml;&auml;n. Ei ole syyllist&auml;nyt ja haukkunut itse&auml;&auml;n niin paljoa kuin ennen. Keskustelun aikana turvallisuus sana ei saa en&auml;&auml; pient&auml; Viivi&auml; h&auml;t&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n, nyt ymm&auml;rt&auml;&auml; turvallisuuden olevan mahdollista menneisyydest&auml; huolimatta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viime kerran voimavarojen kautta l&auml;pi mit&auml; on k&auml;ytt&auml;nyt onnistumisissa apuana. Viivi ottaa pakasta voimavaroja joita haluaisi itselleen lis&auml;&auml; tai kehitt&auml;&auml; niit&auml;.</p>
<p>Suojautuminen ja rajojen asettaminen ovat t&auml;rkeimm&auml;t. Sitten irti p&auml;&auml;st&auml;minen ja kielteisyydest&auml; luopuminen. N&auml;m&auml; auttavat h&auml;nt&auml; saamaan my&ouml;t&auml;tuntoa itse&auml;&auml;n kohtaan, pys&auml;htymist'&auml;, intuitiota, omien tarpeiden ilmaisemista, merkitysten kokeminen. Ensimm&auml;isen&auml; askeleena on havaita milloin olisi halunut sanoa ei sek&auml; &auml;rsytyksen hyv&auml;ksyminen, kun ei viel&auml; ole sit&auml; pystynyt tekem&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 08:00:00 - END 2018-05-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo aloittaneensa crossfit-harrastuksen. yhditet&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n keho-mieli yhteyden t&auml;rkeys ja testataan erilaisiten tunnetilojen asentojen vaikutusta mieleen. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; voimaannuttavan ja turvallisuutta tuovan asennon (ranteesta kiinnipit&auml;minen). Ajankohtaisena keskustelun aiheena on hyv&auml;ksynn&auml;n saaminen ty&ouml;yheis&ouml;ss&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; kaikkia tunteita uusilta ihmisilt&auml; hyv&auml;ksynn&auml;n saamiseen liittyy: ahdistunut, ep&auml;toivoinen, huolestunut, h&auml;diss&auml;&auml;n, j&auml;nnittynyt, kauhistunut, k&auml;rsim&auml;t&ouml;n, lopen uupunut ja palanut, peloissaan, rauhaton, turhautunut, varuillaan. Viiville tulee oivallus, ett&auml; on 80% ty&ouml;ajasta ylivirittynyt&nbsp; - valppaana koko ajan havainnoimaan kuka liikkuu miss&auml;kin ja miten voisi t&auml;t&auml; kohdata. H&auml;nelle tulee oivallus mink&auml; takia t&ouml;iss&auml; on ollut vaikea keskitty&auml; t&ouml;ihin - kokemus ettei saa t&ouml;it&auml; tehty&auml;.</p>
<p>Keskustellaan dissosisaation oiresta- persoonan jakautumisesta.&nbsp; Piirret&auml;&auml;n eri puolia n&auml;kyv&auml;ksi: ruoskija, mit&auml;t&ouml;iv&auml;, pelokas, kontrolloiva, miellytt&auml;j&auml;. Viivi kokee nyt ymm&auml;rt&auml;v&auml;n omaa sis&auml;ist&auml; puhettaan ja reagointiaan paremmin. Normalisoidaan reagoimista ja v&auml;hennet&auml;&auml;n syyllisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; omasta persoonastaan innostuneen ja uteliaan puolen, joka aidosti&nbsp; kokee olevansa. Tehnyt persoonallisuustestin, jossa saanut erilaisia tuloksia kuin aiemmin, Haetaan n&auml;ihin ymm&auml;rryst&auml; persoonanjakautumisen teorian kautta.</p>
<p>Annettu tunnelistat mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 08:45:00 - END 2018-05-23 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 08:00:00 - END 2018-05-30 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa tuohtunut ja &auml;rsyyntynyt. Eilen ollut tilanne, jossa tunnistanut omien rajojen yli k&auml;velt&auml;v&auml;n. Avataan tilannetta ja siihen liittyvi&auml; ajatuksia, tunteita. Opetellaan tunnistamaan tarpeita tunteiden takana. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen perehty&auml;, tiet&auml;&auml; etuk&auml;teen, saada arvostusta, kunnioitusta, p&auml;&auml;tt&auml;&auml; itse pit&auml;&auml; ohjat k&auml;siss&auml;-kontrolloida. Harjoitellaan pyynn&ouml;n esitt&auml;mist&auml; jollekin, jotta omat tarpeet tulisivat kohdatuksi. Tehd&auml;&auml;n nvc-askelia.</p>
<p>Itse tilanteessa Viivi kuvaa raivonneensa ja toistaneeensa &auml;rsyyntymisen tunnetta. L&ouml;ydet&auml;&auml;n ensimm&auml;isen kerran itse&auml;&auml;n puolustava puoli. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; tekij&ouml;it&auml; mitk&auml; mahdollistivat puolustamisen. Ymm&auml;rrys tunteiden tuomasta viestist&auml;, turvallinen puoliso l&auml;hell&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten eri min&auml;n puolet aktivoituivat tilanteessa ja haetaan menneisyydest&auml; ymm&auml;rryst&auml; sek&auml; armollisuutta omaan tapaan reagoida. VAhvistetaan ja tehd&auml;&auml;n n&auml;kyv&auml;ksi pienei&auml; askelia eteenp&auml;in menemisess&auml;. Viivi pohtii ennen pystyneensa toimimaan vain &auml;&auml;rip&auml;iss&auml;- rajoja kunnioittavan joustavuuden sek&auml; pyyt&auml;misen h&auml;n kokee vaikeaksi.&nbsp;</p>
<p>Viime kerran j&auml;lkeen ollut rennompi t&ouml;iss&auml; - oma innostuva itsens&auml;. Ei ole niin paljoa miettinyt kuka tulee huoneeseen ja miten h&auml;n silloin on. Kokee t&auml;m&auml;n helpottavana sek&auml; jaksaa paremmin t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 08:45:00 - END 2018-05-30 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 08:00:00 - END 2018-06-04 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>keskustellaan viime kerran j&auml;lkeisest&auml;&nbsp; muutoksesta. Tapaamisen j&auml;lkeen oli viel&auml; yhden p&auml;iv&auml;n py&ouml;ritellyt asiaa ja sen j&auml;lkeen pystynyt j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n sen taakse. Nyt pintaan nousee j&auml;nnitys pystyyk&ouml; osaako seruaavalla kerralla toimia toisin - esitt&auml;&auml; pyynn&ouml;n. Keskustellaan vaativuudesta osata heti toimia ohjeiden mukaisesti. Viivi kertoo, turvautuvansa selkeisiin ohjeisiin, kun ei ihan tied&auml; miten toimisi esim. raamatun ohjeisiin.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan hyv&auml;ksytyksi tulemisesta. Viivi kuvaa kuinka uusia ihmisi&auml; kohdatessaa systemaattisesti lukee ihmist&auml; ja hakee verbaalista vahvistusta omalle p&auml;&auml;telm&auml;lle, ett&auml; on hyv&auml;ksytty. H&auml;n kuvaa prosessia ep&auml;toivoiseksi ja energiaaa viev&auml;ksi. T&auml;ss&auml; tapahtunut kuitenkin positiivinen muutos- pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n ettei kaikki ihmiset halua l&auml;heisemmp&auml;&auml;n tuttavuuteen.</p>
<p>Viivi estitt&auml;&auml; kysymyksen mik&auml; saa h&auml;net aina menem&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n prosessiin. VAstaukseksi h&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; sanat n&auml;yt&auml;t hirvi&ouml;lt&auml;. Korjataan kokemusta tuolitekniikalla. Luotettava henkil&ouml; tulee kertomaan todellisuuden ja perustelemaan miksi toinen henkil&ouml; on h&auml;nt&auml; toistuvasti kommentoinut hirvi&ouml;ksi. Eft-naputusta Viivi ei halua tehd&auml;- t&auml;st&auml; tulee levoton olo. Haetaan turvallisuutta itsens&auml; halauksesta. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; vastakohdaksi kaunottaren. Pahan olon tunne laskee asiansuhteen laskee&nbsp; nyt kuuteen. Pystyy ajattelemaan asiaa ilman kyyneli&auml;. Aluksi kyyneleet nousivat silmiin.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi arvoja joiden mukaan saanut&nbsp; hyv&auml;&auml; oloa el&auml;m&auml;&auml;n ja pystynyt toimimaan toisin - kertomaan omia mielipiteit&auml; viime aikaoina, vaikka ei ole ollut varma miten toinen reagoi. REhellisyys, uskollisuus, kunnioitus. Viivi vie mukanaan nyt ajatuksen ett&auml; n&auml;it&auml; arvoja voi toteuttaa my&ouml;s suhteessa itseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 08:45:00 - END 2018-06-04 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 07:30:00 - END 2018-06-12 08:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan innostumisesta ja vaikeudesta sanoa ei. Herk&auml;sti huomaa ottaneensa liikaa asioita hoidettavaksi. Merkkej&auml; t&auml;st&auml; ovat: kireys, h&auml;s&auml;&auml;minen, vaikeus keskitty&auml;, ei saa tehty&auml; loppuun asioita, jouttuu tekem&auml;&auml;n asioita ok-tasolla ja t&auml;m&auml; &auml;rsytt&auml;&auml;-haluaa tehd&auml; t&auml;ydellisesti kaiken-ettei kukaan p&auml;&auml;se sanomaan h&auml;nelle mist&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n negatiivista. Kokee, ett&auml; on pakko tehd&auml; mahdollisimman paljon. On nyt t&auml;m&auml;n takia v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>Viivi kertoo h&auml;nell&auml; olevan tiettyj&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;, joiden mukaan toimittuna on turvallista. Keskustellaan kuinka eri puolet vaikuttavat tilanteessa, joka ty&ouml;paikalla syntynyt viime viikolla, kun ei ollut pystynyt sanomaan ei. Viivi tunnistaa lamaantuvan tilanteessa, jossa vastapuolella ihiminen, jota h&auml;nen on miellyttett&auml;v&auml;. Ei muista pysty pys&auml;htym&auml;&auml;n, saadakseen itse&auml;&auml;n sietoikkunaan. Harjoitellaan rauhoittavaa hengityst&auml; ja ajatusten hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; turhautumisen tunteen tilanteeseen. T&auml;m&auml; voimakkuudeltaan 8-9. Hengittelyn ja turvaatuovien elementtien lis&auml;&auml;minen tiputtavat t&auml;m&auml;n kuuteen. ETsit&auml;&auml;n ja tiedostetaan mitk&auml; asiat tuovat turvaa ja mitk&auml; merkit kertovat asiakastilanteessa onnistumisesta. Viivi muistaa saanneensa positiivista palautetta, vaikka asia ollut viel&auml; kesken. T&auml;m&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml;, toisaalta huijari puoli nousee esiin. Ohjattu kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota hyv&auml;ksymisest&auml; kertoviin merkkeihin. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; viisaan hahmon, jonka voi mielikuvissa ottaa avukseen, jotta voisi sanoa ei.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 08:15:00 - END 2018-06-12 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 08:00:00 - END 2018-06-21 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Innostunut t&ouml;ihin menosta. Keskustellaan kotona olemisen tunteista. Avataan yhteytt&auml; menneisyyden kokemuksiin, sis&auml;isiin ristiriitaisiin tuntemuksiin, vaatimuksiin. Viivi kokee &auml;rsytt&auml;ksi , ahdistavaksi, jos kotona on ep&auml;j&auml;rjestyst&auml;-kaikki ei ole t&auml;ydellisesti. kotona olemisen h&auml;n kokee tyls&auml;ksi. Launataina on kivaa, kun siivoaa-saaa asioita eteenp&auml;in-k&auml;mpp&auml; kontrolliin.&nbsp;</p>
<p>Avataan mitk&auml; asiat t&auml;ytt&auml;v&auml;t el&auml;m&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;: ty&ouml;, perhe, crossfit, matkustelu. Listaan mielenterveyden kannalta t&auml;rkeit&auml; asioita. N&auml;ist&auml; Viivi pys&auml;htyy ravinnon kohdalla: en ehdi panostamaan, suoritan , ei ole nautinto. Lepo/uni haluaa nukkua enemm&auml;n 7,5 tuntia y&ouml;ss&auml;- nyt ei ole ehtinyt ja on pitk&auml;&auml;n ollut v&auml;synyt. On huomannut t&auml;m&auml;n vaikuttavan t&ouml;iss&auml;, niin ettei pysty keskittym&auml;&auml;n vaativampiin t&ouml;ihin. Lep&auml;&auml;minen ei tunnu hyv&auml;lt&auml; ajatukselta- ajan voi k&auml;ytt&auml;&auml; jotenkin hy&ouml;dyksi. Parisuhde vaatisi lis&auml;&auml; aikaa, t&auml;st&auml; mies huomauttanut. Yst&auml;v&auml;t ovat ns. t&auml;yteohjelmaa, kutsuu n&auml;it&auml; esim. kyl&auml;&auml;n jottei taravitse siell&auml; yksin olla lapsen kanssa, jos t&auml;llainen tilanne olisi.&nbsp;</p>
<p>ETsti&auml;&auml;n keinoja lis&auml;t&auml; lepoa- tietoisen l&auml;sn&auml;olon kautta. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; ymm&auml;rryst&auml; miksi tekeminen ja varmistelu kotona t&auml;rke&auml;&auml;- pienen Viivin varautuminen ennakolta ep&auml;mielytt&auml;viin tilanteisiin. L&ouml;ydet&auml;&auml;n joko/tai ajatukseen kokemus &auml;idin ja is&auml;n t&auml;ysin erilaisesta tavasta el&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-21 08:45:00 - END 2018-06-21 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 08:00:00 - END 2018-06-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan kuinka pystynyt toimimaan stressaavassa tilanteessa eritavoin: uteliaisuus, rohkeus, itsevarmempi olo, luottamus&nbsp; omianisuuksia joilla t&auml;m&auml; onnistunut.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan miellytt&auml;misest&auml; ja kuinka se on mahdotonta kaikkia ihmisi&auml; kohtaan. Viivi kertoo kuinka analysoinnut ennen toimineensa j&auml;ljitellen toisten toimintaa. Nyt alkanut kehittym&auml;&auml;n oma juttu. Lupa tehd&auml; omalla tavalla asioita - ei tarvitse k&auml;yd&auml; kysym&auml;ss&auml; miten joku toinen tekee.</p>
<p>Harjoitellaan omien ajatusten rauhoittamista nykyhetkeen menneisyys-tulevaisuus akselilla k&auml;velyll&auml; ja tietoisella havainnoinnilla. Viivi huomaa ik&auml;&auml;nkuin h&auml;nell&auml; on kaksi ajatusta yht&auml;aikaa p&auml;&auml;ss&auml;. Toinen ty&ouml;st&auml;&auml; asioita tulevaisuudessa ja toinen on t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Tehd&auml;&auml;n keskustelun lomassa havaintoja, miten ajatus l&auml;htee jo ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n miten tulevaisuudessa ennakoisi ep&auml;mielytt&auml;vi&auml; tilantieta, joissa ensisijaisesti haluaisi sanoa ei, mutta sanoo kuitenkin kyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Haastaan ennakoinnin ja v&auml;lttelyn rinnalle harjoittelua ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n tunteen siet&auml;misest&auml; ja hyv&auml;ksymisest&auml; ettei voi miellytt&auml;&auml; kaikkia.</p>
<p>Katsotaan yhdess&auml; omien oikeuksien listaa ja Viiville nousee heti ajatus ettei t&auml;m&auml; ole&nbsp; h&auml;nt&auml; varten, toisilla on oikeus, mutta h&auml;nen on vain pakko siet&auml;&auml;. Ei voi tuottaa toisille ik&auml;vi&auml; tunteita - siit&auml; tulee syyllinen olo, joka kalvaa. Kun sanoo kyll&auml; tulee siet&auml;m&auml;t&ouml;n olo, oksettava kuin joku pist&auml;isi puukolla- olisi pit&auml;nyt sanoa ei. Mutta on oikeututempaa itse k&auml;rsi&auml; kuin toisten.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n loman takia</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 08:45:00 - END 2018-06-26 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 08:00:00 - END 2018-07-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi tavannut vuoden tauon j&auml;lkeen is&auml;ns&auml;. Puretaan tapaamiseen liittyvi&auml; tunteita. Keskustelussa Viivi ajautuu sietoikkunan &auml;&auml;rirajoille. Ohjatusti turvapaikasssa vuori-mielikuvalla ja perhostaputtelulla saa palautettua itsens&auml; takaisin sietoikkunaan. Puretaan kokemusta. Viivi postiiivisesti yll&auml;ttynyt ettei mennytk&auml;&auml;n hysteeriseksi, miten aikaisemmin olisi reagoinut.&nbsp;</p>
<p>Harjoitellaan tunnistamaan omia tarpeita - maailman hoitavin &auml;iti mietinn&auml;n avulla. Viivi yll&auml;ttyy miten ei ole aikaisemmin a jatellut perustarpeita, on vain hakenut el&auml;myksi&auml; ja isoja asioita esim. uusi harrastus - matka.</p>
<p>Puretaan seuraava oikeus listalta . Oikeus omiin tunteisiin. Ilmaiseminen t&auml;rkeille - l&auml;heisille ihmisille vaikeaa, mutta Viivi kokee t&auml;m&auml;n olevan ns. helppo.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n ak:n kes&auml;loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 08:45:00 - END 2018-07-17 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 08:00:00 - END 2018-08-08 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressaantunut, v&auml;synyt, ahdistunut, &auml;rsyyntynyt olotila. T&ouml;iss&auml; paljon uusia ty&ouml;teht&auml;vi&auml; ja ei ole n&auml;ist&auml; suoriutunut oman vaatimustason mukaisesti nopeasti. Ristiriitainen olo tiet&auml;&auml; osaavansa , mutta tunteet tuovat ep&auml;varmuutta ja miettinyt pit&auml;isik&ouml; lopettaa ty&ouml;t. T&auml;ll&auml; viikolla saanut paniikkikohtauksen, ja ajatukset l&auml;hteneet py&ouml;rim&auml;&auml;n sen ymp&auml;rill&auml; ettei selvi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hetken pystynyt kuuntelemaan tunnetta ja hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sit&auml;. Keskustellaan milloin menneisyydess&auml; on kenties kokenut samanlaisia tunteita. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; yhtym&auml;kohtia nuoruuteensa. Peitt&auml;nyt tuolloin pahaa mielt&auml;&auml;n -tunne reagointiaan.&nbsp; ETsit&auml;&auml;n mit&auml; olisi tuolloin tarvinnut. Antteeksipyynt&ouml;&auml;, lupaa n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan, ymm&auml;rryst&auml; omalle reagoimiselleen ep&auml;normaaleihin tilanteisiin. Muistellaan aivojen toimintaa traumaattisten tilanteiden j&auml;lkeen viel&auml; vuosien j&auml;lkeen. Haetaan ymm&auml;rryst&auml; omalle reagoimiselle. Mietit&auml;&auml;n mink&auml;laisia uusia uskomuksia voisi olla aikatauluista. ETsit&auml;&auml;n poikkeuksia, milloin on pystynyt sanomaan toiselle, niin ett&auml; on tuottanut pettymyksen - ei ole miellytt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Viivi kokee keskustelun j&auml;lkeen tulleensa suolta suon reunalle ja on helpompi l&auml;hte&auml; t&ouml;ihin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 08:45:00 - END 2018-08-08 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 08:00:00 - END 2018-08-16 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aikataulut ahdistavat. Pelko, ett&auml; on mokannut jotain tuo kauhua, pelkoa. ETsit&auml;&auml;n mit&auml; n&auml;iden takana on. Puhutaan hylk&auml;&auml;misen pelosta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kehon reagointia ty&ouml;paikalla tilanteissa, joissa on pel&auml;nnyt mokaa tai aikataulut ovat alkaneet ahdistamaan. Kerrataan kehon rauhoittamista konkreettisin fyysisin keinoin. Pohditaan muistuttajan laittamisesta ty&ouml;p&ouml;yd&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Keskustelussa nousee &auml;idin rooli arvottomuuden kokemukseen omana itsen&auml;&auml;n ja arvon saamisen t&auml;rkeys suorittamisen - onnistumisten kautta. Luodaan mahdollisuuksia uskomusten muuttumiselle. Palautetaan &auml;idin &auml;&auml;ni aikakapselissa menneisyyteen. Viivi huomaa kuluneen jo 10 vuotta siit&auml; kun on ollu &auml;idin m&auml;&auml;r&auml;ysvallan alla. Nyt itsest&auml; l&ouml;ytyv&auml; turva ja voima rauhoittavat ja rentouttavat.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 08:45:00 - END 2018-08-16 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 08:00:00 - END 2018-08-20 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo viikonloppuna tapahtuneesta j&auml;rkytt&auml;v&auml;st&auml; tilanteesta. Ei ollut kuitenkaan t&auml;ysin lamaantunut tai tipahtunut pohjalle. Kokee pystyv&auml;ns&auml; menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin t&auml;n&auml;&auml;n, vaikka tiedostaa asian olevan mielesss&auml;. Puretaan tunteita ja kehollisia kokemuksia. Kesksutelussa Viivi v&auml;lill&auml; ahdistuu , palautetaan kehollisia kokemuksia mieleen ja ulkoistetaan asioita paperille piirt&auml;m&auml;ll&auml;, nime&auml;m&auml;ll&auml;. Kohdataan pelkoa, jonka juuret ovat lapsuuden kokemuksissa. Viivi muodostaa niist&auml; kukan, joka loistaa t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Miettii t&ouml;iss&auml; olotilan kertomista ty&ouml;kaverille. My&ouml;s kotona pystyi rauhoittumisen j&auml;lkeen avaamaan kokemustaan ja tunteitaan aviopuolisolle. T&auml;m&auml; helpottanut oloa - ei en&auml;&auml; yksin yritt&auml;nyt vain selviyty&auml;. Viivi peilaa tilannetta oman lapsen kanssa olemiseen. Tuetaan tunteiden sanottamista ik&auml;tasoisesti. ohjattu lukemaan satukirjoja, jotka k&auml;sittelev&auml;t tunteita sadun maailmassa.</p>
<p>VAhvistettu kehon t&auml;ss&auml;hetkess&auml; olemista, juuri mielikuvalla sek&auml; s&auml;&auml;tilojen vaihtelulla mik&auml; tapahtuu pinnalla. Viivi kokee olotilansa rauhalliselta.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 08:45:00 - END 2018-08-20 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 08:00:00 - END 2018-08-30 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olotila nyt hyv&auml;. Viivi kertoo ty&ouml;paikalla olleesta j&auml;nnityksest&auml; sek&auml; siihen vaikuttavista syist&auml;. Puretaan t&auml;t&auml;. Alata l&ouml;ytyy miellytt&auml;misen tarve, hyv&auml;ksytyksi tulemisen tarve, vaativuus. Puhutaan ristiriidasta p&auml;&auml;n sis&auml;isess&auml; keskustelussa. Normalisoidaan keskusteluja. Mietit&auml;&auml;n mitk&auml; puolet ovat &auml;&auml;ness&auml; ja kuinka j&auml;rkev&auml; aikuinen voi niit&auml; rauhoittaa. Viivi pystynyt ty&ouml;paikalla tuomaan itsesn&auml; takaisin sietoikkunaan kehon fyysisen rauhoittelun avulla. Ei ole j&auml;&auml;nyt en&auml;&auml;n niin pitk&auml;ksi aikaa vatvomaan ajatuksia. Pystyi tekem&auml;&auml;n kuitenkin t&ouml;it&auml; .</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n harjoitus ajatusten tarkkailusta. Viivi huomaa kuinka ajatusten kiinnipit&auml;minen vaikuttaa olotilaan negatiivisesti. Viivi hvaitsee, ett&auml; ei haluaisi p&auml;&auml;st&auml;&auml; ajatuksia lipumaan vain ohi, haluaisi k&auml;sitell&auml; niit&auml; riitt&auml;v&auml;sti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 08:45:00 - END 2018-08-30 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 15:30:00 - END 2018-09-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee suoraan t&ouml;ist&auml;. Ty&ouml;asiat mieless&auml; ja avataan omia kokemuksia niist&auml;. Ahdistusta, j&auml;nnityst&auml;, joka j&auml;&auml;nyt p&auml;&auml;lle. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; vaikeuden sanoa ei.&nbsp; puhutaan omista rajoista. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; tilanteita joissa vaikea rajata seuraavasti: joku pyyt&auml;&auml; jotain, tarjoutuu my&ouml;t&auml;tunnosta itse auttamaan, miesten seurassa haluaa miellytt&auml;&auml; ja t&auml;m&auml; tuo v&auml;&auml;rintulkintoja, ty&ouml;aika ja ty&ouml;teht&auml;v&auml;t. TArkastellaan sis&auml;isten &auml;&auml;nien kautta vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. Viiville tulee oivallus kuinka toimii itse itselleen &auml;idin &auml;&auml;nen&auml; ja ohittaa omia perustarpeita, kuten sy&ouml;mist&auml;. Puhutaan peloista ja pienist&auml; minioneista -Viiveist&auml; ja kuinka ne reagoivat menneisyyden kokemusten kautta.&nbsp; Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; pieni&auml;&nbsp; onnistumisen kokemuksia omien rajojen kunnioittamisessa. Vahvistetaan n&auml;it&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 16:15:00 - END 2018-09-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 08:00:00 - END 2018-09-11 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi tuo mukanaan tunteen, ett&auml; ei jaksa perhe-el&auml;m&auml;&auml;. Puretaan ajatusta hyv&auml; &auml;iti ja siihen liittyvi&auml; ristiriitaisia ajatuksia. Viivi kertoo huomanneensa ep&auml;ilevan kenen parhaaksi ihmiset sanovat asioita h&auml;nelle. Ep&auml;ilys voiko olla minun parhaaksi nousee voimakkaasti pintaan. Samoin ajatus miten voin luottaa toisten tarkoistusperiin. N&auml;m&auml; ajatukset kohdistuvat my&ouml;s minuun terapeuttina ja t&auml;h&auml;n terapiasuhteeseen. Puhutaan turvallisuuden tunteeseen vaikuttavista tekij&ouml;ist&auml; ja menneisyyden &auml;&auml;nien osuudesta.&nbsp;</p>
<p>Kohdataan &auml;idin &auml;&auml;nt&auml;, pieni&auml; minioineita ja haetaan turvallisuutta kehon rauhoittelun kautta.&nbsp;</p>
<p>Puretaan voimavarana ollut tulevaisuuden suunnittelua -sit ku el&auml;m&auml;&auml;. Haetaan asioita, jotka sujuvat t&auml;ss&auml; hetkess&auml; kaikesta huolimatta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 08:45:00 - END 2018-09-11 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 08:00:00 - END 2018-09-18 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo onnistumisen kokemuksia sis&auml;isist&auml; keskusteluista, joissa onnistunut rauhoittamaan itse&auml;&auml;n ja sis&auml;isi&auml; lapsiaan. Viivi kertoo keskustelustaan miehens&auml; kanssa, josta j&auml;&auml;nyt positiivinen tunne. Pystynyt sanoittamaan omaa reagoimistaan ja miten eri tilanteissa eri puolet h&auml;ness&auml; aktivoituvat ja saavat sis&auml;isen panikoinnin aikaan. Mies todennut terapian tehneen Viiville hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viivi kertoo ensimm&auml;ist&auml; kertaa el&auml;m&auml;ss&auml; h&auml;nen ajatuksiin mahtuneen kyseenalaistaminen tarviiko h&auml;nen olla paras ja ensimm&auml;inen kaikessa sek&auml; voiko el&auml;m&auml; olla t&auml;ydellist&auml;. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n vaakakupissa olevan ik&auml;&auml;nkuin t&auml;ydellinen el&auml;m&auml; ja toisella puolella parempi jaksaminen. Ajatuksiin mahtunut toteamus ihan sama mit&auml; muut ajattelee tai tekee nyt. Samalla pelko siit&auml; katoaako turvallisuus el&auml;m&auml;st&auml; jos ei en&auml;&auml; suorita t&auml;ydellist&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Normalisoitu reagoimista, etsitty eri puolien aktivoitumista. Viivi harjoitteli sanoittamaan &auml;idin &auml;&auml;nelle ei:n ilmaisemista. Tehd&auml;&auml;n kehollista harjoitetta omien rajojen ilmaisemisesta. Nyt pystyy jo yhden kerran j&auml;m&auml;k&auml;sti sanomaan ilman isoa hy&ouml;kyaaltoa ei:n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 08:45:00 - END 2018-09-18 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 08:00:00 - END 2018-09-25 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo henkisesti olevansa v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>Ei jaksaisi k&auml;sitell&auml; asioita syv&auml;llisesti. Kokee syv&auml;llisi&auml; keskusteluja olevan joka puolella: yst&auml;v&auml;n , puolison, siskon ja omassa terapiassa. Ihmetell&auml;&auml;n milloin asiat tuntuvat painostavilta ja milloin kevyilt&auml;.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n keskustelmaan sisaren asioista. TAustalta l&ouml;ytyy vastuuta kantava Viivi, joka koko sisaren elossa oloajan on kantanut vastuuta t&auml;st&auml;. Viivill&auml; tunne ett&auml; h&auml;nen on pakko ratkaista ongelmat, joita sisarella on. ETsit&auml;&auml;n omia rajoja. Normalisoidaan sisaren reagoimista.&nbsp;</p>
<p>Arvioitu terapian tavoitteita kts. hoitosuunnitelma.</p>
<p>Viivi kertoo olon olevan kevyempi poisl&auml;htiess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 08:45:00 - END 2018-09-25 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-05 08:00:00 - END 2018-10-05 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo v&auml;symyksest&auml; - uupumuksesta. puretaan parin viime p&auml;iv&auml;n aikan tapahtuneita asioita kuvakorttien avulla. Viivi l&ouml;yt&auml;&auml; lonkeromaisesti levitt&auml;ytyvi&auml; valheellisia &auml;idin &auml;&auml;ni&auml;, jotka v&auml;symyksen takana. Viivi tiet&auml;&auml; ett&auml; h&auml;nell&auml; itsell&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml;&auml;n johtaja- vahvuus, jonka avulla p&auml;&auml;see tilanteesta pois. Tiedostaa pystyv&auml;ns&auml; ottamaan pienei&auml; minioneita k&auml;dest&auml; kiinni ja p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n &auml;idin &auml;&auml;nist&auml; irti. L&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n vapauden iloita, toimia niin etteiv&auml;t &auml;&auml;net rajoita h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml; tulevaisuudessa. Pohdin muistuttajan ottamista mukaan matkoille - tilanteisiin joissa on huomannut laukaisevia &auml;rsykkeit&auml; tulevan. Viivi j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n mik&auml; t&auml;m&auml; voisi olla. Kuvaa nyt oloaan rennoksi - antaa menn&auml; olotilaksi. Tehd&auml;&auml;n rentouttava, turvaa tuova mielikuvaharjoitus tammi. Viivi l&auml;htee harjoittelemaan rennompaa asennetta ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-05 08:45:00 - END 2018-10-05 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 08:00:00 - END 2018-10-16 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi kertoo el&auml;m&auml;n menneen kahden viikon aikana aivan sekaisin. h&auml;n kertoo tilanteesta, jossa esimies yll&auml;tt&auml;en kertonut ty&ouml;nkuvan muutos suunnitelmista. Viivi kertoo lamaantuneensa ja olleensa sokkitilassa. Todetaan ettei Viivi pystynyt tilannetta mitenk&auml;&auml;n ennakoimaan ja koki ett&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; totella, koska esimies sanoo n&auml;in.&nbsp; Viivi kokee vaikeana erottaa mitk&auml; tunteet ja ajatukset tulevat menneisyydest&auml; ja mitk&auml; ovat t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n liittyvi&auml;. Pelko ja ahdistus tulevat l&auml;sn&auml; asiasta puhuttaessa. Tehd&auml;&auml;n kehollista maadoitusharjoitusta. Harjoitellaan faktojen ja p&auml;&auml;telmien erottamista sek&auml; menneisyys-tulevaisuus aikajanalla ajatusten sijoittamista . Tuodaan tietoisuutta vahvasti t&auml;h&auml;n hetkeen ja faktoihin. Viivin olotila rauhoittuu . ETsit&auml;&auml;n istuin korteitsta tulevaisuuden istuin. Viivi valitsee punaisen istuimen, joka on hyvin turvallinen ja sis&auml;tiloissa. Pienen&auml; askeleena tuota olotilaa kohti h&auml;n toteaa side&auml;tt&auml;misen - vaikeiden pommi tilanteiden kohtaamisen, havainnot miten ei en&auml;&auml; pienist&auml; asioista mene pois tolaltaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 08:45:00 - END 2018-10-16 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 08:00:00 - END 2018-10-31 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi tulee hiukan my&ouml;h&auml;ss&auml; ja kokee voimakasta &auml;rsyyntymisen tunnetta. Viivin on aluksi vaikea l&auml;hte&auml; purkamaan asiaa. El&auml;m&auml;ss&auml; paljon edelleen muutoksia. Tuntuu , ett&auml; h&auml;nelt&auml; vaaditaan p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Olotila on ihan sama- ei jaksa huomioida kaikkia asioita: ty&ouml;, ura, perhe, ty&ouml;kaverit, sielunkumppani?, talous. Kirjoitetaan asioita n&auml;kyv&auml;ksi. Keskustelun aikana Viivi saa et&auml;isyytt&auml; asioihin, pienet Viivit rauhoittuvat. Erotellaan mik&auml; on &auml;idin vaativaa, mit&auml;t&ouml;iv&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml;. Huijari-syndrooma ajatukset Viivi saa jo itse rauhoitettua - j&auml;rkev&auml; puoli tiet&auml;&auml; mit&auml; osaa ja tiet&auml;&auml;. Puhutaan arvoista ja mit&auml; haluaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Viivi kokee n&auml;iden olevan my&ouml;s sekaisin. Ennen tiesi mit&auml; halusi ja arvomaailma on ollut hyvin t&auml;rke&auml;. puhun aarrekartasta apuna oman unelman selkiytt&auml;miseksi.&nbsp; Viivi tunnistaa hyvin p&auml;&auml;nsis&auml;ist&auml; vaativuutta keskustelun lopuksi.&nbsp;</p>
<p>Edellinen kerta peruuntui ty&ouml;esteiden takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 08:45:00 - END 2018-10-31 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-07 08:00:00 - END 2018-11-07 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>k&auml;ynti peruutettu ak:n sairausloman takia</p>
Patient paid €0 for appointment.


