File for Vera Nevanlinna
SSN: 181272-176J
Email: vera.nevanlinna@gmail.com
Phone: 0505620220
Address: Pirttipolku 14 D
Postal code: 00630
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-11 11:30:00 - END 2017-08-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Haastatteluk&auml;ynti Kelan terapiaan. Vera on Malmin psykiatrian poliklinikan asiakas ja etsii itselleen pidempikestoista kognitiivis-analyyttist&auml; terapiaa masennuksen ja uupuneisuuden hoitoon.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; Vera on yhteydess&auml; psyk.poliklinikkaan ja varaa psykiatrin ajan, joka kirjoittaa lausunnon Kelaan. Annetaan Veralle my&ouml;s mukaan Kela hakemus kunotutuspyskoterapiaan, jonka Vera t&auml;ytt&auml;&auml; ja l&auml;hett&auml;&auml; Kelaan. Kontakti tuntuu puolin ja toisin sopivalta, jotta voidaan laittaa Kela hakemus vet&auml;m&auml;&auml;n, terapeuttina ak. Vera on ak:seen yhteydess&auml; ja ilmoittaa, milloin psykiatrin aika on ja sovitaan sitten terapian aloitusaika.&nbsp;</p>
<p>Vera lukenut Tunne lukkosi kirjan ja suositeltu uutta Murra tunnelukkosi kijaa. Vera ilmaisee pit&auml;v&auml;ns&auml; toiminnallisista menetelmist&auml;.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-03 13:00:00 - END 2017-10-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen terapiaistunto. Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n terapiasopimus sitten, kun Kelalta on tullut p&auml;&auml;t&ouml;s kuntoutusterapiasta. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n korteilla Veran muutosprosessia, jota tehnyt ammattiinsa ja ty&ouml;h&ouml;ns&auml; liittyen ja josta kokee nyt tyytyv&auml;isyytt&auml; ja helpotusta. Veran vointi on nyt hyv&auml;&auml;. Ensi kerralla paneudutaan terapiatoiveisiin ja - tavoitteisiin.</p>
<p>Sovitaan kerran viikossa k&auml;ynneist&auml;. UA 10.10.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-10 13:00:00 - END 2017-10-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-27 11:15:00 - END 2017-10-27 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Laosuusaikaisten traumakokemusten ja turvattomuuden tunteen tunnistaminen t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ja laukaisevien tekij&ouml;iden tunnistaminen. Turvallisuuden tunteen her&auml;ttely&auml; ja tunnustelua, mik&auml; tuo turvallisuuden tunnetta t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>UA 31.10.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-10-31 13:00:00 - END 2017-10-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Turvallisuuden tunteen kehollinen tuottaminen ja aistiminen. Yksin&auml;isyyden tunteen kohtaaminen ja tunteen muuttuminen harjoituksen aikana.&nbsp;</p>
<p>UA 7.11.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-07 13:00:00 - END 2017-11-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-17 09:00:00 - END 2017-11-17 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera tulee ajalle h&auml;t&auml;&auml;ntyneen&auml; ja romahduspisteess&auml;. Vera kertoo ik&auml;&auml;ntyneen is&auml;ns&auml; kriisitilanteeesta, johon Vera reagoi voimakkkaasti. K&auml;sitell&auml;&auml;n tilannetta, eriytet&auml;&auml;n Veraa ja is&auml;&auml; toisistaan hahmojen kautta ja ymm&auml;rret&auml;&auml;n, miten Veran mieli l&auml;htee myrskyyn is&auml;n mielen tavoin. Tunnustellaan luvan antoa olla erillinen is&auml;st&auml; ja vastuutetaan Veraa omasta hyvinvoinnista. Veralla tulee oivallus kehosta tulevasta rauhasta ja hyvinvoinnista ja mielen tasolta tulevasta h&auml;d&auml;st&auml;. Kuunnellaan kehoa ja ammennetaan sen antamaa resurssia.</p>
<p>Vera kokee istunnon t&auml;rke&auml;ksi ja ravistetevaksi. H&auml;n saa uudenlaisen kokemuksen omasta rauhoittumisesta ja kehon resurssista sek&auml; vakauttavasta erillisyyden tunteesta.&nbsp;</p>
<p>UA 21.11.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-21 13:00:00 - END 2017-11-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaiatunto. Vera kertoo viime kerran olleen todella mullistava ja her&auml;tt&auml;v&auml;. Vera on pysynyt nyt rauhallisena is&auml;n suhteen ja aloittanut s&auml;&auml;nn&ouml;llisen meditaatioharjoituksen. Vera saanut viime kerralla kokemuksen siit&auml;, miten kehoon asettuminen ja mielen havainnoiminen reagoinnin sijaan auttoi ja vahvistaa mielilihasta.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n istunnossa l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje is&auml;lle, joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>UA 28.11.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-11-28 13:00:00 - END 2017-11-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera itkuinen, kertoo olleen kaikenlaisia tunteita pinnassa. Jatkanut meditaatiota, keho rauhallinen ja tyyni. Tunnistetaan mielen uskomuksia ja tunnetiloja, piirret&auml;&auml;n min&auml;tiloja paperille.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n syyllisyyden tunnetta kehollisesti.</p>
<p>UA 5.12.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-12-05 13:00:00 - END 2017-12-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n korteilla heti alusta. Vera saa teht&auml;v&auml;ksi kuvata kortein, mit&auml; h&auml;nelle kuuluu. K&auml;yd&auml;&auml;n sitten kuulumisia l&auml;pi ja fokusoidutaan puhumaan Veran lapsuudesta. Vera oli lukenut p&auml;iv&auml;kirjojaan ja tullut hyvin vihaiseksi vanhempien rajattomuudesta ja omasta rajattomasta k&auml;yt&ouml;ksest&auml; kodin ulkopuolella. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n nuorta Veraa ja h&auml;nen selviytymiskeinojaan. Kohdataan Veran tunteita nyt ja tehd&auml;&auml;n loppuun my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus nuoren Veran syd&auml;nt&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>UA 19.12. Vera lomalla Lapissa ensi viikon.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2017-12-19 13:00:00 - END 2017-12-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera on rauhallisen ja vakaan oloinen. Kertookin voineen&nbsp; hyvin. Puhuu miesyst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n ja heid&auml;n vakaasta suhteestaan vaikeuksien j&auml;lkeen. Tunnistetaan Veran mielen liikkeit&auml; ep&auml;varmuusalueella.</p>
<p>UA 5.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-04 11:15:00 - END 2018-01-04 12:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-09 13:00:00 - END 2018-01-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Pohditaan Veran el&auml;m&auml;narvoja t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ja kirjataan niit&auml; mindmappiin yl&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>UA 16.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-19 12:00:00 - END 2018-01-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapaiistunto. Puhutaan ty&ouml;asioista ja Veran levollisuudesta niihin liittyen. Vera kertoo murrosik&auml;isen kasvatukseen liittyvist&auml; tunteista, joita k&auml;sitell&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Sovitaankin, ett&auml; tunteet voisivat olla seuraavien kertojen keski&ouml;ss&auml;.</p>
<p>UA 23.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-23 13:00:00 - END 2018-01-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tunnustellaan tunteita, avuttomuuden, vihan, surun tunteita esill&auml; istunnossa. Kohdataan niit&auml;, tunnistetaan mielikuvia. Harjoitellaan lempeytt&auml; ja lempe&auml;&auml; suhdetta itseen vaativuuden sijaan.</p>
<p>Loppuistunnossa tulee esille h&auml;pe&auml;n tunne, jota sovitaan tutkailtavan ensi kerralla.</p>
<p>UA 31.1.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-01-30 10:00:00 - END 2018-01-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera kertoo viime istunnon olleen merkitt&auml;v&auml;, erityisesti lempeysharjoittelu. Saanut siit&auml; ty&ouml;kaluja tanssituntien vetoon ja se tuonut helpotuksen tunnetta niihin. Hahmotellaan taululle vaativaa positiota ja hyv&auml;ksyv&auml;&auml;, lempe&auml;&auml; positiota ja pohditaan tanssituntien tavoitteita.</p>
<p>UA 6.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-06 13:00:00 - END 2018-02-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera itkuinen, kun parisuhteessa tullut ristiriitaa. K&auml;sitell&auml;&auml;n tapahtunutta ja Veran reagointia. Tunnistetaan Veran ajatus- ja tunnekaavaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lempe&auml;n asenteen mf-harjoite loppuun. Vera rauhoittuu ajalla ja n&auml;kee uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta tilanteen.</p>
<p>UA 13.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-13 13:00:00 - END 2018-02-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera rauhallinen. Selvitt&auml;neet ristiriidan miesyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, mik&auml; helpottanut oloa. Puhutaan hyl&auml;tyksitulemisen pelosta, joka aktivoituu ristiriitatilanteissa. K&auml;sitell&auml;&auml;n sit&auml; lapsuuden n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>UA hiihtolomaviikon j&auml;lkeen 27.2.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-02-27 13:00:00 - END 2018-02-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera hyvinvoiva ja rauhallinen. Esill&auml; puheissa tarvitseva lapsi puoli, jolle kirjoitetaan kirje. Luetaan kirjett&auml; ja kohdataan tarvitsevaa lasta.</p>
<p>UA 6.3.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-06 13:00:00 - END 2018-03-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tutkitaan istunnossa Veran el&auml;m&auml;n skeematiloja ja kuinka lapsuushahmojen tilat jatkuvat t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>UA 13.3.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-13 13:00:00 - END 2018-03-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera kertoo joogakoulutuksestaan, jossa ollut viikonloppuna. Vera kertoo olevansa kiitollinen el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n nyt; joogatiest&auml;&auml;n, tanssituntien opettamisesta, perhe-el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. Otetaankin esille terapian alussa Veran listaamia toiveita terapiasta ja el&auml;m&auml;st&auml; ja jutellaan niist&auml;. Puheena my&ouml;s vanhemmuus, josta Vera haluaa puhua ja pohtia omaa vanhemmuuttaan.</p>
<p>UA 20.3.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-20 13:00:00 - END 2018-03-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-27 13:00:00 - END 2018-03-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-03 13:00:00 - END 2018-04-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera juttelee suhteestaan miesyst&auml;v&auml;ns&auml; 8-vuotiaaseen tytt&auml;reen ja l&ouml;yt&auml;&auml; tunnuspiirteit&auml; itseen lapsena.&nbsp;</p>
<p>UA 10.4.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-17 13:00:00 - END 2018-04-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera kertoo jooga koulutuksestaan ja siit&auml; poikineista ty&ouml;teht&auml;vist&auml;, joista innoissaan.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-24 13:00:00 - END 2018-04-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera kertoo olevansa v&auml;syksiss&auml;, mutta iloinen ensimm&auml;isest&auml; joogatunnin vedosta. Osannut n&auml;ytt&auml;&auml; miesyst&auml;v&auml;lleen pelon ja ep&auml;varmuuden tunteita, josita iloinen. Jatkanut p&auml;iv&auml;kirjamerkint&ouml;jens&auml; lukemista ja puhutaan Veran muuttuneesta suhtautumisesta itseens&auml; nuorena. Pystyy jo hymyill&auml; nuorelle Veralle. Tehd&auml;&auml;n situnnossa kokeellinen harjoitus nuoruusik&auml;isen itsens&auml; kohtaamisesta. Puretaan harjoitus.</p>
<p>UA 4.5.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-09 12:00:00 - END 2018-05-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera on voinut hyvin kertomansa mukaan. Tehd&auml;&auml;n vliarviota terapiasta ja katsellaan el&auml;m&auml;nkerta kyselylomakkeen kautta tapahtuneita muutoksia Verassa. Veralla mm. lis&auml;&auml;ntyneet my&ouml;nteisten tunteiden kokeminen ja pelot v&auml;hentyneet. Turvallisuuden tunne vahvistunut.</p>
<p>UA 15.5.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-15 13:00:00 - END 2018-05-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Aloitetaan istunto l&auml;sn&auml;oloharjoituksella, kun Vera sanoo, ett&auml; ei muista, mist&auml; kaikista asioista h&auml;n halusi puhua t&auml;n&auml;&auml;n terapiassa. Se auttoi. Istunnon p&auml;&auml;teemoja suhde is&auml;&auml;n ja velvollisuuden tunne. Annetaan Veralle tunnelauselomake, jota alkaa t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n istunnossa suhteessa is&auml;&auml;n.</p>
<p>UA 23.5. poikkeuksellisesti keskiviikkona Veran ty&ouml;kuvioiden takia.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-23 11:00:00 - END 2018-05-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Aloitetaan istuto palaamalla viime kerran kesken j&auml;&auml;neeseen teht&auml;v&auml;&auml;n suhteesta is&auml;&auml;n. Vera kertoo kokemuksestaan autopesulassa is&auml;n kanssa, joka hermostunut pesukoneen menty&auml; rikki. Vera kertoo havainnoineen rauhallisesti meuhkaavaa is&auml;&auml;ns&auml;. Refleksiivinen aikuispuoli selv&auml;sti vahvistunut Verassa, josta puhutaan.&nbsp;</p>
<p>Istunnossa esill&auml; my&ouml;s turvattomuuden tunne. Vera kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;n lent&auml;mist&auml;. Tunnistetaan turvattoman lapsipuolen aktivoituvan lent&auml;misest&auml;, jonka tunnistetaan olevan vain laukaiseva tekij&auml;. Annetaan Veralle teht&auml;v&auml;ksi piirt&auml;&auml; aikuisitsens&auml; ja sen sis&auml;&auml;n lapsiitsens&auml; ja havainnollistetaan n&auml;in lapsuuden turvattomuuden tunteen v&auml;list&auml; yhteytt&auml; nykytilanteeseen (lent&auml;minen).Opetellaan kehollista dialogia lapsipuolen kanssa.</p>
<p>UA 29.5.&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-29 13:00:00 - END 2018-05-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-12 13:00:00 - END 2018-06-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera joutunut perumaan viime ajan sairastumisen vuoksi. Sovitaan korvaava aika t&auml;lle viikolle 15.6.&nbsp;</p>
<p>Vera on h&auml;t&auml;&auml;ntynyt ja ahdistunut sairastumisen tuotamasta jaksamattomuuden ja innottomuuden tilasta ja pelk&auml;&auml; tilan johtavan uudelleen masennukseen. Kohdataan olotiloja ja tunteita turvallisen aikuisen kanssa tuoden harjoitukseen dialogin turvattoman ja ep&auml;varman lapsiposition ja turvallisen aikuisposition v&auml;lille. Tehd&auml;n harjoite kehollisesti kokien ja hy&ouml;dynnet&auml;&auml;n harjoituksessa valokuvausta. Vera katsoo harjoituksen p&auml;&auml;tytty&auml; h&auml;nelle l&auml;hett&auml;m&auml;ni kuvaa jossa h&auml;n ilment&auml;&auml; lapsi-aikuispositiota ja dialogia heid&auml;n v&auml;lill&auml;.</p>
<p>UA 15.6.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-15 09:00:00 - END 2018-06-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vera kertoo voineen paremmin eik&auml; sellaista alakuloista oloa ole ollut viime istunnon j&auml;lkeen. Vera haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; kuntonyrkkeilytilannetta, kokemiaan tunteita ja erityisesti omaa toimintamalliaan tilantessa. Tunnisti pelon tunteen, muttei puuttunut tilanteeseen. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n kokemusta ja toimintamallia lapsuuden opittuja malleja tunnistaen.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu Veran kanssa elokuussa ak:n uudessa toimipaikassa Kompissa. Sovitaan k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


