File for Veera Nikkilä
SSN: 220591-114C
Email: veera.nikkila@gmail.com
Phone: 0505936967
Address: Maneesikatu 8 B 40
Postal code: 00170
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-06-23 16:15:00 - END 2016-06-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Veera on 25-vuotias nainen, joka kirjoittaa ajanvarauksen yhteydess&auml; tilanteestaan seuraavasti:</p>
<pre>Olen 25-vuotias opiskelija, asun ulkomailla, mutta ainakin kes&auml;n - ja
mahdollisesti tulevan syksyn - viet&auml;n Suomessa. Olen k&auml;ynyt kouluni
terapeutilla Hollannissa muutaman kerran viime vuonna, ja t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n
vietin vaihdossa Lontoossa. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa, ja
tyroksiiniarvoni ovat heitelleet vuosien varrella, mutta minulla on ollut
my&ouml;s ahdistusta, masennusta ja stressi&auml;, enk&auml; ole varma liittyv&auml;tk&ouml;
oireet kilpirauhaseen vai olenko masentunut. Olen konsultoinut
kilpirauhasasioita erikseen l&auml;&auml;k&auml;reiden kanssa, mutta ahdistus ja
stressi ovat k&auml;yneet t&auml;n&auml; vuonna siet&auml;m&auml;tt&ouml;miksi,ett&auml; tahtoisin
n&auml;hd&auml; my&ouml;s terapeuttia erikseen.</pre>
<p>Veera on perheens&auml; 1/2 lapsi, veli on h&auml;nt&auml; 4 vuotta nuorempi. Veera on k&auml;ynyt Kallion ilmaisutaidon lukion, mink&auml; j&auml;lkeen l&auml;htenyt matkustamaan yst&auml;viens&auml; kanssa Aasiaan ja Australiaan. Matka on kest&auml;nyt 1,5 vuotta ja tuolla matkalla Veera on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; haluaa muuttaa ulkomaille. Niinp&auml; h&auml;n on aloittanut viestinn&auml;n yliopisto-opiskelut Hollannissa. Koska opinnot eiv&auml;t ole Veeran mielest&auml; olleet kovin vaativia, on h&auml;n aloittanut my&ouml;s englannin kielen yliopisto-opinnot Ranskassa. Viime kev&auml;&auml;n h&auml;n on ollut Lontoossa vaihdossa ja sen j&auml;lkeen viel&auml; matkustellus Yhdysvalloissa, nyt palannut muutama viikko sitten Suomeen.</p>
<p>Veera kertoo sairastaneensa syntym&auml;st&auml;&auml;n asti kilpirauhasen vajaatoimintaa. H&auml;n kertoo arvojensa heitelleen aina v&auml;h&auml;n, mutta t&auml;n&auml; kev&auml;&auml;n&auml; on selvinnyt, ett&auml; arvot ovat olleet todella sekaisin, ylitoiminnan puolella. Veera ei ole ihan varma, mik&auml; johtuu t&auml;st&auml; ja mik&auml; muusta el&auml;m&auml;ntyylist&auml; ja temperamentista. Veera kuitenkin kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; voimakkaista mielialan vaihteluista. En saa ihan k&auml;sityst&auml; onko kyse enemm&auml;n masennus- vai ahdistusoireilusta. Toisinaan kertoo h&auml;nell&auml; "menev&auml;n lujaa" ja olevansa todella vauhdissa.</p>
<p>Veera antaa luettavakseni tekstin, jonka on kirjoittanut matkallaan Yhdysvalloissa muutamia viikkoja sitten. Siin&auml; h&auml;n kuvaa, miten on muuttunut sosiaalisesta ja ekstrovertista introvertiksi ja ep&auml;varmaksi persoonaksi. H&auml;n kokee olevansa hukassa itsens&auml; kanssa, mit&auml; haluaa tehd&auml;, miss&auml; haluaa olla, millainen oikeastaan on. Erityisesti pohdinnat koskettavat opiskelua ja ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;, mutta my&ouml;s seurustelukuviot askarruttavat. Veera on hieman j&auml;nnittyneen ja itkuisen oloinen my&ouml;s vastaanotolla.</p>
<p>Taustalla mahdollisesti vaikuttavista konkreettisista el&auml;m&auml;ntapahtumista h&auml;n mainitsee jouluna perheens&auml; kanssa Thaimaahan tehdyn matkan, miss&auml; ovat riidelleet veljens&auml; kanssa. Veera kertoo veljen sanoneen mm. ett&auml; Veera s&auml;teilee negatiivista energiaa ja t&auml;m&auml;n pit&auml;isi meditoida enemm&auml;n, ett&auml; ei olisi niin luotaanty&ouml;nt&auml;v&auml; ihminen. Matkalla tapahtui muitakin ik&auml;vi&auml; ja raskaita asioita. Kokee, ett&auml; t&auml;st&auml; alkoi varsinaisesti mielialaongelmat ja kriiseily. Mainitsee my&ouml;s ihmissuhteesta, joka p&auml;&auml;ttynyt Lontoossa ollessaan. Kertoo ihastuessaan ihmisiin olevan vaikea p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti, ei varsinaisesti kaipaa, mutta ei p&auml;&auml;se eteenp&auml;ink&auml;&auml;n. Miettii miten olisi voinut toimia toisin, vaikka toisaalta ymm&auml;rt&auml;&auml;, ettei olisi voinut.</p>
<p>Veera joogaa ja juoksee sek&auml; yritt&auml;&auml; pit&auml;&auml; yll&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; el&auml;m&auml;nrytmi&auml;. Kokee vaikeuksia pys&auml;hty&auml; ja keskitty&auml;. H&auml;nell&auml; on hyvi&auml; yst&auml;vi&auml; sek&auml; Suomessa ett&auml; ulkomailla, my&ouml;s suhteet vanhempiin ovat l&auml;heiset.</p>
<p>Sovimme uuden arviointiajan, jonka Veera voi varata itse. H&auml;n on kiinnostunut Kelan tukemasta lyhytterapiasta, lupaan ottaa siit&auml; selv&auml;&auml;. My&ouml;s HUS:in mielenterveystalon palveluita suosittelen sek&auml; mainitsen Nuorten kriisipisteen ja Valkonauhaliiton palvelut. My&ouml;s mindfulnessista puhutaan v&auml;h&auml;n, ja lupaan palata asiaan. Veera toivoo n&auml;it&auml; vinkkej&auml; ensi kerraksi paperille ker&auml;ttyn&auml;.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-07-08 16:15:00 - END 2016-07-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Veera tulee toista kertaa vastaanotolle. Kertoo viimeisen viikon olleen hankala. On stressannut paljon mm. ty&ouml;harjoittelupaikan etsimisest&auml;, itkenyt paljon my&ouml;s ja nukkunut vain muutamia tunteja y&ouml;ss&auml;. Eilen on k&auml;ynyt psykiatrilla, joka ohjannut ottamaan Ataraxia unentuloa helpottamaan. My&ouml;s kilpirauhasarvot ovat nyt paranemaan p&auml;in, viel&auml; hiukan viitearvojen ulkopuolella. Psykiatri on kehottanut katsomaan, miten s&auml;&auml;nn&ouml;llisempi uni ja kilpirauhasarvojen toivottava tasaantuminen vaikuttaa mielialaan ja olemaan yhteydess&auml; parin kuukauden kuluttua.</p>
<p>Keskustellaan Veeran ajankohtaisesta tilanteesta. H&auml;n kokee ep&auml;varmuutta itsens&auml; ja tulevaisuutensa suhteen, mik&auml; on nyt k&auml;rjistynyt, kun opinnot ovat loppumassa, yst&auml;v&auml;t koulusta l&auml;htem&auml;ss&auml; kaikki omille teilleen ja itse viel&auml; tiet&auml;m&auml;t&ouml;n miss&auml;p&auml;in maailmaa aikoo ty&ouml;harjoittelun suorittaa ja asua. H&auml;n on miettinyt onko masentunut, mutta ei koe itse&auml;&auml;n masentuneeksi. My&ouml;sk&auml;&auml;n minulle ei tule masentunutta vaikutelmaa, ennemmin jonkinlainen ylivireystila, stressi ja ahdistusoireet.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan siit&auml;, miten olisi hyv&auml;ksi yritt&auml;&auml; hyv&auml;ksy&auml; se, ett&auml; on ihminen, joka menee, tekee ja tuntee paljon, el&auml;&auml; ns. "isolla liekill&auml;", ja my&ouml;s se, ett&auml; sellainen el&auml;m&auml; on melko kuluttavaa ja sit&auml; voi seurata voimien ehtyminen ja p&auml;iv&auml;t, jolloin itkett&auml;&auml; paljon. T&auml;rke&auml;&auml; olisi my&ouml;s l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja rauhoittaa itse&auml;&auml;n ja tasata oloa. Annan Veeralle kirja- ja linkkivinkkej&auml;, mm. hyv&auml;ksyv&auml;&auml;n tietoiseen l&auml;sn&auml;oloon liittyen. Teemme my&ouml;s turvapaikka-harjoituksen, mit&auml; Veera voi jatkossa omatoimisesti harjoittaa.</p>
<p>Ei varata nyt uutta aikaa, vaan Veera j&auml;&auml; kuulostelemaan oloaan. Toivotan tervetulleeksi, jos silt&auml; jossain vaiheessa tuntuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


