File for Veera Muurainen
SSN: 141291-160B
Email: veera.muurainnen@outlook.com
Phone: 0503520491
Address: Labbaksenkuja 4 C 9
Postal code: 01630
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-04 17:15:00 - END 2018-07-04 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee hus:n kautta tutustumik&auml;ynnille 20 kerran maksusitoumus terapiaa varten. Yleistynyt ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;. On menossa naimisiin, opiskelee r&ouml;ntgenhoitajaksi.</p>
<p>Kertoo hyv&auml;n yst&auml;v&auml;ns&auml; tehneen itsemurhan vuoden alussa ja t&auml;m&auml; vaikuttanut voimakkaasti asiakkaan el&auml;m&auml;&auml;n. On saanut apua kriisip&auml;ivystyksest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; h&auml;nen on vaikea tutustua ihmisiin ja olla rennosti. Haluaisi mietti&auml; v&auml;hemm&auml;n sit&auml; mit&auml; muut ajattelee tai mit&auml; h&auml;n itse sanoo. Kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on huono itsetunto ja on hyvin ep&auml;varma. Kokee olevansa usein huolestunut mm oman tai muiden mielenterveyden vuoksi. Pelk&auml;&auml; pahinta.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan allekirj terapeuttisesta ty&ouml;tavasta. Asiakas k&auml;y tutustumassa viel&auml; muillakin terapeuteilla.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-04 14:15:00 - END 2018-09-04 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitetaan terapiajakso. L&auml;hett&auml;v&auml;n&auml; tahona siis Tikkurilan akuuttipsykiatria. Dg F41.9. Tehd&auml;&auml;n testit CORE OM, AUDIT C, PHQ9, OASIS ja LSAS. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asiat peruutukseen, salassapitovelvollisuuteen ja tapaamistiheyteen (joka toinen vk) liittyen.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteet</p>
<p>Kertoo, ett&auml; toivoisi terapialta itsetuntoon liittyvien asioiden k&auml;sittely&auml;. Kokee, ett&auml; on ep&auml;varma ja pelk&auml;&auml; muiden loukkaamista ja varoo n&auml;in sanomisiaan. V&auml;lttelee isoja porukoita, eik&auml; uskalla ilmaista itse&auml;&auml;n sen pelossa, ett&auml; sanoo jotain tyhm&auml;&auml;. Kertoo v&auml;lttelev&auml;ns&auml; puhumista muiden l&auml;sn&auml;ollessa, kaikenlainen esill&auml;olo on vaikeaa, tuntemattomien ihmisten kohtaaminen ja heid&auml;n kanssaan puhuminen tuntuu pelottavalta. Kokee, ett&auml; muiden tarkkailun alla oleminen tekee ep&auml;varmaksi. Kokee olevansa yksin&auml;inen ja toivoisi rohkeutta olla aktiivisempi ihmissuhteiden luomisessa.</p>
<p>Toivoisi apua unettomuuteen; mieless&auml; py&ouml;rii tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t asiat, ahdistavat ajatukset, uutiset jne. Haluaisi my&ouml;s k&auml;sitell&auml; eroaan entisest&auml; poikayst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, mit&auml; ettei ole tehnyt aikaisemmin.</p>
<p>Testeiss&auml; nousee esiin my&ouml;s tyytyv&auml;isyys, selviytymisen tunne ja toiveikkuus.</p>
<p>&nbsp;Sovittu seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Jatkossa joka toinen viikko.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-12 18:15:00 - END 2018-09-12 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi testien tuloksia, jotka kertoo liev&auml;st&auml; masennuksesta ja ei-yleistyneest&auml; todenn&auml;k&ouml;isest&auml; sosiaalisten tilanteiden pelosta. Puhutaan siit&auml;, miten on saanut enemm&auml;n rohkeutta sosiaalisissa tilanteissa aikaisempaan verrattuna; kertoo tehneens&auml; paljon ty&ouml;t&auml; sen eteen, ett&auml; suhde h&auml;nen nykyisen aviomiehens&auml; kanssa voisi toimia ja jatkua. Ty&ouml; on ollut pelkoja kohti menemist&auml; ja tekemist&auml; vaikka ei uskaltaisi, pelkoajatusten vastustamista. Kokee, ett&auml; my&ouml;s kes&auml;ty&ouml; oli hyv&auml; kokemus ja huomasi uskaltavansa jutella enemm&auml;n muiden kanssa. Kokee, ett&auml; osaa my&ouml;s huomata pienet onnistumisen kokemukset ja arvostaakin niit&auml;. Kokee kuitenkin, ett&auml; enemm&auml;n mieless&auml; her&auml;&auml; syyllisyyden ja h&auml;pe&auml;n tunteita.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n esimerkkej&auml; siit&auml;, miten jokin tilanne laukaisee tietynlaisia ajatuksia ja tunteita ja sit&auml; miten h&auml;n toimii n&auml;iss&auml; ja miten voisi ajatuksiaan uudelleen tulkita. Kertoo, ett&auml; esimerkiksi opintoihin liittyv&auml; ohjausty&ouml; on tuonut tilanteen, jossa h&auml;nt&auml; on kritisoitu, on ajatellut tilanteessa&nbsp; sit&auml;, ett&auml; on h&auml;nen vikansa ett&auml;&nbsp; muut eiv&auml;t opi ja siit&auml; on her&auml;nnyt syyllisyys. Toisaalta kertoo, ett&auml; on ajatellut, ett&auml; toisen sanominen oli ep&auml;oikeudenmukaista ja t&auml;st&auml; on her&auml;nnyt terve &auml;rtymys. Kertoo&nbsp; my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; jos jotkut kaverit eiv&auml;t ota yhteytt&auml;, ajattelee helposti, ett&auml; h&auml;nest&auml; ei tyk&auml;t&auml; eik&auml; h&auml;n ole kiinnostava. T&auml;st&auml; her&auml;&auml; h&auml;nen mukaansa surua. Mietitty miten voisi sen sijaan ajatella ja miten toimia.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ajatus siit&auml; ettei h&auml;nest&auml; tyk&auml;t&auml;, juontuu ala-asteella kiusatuksi tulemisesta, yl&auml;aste aikaisen parhaan yst&auml;v&auml;n yht&auml;kkisest&auml; as hylk&auml;&auml;misest&auml; sek&auml; siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen l&auml;heisin yst&auml;v&auml;ns&auml; teki pari vuotta sitten itsemurhan. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut menett&auml;misen pelko, mutta on nettiterapian avulla p&auml;&auml;ssyt siit&auml; eteenp&auml;in niin, ett&auml; on kirjannut yl&ouml;s sen mik&auml; on pahinta mit&auml; voisi tapahtua ja lukenut sen &auml;&auml;neen. Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; on auttanut miettim&auml;&auml;n tilannetta uudelleen. Todetaan, ett&auml; t&auml;t&auml; keinoa on hyv&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; enemm&auml;nkin. Puhutaan edelleen hengityksen ja rentoutuksen merkityksest&auml;, ajatuksissa vellomisesta versus toiminta.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla linkitet&auml;&auml;n itsetunto teemaan.&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-26 17:15:00 - END 2018-09-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan ahdistavista pelkoajatuksista ja niiden mukaisesta toiminnasta, v&auml;lttelyst&auml;. Veera kertoo esimerkin autolla ajamisesta, jota v&auml;ltt&auml;&auml;kseen keksii tekosyit&auml;. Kokee pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; sit&auml;, ett&auml; jotain ik&auml;v&auml;&auml; tapahtuu tai h&auml;n tekee virheit&auml;. Kokee, ett&auml; ei luota itsens&auml; kohdalla siihen, ett&auml; osaisi ja toisaalta liioittelee virheiden mahdollisuutta. Kertoo tuntevansa syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; ei aja enemp&auml;&auml;. Motiivina oman rohkeuden kasvattamisen lis&auml;ksi voisi olla se, ett&auml; mies yll&auml;ttyy iloisesti. Mink&auml;laisia my&ouml;nteisi&auml; ja vahvistavia ajatuksia voisi tilanteessa opetella ajattelemaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on nyt uudessa harjoittelupaikassa ja aluksi pelk&auml;si ja j&auml;nnitti, mutta on huomannut, ett&auml; asiat ovat sujuneet aivan hyvin. Kertoo tsempanneensa itse&auml;&auml;n siihen, ett&auml; kaikki menee hyvin ja miettinyt asennettaan.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan yleisimmist&auml; ajatusansoista Veeran kohdalla. Annettu lomake kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja mietitt&auml;v&auml;ksi, sosiaalisen j&auml;nnitt&auml;misen ajatusansoihin liittyen.&nbsp; Kokee, ett&auml; niit&auml; on monenlaisia, mutta esimerkkin&auml; mietit&auml;&auml;n ajatusten lukemista, henkil&ouml;kohtaistamista/ylisuhteuttamista/itsen leimaamista sek&auml; itsens&auml; tunnustuksetta j&auml;tt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Syyllistymisest&auml;. Itsetunto-teema.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-10 17:15:00 - END 2018-10-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Veera kertoo l&auml;heisens&auml; sairastuneen rintasy&ouml;p&auml;&auml;n. Puhutaan t&auml;st&auml; ja h&auml;nen roolistaan muiden tukijana, terveydenhuollon ammattiin opiskelevana ja sy&ouml;p&auml;klinikalla&nbsp; harjoittelussa olevana.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan ajatusansoista. Suurentelusta. Esimerkkin&auml; h&auml;n kertoo sen, kuinka h&auml;n varoo ja miettii sanomisiaan tai j&auml;tt&auml;&auml; sanomatta, siin&auml; pelossa, ett&auml; toinen loukkaantuu eik&auml; halua en&auml;&auml; olla kaveri tai tekemisiss&auml;. Mietit&auml;&auml;n onko pelolle jotakin kokemuksellista perustaa. Kertoo, ett&auml; h&auml;nelle on joskus huomautettu siit&auml; miten ilmaisee itse&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; h&auml;nen itsemurhan tehnyt yst&auml;v&auml;ns&auml; oli hyvin rohkaiseva ja siksi h&auml;nen seurassaan kokee itsekin voineensa olla oma itsens&auml; ja rennosti. Toivoisi l&ouml;yt&auml;v&auml;ns&auml; sellaisia ihmisi&auml; lis&auml;&auml;. Kertoo h&auml;nen ja kaksoissiskonsa erilaisista persoonista ja rooleista. Toinen ajatusansa, joka h&auml;nen mukaansa h&auml;nell&auml; toistuu on itsesyyt&ouml;kset. Kertoo ottavansa helposti toisen tunteet ja alakulon itseens&auml; ja kantavansa vastuuta niist&auml;. Syytt&auml;&auml; helposti itse&auml;&auml;n siit&auml;, miten toinen voi ja siit&auml; ettei omasta mielest&auml;&auml;n osaa olla tukena.</p>
<p>Ensi kerralla jatketaan ajatusansoista. V&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;. Itsetuntoteemasta. Rohkeuden kasvattamisesta.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-24 16:15:00 - END 2018-10-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Veera kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut hyv&auml; fiilis ja lev&auml;nnyt olo viime aikoina. Kertoo saaneensa harjoittelusta hyv&auml;t arviot ja viime viikko on ollut sen tiimoilta vapaa. Ensi viikolla alkaa taas uusi harjoittelu.</p>
<p>Puhutaan Veeran ajatusv&auml;&auml;ristymist&auml;/ansoista; olen huono kaikessa, pit&auml;isi olla t&auml;ydellinen, parempi kuin muut. Pit&auml;&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;lt&auml;, en uskalla katsoa ihmisi&auml; p&auml;in koska pelk&auml;&auml;n heid&auml;n reaktiotaan jos vaikka olen ilman meikki&auml;. Olen muiden tarkkailun kohteena. Negatiivisen puolen korostaminen hyvien puolien kustannuksella.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kertoo muiden antaman hyv&auml;n palautteen t&auml;rkeydest&auml; itselleen. Puhutaan siit&auml;, ett&auml; realistisen mutta my&ouml;nteisen palautteen antaminen my&ouml;s itselle on t&auml;rke&auml; , ilman ett&auml; on riippuvainen toisten palautteesta. Vaikka kaikilla siihen tarve onkin.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla arvoista; tavoitteista ja valinnoista joka p&auml;iv&auml;.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-07 18:15:00 - END 2018-11-07 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan arvoista eri el&auml;m&auml;nalueiden kautta. T&auml;ll&auml; kertaa tarkemmin parisuhteesta ja perheest&auml;; hellyys, l&auml;heisyys, puhuminen avoimesti ja rehellisyys. Puhumisen vaikeudesta ja ajatuksista siit&auml;, ett&auml; loukkaa toista ja kysymyksest&auml; siit&auml;, auttaako puhuminen mit&auml;&auml;n. Toisen reaktiosta puhumisyrityksiin jne. Lapsuudenkodin keskustelu- ja tunneilmastosta ja sen vajavaisuudesta. Toiveesta l&auml;heisempiin suhteisiin. Konkretia.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-21 18:15:00 - END 2018-11-21 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Veera kertoo, ett&auml; on nukkunut v&auml;h&auml;n huonosti, unen p&auml;&auml;st&auml; on ollut v&auml;lill&auml; vaikea saada kiinni ja on jonkin verran her&auml;ily&auml;. Mietit&auml;&auml;n syyt&auml; t&auml;h&auml;n; stressi ja pitk&auml; ty&ouml;harjoitteluputki menossa yhten&auml;. Kertoo, ett&auml; nukkumaan menness&auml; py&ouml;rii p&auml;&auml;ss&auml; ajatuksia siit&auml;,&nbsp; mit&auml; kaikkea pitik&auml;&auml;n tehd&auml;. Puhutaan siit&auml;, ett&auml; voisi olla&nbsp; hyv&auml; kirjata asioita yl&ouml;s, jolloin ne saa pois p&auml;&auml;st&auml; py&ouml;rim&auml;st&auml;, eik&auml; tarvitse muistella my&ouml;hemmin.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on pohtinut aloittamaamme eri el&auml;m&auml;nalueille liittyvien arvojen teht&auml;v&auml;&auml;. Kertoo, ett&auml; on pyyt&auml;nyt my&ouml;s miest&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n esim ihmissuhteita omasta n&auml;k&ouml;kulmastaan. Veera kertoo, ett&auml; t&auml;st&auml; on syntynyt hyv&auml;&auml; keskustelua ja ovat huomanneet, ett&auml; ainakin haluavat parisuhteelta samojan asioita. Haluaisivat my&ouml;s aloittaa jonkin yhteisen harrastuksen. Avoimuus, keskustelu ja tukena oleminen t&auml;rkeit&auml; arvoja. My&ouml;s yst&auml;vyyssuhteissaan haluaisi vaalia n&auml;it&auml; samoja asioita ja lis&auml;ksi mainitsee hauskanpidon. Veera kertoo, ett&auml; h&auml;nen suhteensa kahteen yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; on syventynyt esimerkiksi keskustelun kautta. Toteaa, ett&auml; v&auml;lill&auml; h&auml;nell&auml; on alemmuuskompleksi suhteessa yst&auml;viins&auml;, koska tuntuu, ett&auml; h&auml;n ei osaisi olla yht&auml; hyv&auml; yst&auml;v&auml;. Joskus pelk&auml;&auml; sit&auml;, ett&auml; vahingoittaa toista sanomalla jotain v&auml;&auml;rin. T&auml;m&auml; ei kuitenkaan est&auml; h&auml;nt&auml; tapaamasta yst&auml;vi&auml;, koska tavoite ja toive on pidemm&auml;ll&auml; ja syvemm&auml;ll&auml;; toive l&auml;heisemmist&auml; suhteista.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan onnistumisista siin&auml;, miten on pystynyt toimimaan arvojensa mukaisella tavalla ja jopa yll&auml;tt&auml;nyt itsens&auml; siin&auml; miten on osannut toimia esimerkiksi yst&auml;v&auml;n kanssa tai t&ouml;iss&auml; potilaiden kanssa, tukien ja tsempaten.</p>
<p>Seuraava tapaaminen tammikuun alussa, allekirj loman vuoksi.</p>
Patient paid €93 for appointment.


