File for Veera Kulmala
SSN: 250392-142V
Email: veera.kulmala@hotmail.com
Phone: 0503438371
Address: Peltolamminkatu 6 A 18
Postal code: 33840
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2014-04-17 12:11:00 - END 2014-04-17 12:56:00
MEETING NOTES:
Kelan päätös yksilöterapiasta päättymässä 12.6. Lausunto kirjoitettu 2. terapiavuotta varten. &nbsp;Käynyt eilen psykiatrin vastaanotolla ja saanut lääkityksen, kuten toivoikin. Lääkäri tiedustellut, miksi V ei pidä itsestään ja mitä sille voisi tehdä. &nbsp;Nyt lääkityksen suhteen on seurattava tilannetta 2-3 vk ja otettava yhteys lääkäriin joka tapauksessa tähän liittyen. &nbsp;Lääke vaihdetaan, jos on tarvetta.<div>&nbsp;Veera työttömänä, ei sairaslomalla. Paineita työn hakemisesta ja moni siitä tiedustelee. &nbsp;Ahdistuu, kun ei löydä työpaikkaa.<div>Puhuttiin myös kesäyliopiston kursseista, joista voisi olla hyötyä. Oman koulutuksen hyödyntäminen alan työpaikkoja hakiessa. &nbsp;Nyt alakuloisena ja itkuisena ei anna parasta mahdollista kuvaa itsestään työnantajalle. &nbsp;Ei taloudellisia paineita sen suhteen, että pitäisi ottaa mikä tahansa työ. Puhuttiin työn sisällön merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Ollut nyt pari työtä omalla asunnolla ja menee sunnuntaina vanhempiensa luokse. &nbsp;Viettää viikonloppua poikaystävänsä kanssa.</div></div><div>TEhtiin terapiasopimus ja alkuperäinen siitä jäi asiakkaalle.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-04-22 18:00:00 - END 2014-04-22 18:45:00
MEETING NOTES:
Olo ollut levoton sen jälkeen kun poikaystävä lähti. pelannut paria peliä puhelimella - jäänyt niihin koukkuun. tästä tullut syyllinen olo.<div>ammatinvalinnan ohjauksessa käy. ensi viikolla seuraava aika.miettii kiinnostuksen kohteita. pohditaan millaisia ammatinvalintoja tekisi, jos haluaisi miellyttää vanhempiaan, poikaystäväänsä jne. Kotiläksyksi annettu, ettei nyt tällä viikolla miettisi ammattiasioita.&nbsp;</div><div>Lukiossa todettu masennus, joka todennäköisesti alkoi jo yläasteella. kavereita aika paljon Toijalassa.</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-04-28 16:00:00 - END 2014-04-28 16:45:00
MEETING NOTES:
Käynyt tänään ammatinvalinnan ohjaajalla ja tehnyt testin. &nbsp;vielä on varattu yksi aika palautetta varten. Parin päivän sisällä tulee 2 vk siitä, kun aloitti lääkityksen. Kertoo, ettei olo ole ihan niin ankea kuin aikaisemmin, mutta kuitenkin on jotenkin tyhjä olo. Tänä aamuna ei olisi jaksanut millään nousta ylös ja mietti, miksi nousisikaan, kun ei ole mitään tekemistä.<div>Viikonloppuna ollut kavereitten kanssa. Nyt vappu tulossa ja kaveriporukka lähdössä Hkiin. Poikaystävällä omat teekkarimenot. Paineita vapun viettoon liittyen. Vaihtoehtona olla vanhempien luona, mutta sekään ei tunnu hyvältä vaihtoehdolta.</div><div>V edelleen itkuinen. Puhutaan lääkityksestä. &nbsp;Nyt ottaa puolikasta tablettia, jota varaa nostaa aina 2 tbl saakka. &nbsp;Nyt minun mielestäni vaikuttaa siltä, että lääkepitoisuus ei ole riittävällä tasolla ja nostovaraa siinä on, joten esitän, että V nostaisi lääkettä kokonaiseen tbl.</div><div>Varattiin ajat toukokuun loppuun. Tekee jatkohakemuksen ja toimittaa sen kelaan.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-05-05 15:00:00 - END 2014-05-05 15:45:00
MEETING NOTES:
Viettänyt Vappua Tampereella. Poikaystävä tullut teekkarimenojen jälkeen vappuyönä Veeran luokse pitkäksi viikonlopuksi. V saanut ikäväksi yllätykseksi lapun naapurilta, joka kehottanut pitämään musiikin hiljaisena ja olemaan kolistelematta. Veera hämmentynyt tilanteesta. Käynyt soittamassa 2 naapurin ovikelloa. Toinen avannut oven ja kertonut, ettei ole valittanut. &nbsp;Toinen ei avannut ovea ollenkaan.<div>Kertoo nostaneensa lääkitystää viime perjantaina yhteen tablettiin.</div><div>Pohditaan naapurin tekemää valitusta ja miten siihen tulisi suhtautua. &nbsp;Toisaalta mietitään myös, mitä konkreettista Veera voisi sisustusartesaanina asialle tehdä. &nbsp;Hän kertoo, ettei ole mukava kutsua kavereita kylään, kun asunto on sellainen kuin on. &nbsp;Veeraa huolettaa se, ettei ole työssä. Terapeutin näkökulmasta katsottuna hänen ei ole vielä viisasta mennä tai hakea töihin - sen verran alakuloinen hän on. Veera on kuitenkin aloittamassa kesäkuussa osa-aikatyön Hemtexissä, siis kuukauden päästä. Puhutaan akustiikkatauluista, joita Veera voisi itse tehdä ja päällystää mieleisellään kankaalla. Akustiikkalevyn voisi hankkia Toijalasta ja tehdä siitä sopivat palat vanhempien luona. Omista töistä voisi tehdä portfolion eli oman osaamisen kansion, jolla voi esitellä omaa osaamistaan. Pienillä asioilla Veera voisi sisustaa omaa asuntoaan ja tehdä siitä viityisän oman kodin. &nbsp;Eli tekemistä olisi ja tarve sisustamiseen ja akustiikkatauluihin nousee naapurin valituksesta.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-05-12 15:00:00 - END 2014-05-12 15:45:00
MEETING NOTES:
Muuttanut lääkkeen ottamisen illaksi. &nbsp;Aamulla otettaessa oli paha olo, mutta illalla se jotenkin menee. Olo on nyt tasainen. Käynyt kaverinsa valmistujaisjuhlassa Hollolassa. Ke menossa allekirjoittamaan työsopimusta Hemtexille. Saanut tänään puhelun työ- ja elinkeinotstosta, ehdotettu Veeraa yhdeksi työntekijäksi Lempäälässä sijaitsevaan sisustusliikkeeseen. Veera miettii nyt mitä tehdä. Lempäälästä ei ole kuulunut vielä mitään. Tehtiin EFT-terapiaa ja käytiin läpi vahvistavia lauseita. Soittaminen Veeralle vaikeaa. Neuvoin vinkit: akupisteiden läpikäynti (EFT) ennen soittamista ja avainsanat pöydälle viereen, jotta on muistissa asiat, joita täytyy ottaa esille.
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-05-19 15:00:00 - END 2014-05-19 15:45:00
MEETING NOTES:
Viime kerralla oli puhetta työpaikasta, joka oli Lempäälässä sisustusmyymälässä. Se työ meni sivu suun - kävi kyllä haastattelussa. &nbsp;Hemtexin työsopimuksen allekirjoittaa ke, jolloin tekee osa-aikatyötä 1.6. - 31.8.2014.<div>Ilmeikkäämpi kuin aikoihin, lääkkeen nosto vaikuttaa mukavasti ja kertoo että olokin kevyempi. Viime viikolla tavanneet poikaystävän kanssa, jolloin kokenut poikaystävänsä jotenkin vieraaksi. &nbsp;Myös tänään tarkoitus tavata. Loppuviikosta poikakaveri muuttaa Hkiin kesätöiden perässä. Kesän aikana tarkoitus tavata viikonloppuisin vuoroin Hgissä ja Treella.</div><div>Puhutaan tunteista ja siitä missä kohdassa kehoa ne tuntuvat ja siitä miten keho ja mieli ovat kumppaneita. &nbsp;Keho antaa viestin ja sitä on tärkeää kuunnella. &nbsp;Pyydän seuraamaan kehon antamia viestejä ja tuntemuksia.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-05-26 15:00:00 - END 2014-05-26 15:45:00
MEETING NOTES:
Poikaystävä lähtenyt tänä aamu Hkiin kesätöihin, Veera nähnyt häntä viimeksi la. Veeralla yksinäinen ja tyhjä olo. On itkuinen pitkäastä aikaa. Itkenyt myös tänään päivällä.Yksinäisyys alkanut heti aamulla, kun heräsi. Eilen oli serkun kanssa baarissa katsomassa Suomen jääkiekkopeliä. On myös treenannut kotona ja käynyt äänestämässä eilen. Työt alkavat ensi viikolla; on töissä ma-ti-ke. Pelkää, että jää jjunnaamaan tähän tyhjään oloon. Vaikeina aikoina on auttanut liikunta ja keskustelut äidin kanssa. Nyt voisi maalata taulun, johon on tarvikkeetkin valmiina vanhempien luona. Ei halua käyttää menetelmänä EFT/akupisteiden taputtelua tai EMDR-menetelmää. Veera mieluummin puhuu asioistaan. Kelan päätös voimassa 11.6.2014. Suosittelen ottamaan yhteyttä lääkäriin ennen kesälomakautta ja keskustelemaan lääkkeistä ja sopivasta annostuksesta tai mahdollisesti lääkkeen vaihtamisesta.. Veera ei ole pitkään aikaan ollut niin itkuine kuin tänään.&nbsp;
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-06-02 15:00:00 - END 2014-06-02 15:45:00
MEETING NOTES:
Tänään ollut 1. työpäivä. Nyt töitä ma, ti ja ke. Viikonloppuna nähneet poikakaverin kanssa poikakaverin siskon lakkiaisissa. Muistellut omia lakkiaisjuhliaan ja tullut ikävä omaa mummoa, joka jo nyt kuollut. Mummo ollut iloinen ihminen ja Veera muistaa mummon luona katselleensa miten mummo teki kaalikääryleitä ja lihapullia. Mummo kuollut yllättäen ja vanha ok-talo myyty. Ei ole enää mummolaa.<div>Puhuttiin lääkityksestä. &nbsp;Lääkäri kehottanut nostamaan lääkitystä puolella tabletilla ja seuraamaan tilanetta. &nbsp;Päivittäin olisi hyvä seurata mielialaa päivän päätteeksi. Lääkäri jää lomalle heinäkuun alkupuolella. Nyt on viikko lääkkeen nostamisesta, jota olisi mielestäni hyvä seurata kesäkuun puoliväliin saakka. Jos lääkkeen nostamisesta ei hyötyä, lääkärin mukaan mietittävä lääkeen purkua.</div><div>Annan lopuksi www.thetappingsolution.com -osoitteen EFT-terapian tarkempaa esittelyä varten. Veera ihmettelee miksi terapeutti antoi sen, koska hän ei ole kiinnostunut asiasta. &nbsp;Terapeuttina minulle jäi tunne, että en ehkä kyllin selkeästi kertonut menetelmästä, joten ajattelin antaa verkkosivun osoitteen, josta voisi katsoa lisätietoja yms. &nbsp;Veeran asia on se, katsooko hän ko sivustoa vai ei.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-06-09 15:00:00 - END 2014-06-09 15:45:00
MEETING NOTES:
Viime viikonloppu piti olla vapaata, mutta tulikin töitä. Silloin oli sovittu treffit poikakaverin kanssa. Oli töissä pe iltana ja la päivän. La työpäivän jälkeen teki vielä töissä hakemuksen saman liikeketjun toiseen myymälään apulaismyymäläpäällikön tehtäviin. La iltana poikakaveri katsoi vain TV:tä ja V oli netissä. Eivät olleet kumpikaan tyytyväisiä iltaan tai viikonloppuun. V kokee, että poikakaveri haluaa kilpailla kaikessa hänen kanssaan, mm. kännykkäpelin tuloksissa, rusketuksessa ja salilla käymisessä.<div>V ei koe nyt minkään asian olevan hyvin. Mikään ei tunnu miltään. Ei jaksa nähdä kavereita tai järjestellä tapaamisia. Nukkuu hyvin. Lääkitys ennallaan. Mielihyvää saa kuitenkin lenkillä käymisestä. &nbsp;Tätä kannustan tekemään lisää, sillä liikunta edistää mielenterveyttä. Mieluummin ensin liikuntaa lisää ja sitten vasta lääkityksen tarkistaminen.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-06-16 12:00:00 - END 2014-06-16 12:45:00
MEETING NOTES:
Käynyt viime viikolla poikaystävänsä luona Hgissä ja heillä oli ollut mukavaa. &nbsp;Nyt sairaana; kurkku kipeä, mutta luvannut tavata ystäviään tänäiltana. Kehotan lepäämään, sillä monella on noussut vielä kuume.<div>Puhutaan alustavasti terapian tavoitteista. Veera nimeään 1) paremman itsetunnon ja 2) että olisi helpompi olla. &nbsp;Sovitaan, että Veera miettii vielä tarkemmin näitä asioita. Seuraavalla kerralla rakennetaan näihini mittarit.</div><div>Veera on ollut nyt viikon vanhempiensa luona Toijalassa ja kokee syyllisyyttä siitä, että hänen pitäisi olla omalla asunnollaan Treella. Joku ystävistäkin ihmetellyt asiaa. Terapeuttina minusta on luonnollista, että Veera on vanhempiensa luona maalla, jossa hänellä on myös mielekästä tekemistä. Työmatkakin on sama, ajaa sitä sitten Treelta tai Toijalasta. Ja henkinen vireystilakin lienee vanhempien luona parempi kuin yksin kaupungissa pienessä yksiössä.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-06-23 13:00:00 - END 2014-06-23 13:45:00
MEETING NOTES:
On edelleen vielä vähän flunssainen. On ollut kuitenkin kipeänä töissäkin 3 päivänä ja jotenkin sinnitellut. Juhannukset ollut vanhempien luona ja toipilaana sängyssä; ei huvittanut eikä jaksanut lähteä minnekään.<div>Miettinyt tavoitteita ja tehnyt mittaritkin tavoitteille! Aloitetaan niiden kirjaus GAS-tavoitelomakkeelle. Keskustellaan tavoitteista, joiden on määrä toteutua 31.5.2015 mennessä. &nbsp;Jatketaan tästä.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-07-01 14:00:00 - END 2014-07-01 14:45:00
MEETING NOTES:
Veera tulee kauniina ja tasapainoisen oloisena vastaanotolle. Töitä on tullut yllättäen lisää ja hän on menossa terapian jälkeenkin töihin. Tehnyt toisen tavoitteen terapialle ja laatinut siihen myös mittarin. 2.tavoite=olen itsevarma.<div>Kertoo olleensa nyt enemmän Tampereella ja vl ollut poikaystävän kanssa. Käyneet yhdessä salilla ja Veera ostanut kuukausikortin sinne. POhtii osallistumista työvoimakoulutukseen, joka liiittyy Ura-valmennukseen, max 10pv.</div><div>Veeralla on tyhjä fiilis, joka on etenkin silloin, kun on yksin kotona eikä ole mitään tekemistä. Tähän tunteeseen liittyävt ajatukset omasta tarpeettomuudesta ja arvottomuudesta. Omalla aktiivisuudella on positiivinen merkitys. Veera kertookin olevansa töissä aivan eri ihminen.</div><div>Annan kotiläksyksi 3. tavoitteen täsmentämisen ja siihen liittyvän mittarin. &nbsp;Veera toivoo tietävänsä ensi keväänä mitä haluaa opiskella. &nbsp;Papereiden puolesta hän voisi hakea mihin tahansa; sillä todistukset ovat erinomaiset. &nbsp;Oma tavoite on vielä tässä vaiheessa auki.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-07-07 15:00:00 - END 2014-07-07 15:45:00
MEETING NOTES:
Tehnyt GAS-tavoittelomakkeeseen 3. tavoitteen, joka liittyy opiskeluun. &nbsp;Mietitään yhdessä siihen liittyvää mittaria. Saanut kutsun haastatteluun Hämeenlinnan Hemtexin myymälään, josta hakenut apulaismyymäläpäällikön ja visualistin töitä. &nbsp;Miettiin lääkityksen vähentämistä. &nbsp;Suosittelen vähentämään lääkitystä vastan sen jälkeen, kun on käynyt työpaikkahaastattelussa 12.8. Työ alkaisi kuitenkin aikaisintaan vasta syys-tai lokakuussa. Nyt käynyt poikaystävän kanssa salilla ja sekin näyttää kohentavan mielialaa.<div>Suunnittlee portfolion tekemistä haastattelua varten.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-07-17 15:00:00 - END 2014-07-17 15:45:00
MEETING NOTES:
On ollut töissä 6 päivää putkeen. &nbsp;Lähtee huomenna poikaystävän kanssa mökille ja ovat siellä ti aamuun saakka. Töissä menee nyt hyvin, poikaystävän kanssa kaikki ok. Työpaikkahaastattelu lähestyy, mutta ei ole vielä tehnyt portfoliota.<div>Kysellyt kahdelta apulaismyymäläpäälliköltä ko tehtävästä ja ollut työporukan kanssa picknikillä. On nyt aktiivisempi, energisempi ja levollisempi kuin aikoihin. &nbsp;Käy 3 x viikossa salilla, mutta haluaisi käydä 4 x. &nbsp;Epäsäännöllinen työ kuintekin asettaa omat rajansa. Mietittiin lääkkeen vähentämistä tai jopa purkamista. &nbsp;Veeraa huoletti oma työtilanteensa elokuun jälkeen. &nbsp;Nykyinen työ on määräaikainen ja mikäli jää työttömäksi, se saattaa pahentaa masennusta.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-08-07 13:00:00 - END 2014-08-07 13:45:00
MEETING NOTES:
Ollut kriisitilanne poikaystävän kanssa. Poikaystävä kokenut, ettei hän kiinnosta Veeraa seksuaalisesti. Aiheesta ollut vaikea keskustella ja V loukkaantunut ja vain itkenut. V kertonut vihdoin poikaystävälle syövänsä mielialalääkkeitä. Terapeuttina ajattelen lääkkeiden latistavan seksuaalista halukkuutta. Alustavasti olimme sopineet Veeran kanssa, että hän purkaa lääkityksen sen jälkeen, kun on käynyt työpaikkahaastattelussa. Se on ensi viikon alussa. Purkaminen tapahtuu lääkärin ohjeiden mukaisesti.<div>Toisaalta V pohtii sitä, haluaako hän oikeastaan olla poikaystävän kanssa. Puhutaan parisuhteesta ja siihen kuuluvista vaikeista ajoista.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-08-11 13:00:00 - END 2014-08-11 13:45:00
MEETING NOTES:
Menossa huomenna työpaikkahaastatteluun. &nbsp;Harjoitelleet kotona haastattelukysymyksiä. &nbsp;Vanhemmat lähtevät huomenna Hämeenlinnaan ja Veera lähtee samalla kyydillä. &nbsp;Hakenut muihinkin paikkoihin, mutta haluaa eniten juuri tätä paikkaa, johon menee huomenna.<div>Tehdään rentoutusharjoitus. Veera näytti rentoutuvan jonkin verran, mutta samalla vaikutti siltä, että hän ikään kuin oli varuillaan. Kertoi, että kädet &nbsp;ja jalat tuntuivat rennoilta ja irtonaisilta.</div><div>Keskustellut lyhyesti poikakaverin kanssa seksiin liittyvästä ongelmasta. &nbsp;Veera kertonut purkavansa lääkityksen tällä viikolla.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-08-18 13:00:00 - END 2014-08-18 13:45:00
MEETING NOTES:
Käynyt työpaikkahaastattelussa. Ei usko pääsevänsä apulaismyymäläpäälliköksi. Oli hakenut myös visualistin tehtävään. tehnyt osaamisestaan portfolion, jonka näyttänyt haastattelussa. visualistin tehtävään liittyvä näyttö oli Hgissä ja se mennyt hyvin. Hakenut muitakin töitä, mutta niistä ei ole vielä kuulunut.<div>Purkanut lääkitystä. Hymy löytyy, Vapautuneen ja hyvinvoivan oloinen. &nbsp;Sama olo ollut viimeksi vuosi sitten.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-08-25 13:00:00 - END 2014-08-25 13:45:00
MEETING NOTES:
Tulee itkuisena tapaamiseen. &nbsp;Veeran mummo 96 v. on huonossa kunnossa. Veeran äiti on mummon luona. V käynyt katsomassa mummoa pe ja tänä aamuna. Kokee huonoa omaatuntoa siitä, ettei ole käynyt enemmän mummoa katsomassa. Puhutaan luopumisesta. Kehoitan ottamaan mummon kanssa puheeksi keskeneräiset puhumattomat asiat. Niitä ei ole. Rohkaisen olemaan vierellä ja pitämään kädestä, aina ei sanoja tarvita. - Mummo on hoitanut Veeraan ja tämän veljeä. Mummo oli heillä vielä silloin, kun Veera oli ala-asteella. Yläasteelle siirryttyään mummo jäi "eläkkeelle".
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-09-01 13:00:00 - END 2014-09-01 13:45:00
MEETING NOTES:
Mummo vielä hengissä. Veeran äiti uuvuksissa jatkuvasta valvomisesta. Mummo otettu nyt tk:n vuodeosastole. Veeralle tehty työsopimuksen jatko lokakuulle. Nyt 2 vk lomaa ja sen jälkeen 2 tiivistä työviikkoa. Ei saanut työpaikkoja, joita haki.Pettynyt. Nyt ilmoittautunut kansalaisopistoon opiskelemaan saksan kieltä.<div>Lääkkeen purkanut ja tänään ottaa viimeisen tabletin. Seuraa tilannetta.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-09-08 16:00:00 - END 2014-09-08 16:45:00
MEETING NOTES:
Mummo kuollut torstaina tk:n vuodeosastolla. Äiti järjestellyt hautajaisia. Puhutaan millaisena muistaa mummon ja mitä tehneet yhdessä. Muistaa leikkineensä mummon luona venäläisillä nukeilla ja laittaneensa niille mummon koruja. &nbsp;Nyt käynyt äitinsä kanssa mummon asunnolla hakemassa tavaroita. V saanut mummon jäämistöstä tavaroita, joita häneltä puuttuu omasta asunnostaan. &nbsp;Saanut myös astiaston. Mummon polkupyörä ollut Veeralla jo vuosia käytössä. Tehdään muutoksia 2 seuraavaan aikaan työvuorojen takia.
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-09-19 14:00:00 - END 2014-09-19 14:45:00
MEETING NOTES:
Ensi viikko työntäyneinen, Vapaata vain 1 pv,jolloin on mummon hautajaiset. uusia työvuorolistoja tehty, mutta niissä ei ole Veeran nimeä. Miettii 0-sopimuksen tekemistä työnantajan kanssa. Tulisi tarvittaessa töihin. Muut työntekijät jo antaneet palautetta, etteivät huoli ketään uutta töihin. &nbsp;Veera on nyt ollut pari vuotta samassa ketjussa töissä ja haluaa jatkaa. katselee myyjän paikkoja. Muuten on vaarana masennuksen paheneminen. Itkeherkkä edelleen. POhtii: kun on kurjaa.. eikö ikinä käänny parempaan päin.<div>On väsynyt. Siivonnut ja pessyt pyykkiä kotona. &nbsp;Löytänyt turkiskuoriaisia kotoa. Ällöttää.</div><div>Oli yksinäinen mennessään nukkumaan. Viimeiset 66 elämä päällisin puolin ok, vaikka ei kuitenkaan mitään hyvää. Kokee, että kaikki on ihan turhaa.</div>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-09-24 12:00:00 - END 2014-09-24 12:45:00
MEETING NOTES:
Eräs opiskelukaveri ottanut yhteyttä sosialaisessa mediassa ja tiedustellut mitä V tekee. "vieläkö sä olet siellä töissä?" Tämä loukannut Veeraa ja hän alkanut miettimään mihin pitäisi hakea.&nbsp; Se on nyt selvää, että akateeminen loppututkinto oltava, sillä vain sitä hän pitää kunnon ammattina.&nbsp; Tiedekunta ei ole kuitenkaan vielä selvillä.&nbsp; Puhutaan mahdollisuudesta vaihtaa tiedekuntaa.<br>Annan luettavaksi "Voima" -kirjan, josta toivon syntyvän eväitä ajatusten voimaan, vaikutukseen ihmisen elämässä.<br>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-10-02 14:00:00 - END 2014-10-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut rekrytapahtumassa. J&auml;tt&auml;nyt avoimen hakemuksen SOK:lle. Viime la ollut mummon hautajaiset. Kova p&auml;iv&auml;. Ollut ty&ouml;paikkahaastattelussa. Tarjolla 30 h viikossa. T&auml;m&auml; ty&ouml;nantaja ei suostu siihen, ett&auml; ty&ouml;ntekij&auml;ll&auml; on 0-sopimus samaan aikaan muualle. &nbsp;V ei ole viel&auml; tehnyt 0-sopimusta.</p>
<p>V miettii seurustelusuhdettaan; ei nauti yhdess&auml;olosta kuten ennen. Miettiin mik&auml; vikana. Toteaa, ett&auml; ensin rakastettava itse&auml;&auml;n ja sitten vasta muita.</p>
<p>Kriittinen vanhoja kavereita kohtaan, mutta syyst&auml;kin. ER&auml;s heist&auml; valittaa, ettei ole rahaa l&auml;hte&auml; Treelle V:n luo, mutta on kuitenkin rahaa l&auml;hte&auml; Espanjaan. V lainannut ko hl&ouml;lle pitk&auml;n keskustelun j&auml;lkeen rahaa.</p>
<p>Puhuttu Salaisuus-kirjasta ja rajojen asettamisesta. Ei ole viel&auml; lukenut kirjaa. Hautajaiset yms.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-10-09 14:00:00 - END 2014-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei p&auml;&auml;ssyt hakemaansa ty&ouml;paikkaan. &nbsp;Ei ole pettynytk&auml;&auml;n, koska kokee ettei ty&ouml;paikka ollut h&auml;nelle sopiva. Tyhj&auml;, levoton olo. Poikayst&auml;v&auml;n kanssa keskustelleet seurustelusta, molemmat todenneet, ett&auml; suhde taantunut. Nyt jo parempi tilanne.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n meta healt:Levoton olo tuntuu palleassa poltteen tunteena. Siihen liittyy j&auml;nnitys ja tyhjyys. &nbsp;Toisaalta Veera tekee t&auml;ysill&auml; asioita silloin kun opiskelee tms. Nyt kun onkin vain v&auml;h&auml;n ty&ouml;tunteja, on levoton olo lis&auml;&auml;ntynyt. P&auml;&auml;ttelen vatsaoireiden perusteella, ett&auml; kyseess&auml; on asioiden sulattelu, Kyseess&auml; on my&ouml;s omat rajat ja oma eheys, joista t&auml;ytyy huolehtia. &nbsp;Veera huomaa, ett&auml; h&auml;n voi kohentaa omaa oloaan liikunnalla, kotiaskareilla, luovuudella ja lukemalla toisten treeniblogeja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-10-17 12:00:00 - END 2014-10-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole ollut t&ouml;it&auml; kuin viime vkn ma. On k&auml;ynyt salilla ja saksan tunnilla. Puhutaan liikunnan merkityksest&auml; masennuksen hoidossa. Suosittelen harrastamaan liikuntaa 3 x vkssa &aacute; 45 min kerrallaan. Liikunnan on oltava pitk&auml;kestoista ja riitt&auml;v&auml;n usein tapahtuvaan.</p>
<p>Kokee toivottomuutta ja ilottumuutta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-10-21 14:00:00 - END 2014-10-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>ollut muutaman p&auml;iv&auml;n ty&ouml;ss&auml; vkn vaihteessa ja nyt taas to-la. On v&auml;synyt ja nukkuu huonosti. Puhutaan l&auml;&auml;k&auml;rin vo:lla k&auml;ynnist&auml; ja labra-arvoista. Ei tied&auml;n onko oikeutta ty&ouml;terveyshuoltoon. Ei k&auml;yt&auml; tk:n palveluita. Silm&auml;t v&auml;syneet- johtuuko siit&auml;, ett&auml; lukee paljon blogeja.</p>
<p>M&auml;&auml;r&auml;&auml;n 3 x pv:ss&auml; haaveilua, &aacute; 15 min/kerta. Kertoo, ettei osaa haaveilla. PUhun siit&auml;, ett&auml; on n&auml;ht&auml;v&auml; itsens&auml; jo onnistumassa, esim. saamassa paperit oikeustieteellisest&auml; tdk:sta ja millainen tunne silloin on. Veeraa itkett&auml;&auml;, H&auml;n ei tied&auml; millainen tunne silloin on. &nbsp;Negatiiivset tuntemukset ovat tutumpia. Puhutaan siit&auml;, miten joskus tunteet voivat sekoittua toisiin ja niist&auml; voi saada v&auml;&auml;r&auml;n k&auml;sityksen.</p>
<p>Tunnety&ouml;skentely&auml; tarvitaan eli positiivisten tuntemusten etsiminen ja miss&auml; p&auml;in kehoa tunne tuntuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-10-27 10:00:00 - END 2014-10-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeksi annettu teht&auml;v&auml;, haaveilu ei ole oikein onnistunut. Ongelmana on mm. ettei tied&auml; milloin 15 min on t&auml;ynn&auml;. Toisaalta haaveillut mm. paremmasta asunnosta, mutta ep&auml;ilee, ettei se ole kunnollinen tavoite, vaan liian pinnallinen tavoite.</p>
<p>Puhutaan ilon tunteesta. Kysymykseen millaisissa tilanteissa kokee iloa, vastaa ettei ole yht&auml; tilannetta, joka olisi ylitse muiden. L&ouml;yt&auml;&auml; samalla viivalla olevia asioita, mm. musiikin kuuntelu. salitreenit, suunniteltujen t&ouml;iden suorittaminen, siivous tms. joiden j&auml;lkeen kokee iloa.</p>
<p>Ihmissuhteisiin liittyvi&auml; ilon tunteet. Puhutaan niist&auml;. Poikayst&auml;v&auml;n kanssa kaikki ok. Kysymykseen onko parasta yst&auml;v&auml;&auml; ei ehdi vastata sanallisesti, mutta keho kertoo; tulee itku. Kysymys on vaikea. K&auml;y ilmi, ett&auml; koulussa 4-5 lk:lla ollut hyv&auml; yst&auml;v&auml;, joka ruvennut enemm&auml;n olemaan jonkun toisen kanssa. Palasi sitten V:n yst&auml;v&auml;ksi. Pian sama tapahtui uudestaan ja V j&auml;i taas yksin. &nbsp;Tapahtui 2-kertainen pettymys suhteessa samaan ihmiseen. My&ouml;hemmin 6-7 lk:lla oli 3 tyt&ouml;n porukka, josta V j&auml;tt&auml;ytyi tietoisesti pois, koska pelk&auml;si tulevansa uudelleen hyl&auml;tyksi kolmannen kerran. Siit&auml; l&auml;htien on ollut yksin. Tuolloin tuli kokemus"on kuin r&auml;synukke, joka heitet&auml;&auml;n nurkkaan, kun ei en&auml;&auml; jakseta leikki&auml;."</p>
<p>Nyt V:lla yst&auml;v&auml;, jonka kokee k&auml;ytt&auml;v&auml;n h&auml;nt&auml; hyv&auml;kseen. Heill&auml; on tosin mukavaakin v&auml;lill&auml; kesken&auml;&auml;n. Mutta V ei aina v&auml;litt&auml;isi ko henkil&ouml;n seurasta. K&auml;y ilmi, ett&auml; ko henkil&ouml; k&auml;ytt&auml;&auml; Veeraa verukkeena ja h&auml;t&auml;valheena: pett&auml;&auml; poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja kertoo olevansa Veeran kanssa. V on ik&auml;v&auml;ss&auml; tilanteessa. Yst&auml;v&auml; kielt&auml;&auml; Veeraa vastaamasta puhelimeen, jos h&auml;nen poikayst&auml;v&auml; sattuu soittamaan sill&auml; aikaa, kun h&auml;n on itse toisen miehen kanssa.</p>
<p>Puhutaan arvoista ja siit&auml;, miten ihminen voi huonosti silloin, jos toimii vastoin omia arvojaan. Annan kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; omia arvoja. &nbsp;Veera sanoo heti tulevan mieheen esim. rehellisyys ja luottamus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-11-06 14:00:00 - END 2014-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut to ja pe viime vklla ty&ouml;ss&auml; H&auml;meenlinnassa samalla ty&ouml;nantajalla. Ollut ep&auml;miellytt&auml;v&auml; kokemus, sill&auml; ty&ouml;kaveri puuttunut Vn ty&ouml;h&ouml;n, kun h&auml;n oli esittelem&auml;ss&auml; tuotteita asiakkaalle. Ty&ouml;kaveri puhunut samat asiat kuin Vkin. T&auml;st&auml; tuli ahdistava olo ja tunsi itsens&auml; kauhean osaamattomaksi ty&ouml;ntekij&auml;ksi. Ei muista vastaavaa kokemusa aikaisemmin Tai tunnetta.</p>
<p>On osa-aikaty&ouml;ss&auml;. kokee muiden odottavan ett&auml; h&auml;nell&auml; olisi parempia t&ouml;it&auml;. Haluaisi toki itsekin niin. Puhutaan lamasta ja huonosta ty&ouml;tilanteesta. Veeralla on toki t&ouml;it&auml;, mutta ne ovat osa-aikat&ouml;it&auml;. Osa-aikaty&ouml;kin on enemm&auml;n kuin olla kokonaan ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml;.</p>
<p>Omassa asunnossa myrkytetty turkiskuoriaiset keskiviikkona. Se edellytti huonekalujen siirt&auml;mist&auml; jne sen j&auml;lkeen .</p>
<p>Puhutaan opiskelusta ja kehotan tutustumaan yliopiston verkkosivuihin ja eri tiedekuntien tarjontaan. &nbsp;Hakuaika kev&auml;&auml;ll&auml; ja nyt voisi tutustua tarjontaan. &nbsp;Miettinyt biokemiaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-11-13 09:00:00 - END 2014-11-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alkuviikosta ollut levoton olo. Kokee, ett&auml; pit&auml;isi tehd&auml; jotakin hy&ouml;dyllist&auml;. Nyt ei ole olut viikkoon t&ouml;it&auml;. Toivo on katoamassa. Ollut vanhempiensa luona ja harrastanut paljon liikuntaa: k&auml;ynyt salilla ja ulkoillut.</p>
<p>Kokee ettei osaa haaveilla. On yritt&auml;nyt, muttei tied&auml; mit&auml; haluaa. Sanoo, ett&auml; on vaikea haaveilla, kun ei usko ett&auml; niin tapahtuu. Huomaa my&ouml;s, ett&auml; ei vain halua tarpeeksi mit&auml;&auml;n.</p>
<p>masennusta jo lukiossa, mutta se paheni lukion j&auml;lkeen siirtyess&auml; Tyrv&auml;&auml;n k&auml;si- ja taideteolliseen oppilaitokseen. Pelk&auml;si aloittaa siell&auml;. Kokee muuttaneensa liian aikaisin kotoa. Itkee herk&auml;sti.</p>
<p>Kokee hakevansa muilta aina hyv&auml;ksynt&auml;&auml;. Mutta ei hyv&auml;ksy itse itse&auml;&auml;n. Ei osaa.</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi haaveilla edelleen, siis asioista joita haluaa itselleen tapahtuvan tulevaisuudessa mm. Jotta tiet&auml;si mit&auml; haluta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-11-20 14:00:00 - END 2014-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itkuinen ja masentuntut. Ollut vl ty&ouml;ss&auml;. Huonolla mielell&auml; l&auml;htenyt t&ouml;ihin. Saanut kelasta kirjeen asumistukeen liittyen, jossa perit&auml;&auml;n takaisin 500&euro;. On joka kk l&auml;hett&auml;nyt omat tulotiedot ty&ouml;markkinatukeen liittyen ja on ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; kelassa on t&auml;st&auml; syyst&auml; tiedot menneet eteenp&auml;in my&ouml;s asumistukeen liittyen. Kokee syyllisyytt&auml;.&nbsp;Ohjeistan tekem&auml;&auml;n selvityksen ja pyyt&auml;m&auml;&auml;n takaisinmaksun kohtuullistamista tai jopa poistamista.</p>
<p>Ma soittanut &auml;idille huonosta olostaan, Kokee kuitenkin, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi olla reippaampi ja ryhdist&auml;ydytt&auml;v&auml;.</p>
<p>Liikuntaa harrastaa, mutta nyt kokee, ettei se riit&auml; kohentamaan mielialaa. psykiatri, jolla k&auml;vi oli opiskelijaterveydenhuoltoon liittyv&auml; ja ei ole en&auml;&auml; k&auml;ytett&auml;viss&auml;, koska V on ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. V aikoo varata ajan julkiselta puolelta. Puhutaan my&ouml;s depressiohoitajasta.</p>
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n seurata tilannetta 3-4 vk ja jos Veeran olo t&auml;st&auml; huononee, on l&auml;&auml;kitys aloitettava. &nbsp;Veera m&auml;&auml;rittelee olon huononemisen seuraavasti: jos itkua ja ep&auml;toivon hetki&auml; on viikossa enemm&auml;n kuin 2 pv</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-11-26 13:00:00 - END 2014-11-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut levoton ja ajatellut ik&auml;vi&auml; ajatuksia; kuten parisuhde ja jo edesmenneet isovanhemmat. Tietoisesti yritt&auml;nyt ajatella muita asioita. On tyytym&auml;t&ouml;n parisuhteeseensa ja kokee olevansa v&auml;hemm&auml;n t&auml;rke&auml; poikakaverilleen, joka l&auml;htee vuodenvaihdetta juhlimaan kavereiden kanssa ulkomaille.</p>
<p>Annettu teht&auml;v&auml;ksi pit&auml;&auml; kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirjaa ja annettu siihen liittyv&auml; ohje + teoriatausta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-12-01 10:00:00 - END 2014-12-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhunut poikayst&auml;v&auml;n kanssa kakkoseksi j&auml;&auml;misest&auml;&auml;n. Poikayst&auml;v&auml; ohjeistanut, ett&auml; jos et pyyd&auml; tapaamista, j&auml;&auml;t kakkoseksi.&nbsp; Veera ollut nyt omasta mielest&auml;&auml;n aktiivisempi yhteydenotoissa jo jonkin aikaa. Ei ole uskaltanut pyyt&auml;&auml;, koska on pel&auml;nnyt tulevansa hyl&auml;tyksi, josta on jo alakoulusta pahoja kokemuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-12-08 10:00:00 - END 2014-12-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n GAS-v&auml;liarviointi. 2 tavoitteessa on tilanne parempi kuin hein&auml;kuussa, jolloin taavoitteet m&auml;&auml;riteltiin. 1 tavoitteessa tilanne on viel&auml; l&auml;ht&ouml;tasossa eli -2.</p>
<p>Puhuttiin siit&auml;, ett&auml; tavoitteita ja mittareita on mahdollista tarkentaa. Nyth&auml;n oli kyse vasta v&auml;liarvioinnista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2014-12-15 09:00:00 - END 2014-12-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaavat nyt poikayst&auml;v&auml;n kanssa 2-3 x vkssa. Saanut kutsun ty&ouml;paikkahaastatteluun, joka pelottaa. Hakenut ty&ouml;paikkaa uudesta K-raudasta, johon haettu ensisijaisesti ty&ouml;tt&ouml;mi&auml; tms. Tehd&auml;&auml;n EFT-terapiaa ja naputellaan pelkoa pois. Annan kotiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; lis&auml;&auml; EFT-harjoitteita ja neuvon acu-pisteet, joita kannattaa painaa. Mm. rannepiste, josta voi pit&auml;&auml; kiinni vaikka haastattelun aikana. Portfolion p&auml;ivitt&auml;nyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-01-08 15:00:00 - END 2015-01-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut vakituisen ty&ouml;paikan K-raudasta. Ensin on 3 kk:n koulutus, jonka j&auml;lkeen ty&ouml; alkaa. Aloittaa kassa-ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; ja miettiin etenemist&auml; saman talon sis&auml;ll&auml;. Samalla suree sit&auml;, ettei nyt voi opiskella yliopistossa. Ohjaan n&auml;kem&auml;&auml;n opiskelumahdollisuuksia my&ouml;s ty&ouml;nteon ohella. esim. avoin yliopisto tms.</p>
<p>Itkuinen ja n&auml;k&ouml;alaton. Paljon muutoksia: uusi ty&ouml;, uusi asunto haettava. Nykyinen laitettu myyntiin. Muutokset vaikeita. Suosittelen EFT-terapiaa, mutta ei halua kokeilla sit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-01-20 18:00:00 - END 2015-01-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>On aloittanut K-raudan ty&ouml;paikkakoulutuksessa, jossa opiskelijoita 30. Tulee paljon uutta asiaa ja on l&auml;hes paniikissa sen suhteen. Itkee paljon. Kokee K-raudan ty&ouml;paikkana olevan vain v&auml;livaihe el&auml;m&auml;ss&auml;. Puhutaan siit&auml;, miten tavoitteeseen p&auml;&auml;semiseksi tarvitaan monesti v&auml;livaiheita ja v&auml;lietappeja, jota ovat hy&ouml;dyllisi&auml;. Esim Veera voi ty&ouml;skennell&auml; K-raudassa opiskeluaikana tms. - Veeran toivomuksia el&auml;m&auml;lle; l&ouml;yt&auml;&auml; ty&ouml;, jota haluaa tehd&auml;, l&ouml;yt&auml;&auml; oma koulutusala ja lis&auml;ksi h&auml;n toivoo, ettei stressaisi niin paljon asioita.</p>
<p>Annan vinkiksi tutustua Nyyti ry:n sivustoon, josta l&ouml;ytyy elm&auml;nohjeita mm. itsetunnon kohentamiseksi mm. ajatella hyvi&auml; ajatuksia itsest&auml;&auml;n ja puhua kauniisti itselleen, arvostaa itse&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-01-27 18:00:00 - END 2015-01-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opiskelee K-ryhm&auml;ss&auml; ja t&auml;h&auml;n liittyen huomenna jonkin tuotteen esittely. Veera esittelee maisematapetin, josta h&auml;nell&auml; on jo kokemusta. T&auml;m&auml; liittyy h&auml;nen sisustusartesaanikoulutuksen lopputy&ouml;h&ouml;n. Hiukan j&auml;nnitt&auml;&auml; huominen ja miettiin onko ymm&auml;rt&auml;nyt teht&auml;v&auml;ksiannon oikein. Todenn&auml;k&ouml;isesti ei ole paljon aikaa esitt&auml;&auml; omaa tuotettaan, sill&auml; opiskelijoita on paljon.</p>
<p>Poikayst&auml;v&auml; suunnittelee vaihto-oppilaaksi l&auml;htemist&auml;. Veera kertoo olleensa jo kateellien silloin, kun h&auml;nen veljens&auml; oli vaihdossa. H&auml;n toivoisi p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; my&ouml;s vaihtoon ja mieluummin alle 3-kymppisen&auml;. Terapeutti huomautta: Veera on nyt 23-vuotias, joten h&auml;nell&auml; on kyll&auml; aikaa. Kun on muutama kiinnostava ala, jota haluaa opiskella, niin lopulta se oikea l&ouml;ytyy. Sit&auml; paitsi yliopistossa voi vaihtaa p&auml;&auml;ainettakin.</p>
<p>L&ouml;yt&auml;nyt kiinnostavan vuokra-asunnon, josta haluaa enemm&auml;n tietoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-02-03 18:00:00 - END 2015-02-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;ss&auml; K-raudassa tai ty&ouml; liittyy koulutukseen. T&auml;ytt&auml;&auml; hyllyj&auml; ja opettelee uusia tuotteita. Viime vklla tuotteen esittely meni hyvin, vaikka hiukan j&auml;nnitti. Aikaa oli vain n 10 min. Kiinnostunut pienest&auml; kaksiosta l&auml;helt&auml; K-rautaa. Ty&ouml;matkaan menisi siit&auml; n 15 min k&auml;vellen. Parveke ja pieni s&ouml;&ouml;tti koti. Vuokra edullinen neli&ouml;ihin verrattuna.</p>
<p>Kelasta tullut p&auml;&auml;t&ouml;s liikaa maksetusta asumistuesta. Maksettava takaisin 500&euro;. Veera kokee itsens&auml; pahaksi ihmiseksi, kun on n&auml;in tapahtunut. Puhutaan siit&auml;, ett&auml; Kela tarkistaa vuosittain asumistuen saajien tilanteen ja t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; joku voi saada lis&auml;&auml; asumistukea ja toinen voi joutua palauttamaan jo maksettua tukea takaisin tms. Ei siis ole kyse siit&auml;, ett&auml; Veera olisi tahallisesti toiminut hy&ouml;tymistarkoituksessa.</p>
<p>Opiskelu aloittaminen nyt siirtyy. Ei pid&auml; mahdollisena p&auml;&auml;sykokeisiin lukemista, sill&auml; olisi pit&auml;nyt jo aloittaa. Nyt ei ole aikaa, eik&auml; h&auml;n jaksa.</p>
<p>Lukenut Voima-kirjaa. PUhutaan ajatusten vaikutuksista omaan mieleen ja oloon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-02-11 18:00:00 - END 2015-02-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa vl katsomaan kaksiota. Toinenkin kaksio kiikarissa, se vapautuu my&ouml;hemmin. Pienemm&auml;ss&auml; kaksiossa pienempi vuokra.</p>
<p>Kaupassa ei ole ollut riitt&auml;v&auml;sti t&ouml;it&auml;, sill&auml; kuormia on tullut harvakseltaan. Pelottaa, ettei tykk&auml;&auml; yht&auml;&auml; kassaty&ouml;skentelyst&auml;. Asteikolla 1-10 pelko on nyt luokkaa 7-8. On tunne, ett&auml; tiet&auml;&auml; liian v&auml;h&auml;n kaikista asioista. Tulee kauhukuvia mieleen. Pelk&auml;&auml; uutta tilannetta ja ep&auml;onnistumista asiakkaan kanssa. Kertoo aiksemmasta ty&ouml;paikasta tilanteen, josta j&auml;i ik&auml;v&auml; maku. T&ouml;ist&auml; p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n itki tilannetta. K&auml;yd&auml;&auml;n vanhaa asiaa l&auml;pi ja omasta n&auml;k&ouml;kulmasta kerron asiakkaan purkaneen omaa kiukkuaan myyj&auml;&auml;n. Tilanne ei ollut Veeran syy.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-02-16 18:00:00 - END 2015-02-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt vuokrasopimuksen pieneen kaksioon ja on tyytyv&auml;inen. K&auml;vi katsomassa asuntoa vanhempiensa kanssa. Surullinen siit&auml;, ett&auml; poikayst&auml;v&auml; l&auml;htee syksyll&auml; vaihto-oppilaaksi Saksaan ja sit&auml; ennen menee kes&auml;t&ouml;ihin Hkiin.</p>
<p>Uuden asunnon my&ouml;t&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; alkamassa uusi aikakausi. Haluaa sisustaa asunnon niin, ett&auml; siell&auml; viihtyy ja hankkii sinne mm. uudet verhot. Puhutaan opiskelusta. Ei viel&auml; tied&auml; mit&auml; haluaa opiskella, haluaa mietti&auml; tarkkaan. Toisaalta vasta t&auml;ss&auml; kuussa julkaistaan p&auml;&auml;sykoekirjat, joten viel&auml; ei ole liian my&ouml;h&auml;ist&auml; lukea. Silt&auml; varalta, ettei p&auml;&auml;se t&ouml;ihin K-rautaan tai ett&auml; ty&ouml; vain kes&auml;ty&ouml;t&auml;, on yksi mahdollisuus lukea p&auml;&auml;sykokeisiin jo nyt. P&auml;&auml;ainetta voi aina vaihtaa. Mutta Veeran t&auml;ytyy itse ottaa ensimm&auml;inen askel.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-02-23 11:00:00 - END 2015-02-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Veera kertoo olonsa olevan nyt jokseenkin tasapainossa ja ilman ahdistusta. Vaistoan Veeran olevan jotenkin surumielinen ja tiedustelen siit&auml;. Veera itkee ja kertoo tuntevansa, ett&auml; jokin on vialla, mutta ei tied&auml; syyt&auml;. T&auml;m&auml; surumielisyys saattaa liitty&auml; poikayst&auml;v&auml;&auml;nkin.</p>
<p>Veeralla on kuitenkin samaan aikaan paljon muutoksia el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n; koulutus ja mahdollinen ty&ouml;suhteen alku, muutto asunnosta toiseen, poikayst&auml;v&auml;n l&auml;ht&ouml; Saksaan vaihto-oppilaaksi syksyll&auml;. Veeran voimia viev&auml;t nyt koulutus. H&auml;n yritt&auml;&auml; oppia mahdollisimman paljon uusia asioita. Esit&auml;n, ett&auml; h&auml;nelle riitt&auml;isi kohtuulliset vaatimukset - kaikkea ei tarvitse osata heti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-02-23 11:00:00 - END 2015-02-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ahdista, mutta on jotenkin surumielinen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-03-02 18:00:00 - END 2015-03-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muuttanut vl uuteen asuntoon=pieni kaksio. Sielt&auml; l&ouml;ytyi turkiskuoriaisia. On pettynyt; sama myrkytys edess&auml; kuin edellisess&auml; asunnossa. Kertoi laittaneensa la is&auml;nn&ouml;itsij&auml;lle lapun asiasta. Asunto on kuitenkin parempi kuin edellinen. Kokee, ettei ansaitse niin hyv&auml;&auml; asuntoa. Poikayst&auml;v&auml;n vanhemmatkin ihmetelleet, mihin h&auml;n tarvitsee niin paljon tilaa. V on v&auml;synyt ja surumielinen. Itkee. TAkana la muutto ja su ty&ouml;p&auml;iv&auml;. Arkip&auml;iv&auml;t on kaupassa ty&ouml;ss&auml;. Onnistunut kuitenkin siin&auml;, ett&auml; sai muuton tehty&auml; ja kaikki asiaankuuluvat ilmoitukset tehty&auml;. Kelan ilmoitus viel&auml; vaiheessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-03-09 17:00:00 - END 2015-03-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turkiskuoriasten suhteen ottanut yhteytt&auml; vuokranantajaan, &auml;iti auttoi s&auml;hk&ouml;postin kirjoittamisessa. Vuokranantaja ei viel&auml; vastannut. Is&auml;nn&ouml;itsij&auml; pit&auml;&auml; asiaa vuokranantajan asiana.</p>
<p>Veeralla likainen olo. Tarve imuroida koko ajan, ettei kuoriaisilla olisi sy&ouml;t&auml;v&auml;&auml;. Toivoo, ett&auml; koko talo myrkytett&auml;isiin tai ainakin h&auml;nen rappunsa.</p>
<p>Poikayst&auml;v&auml;n kanssa ok. Ovat olleen vl Veeran luona. Veeralla kaikki asiat perushyvin, mutta on herkk&auml;itkuinen ja masennukseen taipuvainen.</p>
<p>Suosittelen lukemaan kirjan "ajatuksen biologia",</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-03-16 18:00:00 - END 2015-03-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vuokranantaja ollut yll&auml;ttynyt turkiskuoriaisita ja ilmoittanut maksavansa myrkytyksen. Myrkytysfirma ei usko, ett&auml; kuoriaiset ovat vain ko asunnossa. Poikayst&auml;v&auml;n kanssa menee mukavasti. Sen sijaan kauppaan meno tuntunut t&auml;n&auml;&auml;n ahdistavalta. Miettii tulevaisuutta. Pit&auml;isi opiskella, mutta mit&auml;. Pelk&auml;&auml;, jos valitseekin v&auml;&auml;rin. Puhutaan yliopisto-opinnoista. Veera kertoo, ettei oikein tied&auml; p&auml;&auml;- tai sivuaineista. Suosittelen varaamaan aikaa yliopiston opintoneuvonnata, joka on tarkoitettu my&ouml;s yliopistoon aikoville. Katsotaan verkosta eri tiedekuntien tarjontaa ja suosittelen, ett&auml; Veera vierailisi eri tiedekuntien sivuilla ja tutustuisi oppiaineisiin ja valmistuneiden opiskelijoiden ty&ouml;h&ouml;n sijoittumiseen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-03-23 17:00:00 - END 2015-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatuskin kassaty&ouml;st&auml; ahdistaa. N&auml;hnyt painajaisia, joissa on pulassa kassalla. Ollut vl vanhempiensa luona. Su piti l&auml;hte&auml; ty&ouml;h&ouml;n hemtexiin klo 13-19. Ei olisi halunnut l&auml;hte&auml; vanhempiensa luota. Viikonloppu meni liian nopeasti.</p>
<p>Puhutaan Veeran tilanteesta: koulua viikolla, viikonloppuna 1 pv ty&ouml;ss&auml;, 1 vapaap&auml;iv&auml;. Kokee olevansa turvassa vanhempiensa luona ja siell&auml; voi lev&auml;t&auml;. Omalla asunnollakin pit&auml;isi laittaa paikkoja kuntoon. Mutta halusi viett&auml;&auml; aikaa vanhempiensa kanssa. Leipoikin viikonloppuna.</p>
<p>On ahdistunut ja itkuinen. Terapeuttina ymm&auml;rr&auml;n, ett&auml; Veeralle on t&auml;rke&auml;&auml; olla riitt&auml;v&auml;sti vanhempiensa seurassa ja viett&auml;&auml; viikonloppuja heid&auml;n kanssaan. TErapian tavoitteena oli alkuun pysty&auml; asumaan omassa asunnossa Treella, johon on p&auml;&auml;ssytkin.</p>
<p>Annan Veeralla ty&ouml;kirjaksi "vapaaksi ahdistuksesta"-kirjan, jota on tarkoitus k&auml;yd&auml; systemaattisesti l&auml;pi. Saada tietoa asiasta ja tehd&auml; harjoitteita. Kotiteht&auml;v&auml;ksi annettu tutustua 1 lukuun.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-03-30 18:00:00 - END 2015-03-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut kirjasta 1 luvun. K&auml;rsii omasta mielest&auml;&auml;n yleistyneest&auml; ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml;. Nyt pelottaa kaupan avaijaset la. Hiljaiset avajaiset ke ja to. Ei viel&auml; osaa kassaj&auml;rjestelm&auml;&auml;. P&auml;&auml;tt&auml;&auml; keskitty&auml; muihin asioihin avajaisp&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Muistutan tekem&auml;&auml;n my&ouml;s EFT-terapiaa, vaikka itsekseen wc-tilassa, jos tilanne k&auml;y siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi. Vastaanotolla haluaa mieluummin keskustella kuin tehd&auml; EFT.</p>
<p>Annettu SOOMAn esite kotiin luettavaksi. Eli masennuksen hoitoon tarkoitettu laite, joka on Vastaamossa kokeilussa. Samaan aikaan my&ouml;s HYKS; TYKS ja TAYS.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-04-09 11:00:00 - END 2015-04-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Avajaiset menneet hyvin uudessa ty&ouml;paikassa. Ollut my&ouml;s ma t&ouml;iss&auml;. Nyt ahdistaa menn&auml; t&ouml;ihin. mahdolliset ongelmatilanteet pelottavat. Keskustellaan ahdistush&auml;iri&ouml;ist&auml; yleens&auml;: huomannut yll&auml;pit&auml;v&auml;n&auml; tekij&auml;n&auml; el&auml;m&auml;n tarkoituksen puuttumisen. Tehd&auml;&auml;n EFT-harjoitus ja se lievitt&auml;&auml; ahdistusta. Ohjattu my&ouml;s pyyt&auml;m&auml;&auml;n neuvoa kassaesimiehelt&auml; mahdollisissa ongelmatilanteissa ja niiden ennaltaehk&auml;isyss&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-04-15 16:30:00 - END 2015-04-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Veeran asunnossa tehty nyt myrkytys turkiskuoriaisia vastaan. Tavarat laitettava paikoilleen ja toinen myrkytys tehd&auml;&auml;n jonkin ajan kuluttua uudelleen. Nyt ongelmana levottomat y&ouml;t, jolloin n&auml;kee unia, ett&auml; K-raudan asiakkaan tulevat h&auml;nen kotiinsa, jossa kauppa on ja h&auml;n on y&ouml;puvussa. Veera kertoo olleensa samassa tilanteessa, kun aloitti elintarvikeliikkeess&auml; kassana. Unet j&auml;iv&auml;t pois jonkin ajan kuluttua. Niin h&auml;n uskoo nytkin tapahtuvan. Toisaalta uusi ty&ouml; on aina alussa haastavaa, mutta ei voi osata kaikkia asioita heti ty&ouml;n alussa vaan ty&ouml;ss&auml; voi kehitty&auml; ajan kuluessa. Veera saanut hyv&auml;&auml; palautetta kassaesimiehelt&auml;. Rohkaisen Veeraa rentoutumaan ja ker&auml;&auml;m&auml;&auml;n voimia, ett&auml; jaksaa tehd&auml; uutta ty&ouml;t&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-04-20 11:00:00 - END 2015-04-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t painajaisunet eiv&auml;t ole en&auml;&auml; vaivanneet. Nyt ty&ouml; on ok, mutta henkil&ouml;kohtaisessa el&auml;m&auml;ss&auml; on vaikeaa: Poikayst&auml;v&auml;n kanssa pohtivat ollako yhdess&auml; vai ei. Veera on ep&auml;toivoinen ja peloissaan. Itkee. Toivoo, ett&auml; merkitsisi v&auml;h&auml;n enemm&auml;n poikayst&auml;v&auml;lle. Olleet 3,5 vuotta yhdess&auml;. Poikayst&auml;v&auml; toivoo,ett&auml; Veera meikkaisi ja muutenkin valmistautuisi h&auml;nt&auml; varten. Lis&auml;ksi poikayst&auml;v&auml; toivoo enemm&auml;n seksi&auml;. Veera kokee, ett&auml; kaikki menee pieleen. Toisaalta suhteen jatkaminen mietitytt&auml;&auml;, paranisiko suhde kuitenkaan siit&auml;. Tehd&auml;&auml;n EFT-terapiaa, jolloin Veera p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, ettei tee mit&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; parisuhteen jatkamisen suhteen vaan j&auml;tt&auml;&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen teon poikayst&auml;v&auml;lle. Veera kokee, ett&auml; se menee kuitenkin pieleen, jos h&auml;n p&auml;&auml;tt&auml;&auml;. Rohkaisen tekem&auml;&auml;n itsen&auml;isesti EFT ennen poikayst&auml;v&auml;n tapaamista.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-05-06 11:00:00 - END 2015-05-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>On menossa t&ouml;ihin iltavuoroon. Ty&ouml;h&ouml;n meno j&auml;nnitt&auml;&auml;; osaako tehd&auml; kaiken tarvittavan. Toisaalta ei ole tehnyt mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;rink&auml;&auml;n. On itkuinen ja ahdistunut. Puhutaan ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml; ja siihen liittyv&auml;st&auml; kirjasta, jota Veera ei ole nyt lukenut. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi merkityksett&ouml;myyden tunteeseen liityvi&auml; asioita. Veera aikoo hake terapian jatkoa 3. vuodelle. Kelan maksusitoumus menee vanhaksi kes&auml;kuun alussa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-05-13 16:00:00 - END 2015-05-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi GAS-tavoitteet ja arvioidaan ne. Tilanne sama kuin joulukuussa 2014. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi yhdess&auml; my&ouml;s palaute kelalle 2. vuoden psykoterapiasta.</p>
<p>Keskustellaan ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n hoidosta. Veera tulostanut kirjasta viikkoharjotusohjelman, jota jo aloittanut, mutta nyt aloittaa uudelleen. Palleahengityst&auml; harjoitellut su kotona, kun ahdisti menn&auml; t&ouml;ihin. Auttoi v&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-05-29 12:00:00 - END 2015-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seurustelusuhteessa menee nyt hyvin, mutta muuten ei: her&auml;&auml; &ouml;isin n klo 03 eik&auml; saa unta. Ty&ouml; stressaa, eik&auml;&nbsp; voi k&auml;ytt&auml;&auml; omaa osaamistaan. H&auml;pe&auml;&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n. Selvi&auml;&auml;, ett&auml; haluaisi mieluummin olla ty&ouml;ss&auml; toimistossa kuin rautakaupan kassalla. Halusi tehd&auml; mielek&auml;st&auml; ty&ouml;t&auml;, jossa riitt&auml;v&auml;sti haasteita ja jossa voisi olla luontevasti ja kokea ty&ouml;n iloa. T&auml;m&auml; kotiteht&auml;v&auml;ksi: mietti&auml; mielek&auml;s ty&ouml; ja mahdollisesti sit&auml; kautta my&ouml;s mit&auml; l&auml;htee opiskelemaan. Lis&auml;ksi annan kotiteht&auml;v&auml;ksi noudattaa monipuolista toipumisohjelmaa ahdistuksen pienent&auml;miseksi. Eli ohjeet kirjan mukaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-03 11:00:00 - END 2015-06-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml; ahdistaa ja etenkin olla drive in-hallin kassalla. Pelk&auml;&auml; katastrofia, vaikka mit&auml;&auml;n sellaista ei ole sattunut. Veeralla on kaksi roolia; ylihuolehtija ja t&auml;ydellisyyden tavoittelija. N&auml;m&auml; molemmat aiheuttavat vain lis&auml;&auml; ahdistusta h&auml;nelle. Vuoroty&ouml; v&auml;sytt&auml;&auml;, ei juuri jaksa mit&auml;&auml;n muuta. k&auml;y kuitenkin 4 xvk:ssa salilla. Suosittelen pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni monipuolisesta kuntoutusohjelmasta mahdollisuuksien mukaan. Eli itsen&auml;isi&auml; harjoitteita terapiassa k&auml;ynnin lis&auml;ksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-12 11:00:00 - END 2015-06-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa ensi viikolla omal&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle b-lausuntoa varten. Annetaan mukaan kopio psykiatrin lausunnosta, joka kirjoitettu vuosi sitten. T&ouml;iss&auml; ok, poikayst&auml;v&auml;n kanssa ok. Loukkaantunut &auml;itins&auml; kommentista ja pahoittanut mielens&auml;. Sen j&auml;lkeen tullut huono olo, joka tuntunut ilke&auml;sti my&ouml;s vatsassa. Syv&auml;rentoutusharjoituksia ei pystynyt silloin tekem&auml;&auml;n. Tehd&auml;&auml;n maadoitusharjoitus vastaanotolla. Kotil&auml;ksyn&auml; lukea kirjasta kohdat kielteinen sis&auml;inen puhe, kielteiset uskomukset.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-15 11:00:00 - END 2015-06-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt aamulla omal&auml;&auml;k&auml;rin vo:lla b-lausuntoa varten. Vo-k&auml;ynti kest&auml;nyt n 15 min. Veera ei halunnut l&auml;&auml;kkeit&auml;. Puhutaan l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&auml;misen sijaan monipuolisen toipumisohjelman t&auml;rkeydest&auml; ja siihen sitoutumisesta. Paljon tekem&auml;tt&ouml;mi&auml; t&ouml;it&auml; ja miettii juuri miten ehtii kaiken hoitamaan. Puhutaan my&ouml;s yliopiston tiedekuntiin ja oppiaineisiin tutustumisesta. T&auml;m&auml; voi olla ohjelmassa vaikka syksyll&auml;, jotta olisi selke&auml;mm&auml;t ajatukset omasta ammatista.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-23 16:00:00 - END 2015-06-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-23 16:00:00 - END 2015-06-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksia ty&ouml;ss&auml;, jotka ahdistavat. ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; lopettaa ja uusia ei palkata. MIettii, miten selvi&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;. Ahdistaa. Ei kuitenkaan ole n&auml;hnyt en&auml;&auml; painajaisia. Keho kire&auml; ja ahdistunut mieli. Tekee palleahengitysharjoituksia p&auml;ivitt&auml;in ja harrastaa liikuntaa useana p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa. Tehotreenit ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n hoitoon aloitetaan syksyll&auml;, kun Veeralla parempi tilanne keskitty&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-06-29 11:00:00 - END 2015-06-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut vl vapaata. Eilen alkoi ahdistamaan, kun t&auml;n&auml;&auml;n on ty&ouml;pv. TEhd&auml;n stressitasoa alentavia harjoituksia 4: maa, vesi, ilma ja tuli. Turvapaikan miettiminen ongelmallista, ei l&ouml;yd&auml; heti. Keskustellaan ja l&ouml;yt&auml;&auml; hyv&auml;n paikan. N&auml;m&auml; harjoitukset kotiteht&auml;viksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-07-13 18:00:00 - END 2015-07-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei p&auml;&auml;se y&ouml;ll&auml;k&auml;&auml;n irti ty&ouml;st&auml;; n&auml;kee painajaisia tai kuvittelee olevansa ty&ouml;ss&auml; ja unohtaneensa jotakin. Pukenut my&ouml;s unissaan p&auml;&auml;lleens&auml; ja ollut l&auml;hd&ouml;ss&auml; t&ouml;ihin, kun havahtunut ja huomannut asian. Huoli ty&ouml;st&auml; suurta ja pelk&auml;&auml; katastrofia. Ei&nbsp; pysty irrottautumaan ty&ouml;st&auml; vapaallakaan. K&auml;vellyt ty&ouml;st&auml; kotiin ja pyrkinyt kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n illalla huomion ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-08-05 11:00:00 - END 2015-08-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, ei saa riitt&auml;v&auml;sti lepoa. N&auml;kee painajaisia ty&ouml;hon liittyen, joissa ep&auml;onnistuu tai on nolo olo. Puhutaan huolehtijan ja t&auml;ydellisyyden tavoittelijan rooleista sek&auml; kielteiseest&auml; sis&auml;isest&auml; puheesta ja v&auml;itteiden testaamisesta ja niiden k&auml;&auml;nt&auml;misest&auml; my&ouml;nteiseksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-08-13 15:30:00 - END 2015-08-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Laittaa tekstiviestin, ett&auml; on tulossa ja ett&auml; muisti ajan v&auml;&auml;rin. My&ouml;h&auml;styy n 5 min. Sattunut paljon kaikenlaisia vastoink&auml;ymisi&auml;. La itkenyt niiden takia, mutta nyt suhtautumnen muuttunut ja naureskelee tapahtumille, ett&auml; miten pit&auml;&auml;kin sattua kaikkea. Suhtautuu nyt huumorilla ja asiat saaneet nyt pienemm&auml;t mittasuhteet. Kaunis hymy ja valoisa ilme valloittavat :). Yllyt&auml;n katsomaan kauniita nauravia kasvoja peilist&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-08-20 11:00:00 - END 2015-08-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee huonovointisena vastaanotolle. Flunssa alkanut edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ja p&auml;&auml;ns&auml;rky ylytynyt. Aamulla her&auml;tess&auml; kuvitteli voivansa menn&auml; t&ouml;ihin, mutta nyt ep&auml;r&ouml;i. Rohkaisen soittamaan asiasta esimiehelle. Teht&auml;v&auml; on jonkinverran vaikea Veeralle, sill&auml; h&auml;n ei ole ollut koskaan t&ouml;ist&auml; pois. Miettii, onko riitt&auml;v&auml;n sairas. Veera soittaa esimiehelle ja kertoo ilmoituksen sujuneen helposti.&nbsp;</p>
<p>Muutoin puhutaan Veeran tulevasta talvesta; opiskelupaikan selitt&auml;minen=mik&auml; on oma ala ja ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n sel&auml;tt&auml;minen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-08-24 11:00:00 - END 2015-08-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli 2 pv sairaslomalla flunssan vuoksi. La teki 10 tunnin pvn. Ty&ouml;paikalla moni ollut flunssassa. Suunnittelee viikon matkaa loka-marraskuussa poikayst&auml;v&auml;n luo Saksaan. Mietit&auml;&auml;n eri vaihtoehtoja loman j&auml;rjest&auml;miseksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-09-02 11:00:00 - END 2015-09-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alakuloinen, surullinen ja ik&auml;viss&auml;&auml;n: poikayst&auml;v&auml; l&auml;htee vaihto-oppilaaksi ensi vk:n alussa. Puhutaan t&auml;h&auml;n hetkeen keskittymisest&auml;: ik&auml;v&auml;n aika on my&ouml;hemmin. Silti voi suunnitella yhteist&auml; m&ouml;kkilomaa ennen l&auml;ht&ouml;&auml; ja mietti&auml; er&auml;&auml;nlaista selviytymispakkia, johon ker&auml;t&auml; itselle t&auml;rkeit&auml; asioita, jotka muistuttavat&nbsp; hyv&auml;ll&auml; tavalla poikayst&auml;v&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-09-09 15:30:00 - END 2015-09-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Poikayst&auml;v&auml; l&auml;htenyt vaihtoon ulkomaille viikon alussa ja Veera alakuloinen. Soittaneet kuitenkin jo kuulumiset jne. V miettii, ettei h&auml;nell&auml; ole mit&auml;&auml;n kerrottavaa poikayst&auml;v&auml;lle omasta tilanteestaan. Poikayst&auml;v&auml; kertoo innoissaan kuulumisia uudesta tilanteestaan. V kokee olevansa huonompi: h&auml;nelle ei tapahdu mit&auml;&auml;n - on tosin aloittamassa saksan kielen opinnot, mutta v&auml;heksyy t&auml;t&auml;. Vuoroty&ouml; vie kuitenkin paljon energiaa ja on vaikea yhteensovittaa mit&auml;&auml;n aktiviteettia t&auml;h&auml;n liittyen. Opiskelu tai mit&auml; alaa haluaa opiskella, ei ole selkiintynyt. Rohkaisen haavailemaan asioista. Sit&auml; ei ole uskaltanut tehd&auml;. Haaveilemisen avulla syntyv&auml;t tavoitteet, jotka voi asettaa sopivan kokoisiin v&auml;lietappeihin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-09-16 11:00:00 - END 2015-09-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapeutti sairastunut: aika peruttu.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-09-21 11:00:00 - END 2015-09-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alakuloinen ja ahdistunut. Tehd&auml;&auml;n hengitysharjoituksia, asentoharjoituksia ja tietoista k&auml;vely&auml;. Kehon asento vaikuttaa my&ouml;s mielialaan. Suosittelen varaamaan aikaa l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle: Veera nukkuu 8-9 h / y&ouml; ja on aina v&auml;synyt.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-09-28 11:00:00 - END 2015-09-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yt-alkavat t&auml;n&auml;&auml;n. Ei ole koskaan ollut vastaavassa tilanteessa. Miettii hakevansa kaupan alan t&ouml;it&auml; jatkossa. Ty&ouml; vie suuren osan p&auml;iv&auml;st&auml;. K&auml;y salilla 4 x viikossa 1,5 -2 h kerrallaan. Varannut ajan omahoitajalle v&auml;symykseen liittyen. Suosittelen rentoutusharjoituksia p&auml;ivitt&auml;in, vaikka ennen nukkumaan menoa. Tehd&auml;&auml;n lopuksi hengitysharjoitus, joka vaikuttaa suotuisasta: olo parempi l&auml;htiess&auml; kuin tullessa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-06 17:00:00 - END 2015-10-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikalla tulossa 1-2 vk:n lomautuksia. Pyyt&auml;&auml; omaa lomautusta alkamaan 7.11., jolloin suunnitellut l&auml;htev&auml;ns&auml; matkalle ja olisi muutenkin poissa. Pahoittanut mielens&auml; ty&ouml;kaverista, joka ollut tyly ja huonolla tuulella t&ouml;iss&auml; pitk&auml;&auml;n. Ko tnt ei ota Veeraa huomioon samalla tavalla kuin muita ty&ouml;kavereita. ko ty&ouml;kaveri suosii tietty&auml; ty&ouml;ntekij&auml;&auml; t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Veeralla ty&ouml;ss&auml; enemm&auml;n vastuuta kuin muilla samaa ty&ouml;t&auml; tekevill&auml; ty&ouml;ntekij&ouml;ille&auml;. Esim. tilitykset. Veeran tunnollisuus ja tarkkuus todenn&auml;k&ouml;isesti huomattu ty&ouml;paikalla.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-15 12:00:00 - END 2015-10-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajankohtaiset asiat: lomautus marraskuun alussa ja sen j&auml;lkeen loma, jolloin l&auml;htee lomalle Saksaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-22 09:00:00 - END 2015-10-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alakuloinen ja jatkuvasti v&auml;synyt. Ei jaksa mit&auml;&auml;n. Nyt painaa somistus, jonka luvannut kavereilleen. PUhutaan kohtuullistamisesta ja suhteuttamisesta. Tehd&auml;&auml;n vireystilan kohentamista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-30 10:00:00 - END 2015-10-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut tehty&auml; sisustussuunnittelua. Tilaajalla kuitenkin mieli muuttunut, mutta se ei h&auml;mm&auml;stytt&auml;v&auml;&auml; kyll&auml; h&auml;iritse Veeraa. Matkalle l&auml;ht&ouml; h&auml;&auml;m&ouml;tt&auml;&auml; ja paljon olisi viel&auml; valmisteluita. Levollisemman oloinen kuin ennen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-20 11:00:00 - END 2015-11-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut lomalla - paluu kotimaahan tuntunut ahdistavalta ja ik&auml;v&auml;lt&auml;. Kaikki huonosti. Ei halua olla ty&ouml;ss&auml; asiakaspalvelussa, joten ty&ouml;ss&auml; k&auml;ynti rautakaupan kassaty&ouml;ss&auml; ahdistaa. Lis&auml;ksi viime aikoina joutunut tekem&auml;&auml;n ylit&ouml;it&auml;.</p>
<p>Opiskelupaikan miettiminen hankalaa. Ei koe oikein mit&auml;&auml;n alaa omakseen. Pohtii oikeustieteen, farmasian ja biokemian v&auml;lill&auml;. Ei ole mit&auml;&auml;n selke&auml;&auml; toivetta, ei vankkaa halua - vaikka omasta mielest&auml;&auml;n pit&auml;isi olla. Ei ole varannut viel&auml; aikaa verikokeisiin, mutta harkitsee kirkasvalolampun hankkimista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-27 12:00:00 - END 2015-11-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Laittaa tekstiviestin ja kertoo my&ouml;h&auml;styv&auml;ns&auml; hiukan.</p>
<p>Opetellaan j&auml;m&auml;kkyytt&auml;. Suosittelen A-L Valtavaaran kirjoja ja Vapaaksi ahdistuksesta kirjaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-30 10:00:00 - END 2015-11-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokeillut ty&ouml;ss&auml; jo j&auml;m&auml;k&auml;mp&auml;&auml; ilmaisua. Huomioinut miten toiset ilmaisevat itse&auml;&auml;n. Ottaa tavoitteekseen olla j&auml;m&auml;k&auml;mpi.</p>
<p>Kotil&auml;ksy kirjasta 4 piirrett&auml;, jotka yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistusta. Eli luku 11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-10 09:00:00 - END 2015-12-10 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytt&auml;ytynyt j&auml;m&auml;k&auml;mmin ty&ouml;ss&auml; ja opettelee sit&auml; edelleen. Verikokeissa ei mit&auml;&auml;n erikoista, l&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittanut isommalla annostuksella melatoniinia. Puhutaan unihygieniasta ja katsotaan verkkosivut oivamieli ja mielenterveystalo, joita suosittelen omahoito-ohjelmiksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-14 13:00:00 - END 2015-12-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Opettelee j&auml;m&auml;kkyytt&auml; ty&ouml;ss&auml;. huomannut, ettei parane kysell&auml; mit&auml;&auml;n. K&auml;ynyt kirjastossa ja hankkinut A-L Valtavaaran kirjat. Oli pettynyt, kun niiss&auml; puhutaan Jumalasta. Terapeuttina en ollut tietoinen t&auml;st&auml; suositellessani kirjoja, vaan katsoin kirjasuositukset Nyyti ry:n sivuilta. KOlmas kirja onkin Veeralla jo entuudestaan: vapaaksi ahdistuksesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-30 11:00:00 - END 2015-12-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, nukkunut huonosti. Herkistyy itkem&auml;&auml;n helposti edelleen. Poikayst&auml;v&auml; joululomalla. Veera miettinyt lomaa poikayst&auml;v&auml;n luona kev&auml;ttalvesta. Toisaalta olisi mukavaa, mutta toisaalta j&auml;rjestelyt ty&ouml;paikalla hankalia. Vapaap&auml;iv&auml;toiveita voi esitt&auml;&auml;, mutta koskaan ei tied&auml;n menev&auml;tk&ouml; ne perille. Nyt jouluna h&auml;n oli esitt&auml;nyt vapaatoiveita l&auml;hte&auml;kseen pienelle risteilylle. Vapaita j&auml;rjestyi, mutta niiden keskell&auml; oli ty&ouml;p&auml;iv&auml;, joten matkasta ei tullut mit&auml;&auml;n. Tulossa kehityskeskustelu, mutta pit&auml;&auml; myym&auml;l&auml;p&auml;&auml;llikk&ouml;&auml; vaikeasti l&auml;hestytt&auml;v&auml;n&auml;. PUhutaan siit&auml;, ett&auml; p&auml;&auml;llik&ouml;llekin kuuluu antaa palautetta ja ett&auml; Veera voisi valmistautua siihen tekem&auml;ll&auml; j&auml;m&auml;kkyysharjoituksia.</p>
<p>Veera on ahdistunut. Harrastaa liikuntaa useana p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Suosittelen tekem&auml;&auml;n rentoutusharjoituksia ja palleahengitysharjoituksia iltaisin ennen nukkumaan menoa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-01-08 11:00:00 - END 2016-01-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; vaikeaa: ty&ouml;kaveri k&auml;ytt&auml;ytyy ep&auml;asiallisesti ja Veera k&auml;rsii. Puhutaan t&auml;st&auml;. J&auml;m&auml;kkyydest&auml; keskustellaan my&ouml;s ja suorasta ilmaisemisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-15 11:00:00 - END 2016-01-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miettinyt opiskelua, mutta samalla toteaa, ett&auml; on jo my&ouml;h&auml;ss&auml;- pit&auml;isi jo tiet&auml;&auml; mit&auml; lukea.</p>
<p>Puhutaan Goal Maping menetelm&auml;st&auml; ja siihen liittyv&auml;st&auml; ty&ouml;kirjasta. Menetelm&auml;&auml; k&auml;ytet&auml;&auml;n tavoitteen asettamiseen liittyen niin henkil&ouml;kohtaisissa kuin organisaationkin tavoitteissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-21 11:00:00 - END 2016-01-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tasapainoisemman ja levollisemman oloinen nyt. Edess&auml; 5 pv:n vapaat. Menossa vanhempiensa luo ja aikoo k&auml;yd&auml; hiiht&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Hankkinut kemian kirjan ja perehtyy siihen. Valmistautuu p&auml;&auml;sykokeisiin. Puhutaan lukutekniikasta ja suosittelen tutustumaan tiettyyn kirjaan, jossa autetaan opiskelemaan, mm. nopean lukemisen tekniikka yms.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-27 10:00:00 - END 2016-01-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut kemian p&auml;&auml;sykokeisiin ja etsinyt kirjallisuutta opiskelutekniikkaan liittyen. Tehnyt my&ouml;s tavoitekartan, jossa p&auml;&auml;tavoite ja 4 muuta tavoitetta. Ei ole viel&auml; tyytyv&auml;inen tavoitteeseen vaan tekee toisen version siit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-01 11:00:00 - END 2016-02-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&ouml;yt&auml;nyt youtubesta viedeon yl&auml;asteen ja lukion kemian kursseista. K&auml;ynyt n&auml;it&auml; l&auml;pi ja tehnyt mindmappeja. Nyt ahdistaa, ett&auml; paljon asioita hoidettavana ja pit&auml;isi lukeakin. Suunnitellaan huoneentaulua, joka auttaisi p&auml;&auml;sykokeisiin valmistautumisessa. Veera sanoo "pystyn opiskelemaan kokonaisuuksia" muutetaan muotoon "opiskelen kokonaisuuksia" ja jos haluaa viel&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;, niin sen voi muokata paremmaksi.</p>
<p>Puhutaan kehon kielest&auml;, kehon asennosta ja kehon tuntemuksista, joilla voi vaikuttaa lukemiseen ja vireystilaan sek&auml; mielialaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-10 08:00:00 - END 2016-02-10 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut luettua p&auml;&auml;sykokeisiin. Nyt menossa iltavuoroon. Tulossa 5 pv vapaata, jolloin aikoo keskitty&auml; p&auml;&auml;sykoekirjoihin. Samalla pelk&auml;&auml;, ett&auml; tulee kutsu t&ouml;ihin. Puhutaan j&auml;m&auml;kkyydest&auml; ja siit&auml;, ett&auml; Veeralla on mahdollisuus kielt&auml;yty&auml; tarjotuista t&ouml;ist&auml;. Eli kannattaa mietti&auml; omaa tavoitetta ja tehd&auml; sen mukaisia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Jos haluaa esim. yliopistoon opiskelemaan, nyt on paras aika valmistautua p&auml;&auml;sykokeisiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-18 11:00:00 - END 2016-02-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut p&auml;&auml;sykokeisiin 5 pv:n vapaan aikana. yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; lukenut jopa 7 tuntia. Ollut nyt jo eilen ty&ouml;ss&auml;; v&auml;synyt. Suosittelen pit&auml;m&auml;&auml;n viikossa ainakin yhden vapaap&auml;iv&auml;n lukemisesta. Kun on muutenkin jo 2-vuoroty&ouml;ss&auml;, on haasteellista l&ouml;yt&auml;&auml; sopivaa lukuaikaa. Viime y&ouml;n&auml; nukkunut huonosti, vaikka oli v&auml;synyt. Huolet py&ouml;riv&auml;t mieless&auml;. Muistutan lihasj&auml;nnitys-rentoutus -harjoitteista ja palleahengityksest&auml;.</p>
<p>Maaliskuussa menossa tapaamaan poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; Saksaan ja huhtikuussa poikayst&auml;v&auml; palaa vaihdosta. Veera mietiin miten huhtikuun j&auml;lkeen p&auml;&auml;sykokeisuun luku onnistuu ja suunnitellaan t&auml;t&auml; yhdess&auml;. Pyyd&auml;n tarkistamaan viel&auml; Goal Mapping menetelm&auml;&auml;n liittyv&auml;t tarvoitteet kartasta ja laittamaan kartan n&auml;kyville.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-22 12:00:00 - END 2016-02-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pahoittanut mielens&auml; tylyk&auml;yt&ouml;ksisen ty&ouml;kaverin vuoksi, joka osoittaa mielt&auml;&auml;n Veeralle, koska esimies on antanut h&auml;nelle teht&auml;vi&auml;, joita ko ty&ouml;kaverilla ei ole. Puhutaan j&auml;m&auml;kkyydest&auml;, jota Veeran olisi hyv&auml; osoittaa ko ty&ouml;kaverilla. Pohditaan sit&auml;, miksi ko ty&ouml;kaveri on Veeralle t&auml;rke&auml;. Veeran taustalla lapsuudessa kiusaamista ja h&auml;net j&auml;tettiin kaveripiirin ulkopuolella. T&auml;m&auml; asia olisi hyv&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;. Veera ei ole ollut halukas ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n EMDR-silm&auml;nliikehoitomallin mukaan. Puhutaan t&auml;st&auml; menetelm&auml;st&auml; ja korostan sen olevan my&ouml;s k&auml;yp&auml;hoito-suosituksissa. Veera saattaisi hy&ouml;ty&auml; kuitenkin akuuttiporotokollan mukaisesta EMDR-ty&ouml;skentelyst&auml;, joka tehd&auml;&auml;n paperilla piirt&auml;en ja kirjoittaen ja siin&auml; k&auml;ytet&auml;&auml;n my&ouml;s EMDR-protokollaan. Akuuttiprotokollan mukainen ty&ouml;skentely sopii Veeralle. Varataan t&auml;h&auml;n aikaa ennemm&auml;n, n. 90 min.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-03 17:00:00 - END 2016-03-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistaa, kun aika kuluu, mutta ei jaksa p&auml;ivitt&auml; lukea ty&ouml;n ohella p&auml;&auml;sykokeisiin niin paljon kuin haluaisi.Terapeuttina h&auml;mm&auml;stelen tuntim&auml;&auml;r&auml;&auml;; se on paljon. Vuoroty&ouml; v&auml;sytt&auml;&auml;. Poikakaveri tulossa vaihto-oppilaskaudelta ulkomailta ja Veera miettii onko heill&auml; edes mit&auml;&auml;n parisuhdetta. Ja miten poikayst&auml;v&auml; suhtautuu siihen, ett&auml; Veera lukee p&auml;&auml;sykokeisiin eiv&auml;tk&auml; tapaamiset onnistu kovin tiuhaan.</p>
<p>Kotona tehnyt muutoksia: laittanut sein&auml;lle tekem&auml;ns&auml; Goal Mapping kartan, jota kehoitan silm&auml;ilemaan aina kun mahdollista. Kartassa p&auml;&auml;tavoite on: opiskelen yliopistossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-11 12:00:00 - END 2016-03-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;kaveri jatkanut ep&auml;asiallista k&auml;yt&ouml;st&auml; &nbsp;Veeran suhteen. T&auml;m&auml; ahdistaa Veeraa eik&auml; h&auml;n pysty vapaa-aikanaan keskittym&auml;&auml;n p&auml;&auml;sykokeisiin valmistautumiseen. Suunnittelee keskustelevansa asianomaisen henkil&ouml;n kanssa ensi sunnuntaina, kun ovat yht&auml;aikaa vuorossa. Pyyd&auml;n Veeraa huomioimaan oman vireystilansa, ett&auml; h&auml;nell&auml; olisi riitt&auml;v&auml;sti voimavaroja ottaa asia esille. Tehd&auml;&auml;n kehollisia harjoituksia t&auml;h&auml;n liittyen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-23 08:00:00 - END 2016-03-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut matkoilla Keski-Euroopassa tapaamassa poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;. Matka meni mukavasti. Nyt sairastunut flunssaan ja vapaat menneet sairastellessa. Harmistunut, ettei voinut lukea. On j&auml;ljess&auml; aikatauluaan ja suunnitelmaansa. Tarvitsisi lomaa ty&ouml;st&auml; valmistautuakseen p&auml;&auml;sykokeisiin. Ei halua kertoa ty&ouml;ss&auml; edes esimiehelle,miksi tarvitsee lomaa tai tiettyj&auml; ty&ouml;aikaj&auml;rjestelyj&auml;. Auktoriteettipelkoinen. Keskustellaan siit&auml;, voisiko Veeran &auml;iti auttaa s&auml;hk&ouml;postin muotoilemisessa esimiehelle. Vapaata ei saa, jos sit&auml; ei pyyd&auml;.</p>
<p>Veera keskustellut h&auml;nt&auml; kiusaavan ty&ouml;kaverin kanssa. Ty&ouml;kaverin mukaan Veeran pit&auml;isi kasvattaa henkiset munat. Ty&ouml;kaveri kertonut keskustelleensa kehitt&auml;miskeskustelussa Veerasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-30 09:00:00 - END 2016-03-30 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt eilen suorittamassa hygieniapassin. puhutaan p&auml;&auml;sykokeista, niihin valmistautumisesta ja poikayst&auml;v&auml;st&auml;, joka palaamassa juuri Suomeen. Veeran huolena ollut, miten poikayst&auml;v&auml; suhtautuu p&auml;&auml;sykokeisiin. Keskustellaan mm. t&auml;st&auml;.</p>
<p>K&auml;ytet&auml;&auml;n mielikuvaharjoittelua: Veera kuvittelee itsens&auml; jo uutena yliopisto-opiskelijana. Miettii vaatteet yms. Olo on hiukan j&auml;nnittynyt. PUhutaan hengitt&auml;misest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-07 14:00:00 - END 2016-04-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hakenut yhteishaussa koulutuspaikkaa yliopistosta. Ollut koko viikon aamuvuorossa ja on v&auml;synyt, koska joutuu her&auml;&auml;m&auml;&auml;n silloin klo 05. T&ouml;ist&auml; pyydetty j&auml;&auml;m&auml;&auml;n ylit&ouml;ihin, ei olisi halunnut, mutta ei osannut kielt&auml;yty&auml;. Olisi halunnut mieluummin lukea p&auml;&auml;sykokeisiin. Puhutaan t&auml;st&auml; ja siit&auml; miten kielt&auml;yty&auml; j&auml;m&auml;k&auml;sti.</p>
<p>Kehossa onnellinen, l&auml;mmin ja kevyt olo, kun ajattelee opiskelevansa yliopistossa syksyll&auml; ja menee ensimm&auml;isen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; yliopiston ovesta sis&auml;&auml;n. Silloin mielikin on kevyt, helppo olla ja kokee positiivista j&auml;nnityst&auml;. Hengitys kulkee helposti. Suosittelen palaamaan t&auml;h&auml;n mielikuvaan silloin, kun tulee vastoink&auml;ymisi&auml;. Goal Mapping kartta on k&auml;yt&ouml;ss&auml; ja sit&auml; on hyv&auml; katsella p&auml;ivitt&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-14 09:00:00 - END 2016-04-14 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut luettua p&auml;&auml;sykokeisiin suunnitelman mukaisesti. Poikayst&auml;v&auml;n kanssa opiskelleet yhdess&auml; kemiaa ja se onnistunut luontevasti. Ty&ouml;st&auml; kyselty tuuraajaksi, mutta kielt&auml;ytynyt. Tekstiviestiin ollut helpompi kielt&auml;yty&auml;, mutta on onnistunut kielt&auml;ytym&auml;&auml;n my&ouml;s kasvotusten, vaikka t&auml;m&auml; tuntunutkin vaikealta.</p>
<p>On jotenkin ylivireystilassa p&auml;&auml;sykokeiden ja ty&ouml;ss&auml; jaksamisen suhteen. Her&auml;nnyt y&ouml;ll&auml; siihen, ett&auml; oli laittanut ilmeisesti unissaan valot palamaan. Jotenkin unessa oli esitettty my&ouml;s pinkka papereita, joita Veeran olisi pit&auml;nyt ty&ouml;ss&auml; selvitt&auml;&auml;. Veeran ajatus oli vain "en jaksa". Veeralla pala kurkussa ja itkett&auml;&auml;. Tehd&auml;&auml;n hengitysharjoituksia, joiden avulla olo helpottuu huomattavasti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-21 09:00:00 - END 2016-04-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>ty&ouml;ss&auml; vastoink&auml;ymisi&auml; ja kokee vaikeana ja v&auml;lill&auml; suorastaan vastenmielisen&auml; menn&auml; t&ouml;ihin. Puhutaan kehon viestist&auml; ja siit&auml; mit&auml; se yritt&auml;&auml; kertoa. T&auml;m&auml;n voi ottaa viestin&auml; yst&auml;v&auml;lt&auml; ja kanavoida my&ouml;nteisen&auml; energiana kohti tavoitetta:"opiskelen syksyll&auml; yliopistossa" Saanut ty&ouml;vuorot kuten toivoi ja ehtii lukea p&auml;&auml;sykokeisiin. Kes&auml;loma hein&auml;kuun lopussa ja sitten alkaakin jo ensimm&auml;inen lukukausi yliopistossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-25 10:00:00 - END 2016-04-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Erehtyy ajasta, mutta tulee paikalla hiukan my&ouml;h&auml;ss&auml;. On her&auml;nnyt kesken unien useampana y&ouml;n&auml;. Stressaantunut. Huolestunut ettei osaa kaikkea p&auml;&auml;sykokeissa ja ett&auml; paljon muistettavia asioita. Tehd&auml;&auml;n psykofyysisi&auml; harjoitteita, mm. meditaatiok&auml;vely&auml;, lantioliikett&auml; "t&auml;&auml;lt&auml; pesee", jotka nostavat Veeran energiatasoa huomattavasti. Lantioliike on hyv&auml;ksi p&auml;&auml;sykokeisiin menness&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-12 10:00:00 - END 2016-05-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikalla haasteita:minuuttiaikataulut taukojen suhteen. Ep&auml;realistinen vaatimus, joka todenn&auml;k&ouml;isesti tulee muuttum&auml;&auml;n k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Saanut 6 pv:n vapaan ennen p&auml;&auml;sykokeita, joten pystyy hyvin lukemaan p&auml;&auml;sykokeisiin. Lukeminen nyt kertausta ja vanhojen valintakokeiden l&auml;pik&auml;ynti&auml;. P&auml;&auml;sykokeet 25.5., 30.5. Treella ja 8.6. Jklss&auml;.</p>
<p>Voimaantunut kehonliikkeist&auml;, joita opeteltiin edellisell&auml; kerralla. Energiat l&auml;hteneet kiert&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-19 17:00:00 - END 2016-05-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Veeralla takana 8 p&auml;iv&auml;n ty&ouml;putki. Nyt edess&auml; vapaa, jotka aikoo k&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;&auml;sykokeisiin valmistautumiseen. On lukenut aineistoa p&auml;ivitt&auml;in ja muistutan my&ouml;s vapaa-ajan merkityksest&auml;. Yhdet p&auml;&auml;sykokeet Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml;, mutta viel&auml; ei ole selv&auml;&auml; saanko vapaap&auml;iv&auml;&auml; silloin. Veera alustavasti pyyt&auml;nyt vapaata silloin, mutta ei ole erikseen maininnut syyt&auml;. Aikoo yritt&auml;&auml; vaihtaa vuoroa jonkun kanssa, jos vapaan toivetta ei ole huomioitu.</p>
<p>Vaikka Veeralla on erityisen stressaava aika nyt, h&auml;n hymyilee t&auml;n&auml;&auml;n. Mit&auml;&auml;n erityist&auml; ei ole h&auml;nen mielest&auml;&auml;n tapahtunut. Veera vaikuttaa jotenkin vapautuneelta, vaikkakin v&auml;syneelt&auml;.</p>
<p>P&auml;&auml;sykokeet ensi viikolla. Onnenpotku terapeutilta:)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-25 19:00:00 - END 2016-05-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; Hgiss&auml; p&auml;&auml;sykokeissa, jotka menneet huonosti. Itkenyt ainakin puoli tuntia ulkona p&auml;&auml;sykokeiden j&auml;lkeen pettymyst&auml;&auml;n. Viel&auml; kahdet p&auml;&auml;sykokeet edess&auml;, joista toiset karsii pois ja p&auml;&auml;tt&auml;&auml; hakea vain Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistoon. Saanut ty&ouml;st&auml; vapaata ko p&auml;iv&auml;ksi. Ty&ouml;vuoroja kuitenkin paljon ja vain yksi vapaa pv. Kohdennetaan voimavarat yhteen p&auml;&auml;sykokeeseen ja suunnataan huomio p&auml;&auml;tavoitteeseen. - Puhuttiin my&ouml;s siit&auml;, miten Veeralla taipumusta pyrki&auml; t&auml;ydellisyyteen ja pieni virhe h&auml;nelle katastrofi. P&auml;&auml;sykokeissa Veera ei kertomansa mukaan kyennyt laskemaan kaikkia kemian laskuja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-30 09:00:00 - END 2016-05-30 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole saanut oikein otetta lukemiseen viime viikon p&auml;&auml;sykokeitten vuoksi. Motivaatio laskenut. Neuvon suuntaamaan katseen eteenp&auml;in seuraaviin p&auml;&auml;sykokeisiin. Puhutaan opiskelutekniikasta. Ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uudestaan nelj&auml;n elementin harjoitus stressin v&auml;hent&auml;miseen: maadoitus, hengitys, rentoutus &amp; valaise mielikuvituksesi polku.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 09:00:00 - END 2016-05-31 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Valmistautuu p&auml;&auml;sykokeisiin Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistoon. Ollut v&auml;lill&auml; itkuinen, mutta p&auml;&auml;tt&auml;nyt k&auml;ytt&auml;&auml; voimavaransa p&auml;&auml;sykokeisiin. Tehd&auml;&auml;n arvio terapian vaikuttavuudesta ja arvioidaan tavoitteet. TAvoitteita 3, joista 2 tavoitetta on jonkin verran odotettua matalampi ja 1 tavoite selv&auml;sti odotettua korkeampi. T&auml;m&auml; selv&auml;sti odotettua korkeampi tulos liittyy opiskelupaikkaan.</p>
<p>Ohjeistan hakemaan tarvittaessa YTHS:lt&auml; apua, mik&auml;li on opiskeluaikana mielialan kanssa ongelmaa. Nyt kelan tukema terapia t&auml;ss&auml; vaiheessa k&auml;ytetty ja seuraava mahdollisuus terapiaan on 5 vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Paitsi jos jostain syyst&auml; on vaativan l&auml;&auml;kinn&auml;llisen kuntoutuksen asiakas.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-13 17:00:00 - END 2016-10-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varasi ajan, koska kriisitilanne. Eronnut pitk&auml;aikaisesta poikayst&auml;v&auml;st&auml;, jonka kanssa seurustellut 5 vuotta. Asuneet yhdess&auml; syyskuun. Tuona aikana Veeran ahdistus kasvoi ja sen j&auml;lkeen h&auml;n teki p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml;: ehdotti eroa. Nyt kamppailee ajatuksensa kanssa:tekik&ouml; oikein? Olisiko pit&auml;nyt viel&auml; puhua? Jne.</p>
<p>Veeralla ollut monta kertaa aiemminkin mieless&auml; ero. Eiv&auml;t ole seurustelleet mitenk&auml;&auml;n tiiviisti, vaikka molemmat asuvat samassa kaupungissa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-13 17:45:00 - END 2016-10-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-24 11:00:00 - END 2016-11-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>YT-neuvottelut ty&ouml;paikalla: saa jatkaa. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen tullut syyllinen olo, kun luottamusmies tiedustellut h&auml;nen opiskelusuunnitelmistaan. Veeralla ei ole olemassa opiskelupaikkaa kev&auml;&auml;lle, vaikka joku irtisanomuista ty&ouml;ntekij&ouml;ist&auml; oli niin v&auml;itt&auml;nyt.</p>
<p>Puhutaan syyllisyydesta ja muista samantapaisista tilanteista. Alakoulussa paras kaveri ei halunnut en&auml;&auml; olla Veeran kaveri. Palasi kaveriksi ja teki saman tempun taas. Samoin kouluaikoina oli my&ouml;s 3:n tyt&ouml;n kopla, johon Veera kuului. P&auml;&auml;tti j&auml;tt&auml;yty&auml; siit&auml; ulkopuolelle, ettei taas joutuisi toisten toimesti ulos. Siin&auml;kin oli syyllinen.</p>
<p>Suosittelen EMDR-terapiaa, josta jo aikemminkin ollut puhetta, mutta Veera ei ole ollut siihen valmis. Varhaisin kokemus k&auml;sitelt&auml;v&auml;, sill&auml; se ruokkii uusia. Turvapaikka Ruoveden mummola. Sinne oli aina odotettu ja toivottu.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-02 11:00:00 - END 2017-02-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joutunut joulukuussa k&auml;ym&auml;&auml;n terveyskeskuksessa ahdistuksen k&auml;ydess&auml; siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi. Kiireellinen l&auml;hete laitettu eteenp&auml;in, mutta mit&auml;&auml;n aikaa ei ole saanut. Kehotan katsomaan tietojaan Kanta-palvelusta tai soittamaan. Mit&auml;&auml;n l&auml;&auml;kitystt&auml; ei saanut.</p>
<p>Vanhemmat soitelleet h&auml;nelle ja kyselleet kuulumisia. Velikin yll&auml;tt&auml;en soittanut- eiv&auml;t soittele tavallisesti. Is&auml;n kanssa rauhoittuu, mutta &auml;idin kanssa keskustellessa tapahtuu p&auml;in vastoin. &Auml;idin mukaan V k&auml;rsii itses&auml;&auml;list&auml;.</p>
<p>Nyt on valmistautumassa yliopiston p&auml;&auml;sykokeisiin ja on poissa t&ouml;is&auml; 3-5/17. T&ouml;iss&auml; ahdistaa ja itkett&auml;&auml; v&auml;lill&auml;; ty&ouml;ss&auml; niin hiljaista, ett&auml; ehtii ajatella kaikenlaista.</p>
<p>Annetaan itsehoitovinkkej&auml; ja Mielenterveystalon, Oivamielen ja Headstedin sivustot. Suositeltu kirjaa "vapaudu mielesti vallasta ja ala el&auml;&auml;..." itsehoito-oppaaksi. varataan uusi aika 2 vk:n p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-16 13:00:00 - END 2017-02-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>alkuviikko mennyt alakulossa. yhten&auml; aamuna itkenyt tunnin ennen t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml;&auml;. el&auml;m&auml; tuntuu ilottomalta. Veera vaatii itselt&auml; paljon, t&auml;ydellisi&auml; suorituksia. Nyt j&auml;&auml; palkattomalle vapaalle t&ouml;ist&auml; 6.3. -31.5, jolloin lukee p&auml;&auml;sykokeisiin. Samaan aikaan on hankkinut itselleen personal trainerin, mutta siin&auml; ei aio suorittaa.</p>
<p>Veeran ominaisuudet t&auml;ydellisyyden tavoittelija ja sis&auml;inen kriitikko, joka heikent&auml;&auml; itsetuntoa, hankaloittavat h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Puhutaan joustavuudesta ja sen opettelusta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-09 08:00:00 - END 2017-03-09 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; lukuvire. Menossa ensi vklla tekem&auml;&auml;n yhden vuoron t&ouml;ihin ja j&auml;&auml;nyt juuri palkattomalle vapaalle=lukulomalle. T&auml;m&auml; sopinut h&auml;nelle. P&auml;&auml;sykokeisiin lukeminen motivoi. K&auml;ynyt kemian valmennuskurssin ja kertaa aineistoa. Ex-poikayst&auml;v&auml;st&auml; p&auml;&auml;ssyt yli ja keskittyy nyt p&auml;&auml;sykokeisiin. Jokin aika sitten tapahtunut my&ouml;nteinen k&auml;&auml;nne, jota itsekin ihmettelee. Aloittanut fitness-treenit ohjattuna ja t&auml;h&auml;n kuuluu my&ouml;s tietty ruokavalio. &nbsp;El&auml;m&auml; muuttunut helpommaksi monella tavalla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


