File for Varpu Sandström
SSN: 140991-086J
Email: varpunen1@hotmail.com
Phone: 0405867673
Address: Kivalterintie 21 C 36
Postal code: 00620
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-01 11:00:00 - END 2014-12-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>TULOSYY:</p>
<p>Hakeutui psykoterapeutin vastaanotolle, koska kokee k&auml;rsiv&auml;ns&auml; jonkinn&auml;k&ouml;isest&auml; ahdistuneisuusongelmasta. Varpu kertoo v&auml;ltt&auml;v&auml;ns&auml; tietynlaisia sosiaalisia tilanteita mm. liittyen sy&ouml;miseen ja jos joutuu kyseiseen tilanteeseen saa paniikinomaisen olon ja keksii jonkun tekosyyn paeta paikalta. Kokenut, ett&auml; on aina ollut el&auml;m&auml;ss&auml;ni jokin pelko, joka on rajoittanut el&auml;m&auml;&auml; jossain m&auml;&auml;rin. Pelon ja ahdistuksen kohde vain vaihdellut vuosien mittaan.</p>
<p>PERUSTIEDOT:</p>
<p>Kyseess&auml; 23-vuotias nuori. Perheens&auml; kuopus. &Auml;iti ja is&auml; eronneet kun Varpu ollut 3-vuotias. Vanhin sisko (Vappu) on 30-vuotias, isoveli (Otto) on 28-vuotias, isosisko (Vilma) on 27-vuotias. Is&auml; on ammatiltaan l&auml;&auml;k&auml;ri, is&auml;ll&auml; on vanhustenhoitoalan yritys, kaksi vanhainkotia, joiden toiminnasta vastaa. Varpun &auml;iti ty&ouml;skentelee sairaanhoitajana. &Auml;idill&auml; on my&ouml;s fysioterapeutin koulutus ja musiikkiterapian alalla toiminut my&ouml;s. Is&auml; el&auml;&auml; parisuhteessa, ollut jo parinkymmenen vuoden ajan, is&auml;n puolisolla kaksi aikuista tyt&auml;rt&auml;, jotka Varpu kokee sisaruksikseen. &Auml;iti ollut aviossa gambialaisen miehen kanssa, t&auml;st&auml; eronnut sittemmin ja nyt uudelleen suhteessa toiseen gambialaiseen mieheen.</p>
<p>Varpu on suorittanut lukion 2010 Oulunkyl&auml;n lukiossa. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ollut nelj&auml; vuotta erityiskoulussa avustajana ja joka kev&auml;t hakenut oikeustieteelliseen opiskelemaan, kovin l&auml;helle on p&auml;&auml;ssyt, muttei sitten opiskelupaikkaa ole viel&auml; onnistunut saamaan. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;skentelee R-kioskilla. Aikomus sielt&auml; kuitenkin irtisanoutua pian ja siirty&auml; vuoden alusta is&auml;n johtamiin vanhainkoteihin t&ouml;ihin.</p>
<p>OIREET JA ONGELMAT:</p>
<p>Varpu kokee ett&auml; h&auml;nell&auml; on jonkinmoista pelko-ja ahdistuneisuusongelmaa ollut varhaisesta i&auml;st&auml; l&auml;htien. Jo alakoului&auml;ss&auml; pelkoja oli, mm. ett&auml; kuu tippuu taivaalta p&auml;&auml;lle. Yl&auml;koului&auml;ss&auml; koki pelkoja, ett&auml; haisee, paniikkioireilua t&auml;ll&ouml;in esiintynyt. Lukioi&auml;ss&auml; ja my&ouml;hemminkin ahdistuneisuusoireilua, esim. ei pysty sy&ouml;m&auml;&auml;n muiden l&auml;sn&auml;ollessa tai mutoinkaan toimimaan toisten l&auml;sn&auml;ollessa. Ongelmaa on vain ns. "vertaisten" eli samanik&auml;siten tai samassa asemassa olevien seurassa. Esimerkiksi avustajana toimiessaan ei koskaan kokenut ahdistuneisuutta.</p>
<p>Nyt viime kev&auml;&auml;n&auml; oireilu taasen voimistunut kun kev&auml;t ollut rankka ja vaativa. Lukenut oikeustieteellisen p&auml;&auml;sykokeisiin monta kk 10-11h per p&auml;iv&auml; ja ajoi itsens&auml; loppuun. Haastava parisuhde my&ouml;s kuormitti, koki ett&auml; seur.kumppani haukkui ja v&auml;h&auml;tteli. Nyt eronneet viikonloppuna.</p>
<p>Alkoholin vaikutuksenalaisena kokee k&auml;ytt&auml;ymisess&auml;&auml;n ongelmia. Kokee ett&auml; "hallinta l&auml;htee kokonaan". Ollut itsetuhoinen muutama vuosi sitten siten, ett&auml; kotiv&auml;ki soittanut poliisit paikalle ja ajautunut putkaan. Miettii ettei alkoholi itselle sovi.&nbsp;</p>
<p>Aiempi hoitojakso ollut &nbsp;joka p&auml;&auml;ttynyt kolmisen vuotta sitten. Ohjautui is&auml;ns&auml; kautta jollekin terapeutille, jonka kanssa ei kokenut riitt&auml;v&auml;&auml; yhteytt&auml; ty&ouml;skentelyn jatkamiseksi.</p>
<p>JATKOSUUNN:</p>
<p>Ohjaan Varpua psykiatrin vo:lle, l&auml;&auml;kitysarvioon sek&auml; my&ouml;s mahdollista Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa varten. Seuraava aika ak:lle ensi vkolla.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-12-09 14:00:00 - END 2014-12-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu toiselle ajalle ak:een vo.lle. Ahdistusper&auml;ist&auml; oireilua edelleen on, ty&ouml;ss&auml; erityisesti joutunut turvautumaan rauhoittaviin l&auml;&auml;kkeisiin nyt enenviss&auml; m&auml;&auml;rin. Toisten tarkkailun kohteena oleminen vaikeaa, paniikkioireistoa ilmenee, ajoin saa itse&auml;&auml;n rauhoitettua.</p>
<p>Varpu kuvaa, ett&auml; kovin vaativasti suhtautuu itseens&auml;. Inhimillisyytt&auml; vaikeaa itsess&auml;&auml;n kest&auml;&auml;. Kuvaa olevansa kovin uupunut mutta samaan aikaan vaikeaa rentoutua. Kokoajan mieless&auml; kaikki se mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml; tai mit&auml; on hoitamatta.</p>
<p>Itkua nousee vo:lla herk&auml;sti pintaan, t&auml;st&auml; pahoillaan ett&auml; n&auml;in kokee.</p>
<p>Kehoitettu nyt hakeutumaan psykiatrin vo:lle asianmukaisen l&auml;&auml;kityksen arvioon sek&auml; arvioon my&ouml;s kelan kuntoutuspsykoterapiasta.</p>
<p>Ak:lla mahdollisuus aloittaa tiiviimp&auml;&auml; psykoterapiaa Varpun kanssa tammikuussa ja seuraava aika 5.1. klo 13</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-08 12:00:00 - END 2015-01-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Pari ty&ouml;vuoroa r-kioskilla viel&auml; edess&auml;. Rauhoittavien turvin pystynyt toimimaan. Psykiatrilla k&auml;ynyt Dextrassa (psykiatrin nime&auml; ei muista), saanut l&auml;&auml;kityksen Venlafaksiini (tarkempaa annostusta ei muista). Seuraava aika psykiatrille viel&auml; tulossa, t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen b-lausunto ja hakemus kuntoutuspsykoterapiasta Kelaan. T&auml;t&auml; ennen omakustainteisesti jatkaa terapiak&auml;yntej&auml; ak:een vo:lla.</p>
<p>Suorituskeskeisyys ja vaativuus tulee puheissa j&auml;lleen vahvasti esille. Varpu muistelee miten rakkautta ja hvy&auml;ksynt&auml;&auml; saanut aina hyvill&auml; suorituksill&auml;, huonoihin suorituksiin on suhtauduttu valtavalla pettymyksell&auml;, tilaa inhimillisyydelle ei ole niink&auml;&auml;n ollut. Sosiaalisesti Varpu on ollut omasta mielest&auml;&auml;n aina v&auml;h&auml;n syrj&auml;&auml;nvet&auml;ytyv&auml;, ei on aktiivisesti itse&auml;&auml;n porukoihin liitt&auml;m&auml;ss&auml;. Ep&auml;varmuus itsest&auml; ollut l&auml;sn&auml; Varpun mukaan aina.</p>
<p>Oma identiteetti on hukassa, ei tied&auml; mit&auml; on tai mit&auml; haluaisi olla. Onko haaveet todella omia vai muiden rakentamia odotuksia siit&auml; mit&auml; pit&auml;&auml; olla.</p>
<p>Varpu kyyneltyy herk&auml;sti vo:lla. H&auml;n kokee, ett&auml; vo:lla niin helppoa puhua ja tuoda kokemuksia julki. Varpu kertoo ettei h&auml;n miss&auml;&auml;n muissa olosuhteissa ilmaise itse&auml;&auml;n n&auml;in kuin t&auml;&auml;ll&auml; vo:lla. Hallinta ja kontrollointi vahvaa suhteessa omaan kokemusmaailmaansa n&auml;hden</p>
<p>Jatkamme ensi vkolla.</p>
<p>Varpu aloittaa ensi vkolla ty&ouml;t is&auml;n omistamassa vanhainkodissa.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-13 12:00:00 - END 2015-01-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu seesteisemm&auml;noloinen nyt. R-kioskilla ty&ouml;t loppuneet. Aloittanut is&auml;n vanhainkodilla ty&ouml;t eilen, tekee iltap&auml;ivi&auml; klo 14.30-19.30. L&auml;&auml;kett&auml; sy&ouml;nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, rauhoittavia ei ole tarvinnut.</p>
<p>Omaa identiteetti&auml;&auml;n pohtii. Miettii miksi niin paljon el&auml;m&auml;n aikana ollut erilaisia pelkoja eri ik&auml;kausina el&auml;m&auml;ss&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; sy&ouml;minen muiden n&auml;hden on todella ep&auml;miellytt&auml;v&auml;&auml;. Pelko, ett&auml; joutuisi negatiivisesti arvioiduksi toisten taholta. H&auml;pe&auml;n kokemusta l&auml;sn&auml;. Odotukset itsest&auml; sosiaalisissa suhteissa korkeat. Humalassa sitten hakee voimakkaasti hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja huomiota. Selvinp&auml;in ei uskalla ns. "omana itsen&auml;&auml;n tulla esille". Pelk&auml;&auml; arvostelua. "Omaan totuuteen" luottaminen erilaisissa pieniss&auml;kina arjen valinnoissa vaikeaa.</p>
<p>Puheessa nousee esille, ett&auml; omien tunteiden kuuleminen tai niiden havainnoiminen on vaikeaa. Et&auml;ist&auml;nyt itse&auml;&auml;n tunnekokemuksista?</p>
<p>Saa teht&auml;v&auml;n&auml; arvioida kuluneen viikon ajalta mit&auml; erilaisia tunteita saa tavoitettua</p>
<p>Seur. aika 19.1. klo 14</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-19 14:00:00 - END 2015-01-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpun olotila nyt parempi, ei ole ollut niin ahdistunut kuin mit&auml; oli taannoin. L&Auml;&auml;kett&auml; nyt s&auml;&auml;nn.k&auml;ytt&auml;nyt. Pohtii itse&auml;&auml;n vo:lla paljon. Miettii miksi pienest&auml; pit&auml;en ollut eril.oireilua, jo ala-asteelta asti. Huomannut kuluneen viikon aikana ettei ollut saanut tunteistaan kiinnin lainkaan, vaikka yritt&auml;nyt pys&auml;hty&auml; niiden &auml;&auml;reen. Kun ollut pieni, kuvaa, ett&auml; usein j&auml;&auml;nyt vaille empaattista vastavuoroisuutta. Miettii ettei vanhemmilla tainnut olla aikaa kun is&auml;lll&auml; oli kiireinen ty&ouml; ja vanhemmillla lapsilla oli ongelmia; huumeiden k&auml;ytt&ouml;&auml; mm.</p>
<p>Varpu nime&auml;&auml; h&auml;pe&auml;n kokemuksen yhdeksi vaikemmista kokemuksistaan. Kuvaa ett&auml; h&auml;nelle on vrhain syntynyt vaikutelma,e tt&auml; pit&auml;&auml; olla "hienostunut" "ilman virheit&auml;". MIellytt&auml;&auml; paljolti toisia ihmisi&auml;, se ett&auml; tulee tositen silmiss&auml; arvioiduksi hyvim&acute;n on kovin t&auml;rke&auml;&auml;, on helposti hyv&aring;ksik&auml;ytett&auml;viss&auml; n&auml;in. L&auml;heisimmiss&auml; ihmissuhteissa ei ole n&auml;in, vaan esim. seurustelusuhteessa on itsekk&auml;&auml;mpi.</p>
<p>Varpu puhuu paljon ja spontaanisti.</p>
<p>Varpu l&auml;hd&ouml;ss&auml; pidemm&auml;lle reissulle Thaimaahan, palaa 4.3. Suomeen. Seuraava aika 5.3.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-05 14:00:00 - END 2015-03-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu palannut Thaimaan reissultaan. Kuvaa,e tt&auml; matkalla voinut olla vapaasti, ilman oireita, j&auml;nnityst&auml;, paniikkikohtauksia ja yleist&auml; ahdistuneisuutta. Viikon verran ollut Suomessa ja tunnistaa taas ett&auml; samanmoinen paniikinkaltainen, j&auml;nnitt&auml;v&auml; olo hiipinyt taasen el&auml;m&auml;&auml;n. Ik&auml;&auml;nkuin t&auml;&auml;ll&auml; on enemm&auml;n l&auml;sn&auml; "mit&auml; kaikkea minun pit&auml;&auml; olla". Suhde nyk.mieheen Juhaan ristiriitainen; hakee paljon hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja rakkautta, tekee paljon suhteen eteen, muttei koe saavansa samaa takaisin. Jonkinverran joutuu jatkuvasti j&auml;nnitt&auml;m&auml;&auml;n toisen reaktioita itseens&auml;, ei voi vain luottaa ett&auml; on pidetty tai rakastettu. Ep&auml;varmuus aktivoituu suhteeessa Juhaan usein.</p>
<p>Oma tulevaisuus, oma itse, oma identiteetti hakusessa. Yritt&auml;&auml; paljon hakea vastauksia j&auml;rjen avulla, omien tunteiden kuunteleminen vaikeaa, osin ehk&auml; jopa kavahtaa erilaisia tunteita ja kehollisia kokemuksia niiden aktivoituessa.</p>
<p>Aloittamassa oikeustieteellisen p&auml;&auml;sykokeisiin lukemisen. Ep&auml;realistisia tavoitteita oman jaksamisen suhteen, ajaa itse&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; toimintatavalla erilaisiin sudenkuoppiin, n&auml;it&auml; t&auml;n&auml;&auml;n my&ouml;s havainnollistettu.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-12 14:00:00 - END 2015-03-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Pite&auml;noloinen, l&auml;hd&ouml;ss&auml; huomenna Leville, palaa ensi vkon torstaina kotiin.</p>
<p>Pohtii itse&auml;&auml;n ja omaa itsens&auml; tarkkailua joka ollut niin voimallista jo suhteellsien kauan. Annan harjoituksensa tietoisen havinnon siirrn harjoitteita, joiden kautta voisi l&auml;hte&auml; siirt&auml;m&auml;&auml;n havainnointia poisp&auml;in omasta kehosta ulkomaailmaan.</p>
<p>Sallivuudesta omaa itse&auml;n kohtaan, omaa tunne-el&auml;m&auml;&auml; kohtaan k&auml;yd&auml;&auml;n my&ouml;s tutkivaa kesksutelua. Varpu miettii my&ouml;s omaa lapsuuttaa, jossa joskeenkin jonkintasoista hylk&auml;&auml;miskokemusta el&auml;nyt vanhempien kiireiden ja eron keskell&auml;. Pohtii adekvaatisti omaa tarvitsevuuttaan, hyv&auml;ksynn&auml;n hakemista.</p>
<p>Seuraava aika ensi vkon pe</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-20 13:00:00 - END 2015-03-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Jonkin verran ahdistuksen kanssa ollut helpompaa. Parisuhdeongelmatiikkaa on, puoliso ei pysty hallitsemaan omaa kiukkuaan, kohdistaa sanallista aggressiota Varpua kohtaan melkolailla. Varpu ei oikein p&auml;&auml;se suhteesta irtik&auml;&auml;n, kokee ett&auml; ei olisi sitten mit&auml;&auml;n yhteis&ouml;&auml; mihin kuulua. Kavereilla on omat el&auml;m&auml;t.</p>
<p>P&auml;&auml;sykoeluku-urakka alkamassa. T&auml;h&auml;n ohjeistettu ja mietitty realitistia toimintamalleja, ettei uuvuta itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; 8.4.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-04-08 17:00:00 - END 2015-04-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajallaan sovitusti. Pohtii t&auml;n&auml;&auml;n pisimmin miellytt&auml;misenhaluisuuttaan, tuntee valtavasti syyllisyytt&auml;, jos kielt&auml;ytyy esim. auttamasta siskoaan tai muita jotka pyyt&auml;v&auml;t. Tutkitaan t&auml;t&auml; ilmi&ouml;t&auml; tarkemmin. Varpu hahmottaa asioita vahvasti vain itsel&auml;ht&ouml;isesti, kuinka muut n&auml;kev&auml;t h&auml;net, ajattelevat h&auml;nest&auml; tai mit&auml; jos ne tuntevatkin jotakin mahd. neg. Varpua kohtaan. Toisten asemasta Varpu ei osaa tilanteita arvioida; onko joku esim.kohtuuton vaatimuksissaan, tai muutoin ep&auml;reilu tmv. Varpua kohtaan.</p>
<p>Parisuhteessa kokee olleen nyt tasaisempi pariviikonen. Oikeustieteellisen p&auml;&auml;sykokeisiin aloittanut lukemaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-04-17 14:00:00 - END 2015-04-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalleen sovitusti.</p>
<p>Pohtii suhdettaan is&auml;&auml;ns&auml;, josta tuo esille ristiriitaisuutta. Kertoo, ett&auml; is&auml; haluaa oma-aloitteisesti auttaa, mutta saaman aikaan Varpu kokee t&auml;st&auml; syyllisyytt&auml;, kun lukee is&auml;n reaktioita, esim. nyt viimeksi auton renkaiden vaihtamisasiassa. Kuvaa paljon samankaltaisia tilanteita el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, jossa kokenut kaksoisviestint&auml;&auml; suhteessa is&auml;&auml;ns&auml;. Miettii asiallisesti t&auml;m&auml;n vaikutuksia omaan virheiden pelkoonsa.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-04-24 10:00:00 - END 2015-04-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Sanoo ett&auml; mukavasti mennyt, osannut suhtautua lukemiseenkin rennommin kuin osasi olettaa, miettinyt jopa, onko t&auml;m&auml; lukeminen nyt jo liiankin "rentoa".</p>
<p>Miettinyt paljon ihmissuhteitaan viimeaikoina; suhdetta nyk. mieheens&auml;, is&auml;&auml;ns&auml; ja yst&auml;viins&auml;.</p>
<p>Tutkitaan ihmissuhteita ja edellisell&auml;kin k&auml;ynnill&auml; esille noussutta suorittamisen tarvetta. Oma hyv&auml;ksytt&auml;vyys ja rakastettavuus nousevat esille, uhkina ettei voisi n&auml;it&auml; saada, suoriutuminen ja virheett&ouml;myys strategiana saavuttaa hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ja rakastettavuutta.&nbsp;</p>
<p>Vihan ilmaiseminen ei ole ollut mahdollista muutakuin itse&auml; kohtaan, rakentavan vihan tarkoituksesta ja merkityksest&auml; t&auml;n&auml;&auml;n puhuttu.</p>
<p>Seur. aika 4.5.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-04 14:00:00 - END 2015-05-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Lukenut hurjasti 10 tuntia per pv&auml;, ei lepop&auml;ivi&auml; lainkaan. Tunnistaa, ett&auml; herkk&auml;n&auml; nyt tunteille ja menee jotenkin "sekaisin" jos joku tulee sotkemaan suunniteltua p&auml;iv&auml;ohjelmaa. Suositeltu lepop&auml;ivi&auml;, kolme vkoa p&auml;&auml;sykokeeseen viel&auml; matkaa.</p>
<p>Ahdistuksen tuntemusten kanssa ty&ouml;skennelty fokusoidummin, eli hengitykseen keskitytty ja t&auml;m&auml;n huomiointia arjessa eri tilatneissa.</p>
<p>Seur. aika p&auml;&auml;sykokeen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-27 14:00:00 - END 2015-05-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Itkuinen ja kertoo, ett&auml; kovasti ollut draamaa nyt. Tullut vklp humalassa poikakaverinsa asuntoon, jossa alkanut kokkaamaan. Levy j&auml;&auml;nyt hellalle, Varpu unohtanut sen siihen ja aiheuttanut n&auml;in mahdollisen vaaratilanteen, joka ei onneksi sellaiseksi muodostunut kuitenkaan. Poikakaveri hermostunut t&auml;st&auml; hillitt&ouml;m&auml;sti, haukkunut hyvin rumasti, potkaissut Varpua selk&auml;&auml;n. Varpu pakannut tavaransa ja mennyt sitten omaan asuntoonsa.</p>
<p>Suree t&auml;ss&auml; vo:lla vuolaasti. Samaan hengen vetoon h&auml;mm&auml;stelee kuinka kuitenkin kaipaa t&auml;h&auml;n suhteeseen, jossa kuitenkin ollut tosituvasti t&auml;llaista samaa ongelmaa.</p>
<p>Tiedostaa mit&auml; haluaisi ja tarvitsisi. Vaikeaa luottaa itseens&auml;, ett&auml; pystyisi rakentamaan el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; hyv&auml;&auml;n suuntaan.</p>
<p>P&auml;&auml;sykokeet menneet mukavasti, luottavaisin mielin t&auml;m&auml;n suhteen.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-06-17 15:00:00 - END 2015-06-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu pohtii paljon omaa kokemustaan itsest&auml; "outona". T&auml;m&auml; t&auml;n&auml;&auml;n keskeisin terapiaty&ouml;skentelyn aihe, jota nostaa monissa kohdissa eislle. Hallinnan ja kontrollin korostunut tarve sos.suhteissa m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; paljon omaa olemista, vaikeaa vain olla t&auml;ss&auml; hetkess&auml;.</p>
<p>Seurustelusuhteesta pit&auml;ytynyt erossa, vaikka yhteyksiss&auml; ex&auml;n kanssa ollut. Tunnistaa ik&auml;v&auml;&auml;, mutta tunnistaa my&ouml;s ettei voi suhteeseen palata, hakee niin eri asioita tulevaisuudessa kuin toinen.</p>
<p>Tunnistaa, ett&auml; nyt enemm&auml;n ollut surun tunteita, pystynyt omissa oloissaan itkem&auml;&auml;n, musiikkia k&auml;ytt&auml;nyt t&auml;ss&auml; apuna. Tiedostaa,e tt&auml; ett&auml; n&auml;m&auml; tunteet nyt t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;&auml; ja olla vastustamatta.</p>
<p>Vaikeuksia keskitty&auml; hetkeen. T&auml;h&auml;n suositeltu tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoitteita, jotka helposti ladattavissa puhelimeen.</p>
<p>Seur. aika n.kk p&auml;&auml;h&auml;n ak:een kes&auml;loman j&auml;lkeen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-07-30 14:00:00 - END 2015-07-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalleen sovitusti. T&auml;m&auml; ensimm&auml;inen aika ak:een kes&auml;loman j&auml;lkeen.</p>
<p>Varpu ei p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan, yritt&auml;nyt suhtautua asiaan rauhallisesti, pohtien, ett&auml; "el&auml;m&auml; jatkuu" ja miettinyt muitakin vaihtoehtoja kuin oikeustieteellist&auml;. Suunnitelmissa sh-opinnot Metropoliassa, haku nyt syksyll&auml;, mahdollinen aloitus tammikuussa. T&ouml;iss&auml; vanhainkodilla klo 15-22 v&auml;lill&auml;.</p>
<p>El&auml;nyt sinkkukes&auml;&auml;, tavannut paljon kavereita, kertoo juhlineensakin plajon, muttei ole kummempia syyllisyyksi&auml; taikka ahdistuksia kokenut. Kovasti ollut v&auml;synyt, miettii ett&auml; ehk&auml;p&auml; juhliminen t&auml;ss&auml; taustalla eniten. MIettinyt ett&auml; pit&auml;&auml; jatkossa rauhtoittua t&auml;m&auml;n juhlimisen osalta enempi. Ty&ouml;t ja mutuoinkin velvollisuudet hoitanut hyvin.</p>
<p>Kokee ett&auml; ollut ahdistuneisuusoireilu helpottunut sanoo, ett&auml; "olen palannut siksi Varpuksi joka ennen olin". &nbsp;Jonkun kanssa yhdess&auml; sy&ouml;miseen liittyy edelleen ep&auml;varmuutta ja ep&auml;miellytt&auml;vyytt&auml;, ahdistavuutta, muutoin oireilua ei ole ollut.</p>
<p>L&auml;&auml;kett&auml; sy&ouml;nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, kovin herk&auml;sti reagoi jos l&auml;&auml;ke j&auml;&auml; ottamatta, saa "omituisen olon" p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-06 14:00:00 - END 2015-08-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. &nbsp;Lukenut Hellstenin kirjaa virtahepo olohuoneessa ja kokenut,e tt&auml; kirjassa on paljon kosketuspintaa itseen ja omiin ongelmiin. Pohdiskelee omaa vaikeuttaan olla kontaktissa tunteiden aknssa, suru ja viha vaikeita el&auml;&auml;, n&auml;ytt&auml;&auml; ja kokea. Tuo esimerkki&auml; l&auml;hip&auml;ivilt&auml;, jolloin kyll&auml; tunnistanut vihan her&auml;&auml;v&auml;n, mutta &auml;kki&auml; vaan tyynnytt&auml;nyt sit&auml;, eik&auml; ollut voinut itse&auml;&auml;n ilmaista, vaikka oikeus olisi varmasti ollutkin.&nbsp;</p>
<p>Varpu kokee ett&auml; terapian my&ouml;t&auml; vapautumista tapahtunut, l&auml;hipiiri my&ouml;s t&auml;t&auml; havaintoa tuonut esille. Tunteiden tunnistamisen ja kontaktin luominen niihin rakentavalla tavalla laitetaan edelleen terapian tavoitteiksi jatkossakin. T&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; ahdistusherkkyy v&auml;henee, kun pystyy paremmin olemaan oman inhimillisyytens&auml; kanssa luontevasti yhteydess&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-08-12 14:00:00 - END 2015-08-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitsuti. Psyykk.vointi ollut hyv&auml;, tyytyv&auml;inen on.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen ty&ouml;skennell&auml;&auml;n hallinnan ja kontrollin teeman ymp&auml;rill&auml;, sen eri ilmentymiss&auml; arjessa. Ihmissuhteissa nousee herk&auml;sti Varpun puheissa esille se, ett&auml; niiss&auml; suorittaminen ja vastuunkanto toisen tunteista isossa roolissa. Hahmotellaan t&auml;t&auml; korostunutta miellytt&auml;misen tarvetta, sen seurauksia ja rakentavia uudenlaisia mielikuvia oman toiminnan uudelleen rakentumiseksi.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; eritt&auml;in asiallista pohdintaa Varpulta j&auml;lleen, motivoitunut ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-02 13:00:00 - END 2015-09-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Muutama k&auml;ynti j&auml;&auml;nyt v&auml;lsit&auml; ak:een sl:n takia.</p>
<p>Varpua ahdistaa nyt, h&auml;n on kertomansa mukaan liikaa juhlinut ja juonut. Kolmekin kerta vkossa ollut juhlimassa kavereiden kanssa. Oikein muuta merkityksellist&auml; t&ouml;iden lis&auml;ksi ei kuvaa puheessaan arkeensa liittyv&auml;ksi, sellaista v&auml;rit&ouml;nt&auml; antaa kuvaksi arjestaan, johon sitten juhliminen tuo muuta. Harmissaan ett&auml; humalassa ollessaan arvostelukyky heikompi esim ihmissuhdeasioissa. Alkoholi tuo vapautuneisuutta tutustua uusiin ihmisiin ja on sill&auml; lailla varsin palkitsevaa.</p>
<p>Pohditaan t&auml;n&auml;&auml;n koko k&auml;ynti alkoholin k&auml;yt&ouml;n rajoittamista, keinoja kuinka voisi l&ouml;yt&auml;&auml; muunlaista rakentavaa mielekkyytt&auml; arkeensa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-09 13:00:00 - END 2015-09-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu on turhautunut ja h&auml;nen puheessaan on paljon itse&auml; mit&auml;t&ouml;ivi&auml; kommentteja. H&auml;n kokee ep&auml;onnistuneensa, el&auml;m&auml; polkee paikallaan, ei p&auml;&auml;se eteenp&auml;in kuten haluaisi. Ahdistuneempi ollut nyt. Oman el&auml;m&auml;n merkityksett&ouml;myys isosti nyt puheessa l&auml;sn&auml;. Haluaisi ett&auml; omat suunnitelmat olisivat selke&auml;mmin jo tapahtumassa.&nbsp;</p>
<p>Ahdistuneisuutta lis&auml;nnyt er&auml;&auml;n nuoren miehen pyynt&ouml;, ett&auml; Varpu l&auml;htisi vklp:ksi m&ouml;kille Tampereelle. Sy&ouml;minen toisen edess&auml; vaikeaa, t&auml;ll&ouml;in joku voisi n&auml;hd&auml; jotain "&auml;ll&ouml;tt&auml;v&auml;&auml;" Varpussa. Varpu luo hirve&auml;n herk&auml;sti etuk&auml;teisesti mielikuvia omasta ep&auml;onnistumisestaan, omasta "&auml;ll&ouml;tt&auml;vyydest&auml;&auml;n", kuinka se tulisi toisten silmiss&auml; esille. Edellisess&auml; suhteessa tuli usein haukutuksi ja huonosti kohdelluksi.</p>
<p>Jatkataan tys&ouml;kentely&auml; my&ouml;nteisemm&auml;n min&auml;kuvan &auml;&auml;rell&auml; j&auml;lleen ensi viikolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-16 13:00:00 - END 2015-09-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Olo edelleen ollut nyt enemm&auml;n haastava, ahdistunutta olotilaa on ajoittaisesti.</p>
<p>Haluaa t&auml;n&auml;&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja ahdistuksen voittamiseen konkreettisemmin, kuinka toimia tialnteessa, jossa ajatuksen alkavat vy&ouml;ry&auml; hurjaa tahtia ja keho reagoi omalla tavallan. Ahdituksen keh&auml; ymp&auml;rill&auml; siis t&auml;n&auml;&auml;n tys&ouml;tetty. Hahmotettu kuinka Varpun ahdistuksen keh&auml; viri&auml;&auml;, etsitty keinoja oman kehon ja mielen rauhoittumiseen. Hengitysharjoitusta tehty vo:lla sek&auml; haastettu mielikuvien k&auml;ytt&ouml;&ouml;n tunteita viri&auml;v&auml;n tilanteen yhteydess&auml;.</p>
<p>Varpu innostuu mielikuvien k&auml;yt&ouml;t&auml; ja vo:lla huomaa h&auml;nell&auml; olevan kyky&auml; n&auml;it&auml; tehd&auml; ja hy&ouml;dynt&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-09-23 13:00:00 - END 2015-09-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Saanut eilen kuulla ett&auml; &auml;idill&auml; todettu rintasy&ouml;p&auml;. Sisko tarvitsee paljon tukea omassa erossaan: Varpulla sairaanhoitajan p&auml;&auml;sykokeet painavat p&auml;&auml;lle, samoin miesasiat mietitytt&auml;v&auml;t kovasti nyt.</p>
<p>Vo.lle paljon tunteita el&auml;v&auml; Varpu, joka samaan aikaan pyrkii hyvin voimallisesti reaktioitaan kontrolloimaan. Hyvin konkreettisesti esill&auml; kuinka emotionaalinen kokeminen on edelleen kovasti vaikeaa. Yritet&auml;&auml;n hahmottaa keinoja joilla Varpu voisi l&auml;hesty&auml; turvallisesti omia emootioitaan. Kuinka l&ouml;yt&auml;&auml; keinoja asettaa rajaa sille, ett&auml; saisi oltua my&ouml;s yksin omissa oloissaan, ei tarvitse aina pikkusiskoa olla miellytt&auml;m&auml;ss&auml; oman jaksamisen kustannuksella.</p>
<p>Varpun emootiot tilanteeseen n&auml;hden adekvaatit, kosketus tunteisiin viel&auml; haasteellinen ja vajaa.</p>
<p>Viime kerralla harjoitelluista hengitysharjoituksista kokenut hy&ouml;tyneens&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-10-01 13:00:00 - END 2015-10-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. J&auml;nnittynyt ollut kun saa nyt t&auml;n&auml;&auml;n vieran ukholmasta, miehen joka Varpusta kovin kiinnostunut. Varpu kategorisoi kovasti asioita ymp&auml;rilt&auml;&auml;n, mm. ihmsi&auml; eik&auml; n&auml;e itse&auml;&auml;n lainkaan "samalla tasolla" t&auml;m&auml;n korkesasti koulutetun ja fiksun nuoren miehen kanssa.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n vahvasti j&auml;lleen tunteiden tunnistamisen ja oman identeitten tarkentumisen &auml;&auml;rell&auml;. Varpullahan on kovin korostunutta se, ett&auml; h&auml;n hahmottaa itse&auml;&auml;n ihmisen&auml; vain suorittamisen kautta. T&auml;n&auml;&auml;n haastettu itsetutkiskeluun, jossa laajentaisi k&auml;sityst&auml; itsest&auml;&auml;n ja p&auml;&auml;sisi kiinni emootioiden kautta omaan arvomaailmaansa.</p>
<p>L&auml;htee k&auml;ynnilt&auml; kovasti huojentuneena.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-10-08 12:00:00 - END 2015-10-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajallaan sovitusti. Kovin onnellisen ja tyytyv&auml;isenoloinen vo:lla. Vklp mennyt hyvin t&auml;m&auml;n ihastuksensa kohteena olevan nuoren miehen kanssa m&ouml;kill&auml;. Julkinen ruokailu t&auml;m&auml;n miehen kanssa ravintolassa mennyt mukavasti, ei ollut ahdistunut taikka voinut huonosti, kuten usein ennen olisi voinut olla. Nauttinut ja voinut olla rennosti. Itseens&auml; tyytyv&auml;inen. Kahvista saanut vklp:n aikana "t&auml;rin&auml;kohtauksen", jonka t&auml;m&auml; mieskin huomannut, Varpu kertonut t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; paniikkioireilustaan, ja tullut hyvin huomioiduksi asian kanssa.</p>
<p>Kovasti yritt&auml;&auml; nyt etuk&auml;teisesti hallita tunteitaan, ettei liikaa ja liian nopeasti vain ihastuisi, pelk&auml;&auml; kovasti pettymyst&auml; ja ik&auml;&auml;n kuin n&auml;in itse&auml;&auml;n ja tunteitaan halliten haluaisi mahdollisesta pettymyksest&auml; selviyty&auml; v&auml;h&auml;n jo niinkuin etuk&auml;teen. Varpun on kovin vaikeaa ymm&auml;rt&auml;&auml; "miksi t&auml;m&auml;ntasoinen, varakas, hyv&auml;nn&auml;k&ouml;inen, fiksu ja menestyv&auml; mies" haluaa olla h&auml;nen kanssaan. Kovin v&auml;h&auml;ttelevi&auml; arvioita antaa itsest&auml;&auml;n. M&auml;&auml;ritt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n negatiivisesti pitk&auml;lti sen vuoksi ettei ole saanut koulupaikkaa taikka ei ole riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;nn&auml;k&ouml;inen. Voimakas itsearvostuksen negatiivisuus puheissa l&auml;sn&auml;. Et&auml;&auml;ll&auml; my&ouml;s kokemuksesta mit&auml; persoonana edustaa, mink&auml;lainen ihminen on, ik&auml;&auml;nkuin vain yhden sektorin kautta arvioi itse&auml;&auml;n ihmisen&auml;.</p>
<p>Seur. aika vkolle 43</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-10-26 12:30:00 - END 2015-10-26 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu perui edellisen ajan, koska meni hoitamaan &auml;iti&auml;&auml;n, joka juuri kotiutui sairaalasta rintasy&ouml;p&auml;leikkauksen j&auml;lkeen. Edellinen vko oli syyslomavko ja aikaa ei ollut.</p>
<p>Nyt vo:lle Varpu joka kokee olevansa kovin turta, ei ole omasta mielest&auml;&auml;n jaksanu mit&auml;&auml;n mit&auml; olisi pit&auml;nyt. Syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, koska tuntee turhautumista ja v&auml;lill&auml; &auml;rsytyst&auml; &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan. Kokee, ettei ole pystynyt kanavoimaan tunteitaan "oikein". On ollut lamaantunut ja asunto on sotkuinen ei ole saanut siivotuksi. Tunnistaa ett&auml; itsetuhoisia ajatuksia hiipynyt mieleen, ik&auml;&auml;n kuin "vanhoina keinoina" p&auml;&auml;st&auml; tietynlaisten tunteiden kanssa kosketuksiin. Itsetuhoisena sai olla hauras ja haavoittuva. Mit&auml;&auml;n itsetuhoista ei ole tehnyt eik&auml; usko en&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml;k&auml;&auml;n.</p>
<p>Hahmotellaan t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen keinoja, joilla voisi luontevammin olla kontaktissa omien kokemustensa kanssa. Musiikillinen el&auml;m&auml;kerta voisi t&auml;ss&auml; kohden toimia ja esitelty Varpulle t&auml;m&auml;n teht&auml;v&auml;n ideaa. Eli pyrkii kokoamaan soittolistaa, jossa erilaisia eri el&auml;m&auml;ntilanteista kumpuavaia biisej&auml;, jotka ankkuroituvat eril tunteisiin. Varpu innostuu vo:lla t&auml;st&auml; teht&auml;v&auml;st&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kkeiden lopettamista miettii my&ouml;s, kun resepti loppumassa ja ajattelee ett&auml; pit&auml;&auml; menn&auml; sit&auml; psykiatrille uusittamaan, t&auml;m&auml; taloudellisesti ei mahd. nyt. Suositeltu, ett&auml; l&auml;&auml;kkeiden lopettamisen tekisi suunnitellusti, sellaisessa el&auml;m&auml;ntilanteessa, jossa v&auml;hemm&auml;n huolta ja murhetta kuin mit&auml; nyt on. Ehdotettu ett&auml; miettii viel&auml; reseptin uusimista esim terveyskeskuksessa.</p>
<p>Varpu l&auml;htee vo:lta huojentuneena. Seur aika ensi vkolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-02 12:30:00 - END 2015-11-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Ollut nyt vkon ilman l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n, jonka omatoimisesti lopetti. Kokee ett&auml; nyt tunteita tullut selke&auml;sti enemm&auml;n esiin, ollut itkuisempi. Haluaa nyt enemm&auml;n itse kokea tunteitaan ja oppia niiden kanssa el&auml;m&auml;&auml;n. Puhuttu, ett&auml; ehk&auml; l&auml;&auml;kkeist&auml; irrottautuminen oli varhaista, mutta seurataan nyt tilannetta t&auml;ss&auml; k&auml;ynneill&auml;.</p>
<p>Vklp:na tavannut t&auml;t&auml; nuorta miest&auml; johon kiintynyt, mutta voimakkaasti alkanut kokemaan, ettei voi olla oma itsens&auml; ja pit&auml;&auml; olla jotenkin niin varuillaan. Tavannut t&auml;m&auml;n nuoren miehen kavereita, joka ollut omiaan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml; kokemusta, ettei voisi tulla hyv&auml;ksytyksi t&auml;llaisena kuin on. Ei ole pystynyt t&auml;lle nuorelle miehelle tuntemuksistaan puhumaan, kokee ett&auml; "olisi nakuttava akka", jos alkaisi t&auml;llaisista kokemuksistaan puhumaan. Miettinyt, ett&auml; pikkuhiljaa vain on passiivisempi vuorovaikutuksessa niin suhde "ik&auml;&auml;n kuin kuihtuu itsest&auml;&auml;n".</p>
<p>N&auml;iden mielikuvien &auml;&auml;rell&auml; ty&ouml;stetty j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n, "voiko olla rakastettava ja hyv&auml;ksytt&auml;v&auml;" ihmisen&auml; t&auml;llaisena kuin on.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-09 13:00:00 - END 2015-11-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalleen sovitusti. Olemus reipas ja pirte&auml;. Ollut vklp kotonaan, ei p&auml;ihteit&auml; eik&auml; juhlimista.</p>
<p>Perjantaina ollut sairaanhoitajaopintojen p&auml;&auml;sykokeessa, kuvaa, ett&auml; onnistunut hienolla tavalla toimimaan ryhm&auml;haastattelussa, vaikka alkuun keho viestitt&auml;nytkin uhasta ja syd&auml;n alkanut ly&ouml;m&auml;&auml;n kiivaasti jne. Hengitysharjoitusten kautta saanut rauhoituttua ja omasta kokemuksestaan tilanne mennyt hyvin, pystynyt puhumaan ja antamaan muillekin tilaa keskustelussa hyvin. Kuvaa, ett&auml; nyt uudella tavalla onnistunut suhtautumaan omaan kokevaan puoleensa, sallivammin ja t&auml;m&auml; tuottanut hyv&auml;n lopputuloksen. Kokee ylepeytt&auml; itsest&auml;&auml;n.</p>
<p>Adekvaattia pohdintaa oman itsen ymp&auml;rill&auml;. Pohtii t&auml;t&auml; ahdistusper&auml;isen probleemansa synty&auml; ja miettii kuinka t&auml;m&auml;nhetkist&auml; vaikeutta julkista sy&ouml;mist&auml; ja juomista voisi helpottaa. Tunnistaa haitallisten ajatusten yhteyden kokevaan puoleen ja miten se vaikuttaa toiminnassa. Harjoiteltu fokuksen siirtoa omasta ajatustoiminnasta pois haastavan tilanteen yhteydess&auml;. Varpu hyv&auml;ll&auml; tavalla oivaltaa harjoitteiden ideaa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-16 12:00:00 - END 2015-11-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu sovitusti ajallaan.</p>
<p>Pohtii ihmissuhdeasioitaan. Tehnyt harjoitteita sos.j&auml;nnitt&auml;misen osalla kahvilassa ja hyv&auml;&auml; kokemusta saanut jo viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen kahvilassa k&auml;ydess&auml;&auml;n, kun onnistunut sy&ouml;m&auml;&auml;n ja juomaan vieraiden edess&auml;.</p>
<p>Tapaillut nuorta miest&auml;, jonka aknssa nyt vklp sitten puhunut ettei halua t&auml;m&auml;n kummemmin jatkaa, koska t&auml;h&auml;n suhteeseen alkanut liitty&auml; ene,mm&auml;n neg. tunteita kuin my&ouml;nt. Paljon nyt ajatukset ihmissuhteissa. Itsens&auml; tuomitsemista herk&auml;sti tietyist&auml; t&auml;ysin inhimillisist&auml; ajatuksista ja surua herk&auml;sti itselt&auml;&auml;n kielt&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-24 12:00:00 - END 2015-11-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustunut vklp:na nuoreen mieheen. Edellinenkin nuori mies, jota tapillut pit&auml;nyt yhteytt&auml; edelleen. Varpun on niin vaikeaa kuunnella tunteitaan, jotka spontaanissa puheessa hyvinkin selkeit&auml; ovat. Ei haluaisi tuottaa pettymyst&auml; itsest&auml;&auml;n kenellek&auml;&auml;n. Vaikeaa sanoa toiselle tunteitaan sellaisinaa kuin ne ovat. Herk&auml;sti vaipuu ajatuksiin siit&auml;, ett&auml; pit&auml;isi t&auml;ytt&auml;&auml; kaikinpuolin toisen odotukset ja se ahdistaa. Herk&auml;sti pit&auml;&auml; omia tunteitaan "vammaisina", joista pit&auml;isi p&auml;&auml;st&auml; eroon. Varpun on hyvin hankalaa tavoittaa omia tunteitaan rehellisin&auml; viestein&auml; itselle, valintojen ohjeena.</p>
<p>Avataan n&auml;it&auml; Varpun tunteita ja ajatuksia t&auml;ss&auml; vastaanotolla, h&auml;n oivaltaa j&auml;lleen sit&auml; kuviota joka hankaloittaa oiekutuksen omille kokemuksilleen. Huojentuu ja rauhoittuu selv&auml;sti vo:n aikana ja tuo t&auml;t&auml; kokemusta my&ouml;s verbaalisesti esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-30 13:00:00 - END 2015-11-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Pikkujoulut, jossa is&auml;n kanssa tullut jollakin lailla tyypillist&auml; vuorovaikutusta esille, jossa Varpu loukkaantunut ja tuntenut arvottomuutta. Tunnistanut nyt n&auml;it&auml; ajatuksiaan ja tuntemuksiaan paremmin, pystynyt itkem&auml;&auml;n ja sanoittamaan itselleen tilannettaan is&auml;n toimintaa mollaamalla ja omaa itse&auml;&auml;n puolustaen. Tunnistaa paremmin nyt is&auml;nkin heikkouksia ja ymm&auml;rt&auml;&auml; n&auml;it&auml;, eik&auml; syyllist&auml; itse&auml;&auml;n niink&auml;&auml;n niist&auml; kuin ennen. Hyv&auml;&auml; ja oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; Varpulta t&auml;ss&auml; nyt.</p>
<p>Pohtii j&auml;lleen my&ouml;s ihmissuhdeasioitaan, selkeemmin nyt esille omien tunteiden merkitys valinnoissa. Tapaamassa t&auml;n&auml;&auml;n Andersin, jonka kanssa kokenut vuorovaikutuksen kotoisaksi ja helpoksi.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-07 12:00:00 - END 2015-12-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tyynen ja rauhallisenoloinen. Kuvaa tyytyv&auml;isyytt&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n useaan kertaan vo:lla. Pit&auml;&auml; t&auml;st&auml; "uudesta Varpusta", joka yritt&auml;&auml; kaiken aikaa olla enenmm&auml;n tietoinen tunteistaan ja rakentaa lupaa itselleen t&auml;llaisena kuin on.</p>
<p>Tapaillut er&auml;&auml;st&auml; nuorta miest&auml;, jonka kanssa kovin helppoa ja vaivatonta olla yhdess&auml;. Samaan aikaan er&auml;s toinen nuori mies haluaisi Varpun kanssa enenmm&auml;n kuin yst&auml;vyytt&auml;, mutta Varpu kokee jotenkin t&auml;m&auml;n nuoren miehen aknssa vuorovaikutuksen ehk&auml; jnkv kankeammaksi, ei niin kotoisaksi. N&auml;ihin ihmissuhdeasioihin kytkeytyy edelleen haasteita uskoa ja luottaa omaan kokevaan puoleen, rationaalinen puoli herk&auml;sti yritt&auml;&auml; selitt&auml;&auml; asioita, luoda esteit&auml; kokevan puolen tielle.</p>
<p>Huvin VArpu j&auml;lleen hahmottaa ja tunteitaan tunnistaa. Tyytyv&auml;inen terapiaan ja siin&auml; etenemiseen.</p>
<p>Seur. aika vasta joulun j&auml;lkeen, koska VArpu l&auml;htee Levilla 12.12. ja kun Varpu palaa Levilt&auml;, on ak joululomalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-28 12:00:00 - END 2015-12-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei saapunut ajalleen, eik&auml; perunut aikaansa. Otettu tekstiviestitse yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-12-30 13:00:00 - END 2015-12-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu nyt sovitusti vastaanotolle.</p>
<p>Kuvaa paljon kuinka hyvin voi nyt, rakastunut ja parisuhteessa. Onnellinen.</p>
<p>Edelleen jnkv ahdistuneiuutta sos.tilanteisiin, sy&ouml;miseen liittyen. Luo uhkakuvia herk&auml;sti kaiksta mik&auml; voisi menn&auml; pieleen ja ahdistuksen keh&auml; kasvaa. Kielt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ajattelemasta, joka on omiaan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n ahdistuksen keh&auml;n voimakkuutta. Harjoiteltu j&auml;lleen ajatusten ja kokemusten sallimista sellaisina kuin on, kielt&auml;misen v&auml;hent&auml;misen merkityst&auml; korostamalla.</p>
<p>Oppisopimuskoulutus alkaa nyt l&auml;hihoitajaksi ja valmistuu 2018.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-08 13:00:00 - END 2016-01-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti. Suhde poikakverin kanssa tiivistyy ja t&auml;h&auml;n tullut nyt enemmin arki l&auml;helle. Varpu kokee ett&auml; ahdistusta ollut nyt hieman enenmm&auml;n. Tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; itse&auml; kohtaan, kun ei ollut saanut sy&ouml;dyksi poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, vaan ahdistus est&auml;nyt t&auml;m&auml;n.</p>
<p>Tutkitaan t&auml;t&auml; syntynytt&auml; tilannetta ja Varpu havahtuu voimakkaaseen sis&auml;iseen puheeseen, joka on valtavan negatiivista. Itse&auml; s&auml;ttiv&auml;&auml;, itsest&auml; vikoja etsiv&auml;&auml; ja hyvin mollaavaa. Mietitty t&auml;n&auml;&auml;n harjoitteita positiivisemman sis&auml;isen puheen lis&auml;&auml;miseksi. My&ouml;nteisen sis&auml;isen puheen avulla ei ole niin herk&auml;sti itse&auml;&auml;n sy&ouml;st&auml;m&auml;ss&auml; ep&auml;varmuuden tilaan, jossa jatkuvasti sitten tarkkailee itse&auml;&auml;n ja inhimillisi&auml; puoliaan.</p>
<p>Vastaanotolla tutneiaan adekvaatisti el&auml;v&auml; ja kokeva. Selv&auml;sti rauhaoittuu ja tasaantuu k&auml;ynnin loppua kohden, syntyy toiveikkuutta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-13 12:00:00 - END 2016-01-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kuvaa, ett&auml; olo ollut nyt hieman helpompi kuin mit&auml; viimeksi kuvaili. Kokee,e tt&auml; my&ouml;nteisen puheen yll&auml;pit&auml;minen helpottanut oloa ja kokenut ett&auml; ensimm&auml;inen pv&auml; koulussa l&auml;hihoitajan oppisopimuskoulutukseen liittyen ollut hyv&auml; ja voinut siell&auml; oikein mukavasti.</p>
<p>Tulkinnat itsest&auml; herk&auml;sti edelleen negatiiviss&auml;vytteisi&auml;, luo kategorioita mieless&auml;&auml;n, pit&auml;isi jo olla sit&auml; taikka t&auml;t&auml;. Toisaalta ei koe ett&auml; pystyisi tuntemaan itse&auml;&auml;n kuka on, mit&auml; haluaa. Vaikeuksia edelleen luottaa omaan rakastettavuuteen sellaisena kuin mit&auml; itse on ja edustaa. PPaineistaa itse&auml;&auml;n,e tt&auml; pit&auml;is aina luoda jotain erityist&auml; muiden aknssa, ett&auml; voisi luottaa oman itsen merkityksellisyyteen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-20 12:00:00 - END 2016-01-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajaleen hitusen my&ouml;h&auml;ss&auml; koska auto ei k&auml;ynnistynyt. T&auml;m&auml;n vuoksi k&auml;ynti j&auml;&auml; hitusen lyhyemm&auml;ksi kuin yleens&auml;.</p>
<p>Tunteet tukahtumista parisuhteessaan. Tutkitaan ilmi&ouml;t&auml; ja esille nousee vaikeus ilmaista itse&auml; jos on kyseess&auml; asia joka voisi her&auml;tt&auml;&auml; toisessa neg tunteita tai jos itsess&auml; nousee neg tunteita, ne pit&auml;&auml; &auml;kki&auml; pyrki&auml; pit&auml;m&auml;&auml;n poissa. Pohditaan hyvin tietynlaisten tunteiden tukahduttamisen vaikutuksia omaan ahdistuneisuuteen, kehon hankalien viestin syntyyn. Haastetaan uudenlaisen kokemuksen rakentamiseen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-29 11:00:00 - END 2016-01-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Kokenut hanakalana poikakverin vnahemmilla sy&ouml;misen, edelleen t&auml;h&auml;n sy&ouml;mistilanteeseen liittyy haastetta tarkkailunalaisena olemisesta ja v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen tulee vahvasti strategiana esille.</p>
<p>Suhde is&auml;&auml;n puhututtaa j&auml;lleen, se miten ei koskaan puolusta itse&auml;&auml;n tilanteissa, alistuu ja herk&auml;sti vaan ottaa syyt itselleen tilanteissa joissa ei olisi mit&auml;&auml;n syyt&auml; t&auml;llaiseen. Rakentavan itsens&auml; puolustajan puolesta t&auml;n&auml;&auml;n tehty t&ouml;it&auml;, haastettu rakentavampaan itsens&auml; ilmaisuun.</p>
<p>Jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ensi viikolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-18 12:00:00 - END 2016-02-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu &nbsp;yt ajalleen sovitusti. Edellinen aika peruuntui ak:een sl:n vuoksi ja sittemin ollut vaiekaa l&ouml;yt&auml;&auml; sopivaa aikaa Varpun ty&ouml;vuorojen vuoksi.</p>
<p>Vo.lla varsin onnellisen ja tyytyv&auml;isenoloinen nuori. PArisuhteeseensa todella tyytyv&auml;inen ja viihtyy ty&ouml;ss&auml;&auml;n ja opiskeluissa. Saanut lis&auml;&auml; varmuutta itseens&auml; ja erityisesti inhimillisyyteens&auml; lupaa ja oikeutusta. Puhessa my&ouml;s my&ouml;nteisell&auml; tavalla esill&auml; se, kuinka oppinut paremmin tulkitsemaan my&ouml;s muiden ihmisten toiminnan syit&auml; ja perusteita, esim is&auml;ns&auml; toimintaa n&auml;kee toisella tavalla nyt. Ei aina syyllist&auml; tise&auml;&auml;n tilanteissa ja vaan pystyy n&auml;kem&auml;&auml;n my&ouml;s muiden ihmisten toimintatapoja selke&auml;mmin.</p>
<p>Seur aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-26 12:00:00 - END 2016-02-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Parisuhteessa draamaa, kun Andersin ex&auml; tullut yll&auml;tt&auml;en ilmoittaman Varpulle ett&auml; ovat kihloissa. Varpu ei tied&auml; mit&auml; pit&auml;isi ajatella taikka tuntea, onko koko suhde huijausta vai miten toimia nyt vaikeassa tilanteessa. Haluaisi pakonomaisesti saada totuuden asioista selville. Andersilta saanut luulla t&auml;m&auml;n ex&auml;n olevan "hullu" joka ahdistelee. Tuntee kiukkua ja vihaakin, mutta toisaalta haluaisi "vain olla kaiken t&auml;m&auml;n yl&auml;puolella" eik&auml; osoittaa mit&auml;&auml;n tunteita t&auml;m&auml;n asian &auml;&auml;rell&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;stetty koko k&auml;ynti n&auml;it&auml; tunteita.'</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla ti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-01 13:00:00 - END 2016-03-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu on surullinen vo:lla. Toisaalta h&auml;n toistele kuinka ei tunne mit&auml;&auml;n ja on hukassa tunteidensa aknssa eik&auml; tied&auml; miten pit&auml;isi toimia. Tilanne poikakverin kasnsa edelleen haastava, johtuen t&auml;m&auml;n ex&auml;n yhteydenotosta joka saanut Varpun ep&auml;ilem&auml;&auml;n kovasti poikayst&auml;v&auml;n rehellisyytt&auml;, luonnetta. T&auml;m&auml; jatkuva ep&auml;varmuus uuvuttaa ja VArpu kokenut olleensa t&ouml;iss&auml;kin niin v&auml;synyt, tunnistaa miten suru on lamaannuttavaa.</p>
<p>Ty&ouml;skennelty t&auml;m&auml;n haastava parisuhdeasian &auml;&auml;rell&auml; koko k&auml;ynti.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-07 12:00:00 - END 2016-03-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaarpu kokee ett&auml; on kovin, v&auml;synyt ja olemusksessa paljon surua. Vklp mennyt ihan ok, mutta toisaalta parisuhteessa edelleen asioita, jotka eiv&auml;t sill&auml; lailla hyvin, ett&auml; voisi tapahtuneet unohtaa ja olla kuin niit&auml; ei olisi ollutkaan. Ep&auml;varmuus ja ep&auml;luuloisuus hiipiv&auml;t toisinaan mieleen. Kokee ettei pysty tuntemaan mit&auml;&auml;n, samaan aikaan vo:lla, itkuisenoloinen, v&auml;synyt nainen, joka ei tied&auml; mit&auml; suhteessaan tekisi. Kuvaa paljon vuorovaikutksellista pulmaa poiakyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, jolta ei oikein saa sellaisia reaktioita, joihin olisi helpompi luottaa. &Auml;rsyyntyy, muttei my&ouml;sk&auml;&auml;n itse itse&auml;&auml;n ilmaise, vuorovaikutus j&auml;&auml; "paikoilleen polkemaan".</p>
<p>Vuorovaikutuksellista kuviota Varpu ja poikays&auml;t&auml;vn v&auml;lill&auml; avattu t&auml;n&auml;n, k&auml;yt&ouml;smalleja siin&auml;.</p>
<p>Seur. aika vkolle 12, kun Varpu tiet&auml;&auml; ty&ouml;vuoronsa. Varpu ilmoittaa n&auml;ist&auml;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-01 11:00:00 - END 2016-04-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pidempi tauko nyt k&auml;ynneiss&auml; ak:een loman vuoksi sek&auml; Varpun ty&ouml;aikataulujen vuoksi.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; jatkanut ja p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti voinut ihan mukavasti. Edelleen yksinollessaan luottamuspulaa poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; kohtaan esiintyy. Toisaalta jotenkin kokee "olevansa liian kiinni" poikayst&auml;v&auml;ss&auml;&auml;n, eik&auml; n&auml;is saisi olla. Luo jotain ideaalia siit&auml; miten "kiinni" saisi olla ja vaikeaa omiin tunteisiinsa ja tarpeisiinsa luottaa.</p>
<p>Monissa kohdin k&auml;ynnin aikana esille t&auml;t&auml; tematiikkaa; vaikeus luottaa omiin tunteisiin ja tarpeisiin. J&auml;lleen ty&ouml;skentelyss&auml; fokusoiduttu t&auml;m&auml;n &auml;&auml;reen ja kotiteht&auml;vi&auml; t&auml;m&auml;n teeman tunnistamiseksi ja mahdollisesti muuttamiseksi arjessa.</p>
<p>Seur. aika enis vkolle</p>
<p>Varpu on hakemassa b-lausuntoa terapian jatkoa varten.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-06 12:00:00 - END 2016-04-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu kokee ahdistuneisuutta ja "heikkoa oloa". Parisuhteessa edelleen Varpun puolelta luottamusongelmaa, huomaa hakevansa "merkkej&auml;" toisen uskottomuudesta. T&auml;m&auml;ntyyppinen kokeminen siis aktivoitunut, kun poikayst&auml;v&auml;n ex-kumppani ottanut yhteytt&auml; yll&auml;tt&auml;en. Varpu kokee ettei pysty k&auml;ym&auml;&auml;n tai ole pystynyt k&auml;ym&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n menness&auml; sellaista keskustelua asioista, joiden perusteella voisi luottaa ja antaa n&auml;iden ep&auml;varmuuksien menn&auml; ja unohtaa.</p>
<p>Varpun spontaanissa puheessa l&auml;sn&auml; selke&auml;sti, ett&auml; vaiekaa tuoda esille itsess&auml;&auml;n t&auml;t&auml; inhimillisemp&auml;&auml;, kokevaa puolta, joka tarvitsisi vastauksia asiohin. Seutustelukumpaanin vaikeus ilmaista tietyntyyppisi&auml; tunteita vaikeuttaa kommunikointia, tekee n&auml;ist&auml; keskustelutilanteista kovin kovin vaikeita.</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n j&auml;lleen Varpun kanssa n&auml;iden inhmillisten tunteiden &auml;&auml;ress&auml;, niille lupaa antaen. Lupaa omille tarpeille, tunteiden ilmaisuille my&ouml;s t&auml;ss&auml; parisuhteessa. Varpu tunnistaa kuinka herk&auml;sti t&auml;h&auml;n suhteeseen nyt tullut my&ouml;s "suorittaja-Varpu", t&auml;m&auml; puoli itsest&auml;, joka herk&auml;sti kielt&auml;isi n&auml;it&auml; inhimillisi&auml; tunteita ja kokemuksia.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-20 14:00:00 - END 2016-04-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu nyt ajalleen sovitusti. KOkee olonsa hyv&auml;ksi ja onnelliseksi. Saanut rakennettua luottamusta poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; takaisin ja pystynyt itsekin suhtautumaan nyt paremmin rauhallisuudella t&auml;h&auml;n seurusteluun ja tutustumiseen. On tyytyv&auml;inen, kun opiskelukavereidensa aksnsa saanut hyvin yhteyden, viett&auml;neet iltaa yhdess&auml; ja viihtynyt.</p>
<p>Pohtii adekvaatisti omaa itse&auml;&auml;n, kehityst&auml;&auml;n ja n&auml;kee oivaltavasti kuinka ahdistuneisuus syntynyt "tuotteena", ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;, jossa inhimillisyytt&auml; ei olisi saanut olla taikka mill&auml;&auml;n lailla ilment&auml;&auml;.</p>
<p>Varpulla ensi viikolla iltavuoroja, joten seur. aika vasta vapun j&auml;lkeen</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-04 13:00:00 - END 2016-05-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Pohtii parisuhdettaan ja t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; itse&auml;&auml;n, omia reaktioitaan. Edelleen tulee eislle miten haastavaa on luottaa ett&auml; tulisi tuntevana ja "t&auml;llaisena" rakastetuksi ja hyv&auml;ksytyksi, hylk&auml;&auml;misenpelko nousee herk&auml;sti.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; k&auml;ynyt, ja kertoo ett&auml; ahdistuneisuus sy&ouml;miseen muiden kanssa h&auml;lvennyt.</p>
<p>Taidokkaasti analysoi omaa identiteettikehityst&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-11 12:00:00 - END 2016-05-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Itkuinen ja kuvaa, ett&auml; ahdistaa. Monenmoista tunnetta yht&auml; aikaa p&auml;&auml;ll&auml; ja vaikeaa olla. On pettynyt tiseens&auml;, surullinen, h&auml;peiss&auml;n &nbsp;ja ep&auml;varma voiko tulla en&auml;&auml; hyv&auml;ksytyksi poikayst&auml;v&auml;ns&auml; taholta. Alkoholin k&auml;ytt&ouml; mennyt ma yli ja voimakkaassa humalassa haastanut riitaa poikakaverilleen veistein ja puheluissa.</p>
<p>Haluaisi vain paeta nyt kaikkea, n&auml;iden tunteiden kanssa vaikeaa olla. Pelk&auml;&auml; ett&auml; pilaa n&auml;ill&auml; tuntetillaan t&auml;m&auml;n illan, kun poikayst&auml;v&auml; taas tulossa HElsinkiin puolentoista vkon tauon j&auml;lkeen.</p>
<p>Haastettu ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n n&auml;iden tunteiden rakentavan kohtaamisen ja ilmaisemisen puolesta. Hyv&auml;ksyv&auml;ll&auml; otteella.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-18 12:00:00 - END 2016-05-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olemus tyyni ja rauhallinen ja kokee ett&auml; on onnellinen.</p>
<p>Onnea varjostaa hallinnan ja kontrollin tarve, ajoittainen tarkkailu, ettei kumppani pet&auml; ja osoittaudukin kieroksi. Tunnistaa t&auml;t&auml; kontrollin tarvettaan hyvin, keinona suojata mahdollisilta tulevilta haastavilta tunteilta. Tunnistaa ettei voi luottaa omaan kykyyn selviyty&auml; pettymyksist&auml;, pelk&auml;&auml; romahtamista.</p>
<p>N&auml;iden yll&auml;mainuttujen asioiden &auml;&auml;rell&auml; ty&ouml;skennelty j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-23 16:00:00 - END 2016-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti.</p>
<p>Identiteettiin liittyv&auml;t kysymykset isoimpana teemana. Ollut yst&auml;v&auml;n&auml;ns&auml; babyshower-juhlissa, joissa tuntenut oloaan ep&auml;mukavaksi ja Varpua oli ahdistanut "liiallinen hypetys" ja oli vet&auml;ytynyt hieman et&auml;&auml;mm&auml;lle, toivonut ett&auml; p&auml;&auml;sisi l&auml;htem&auml;&auml;n mahd. pian pois. Ei ollut viihtynyt, ja t&auml;st&auml; syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n. Pohtii pit&auml;isik&ouml; olla samanlainen naisena kuin n&auml;m&auml; muutkin ovat, ollakseen vieh&auml;tt&auml;v&auml;. Haastettu Varpua pohtimaan omaa naiseuttaan, mit&auml; edustaa ja mit&auml; arvostaa. Mit&auml; edustaa itse itsen&auml;&auml;n ja mink&auml; huomaa tulevan ulkopuolelta paineena.</p>
<p>Liikuttuu pohtiessaan itse&auml;&auml;n ja toisen iso&auml;itins&auml; tapaaa /(joka Varpun kanssa hyvin samankaltainen) olla naisena t&auml;ss&auml; maailmassa.</p>
<p>Onnellinen seurustelusuhteessaan ja muutoinkin el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ja valinnoistaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-01 16:45:00 - END 2016-06-01 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. &auml;kkiselt&auml;&auml;n koulussa joutunut tiselleen haastavan tialnteeseen, kun opintoryhm&auml;, johon tottunut liitetty toiseen ryhm&auml;&auml;n ja t&auml;st&auml; Varpulla ei ollut erityist&auml; tietoa etuk&auml;teen ja joutunut &auml;killisesti esitt&auml;ytym&auml;&auml;n muiden edess&auml;. J&auml;nnitys tullut nyt t&auml;ss&auml; tialnteeessa voimallisemmin esille, mutta selviytynyt tilanteesta kuitenkin hyvin. Vaativuutta t&auml;t&auml; omaa j&auml;nnitt&auml;mist&auml; kohtaan on edelleen aikalailla ja se puheessa tulee esille eri tavoin, kuinka sit&auml; ei saisi olla ja "pit&auml;isi olal normaali", "eik&auml; sellainen kuin on".&nbsp;</p>
<p>Ep&auml;varmuutta siit&auml; kuka on ja kuka pit&auml;isi olla. T&auml;m&auml; ep&auml;varmuus tekee ajoin olosta ahdistavaa ja nyt ollut ep&auml;miellytt&auml;v&auml;mpi olla. Selv&auml;sti kuulee tunteensa siit&auml; mit&auml; on ja haluaa olla, mutta sitten jokin vahva mielikuva jostain muusta ihmistyypist&auml; olemassa, joka pit&auml;isi olla. Kuka min&auml; olen? vahvasti nyt ty&ouml;n alla ja hakee t&auml;h&auml;n vastausta.</p>
<p>My&ouml;nteisen&auml; asiana tuo esille ett&auml; rauhoittava sis&auml;inen puhe haastavien tilanteiden aikana lis&auml;&auml;ntynyt ja oppinut rauhoittamaan itse&auml;&auml;n paremmin.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-09 12:00:00 - END 2016-06-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. On onnellinen ja tyytyv&auml;inen ja kokee voivansa hyvin. Koulsusa mennyt maukvasti ja parisuhteessa, n&auml;ihin hyvin tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Puhuu t&auml;n&auml;&auml;n paljon uudenlaisesta suhtautumisestaan eril. tunnekokemuksiin, sallivuudesta, jonka kautta nyt paremmin pystynyt olemaan vaikka j&auml;nnitt&auml;isi. P&Auml;&auml;sykokeet menneet Varpun mukaan hyvin, n&auml;ist&auml; kertoo my&ouml;s.</p>
<p>Luottamus parisuhteessa voimistunut, t&auml;m&auml; tulee monin eri tavoin puheessa esille. Adekvaatilla tavalla osaa heijastaa my&ouml;s entisen parisuhteen ongelmia ja n&auml;hd&auml; niiden vaikutusta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-13 16:00:00 - END 2016-06-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa vointinsa eritt&auml;in hv&auml;ksi, kuvaa olevansa onnellinen eik&auml; ahdistuneisuusoireilua ole ollut. On kontaktissa vieraidenkin ihmisten kanssa luonteva, eik&auml; ahdistunut. Hyvin tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml;. Kokee ett&auml; kuva ihmisist&auml; muuttunut my&ouml;nteisemm&auml;ksi ja luottaa ihmisiin paremmin. Juttelee vieraiden kanssa ilman h&auml;t&auml;&auml; ja ahdistusta. On vapautuneempi kuin koskaan ennen.</p>
<p>Parisuhteessa voi hyvin. Seksuaalisesti kokee voivansa olla vapaaa ja rentoutunut, joka uutta. Luottamus kumppaniin hyv&auml;. On hyvin iloinen siit&auml;, ett&auml; is&auml; ottanut poikayst&auml;v&auml;n niin hyvin vastaan ja kutsuu Varpua ja poikayst&auml;v&auml;&auml; usein mukaan eril. toimintoihin.</p>
<p>Oppinut rauhoittamaan itse&auml;&auml;n eril. haastavissa tilanteissa, t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-20 16:00:00 - END 2016-06-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa, ett&auml; voi hyvin.</p>
<p>Mustasukkaisuuden tunteiden &auml;&auml;rell&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stet&auml;&auml;n, Varpu miettii omia reaktioitaan suhteessa poikayst&auml;v&auml;&auml;n. Hyv&auml;ll&auml; tavalla tunnistaa omia emootioitaan ja pystyy reagoimaan rakentavalla tavalla. Toki kokee ett&auml; t&auml;llaisista tunteista pit&auml;isi kokonaan eroon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Hyv&auml;&auml;&auml; kehityst&auml; tapahtunut sosiaalisssa tialnteissa ilmenevist&auml; haastavista tunteista, n&auml;it&auml; tuo esimerkki&auml; kaverin valmistujaisjuhlista, joissa pystynyt olemaan luontevammin, viakka sis&auml;inen tunne ollutkin "ei paras". Tyytyv&auml;inen t&auml;st&auml; itseens&auml;</p>
<p>Seur. aika: Varpu ottaa yhteytt&auml; s-postilla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-11 13:00:00 - END 2016-08-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti kes&auml;tauon j&auml;lkeen.</p>
<p>P&Auml;&auml;ssyt opiskelemaan sairaanhoitajaksi ja t&auml;st&auml; tytyyv&auml;inen. Aloittaa opinnot parin vkon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>Ahdistuneisuusoireilua ollut v&auml;hemm&auml;lti, sy&ouml;minen julkisesti sujunut kes&auml;n aikana mukavasti. V&auml;h&auml;n nyt alkanut jo tekem&auml;&auml;n ennalta uhkakuvia opiskeluihin ja omaan sos.j&auml;nnitykseens&auml; liittyen, n&auml;ihin ja n&auml;iden vahingollisuuteen kiinnitetty huomiota t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>POhtii auktoriteettiasemassa oleviin ihmisiin luomiaan pelkoja ja ahdistusta. T&auml;st&auml; t&auml;rke&auml;&auml; jatkaa.</p>
<p>Parisuhteessa normaalia arkeen kuuluvaa harmistusta, muutoin onnellinen suhteessa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-05 15:00:00 - END 2016-09-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu nyt kolmen vkon tauon j&auml;lkeen k&auml;ynnille.&nbsp;</p>
<p>AMK:n sairaanhoitaja-opintojen alku ollut psyykkisesti haastavaa, mutta asenne ollut reitt&auml;in hvy&auml;. Paljon laittanut itse&auml;&auml;n haastaviin tilanteisiin ja onnistunut.</p>
<p>Asenne itsens&auml; kehitt&auml;miseen on hyv&auml; ja kokoajan tavoitteena oman inhimillisyyden parempi hyv&auml;kyminen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-12 16:00:00 - END 2016-09-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Olemus nyt kevyt ja rento, mutta t&auml;t&auml; se ei ole koko kulunutta vko ollut. Kuvaa fuksiaisten j&auml;lkeen ahdistunutta olo, jota liitt&auml;&auml; my&ouml;s olleeseen alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Pohtii my&ouml;s paljon itse&auml;&auml;n parisuhteessa, onko l&auml;heisriippuvainen ja mit&auml; n&auml;m&auml; omat tunteet oikein ovat, kun on niin vaikeaa el&auml;&auml; et&auml;suhteessa nyt. Ajatukset erosta nousevat pintaan erityisesti alkoa nauttineena, t&auml;ll&ouml;in suodatin sanoissa ja teoissa n&auml;ilt&auml; osin puuttuu.</p>
<p>Ty&ouml;skennel&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen tunteiden, arvojen, asenteiden ja niist&auml; muototuvan oman persoonana &auml;&auml;rell&auml;, t&auml;t&auml; hyv&auml;ksyen ja sallien</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-21 13:00:00 - END 2016-09-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itkuinen ja ahdistunut. KOkenut kuluneen viikon haastavana sy&ouml;misen muiden edess&auml; ja kokee ett&auml; on hyvin yksin&auml;inen koulussa ja parisuhteessa tullut loukatuksi. Kokee ettei ole en&auml;&auml; samalla tavalla tullut huomioiduksi kuin aiemmin. Syv&auml;&auml; arvottomuutta kokee itsest&auml;&auml;n ja t&auml;t&auml; vahvasti puheessa l&auml;sn&auml; ja tulee selv&auml;sti esille miten t&auml;m&auml; syv&auml; arvottomuus itsest&auml; pohjana ahdistuneisuudelle. Kuvaa, ett&auml; ollut ajoin niin voimakkaasti ahdistunut ja ep&auml;toivoinen, ett&auml; mieless&auml; k&auml;ynyt ett&auml; "p&auml;&auml;sisip&auml; t&auml;&auml;lt&auml; el&auml;m&auml;st&auml; pois". Millek&auml;&auml;n toteutustasolle n&auml;m&auml; ajatukset eiv&auml;t menneet.&nbsp;</p>
<p>Tunteiden sallimisen ja ilmaisun puolesta j&auml;lleen ty&ouml;skennell&auml;&auml;n. Yritet&auml;&auml;n hahmotella Vapun ei-toimivaa strategiaa, eli vet&auml;ytymist&auml; ja kuoreen piiloutumista ahdistuneisuuden sek&auml; my&ouml;s t&auml;m&auml;n yksin&auml;isyyden syytekij&auml;n&auml;.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; ottaa aiemmin yhteytt&auml;, mik&auml;li kokee tarvetta t&auml;h&auml;n. Seur. aika ensi vkolla maanantaina</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-26 17:00:00 - END 2016-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa ett&auml; viime k&auml;ynnin aikaan ollut ahdistuneisuus ja siihen liittyneet vaikeudet ovat nyt poissa. Ihmettelee, ett&auml; miksi n&auml;in itsess&auml; voi vaihdella t&auml;m&auml; ahdistuneisuus.</p>
<p>Harmissaan on kuitenkin alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyvist&auml; vaikeuksistaan, jotka tulleet vklp esille. Ollut opisk.kavereiden kanssa viett&auml;m&auml;ss&auml; iltaa ja jossa vaiheessa y&ouml;t&auml; menett&auml;nyt muistinsa ja ollut h&auml;peiss&auml;&auml;n mit&auml; mahtanut puhua ja miten mahtanut k&auml;ytt&auml;yty&auml;. Poikayst&auml;v&auml;lleen l&auml;hetellyt ik&auml;vi&auml; viestej&auml;, joissa vaatinut t&auml;lt&auml; ettei poikayst&auml;v&auml; en&auml;&auml; ikin&auml; tulisi Varpun luokse.</p>
<p>T&auml;ll&auml; k&auml;ynnlil&auml; fokusoitu alkoholink&auml;ynt&ouml;n ongelmatiikkaan. Tunnistaa, ett&auml; ajoin alkon k&auml;yt&ouml;n kanssa ei oel ongelmaa, muitta useimmiten on. Ei l&ouml;yd&auml; rajaa juomisessa ja menee siis usein yli. Tunnistaa tarpeensa ajoin "saada p&auml;&auml; sekaisin" ja olla "poissa kontrollista". Nyt vklp karaokelaulamisen yhteydess&auml; tunnistaa t&auml;t&auml; "en ole viel&auml; riitt&auml;v&auml;n humalassa"- ajatusta, joka ollut omiaan provosoimaan juomista. J&auml;nnittyneisyyden ja ahdistuneisuuden yhteyden juomiseensa n&auml;kee, kun t&auml;t&auml; k&auml;ynnil&auml; esille nostettu.</p>
<p>Mielikuvaharjoituksissa haastettu rakentamaan my&ouml;nteist&auml; kuvaa itsest&auml;, omasta rakastettavuudestaan ja ainutlaatuisuudestaan.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-05 14:00:00 - END 2016-10-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Olemus seesteinen ja tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Pohtii adekvaatilla tavalla t&auml;t&auml; muutosta itsess&auml; joka ajoin tapahtuu. Miksi ahdistunut ja ep&auml;varma puoli ajoin ottaa itsess&auml; valtaa ja miksi taasen toisinaan pystyy l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n rauhaisan ja luottavaisen olon, joka jatkuu eik&auml; ole mit&auml;&auml;n ongelmatiikkaa.</p>
<p>Tutkitaan rakastettavuuden ja hyv&auml;ksytt&auml;vyyden kokemusta itsess&auml;, sen vaihtelevuutta ja vaikutuksia omaan olotilaan kulloinkin. Oivaltaa emotionaalisen puolen vaikutuksia n&auml;iss&auml; asioissa hyvin. Tekee hyvi&auml; havaintoja itsest&auml;n.</p>
<p>Etenee hyvin ty&ouml;skentelyss&auml;</p>
<p>Seur. aika 20.10</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-20 14:00:00 - END 2016-10-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinut &nbsp;hvyin ja l&ouml;yt&auml;nyt porukan jossa koulsusa hyv&auml; ja helppo olla. Haastavia pist&auml;misi&auml;kin j&auml;nnityksest&auml;&auml;n huolimatta tehnyt ja onnistunut.</p>
<p>Pohtii tise&auml;&auml;n suhteessa muihin ihmisiin, erityisesti niihin, jotka arvostelevat muita. Huoma erityist&auml; ep&auml;varmuutta n&auml;iden ihmisten kanssa, eik&auml; nyt esim. menisi t&auml;llaisten ihmisten kasnsa sy&ouml;m&auml;&auml;n, koska "on aiavan varma ettei siit&auml; tulisi yht&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n". Nyt siis asiat toimivat kun l&ouml;yt&auml;nyt "lempeit&auml; ihmisi&auml;", joiden kanssa olla.</p>
<p>Tutkittu t&auml;n&auml;&auml;n t&auml;t&auml; Varpun ep&auml;varmuutta, miten ajatuksissaan ja tuteissaan alistuu jonkinmoiselle pelolle, v&auml;lttelee ja antaa n&auml;in ep&auml;varmuuden sis&auml;ll&auml;&auml;n kasvaa. Oivaltaa asioita hyvin.</p>
<p>Ensi viikolal Varpulla alkaa harjoittelu, ottaa yhteytt&auml; ak:een kun tiet&auml;&auml; aikataulunsa</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-08 18:00:00 - END 2016-11-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Viime kertainen aika j&auml;i toteutumatta, kun &nbsp;ak oli sairaana ja t&auml;t&auml; ennen oli haastvaa l&ouml;yt&auml;&auml; sopivia aikoja, koska Varpu on aloittanut harjoittelun muistisairaiden vanhustentalossa.</p>
<p>Kuvaa, ett&auml; kulunut aika k&auml;yntien v&auml;lill&auml; on kulunut o&ouml;man ahdistuksia ja olo on ollut hyv&auml;, vaikka ehk&auml; el&auml;m&auml; on nyt arjen my&ouml;t&auml; "tyls&auml;&auml;", koska ei ole ehtinyt tavata kavereitaan ja ainoat sosiaaliset kontaktit p&auml;iv&auml;n aikana ovat muistisairaat vanhukset.</p>
<p>Spontaanissa puheessa paljon my&ouml;nteist&auml; kehityst&auml; ilmaisevia asioita.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-08 18:00:00 - END 2016-11-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Viime kertainen aika j&auml;i toteutumatta, kun &nbsp;ak oli sairaana ja t&auml;t&auml; ennen oli haastvaa l&ouml;yt&auml;&auml; sopivia aikoja, koska Varpu on aloittanut harjoittelun muistisairaiden vanhustentalossa.</p>
<p>Kuvaa, ett&auml; kulunut aika k&auml;yntien v&auml;lill&auml; on kulunut o&ouml;man ahdistuksia ja olo on ollut hyv&auml;, vaikka ehk&auml; el&auml;m&auml; on nyt arjen my&ouml;t&auml; "tyls&auml;&auml;", koska ei ole ehtinyt tavata kavereitaan ja ainoat sosiaaliset kontaktit p&auml;iv&auml;n aikana ovat muistisairaat vanhukset.</p>
<p>Spontaanissa puheessa paljon my&ouml;nteist&auml; kehityst&auml; ilmaisevia asioita.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-15 17:00:00 - END 2016-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Uupumuksen merkkej&auml; tulee esille, tehnyt opiskelujen lis&auml;ksi is&auml;ns&auml; yrityksess&auml; nyt ajoin jopa tuplavuoroja, koska on ollut sairastumisia ja ollut vaikeaa l&ouml;yt&auml;&auml; sijaisia.</p>
<p>Pohtii omaa sosiaalista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n. Esille nousee et&auml;ist&auml;ist&auml;v&auml; tyyli suhteessa muihin. "Pit&auml;isi tiet&auml;&auml; kaikesta enemm&auml;n, ett&auml; voisi edes mit&auml;&auml;n sanoa, mielipidett&auml; tmv". Se mit&auml; tuntee ja kokee asioista, j&auml;&auml;nyt taasen takaa-alalle ja tunnistaa "suorittavan Varpun" tulleen enemm&auml;n esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-22 13:00:00 - END 2016-11-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpulla ollut vaikeampi vklp poikayst&auml;v&auml;n luona Vaasassa. Opiskelijaruokalassa ollut ahdistuneempi, eik&auml; ollut voinut sy&ouml;d&auml; ruokaa loppuun. Ankara itsens&auml; moittiminen ja h&auml;pe&auml; t&auml;st&auml;. Tutkitaan ajatuksia, tunteita ja toimintaa tilannetta edelt&auml;v&auml;sti, sen aikana ja j&auml;lkeen. Hallinnan ja kontrollin ilmentym&auml;t tulevat j&auml;lleen selke&auml;sti esille, sek&auml; armoton ja ilke&auml; puhe itse&auml; kohtaan, jolla lis&auml;&auml; ep&auml;varmuuden kokemusta &nbsp;itsest&auml; ja t&auml;t&auml; my&ouml;den ahdistuksen kokemusta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-28 16:00:00 - END 2016-11-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti.</p>
<p>Pohtii itse&auml;&auml;n sosiaalisissa suhteissa. Tulee esille armottomuus toisia kohtaan. Onko t&auml;m&auml; syyn&auml; ettei ole l&ouml;yt&auml;nyt paikkaansa opisk.yhteis&ouml;ss&auml;? Yksin&auml;isyytt&auml; ilment&auml;&auml; puheessaan, ik&auml;v&auml;&auml; poikayst&auml;v&auml;&auml; kohtaan, joka opiseklee toisella paikkakunnalla.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; psykoterapeuttista ty&ouml;st&auml;mist&auml; j&auml;lleen</p>
<p>seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-07 17:00:00 - END 2016-12-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sis&auml;inen ep&auml;varmuus jatkunut nyt enemm&auml;n. Kuvaa, ett&auml; sy&ouml;miseen ja juomiseen muiden l&auml;sn&auml; tullut lis&auml;&auml; j&auml;nnitystekij&ouml;it&auml; ja muutoinkin on eenmm&auml;n nyt j&auml;nnittyneen&auml; kuin rentona.</p>
<p>N&auml;iden teemojen kanssa ty&ouml;skennell&auml;&auml;n. My&ouml;nteinen puhe itsest&auml;' v&auml;h&auml;ss&auml;, paljon itse&auml; arvostelevaa temaa tulee esille ja surua.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-15 13:00:00 - END 2016-12-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti.</p>
<p>Mieliala ollut nyt parempi, ei ole ollut niin turhautunut taikka &auml;rsyyntynyt.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ottaa esille h&auml;pe&auml;n kokemustaan teinivuosilta, jolloin sai ik&auml;tovereiltaan palautetta ett&auml; "haisee pahalta". T&auml;st&auml; seurasi pitkiksi ajoiksi valtavasti h&auml;pe&auml;&auml;, jota on edelleen. Itsens&auml; tarkkailu nousi tasolle, joka oli arkea ja el&auml;m&auml;&auml; haittavaa ja Varpu kokee edelleen ett&auml; t&auml;m&auml; samainen h&auml;pe&auml;llisyys on sy&ouml;miseen liittyvien ongelmien taustalla.</p>
<p>Harjoitellut sinnikk&auml;&auml;sti julkista sy&ouml;mist&auml; poikayst&auml;v&auml;ns&auml; tuella ja huomannut kuinka ajatusten siirt&auml;minen pois itsest&auml; ja sy&ouml;misest&auml; rentouttanut valtavasti ja n&auml;it&auml; harjoituksia aikoo jatkaa.</p>
<p>Seuraava aika siten, ett&auml; Varpu ilmoittaa s&auml;hk&ouml;postitse sopivan ajan alkuvuoteen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-09 14:00:00 - END 2017-01-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulu ja pyh&auml;t sujuneet p&auml;&auml;osin t&ouml;iss&auml; eik&auml; tuo joulunajalta mit&auml;&auml;n erityisi&auml; ongelmmia esille.</p>
<p>Viime torstaina l&auml;htenyt kaverinsa kanssa baariin, juonut liikaa ja aamuy&ouml;st&auml; ei ollut maksanut taksia, jonka johdosta taksikuski soittanut poliisit paikalle. Poikays&auml;t&auml;v tullut tilanteeseen, asia saatu hoidettua, mutta Varpu ollut &auml;&auml;rett&ouml;m&auml;n h&auml;peiss&auml;&auml;n ja vain itkenyt ja itkenyt kun kuullut asiasta poiakys&auml;tv&auml;lt&auml;&auml;n. Omia muistikuvia asiasta ei ole.</p>
<p>Varpu pohtii koko k&auml;ynnin alkoholink&auml;ytt&ouml;&auml;&auml;n, puheessa liioittelua rutkasti, t&auml;m&auml;n huomaa itsekin, kun itse&auml;&auml;n s&auml;ttii ja on hyvin armoton. Voimakas syyllisyys ja h&auml;pe&auml; tulee edelleen puheen tasolla esille. H&auml;ps&auml;, syyllisyyden, armollisuuden ja alkoholin k&auml;yt&ouml;n rajan &auml;&auml;ress&auml; koko k&auml;ynti.</p>
<p>Seur.aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-17 13:00:00 - END 2017-01-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Havahtunut kuinka ilke&auml;sti ja ankarasti puhuu itselleen heti amusta l&auml;htien. Samoin havahtunut kuinka omissa ajatuksissaan luo paineita sy&ouml;miseen ja kyh&auml;&auml; n&auml;in ahdistusta. Pohditaan armottomuutta ja koskettavasti, kyyneltyen Varpu muistelee tapahtumia el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n, jossa ei armoa taikka ymm&auml;rryst&auml; ole saanut osakseen. N&auml;kee t&auml;t&auml; kehityshistoriallista syytekij&auml;&auml; t&auml;ss&auml;.</p>
<p>Armollista, ymm&auml;rt&auml;v&auml;&auml; ja hyv&auml;ksyv&auml;&auml; Varpua l&auml;htee tavoittelemaan, haluaa t&auml;llaista hahmoa lis&auml;&auml; kasvattaa.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-24 13:00:00 - END 2017-01-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Pohtii sit&auml; miten ajoin on vaikeaa el&auml;&auml;, olla, siis ett&auml; kasaa paineita ett&auml; pit&auml;isi sit&auml; ja t&auml;t&auml; ja tuota saada aikaiseksi. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n ilmi&ouml;n &auml;&auml;reen tutkimaan. Nousee esille, ett&auml; Varpu voimakkaasti luo ns. v&auml;kin&auml;isi&auml; rytmej&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; aina jo edellisen&auml; iltana ja sitten kun seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; ei menek&auml;&auml;n t&auml;ysin kuten suunnitteli, tulee saamaton ja laiska olo. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n sen &auml;&auml;ress&auml; kuinka voisi l&ouml;yt&auml;&auml; omaa luonnollisempaa unirytmi&auml;&auml;n, her&auml;t&auml; virke&auml;mp&auml;n&auml; ja l&ouml;yt&auml;&auml; luonnollisesti virikkit&auml; ymp&auml;rit&ouml;st&auml;&auml;n, joista innostua.</p>
<p>Tutkittu my&ouml;s j&auml;lleen is&auml;suhdetta, sen mukanaan tuomia haasteita vaativuuden osalta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-01 13:00:00 - END 2017-02-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Nyt kokee vointinsa olleen hyv&auml;, ja sanoo "ettei edes tied&auml; mist&auml; nyt terapiassa puhuisi". Sy&ouml;miseen liittyvi&auml; ahdistustunemuksia ilmenee, mutta esim yksin kahvilassa sy&ouml;minen ei edes en&auml;&auml; her&auml;t&auml; mit&auml;&auml;n reaktioita. Muutoinkin sairaanhoitjaopintojen kautta tulee esille,e tt&auml; haastavissa tilanteissa hyvin omaa j&auml;nnityst&auml;&auml;n osaa ottaa haltuun, sallien omaksi kokemuksekseen. Huomannu, kuinka paljon voi omalla suhtautumisellaan rekatioiden voimistumiseen taikka vaimentumiseen vaikuttaa. Samoin huomannut my&ouml;s, kun pyrkinyt v&auml;hemm&auml;n "ohjelmoimaan" arkeaan, ett&auml; ollutkin tuottoisampi ja tekev&auml;isempi kuin yleens&auml;. N&auml;hnyt siis itseaiheutetun stressin toimintakyky&auml; lamaavan mekanismin itsess&auml;&auml;n.</p>
<p>Oivaltaa my&ouml;s hyvin t&auml;n&auml;&auml;n omaa reagointiaan tunteitaan avoimemmin el&auml;viin ihmisiin. Siis sit&auml; miten vet&auml;ytyy ja jo etuk&auml;tsiesti varautuu ja t&auml;t&auml; kautta luo uhkaa ja ahdistusta.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ja oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; Varpulla j&auml;lleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-01 13:00:00 - END 2017-02-01 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Nyt kokee vointinsa olleen hyv&auml;, ja sanoo "ettei edes tied&auml; mist&auml; nyt terapiassa puhuisi". Sy&ouml;miseen liittyvi&auml; ahdistustunemuksia ilmenee, mutta esim yksin kahvilassa sy&ouml;minen ei edes en&auml;&auml; her&auml;t&auml; mit&auml;&auml;n reaktioita. Muutoinkin sairaanhoitjaopintojen kautta tulee esille,e tt&auml; haastavissa tilanteissa hyvin omaa j&auml;nnityst&auml;&auml;n osaa ottaa haltuun, sallien omaksi kokemuksekseen. Huomannu, kuinka paljon voi omalla suhtautumisellaan rekatioiden voimistumiseen taikka vaimentumiseen vaikuttaa. Samoin huomannut my&ouml;s, kun pyrkinyt v&auml;hemm&auml;n "ohjelmoimaan" arkeaan, ett&auml; ollutkin tuottoisampi ja tekev&auml;isempi kuin yleens&auml;. N&auml;hnyt siis itseaiheutetun stressin toimintakyky&auml; lamaavan mekanismin itsess&auml;&auml;n.</p>
<p>Oivaltaa my&ouml;s hyvin t&auml;n&auml;&auml;n omaa reagointiaan tunteitaan avoimemmin el&auml;viin ihmisiin. Siis sit&auml; miten vet&auml;ytyy ja jo etuk&auml;tsiesti varautuu ja t&auml;t&auml; kautta luo uhkaa ja ahdistusta.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ja oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; Varpulla j&auml;lleen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-07 14:00:00 - END 2017-02-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajalle sovitusti. Pohtii adekvaatilla tavalla itse&auml;&auml;n ja niit&auml; tilanteita, joissa alkaa Varpun mukaan v&auml;&auml;r&auml;nlainen ahdistus kasvaa. Nousee esille, ett&auml; mielikuvissaan Varpu menee hyvin pitk&auml;lle vain negatiivisissa skenaarioissa. Edistynyt siin&auml;,e tttei anna n&auml;iden skenaarioiden en&auml;&auml; aiheuttaa v&auml;ltt&auml;misreaktioita vaan kohtaa haastavia tilanteita nyt rohekammin, esimerkkin&auml; t&auml;n&auml;&auml;n koulussa verikokeen otto.</p>
<p>Mielikuvaharjoitusten my&ouml;nteist&auml; k&auml;ytt&ouml;&auml; t&auml;n&auml;&auml;n noustettu esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-13 14:00:00 - END 2017-02-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajallaan sovitusti.</p>
<p>Vointi ollut hyv&auml;, pohtii mihin se liittyy, ett&auml; ajoin on kovin helppoa. Hyv&auml;&auml; oivaltamista armollisuudesta ja sallivuudesta sek&auml; hallinnan ja kontrollin ilmentymisest&auml; itsess&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;skentely etenee hyv&auml;ll&auml; tavalla</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-21 13:00:00 - END 2017-02-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pari pv&auml;&auml; kokenut olonsa "huterammaksi" ja tulee voimallisemmin esille pettymyst&auml; itse&auml;n kohtaan ja surua t&auml;ss&auml; vo:lla jota pyrkii kovasti pit&auml;m&auml;&auml;n poissa pinnalta. Katsonut inhimillisen tekij&auml;n jakson paniikkih&auml;iri&ouml;st&auml;, t&auml;t&auml; k&auml;y l&auml;pi ja niit&auml; oivalluksia, joita ohjelma antanut</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n pettymyksen tunteen &auml;&auml;rell&auml;, j&auml;lleen armollisuutta, sallivuutta ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml; voimistaen.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle. L&auml;k&auml;riajan saanut b-lausuntoa varten.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-27 14:00:00 - END 2017-02-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Itkuinen ja s&auml;ttii tise&auml;&auml;n kovasti kun saapuu k&auml;ynnille. Tunti sitten ei ollut pystynyt sy&ouml;m&auml;&auml;n loppuun opiskelijaravintolassa poikaysrt&auml;v&auml;n kanssa. Paikka ollut h&auml;lyinen ja saanut muutaman ik&auml;v&auml;n katseen osakseen. K&auml;yd&auml;&auml;n tapahtumasarjaa ajatusten ja tunteiden ja toiminnan analyysin kautta l&auml;pi ja huomaa kuinka voimallisesti omiin luonnollisiin tunteisiin liittyy ankaruutta ja oman itsen tuomitsemista jonka seurauksena sitten toiminta lamaantuu ja sy&ouml;minen j&auml;&auml; kesken. Ik&auml;&auml;n kuin toteuttaa n&auml;iss&auml; itse&auml;&auml;n toteuttavaa ennustetta.&nbsp;</p>
<p>Itse&auml; puolustavaa moodia ei my&ouml;sk&auml;&auml;n tule esille tilanteissa, joissa sit&auml; tarvittaisiin.</p>
<p>K&auml;ynnin aikana tasoittuu ja rauhoittuu. Oivaltaa j&auml;lleen t&auml;trkeit&auml; asioita toiminnastaan.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; hyv&auml;&auml;kin ollut ja rentoa ja vapautunutta oloa kuluneen vkon aikana.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-06 14:00:00 - END 2017-03-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Olemus nyt tyyni ja koulussa vaativa kanylointiteht&auml;v&auml; mennyt mukavasti ja kertoo miten siin&auml; yhteydess&auml; pystynyt hyv&auml;ll&auml; tavalla omaa inhimillisyytt&auml;&auml;n ilmaisemaan ja n&auml;in armollisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan osoittanut ja selviytynyt oman j&auml;nnityksen kanssa hyvin.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n pohtii suhteitaan perheej&auml;seniin. Sit&auml; armottomuutta, jota monilla perheess&auml; on inhimillisyytt&auml; kohtaan, tiukkaa vaativuutta, jolle Varpu nyt yritt&auml;nyt laittaa rajaa. Kuvaa hyvin konkreetttisen esimerkkitilanteen, jossa asettanut rajaa siskolleen t&auml;m&auml;n vaativuutta kohtaan, ensimm&auml;is&auml;t kertaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Hyv&auml;ll&auml; ja rakentavalla tavalla ilmaissut itse&auml;&auml;n ja puolustanut omaa ihimllisytt&auml;&auml;n, jota ei ennen siis ole tehnyt.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kehittymist&auml; tulee esille spontaanissa puheessa merkitt&auml;vill&auml; alueilla hyvinvoinnin n&auml;k&ouml;ku&ouml;lmasta.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-22 15:00:00 - END 2017-03-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kokenut olonsa v&auml;syneeksi. Ollut ahdistuneisuuden kokemuksia ja n&auml;it&auml; mahdollisia taustalla vaikuttavai syit&auml; t&auml;n&auml;&auml;n avattu. Varpun puheessa nousee selkeimmin esille oma asemansa parisuhteessa ja siihen liittyv&auml; ep&auml;varmuus. Puheeksi ottamisen vaikeus.</p>
<p>Hyv&auml;ll&auml; tavalla oivaltaa asioita. Ty&ouml;skentely jatkuu ensi viikolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-03-30 13:00:00 - END 2017-03-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu kokee voineensa oikein hyvin. Puheessa lukuisia esimerkkej&auml; sallivuudesta ja armollisuudesta sek&auml; hvy&auml;ksyvyydest&auml; omalle itselle,persoonalleen ja identiteetilleen. Pyrkinyt irrottautumaan "erilaisista pakoista" el&auml;m&auml;ss&auml;. Oivaltaa hyv&auml;nolon ja n&auml;iden teempojen v&auml;list&auml; yhteytt&auml; hyvin. Huomannut my&ouml;s kuinka kuukautiskierto vaikuttanut oloon ahdistusta lis&auml;&auml;v&auml;sti.</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-13 13:00:00 - END 2017-04-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Voinut hyvin, ei&auml; tuo esille ahdistusoireilllun liittyv&auml;&auml;.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n pohtii itse&auml;&auml;n parisuhteessa, omien arvojen ja asenteiden esiintuojana, jonka my&ouml;t&auml; sitten parisuhteessa enemm&auml;n ollut riitely&auml;. Normaalia rajojen hakemista.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-19 12:00:00 - END 2017-04-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kuvaa,e tt&auml; olo ollut kevyt ja pirte&auml;kin. Edelleen jnkv sy&ouml;miseen liittyy ahdistavuutta, t&auml;t&auml; keh&auml;&auml; j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n tutkimme ja ty&ouml;st&auml;mme sen &auml;&auml;rell&auml;. Varpu oivaltaa hyvin sit&auml; vuorovaikutuksellista keh&auml;&auml;, jonka ymp&auml;rille komplisoitunut suhde ruokailuun syntyy. Edistyst&auml; tapahtunut kyll&auml; armollisuudessa ja siin&auml; sis&auml;isess&auml; puheessa joka ruokailuun liittyy. V&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ei voimista en&auml;&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-04-26 17:00:00 - END 2017-04-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Olemus kevyt ja hyvinvoiva.</p>
<p>Oivaltavasti pohtii syit&auml; omaan hyv&auml;&auml;n vireeseens&auml;. Alkoholink&auml;yt&ouml;n poisj&auml;&auml;minen, tasainen ja hyv&auml; parisuhde sek&auml; armollisuus ityse&auml; kohtaan, lempe&auml; sis&auml;inen puhe eril. haastavissa tilanteissa.</p>
<p>Aloittaa harjoittelun ensi vkolla, laittaa s&auml;hk&ouml;postia seuraavasta ajasta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-19 14:00:00 - END 2017-05-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pidempi tauko nyt k&auml;yntien v&auml;liss&auml;. Aloittanut opiks liittyv&auml;n harjoittelun ja t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; haastavampaa ollut aikaa varata ja viime vkon ak oli lomalla.</p>
<p>Hasrjoittelussa ensimm&auml;isen kaksi vkoa olleet haastavaa enemmin siit&auml;,e tt&auml; Varpu aistinut pian ty&ouml;ilmapiiriongelmia; sel&auml;ntakana puhumista ja tyly&auml; kielt&auml; k&auml;ytett&auml;v&auml;n. Hyvi&auml; toimitastrategoita Varpu l&ouml;yt&auml;nyt ja itsess&auml;&auml;n ty&ouml; jota saanut tehd&auml; on ollut mieelk&auml;st&auml; ja kokee ett&auml; saanut hyv&auml;&auml; ohjausta.</p>
<p>VArpu on olemukseltaan tyyni ja seesteinen, hyvinvoiva. Puhuttukin t&auml;n&auml;&auml;n, ett&auml; psykoterapiak&auml;yntej&auml; voisi harventaa nyt esim joka toinen vko tapahtuviksi. Varpulla hyvin "sis&auml;istynyt oma terapeutti" joka osaa rauhoittaa, l&ouml;yt&auml;&auml; toimintastrategioita jne.</p>
<p>Seur. aika kuitenkin viel&auml; ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-05-22 16:00:00 - END 2017-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajallaan sovitusti. Olemus rento ja tyyni. POhtii omaa sosiaalisuuttaan ja jnkv siin&auml; tulee esille uskomusta, ett&auml; ei saisi olla sellainen kuin on. On siis jokin mielikuva Varpulla jostakin mihin pit&auml;isi ylt&auml;&auml;, mutta sitten kun asiaa tarkastele, on aina pidetty ja tulee toimeen kaikkien kanssa hyvin. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n n&auml;iden uskomusten kanssa t&auml;n&auml;&auml;n ja luodaan taas sallivuutta itse&auml; kohtaan ja lupaa edustaa sosiaalisesti omaatyyli&auml;&auml;n (ei small talkia).</p>
<p>Seur. aika parin vkon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-06 15:00:00 - END 2017-06-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpulla p&auml;&auml;ttynyt harjoittelu ja on t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen kun ilmapiiri ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; oli niin huono.</p>
<p>Voinut ihan hyvin. Tosin tuo eislle ett&auml; alttiutta ahdistue siuuteen ilmenee esim. sos.tilanteissa, jossa ik&auml;isi&auml;&auml;n nuoria naisia, jotka edustavat niin erilaisia arvoja kuin itse. Silloin syntyy sellaista sis&auml;ist&auml; ep&auml;varmuutta, joka voi ajoin kehollisenakin ilmet&auml; ja pit&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; pois tilanteesta, jossa ei tunne kuuluvuutta porukkaan. POhtii,e tt&auml; samaa on perheenkin sis&auml;ll&auml;, ytheisin&auml; nimitt&auml;j&auml;n&auml; nousee esille hyv&auml;ksynn&auml;n kokemuksen haaste. T&auml;m&auml;n ymp&auml;rill&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stetty.</p>
<p>Seur. aika siten, ett&auml; Varpu ottaa s-postilla ak:een yhteytt&auml;, kun ei tiennyt ty&ouml;vuorojaan nyt.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-06 15:00:00 - END 2017-06-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpulla p&auml;&auml;ttynyt harjoittelu ja on t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen kun ilmapiiri ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; oli niin huono.</p>
<p>Voinut ihan hyvin. Tosin tuo eislle ett&auml; alttiutta ahdistue siuuteen ilmenee esim. sos.tilanteissa, jossa ik&auml;isi&auml;&auml;n nuoria naisia, jotka edustavat niin erilaisia arvoja kuin itse. Silloin syntyy sellaista sis&auml;ist&auml; ep&auml;varmuutta, joka voi ajoin kehollisenakin ilmet&auml; ja pit&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; pois tilanteesta, jossa ei tunne kuuluvuutta porukkaan. POhtii,e tt&auml; samaa on perheenkin sis&auml;ll&auml;, ytheisin&auml; nimitt&auml;j&auml;n&auml; nousee esille hyv&auml;ksynn&auml;n kokemuksen haaste. T&auml;m&auml;n ymp&auml;rill&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;stetty.</p>
<p>Seur. aika siten, ett&auml; Varpu ottaa s-postilla ak:een yhteytt&auml;, kun ei tiennyt ty&ouml;vuorojaan nyt.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-06-26 16:00:00 - END 2017-06-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vo.lle tyynen ja rauhallisenoloisena, pohtiikin, ett&auml; mit&auml;h&auml;n sit&auml; olisi en&auml;&auml; puhuttavaa terapiassa. Seesteisesti menee, ajoin tulee esille sy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; ahdistuneisuusoireilua, jonka tunnistaa hyvin, kuinka sit&auml; oman p&auml;&auml;ns&auml; sis&auml;ll&auml; tietyntyyppisell&auml; puheella alkaa voimistaa. Keholliset reaktiot j&auml;nnityksen yhteydess&auml; melko voimakkaat ja j&auml;lleen hengitysharjoitusten ja mielikuvaharjoitusten kautta sek&auml; mindfullnessharjoitteiden kautta haettu ratkaisuja tilanteisiin.&nbsp;</p>
<p>Paljon kokee kehittyneeens&auml; ja omaa identiteetti&auml; saanut vahvistettua hyv&auml;&auml;n suuntaan ja t&auml;st&auml; tuo konkreettisia esimerkkej&auml; esille. Itseens&auml; n&auml;iss&auml; asioissa hyvin tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Seur. aika 11.7.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-07-11 13:00:00 - END 2017-07-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnille sovitusti. Kuvaa oloaan v&auml;syneeksi ja jnkv loppuunpalamisesta ennakoiva merkkej&auml; on, tehnyt paljon t&ouml;it&auml; ja nyt kun ei ole pitkiin aikoihin ollut lomaa, huomaa ett&auml; voimat v&auml;hiss&auml;. Hermostuu herkemmin eik&auml; pinna kest&auml;isi niin paljoa kuin normaalisti. T&ouml;iss&auml; vanhusten parissa toistuvaa tarvitsevuutta ja sitten perheenkin puolelta odotuksia, avuntarvitsijoita, jotka Varpun mukaan "mielt&auml;v&auml;t ett&auml; kyll&auml; Varpulla on aina aikaa".</p>
<p>Ruokailuun liittyv&auml;&auml;n j&auml;nnitykseen tuo hy&auml;n konkreettisen esimerkin, jossa poikayst&auml;v&auml;n is&auml;n luona yll&auml;tyksen&auml; "joutunut sy&ouml;m&auml;&auml;n", ilmane tt&auml; oli voinut valmistautua ajatuksena t&auml;h&auml;n ja kuvaa, kuinka "j&auml;nnityksen piikki" ollut hetkellisesti voimakas, mutta laantunut nopsaan ja sitten olo ollut hyvin rento ja hyv&auml; ja voinut ruokailla ilman mit&auml;&auml;n erityisi&auml; tutnemuksia. Tunteen salliminen ja siihen rauhallinen suhtautuminen toimineet t&auml;ss&auml; ja kannustettu Varpua.</p>
<p>Varpu kokee vointinsa nyky&auml;&auml;n hyv&auml;ksi, tuo esille,e tt&auml; hyv&auml;ksyvyys suhteessa itseen voimistunut, eik&auml; n&auml;&auml; koe itse&auml;&auml;n negatiivisella tavalla. On hyv&auml; olla itsens&auml; kanssa.</p>
<p>Seur. aika niin ett&auml; ak ottaa yhteytt&auml; kes&auml;loman j&auml;lkeen elokuulla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-23 14:00:00 - END 2017-08-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu kes&auml;loman j&auml;lkeen sovitusti k&auml;ynnille. Tehnyt kovasti t&ouml;it&auml; kes&auml;n ja ollut kipe&auml;n&auml;kin. V&auml;symys painaa, koulu jo alkanut. Nostaa esille, ett&auml; v&auml;symyksen my&ouml;t&auml; ahdistuksen kokemuksia tullut nyt enemm&auml;n ja p&auml;&auml;sty ty&ouml;skentelyss&auml; j&auml;lleen ytimeen, jossa nousee sille Varpun vaikeus rakentavalla tavalla puolustaa itse&auml;&auml;n. Sen seurauksena tulee ulkopuolisuuden kokemusta sek&auml; pelkoa arvostelun kohteeksi joutumisesta. Tuttujen psykoterapiateemojen &auml;&auml;reen siis taas palattu. Parisuhde ennallaan, t&auml;st&auml; ei tuo huolta esille.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-08-31 14:00:00 - END 2017-08-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu on olemukseltaan uupunut ja itkuinen. Ty&ouml;t ja koulu stressaavat ja t&auml;m&auml; n&auml;kyy nyt selkes&auml;ti, ett&auml; puhuu itselleen armottomammin, n&auml;kee kouluymp&auml;rist&ouml;ns&auml; armottomampana itse&auml;&auml;n kohtaan, on ik&auml;&auml;n kuin takaisin kierteess&auml;, jossa itse sy&ouml; luottamusta itseens&auml; ja t&auml;m&auml; n&auml;ytt&auml;ytyy ahdistusoireiston voimistumisena. EI ole osannut kielt&auml;yty&auml; riitt&auml;v&auml;sti ty&ouml;vuoroista, kokee joiltain osin, ett&auml; "ei voi j&auml;tt&auml;&auml; muita pulaa", laajennettua vastuuta kantaa siis.</p>
<p>Nyt korostettu Varpulle, ett&auml; t&auml;m&auml; uupumuksen keh&auml; saatava pys&auml;htym&auml;&auml;n. Havainnollistettu mit&auml; t&auml;m&auml; uupumus h&auml;nelle tekee negatiivisen puheen ja itsearvioinnin kautta. Saa kotiteht&auml;v&auml;n&auml; nyt puhua esimiehelleen t&auml;st&auml; tilanteestaan ja rajoitetaan ty&ouml;ntekoa nyt toistaiseksi. Varpu sanoo, ett&auml; koulun alun intensiivisyys tullut tietyll&auml; tavalla yll&auml;tyksen&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkon alkuun.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-05 14:00:00 - END 2017-09-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Olemus nyt erilainen kuin viimeksi, kertookin ett&auml; suurin ahdistuneisuus helpotttanut, vaikka edelleen arjessa ilemntymi&auml; sos.ahdistuneisuudesta ollutkin.</p>
<p>Taitavasti pohtii t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen itse&auml;&auml;n ja t&auml;t&auml; ahdistuneisuuden keh&auml;&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n havahduttu siihen,kuinka voimakaasti pit&auml;&auml; ep&auml;luottamusken sukomusta yll&auml;, kun ei rohekene katsekontaktiin ihmisten kanssa. t&auml;m&auml;n ymp&auml;rille kotiteht&auml;v&auml;.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-12 16:00:00 - END 2017-09-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Varpu kertoo ett&auml; voinut nyt paremmin, eik&auml; syvin ahdistuneisuus ole ottanut liikaa osaa arjessa.</p>
<p>J&auml;nnitysherkkyytt&auml; on ja erityisesti sos.suhteissa tulee vaativuutta, ett&auml; pit&auml;isi aina pysy&auml; neutr. muiden mieless&auml;. T&auml;ll&auml; tavalla antaa "muillle v&auml;&auml;r&auml;nlaista valtaa" suhteessa itseens&auml; ja omaan persoonaansa joka lis&auml;&auml; ahdistusherkkyytt&auml;.</p>
<p>Vihan taikka muiden neg. tunteiden k&auml;sittely vaikeaa, vahvasti edelleen uskomusta ettei saisi t&auml;llaisia tunteita olla.</p>
<p>N&auml;iden &auml;&auml;ress&auml; j&auml;lleen ty&ouml;stetty.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-21 16:00:00 - END 2017-09-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu on turhautunut. Kokee ett&auml; t&auml;llaisessa olotilassa sitten ahdistusoireisto on herkemmin p&auml;&auml;ll&auml; ja kontaktit toisiin ihmisiin luo enemm&auml;n kehollisestikin ep&auml;mukavaa oloa; t&auml;rin&auml;&auml; ja "j&auml;ykkyytt&auml;", ep&auml;mukavaa oloa. Avataan tunteita. Turhautumisen lis&auml;ksi surua ja tyytym&auml;tt&ouml;myytt&auml; itseen. Ideaalimin&auml;n ja reaalimin&auml;n ristiriitaa. Suree sit&auml; mink&auml;laiseksi on kasvanut. Pystyy paljon n&auml;kem&auml;&auml;n ja kokemaan itsess&auml;&auml;n hyv&auml;&auml;, mutta sitten on &auml;&auml;rett&ouml;m&auml;n ankara herk&auml;lle puolelleen, jota kutsuu nimityksell&auml; "t&auml;risev&auml; hiiri". T&auml;m&auml;n herkkyyden aktivoituessa on itselleen ankara ja t&auml;t&auml; "t&auml;risev&auml;&auml; hiirt&auml;" ei saisi kukaan n&auml;hd&auml;. Armollista ja &nbsp;rakastavaa suhdetta t&auml;t&auml; puolta kohtaan vahvistettu j&auml;lleen t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolla</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-09-26 13:00:00 - END 2017-09-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kokee voineensa nyt huomattavasti paremmin, kuvaa kuinka loppujen lopuksi hyvin pienill&auml;kin asioilla, kuten katsekontaktin ottamisella muihin ihmisiin (t&auml;ysin vieraisiin) on pystynyt vahvistamaan hyv&auml;&auml; oloa&nbsp; ja rohkeutta itseens&auml;.</p>
<p>Pohtii cheerleading-aikojen tuntemuksia ja tuo esille,e tt&auml; haluaisi n&auml;it&auml; viel&auml; k&auml;yt&auml;v&auml;n l&auml;vitse ja erityisesti tulee esille ett&auml; tunteen tasolla h&auml;p&auml;en ja oman puuttellisuuden kokemusta pit&auml;isi ty&ouml;st&auml;&auml;. Sovittiin ett&auml; laatii kirjeen n&auml;ille entisille cheerleading porukoille ja t&auml;t&auml; kautta l&auml;hdemme n&auml;it&auml; asioita avaamaan tunteiden tasolla.</p>
<p>Seur. aika kun Varpu saa teit&auml;&auml; harjoittelun aikataulut. Varpu siis ottaa itse yhteytt&auml; ak:een seuraavan ajan tiimoilta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-10 16:00:00 - END 2017-10-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. K&auml;ynnin alkuun puheessa hyvin paljon itse&auml; s&auml;ttiv&auml;&auml; puhetta, johon kietoutuu ahdistusta. Ankaruus tulee esille ja armo itse&auml; ja omaa j&auml;nnityst&auml; kohtaan uudessa harjoittelupaikassa tulee selke&auml;sti esille. Suhde omaan j&auml;nnitykseen hyvin ankara ja samaan aikaan tulee my&ouml;s esille, ett&auml; ei ole rohjennut omaa persoonaansa tuomaan esille uudessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; vaan korostetun kontrolloidusti toiminut, jolloin ankaruus itse&auml; kohtaan voimistunut ja j&auml;nnitys t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Oivaltaa asioita j&auml;lleen hyvin t&auml;ss&auml; vo:lla, olemus kevenee huomattavasti k&auml;ynnin edetess&auml; ja k&auml;ynnin loppua kohden sanoittaakin, ett&auml; olo helpottunut.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-19 16:00:00 - END 2017-10-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kokee vointinsa nyt hyv&auml;ksi. Ollut hyvi&auml; kokemuksia harjoittelussa ja saanut voimavaroja enemm&auml;n t&auml;t&auml; kautta. Edelleen esiintymiseen liittyv&auml;&auml; j&auml;nnityst&auml; on ja edess&auml; oleva esitelm&auml; koulussa j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Pohtii adekvaatteja asioita liittyen kouluryhm&auml;&auml;ns&auml;, sit&auml; ettei voi oikein luottaa tiettyihin ihmisiin. T&auml;t&auml; kautta rakentuu esiintymisj&auml;nnityst&auml;.</p>
<p>Seur. aika kun Varpu ilmoittaa ty&ouml;vuorot ak:lle ensi vkolta</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-10-31 16:00:00 - END 2017-10-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vklpna tavannut kavereita lukioajalta. Kokemus ettei ole en&auml;&auml; samallaa aaltopituudella. Aktivoitunut omaan mieleen kelpaamattomuus. T&auml;t&auml; t&auml;n&auml;&auml;n avattu ja ty&ouml;stetty. Edelleen jnkv haastetta kokea kiukkua rakentavasti ja itse&auml; puolustavassa muodossa. Herk&auml;sti puhuu itsest&auml; v&auml;h&auml;ttelev&auml;&auml;n s&auml;vyyn.</p>
<p>Seminaari l&auml;hestyy ja aikessa hakea tk:sta esiintymisj&auml;nnitykseen tarvittaessa k&auml;ytett&auml;v&auml;&auml; rauhoittavaa l&auml;&auml;kett&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;harjoittelu p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; pian, t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; kalenteriin tulee v&auml;ljyytt&auml; t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen. Harjoittelu sujunut hyvin.</p>
<p>Voinnissa taikka toimintakyvyss&auml; ei muutoksia.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-13 16:00:00 - END 2017-11-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Koulussa l&auml;hestyy esitelm&auml;, jonka varalle hakenut tk-l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; opamoxia ja saanut my&ouml;s beetasalpaajaa, joista jomman kumman turvin voi nyt esiintymistilanteeseen saada apua.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n sovitun mukaisesti harjoittelee t&auml;ss&auml; ak:een vo:lla esiintymisens&auml; l&auml;piviemist&auml; ja suoriutuu hyvin teht&auml;v&auml;st&auml;. Kuvaa, ett&auml; ennen vo:lle tuloaan ahdistanut ja j&auml;nnitt&auml;nyt, mutta itse tilanteessa esitt&auml;ess&auml;&auml;n se ei mitenk&auml;&auml;n nouse esille. On varmanoloinen ja ottaa luonnikkassti esityksens&auml; aikana katsekontaktia.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-22 16:00:00 - END 2017-11-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Olemuksessa varmuutta ja kokee olonsa hyv&auml;ksi. Oivaltavasti tunnistaa sen, kuinka omien mielipiteiden, omien tunteiden ilmaiseminen ja niiden salliminen itselle vaikuttavat vointiin my&ouml;nteisesti. Tuo lukuisin esimerkein esille edityst&auml; psykoterapiassa ja oman henkisen kasvun osalta ep&auml;varmasta nuoresta varmemmaksi aikuiseksi. Esiintymistilanne koululla mennyt hyvin, k&auml;ytt&auml;nyt toki turvana opamoxia.</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-11-30 14:00:00 - END 2017-11-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpulla ollut hankalampi vko. Tiistaina ohjannut l&auml;hihoitajaharjoittelijaa, jonka kanssa vuorovaikutus ollut ei-miellytt&auml;v&auml;&auml;, ja korostunut tunne siit&auml;, ett&auml; "pit&auml;isi ola t&auml;ydellinen ja ett&auml; "ik&auml;&auml;n kuin joku odottaisi ja vaatisi jotain erityist&auml;". Aktivoitunut herkkyyss j&auml;lleen itsetarkkailuun, joka voimistaa sosiaalista ahdistuneisuyutta joita my&ouml;s kahvin ja tupakan k&auml;ytt&auml;minen tekee.</p>
<p>Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n j&auml;&ouml;lleen eri tekniikoiden &auml;&auml;ress&auml;, jolla pystyisi irrottamaan itsens&auml; liiallisesta tarkkailusta ja kuinka pysty&auml; luomaan luottamuksellisempaa suhdetta ymp&auml;rist&ouml;&ouml;ns&auml;, kuinka ilmaista itse&auml;&auml;n rakentavalla tavalla, jnka my&ouml;sty&auml; itseluottamus kasvaa.</p>
<p>Seur. aika 11.12. ensi vkolle ei saatu aikaa sovitettua Varpun kouluaikataulujen vuoksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-11 13:00:00 - END 2017-12-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpukla ollut hyv&auml; ja keve&auml;mpi ja stressitt&ouml;m&auml;mpi olla. Oivaltavasti tunnistaa syytekij&ouml;it&auml; t&auml;h&auml;n ja niihin tilantiesiin, jotka ennen olleet vaikeita. Suhdetta avopuolison perheeseen haluaisi kehitt&auml;&auml;, kokee ett&auml; on "j&auml;&auml; murrettavana" ja&nbsp; liiallisen miellytt&auml;misenhalun kautta ei tule ilmaisseeksi itse&auml;&auml;n riitt&auml;v&auml;sti ja on jotenkin j&auml;nnittynyt olo t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Hyv&auml;&auml; ja oivaltavaa ty&ouml;skentely&auml; t&auml;n&auml;&auml;n j&auml;lleen Varpulta</p>
<p>Seur. aika ensi vkolle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-12-18 16:00:00 - END 2017-12-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ihan hyv&auml;, jnkv neg. ajatuksia suhteessa itseens&auml; kehitt&auml;nyt t&auml;n&auml;&auml;n, t&auml;h&auml;n havahdutettu ja k&auml;ynnin aikana sitten tuleekin armollisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan lis&auml;&auml;. V&auml;lttelyn strategiaa sos.tilanteissa otettu j&auml;lleen esille. Korostettu, ett&auml; tietyiss&auml; sos tilanteissa viel&auml; harjoittelun tarvetta on; saada kokemuksia ymp&auml;rist&ouml;lt&auml; armollisesta suhtautumisesta ja siit&auml; ett&auml; muita "ei oikein kiinnosta" mit&auml; Varpu tekee tai kuinka reagoi kulloinkin. Nyt viel&auml; siis esille ehk&auml; aavistuksen ylikorostuneena, ett&auml; toiset tekisiv&auml;t jotakin erityisi&auml; tulkintoja omasta itsest&auml;.</p>
<p>Seur. aika 8.1.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-08 14:00:00 - END 2018-01-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpulla toimintakyky riitt&auml;v&auml;ll&auml; tolalla, vaikka ajoittaista ahdistuneisuutta kokeekin. Kuvaa, ett&auml; olo vaihtelee, ajoin on niin paljon itseluottavaisempi ja varmempi olo, kun taas toisinaan sitten on ahdistusherkempi ja keho reagoi esim k&auml;sien t&auml;rin&auml;&auml;n paljon enemm&auml;n, n&auml;iss&auml; kohdin k&auml;ytt&auml;nyt Propral-l&auml;&auml;kett&auml;, jonka kokenut toimivana tilanteisiin.</p>
<p>Pohtii terapian p&auml;&auml;tt&auml;mist&auml;kin jo, miettii, ett&auml; olisiko mahdollisesti jo seuraava kerta sellainen p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti, vaikka Kelajaksoa edess&auml; viel&auml; maaliskuulle on. Annettu Varpulle itselleen nyt paljon sanavaltaa t&auml;ss&auml; asiassa p&auml;&auml;t&ouml;ksen suhteen. P&auml;&auml;dytty, ett&auml; p&auml;&auml;t&ouml;sp&auml;iv&auml;&auml; kohden k&auml;yntej&auml; harvennetaan selke&auml;sti.</p>
<p>Seur. aika parin viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-01-25 15:00:00 - END 2018-01-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Kuvaa, ett&auml; hyv&auml;&auml; kuuluu. Isompia ongelmia arjessa ei ole. Pohtii beetasalpaajan k&auml;ytt&ouml;&auml;&auml;n, kun jnkv niit&auml; haastavammissa tilanteissa esim. labratunneilla k&auml;ytt&auml;nyt. Marraskuussa saanut 30kpl propralia, jota edelleen purkissa j&auml;ljell&auml;, ett&auml; k&auml;ytt&ouml; siin&auml; siis m&auml;&auml;riss&auml; maltillista. Kehotetu kuitenkin l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; asiaa selvitt&auml;m&auml;&auml;n miten beeetasalpaajien k&auml;ytt&ouml; on turvallista. Kehotettu my&ouml;s kuitenkin pit&auml;ytym&auml;&auml;n poissa "ennaltaehk&auml;isev&auml;st&auml;" k&auml;yt&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Parisuhteessa itsens&auml; ja tarpeidensa ilmaisemiseen j&auml;lleen ohjattu. Sek&auml; harjoitteita "p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml;" olemisesta kavereiden kanssa. Varpulla suorittajaidentiteetti voimallisesti esill&auml; kaverisuhteisiin liittyen.</p>
<p>Seur. aika helmikuulle</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-08 13:00:00 - END 2018-02-08 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatrian kurssit koulussa nostaneet ajatuksia omasta itsest&auml;, pelkoja persoonallisuush&auml;iri&ouml;st&auml;. Pohditaan n&auml;it&auml; asioita ja Varpua ihmisen&auml;; introverttius, toimintakyky el&auml;m&auml;ss&auml; ja arjessa, haasteet hyv&auml;ksy&auml; omia emootioita sellaisena kuin ne ovat jne.</p>
<p>Harjoittelu lastenpsykiatrian akuuttiyksik&ouml;ss&auml; alkaa ensi vkolla, ilmoittaa sopivan ajan terapialle kun tiet&auml;&auml; aikataulunsa sielt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-21 12:00:00 - END 2018-02-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varpu ajalleen sovitusti. Harjoittelu lastenpsykiatrialla alkanut, seitsem&auml;n vuoroa tehnyt ja viihtynyt ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;, jossa hyv&auml; ja rento ilmapiiri ja inhimillisyytt&auml; korostava. Pohtii hyv&auml;ll&auml; tavalla itse&auml;&auml;n hoitajana ja omaa vuorovaikutuksellista suhdetta lapsiin. Psykiatrian opintojaksot nyt puhutelleet itse&auml; enemm&auml;nkin ja saanut tukea omaan kehitykseen syventym&auml;ll&auml; n&auml;ihin teemoihin ja itse&auml; hyv&auml;ksyv&auml;&auml; teemaa enemm&auml;n l&auml;sn&auml; ja tunnistaa vaativan puolen haasteet itsess&auml;&auml;n paremmin.</p>
<p>Seur. aika 5.3.</p>
Patient paid €2 for appointment.


START 2018-03-05 16:00:00 - END 2018-03-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkanut harjoittelua lastenpsykiatrialla. Jonkin verran k&auml;ytt&auml;nyt propralia kun ollut tiedossa joitakin tilanteita, joissa on ep&auml;varmuutta ett&auml; alkaako ahdistaa vai ei. K&auml;ytt&ouml;m&auml;&auml;r&auml;t ollut vkossa max 2 tbl.</p>
<p>Pohtii nyt esill&auml; olleen harjoittelun kautta itse&auml;&auml;n ja t&auml;ll&auml; kertaa mahdollisia nepsy-piirteit&auml;&auml;n. Pohtii lapsuuttaan ja itse&auml;&auml;n eri vaiheissa, miten erilaiset piirteet itsess&auml; voisivat sopia nepsy-piirteist&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Ahdistusherkkyyden kanssa edleleen t&auml;n&auml;&auml;n tehty ty&ouml;t&auml;, l&auml;hinn&auml; muistutuksenomaisesti, ett&auml; Varpu j&auml;lleen havahtuu muistamaan sen mik&auml; vaikutus h&auml;nell&auml; itsell&auml;&auml;n on ahdistuneisuuden keh&auml;n syntyyn. My&ouml;nteiset vs negatiiviset odotukset asioiden tapahtumisen suhteen. Katastrofointi vai luottamuksen synnytt&auml;minen</p>
<p>Seur. ja Kelaterapian viimeinen k&auml;ynti vkolle 13</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2018-03-27 14:00:00 - END 2018-03-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelan tukeman psykoterapian viimeinen k&auml;ynti.</p>
<p>Liikuttuu paljon ja tuo esille kiitollisuuttaan yhteisty&ouml;st&auml;.</p>
<p>Opiskeluel&auml;m&auml; sujuu ja saanut j&auml;lleen hyv&auml;&auml; palautetta harjoittelustaam lastenpsykiatrialla. Toimintakyky siis sill&auml; lailla edelleen hyv&auml; arkisessa el&auml;m&auml;ss&auml;, ett&auml; opinnoissa sujuu ja parisuhteessa ollut pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>Ajoittain edelleen pelko ahdistuneisuudesta on, mutta toimintakyky s&auml;ilyy haastavissakin tilanteissa. Propral-l&auml;&auml;kett&auml; k&auml;ytt&auml;nyt v&auml;lill&auml;, jos ep&auml;illyt, ett&auml; kehollista j&auml;nnittyneisyytt&auml; voisi esim k&auml;sien t&auml;rin&auml;n muodossa esiinty&auml;. T&auml;ss&auml; asiassa Varpua viel&auml; rohkaistu hakemaan armollisempaa ja sallivaa suhdetta omaan inhimillisyyteens&auml;. Ohajttu my&ouml;s pit&auml;m&auml;&auml;n tietoisen l&auml;sn&auml;olon harjoitteita aktiivisesti el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n joka p&auml;iv&auml;isess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; mukana.</p>
<p>Oivaltanut hyvin ahdistuneisuuden keh&auml;n syntyyn ja sen vahvistumiseen liittyv&auml;t tekij&auml;t el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n psykoterapian aikana. On tietoinen kuinka pit&auml;&auml; hyvin edennytt&auml; kehityst&auml; psyykkisess&auml; voinnissa yll&auml; jatkossakin. On sis&auml;ist&auml;nyt sallivuuden ja armollisuuden merkityksen kohdallaan hyvin.&nbsp;</p>
<p>Ei jatkok&auml;yntej&auml; ak:lle. Jatkot opiskelijaterveydenhuollossa tai muutoin perusterveydenhuollossa tai vaihtoehtoisesti hakeutuu yksityiselle l&auml;&auml;k&auml;riasemalle valintansa mukaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


