File for Varpu Knuuttila
SSN: 280682-052R
Email: knuuttila.varpu@gmail.com
Phone: 0440550936
Address: Raisiontie 11 a 8
Postal code: 00280
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-02-19 17:00:00 - END 2018-02-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 19.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tutustumisk&auml;ynti.</p>
<p>K&auml;ynyt aikaisemmin noin 2 vuotta Kelan tukemassa psykoterapiassa (psykoddynaaminen suuntaus) masennuksen ja ahdistuksen takia. Taustalla mm. perhetautaan liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml;, huono itsetunto. Ei l&auml;&auml;kityst&auml;. Valmistunut taiteen maisteriksi vuonna 2014. Koska ei ty&ouml;llistynyt omalle alalleen, opiskeli hierojan ammatin, jossa nyt toimii.</p>
<p>Terapiassa ollut taukoa noin 4 kk terapeutin sairastuttua. Haluaa kuitenkin jatkaa terapian loppuun.&nbsp;</p>
<p>Jatko: sovittiin terapian jatkamisesta. Ottaa yhteytt&auml; Kelaan terapeutin vaihtumisesta.</p>
<pre>Seur.aika ke 28.2.2018 klo 11.00</pre>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-02-28 11:00:00 - END 2018-02-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 28.2.2018 klo 11.00-11.45</p>
<p>Ollut yhteydess&auml; Kelaan ja ilmoittanut terapeutin muuttumisesta. 3. terapia vuosi on 25.8.2017-24.8.2018. Kela harkitsee ajan pident&auml;mista koska terapiassa ollut tauko asiakkaasta riippumattomista syist&auml;.</p>
<p>Keksuteltiin terapian tavoitteista ja k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Kirje terapeutille.</p>
<p>Seur.aika ti 6.3.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-03-06 14:00:00 - END 2018-03-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.3.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s terapias tullut ajalle 1.2.2018-31.12.2018. Kyseess&auml; terapian 3. vuosi.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin terapian tavoitteita. Sovittiin ett&auml; kirjoittaa kirjeen terapeutille, jossa k&auml;sittelee n&auml;it&auml;.</p>
<p>- loukkaantumisen tunteen k&auml;sittely / tilanteen purkaminen</p>
<p>Seur.aika ti 13.3.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-13 14:00:00 - END 2018-03-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.3.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>k&auml;siteltiin terapian tavoitteita:</p>
<p>- masennuksen uusiutumisen ehk&auml;isy ja v&auml;heneminen</p>
<p>- mennesiyyteen liittyvien selvitt&auml;m&auml;tt&ouml;mien kokemusten l&auml;pik&auml;yminen ja purkaminen</p>
<p>- opittujen toimintamallien tunnistaminen ja k&auml;sittely</p>
<p>- sosiaalisiin tilanteisiin liittyv&auml;n ahdistuksen v&auml;heneminen</p>
<p>- itsetuntemuksen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>Seur.aika ti 20.3.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-20 14:00:00 - END 2018-03-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.3.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Varpu kertoi voineensa paremmin. Pystynyt tekem&auml;&auml;n rajoja oman ajank&auml;yt&ouml;n suhteen. Selvitt&auml;nyt Kelasta 1. ja 2. terapiavuoden k&auml;yntien m&auml;&auml;r&auml;t: 1. vuosi 67 k&auml;ynti&auml; ja toinen vuosi 64 k&auml;ynti&auml; toteutunut, yhteens&auml; 131 k&auml;ynti&auml; toteutunut,</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- onien arvojen /t&auml;rkeiden asioiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 27.3.2018 klo 13.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-03-27 13:00:00 - END 2018-03-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 27.3.2018 klo 13.00-13.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat rajat: k&auml;siteltiin tilanteita joissa pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n omat rajat</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;n l&auml;pik&auml;yminen (6 t&auml;rkeint&auml; asiaa)</p>
<p>Seur.aika ti 10.4.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-10 13:15:00 - END 2018-04-10 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 10.4.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ty&ouml;skenneltiin omien arvojen&nbsp; kanssa. Sai oivalluksia niiden suhteen</p>
<p>Seur.aika ti 10.4.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-10 14:00:00 - END 2018-04-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 10.4.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatketetiin arvojen kanssa ty&ouml;skentely&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 17.4.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-17 13:15:00 - END 2018-04-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 17.4.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien parisuhteeseen liittyvien toiveiden k&auml;sittely</p>
<p>- sosiaaliseen tilanteeseen liittyv&auml;n &auml;rtymyksen k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 17.4.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-17 14:00:00 - END 2018-04-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 17.4.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman sukupuun aloittaminen. Siit&auml; nousevien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 24.4.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-24 13:15:00 - END 2018-04-24 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 24.4.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- parisuhteeseen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 24.4.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-04-24 14:00:00 - END 2018-04-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 24.4.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman sukupuun jatkaminen ja siit&auml; nousevien jatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 8.5.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-08 13:15:00 - END 2018-05-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 8.5.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- parisuhteeseen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely ja j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 8.5.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-08 14:00:00 - END 2018-05-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 8.5.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin valintojen tekoa ja sen vaikeutta</p>
<p>- rajaamiseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti15.5.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-15 13:15:00 - END 2018-05-15 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 15.5.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Varpu kertoo mielialansa vaihdelleen viikon aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- parisihteeseen liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely</p>
<p>- riitatilanteeseen liittyien kokemusten k&auml;sittely ja j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 15.5.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-15 14:00:00 - END 2018-05-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 15.5.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pettymyksen k&auml;sittely</p>
<p>- sukupuun jatkaminen, omien suhteiden k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 22.5.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-22 13:15:00 - END 2018-05-22 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 22.5.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- parisuhteeseen liittyvien ajatusten ja tunnekokemusten j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>- mustasukkaisuuteen liittyvien ajatusten j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 22.5.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-22 14:00:00 - END 2018-05-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 22.5.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltii lapsuuden ajan kokemuksia ja yksin&auml;isyytt&auml;: oivaltaltanut oman ulkopuolisuuden ja yksin&auml;isyyden</p>
<p>Sovittiin ett&auml; jatketaan seuraavala kerralla omasta kasvutarinasta ja lapsuuden sosiaalisista suhteista</p>
<p>Seur.aika 29.5.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-29 13:15:00 - END 2018-05-29 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.5.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- l&auml;hiomaisen kuolemaan liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely'</p>
<p>- k&auml;siteltiin p&auml;&auml;t&ouml;ksen teon vaikeutta ja miten se ilmenee arjessa</p>
<p>- parisuhteeseem liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 29.5.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-05-29 14:00:00 - END 2018-05-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.4.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat sosiaaliset suhteet lapsuudessa</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja, tunteiden tunnistus</p>
<p>- harj: keho-mieli-tarkkailuharjoitus</p>
<p>Seur.aika 5.6.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-05 13:15:00 - END 2018-06-05 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 5.6.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kotilukemistona oli taulukko tunnelukoista. Tunnisti niist&auml; hylk&auml;&auml;misen ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n itsekontrollin tunnelukon. Sovittiin ett&auml; jatketaan tunnelukkojen k&auml;sittely&auml; kes&auml;loman j&auml;lkeen</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja, tunteiden tunnistamisharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 5.6.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-05 14:00:00 - END 2018-06-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 5.6.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin aikuisi&auml;n sosiaalisten suhteiden kartoituksella: sosiaalinen atomi</p>
<p>- harj: kehotarkkailuharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 12.6.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-12 13:15:00 - END 2018-06-12 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 12.6.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- seurustelusuhteeseen liittyvien ajatusten j&auml;sentely</p>
<p>- tunnep&auml;iv&auml;kirja: tunteiden tunnistus omassa arjessa</p>
<p>Seur.aika ti 12.6.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-12 14:00:00 - END 2018-06-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 12.6.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- aloitettiin oma kasvutarina</p>
<p>&nbsp;- kotiteht&auml;v&auml;ksi harjoitus: omien p&auml;ivien havainnointi + ja - merkeill&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 19.6.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-19 13:15:00 - END 2018-06-19 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 19.6.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ajatusta " olen ep&auml;onnistunut parisuhteessa" ja etsittiin uusia n&auml;k&ouml;kulmia</p>
<p>- "en kelpaa t&auml;llaisena" -uskomuksen k&auml;sittely ja muuttaminen</p>
<p>Seur.aika ti 19.6.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-06-19 14:00:00 - END 2018-06-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 19.6.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin tulevaan kes&auml;&auml;n liittyvi&auml; toiveita</p>
<p>- oman t&auml;m&auml;nhetkisen hyvinvoinnin arviointi Muutosarvioasteikolla ORS</p>
<p>Seur.aika ti 7.8.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-07 13:15:00 - END 2018-08-07 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 7.8.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Varpu kertoo kes&auml;n sujuneen hyvin, mieliala ollut hyv&auml;, matkustellut Suomessa.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma tulevaisuus mietitytt&auml;&auml;, k&auml;siteltiin siihen liittyvi&auml; ajatuksia, my&ouml;s pelkoja</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus (tarkkaavaisuusharjoitus)</p>
<p>Seur.aika ti 7.8.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-07 14:00:00 - END 2018-08-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 7.8.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- merkityksellisyyden tunne el&auml;m&auml;ss&auml;, ajatusten j&auml;sentely merkityksellisyyden tunteeseen liittyen</p>
<p>- omaan talouteen liittyvien huolien k&auml;sittely</p>
<p>- harj: l&auml;sn&auml;oloharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 16.8.2018 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-16 12:00:00 - END 2018-08-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 16.8.2018 klo 12.00-12.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omiin ihmissuhteisiin liittyvien ajatusten j&auml;sentely. On oivaltanut ett&auml; oma miellytt&auml;misen tarve on v&auml;hentynyt</p>
<p>- harj: mielentaitoharjoitus (hengitys ja keskittyminen)</p>
<p>Seur.aika to 16.8.2018 klo 12.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-16 12:45:00 - END 2018-08-16 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 16.8.2018 klo 12.45-13.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>-&nbsp; oman kasvutarinan aloittaminen</p>
<p>- ik&auml;kausi 0-7v k&auml;sittely (sai monisteen)</p>
<p>Seur.aika ti 21.8.2018 klo 13.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-21 13:15:00 - END 2018-08-21 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 21.8.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekoon liittyv&auml; keskustelu. P&auml;&auml;t&ouml;ksen teko on ollut vaikeaa. Nyt kuitenkin kyennyt tekem&auml;&auml;n useita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; (hakenut kouluun, hakee ty&ouml;paikkaa, ottaa yhteytt&auml; verottajaan)</p>
<p>- harj: tunteiden tunnistus</p>
<p>Seur.aika ti 21.8.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-21 14:00:00 - END 2018-08-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 21.8.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin omaa kasvutarinaa 0-7v ja 7v-14v</p>
<p>- harj: mielikuvarentoutus liittyen kasvutarinaan (voimauttava paikka lapsuudessa)</p>
<p>Seur.aika ke 29.8.2018 klo 8.30</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-29 08:30:00 - END 2018-08-29 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 29.8.2018 klo 8.30-9.15</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman tunnetilan tunnistamiseen liittyv&auml; keskustelu. Varpu tunnistanut aamussa surumielisyytt&auml;. Miettii edellisillan tapahtumien yhteytt&auml; tunnetilaansa.</p>
<p>- k&auml;siteltiin hyv&auml;&auml;n parisuhteeseen liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>- harj: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ke 29.8.2018 klo 9.15</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-29 09:15:00 - END 2018-08-29 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ke 29.8.2018 klo 9.15-10.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin j&auml;nnitt&auml;mist&auml;. On valmistautumassa kisaan. Haettiin omia onnistumisen kokemuksia.</p>
<p>- harj: mielikuvaharjoitus onnistumiseen liittyen</p>
<p>- harj: lyhyt turvapaikkaharjoitus</p>
<p>Seur.aika to 6.9.2018 klo 8.30</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-06 08:30:00 - END 2018-09-06 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 6.9.2018 klo 8.30-9.15</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tehnyt huomioita itsest&auml; ja omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; pelimatkan aikana. Tunnistaa miellytt&auml;misen tarpeen ja konfliktien v&auml;ltt&auml;misen halun</p>
<p>Seur.aika to 6.9.2018 klo 9.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-06 09:15:00 - END 2018-09-06 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 6.9.2018 klo 9.15-10.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin sosiaalisia suhteita lapsuuden ydin perheess&auml;</p>
<p>- varhaisen sosiaalisen atomin piirt&auml;minen</p>
<p>Seur.aika ti 11.9.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 13:15:00 - END 2018-09-11 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 11.9.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kertoo olleensa viime p&auml;iv&auml;t &auml;rsyyntynyt ja vihainen. Hahmotettiin tilannetta: t&auml;ll&auml; viikolla aloittanut uuden kurssin, jota j&auml;nnitt&auml;nyt paljon; viikonloppuna sisarusten ja &auml;idin tapaaminen, joka j&auml;nnitt&auml;nyt; useita hoitamattomia asioita, jotka mieless&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 11.9.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-11 14:00:00 - END 2018-09-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 11.9.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman kasvutarinan jatkaminen</p>
<p>Seur.aika ti 18.9.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-02 13:15:00 - END 2018-10-02 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 2.10.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>HUOM k&auml;ynnit 18.9.2018 ja 25.9.2018 &aring;eruuntuivat terapeutin sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Varpu kertoo mielialojen vaihdelleen paljon.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia havaintoja omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; sosiaalisissa suhteissa</p>
<p>- mielentaito havainnoida omaa ajattelua vahvistunut</p>
<p>Seur.aika ti 2.10.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-02 14:00:00 - END 2018-10-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 2.10.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin sosiaalisten suhteiden k&auml;sittely&auml;: omat yst&auml;vyyssuhteet ja siin&auml; tapahtuneiden muutosten pohdintaa</p>
<p>- harj:&nbsp; mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 9.10.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-09 13:15:00 - END 2018-10-09 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 9.10.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon vaikeutta itselle</p>
<p>- harj: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 9.10.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-09 14:00:00 - END 2018-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 9.10.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omien tunnelukkojen tunnistamista: tunnistaa usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa v&auml;lttelem&auml;&auml;n niit&auml;. Ryhm&auml;ss&auml; kokee usein itsens&auml; ulkopuoliseksi.</p>
<p>- tunnistettiin ja k&auml;siteltiin omia tyypillisi&auml; tapoja toimia sosiaalisissa tilanteissa</p>
<p>Seur.aika ti 16.10.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-16 13:15:00 - END 2018-10-16 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 16.10.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Varpu kertoo mielialansa olleen hyv&auml; ja kertoo olevansa tyytyv&auml;inen mm. opiskeluun, kotiin, harrastuksiin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin eron her&auml;tt&auml;mi&auml; ajatuksia ja tunteita</p>
<p>- harj: turvapaikkaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 16.10.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-16 14:00:00 - END 2018-10-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 16.10.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tunnelukkojen tunnistaminen: tunnistaa itsess&auml;&auml;n ulkopuolisuuden, hyv&auml;ksynn&auml;n haun, ep&auml;onnistumisen, vaativuuden, vajavuuden ja pessimistisyyden.</p>
<p>- kotiteht: tutustua oivamieli-sivustoon ja valita yksi lyhyt harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 23.10.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-23 13:15:00 - END 2018-10-23 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 23.10.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- psykoedukaatio: k&auml;siteltiin autonomista hermostoa ja miten siihen voi vaikuttaa</p>
<p>- harj: hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 23.10.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-23 14:00:00 - END 2018-10-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 23.10.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- alistumisen tunnelukon k&auml;sittely, tilanteiden tunnistaminen joissa alistumisen tunnelukko aktivoituu</p>
<p>- kotiteht: tunnistaa viikon aikana tilanteita joissa on "kiltti ja mukava vaikka en tahtoisi"</p>
<p>Seur.aika ti 30.10.2018 klo 12.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-30 12:45:00 - END 2018-10-30 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 30.10.2018 klo 12.45-13.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat yst&auml;v&auml;t: piirettin sosiaalinen atomi omista yst&auml;vist&auml; (fl&auml;pille mat yst&auml;v&auml;t ja suhde itseen). Pohdittiin yst&auml;vien merkityst&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>- harj: tunteentunnistamis -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 6.11.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-30 13:15:00 - END 2018-10-30 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 30.10.2018 klo 12.00-12.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin irtip&auml;&auml;st&auml;mist&auml; ja eron jher&auml;tt&auml;mi&auml; tunteita</p>
<p>- k&auml;siteltiin onnistunutt omien rajoen pit&auml;mist&auml;</p>
<p>- harj: tunteentunnistamis -harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 30.10.2018 klo 12.45</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-06 13:15:00 - END 2018-11-06 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 6.11.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>Varpu kertoo olleensa surumielisempi ja v&auml;lill&auml; ahdistunut.&nbsp;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman el&auml;m&auml;ntilanteen j&auml;sent&auml;minen</p>
<p>- harj: oma nykyhetki</p>
<p>Seur.aika ti 6.11.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-06 14:00:00 - END 2018-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 6.11.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin alistumisen tunnelikon k&auml;sittely&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli havainnoida miten my&ouml;ntyy toisten mielipiteisiin vaikka ei haluaisikaan. Kotiteht&auml;v&auml;n k&auml;sittely</p>
<p>- harj: eft-lyhyesti</p>
<p>Seur.aika ti 13.11.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-13 12:15:00 - END 2018-11-13 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 13.11.2018 klo 12.15-13.00</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 13.11.2018 klo 13.00-13.45</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-13 13:00:00 - END 2018-11-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 13.11.2018 klo 13.00-13.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 20.11.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-20 13:15:00 - END 2018-11-20 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 20.11.2018 klo 13.15-14.00</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 20.11.2018 klo 14.00</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-20 14:00:00 - END 2018-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 20.11.2018 klo 14.00-14.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 27.11.2018 klo 13.15</p>
Patient paid €37 for appointment.


