File for Ulla Alakangas
SSN: 070182-028C
Email: ulla.alakangas@gmail.com
Phone: 0405720107
Address: Solvikinkatu 5 B 13
Postal code: 00990
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-24 14:15:00 - END 2018-07-24 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>36-vuotias asiakas tulee ensimm&auml;ist&auml; kertaa terapiaan. Kertoo uudesta el&auml;m&auml;ntilanteestaan, siit&auml; kuinka on irtisanoutunut ty&ouml;paikasta vuoden vaihteessa koeajan j&auml;lkeen. On perustanut oman firman sis&auml;ll&ouml;n tuotantoon liittyen. Kertoo, ett&auml; on menett&auml;nyt itseluottamustaan ja on ep&auml;varma siit&auml;, mit&auml; haluaa tehd&auml; ja osaako tehd&auml;. Tuntee ep&auml;onnistumisen pelkoa. Kokee, ett&auml; h&auml;nen kunnianhimonsa on hukassa eik&auml; oikein saa tehty&auml; asioita joita haluaisi.&nbsp;</p>
<p>Kertoo my&ouml;s vanhemmistaan, jotka ovat jo i&auml;kk&auml;it&auml;. Heid&auml;n puheistaan kuoleman l&auml;heisyydest&auml; ja siit&auml; kuinka as kokee ettei ole valmis sellaisista puhumaan. On ollut nyt enemm&auml;n tekemisiss&auml; vanhempiensa kanssa ja kokee, ett&auml; h&auml;neen tarttuu vanhempien pessimistinen ajattelu ja ajatukset siit&auml;, ett&auml; ei kannata yritt&auml;&auml; kun ei kuitenkaan onnistu. Kokee, ett&auml; h&auml;nen arvomaailmansa on eri kuin vanhemmillaan mutta vanhempienkin arvomaailma on muuttunut as lapsuuden ja nuoruuden ajoista, jolloin hengellisten vanhempien kuri oli tiukka. Kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei oikein en&auml;&auml; ole mallia siit&auml; miten pit&auml;isi ajatella.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; on ollut naimisissa jo 16 vuotta ja ovat luoneet lapsettomana pariskuntana omat tapansa, jotka eiv&auml;t ehk&auml; aina&nbsp; kohtaa niiden asioiden kanssa, joita as haluaisi tehd&auml;, kuten liikkua enemm&auml;n tai sy&ouml;d&auml; terveellisemmin jne. Puhutaan uusista toimintavoista pariskunnan v&auml;lill&auml;, vastuunjaosta esim raha-asioissa, yhteisist&auml; sopimuksista. Mietitty eri el&auml;m&auml;nalueita, joista parisuhteen lis&auml;ksi itsest&auml; huolta pit&auml;minen, johon kuuluu as mukaan juuri liikunta vaivaavan sel&auml;nkin vuoksi, terveellisempi sy&ouml;minen, ajanhallinnan harjoittaminen ja motivaatioin l&ouml;yt&auml;minen. Muita alueita ty&ouml;, yst&auml;v&auml;t, perhe, koti, matkat, harrastukset ja hengellisyys.&nbsp;</p>
<p>Sovittu seuraava tapaaminen ensi viikolle. Uskomukset sek&auml;&nbsp; arvot ja niiden mukaiset valinnat.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-07-31 15:15:00 - END 2018-07-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>As puhuu vanhempiensa kasvatusmalleista ja uskomuksista, jotka ovat siirtyneet ja jotka as on ottanut omakseen esim. ei saa kehua ettei ylpisty, itse&auml; ei saa tuoda esiin ja lukuisat s&auml;&auml;nn&ouml;t siit&auml; miten ei saisi ja miten pit&auml;isi el&auml;&auml; ja toimia. As kertoo kokevansa paljon syyllisyytt&auml; asioista ja soimaa itse&auml;&auml;n. On vaikea huomata hyvi&auml; ja onnistuneita asioita. N&auml;iden kirjaaminen kotiteht&auml;v&auml;ksi. As kokee, ett&auml; h&auml;nen tiet&auml;&auml;n on siloteltu ja h&auml;n on my&ouml;s oppinut, ett&auml; vaikeuksista ja murheista vaietaan. Puhutaan itsen&auml;isyydest&auml;, sek&auml; fyysisest&auml;, taloudellisesta ett&auml; henkisest&auml;. Mietit&auml;&auml;n n&auml;it&auml; eri n&auml;k&ouml;kulmista. Kertoo k&auml;yneens&auml; miehens&auml; kanssa keskusteluja parisuhdedynamiikasta ja kertoo oivaltaneensa uusia asioita.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan ep&auml;onnistumisen pelosta ja siit&auml;, ett&auml; se saa v&auml;lttelem&auml;&auml;n asioiden tekemist&auml; "kun ei ne kuitenkaan onnistu". As kertoo tehneens&auml; tunnelukkotestin.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan siit&auml;, mit&auml; arvoja as haluaisi ottaa omakseen vanhemmiltaan. As kertoo arvostavansa kotoa saamaansa mallia siit&auml;, ett&auml; toisista pidet&auml;&auml;n huolta. N&auml;it&auml; lis&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>As varaa uuden ajan ulkomaanreissunsa j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €95 for appointment.


