File for Tuulisirkku Bärlund-Ohtonen
SSN: 060485-144N
Email: tuulisirkku@gmail.com
Phone: 0458490767
Address: Muuttolinnunreitti 2 A
Postal code: 02660
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-18 11:00:00 - END 2014-12-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo el&auml;v&auml;ns&auml; parisuhteessa, josta 8-vuotias tytt&ouml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;skentelee l&auml;hihoitajana kotihoidossa, miksi valmistunut viime kes&auml;n&auml; parin muun ammatin ohella. Vuonna 2009 havahtunut outoihin kokemuksiin ja itselle paljastunut, ett&auml; tullut hoitajansa taholta hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi 2-vuotiaana. T&auml;st&auml; seurannut voimakas ahdistus, hengitysvaikeuksia ja muita kehollisia kokemuksia, ja ollut SMS:n projektissa psykoterapiassa 2.5 vuotta. Aikaisemmin sairastellut usein hengitysvaikeuksista. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen vaikeudet hellitt&auml;neet. Nyt &auml;skett&auml;in (pikku hiljaa noin kuukausi sitten) alkanut ahdistumaan ilman ennakkovaroitusta ja samat kauhun kokemukset aktivoituneet. K&auml;rsinyt esim. dissosiaatiosta, raivonnut itsekseen ja paniikinomaisesta ahdistuksesta. Tytt&auml;rell&auml; lonkkavaiva (3 kk:sta), joka osin periytyv&auml;, jonka korjaukseen liittyi asiakkaan mielest&auml; hoitovirhe. Saanut fysioterapiaa, jonka j&auml;rjest&auml;misess&auml; &auml;skett&auml;in vaikeuksia. Tytt&auml;ren terveyden hoitamiseen vastuuttanut itse&auml;&auml;n voimakkaasti.&nbsp;Tehnyt kirjallisuuden viritt&auml;m&auml;n&auml; miellekarttoja, joista ollut apua. Hengitysharjoituksissa hyperventiloi, mielikuvaharjoituksiin ei pysty keskittym&auml;&auml;n.</p>
<p>Puhuu runsaasti ja ahdistuneesti, mutta kuitenkin j&auml;rjest&auml;ytyneesti.Realiteettitaju pit&auml;&auml; vastaanotolla. Kontaktissa tiiviisti, luontevasti ja herk&auml;sti. Tehd&auml;&auml;n ahdistukseen EFT, joka rauhoittaa ja motivoituu itsehoitoon. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi el&auml;m&auml;ntapahtumat ja infotaan vakauttamisharjoituksista s-postissa. Uusi aika vuoden vaihteen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-08 10:00:00 - END 2015-01-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; ollut kurjaa edellen, eik&auml; ymm&auml;rr&auml; miksi. Miettii onko kysymys traumasta, ahdistush&auml;iri&ouml;t&auml; vai sekoamisesta. Tullut my&ouml;s vahingoittamisajatuksia, jotka aiheuttavat paljon syyllisyytt&auml;. Ahdistuksen tullen k&auml;ytt&auml;&auml; erilaisia keinoja, hengitt&auml;mist&auml;, EFT:t&auml;, puhumista ja kirjoittamista. Ollut my&ouml;s hyvi&auml; p&auml;ivi&auml;, mutta ahdistus yll&auml;tt&auml;&auml;. Vastaanotolla syytt&auml;&auml; &auml;iti&auml;&auml;n ymm&auml;rt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml; ja tuen puutteesta, lapsuudessa ja nyt. Nyt puhumisen kokee vaikeaksi, kun samalla ahditus lis&auml;&auml;ntyy. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistuksen alkamistilannetta (28.11) EFT:n elokuvatekniikalla. Muistelee hyvin, mutta ei saa paljoa kiinni mielikuvista. Teht&auml;v&auml;ksi kokemusten kirjoittaminen, kirje &auml;idille, valikoiva puhuminen ja EFT. Ahdistunut ja huolissaan, mutta koostunut. Sovitaan viikottaisista k&auml;ynneist&auml; (ei viel&auml; terapiasta). Ensi viikolla k&auml;ynti psykiatrille.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-15 16:00:00 - END 2015-01-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa selv&auml;sti paremmin, pit&auml;&auml; asiaa jopa ihmeparantumisena. K&auml;ynyt tiistaina psykiatrilla, joka k&auml;ynti tehnyt my&ouml;s hyv&auml;&auml;. Nyt ei ole tullut kauhua ja senkaltaiset aavistuksetkin pystynyt hallitsemaan. Tosin pelk&auml;&auml; iltaisin ja aamuisin kauhun palaamista. Ymm&auml;rt&auml;&auml; oman historiansa rikkonaisuuden ja perheen rajoitukset, oman kontrolli- ja t&auml;ydellisyyspyrkimyksen, mit&auml; valmis lievent&auml;m&auml;&auml;n jakamalla vastuuta kotona ja t&ouml;iss&auml; muillekin. Annetaan turvateht&auml;v&auml;, ja dissosiaatiokirja lainaksi. Puhuu paljon ja oivaltavasti, haluaa k&auml;yd&auml; toistaiseksi.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-01-27 08:00:00 - END 2015-01-27 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voineensa paremmin. Tehnyt dissosiaatiosta harjoituksia ja lukenut, mik&auml; ollut rankkaa ja eritt&auml;in hy&ouml;dyllist&auml;. Keskustellaan t&auml;ydellisyyspyrkimyksest&auml;, joka ohjaa paljon el&auml;m&auml;&auml; ja vaikuttaa ihmissuhteisiin. My&ouml;nt&auml;&auml; siihen liittyv&auml;n pakonomaisuuden ja ihmissuhteiden rajoitukset, ei ole paljoa ihmissuhteita. My&ouml;s miehelle vaikea antaa roolia, kun itse pit&auml;&auml; toteuttaa kaikki. Kuitenkaan ei ole riitt&auml;v&auml;, vaan huono eik&auml; voi ilmaista avuntarvettaan. Tasapainossa, ei-empaattinen itse&auml; kohtaan, onnistuu rauhoittamisessa. Sovitaan aika 2 vkon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-02-11 10:00:00 - END 2015-02-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uskaltaa sanoa, ett&auml; on voinut hyvin. Kauhut ovat pysyneet poissa. On antanut muille perheenj&auml;senille tilaa ja tehnyt asioita heid&auml;n kanssaan. Koiran hankkiminen tuonut my&ouml;s yhteisyytt&auml;. Ymm&auml;rt&auml;&auml; itsens&auml; joko-tai ihmisen&auml; eik&auml; uskalla nyt tarkastella vaihtoehtoja pakenemiselleen. Ensi viikolla menossa tytt&auml;rens&auml; kanssa JHL:n hyvinvointileirille. Voi selv&auml;sti paremmin. Teht&auml;v&auml;ksi RRP. Suostuu jo vaihtoehtoisten suhtautumistapojen tarkasteluun.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-09 09:00:00 - END 2015-03-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo firman, jossa t&ouml;iss&auml;, joutuneen taloudellisiin vaikeuksiin. Kilpailutuksessa laittaneet hinnat niin alas, ettei toiminta en&auml;&auml; taloudellisesti kannattavaa. YT:ss&auml; aikakin osa irtisanotaan, omaa kohtaloaan ei viel&auml; tied&auml;. Itse tehnyt rakentavan ehdotuksen. Ep&auml;varmuus aiheuttanut turvattomuutta, ep&auml;oikeudenmukaisuuden kokemuksen ja pelon ty&ouml;paikan muuttamisen tarpeesta ja kokemukseen "taas". Pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kasassa ja mielest&auml;&auml;n p&auml;rj&auml;&auml;. Suhtautuu asiaan asianmukaisesti, rohkaisee itse&auml;&auml;n ja tiet&auml;&auml; voimavaransa. Haluaa k&auml;yd&auml; t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-03-25 11:00:00 - END 2015-03-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-04-08 11:00:00 - END 2015-04-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joutunut siirt&auml;m&auml;&auml;n sovittua aikaa. Kertoo vaihtavansa ty&ouml;paikkaa, viel&auml; t&auml;m&auml;n kuun vanhassa. Uusi pomo yritt&auml;nyt houkutella j&auml;&auml;m&auml;&auml;n, mutta pit&auml;nyt p&auml;&auml;ns&auml;. Pit&auml;&auml; pomon kannattavuuslaskelmia v&auml;&auml;rin&auml;. Perehtynyt uuden firman tilanteeseen ja ty&ouml;teht&auml;viin perustellisesti, ja ensimm&auml;isen kerran tehnyt ty&ouml;paikan vaihdon rationaalisesti. Voinut hyvin, suojelee itse&auml;&auml;n ik&auml;vilt&auml; kokemuksilta (esim. TV) ja s&auml;&auml;telee ylivireytt&auml;&auml;n monipuolisin keinoin. Alivireyden s&auml;&auml;telyss&auml; viel&auml; haasteita, menee helposti surkeutteensa. Muuttanut toimintaansa kotona, mit&auml; muuttanut my&ouml;s miehen toimintaa, ja aikaa j&auml;&auml;nyt yhteiseen. Miettii Kela-asiaa, kun psykiatri. Sovitaan jatkettavaksi nykyisell&auml;&auml;n. Tiedostaa ja keinot edelleen kehittym&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-06 08:00:00 - END 2015-05-06 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa hyvin. Parisuhteessa sopivat asioita kesken&auml;&auml;n, tytt&auml;rens&auml; kanssa yhteist&auml;. Pystyy olemaan tytt&auml;rens&auml; l&auml;hell&auml; ahdistumatta. Rauhoittaa itse&auml;&auml;n. Uudella ty&ouml;paikalla konflikti ty&ouml;kaverin kanssa, joka antanut palautetta muiden "puolesta".T&auml;lle ei muilta vahvistusta. Tj selvittelee. Ottanut et&auml;isyytt&auml;, et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; kokemuksiaan. Oikealla tiell&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-06-01 08:00:00 - END 2015-06-01 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa hyvin, vaikka joutunut tekem&auml;&auml;n paljon t&ouml;it&auml;. Nyt ei tee omista motiiveista. Suhtautuminen itseen muuttunut armollisemmaksi ja joustavammaksi. Edennyt erinomaisesti psyykkisess&auml; ty&ouml;skentelyss&auml;, tasapainossa, ymm&auml;rt&auml;misess&auml; ja rajojen asettamisessa, my&ouml;s suhtautumisessa auktoriteetteihin. Tyytyv&auml;inen hoitoon. Viel&auml; seuranta.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-08-17 08:00:00 - END 2015-08-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa erinomaisesti h&auml;mm&auml;stynyt itsekin, ett&auml; se n&auml;kyy valokuvissa vuoden takaisiin. Ajoittain tulee ahdistus, miettii mist&auml; kysymys ja ottaa et&auml;isyytt&auml; ja ty&ouml;skentelee eri tavoin. Nukkumisessa k&auml;ytt&auml;&auml; turvasymboleja, ottaa lohdutukseksi unip&ouml;ll&ouml;n ja lohduttaa t&auml;ll&auml; sis&auml;ist&auml; lastaan ahdistavassa olotilassa tai ottaa mieless&auml;n turvallisen mielikuvan, kun levoton. Perhe-el&auml;m&auml; menee hyvin, ottanut aikaa itselleen ja asettaa rajoja. Sovitaan aika marraskuulle.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-11-09 08:00:00 - END 2015-11-09 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo t&ouml;iss&auml; olleen haastavaa, ty&ouml;kaveri irtisanottu ja itse saanut varoituksen, itse mielest&auml;&auml;n aiheetta. Asia avasi silm&auml;t ja suhtautuu ty&ouml;h&ouml;ns&auml; vain ty&ouml;n&auml;, ja luottamus mennyt. Toistaiseksi ty&ouml;ss&auml; kiinni, ja ty&ouml; mielek&auml;st&auml;.&nbsp;Itsest&auml; huolehtiminen jatkunut ja perhe voi hyvin. Vaikeat ajat kest&auml;neet vain p&auml;iv&auml;n tai osan. Tyytyv&auml;inen itseens&auml; ja p&auml;rj&auml;&auml;miseens&auml;. Ottaa tarvittaessa yhteytt&auml;, mik&auml; suuri itseens&auml; luottamuksen osoitus.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-05-18 18:00:00 - END 2016-05-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ottaa maanantaina yhteytt&auml;, kun mies kuollut yll&auml;tt&auml;en loppuviikosta y&ouml;n aikana. Kuolinsyy ei tiedossa, ei sairauksia. Ihmettelee, miten kaikista itse&auml;&auml;n kohdanneista kriiseist&auml; voi selvit&auml;, niit&auml; luettelee 7. &Auml;iti huolehtinut h&auml;nest&auml; ja tytt&auml;rest&auml;, palannut nyt kotiin, ei en&auml;&auml; jaksa &auml;iti&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml;n ohjeita, kysymyksi&auml;, m&auml;&auml;r&auml;ily&auml;. J&auml;&auml;nyt sairaslomalle ja kes&auml;kuun alkuun, jolloin j&auml;&auml; kes&auml;lomalle. Ei uskalla puhua asioista kuin muutaman l&auml;heisen kanssa, j&auml;&auml;dytt&auml;&auml; tunteet.</p>
<p>Saa ajatuksen arkirutiinien ottamisesta selviytymiskeinoksi ja itsen suojelun. Puhuu emotionaalisesti, itselleen tyypillisin kielikuvin. Realiteetissa, tuskainen, selviytyminen alkakanut. Sovitaan uusi aika.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-05-23 12:00:00 - END 2016-05-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ottaneensa itse&auml;&auml;n niskasta kiinni soittaneensa aamulla kaikki puhelut, jotta sai miehen kuolemasta ilmoitettua. Ottanut my&ouml;s et&auml;isyytt&auml; &auml;itiins&auml;, kohottanut t&auml;t&auml; menem&auml;&auml;n kotiinsa. Joutunut lohduttamaan tyt&auml;rt&auml;&auml;n, kun t&auml;m&auml; 'itkenyt is&auml;&auml;ns&auml; takaisin'. Loukkanut yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, joka ilmaissut asiakkaan markkina-arvosta rikkaana lesken&auml;. Mietit&auml;&auml;n mustavalkoisuutta ja selviytymist&auml;, normalisoidaan surun kokemuksen erilaisuudesta. P&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in, ristiriitoja ja vaihtelevaa mielialaa kokeva. Toivoo tietoa kuolisyyst&auml;, jotta voisi j&auml;rjest&auml;&auml; hautajaiset.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-05-30 12:00:00 - END 2016-05-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo laittaneensa &auml;itins&auml; pois kotoaan, kun t&auml;m&auml; alkoi kritisoimaan kaikkea ja puuttumaan. T&auml;m&auml; loukkantunut. N&auml;kee niin, ett&auml; ei voi luottaa t&auml;h&auml;n. Keskustelelu is&auml;puolen kanssa tuki. Kuolinsyy selvinnyt luonnollisena, mutta vakavana sairautena (ei tiedossa). T&auml;m&auml; helpottanut. P&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in, vaikka tunteet edelleen vaihtelevat. P&auml;rj&auml;&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-06-06 12:00:00 - END 2016-06-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo arjen hallinnasta, aikataulujen laatimisesta, mit&auml; tekee tytt&auml;rens&auml; kanssa. Muuten tapa k&auml;sitell&auml; erilainen. Nyt siet&auml;&auml; yksin olemisen, aikaisemmin ei. My&ouml;s hauskoja sattumuksia. Etenee.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-06-14 12:00:00 - END 2016-06-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-06-14 12:00:00 - END 2016-06-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo hautajaisten olleen ja nyt olo helpottunut. Mennyt hyvin, vaikka sukulaisten kanssa erilaisia odotuksia. Nyt tuntee, ettei tarvia olla en&auml;&auml; vain surullinen. Suojelee rajojaan, empaattinenkin itse&auml; kohtaan ja osaa rauhoittaa. Ottaa tarvittaessa yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


