File for Tuuli Alakarhu
SSN: 290588-0568
Email: Talakarhu@gmail.com
Phone: 0505235372
Address: Jännetie 3 c 28
Postal code: 00370
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-02-22 10:00:00 - END 2017-02-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt tulee ensik&auml;ynnille. Pt kertoo ett&auml; k&auml;ynyt terveyskeskuksen kautta l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; sek&auml; psyk.hoitajalla. Pt kertoo ett&auml; diagnoosi yleinen ahdistuneisuus h&auml;ri&ouml;. Pt saanut tunnukset nettiterapiaan josta ei koe saavansa apua. Pt kertooe tt&auml; k&auml;ynyt my&ouml;s neuvolassa 4 krt juttelemassa psykologin kanssa, joka sit&auml; mielt&auml; ett&auml; nuoruus i&auml;n traumaattiset kokemukset vaikuttaneet t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;m ahdistukseen.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo naimisiss, josta 2v ja 7kk lapset. Pt kertoo ett&auml; esikoisen j&auml;lkeen sairastunut synnytyksen j&auml;lkeiseen masennukseen my&ouml;s. Toisen lapsen kohdalla ollut synnytyksess&auml; komplikaatioita, istukka revinnyt jne.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo vaikeasta ensimm&auml;isest&auml; parisuhteestaan joka ollut traumaattinen. P-yst&auml;v&auml; ei suostunut eroamaan ensimm&auml;isen vuoden j&auml;lkeen vaan kiristi ja uhkaili pt:t&auml; kaikilla tavoin. Lopulta kiristi seksin kautta. Pt ollut tuolloin 14 ja poika 16v. Pt kertoo ett&auml; p-yst&auml;v&auml; kohdistanut my&ouml;s v&auml;kivaltaa h&auml;neen useasti.&nbsp;</p>
<p>A: pt:ll&auml; ahdistuneisuutta sek&auml; kertoo ylimurehtimsiesta, sek&auml; l&auml;htemisen vaikeudesta.</p>
<p>P: Suositellaan s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; terapiaa, johon sitoutuu.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-01 16:30:00 - END 2017-03-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; viime kerran j&auml;lkeen ollut kaksi hyv&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml; jonka j&auml;lkeen ollut rankkoja p&auml;ivi&auml;. Pt kertoo miehell&auml; olleen pitki&auml; ty&ouml;putkia sek&auml; pohtii j&auml;ik&ouml; asiat sittekin el&auml;m&auml;&auml;n itsess&auml; joista viime kerralla puhuttiin. Pt pohtii lapsuuttaan ja vihaansa &auml;itiin. Pt pohtii sit&auml; kuinka h&auml;nen tilanteensa ei puututtu. Pt pohtii my&ouml;s h&auml;pe&auml;&auml; sek&auml; sit&auml; kuinka h&auml;pe&auml;n vuoksi ei pyyt&auml;nyt apua.</p>
<p>Keskutellan nuoruuden tapahtumista monesta erin&auml;k&ouml;kulmasta. Keskutellaan tunnelukoista sek&auml; ahdistuksesta. Pt kertoo ett&auml; eli nuorena kulissit pystyss&auml; el&auml;m&auml;&auml; ja oppi valehtelemaan vanhemmilleen. Pt kertoo ett&auml; ei kertonut asioita ja eli jossain m&auml;&auml;rin ristiriidassa?</p>
<p>A: pt ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistush&auml;iri&ouml;t&auml;&auml;n.</p>
<p>P: Ohjataan tekem&auml;&auml;n tunnelukkosi testi ensikerralle. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-06 10:00:00 - END 2017-03-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukko tulokset:&nbsp;</p>
<pre>Tunnelukko	Voimakkuus
Ep&auml;onnistuminen	eritt&auml;in vahva
Vaativuus	eritt&auml;in vahva
Rankaisevuus	vahva
Emotionaalinen estyneisyys	vahva
Pessimistisyys	vahva
Uhrautuminen	vahva
Riippuvuus	vahva
Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli	vahva
Vajavuus	keskivahva
Hyv&auml;ksynn&auml;n haku	keskivahva
Ulkopuolisuus	keskivahva
Alistuminen	keskivahva
Kaltoin kohtelu	heikko
Kietoutuneisuus	heikko
Oikeutus	heikko
Suojattomuus	ei tunnelukkoa
Tunnevaje	ei tunnelukkoa
Hylk&auml;&auml;minen	ei tunnelukkoa<br /><br />Pt:n kanssa keskustellaan tunnelukoista ja niiden vaikuttavuudesta jne. <br />Pt kertoo synkist&auml; ajatuksista ja siit&auml; ett&auml; huomannut yhtel&auml;isyyden lasten i&auml;ll&auml;.<br />Pt kertoo kun esikoinen ollut 7-8kk:tta ollut synkk&auml;&auml;. Pt pohtii hormonaalista yhteytt&auml; omaan<br />hyvinvointiin sek&auml; masennukseen. <br />Pt:n kanssa keskustellaan lapsuuden maisemasta sek&auml; traumoista nuoruudessa. Keskutellaan ahdistuksesta ja yhteyksist&auml;.<br />Pt kertoo ett&auml; ahdistus muuttunut syksyst&auml; kev&auml;&auml;seen.<br />A: Ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; &auml;itiytt&auml;.<br />P; Ohjataan my&ouml;t&auml;tunnossa itse&auml; kohtaan sek&auml; sallivuuden kokemisessa. Lis&auml;ski annetaan teht&auml;vksi kirjoittaa kirje nuorelle itselle. </pre>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-15 15:45:00 - END 2017-03-15 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt:n kanssa keskustellaan kotiteht&auml;v&auml;st&auml;, kirjeest&auml; 16 v Tuulille. Keskutellaan ilmi&ouml;ist&auml; jotka nousseet kirjeest&auml; kuten vastuu, vanhemmuus, pahaolo ja puhuminen. Pt tunnistaa ett&auml; h&auml;nen on vaieka lohduttaa. Pt kertoo ett&auml; neuvoo lohduttamsien sijaan. Pt kertoo synkkyydest&auml; ja sen esill&auml; olosta. Stressaa paljon.</p>
<p>Keskutellaan miten helpottaa omaa oloa. Keskutellaan my&ouml;s vihan hallinta keinoista.</p>
<p>A: pt kertoo ett&auml; olo synkk&auml; ja kokee jossain m&auml;&auml;rin synkkyytt&auml;.</p>
<p>P: Ohjataan keskutelmaan joka p&auml;iv&auml; 10% hyv&auml;st&auml; olosta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-20 09:15:00 - END 2017-03-20 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; keskustellut puolision kanssa 10% hyvist&auml; hetkist&auml;. Pt kertoo ett&auml; nyt ollut parempi jakso, kertoo ett&auml; nukkunut joka selke&auml;sti vaikuttanut hyv&auml;&auml;n oloon. Pt kertoo ett&auml; tekee enemm&auml;n kun v&auml;synyt ja pys&auml;shtyminen on vaikeaa joak luo omalta osaltaan negatiivista keh&auml;&auml;. Pt kertoo ett&auml; mieli laukkaa heti mit&auml; pit&auml;&auml; tehd&auml; jne. Keskutellaan asioiden kontrollin tarpeesta.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; miten voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti konkreettisesti kontrollista. Keskustellaan miten lopettaa esim vaatteiden esille panon, ei tee kauppalistaa valmiiksi jne. T&auml;t&auml; kautta siirtaa vastuuta my&ouml;s miehelle.&nbsp;</p>
<p>A: Pt tunnistaa identiteetti kriisin, ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; amsennusta.</p>
<p>P: Annetaan ohjeeksi ett&auml; viikkoon ei tee mit&auml;&auml;n, pohtii turva ajatusta/paikkaa, lis&auml;ksi annetaan teht&auml;v&auml;ksi mit&auml; haluaa tehd&auml;/t&auml;rke&auml;t asiat.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-29 16:30:00 - END 2017-03-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt tehnyt hyv&auml; el&auml;m&auml; teht&auml;v&auml;n. Keskutellaan hyv&auml;st&auml; el&auml;m&auml;st&auml; ja siit&auml; miten toteutuu. Pt kertoo ett&auml; osittain toteutuu. Pt:n kanssa tutkitaan esteit&auml; jotka vaikuttavat asioihin. Nousee esiin oma toiminta ja kielt&auml;minen. Lis&auml;ksi nousee esiin v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen. Keskutelalan pitk&auml;&auml;m v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; sek&auml; siit&auml; miten l&auml;hte&auml; kohtaamaan asioita. Kekutellaan tutneista ja tutneiden tunnistamisesta.</p>
<p>A: pt ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistush&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p>P: Ohjataan tunteiden tunnistamiseen, pohtimaan lis&auml;&auml; hyv&auml; el&auml;m&auml;kaaviota sek&auml; k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n ahdistus mittaria (opetetaan istunnossa).&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-04 16:30:00 - END 2017-04-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt:n kanssa keskustellaan edelleen hyv&auml; el&auml;m&auml; kukasta ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten asiat ovat toteutuneet pt:n el&auml;m&auml;ss&auml;. Lis&auml;ksi keskustellaan ahdistuksesta sek&auml; tunteista. Pt oivaltanut ett&auml; p&auml;iv&auml;n aikana muitakin tunteita kuin ahdistusta. Pt kertoo ett&auml; viikko teht&auml;v&auml; kotona ei tee mit&auml;&auml;n nostanut miehess&auml; esiin patoutuneita asioita. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n parisuhteesta.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; muita tunteitaan.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen muuttamaan negatiivista ajatusrakennetta sek&auml; muuttamaan neg. ajatuksia my&ouml;nteisiksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 16:30:00 - END 2017-04-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; yritt&auml;nyt olla ahdistumatta ja kokenut ett&auml; onnistunut siin&auml; hyvin muutamia p&auml;ivi&auml;. Pt kertoo ett&auml; viikonloppuna ahdistus iseknyht kun yksiin lasten kanssa ja kokenut uupumusta. Pt kertoo tutneistaan &auml;itiydest&auml; ja siit&auml; kuinka joskus &auml;itiys ottaa p&auml;&auml;h&auml;n jne. Pt kertoo ett&auml; kokee olevansa imett&auml;j&auml; ja avopuolison roolissa, kokee ett&auml; aikaa itselle ei ole.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; identiteetti&auml; sek&auml; vanhemmuutta, masennusta.</p>
<p>P: Ohjataan edelleen tunnistaa muitakin tutneita kuin ahdistus, annetaan tunenp&auml;iv&auml;kirja sek&auml; el&auml;m&auml;nkaari teht&auml;v&auml;t mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-18 16:30:00 - END 2017-04-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; viikonloppu ollut hyv&auml; kun mies kotona ja osallistunut lasten hoitoon. Viime viikon loppu ollut todellaa synkk&auml; ja ollut mustissa vesiss&auml;. Pt kertoo ett&auml; my&ouml;s t&auml;n&auml;&auml;n &auml;rsytt&auml;nyt ja kokenut jaksamattomuutta lasten kanssa. Ohjataan vanhemmmuudessa ja tehd&auml;&auml;n tunnety&ouml;skentely&auml;. Lis&auml;ksi ohjataan pohtimaan itsest&auml; my&ouml;s hyvi&auml; asioita, taidot ja kyvyt jne.</p>
<p>A: pt kertoo mustista ja synkis&auml;t ajatuksista. Pohtii nyt itse masennusl&auml;&auml;kkeen aloittamista, aikaisemmin eritt&auml;in kielteinen.</p>
<p>P: Ohjataan ajatusten muuttamisessa my&ouml;nteisemmiksi, ohjataan vanhemmuudessa sek&auml; itsen hoitamisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-28 16:30:00 - END 2017-04-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; ahdistusta ollut v&auml;hemm&auml;n, jossain m&auml;&auml;rin ollut ok viikko. Keskutellaan masennuksesta sek&auml; oireista. Pt kertoo ett&auml; pohtinut l&auml;&auml;kitysken aloittamsita ja ottanut selv&auml;&auml; voiko ottaa masennusl&auml;&auml;kett&auml; kun imett&auml;&auml;. Pt kertoo ett&auml; kallistuu enemm&auml;n l&auml;&auml;kityksen puoleen nyt ja aloittaa l&auml;&auml;kitysken.</p>
<p>Keskustelalan pitk&auml;&auml; pt:n peloista jotka liittyv&auml;t l&auml;&auml;kitykseen. Kertoo ett&auml; pelk&auml;&auml; lihoamsiat ja ei halua lis&auml;&auml; painoa. Keskustellaan psyykkisest&auml; hyvinvoinista pitk&auml;&auml;n.</p>
<p>A: pt kertoo edelleen amsennusoireista. Kertoo ett&auml; aloittaa masennusl&auml;&auml;kitysken joka m&auml;&auml;r&auml;tty viime syksyn&auml;.</p>
<p>P: Ohjataan masennuksen ja ahdistusken hoidossa. Ohjataan edelleen keskittym&auml;&auml;n arjen hyviina sioihin ja omaan hyvinvointiin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-08 16:00:00 - END 2017-05-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; aloittanut citraplom 20mg 10pv sitten. Kertoo ett&auml; ollut v&auml;syneempi kuin aikaiseemin. Kertoo kuitenkin ett&auml; mennyt hyvin. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n parisuhteesta sek&auml; perhe el&auml;m&auml;st&auml; ja mit&auml; muutoksia toivoo. Pt kertoo ett&auml; toivoo miehen osallistumista sek&auml; tasa-arvoista jakamista esim lasten ja kodin hoidossa. Keskustellaan pitk&auml;&auml; puhumisesta ja puhumisen t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>A: pt ty&ouml;st&auml;&auml; masennusta sek&auml; ahdistusta. Aloittanut mieliala l&auml;&auml;kityksen 10pv sitten.</p>
<p>P: Ohjataan kommunikaatiossa parisutheessa ja miten jakaa asioita enemm&auml;n sek&auml; tuoda omia toiveita/tarpeita esiin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


