File for Tuomo Helo
SSN: 200167-077F
Email: tuomo.helo@turkuamk.fi
Phone: 0505350245
Address: Untolankatu 13
Postal code: 20300
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-15 17:15:00 - END 2016-01-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on hakenut uutta ty&ouml;t&auml; - lis&auml;ty&ouml;t&auml;. H&auml;nell&auml; on sosiaalisten tilanteiden pelko, joka tulee esiin erityisesti ruokailujen yhteydess&auml;. Uuteen ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;n kuuluu ty&ouml;sopimuksen solmiminen ja ruokailu samassa yhteydess&auml;. Asiakas toivoo saavansa lis&auml;ty&ouml;ll&auml; lis&auml;tuloja ja talous on t&auml;ke&auml;&auml;. T&auml;m&auml; sovittu tapaaminen 26.1.2016. H&auml;n on hakeutunut terapiaan ensimm&auml;isen kerran 25 vuotta sitten, mutta tilanne on vuosia pysynyt hallinnassa. Nyt tavoitteena on hoitaa t&auml;m&auml; tuleva tilanne ja p&auml;&auml;st&auml; kokonaan eroon sosiaalisten tilanteiden pelosta, sill&auml; ne rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;. Sosiaalinen pelko n&auml;kyy tilanteissa huomauksen, k&auml;det t&auml;risee, hakeutuu tuttuun seuraann, en pakene tilanteita, mutta voin kertoa joskun totuuden. Asiakas yritt&auml;&auml; salata tilanteen, koska h&auml;vett&auml;&auml;. Keinoina on ollut keskittyminen ja lukuisat keinot. Taustalla asiakkaan mukaan on h&auml;pe&auml; kylkiluu vaivasta, seksuuaalisesta suuntautuneisuudesta. El&auml;m&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vakaata ja oppinut jo selviytymaan tilanteista.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-26 08:30:00 - END 2016-01-26 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n on k&auml;yty l&auml;pi sosiaalisen tilanteen pelkoa auttavia keinoja. Tunnelistaa tuli seuraavaa: pelko, h&auml;pe&auml; (kylkiluu, seksi), syyllisyys kaikkeen, t&auml;ydellisempi kuin olen, saamattomuus. Olen hyv&auml; tai onnistunut lista: luotettava, kiinnostunut uudesta/innostuva, pienet taidot k&auml;ytt&ouml;&ouml;n/soveltaminen, vastuuntuntoinen, hyv&auml; tahto, sitke&auml;, sopeudun, &auml;lyk&auml;s. K&auml;ytiin l&auml;pi tiimalasi malli miindfullness menetelm&auml;n&auml;. Lis&auml;ksi k&auml;ytiin l&auml;pi vuorimalli eli min&auml;, vuori, maaper&auml; ja s&auml;&auml;. Tulkinta, ett&auml; s&auml;&auml; on el&auml;m&auml;n kirjo ja onnistumiset maaper&auml;. Lis&auml;ksi k&auml;ytiin l&auml;pi EFT- mallia ja sen soveltamista t&auml;h&auml;n tilanteeseen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-29 08:30:00 - END 2016-01-29 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan ty&ouml;sopimuksen allekirjoittaminen ja ruokailu olivat lykk&auml;&auml;ntyneet. T&auml;ll&auml; kertaa ty&ouml;skenneltiin turvak&auml;ytt&auml;ytmisen kanssa. Pyrit&auml;&auml;n siihen, ett&auml; huomio kiinnittyy enemm&auml;n ymp&auml;rist&ouml;&ouml;n eik&auml; itseen. Ty&ouml;kaluina k&auml;ytet&auml;&auml;n lamppua ja junaa. N&auml;in pyrit&auml;&auml;n n&auml;k&ouml;kulmia vaihtamaan. Tavoitteena on muutta turvak&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja p&auml;&auml;st&auml; siit&auml; eroon eli luoda uudelleen ns. kovalevy&auml;. Asiakas harjoittelee ihmisten tapaamista positiivisen psykologian keinoin eli pys&auml;htym&auml;ll&auml; ja t&auml;t&auml; tapaa arvostaen. Ty&ouml;skentelyn pitempiaikaisina tavoittena on 1)huomioiva/vastaanottavainen (sill&auml;kin kyll&auml; raja), kuunteleva, vastuun jakaminen (luottaminen) 2) rauhallisuus ja toimintakyky ovat hyv&auml;ll&auml; tasolla 3)Sovaltavuus rakaisuihin kuten ideavirta ja muut mukaan, ratkaisutaidot, saanut opiskelijoita ottamaan vastuuta. L&auml;ns&auml;olon harjoittaminen on t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


