File for Toni Kostian
SSN: 061285-123E
Email: tonikostian@gmail.com
Phone: 0440679591
Address: Iso roobertinkatu 42 a 11
Postal code: 00120
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-22 11:45:00 - END 2017-11-22 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Toni kertoo olevansa huolissaan, peloissaankin omista voimakkaista tunnereaktioista, joita ei saa omin avuin hallintaan. Puolisen vuotta kest&auml;nyt tilanne, joka alunperin liittyy omaan mustasukkaisuuteen parisuhteessa. Parisuhde kest&auml;nyt n. 1,5 vuotta. Aempi liitto, josta kaksi lasta, kesti n. 10 vuotta. Ei vastaavia ongelmia siin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toni kertoo, ett&auml; mustasukkaisuuden on jo saanut hallintaan, mutta riitatilanteet menev&auml;t koko ajan rajuimmiksi ja rajuimmiksi. Haluaa oppia keinoja, joilla saisi parisuhteensa s&auml;ilytetty&auml;, ja voisi itse paremmin.</p>
<p>Tutkittiin tilanne-ajatukset-tunteet/keho-toiminta -mallin avulla negatiivista kierrett&auml;, poikkeuksia/onnistumisia ja pohdittiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoituksia, joissa voi kokeilla toisin toimimista nyt kun tunnistaa tilanteet, joissa tunteet alkavat vy&ouml;ry&auml;. My&ouml;s parisuhteen negatiivinen keh&auml; keskustelussa.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-29 18:15:00 - END 2017-11-29 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Toni on harjoitellut k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; tunteiden hallintaa edellisen kerran mallin avulla ja kertoo onnistumisen kokemuksista. Seurustelukumppanin kanssa on nyt jonkin verran parempi tilanne.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin vanhemmilta saatua parisuhdemallia, edellist&auml; 10-vuoden suhdetta, josta kaksi lasta 4 ja 2 -vuotiaat, yl&auml;asteella vakavaa koulukiusaamista 3 vuoden ajan itsell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteen entiteetit ja siit&auml; kotiteht&auml;v&auml;ksi itselle merkityksellisten asioiden pohtiminen. Toni on aikuisen asunut yksikseen vain 6 kk ja tunnistaa ett&auml; t&auml;m&auml; on vaikeaa.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-01 09:00:00 - END 2018-02-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toni kertoo, ett&auml; marraskuulta tilanne on parantunut huomattavasti. Kertoo, ett&auml; terapiak&auml;ynneist&auml; on ollut paljon apua omien tunteiden ja k&auml;ytt&auml;ytymisen hallinnassa. Riitatilanteita ei seurustelukumppanin kanssa ole ollut, mutta kokee ett&auml; on stressantunut ja kire&auml;. Ep&auml;onnistumisen pelot ovat voimistuneet, reagointi pieniinkin tilanteisiin on voimakasta. Haluaa saada levollisemman ja rauhallisemman olon.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin kogn. mallin mukaan tilanteita (Tilanne-ajatukset-tunteet-toiminta) fl&auml;pill&auml;. Toni otti kuvan ja teki monia havaintoja arjestaan mallina avulla.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;skentelee menestyv&auml;n&auml; ravintolayritt&auml;j&auml;n&auml;, kertoo 18-vuotiaasta saakka tehneens&auml; eritt&auml;iin pitki&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml; ja viikkoja. Luovuus johon menestys perustuu alkaa k&auml;rsi&auml;. Menestyksen my&ouml;t&auml; my&ouml;s uusia haasteita, mm. esiintymisi&auml;, jotka eiv&auml;t ole varsinaisesti omaa osaamisaluetta. J&auml;nnitt&auml;v&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Pitkittynyt ty&ouml;kuormitus on johtanut uupumukseen, jonka Toni nyt my&ouml;nt&auml;&auml;. On suunnitellut ja toteuttamassa ratkaisuja ty&ouml;kuormansa helpottamiseksi.&nbsp;</p>
<p>Negatiivisen ja positiivisen tunteiden ja ajattelun keh&auml;t -mallit paperilla mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-22 14:15:00 - END 2018-02-22 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen ja vahvistaminen: ty&ouml; (menestyst&auml;...Michelin-t&auml;hti tullut; j&auml;rjestelyt, joiden avulla saanut lis&auml;&auml; vapaa-aikaa itselleen, vapautta, rentoutta enemm&auml;n), parisuhde (menee paremmin, mutta asioita viel&auml; ty&ouml;stet&auml;&auml;n, mennyt ei niin helposti unohdu)</p>
<p>Jatkossa: hyviksi todettujen ratkaisujen jatkaminen, parisuhteessa toiselle tilaa, luottamuksen rakentaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-23 14:30:00 - END 2018-03-23 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vaikuttamisen keh&auml;ll&auml; tutkittiin huolta aiheuttanutta tilannetta: "mit&auml; minusta ajatellaan" "miten julkisuudessa annettu kuva vaikuttaa"</p>
<p>Toni kertoo olevansa tyytyv&auml;inen terapiassa saamiinsa ty&ouml;kaluihin, joita harjoittelee arjessa ja jotka ovat auttaneet etenkin parisuhteen tilanteen paranemiseen, omien tunteiden hallintaan ja luottamuksen saavuttamiseen suhteessa (oma mustasukkaisuus)</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-17 14:30:00 - END 2018-04-17 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen: ty&ouml;st&auml; satelee palkintoja, mutta niiden merkitys alkaa laimentua. Mit&auml; oma henkil&ouml;kohtainen muutos on tuonut mukanaan: Kokonaisvaltainen hyvinvointi on parantunut monissa kohtaa.&nbsp;</p>
<p>Ammatillinen itsetunto ja itsetunto parisuhteessa: miten siiirt&auml;&auml; ammatilliisen itsetunnon piirteit&auml; parisuhteeseen?</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-07 12:30:00 - END 2018-05-07 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas unohti tapaamisen.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-07 14:15:00 - END 2018-06-07 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut s&auml;hk&ouml;postitse 8.5. vahvistamaansa tapaamiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-07-30 13:45:00 - END 2018-07-30 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen: Toni kertoo tyytyv&auml;isyydest&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; ja muutoksiin joita on terapiassa saatujen havaintojen ja ty&ouml;kalujen avulla tehnyt sek&auml; ty&ouml;ss&auml; ett&auml; parisuhteessa. Toni voi hyvin, nauttii ty&ouml;st&auml;&auml;n nyt eri tavalla kuin v&auml;symyksen ollessa pahimmillaan, mustasukkaisuus parisuhteessa on v&auml;iistynyt ja tilalle on tullut molemmin puolista luottamusta -"intohimomaisuutta" parisuhteessa, tyytyv&auml;isyytt&auml;, omaa aikaa riitt&auml;v&auml;sti molemmilla, asioista puhutaan avoimesti, molemmat ty&ouml;st&auml;v&auml;t omaa muutostaan joka heijastuu parisuhteeseen hyv&auml;ll&auml; tavalla; ty&ouml;ss&auml; parempi priorisointi ja aikatauluttaminen ovat palauttaneet ty&ouml;st&auml; nauttimisen ja merkityksellisi&auml; asioita on nyt helpompi valita omaan el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Itsetuntemus on parantunut.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-09-06 09:00:00 - END 2018-09-06 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;: valio-case vaikuttamisen keh&auml;ll&auml;.</p>
<p>Yksityisel&auml;m&auml;: toiminta- ja reagointitapojen muutos aggressiivisuudesta/hy&ouml;kk&auml;&auml;vyydesta j&auml;m&auml;kk&auml;&auml;n vastuulliseen aikuiseen toimintaan</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-10-11 14:30:00 - END 2018-10-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin vaikean valinnan eri puolia, n&auml;k&ouml;kulmia, seurauksia.&nbsp;</p>
<p>Muuten Toni voi hyvin, asiat ovat hyv&auml;ll&auml; mallilla.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


