File for Tomás Soto
SSN: 191287-1153
Email: soto@iki.fi
Phone: 0445113229
Address: Kauppakartanonkatu 20A5
Postal code: 00930
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-10 05:15:00 - END 2016-03-10 06:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas kokee ahdistuneisuutta ja eristyneisyyden tunnetta. H&auml;n on 28 vuotias matematiikan tutkija yliopistolla. H&auml;n tunnistaa oman sosiaalisen j&auml;nnityksen ja el&auml;m&auml;n valintojen luoneen h&auml;nelle vahvan h&auml;pe&auml;n tunteen joka sy&ouml;tt&auml;&auml; h&auml;nen ahdistusta. "m&auml; olen t&auml;llanen n&ouml;rtti". Tomasin is&auml; on Chilel&auml;inen ja &auml;iti Suomalainen. Tomas on syntynyt Suomessa ja h&auml;nell&auml; on pari vuotta nuorempi veli,"joka on ihan erilainen kun min&auml;". Tomas asuu vanhempien luona ja h&auml;nell&auml; ei ole koskaa ollut suhdetta eik&auml; seksikokemuksia toisen ihmisen kanssa. H&auml;nell&auml; on ty&ouml;kavereita ja joitan tuttuja tietokonepelipiireiss&auml;, mutta Tomas haluaisi oppia tutustumaan muihinkin ihmisiin, eli laajentaa sosiaalista verkostoaan, ja tietenkin oppia p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n my&ouml;s intiimiinkin suhteeseen.&nbsp;</p>
<p>Keskitymme opettelemaan sosiaalisia taitoja ja samalla ty&ouml;st&auml;mme h&auml;pe&auml;n tunnetta, jotta Tomas voi vihdoin opetella tutustumaan my&ouml;s itseens&auml; nyt aikuisi&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-17 14:15:00 - END 2016-03-17 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml; oli huomioda omat reaktiot sosiaalisissa tilanteissa. Tomas oli mennyt ulos viikonloppuna ja viett&auml;nyt illan, mink&auml; aikana oli tutustunut ihmisiin ja istunut samaan p&ouml;yt&auml;&auml;n juttelemaan. Kuten puhuimme viime viikolla; Tomas oli ilmaissut omasta j&auml;nnityksest&auml; sen noustessa pintaan ja palaute oli ollut neutraali. Sosiaalisen j&auml;nnityksen normalisointi-kokemus meni siis hyvin. H&auml;n ilmaisi j&auml;sennelleens&auml; puhumiamme asioita kuluneen viikon aikana. T&auml;n&auml;&auml;n puhuimme enemm&auml;n siit&auml; miten koulukiusaaminen vaikuttaa lapsen kehitykseen. Tomas koki kiusaamista ala-asteella. Yl&auml;asteella h&auml;n oli pitki&auml; kausia masentunut eik&auml; h&auml;nell&auml; ollut motivaatiota. H&auml;n koki h&auml;pe&auml;&auml; is&auml;n ollessa pettynyt h&auml;nen ep&auml;onnistumisesta lukioon haussa. Is&auml; ja &auml;iti ovat aina olleet nopeita korjaamaan tilanteita Tomasille.&nbsp;</p>
<p>Puhuimme siit&auml; kuinka nyt olisi hyv&auml; aika mietti&auml; miten laajentaa sosiaalisia verkostoja, ja kuinka samalla sanoa n&auml;kemiin h&auml;pe&auml;lle, jota Tomas on kantanut kuin luonnollisena osana itse&auml;&auml;n. Tomas koki t&auml;m&auml;n ilahduttavana, ja samalla ilmaisi kuinka vaikeaa on n&auml;hd&auml; h&auml;pe&auml; n&auml;in; se ei ole synnyn&auml;inen osa vaan ulkoap&auml;in tulleena, sis&auml;istettyn&auml;, mutta my&ouml;s osana, josta voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-24 17:15:00 - END 2016-03-24 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme lis&auml;&auml; sosiaalisesta kanssak&auml;ymisest&auml; ja ihmisten tavoista ilmaista asioita. Puhuimme my&ouml;s seksuaalisuudesta, siit&auml; miten ihmiset ilmaisevat kiinnostuksesta. Tomasin oli helppo puhua seksuaalisuudesta ja siit&auml; miten katsoo joskus my&ouml;s miehi&auml; "sill&auml; silm&auml;ll&auml;" - kun he ovat pukeutuneet h&auml;nen mielest&auml;&auml;n hyvin. Harjoittelimme itse-ilmaisua; mit&auml; haluan, mit&auml; en halua- lauseilla. Tomasin oli haastavaa ilmaista en halua lauseita. "jotenkin m&auml; en osaa".</p>
<p>Ilmaisussa j&auml;ykkyytt&auml; ja kasvojen ilmeet ovat j&auml;hme&auml;t - vaikea erottaa vastaako miellyytt&auml;&auml;kseen terapeuttia vai onko oikeasti sis&auml;ist&auml;nyt kokemuksia ja tunteita.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-01 16:15:00 - END 2016-04-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n tarkistimme Tomasin j&auml;nnitystilan toimistoon tulosta. Ensimm&auml;isell&auml; kerralla se oli 7-8. Nyt Tomas arvioi 3-4. Tomas tunnisti kokemuksen ja sen toiston alentavan j&auml;nnityst&auml;. Puhuimme lis&auml;&auml; h&auml;pe&auml;st&auml;, Tomas kuvasi sit&auml; t&auml;n&auml;&auml;n kuumotuksena tilanteissa joissa h&auml;n haluaa v&auml;ltell&auml; tietyist&auml; asiosta puhumisesta. Esim vanhempien kanssa asumisesta, tai kokemattomuudesta romanttisissa suhteissa. T&auml;m&auml; on keskittynyt ty&ouml;paikalle, miss&auml; Tomas kokee h&auml;nen 'salaisuuksien' olevan niin kiusallisia ett&auml; niiden julkitulo olisi liian kivuliasta h&auml;nelle. Tomasia ei niink&auml;&auml;n j&auml;nnit&auml;, omien sanojen mukaan, n&auml;ist&auml; asioista puhuminen vieraiden ihmisten kanssa. Tomas kuvasi kuumottavan, punaisen j&auml;nnityksen muuttuvan harmaan masentavaksi silloin kun h&auml;n on yksin. Puhuimme hierarkiasta h&auml;pe&auml;n tunteen kyseenalaistamisen suhteen - Tomas on tietoinen kokemuksien v&auml;hent&auml;v&auml;n h&auml;nen pelkoa, j&auml;nnityst&auml;. H&auml;n voisi harjoitella niist&auml; puhumista - 1. videopeliharrastus, 2. kaverien puute ja 3. sosiaalinen j&auml;ykkyys. Tavoitteena on saada Tomasille kokemus n&auml;ist&auml; kolmesta puhumisesta, aihe 1 ollen helpoin aihe Tomasille tuoda esille keskustelussa. Tomas aikoo k&auml;yd&auml; avoimessa meditaatioryhm&auml;ss&auml;; t&auml;m&auml; olisi matala askel h&auml;nelle kokeilla jotain uutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-06 17:15:00 - END 2016-04-06 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Meditaatio ryhm&auml; oli ollut Tomasille hyv&auml; kokemus. H&auml;n tunnisti tilanteet jotka her&auml;ttiv&auml;t j&auml;nnityst&auml;, mutta eiv&auml;t pys&auml;ytt&auml;neet Tomasia tekem&auml;st&auml; jotain uutta.&nbsp;H&auml;n ei ollut jutellut aiheista joita listasimme viime sessiossa. Siirrymme t&auml;st&auml; edes ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n h&auml;pe&auml;&auml; kokemus-altistuksella. Tomas on valmis tekem&auml;&auml;n in vivo session ensi viikolla - vieras ihminen tulee sessioon ja&nbsp;tapahtuu ohjattu keskustelu jossa tulee esiin joku aiheista, mitk&auml; aiheuttavat Tomasille h&auml;pe&auml;n tunteen. Tavoitteena on saada Tomasille rakentavia, turvallisia&nbsp;kohtaamisia ja kokemuksien kautta ty&ouml;st&auml;&auml; h&auml;pe&auml;&auml;, jotta sen valta taittuu. T&auml;h&auml;n menness&auml; Tomas on joka sessioiden v&auml;lill&auml; hakenut kasvavasti&nbsp;kontakteja ja kokemuksia. N&auml;ytt&auml;isi silt&auml; ett&auml; h&auml;nen motivaatio ja itsetunto ovat kasvaneet. Omista teoista huolimatta,&nbsp;h&auml;n ei viel&auml; itse tunnista omaa kapasiteettiaan. Nyt on aika alkaa tunnistaa h&auml;pe&auml;n ja h&auml;pe&auml;n-pelon laukaisevia ajatus-ketjuja, jotta&nbsp;Tomasin omasta itsetietoisuudesta tulisi todellisuutta kuvaavampi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-15 16:15:00 - END 2016-04-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapeutti Kirsi Tervo-Aunesluoma otti osaa sessioon. Keskustelussa Tomas esitteli itsens&auml; ja avasi salaisuutensa - ett&auml; asuu vanhempien luona. Keskustelu kesti noin viisi minuuttia. Tomas tunnisti h&auml;pe&auml;n - ty&ouml;stimme h&auml;pe&auml;&auml; hengitysharjoituksilla ja kehon tietoisuusharjotteilla. Tomas koki kuinka keskittym&auml;ll&auml; kehoonsa h&auml;pe&auml; katosi. Puhuimme tunteiden aaltomaisuudesta, ne tulee - ne menee. Tomas tunnisti ajatusketjun joka on yhdistynyt h&auml;pe&auml;&auml;n. En ole tarpeeksi. En osaa, en riit&auml;. En kuulu joukkoon. Puhuimme siit&auml; kuinka h&auml;pe&auml; ja sit&auml; seuraava ajatusketju est&auml;&auml; Tomasia kuulemasta ja kokemasta toisen ihmisen l&auml;hett&auml;mi&auml; viestej&auml;. Seurauksena Tomasin mielikuvitus on t&auml;ytt&auml;nyt mielikuvat toisista, eiv&auml;tk&auml; ne ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; totta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; on listata tilanteet, joissa Tomas kokee itsens&auml; my&ouml;nteisesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-21 17:00:00 - END 2016-04-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas on ollut kipe&auml;n&auml; eli emme voineet ty&ouml;st&auml;&auml; viime viikolla asetettua teht&auml;v&auml;&auml;. Sen sijaan puhuimme haaveilun t&auml;rkeydest&auml; ja sen teht&auml;v&auml;st&auml; osana identiteetti&auml;. Tomas mietti mit&auml; haluaisi omalta kodilta ja mille se n&auml;ytt&auml;isi. Puhuimme lis&auml;&auml; Tomasin arasta alueesta, eli vanhempien kanssa asumisesta. Tomas kuvasi asuntoa, piirsimme sen paperille. Kokemus oli my&ouml;nteinen. Tomas ilmaisi terapian antaneen h&auml;nelle toivoa; puhuimme h&auml;pe&auml;n tunteen joustamisesta ja siit&auml; kuinka Tomas tunnisti toisen tunteen, eli toivottomuuden, joka on nyt siis v&auml;hentynyt. Jatkamme samalla harjoituksella, my&ouml;nteisten voimavarojen tunnistamisella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-28 17:15:00 - END 2016-04-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas teki toisen in vivo kokemuksen avustavan terapeutin kanssa. Kokeus oli lyhyt, miss&auml; he kysyiv&auml;t toisiltaan perus-tutustumis kysymyksi&auml;. Tomas tunnisti j&auml;nnityksen olevan matalampi t&auml;ll&auml; kertaa. Tomas ilmaisi olleensa 'siipi maassa' t&auml;ll&auml; viikolla. H&auml;n oli kotona sairaana viikon. Puhuimme siit&auml; kuinka Tomasin koti on h&auml;nelle helppo muoto asua, vanhemmat hoitavat kaiken, mutta samalla t&auml;m&auml; asumismuoto on my&ouml;s Tomasille vankila koska h&auml;n liitt&auml;&auml; vanhempien luona asumiseen vahvaa h&auml;pe&auml;n tunnetta. Nyt Tomasin h&auml;pe&auml; on siirtynyt jonkin verran toivon\toivottomuuden sijalta. Tomas ilmaisi my&ouml;s j&auml;nnityst&auml; ja pelkoa kun puhuimme eri tavoista erkaantua vanhemmisa. Tomasin oma tunnistama tunnehaitari on kasvanut. Samalla defenssit ovat my&ouml;s ilmenneet vahvempina - omien huomioden tylsiinnytt&auml;minen passiivisiksi, alistuviksi, on yksi muoto miten defenssi ilmeni t&auml;ss&auml; tapaamisessa. Kun ilmi&ouml;n kohtasi, Tomas oli kykenev&auml;inen ottaamaan siihen et&auml;isyytt&auml; ja huomioida ilmi&ouml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-06 17:15:00 - END 2016-05-06 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas oli asettanut itselleen Facebook tilin. Puhuimme t&auml;n&auml;&auml;n sen k&auml;yt&ouml;st&auml; ja Tomasin reaktioista eri ilmi&ouml;hin. H&auml;n oli my&ouml;s menossa tapaamisen j&auml;lkeen suoraan valmistujaisjuhliin - puhuimme siit&auml; kuinka juhlissa voi harjoitella ihmisten l&auml;hestymist&auml;. Puhuimme my&ouml;s siit&auml; miten tunnistaa ihmiset joilla saattaa olla jotain samaa kokemuspohjaa kuin itsell&auml;. Puhuimme my&ouml;s tunteiden tunnistamisesta ja niiden aaltomaisuudesta - kuinka kokemuspohjan laajentaminen vaikuttaa tunneaaltojen muotoon. Puheessa alkaa olla hieman enemm&auml;n joustavuutta - &auml;nkytys joidenkin lauseiden alussa edelleen - mutta aitoja hymyj&auml; alkaa vilahdella ilmaisussa. Samalla my&ouml;s ep&auml;luulo omaan olemukseen tuntuu kasvavan. Edelleen vaikea sanoa ovatko my&ouml;nteiset kasvut ja kokemuksen oikeasti tallentuneet vai ei.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-12 17:15:00 - END 2016-05-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n tunnistimme osan Tomasia joka k&auml;&auml;nt&auml;&auml; kokemukset kielteiseksi. Puhuimme t&auml;st&auml; lis&auml;&auml; ja Tomas avautui hieman enemm&auml;n yksin&auml;isyyden kokemuksistaan. Puhuimme kodin helppoudesta ja kuinka se on kahle Tomasille - ja siit&auml; miten ravistella kahleita. Tomas on l&ouml;yt&auml;nyt FBst&auml; tapahtumia joihin h&auml;n on menossa. Asetimme tavoitteeksi viikon sis&auml;ll&auml; toteuttaa joku uusi kokemus, suunnetelma B on menn&auml; takaisin meditaatioon, jossa Tomas jo k&auml;vi kerran.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-20 17:15:00 - END 2016-05-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas meni meditaatioon ja oli keskustellut tilaisuudessa omista tunteistaan. H&auml;n my&ouml;s kertoi saaneensa uuden ty&ouml;paikan - h&auml;n muuttaa Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n elokuussa. N&auml;iden kertomisen my&ouml;t&auml; Tomasin tapa l&auml;tist&auml;&auml; omat kokemukset ja saavutuksen nousi pintaan. Puhuimme siit&auml; lis&auml;&auml; ja keksityimme tunnistamaan kuinka ilmi&ouml; tapahtuu, kuinka Tomas voi tunnistaa t&auml;m&auml;n defenssin nousun. T&auml;m&auml; on se sama ilmi&ouml; joka yll&auml;pit&auml;&auml; h&auml;pe&auml;&auml; ja toivottomuutta. Tomasin kotiteht&auml;v&auml; on tunnistaa tilanteet joissa t&auml;m&auml; tapahtuu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-27 17:15:00 - END 2016-05-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas oli tunnistanut oman defenssin latistaa kokemuksia - h&auml;nell&auml; oli usea my&ouml;nteinen tapahtuma h&auml;nen p&auml;iv&auml;kirjassaan, ja samoin huomiot latistamisesta. Tomas ilmaisi t&auml;n&auml;&auml;n tarkemmin tuntojaan toivottomuudesta joka seuraa yll&auml;kuvattua ketjutusta. K&auml;vimme tuntoja l&auml;pi hengitysharjoitusten my&ouml;t&auml;. Kotiteht&auml;v&auml; jatkuu, t&auml;ll&auml; kerralla lis&auml;n&auml; ajoittaminen. Kuinka kauan toivottomuuden tunne kest&auml;&auml;, ja miss&auml; vaiheessa my&ouml;nteisen kokemuksen j&auml;lkeen alkaa kielteinen itsekritiikki.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-03 17:15:00 - END 2016-06-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas oli huomioinut toivottomuuden tulevan ja menev&auml;n, ei pysyv&auml;n&auml; tunnetilana. P&auml;iv&auml;kirjassa on my&ouml;s tasaisesti sosiaalisia toimintoja, Tomasin on viel&auml; haastavaa sis&auml;ist&auml;&auml; niiden merkityst&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n k&auml;ytimme ilmaisukortteja, Tomas pysyi samaistumaan useisiin teksteihin. Piirsimme my&ouml;s aikajanan josta huomioimme kuinka seitsem&auml;nnelle luokalle siirtyess&auml; Tomas p&auml;&auml;si matematiikan luokkaan jossa suurin osa oli tytt&ouml;j&auml;, ja miss&auml; opettaja n&ouml;yryytti Tomasia luokan edess&auml;. H&auml;n muisti kuinka h&auml;n h&auml;pesi. Puhuimme my&ouml;s uusista kokemuksista - Tomas harkitsee k&auml;yv&auml;n hierronnassa -h&auml;n ei ole koskaan k&auml;ynyt miss&auml;&auml;n hoidoissa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-09 18:15:00 - END 2016-06-09 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas oli k&auml;ynyt hieronnassa - kokemus oli my&ouml;nteinen. H&auml;n oli kirjoittanut siit&auml; p&auml;iv&auml;kirjaan, kannustan h&auml;nt&auml; kirjoittamaan lis&auml;&auml; koska ilmaisu on luovaa ja sujuvaa, vahvuus. Teimme lis&auml;&auml; tunneilmaisukortteja - t&auml;n&auml;&auml;n keskustelumuodossa. Kyvyk&auml;s puhumaan ja tunnistamaan tunnetiloja korteista, sinnik&auml;s samaistumaan kielteisiin kuviin itsest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-16 18:15:00 - END 2016-06-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomasilla on ollut melko vilkas viikko. H&auml;n oli tavannut yst&auml;vi&auml; ja uusia ihmisi&auml;. Tunneilmaisussa oli t&auml;n&auml;&auml;n lis&auml;&auml; eleit&auml;, sanoja ja vaihtelevuutta. Tomas on kiireinen ty&ouml;ss&auml;, valmistautuu my&ouml;s puheeseen ulkomailla olevassa ty&ouml;tapahtumassa. Puhuimme esiintymisest&auml; ja kuinka harjoittelu muokkaa ilmaisua - yhdistimme t&auml;m&auml;n sosiaalisiin tilanteisiin yleens&auml;. Huomioimme toivottoman osan ja sen roolin Tomasin sis&auml;isess&auml; kokemuksessa. Teimme my&ouml;s saavutus-listan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-22 17:15:00 - END 2016-06-22 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Tomasin valmistelusta Prahan matkaan. Puhuimme ilmaisusta, kuinka olla tietoinen omasta ulosannista, kultturitekij&ouml;ist&auml; ilmaisun suhteen. Kuvaa ettei j&auml;nnit&auml; esiintymist&auml; ty&ouml;ss&auml; - alkaa ilmaista et&auml;&auml;nnytt&auml;v&auml;&auml; &auml;lyllist&auml; huomiointia - ehk&auml; turhautumaa?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-30 17:15:00 - END 2016-06-30 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Tomasin muutosta Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n. Kokee silloin t&auml;ll&ouml;in ahdistusta ja j&auml;nnityst&auml; muutosta; t&auml;m&auml; on Tomasin ensimm&auml;inen muutto pois kotoa. Normalisoimme tunteiden intensiivisyyden tapahtuman merkitt&auml;vyyden huomioon ottaen. Tomas haluaa palata muutamaan tapaamiseen elokuussa lomien j&auml;lkeen, ja h&auml;n aikoo k&auml;yd&auml; syksyll&auml; usein Helsingiss&auml; ja suunnittelee tuen yll&auml;pitoa terapiassa. Arvioi itse oppineensa useita tapoja yll&auml;pit&auml;&auml; sosiaalisia taitoja. Kokee ahdistuksen muuttuneen, eik&auml; pelk&auml;&auml; sit&auml; en&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Edelleen - puheessa ilmaisee huomioita muutoksesta mutta vaikeaa arvioida onko oikeasti sis&auml;ist&auml;nyt vahvuuksia, onko kielteinen itsekuva yht&auml;&auml;n muuttunut?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-26 17:15:00 - END 2016-08-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tomas oli j&auml;nnittynyt. Kes&auml; ollut kiireinen ja tapahtumarikas. Muuttanut tavarat Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n ja itse menee ensiviikolla. Teimme rentoutunharjoituksen, j&auml;ljitimme j&auml;nnityst&auml; kehossa. Yh&auml; haastavaa tunnistaa tunteita tai omia &nbsp;reaktioita. Puhuimme haasteista muutossa - Tomasia huolestuttaa sosiaalisten kontaktien luominen Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml;. Tomas puhui on-line treffi sivustoista ja puhuimme siit&auml; kuinka kohdata sit&auml; kautta. k&auml;vimme l&auml;pi eri tilanteita ja mit&auml; niiss&auml; voi odottaa. Tomas on edelleen vakuuttunut olevansa puutteellinen - t&auml;ysin vastoin todellisuutta - h&auml;n on komea nuori mies, mukava ja l&auml;hestytt&auml;v&auml;, vaikkakin hieman j&auml;ykk&auml; ja puhe v&auml;h&auml;n katkonaista. Toivottomuus on edelleen helposti pintaan pulpahtava huoli. Tomasin tavoite on saada kokemuksia naisten kanssa. Nyt kun yksi tavoite on saavutettu - oma asunto - j&auml;nnitys kohtaamisesta on tullut isommin pinnalle. Puhuimme t&auml;st&auml; ja k&auml;vimme l&auml;pi eri mahdollisuuksia t&auml;m&auml;n seuraavan tavoitteen saavuttamiseksi. Tomas aikoo k&auml;yd&auml; Helsingiss&auml; usein ja varaa seuraavan ajan kun se h&auml;nelle on mahdollista. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-16 14:15:00 - END 2016-09-16 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Muuttanut Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n. Rentoutuneempi kuin viimeksi - sanoitti t&auml;n&auml;&auml;n toivottomuuden eri lailla - puhui tavasta eik&auml; osana itse&auml;&auml;n, niinkuin aikasemmin. Puhuimme t&auml;st&auml; lis&auml;&auml;, kuinka tapoja voi alkaa miettim&auml;&auml;n ja muuttamaan. Esim. tapa lukea netist&auml; palstoja joista tulee vain huono mieli ja jotka vahvistavat ep&auml;realistisia pelkoja. Tavoitteena on saada kaveri yl&ouml;s, ulos ja tapaamaan ihmisi&auml; Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml;. K&auml;vimme l&auml;pi vahvuudet ja kuinka niiden sanominen &auml;&auml;neen saa aikaan ep&auml;todellisen tunteen ( kyseenalaistaa defenssin) &nbsp;Tomas tunnisti oman kehon kielen, joka j&auml;nnittyy kun h&auml;n edes ajattelee itsest&auml;&auml;n jotain hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-13 18:15:00 - END 2016-10-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Koska edelleen vaikeaa tunnistaa sis&auml;ist&auml;&auml;k&ouml; vuorovaikutuksesta saatuja elementtej&auml;, katsoimme t&auml;n&auml;&auml;n kuvia ilmeist&auml; - tunnistaako tunteet ja miten lukee toisen kasvojen ilmeit&auml;? Tunnistaa hyvin, mutta n&auml;kee itsens&auml; passiivisena - eli ei osaa laittaa itse&auml;&auml;n kovin aktiiviseen rooliin toisen ihmisen ilmeiden suhteen. J&auml;lleen kerran ilmenee &auml;lyllisi&auml;, turhautuneita ilmaisuja - otan ne esille ja puhumme onko terapiasta ollut hy&ouml;ty&auml;. Tomas ei ole ihan varma - vaikea ilmaista my&ouml;nteist&auml; hy&ouml;ty&auml;. Puhumme vaihtoehdoista - ottaa taukoa ja kuulostella itse&auml;&auml;n - vaihtaa terapeuttia - ottaa k&auml;ytt&ouml;&ouml;n DBT malli. Valitsee tauon. Sovimme ett&auml; olemme yhteydess&auml; 2kk p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


