File for Tommi Hämäläinen
SSN: 130790-095A
Email: tommi.aleksi.hamalainen@gmail.com
Phone: +358503043722
Address: Helsinginkatu 11 A 11
Postal code: 00500
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-05 15:30:00 - END 2016-02-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>I tapaaminen / alkuhaastattelu</p>
<p>Kuvaa huoltaan jo pitk&auml;&auml;n jatkuneesta mielialojen voimakkaasta vaihtelusta.Kuvaa tuntevansa olonsa eritt&auml;in hyv&auml;ksi ja toimeliaaksi kun mieliala korkealla ja toisaalta mieliala voi seuraavana pv&auml;n&auml; olla hyvin alamaissa, jolloin koemus omasta huonommuudesta sek&auml; toivottomuudesta.Ei itsetuhoisuutta.Alkon k&auml;ytt&ouml; vaihtelee.</p>
<p>Ei ole ajatunut taloudellisiin &nbsp;ongelmiin tai &nbsp;sosiaalisiin vaikeuksiin mielialan ollessa korkealla.Kuvaa toisaalta sosiaalisten suhteiden kapeutta.Lapsuudenperheeseen hyvin l&ouml;yh&auml; sek&auml; v&auml;lttelev&auml; kontakti.</p>
<p>Seurustelee / tapailee - kokee suhteen positiivisena.Asuu "kimppak&auml;mp&auml;ss&auml;" , kokenut asumismuodon toistaiseksi ok:na.</p>
<p>Insin&ouml;&ouml;riopinnot keskeytyneet n.pari v.sitten motivaation puutteeseen.Ty&ouml;skentelee turvallisuusalalla ja kokee ty&ouml;yhteis&ouml;n hyv&auml;ksi.Vuoroty&ouml; sek&auml; pitk&auml;t vuorot ( 12 h ).</p>
<p>Harrastaa aktiivisesti urheilua.T&auml;ll&auml; hetkell&auml; amerikkalainen jalkapallo tauolla olkap&auml;&auml;vamman vuoksi, tavoite kuntoutua taas pelaamaan.</p>
<p>Kiinnostunut pohtimaan tavoitteitaan el&auml;m&auml;ns&auml; suhteen psykoterapian keinoin.Haluaa saavuttaa nykyist&auml; paremmin mielentasapainon sek&auml; pyrki&auml; toteuttamaan itselle t&auml;rkeit&auml; asioita.</p>
<p>Kokee ajoittain yksin&auml;isyytt&auml; sek&auml; ulkopuolisuuden tunnetta.</p>
<p>Suunnitelma : tapaamiset 3- 5 x jonka j&auml;lkeen arvio jatkosta.Psykiatrin arvio ?</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 vkon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-15 13:00:00 - END 2016-02-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>II tapaaminen</p>
<p>Kuvaa tiivist&auml; ty&ouml;putkea.Kokee olevansa uupunut t&ouml;ist&auml;&auml;n.Sanoittaa huomanneensa uupumuksen merkkej&auml; kuten ajoittaiset unih&auml;iri&ouml;t, keskkittymiskyvyn lasku.</p>
<p>Kokee oman k&auml;ynnistyneen yrityksen kautta tulevat teht&auml;v&auml;t mielekk&auml;&auml;mmiksi kuin perusty&ouml;ns&auml;.Kokee haluavansa jatkuvasti kehitty&auml; alallaan.Pohdittu kehittymisen edellytyksi&auml; kuten riitt&auml;v&auml; lepo ja vapaa-aika/virkistyminen.</p>
<p>Pohdittu vihan tunnetta.Sanoittaa tunnistavansa itsess&auml;&auml;n kasvavaa vihaisuuden tunnetta ja kokee yhteytt&auml; lapsuuden mielenmaisemaan.Lapsuudenperheess&auml; asiakkaan kokemus kylm&auml;st&auml; tunneyhteydest&auml;.Hyv&auml;ksymisen tunne puuttunut lapsuudessa varsinkin is&auml;n puolelta asiakkaan mukaan, edelleen tunnistaa aliarvioinnin ja v&auml;h&auml;ttelyn.</p>
<p>Pohdittu tunteiden tunnistamista sek&auml; omaa el&auml;m&auml;nhistoriaa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : tunteiden tunnistamisen harjoitus, voimavaraistava palaute</p>
<p>Kotiin : tunteiden tunnistamisen harjoitus, riitt&auml;v&auml; lepo</p>
<p>Motivoitunut jatkamaan.Varailee ty&ouml;vuorojen mukaan uutta aikaa netist&auml; tai on yht.s&auml;hk&ouml;postitse sopivan ajan l&ouml;yt&auml;miseksi.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-03-01 14:00:00 - END 2016-03-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>III tapaaminen</p>
<p>Tehnyt pitki&auml; ajanjaksoja t&ouml;it&auml; sek&auml; pitki&auml; p&auml;ivi&auml;.L&auml;hiaikoina nukkunut p&auml;&auml;osin ok.K&auml;ytt&auml;nyt pitk&auml;st&auml; aikaa alkoa- kokemus mielialan selke&auml;st&auml; laskusta seuraavina p&auml;ivin&auml;.</p>
<p>Kuvaa ristiriitaisia ajatuksia suhteessa vanhempiinsa.Kokemus v&auml;lien/kontaktin l&auml;mpenemisest&auml;.Toisaalta sanoittaa skepitisyytt&auml;&auml;n sek&auml; kokemusta vain suoritteiden merkityksest&auml;.</p>
<p>Sanoittaa " &auml;idin kanssa on kuin pelaisi pokeria.." Tunnistaa my&ouml;s itsess&auml;&auml;n taipumuksen vuorovaikutustilanteiden ohjailuun.Manipulointi ? Sanoittaa " saan jonkinaista tyydytyst&auml; huomatessani toisen ohjautuvan haluamaani suuntaan."</p>
<p>Kokee itsens&auml; rationaaliseksi, mutta motivoitunut lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n itsetuntemustaan ja itsetuntoaan.</p>
<p>Kokemus fyysisen l&auml;heisyyden/kiintymyksen osoittamisen puuttumisesta lapsuudessa.Itse osoittaa kiintymyst&auml;&auml;n kumppanilleen sek&auml; yst&auml;villeen fyysisesti mm.halailemalla.</p>
<p>Pohdittu el&auml;m&auml;nkaaren vaikutusta valintoihin.</p>
<p>Menetelm&auml;t : Joharin ikkuna</p>
<p>Kotiin : itseanalyysi - teht&auml;v&auml;</p>
<p>Varailee ty&ouml;vuorojen mukaan uutta aikaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-07-14 14:00:00 - END 2016-07-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>IV tapaaminen</p>
<p>Kuvaa mielialaansa tasaiseksi, tunne ajoittaisista tukik&auml;yntien tarpeellisuudesta.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; 2 ty&ouml;t&auml;, kokee kuormittuvansa aiempaa v&auml;hemm&auml;n.J&auml;tt&auml;nyt yhden ty&ouml;n pois.Osakkaana toimiminen turvallisuudenalan ty&ouml;ss&auml; palkitsevaa.My&ouml;s toisen ty&ouml;nantajan palveluksessa tullut mahdollisuus esimieskoulutukseen , mik&auml; ilahduttaa.</p>
<p>Hakenut opiskelemaan oikeustiedett&auml;.Ei p&auml;&auml;ssyt ensimm&auml;isell&auml; kerrallla, t&auml;m&auml; ei yll&auml;tt&auml;nyt.</p>
<p>Pohtinut avoimuuden lis&auml;&auml;ntymisen avanneen ihmissuhteita sek&auml; l&auml;hent&auml;neen mm.suhdetta vanhempiin.Kokemus oman arvostuksen lis&auml;&auml;ntymisest&auml; vanhempien taholta.Edelleen ristiriitaisia tunteita suhteessa omiin vanhempiin.</p>
<p>Seurustelee.Kuvaa olevansa rakastunut.Pohtinut edellist&auml; parisuhdetta ja sen p&auml;&auml;ttyminen huonosti harmittanut.</p>
<p>Pohtinut luottamusta ja sen rakentumista.</p>
<p>Kuvaa h&auml;mmennyst&auml;&auml;n muiden arvostuksen kohoamisesta ja luottoteht&auml;vien lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.Toisaalta em.palkitsevaa , mutta kokemus ristiriitainen omaan nuoreen ik&auml;&auml;n suhteutettuna.</p>
<p>Suunnitelma : ajoittaiset tukik&auml;ynnit , seuraava tapaaminen ma 8.8.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-08-08 11:00:00 - END 2016-08-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>V tapaaminen</p>
<p>Mieliala ollut tasainen&nbsp;ja kokee vointinsa hyv&auml;ksi.Kuvaa suhdettaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n l&auml;mpim&auml;ksi ja luottavaiseksi, kokee pystyv&auml;ns&auml; ilmaisemaan vapaasti tunteitaan.</p>
<p>Kuvaa haluvansa haastaa itse&auml;&auml;n sek&auml; pohtia asioita useasta eri n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Sanoittaa kokemuksiaan lapsuudesta.Tunne ettei aina tullut kohdatuksi/ymm&auml;rretyksi.Sanoitaa " pidettiin v&auml;h&auml;n outona ja juttuja omituisina.."</p>
<p>Todettu vaikea LUkI sek&auml; oppimisvaikeuksia - kuvaa joutuneensa k&auml;ym&auml;&auml;n erityisopettajalla sek&auml; opettelemaan kotona erityisopettaja-&auml;idin tukemana.</p>
<p>Kuvaa itse&auml;&auml;n rationaaliseksi ja syy-seuraus-suhteita painottavaksi.Pohdittu tunne-el&auml;m&auml;n sek&auml; mielikuvitiksen merkityst&auml; hyvinvoinnin kannalta.</p>
<p>Suunnitelma : varailee tarvittaessa tukiaikaa</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-12-20 11:00:00 - END 2016-12-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Halunnut tulla pohtimaan vuoden tavoitteiden saavuttamista sek&auml; peilaamaan ajatuksiaan itsest&auml;&auml;n.</p>
<p>Syksyn aikana edellinen parisuhde kariutunut ja nyt uudessa parisuhteessa.Kokee nykyisen parisuhteen tasapainoideksi ja kykenee ilmaisemaan aiempaa vapautuneemmin omia ajatuksiaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle.</p>
<p>Kokee rohkaistuneensa tuomaan omia ajatuksiaan aiempaa enemm&auml;n esille ja kokee sosiaalisten taitojensa kehittyneen.</p>
<p>Kokee suhteen &auml;itiin l&auml;hentyneen jonkin verran ja sanoittaa pystyv&auml;ns&auml; olemaan enenev&auml;ss&auml; m&auml;&auml;rin "oma itsens&auml;" &auml;idin seurassa.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden kuuntelemista sek&auml; riitt&auml;v&auml;&auml; lepoa ja virkistymisaikaa runsaan ty&ouml;nteon vastapainona.</p>
<p>Varailee tarvittaessa tukiaikaa.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2018-07-13 20:00:00 - END 2018-07-13 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tommi kertoo, ett&auml; pari vuotta sitten muuttanut Tampereelle ja opiskelee t&auml;&auml;ll&auml; bisnes ja johtamista. Seurustelee Annikan kanssa, ja kokee suhteen hyv&auml;ksi joskin Annika toivoisi, ett&auml; Tommi osaisi sanoa tulevaisuuteen jotain, joka sitoo heid&auml;t yhteen, kun Tommi puolestaan kertoo, ett&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; asiat on hyvin, on paljon lukenut psykologista kirjallisuutta mieln hallinnasta ja koska Annikakin on kiinnostunut aiheesta, on heill&auml; ollut hyvi&auml; keskusteluja.</p>
<p>Tommi kertoo isoveljest&auml;&auml;n, kokee tet&auml; isoveli oli lapsena eritt&auml;in manupuloiva, jok&auml; m&auml;&auml;r&auml;si mit&auml; ja koska Tommi saa tehd&auml; tehd&auml;. Nyt on et&auml;iset v&auml;lit h&auml;neen. Tommi pohtii &auml;&auml;neen omien ajtusten virtaa ja sis&auml;ist&auml; puhetta, joka toisinaan tuntuu, ettei lopeta ja puhummekin siis Hot terapian n&auml;k&ouml;kulmasta, sis&auml;isest&auml; puheesta</p>
<p>Tuon Tommille esille my&ouml;s sen, ett&auml; pohtisi josko hakeutuisi Kela terapiaan jolloin matkaa voisi tehd&auml; rauhassa, lupaa pohtia asiaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


