File for Tomi Tervonen
SSN: 010584-195M
Email: tjtervonen@hotmail.com
Phone: 0503065181
Address: Tasankotie 12a 17
Postal code: 00730
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-06 13:00:00 - END 2015-11-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen yksil&ouml;k&auml;ynti. Vastaanotolle tulee 31- vuotias mies. Tulosyyksi kertoo ajoittainen voimakas ahdistus.</p>
<p>Kertoo itsest&auml;&auml;n, asuu avopuolison ja koiran kanssa. Ovat olleet yhdess&auml; nyt 2,5 vuotta.</p>
<p>Kertoo lapsuuden perheest&auml;&auml;n, on 2/4 vanhempiensa lapsi. Vanhemmat eronneet kun oli yl&auml;koulussa. Kertoo is&auml;n alkoholin k&auml;yt&ouml;n olleen runsasta ja kertoo &auml;idin h&auml;nelle kertoneen is&auml;n olleen humalassa my&ouml;s v&auml;kivaltainen.</p>
<p>Kertoo koulukiusaamisen alkaneen alakoulun kuudennella luokalla leirikoulu viikon j&auml;lkeen. Kiusaamisen kertoo olleen joukosta ulosj&auml;tt&auml;mist&auml;, sel&auml;ntakan puhumista sek&auml; haukkumista tai nimittely&auml;. Pohtii ettei viel&auml;k&auml;&auml;n oikein ymm&auml;rr&auml; mit&auml; tuolloin leirikoulussa tapahtui.&nbsp;</p>
<p>Muutti kotoaan 19 vuotiaana ja linnottautui kotiinsa noin 9 vuodeksi. Kertoo k&auml;yneen rakasalla t&ouml;iss&auml; ja opiskelleen mutta vapaa-ajan pelasi kotonaan.</p>
<p>Kertoo itsetunostaan joka kokee ajoittain huonoksi. Yleen&auml; tunne liittyy ahdistukseen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ahdistuksen aikana suunnittelevansa eroa kokien ett&auml; vain aiheuttaa avopuolisolleen haittaa ja pahaa mielt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-13 15:00:00 - END 2015-11-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.tapaaminen.</p>
<p>Puhuu ahdistuksesta sek&auml; siit&auml; miten muutokset arjessa aiheuttavat ajoittain ahdistuneisuutta ja toimintakyvytt&ouml;myytt&auml; sek&auml; stressi&auml; jolloin kokee ettei pysty tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Kuvailee miten t&auml;m&auml;nkaltaisessa tilanteessa tulee riitoja my&ouml;s avopuolison kanssa.</p>
<p>Kertoo paljon siit&auml; miten on vaikea hahamottaa mit&auml; saa ja mit&auml; voi tuntea/ reakoida tunteisiin, kokee haasteeksi erottaa omia tunteitaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-24 17:00:00 - END 2015-11-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.tapaaminen.</p>
<p>Puhuu negatiivisista ajatuskierteist&auml; jotka j&auml;&auml;v&auml;t mieleen py&ouml;rim&auml;&auml;n usein. Pohtii etteiv&auml;t ihmiset tarkoita mit&auml; sanovat mutta kokee ettei voi olla varma asiasta. Nime&auml;&auml; kolme asiaa joissa on hyv&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi saa aamuisin katsoa peliin ja sanoa positiivisen asian itsest&auml;&auml;n ja iltaisin sanoo &auml;&auml;neen yhden positiivisen asian joka on tapahtunut p&auml;iv&auml;n aikana.</p>
<p>Puhutaan ahdistuksesta ja hengityksest&auml;.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-10 17:00:00 - END 2015-12-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.tapaaminen.</p>
<p>Pohtii omaa vuorovaikutustaan sek&auml; reaktioitaan erilaisissa tilanteissa. Sanoittaa &auml;&auml;nee kuinka vaikea on ollut kohdata riitatilanteita varsinkin jos on joutunut rajamaan jotakin its. Kokee ette&auml; ep&auml;miellytt&auml;v&auml;t tilanteen j&auml;&auml;v&auml;t el&auml;m&auml;&auml;n omaan mieleen useammiksi p&auml;iviksi ja niiden yli o vaikea p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n hengitys- ja maadoitusharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-27 17:00:00 - END 2016-01-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kuulumiset. Miettii vuorovaikutuksessa tulevia haasteita joita kokee tulkitsevansa ep&auml;onnistuneesti. Miettii plajonko kiusaamiskokemuksilla on vaikutusta vuorvaikutukehien haasteellisuuteen, kuvaa miten ei luota ihmisiin.</p>
<p>Kertoo lapsuudestaan, kuvaa itse&auml;&auml;n "pieneksi iloiseksi pojaksi", ajatus siit&auml; nostattaa surun ja itkun. Kokee miten hukassa on el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n eik&auml; uskalla tehd&auml; muutoksia ja p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan ett&auml; tutkailee pienet&auml; iloista poikaa ja miettii miss&auml; tilanteissa kotona voisi olla riitt&auml;v&auml;n turvallista tuota poikaa n&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>Varaa uuden ajan kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-11 17:00:00 - END 2016-02-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii mik&auml; on normaalia kaveruutta ja mik&auml; rajoja ylitt&auml;v&auml;&auml;, ihastumisen puolelle menev&auml;&auml;. Miettii miten ilmaista rajoja ihmisille jotka haluaa pit&auml;&auml; yst&auml;vin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohtii v&auml;symyst&auml;&auml;n sek&auml; v&auml;symyksen mukana tulevaa "lyhytt&auml; pinnaa" ja helpommin tulevia v&auml;&auml;rin ymm&auml;rryksi&auml;.</p>
<p>Pohtii p&auml;iv&auml;rytmi&auml;&auml;n sek&auml; unen tarvetta.</p>
<p>Mietti ettei kaikki uuden ihmiset ymp&auml;rill&auml; ole vihollisia vaan tavallisia ihmis&auml; jotka eiv&auml;t halua/toivo h&auml;nelle pahaa. Pohtii kiusaamisten seuraamuksia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-23 17:00:00 - END 2016-03-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.yskil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kuulumiset.</p>
<p>Annetaan mukaan kehonrentoutusharjoitus. Puhuu ahdistuksesta joka valtaa aikaajoin. Miettii miten vahvistaa min&auml;kuvaa &nbsp;niin ettei kuule kaikkea puhetta itse&auml;&auml;n arvostelevaksi.</p>
<p>Varaa ajan. puhutaan ahdistuksesta lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-13 17:00:00 - END 2016-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Puhutaan rauhoittavista l&auml;&auml;kkeist&auml; jonka oli yst&auml;v&auml;lt&auml; saanut ja kokenut sen auttavan ahdistuneisuus kohtauksiin, sek&auml; suositellaan miettim&auml;&auml;n psykiatrilla k&auml;ynti&auml; sek&auml; KELA kuntoutupsykoterapiaa, pohdinnan pohjana ahdistuneisuus h&auml;iri&ouml; josta puhuttua asiakkaan kanssa. Tomi sanoittaa ettei ole valmis psykiatrilla k&auml;ym&auml;&auml;n mutta sanoo j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; asiaa miettim&auml;&auml;n.</p>
<p>Puhutaan pelottavista tunteista sek&auml; mit&auml; Tomin kehossa tapahtuu. Kuvailee itse ettei p&auml;&auml;se tunteesta ja ajatuksista eroon vaan ajatukset ovat Tomin mielst&auml; pelottavaia ja h&auml;vett&auml;vi&auml;. Kuvailee ajatuksiaan, mietit&auml;&auml;n voisivatko ajatukset olla kuitenkin my&ouml;s tavallisia ajatuksia.&nbsp;</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-27 16:45:00 - END 2016-04-27 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>9.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii kuluneita viikkoja kertoo nyt tunteiden olleen positiiviset. Kertoo kehityskeskustelusta jonka k&auml;vi esimiehens&auml; kanssa ja koki tulleensa hyvin kuulluksi</p>
<p>Miettii ep&auml;onnistumiseen liittyv&auml;n hyvin vahvan h&auml;pe&auml;ntunteen jonka kanssa on haastava olla.</p>
<p>Annetaan mukaan mielialap&auml;iv&auml;kirja ja puhutaan sen t&auml;yt&ouml;st&auml;. Korostetaan ettei se ole suoritus eik&auml; siin&auml; ole oikeita tai v&auml;&auml;ri&auml; vastauksia. Annetaan my&ouml;s lista erilaista tunnesanoista joiden avulla voisi olla helpompi m&auml;&auml;ritell&auml; p&auml;iv&auml;n tunnesana.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-12 17:00:00 - END 2016-05-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Tulee ja kertoo parisuhteen p&auml;&auml;ttyneen. Itkee ja purkaa tuntemuksiaan, pelkojaan, huoliaan ja suruaan suhteen p&auml;&auml;ttymiseen.</p>
<p>Kertoo tehneen mielialap&auml;iv&auml;kirjaa mutta p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n ettei pureta sit&auml; nyt ajalla vaan keksityt&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n kriisitilanteeseen.</p>
<p>Ei halua varata aikaa, vaa netin kautta kun tiet&auml;&auml; selvemmin muuttop&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;t.</p>
Patient paid €85 for appointment.


