File for Tino Valo
SSN: 080192-097U
Email: tino.valo@gmail.com
Phone: +358405070575
Address: Juhannustie 20 A
Postal code: 00750
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-12-08 18:00:00 - END 2014-12-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskivaikea masennus, joka ilmenee apatiana ja tympeyten&auml;. Kartoitettu tilannetta, mietitty Kelan kuntoutusterapian tarvetta. Seuraava kerta sovittu viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Keskusteltu sosiaalisen tilanteen pelosta, jota ilmenee, kun on "oma itsens&auml;". Ammatillisessa roolissa vuorovaikutus helpompaa.&nbsp;Ulkoistettu "kynnys" fl&auml;pille. Ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; asiat ovat p&auml;&auml;n sis&auml;isi&auml; ja ett&auml; niihin ei ole nopeaa ratkaisua. Pohtii tilannetta analyyttisesti. Pyydetty kuuntelemaan kehoaan ja kuulostelemaan, miss&auml; tunteet tuntuvat.&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-15 18:00:00 - END 2014-12-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n perusteellisesti, kuulostellut tunteitaan: viha, raivo, hyv&auml; olo. Mietitty mahdollisuutta KELA-terapiaan ja selvittelee asiaa itse. Tehty asteikko tavoitetilaan liittyen, sijoitti itsens&auml; nollaan. Mietitty askeleita, joita ottaa, ensimm&auml;inen: p&auml;&auml;st&auml; ihmisvihasta ja -pelosta eroon. T&auml;lle nimesi keinoksi uuteen ihmiseen tutustumisen. Kertoo, ett&auml; ajatus on ahdistava. Sovittu, ett&auml; terapeutti saa "pakottaa" tekem&auml;&auml;n asioita, ei tarvitse "silitt&auml;&auml; p&auml;&auml;t&auml;". Seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2014-12-29 18:00:00 - END 2014-12-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, ja l&ouml;yt&auml;nyt netin kautta muutaman chattikaverin, joiden kanssa tutustumassa v&auml;hitellen. Keskusteltu chattilogin her&auml;tt&auml;mist&auml; ajatuksista: "stop hating", "learn to deal with them", itses&auml;&auml;list&auml;, kuplasta ulos, tunteisiin kiinni p&auml;&auml;seminen. Mietitty k&auml;ytt&auml;&auml;k&ouml; Aspergeria tekosyyn&auml;. Keskusteltu vihan hallitsemattomuudesta ja asioista, jotka her&auml;tt&auml;v&auml;t vihaa. Viha j&auml;&auml; kehoon pitk&auml;ksi aikaa ja tuntuu l&auml;mp&ouml;n&auml; p&auml;&auml;ss&auml;. Tarjottu mahdollisuutta naputteluun, josta kielt&auml;ytyi. Peilattu asentoa. Kertoo olevansa kiinnostunut psykologiasta, annettu vihjeen&auml; Daniel Golemanin kirjat. Keskusteltu mahdollisuudesta tavata Vastaamon psykiatri b-lausuntoa varten.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-05 18:00:00 - END 2015-01-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Halusi keskustella v&auml;lirikosta, joka oli tullut "unknown german" kanssa. Pohdittu sit&auml;, voiko yksin olla syyllinen v&auml;lirikkoon. Narsismista puhuttiin, tutustunut kirjallisuuteen jnkn verran ja ep&auml;ilee itsell&auml;&auml;n olevan narsistisia piirteit&auml;. Ehdotettu Robert D. Haren kirjaa luettavaksi. Kertoi, ett&auml; hahmottaa kuulon kautta paremmin ja kuuntelee &auml;&auml;nikirjoja. Nyt ty&ouml;n alla Golemanin Emotional Intelligence. Hymyilee usein ja reflektoitu t&auml;t&auml;. Kertoi, ett&auml; hymy on yhteydess&auml; siihen, ett&auml; terapeuttiin on muodostumassa hyv&auml; ja turvallinen suhde.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-12 18:00:00 - END 2015-01-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa hyvin. Kuunnellut tunne&auml;ly-kirjaa ja saanut sielt&auml; oivalluksen siit&auml;, ett&auml; ei kuitenkaan ole niin "tunnetyhm&auml;" kuin ehk&auml; oli luullut. Keskusteltu sovittelijan roolista, jossa on tullut useita onnistumisia. Mietitty mit&auml; taitoja tarvitsee onnistuakseen. Keskusteltu tilanteista, joissa on menett&auml;nyt itsens&auml; hallinnan. Per&auml;&auml;ntyminen tilanteesta merkitsee luovuttamista ja ei halua antaa sellaista vaikutelmaa. Mietitty muita keinoja tilanteisiin, nostanut esiin ennaltaehk&auml;isemisen taidon. Vinkattu kirja: Toimiva perhe. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tarkkailla itse&auml;&auml;n eri tilanteissa, millaisia taitoja itselt&auml; l&ouml;ytyy, mink&auml;laisia tunteita her&auml;&auml;. V&auml;liarviointia: kertoo tykk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; terapiassa k&auml;ymisest&auml;. On l&ouml;yt&auml;nyt muutamia hyvi&auml; kirjoja luettavaksi ja t&auml;t&auml; kautta itselle opiksi. On sovitusti ottanut askeleita ep&auml;mukavuusaluille entisen tutun ja turvallisen sijaan. On menossa pelaamaan ty&ouml;porukan kanssa s&auml;hly&auml; huomenna.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-19 18:00:00 - END 2015-01-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt, kertoi stressin valvottaneen. Ei ole ehtinyt keskitty&auml; kotiteht&auml;v&auml;n tekemiseen. Kysytt&auml;ess&auml; halusi puhua chattiyst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, jonka kanssa haluaisi tavata, mutta toinen osapuoli ei ole toistaiseksi halukas. Mietitty syit&auml;. Keskusteltu arvoista. Puhuttu viel&auml; ty&ouml;kuvioiden aiheuttamasta stressist&auml; ja naputeltu samalla. Stressin tunne laski 7 -&gt; 2. Tasapainotettu. Opetettu sormipisteet. Pyydetty tarkkailemaan kehoansa, miss&auml; mik&auml;kin tunne tuntuu. Kysytt&auml;ess&auml; vastaa, ett&auml; naputtelua voidaan tehd&auml; my&ouml;s uudemman kerran.&nbsp;</p>
<p>On varannut ajan Vastaamon psykiatrille b-lausuntoa varten.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-01-26 18:00:00 - END 2015-01-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa treffeill&auml; netiss&auml; tapaamansa tyt&ouml;n kanssa. Asiantilasta hyvin tyytyv&auml;inen. Kertoo olleensa tyt&ouml;lle hyvin avoin. Ty&ouml;ss&auml; hankaluuksia, naputellut ja kertonut sen auttaneen. Pyyt&auml;nyt toiselta ty&ouml;ntekij&auml;lt&auml; apua. T&auml;m&auml;n aiheuttamasta huonommuuden tunteesta keskusteltu kuten my&ouml;s huonosta itsetunnosta. Kehotettu naputtelemaan. Keskusteltu tapahtuneen hyvist&auml; puolista, kertoo osaavansa pyyt&auml;&auml; apua seuraavan kerran aikaisemmassa vaiheessa sen sijaan ett&auml; ajaa itsens&auml; umpikujaan. Sovittu seuraava tapaaminen kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Tapaa psykiatrin kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-02-09 09:00:00 - END 2015-02-09 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pt tulee terapiaa varten. Aloittanut jo joulukuussa Anna-Kaisa Tanskalla. Kela-tuki toiveissa.</p>
<p>Pt on ollut lapsuudesta l&auml;htien tutkittavana ja hoidettavana neuropsykiatristen ongelmien takia. Alle 6v.:na oli puheenkehityksen hitauden vuoksi. My&ouml;hemmin Asperger-diagnoosi. Nuoruusi&auml;ss&auml; h&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja v&auml;kivaltaisuutta. K&auml;ynyt erityisluokalla koko peruskoulun. Lastenlinnan lastenneur. pkl:lla hoito ja kuntoutus, 18-v. t&auml;ytetty&auml; viel&auml; Neuromentalilla pari v. &nbsp;L&auml;&auml;kityst&auml;kin ollut nuoruusi&auml;ss&auml;, Concertaa ja Risperdalia.</p>
<p>Mennyt ammattikouluun datanomiksi ja jatkanut saman tien AMK:hon, lopputy&ouml;t&auml; vailla. Opiskelut sujuneet paljon paremmin, kun on alasta kiinnostunut. Nyt on jo t&ouml;iss&auml; jossain IT-firmassa tekem&auml;ss&auml; nettisivuja yms.</p>
<p>Ongelmia kokee l&auml;hinn&auml; ihmissuhteissa, vaikea saada kontaktia, luottamusta, kiinnostusta. Naisasiat olleet erityisen vaikeita, mutta viime viikkoina ollut nettipalstan kanssa tavatun naisen kanssa "romanttinen" suhde. Ep&auml;varmuutta paljon t&auml;ss&auml;. Muut koulu- ja opiskelukaverit tuppaavat j&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja unohtumaan, sanoo ettei "osaa" pit&auml;&auml; yhteytt&auml;. Jotenkin tilanteesta subj. k&auml;rsii, vaikka ulosp&auml;in n&auml;kyv&auml;t k&auml;yt&ouml;sh&auml;iri&ouml;t j&auml;&auml;neet ja keskittymisasiatkin enimm&auml;kseen kunnossa. Halukas selvittelem&auml;&auml;n asioita terapiassa.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei l&auml;&auml;kityst&auml;. Ei halua aiempia, Concertaa ja Risperdalia, sivuvaikutusten takia. N&auml;ihin ei nyt oireidenkaan puolesta tarvetta. Masennusoireilu sen verran liev&auml;&auml; ja toimintakyky tarpeeksi hyv&auml;, joten antidepressiivakaan ei ole v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;n.</p>
<p>Tulee 3kk kuluttua lausuntoa varten.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2015-02-16 18:00:00 - END 2015-02-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa menee mukavasti. Keskusteltu asteikosta, siirtynyt janalla nollasta -&gt; 3 kohti tavoitetilaa. M&auml;&auml;ritelty seuraava askel: itsens&auml; arvostamisen opettelu. Teksti&auml; fl&auml;pill&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-02 18:00:00 - END 2015-03-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voivansa hyvin. Suhde tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa kukoistaa, ovat miettineet yhteenmuuttoa, mutta haluavat edet&auml; rauhallisesti. Heitetty sovitusti "kynnys" roskiin. Kertoo, ett&auml; joulukuussa oli ahdistunut ja masentunut, mutta nyt ihmissuhteen my&ouml;t&auml; olo on ajoittain jopa tavoitetilassa. 3-&gt;5. Kertoo is&auml;puolestaan, jonka kanssa hankaluuksia ajoittain. Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; terapian tavoitteellisuutta, mit&auml; haluaa terapialtaan &nbsp;viel&auml; saavuttaa. Pilkkoa tavoitetilaa pienempiin palasiin, jotta ovat konkreettisempia mitata sek&auml; samalla osallistaa tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; oman olonsa kohentamiseen terapian ohella.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-16 18:00:00 - END 2015-03-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovittu terapian lopettamisesta. Kertoo el&auml;m&auml;ns&auml; olevan hyv&auml;ll&auml; mallilla: ty&ouml;ss&auml; on l&ouml;yt&auml;nyt paikkansa, tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa suunnittelee muuttoa yhteen, on l&ouml;yt&auml;nyt itselleen harrastuksia, joissa saa olla oma itsens&auml;. Asteikolla 6-7. P&auml;&auml;semist&auml; t&auml;yteen kymppiin est&auml;&auml; arvottomuuden tunne, jota kokee ep&auml;varmoina hetkin&auml;. Naputeltu sit&auml; ja annettu ohjeeksi opettaa naputtelua my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle. Sovittu, ett&auml; varaa ajan netist&auml; my&ouml;hemmin kev&auml;&auml;ll&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


