File for Tiina Vesterinen
SSN: 081163-158C
Email: tiina.vesterinen@kotikone.fi
Phone: 040 747 2058
Address: Haukilahdenranta 13 A 4
Postal code: 02170
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-16 13:00:00 - END 2017-11-16 13:45:00
MEETING NOTES:
<div class="col-md-9 col-sm-9  col-xs-9 col ng-binding">
<p>T j&auml;&auml;nyt pois t&ouml;ist&auml; yli 2 v sitten,mink&auml; j&auml;lkeen "el&auml;nyt miehens&auml; palkalla". Opiskelee avoimessa yliopistossa palvelumuotoilua ja hakee uutta&nbsp; osaamiselleen sopivaa ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml;. K&auml;y l&auml;pi jonkinlaista ik&auml;kriisia; konkretisoitunut ty&ouml;n haussa. " Onko mulla en&auml;&auml; mit&auml;&auml;n arvoa, mies 4 v nuorempi, m&auml;&auml; en ole mit&auml;&auml;n". Keskustelut miehen kanssa eiv&auml;t etene, mies vaikenee, en tule kuulluksi" --&gt; r&auml;h&auml;hd&auml;n. , tosi paha olla,&nbsp; v&auml;lill&auml; mustasukkaisuutta ?,&nbsp; mielialat heittelev&auml;t, vaikea olla rennosti.</p>
<p>Seur tapaamisessa; itseluottamuksen takaisin saamisesta - uskomuksista itseen, mieheen, parisuhteeseen, tulevaisuuteen liitt ja omaan ik&auml;vaiheeseen liittyen, realisoimisesta, parisuhteesta, miten saada sit&auml; mit&auml; tarvitsee puolisolta; tukea yms., , pohdintaa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n palaamiseen liittyen, mit&auml; mahdollisuuksia,&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-29 12:00:00 - END 2017-11-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>T kirjoittanut kuvauksen itseen liitt uskomuksista ja arjen toimintojen yht&auml;l&ouml;st&auml;:</p>
<p>Tunnistaa ristiriidan oman vaativuuden skeeman ja omien itseen liitt "mollaavien" uskomusten v&auml;lill&auml; - " m&auml;&auml; en oo mit&auml;&auml;n", "mit&auml; muut musta ajattelee", "en pysty rentoutumaan", "haalin kuitenkin jatkuvasti lis&auml;&auml; tietoa", "en pysty keskittym&auml;&auml;n" , en pysty tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;</p>
<p><strong>Kokee m&auml;&auml;ritelleens&auml; "mn&auml;ns&auml;" hyvin pitk&auml;lle aina ty&ouml;ns&auml; kautta, nyt ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; 06/2015 alkaen.</strong></p>
<p>P<strong>arisuhteessa vars kun lapset pieni&auml; "en tullut kuulluksi", ty&ouml;n imu miehell&auml; suuri--&gt; Riitely&auml;, en halunnut ymm&auml;rt&auml;&auml;, ei resursseja silloin k&auml;sitell&auml;, olen joustanyt "yli".</strong></p>
<p>Nyt tavoitteena realistisen itsemy&ouml;t&auml;tunnon, itseluottamuksen, itsen&auml;isyyden vahvistuminen; pit&auml;&auml; kiinni omista rajoista, hyv&auml;ksy&auml; itseni mm. ei ole miellytett&auml;v&auml; muita, tunnistaa omat vahvuudet ja arvot, enemm&auml;n hetkess&auml; el&auml;mist&auml;, pohtia mik&auml; on merkityksellist&auml; itseksi tulemisen ja itsens&auml; toteuttamiseen liittyen.&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seur aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n, l&auml;hetet&auml;&auml;n skeemalomake t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi, tehd&auml;&auml;n seur kerralla suunnitelma terapian toteutuksesta 6-10 krt.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-13 12:00:00 - END 2017-12-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n etenem&auml;&auml;n skeematerapian mukaisesti, pohd vaativuuden skeeman ja itseen liittyv&auml;n nollaamisen suhteen tavoitteena edelleen itsetuntemuksen, ja -luottamuksen kehitt&auml;minen, mielialojen parempi "hallinta".&nbsp;</p>
<p>"M&auml;&auml; en oo mit&auml;&auml;n, ep&auml;kiinnostava, mit&auml; ne muut musta ajattelee, tunnen alemmuutta" . Miten esittelen itseni muille?"</p>
<p>" Haalin tietoa, mutta en pysty keskittym&auml;&auml;n".&nbsp;</p>
<p>Tunnistaa vaativuuden my&ouml;s suhteessa lapsiin, sanattomat odotukset, " Lasten p&auml;rj&auml;&auml;minen on kruununi".&nbsp;</p>
<p>" Eheytymisen kannalta mit&auml; olisi t&auml;rke&auml; oppia?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-29 10:00:00 - END 2017-12-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Miten Vaativa T m&auml;&auml;rittelee itsens&auml;;&nbsp; &nbsp;</strong>"M&auml;&auml; en oo mit&auml;&auml;n ilman ty&ouml;t&auml;" (uskomus itsest&auml; m&auml;&auml;rittynyt ty&ouml;n kautta) , "mit&auml; muut musta ajattelee", "lapset ovat koulutettuina ja menestynein&auml; kruununi".</p>
<p>"En ole niin p&auml;tev&auml;, mihin k&auml;&auml;nt&auml;isin osaamiseni, kukaan ei halua n&auml;in vanhaa, olen t&auml;ysin riippuv miehest&auml;, pelk&auml;&auml;n samalla, ett&auml; miehelle tapahtuu jtkn, mun pit&auml;&auml; selitell&auml;, oon huono kansalainen, en kerryt&auml; el&auml;kett&auml;, ty&ouml;tt&auml;mi&auml; paheksutaan, laiskoja , syyllisi&auml;? --&gt; Armottomuus ajatuksena ja tunteena pulpahtaa usein itse&auml; vastaan!</p>
<p>Toisaalta pohdintaa liittyen ty&ouml;llistymiseen Onko ty&ouml;tt&auml;m&auml;ll&auml; oikeus olla onnellinen?Miten l&ouml;yt&auml;&auml; ty&ouml;, jossa voin toteuttaa omaa arvopohjaa?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Terapian tavoitteina etten m&auml;&auml;rittelisi itse&auml; muiden kautta, itsemy&ouml;t&auml;tunnon, itsen&auml;isyyden, itseluottamuksen kehitt&auml;minen --&gt; oma arvo ihmisen&auml; riisuttuna kaikesta "turhasta" --&gt; yksil&ouml;ityminen.&nbsp;</p>
<p>T tekee seur kertaa varten yhtvedon, mit&auml; ajatuksia tapaaminen her&auml;tti - omaan kuvaan liittyen?&nbsp;Tavoitteena yhdess&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; aidosti itselle merkitykselliset asiat --&gt;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-05 12:00:00 - END 2018-01-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina laatinut kattavan&nbsp; kuvauksen - miten itseni m&auml;&auml;rittelen otsikon alla ; arvojen, henkisen luonteen, terveyden, i&auml;n, tulevaiduuden , mielenrauhan, uhkien ja pelkojen n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>Keskeisimpin&auml; mielen tasolla nousevat esille seur. arvot ja ominaisuudet; oikeudenmukaisuus, k&auml;sitys itsest&auml; rohkeana, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isen&auml;, j&auml;rjestelm&auml;llisen&auml;, &auml;lykk&auml;&auml;n&auml;, taiteellisena - visuaalisena, mielelt&auml; nuorena, sosiaalisissa tilanteissa tarkkailijana.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Ik&auml; (54v) nousee usein esille, kokemus ettei en&auml;&auml; niin nuori, mutta my&ouml;s nuorekas&nbsp; ja terve. toisaalta pitk&auml;&auml;n jatkuneen ty&ouml;tt&ouml;muuden vuoksi tuntee itsen&auml; v&auml;syneeksi --&gt; en tunne olevani se, jota arvostan!</p>
<p>"En oo en&auml;&auml; mit&auml;&auml;n, ihmiset tuntuu ulkonakin k&auml;velev&auml;n mun p&auml;&auml;lle, olen n&auml;kym&auml;t&ouml;n". Keskustelua t&auml;st&auml; kokemuksesta ja sen merkityksest&auml;.</p>
<p>Pessimistisyys, alentunut mieliala ja itsetunto nousevat esille uskomuksissa ja tapahtumille annetuissa merkityksiss&auml;. Tuntuu, ett&auml; asiat ei ole en&auml;&auml; omisssa k&auml;siss&auml;, Sisustussuunnittelu, digitaalinen muotoilu, palvelumuotoilu , niiss&auml; pit&auml;&auml; olla supeerhyv&auml;, sosiaalisesti ylosp&auml;in suuntautunut, en koe sit&auml; olevani, siirr&auml;n koko ajan ratkaisua, tulee tunne ettei asia ole en&auml;&auml; omissa k&auml;siss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n seur kerrallla skeemoja ja miten yhdistaa tavoitteiden tasolla ahdistuksen, masennuksen ja omalla ammatillisella polulla eteneminen " metaforana Madmenin Peggy".</p>
<p>T on my&ouml;s ollut rohkea ratkaisuissaan, l&auml;hte&auml; ty&ouml;paikasta yli 2 v sitten, se selke&auml;sti kertoo my&ouml;s tarpeesta menn&auml; jotakin uutta kohti, tilanne on pitkittynyt, nyt sell skeemat kuten pessimismi, hyv&auml;ksynn&auml;n haku ja uhrautiminen vahvistuneet,&nbsp; &nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-19 15:00:00 - END 2018-01-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>T:n skeemakyselyn pohj k&auml;ynnistyy keskustelu h&auml;nen ajattelu- ja toimintamalleistaan:</p>
<p>Hyvin korkeina skeemoina nousevat esille:</p>
<p>vaativuuden skeeman ilmeneminen T:n ajattelussa, my&ouml;s&nbsp;</p>
<p>hyv&auml;ksynn&auml;n haku,</p>
<p>kielteisyys</p>
<p>uhrautuminen</p>
<p>suojattomuus.</p>
<p>N&auml;ist&auml; jatketaan seur kerralla&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>T l&auml;hd&ouml;ss&auml; yst&auml;v&auml;n luo, jonka elinik&auml;inen suhde katkennut, keskustelua t&auml;h&auml;n liittyen, vahv arvostaa oman t&auml;rkeimm&auml;n ihmissuhteen arvon, toisaalta el&auml;m&auml;n yll&auml;tt&auml;vyys.</p>
<p>Kolmas tavoitteellinen keskustelun aihe liittyy projektiin " oman osaamisen tuotteistaminen"?&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-02 15:00:00 - END 2018-02-02 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>c</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-07 13:00:00 - END 2018-02-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskiviikko 7.2. klo 13.00, vah la 3.2. s-postilla</p>
<p>Terapian tavoitteena on ollut realistisen itsemy&ouml;t&auml;tunnon, itseluottamuksen, itsen&auml;isyyden vahvistuminen; pit&auml;&auml; kiinni omista rajoista, hyv&auml;ksy&auml; itsens&auml;, ei tarvi ole miellytett&auml;v&auml; muita, tunnistaa omat vahvuudet ja arvot, enemm&auml;n hetkess&auml; el&auml;mist&auml;, pohtia mik&auml; on merkityksellist&auml; itseksi tulemisen ja itsens&auml; toteuttamiseen liittyen.&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tavataan viel&auml; yksi kerta kahden viikon p&auml;&auml;st&auml;, jolloin vedet&auml;&auml;n yhteen terapian keskeiset osa-alueet seur teemojen kautta:</p>
<p>1</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-21 13:00:00 - END 2018-02-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuulan kanssa k&auml;ytiin l&auml;pi terapian loppuyhteenveto, joka&nbsp; liitet&auml;&auml;n tapaamismrkint&ouml;ihn erillisen&auml;. Tavattiin kaikkiaan 8 kertaa. lis&auml;t&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n word muodossa yhtveto,</p>
<p>1. Miten itseni m&auml;&auml;rittelen, itseen liittyvien uskomuksien kehittyminen, itseluottamuksen vahvistaminen.</p>
<p>2. Mitk&auml; ajattelu- ja toimintamallit edelleen jonkin verran yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistuneisuutta, masentuneisuutta?.</p>
<p>3. Ty&ouml;nhaku ulkopuolelta&nbsp; vai / ja oman ty&ouml;paikan luominen, koulutus loppuu 05/2018?</p>
<p>4. N&auml;hd&auml; asioita vaihtoehtoisina, n&auml;hd&auml; luovemmin, avoimemmin mahdollisuuksia, uskaltaa?</p>
<p>Mill&auml; tavalla tilannetta voi muuttaa, voinko lis&auml;t&auml; suunnitelmallisuutta, rohkeutta edet&auml;?</p>
<p>5. Skeemojen kautta tarkastelua; vaativuus,&nbsp; --&gt; tehd&auml;&auml;n skeemapohj yhtveto; vaativuus, hyv&auml;ksynn&auml;n haku, kielteisyys, uhrautuminen, suojattomuus!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


