File for Tiina Ranne
SSN: 081062-134J
Email: tiina@iloinen.net
Phone: 0407574391
Address: Perusmäen puistotie 11
Postal code: 02920
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-19 14:00:00 - END 2017-10-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina on 55-vuotias yl&auml;asteen kotitalouden ja terveystiedon opettaja. H&auml;n on t&auml;ll&auml; viikolla syyslomalla. H&auml;nell&auml; on kaksi poikaa: 26v ja 28v.. Molemmat asuvat ulkomailla: nuorempi Japanissa ja vanhempi Englannissa. H&auml;n on eronnut ja on nyt ollut avoliitossa 11-12 vuotta. H&auml;nen &auml;itins&auml; on kuollut jo 20v sitten, mutta is&auml; kuoli sy&ouml;p&auml;&auml;n viime vuonna. H&auml;n sairasti sy&ouml;p&auml;&auml; 4-5vuotta ja oli kuollessaan 82v. Tiinalla on yksi sisko.&nbsp;</p>
<p>Tiina tulee hoitoon, koska h&auml;nt&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; ja h&auml;nell&auml; on koko ik&auml;ns&auml; ollut painon kanssa kamppailua. H&auml;n haluaisi takaisin oman itsens&auml;: tarmokkaan sellaisen, jollainen h&auml;n oli viimeksi noin 5 v sitten. T&auml;m&auml; oli ennen is&auml;n ja vanhemman pojan sairastumista. Poika sairastui Englannissa opiskellessaan mononukleoosiin ja sen j&auml;lkeen krooniseen v&auml;symysoireyhtym&auml;&auml;n. H&auml;n joutui j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n opiskelut kesken sairastumisen vuoksi. Nyt h&auml;n on parantunut sen verran, ett&auml; on palannut opiskelemaan tietokoneohjelmointia. Tiinalla on siis ollut viimeisten 5 v aikana huolta, murhetta ja surua sek&auml; ty&ouml; on ollut raskasta. T&auml;ti 89v on ollut Tiinalle aina l&auml;heinen ja on edelleen.&nbsp;</p>
<p>Tiina oli t&auml;n&auml; syksyn&auml; 8 vkon HUSsin terveellisen sy&ouml;misen kurssilla. Tiina kyll&auml; sy&ouml; terveellisesti, mutta h&auml;n sy&ouml; sen p&auml;&auml;lle kaikki herkut sitten. H&auml;n sy&ouml; v&auml;symykseen, tunteisiin ja vastoink&auml;ymisiin. H&auml;n on kokeillut pussisy&ouml;miskuurin ja painonvartijat, mutta paino jojoilee vain. Se ei laske pysyv&auml;sti. H&auml;nen tavoitteensa on p&auml;&auml;st&auml; hyv&auml;&auml;n ruokailurytmiin ja aktiivisesti liikkuvaksi, ett&auml; terveys pysyisi hyv&auml;n&auml; ja kunto nousisi. H&auml;n kokee, ett&auml; h&auml;nen kuntonsa on romahtanut 1v sis&auml;ll&auml;. H&auml;n harrastaa agility&auml; 1 x vkosa koiransa kanssa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; h&auml;nell&auml; on surukuoppa, koska h&auml;nen is&auml;ns&auml; kuolinp&auml;iv&auml; on muistaakseni 25.10 p&auml;iv&auml;n tienoilla. Riippuvuuden hoitosuunnitelma painonhallintaan sek&auml; tunteiden k&auml;sittely&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-24 17:00:00 - END 2017-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla on BEDin tyyppist&auml; ahmimista ja sy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; ongelmaa niin, ett&auml; h&auml;n ajattelee jatkuvasti ruokaa. Ajatukset ovat, ett&auml; mist&auml; h&auml;n saa ruokaa, mit&auml; sy&ouml;. Liiallinen sy&ouml;minen liittyy esim.v&auml;symykseen, jolloin h&auml;nen on sy&ouml;t&auml;v&auml; ett&auml; h&auml;n saa energiaa ja silm&auml;t pysyv&auml;t auki, vaikka h&auml;n voisi nykyisin ihan hyvin menn&auml; nukkumaan v&auml;symyst&auml;&auml;n pois. Paino-ongelman kartoitusta ja mik&auml; olisi pahinta, mik&auml; olisi katastrofaalinen tilanne; mik&auml; on paremmin nyt kuin katastrofitilanteessa kes&auml;kuun-17 alussa. Havannoi ajatuksiasi sy&ouml;miseen liittyen. Milt&auml; h&auml;nest&auml; tuntuu kun h&auml;n on 5kg hoikempi (tavoite ensi huhtikuussa pojan h&auml;ihin). Exmies petti h&auml;net usemman kerran avioliiton aikana.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-07 17:00:00 - END 2017-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina on kotitalouden ja terveystiedon opettaja. H&auml;nen is&auml;ns&auml; kuoli 4-5 vuoden sairastamisen j&auml;lkeen lokakuussa-16. Tiinalla on viel&auml; surua t&auml;st&auml; tapahtumasta. Ty&ouml;kaverin kanssa h&auml;nell&auml; on ollut pari vuotta stressi&auml;. Nyt h&auml;n on rajannut sit&auml;, ett&auml; tekee vaan oman tonttinsa ty&ouml;ss&auml; ja se on selv&auml;sti helpottanut oloa ty&ouml;paikalla.&nbsp; Avopuoliso on ollut erityisen kiva h&auml;nt&auml; kohtaan. Tiina on aloittanut Les Mills-kotiharjoitteluohjelman, h&auml;n k&auml;y agilityss&auml; koiransa kanssa, k&auml;velylenkeill&auml; joka p&auml;iv&auml; koiransa kanssa ja bodybalanssitunneilla. Liikuntaa h&auml;n on saanut paljon lis&auml;tty&auml;. Sy&ouml;misen kanssa on tullut v&auml;lill&auml; takapakkia. Mielikuvaharjoitus kotil&auml;ksyksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-16 15:00:00 - END 2017-11-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla oli mennyt paremmin viikko sy&ouml;misen suhteen. Mink&auml; vakaan p&auml;&auml;t&ouml;ksen h&auml;n on valmis tekem&auml;&auml;n ruuan/sy&ouml;misen suhteen ja milloin h&auml;n on sen valmis tekem&auml;&auml;n? H&auml;n j&auml;i t&auml;t&auml; miettim&auml;&auml;n. Ja mit&auml; h&auml;n haluaa sen tilalle? Omien tavoitteiden miettimist&auml;. H&auml;nell&auml; on kolme tavoitetta, jotka liittyv&auml;t liikuntaan, ajank&auml;ytt&ouml;&ouml;n ja ruokaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-24 16:00:00 - END 2017-11-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina on ollut koko viikon tosi v&auml;synyt ja t&auml;n&auml;&auml;n viel&auml; ottaa p&auml;&auml;h&auml;nkin. Molemmat ovat sudenkuoppia sy&ouml;misen suhteen. Miten varautua n&auml;ihin sudenkuoppiin vastaisuudessa? Tulevaisuuden muistelua..milt&auml; Tiinan el&auml;m&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; sitten kun h&auml;n on saavuttanut tavoitteensa? Is&auml;n el&auml;m&auml;n muistelua ja merkityksen miettimist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-01 15:00:00 - END 2017-12-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla menee paremmin kuin aiemmin ruoan kanssa: h&auml;nen painonsa on viikossa tippunut puoli kiloa ja h&auml;n on tehnyt jotakin muuta illalla kuin sy&ouml;nyt herkkuja. K&auml;ynnill&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi onnistumiset ja takapakki sek&auml; mit&auml; h&auml;n oikeasti haluaa ja mit&auml; "lohturuoka"h&auml;nelle lupaa. Tiina haluaa monia asioita: lukea kirjaa ja Hesaria sek&auml; tehd&auml; yhdess&auml;&nbsp;l&auml;heisten kanssa asioita.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-14 14:00:00 - END 2017-12-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;idin sairastuminen aivokasvaimeen, sairastaminen ja lopulta kuolema -90 luvun lopulla herkisti tiinaa k&auml;ynnill&auml;. H&auml;n mietti suhdettaan &auml;itiin ja suri h&auml;nen sairastumistaan ja kuolemaansa. Muina aiheina olivat h&auml;nen avioeronsa, painonhallinta ja asunto-ongelma sek&auml; kommunikaatio-ongelmat puolison kanssa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-12 12:00:00 - END 2018-01-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinan joulu oli mennyt hyvin ruuankin suhteen, mutta sen j&auml;lkeen oli tullut takapakkia. Miten takapakki erosi aiemmista? Mik&auml; olisi ihannetilanne? Tiinan oma toimintasuunnitelma ja tavoite sek&auml; aikataulu suurinpiirtein.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-19 09:00:00 - END 2018-01-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina on p&auml;&auml;ssyt projektissaan hyv&auml;&auml;n alkuun. Asteikon avulla k&auml;ytiin projektia l&auml;pi, v&auml;lietapeja, palkintoja ja miten varautua takapakkeihin ja haasteellisiin kohtiin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-02 10:00:00 - END 2018-02-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Trap ja trac-teht&auml;v&auml;n l&auml;pik&auml;ynti&auml; Tiinan projektin/uuden el&auml;m&auml;ntavan oppimisessa. Varautuminen takapakkeihin. Laukaiseva tekij&auml;- reaktio - vaihtoehtoinen toimintatapa ja lyhyen sek&auml; pitk&auml;n aikav&auml;lin seuraukset ko. toimintatavasta. K&auml;vimme l&auml;pi uuden el&auml;m&auml;ntavan positiiviset ja motivoivat puolet ja vanhan el&auml;m&auml;ntavan negatiiviset puolet sek&auml; Tiinan itselleen asettamat palkinnot. Mist&auml; h&auml;n voisi saada tyydytyst&auml; uudessa el&auml;m&auml;ntavassaan? Mit&auml; muuta vanhan el&auml;m&auml;ntavan tilalle? Suurimmat trapit ovat verensokerin lasku ja "putkin&auml;k&ouml;" sek&auml; v&auml;symys. Varautuminen n&auml;ihin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-22 12:00:00 - END 2018-02-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinan el&auml;m&auml;ntapamuutoksen plussat ja mik&auml; motivoi h&auml;nt&auml; jatkamaan ja mik&auml; on kantona kaskessa. Miss&auml; h&auml;n on onnistunut? Mit&auml; hy&ouml;ty&auml; h&auml;nelle on jo ollut t&auml;st&auml; el&auml;m&auml;nmuutoksesta? 1kg rasvaa on sulanut vartalosta pois kehonkoostumusmittauksen mukaan. Mill&auml; tavalla h&auml;n tykk&auml;&auml; liikkua? Ryhm&auml;ss&auml; ja sosiaalisesti sek&auml; luonnossa. Mk&auml; on motivaatiotaso jatkaa? 80-90% motivaatio. Mik&auml; est&auml;&auml; h&auml;nt&auml; antamasta 100%..asenne ja laiskuus: pit&auml;isi-asenne, mutta en viitsi...aikatauluttaminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-09 14:00:00 - END 2018-03-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina oli k&auml;ynyt kehonkoostumusmittauksessa ja tulokset olivat todella positiivisia: -8 kg, 5cm vy&ouml;t&auml;r&auml;lt&auml; pois, rasvaa oli l&auml;htenyt paljon pois suhteessa lihaksiin. Uusi el&auml;m&auml;ntapa on alkanut vakiintua jo. Huonoja hetki&auml; tulee v&auml;hemm&auml;n kuin aiemmin. Miten h&auml;n varautuu tulevaan Saksan matkaan? Mik&auml; on se palkinto, jonka h&auml;n antaa itselleen?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-27 11:00:00 - END 2018-03-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana el&auml;m&auml;nmuutoksen vakiinnuttaminen sek&auml; tulevat juhlapyh&auml;t ja matka, joka kest&auml;&auml; viikon. Kuinka h&auml;n n&auml;ist&auml; selvi&auml;&auml;? Mik&auml; meni hyvin luokan matkalla Saksaan? Mist&auml; h&auml;n on iloinen? Miten varautua n&auml;ihin juhlapyhiin?</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-27 15:00:00 - END 2018-04-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; aiheena se, ett&auml; mik&auml; auttaa ja mik&auml; est&auml;&auml; el&auml;m&auml;nmuutosta. Ja mit&auml; n&auml;ille asioille voisi tehd&auml;. H&auml;n sai vedetty&auml; edellisist&auml; tavoitteiksi seuraavia asioita: ep&auml;varmuuden sietokyvyn lis&auml;&auml;mist&auml; sek&auml; turvallisuuden tunteen parantuminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-18 14:00:00 - END 2018-05-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena parisuhde lasten is&auml;&auml;n. Tiinan sy&ouml;minen alkoi ensimm&auml;isen raskauden aikana, kun h&auml;nelle tuli pahoinvointi kun h&auml;nell&auml; oli n&auml;lk&auml;. Lasten is&auml; my&ouml;s veti kommentillaan, joka oli jotakuinkin, ett&auml; ty&ouml; merkitsee h&auml;nelle enemm&auml;n kuin parisuhde "maton parisuhteen alta", mik&auml; satutti Tiinaa kovasti. Exmiehen taustaa ja miten Tiina tulkitsi exmiehen sanat.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 11:00:00 - END 2018-06-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiinalla on kevyempi mieliala kuin muutama vuosi sitten. H&auml;n on saanut purettua mielt&auml; askarruttavia asioita pois. Aiheena kes&auml;loma, ty&ouml;, ravinto ja liikunta. Intuitiokorttien k&auml;ytt&ouml; apuna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-19 10:00:00 - END 2018-06-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-01 14:00:00 - END 2018-08-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena parisuhteen haasteet. Mitk&auml; ovat parisuhteen kulmakivet? Miten toimia toisen kanssa, kun h&auml;n on aivan erilainen kuin exmies? Mitk&auml; asiat ovat hyvin ja mihin voisi tulla muutosta? Kommunikoinnin haasteet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-07 15:00:00 - END 2018-08-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena parisuhde lasten is&auml;n kanssa sek&auml; nykyinen parisuhde. Nykyinen menee paremmin nytten. Edellisess&auml; parisuhteessa Tiina koki hylk&auml;&auml;mist&auml; monta kertaa, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja ep&auml;varmuutta. H&auml;nen painonsa laski, kun heill&auml; meni huonosti ja nousi, kun heill&auml; meni hyvin (karkeastia sanoen). Lasten odotusaikoina h&auml;n koki n&auml;lk&auml;isen&auml; huonovointisuutta, josta h&auml;nelle on j&auml;&auml;nyt kammo n&auml;l&auml;ntunnetta kohtaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


