File for Tiina Lehtonen
SSN: 030487-118D
Email: tiinalehtonen@gmail.com
Phone: 0505814434
Address: Verkkotie 32
Postal code: 21500
City: Piikkiö
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-23 11:00:00 - END 2016-02-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;st&auml; ja keskivaikeasta masennuksesta k&auml;rsiv&auml; nuori nainen. Opiskelee kauppatieteiden kandiksi Virossa ja t&ouml;iss&auml; R-kioskilla.</p>
<p>Ollut laihdutusohjelmissa jossa paino laskenut jopa 40 kg. Nyt paino taas noussut. Ollut vaihto-oppilaana Uudessa Seelannissa, josta tullessa alkoi erakoituminen ja itsetunto ongelmat. Ongelmana ahdistukseen ahmiminen.</p>
<p>Parisuhteissa vaikeaa; seksuaalisuutta ei ole niin, ett&auml; Tiina olisi alasti. Seksuaalisuus tapahtuu antavana osapuolena- &gt; v&auml;&auml;ristynyt tila.</p>
<p>Hyv&auml; tuki perheelta; is&auml;, &auml;iti ja veli. Uusia hyvi&auml; yst&auml;vi&auml;.</p>
<p>Unelmana: Hyv&auml; ty&ouml;paikka, parisuhde ja hyv&auml;t arjen rutiinit.&nbsp;</p>
<p>Ongelmana: sis&auml;inen arvottomuus ja v&auml;&auml;ristynyt omakuva.</p>
<p>KELA p&auml;&auml;t&ouml;s olemassa. Ilmoittaa KELA:an terapeutin nimen. Tavoite tavata 1x vko tiistaisin klo 9-10.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-01 09:00:00 - END 2016-03-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Raskas viikko takana; pahaa oloa, itsesyyt&ouml;ksi&auml;, yksin olon vaikeutta.</p>
<p>K&auml;ytiin tilanteet l&auml;pi ja mietittiin ratkaisukeinoja ahdistuksen siet&auml;miseen ja vatvomisen v&auml;henemiseen; rajattu vatvominen p&auml;ivitt&auml;in 1h. Muu aika harjoitteena keskitty&auml; el&auml;miseen ja el&auml;m&auml;n positiivisiin puoliin. Kokeiluna vihko johon kirjata p&auml;ivitt&auml;in ajatuksia joita tulee vatvoa illalla 1h.</p>
<p>K&auml;ytiin kognitiivisia keinoja l&auml;pi; kuinka terapia etenee, ty&ouml;kaluja, tavoitteita.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-08 09:00:00 - END 2016-03-08 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelimme tulevia ty&ouml;haastatteluita ja niiss&auml; olevia j&auml;nnitteit&auml;; itsetuntoa, esiintymispelkoa, ihmispelkoa jne.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-15 09:00:00 - END 2016-03-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme el&auml;m&auml;n tarkoituksesta ja merkityksest&auml;. Yhteinen ajatus aamuun oli "kun l&ouml;yt&auml;&auml; hetkellisenkin merkityksen omalle olemassa ololle, voi l&ouml;yt&auml;&auml; onnen, vaikka vain hetkellisen. Sekin voi joskus riitt&auml;&auml;, ett&auml; jaksaa huomiseen."</p>
<p>Puhuimme pienyritt&auml;jien tukemisesta ja voisiko siit&auml; l&ouml;yty&auml; ammatti Tiinalle -&gt; nyt olo ettei riit&auml; tai istu mihink&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-22 09:00:00 - END 2016-03-22 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme turhautumisen tunteesta el&auml;m&auml;ss&auml;. Impulssien ja riskien ottamisesta vs turvallisen el&auml;m&auml;n el&auml;misest&auml;. Tiinaa ahdistaa, ett&auml; aiemmin kykeni ottamaan riskej&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja nyt joutuu el&auml;m&auml;&auml;n asunnon vuoksi riskit&ouml;nt&auml; ja rauhallista el&auml;m&auml;&auml;. Ensi kerralla aiheena "kiltteydest&auml; kipe&auml;t"; miksi aina pit&auml;&auml; olla kiltti ja auttaa muita vaikka itsell&auml;kin on tarpeita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-29 09:00:00 - END 2016-03-29 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kiltteydest&auml; ja sen vaikutuksesta el&auml;m&auml;&auml;n. Ajatus aina puuttuu jotakin... tyhjyyden tunne.</p>
<p>Puhuimme p&auml;&auml;tt&auml;misen vaikeuksista ja ylitsep&auml;&auml;semisen vaikeudesta... on pakko vatvoa menneit&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml; ja tekoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-05 09:00:00 - END 2016-04-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Alavireist&auml; aikaa; paljon pohtii onnellisuuden ja omakehon v&auml;list&auml; yhteytt&auml;. Antoiko 30kg painon lasku onnellisuuden ? Olisiko nyt oikea aika laihduttamiseen ? Ent&auml; jos el&auml;m&auml; ei muutu paremmaksi ?</p>
<p>Keskustelimme HOT-terapian keinoin oman onnellisuuuden ja el&auml;m&auml;n hyv&auml;ksymist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-12 09:00:00 - END 2016-04-12 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme Tiinan omakuvasta; nuorena pitk&auml; ja laiha. H&auml;nt&auml; kutsuttiin isoksi, jonka Tiina yhdisti lihavaksi ja pitk&auml;ksi. T&auml;st&auml; kuva, ett&auml; h&auml;n on aina lihava.</p>
<p>Puhuimme vanhempien avioliitosta ja miten Tiina sen n&auml;ki; riitoja paljon ja lopulta avioero. Hakee miehess&auml; is&auml;ns&auml; kaltaista pitk&auml;&auml; ja mukavaa miest&auml; (hyv&auml; is&auml;n&auml; mutta huono aviomiehen&auml;).</p>
<p>Nyt alkanut tutustumaan uuteen tyyppiin; keskustelee netiss&auml; ja tapaa t&auml;ll&auml; viikolla liven&auml;. J&auml;nnitt&auml;&auml; !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 09:00:00 - END 2016-04-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme "Semil&auml;isyydest&auml;"; tavasta kohdella itse&auml; ja muita. Ei tiukkoja arvorajoja, ei tuomitsemista, ei kovaa asennetta menestymisest&auml; -&gt; olla itselle armollinen ja hyv&auml;ksy&auml; keskinkertaisuus itsess&auml; ja muissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-26 09:00:00 - END 2016-04-26 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme uusista harrastuksista ja t&ouml;ist&auml;; m&ouml;kkivuokraus asia. Keskustelimme uudesta poikayst&auml;v&auml;st&auml; Markusta; ei seksi&auml; viel&auml;. Koskettaminen vatsaan saa aikaan paniikki reaktion. &Auml;&auml;rett&ouml;m&auml;n vaikea kest&auml;&auml; alasti l&auml;sn&auml;oloa. H&auml;pe&auml; ja inho itse&auml; kohtaan on niin suuri.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-03 09:00:00 - END 2016-05-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme HOT terapiasta el&auml;m&auml;ss&auml;; hyv&auml;ksy&auml;, omistautua arvoille ja toteuttaa niit&auml; (Markku, Rolf, Mamma, liikunta ja hyvinvointi).</p>
<p>Puhuimme ep&auml;varmuudesta liitossa; olla mies ja nainen... luottaa siihen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-10 10:00:00 - END 2016-05-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n keskityimme vahvasti itseen; miksi olen, miksi huolehdin itsest&auml;ni, mihin kinnit&auml;n huomioni...</p>
<p>Tiinalla vahva miellytt&auml;misen vaatimus parisuhteessa; olenko riitt&auml;v&auml;, onko toinen varmasti onnellinen, tulkitsenko kaikki ilmeet ja eleet oikein...</p>
<p>Keskustelimme "min&auml;" muodon l&ouml;ytymisest&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;. Nyt liian pyramidaalinen kuva el&auml;m&auml;st&auml;... jos Markku j&auml;tt&auml;&auml; niin kaikki sortuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 10:00:00 - END 2016-05-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Parisuhteessa k&auml;yty Mariaanien haudalla", kuten Tiina kuvaa. Tiinalla voimakkaat rajoitteet suhteessa omaan kehoon, joista vaikea puhua edes terappiassa. Kierteli aihetta koko terapian ajan, enk&auml; halunnut pakottaa puhumaan vaan annoin joustoa asiassa. Kyse tilanteesta, jossa poika kaveri oli kommentoinut kehon jotain osaa ja se loukkasi syv&auml;sti.</p>
<p>Pohtii paljon olisiko helpompi olla yksin kuin parisuhteessa ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 09:00:00 - END 2016-05-24 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme parisuhteesta; luottamus, anteeksianto, riitely, oma ep&auml;varmuus, uskottomuus, mustasukkaisuus... mik&auml; on normaalia ja mik&auml; ei ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 10:00:00 - END 2016-05-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme parisuhteen demokratiasta; jostain joutuu itse luopumaan jotta toinenkin saa el&auml;&auml; unelmaansa. Milloin joustaminen loppuu ja mihin asti sit&auml; tulee tehd&auml;.</p>
<p>Keskustelimme ty&ouml;el&auml;m&auml;n ajan jaksoista. Tiina aloittaa toista aaltoa: 30-45 vuotta, jossa p&auml;&auml;see uudelleen kokeilemaan siipi&auml;&auml;n. Kolmas aalto on 45-65v jossa elet&auml;&auml;n jo el&auml;ke unelmaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 10:00:00 - END 2016-06-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme parisuhteen ep&auml;varmuudesta; miten seurustelussa edet&auml;&auml;n, arvioidaan kumppanin sopivuutta, omaa ep&auml;varmuutta, suhteen syvyytt&auml;. Olennaisin kysymys: Tahdonko... ??</p>
<p>Ensikerralla: Paino ja ex suhteet, Anu ja kissat</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-05 10:00:00 - END 2016-07-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimakkaita tunteita Anusta (miehen ex) ja Markusta (poikayst&auml;v&auml;). Puhuimme parisuhteen normaaliudesta ja ep&auml;normaaliudesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-12 10:00:00 - END 2016-07-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kehollisuudesta, painonhallinnasta, mielen vaikutuksesta sy&ouml;miseen ja ahmimiseen. Ensi viikolla tehd&auml;&auml;n selke&auml; treeni ja el&auml;m&auml;ntapa suunnitelma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-19 10:00:00 - END 2016-07-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme parisuhteesta; mik&auml; on normaalia ja mik&auml; ei ole... mustasukkaisuus, omistautuminen, joustaminen, rehellisyys...</p>
<p>Ensi kerralla palataan sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; teemaan; tavoite kunnon kasvu ja ruokailun terveellistyminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-02 10:00:00 - END 2016-08-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi OK. 2 viikon loma alkoi.</p>
<p>Taloudellisesti ja henkisesti t&auml;rke&auml;t&auml; saada uusi ty&ouml; -&gt; Leader hankevet&auml;j&auml; ?</p>
<p>Keskustelimme sy&ouml;misest&auml; ja liikunnasta sek&auml; opinnoista -&gt; syksyll&auml; opinnot valmiiksi, liikunta ei innosta nyt ja sy&ouml;minen on ep&auml;terveellist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-08 11:00:00 - END 2016-08-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lauseke "kukaan ei kuuntele, milt&auml; minusta tuntuu" kuvaa Tiinan oloa. Anun ja Markun yst&auml;vyys tuo ep&auml;varmuutta ja ahdistusta. Haluaa kertoa Anulle miksi kokee olonsa ep&auml;varmaksi Anun suhteen. Tekee sen t&auml;n&auml;&auml;n illalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-15 11:00:00 - END 2016-08-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vi Anun kanssa keskustelun -&gt; hyv&auml; tulos ja avoin keskustelu. Tapasi ex poikayst&auml;v&auml; Markuksen -&gt; j&auml;nnitti mit&auml; Markus sanoo h&auml;nen painostaan (+30kg).</p>
<p>K&auml;vi is&auml;n kanssa purjehtimassa -&gt;ahdisti ettei osaa nauttia siit&auml; hetkest&auml; kun el&auml;&auml; vaan aina suunnittelee jotain tulevaa.</p>
<p>MIelialat heittelee -&gt; kortisolit korkealla -&gt; menee l&auml;&auml;k&auml;rille asiasta.</p>
<p>Stressiasiat:&nbsp;</p>
<p>- EBS yliopiston johdon laskentatoimen tentti syyskuussa -&gt; pakko p&auml;&auml;st&auml; l&auml;pi tai ei valmistu t&auml;n&auml; vuonna. Puhuimme motivaation l&ouml;ytymisest&auml; ja asenteesta; selke&auml; luku suunnitelma ja asenne tentti&auml; kohtaan.</p>
<p>- Netti sivujen teossa n&auml;ytt&ouml; -&gt; suunnitelma ja valmistuminen t&auml;rke&auml;t&auml;.</p>
<p>Selke&auml;sti itse&auml; kohtaan "joustava ja lempe&auml;" ote. Tehnyt kokeen jo 2 kertaa eik&auml; p&auml;&auml;ssyt l&auml;pi. Suo itselleen "helpon" el&auml;m&auml;n ja samalla kasvattaa stressi&auml; kun asiat ei ratkea vaan on uudelleen edess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-22 11:00:00 - END 2016-08-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme ankkuroitumisesta el&auml;m&auml;&auml;n; parisuhteeseen, opintoihin, t&ouml;ihin, terapiaan -&gt; v&auml;hent&auml;&auml; leijumista tunteiden pohjalta.</p>
<p>Aloittanut kokeisiin lukemisen kirjastossa -&gt; tuntuu hyv&auml;lt&auml; Tiinasta. Nyt lukenut enemm&auml;n kuin aiemmin kokeeseen.</p>
<p>Pelottaa: tunteiden jatkuva yl&auml;- ja alam&auml;ki, itsell&auml; ja parisuhteessa.</p>
<p>Sovimme, ett&auml; hankkii parisihde almanakan keitti&ouml;n p&ouml;yd&auml;lle -&gt; kumpikin laittaa menonsa esille, joka v&auml;hent&auml;&auml; arvailuja ja ihmettely&auml; toisen el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 11:00:00 - END 2016-08-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tyytyv&auml;inen ja samalla levoton olo -&gt; viikko ilman kriisej&auml;... onko oman el&auml;m&auml;n toimintamalli kriisikeskeinen ??</p>
<p>Miksi juuri silloin kun kaikki on hyvin, alkaa aktiivisesti muuttamaan toimintaansa -&gt; mit&auml; hyv&auml;&auml; se on el&auml;m&auml;&auml;n tuonut</p>
<p>Puhuimme tarpeesta sulkea el&auml;m&auml;n tapahtumia -&gt; parisuhteet, p&auml;&auml;t&ouml;kset... kaikkiin t&auml;ytyy tulla jokin j&auml;rkev&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>Aiheena kiitollisuus: kuulun siihen 5% ihmisjoukkoon joilla on joka p&auml;iv&auml;inen ruoka, vaatteet, terveys.. Suomi... ja samalla t&auml;ytyy muistaa, ettei kukaan ole luvannut minulle syntym&auml;ss&auml; helppoa ja hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; -&gt; kuka siis johdattaa el&auml;m&auml;&auml;ni ja miksi oletan, ett&auml; pienen vaivan j&auml;lkeen pit&auml;isi tulla jostain kiitosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-05 11:00:00 - END 2016-09-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seesteinen kausi menossa el&auml;m&auml;ss&auml; edelleen; v&auml;ltt&auml;&auml; ep&auml;mukavuus tekij&ouml;it&auml;.</p>
<p>P&auml;ivisin lukemassa kirjastossa tenttiin, joka on 12.9. -&gt; valmistuminen. Keskittyminen vaikeaa -&gt; oppinut mukavaan el&auml;m&auml;&auml;n joten lukeminen raskasta. Olisi vain mukava pelata Pokemonia.</p>
<p>Puhuimme pakenemisesta el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; kun tulee tavaksi paeta kaikkea ep&auml;mukavaa ja ep&auml;mieluisaa -&gt; opinnot Tallinnassa keskeyty kun paino alkoi nousta, Ruduksella pitki&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml; -&gt; Turkuun R:lle t&ouml;ihin osa-aikaiseksi, parisuhde vaikea -&gt; ei halua n&auml;hd&auml; koko ihmist&auml; ikin&auml; en&auml;&auml;...</p>
<p>Miten voisi opetella kest&auml;m&auml;&auml;n ep&auml;mieluisia asioita ?</p>
<p>Ei terapiaa ensi viikolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 11:00:00 - END 2016-09-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen johtamisen tentti tehty -&gt; vastaukset 1kk p&auml;&auml;st&auml;. Loppukoe marraskuussa.</p>
<p>HOT terapian Arvo t&auml;hti; Hyv&auml;n el&auml;m&auml;ni palaset:</p>
<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Arvo (1 hyv&auml; - 10 huono) &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ajan satsaus (1-huono-10 hyv&auml;) &nbsp; &nbsp;T&auml;h&auml;n satsaan lis&auml;&auml; X</p>
<p>- Ty&ouml; (sis&auml;lt&ouml;) &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>- Raha &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;5 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2</p>
<p>- Henkil&ouml;kohtainen onnistuminen &nbsp; &nbsp;3 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; X</p>
<p>- Onnellisuus &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;1 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;5&nbsp;</p>
<p>- Terveys &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 1 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; X</p>
<p>- Toimiva arki &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 4 &nbsp;</p>
<p>- Perhe &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; X</p>
<p>Kiitollisuuden velka perheelle; vaikka perhe on t&auml;rkein... miksi en ole satsannut enemp&auml;&auml; ??</p>
<p>Terveys; koulu sitoo ajatuksin kokoajan... kun valmistun ajatus mieless&auml;</p>
<p>T&auml;rkeit&auml; asioita puhua: alastomuus ja itsens&auml; hyv&auml;ksynt&auml;... miksi itsens&auml; hyv&auml;ksynt&auml; ei ollut arvoissa ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 11:00:00 - END 2016-09-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Johtamisen koe meni l&auml;pi. En&auml;&auml; 8.12. loppukoe ja kauppatieteen kandin paperit on valmiina.</p>
<p>Ekotori otti yhteytt&auml; -&gt; markkinointivastaavan ty&ouml;t 70% tarjottu. Loput 30% R-kioski.</p>
<p>Puhuimme uskosta parempaan ja tulevaisuuteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-05 14:00:00 - END 2016-10-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ekotorilla markkinointi vastaavana 3pv. Onnellinen el&auml;m&auml;n muutoksista joita on tapahtunut -&gt; ty&ouml;, opiskelut ja parisuhde.</p>
<p>Ei uskaltanut puhua vatsakivuista -&gt; ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-12 14:00:00 - END 2016-10-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vatsassa Lipooma ?? Kokee ongelmakseen ettei uskalla hoidattaa itse&auml;&auml;n -&gt; pelk&auml;&auml;.</p>
<p>Markku on antanut t&auml;yden tuen h&auml;nelle ensi kertaa (kokeet) -&gt; tunsi tyytyv&auml;isyytt&auml; ja samalla pettyi Anun 7h vierailuun. Supportaatiota paljon. Kokee ettei saa miehelt&auml;&auml;n koskaan 7h dialogiaa mutta Anu saa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-19 14:00:00 - END 2016-10-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;suhde m&auml;&auml;r&auml;aikainen -&gt; hiukan ahdistaa asia jatkuuko ty&ouml;t ensi vuonna. Pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n ja on l&ouml;yt&auml;nyt oman paikkansa.</p>
<p>Puhui poikakaveri Markusta -&gt; riidellyt paljon Anun vuoksi. Nyt asia pit&auml;isi olla OK -&gt; Tiina selke&auml;sti on oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n puoliaan el&auml;m&auml;ss&auml; ja tiukentaa otettaan oikeuksiensa puolesta -&gt; kasvua paljon.</p>
<p>Huolissaan Markun ty&ouml;tt&ouml;myydest&auml; -&gt; mit&auml; on tulossa pelottaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-26 14:00:00 - END 2016-10-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Markku sai t&ouml;it&auml; Rudukselta -&gt; iloinen ja positiivinen asia</p>
<p>Oma aika kortilla -&gt; nyt kun Markku sai t&ouml;it&auml; niin oma aika kasvaa.</p>
<p>Kaikki el&auml;m&auml;ss&auml; p&auml;&auml;osin kunnossa -&gt; mit&auml; jos romahdan ? Mit&auml; jos vaikeuksia tulee enk&auml; jaksakaan ?</p>
<p>Keskustelimme parisuhteen haasteista ja yhteen kasvamisesta sek&auml; lapsista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-02 14:00:00 - END 2016-11-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;see loppukokeeseen 22. ja 24.11. (3 viikkoa aikaa lukea)</p>
<p>Levottomuus kasvaa -&gt; rauhoittuminen hetkeen uudelleen !!!</p>
<p>Olo kun mik&auml;&auml;n ei riit&auml; -&gt; rauhoittuminen siihen mit&auml; nyt on uudelleen !!!</p>
<p>Nyt aletaan kevent&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml; -&gt; 3.4.2017 tavoite olla kevyempi (Semil&auml;isesti)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-09 14:00:00 - END 2016-11-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kierr&auml;tys viikko h&auml;iritsee kokeisiin lukua.</p>
<p>Huoli is&auml;st&auml;&auml;n -&gt; TYKS rakentaminen ja ongelmat pyrit&auml;&auml;n kaatamaan h&auml;nen niskaan -&gt; miten is&auml; jaksaa ??</p>
<p>Paljon supportaatiota !!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 14:00:00 - END 2016-11-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme itseen luottamisesta ja muiden realistisesta arvostuksesta -&gt; &auml;l&auml; korota vaan tuo omalle tasolle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-23 14:00:00 - END 2016-11-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen osa loppukokeesta takana -&gt; osa meni hyvin ja osa ei -&gt; avoin tunne. Huomenna suullinen loppukoe -&gt; j&auml;nnit&auml;&auml; koska kyseess&auml; v&auml;ittelytilaisuus.</p>
<p>Aloittaa 2 vuotisen EU hankkeen ty&ouml;llistymisen parissa -&gt; paljon uutta ja hiukan j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Haluaa perustaa Piikki&ouml; lehden -&gt; uutta haastetta ja intoa.</p>
<p>Haluaa jatkaa terapiassa viel&auml; toisen vuoden.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-30 14:00:00 - END 2016-11-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Paljon positiivista syksyll&auml;:</p>
<p>- parisuhde on vakiintunut</p>
<p>- Ty&ouml;suhde markkinointialalta on vakiintunut</p>
<p>- valmistuminen kauppatieteen kandiksi varmistui</p>
<p>- itsetunto ja jaksaminen on kasvanut huimasti</p>
<p>Jotakin t&auml;ytyisi viel&auml; tehd&auml; mutta mit&auml; ??? -&gt; vaikea pys&auml;hty&auml; ja nauttia !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 14:00:00 - END 2016-12-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huomenna valmistautujaiset tallinnassa.</p>
<p>Nukkuu levottomasti kun stressi&auml; on paljon -&gt; turhat toiminnot pois ja liikuntaa lis&auml;&auml; -&gt; sovittiin, ett&auml; 90kg kun t&auml;yttyy niin &nbsp;voi haalia lis&auml;&auml; tekemist&auml;. Siihen asti ei !</p>
<p>Nyt ammattitutkinto, ekotori ja liikunta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-14 14:00:00 - END 2016-12-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei p&auml;&auml;ssyt valmistujaisiin -&gt; passi puuttui ym -&gt; harmitti kovasti oma muisti</p>
<p>Pikkujoulut joissa Anu her&auml;tti j&auml;lleen tunteita -&gt; tunteiden k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Rudus -&gt; huoli is&auml;st&auml; on kova ja samalla lehdist&ouml;n asenne her&auml;tt&auml; todella kovat tunteet pintaan -&gt; supportaatiota.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-21 14:00:00 - END 2016-12-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huono stressinhallintakyky -&gt; menee asiat uniin -&gt; my&ouml;s vanhat paineet n&auml;kyy unissa</p>
<p>Ty&ouml;el&auml;m&auml; -&gt; edelleen nousee pinnalle tunne "m&auml; en ole riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;" -&gt; skeeman k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Politiikka -&gt; haluaisi menn&auml; politiikkaan -&gt; sos.dem -&gt; voisiko olla annettavaa vai nouseeko skeema siell&auml;kin pintaan ?</p>
<p>Saanut vuoden ty&ouml;sopimuksen (2017) klo 8-16</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-11 17:00:00 - END 2017-01-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Haluaa hakea Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n maisteri vaiheeseen (viestinn&auml;n maisteri)</p>
<p>Viikottain kansalaisopiston -naisten &auml;&auml;ni kurssi</p>
<p>Pahaa oloa ja itsetunto-ongelmia Markun yst&auml;v&auml;n juhlissa -&gt; eritt&auml;in loukattu olo -&gt; supportaatio</p>
<p>KELA jatkoa l&auml;&auml;k&auml;ri 1.2.2017 -&gt; tee jatko hakemus !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 17:00:00 - END 2017-01-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian jatko hakemus siis tehty ja Tiina menee l&auml;&auml;k&auml;rille t&auml;ll&auml; viikolla hakemaan B-lausunnon jatkolle.</p>
<p>Puhuimme lausunnosta ja kev&auml;&auml;n odotuksista-&gt; mik&auml; on relevanttia muutoksessa ja mit&auml; Tiina itse odottaa silt&auml;.</p>
<p>Puhuimme parisuhteesta -&gt; mik&auml; on itsekkyytt&auml; ja mik&auml; ei -&gt; olla itsens&auml; mutta huomioida toinen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 12:00:00 - END 2017-01-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi energia leip&auml;&auml;; uni, ty&ouml;, vapaa aika, politiikka, opinnot -&gt; miten energia riitt&auml;&auml; ??</p>
<p>&Auml;idill&auml; ty&ouml;uupumus -&gt; muuttaa Tiinan luokse -&gt; Tiina sanoi: "sis&auml;inen levottomuus sukusuvika"&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 11:00:00 - END 2017-02-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>B-todistus jatkosta on menossa KELA:an.</p>
<p>Painon hallinnan v&auml;lineet, joista pyrit&auml;&auml;n pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni kev&auml;&auml;n ajan:</p>
<p>1. 500ml vett&auml; aamuisin</p>
<p>2. Omenaviinietikkaa 2-3 rkl / p&auml;iv&auml;</p>
<p>3. Lenkki 3 x vko (v&auml;h 40min)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 12:00:00 - END 2017-02-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt salilla veljen kanssa ja kyennyt pit&auml;m&auml;&auml;n 3 x viikossa liikunta sopimuksen.</p>
<p>Keskustelimme liikkumisen ja terveellisen sy&ouml;misen vastavoimista omassa itsess&auml; -&gt; miksi emme ajattele itse&auml;mme ja tulevaisuuttamme realistisemmin vaan el&auml;mme t&auml;ss&auml; nyt el&auml;m&auml;&auml; ilman tietoista l&auml;sn&auml;oloa ja ajattelua ? -&gt; yhteist&auml; pohdintaa aiheesta.</p>
<p>Laihdutus ja liikunta tulee uniin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-15 16:00:00 - END 2017-02-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Todella v&auml;synyt -&gt; haalinut j&auml;lleen paljon itselleen tekemist&auml; kuten opiskelut, ty&ouml;t, politiikka jne.</p>
<p>Puhuimme rajaamisesta sek&auml; itsens&auml; kuuntelemisesta -&gt; ei jaksa kuntoilla tai huolehtia itsest&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-22 14:00:00 - END 2017-02-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Riitoja Markun kanssa titoumisesta ym -&gt; halu l&auml;hte&auml; menn&auml; on kova.</p>
<p>Puhuimme sitoutumisesta, kiitollisuudesta ja voimista -&gt; kun sitoutuu johonkin, se vapauttaa energiaa muuhun el&auml;m&auml;&auml;n. Mihin Tiina haluaa sitoutua ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 11:00:00 - END 2017-03-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kiireist&auml; el&auml;m&auml;&auml; -&gt; politiikka, opinnot, varsinainen ty&ouml;... -&gt; jaksaminen ja parisuhde taas esill&auml;</p>
<p>Oppinut itsen&auml;iseen ty&ouml;skentelyyn, joka aiemmin ollut todella vaikeaa -&gt; parempi itsetunto monella tasolla</p>
<p>Tiina loputtoman kiinnostunut kaikesta yritt&auml;misest&auml; ja haasteista, jonka riskin&auml; on se, ett&auml; ihmiset hyv&auml;ksi k&auml;ytt&auml;&auml; h&auml;nen kiltteytt&auml;&auml;n mm. politiikassa -&gt; onko kaikkeen sanottava kyll&auml; ? Milloin on riitt&auml;v&auml;sti ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 17:00:00 - END 2017-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina ja Markku yhdess&auml; nyt 11kk -&gt; puhuimme seksuaalisuudesta, seksist&auml; ja omakuvasta -&gt; esteist&auml; ja yhdess&auml; tekemisest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 11:00:00 - END 2017-04-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina kierteli koko terapian jotain asiaa josta oli valmiskertomaan vasta 15min ennen terapian p&auml;&auml;ttymist&auml; -&gt; karvojen kasvu kasvoissa -&gt; menee Neoon tutkimuksiin -&gt; on 10 vuotta m&auml;&auml;ritellyt parisuhteen, l&auml;heisyyden kyvyn, itsetunnon... -&gt; todella arka asia -&gt; vain &auml;iti ja min&auml; tied&auml;mme -&gt; haluaa jatkaa ensi kerralla lis&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 14:00:00 - END 2017-04-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Etsii itse&auml;&auml;n ja omia mielenkiintojaan -&gt; Plogi itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml; ja erilaisuudesta mieless&auml;</p>
<p>Neossa ollut kasvolaaserissa (karvanpoistoa) -&gt; tunteiden k&auml;sittely&auml; ja oman tekemisen perustelua- &gt; ristiriittaa ja h&auml;pe&auml;&auml; paljon ilmassa edes puhua siit&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-20 12:00:00 - END 2017-04-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme tulevaisuuden ep&auml;varmuuksista; ty&ouml;tt&ouml;myys, opiskelu, jaksaminen, koti, talous -&gt; monta asiaa j&auml;lleen mieless&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 11:00:00 - END 2017-04-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiina pohti opiskelujen aloittamista maisteri vaiheeseen -&gt; asiasta laajaa keskustelua (henkil&ouml;st&ouml;arvioinnit, yritys ilmapiiri, jaksaminen, haasteet...)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 11:00:00 - END 2017-05-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Supportaatio kerta: Eu hankkeessa h&auml;nt&auml; ei otettu vakavasti -&gt; oma mit&auml;t&ouml;inti, huonoitsetunto, ahdistus, kiukku, suuuttumus, viha, ep&auml;oikeudenmukaisuus -&gt; paljon tunnistettavia tunteita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 11:00:00 - END 2017-05-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin el&auml;m&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; l&auml;pi, jotka selvent&auml;isi Tiinan el&auml;m&auml;&auml; pidemm&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;. Selke&auml;sti haluaa turvallisen tulevaisuuden ja kokee, ett&auml; psykologian opinnot tarjoaisivat h&auml;nelle sellaisen. Rauhallisen ja vakaan oloinen t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 11:00:00 - END 2017-05-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme parisuhteen vaikeuksista -&gt; Markku Tallinnassa jossa kaveri oli sanonut, ett&auml; "antaisin tennaria jos Tiinalle" -&gt; Tunne: turvallisuuden tunne parisuhteesta katosi</p>
<p>Omatunne itsest&auml;: olen &auml;ll&ouml;tt&auml;v&auml; -&gt; tuntuu &auml;ll&ouml;tt&auml;v&auml;lt&auml; toisen puolesta</p>
<p>Markku ensi kerralla mukaan</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 16:00:00 - END 2017-05-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Markku ja Tiina pariterapiassa -&gt; puhuimme kommukaatiosta parisuhteessa sek&auml; parisuhde seksist&auml;&nbsp;</p>
<p>Kun toinen ei voi olettaa toisen sanomisesta tai ajatuksista sen enemp&auml;&auml; mit&auml; toinen todellisuudessa ajattelee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 16:00:00 - END 2017-06-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jokin muuttui viime terapiassa -&gt; Markku puhuu hymi&ouml;iden kanssa, ei loukkaa tai piikittele -&gt; onko t&auml;m&auml; kest&auml;v&auml;&auml; ?</p>
<p>Jaksanko ottaa vastaan nalkutusta seuraavat 50v -&gt; en -&gt; jos Markku palaa nalkuttajaksi, en kest&auml; sit&auml;.</p>
<p>Puhuimme sosiaalisesta el&auml;m&auml;st&auml; ja harrastuksista -&gt; blogi yms</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 10:00:00 - END 2017-06-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perustaa plogin livli.fi -&gt; el&auml;m&auml;n realismia -&gt; pohti aihetta paljon, mit&auml; se antaa ja mit&auml; vie</p>
<p>Pohti Markun ja h&auml;nen suhdetta -&gt; kest&auml;&auml;k&ouml; vai kaatuuko -&gt; Markku ruotsiin talveksi t&ouml;ihin</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-29 12:00:00 - END 2017-06-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Juhannus vaikeaa -&gt; parisuhde koetuksella -&gt; riitaa siit&auml;, mik&auml; on normaalia parisuhdetta ja mik&auml; ei -&gt; erimielisyytt&auml; Markun kanssa asiasta. Asian pohtimista -&gt; tunne taustalla -&gt; tulenko taas j&auml;tetyksi ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 11:00:00 - END 2017-12-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fyysisesti v&auml;synyt ja olkap&auml;&auml; hajalla, psyykkisesti melankolinen olo.</p>
<p>Puhuimme v&auml;&auml;ristyneest&auml; omakuvasta ja sis&auml;isest&auml; arvottomuudesta -&gt; miksi on niin t&auml;rke&auml;t&auml; tuomita itsens&auml; ? -&gt; miksei itse&auml;&auml;nvoi hyv&auml;ksy&auml; kokonaisuutena ?</p>
<p>Puhuimme laihuuden ja menestyksen vaatimuksesta -&gt; millainen haluan olla todellisesti</p>
<p>Painon noustessa -&gt; sulkeudun sis&auml;&auml;ni enemm&auml;n -&gt; miksi ?</p>
<p>Keskitymme n&auml;ihin aiheisiin alku vuodesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 15:00:00 - END 2018-08-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;si opiekelemaan Vaasaan maisteri vaiheeseen - ei uskalla muuttaa sinne koska pelk&auml;&auml; MArkun nauttivan erosta ja eroavan.</p>
<p>Markku 5 viikkoa pois - ei nauti yksin olemisesta - ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisyys, paino nousee, neg min&auml; kuva kasvaa</p>
<p>Ongelmallisinta on :</p>
<p>1. omanarvon tunto - paino</p>
<p>2. Eron pelko</p>
<p>Puhuimme tietoisuuden kasvattamisesta el&auml;m&auml;ss&auml; sek&auml; positiivisen palautteen antamisesta itselle s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti - sanoin niin ett&auml; korvatkin sen kuulevat.</p>
Patient paid €95 for appointment.


