File for Tiia Honkasalo
SSN: 160280-094L
Email: tiia@honkasalo.fi
Phone: 0440602000
Address: Siirintie 9 as 3
Postal code: 20300
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-03-09 18:00:00 - END 2017-03-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. terapiatutustumisk&auml;ynnill&auml;. P&auml;&auml;asiallisena oireena ahdistuneisuus. Kokee itsetuntonsa alhaiseksi, uskallusta puuttuu, ei ole ylt&auml;nyt parhaimpaansa. Kaipaisi itsetuntemuksensa lis&auml;yst&auml; ja itsetunnon vahvistusta. Pot.lla B-lausunto terapiaa varten hankittuna. Ei ole aik. ollut psyk.hoidon piiriss&auml; ja ajatus terapiasta j&auml;nnitt&auml;&auml;. Suos. k&auml;ym&auml;&auml;n muutamalla terapeutilla ennen p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekemist&auml; ja mahd. tutustumaan terapiaoppaaseen, mink&auml; suuntauksen kokisi itselleen parhaimmaksi l&auml;hetymistavaksi. Kokee vok&auml;ynnin positiivisena. Varaa mahd. toisen tutustumisk&auml;yntiajan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiahakuprosessivaiheet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-16 17:00:00 - END 2017-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Pot.lla ajankohtaisesti harkittavana ty&ouml;paikan vaihto, tarjottu verkkosuunnittelija/markkinointisihteerin ty&ouml;t&auml; ravitsemusalan pienyrityksess&auml;, joka pot.sta kiinnostaa. Punnitsee nykyisen ty&ouml;n ja mahd. uuden etuja ja haittoja. Vaihto voisi edist&auml;&auml; urakehityst&auml;, toisaalta kyseess&auml; m&auml;&auml;r&auml;aikainen sijaisuus kun nykyinen on vakituinen ty&ouml;, vaikkain osa-aikainen 6t/pv. Nykyisess&auml; kiva ilmapiiri ja hyv&auml;t ty&ouml;kaverit, mutta ty&ouml;nkuva ep&auml;selv&auml; ja kehittymismahdollisuudet ep&auml;varmat sek&auml; palkka ei ole kehittymisens&auml; ja ty&ouml;nkuvan muutoksen my&ouml;t&auml; noussut. KOkee vaikeana pyyt&auml;&auml; palkankorotusta tai ty&ouml;ajan pidennyst&auml;. Uskallus l&auml;hte&auml; uuteen puuttuu, mieluummin pysyttelee tutussa ja turvallisessa, mutta haaveet ja tavoitteet korkeammalla.Toivoisi jatkossa voivansa hy&ouml;dynt&auml;&auml; bg.n ja k&auml;ym&auml;ns&auml; web-designerin osaamistaan sek&auml; kiinnostustaan ravitsemusalaan. Siit&auml; perusopinnot k&auml;ynytavoimessa yo.ssa , mutta aineopinnot kesken sairastuttuaan. SEn alan ty&ouml;llistyminen ep&auml;ilytt&auml;&auml;, tutkimusty&ouml; kiinnostaisi, mutta TUrun seudulla ei ty&ouml;t&auml; tarjolla, ep&auml;ilee. TY&ouml;n per&auml;ss&auml; ei haluaisi muuttaa lasten koulunk&auml;ynnin vuoksi. Puoliso tukena ja apuana , kannustaa ja rohkaisee sek&auml; avustaa tietokoneen k&auml;yt&ouml;ss&auml;, pot. osaa koodata ja ohjelmoida jonkin verran my&ouml;s. Pot. nyt rennommin kontaktissa, jonkin verran ahdistuneen oloinen ty&ouml;ratkaisuun n&auml;hden.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-20 19:00:00 - END 2017-03-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ei ole saanut tehty&auml; ratkaisua ty&ouml;n suhteen, p&auml;hk&auml;ilee ja pelk&auml;&auml; tekev&auml;ns&auml; virheen. Kokee ep&auml;onnistuneensa kun ei ole ty&ouml;llistynyt ja l&ouml;yt&auml;nyt paikkaansa ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, h&auml;pe&auml;&auml;.</p>
<p>Pot kokee sopeutumisensa sairauteensa olevan viel&auml; kielt&auml;misvaiheessa. Yritt&auml;&auml; kaikin tavoin pit&auml;&auml; entisest&auml; energiatasosta kiinni vaikka ollut v&auml;lill&auml; todella huonossa kunnossa eik&auml; juurikaan ty&ouml;n lis&auml;ksi ole muuta jaksanut. POt.lla pelkoa sairauden huononemisesta, palataan pelkoihin my&ouml;h.</p>
<p>Esiin pot.n vaativuus ja perfektionismiin pyrkimys. Ei ole saanut haettua ty&ouml;t&auml; koska hakemuksensa, cv.ns&auml; ja bloginsa eiv&auml;t ajan tasalla eik&auml; jaksa n&auml;it&auml; alkaa p&auml;ivitt&auml;m&auml;&auml;n. Siivouksen suhteen taipumusta lamaantua kun ei saa pilkottua projektia pienempiin osiin. Tarv. puoliso auttaa.Ihannoi siskoaan, joka neuroottisesti siivoaa ja talo aina tiptop. Pot. kokee hyv&auml;ksi p&auml;iv&auml;ksi sellaisen, jolloin jaksaa kotona touhuta ja l&auml;hte&auml; lasten kanssa ulos, se rentouttaa, sanoo. Ei osaa vain olla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 17:00:00 - END 2017-03-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>pot. palauttaa el&auml;m&auml;nkerta-kyselylomakkeen. Kertoo masennusoireita olleen lapssu-nuoruusi&auml;st&auml;l&auml;htein, silloin huonoa oloa ja v&auml;symyst&auml;. Pot.n ollessa 16v. pikkusisko sairastunut 13v.na anoreksiaan. My&ouml;s isosiskollaan ollut anoreksia ja edelleen liikkuu miltei pakkomielteenomaisesti. Pot. kokee etttei tullut huonon olonsa kanssa n&auml;hdyksi ja kuulluksi perheess&auml;, oireitaan v&auml;h&auml;telty ja siskon vointi ollut ensisaijalla. Alkoa ottanut 13v.na, saanut olla illalla my&ouml;h&auml;&auml;n ulkona, ihmetteelee ett&auml; niin luotettu.</p>
<p>Viimeksi voinut hyvin raskaana ollessaan ja imetysaikana. Silloin ei l&auml;&auml;kityksi&auml; k&auml;yt&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>POt. tunnistaa vaikeuden kuunnella itse&auml;&auml;n, kehoaan.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; listata pieni&auml; t&ouml;it&auml;, joihin mahd. voisi k&auml;yd&auml; ja jaksaa k&auml;yd&auml; k&auml;siksi, kun ei voimat omien suunnitellmien mukaisiin teht&auml;viin riit&auml; ja riskin&auml; kokonaan lamaantuminen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-03 17:00:00 - END 2017-04-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kokee ristirittaista oloa kertoessaan vanhemmistaan. Is&auml;&auml;ns&auml; kuvaa et&auml;iseksi ja vaativaksi, joka ei pot.sta ymm&auml;rr&auml; , &auml;iti sairastanut 2-suunt. mielialah&auml;iri&ouml;t&auml;, ollut yliherkk&auml; ja ahdistuva, pto.een tukeutuva. Pot. ei halua vanhempiaan haukkua koska lapsuudessa ei mit&auml;&auml;n dramaattista tai suurta ongelmaa ole ollut.Esiin nousee pot.n nuykyp&auml;iv&auml;ss&auml; oleva v&auml;litt&auml;j&auml;n ja sobittelijan rooli suhteessa vanhempiien ja isosiskoon. Ei haluaisi t&auml;llaista roolia, mutta puhe ei ole &auml;idille perille mennyt, t&auml;m&auml; liev&auml;sti pot.sta manipuloiva. Kesksutellan miten pot. selke&auml;min saisi rajattua ja oltua j&auml;m&auml;kk&auml; t&auml;ss&auml; asiassa, jatkossa draamaharjoitus?</p>
<p>POt.n viikko mennyt hyvin. Saanut rauhoitettua itse&auml;&auml;n ja asetettua toiveet tekemisen suhteen maltillisemmin ja ottanut askeleen kerrallaan malttaen my&ouml;s lev&auml;t&auml;. Ei uskalla ottaa kunniaa itselleen, pelk&auml;&auml; nousevan hattuun. Hyv&auml; olo tuntuu vieraalta, tyytym&auml;tt&ouml;myyys ja ep&auml;varmuus tutumpaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 19:00:00 - END 2017-04-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ollut viikonloppuna ahdistuneempi lapsen sairastaessa vatsatautia. Pot. valvonut koko y&ouml;n t&auml;m&auml;n rinnalla pel&auml;ten t&auml;m&auml;n voivan tukehtua unissaan oksennukseen. Miehens&auml; ollut poissa kotoa eik&auml; t&auml;m&auml;n rauhoittavaa l&auml;sn&auml;oloa ja keskustelua ollut saatavilla. Keskustellaan pot.n taipumuksesta katastrofiajatteluun ja miten ajatuskierteen saisi katkaistua. Saa tutustuttavakseen ajatus-harjoituksen (joustava mieli, s&auml;&auml;nt&ouml;jen tunnistaminen). Tehd&auml;&auml;n lyhyt mindfulness-harjoitus. Pot.lla itku l&auml;hell&auml;, suuri tarve hillit&auml; ja kotrolloida, est&auml;&auml; itku. Keskustellaan , pot.lla mielikuva ja ajatus heikkoudesta, n&ouml;ss&ouml;ilyst&auml; ja pelko kontrollin menett&auml;misest&auml;, jos itkee. Kokee oivalluksia ja her&auml;&auml; pohtimaan omaa suhtautumistaan. Lapsilleen ei ole itkuaan n&auml;ytt&auml;nyt, silti toivoisi n&auml;iden avoimesti kykenev&auml;n tunteiden ilmaisuun.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-20 19:00:00 - END 2017-04-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n alkuun lyhyt mindfulnessharj. Pot. hyvin l&auml;sn&auml;, huomio ja ajatukset t&auml;ss&auml; hetkess&auml; ja ymp&auml;rist&ouml;n tarkkailussa. Alkuun ollut vaikeuksia rauhoittua, alkanut taas itkett&auml;&auml; ja pot taistellut kyyneli&auml; vastaan. Pot.n vaikea tavoittaa mik&auml; itkett&auml;&auml;, mutta kontrollin menett&auml;misen pelko suuri. Tullessa ollut v&auml;synyt ja vastahakoinen olo, harjoituksen p&auml;&auml;ttyess&auml; pos. mielelll&auml;, toteaa itsell&auml;&auml;n kaiken olevvan hyvin.</p>
<p>Pot. kokenut vaikeana ed.kerralla kotiin annetun teht&auml;v&auml;n. Alkanut suorittaa teht&auml;v&auml;&auml; ja se vienyt aikaa ja ajatukset muualle liikaa. Jatkossa toivoo keskitytt&auml;v&auml;n terapiaistunnossa ty&ouml;stett&auml;viin asioihin ja kotona ja haluaa olla teht&auml;vist&auml; "vapaa". POs. palautetta pot.n rajaamisesta ja puolensa pit&auml;misest&auml;. Sovitaan ko.asiaa l&auml;hestytt&auml;v&auml;n toisella tavalla ja tarv. vo.lla yhdess&auml; tehden jos tuottaa hankaluutta.</p>
<p>Keskustelun teemana terve itsekkyys ja hyv&auml; itsetunto, omanarvontunto ja ylpeys osaamisestaan. Pot. kokee ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n&auml; pos. palautteen saamisen ja ulkokohtaisena, ei osa h&auml;nt&auml;, tuntuu vieraalta. Lapsuuden perheess&auml; ei kehuttu, ettei liikaa p&auml;&auml;se ylpistym&auml;&auml;n. Itse&auml;&auml;n pos. suhtatutuminen katsottu neg., ylpistelyksi. Nyt ei osaa/uskalla kehua tai olla ylpe&auml; saavutuksistaan, is&auml;n sanat mieless&auml;. Pot. kokee yhten&auml; al&auml;m&auml;ns&auml; ep&auml;innistumisena sen,ettei Turun yo.oon p&auml;&auml;ssyt biologiaa lukemaan, sen sijaan pisteet riitti Joensuuhun, johon l&auml;htenyt t&auml;ysyin ummikkona tuntematta ket&auml;&auml;n sen enemp&auml;&auml; ajattelematta tai pelk&auml;&auml;m&auml;tt&auml;. Pot. vaikea n&auml;hd&auml; yo.oon p&auml;&auml;sy&auml; itsess&auml;&auml;n saavutuksena, josta olla ylpe&auml;.</p>
<p>TUnnistaa itsess&auml;&auml;n tunteiden tunnistamisen hankaluutta. Kotona lapsia kohdeltu samanlaisesti, erityispiirteit&auml; ja personaallisuuseroavaisuuksia ei ole huomioitu. Pot. olisi toivonut etuk&auml;teisinformaatiota asioista, sen sijaan tilanteet tullet yht&auml;kki&auml; ja pot. mennyt muiden mukana.</p>
<p>Pot. tyytyv&auml;inen terapian alkuun, kokee tapaamiset hy&ouml;dyllisin&auml;.</p>
<p>Jatkossa pot.n el&auml;m&auml;nkaaren tutkiskelua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-24 17:00:00 - END 2017-04-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. erehtynyt voajasta, mutta p&auml;&auml;see nopeasti paikalle ja norm. pituinen voaika.</p>
<p>Alkuun mielenterveystalon-sivuilta 3 min. tietoisuusharjoitus. Pot. kykenee kohtalaisen hyvin keskittym&auml;&auml;n ja harjoitus pos. kokemus.</p>
<p>&nbsp;Pot. kokee pystyv&auml;ns&auml; tarv. rentoutumaan, mutta muut asiat menev&auml;t usein edelle. Tarve hoitaa kotiasiat kuntoon ennen nukkumaan menoa suuri, ennen ei hellit&auml;. Keskustelua pot.n arvoista suhteessa kotiin ja perheeseen.</p>
<p>Illalla ollut vaikeiksia saada ajatukset rauhoittumaan. Puolison ohje niemt&auml; 5 hyv&auml;&auml; asiaa p&auml;iv&auml;st&auml; auttanut. Puolsion tuki merkitt&auml;v&auml;.</p>
<p>Nyt voi&nbsp; paremmin kuin vuosiin Crohnin taudin suhteen. Jatkuva pelko taudin pahenemisesta, vakuuttunut nykyisen l&auml;&auml;kityksen lakkaavan toimimasta 3-4 v.n kuluttua. V&auml;hitellen kokee hyv&auml;ksyneens&auml; sairastumisensa, mutta sopeutuminen sairauden kanssa el&auml;miseen viel&auml; kesken.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 19:00:00 - END 2017-05-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.n ty&ouml;paikalla yll&auml;tt&auml;en ilmoitettu yt-neuvotteluista, verkkokauppa siirret&auml;&auml;n Espooseen ja myym&auml;l&auml; muuttaa pienempiin tiloihin. POt. ollut itkuinen ja ahditunut, irtisanominen tai ty&ouml;n siirto Espooseen tod.n&auml;k. TY&ouml;paikalla ei luottamusmiest&auml;, saaneet tukea Keskon p&auml;&auml;luottamusmiehelt&auml;. pot.ollut ty&ouml;paikkansa edustajana neuvotteluissa. POhtii ja vertaa omaa reaktiotapaansa muihin, miksi itse jaksaa jauhaa ja muuta eiv&auml;t v&auml;lit&auml;, tee mit&auml;&auml;n. Pelk&auml;&auml; ettei p&auml;&auml;se asian kanssa eteenp&auml;in. Puolisoltaan tukea saanut. NOrmaloisoidaan pot.n reaktioita. Katsonut uutta ty&ouml;t&auml;. Yritt&auml;&auml; olla ottamatta asiaa henk.koht. vaikka loukkaavalta tuntuu, kokee ettei ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ole oltu tyytyv&auml;isi&auml; ja yritet&auml;&auml;n p&auml;&auml;st&auml; eroon ja nyt asiaa ajaessaan saa hankalan ihmisen maineen.</p>
<p>POt. saa terapiasopimuksen tutustuttavakseen, sek&auml; BDI ja Bai</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 19:00:00 - END 2017-05-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. itkuinen, irtisanominen todenn&auml;k&ouml;ist&auml;. Oman ty&ouml;n jatko mahdollinen Espoossa, mutta ei pot. harkitse perheineen sinne muuttoa. Tuntuu h&auml;pe&auml;v&auml;n reaktionsa voimakkuutta. Keskustellaan roolimuutoksesta ja sopeutumisesta sek&auml; luopumisesta monesta asiasta ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi joutuessaan. TY&ouml;tt&ouml;myyden merkityksest&auml; pot.lle ja henk.koht ep&auml;onnistumisen kokemuksesta. Pelkoa ettei koskaan ty&ouml;llisty eik&auml; ainakaan taitojaan vastaavaa ty&ouml;t&auml; saa.</p>
<p>K&auml;ynyt kontrollik&auml;ynnill&auml; psykiatrillaan ja t&auml;m&auml; suositellut&nbsp; t&auml;ytt&auml; 3.a vuotta psykoterapiaa. Pot. taloustilanteen muutoksesta huolimatta valmis tekem&auml;&auml;n terapiasopimuksen. K&auml;yd&auml;&auml;n se l&auml;pi yhdess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 19:00:00 - END 2017-05-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. hieman rauhoittunut ed. viikosta. H&auml;peilev&auml; oltuaan niin itkuinen asian vuoksi. Validoidaan pot.n itkua. Nyt v&auml;h&auml;ttelee ty&ouml;n merkityst&auml;. Keskustellaan k&auml;yt&ouml;ss&auml;&auml;n olevista puolustusmekanismeista selvit&auml;kseen kriisist&auml;. Tehd&auml;&auml;n mindfulness-harjoitus, kehon kuuntelua. Nyt ei itkuherkkyytt&auml;, kireytt&auml; osin ja p&auml;&auml;n kivistyst&auml;. Haluaisi suorittaa ty&ouml;n menetyksen surun ja siirty&auml; eteenp&auml;in el&auml;m&auml;ss&auml;. Syvennet&auml;&auml;n suorittamistarvetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 19:00:00 - END 2017-05-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tilanteeseen n&auml;hden yll&auml;tt&auml;v&auml;n valoisalla mielell&auml;, Yt-neuvottelujen tuloksena saanut lopputilin, ty&ouml;t p&auml;&auml;ttyy hein&auml;kuun alussa. On ainoa irtisanottu. TY&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; yritt&auml;&auml; pit&auml;&auml; pos. mielt&auml; yll&auml;. TY&ouml;ss&auml; vaikea jaksaa loppuaikaa, mutta keskittyy tuleviin p&auml;&auml;sykokeisiin sek&auml; ty&ouml;haastatteluun. Siin&auml; ep&auml;ilytt&auml;&auml; tarvittava englannin kielen taito, joka pot.lla ei sujuvaa. TY&ouml;teht&auml;v&auml; olisi kiinnostava ja pot. kiinnostunut ty&ouml;st&auml;. Tehd&auml;&auml;n vo.lla mindfilnees harjoitus. Kokee v&auml;hitellen hy&ouml;tyneens&auml; harjoitteista ja k&auml;ytt&auml;neens&auml; niit&auml; sek&auml; hy&ouml;tynyt kun huomannut kiireen tuntua ja hengityksen tihentymist&auml;. Yritt&auml;&auml; nyt tsempata, mutta pelk&auml;&auml; romahduksen tulevan kun tilanne rauhoittuu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 19:00:00 - END 2017-05-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.lla kireyden tunnetta ja paineen tuntoa rintakeh&auml;ll&auml;. Pelk&auml;&auml; kroppansa pett&auml;v&auml;n nyt kun pit&auml;isi jaksaa. Pot.lla hyv&auml; ja yritteli&auml;s meininki p&auml;&auml;ll&auml;, ei osaa pys&auml;hty&auml; kuuuntelemaan ja tunnistamaan olotilojaan. Ed. ty&ouml;haastattelun j&auml;lkeen ollut jos kaksissakin p&auml;&auml;sykokeissa ja tehnyt p&auml;&auml;sykoe-ennakkoteht&auml;vi&auml;. Itse ei n&auml;e rupeamaansa erityisen kuormittavana, on enemm&auml;nkin vaan pakko jaksaa. Kokee ettei vaihtoehtoja ole. Pakko ty&ouml;n p&auml;&auml;ttyess&auml; p&auml;&auml;st&auml; johonkin tekem&auml;&auml;n jotain, ettei j&auml;isi ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi. Pys&auml;hdytt&auml;ess&auml;&nbsp; asiaa pohtimaan, itkuisuus nousee pintaan. Puhuu kehostaan erillisen&auml;, kosketus omaan kehoon puutteellinen, suhtautuminen siihen armoton ja vaativa. Tehd&auml;&auml;n mindfulnessharj. havainnointiin ja kehoon tutkiskeluuun liittyen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 19:00:00 - END 2017-06-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.j&auml;&auml;nyt ed. tapaamisen j&auml;lkeen pohtimaan sit&auml;, onko kasannut liikaa itselleen. Puoilso kompannut ak.t ja pot. luopunut bioanalyytiikkop&auml;&auml;sykokeista. Tyytyv&auml;inen ratkaisuunsa. Asian j&auml;tt&auml;minen ei tunnu oman jaksamisen pett&auml;miselt&auml; kun tullut ak.n ja puolison suusta, helpompi itse kest&auml;&auml;, ei koe ep&auml;onnistuneensa . Pos. seikkana &nbsp;pot. kertoo kutsusta ty&ouml;haastatteluun, verkkosivujen tekemist&auml; tekniikan alalle. alan vieraus ep&auml;ilytt&auml;&auml;, mutta ty&ouml; olisi mieluista ja antoisaa mink&auml; hallitsee.</p>
<p>Pot. kertoo tarkistamistarpestaan k&auml;yd&auml; ajoin katsomassa ett&auml;, lapset hengitt&auml;v&auml;t nukkuessaan. Ei pysty y&ouml;ll&auml; nukahtamaan uudelleen jos ei n&auml;in tee. Ollessaan stressaantuneempi, tarkistustarve suurempi. Nuorempi lapsista herkk&auml; luobteeltaan ja t&auml;ll&auml; pekotloja, johon pot. suhtautuu ymm&auml;rt&auml;v&auml;sti mutta pek&auml;&auml; omalla toiminnallaan aiheuttaneen. Kes&auml;loman purjehdus nyt mietinn&auml;ss&auml; koska lapsi pelk&auml;&auml; veneest&auml; putoamista. Purjehdus pot.lle t&auml;rke&auml;&auml; irtiotto kaikesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 19:00:00 - END 2017-06-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kertoo ollensa stressaantunut ja ahdistunut. Hakemastaan ty&ouml;paikasta kielteinen vastaus, toisesta odottelee viel&auml; yhteydenottoa. TY&ouml;voimatoimisto suositellut IFI.lle vakuutusmyyntiin puhelinty&ouml;h&ouml;n. K&auml;ynyt haastattelussa ja saanut ty&ouml;n, nyt p&auml;iv&auml; aikaa p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ottaako sen vastaan. Tehd&auml;&auml;n taululle vaakaa plussien ja miinusten suhteen, ottaako ty&ouml; vastaan vai ei. Ty&ouml; ei kiinnosta mutta edut ja vakituinen ty&ouml; puhuvat puolesta. Pelk&auml;&auml; kielt&auml;yty&auml; ty&ouml;st&auml;, jos ei saakaan mit&auml;&auml;n muuta tilalle? KOkee keskustelun helpottavana ja p&auml;&auml;t&ouml;s, ettei ota ty&ouml;t&auml; vastaan, vahvistuu. &nbsp;</p>
<p>SEur. viikko pot. lomalla, seur. aika 26.6.17 klo 19.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 19:00:00 - END 2017-06-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ollut perheineen viikon ajan purjehtimassa, jolloin p&auml;&auml;ssyt irti murheista ja huolista, ei ahdistanut. Palattuaan kotiin, alkanut ty&ouml;kuviot painamaan ja odottelee tietoa opiskelemaan p&auml;&auml;syst&auml;. Viel&auml; palautumista reisuun j&auml;ljilt&auml;, veto poissa. Ajatus ty&ouml;ss&auml; jatkamisesta viel&auml; irtisanomisajan loppuun asti (syyskuun loppupuolelle) tuntuu ahdistavalta. Verkkokauppa loppuu ja koneet vied&auml;&auml;n pois, edess&auml; tod.n&auml;k loppuajaksi paluu pakkaamaan ja myyntity&ouml;h&ouml;n, jota ei halua. Ajatus ty&ouml;n p&auml;&auml;ttymisest&auml; ja ty&ouml;yhteis&auml;st&auml; eroamisesta ei tunnu ahdistavalta, suuntautuu eteenp&auml;in.Terapiaan nyt sovitusti kuukauden tauko, seur. aika 31.7.17 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-31 19:00:00 - END 2017-07-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kertoo hein&auml;kuun olleen vaikean, ollut ahdistunut. My&ouml;s fyys. oireita, k&auml;sien nivelien s&auml;rky&auml; enemm&auml;n. TY&ouml;ss&auml; olo tuntunut raskaalta. Kotona ei ole ollut voimia mihink&auml;&auml;n. Pettynyt itseens&auml;, ettei ole ahdistustaan osannut k&auml;sitell&auml;.Ajatus kiert&auml;&auml; keh&auml;&auml; ja ollut itkuinen. Nyt 2 vko lomaa, sen j&auml;lkeen 6 vko ty&ouml;n p&auml;&auml;ttymiseen. Haluaisi j&auml;&auml;d&auml; sairauslomalle, mutta kokee olevansa luuseri ja toimivansa ty&ouml;moraalinsa vastaisesti, vaikka tiet&auml;&auml; sen olevan itselleen paremman vaihtoehdon.Onko riitt&auml;v&auml;n sairas sairauslomaa ajatellen, pohtii. Ty&ouml;ss&auml;&auml;n ei ole ahdistukseltaan kyennyt keskittym&auml;&auml;n juurikaan ty&ouml;teht&auml;viin. Loppuajaksi ei pot.lle en&auml;&auml; hy&ouml;dylllist&auml; ty&ouml;t&auml; ole tarjolla. Pot.lla ensi viikolla aika tth.oon.Sl tuntuisi j&auml;rkev&auml;lt&auml; vaihtoehdolta, jotta jaksaisi ty&ouml;hakua ja opiskelupaikkaa hakea. Nyt 4.varasija, mediaopintoihin, mutta mahdollisuus toista kautta yritt&auml;&auml; viel&auml; opintoihin p&auml;&auml;st&auml;. Haluaa yritt&auml;&auml;. Pelk&auml;&auml;, ettei mit&auml;&auml;n syksyll&auml; mihin suunnata, Pelk&auml;&auml; masentuvansa. Pot. itkuinen ja alkuun ahdistunut, ahdistus hellitt&auml;&auml; kesksutelun aikana. Stressaantunut lasten pelaamisesta, yrittt&auml;&auml; rennompaa suhtautumista asiaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-07 19:00:00 - END 2017-08-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. rauhallisempi vo.lla. viime tapaamisen j&auml;lkneen l&ouml;ys&auml;nnyt, hyv&auml;. P&auml;&auml;ssyt polkuopintoihin, sek&auml; bioanalyytikkolinjalle, joka kokop&auml;iv&auml;ist&auml; opiskelua ett&auml; tradenomi, monimuotokoulutukseen. Nyt vaikeus valita kumpaan l&auml;htee. Keskustellaan, punnitsee molempia vaihtoehtoja. Bioanalyytikko turvallinen ja tod.n&auml;k.ty&ouml;llist&auml;v&auml;, mutta rajatumpi . tradenomi ep&auml;varmempi mutta tukisi pot.n suunnitelmia sivujen p&auml;ivitt&auml;misen suhteen ja saisi enemm&auml;n toteuttaa luovuuttaan. TThsta aikoo kysy&auml; sl, ei jaksa palata ty&ouml;h&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 19:00:00 - END 2017-08-14 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kertoo tth.sta kirjoitetun itselleen sl 4vko. Helpottunut ja kokee oikeana ratkaisuna. Saanut itsens&auml; kiinni ajatuksesta yritt&auml;&auml; nyt mahd. tehokkaasti paneutua ty&ouml;nhakuun, lasten kouluk&auml;ynnin k&auml;ynnist&auml;miseen, terveelliseen el&auml;m&auml;&auml;n itse ja lapset jne. Saanut tilalle armollisempia ajatuksia, ymm&auml;rt&auml;nyt ett&auml; itselleen hyv&auml;ksi nyt sairauslomalla lev&auml;t&auml;, tarvitsee sit&auml;. Helpottunut oivalluksestaan ja ylpe&auml; edistymisest&auml;&auml;n.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n vo.lla progressiivinen rentoutusharjoitus, pot. p&auml;&auml;osin onnistuu rentoutumaan. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; jatkaa harjoitusta p&auml;ivitt&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 19:00:00 - END 2017-08-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. hieman flunssaisen ja vet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n oloisena vo.lla.Pettyneen&auml; kertoo ettei omaehtoinen progressiivinen rentutusharjoitus ollut onnistunut kotona. Tehd&auml;&auml;n lyhyempi, hengitykseen keskittyv&auml; harjoitus, jota jatkaa kotona tarkoituksena tehd&auml; p&auml;ivitt&auml;in, rentoutui tai ei.</p>
<p>Kesksutellaan muista mahdollisista rentoutusvaihtoehdoista, mik&auml; auttaisi pot.sta jaksamaan? musiikki, pys&auml;htyminen katsomaan ulos, lukeminen ja k&auml;sity&ouml;t, joita ei nyt ole kyennyt tekem&auml;&auml;n. Rima k&auml;sit&ouml;ihin korkea, kun ei yll&auml; haluamalleen tasolle, j&auml;tt&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;. Toteaa ihannemin&auml;ns&auml;,&nbsp; tehokkaan ja toimeliaan , olevan niin kaukana todellisuudesta ett&auml; aih. ahdistusta. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n milt&auml; osin voisi laskea vaatimustasoaan oman itsen suhteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 19:00:00 - END 2017-08-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>POt. hy&ouml;tynyt hengitys-rentoutusharjoituksesta, auttanut nukahtamaan paremmin. Tehnyt my&ouml;s pisin p&auml;iv&auml;&auml; harjoitetta. TEhd&auml;&auml;n vo.lla ajatusten virta-harjoitus, johon my&ouml;s kykenee suht hyvin.</p>
<p>Pot. tehnyt hienon oivalluksen itsens&auml; suhteen, kyennyt tarkastelemaan omaa vaativuuttaan es. nukkumisen suhteen. Kyennyt olemaan itselleen armollisempi ja antamaan luvan tarv. her&auml;ill&auml; &ouml;isin ja olla aamusta v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan tiedon ker&uacute;uta pot.n sos,verkostosta. POt.lla nuoruudesta partio-yst&auml;vi&auml;, joihin pit&auml;&auml; edelleen yhteytt&auml; mutta sen suhteen ambivalentti. Ei koe ryhm&auml;st&auml; juurikaan mit&auml;&auml;n saavansa, mutta ei halua j&auml;&auml;d&auml; poiskaan koska sitten ei ole porukkaa mihin kuulua eik&auml; halua pett&auml;&auml; yht&auml; ryhm&auml;l&auml;ist&auml;, jota tukenut t&auml;m&auml;n suruprosessissa t&auml;m&auml;n menetetty&auml;&auml;n lapsensa. Suhde yst&auml;v&auml;&auml;n hyvin varovainen, lapsen menetys asia pot.lle hyvin vaikea, eik&auml; tied&auml; miten suhtautua vaikka tapahtuma ollut 3 v. sitten.</p>
<p>Suos, pot.sta kirjoittamaan yl&ouml;s tekem&auml;ns&auml; oivallukset, jotta niihin voi tarv. palata.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 19:00:00 - END 2017-09-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tyytyv&auml;isen&auml; ja onnellisena vo.lla. P&auml;&auml;ssyt ty&ouml;voimatoimiston projektiin Health-tec, jossa terveysteknologian alan firmat hakevat p&auml;tevi&auml; osaajia ty&ouml;kokeilun kautta t&ouml;ihin. PO.t tullut valituksi puoleksi vuodeksi Bonnalive-nimiseen bioaktiivista lasia tekev&auml;n firmaan alk. 25.9.17. TY&auml; sis&auml;lt&auml;&auml; markkinointia, viestint&auml;&auml;, tapahtuman j&auml;rjest&auml;mist&auml; ja br&auml;ndin kehitt&auml;mist&auml;. Pot.lla mentori ty&ouml;kk&auml;rin ja firman kautta sek&auml; 25 koulutusp&auml;iv&auml;&auml;. JOutunut luopumaan tradenomi-opinnoistaan saadakseen t&auml;m&auml;n ty&ouml;n. On innostunut, mutta pelk&auml;&auml; jotain ilmaantuvan, mik&auml; pilaisi mahdollisuuden. Ei uskalla luottaa onneensa.</p>
<p>&nbsp;POt.lla kertaalleen ollut t&auml;htihetki kylp&yacute;l&auml;ss&auml; perheen kesken. Kyennyt rentoutumaan t&auml;ysin eik&auml; entiseen tapaan vahdannut lapsia j&auml;nnittyneen&auml;, ettei n&auml;m&auml; h&uacute;ku. Tyytyv&auml;inen. Hienoa edistymist&auml;.</p>
<p>POt.n sl p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;, mutta ei koe j&auml;rkev&auml;n&auml; itselleen en&auml;&auml; yritt&auml;&auml; palata ent. ty&ouml;h&ouml;n viim. 2 viikkoa suorittamaan, hakee jatkoa sl.</p>
<p>Aik. h&auml;pe&auml; siit&auml;, ett&auml; aik. tehnyt koulutustaan vastaamatonta ty&ouml;t&auml; ja pelko ent- opiskelukavereihin t&ouml;rm&auml;&auml;misest&auml; hellitt&auml;nyt, on ylpe&auml; uudesta ty&ouml;st&auml;&auml;n josta kehtaa kertoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 19:00:00 - END 2017-09-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ollut hieman kipe&auml;n&auml; ja noussut huoli vakavammasta sairastelusta , chronin taudin pahenemisesta ja sen merkityksest&auml; mahd. uuteen ty&ouml;h&ouml;n. Osannut antaa itselleen luvan sairastaa ja lev&auml;t&auml;, todennut ensimm&auml;isen kerran, ettei aina tarvitse jaksaa. HIenoa edistymist&auml;. POt. vaikea hyv&auml;ksy&auml; sit&auml;, ettei sairauttaan pysty hallitsemaan. JOs vointi heikkenee, syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, ett&auml; stressannut liikaa ja sy&ouml;nyt v&auml;&auml;rin ym.</p>
<p>&nbsp;Saanut jatkoa sl.lle. Helpottunut olo. El&auml;m&auml;nvaiheen p&auml;&auml;tt&auml;minen ja eteenp&auml;in suuntaaminen esill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 19:00:00 - END 2017-09-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.kertoo voineensa fyys. huonommin. Ollut pahoinvoiva, v&auml;synyt ja ruokahalu huono. Pelk&auml;&auml; vointinsa heikkenemist&auml; niin, ettei suoriudukaan uudesta ty&ouml;st&auml;&auml;n. Ladannut ensi viikon alkuuun apnetita, t&auml;ytyy p&auml;&auml;st&auml; ty&ouml;h&ouml; aloitusp&auml;iv&auml;n&auml;. Nyt yritt&auml;nyt lev&auml;t&auml; sen sijaan ett&auml; aikaisemmin yritt&auml;nyt aina vaan jaksaa. Kotoa l&auml;ht&ouml;isin ajatus, ett&auml; valittaa turhasta, ei pit&auml;isi olla mit&auml;&auml;n vikaa vaan jaksaa kuten muutkin. Yritet&auml;&auml;n saada asiaan vaihtoehtoista n&auml;k&ouml;kulmaa.</p>
<p>Sairauden hallitsematttomuus pot.lle vaikea hyv&auml;ksy&auml;. Sairauden hyv&auml;ksymisess&auml; edennyt, mutta ei koe t&auml;ysin sit&auml; olevansa, ainakaan silloin kun on huonommassa kunnossa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n roolikartttaharjoitus nyt ja sen suhteen mit&auml; toivoisi olevna puolen vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Nyt &auml;idin rooli huomattava ja puolisona pieni, toivoo ty&ouml;n osuuden my&ouml;t&auml; &auml;itiyden menett&auml;v&auml;n keski&ouml;t&auml;&auml;n ja saavansa itsetuntoa sek&auml; ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; ett&auml; puolisonsa kohennettua ja n&auml;iden osuus kasvaa.&nbsp;</p>
<p>Pot.n ollut vaiikea vastaanottaa pos. palautetta itsest&auml;&auml;n, h&auml;mmentynyt omasta reaktiostaan. Oma k&auml;sitys itsest&auml; vs. muiden n&auml;kemys puheenaiheena. Seur. aika 2.10.17 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 19:00:00 - END 2017-10-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ollut nyt viikon ajan uudessa ty&ouml;ss&auml;&auml;n, tyytyv&auml;inen. Pot. h&auml;mmentynyt saamastaan pos. huomiosta, kannustuksesta ja yst&auml;v&auml;llisyydest&auml; jota kohdannut. Ei osaa arvostaa itse&auml;&auml;n samalla tasolla kuin miten mut n&auml;kev&auml;t. Kokee idoeoitaan kuunnellun ja innoissaan ty&ouml;st&auml;. Liev&auml;&auml; huonoa omaatuntoa potenut kun ei lapsia ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana ole muistanut ajatella. Liev&auml;&auml; murhetta aih. kohonneet maksa-arvot, mutta pystyy paremmin pit&auml;m&auml;&auml;n kauhukuvat aisoissa eik&auml; p&auml;&auml;se valloilleen, huolien hallinta kohentunut. Toteaa, ett&auml; antaa hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin mietti&auml; ja murehtia, itse ei nyt jaksa eik&auml; ehdi. Perhe tukena uuden ty&ouml;n aloituksessa. Lapset p&auml;rj&auml;nneet yll&auml;tt&auml;v&auml;nkin hyvin vaikka pot.n l&auml;sn&auml;olo ja huolehtiminen ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;, pohtii.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 19:00:00 - END 2017-10-09 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tyytyv&auml;inen uuteen ty&ouml;h&ouml;n&auml;, mutta ep&auml;uskoa itseen eik&auml; n&auml;e itse&auml;&auml;n yht&auml; positiivisessa valossa kuin ty&ouml;toverinsa. Pyrit&auml;&auml;n kyseenalaistamaan pot.n k&auml;sityst&auml;. Pot. ei ole uskaltanut tehd&auml; suunnitelmia tai urahaaveita nykyisen ty&ouml;n j&auml;lkeen, kokee t&auml;m&auml;n urahuipukseen eik&auml; uskalla odottaa itselleen parempaa. Arvostus omaa koulutusta kohtaan ollut heikko, nyt hieman kohentunut ymp&auml;rist&ouml;n pos.suhtautumisen my&ouml;t&auml;. Ammatti-identiteetti enemm&auml;n web-designerin kuin biologin, sanoo.</p>
<p>Liev&auml;&auml; ahdistusta, pelk&auml;&auml; pilaavansa jutun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 19:00:00 - END 2017-10-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.lla ajankohtaisesti suuri huoli puolisonsa siskon, joka pot.n yst&auml;v&auml;, akuutista avioerokriisist&auml;. KOkee h&auml;t&auml;&auml; ja haluaisi yst&auml;v&auml;&auml; auttaa, mutta t&auml;m&auml; vet&auml;ytynyt eik&auml; ole ole yhteydenottoihin juurikaan vastannut, jota pot.n avikea siet&auml;&auml;. Keskustellaan pot.n ahdistuksesta ja h&auml;d&auml;st&auml;, toiveesta saada asiat kuntoon ja olla tukena, pohtinut lastensuojeluilmoituksen tekoa varmistaakseen perheelle riitt&auml;v&auml;n tuen. Plek&auml;&auml; perheen hajoavan ja menett&auml;v&auml;n yst&auml;v&auml;n ja perheen sek&auml; huolissaan mahd. psyyk. ongelmista perheess&auml;. TUntuu rauhoittuvan ja antavan yst&auml;v&auml;lle tilaa ja aikaa, yritt&auml;&auml; malttaa odottaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 19:00:00 - END 2017-10-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>POt. tutkaillut itse&auml;&auml;n miksi yst&auml;v&auml;n kriisi aih. itsess&auml;&auml;n niin paljon ahdistusta. TUnnistanut itsess&auml;&auml;n tarpeen kokea olla hy&ouml;dyllinen, se tekee el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n tarkoituksellista. Ei tee toisille hyv&auml;&auml; saadakseen kehuja vaan kokeakseen itse tyytyv&auml;isyytt&auml; voituaan auttaa. &Auml;itiys ollut pot.lle erityiien palkitsevaa koska on lapsille korvaamattoman t&auml;rke&auml; ja hy&ouml;dyllinen ja tarpeellinen. Lasten kasvaessa ja n&auml;iden tarpeellisuuden v&auml;hetess&auml; kaipaa vastaavaa merkiyst&auml; muualta. Ahdistuksestaan huolimatta kunnioittanut yst&auml;v&auml;ns&auml; toivetta ja pysytellyt tekstiviestien p&auml;&auml;ss&auml; tarjoten apuaan.</p>
<p>Esill&auml; hengitys-ajatukset-tunteet-fyys.reaktiot - paperi. TUnnistaa h&auml;mmennyst&auml; ja kropassa j&auml;nnityneisyytt&auml;, joka lihas j&auml;nnitys-rentoutus harjoitteella helpottuu. Ilon pukeminen sanoiksi tuntuu liioittelulta vaikka niin kokisikin. Vo.lla p&auml;&auml;osin puhelias, huolta ty&ouml;ss&auml; p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; edelleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ep&auml;varmuus ja pelko nostaneet p&auml;&auml;t&auml;&auml;n ty&ouml;ns&auml; suhteen kun 1 vastaavasti ty&ouml;llistetty saanut lopputilin. Pelkoa tyrimisest&auml;, ettei t&auml;yt&auml; odotuksia joita itselleen asetettu. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mik&auml; pot.sta auttanut aik. ep&auml;onnistumisten yli. Kertoo yll&auml;tt&auml;en olleensakin toimintakykyinen ja saanut ajatuksensa j&auml;rjestykseen hengitelty&auml;&auml;n hetken.</p>
<p>Fyys pot. voinut paremmin. Nukkuu hyvin ja puoliso kotona auttanut kotit&ouml;iss&auml; niin, ettei stressi&auml; ole ollut juurikaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 19:00:00 - END 2017-11-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>v&auml;liarviota kuluneesta jaksosta;</p>
<p>Terapia ollut t&auml;rke&auml; tuki, tulevaisuus n&auml;ytt&auml;ytyy valoisampana, on toiveikkaampi. Nyt menee hyvin. Pelko ty&ouml;tt&ouml;myydest&auml; ja ty&ouml;kyvytt&ouml;myydest&auml; lieventyneet. Jaksaa paremmin, terapian my&ouml;t&auml; turvallinen olo, selvi&auml;&auml;. Ei en&auml;&auml; ep&auml;toivoa. Fyys.vointi ollut parempi, ruokahalu noussut ja tyytyv&auml;inen saatuaan 7 kg painoa lis&auml;&auml;.</p>
<p>Suhde vanhempiin- erillisyys -teemaa ty&ouml;st&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n ja ottanut n&auml;ihin et&auml;isyytt&auml; ensimm&auml;isen kerran el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n kyseenalaistaen hieman.</p>
<p>KOkee hy&ouml;tyneens&auml; rentoutus- ja heng.harjoitteista, niit&auml; lis&auml;&auml;kin, jotta vakiintuu k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 19:00:00 - END 2017-11-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huonompi vointi. Stressi&auml; ty&ouml;ss&auml;, ei ole ehtinyt kaikkea tehd&auml; mit&auml; suunnitellut, pelk&auml;&auml; luvanneensa liikaa. Ollut kotona v&auml;synyt ja kaivannut omaa tilaa ja rauhaa. Keskustellaan itsens&auml; rauhoittelukeinoista ja omasta ajasta. Tapaamisen aikana rentoutuu ja ahdistus hellitt&auml;&auml; hieman.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 19:00:00 - END 2017-11-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Parempi vointi jo. Saanut ajatustasolla itse&auml;&auml;n rauhoiteltua, todennut ett&auml; on asioita joile ei mit&auml;&auml;n voi. Ottanut omaa aikaa, es. k&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; junamatkat rentoutumiseen ty&ouml;nteon sijaan. Pot. tyytyv&auml;inen kyetty&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n muutokseen.</p>
<p>Keskustellaan pot.n primaaripereen dynamiikasta, iso - ja pikkusiskolla ollut anoreksiaa. Vanhempien, etenkin is&auml;n arvomaailmassa hoikkuus ja koulutus t&auml;rkeit&auml;. Pot.lla ei omaan ruumiinkuvaan liittyvi&auml; ongelmia ole koskaan ollut. Ollut aina hoikka. Mahdollisuuksia olisi ollut ulkon&auml;&ouml;n puolesta malli- tai missimarkkinoille, mutta vanhemmat eiv&auml;t ko.alaa ole arvostaneet eik&auml; sit&auml; vakavasti ole voinut harkita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 19:00:00 - END 2017-12-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. pettynyt itseens&auml;, omaan ep&auml;varmuuteen. Pikkujoulujuhlissa ollut sos.painetta juoda alkoa, juonut maltillisesti. Kokenut painetta olla sosiaalinen,&nbsp; koki ett&auml; sit&auml; itselt&auml;&auml;n odotettiin , toimintaansa arviotiin ja seurattiin ja yritt&auml;nyt kovasti olla ulosp&auml;insuuntautuva ja aktiivinen, rooli, jota ei sisimm&auml;ss&auml;&auml;n ole. Pohtii tarvetta t&auml;h&auml;n ja varmuuden puutetta olla oma itsens&auml;, pelko ettei tule itsen&auml;&auml;n ty&ouml;paikkaan hyv&auml;ksytyksi.&nbsp;</p>
<p>Ilmenee ett&auml; pot lopettanut l&auml;&auml;kkeet muutama kk sitten, mutta ei ole sit&auml; vo.lla puheeksi ottanut. Jatketaan t&auml;t&auml; teemaa seur. kerralla.</p>
<p>tehd&auml;n mf.harjoitus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 19:00:00 - END 2017-12-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Popt. ollut virke&auml;mpi, unen tarve v&auml;h&auml;isempi ja hyv&auml;ntuulinen. Kuvaa outoa oloa. Tutumpaa on voida hieman alle keskitason. Ei muita hypomaanisia oireita. Suos. pot.lle kuitenkin mieliala seurantaa, jotta vaihtelusta saadaan parempi k&auml;sitys.</p>
<p>Teemana suhde &auml;itiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 19:00:00 - END 2017-12-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.lla ollut puoliv&auml;lipalaveri ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Pos. palautetta saanut, mutta tietoa mahd. ty&ouml;suhteen vakinaistamisesta ja jatkosta ei tullut, josta j&auml;&auml;nyt ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen olo. Ahdistusta jos ei kelpaakaan, p&auml;rj&auml;&auml;k&auml;&auml;n eik&auml; ole niiin hyv&auml; kuin mit&auml; odotetaan. Toteaa hyv&auml;ksyv&auml;ns&auml; nyt ahdistusolon.&nbsp;</p>
<p>Bai-testiss&auml; ei merkitt&auml;v&auml;&auml; eroa ahdistusoireidensuhteen viime kev&auml;&auml;seen, jolloin l&auml;&auml;kitys ollut k&auml;yt&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Stressaantunut olo ja nukahtamisvaikeuksia. Ei jaksaisi t&auml;ytt&auml;&auml; mielialaseurantaa. Seur. aika 8.1.18 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 19:00:00 - END 2018-01-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kire&auml; olo jatkuu, vaikeus rentoutua. Pettynyt loman kulkuun ja omaan olotilansa. Helpottunutkin ty&ouml;h&ouml;n paluusta.</p>
<p>Aktiivisesti nyt yritt&auml;nyt progressivista harjoitusta eng.kielell&auml;.</p>
<p>Ep&auml;varmuus ja ep&auml;tietoisuus ty&ouml;paikan saannin suhteen kalvaa. Ajatuksissaan valmistautuu pettymykseen, ei uskalla edes ajatella mahd. saavansa paikkaa. Uskomus omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml; syv&auml;.</p>
<p>Pot. vakava ja alavireinen. SEur. aika 22.1.18, ensi viikko peruntuu pot.sta johtuvista syist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 19:00:00 - END 2018-01-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-01-22 19:00:00 - END 2018-01-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kuvaa v&auml;symyst&auml; omaan murehtimiseensa ty&ouml;paikan jatkon suhteen. v&auml;lill&auml; pystynyt antamaan vaan olla ja ajattelemaan ett&auml; tehnyt parhaansa ja sen mit&auml; teht&auml;viss&auml;. N&auml;m&auml; hetkitt&auml;isi&auml; ,edistyst&auml; kuitenkin.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n yhdess&auml; terapiakohakemus sek&auml; pyynt&ouml; l&auml;&auml;k&auml;rin&nbsp; B-lausunnosta terveystalosta. Pot. tekee oma hakemuksensa.&nbsp;</p>
<p>Arvioitaessa kuluneen teraian hy&ouml;ty&auml;, sanoo itsell&auml;&auml;n olevan helpomman k&auml;sitell&auml; asioita ja puhua niist&auml;. Vaativuus itsen suhteen lieventynyt ja armollisuus lis&auml;&auml;ntynyt. Itsetuntemus , itseluottamus ja ammatillinen itsevarmuus lis&auml;&auml;ntyneet. Rentoutumisharjoituksia tehnyt, ei viel&auml; vakiintunut k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Kaipaa viel&auml; vahvistusta oppimilleen asioille ja enemm&auml;n uskoa itseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 19:00:00 - END 2018-01-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.llla ok-vointi, sanoo. Viikonloppuna ollut &auml;rtyis&auml; ja kaivannut omaa aikaa, joka uutta. TY&ouml;n imu voimakas, ja pot.lla ty&ouml;n merkeiss&auml; sek&auml; harrastusmieless&auml; monenlaista samanaikaista kehitt&auml;misproejktia k&auml;ynniss&auml;, terapia- henkinen ty&ouml;skentely, rentoutukset ja ajatusty&ouml;, kielten opiskelu ym. Hellitt&auml;nyt kontrollin tarvettaan ja antanut enemm&auml;n vastuuta puolisolleen lasten kouluasioihin liittyen ja arki sujunut nyt paremmin, h&auml;mmentynyt asiasta, mutta tyytyv&auml;inen. Pot. suhtautuminen tulevaisuuteen varovaisen pos.ja uskoo asioiden j&auml;rjestyv&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 19:00:00 - END 2018-02-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Popt.lla akuutti huoli, vasta saanut tiet&auml;&auml; anopilla todetun paksunsuolen sy&ouml;v&auml;n. Pot. toivoisi voivansa auttaa ja tukea, mutta ei tied&auml; miten kun puolison suvussa ei ole tapana kesksutella. Toivoo voivansa tukea miest&auml;&auml;n niin, etteio t&auml;m&auml;n tarvitsisi klohduttaa pot.sta kun nyt alkuun h&auml;diss&auml;&auml;n. Popt tuntuu rauhoittuvan saatuaan asiasta puhua.</p>
<p>TY&ouml;ss&auml; tarvittava eng.kielen tarve ahdistaa, voimakas h&auml;pe&auml; jouduttuaan pit&auml;m&auml;&auml;n puheenvuoroa, kynnys kielen k&auml;yt&ouml;lle suuri. Tunnistaa h&auml;pe&auml;n olevan suhteettoman suuren verrattuna kielitaitoonsa. L&Auml;htee mukaan ehdotukseen k&auml;yd&auml; seur. vok&auml;ynti eng.kielell&auml;, uskaltaa haastaa itse&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 19:00:00 - END 2018-02-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. h&auml;mmentyneen&auml; vo.lla, ahdistunut ja sekavat tunnelmat. TY&ouml;sopimusta jatkettu vuodella. Pelk&auml;&auml; ettei lunasta itseens&auml; kohdistuvia odotuksia, ei jaksa uskoa itseens&auml; ja n&auml;hd&auml; niinkuin muut. Ollut varautunut pettymykseen ettei ty&ouml;t&auml; saisikaan, siihen olisi ollut helpompi suhtautua kuin t&auml;h&auml;n.&nbsp; Syyllist&auml;&auml; itse&auml;&auml;n reagoinnistaan ja vertaa muihin, es. anopin sairastamiseen mik&auml; todellinen syy olla h&auml;mmentynyt. Pot.n kriittisyys itse&auml;&auml;n kohtaan korostunut, keskustelua armollisuudesta ja itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;. Mainittakoon ett&auml; pot. vatsannut eng.kielen haasteeseen aj vok&auml;ynti k&auml;yd&auml;&auml;n eng. kielell&auml;. Pyrit&auml;&auml;n antamaan kokemus siit&auml;, ett&auml; vajaallakin kielitaidolla ja virheit&auml; tehden voi keskustelua k&auml;yd&auml; sen vaikuttamatta ihmisarvoon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-19 19:00:00 - END 2018-02-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. hieman rauhoittunut ed.tapaamisen j&auml;lkeen. Siihen auttanut p&auml;iv&auml; kerrallaan asennoituminen. On kuitenkin ep&auml;varma itsest&auml;&auml;n monessa suhteessa, kokee ettei tunne itse&auml;&auml;n kunnolla. T&auml;h&auml;n liittynyt ty&ouml;ss&auml; ollut persoonallisuusprofiili teko, pohti ominaisuuksiaan, onko oma kokemus oikea vai toisen n&auml;kemys, mik&auml; totuus? tehd&auml;&auml;n vahvuus-voimavara-ominaisuuskarttaa ja keskustellaan siit&auml;. Jatketaan ty&ouml;st&auml;mist&auml; jatkossa. Markkinointikoordinaattorin ammattinimike pot.lle uusi eik&auml; vertailukohtia ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ole, joutunut itse luomaan imagonsa ja ep&auml;varma pukeutumisestaan ym.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 19:00:00 - END 2018-02-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. k&auml;y mieless&auml;&auml;n eritymisprosessia vanhemmistaan ja uuden yhdess&auml; olotavan muotoutuminen kesken. Rajaa ja ei halua yht&auml; avoimesti &auml;idin uteliasuutta tyydytt&auml;&auml;. KOkee &auml;idin utelun ja raportoinnin kiusallisena eik&auml; halua olla yht&auml; lailla tekemisiss&auml; kuin aikaisemmin. Keskustelut &auml;idin aknssa olleet enemm&auml;n t&auml;m&auml;n tarpeista l&auml;ht&ouml;isin kuin pot.n ja ollut &auml;idin tukija ja kuuntelija. Yhteiset juhlapyh&auml;t tuntuneet pakkopullalta ja pot p&auml;&auml;tt&auml;nytkin seur.joulua vietett&auml;v&auml;n oman perheen kesken.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 19:00:00 - END 2018-03-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tuskainen huonon eng.kielentaitonsa vuoksi, voimakasta h&auml;pe&auml;&auml;, vaatimustaso kova itse&auml;&auml;n kohtaan. Kesksutellaan mink&auml;laisia uskomuksia pot.lla on ty&ouml;kavereiden suhteen itsest&auml;&auml;n t&auml;mn perusteella.&nbsp;</p>
<p>muuten rauhallisempi olo, tyytyv&auml;inen ty&ouml;sopimuksestaan. Jatketaan itsetunemuksen lis&auml;&auml;mist&auml;, pot.n itseanalyyysin l&auml;pik&auml;ynti&auml;, seur. pyyt&auml;&auml; l&auml;heisilt&auml; n&auml;iden n&auml;kemyksen potsta. Joharin ikkuna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 19:00:00 - END 2018-03-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tehnyt Joharin ikkuna- teht&auml;v&auml;&auml;. Yll&auml;ttynyt puolison n&auml;kemyksest&auml; itsest&auml;&auml;n, n&auml;kee itse&auml;&auml;n toisenlaisessa valossa nyt ja itsevarmuus lis&auml;&auml;ntynyt. Pyyt&auml;&auml; viel&auml;' siskolta kommentit teht&auml;v&auml;&auml;n. Itse valikoinut itse&auml;&auml;n kuvaavat adj. 3/4 neg., tunnistaa tehneens&auml; niin koska aik. n&auml;in tuntenut ja itse&auml;&auml;n kuvannut ja vanhasta tavasta vaikea p&auml;&auml;st&auml; irti, todellinen min&auml;kuva jo positiivisempi.</p>
<p>TY&ouml;ns&auml; suhteen v&auml;hitellen vakiintunut ja sopeutunut, mukautuu v&auml;hitellen ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n. Uuteen statusluokkaan, arvostukseen ja parempaan palkkaan. Alkanut uskoa ansannainneensa ty&ouml;n ansioillaan eik&auml; vaan tuurilla.&nbsp; Tavannut ed.ty&ouml;paikan kavereita, kokenut erillisyytytt&auml; ja ulkopuolisuutta, vaikea en&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; yhteist&auml;. Eri&auml;v&auml;t n&auml;kemykset ja tavoitteet, kunnianhimo ammatillisesti.</p>
<p>Pot. vapautunut ja hyv&auml;ntuulinenm, kokee ko.teht&auml;v&auml;n valaisevana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 19:00:00 - END 2018-03-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.lla ajankohtaisesti mieless&auml; ty&ouml;paikalta tilanne, jossa j&auml;lkeenp&auml;in asiaa pohtineena,&nbsp; mennyt h&auml;diss&auml;&auml;n tekem&auml;&auml;n toisten hyv&auml;ksi ratkaisuja, jotka mahd. itselle vahingollisia. Tunnistaa miellytt&auml;misen tarpeen ja uskon toisten osaamiseen enemm&auml;n kuin omaansa. Toivoo jatkossa kykenev&auml;ns&auml; pys&auml;htym&auml;&auml;n ja rauhassa arvioimaan. Harmissaan omasta h&auml;tik&ouml;innist&auml;&auml;n ja siit&auml;, ett&auml; ottaa toisten virheet omalle kontolle. Ollut ahdistunut ja unetonkin, nyt rauhoittuu saadessaan asiaa puhua ja valmiimpi kohtaamaan seuraukset, jos sellaisia tulee. Asetetaan pot.n huoli my&ouml;s mitta-asteikolle, kyseess&auml; ei suuri tai haitallinen virhe kokonaisuudessa. Pot.n moraali ja ty&ouml;tavat tarkempia, muilla lev&auml;per&auml;isemp&auml;&auml; toimintaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 17:00:00 - END 2018-04-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ed. vo.lla esill&auml; olliut asia jo ollut ja mennyt, pot.n huoli ollut nyt ajatellen ylimitoitettua eik&auml; mink&auml;&auml;nlaista ongelmaa tekem&auml;ns&auml; ty&ouml;n suhteen. Nyt vo.lla rennompi.</p>
<p>Jatketaan Joharin ikkunan tekoa. L&Auml;heisilt&auml; paljon pos.palautetta sek&auml; palautetta mm. kriittisyydest&auml; j&auml;stip&auml;isyydest&auml;, jota ei itsest&auml;&auml;n ole ajatellut, mutta nyt esille otettaessa tunnistaa. Pot. kykenee n&auml;kem&auml;&auml;n itsens&auml; pos. valossa, aik. neg. k&auml;sitykset eiv&auml;t en&auml;&auml; paikkaansa pit&auml;vi&auml; vaan ollut tapa ajatella koska asiat joskus olleet niin. Pot. hieman h&auml;mmentymeen oloinen, vaatii aikaa sis&auml;ist&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 19:00:00 - END 2018-04-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.sta puhututtaa kovasti siskonsa k&auml;sikirjoittama ja ohjaama n&auml;ytelm&auml;, jossa voimakkaasti omael&auml;m&auml;nkerranallinen ote liittyen vammaisen lapsen saamiseen. Siskolla nyt 4v.kehitysvammainen poika, t&auml;m&auml; ei kykene itsen&auml;isesti k&auml;velem&auml;&auml;n, sy&ouml;m&auml;&auml;n, puhumaan. N&auml;ytelm&auml;ss&auml; esiin silloisia lapsen syntym&auml;nvaiheessa perheen kesken esille tulleita asioita,&nbsp; jotka pot. tulkinnut piikkein&auml; kun yritt&auml;neet parhaansa mukaan lohduttaa. Pot. My&ouml;t&auml;el&auml;&auml; voimakkaasti siskonsa surua, toisaalta t&auml;m&auml; hyvin selvinnyt eik&auml; syyt&auml; s&auml;&auml;littelyyn ole. V&auml;&auml;ryys ja ep&auml;oikeudenmukaisuup&auml;&auml;llimm&auml;isin&auml; tunteina. Kokee ette&auml; vapaasti voi ja usklataa omista terveist&ouml; lapsistaan puhua janauttia siskonsaseurassa. &Auml;itins&auml; reaktio n&auml;ytelm&auml;&auml;n erikoinen, pot. kummastuttava. Isovanhemmat jotenkin omineet tilan, muilla ei voi samaa kokemusta olla,kun eiv&auml;t vammaisne lapsen isvanhempia ole, edes siskot trevine lepsineen eiv&auml;t voi ymm&auml;rt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 19:00:00 - END 2018-04-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>ty&ouml;ss&auml; kiirett&auml;, tasapainoilee ty&ouml;n ja vapaa-ajan/perheen v&auml;lill&auml;. V&auml;lill&auml; ottanut t&ouml;it&auml; kotiin. N&auml;ke tilnteen tilap&auml;sisen&auml; ja venyy tarv. Pohtii rajaamismahdollisuuttaan tarv., miellytt&auml;misen tarve v&auml;hentynyt. Nukahtamisaikeuksia, puolison kanssa puhuminen auttaa selkeytt&auml;m&auml;&auml;n omaa p&auml;&auml;t&auml; ja aikataulua ja ty&ouml;j&auml;rjestyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pot. p&auml;&auml;ssyt yli siskon tilanteen miettimisen aiheuttamasta ahdistuksesta. Toteaa nyky&auml;&auml;n hyv&auml;ksynn&auml;n ja siet&auml;misen lis&auml;&auml;ntyneen, ei vello yht&auml; lailla toisten asioissa&nbsp; ja murheissa, tyytyv&auml;inen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-07 19:00:00 - END 2018-05-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.n ty&ouml;stressi tasaantunut, paremmin hallittavissa. Ed.viikonlopun puuhastelu pihalla ja partioharrrastetoiminta vieneet ajatukset muualle ja palannut ty&ouml;h&ouml;n rentoutuneena. Saanut aktiivisesta toiminnastaan kunniamerkin, joosta tyytyv&auml;inen ja otettu. TY&ouml;paikan eng.kielinen palaverikin sujunut hieman aik. paremmin. Pohtiii asian mahdollistaneita tekij&ouml;it&auml;. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n tilanteessa nousevan pakokauhun ja paniikkireaktion, joka ollut koulussa eng.tunneilla kokiessaan ettei ymm&auml;rr&auml; ja opi, aivot jumissa. Nyt ottanut omaehtoisesti oppimistilanteita, jossa aktiivisesti harjoittanut kielt&auml;, hyv&auml;. Vointi kohtalaisen hyv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 19:00:00 - END 2018-05-28 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>TY&ouml;ss&auml; kuormitusta. et&auml;p&auml;iv&auml; kotona ollut pos. kokemus. Pystynyt hyvin keskittym&auml;&auml;n ja jaksanut koko p&auml;iv&auml;n.Viikonloppuna kireytt&auml; ja &auml;rtyisyytt&auml; johon ei selke&auml;&auml; syyt&auml;. SEuraa mielialaa, PMS?</p>
<p>Kokee h&auml;iritsev&auml;n&auml; ty&ouml;n hajanaisuuden ja nopean muuttuvuuden, ei ehdi tehd&auml; asioita loppuun ja miettim&auml;&auml;n. Kokee ettei parhaalla mahdollisella tavalla p&auml;&auml;se toteuttamaan itse&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n suunnitelmallista ty&ouml;t&auml;, toteuttaessaan esimiehen yksitt&auml;isi&auml; pyynt&ouml;j&auml;. Jatkossa yritt&auml;&auml; saada kokonaisuuksia paremmin hallintaan. Oma ep&auml;varmuus lieventynyt huomattuaan etteiv&auml;t muutkaan ty&ouml;ntekij&auml;t asioita t&auml;ydellisesti hallitse. Kokemus, ett&auml; tullut kokouksessa osaltaan kuulluksi ja sanomaansa arvostettu ja sen mukaan toimittu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 19:00:00 - END 2018-06-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. haastanut ja altistanut itse&auml;&auml;n, tehnyt eng.kielisi&auml; puheluja. Silti tuleva eng.kielinen kokous j&auml;nnitt&auml;&auml;, k&auml;yd&auml;&auml;n tulevaa tilannetta l&auml;pi, pot.n ajatuksia ja tuntemuksia. pelkoa kokonaan hyytymisest&auml; tilanteessa, mit&auml; muut ajattelevat. Ty&ouml;ss&auml;&nbsp; kiirett&auml;, yritt&auml;&auml; jaksaa jotta lomalle voisi hyvil&auml; mielin j&auml;&auml;d&auml;. Keskustelua ty&ouml;lle annetusta ajasta ja energiasta vs 2 vko loma, enemm&auml;n itsen kuuntelua ja aikaa muuhunkin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-11 19:00:00 - END 2018-06-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. edistynyt eng.kielen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyv&auml;ss&auml; pelossaan, etuk&auml;teen j&auml;nnitt&auml;nyt palaveria, joka mennyt lopulta koht. hyvin. Osannut laskea vaativuuttaan itsens&auml; suhteen ja huomannut ettei muu ty&ouml;ryhm&auml; h&auml;peillyt pot.n kielitaitoa kuten oli itse ajatellut. Pos. kokemuksesta huolimatta ei viel&auml; jaksa uskoa ett&auml; seur. palaveri menisi my&ouml;s hyvin, ei saa nuolaista ennekuin tipahtaa, lause voimakkaasti mieless&auml; mutta paremmin saa automaattisista ajatuksista kiinni ja kyseenlaistettua ja rauhoiteltua itse&auml;&auml;n.</p>
<p>TUleva ty&ouml;paikan pippalo etuk&auml;teen mietitytt&auml;&auml;, oma rooli ty&ouml;-vapaa-ajalla suhteessa muihin, miss&auml; roolissa? pelko ettei tarv. osaa heitt&auml;yty&auml; leikkiin tai teht&auml;v&auml;&auml;n. Mit&auml; seuraa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 19:00:00 - END 2018-06-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi&auml; ja kiirett&auml; ty&ouml;ss&auml;. Yritt&auml;&auml; misaa vet&auml;&auml; henke&auml; ja rauhoittua. Tekee v&auml;lill&auml; kotona t&ouml;it&auml; pystyess&auml;&auml;n paremmin keskittym&auml;&auml;n. Yritt&auml;&auml; saada ty&ouml;t alta pois ennen 2 vkolomaa, jotta voi rauhassa lomansa viett&auml;&auml;. Tyytyv&auml;inen kyetty&auml;&auml;n kuunteleman itse&auml;&auml;n ja tekem&auml;&auml;n ratkaisun viett&auml;&auml; juhanusta kotona vastoin l&auml;hipiirin odotuksia.</p>
<p>POhtii kyvytt&ouml;myytt&auml;&auml;n rentoutua ty&ouml;kavereiden parissa. Puntaroi kannataako tai ei kertoa sairaudestaan, mit&auml; vaikutuksia. Pelk&auml;&auml; kysymyksi&auml;, kokee velvollisuudekseen vastata, rajaamisen vaikutta. Omaan sairastumiseen liittyen paljon kysymyksi&auml; eik&auml; koe sit&auml; hyv&auml;ksyneens&auml;, kokee ihmisten syyllist&auml;v&auml;n ja katsovan sairauden itseaiheutetuksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-25 19:00:00 - END 2018-06-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tehnyt pitk&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml; ja osan juhannusta ty&ouml;t&auml;, mutta tyytyv&auml;inen tulokseen, saanut hyvin aikaiseksi, tyytyv&auml;inen itseens&auml; ja kokee voivansa hyv&auml;ll&auml; omalla tunnolla ansaitusti j&auml;&auml;d&auml; kes&auml;lomalle. Keskener&auml;iset ty&ouml;t kokee stressaavampana kuin sen ett&auml; tekee ylit&ouml;it&auml;,, jonka j&auml;lkeen kykenee paremmin rentoutumaan. Vaikka vapaa-aikaa ollut v&auml;hemm&auml;n, jaksanut olla paremmin lapsille l&auml;sn&auml;, kun ei ajatukset ty&ouml;asioissa. Potee tyytyv&auml;isyydest&auml;&auml;n huolimatta huonoa omaa tuntoa siit&auml; ett&auml; lapsille j&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;n aikaa. Ty&ouml;paine kausiluonteista ja luottavainen ett&auml; tilanne kohta rauhoittuu. Saanut esimiehelleen rajattua t&auml;m&auml;n tarjoamia ty&ouml;teht&auml;vi&auml;, hienoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-02 19:00:00 - END 2018-07-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. j&auml;&auml;nyt lomalle kaaottisen ty&ouml;tilanteen j&auml;lkeen ja irtautuminen ty&ouml;st&auml; ty&ouml;l&auml;st&auml;, keskener&auml;iset ty&ouml;t mieless&auml;. Nauttii lomasta nyt ilman suurempia odotuksia eik&auml; ole etuk&auml;teen suunnitellut valmiiksi mit&auml;&auml;n, tyytyv&auml;inen ettei suorita lomaansa.&nbsp;</p>
<p>Puolisonsa kanssa enemm&auml;n yhetist&auml; jakaessaan samankaltaisia ty&ouml;asioita ja pot. ilman h&auml;pe&auml;n kokemusta (ed.ty&ouml;paikan suhteen ) nauttii voidessaan jakaa asioita.&nbsp;</p>
<p>seur.aika 30.7.klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 19:00:00 - END 2018-07-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma mennyt hyvin, tyytyv&auml;inen. Nauttinut perheen kanssa lomasta sek&auml; liikkumisesta. TY&ouml;h&ouml;n palattuaan kireytt&auml; ja j&auml;nnittyneisyytt&auml;, nukahtamisvaikeutta ja y&ouml;her&auml;ily&auml;, ep&auml;varmaa oloa omasta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;&auml;n ty&ouml;ss&auml;. Yritt&auml;&auml; palauttaa rent.harjoitukset sek&auml; tietoisuusharj. arkeen, heng.harjoituksista ei ole nyt apua saanut, sanoo. TY&ouml;t&auml; paljon, ei tied&auml; mihin tarttuisi, jotta ajan saisi mahd. hyvin hy&ouml;dynnetty&auml;. Saanut tuotua esiin, ettei paljoa enemp&auml;&auml; uusia ty&ouml;teht&auml;vi&auml; pysty vastaanottamaan, hyv&auml;. TY&ouml;paikalla vallitseva kulttuuri ett&auml; ylit&ouml;it&auml; tehd&auml;&auml;n, keskustellaan asian vaikutuksesta pot.een.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 19:00:00 - END 2018-08-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkitaan onko pot.n kireyden syyn&auml; mahd. v&auml;symys tiukan ja ty&ouml;nt&auml;yteisen kev&auml;&auml;n j&auml;lkeen. Pot.n t&auml;t&auml; alkuun vaikea hyv&auml;ksy&auml;, v&auml;syminen olisi merkki ep&auml;onnistumisesta, kokee. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua, p&auml;&auml;tyy antamaan mahdollisuuden sille, ett&auml; kev&auml;&auml;n j&auml;ljilt&auml; tarvitsee lepoa ja heng&auml;hdystaukoa. Tarvitsee syyn olla v&auml;synyt, siihen ei muuten lupaa. On pakko ja t&auml;ytyy jaksaa, toistuu useasti. V&auml;lill&auml; n&auml;m&auml; jo poissa, toteaa. Tehnyt rent.harj., mutta niiss&auml; suorittamisen makua. Hy&ouml;dynt&auml;&auml; ajan tehokkaasti&nbsp; kuuntelemalla eng.kielist&auml; harjoitetta. Ei ole&nbsp; muistanut pys&auml;hty&auml; kuuntelemaan mit&auml; tarvitsee. Viikonloppuna tavannut siskoaan, yhdess&auml; olo mukavaa mutta olisi atrvinnut lepoa, sanoo. Seur. viikonlopun pyrkii lep&auml;&auml;&auml;m&auml;&auml;n. Todettuaan olevansa&nbsp; v&auml;synyt ja tarvitsevansa v&auml;lill&auml; lepoa ahdistuneisuus ja kireys v&auml;henee, toteaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 19:00:00 - END 2018-08-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. tyytyv&auml;inen osattuaan olla armollisempi itselleen ja l&ouml;ys&auml;tty&auml;&auml;n kontrollia suhteessa lapsiin. Toteaa joissakin asioissa puolison handlaavan tilanteen paremmin ja sallivan sen. Pot. tunnistaa tarvitsevansa lepoa nyt enemm&auml;n, pelkoa asiantilan pitkittymisest&auml; ja huononemisesta. Menee ajatuksissaan pitk&auml;lle, tunnnistaa ja saadaan rauhoitettua tilannetta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 19:00:00 - END 2018-08-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. onnistunut suunitelmassaan lev&auml;t&auml; viikonloppuna. Ty&ouml;ss&auml; kiirett&auml; ja painetta, haluaisi saada yhden teht&auml;v&auml;n pois k&auml;sist&auml;&auml;n, jotta voisi siirty&auml; seuraavaan, niin muiden taholta tulee lis&auml;yksi&auml; ja muutosehdotuksia niin, ett&auml; homma venyy ja vanuu, turhauttavaa. Saanut rajattua yhdelle ty&ouml;kaverilleen, ettei enemp&auml;&auml; hommaa siihen teht&auml;&auml;v&auml;&auml;n lis&auml;&auml; ota, tyytyv&auml;inen. Ty&ouml;yhteis&ouml;n hajanainen ja polveileva ty&ouml;tapa luo ahdistusta, oma ty&ouml;tapa organisoituneempi. Pot.lla kokemus, ettei oma markkinointiosasto ole kovin arvostettu eik&auml; kukaan oikein tied&auml; mit&auml; ty&ouml;ns&auml; sis&auml;lt&auml;&auml;. Oman osaamisensa arvostus hieman lis&auml;&auml;ntynyt, mutta vertaa itse&auml;&auml;n muihin eik&auml; yht&auml; taitavana itse&auml;&auml;n koe. Tarpeellisena kyll&auml;kin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-27 19:00:00 - END 2018-08-27 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; teemaa. Kertoo tilanteesta, jossa tullut paineessa tiuskimista ty&ouml;kaverin taholta, miten se luonut pot.ssa ep&auml;varmuutta ja vet&auml;ytymist&auml;, jonka ep&auml;ilee her&auml;tt&auml;v&auml;n muissa &auml;rtymyst&auml;. Pot. herkk&auml; kommenteille, kokee ty&ouml;t&auml;&auml;n ja ammattitaitoaan arvostellun,&nbsp; ottaa henk.kohtaisena. Tilanteessa yritt&auml;nyt asiaa tutkia eri n&auml;k&ouml;kulmista ja se hieman auttanut asiaa, ymm&auml;rt&auml;nyt paineen ja kiireen vaikutuksen toisten k&auml;yt&ouml;kseen.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa ty&ouml; on eri kuin sin&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-03 19:00:00 - END 2018-09-03 19:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-10 19:00:00 - END 2018-09-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kuormittunut kovasti ty&ouml;paikan projektista, jonka suosiolla saaneet pidetty&auml;. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n ja murehtimaan milt&auml; osin onnistui ja ep&auml;onnistui, kaipaa kovasti varmistelua ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml; ty&ouml;kavereiltaan ja pelk&auml;&auml; ettei mokistaan kerrota s&auml;&auml;list&auml; ja s&auml;&auml;st&auml;kseen pot.sta.Yritt&auml;&auml; oppia virheist&auml;&auml;n, pos. asioista kiitoksen ottaminen tahto unohtua. Projektin huono organisoiti ja ep&auml;selv&auml; ty&ouml;njako vaikeuttaneet omaan osioon keskittymist&auml;. Oman itsen m&auml;&auml;rittely&auml; ty&ouml;n kautta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 19:00:00 - END 2018-09-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;skentely&auml; ajatusten eriytt&auml;misen kanssa, ty&ouml;skentelypohjana Joustava mieli-kirja- POt. kokee teeman haastavana, tunnistaa tarpeen pit&auml;&auml; vanhasta tutusta ja turvallisesta kiinni vaikka n&auml;keekin haitallisuuden. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; minulla on ajatus, eriytt&auml;misharj.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-24 19:00:00 - END 2018-09-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; testannut ajatusten ty&ouml;st&auml;mist&auml; tehty&auml;&auml;n ty&ouml;ss&auml; virheen ja kyennyt suhtautumaan tapahtumaan v&auml;hemm&auml;n itse&auml;&auml;n tuomitsevasti ja n&auml;hnyt soimaamisen hy&ouml;dytt&ouml;myyden ja p&auml;&auml;ssyt asian kanssa eteenp&auml;in, edistyst&auml;. Viikonloppuisin kireytt&auml;, vaikeutta p&auml;&auml;st&auml; irti ty&ouml;asioista, kontrollin tarvetta, perjantaisin ja sunnuntasin varmistelee ty&ouml;asioita mieless&auml;&auml;n. Nyt suunnitelmana k&auml;ytt&auml;&auml; pe viim. ty&ouml;tunti asioiden kokoamiseen mielss&auml;&auml;n, tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; nopeammin irtautumaan ja nauttimaan viikonlopusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-08 19:00:00 - END 2018-10-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kertoo olleensa v&auml;synyt, viikonloppu mennyt runsaasti nukkuessa ja voimia ker&auml;tess&auml;. Osannut j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml;asiat vapaa-ajan ulkopuolelle. Tehnyt kirjallista ty&ouml;listaa ja suunnitelmaa oman ty&ouml;ns&auml; selkeytt&auml;miseksi, se auttanut ja lis&auml;nnyt hallinnan tunnetta. Keskustellaan miten orjallisesti vai joustavasti suunnitelmansa puitteissa kykenee etenem&auml;&auml;n jos muutoksia tulee.</p>
<p>Pot.lla puolisonsa kanssa v&auml;h&auml;n mahdollisuuksia viett&auml;&auml; kahdenkeskist&auml; aikaa, mietit&auml;&auml;n siihen vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia. POt.n vanhemmat eiv&auml;t kovin innokkaita hoitamaan ole, samoin siskoaan ei haluaisi pyyt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n ollessa kiinni omassa perheess&auml;&auml;n. MLL, partiosta joku lapsenvahdiksi?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 19:00:00 - END 2018-10-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. ottanut puheeksi puolisonsa kanssa yhteisen ajan tarpeen ja tulleet yhdess&auml; tulokseen ettei sen suhteen ongelmaa, molemmat tyyytyv&auml;isi&auml; nykytilaan eik&auml; asia ole heille ongelma.</p>
<p>Toisena teemana pot.n kokema yksinolon tarve, nyt ollut paljon vastuussa perheest&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen puolisolla ollen menoja, saa otettua itselleen tarvitsemansa ajan. Odotavalla mielell&auml; syyslomaan n&auml;hden, perheen kanssa yhteist&auml; aikaa tulossa. Kokee sinnitellleens&auml; sen voimalla, ollut v&auml;synyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-22 19:00:00 - END 2018-10-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perheen yhteinen loma mennyt hyvin, ollut akktiivisesti liikkeell&auml; ja ottanut itselleen my&ouml;s tarvitsemaansa omaa aikaa. Erityisen lev&auml;nneeksi ei itse&auml;&auml;n koe, jatukset jo seuraavassa lomassa. Pohtii syyt&auml; t&auml;h&auml;n. Mietti soveltuvuutaan ty&ouml;yhteis&ouml;&ouml;n erilaisen ty&ouml;tapansa vuoksi, kaipaa j&auml;rjestelm&auml;llisyytt&auml; ja hallintaa ty&ouml;h&ouml;ns&auml;, ei yht&auml; lennokas ja spontaani ole kuin muut. TY&ouml;st&auml;&auml;n saanut hyv&auml;&auml; palautetta, mutta tilanne tuntuu kuluttavallta, tottuuko ajallaan?</p>
<p>Tyytyv&auml;inen kyetty&auml;&auml;n ilmoittamaan esimiehelleen mist&auml; ty&ouml;teht&auml;vist&auml; haluaa luopua ja siirt&auml;&auml; toiselle ty&ouml;ntekij&auml;lle oman ty&ouml;taakan vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 19:00:00 - END 2018-10-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. kertoo helpottuneena tulleen ilmi muidenkin ty&ouml;ntekij&ouml;iden kokemat haasteet ty&ouml;ss&auml;&auml;n, realisoitoinut etteiv&auml;t muut olekaan niin tehokkaita ja superhyvi&auml; mit&auml; aik. ajatellut. Arvosttus omaan ammttitaitoon nousuut eik&auml; tarve t&auml;ydellisyyteen ja ep&auml;onnistumisen pelko nouse en&auml;&auml; niin vahvasti esiin. Pot.n katastrofiajattelu v&auml;hentynyt, nyt jos on v&auml;synyt, lep&auml;&auml; viikonloppuna. Pelko voinnin huonemisesta ei saa sijaa en&auml;&auml;. Pot. viime viikkoista jaksavamman oloinen. SEur. vko taukoa&nbsp; pot.n esteen vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-12 19:00:00 - END 2018-11-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot.voinut paremmin, ollut energisempi ja jaksanut hyvin vaikka ty&ouml;painetta hieman ollutkin. Tehnyt jonkin verran kotona ty&ouml;t&auml;, mutta kokee, ettei siit&auml; ole kuormittunut. Pohtii energisyytt&auml;&auml;n, onko liiallista, viittaako 2-suunt. mielialah&auml;iri&ouml;&ouml;n? ei hypomaanisia oireita kysytt&auml;ess&auml; eik&auml; vo.lla tule esiin. Normalisoidaan pot.n hyv&auml;&auml; oloa.&nbsp;</p>
<p>Pohtii kokemaansa syyllisyyden tunnetta siit&auml; ett&auml; l&auml;hd&ouml;ss&auml; hyvill&auml; mielin Helsinkiin messuille ty&ouml;matkalle pariksi p&auml;iv&auml;ksi. Keskustellaan oman ajan tarpeellisuudesta ja oikeudesta nauttia siit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-19 19:00:00 - END 2018-11-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pot. v&auml;synyt ed.viikon tiiviin ohjelman j&auml;ljilt&auml;, mutta ymm&auml;rrett&auml;v&auml;&auml;&nbsp; eik&auml; huolta aiheuttavaa. On v&auml;hemm&auml;n v&auml;synyt mit&auml; etuk&auml;teen ajatteli. Ollut 3 pv ty&ouml;matkalla Hgi.ss&auml; ja sitten viikonlopun partioleirill&auml; valvomassa vaellusretkell&auml;.&nbsp; Partiossa ei ty&ouml;asioita mieti, on perusasioiden &auml;&auml;rell&auml;, ei jahkailuja. Nauttii lasten kanssa olosta ja luonnosta. Vastuu painanut hieman eik&auml; kunnolla nukkunut mutta kaikesta huolimatta hyv&auml; fiilis asiasta. Aikaisempaa rennommin suhtautuu ty&ouml;ss&auml; tulevaan tarkastukseen, ei jaksa stressata. Hienoa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


