File for Tero Pöntiskoski
SSN: 110576-1973
Email: tero.Pk@hotmail.com
Phone: 0407054700
Address: Kyyhkytie 1
Postal code: 21250
City: Masku
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-26 14:00:00 - END 2016-02-26 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti/paripsykoterapeutti Katja Eilu</p>
<p>Tulosyy: Tulevat parisuhteessa olevien riitojen ja l&auml;heisyyden v&auml;hentymisen vuoksi k&auml;ynnille.&nbsp;</p>
<p>Esitiedot: Alkaneet seurustella v. 2003, naimisiin menneet v.2007. Perheess&auml; my&ouml;s &nbsp;lapset Antti synt. 2008 ja Onni synt. 2009.</p>
<p>Nykytilanne: Parisuhtessa ollut riitoja lasten syntym&auml;n j&auml;lkeen, riidat tulevat v&auml;lill&auml; pienist&auml;kin arjen asioista, l&auml;hinn&auml; lasten kasvatukseen tai perheen s&auml;&auml;nt&ouml;ihin/ rajoihin liittyen. Tero on paljon pois kotoa ty&ouml;n vuoksi, v&auml;lill&auml; voi olla jopa 2 viikkoa ty&ouml;matkalla. Ollessaan kotona, Tero viett&auml;&auml; paljon aikaa poikien kanssa. Jaana tuo esille, ett&auml; h&auml;nell&auml; on lyhyt pinna, joka n&auml;kyy usein lasten kanssa riitelyn&auml;, kun he eiv&auml;t tottele &auml;iti&auml;. Tero puuttuu toisiaan em. tilanteisiin. Yhten&auml; haasteena on se, ett&auml; vanhemmat vet&auml;v&auml;t eri suuntiin tilanteissa, joissa olisi hyv&auml; olla johdonmukainen rajojen suhteen. Tero tuo esille, ett&auml; Jaana on monissa asioissa tarkka ja joustamaton, kun h&auml;n taas kannattaa joustavuutta enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n, miten voisivat saada rakennettua sellaiset s&auml;&auml;nn&ouml;t/ rajat, joita voisivat noudattaa johdonmukaisesti. Tavoitteena olisi, ett&auml; molemmat tulisivat puolitiehen vastaan ja l&ouml;yt&auml;isiv&auml;t ns. kultaisen keskitien. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi laatia 5 s&auml;&auml;nt&ouml;&auml; arjen tilanteisiin. Annettaan my&ouml;s Kolme askelta yhteyden luomiseen parisuhteessa, joista saavat ty&ouml;kaluja, kun alkavat neuvotella yhteisist&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;ist&auml;. Puhutaan my&ouml;s toisten puoleen k&auml;&auml;ntymisest&auml; ja toisten auttamisesta haastavissa tilanteissa. Seuraavalla kerralla tavoitteena on mietti&auml;, miten voisivat rauhoittaa itse&auml;&auml;n ja toisiaan tarpeen mukaan.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaavat seuraavan ajan 1-2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-03-08 10:00:00 - END 2016-03-08 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Puretaan viime k&auml;ynnill&auml; annettua kotiteht&auml;v&auml;&auml;, jossa sopivat 5 perheen s&auml;&auml;nt&ouml;&auml;. Ehdittiin k&auml;yd&auml; kolme kohtaa l&auml;pi, koska s&auml;&auml;nt&ouml;ihin liittyi paljon asioita ja toimintatapoja, joita tarkasteltiin tarkemmin. Kolme ensimm&auml;ist&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;&auml; oli 1. Otetaan rennommin ja tullaan vastaan 2. Huomioidaan Onnia enemm&auml;n 3.Ruokahetket rauhallisia. Puhutaan rajoista ja johdonmukaisuudesta niiden suhteen. Tero toivoo, ett&auml; rajojen suhteen laaditaan kehysramit, joka ei olisi liian tiukka lista s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;. Jaana taas toivoo selkeit&auml;, konkreettisia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n parisuhten negatiivista keh&auml;&auml; ja miten voisivat saada itsens&auml; ja toisensa rauhoittumaan. Keskustelua k&auml;yd&auml;&auml;n arjen konkreettisten tilanteiden kautta, joissa toistuvana keh&auml;n&auml; on, ett&auml; molemmat syytt&auml;v&auml;t tai puolustavat omaa n&auml;k&ouml;kantaa, jolloin molemmat helposti hy&ouml;kk&auml;&auml; toista vastaan. Puhutaan my&ouml;s oikeassa olemisesta, jonka Tero kokee Jaanan ongelmaksi, joka aiheuttaa joustamattomuutta eri tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan my&ouml;s Teron esille nostamasta asiasta, ett&auml; riidat usein paisuu niin, ett&auml; hetken p&auml;&auml;st&auml; riitelev&auml;t jostain muusta kuin alkuper&auml;isest&auml; asiasta.&nbsp;</p>
<p>Tuodaan esille maindfulness, josta vanhemmat ja lapset voisivat hy&ouml;ty&auml;, jotta oppisivat rauhoittamaan itse&auml;&auml;n ja toisiaan. ohjataan my&ouml;s pallea-, syv&auml;hengitys rauhoittumiskeinona.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Annetaan moniste: Miten kielteinen keh&auml; pys&auml;ytet&auml;&auml;n. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi tuoda seuraavalle k&auml;ynnille voimaannuttava parisuhteeseen liittyv&auml; valokuva ja ohjataan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n arkeen kosketusta, jolla viestitt&auml;v&auml;t, ett&auml; huomaavat toisen olemassaolon ja n&auml;in voivat alkaa lis&auml;m&auml;&auml;n l&auml;heisyytt&auml; ja luoda tunneyhteytt&auml;. Varaavat seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-03-21 10:00:00 - END 2016-03-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi valokuviin liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. Tero oli valinnut kuvan itsest&auml; ja Jaanasta, joka oli otettu ennen lapsia. Kuvassa oli onnellisuutta, kosketusta ja l&auml;heisyytt&auml; pariskunnan v&auml;lill&auml;. Mietit&auml;&auml;n, miten em. asioita voisi saada pariskunnan v&auml;lille nykyisess&auml; arjessa. Keskustelussa tulee esille arkeen liittyvi&auml; haasteita, jotka ovat tulleet parin v&auml;liin. Puolisot ovat temperamentiltaan erilaisia, Tero kuvaa itse&auml;&auml;n nopeaksi ja &auml;kkipikaiseksi ja Jaanaa hitaaksi ja nyky&auml;&auml;n my&ouml;s &auml;kkipikaiseksi. Tero kertoi, ett&auml; ennen lapsien syntym&auml;&auml; molemmat olivat seesteisi&auml;. Tero kaipaa arkeen/ vuorovaikutukseen lempeytt&auml; ja rauhallisuutta lis&auml;&auml;. Aikaisemmin laittoivat ruokaa yhdess&auml; sovussa, nyky&auml;&auml;n jompikumpi tekee sen yksin. Tero kuvaa, ett&auml; parisuhteessa on valtataistelua siit&auml;, kumpi on oikeassa ja kumpi m&auml;&auml;r&auml;&auml;. Teron kokemus on, ett&auml; l&auml;hes kaikki asiat ovat h&auml;nen vastuulla arjessa, kaikki t&auml;ytyy tehd&auml; yksin. Puretaan em. kokemusta my&ouml;s Jaanan n&auml;k&ouml;kulmasta. Jaanalla on kokemus, ett&auml; h&auml;nell&auml; on paljon asioita, joita t&auml;ytyy tehd&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Mietit&auml;&auml;n, miten voisivat lis&auml;t&auml; molemmminpuolista ymm&auml;rryst&auml; em. tilanteisiin ja mit&auml; kumpikin tarvitsisi/ toivoisi tilanteissa.</p>
<p>Jaana oli valinnut valokuvan, jossa oli Tero ja pojat, jotka kokee t&auml;rkein&auml; ihmisin&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Kesksutelussa tulee esille Jaanan kasvuhistoriasta asioita, joita olisi hyv&auml; ty&ouml;st&auml;&auml; jatkossa.</p>
<p>Suunnitelma: Seuraavaksi Jaanan ylsil&ouml;k&auml;ynti, jossa tavoitteena ty&ouml;st&auml;&auml; Jaanan lapsuudenperhett&auml; sosiaalipanoraaman kautta. Yksil&ouml;k&auml;ynnin j&auml;lkeen pariterapiak&auml;ynti. &nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-04-05 18:00:00 - END 2016-04-05 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Teemoina k&auml;ynnill&auml; vanhemmuuteen ja parisuhteeseen liittyv&auml;t asiat, miten rauhoittaa toista ja itse&auml;. Puhutaan my&ouml;s mukavuusalueelta poistumisesta, esteist&auml; (pelko), joita voi ylitt&auml;&auml; sek&auml; miten huomioida toisen tunnetiloja. Jaana tuo esille toivetta, ett&auml; voisivat yhdess&auml; perheen&auml; sopia esim. seuraavan viikon ruokalistan. Mietittiin my&ouml;s, miten voisivat viett&auml;&auml; arjen kiireen keskell&auml; v&auml;lill&auml; my&ouml;s yhteist&auml; parisuhdeaikaa. Molemmat haluaisivat v&auml;hent&auml;&auml; arjessa olevaa kiirett&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sovittiin viikon kokeilusta, jona aikana molemmat j&auml;tt&auml;v&auml;t ibadit ja k&auml;nnyk&auml;t pois makuuhuoneesta, tavoitteena mahdollistaa keskin&auml;ist&auml; l&auml;sn&auml;oloa ja vahvistaa tunneyhteytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaavat seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-09-25 18:15:00 - END 2017-09-25 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti</p>
<p>Tulee yksil&ouml;k&auml;ynnille, k&auml;ynyt v. 2016 4x pariterapiassa vaimonsa kanssa. Em. j&auml;lkeen meni jonkin aikaa paremmin, mutta nyt riidat ovat lis&auml;&auml;ntyneet parisuhteessa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi em. riitoja. Tero tuo esille omaa n&auml;kemyst&auml;&auml;n ja ajatuksiaan liittyen riitoihin. Teron kokemus on, ett&auml; vaimo ei anna periksi vaan vie tilanteet siihen pisteeseen, ett&auml; h&auml;n hermostuu. Teron mukaan riitoja ei my&ouml;sk&auml;&auml;n selvitet&auml;, ellei h&auml;n tee aloitetta siihen. Tero tuo esille, ettei sied&auml; ep&auml;oikeudenmukaisuutta, jota kokee usein riitojen yhteydess&auml;. Tero kertoi, ett&auml; h&auml;nt&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; se, ettei vaimo koskaan my&ouml;nn&auml;, jos on ollut v&auml;&auml;r&auml;ss&auml; ja ett&auml; h&auml;n pystyy my&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n, jos itse on ollut v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. teemoja ja niihin liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraavaksi parik&auml;ynti, johon vaimo on varannut ajan 3.10.2017.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-03 10:00:00 - END 2017-10-03 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>8.K&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi parin sunnuntaista riitaa kummankin n&auml;k&ouml;kulmasta. Esille tulee, ett&auml; kummatkin tulkitsevat toista siten, joka aiheuttaa tarvetta puolustaa itse&auml;. Esille tule my&ouml;s vaikeutta ymm&auml;rt&auml;&auml; toisen k&auml;ytt&auml;ytymisen taustalla olevia motiiveita tai ne v&auml;rittyv&auml;t omilla tulkinnoilla.&nbsp;</p>
<p>Annetaan psykoedukaatiota "j&auml;&auml;vuorimetaforan" kautta siit&auml;, miten kummankin menneisyys tulee n&auml;kyviin parisuhteessa. Mietit&auml;&auml;n, miten voivat auttaa toisiaan ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n paremmin ja vapauttamaan itse&auml; menneisyyden taakoista. Tero tuo esille, ett&auml; on oivaltanut, ett&auml; h&auml;nell&auml; on valtava tarve toimia niin, ettei kukaan p&auml;&auml;se syyt&auml;m&auml;&auml;n h&auml;nt&auml; mist&auml;&auml;n. Ei ole kuitenkaan tietoinen mihin em. asia liittyy. Tero kertoi, ett&auml; h&auml;nelle on t&auml;rke&auml;&auml;, ettei tee virheit&auml;. Em. antaa ymm&auml;rryst&auml;, miksi Jaanan kommentit usein &auml;rsytt&auml;v&auml;t Teroa niin paljon ja usein johtaa riitaan. Jaanan n&auml;k&ouml;kulmasta avataan h&auml;nen k&auml;ytt&auml;ytymisen taustalla olevia asioita. Jaana tuo esille, ett&auml; kokee usein, ettei Tero v&auml;lit&auml; h&auml;nest&auml;, j&auml;&auml; ulkopuoliseksi. Jaana tuo esille, ett&auml; h&auml;nen kyselyjen taustalla on tarve/toive/yritys saada yhteys Teroon. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. teemoja.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaavat uuden parik&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-10-12 15:15:00 - END 2017-10-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen ei ole ollut isoja riitoja, joten eiv&auml;t ole t&auml;ytt&auml;neet J. Gotmannin Riidan j&auml;lkeen-monistetta. Esille tulee lasten kasvatukseen liittyvi&auml; erimielisyyksi&auml;, joita k&auml;sitell&auml;&auml;n. Kummallakin on omat selke&auml;t mielipiteet, miten asioiden pit&auml;isi olla eiv&auml;tk&auml; p&auml;&auml;se yksimielisyyteen ilman riitoja. Esille, tulee, ett&auml; kummatkin tekev&auml;t paljon tulkintoja ja reagoivat niihin. Yritet&auml;&auml;n korjata em. tulkintoja.&nbsp; Esille tulee my&ouml;s syyt&ouml;ksi&auml;-&gt;puolustautumista ja hy&ouml;kk&auml;&auml;mist&auml;. Ohjataan j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n sin&auml; ja miksi sanat pois parisuhteen vuorovaikutuksessa seuraavaan kertaan asti ja keskittym&auml;&auml;n tietoisesti enemm&auml;n omaan itseen ja omiin tunteisiin ja ottamaan vastuuta omasta k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml; sen sijaan , ett&auml; yritt&auml;v&auml;t saada toista muuttumaan. Annetaan ohjeeksi mietti&auml;, miten voisivat katsoa toisiaan hyv&auml;ksyv&auml;sti ilman arvostelua.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaavat seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-10-19 12:00:00 - END 2017-10-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi parisuhteen vuorovaikutuksessa olevia haasteita. Tuodaan esille Jaanan toiveesta ja luvalla h&auml;nen eilisell&auml; k&auml;ynnill&auml; esiin tulleita asioita h&auml;nen kasvuhistoriasta. Em. tavoitteena on lis&auml;t&auml; Teron ymm&auml;rryst&auml; Jaanan nykyiseen k&auml;ytt&auml;ytymiseen. Tero liikuttuu ja kertoi, ettei ole aikaisemmin osannut ajatella/n&auml;hd&auml; /tiennyt asioita/syy-yhteyksi&auml;, joita tuodaan n&auml;kyville. Ohjataan Teroa n&auml;kem&auml;&auml;n jatkossa Jaanan k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; uuden ymm&auml;rryksen kautta ja tekem&auml;&auml;n siihen liittyvi&auml; havaintoja.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan Jaanan pelokkuudesta ja herkyydest&auml; ahdistua, joka n&auml;kyy kontrollina ja ylihuolehtimisena. Tero kertoi, ett&auml; Jaana oli kertonut h&auml;nelle joskus lapsuudesta yksityiskohdan, jossa oli mennyt kumiveneell&auml;, joka oli ollut puussa kiinni, koska oli pel&auml;nnyt. Keskustellaan em. asiasta ja siit&auml;, kuinka tarinassa tulee esille pelk&auml;&auml;v&auml; ja turvaton pikkutytt&ouml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Tavoitteena tavata Jaanaa jonkin aikaa yksin ja my&ouml;hemmin pidet&auml;&auml;n parik&auml;ynti.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


