File for Terhi Tiiainen
SSN: 150878-146Y
Email: t.nyberg@elisanet.fi
Phone: 0456999204
Address: Näyttelijäntie 44 D22
Postal code: 00400
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-05 11:00:00 - END 2016-10-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee terapiaan tarkoituksenaan l&ouml;yt&auml;&auml; sopiva terapeutti. Hakee KELA:n tukea. Diagnosoitu toistuva masennus, sekamuotinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml; sek&auml; rajatila. Asiakas on ollut maaliskuun alusta saakka sairaslomalla. Tuolloin tuli kertoman mukaan univaikeudet, v&auml;symys ja ty&ouml;uupumus. K&auml;y nyt ahkerasti kuntosalilla hoitamassa itse&auml;&auml;n. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; keskivaikea masennus. On ollut sairasloman aikanan my&ouml;s 4 paniikkikohtausta, jotlka ovat tulleet yll&auml;tt&auml;en "tyhj&auml;st&auml;". Yleens&auml; asiakas sanoo tiet&auml;v&auml;ns&auml; paniikin aiheuttajat ja tunnistavansa ensi oireita. Tullut paniikkikohtauksen aikanan my&ouml;s ep&auml;todellisuuden tunnetta kuin olis itsens&auml; ulkopuolella.</p>
<p>Asiakkaalla on 15 vuotias poika, joka sairastaa diabetest&auml;. Asiakas on eronnut ja poika k&auml;y joka toinen viikkonloppu is&auml;ns&auml; luona. Nyt el&auml;m&auml;ss&auml; on uusi miesyst&auml;v&auml;, joka tukee asiakasta monin keinoin tilanteessa mm. vie eri paikoihin ja pit&auml;&auml; siten aktiivisena, kannustaa kuntoutumisessa. Ovat menossa naimisiin ennen joulua.&nbsp;</p>
<p>Asiakas sanoo tunnistavansa omia ongelmiaan ja ep&auml;kohtia ajattelussaan sek&auml; k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml;&auml;n, mutta sanoo puutuvan keinoja niiden muuttamiseen. On eritt&auml;in motivoitunut terapiaan.&nbsp;</p>
<p>Toivoo terapiasta apua el&auml;m&auml;nhallintaan, asioiden mieless&auml; paisuttelemiseen, etuk&auml;teen stressaamiseen, itsetunto-ongelmiin (mm. parisuhteessa miehen menneisyyteen liittyv&auml;t asioiat ja mustasukkaisuus? j&auml;&auml;v&auml;t helposti vaivaamaan), toivoo lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; impulssikontrollia sek&auml; taitoja selvit&auml; p&auml;ivist&auml;, jolloin mieliala romahtaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; suuren el&auml;m&auml;nmuutokset yms. j&auml;rkytt&auml;v&auml;t helposti pois rauteiltaan. H&auml;n arvelee ongelmien johtuvan osittain lapsuuden kokemuksista; Is&auml;ll&auml; ja &auml;idill&auml; oli ristiriitojaj jo lapsuudessa. He erosivat kun asiakas oli 15-vuotias ja h&auml;nen t&auml;ytyi valita kumman vanhemman luokse menee. H&auml;n valitsei is&auml;n huolehtiakseen t&auml;st&auml;, mutta is&auml; alkoikin juoda. &Auml;iti l&ouml;ysi nopeasti uuden kumpaanin ja tyt&auml;r ei mahtunut h&auml;nen pieneen asuntoonsa. Asiakas muutti asumaan kaverinsa kanssa 16-vuotiaana. H&auml;n oli hoitanut lapsena paljon my&ouml;s pikkuvelje&auml;&auml;n, toiminut omien sanojensa mukaan vara-&auml;itin&auml;. Nuorena ollut my&ouml;s koulukiusattu.</p>
<p>Asiakas tunnistaa itsess&auml;&auml;n ylenm&auml;&auml;r&auml;ist&auml; kontrollin tarvetta. Se esiintyy mm. siivoamisessa ja liiaallisessa j&auml;rjestyksen pidossa sek&auml; liiallisen ak&auml;sien pesuna.&nbsp;</p>
<p>Asiakkalla my&ouml;s fyysisi&auml; ongelmia mm. kroonista kipua ja &auml;rtyv&auml;n suolen oireyhtym&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-10 10:30:00 - END 2016-10-10 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkalla jo paljon keinoja k&auml;yt&ouml;ss&auml; oman k&auml;yt&ouml;ksens&auml; ja ajatustensa hallintaan, tiedostaa asioita, mutta kaipaa erityisesti kontrollin s&auml;&auml;telyn v&auml;lineit&auml;. Valmis kokeilemaanja opettelemaan my&ouml;s hyv&auml;ksynt&auml;taitoja. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; hengityksen tarkkailu. Seuraavalla kerralla mahdollisesti Inner Child tapping-elokuvatekniikkaa k&auml;ytt&auml;en &auml;itisuhteen k&auml;sittely.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 12:00:00 - END 2016-12-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-28 12:00:00 - END 2016-12-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli mennyt naimisiin joulun pyh&auml;n&auml; ja iloinen siit&auml;. &Auml;iti oli "j&auml;rjest&auml;nyt j&auml;lleen pienen kohtauksen" humalap&auml;iss&auml;&auml;n siit&auml;, ettei velje&auml; oltu kutsuttu h&auml;ihin. Vaivaa v&auml;lill&auml; mieless&auml;, mutta ei syyllist&auml; itse&auml;&auml;n &auml;idin k&auml;yt&ouml;ksest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotitaht&auml;v&auml;ksi Vapaaksi ahdistuksesta kirjan luvun 10 lukeminen. Seuraavalla kerralla keskustelua siit&auml; sek&auml; luku 9 luettavaksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-04 15:00:00 - END 2017-01-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Dissosiaatiosta seuraavalla kerralla, miten vihan hallinta siihen liittyen... Katso KELA yms. papereista, mainitaanko dissosiaatiosta mit&auml;&auml;n?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-27 12:00:00 - END 2017-01-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut painajaisia ja enemm&auml;n aloitekyvytt&ouml;myytt&auml; kuin v&auml;lill&auml;. Yhdist&auml;&auml; itse painajaiset miehen ex-vaimoon, joka aiheuttaa harmia. Unissa joku vainoaa, tai h&auml;n on yksin tai j&auml;&auml; yksin. K&auml;sitelty yksin&auml;isyyden teemaa. Ollut tavallaan yksin vanhempien avioerosta l&auml;htien 14.v. H&auml;nt&auml; ammuttiin 18-vuotiaana. Sen j&auml;lkeen kaipasi omaa perhett&auml; ja tuli raskaaksi 20-vuotiaana. Ei kuitenkaan ollut onnellista ja mietti pitk&auml;&auml;n avoeroa lapsen is&auml;st&auml;, kosak oli ajatus, ettei halua tuottaa lapselleen samaa kokemusta, jossa itse on ollut. Eroa pohtiessa alkoivat krooniset vatsakivut ja tuli ensimm&auml;inen paniikkikohtaus. N&auml;ki noihin aikoihin juna-asemalla puukotuksen, mik&auml; j&auml;rkytti omalta osaltaan. Oli pitk&auml;&auml;n yksin eron j&auml;lkeen, ja sitten seuraava mies oli narsisti joka mm. petti ja pahoinpiteli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 13:00:00 - END 2017-02-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli kirjoittanut sovitusti kirjeen &auml;idille. Seuraavaksi kerraksi yritt&auml;&auml; kirjoittaa &auml;idin vastaukset. Viha luku luettavaksi tunne-kirjasta, koska pariskunta k&auml;rsii kovasti jos on riitely&auml; tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 10:00:00 - END 2017-02-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oli lukenut vihaa k&auml;sittelev&auml;n luvun useaan kertaan ja todennut, ett&auml; on jo jonkin verran k&auml;yt&ouml;ss&auml; ks. vihan/kiukun laannuttamiskeinoja, PALATAAN VIERL&Auml; SEURAAVALLA KERRALLA SIIHEN, MIT&Auml; KEINOJA OLISI HYV&Auml; LIS&Auml;T&Auml;. Toisaalta todettu, ett&auml; on luonnollista kuohahdella ja osoittaa v&auml;lill&auml; my&ouml;s neg. tunteitaan, kunhan tunteeseen ei j&auml;&auml;d&auml; kiinni, eli HYV&Auml;KSYMIST&Auml;! ON VALMIS KOKEILEMAAN MINDFULNESS-HARJOITTEIDEN TEKEMIST&Auml;.</p>
<p>Viimeaikaisia koettelevia tilanteita ovat olleet mm. junalla J&auml;rvenp&auml;&auml;h&auml;n meneminen illalla, koska taustalla on kokemus puukotuksen n&auml;kemisest&auml; junassa. Oli ollut j&auml;nnittynyt jo edellisin&auml; p&auml;ivin&auml;. Matka olikin ollut hankala juna-aikataulujen takia, mutta lopulta ilta oli mennyt hyvin.</p>
<p>My&ouml;s pojan diabeteksen hoito on vaatinut viime vuosina paljon, ja nyt on j&auml;tt&auml;nyt siit&auml; huolehtimista pojalle itselleen, mutta miettii, tekeek&ouml; oikein. &nbsp;</p>
<p>Yhten&auml; teemana keikoilla miehen tuttavien kanssa puhumine ja oleminen, miten rajata? MILLAINEN TILANNE OLIS, JOS MENISI NIIN KUIN H&Auml;N ITSE HALUAA?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 13:30:00 - END 2017-02-28 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Luettavaksi dissosiaatiosta luvut 1-3.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-10 14:00:00 - END 2017-03-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 12:00:00 - END 2017-03-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukkotesti ja eteneminen ulkopuolisuuden tunnelukkoon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-23 12:00:00 - END 2017-03-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on parantunut flunssasta ja on jaksanut k&auml;yd&auml; taas kuntosalilla sek&auml; ulkoilla, mik&auml; on parantunut mielialaa. Isona mielialaan vaikuttavana tekij&auml;n&auml; on ollut kun aviomies on ollut kotona sairauslomalla, koska<span style="text-decoration: underline;"> yksin oleminen kotona on asiakkaalle edelleen haastavaa, silloin aktivoituu "paskamylly"; "Olen hyl&auml;tty ja yksin&auml;inen, pelk&auml;&auml;n, ett&auml; yhteys aviopuolisoon ja halu tehd&auml; asioita yhdess&auml; katkeaa." LUOTTAMUKSEN TUNTEEN SAAMINEN TAVOITTEENA! Todettu,e tt&auml; asiakas on tehnyt jo paljon asioita kaltoinkohtelun tunnelukolleen, mutta luottamusta puuttuu viel&auml;. Ulkopuolisuuden aiheuutajia ovat esim. miehen kaikkatilanteet, miehen lasten &auml;iti sek&auml; ulkopuolinen olo suhteessa veljeen. &nbsp; &nbsp;</span></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-07 11:00:00 - END 2017-04-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut viime viikkoina paljon taloudellisia takaiskuja/huolia ja niiden selvittely&auml;, my&ouml;s kuntoutustukea ollaan lakkauttamassa. Aviomiehell&auml; on selk&auml;kipuja ja valvomista sek&auml; asiakkaan hylk&auml;&auml;misen sek&auml; hallinnan tunteeseen liiittyvi&auml; tunnelukkoja koettelevia b&auml;ndin-kuvioiden laajenemista Saksaan p&auml;in. N&auml;ist&auml; johtuen kotona on ollut uudenlaisia riitoja, jotka ovat kest&auml;neet jopa p&auml;ivi&auml;. Asiakaks kokee, ett&auml; joutuu antamaan periksi liikaa toisin kuin kumppani. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; on muutaman p&auml;iv&auml;n yhteiselle lomalle l&auml;ht&ouml; Berliiniin, ja asiakas j&auml;nnitt&auml;&auml;, onko siell&auml;kin riitely&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tarkasteltu puolison b&auml;ndi-menoihin liittyvi&auml; ajatus-skenaarioita 4kpl, ja vaihtoehtoisten ajatusten seurauksia. My&ouml;s mit&auml; tunnelukkoja ajatuksiin liittyy. Ak lukenut asiakkalle ihmissuhteisiin tyypillisesti liittyvi&auml; sis&auml;isi&auml; ja ehk&auml; erheellisi&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; (Joustava mieli s.103).<span style="text-decoration: underline;"> Jatka seuraavalla kerralla harjoituksista eteen p&auml;in s.103-106.&nbsp;</span></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 16:00:00 - END 2017-04-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ongelmia edelleen ty&ouml;voimatoimiston ja KELA:n tukien kanssa. Aikoo hakea uudelleen kuntoutusrahaa, valitusaika on mennyt ohi. Jaksamisessa edelleen ongelmia, joskus pienetkin tekemiset ja asiat viev&auml;t voimat, aamut useammin hankalia kuin muut vuorokauden ajat. Luottamus parisuhteessa on melko hyv&auml;, mutta v&auml;limatka ja pitk&auml;t erot edelleen vaikeita, mustasukkaisuuden tunteita. Toivoo materiaalia/harjoitusteht&auml;vi&auml; parisuhteessa kommunikoimiseen silloin kun kiukun ja mustasukkaisuuden tunteita, ja muutenkin parisuhdetta vahvistavia harjoitteita. Lomareissu oli mennyt hyvin. Asiakkaan havainto on, ett&auml; puolisolle voi olla uhka se, ett&auml; h&auml;n vahvistuu ja pystyy toimimaan itsen&auml;isemmin. Eiv&auml;t ole puhuneet asiasta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-05 15:00:00 - END 2017-05-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut paljon teht&auml;v&auml;&auml; KELA:n kanssa, taloushuolet ovat kirist&auml;neet pinnaa, ja kotona on ollut riitoja. Asiakkaan mukaan t&auml;m&auml; on ollut vaikein kuukausi sitten ensimm&auml;isen sairauslomaviikon. Riidoissa on ollut tahallista puolin ja toisin loukkaamista, ja my&ouml;s avioerolla uhkailua. Asiakas kuvaa mielest&auml;ni j&auml;tetyksi tulemisen pelosta syntyv&auml;&auml; k&auml;ytt&auml;yttymist&auml;;<span style="text-decoration: underline;"> J&auml;t&auml;n ennen kuin toinen ehtii... Etsi t&auml;h&auml;n liittyv&auml;&auml; materiaalia seuraavaksi kerraksi! Kotilukemiseksi Joustava mieli parisuhteessa kirjan luvut 14-15.</span></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:00:00 - END 2017-05-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Kun paineita, suoriudun." "Kun paineet ohi ja kaiki on hyvin, tulee romahdus/takapakkia."</p>
<p>Tukala ollal itseni kanssa kun en saa tuskan tunnetta pois.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu ensisijaisista- ja toissijaisista tunteista.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tunteidenkanssa ty&ouml;skentelyst&auml; dis. kirjasta + ehk&auml; mf-harjoite: vaikeiden ajatusten kanssa tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:00:00 - END 2017-05-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Kun paineita, suoriudun." "Kun paineet ohi ja kaiki on hyvin, tulee romahdus/takapakkia."</p>
<p>Tukala ollal itseni kanssa kun en saa tuskan tunnetta pois.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu ensisijaisista- ja toissijaisista tunteista.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tunteidenkanssa ty&ouml;skentelyst&auml; dis. kirjasta + ehk&auml; mf-harjoite: vaikeiden ajatusten kanssa tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:00:00 - END 2017-05-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Kun paineita, suoriudun." "Kun paineet ohi ja kaiki on hyvin, tulee romahdus/takapakkia."</p>
<p>Tukala ollal itseni kanssa kun en saa tuskan tunnetta pois.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu ensisijaisista- ja toissijaisista tunteista.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tunteidenkanssa ty&ouml;skentelyst&auml; dis. kirjasta + ehk&auml; mf-harjoite: vaikeiden ajatusten kanssa tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:00:00 - END 2017-05-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Kun paineita, suoriudun." "Kun paineet ohi ja kaiki on hyvin, tulee romahdus/takapakkia."</p>
<p>Tukala ollal itseni kanssa kun en saa tuskan tunnetta pois.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu ensisijaisista- ja toissijaisista tunteista.</p>
<p>Seuraavalla kerralla tunteidenkanssa ty&ouml;skentelyst&auml; dis. kirjasta + ehk&auml; mf-harjoite: vaikeiden ajatusten kanssa tms.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 10:00:00 - END 2017-05-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo h&auml;nell&auml; olleen viime p&auml;ivin&auml; paljon mieless&auml; is&auml; ja &auml;iti ja heihin liittyv&auml;t ik&auml;v&auml;tkin asiat. Jonkin verran painaa mielt&auml;, ettei &auml;iti halua olla tekemisiss&auml;, mutta pyrkii antamaan mm. facebookin kautta asioista kiiltokuvamaisen n&auml;kym&auml;n. Pystyy kuitenkin olemaan enimm&auml;kseen asian kanssa rauhassa.&nbsp;</p>
<p>Ovat puolison kanssa tutustuneet viimeksi antamaani materiaaliin parisuhderistiriitoihin liittyen, ja sielt&auml; asikas nostaa erityisesti hyvn&auml; hvaintona ensisijaiset- ja toissijaiset tunteet, aikovat keskitty&auml; niihin tarkemmin. My&ouml;s havainto siit&auml;, ett&auml; parisuhteessa voi olla kestoriitoja, joita ei koskaan pystyt&auml; ratkomaan, mutta niiden kanssa voidaan el&auml;&auml; ja jatkaa suhdetta, on asiakkaalle uusi asia.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi dis. kirjan luvut 17-18, alleviivata kohdat, jotka tunnistaa, tai jotka her&auml;tt&auml;v&auml;t erityisi&auml; tunteita tai ajatuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 12:00:00 - END 2017-05-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On lukenut Dis. h&auml;iri&auml;-kirjasta luvut tunteiden ymm&auml;rt&auml;misest&auml; ja itses&auml;&auml;telyn opettelemisesta. Koska osien ymm&auml;rt&auml;misen kanssa vaikeuksia, ak. l&auml;hett&auml;&auml; materiaalia siit&auml; s-postilla ja sit&auml; k&auml;sitell&auml;&auml;n seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 14:00:00 - END 2017-05-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Luettavaksi p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekemiseen liittyv&auml; luku dis. kirjasta, siit&auml; keskustelua seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 10:00:00 - END 2017-06-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-29 11:00:00 - END 2017-06-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkosuunnitelmia;</p>
<p>- Kun pahin tapahtuu, miten toimin ja p&auml;rj&auml;&auml;n tunteeni kanssa?</p>
<p>- Turvapaikkakokemus</p>
<p>- Seuraavalla kerralla lapsuuden mielikuvamatka</p>
<p>- Jatkossa EFT</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-06 14:00:00 - END 2017-07-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seuraavalla kerralla masennus ja pers.h&auml;ir.testit.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-26 12:00:00 - END 2017-07-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehty MDQ-, OASIS-, BDI-, SCID2-, CORE-OM-, SEK&Auml; GAD-7 TESTIT:</p>
<p>MDQ:<strong> negatiivinen</strong>, 19 pistett&auml;, 37 tai sen ylitt&auml;v&auml;t pisteet kertoisivat <strong>kaksisuuntaisen mielialah&auml;iri&ouml;n</strong> mahdollisuudesta</p>
<p>OASIS: 13 pistett&auml; viittaa <strong>ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;</strong>&ouml;n. Kahdeksaa pistett&auml; pidet&auml;&auml;n yleisesti rajana mhd. ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;lle.</p>
<p>BDI: 30 pistett&auml; joka asettuu juuri <strong>vaikean masennuksen</strong> raja-arvoon. Edellisiss&auml; tutkimuksissa n. 1v. aiemmin eli kes&auml;ll&auml; 2016 tulos ollut 37.</p>
<p>SCID2: Kyselyss&auml; selkeimmin ylittyy <strong>ep&auml;vakaan persoonallisuush&auml;iri&ouml;</strong>n diagnoosin kynnys eli 5 kyll&auml; vastausta. Asiakkaalla 10/14 kyll&auml; vastausta. Diagnoosin vaatima raja ylittyy my&ouml;s <strong>estyneen persoonallisuuden</strong> kohdalla 7/4, <strong>vaativan persoonallisuuden</strong> kohdalla 5/4, <strong>pasiivis-vihamielisen persoonallisuuden</strong> kohdalla 5/4 sek&auml; <strong>ep&auml;luuloisen persoonallisuuden</strong> kohdalla 6/4.&nbsp;</p>
<p>CORE-OM (viimeisen viikon aikana): Keskiarvo kaikki 1,9/4. Subjektiivinen hyvinvointi 11/16, psyykkinen oireilu 31/48, toimintakyky 22/48 ja riskitekij&auml;t 1/24.&nbsp;</p>
<p>GAD-7: 14/21= KOHTALAINEN AHDISTUNEISUUS</p>
<p>Sovittu, ett&auml; jatkossa pyrit&auml;&auml;n tapaamaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti 1krt/vko.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-26 12:45:00 - END 2017-07-26 13:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 11:00:00 - END 2017-08-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Testien tuloksia k&auml;yty l&auml;pi, ja asikas pyyt&auml;nyt ak:ta kirjoittamaan lausunnon niiden pohjalta l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; varten. Keskusteltu poikaan ja t&auml;m&auml;n haastaeisiin ja terveyteen liittyvist&auml; huolista, sek&auml; ty&ouml;kokeilusta, johon ei ole viel&auml; valmis kun ei tied&auml; mit&auml; haluaa.</p>
<p>Seuraavalla kerralla mf-harjoite.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 11:00:00 - END 2017-08-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas hyv&auml;ksyi laatimani v&auml;liarvion.&nbsp;</p>
<p>Arjessa kuormittavista asioista keskusteltu.&nbsp;</p>
<p>Omat ajatuksert edelleen kuormittavat; ajatukset tyypillisi&auml; ahdistusta yll&auml;pit&auml;vi&auml; "ent&auml; jos"-katastrofiajatuksia, perfektionistista suhtautumista tekemiseen sek&auml; edell&auml; mainituista johtuen ylim&auml;&auml;r&auml;sit&auml; kuormittumista. Palataan ks. asioiden k&auml;sittelemiseen sek&auml; mf-vaikeiden ajatusten k&auml;sitteleminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 11:00:00 - END 2017-08-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaihtelevat mielentilat, ohjeita negatiivisen sis&auml;isen puheen tunnistamiseksi j akumoamiseksi sek&auml; Daylio.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 12:00:00 - END 2017-09-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pit&auml;nyt Dayliota ja mielialan vaihtelua on mahtavasta huonoon. Hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; enemm&auml;n kuin huonoja. Tutkitaan tilannetta, jossa inhon ja raivon tunteet ottivat ylivallan, ja sai rauhoitettua mielens&auml; vasta y&ouml;n aikana. Pienet asiat saavat suuret mittasuhteet, ja on vaikea rauhoittaa itse&auml;.</p>
<p>Havainto, ajatus &gt; &auml;rsytys &gt; kuvotus/vastenmielisyys &gt; puhuin asiasta &gt; provosoiduin lis&auml;&auml; omasta puheestani &gt; hallitsemattomia mielikuvia &gt; kiihtymys lis&auml;&auml;ntyy &gt; Rale itkee &gt; Ajatus: minulla on oikeus suuttumukseeni &gt; olen kylm&auml; kuin kala &gt; 1h-1vrk p&auml;&auml;st&auml; rauhoittuminen &gt; syyllisyys ja pahah mieli&gt; sovinto. Rauhoituttua oli etsinyt syyt&auml; tunteisiinsa, ja tullutkin muisto nuoruudesta (14-15v.), jolloin is&auml;ll&auml; oli seksisuhde 22-vuotiaan naisen kanssa. Is&auml; oli tuolloin 35v. Ajattelee, ett&auml; nykyinen tilanne muistutti ks. tilannetta, jokak oli asiakkaasta tuolloin "luonnoton?".</p>
<p>Ak l&auml;hett&auml;nyt palautteen ja suosituksen terapain jatkosta KELA:aan. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 14:00:00 - END 2017-09-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaihtelevat mielentilat kaavakkeen ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Niihin liittyvien kehontuntemusten tarkastelemista. V&auml;&auml;rinymm&auml;rretyn, hyljeksityn taistelijan kohdalla muisto psykopaattisesta ex-miesyst&auml;v&auml;st&auml;, nukkumisesta vasara tyynyn alla, ty&ouml; pakopaikkana, tilitietojen menetys, asunnon etsiminen &gt; nykyisen asunnon l&ouml;ytyminen, turvapaikka. Pojalla todettiin diabetes muutamam kk sen j&auml;lkeen, ja itsell&auml; alkoi vatsavaivat/selk&auml;? Ei kuvaa voimakkaita kehollisia reaktioita, sanoo k&auml;sitelleens&auml; jo jollain tasolla asian. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 10:00:00 - END 2017-09-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>TRE</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 10:00:00 - END 2017-09-20 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertonut &auml;idin viestist&auml; ja puhelusta; mollaamista, syyttely&auml;, "Sinun ei olisi pit&auml;nyt synty&auml;." jne. Asiakas tietoinen siit&auml;, ett&auml; &auml;idin puheet ovat ilkeit&auml;, mutta silti osittain syyllistyy itse vanhaan, totuttuun tapaan. Ak antanut tunnustusta siit&auml;, ett&auml; h&auml;n oli kiihtyneist&auml; &auml;&auml;nens&auml;vyist&auml; huolimatta pysynyt asiallisena nimittelem&auml;tt&auml; tai syyttelem&auml;tt&auml; &auml;iti&auml;&auml;n aiheettomista asioista. Puoliso oli kuullut kaiuttimesta keskustelun/riidan, ja puuttunut puheluun, rajannut &auml;iti&auml; puolustaen asiakasta. T&auml;st&auml; asikkaalle oli tullut hyv&auml; mieli; "Ensimm&auml;ist&auml; kertaa el&auml;m&auml;ss&auml;ni joku puolustaa minua."</p>
<p>Asiakas tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; ovat saaneet muuton tehty&auml;.&nbsp;</p>
<p>TRE:n j&auml;lkeisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; oli tullut pahaa oloa ja nen&auml;verenvuotoa, pohtii, johtuiko siit&auml;. Aikoo kuitenkin jatkaa, kokee siit&auml; tulevan rentotunut, jopa euforinen olo.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €55 for appointment.


START 2017-09-29 10:00:00 - END 2017-09-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 11:30:00 - END 2017-10-04 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puolisolla oli ollut yhteishuoltajuuteen liittyv&auml;t neuvottelut, ja asiakasta helpotti kun ne meniv&auml;t hyvin, oli j&auml;nnitt&auml;nyt etuk&auml;teen. Asiakas prosessoi nyt ty&ouml;h&ouml;npaluuseen/ty&ouml;kokeiluun liittyvi&auml; asioita, omaa jaksamistaan, ja muutokisa joita toipuminen on tuonut tullessaan omien rajojen suhteen sek&auml; sit&auml; my&ouml;t&auml; parisuhteeseen. On viel&auml; vaikeaa ilmaista puolisolle t&auml;ysin omia tarpeita ja toiveita oman ajan tarpeen ym. suhteen.&nbsp;</p>
<p>Tekee ak:lle aikajanan sairauksistaan ja merkitt&auml;vist&auml; el&auml;m&auml;ntapahtumista.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 12:00:00 - END 2017-10-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On tehnyt el&auml;m&auml;njana-teht&auml;v&auml;n. Palataan siihen seuraavalla kerralla kun saa taas KELA-p&auml;&auml;t&ouml;ksen. Mm. kuinka kokemukset ty&ouml;-el&auml;m&auml;ss&auml; ovat vaikuttamassa nyt ajatuksiin ty&ouml;t&auml; kohtaan?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 14:00:00 - END 2017-10-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Purkaa tuntojaan &auml;idin miesyst&auml;v&auml;n k&auml;yntiin liittyen. K&auml;rsim&auml;tt&ouml;myytt&auml; omaa toipumista kohtaan. Toisaalta tuntuu kaipaavan jo jotain tekemist&auml; arkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-27 11:00:00 - END 2017-10-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; lukea Vapaaksi ahdistuksesta kirjan luku Itsetunto. Asiakas etsii materiaalia &auml;iti&auml;&auml;n varten, jolle haluaisi selitt&auml;&auml; kuinka lapsuudenkokemukset ovat vaikuttaneet h&auml;neen. Is&auml; on h&auml;irinnyt ja esitt&auml;nyt j&auml;lleen vaatimuksia huolenpidosta kun asiaaks antoi numeronsa. Asiakas oli osannut rajata, mutta kokee siit&auml; h&auml;p&auml;&auml;. Is&auml;n tapaamiset ovat tuoneet taas muistoja lapsuudesta mm. seksuaalisuuteen liittyvi&auml; mm. is&auml; humalassa riisuuntunut alasti tytt&auml;rens&auml; edess&auml; ja huutanut alasti ikkunan alla, my&ouml;s silloin kun on ollut kavereita. Ja is&auml;n kanssa tuttavan luona ollessa alle kouluik&auml;isen&auml; asiakas oli n&auml;hnyt serkkunsa (n. 5 vuotta vanhempi) masturboimassa ja serkku oli ehdottanut, ett&auml; asiakas koskettaisi h&auml;nt&auml;. Parisuhteen riidat yleens&auml; omiin flikkereihin liittyvi&auml;, eiv&auml;t niink&auml;&auml;n arjen asioihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 12:00:00 - END 2017-11-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 10:00:00 - END 2017-11-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti poistanut Facesta, keskusteltu ajatuksista ja tunteista asiaan liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 10:00:00 - END 2017-11-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdittu, millainen asennoituminen olisi asiakkaan tapauksessa paras miehen ex:&auml;&auml;n. Ak l&auml;hett&auml;&auml; materiaalia traumalaukaisijoiden ymm&auml;rt&auml;misesta ja niist&auml; selvi&auml;misest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 11:00:00 - END 2017-11-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua joulun her&auml;tt&auml;mist&auml; tuntemuksista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 11:00:00 - END 2017-12-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu miehen ty&ouml;uupumukseen liittyvist&auml; asioista sek&auml; t&auml;m&auml;n ex-puolison aiheuttamista hankaluuksista sek&auml; tunteista niihin liittyen. Ak ehdottanut arvostuksen osoittamista jollain muotoa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 14:00:00 - END 2017-12-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo murehtimisesta. &gt; materiaalia</p>
<p>Pojan syntym&auml;n aikaan tuli masennus, ei halunnut n&auml;hd&auml; ja hoitaa poikaa, palataan aiheeseen ensi kerralla!</p>
<p>Menossa neuvottelemaan ty&ouml;kokeilusta. Odottaa sit&auml;, ett&auml; n&auml;kee miten vaikuttaa kotona jaksamiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 13:00:00 - END 2017-12-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittaa ty&ouml;kokeilun kirpputorilla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-02 12:00:00 - END 2018-01-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Paljon kaipuuta omaan rauhaan ja omiin tekemiseen esim. kavereiden kanssa. Odottaa jo t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml;&auml;. On ollut taas joulunpyhin&auml; selitt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; ahdistuksen tunnetta. Yhdist&auml;&auml; itse sit&auml; v&auml;lien rikkoutumiseen vanhempien sek&auml; veljen kanssa. Kokee ulkopuolisuutta kun puolisolla paljon sukua jne. Kokee, ett&auml; on joutunut itse antamaan paljon suhteessa, ja ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n lapsia, exi&auml;... Tajuaa kuitenkin sen antavan h&auml;nelle paljon. Ei halua en&auml;&auml; kertoa miehelleen kaikkia tuntojaan koska niit&auml; on niin paljon, tervett&auml; rajojen asettamista itsens&auml; jaj muiden v&auml;lille hakee siis! On ryhtynyt tutustumaan mindfulnesiin. Ak kehottanut lopettamaan jos tulee huonoja tunnelmia. Terhill&auml; oli ollut kummallista itseinhon tuntemusta omaa kehoa kohtaan, joka muistuttaa vanhempia/vanhemmista. Ei ole ollut vastaavaa ennen. Tekee suruty&ouml;t&auml; vanhempien/sukulaisten "menett&auml;misest&auml;". Murehtimsen takia ak kehottanut hankkimaan kirjan Irti murehtimisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-05 10:00:00 - END 2018-01-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aloitettu Irti murehtimisesta kirjan k&auml;sittely&auml;. Terhi alussa v&auml;h&auml;n vastahakoinen; Tied&auml;n kyll&auml; n&auml;m&auml; jutut.", mutta keskustelun my&ouml;t&auml; l&ouml;ydetty yhteinen lanka ty&ouml;kirjan t&auml;ytt&auml;misen suhteen. Terhi on huomannut, ett&auml; vaikka on luullut olevansa avoion ja tunteensa tunnistava, n&auml;in ei ihan aina ilmeisesti olekaan. Ajattelee, ett&auml; tarvitsee harjoitusta sek&auml; tunteidenk&auml;sittelemiseen ett&auml; omien tarpeidensa tiedostamiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 10:00:00 - END 2018-01-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Irti murehtimisesta-kirjan k&auml;sittely&auml; ja Emokissa-harjoitus (HOT). Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; huolip&auml;iv&auml;kirja s. 25? Keskustelua ty&ouml;kokeiluun menemisest&auml; ja sen her&auml;tt&auml;mist&auml; ajatuksista; tunnistaa murehtimisajatuksia sek&auml; miettiv&auml;ns&auml; jo sen j&auml;lkeist&auml; aikaa; Mit&auml; sitten? Etsitty vaihtoehtoisia ajatuksia huoliajatuksille.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 11:00:00 - END 2018-01-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu p&auml;&auml;osin ty&ouml;kokeiluun liittyvist&auml; asioista. Siell&auml; kuvauksen perusteella liikaa yritt&auml;mist&auml;, t&auml;ydellisyyteen ja nopeaa oppimiseen liittyvi&auml; ajatuksia: "Koen olevani hidas." (Palaute on p&auml;invastaista.) "Tulee olo, ett&auml; vaivaan jos kysyn neuvoa." "En halua pett&auml;&auml; odotuksia."</p>
<p>Ensimm&auml;isell&auml; ty&ouml;viikolla selk&auml; oli kipeytynyt, nukkunut huonommin, ajatukset paljon t&ouml;iss&auml;, ei energiaa t&ouml;iden j&auml;lkeen. Toisen viikon j&auml;lkeen on ollut helpompaa, j&auml;&auml;nyt enemm&auml;n kotiin energiaa, tosin nukkumisen laatu ollut heikompaa kuin ennen t&ouml;iss&auml; oloa. Oli n&auml;hnyt unta ett&auml; &auml;iti oli kuollut, ja oli kantanut huolta veljest&auml;&auml;n. Oli unessa konkretisoitunut, ettei voi en&auml;&auml; ikin&auml; sanoa mit&auml;&auml;n &auml;idille ja veljelle, ja oli syytt&auml;nyt itse&auml;&auml;n.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-26 11:00:00 - END 2018-01-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu ty&ouml;kokeiluasioihin ja terapiatavoitteiden yhdist&auml;miseen liittyvist&auml; asioista. Korvaavia ajatuksia my&ouml;s henkil&ouml;&ouml;n liittyen, joka on k&auml;ynyt nyt ty&ouml;harjoittelupaikassa 2 kertaa. Hl&ouml; on ollut osallisena tilanteessa, jossa Terhi&auml; ammuttiin 20v. aiemmin, ja siksi nostattaa tunteita Terhiss&auml;. Hl&ouml; ei kuitenkaan ollut ampuja, eik&auml; vaikuta Terhist&auml; nytk&auml;&auml;n uhkaavalta.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;asiassa ak koettanut auttaa sanallisesti rauhoittaa Terhi&auml; ja hidastamaan ty&ouml;tahtia, koska Terhill&auml; j&auml;&auml;v&auml;t ty&ouml;asiat py&ouml;rim&auml;&auml;n mieleen t&ouml;iden j&auml;lkeen, tuntee kuormittuvansa my&ouml;s fyysisesti... On kotona hyvin v&auml;synyt 4h ty&ouml;p&auml;ivien j&auml;lkeen, ja siksi huolissaan toipumisestaan, taloudesta...&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 12:00:00 - END 2018-02-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi vihainen ja turhautunut sek&auml; raha-asioista, ett&auml; miehen ex:n k&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;, ks. asiat puhututtaneet l&auml;hes koko 45min. ajan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 12:00:00 - END 2018-02-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>T on saanut puhuttua ty&ouml;harjoittelupaikassa pomon kanssa terapian/ty&ouml;n tavoitteista. Terhi huomannut, ett&auml; pystyy ottamaan rauhassa kun toinen ty&ouml;kaveri tai muu hl&ouml;kin on, mutta tarttuu helposti jos toinen h&ouml;selt&auml;&auml;. Terhi kokee oppineensa tunteidens&auml;&auml;tely&auml;, ei l&auml;hde riitelem&auml;&auml;n ja yritt&auml;m&auml;&auml;n keskustelua kun tunnetila on pahimmillaan p&auml;&auml;ll&auml;. Rauhoittuminen ja tilanteesta yli p&auml;&auml;seminen vie edelleen aikaa. Kerrattu vireystilans&auml;&auml;telykeinoja.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa kiinnitet&auml;&auml;n huomiota ja k&auml;sittelyyn: hengitysharjoitukset yms., Roopen syntym&auml;&auml;n liittyv&auml;t tunteet sek&auml; el&auml;m&auml;njana ja sen yhteys nykyisiin ajatuksiin, ongelmiin, oireisiin tms.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-02 12:00:00 - END 2018-03-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhin is&auml; on kuollut edellisen tapaamisemme j&auml;lkeen. Terhi on joutunut hoitamaan siihen liittyen paljon k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioita, mik&auml; on kuormittanut, ja vienyt huomiota ty&ouml;st&auml;. Is&auml;n siskot ovat apuna, mutta my&ouml;s kuormittavat omalla surullaan ja, ja toinen siskoista pyrkii ohjailemaan perint&ouml;&ouml;n liittyvi&auml; asioita. Terhi aikoo soittaa t&auml;dilleen saadakseen selville, mist&auml; on kyse. Aviomies on hyv&auml;n&auml; tukena.&nbsp;</p>
<p>Terhi pyyt&auml;&auml; l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; varten ak:lta lausuntoa, koska tarvitsee sairauslomalle jatkoa saadakseen edelleen jatkaa samassa ty&ouml;kokeilupaikassa, ja lyhennetyll&auml; ty&ouml;ajalla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-07 12:00:00 - END 2018-03-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuormittunut t&ouml;ist&auml;, is&auml;n kuolemaan liittyvist&auml; asioista ym. Kaipaa lepoa. Erimielisyydet t&auml;din kanssa selvitetty, niiss&auml; mies hyv&auml;n&auml; apuna. Ak antanut arviointilomakkeita mukaan t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi.&nbsp;V&auml;liarvioinnin yhteydess&auml; tehdyist&auml; testeist&auml; nyt uudelleen v&auml;liarvioon OASIS-, BDI-, COREOM- sek&auml; GAD-7.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 14:00:00 - END 2018-03-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on t&auml;ytt&auml;nyt edellisen&auml; iltana antamani arviointilomakkeetOn huomannut muutosta parempaan. Terhi on pyrkinyt tekem&auml;&auml;n arvioin siten, ettei l&auml;hell&auml; oleva is&auml;n kuolema vaikuttaisi pisteisiin. Illalla oli tullut pettymys ja suuri tunnekuohu j&auml;lleen puolison ex:&auml;&auml;n liittyen. Terhi oli ratkaissut asian menem&auml;ll&auml; pian nukkumaan. Ak asuositellut v&auml;est&ouml;liiton sivuja validioinnin ja tunnekuohun hillitsemisen keinojen opettelemiseksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 14:45:00 - END 2018-03-14 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi kannattelee ja ottaa t&ouml;iss&auml; ja vapaa-ajallaan paljon vastuuta my&ouml;s toisten ihmisten asioista. Vaikeaa olla tilanteessa jossa ei voi itse puuttua siihen tai vaikuttaa siihen. Tuee voimaton olo ja ahdistusta sen seurauksena. T&auml;h&auml;n liittyv&auml;t tilanteet tulevat juhlat (Nelli) puolison ex (Annika). Tiedustele huomaako tapahtuvan terapiassa kannattelua?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 12:00:00 - END 2018-03-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak antanut Terhille mukaan hieman keskener&auml;isen lausunnon l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; varten. Arvioivat l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; sairausloman jatkamisen tarvetta. Terhi ollut sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; lausunnossa olevat asiat kuvaavat hyvin tilannetta.&nbsp;</p>
<p>Ak lukenut my&ouml;s harjoittelupaikan ty&ouml;nantajan kirjoittaman arvion. Sen mukaan ty&ouml;t sujuvat Twerhill&auml; hyvin, mutta Terhin oma mielikuva ja tunnen ei ole aina sama. Suurta vaativuutta itse&auml; ja omia suorituksia kohtaan. Siirryt&auml;&auml;n tunnelukkojen, moodien ja vaativuuden pariin terapiassa.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 12:00:00 - END 2018-03-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on vapaalla t&ouml;ist&auml; ja hyv&auml;ll&auml; tuulella. On tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Iloinen siit&auml;, ett&auml; aloitti ty&ouml;harjoittelun, ja saa jatkaa sit&auml;. Oli my&ouml;s saanut TE-toimistosta tiet&auml;&auml;, ett&auml; voi jatkaa sen j&auml;lkeen 3 vuotta t&ouml;it&auml; palkkatuella, ja sen j&auml;lkeen 2 vuotta ty&ouml;oppisopimuksella harjoitella ammattiin.&nbsp;</p>
<p>Ainoat juuri t&auml;ll&auml; hetkell&auml; esiin nousevat ja ahdistusta tuottavat asiat ovat sosiaaliset suhteet, ulkopuolisuudentunne.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 11:00:00 - END 2018-04-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on ollut nyt vapaalla ty&ouml;harjoittelun 1. jakson p&auml;&auml;tytty&auml;, ja se onkin vaikuttanut mielialaa heikent&auml;v&auml;sti. Terhi kokee itsens&auml; hy&ouml;dytt&ouml;m&auml;ksi, mik&auml;&auml;n ei tunnu milt&auml;&auml;n, ei huvita, kokee itsens&auml; &auml;rsyyntyneeksi, "olen vain taakka". Kehollisia tuntemuksia kuvaa: vanne p&auml;&auml;ss&auml;, syd&auml;n hakkaa ja niskat on jumissa. Tullut katastrofiajatuksia ett&auml; seuraa totaalinen romahdus, ei omaa hallintaa. My&ouml;s talousasiat aiheuttavat paineita ja ahdistusta. Terhi ajattelee, ett&auml; voi heikentyneeseen olo tilaan voi vaikuttaa my&ouml;s tauko terapiassa.</p>
<p>L&auml;hdetty etsim&auml;&auml;n korjaavia ajatuksia, ja Terhi l&auml;hteekin terapiasta levollisemman oloisena ja hymyilev&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 11:00:00 - END 2018-04-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>- Tunne-el&auml;m&auml;n koko kirjo materiaalia l&auml;hdetty k&auml;sittelem&auml;&auml;n, Terhi t&auml;ytt&auml;nyt kotona ensimm&auml;isen teht&auml;v&auml;n ja lukenut materiaalin pariin kertaan. Terhill&auml; ajatus, ett&auml; pit&auml;isi p&auml;&auml;st&auml; kokonaan tunteiden ailahtelusta eroon. Ak haastanut miettim&auml;&auml;n, mit&auml; ks. ajatus aiheuttaa h&auml;nelle, onko mahdollista ja v&auml;hent&auml;&auml;k&ouml; ahdistusta.&nbsp;</p>
<p>- Terhi kertonut avomiehen tilanteesta, yritt&auml;nyt olal tukena</p>
<p>- Terhiin otettu yhteytt&auml; ammatillisesta kuntoutuksesta, lopultakin l&ouml;ytym&auml;ss&auml; tukea ammatillisissa asioissa</p>
<p>- T&auml;ytetty El&auml;m&auml;ntapahtuma-kaaveke, pisteit&auml; yli 400.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-04 10:00:00 - END 2018-05-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on tehnyt teht&auml;v&auml;n s.31 kirjasta Irti murehtimisesta. Huolena ty&ouml; ja oma jaksaminen tulevaisuudessa.&nbsp;Jatkaa lukuun 3 seuraavaksi kerraksi.</p>
<p>Terhi kertoo olevan edelleen jossain m&auml;&auml;rin v&auml;symyst&auml;, aloitteettomuutta yms. joita tunnisti masennukseen sairastuessaan. H&auml;n huomaa kuitenkin my&ouml;s omia onnistumisia ja kehittymist&auml; tavoitteissaan. El&auml;m&auml;ntapahtumat vain tuntuvat nyt tuovan oman lastinsa. Miehen ex-vaimo totkeutunut my&ouml;s Terhin yksityisasiohin/kaverisuhteisiin. Tehty mielikuvaharjoitus kirjasta My&ouml;t&auml;tunnon tiede s. 211-212.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;vin&auml;:</p>
<p>-&nbsp;Irti murehtimisesta luku 3&nbsp;</p>
<p>- Etsi&auml; p&auml;ivitt&auml;in kiitollisuudenaiheita, mist&auml; kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, muita...</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 12:00:00 - END 2018-05-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml; jossa etsi&auml; asioita joista voi kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, oli ollut Terhille vaikea. Kokee olevansa nyt masentunut, vaikea n&auml;hd&auml; hyvi&auml; asioita. Miesyst&auml;v&auml; oli auttanut. Puhuttu riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydentunteestajoka Terhill&auml; tulee helposti niin t&ouml;iss&auml; kuin kotona. Terhi ottaa esille, ett&auml; onkin ehk&auml; h&auml;nen ajatuksensa, ett&auml; toiset odottavat t&auml;t&auml; ja sit&auml;... Pys&auml;hdytty t&auml;h&auml;n. Jatketaan ks. teemasta seuraavalla kerralla muistutuskortin avulla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-21 11:00:00 - END 2018-05-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisell&auml; kerralla oli kotiteht&auml;v&auml; jossa piti etsi&auml; asioita joista voi kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, oli ollut Terhille vaikea, ja Terhi kertoi kokevansa helposti riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myydentunnetta niin t&ouml;iss&auml; kuin kotona. Terhi otti silloin esille, ett&auml; onkin ehk&auml; h&auml;nen ajatuksensa, ett&auml; toiset odottavat t&auml;t&auml; ja sit&auml;... Jatkettu ks. teemasta nyt skeema-muistutuskortin avulla, ja ak lukenut Skeema-kirjasta vaativuuden skeemasta. Terhill&auml; vaativuuden skeemaan tuntuvat sekoittuvan my&ouml;s vajavuuden sek&auml; hyv&auml;ksynn&auml;n hekemisen skeemat. Jatketaan kortin t&auml;ytt&auml;mist&auml; seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
<p>Terhi kertoo ettei h&auml;nen tarvitsekaan menn&auml; ty&ouml;kokeiluun Limeen nyt kun h&auml;n p&auml;&auml;see kuntouttvaan ty&ouml;h&ouml;nvalmennukseen. H&auml;n oli saanut my&ouml;s rahaa; on maksanut laskutja ja olivat varanneet matkan syksylle, Terhi pirte&auml;mm&auml;n oloinen, joskin kokee viel&auml;kin saamattomuutta. Puhuttu saamattomuuden tunteesta ja vaativuuden-skeemasta. Terhill&auml; ajatus, ettei voi menn&auml; vain kerran salille, eik&auml; ole l&auml;htenyt salille kun ei tied&auml; milloin voi menn&auml; seuraavan kerran.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-25 10:00:00 - END 2018-05-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytetty vajavuuden tunnelukkoon liittyen muistutskortti loppuun. Terhi puhuuu pojastaan, sill&auml;kin rinatamalla asiat menneet parempaan suuntaan.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-01 10:00:00 - END 2018-06-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi purkaa tilannetta miehen ex:n kanssa, jonka lakimiehelt&auml; tullut nyt asiattomia ja valheellisia syyt&ouml;ksi&auml;. Muuten menee hyvin, ei olel ollut riitoja tai muuten Terhill&auml; ahdistusta.&nbsp;</p>
<p>Terhi sanoo, ett&auml; vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml; positiivisia puolia, huomaa vain neg. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tutustua itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitteisiin ja lukea murehtimiskirjasta 4.luku. Teht&auml;v&auml;t tehd&auml;n seuraavalla kerrallal terapiassa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 14:00:00 - END 2018-06-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitelty lukua 6. Ydinuskomukset: en voi luottaa ihmisiin, heid&auml;n pit&auml;&auml; osoittautua luottamuksen arvoisiksi, ja en olel riitt&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraavaksi kerraksi luku 7.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 11:00:00 - END 2018-06-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitelty lukua 7 kirjasta Irti murehtimisesta. Tehty my&ouml;s rooliharjoitus Terhin esiin tuomaan tilanteeseen liittyen; Terhi ja Rale sek&auml; Vihainen lapsi ja Vastuullinen aikuinen.&nbsp; Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; jatkaa teht&auml;v&auml;st&auml; s.108.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 11:00:00 - END 2018-06-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitelty lukua 8 Irti murehtimisesta kirjasta. Terhi haluaa lukea kotil&auml;ksyn&auml; my&ouml;s luvun 9. Muita kotil&auml;ksyj&auml;: kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirja sek&auml; luvun 8 s.125 huolien hyv&auml;ksymisen harjoitteleminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-12 11:00:00 - END 2018-07-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi kertoo parisuhteessa jaksaneensa hyvin tukea toista, vaikka puolison ja ex:n v&auml;linen riitely aiheuttaa itsess&auml;kin vihaisuutta. Puhuttu vaativista odotuksista ja oikea/v&auml;&auml;r&auml; normeista, jotka vaikuttavat odotuksiin itse&auml; ja toisia kohtaan. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; keskitty&auml; 9 luvun perfektionismi osioon Irti murehtimisesta kirjasta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 11:00:00 - END 2018-08-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on ottanut paljon selv&auml;&auml; ty&ouml;kokeiluun liittyvist&auml; asioista. Mieli sen suhteen vaihtelee innostuksesta pelkoon. Loma on mennyt hyvin, mutta mielialat vaihtelevia. Siksi <span style="text-decoration: underline;">edelleen keskittymist&auml; tunnetilojen tasaamiseen, itsens&auml; rauhoittamiseen mm. mf- ja my&ouml;t&auml;tuntoharjoitteet, kipuja stressi-harjoitteet yms.&nbsp;&nbsp;</span>Terhi on ostanut Tunnelukko-kirjan ja ovat lukeneet puolison kanssa yhdess&auml;. Fokus Terhin olemisessa parisuhteessa, koska se Terhille haastavaa, siell&auml; n&auml;kyy ep&auml;vakaus. Ensi kerralla viel&auml; tarkemmin syksyn tavoiteet.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-17 14:00:00 - END 2018-08-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on saanut ty&ouml;kokeilupaikan tuttavansa kautta. Oli alussa kielt&auml;ytynyt ty&ouml;tst&auml; sanoen ettei osaa, mutta onneksi mietitty&auml;&auml;n asiaa ja yst&auml;v&auml;n painostuksesta on suostunut menem&auml;&auml;n tutstumaan paikkaan ja ty&ouml;h&ouml;n. Terhi nyt hyvin tietoinen omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnelukostaan. Sanoo palaavansa tunnelukosta laatimaamme muistutuskortiin aika ajoin. Terhi on pystynyt taas keskittym&auml;&auml;n lukemiseen. Sanoo, ett&auml; on parantavaa kun kokee olevan jokin merkitys el&auml;m&auml;ss&auml;, kuten lapset ja parisuhde. Puhuttu terapain jatkosta ja Terhi haluaa ehdottomasti jatkaa kolmannen vuoden, menee l&auml;&auml;k&auml;rille. Jatketaan kivunhallinnasta seuraavilla kerroilla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 11:00:00 - END 2018-08-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on k&auml;ynyt tutustumassa ty&ouml;kokeilupaikkaansa ja aloittaa siell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty Villiel&auml;in-mielikuvaharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 14:00:00 - END 2018-08-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; on tarve puhua pojastaan t&auml;m&auml;n huonon diabeteksen hoidon takia. Etsitty keinoja muuttaa tilannetta tai hyv&auml;ksy&auml; ep&auml;varmuutta. Terhi sanoo, ett&auml; nyt kun h&auml;nell&auml; on rinnallaan kumppani, voi olla helpompaa suorittaa sanktiota ottamalla pojalta pelikoneet pois. Koettavat ensin ilman sanktioita. Villiel&auml;in-mielikuva oli tuntunut oudolta, joten Terhi ei ole tehnyt sit&auml;. Palataan siihen ja seuraaviin kirjan harjoituksiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 11:00:00 - END 2018-09-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak teett&auml;nyt testej&auml; uutta lausuntoa varten. Edelleen koettua uupumusta. Ak kannustanut kuuntelemaan ja tekem&auml;&auml;n mielikuvaharjoitteita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 11:00:00 - END 2018-09-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika. Terhi kertoo edelleen olevan tunteiden vuoristorataa. Tehty harjoitus s.64-65 Kehon viisaat viestit kirjasta stressin ja kivun vapauttamiseksi &auml;&auml;nitt&auml;en se samalla Terhin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Jatkossa my&ouml;s kehoty&ouml;skentely&auml;, uuden identiteetin hahmottamista ja arvoty&ouml;skentely&auml; edelliseen liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 11:45:00 - END 2018-09-18 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 11:00:00 - END 2018-09-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; ollut uupumusta. Todettu, ett&auml; my&ouml;s kuormittavia el&auml;m&auml;ntapahtumia on ollut runsaasti viime aikoina. Terhi kertoo marraskuun olevan yleens&auml;kin h&auml;nelle vaikeaa aikaa, koska ennakoi joulua, ja joulut ovat olleet vanhempien erosta asti vaikeita. <strong>"Ollut pienelle Terhille kova pettymys ja h&auml;mennys kun oli odottanut perheen yhteist&auml; joulua rituaaleineen, ja sitten olikin vain is&auml; ja h&auml;n muuttolaatikoiden keskell&auml;, is&auml;ll&auml; viskilasi kourassa." Terhi kertoo my&ouml;skin kuinka my&ouml;hemmin ei voinut asua is&auml;n luona kun t&auml;m&auml; joi, muttei my&ouml;sk&auml;&auml;n mahtunut &auml;idin luokse. Sai opiskelija asunnon kaverinsa kanssa ja s&ouml;i viikonloppuna illalla yksin t&auml;kin alla koulusta otettua n&auml;kkileip&auml;&auml; kun ei ollut rahaa muuhun. Kaveri oli juhlimassa muiden nuorten kanssa. Seuraavalla kerralla viel&auml; t&auml;st&auml; lis&auml;&auml;.</strong>&nbsp;Ei p&auml;&auml;sty min&auml;n rakentumiseen t&auml;ll&auml; kertaa. Pojan asiat my&ouml;s puhututtaneet. Kotiin luettavaksi artikkeli autonomisen hermoston toiminnasta trauman yhteydess&auml;. Ak suositellut my&ouml;s Headstedin k&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 12:00:00 - END 2018-10-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on lukenut autonomisen hermoston toiminnasta traumojen yhteydess&auml;, ja kokee sen tuoneen selityst&auml; h&auml;nelle omista oireista. Jatkettu keskustelua vanhempien eroon ym. liityen ja tehty mielikuvaharjoitus sis&auml;isen lapsen hoivaamisesta tilanteessa. Terhin vaikea el&auml;yty&auml; hoivaamaan lasta. Syytt&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n lasta v&auml;&auml;rist&auml; valinnoista. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa kirje sis&auml;iselle lapselle ja vastata sitten aikuisena h&auml;nelle.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 12:45:00 - END 2018-10-03 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika.</p>
Patient paid €27 for appointment.


