File for Terhi Collander
SSN: 040278-128E
Email: terhi.collander@gmail.com
Phone: 0509119095
Address: Metsäpurontie 14 G 78
Postal code: 00630
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-12 16:30:00 - END 2017-10-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<pre>T&auml;ss&auml; on takana kahden vuoden muutoksien jakso. Ihmissuhteissa muutoksia,
ty&ouml;n kuormittuminen, opintojen aloitus ty&ouml;nohella, uniongelmat,
talousongelmat, uupumus 

Asiakkaalle on l&auml;hetetty automaattinen varausvahvistus saapumis- ja
peruutusohjeineen.</pre>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-12 16:30:00 - END 2017-10-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta tilanteestaan:</p>
<p>&nbsp;</p>
<pre>T&auml;ss&auml; on takana kahden vuoden muutoksien jakso. Ihmissuhteissa muutoksia,
ty&ouml;n kuormittuminen, opintojen aloitus ty&ouml;nohella, uniongelmat,
talousongelmat, uupumus <br /><br />Tutustumisk&auml;ynti. Suositellaan, ett&auml; asiakas k&auml;y viel&auml; tutustumassa toiseen terapeuttiin.<br /><br /><br />Asiakkaan tavoitteet: Vahvuus ihmissuhteissa ja oman itsens&auml; arvostamisen lis&auml;&auml;ntyminen. <br />- Turhista asioista murehtiminen ja niiden vatvominen<br />- Kiivasluonteisuus, tempperamentti ja itsehillint&auml;.<br /><br />Asiakas kertoo, ett&auml; k&auml;ynyt ty&ouml;terveyspsykologilla keskustelemassa ja t&auml;m&auml; jo auttanut ty&ouml;uupumukseen. Asikas 40-vuotias, yksinasuva. Ei vakavaa suhdetta viimeiseen 2 vuoteen. Edellinen suhde oli varattuun mieheen. Asiakas kertoo, ett&auml; joutuu suhteissaan outoihin ja vaikeisiin kuvioihin. Asiakas ty&ouml;skentelee pankissa rahoitusalan teht&auml;viss&auml;. Vaihtamassa talon sis&auml;isesti toisiin ty&ouml;teht&auml;viin, joista innostunut.<br /><br /><br />Tarkistettu henkil&ouml;llisyys.
<br />Seuraava tapaaminen 19.10 klo 16:30.<br /><br /></pre>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-19 16:30:00 - END 2017-10-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo suhteesta yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on paikoitellen vaikeita tunteita liittyen siihen, ett&auml; h&auml;nen yst&auml;v&auml;ns&auml; pit&auml;&auml; yhteyksi&auml; h&auml;nen entiseen rakastajaan. Asiakas kuvailee omia tunteitaan liittyen ihmissuhteisiin. Tehd&auml;&auml;n tuoliharjoitus.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan lapsuudesta ja is&auml;n alkoholismin aihteuttamista kokemuksista.</p>
<p>Kotiin:</p>
<p>Kiitollisuus kirje yst&auml;v&auml;lle</p>
<p>Jatkossa sukupuu harjoitus.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-26 17:30:00 - END 2017-10-26 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kiitollisuuskirjeen yst&auml;v&auml;lleen ja lukee sit&auml;. Keskustellaan asiakkaan vaikeasti ilmaistavista tunteista. Asiakas pohtii omaa tunteiden ilmaisuaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; tunteiden ilmaisemisesta. Seuraava tapaaminen 2.11 klo 16:30-</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-02 16:30:00 - END 2017-11-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tunteistaan yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; kohtaan. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nt&auml; vaivaa, se ett&auml; h&auml;n ei pysty kertomaan er&auml;st&auml; asiaa yst&auml;v&auml;lleen. Asiakas oli tavannut hiljan yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, mutta kuvaa, ettei vain osannut tai pystynyt kertomaan omista tunteistaan. Tehd&auml;&auml;n harjoitus asiakkaan kanssa, jossa allekirjoittanut esitt&auml;&auml; h&auml;nen yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Kotiin pohdinta omien tunteiden osoittamisesta ja siit&auml;, miten voisi vaikeita tunteita,&nbsp; katsoa jostain positiivisesta n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-09 15:30:00 - END 2017-11-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omasta el&auml;m&auml;ntilanteestaan: Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;n joutuu usein kuuntelemaan yst&auml;viens&auml; murheita, vaikkea jaksaisikaan. Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen on vaikea sanoa ei tai ilmaista tunnettaan, kun yst&auml;v&auml;t uskoutuvat h&auml;nelle. Asiakas kertoo, ett&auml; on katkaisemassa kaukosuhdettaan, koska mies, ei ole varma, vaan edelleen ty&ouml;skentelee eron kanssa.</p>
<p>Kotiin onnellisen el&auml;m&auml;n pohdinta?</p>
<p>Kuinka voisi oppia sanomaan ei?</p>
<p>Seuraava aika 15.11. klo 16:30</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-15 16:30:00 - END 2017-11-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan asikkaan kanssa tunteiden n&auml;ytt&auml;misest&auml; hillitysti. Pohditaan asiakkaan itsehillint&auml;&auml;n liittyvi&auml; keinoja: laskeminen hiljaa omassa mieless&auml;, lasi vett&auml;, katse ikkunasta ulos ja hengit&auml; rauhallisesti. Kotiin asiakas pohtii omia coping-keinojaan laajemmin.</p>
<p>&nbsp;Seuraava aika 23.11 klo 17:30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-23 17:30:00 - END 2017-11-23 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo uniongelmistaan ja asioista, jotka ahdistavat t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Keskustellaan n&auml;ist&auml; asioista supportiivisesti. Asiakas kuvailee omia voimavarojaan: juoksemista, laulamista, matkustaminen, sisustaminen ja ruon laittaminen. Asiakas harkitsee kirjeen kirjoittamista yst&auml;v&auml;lleen, jossa kertoisi vaikeista asioista.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-14 17:30:00 - END 2017-12-14 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on ottanut h&auml;nt&auml; vaivanneen vaikean asian yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Asiakas kertoo, ett&auml; yst&auml;v&auml; oli toiminut, kuten asiakas olikin toivonut. Puheeksi ottaminen oli vahvistanut yst&auml;vyytt&auml;. Keskustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-11 16:30:00 - END 2018-01-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo joulunaikana tapahtuneesta matkastaan Poriin &auml;itins&auml; luokse ja is&auml;ns&auml; luokse. Asiakas kertoo vaikeasta asiasta, joka liittyy is&auml;n asiakkaan veljelle antamaan ennakkoperint&ouml;&ouml;n. Asiakas purkaa tuntemuksiaan tilanteen osalta. Keskustellaan asikkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-22 16:00:00 - END 2018-02-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo 3 viikkoa kest&auml;neest&auml; matkastaan Etel&auml;-Amerikkaan. Asiakas kertoo, ett&auml; koki olevansa vapaampi ja ei miettinyt oman el&auml;m&auml;n vaikeita asioita matkallaan:</p>
<p>yksin&auml;isyytt&auml;</p>
<p>ei-parisuhdetta</p>
<p>ja talousasioita.</p>
<p>Pohditaan asiakkaan kanssa, ett&auml; mik&auml; oli matkalla toisin, h&auml;nen suhtautumisessaan n&auml;ihin kolmeen vaikeaan asiaan ja miten sit&auml; voisi hy&ouml;dynt&auml;&auml; t&auml;&auml;ll&auml; kotimaassa.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml; 1.3. klo 17:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-01 17:00:00 - END 2018-03-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo l&auml;hisukulaisistaan ja is&auml;n ennakkoperint&ouml;&ouml;n liittyvist&auml; asiosita. Asiakas kertoo, ett&auml; is&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt lahjoittaa asiakkaalle perint&ouml;&auml;, joka helpottaa jatkossa taloudellista tilannetta. Asiakas kertoo, ett&auml; v&auml;lit isoveljeen ovat huonot.</p>
<p>Kekustellaan asiakkaan tilanteesta supportiivisesti.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-15 16:00:00 - END 2018-03-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; h&auml;nen is&auml;ns&auml; antamaan ennakkoperint&ouml;&ouml;n liittyv&auml;t asiat ovat menneet eteen p&auml;in ja asiakas on hoitanut taloisasioitaan t&auml;m&auml;n takia. Asiakas kertoo, ett&auml;&nbsp; yst&auml;v&auml; M my&ouml;s kertonut, ett&auml; ex-miehell&auml; J:l&auml; on pahoja vatsavaivoja ja asiakas yll&auml;ttyi omista "sympaattisista" tunteistaan ex&auml;&auml; kohtaan.</p>
<p>Kekustellaan k&auml;rsimyksen ajasta ja sen lopettamisesta suhteessa ex-mieheen. Asiakas pohtoo, miten h&auml;n voisi p&auml;&auml;tt&auml;&auml; k&auml;rsimyksen ajan ja jatkaa omaa el&auml;m&auml;&auml; eteen p&auml;in.</p>
<p>Ensi kerralla aika 28.3 klo 17:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-03-28 17:00:00 - END 2018-03-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Puretaan asiakkaan tekem&auml;&auml; tunnelukkotestia ja fokusoidaan tunnevaje tunnelukkoon. Asiakas kertoo, kuinka tunnevaje-lukko on tullut esille h&auml;nen eri ihmissuhteissa, jotka ovat p&auml;&auml;tyneet eroihin.</h2>
<p>Seuraava aika 5.4 klo 17:00-</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Tunnelukkotestin tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">Testin tulokset ovat suuntaa antavia. Tulosten tarkoitus on auttaa sinua tunnelukkojesi tunnistamisessa. <br /><br /><strong>Tunnelukon voimakkuus:</strong><br /> - eritt&auml;in vahva (tunnelukko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti ja laaja-alaisesti)<br /> - vahva (tunnelukko vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti el&auml;m&auml;&auml;si)<br /> - keskivahva (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si useissa tilanteissa)<br /> - heikko (tunnelukko vaikuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si harvoin)</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><em>Testi suoritettu: 27.03.2018 13:59<br /><br /></em></p>
<hr noshade="noshade" size="2" width="97%" /><hr noshade="noshade" size="2" width="40%" /><center>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">"Loistava kirja, selv&auml;tajuinen <br />ja auttaa l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n yll&auml;tt&auml;vi&auml;kin asioita itsest&auml; <br />ja tunne-el&auml;m&auml;n ongelmien aiheuttajista."</p>
</center><hr noshade="noshade" size="2" width="40%" />
<p>&nbsp;</p>
<h2 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 150%;">Yksityiskohtaisemmat tulokset</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Huomaa, ett&auml; tunnelukon kuvaus on aina sama.</strong> Tunnelukon voimakkuus ilmaisee sen, miten hyvin kuvauksen tulisi pit&auml;&auml; paikkaansa sinun kohdallasi. &Auml;l&auml; kuitenkaan ota testin tulosta annettuna totuutena, vaan kysy itselt&auml;si milt&auml; osin kuvaus pit&auml;&auml; paikkaansa. Jos kuvaus ei pid&auml; lainkaan paikkaansa, sinulla luultavasti ei ole kyseist&auml; tunnelukkoa.<br /><br /></p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnevaje</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>eritt&auml;in vahva</strong><br />Testin suorittaneista 15% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 55% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>En saa tarpeeksi rakkautta, huolenpitoa enk&auml; hellyytt&auml;. 5<br />Suhteen alussa olen toiveikas ja uskon l&ouml;yt&auml;neeni el&auml;m&auml;ni kumppanin. Suhde p&auml;&auml;ttyy kuitenkin aina pettymykseen. 5<br />Minulla ei juurikaan ole ollut ket&auml;&auml;n, joka todella ymm&auml;rt&auml;isi, kuuntelisi ja v&auml;litt&auml;isi minusta. 5<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; kukaan ei tyydyt&auml; rakkauden ja huolenpidon tarvettasi, ja luultavasti uskot ettei kukaan todella kuuntele eik&auml; ymm&auml;rr&auml; sinua. Saatat v&auml;ltt&auml;&auml; rakkaussuhteita, suhteet j&auml;&auml;v&auml;t lyhyeksi tai sitten suojaat itse&auml;si ihastumalla henkil&ouml;&ouml;n joka ei ole saatavilla. Saatat ihastua kylmiin, torjuviin, pid&auml;ttyviin ja v&auml;h&auml;n antaviin henkil&ouml;ihin. Jokin heiss&auml; vieh&auml;tt&auml;&auml; sinua. Suhteet p&auml;&auml;ttyv&auml;t usein alkuhuuman ja kovien odotusten j&auml;lkeen karvaaseen pettymykseen. Ehk&auml; suuri toiveesi siit&auml; ett&auml; kumppanisi muuttuisi ja viel&auml; joskus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; tarpeesi pit&auml;&auml; sinut suhteessa kylm&auml;n kumppanin kanssa. Saatat odottaa, ett&auml; rakastettusi pit&auml;isi lukea ajatuksesi ja osaisi automaattisesti tyydytt&auml;&auml; hellyyden ja l&auml;heisyyden tarpeesi. Sinulle ei ole ehk&auml; tullut mieleesik&auml;&auml;n ilmaista tarvettasi, sen sijaan saatat vet&auml;yty&auml; tai loukkaantua jos toinen ei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n rakastetuksi tulemisen kaipuutasi. Toistuvat vaille j&auml;&auml;miset vahvistavat tunnelukkoa ja uskot entist&auml; vahvemmin ettet koskaan l&ouml;yd&auml; el&auml;m&auml;si kumppania ja ettet ikin&auml; saa tarvitsemaasi rakkautta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Suojattomuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Pelk&auml;&auml;n ja olen huolissani siit&auml; ett&auml; min&auml; itse tai l&auml;heiseni sairastuvat tai joutuvat onnettomuuteen. 5<br />Murehdin jatkuvasti raha-asioita ja pelk&auml;&auml;n ett&auml; joudun vararikkoon tai menet&auml;n asemani. 5<br />Minusta maailma on vaarallinen paikka, vaaroja tuntuu olevan kaikkialla. 1<br /><br /></em>Olet kova huolehtimaan ja usein peloissasi - koet olosi turvattomaksi. Murehdit kohtuuttomasti terveytt&auml;si, vaaroja tai onnettomuuteen joutumista, taloudenhoitoa tai kontrollin menett&auml;mist&auml;. Saatat valita kumppanin joka auttaa ja suojelee sinua tai odotat ett&auml; kumppanisi on peloton ja vahva - kyvyk&auml;s suojelemaan sinua vaaroilta. Pelkosi saattavat aiheuttaa sinulle ahdistus- tai paniikkikohtauksia - tai sitten olet jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n ahdistunut etk&auml; voi nauttia arjesta. Saatat turvautua riippuvuuksiin ahdistuksen helpottamiseksi. Pyrit varmistumaan ett&auml; olet turvassa. Siksi olet oppinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n riskej&auml;: hissej&auml;, autoilua, kaupungilla liikkumista, matkustamista, investointeja tai uramahdollisuuksia - pit&auml;ydyt mieluummin vanhassa tutussa ja turvallisessa. Pelot rajoittavat el&auml;m&auml;&auml;si ja l&auml;heisi&auml;si joiden t&auml;ytyy sopeutua pelkoihisi. Jatkuva murehtiminen ja vaarojen v&auml;lttely tyypillisesti lis&auml;&auml; entisest&auml;&auml;n v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja voimistaa pelkoja ja suojattomuuden tunnelukkoa.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Uhrautuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 36% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 87% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Minun on vaikeaa pyyt&auml;&auml; muita huolehtimaan minusta. Toisten tarpeet menev&auml;t viime k&auml;dess&auml; omieni edelle. 4<br />Tunnen syyllisyytt&auml; jos en toimi toisten odotusten mukaan. 4<br />L&ouml;yd&auml;n aina aikaa muille ja huolehdin l&auml;heisist&auml;ni. Olen tottunut kuuntelemaan toisten ongelmia. 5<br /><br /></em>Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Kaltoin kohtelu</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 60% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>En luota toisiin ihmisiin kovin helposti vaan uskon ett&auml; minut ennen pitk&auml;&auml; petet&auml;&auml;n tai minua loukataan. 4<br />L&auml;heiset ihmiset ovat k&auml;ytt&auml;neet minua hyv&auml;kseen tai kohdelleet minua kaltoin. 5<br />Suojelen itse&auml;ni ja pid&auml;n ihmiset et&auml;&auml;ll&auml; etteiv&auml;t he voi loukata minua. 3<br /><br /></em>Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; ihmiset haavoittavat, huijaavat, loukkaavat, pahoinpitelev&auml;t tai k&auml;ytt&auml;v&auml;t sinua jollain tavoin hyv&auml;kseen. Et luultavasti koe oloasi luottavaiseksi ja turvalliseksi vaan n&auml;et uhkakuvia ihmissuhteissasi. Sinun on yleens&auml; vaikea luottaa ihmisiin. Saatat suhtautua ep&auml;illen toisten aikomuksiin ja uskot l&auml;heistesi pett&auml;v&auml;n sinut tavalla tai toisella. Et p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;hellesi etk&auml; uskalla avautua ihmissuhteissasi. Olet varovainen ja saatat testata ovatko ihmiset luottamuksesi arvoisia. Saatat kuitenkin vieh&auml;tty&auml; ihmisist&auml; jotka ovat hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;ji&auml; ja annat heid&auml;n kohdella itse&auml;si huonosti. Toistuvat hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n kokemukset vahvistavat tunnelukkoa ja sy&ouml;v&auml;t omanarvon tunnetta. T&auml;m&auml; voi johtaa siihen, ett&auml; sinun on vaikea p&auml;&auml;st&auml; suhteesta jossa sinua kohdellaan kaltoin.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hylk&auml;&auml;minen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 61% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Pelk&auml;&auml;n ett&auml; menet&auml;n rakastamani ihmiset tavalla tai toisella. 4<br />Rakastun ihmisiin jotka eiv&auml;t halua tosissaan sitoutua tai pelk&auml;&auml;n itse sitoutumista. 5<br />Minun on vaikea kest&auml;&auml; lyhytt&auml;k&auml;&auml;n eroa l&auml;heisist&auml;ni ja ahdistun jos joku josta v&auml;lit&auml;n ottaa minuun et&auml;isyytt&auml;. 1<br /><br /></em>Menetyksen pelko ohjaa el&auml;m&auml;&auml;si - olet huolissasi yksin j&auml;&auml;misest&auml;. Uskot ett&auml; l&auml;heisesi kuolevat tai j&auml;tt&auml;v&auml;t sinut. Pelk&auml;&auml;t j&auml;&auml;v&auml;si yksin ja luultavasti takerrut l&auml;heisiin ihmisiisi, mutta samalla karkotat heid&auml;t luotasi - pahin pelkosi on kuin itse&auml;&auml;n toteuttava ennuste. Menett&auml;misen pelkoa seuraa luottamuksen puute joka tulee usein ilmi kontrollointina, omistushaluisuutena ja mustasukkaisuutena. Riippuvuudet voivat olla selviytymiskeinosi, joilla yksinolon aiheuttama ahdistus tuntuu siedett&auml;v&auml;mm&auml;lt&auml;. Koet suhteisiin kuuluvat tavalliset erotilanteet ahdistaviksi etk&auml; luota siihen ett&auml; suhde kest&auml;isi erot. Tulkitset herk&auml;sti toisen tekemisi&auml; tai tekem&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;misi&auml; eroaikeiksi ja saatat ylireagoida niihin, vaikkapa siihen kun toinen ei vastaa puheluusi tai tekstiviestiisi. Vaikka suhde olisi vakaa, se luultavasti tuntuu vain v&auml;liaikaiselta - ik&auml;&auml;n kuin se olisi koko ajan vaakalaudalla. Saatat itse ep&auml;toivoissasi uhata erolla, ik&auml;&auml;n kuin testataksesi odotustasi - joko suhde nyt p&auml;&auml;ttyy. Menetyksien my&ouml;t&auml; tunnelukko vahvistuu ja alat uskoa ettei mist&auml;&auml;n l&ouml;ydy kest&auml;v&auml;&auml; suhdetta.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Pessimistisyys</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 28% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 70% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Kiinnit&auml;n paljon huomioita el&auml;m&auml;n negatiivisiin asioihin. 2<br />Vaikka jotain hyv&auml;&auml; tapahtuisi, pelk&auml;&auml;n ett&auml; seuraavaksi tapahtuu jotain ik&auml;v&auml;&auml;. 3<br />Pyrin olemaan huolellinen etten tekisi v&auml;&auml;ri&auml; asioita, jotka voivat johtaa katastrofiin. 5<br /><br /></em>Olet pessimisti, ja kiinnit&auml;t huomiota enemm&auml;n el&auml;m&auml;si kielteisiin kuin positiivisiin asioihin. Olet kova huolehtimaan ja murehdit tulevia tapahtumia tai tilanteita. Jos asiat tuntuvat menev&auml;n hyvin, se vaikuttaa vain v&auml;liaikaiselta. Jos jotain hyv&auml;&auml; tapahtuu. odotat ett&auml; jotain pahaa on tapahtumassa seuraavaksi. Pelk&auml;&auml;t, ett&auml; saatat tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jotka johtavat kriisiin tai katastrofiin. Pelk&auml;&auml;t virheit&auml; ja pyrit siksi olemaan mahdollisimman huolellinen.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>vahva</strong><br />Testin suorittaneista 26% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t minusta, my&ouml;s sellaiset joista min&auml; en pid&auml;. 4<br />Kun teen p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;, joudun miettim&auml;&auml;n hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; muut valintani ja miten he reagoivat p&auml;&auml;t&ouml;ksiini. 4<br />Yrit&auml;n kuulua joukkoon ja muuntaudun sen mukaan mit&auml; odotan toisten haluavan minulta. 4<br /><br /></em>Sinulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki ihmiset pit&auml;v&auml;t sinusta, jopa ventovieraat. Pyrit olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit&auml;isi jostain henkil&ouml;st&auml;, haluat kuitenkin ett&auml; h&auml;n pit&auml;&auml; sinusta. Saatat tehd&auml; p&auml;&auml;k&ouml;ksi&auml; ajatellen hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; vanhempasi, kumppanisi tai yst&auml;v&auml;si ne. Et ehk&auml; uskalla tehd&auml; asioita oman mielesi mukaan, koska pelk&auml;&auml;t ett&auml; sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm&auml;ss&auml; yrit&auml;t kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett&auml; sinusta pidett&auml;isiin, ja pyrit v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit&auml; omia mielipiteit&auml; torjunnan pelossa, tai sitten esit&auml;t voimakkaita mielipiteit&auml; testataksesi miten muut sinut hyv&auml;ksyv&auml;t. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse&auml;si ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett&auml; ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst&auml;, saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse&auml;si sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin&auml;.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Ep&auml;onnistuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 21% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 58% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>En ole mielest&auml;ni yht&auml; lahjakas enk&auml; ole niin menestynyt koulussa tai ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kuin muut. 4<br />V&auml;lttelen haasteita ja vaikeita teht&auml;vi&auml; etten ep&auml;onnistuisi ja tulisi n&ouml;yryytetyksi. 4<br />Vertaan usein itse&auml;ni toisiin ja pid&auml;n itse&auml;ni jollain tavoin ep&auml;onnistuneena. 3<br /><br /></em>Uskot olevasi tuomittu ep&auml;onnistumaan, ik&auml;&auml;n kuin sinulta puuttuisi jotain olennaisia taitoja tai kykyj&auml;. Olet saattanut oppia v&auml;lttelem&auml;&auml;n haasteita tai vaikeita teht&auml;vi&auml; ep&auml;onnistumisen pelossa. Saatat uskoa ett&auml; et osaa tai et kykene tekem&auml;&auml;n jotain, ja siksi viivyttelet etk&auml; ole halukas yritt&auml;m&auml;&auml;n tosissasi. Saatat verrata itse&auml;si muihin ja pit&auml;&auml; itse&auml;si ep&auml;onnistuneena, huonompana tai lahjattomampana kuin toiset. Ajattelet ett&auml; toiset ovat menestyneet paremmin, etk&auml; anna arvoa omille saavutuksillesi - aina l&ouml;ytyy joku joka on menestynyt tai p&auml;rj&auml;nnyt paremmin. Ep&auml;onnistumien tunnelukko n&auml;ytt&auml;ytyy varsinkin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Saatat v&auml;ltell&auml; uralla etenemist&auml;, haasteiden ottamista, ylennyksi&auml;, ty&ouml;h&ouml;n sitoutumista tai aloitteellisuutta. Saatat yritt&auml;&auml; kompensoida ep&auml;onnistumisen tunnetta vaatimalla itselt&auml;si hyvi&auml; suorituksia ja virheett&ouml;myytt&auml;. Ajan my&ouml;t&auml; usko omaan itseen heikkenee ja ep&auml;onnistumisen tunnelukko voimistuu jokaisen ep&auml;onnistumiseksi koetun tilanteen my&ouml;t&auml;.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Alistuminen</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 27% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 82% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Minulla on vaikeuksia pit&auml;&auml; puoleni ihmisten kanssa. 1<br />Olen kiltti ja joustava sek&auml; v&auml;lt&auml;n ristiriitoja. 5<br />Miellyt&auml;n toisia v&auml;ltt&auml;&auml;kseni ik&auml;v&auml;t seuraamukset. 2<br /><br /></em>Sinusta tuntuu ett&auml; sinun pit&auml;&auml; olla mieliksi l&auml;heisillesi, yst&auml;villesi, ty&ouml;kavereillesi, jopa ventovieraille. Et halua olla hankala vaan kiltti ja mukava, niinp&auml; my&ouml;nnyt helposti asioihin jotka eiv&auml;t tunnu sinusta erityisen t&auml;rkeilt&auml;. Sinun voi olla vaikea pit&auml;&auml; puoliasi niin pieniss&auml; kuin isoissa asioissa. Antaudut enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n toisten kontrolloitavaksi, koska haluat v&auml;ltt&auml;&auml; ik&auml;v&auml;n seuraamuksen. Et ilmaise avoimesti tarpeitasi, koska et pid&auml; niit&auml; t&auml;rkein&auml;. Piilotat tunteitasi, varsinkin vihan tunnetta, mik&auml; saa sinut v&auml;lttelem&auml;&auml;n konflikteja. Vihan tukahduttaminen johtaa sen patoutumiseen, joka yleens&auml; purkautuu joko passiivisena vihan ilmaisuna kuten pienimuotoisena kostamisena, juoruamisena, viiv&auml;stelyn&auml;, kiukutteluna tai yll&auml;tt&auml;vin&auml; agressiivisina kiukunpurkauksina. Viha voi synnytt&auml;&auml; my&ouml;s halua kapinoida ja uhmata tahoja, jotka koet auktoriteetiksi (esim. esimiehet, viranomaiset, puoliso). Ihmissuhteissasi toiset ovat yleens&auml; niskan p&auml;&auml;ll&auml;. Sinua saattavat kiehtoa ihmiset, jotka ovat hallitsevia ja m&auml;&auml;r&auml;ilevi&auml;, jotka sanovat miten sinun kuuluu toimia, k&auml;ytt&auml;yty&auml; tai tuntea.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 62% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Olen impulsiivinen ja pitk&auml;styn helposti, rutiiniteht&auml;v&auml;t ole minua varten. En aina mieti tekojeni seurauksia. 2<br />Minun on vaikea asettaa rajoja itselleni ja siksi teen liikaa asioita jotka ovat haitallisia minulle (esim. juon, sy&ouml;n, poltan, pelaan uhkapelej&auml;). 4<br />Minun on vaikea hallita halujani, tunteitani ja mieleni yllykkeit&auml;. Minun on vaikea ilmaista vihaa rakentavasti. 4<br /><br /></em>Olet impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el&auml;m&auml;&auml;si. Sinun on vaikea keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n pitk&auml;ksi aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit&auml; ja haluaisit tehd&auml; jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit&auml;. Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik&auml; saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk&auml; joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El&auml;m&auml;si on enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k&auml;ytt&auml;ytymisen&auml;. Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensy&ouml;ntiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak&auml;ytt&auml;ytymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j&auml;&auml;v&auml;t usein puolitiehen, ja niit&auml; useita menossa yht&auml; aikaa. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep&auml;onnistumisiin, kun et p&auml;&auml;se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; l&auml;heisesi k&auml;ytt&auml;ytymisell&auml;si. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j&auml;rjestelm&auml;llisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Vaativuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 25% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 75% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Minun on hoidettava kaikki velvollisuuteni ennen kuin voin lev&auml;t&auml;. 3<br />Minun t&auml;ytyy tehd&auml; parhaani, toiseksi paras ei kelpaa. Aina on vara parantaa. 3<br />Menestyn el&auml;m&auml;ss&auml;ni mutta minun on vaikea pys&auml;hty&auml; nauttimaan siit&auml;. El&auml;m&auml; tuntuu suorittamiselta. 3<br /><br /></em>Olet vaativa itse&auml;si kohtaan, vaikka luultavasti itse pid&auml;t vaativuuttasi ihan kohtuullisena. Sinusta tuntuu, ett&auml; koko ajan on teht&auml;v&auml; jotain, saatava aikaan tai pidett&auml;v&auml; asiat ja tavarat j&auml;rjestyksess&auml;. Et voi olla tyytyv&auml;inen itseesi jos et t&auml;yt&auml; vaatimuksiasi - siksi tuntuu ettei mik&auml;&auml;n koskaan riit&auml;, aina on jotain tavoittelemisen arvoista. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden, ep&auml;onnistumisen, huonommuuden ja h&auml;pe&auml;n tunteet vaanivat ja iskev&auml;t ellet yll&auml; koviin vaatimuksiisi. Ponnistelet v&auml;ltt&auml;&auml;ksesi n&auml;it&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita ja se aiheuttaa sinulle ahdistusta ja stressi&auml;. Stressi saattaa ilmet&auml; erilaisina fyysisin&auml; oireina - unettomuutena, v&auml;symyksen&auml;, korkeana verenpaineena, vatsahaavana tai paniikkikohtauksina. Sinun on vaikea rentoutua ja vain nauttia el&auml;m&auml;st&auml;. Saatat olla enimm&auml;kseen turhautunut ja &auml;rtynyt itseesi ja toisiin. El&auml;m&auml; on suorittamista, ja uskot ett&auml; se joskus tuo sinulle palkinnon - vapauden tai t&auml;ydellisyyden. Loppujen lopuksi saavutukset kuitenkin tuntuvat tyhjilt&auml; ja hamuat seuraavia teht&auml;vi&auml; ja haasteita. Jos p&auml;&auml;t&auml;t menesty&auml; jossain, luultavasti menestyt siin&auml; - osaamatta kuitenkaan pys&auml;hty&auml; nauttimaan menestyksest&auml;. Ehk&auml; ly&ouml;t laimin yst&auml;vi&auml;si tai l&auml;heisi&auml;si - koska et ehdi rentoutua ja antaa toisille aikaasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Emotionaalinen estyneisyys</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>keskivahva</strong><br />Testin suorittaneista 24% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 68% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Minun on vaikea ilmaista tunteitani spontaanisti. 3<br />Sis&auml;lleni kertyy vihaa ja mielipahaa, joita en juurikaan ilmaise. 3<br />Pyrin kontrolloimaan itse&auml;ni etteiv&auml;t tunteet vie minua mukanaan. 2<br /><br /></em>Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti. Sinusta on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml; ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v&auml;litt&auml;misen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett&auml; tunteet on parempi pit&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse&auml;si, varsinkin muiden seurassa. Sis&auml;llesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett&auml; olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit&auml;t hallita tekemisi&auml;si ja tunteitasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Rankaisevuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 43% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 57% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Olen ankara itselleni jos teen virheen tai tunaroin ja saatan rangaista itse&auml;ni siit&auml;. 2<br />Olen vihainen itselleni koska olen niin heikko, tunteellinen tai tarvitseva. 3<br />Moitin tai nimittelen itse&auml;ni tyhm&auml;ksi, laiskaksi tai itsekk&auml;&auml;ksi. 2<br /><br /></em>Olet hyvin ankara itsellesi ja rankaiset itse&auml;si jos toimit v&auml;&auml;rin. Olet usein vihainen itsellesi ja moitit itse&auml;si tekemist&auml;si virheist&auml;. Saatat mietti&auml; tekemisi&auml;si j&auml;lkik&auml;teen, ja tuntea syyllisyytt&auml; tai h&auml;pe&auml;&auml; siit&auml; miten olet toiminut. Saatat olla vihainen itsellesi koska olet joskus heikko, tunteellinen tai tarvitseva. Jos jotain pahaa tapahtuu sinulle, saatat ajatella ett&auml; se oli ansaittua, etk&auml; kaipaa my&ouml;t&auml;tuntoa tai s&auml;&auml;li&auml;. Saatat olla rankaiseva my&ouml;s l&auml;himm&auml;isi&auml;si kohtaan. Lapsesi saattavat kuulla kunniansa jos asiat eiv&auml;t mene mielesi mukaan. Sinun on vaikea antaa anteeksi itsellesi ja toisille etk&auml; hyv&auml;ksy puolusteluja kovin helposti.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Vajavuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 47% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 54% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>Ihmiset saavat minut toisinaan tuntemaan itseni arvottomaksi tai h&auml;pe&auml;lliseksi. 2<br />Minun on vaikea ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kukaan voisi oikeasti pit&auml;&auml; minusta. 2<br />Esit&auml;n ihmisille muuta kuin todella olen ja pelk&auml;&auml;n, ett&auml; paljastun ja huonommuuteni tulee ilmi. 2<br /><br /></em>Olemassaoloasi leimaa arvottomuuden kokemus, joka ilmenee uskomuksena omasta kelvottomuudesta. Saatat puhua itsest&auml;si alentavaan s&auml;vyyn, olet kriittinen, ankara ja vihainen itsellesi. Ik&auml;&auml;n kuin sinussa olisi sisimm&auml;ss&auml;si jotain h&auml;pe&auml;llist&auml; ja vastenmielist&auml;, joka pit&auml;&auml; piilossa. Luultavasti peittelet ongelmiasi ja virheit&auml;si ja v&auml;lttelet niist&auml; puhumista ettei h&auml;pe&auml;n tunne valtaisi sinua. Joudut pit&auml;m&auml;&auml;n todelliset tunteesi ja ajatuksesi salassa, et halua my&ouml;nt&auml;&auml; muille olevasi tunteellinen tai tarvitseva ihminen. Esit&auml;t ihmisille muuta kuin todella olet ja samalla pelk&auml;&auml;t paljastumista. Koet muiden sanomiset herk&auml;sti arvosteluna ja kritiikkin&auml;, jolloin vajavuuden tunteesi saattaa saada sinut suuttumaan. Ehk&auml; hy&ouml;kk&auml;&auml;t vajavuuden tunnettasi vastaan olemalla kriittinen ja v&auml;h&auml;ttelev&auml; muita kohtaan - my&ouml;s kumppaniasi tai lapsiasi kohtaan. Saatat tuntea vetovoimaa torjuviin ja kriittisiin ihmisiin, jotka entisest&auml;&auml;n voimistavat vajavuuden tunnelukkoasi.</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Riippuvuus</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;"><strong>Tunnelukon voimakkuus: </strong><strong>heikko</strong><br />Testin suorittaneista 52% sai saman voimakkuuden tulokseksi. 48% sai v&auml;hint&auml;&auml;n keskivahvan tulokseksi. Vastauksesi: <br /> <em>En p&auml;rj&auml;&auml; yksin vaan tarvitsen toisia jotta selvi&auml;n arjen vastuissa. En osaa huolehtia itsest&auml;ni. 1<br />Minun on vaikea luottaa omaan kykyyni tehd&auml; oikeita p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; yksinkertaisissakin asioissa. 2<br />V&auml;lttelen vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita, koska en luota kykyihini. 3<br /><br /></em>Uskot, ett&auml; olet jollain tavalla kykenem&auml;t&ouml;n pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;si huolta. Et luota omaan arviointikykyysi. Tarvitset siksi muita ihmisi&auml; kannattelemaan ja tukemaan sinua ja pit&auml;m&auml;&auml;n sinusta huolta. Olet riippuvainen l&auml;heisist&auml;si etk&auml; ole itsen&auml;inen, omillaan p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; aikuinen. Luultavasti olet edelleen l&auml;heisiss&auml; tekemisiss&auml; vanhempiesi kanssa, jotka vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;si voimakkaasti. P&auml;&auml;t&ouml;sten tekeminen on sinusta vaikeaa, kysyt ehk&auml; neuvoa ja vahvistusta muilta, muutat mielt&auml;si monta kertaa ja lopuksi saatat olla kuitenkin ep&auml;varma p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;si. Saatat v&auml;ltell&auml; vastuuta, aloitteellisuutta ja haasteellisia tilanteita. Tunnet luultavasti ahdistusta ja ep&auml;toivoa jos joudut ottamaan enemm&auml;n vastuuta kuin mihin tunnet kykenev&auml;si. Ehk&auml; ainoa keinosi selviyty&auml; on ly&ouml;tt&auml;yty&auml; yhteen vahvan henkil&ouml;n kanssa joka pit&auml;&auml; sinusta huolta mutta my&ouml;s m&auml;&auml;r&auml;&auml; el&auml;m&auml;st&auml;si - n&auml;in riippuvuus toisesta kasvaa ja tunnelukko voimistuu.</p>
<hr noshade="noshade" size="2" width="97%" /><hr noshade="noshade" size="2" width="40%" /><center>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">"On mahtavaa, ett&auml; kuukausi sitten kirja <br />tupsahti postiluukkuun ja nyt jo n&auml;en <br />itsess&auml;ni ja k&auml;yt&ouml;ksess&auml;ni selke&auml;n eron."</p>
</center>
<p>&nbsp;</p>
<hr noshade="noshade" size="2" width="40%" />
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-05 17:00:00 - END 2018-04-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo omista menneist&auml; seurustelusuhteistaan ja matkastaan Poriin. Keskustellaan skeemasta tunnevaje ja sen ilmenemisest&auml; asiakkaan ihmissuhteissa. Sovitaan seuraava tapaaminen 19.4 klo 17:00.</p>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-19 17:00:00 - END 2018-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan asiakkaan kanssa skeematy&ouml;skentely&auml; ja tarkastellaan uhrautuminen skeemaa:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="auto-style15" lang="fi" style="language: fi;">Olet oppinut huomioimaan toisten tarpeita herk&auml;sti ja niinp&auml; omat tarpeesi j&auml;&auml;v&auml;t helposti sivuun. Jos asetat omat tarpeesi etusijalle, tunnet todenn&auml;k&ouml;isesti syyllisyyden tunteita. Uhraudut, jotta et joutusi kokemaan syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; et ole huomioinut riitt&auml;v&auml;sti toisia. Uhraudut omasta tahdostasi, et toisten vaatimuksesta, koska muiden tarpeet yksinkertaisesti ylitt&auml;v&auml;t omasi. Saatat olla luonnostasi empaattinen, etk&auml; halua toisten kokevan mielipahaa. Koet itsesi vahvaksi ja kannat vastuuta toisten hyvinvoinnista. Sinun on helppo olla toisia kohtaan ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen ja my&ouml;t&auml;tuntoinen. Kuuntelet yleens&auml; toisten ongelmia ja kerrot omistasi v&auml;h&auml;n.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo useamman esimerkin, jossa asettaa toisten tarpeet omien tarpeiden edelle.</p>
<p>Kotiin pohdinta: Mit&auml; hy&ouml;ty&ouml; t&auml;st&auml; on ollut ? Mit&auml; haittaa t&auml;st&auml; on ollut? Mit&auml; voisi tehd&auml; toisin?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-04-27 16:00:00 - END 2018-04-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;K&auml;sitell&auml;&auml;n Kaltion kohtelun tunnelukkoa. Asiakas kertoo esimerkin omasta entisest&auml; yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, joka oli "hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;j&auml;" ja satutti toisia. Lopulta asiakas oli onnistunut lopettamaan vahingollisen ihmissuhteen. Asikas kertoo</p>
<p>muistoistaan, jotka edelleenkin ovat vaikeita.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tavataan seuraavan kerran 17.4 klo 17:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-17 17:00:00 - END 2018-05-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo huolistaan omaan talouteen liittyen. Asiakas kertoo omasta is&auml;st&auml;&auml;n ja &auml;idist&auml;&auml;n ja kokemuksistaan heihin liittyen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 25.5 klo 16:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-05-25 15:00:00 - END 2018-05-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tunteistaan, joita her&auml;&auml; v&auml;lill&auml;, kun asiakas on tekemisiss&auml; oman &auml;itins&auml; kanssa. Asiakas kertoo, ett&auml; &auml;iti on valittaa usein ja on usein huolissaan monista asioista ja t&auml;m&auml; &auml;ryst&auml;&auml; asiakasta.</p>
<p>Jatketaan skeematy&ouml;skentely&auml; asiakkaan kanssa. Keskustellaan my&ouml;s moodeista. Asiakas alunperin juuri tuli terapiaan vihan purkausten takia. Keskustellaan vihaisen lapsen&nbsp; ja vastuullisen aikuisen moodista psykoedukatiivisesti.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 7.6 klo 18:00-</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-07 18:00:00 - END 2018-06-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Asiakas kertoo yst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, joka on tullut raskaaksi, mutta yst&auml;v&auml;n puoliso ei halua lasta. Asiakas pohtii laajemmin ep&auml;oikeudenmukaisuustta ja sit&auml;, millaisen reaktion se aiheuttaa h&auml;neen. Keskustellaan my&ouml;s asioiden hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
<p>Seuraavalla kerralla 21.5 viimeinen maksusitoumusken mukainen tapaaminen. Sovitaan, ett&auml; allekirjoittanut kirjoittaa palautteen jaksosta psykiatria varten. Asiakas kertoo, ett&auml; psykiatri my&ouml;s ehdottanut B-lausunnon kirjoittamista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; color: #79878d; font-weight: bold; font-size: 125%;">Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p style="font-family: segoe ui,perpetua,verdana; font-size: 90%;">&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-06-21 16:00:00 - END 2018-06-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa terapiapalaute l&auml;vitse. Asiakas kertoo kuormittavasta tapahtuvasta ty&ouml;paikalla asiakkaan kanssa, jota tarkastellaan eri n&auml;k&ouml;kulmista.</p>
<p>Asiakas menossa lausunnon kanssa ty&ouml;terveyshuollon psykiatrille, joka mahdollisesti tekee B-lausunnon. Sovitaan seuraava tapaaminen 23.8 klo 17:00-</p>
Patient paid €90 for appointment.


