File for Terhi Ahvenainen
SSN: 260981-106B
Email: terhi.ahvenainen@gmail.com
Phone: 0405140888
Address: Hitsaajankatu 1 a 13
Postal code: 00810
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-31 18:00:00 - END 2016-05-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kyseess&auml; 35v. biologi, joka tekee v&auml;it&ouml;skirjaa l&auml;&auml;ketieteellisen genetiikan puolella. Avoliitossa v.2010 alkaen ja sanoo miehen olevan h&auml;nen paras kaverinsa. Esikoinen perheen kolmesta lapsesta. K&auml;ynyt ty&ouml;terveyspsykologilla syksyll&auml; 2015 muutamia kertoja. Psykiatrikontakti ty&ouml;terveyshuollossa, miss&auml; viimeksi k&auml;ynti 5/2016. P&auml;ivitt&auml;isin&auml; ongelmina paniikkityyppiset vaivat ja taustalla sanoo olevan ahdistusta ja hypokondriaa sek&auml; masennusta. Miettinyt, ett&auml; parempi olisi olla kuollut kuin k&auml;rsi&auml; vaivoista. Is&auml;ll&auml; todettu ALS. &Auml;iti ollut vakavasti masentunut. Vanhempansa eronneet 10 v. sitten. Kotona olo oli ahdistavaa, ei siivottu, ei tehty ruokaa ja muutti pois ollessaan 17 v. Ylioppilaaksi iltalukiosta ja samanaikaisesti k&auml;vi ty&ouml;ss&auml;. Ala- ja yl&auml;asteen aikana oli koulukiusattu. Suhdetta is&auml;&auml;n kuvaa vaikeaksi. Toteaa pelkonsa yleistyneen viime aikoina ja pelk&auml;&auml; matkustamista bussilla, junalla, autolla, sosiaalisia tilanteita ja kuolemaa pelk&auml;&auml;. H&auml;nen on vaikea luottaa ihmisiin ja sanoo olevansa introvertti. Riitoja avomiehen kanssa, mitk&auml; j&auml;&auml;v&auml;t selvitt&auml;m&auml;tt&auml;. Kokee olevansa v&auml;hempiarvoinen ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;,koska miehens&auml; ammattia (rakkenusmies) halveksitaan. Sanoo olevansa tunnesy&ouml;j&auml; ja ylipainoinen ala-asteelta l&auml;htien. Psykiatri suositellut psykoterapiaa. Terapiaan hakeutuminen tuntuu ahdistavalta ja etsii itselleen sopivaa terapeuttia. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2016-06-03 15:15:00 - END 2016-06-03 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>psykoterapiahaastattelussa, ollut jo toisella vastaamossa. Rankka perhehistoria, kokee, ettei ole saanut koskaan tukea perheen sis&auml;ll&auml; eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n ulkopuolisilta. V&auml;it&ouml;skirjavaiheessa opinnoissa, kuvauksen perusteella ainoat sosiaaliset kontaktit mies, vanhemmat ja 2-vuotias koira k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Suosittelen toista haastattelukertaa, mik&auml;li pit&auml;isi allekirjoittanutta mahdollisesti sopivana terapeuttina.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2016-11-16 18:00:00 - END 2016-11-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas etsii Kela-terapeuttia. Tutustumisk&auml;ynti. L&auml;&auml;ketieteen (genetiikka) v&auml;it&ouml;skirjaa tekev&auml; 35-vuotias nainen.&nbsp;</p>
<p>Haasteita el&auml;m&auml;ss&auml;: is&auml;n vaikea, nopeasti kuolemaan johtava sairaus (ALS). Pelot siit&auml;, ett&auml; sairaus on perinn&ouml;llinen.</p>
<p>Huoli omasta terveydest&auml;, paino-ongelma, joka alkanut tunnesy&ouml;misen&auml; jo 7-vuotiaana.&nbsp;</p>
<p>Kokenut vakavaa koulukiusaamista lapsena ja nuorena. Ty&ouml;nt&auml;&auml; tunteet syrj&auml;&auml;n, haluaa toimia j&auml;rki edell&auml;. Kotikasvatus ollut ankara, tunteita ei ole saanut osoittaa. Vastuuta on pit&auml;nyt ottaa kodin asioista jo pienest&auml; pit&auml;en. Oma kehon tuntemus heikkoa. Tuntee kipua, mutta muuten kokee vieraana ajatuksena, ett&auml; tunteet tuntuisivat kehossa. Kertoo j&auml;nnitt&auml;neens&auml; terapiaan tuloa, mutta ei osaa kertoa mist&auml; tiet&auml;&auml;, ett&auml; j&auml;nnitti.&nbsp;</p>
<p>Parisuhde kest&auml;nyt n. 6 vuotta, mutta harkitsee suhteen p&auml;&auml;tt&auml;mist&auml;. Kotona arjessa hankalaa. Parisuhde on kuitenkin opettanut jonkin verran vihan tunteiden osoittamista ja itsens&auml; puolustamisen taitoja.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-22 19:45:00 - END 2016-11-22 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin &auml;itisuhdetta, joka on ollut eritt&auml;in vaikea.</p>
<p>My&ouml;s parisuhteen arki puheena istunnon lopussa. Millaisella tavalla arkea saisi edes hieman helpommaksi molemmille osapuolille? Mit&auml; voisi tehd&auml; hieman toisin?&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-29 19:45:00 - END 2016-11-29 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin tapahtunutta muutosta ja tulevaisuuden tavoitteita. Tunteiden tunnistamisen (kehotuntemukset) kotiteht&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 08:00:00 - END 2016-12-08 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotitilanne hieman pahempi, is&auml;&auml; k&auml;ynyt tapaamassa sairaalassa eilen, lauantaina joutuu h&auml;nt&auml; hoitamaan kotiin , velvollisuudentunnosta tekee sen, asia on todella vaikea.&nbsp;Nukkunut eritt&auml;in huonosti pitk&auml;n aikaa.&nbsp;</p>
<p>Kehotuntemuksista harjoitukset: havainto, ett&auml; hengitt&auml;&auml; v&auml;lill&auml; paremmin, Mit&auml; tekee itse silloin toisin. Tutkittiin kehon tuntemuksia.&nbsp;</p>
<p>Mindfulness ja rentoutusharjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-13 19:45:00 - END 2016-12-13 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kotona ollut riitaa viikonloppuna, mutta yll&auml;tt&auml;en puhdistanut tilannetta. T&ouml;iss&auml; ylim&auml;&auml;r&auml;isi&auml; teht&auml;vi&auml;, jotka rasittavat ja vaikuttavat nukkumiseen. Negatiiviset ajatukset, etenkin sairastumisen pelkoihin liittyv&auml;t ovat aktiiivisia my&ouml;s p&auml;iv&auml;ll&auml;, mutta erityisesti y&ouml;ll&auml;. Unettomuutta.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin sairastumisen ja kuoleman pelkoa: paradoksit. Miten k&auml;ytt&auml;isit aikasi, jos saisit tiet&auml;&auml;, ett&auml; sairastut/kuolet x-vuoden kuluttua.</p>
<p>Aiemman unitekniikan sovellus: "Kantap&auml;&auml;"</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-20 19:45:00 - END 2016-12-20 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla hyvi&auml; uutisia l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynnist&auml;: vakavan sairauden sijasta ehk&auml; kihti, verenpainel&auml;&auml;kitys aloitettu, laihdutusta on aloitettava. N&auml;m&auml; ovat vakavaa sairastumista pelk&auml;&auml;v&auml;lle huojentavia tietoja.</p>
<p>Muutenkin hyv&auml;ll&auml; fiiliksell&auml;: ty&ouml;ss&auml; rahoitus jatkunut, kotona asiat paremmalla tolalla.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin &auml;iti-suhdetta, joka on haastava. Tunteiden ilmaisu ollut vanhempia kohtaan t&auml;ysin kielletty&auml;. &Auml;iti sen sijaan ilmaissut omia tunteitaan hyvin voimakkaasti ja k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ollut usein vaikea ennustaa. Hyvi&auml; aikoja on v&auml;lill&auml;, kuten edellinen joulu vietetty yhdess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Huoli &auml;idin heikkoudesta ja romahtamisesta voimakas.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-02 18:45:00 - END 2017-01-02 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhteen tilannetta ty&ouml;stettiin: parisuhteen osapuolet ja parisuhde sin&auml;ns&auml; entiteettein&auml;. Arvot, luottamus, arvostaminen ep&auml;tasapainossa asiakkaan kokemusten mukaan. Esim. alkoholink&auml;yt&ouml;n ja "ruokaorgioiden" hillitsemisen tavoite asiakkaalla oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Mies ei hyv&auml;ksy t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotoiluharjoitus asiakkaan oman kertomuksen mukaisesti/v&auml;rit palautuvat arkeen: poikkeus ahdistavaan kotiel&auml;m&auml;&auml;n, omien sukulaisten (sisko, veli, &auml;iti) kutsuminen esim. leipomaan tai ajan viett&auml;minen yksin (&auml;idill&auml; tyhj&auml; asunto, johon voi menn&auml;).&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-10 18:30:00 - END 2017-01-10 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaallla todella ahdistunut olo. Viikonlopun aikana tullut lihasten nykimisoireita ja paniikkioireita, vaikka viikonloppu oli ollut poikkeuksellisen mukava miehen kanssa. Ensi viikon torstaina l&auml;&auml;k&auml;rille. Kehotin kertomaan is&auml;n ALSista ja siihen liittyvist&auml; peloista.</p>
<p>Edellisell&auml; viikolla k&auml;ynyt diabetesl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, Ei diabetesta.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla huoli sairastumisesta ja kuolemasta jostain syyst&auml; aktivoitunut. Ty&ouml;stettiin n&auml;it&auml; pelkoja. Asiakas kahdessa erilaisessa positiossa. Aiemmilla terapiak&auml;ynneill&auml; tulevaisuususkoinen ollut p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Nyt on vallalla toivottumuuus. Kotiteht&auml;v&auml;: millaisella tavalla tulevaisuustoiveikas positio auttaa pit&auml;m&auml;&auml;n et&auml;isyytt&auml; toivottomuuteen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 18:30:00 - END 2017-01-17 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistus on jatkuvaa. Asiakas harkitsee l&auml;&auml;kityst&auml;, vaikka ei pid&auml; sit&auml; hyv&auml;n&auml; ratkaisuna.</p>
<p>Ahdistusta ovat lis&auml;nneet vuoden vaihteessa tehdyt suuret el&auml;m&auml;nmuutos p&auml;&auml;t&ouml;kset. Asiakas tunnistaa, ett&auml; ahdistus on luonnollinen seuraus siit&auml;, ett&auml; h&auml;n alkaa opetella vastuunottoa omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n paremmin. Kriiisist&auml; toiseen vellomiseen asiakas haluaa tehd&auml; lopun, mutta ei silti tunnu uskovan, ett&auml; kykenee siihen.&nbsp;</p>
<p>Kuopassa lapiointi vertaus: Sen sijaan, ett&auml; Terhi ahdistuisi kuopassa ja kaivaisi sit&auml; syvemm&auml;ksi, h&auml;n on k&auml;&auml;nt&auml;nyt katseensa kuopan reunalle kohti p&auml;iv&auml;n valoa ja pyyt&auml;nyt apua. Psykoterapia, l&auml;&auml;k&auml;ri torstaina (vaikka pelotti), personal trainerin palkkaaminen. Oli my&ouml;s k&auml;ynyt sisarensa vet&auml;m&auml;ss&auml; joogassa (1,5 h), koska on aina haaveillut joogaan menemisest&auml;. Aikoo k&auml;yd&auml; siell&auml; jatkossa. El&auml;m&auml;nmuutos pelottaa.</p>
<p>Mielen ja kehon toisistaan "irrallisuus", my&ouml;nteisten tunteiden tunnistamisen ja tuntemisen vaikeus.&nbsp;</p>
<p>Itsetuntemuksen lis&auml;&auml;minen tunnetasolla sek&auml; kehotuntemuksen lis&auml;&auml;minen t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Persoonallisuuden rakenteen mittari kotiin vastattavaksi (itsehavainnoinnin apukeino). Keskustellaan siit&auml; seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 18:30:00 - END 2017-01-24 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalle kuuluu hyv&auml;&auml;: personal trainerin kanssa neuvottelu perjantaina, l&auml;&auml;k&auml;ri ed. viikon torstaina ollut ok (oli kertonut ALS pelostaan, mutta my&ouml;s ettei halua asiaa tutkittavan enemp&auml;&auml;, aiempien oireiden helpottuminen), joogassa k&auml;ynyt, parisuhteessa ollut hyv&auml; kausi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; persoonallisuuden rakenteen mittari, oli tuottanut paljon havaintoja itsest&auml;. Aiemmin saanut psykologilta dissosiaatiodiagnoosia, joka tuntuu asiakkaasta ahdistavalta. Kunnioitetaan t&auml;t&auml; asiakkaan n&auml;kemyst&auml; ei-diagnoosiperustaisesta asioiden k&auml;sittelyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Persoonallisuuden rakenteen havainnointi oli tuottanut asiakkaalle ajatuksia erilaisista ihmisist&auml;, joita h&auml;ness&auml; on. N&auml;m&auml; ihmiset eiv&auml;t kommunikoi toistensa kanssa juuri lainkaan. M&auml;ss&auml;ilij&auml; vs. &nbsp;ei - m&auml;ss&auml;ilij&auml;, innostuja vs. ei -innostuja, mill&auml;&auml;n ei ole mit&auml;&auml;n v&auml;li&auml; -tyyppi vs. P&auml;ivi R&auml;s&auml;nen, haaveilija vs. perseilij&auml;, vapautunut vs. oman hyvinvoinnin puolesta kontrolloija. Ty&ouml;stettiin n&auml;it&auml; toisistaan erillisi&auml; ja &auml;&auml;rip&auml;iss&auml; olevia tyyppej&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: KAT- lomakkeen mukainen min&auml;tilojen (em. tyypit + muita?) tunnistaminen (ympyr&ouml;im&auml;ll&auml;), yhden em. tyypin (helpoimman, tutuimman) pohtiminen lomakkeen avustamin kysymyksin (miten vaikuttaa ajatuksiin itsest&auml;, muista, kauanko kest&auml;&auml;, mik&auml; laukaisee, mik&auml; saa loppumaan jne.) K&auml;sitell&auml;&auml;n seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ettei pid&auml; n&auml;ist&auml; teht&auml;vist&auml;, koska ovat vaikeita, mutta aikoo silti tehd&auml; ne, koska kokee, ett&auml; niist&auml; voi olla apua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 18:30:00 - END 2017-01-31 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;tilakysely kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. Terhi oli jatkanut edellisell&auml; kerralla aloitettua "sis&auml;isten tyyppien" tutkimista. Asia oli kuitenkin keskeytynyt teht&auml;v&auml;paperin kirjallisuusviitteeseen: Ryle 2007 Investigating the phenomenology of Borderline Personallity Disorder....</p>
<p>Edellisell&auml; kerralla asiakas ilmaisi vastenmielisyytens&auml; dissosiaatio-diagnoosiin ja ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n diagnooseihin. Hypokondriataipumuksesta keskusteltiin t&auml;ss&auml; yhteydess&auml;. K&auml;vimme l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;n tarkoituksen viel&auml; kertaalleen: Ei ole kyse diagnoosien tekemisest&auml; vaan harjoituksen avulla pyrit&auml;&auml;n parempaan itsetuntemukseen ja t&auml;t&auml; kautta my&ouml;s parempaan toimintaan oman hyvinvoinnin hyv&auml;ksi mik&auml; on asiakkaan tavoite. Asiakas pit&auml;&auml; teht&auml;v&auml;&auml; sin&auml;ns&auml; hyv&auml;n&auml; ja aikoo jatkaa sen tekemist&auml;. Oli jo pohtinut eri tyyppien v&auml;list&auml; et&auml;isyytt&auml; ja siirtymi&auml;.</p>
<p>On tehnyt monia aiempiin el&auml;m&auml;n valintoihin liittyvi&auml; muutoksia: personal trainerin palkkaaminen (jonottanut haluamaansa traineria yli puoli vuotta ja nytkin siiirtyi ehdokkaan sairastuttua 2 vkoa, silti ei luovu t&auml;st&auml; tavoitteesta), k&auml;y joogassa, josta saa sek&auml; keholle ett&auml; mielelle hyv&auml;&auml; oloa, sisaren vet&auml;m&auml;n joogan j&auml;lkeen k&auml;yv&auml;t usein kahvilla juttelemassa, mik&auml; on Terhin mielest&auml; kivaa.</p>
<p>Alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyvi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksia esim. viime perjantaina oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt juoda vain yhden oluen ja oli pit&auml;nyt p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; vaikka olikin kiukuttanut. Monia muita n&auml;iden lis&auml;ksi. Keskustelu siit&auml; kuinka muutoksen ei tarvitse olla aina k&auml;rsiimyst&auml; vaikka edellytt&auml;&auml;kin sinnittely&auml; ja k&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml;. Uuden vuoden lupauksiin on liittynyt monia pieni&auml; asioita, jotka ovat hyv&auml;&auml; oloa tuottavia arjen tekoja kuten kahvilassa k&auml;ynti yksin. T&auml;t&auml; toteuttanut my&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 18:30:00 - END 2017-02-07 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;tilaharjoitus ei ole edennyt, sill&auml; tsemppiviikot eiv&auml;t ole tuoneet tilanteita, jossa olisi joutunut kohtaamaan muita kuin "tavanomaisen, ok fiiliksen". Terapian alkuvaiheessa oli enemm&auml;n negatiivisia tuntemuksia pinnalla.</p>
<p>Fiilisjana: 0-100 jossa 0 on janam&auml;en alaosassa eritt&auml;in huono fiilis ja 100 huippufiilis, kuin parhaassa nousuhumalassa ilman alkoholia.&nbsp;</p>
<p>Nyt 80-100. joka syntyy tsemppaamisesta sy&ouml;misen suhteen, jooga ym. asiat joista oli puhetta jo edellisell&auml; kerralla. Kotona ja parisuhteessa on my&ouml;s nyt mukavaa ja yhdess&auml; on sovittu esim. ruokailuun liittyvi&auml; asioita. Lauantaisin voi sy&ouml;d&auml; jotain enemm&auml;n, mutta l&auml;hinn&auml; pastaa ja leip&auml;&auml;, ei mtn m&auml;ss&auml;ily&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin "romahduksia", joita Terhin mukaan tulee tavallisesti ent. kokemusten mukaan 3 kk tsemppaamisen j&auml;lkeen. Seurailee kuinka nyt k&auml;y, jotenkin odottaa ja hieman kutsuu t&auml;t&auml; paikalle, sill&auml; tsemppi tuntuu hieman puuduttavalta eik&auml; tuo en&auml;&auml; sellaista mielihyv&auml;&auml; kuin alussta. Samalla "vastoink&auml;ymisiin varautumisharjoitus": Mit&auml; fiilisjanalla tapahtuu, jos tulee m&auml;ss&auml;ilyviikonloppu (n. 10 romahdus), mit&auml; hyv&auml;&auml; m&auml;ss&auml;ily tuo (t&auml;ysi vatsa tuo turvallisuuden tunnetta, ei tarvitse ajatella ik&auml;vi&auml; asioita/ihmisi&auml; eik&auml; tarvitse tuntea mit&auml;&auml;n).&nbsp;</p>
<p>Havainnointiteht&auml;v&auml;: mit&auml; turvallisuutta tuottavia asioita fiiliksessa 80-90 on? Terhi k&auml;y t&auml;t&auml; keskustelua sunnuntaina sisarensa kanssa.</p>
<p>Miten ei-m&auml;ss&auml;ilij&auml; voi puhutella m&auml;ss&auml;ilij&auml;&auml;, jotta se ei jatka l&auml;sn&auml;oloaan yht&auml; viikonloppua pidemp&auml;&auml;n? T&auml;h&auml;n asti on ruoskinut, mik&auml; ei ole auttanut. Mit&auml; aikuisen keinoja saada turvallisuuden tunnetta voisi olla? M&auml;ss&auml;ilij&auml; on tullut Terhin el&auml;m&auml;&auml;n, kun Terhi on ollut n. 7 vuotias.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 18:30:00 - END 2017-02-14 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi ollut 2 pv sairaslomalla. Pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; evvk(v..ttaa) min&auml;tilan paluuna. Ei kuitenkaan ole m&auml;ss&auml;illyt tms. vaikka mies ollut my&ouml;s kotona s-lomalla. T&ouml;iss&auml; tilanteita, jotka mahdollisesti syyn&auml; em. Omaa varsinaista ty&ouml;t&auml; ei ehdi tehd&auml;, pit&auml;&auml; perehdytt&auml;&auml; uusia nuoria ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml;, jotka eiv&auml;t ole olleet kovin vastaanottavaisia perehdytykselle, aiheuttaneet harmia. Terhi kertoo olevansa t&ouml;iss&auml; tosi tiukka muille, kuten itselleenkin. Vaatii ett&auml; ty&ouml;t tehd&auml;&auml;n hyvin. Toisaalta kuitenkin on oman ty&ouml;n kustannuksella kiltti, auttaa, paikkaa toisten tekemi&auml; virheit&auml; ja t&auml;m&auml; kokonaisuus kuormittaa. Seuraavaksi yksi ep&auml;mielekk&auml;&auml;n apurahahakemuksen dl huomenna. Ei ole motivaatiota tehd&auml;.</p>
<p>Min&auml;tilatutkittavana juuri evvk(v...ttaa) tila, jossa Terhi kokee olevansa. Ty&ouml;stettiin t&auml;t&auml; em. ty&ouml;tilanteen kautta. Turhauman ja &auml;rsyyntymisen jopa suuttumisen normalisointi. J&auml;m&auml;kkyysharjoituksia oman ty&ouml;n suojelemiseksi ty&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sisaren kanssa keskustellut tunteiden tunnistamisen vaikeudesta, joka sisaruksille yhteinen.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla eri tunteiden tunnistamisharjoituksia ja tunteiden tutkimista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 18:30:00 - END 2017-02-21 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin tunteita, joka on Terhille pelottava asia. Haluaa kuitenkin ty&ouml;st&auml;&auml; niit&auml;, koska uskoo ett&auml; siit&auml; on hy&ouml;ty&auml;. Sisaren kanssa puhunut t&auml;st&auml;. Inho,viha omaa ja muiden herkistymist&auml; kohtaan, suru on ehk&auml; kaikkein hankalin tunne, jota pyrkii est&auml;m&auml;&auml;n/v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Is&auml;n kuolemaan valmistautuminen. Ty&ouml;stettiin is&auml;n tarinan kautta em. tunnekokemuksia.</p>
<p>Seuraavalla kerralla samat tunnelaput tekstipuoli alasp&auml;in p&ouml;yd&auml;lle (Terhin toive).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 18:30:00 - END 2017-02-28 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettiin tunnety&ouml;skentely&auml;. Selke&auml;mpi&auml; tunteiden tunnistamisen havaintoja.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla edelleen tunnelaput p&ouml;yd&auml;llle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 18:30:00 - END 2017-03-07 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ntapamuutos PT:n ohjauksessa tuntuu mielekk&auml;&auml;lt&auml;. Keskustelu laihduttamisesta: Terhin havainnot itsest&auml;. On ollut hyv&auml;, vaikka vaikea luopua (ikuisesta) laihduttamisesta. Kokonaisvaltaisia havaintoja itsest&auml;, mielest&auml;, kehosta ja suhtautumisesta ruokaan, sy&ouml;miseen. My&ouml;s ortorexinen kausi takana aiemmin ja muita sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;ilmi&ouml;it&auml; 7-8 vuotiaasta.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;nteiset tunnelaput p&ouml;yd&auml;ll&auml;. Edelleen ei kovin helppoa tarttua n&auml;ihin. Keskusteltiin inspiroitumisesta ja ty&ouml;stettiin asioista kiinnostumista, innostuksen ruokkimista, unelmia (unelma harjoituksia Terhi tehnyt) mm. mit&auml; toivoisit jos ei olisi mit&auml;&auml;n rajoitteita ja miten ne toteuttaisit (5 min kirjoittamista molemmista erikseen).&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla tunnelaput edelleen p&ouml;yd&auml;lle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 18:30:00 - END 2017-03-14 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; paljon hyvi&auml; asioita tapahtunut. Treeniohjelma edistyy hyvin PT:n ohjauksessa. Nyt Terhi on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; hoitaa kuntoon my&ouml;s 9 kk itse&auml;&auml;n vaivanneen asian. Olkap&auml;&auml;ss&auml; on luomi, joka edellytt&auml;&auml; l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynti&auml;. On kuitenkin h&auml;mmentynyt kuinka suuri ahdistus asiasta on syntynyt. L&auml;&auml;k&auml;riajan varaaminen on tuntunut mahdottomalta teht&auml;v&auml;lt&auml;. Ty&ouml;stettiin t&auml;t&auml; pelkon kohtaamista. Poikkeuksia ja onnistumisia aiemmasta. Mit&auml; keinoja on ollut, mit&auml; seurauksia pelkojen kohtaamisesta, milllaisella lusikalla/kauhalla ja mill&auml; ahdistusta ruokkii.&nbsp;</p>
<p>Tunnety&ouml;stett&auml;v&auml;n&auml; mielenrauha.</p>
<p>Tunnelaput my&ouml;s seuraavaan kertaan. Ehk&auml; ty&ouml;stett&auml;v&auml;ksi aggressio?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 18:30:00 - END 2017-03-21 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi k&auml;ynyt luomen vuoksi vihdoin vuoden pelk&auml;&auml;misen j&auml;lkeen l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;, jossa todettiin, ett&auml; ei tarvitse olla huolissaan. Huojentunut ja iloinen olo t&auml;st&auml;. Keskusteltiin&nbsp;hypokondrisuuteen liittyvist&auml; peloista lyhyesti.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin aggressiivisuuden tunnetta, joka Terhill&auml; on nyt voimakkaana parisuhteeseen liittyen. My&ouml;s aiemmin ollut parisuhteen tilanteesta puhetta. Aggressio - teemasta sovittiin my&ouml;s jo ed. kerralla. Terhill&auml; tunne on sis&auml;ll&auml;, muttei halua k&auml;ytt&auml;yty&auml; huonosti vaan k&auml;ytt&auml;&auml; muita keinoja. Mielikuvia ja tulevaisuudesta unelmointia (oma kiva koti, sisustamisen t&auml;rkeys, siisteys).</p>
<p>Tunteiden kirjo - paperi nyt kokonaisuudessaan a4na Terhille mukaan. Voidaan keskustella my&ouml;s seuraavalla kerralla t&auml;st&auml;, jos Terhist&auml; tuntuu, ett&auml; jotain t&auml;rke&auml;&auml; nousee esiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 18:30:00 - END 2017-03-28 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Unelmista tavoitteiksi:</p>
<p>asuinymp&auml;rist&ouml;, yst&auml;v&auml;t ja kommunikaatio, parisuhde ja lapsihaaveet --&gt; yhteist&auml; n&auml;ille kodin tuntu, kokemus&nbsp;ett&auml; on hyv&auml;ksytty, sama arvomaailma ja maailmankuva, ihmisk&auml;sitys.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 18:30:00 - END 2017-04-04 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; eritt&auml;in stressaava viikko takana ja takapakkia el&auml;m&auml;ntapamuutoksen toteuttamisessa, josta on eritt&auml;in pahoillaan, ahdistunutkin. T&ouml;iss&auml; kiirett&auml;, sisaren muuttoapuna ollut ja parisuhteessa huonompi jakso meneill&auml;&auml;n. Viikonloppuna oli m&auml;ss&auml;illyt eri syist&auml;: perjantain hyvin menneen esitelm&auml;n juhlistaminen ruoalla, vaikka mieli oli osittain vastustanut, muuttopizzaa ja lopulta muuten vain miehen houkutteluun mukaan menemist&auml;. Houkutuksen vastustaminen ei ollut onnistunut.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin t&auml;t&auml; kierrett&auml;, tavoitteiden ja vaihtoehtojen kirkastaminen, omat henkil&ouml;kohtaiset unelmat, arvot ja toiminnan merkitykset. Kuva: Terhi kuopassa, josta on pyrkim&auml;ss&auml; pois, mutta miesyst&auml;v&auml; ei auta yl&ouml;s vaan pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n h&auml;net mukanaan kuopassa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 18:30:00 - END 2017-04-11 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ntapamuutoksen suhteen mennyt paremmin. Edelllisen viikonlopun m&auml;ss&auml;ily aih. kovan "morkkiksen", joka on auttanut vastustamaan houkutuksia. Valmennuksessa vaihtunut valmentaja, johon Terhi ei ole ihan tyytyv&auml;inen. Puhuttiin palautteen antamisesta.&nbsp;</p>
<p>Kotona ollut paljon riitaa, mutta saatu sovittua. Parisuhteen tilanne pohdituttaa Terhia edelleen. Siin&auml; on paljon hyv&auml;&auml;, mutta ehk&auml; enemm&auml;n kaverilllinen suhde kuitenkin. Pitk&auml;st&auml; aikaa puheeksi nousi Terhin veli, jonka kanssa ollut "aina" riitainen suhde. Veli on 5 vuotta nuorempi ja Terhi kertoo paheksuneensa h&auml;nen tapaansa el&auml;&auml;. Toistaa is&auml;n virheit&auml;. Terhin rooli suhteessa veljeen isonsiskon "kasvattava" rooli. Nykyisin ovat v&auml;hemm&auml;n tekemisiss&auml; toistensa kanssa. Suhde veljeen ja omaan mieheen tuntuu nyt jollain tavalla samantyyppiselt&auml; ja t&auml;m&auml; mietitytt&auml;&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mit&auml; on rakkaus? Onko se erilaista parisuhteessa kuin suhteessa l&auml;heisiin kuten esim. veljeen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 18:30:00 - END 2017-04-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; hyv&auml;t fiilikset. P&auml;&auml;si&auml;inen mennyt ilman riitoja. Hieman h&auml;mmentynyt hyv&auml;st&auml; olosta ja pohdiskelee terapian tarpeellisuutta, kun ei ole "jatkuvasti ongelma p&auml;&auml;ll&auml;."</p>
<p>Rakkauden luonne, mit&auml; se on? Kotiteht&auml;v&auml;&auml; k&auml;siteltiin. Terhin on vaikea tunnistaa rakkautta, kertoo ettei ole yht&auml;&auml;n esim. parisuhdemalllia, joka ei olisi p&auml;&auml;tynyt eroon. Luottamus voisi olla yksi t&auml;rke&auml; seikka. Toisaalta kysymys, miksi yst&auml;vyys ei olisi hyv&auml;&auml; ja riitt&auml;v&auml;&auml; rakkautta, her&auml;tti pohdintaa. Miesyst&auml;v&auml; on Terhille paras yst&auml;v&auml;, jonka kanssa on kivaa.&nbsp;</p>
<p>Muutoksen vahvistaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 18:30:00 - END 2017-04-25 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi varannut miehens&auml; kanssa lomamatkan toukokuun viimeiselle viikolle Sisiliaan. Ty&ouml;stettiin matkailuun, lent&auml;miseen ja ep&auml;siisteyteen liittyvi&auml; pelkoja. Terhi kertoo, ett&auml; on k&auml;ynyt 3 kertaa nuorempana Amerikassa ja haluaa menn&auml; uudelleen. Matkan mielekkyys vaikuttaa siihen kuinka h&auml;n suhtautuu pelkohinsa. Pakettimatka Italiaan ei houkuta, mutta on suostunut siihen miehens&auml; mieliksi. Unelmoi matkoista&nbsp;USA:n Miamiin, Australiaan. Viidakko kiinnostaisi, vaikkapa Etel&auml;-Amerikassa, jossa siskonsa on k&auml;ynyt usein. Kokee kuitenkin, ett&auml; on pelkuri ja ep&auml;ilee, saako koskaan lopulta haaveitaan toteutettua.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiin my&ouml;s sosiaalisten tilanteiden pelkoja ty&ouml;h&ouml;n liittyvien kansainv&auml;listen konferenssien (3) sek&auml; ty&ouml;paikan virkist&auml;ytymistilaisuuksien kautta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 18:30:00 - END 2017-05-02 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhetta parisuhteesta edelleen: Vapun aikaan ollut paha riita, joka edelleen selvitt&auml;m&auml;tt&auml;.</p>
<p>Parisuhteen entiteetit, Terhin omat toiveet, luottamus/kommunikaatio ja kunnioitus parisuhteessa, miten toteutuvat, ent&auml; arvomaailma.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 18:30:00 - END 2017-05-09 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin Terhin suhdetta 6-vuotta nuorempaan veljeen. Et&auml;&auml;ntymist&auml; on tapahtunut, aiemmin olleet melko l&auml;heisi&auml;kin, mutta Terhi&auml; suututtaa, h&auml;n paheksuu voimakkaasti veljen el&auml;m&auml;n tapaa ja valintoja. Terhi uskoo, ett&auml; veli pit&auml;&auml; h&auml;nt&auml; auktoriteettina. Keskimm&auml;inen sisar on toiminut v&auml;litt&auml;j&auml;n roolissa riidoissa, mutta on nyt kyll&auml;stynyt t&auml;h&auml;n teht&auml;v&auml;&auml;n.</p>
<p>Terhill&auml; yht&auml; vahvoina tavoitteina et&auml;&auml;ntymisen hyv&auml;ksyminen ja toisaalta paluu parempiin suhteisiin, ett&auml; sukuside s&auml;illyy.</p>
<p>Sisarusdynamiikka, hyv&auml;ksyminen, oman k&auml;ytt&auml;ytymisen ja asenteen uudelleen pohdinta, onko jotain, jota voisi muuttaa, aikuisten v&auml;lisen suhteen rakentamisen mahdollisuudet</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 18:00:00 - END 2017-05-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;kuormitus ollut todella kova. Terhin el&auml;m&auml;ntapaprojekti hidastunut ja t&auml;m&auml; kokonaisuus on v&auml;sytt&auml;nyt, masentaa.</p>
<p>Tutkittiin tilannetta, muutosmahdollisuutta oman ty&ouml;rauhan takaamiseksi ty&ouml;paikalla, vuorokausirytmin pienimm&auml;t mahdolliset muutokset. Normalisointi: kun on kuormittava tilanne, on ihan hyv&auml; ratkaisu helpottaa suorittamista jostain. El&auml;m&auml;ntapaprojektista vain osa j&auml;&auml;nyt pois, mutta osaa Terhi totetuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 18:30:00 - END 2017-05-23 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin miellytt&auml;misen halua ja omista tarpeista luopumista.</p>
<p>Em. teemassa vastoink&auml;ymisiin varautuminen ja omista tarpeista kiinnipit&auml;misen harjoittelu sek&auml; tunteiden havainnointi sek&auml; ep&auml;miellytt&auml;vien tunteiden sietoharjoituksia lomamatkalle Sisiliaan, jonne Terhi l&auml;htee puolison ja anopin kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 18:30:00 - END 2017-06-06 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sisilian matka oli mennyt hieman odotettua paremmin, alkoholink&auml;ytt&ouml; oli pysynyt kohtuullisena, anopin kanssa ei ollut tarvinnut olla tekemisiss&auml; kuin 4 iltana seitsem&auml;st&auml; ja s&auml;&auml;t olivat olleet aurinkoiset. Puhetta parisuhteen tilasta. Terhi pohtii edellleen mit&auml; tulisi tehd&auml;, kun tuntee fyysist&auml; vastenmielisyytt&auml; puolisoaan kohtaan, mutta t&auml;m&auml; &nbsp;on kuitenkin paras kaveri, jonka kanssa on mukava viett&auml;&auml; aikaa ja on t&auml;rke&auml;&auml; &nbsp;kun on joku jolle kertoa p&auml;iv&auml;n tapahtumista.</p>
<p>Kuukauden kuluttua olisi vapautumassa yksi&ouml; jota Terhille on tarjottu, mutta p&auml;&auml;t&ouml;s on vaikea. Yksin&auml;isyys pelottaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 18:30:00 - END 2017-06-13 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressin ja taloudellisen tilanteen huolen purkua alkuun.</p>
<p>Terhi tavannut is&auml;&auml;ns&auml; kuukausien tauon j&auml;lkeen. Sairaus ei ole nyt edennyt yht&auml; huimaa vauhtia kuin aemmin. Elinajan ennuste 1-4 vuotta, Terhin is&auml;ll&auml; tulee syksyll&auml; 3 vuotta t&auml;yteen. T&auml;st&auml; puhe v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myyden kokemuksiin suhteessa is&auml;&auml;n. T&auml;m&auml;n havainnon oli tehnyt Terhin sisar, jonka kanssa Terhi k&auml;ynyt keskusteluja terapiakokemuksiin liittyen. Omat havainnot mahdollisesta dissosiaatiosta lapsuuden kokemusten vuoksi tulivat nyt ensimm&auml;ist&auml; kertaa puheeksi. Terhi on vastustanut t&auml;t&auml; ajatusta vahvasti aeimmin. My&ouml;s tunteiden puheeksi ottaminen on ollut haastavaa.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntapoihin liittyv&auml;n muutosprojektin vuoksi Terhi kokee nyt tarpeelliseksi etenemisvaiheeksi kehon ja mielen yhteyden l&ouml;yt&auml;misen. Esimerkiksi sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;&ouml;n liittyvien takapakkien parempi ymm&auml;rt&auml;minen on nyt Terhin tavoitteena. Turvallinen edistyminen on my&ouml;s t&auml;rke&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 18:30:00 - END 2017-06-20 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi pohtii outoa oloa, joka tulee ajoittain. H&auml;n kokee olevansa jotenkin kuin eri ihminen, yht&auml;kki&auml; ei mik&auml;&auml;n kiinnosta, treenit j&auml;&auml;v&auml;t v&auml;liin ja m&auml;ss&auml;ily alkaa. Tutkittiin t&auml;t&auml; huolta. Terhi halusi puhua my&ouml;s dissosiaation mahdollisuudesta, joka tuntuu pelottavalta asialta. Tutkittiin t&auml;t&auml;. J&auml;rkeily, &auml;lykkyys on perusta, joka on Terhille t&auml;rke&auml;&auml;. My&ouml;nteisten tunteiden tunnistaminen tai niist&auml; puhuminen on vaikeaa.&nbsp;</p>
<p>Nyt on halukas puhumaan t&auml;st&auml; paremmin. Puolisoa on l&auml;hestynyt nyt my&ouml;s oma-aloitteisesti. On kuitenkin pelko, ett&auml; hyvist&auml; fiiliksist&auml; tulee jokin kosto tai rangaistus. Paluu lapsuuden muistoihin, josta muistaa huutoa, k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;, jota ei voinut mitenk&auml;&auml;n ennakoida, yritys vain jotenkin k&auml;ytt&auml;yty&auml; siten, ettei huutoa tulisi; my&ouml;s v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myyden kokemuksia palaa mieleen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 18:30:00 - END 2017-06-27 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin parisuhteen tilannetta. Negatiivinen vuorovaikutuksen keh&auml;, turhautuminen tilanteeseen.</p>
<p>Yht&auml;&auml;lt&auml; haluaisi s&auml;ilytt&auml;&auml; suhteen, mutta on paljon asioita jotka tekev&auml;t olon huonoksi (60/40) Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; miten el&auml;m&auml; muuttuisi jos olisi yksin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 18:30:00 - END 2017-07-04 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; kovat ty&ouml;paineet. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;t venyneet 10-11 tuntisiksi. Vaikuttaa silti, ett&auml; Terhi jaksaa melko hyvin.</p>
<p>Loman kohtaloa miettii. Alun alkaen oli ollut tarkoitus pit&auml;&auml; v&auml;hint. 3 viikkoa, mutta nyt miettii asiaa uudelleen. Elokuun puoliv&auml;liss&auml; oleva dl hankaloittaa asiaa. Ehk&auml; siirt&auml;&auml; lomaa my&ouml;hemm&auml;s syksyyn osittain.</p>
<p>Tutkittiin sukukarttaa( veli, sisko, &auml;iti ja &auml;idin sisarukset, is&auml; ja is&auml;n &auml;iti). Suvun kanssa on vaikeuksia. &Auml;idin kanssa jonkinlaisissa v&auml;leiss&auml;, vaikka ei viihdyk&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n seurassa kovin hyvin. Muihin on katkaissut v&auml;lej&auml;. Sisareen hyv&auml;t ja tiiviit keskustelevat v&auml;lit ja hyv&auml; yhteys.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-18 18:30:00 - END 2017-07-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi lomalla nyt 4 viikkoa. Kova ty&ouml;putki takana.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin kiitollisuuden aiheita. Terhill&auml; tuntuu olevan k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myys el&auml;m&auml;ntapatavoitteen saavuttamisessa, mutta ymm&auml;rt&auml;&auml; riitt&auml;v&auml;n hitaan edistymisen merkityksen. ALS asia pelottaa edelleen, mutta kiitollisuuden aiheita on runsaasti. Ty&ouml;tilanne on p&auml;&auml;lllimm&auml;isen&auml; ja siihen liittyv&auml;t uran&auml;kym&auml;t.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 18:30:00 - END 2017-08-15 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi saanut 4 viikon lomalla paljon voimia palautumaan. Ty&ouml;t alkaneet eilen. Paineita kasautunut v&auml;litt&ouml;m&auml;sti. Kongressimatka Tukholmaan su-ti edess&auml; ym.&nbsp;</p>
<p>Loman aikana oli avautunut monta muutosteemaa Terhin mieleen: omien arvojen pohdintaa, ja ensimm&auml;ist&auml; kertaa my&ouml;s halukkuus puhua tunteista, k&auml;sitell&auml; niit&auml;, kohdata tunteitaan. Aiemmin t&auml;m&auml; on ollut Terhille eritt&auml;in vaikea puheen aihe.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 18:30:00 - END 2017-08-29 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tukholman seminaari oli mennyt hyvin. Terhi tehnyt paljon havaintoja itsest&auml;&auml;n, toiminut rohkeasti peloistaan huolimatta (esiintyminen) ja inspiroitunut oman el&auml;m&auml;nsuuntansa selkiytymisest&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 18:30:00 - END 2017-09-05 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;kuormitus on nyt kova. Tilanne alkaa vaikuttaa my&ouml;s kotona ja vaarantaa el&auml;m&auml;ntapamuutosprojektia, joka on Terhille eritt&auml;in t&auml;rke&auml;. Maltin menetyksi&auml; kotona, hallitsemattomia ja pelottavia raivareita. Tutkittiin tilannetta ja voimavaroja.</p>
<p>T&ouml;iden priorisoinnin konkretisointia.&nbsp;</p>
<p>Muutoshavainto: on l&ouml;ytynyt uskallusta hakeutua l&auml;&auml;k&auml;riin v&auml;litt&ouml;m&auml;sti kun on ep&auml;ily jostain vakavammasta. Aiemmin ei t&auml;llaista ollut, vaan pelko sairastumisesta esti hakeutumasta tutkimuksiin. Esim. aiemmin luomi k&auml;sivarressa odotti vuoden ennen kuin tutkittiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 18:30:00 - END 2017-09-12 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteiden tunnistamisen teema. Raivokohtaukset ja "mystiset ketutus"p&auml;iv&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; havainnoida em. tilanteita. Huumorilaput avuksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 18:30:00 - END 2017-09-19 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin tunteita ja niiden hallintaa. Terhille on ollut vaikeaa ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ilmaista esim. loukkaantumisen tunnetta. Nykyisess&auml; parisuhteessa mies on auttanut h&auml;nt&auml; kertomaan, jos on pahoittanut mielens&auml;. Riitely ja raivostuminen ovat my&ouml;s tulleet parisuhteen mukana. Tunneilmaisu on vapautunut, mutta em. osalta tunteiden hallinta on viel&auml; haaste. Terhi ei halua julkisesti tai ihmisille ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ilmaista tunteita, jotka osoittaisivat ta paljastaisivat h&auml;nen haavoittuvuutensa. Itkeminen on Terhille yksityinen asia. T&auml;m&auml; havainto istunnossa on Terhille uusi ja huojentava.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-26 18:30:00 - END 2017-09-26 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteiden tutkimista: &auml;rsyyntyminen ja viha; turvallisuuden ja tavallisuuden kaipuu. Terhi &nbsp;palaa kertomuksessa &auml;itins&auml; ep&auml;vakauteen. Muisto kahdesta kissasta, joiden kohtalosta ei ole tietoa. Terhi ep&auml;ilee, ett&auml; kissoille k&auml;vi jotenkin huonosti.&nbsp;</p>
<p>Miehen kanssa riita sunnuntaina. Asiaa ei ole saatu viel&auml; selvitetty&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 18:30:00 - END 2017-10-03 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunteiden tunnistaminen, hallinta tutkimisen kohteena.</p>
<p>Esimerkkitilanne (koiralla kyhmy k&auml;p&auml;l&auml;ss&auml;), siihen liittyv&auml;t ajatukset (a) fakta: ei ole mit&auml;&auml;n h&auml;t&auml;&auml;. b) pahin mahdollinen tapahtuu, sy&ouml;p&auml; ja koira kuolee., tunteet a) rauhallisuus b) pelko, ahdistus ja kehon tuntemukset (vatsa sekaisin), toiiminta: a) el&auml;inl&auml;&auml;k&auml;rille tarkistukseen jos huolettaa b) paniikki, tunteen v&auml;lttely, tukahduttaminen, ahdistus lis&auml;&auml;ntyy, paniikki vie huomion varsinaiselta asialta.&nbsp;</p>
<p>Terhi on alkanut tunnistaa tunteita aiempaa herkemmin, raivostumisen tunne p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Harjoittelee em. mallin mukaista tunteiden ja omien reaktioiden havainnointia.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml;ntapaprojekti edistyy hyvin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 18:30:00 - END 2017-10-10 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi k&auml;ynyt psykiatrilla, joka oli ottanut puheeksi kiintymyssuhdeteorian, varhaisen kiintymyssuhteen vaikutuksen. Sen seurauksena tutkittiin varhaisten kokemusten merkityst&auml; ja korjaavia kokemuksia. Terhi kuvaa ristiriitaista kiintymyssuhdetta, joka on tullut ilmi &auml;idin my&ouml;nt&auml;mien asioiden kautta. Terhi kokee kuitenkin, ett&auml; p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti on ollut hyvi&auml; kokemuksia lapsuudessa, hyvi&auml; muistoja &auml;idin kanssa olemisesta. Kertoo kuitenkin ihmettelev&auml;ns&auml; nyt &auml;idin ep&auml;stabiiliutta.&nbsp;</p>
<p>Sis&auml;inen lapsi my&ouml;s puheena, sis&auml;iset &auml;&auml;net ja uskomukset, joista ne kertovat. Jatkossa lis&auml;&auml; uskomusten purkamisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 18:30:00 - END 2017-10-17 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi on v&auml;synyt. T&ouml;iss&auml; hektist&auml;, ottanut yhden ylim&auml;&auml;r&auml;isen projektin jota joutuu tekem&auml;&auml;n omalla ajallaan. My&ouml;s el&auml;m&auml;ntapaprojekti treenauksineen vie voimia. Tunnelmat aika negatiiviset. Ty&ouml;stettiin voimavaroja ja sis&auml;isen "ep&auml;onnistun kuitenkin" &auml;&auml;nen vasta&auml;&auml;nt&auml;, jonka kehitt&auml;minen j&auml;&auml; Terhille kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Vajaan kolmen viikon kuluttua ty&ouml;matka Frankfurtiin. Terhi odottaa t&auml;t&auml; matkaa todella paljon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 18:30:00 - END 2017-10-31 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;matka Frankfurtiin edess&auml;, ty&ouml;ss&auml; hektist&auml;, v&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Tutkittiin el&auml;m&auml;ntapamuutoksen edistymist&auml;: Terhi havainnut ett&auml; jaksaa paremmin fyysisestii kuin aiemmin, treenit viev&auml;t paljon aikaa (3xvko+jooga) mutta menee treeneihin mielell&auml;&auml;n. On tyytyv&auml;inen painon suhteen hitaan edistymisen strategiaansa. My&ouml;s ilon tunteita on tunnistanut enemm&auml;n itsess&auml;&auml;n. Antanut kiitosta ty&ouml;kaverille, joka on treeniparina kuinka t&auml;rke&auml;&auml; on, ett&auml; t&auml;m&auml; on mukana treeneiss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 18:30:00 - END 2017-11-14 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin sairastumisen pelkoa, joka oli aktivoitunut j&auml;lleen fyysisen oireilun vuoksi. Muutoksen tutkiminen: mm. Terhi oli uskaltautunut l&auml;&auml;k&auml;rin tutkimuksiin v&auml;litt&ouml;m&auml;sti toisin kuin alkuvuodesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 18:30:00 - END 2017-11-21 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen istunnon keskustelut olivat nostaneet pintaan ahdistuksen tunteita, joita nyt k&auml;siteltiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 18:30:00 - END 2017-11-28 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; kova kuormitus. Ty&ouml;stettiin ty&ouml;ss&auml;jaksamista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 18:30:00 - END 2017-12-05 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kova ty&ouml;viikko takana, n. 70 h. Terhi ihmettelee omaa hyv&auml;&auml; ja my&ouml;nteist&auml; vireystilaansa em. huolimatta: toiveikkuutta tulevaisuuden suhteen, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyytt&auml;. Parisuhteen huono tila my&ouml;s edelleen tutkittavana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 18:30:00 - END 2017-12-12 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Parisuhteen haasteet tutkittavana. Terhi ottanut selv&auml;&auml; asuntotlanteesta. Haluaa kuitenkin ensin keskustella viel&auml; miehens&auml; kanssa ennen p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 18:30:00 - END 2017-12-19 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi halusii puhua is&auml;ns&auml;&nbsp;sairauteen (ALS) ja piakkoin odotettavissa olevaan&nbsp;kuolemaan liittyvist&auml; ajatuksista ja tunteista, huonot sukulaissuhteet, hautajaiset ym.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 18:30:00 - END 2018-01-09 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin parisuhteesta eroamiseen liittyvi&auml; tunteita ja ajatuksia. Terhi l&ouml;yt&auml;nyt asunnon, mutta kokee suurta ep&auml;varmuutta tilanteessa. Puheeksiottamisen vaikeus. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pohtia: mit&auml; saa ja mit&auml; menett&auml;&auml; jos eroaa puolisostaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 18:30:00 - END 2018-01-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin edelleen parisuhdetilanteeseen liittyv&auml;&auml; ongelmaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-23 18:30:00 - END 2018-01-23 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppuna parisuhdekeskustelu ollut melko avoin. Terhi oli saanut sanonotuksi asioita ja my&ouml;s puoliso. Terhi kokee kuitenkin, ett&auml; edelleenk&auml;&auml;n tilanne ei ole muuttunut h&auml;nen osaltaan paremmaksi. Pohtii, ett&auml; jokin tunne puuttuu.</p>
<p>Tutkittiin tilannetta. Terhi on tehnyt itsess&auml;&auml;n havainnon, ett&auml; ajattelee hyvin negatiivisesti. Kogn. harjoitus negatiivisen ajattelun kierteest&auml; pois. Kotiteht&auml;v&auml;: mit&auml; voisi yhdess&auml; puolison kanssa harjoitella em. liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 18:30:00 - END 2018-02-06 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; motivaatiopula, turhautuminen, v&auml;it&ouml;s ei etene, koska muut teht&auml;v&auml;t viev&auml;t ty&ouml;ajan. Ylit&ouml;it&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: positiivisen ja negatiivisen tunteiden ja ajattelun keh&auml;t</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 18:30:00 - END 2018-02-13 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Onnistumisten tutkiminen (fl&auml;pill&auml;): Puolustautuminen, j&auml;m&auml;kkyys, omia tavoitteita kohti meneminen vs. liiallnen kiltteys ja uhrautuminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 18:30:00 - END 2018-02-20 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;m&auml;kkyys ja kiltteys edelleen teemana. Onnistumiset. Poikkeukset.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 18:30:00 - END 2018-02-27 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Voimakkaan ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;n turhautumisen ty&ouml;st&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-06 18:30:00 - END 2018-03-06 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arvokeskustelu: naiseus, nainen yhteiskunnassa, itsen puolustaminen, oman arvon tunto.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 18:30:00 - END 2018-03-13 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;it&ouml;skirjaty&ouml;n edistyminen -teema: tavoitteet t&auml;lle vuodelle, Chicagon kongressimatka huhtikuussa, mahdollisen vaihtopaikan kuulostelu, mit&auml; osaamista kertynyt 2,5 vuoden aikana tutkimus- ja opetusty&ouml;st&auml;, muita taitoja ja n&auml;k&ouml;kulmia.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla jatketaan itsekurin, autonomian ja pystyvyyden teemasta emotionaalisten ydintarpeiden ja lapsuuskokemusten tarkasteluun. Syvennet&auml;&auml;n itsearvostuksen ja my&ouml;nteisen voimaantumisen teemaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 18:30:00 - END 2018-04-03 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressi kova, valvonut viime y&ouml;n, v&auml;synyt.</p>
<p>Negatiivisuuden kierre nyt v&auml;symyksen seurauksena voimakas.</p>
<p>Chigagon matka edess&auml;, negatiivisia ajatuksia. tutkittiin mit&auml; my&ouml;nteist&auml;: kunnianhimo, itselle ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; ideoita, verkostoituminen.</p>
<p>Lapsen saamisen ajatus her&auml;nnyt.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 18:30:00 - END 2018-04-10 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhill&auml; kova kuormitus, joka on aiheuttanut v&auml;symyst&auml; ja jonkinlaista lamaannusta. El&auml;m&auml;ntaparemontti on pys&auml;htynyt, Terhi kokee ep&auml;onnistumista, t&ouml;iss&auml; ik&auml;vi&auml; tilanteita, jotka vaiikuttavat nukkumiseen. Edess&auml; Chigagon matka 13.-19.4. joka j&auml;nnitt&auml;&auml; kovasti.&nbsp;</p>
<p>Kotona miehen kanssa on kuitenkin mennyt mukavasti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 18:30:00 - END 2018-04-24 19:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 18:30:00 - END 2018-04-24 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Chigagon matka mennyt hyvin. Terhi ei kuitenkaan edelleenk&auml;&auml;n kerro innostumisesta. ilmaisu on eritt&auml;in negatiivista.</p>
<p>Otin puheeksi terapian edistymisen. Todettiin yksimielisesti, ett&auml; jonkin aikaa on ollut tilanne, ettei p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in.</p>
<p>Sovittiin skeematerapiaty&ouml;skentelyn aloittamisesta ainakin soveltaen. Kerroin mist&auml; on kyse.&nbsp;</p>
<p>Tunnistettiin aiemman perusteella: Irrallisuuden ja hylk&auml;&auml;misen alueelta l&ouml;ytyv&auml;n useitakin haitallisia skeemoja, kuten emotionaalinen hylk&auml;&auml;minen (is&auml;n vakava sairaus ja poissaolo siit&auml; syyst&auml;, &auml;idin ep&auml;vakaus). My&ouml;s tunnevaje tunnistettiin sek&auml; lapsen tunteiden ja tarpeiden j&auml;&auml;minen &auml;idin tunteiden alle, lapsen tunteille ei ollut en&auml;&auml; tilaa.&nbsp;</p>
<p>Terhi pohtii omaa vihaansa heikkoja ihmisi&auml; kohtaan. Ei koe, ett&auml; siit&auml; olisi ollut haittaa. N&auml;in vain on. Kohdistuuko viha kuitenkin my&ouml;s omiin tunteisiin, sill&auml; niiden tunnistaminen on terapiassa ollut Terhille vaikeaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 18:30:00 - END 2018-05-08 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi k&auml;ynyt onnistuneesti silm&auml;leikkauksessa. Iloinen t&auml;st&auml;.</p>
<p>Tutkittiiin is&auml;n kuoleman l&auml;heisyyteen liittyvi&auml; asioita, sukulaisuussuhteiden ongelmallisuutta ja toisaalta sisarusten v&auml;list&auml; yhteytt&auml;, toistensa tukemista.</p>
<p>Parisuhteessa menee nyt hyvin. Terhi pohtii, mit&auml; hyv&auml;&auml; suhteeseen liittyy ja on tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen sitoutua suhteesee, antaa arvostusta miehens&auml; tuelle monissa asioissa. Haluaa tahtoa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 18:45:00 - END 2018-05-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen poikkeuksellisesti ulkona s&auml;&auml;n vuoksi: k&auml;velyterapiaa Hietaniemess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin ja vahvistettiin muutosta: Terapian alussa Terhi ei halunnut keskustella tunteista, ei kyennyt tunnistamaan tunteita, sanoittamaan tai kertomaan tunteisiin liittyvist&auml; kehon tuntemuksista. T&auml;lt&auml; osin on tapahtunut olennainen muutos, josta esimerkkin&auml; kertoo ottaneensa puheeksi miehens&auml; kanssa lapsen saamisen toiveen. Puheeksiottaminen oli vaikeaa ja vaati ponnisteluja, mutta palkinnoksi Terhi kertoo saaneensa helpotuksen tunteen. My&ouml;s muita vastaavia esimerkkej&auml; esim. kollegan kanssa, omien l&auml;heisten kanssa. Havaintona Terhill&auml; on, ett&auml; aiemmin ei ole n&auml;hnyt mit&auml;&auml;n hy&ouml;ty&auml; tunteiden ty&ouml;st&auml;misest&auml;. Nyt on ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; el&auml;m&auml; on helpompaa tunteiden kanssa, vaikka ne olisivat vaikeitakin.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; tuntuu, ett&auml; suurin osa asioista on hyv&auml;ll&auml; mallilla. Tutkittiin, miten tunteiden ja haavoittuvuuden tunnistamisen lis&auml;ksi Terhi on saanut t&auml;t&auml; muutosta aikaan: Onnistumiset terapiaprosessin kokonaisuudessa (terapiassa ja etenkin sen ulkopuolisessa arjessa). Todettiin my&ouml;s, ett&auml; on luonnollista/normaalia, ett&auml; monenlaiset tunteet vaihtelevat arjessa. Kyse on siit&auml;, miten omiin tunteisiinsa asennoituu, miten ne hyv&auml;ksyy ja miten niiden kanssa osaa el&auml;&auml;.</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; siirryt&auml;&auml;n skeematerapiakehykseen jonka tavoitteena on muutoksen t&auml;ss&auml; vaiheessa ty&ouml;st&auml;&auml; Terhin voimakasta itsen s&auml;ttimist&auml;, moittimista, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;, k&auml;rsim&auml;tt&ouml;myytt&auml; oman muutoksen suhteen jne. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; nyt havainnoida em. sis&auml;ist&auml; puhetta ja hieman harjoitella vastaanv&auml;itt&auml;mist&auml; niill&auml; perusteluilla ja todisteilla, joita t&auml;n&auml;&auml;n tutkittiin.&nbsp;</p>
<p>Otetaan k&auml;ytt&ouml;&ouml;n my&ouml;s muistutuskortit ja muut kotiteht&auml;v&auml;t, joita Terhi toivoo.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 18:30:00 - END 2018-05-22 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi perui tapaamisen. Is&auml; kuollut edellisen&auml; y&ouml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-29 18:30:00 - END 2018-05-29 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Is&auml;n kuolemaan liittyv&auml; peruutus.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-06-05 18:30:00 - END 2018-06-05 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhin ALSia sairastanut is&auml; kuoli pari viikkoa sitten. Hautajaiset lauantaina 9.6.. T&auml;st&auml; syyst&auml; kaksi tapaamista peruttiin.&nbsp;</p>
<p>Terhin tunnelmat h&auml;mmentyneet, mutta my&ouml;s osaltaan helpottuneet. P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; kuitenkin ristiriitaiset ajatukset ja tunteet, paluu negatiivisuuden keh&auml;&auml;n on aktivoitunut is&auml;n kuolemaan liittyvien asioiden vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Omien tarpeiden ja tunteiden ilmaisemiseen liittyv&auml;t lapsuus- ja nuoruuskokemukset nostettiin tutkittavaksi, sill&auml; tilanteen ristiriidat liittyv&auml;t nimenomaan t&auml;h&auml;n ja alistumisen sek&auml; uhrautumisen skeemojen aktivoitumiseen. Mm. mit&auml; omat unelmat ovat olleet ja onko niiden toteuttamiselle oikeutusta, kuuluvatko perint&ouml;rahat kuitenkaan itselle, mit&auml; omat tarpeet ja toiveet oiikeastaan ovatkaan.&nbsp;</p>
<p>TUnnelukkotesti ja muu skeematy&ouml;skentely siiirret&auml;&auml;n my&ouml;hemm&auml;ksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 18:30:00 - END 2018-06-12 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Is&auml;n hautajaiset lauantaina olivat Terhille kova koettelemus. K&auml;ytiin l&auml;pi t&auml;t&auml; ja suvun kohtaamista.</p>
<p>Skeemojen tutkiminen: turvaton - ristiriitainen kiintymyssuhde. &Auml;idin ailahtelevuus, perusteeton huutaminen ja toisaalta huutokohtausten hyvittely, hellittely. Kuristamisyritys, josta Terhi ei muista kuin osia. Terhill&auml; on paljon muistin aukkoja lapsuudessa.&nbsp;</p>
<p>Selviytymiskeinot k&auml;ytiin edukaation tasolla: alistuminen, v&auml;lttely, ylikompensaatio. Ei tunnistettu viel&auml;.&nbsp;</p>
<p>Moodeista: miten terve aikuinen voi eri tilanteissa auttaa turvatonta, pelokasta lasta?</p>
<p>Ravintovalmentajan kanssa Terhi keskustellut my&ouml;s tunnelukoista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 18:30:00 - END 2018-06-19 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhin is&auml;suhteen pohtiminen aktivoitui nyt kun is&auml;n perint&ouml; on jaettu ja hautajaiset takana.</p>
<p>Vaikenemisen muuri. Terhin on vaikea ajatella is&auml;st&auml;&auml;n hyvi&auml; asioita. Tutkittiin mink&auml; ydinskeeman v&auml;lttelemisest&auml; on kyse. Mit&auml; tunteita hyvien asioiden ajattelu her&auml;tt&auml;isi? Terhi ei edelleenk&auml;&auml;n kykene avaamaan t&auml;t&auml; tunnelaatikkoa.</p>
<p>Kes&auml;teht&auml;v&auml;ksi tutustua Kimmo Takasen Tunne lukkosi -kirjaan. Tunnelukkotestin voi tehd&auml;, jos haluaa.</p>
<p>Seur. tapaaminen 14.8. Jos Terhi haluaa tavata 31.7. ja 7.8. niin h&auml;n vahvistaa tapaamiset edelllisell&auml; viikolla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-14 18:30:00 - END 2018-08-14 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuulumiset l&auml;hes 2 kk lomatauon j&auml;lkeen. Terhi tehnyt tauon aikana paljon havaintoja itsest&auml;&auml;n, muutoksesta ja tavoitteistaan. Lukenut Katja Myllykosken Tunne tunteesi -kirjan, jonka kokee hyv&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
<p>TUnnelukkosi testi kotiteht&auml;v&auml;n&auml; seuraavaan kertaan.&nbsp;</p>
<p>Turvattomuus, viha, jolla peitt&auml;nyt surua. Tehnyt listan eri asioista, jotka tekev&auml;t surulliseksi.</p>
<p>Sairastumisen pelko puheeksi uudelleen pitk&auml;n tauon j&auml;lkeen. n. 10 vuotta sitten alkanut. Nyt Terhi kertoo ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; ja tunnustavansa itselleen, ett&auml; t&auml;m&auml; on ongelma.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 18:30:00 - END 2018-08-21 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin tunnelukkotestin tuloksia. Ydinskeemaksi t&auml;ss&auml; testiss&auml; tuli pessimistisyys, mik&auml; on tunnistettu jo aiemmin vahvana. Jatketaan skeemojen tunnistamista seur. kerroilla.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; palata mielikuvissa lapsuuteen ja pohtia mill&auml; tavalla vanhemmat tukivat spontaaniiutta ja leikki&auml;. Sisarten v&auml;lill&auml; on ollut yhteist&auml; leikki&auml; ja kivaa ajanviettoa paljon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-27 18:15:00 - END 2018-08-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi kuvaa t&auml;m&auml;n hetkist&auml; v&auml;symyst&auml;&auml;n ja kuormitusta. H&auml;n on panostanut kovasti el&auml;m&auml;ntapamuutoksen eri vaiheisiin ja nyt tuntuu, ett&auml; on kerralla liikaa. Tutkittiin vuorimetaforan kautta tilannetta (fl&auml;pill&auml;).</p>
<p>Samalla skeemoista: pessimistisyys, vaativuus ja rankaisevuus.&nbsp;</p>
<p>Muutoshavainnot: usko omiin mahdollisuuksiiin ja kykyihin muuttua on nyt vahva; sinnikkyys on lis&auml;&auml;ntynyt, tunteiden ja kehon tuntemusten tunnistaminen on herkistynyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 16:30:00 - END 2018-09-04 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuormitusvuori -metaforan kautta muutoksen tutkiminen jatkuu: nyt Terhill&auml; on tunne, ett&auml; h&auml;n saa paljon aikaan, pystyv&auml; olo. Parisuhteen ja asunnon/kodin suhteen on kuitenkin edelleen sama kierre, jossa ajatukset ja tunteet vaihtelevat eron/asunnon ostamisen/muuton ja paikalleen j&auml;&auml;misen v&auml;lill&auml;. P&auml;&auml;t&ouml;st&auml; on vaikea tehd&auml; pidempiaikaisesti kumpaankaan suuntaan.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;n kuolemaan liitttyvien ajatusten ja tunteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml;: tapahtunut paljon ennen kuin is&auml; kuoli, ALS sairautena aiheutti sen, ett&auml; varustautumista tapahtumaan oli teht&auml;v&auml; etuk&auml;teen. Terhi kertoo yll&auml;ttyneens&auml;, ett&auml; kun is&auml; lopulta kuoli sairauteensa, omat tunteet olivat melko neutraalit.&nbsp;</p>
<p>Arvojen tutkiminen oman suvun k&auml;ytt&auml;ytymisen ym. valossa.</p>
<p>Seuraavalla kerralla Vuori-harjoitus. Jos tehty aiemmin Terhi voi tarkastella harjoituksen her&auml;tt&auml;mi&auml; tuntemuksia ja mielikuvia muutoksen n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 18:30:00 - END 2018-09-11 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin skeemoja: negatiivisuus, suojattomuus, uhrautuminen (kiltteys)</p>
<p>Miksi laihtuminen ei edisty -kysymys on selvittelyss&auml; (ravitsemusterapeutti, psykoterapia, PT)</p>
<p>Muutoksia: tunteiden tunnistaminen on edistynyt, huoliajattelun tunnistaminen, my&ouml;nteisyys lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Parisuhde edelleen mietitytt&auml;&auml;. Mit&auml; konkreettisia askelia ensi viikon aikana voi tehd&auml;, jotta tilanteessa vellominen v&auml;henee?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 18:30:00 - END 2018-09-18 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin ydinskeemojen (alistuminen/uhrautuminen/tunnevaje..)laukeamisen tilanteita parisuhteen kautta. Edellinen kotiteht&auml;v&auml; liittyi parisuhteen parantamisen tekoihin. Terhi oli ehdottanut pariterapiaa, mutta mies ei n&auml;e tarpeellisena.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; seur. kertaan: havainnoida tilanteita, joissa tulee ajatus tai tunnekokemus, ett&auml; alistuu/uhrautuu ik&auml;&auml;n kuin v&auml;&auml;rin perustein (tunne).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 18:30:00 - END 2018-09-25 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Skeemojen aktivoituminen parisuhteessa. Fl&auml;pill&auml; parisuhteen entiteetit ja oma minuus, miten kognitiivisen mallin mukaisesti voi harjoitella tilanteissa muutosta.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; riitaepisodi: seuraavalla kerralla k&auml;sittelyyn</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 18:30:00 - END 2018-10-02 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ed. istunnon keskustelun j&auml;lkeen Terhi p&auml;&auml;tt&auml;nyt&nbsp; hankkia itselleen asunnon, joka nyt l&ouml;ytynyt. T&auml;m&auml; viritt&auml;nyt parisuhteessa hyv&auml;n keskustelun, joka viel&auml; kesken. Puoliso on nyt my&ouml;ntynyt pariterapiaan, vaikka ei tunnu uskovan terapian auttavan.&nbsp;</p>
<p>Tunteiden tunnistaminen on edennyt Terhill&auml; huimasti. Em. muutosteko on nostanut uudenlaisia tunteita ja ajatuksia esiin. Jatketaan n&auml;iden tutkimista seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 18:30:00 - END 2018-10-09 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terhi tehnyt asunnon osalta v&auml;liaikaisratkaisun, 1 kksi vuokra-asunto, johon muutti eilen. Kuukauden aikana pohtii ja havainnoi omia tunteitaan itsen suhteen ja parisuhteen n&auml;k&ouml;kulmasta my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 18:30:00 - END 2018-10-16 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin tunteita, surun ja vihan tunteista tehtyj&auml; havaintoja, lapsuusmaisemaa, jossa tunteet ovat patoutuneet sis&auml;lle. Lapset (3) ovat olleet vanhempien tunteiden vastaanottajana: molemmat purkaneet erikseen toisesta osapuolesta negatiivisia asioita lapsille. Lasten tunteille ja tarpeille ei ole ollut tilaa.</p>
<p>Kelapalaute postiin Kelaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 18:30:00 - END 2018-10-23 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoshavaintojen tutkiminen:&nbsp;</p>
<p>Terhi luopunut v&auml;liaikaisasunnosta, palannut kotiin. Hyv&auml; kokeilu, joka avartanut monia traumaattisiin kokemuksiin liittyvi&auml; asioita lapsuudesta. Skeemojen aktivoituminen - moodit (moodikartta mukaan).</p>
<p>Dissosiaatiosta tunteiden tunnistamiseen, tilanteiden eri tulkinnat.</p>
<p>J&auml;ljet kehossa -teos lukulistalle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 18:30:00 - END 2018-11-06 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne:</p>
<p>kotiiin paluun j&auml;lkeen riidat puolison kanssa alkaneet uudelleen l&auml;hes v&auml;litt&ouml;m&auml;sti. Terhi ks. itselleen asunnon Vantaalta. Erop&auml;&auml;t&ouml;s alkaa kypsy&auml;.&nbsp;</p>
<p>Itsen havainnointi aktiivista, tunteidenja omien tarpeiden yh&auml; vahvempi tunnistaminen, itsetuntemuksen syveneminen, sisar ollut tukena.&nbsp;</p>
<p>New Yorkin matka seur. viikolla. Tapaaminen 2 vikon kuluttua t&auml;st&auml; syyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Esimies joutunut sairaalaan pari tuntia ennen t&auml;m&auml;n pvn tapaamista. Terhi soittanut ambulanssin. Huoli.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 18:30:00 - END 2018-11-20 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>NewYorkin matka mennyt hyvin.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteessa riitaa edelleen, oman asunnon hankinta meneill&auml;&auml;n, ei ole kertonut miehelleen t&auml;t&auml; viel&auml;.</p>
<p>Tutkittiin skeemoja: rajattomuus ja kontrolli teemalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


