File for Teija Rinne
SSN: 160482-058K
Email: teija.rinne@saunalahti.fi
Phone: 0505450026
Address: Kaskihalme 6 L 23
Postal code: 02340
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-18 17:00:00 - END 2017-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaan tulosyy voimaks ahdistus ja paniiikkikohtaukset, sairauden ja kuolemanpelko.</p>
<p>34 vuotias nainen kaksi lasta enimm&auml;inen lapsi aiemmasta avioiliitosta 15 vuotta. Lapsen is&auml;ll&auml; ollut akoholiongelma. Toinen mies ja toinen lapsi 8 vuotta.</p>
<p>Lapsuuden perheess&auml; my&ouml;s is&auml;ll&auml; runsasta alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-23 17:00:00 - END 2017-01-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mietittiin keinoja, kuinka voisi menetell&auml; kun voimakas ahdistskohtaus alkaa iske&auml;.&nbsp;</p>
<p>Miten saisi el&auml;m&auml;&auml;n muuta ajateltavaa huoli-ja murheajatusten sijaan.&nbsp;</p>
<p>L&ouml;ytyisik&ouml; milenkiintoisia uusia harrastuksia Ulkoilu 2 km t&ouml;ist&auml; kotiin k&auml;vellen on hyv&auml; alku.</p>
<p>V&auml;henent&auml;&auml;n tietokoneen ja somen k&auml;ytt&ouml;&auml; iltasin kokeeksi aluksi viikoksi aina klo 19.00 j&auml;lkeen. Tuntuuko mit&auml;&auml;n vakutuksia?</p>
<p>Ei etsit&auml; netist&auml; mit&auml;&auml;n sairaskertomuksia ja kautarinoita sairastumisesta ja sairauksista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-13 17:00:00 - END 2017-02-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10.&nbsp;</p>
<p>On tapahtunut positiivisia asioita on ollut tytt&auml;ren Kanssa Emma-gaalassa, ei ole saanut paniikkikohtauksia.&nbsp;</p>
<p>Uudessa ty&ouml;ss&auml; saa paniikinomaisia kohtauksia, j&auml;nnityst&auml;.</p>
<p>On ollut l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; tutkituttamassa astamaan liittyvi&auml; oireita, syd&auml;mentykytyksi&auml;, kuolemanpelkoa.</p>
<p>Saa paniikin hallintaan lenkkeilem&auml;ll&auml; ja katsomalla sarjoja. Ei googleta sairauksista iltaisin.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n taustalta paljastui traumaattisia kokemuksia.</p>
<p>Tulipalo ollessa lastenhoitajana nuorena, melkein hukkuminen, ei osaa uida, on joudut nuorempanan uhkaavasti seuratuksi.&nbsp;</p>
<p>On korkekanpaikan kammoa , vesipelkoa, ahtaanpaikan kammoa jne.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2017-02-27 17:00:00 - END 2017-02-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma oli mennyt hyvin. Korkeanpaikan kammoa ei tullut, koska huone oli ykk&ouml;skerroksessa.</p>
<p>Muutenkin kokonaisvointi on ollut parempi. Ei ole murehtinut niin paljon asioita.</p>
<p>Kerran kahden viikon sis&auml;ll&auml; on tullut paniikkikohtaus.</p>
<p>On v&auml;hent&auml;nyt sairauksien googlettamisen iltaisin. Huoli kuolemasta on laimentunut.</p>
<p>&Auml;idin diagnoosikin sy&ouml;v&auml;n suhteen on stabiili.</p>
<p>Ottaa kokeiltavaksi puolen tunnin huoliajan ja kirjoittaa huolet muistiin.</p>
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-03-13 17:00:00 - END 2017-03-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;rityskirjan tekeminen on auttanut iltaisin rauhoittumaan ja saanut ik&auml;v&auml;t asiat pois mielest&auml;.</p>
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10</p>
<p>Ik&auml;v&auml;t ajatukset ja netist&auml; tietojen tutkinta v&auml;hentyneet.</p>
<p>Haluaa aloittaa aikuisten uimakoulun, haastaa oman uimapelon.</p>
<p>Ei paniikkikohtauksia lainkaan kahteen viikkoon.</p>
<p>Huomattavsti positiivisempi mieliala.</p>
<p>Taitava uusioperheen suhteiden hoitaja, k&auml;rsiv&auml;llinen ja ep&auml;itsek&auml;as ja empaattinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 17:00:00 - END 2017-03-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;t kokemukset terapian vaikutuksesta. Kokonaisvointi asteikolla 8-9/10</p>
<p>2 viikkoa on sujunut ilman paniikki-ja ahdistuskohtauksia.&nbsp;</p>
<p>- on aloittanut uimakoulun onnistuneessti ja p&auml;ihitt&auml;nyt uimakammonsa.</p>
<p>On uskaltanut laittaa p&auml;&auml;ns&auml; veteen. &nbsp;Uusien asioiden tekeminen ja aktiiviset asiat ovat auttaneet ajatusten suuntaamisessa positiivisiin asioihin.</p>
<p>Haluasi kehitty&auml; my&ouml;s sosiaalisissa tilanteissa rohkeammaksi ja p&auml;&auml;st&auml; eroon energiaa kuluttvasta j&auml;nnityksest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 17:00:00 - END 2017-04-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saiarauden pelko tulee edelleenkin aika ajoin pintaan, oli meinannut tulla taas paniikkikohtaus.</p>
<p>Haasteita my&ouml;s lapsen is&auml;n kanssa elatusmaksujen suhteen. Asiattomia tekstiviestej&auml;.</p>
<p>Uimakoulu jatkuu edelleen.</p>
<p>Menee l&auml;&auml;k&auml;riin tarkistamaan kolestroliarvot, jotka aiheuttavat huolta. Keskittyyy positiivisiin el&auml;m&auml;ntapa muutoksiin. Yritt&auml;&auml; rentouta &nbsp;ja harrastaa liikuntaa. K&auml;velee ty&ouml;paikalta kotiin 2 km ja k&auml;velee muutenkin 2-3 kertaa viikossa ulkona. Miettii sokerin ja karkkien v&auml;hent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Miten oppisi rentoutumaan ja p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n huolista irti?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-10 17:00:00 - END 2017-04-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huolata ja ahdistusta on aiheuttanut ex-miehen elatusmaksujen maksamattomuus ja p&auml;&auml;t&ouml;s hakea yksinhuoltajuutta tytt&auml;relle. On varannut ajan lastensuojelusta 18.5.2017 ja ilmoittanut ajan miehelle, mutta mies ei vastaa mit&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Pelkojen taustalla on joskus aiemmin el&auml;m&auml;ss&auml; v&auml;kivalatiset uhkailut, jotka ovat tulleet nyt uudelleen uniin.</p>
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7-8/10</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 18:00:00 - END 2017-04-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairauden pelko on vahvistunut oman syd&auml;men rytmih&auml;iri&ouml;iden takia. On menossa huomenna tutkimuksiin.</p>
<p>On mahdotonta rentoutua. On koko ajan j&auml;nnittynyt ja hieman ahdstunut.</p>
<p>Uimakoulu on jatkunut ja on kokenut siin&auml; valtavia onnistumisia. On saanut my&ouml;s oppisopimuksesta hyv&auml;&auml; palautetta ty&ouml;paikalta.</p>
<p>Miettii paljon my&ouml;s ex-puolisia ja suhdetta siihen. Ei ole ollut miss&auml;&auml;n yhteydess&auml;.</p>
<p>My&ouml;s nykyinen parisuhde tuntuu kylm&auml;lt&auml; ja et&auml;iselt&auml;, ei tehd&auml; aljon mit&auml;&auml;n yhdess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 18:00:00 - END 2017-05-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole tyytyv&auml;inen omaan ulkomuotoonsa. Haluasi olla paljon laihempi ja kauniimpi.</p>
<p>Haluaa kehitt&auml; my&auml;s omaa ajatteluaan postiivisempaan suuntaan.</p>
<p>Haluaa keskitty&auml; itseens&auml; ja omaan hyvinvointiin.</p>
<p>Haluaa laihtua ja olla kaunis.</p>
<p>Haluaa harjoitella my&ouml;s j&auml;m&auml;kkyytt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 17:00:00 - END 2017-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lastenvalvojan tapaaminen ex-miehen kanssa yksinhuoltajuus asiassa meni odotettu paremmin, vaikkakin ex-mies oli soittanut aggressiivisen puhelun ennen tapaamista ja uhkaillut monenlaisilla asioilla vaarallisesti.</p>
<p>Nyt Teija on yksinhuoltaja Joannalle ja Joannalla on kaksi kertaa kuussa tapaaminen is&auml;ns&auml; kanssa joko kahvilassa tai ruokailun merkeiss&auml;. Teija on helpottunut asiasta.</p>
<p>Tytt&auml;rell&auml; oli ollut my&ouml;s samankaltaisia paniikki -ja py&ouml;rtymiskohtauksia kuin &auml;idill&auml;&auml;n, niist&auml; Teija oli huolissaan ja olivat olleet my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;.</p>
<p>Uimakoulu oli loppunut ja nyt Teijalla on varmuus uida 5 metri&auml; ja h&auml;n aikoo jatkaa uimakoulua syksyll&auml;.</p>
<p>Kaiken kaikkiaan asiat n&auml;yttiv&auml;t valoisimmalta ja olemus rentoutneemmalta.</p>
<p>Heille oli tulossa my&ouml;s koira, josta Teija ja Joanna ovat hyvin innoissaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 18:00:00 - END 2017-06-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uusi koira perheess&auml; on tuonut paljon iloa.&nbsp;</p>
<p>Joskus illalla tulee vile&auml;kin ahdistavia asioita liittyen sairauteen tai kuolemaan, mutta ajatusten suuntaaminen toimintaan saa ne pois mielst&auml;.</p>
<p>Kokonaisvointi on parantunut ja rennompi huomattavasti.</p>
<p>Tavataan seuraavan kerran elokuussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 17:00:00 - END 2017-08-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml; on mennyt hienosti ja edistymist&auml; on tapahtunut hurjasti. Kokonaisvointi asteikolla 8/10.</p>
<p>Koira on tuonut hurjasti iloa.</p>
<p>Positiivinen ajattelu ja murehtimisen selke&auml; v&auml;hentyminen.</p>
<p>Suhde ex-mieheen on nyt asiallinen ja rakentava.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;paikan muutos harmittaa hieman. Aikoo ottaa keskusteluun vaihdoksen syyt.</p>
<p>Terapian tavoitteet syksy 2017</p>
<p>- l&auml;&auml;kkeiden v&auml;hent&auml;minen ja jopa lopettaminen</p>
<p>- itseluottamuksen lis&auml;&auml;minen</p>
<p>- pelot pois</p>
<p>- uskallus olla rennosti oma itsens&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 17:00:00 - END 2017-09-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10</p>
<p>Kokee voinnin hyv&auml;ksi. Paniikkih&auml;iri&ouml;t ovat v&auml;hentyneet. Uudessa ty&ouml;paikassa menee kivastai ja on valmistautumassa kokin n&auml;ytt&ouml;kokeeseen.</p>
<p>- koira on auttanut suuntaamaan huolia pois oman terveydentilan jatkuvasta tarkkailusta.</p>
<p>- Haluaa keskitty&auml; jatkossa j&auml;nnityksen v&auml;hent&auml;miseen sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p>- Haluaa oppia matkustamaan laivassa ilman paniikkia ja pelkoa,</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 17:00:00 - END 2017-09-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10. Ahdistus ja paniikkitilanteita tulee harvemmin ja syyn&auml; on jokin sairateen liittyv&auml; asia, kuten viime aikoina luupikki jalassa ja siihen liittyv&auml; l&auml;&auml;kitys. H&auml;n on l&auml;htenyt tutkimaan netist&auml; l&auml;&auml;kkeen vaiktusta ja alkanut tuntea kaikenlaisia tuntemuksia syd&auml;mess&auml;.</p>
<p>Valmistautuu n&auml;ytt&ouml;kokeeseen ensi viikolla.</p>
<p>Ei j&auml;nnit&auml; asiaa. On turvallisin mielin, koska osaa ottaa vastaam ik&auml;v&auml;tkin tuntemukset ja tiet&auml;&auml; kuinka niist&auml; saa suunnattua ajatusket toisaalle.</p>
<p>Suhtautuu kaiken kaikkiaa el&auml;m&auml;&auml;n valoisammain ja on rentoutuneemman oloinen vastaanotollakin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 17:00:00 - END 2017-09-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruuttamaton k&auml;ynti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-09 17:00:00 - END 2017-10-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7-8/10</p>
<p>N&auml;ytt&ouml;tutkinto oli mennyt erinomaisesti ja h&auml;n oli saanut eritt&auml;in hyv&auml;&auml; palautetta.</p>
<p>Ex-miehen maksamattaomat elatusmaksut huolestuttavat ja aiheuttvat murhetta samoin parisuhteen riitaisuus ja puhumattomuus.</p>
<p>Harmittaa my&ouml;s om saamattomuus ja liikkumattomuus, on tyytym&auml;t&ouml;n itseens&auml;, joka heijastuu my&ouml;s parisuhteeseen.&nbsp;</p>
<p>Miehell&auml; on kolmivuoroty&ouml; joka asettaa haasteita arkeen ja yhteiseen aikaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 17:00:00 - END 2017-10-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaikki on mennyt hyviv. L&auml;&auml;kityst&auml; on puolitettu, ei ole ollut paniikkikohtauksia.&nbsp;</p>
<p>On uskaltanut y&ouml;py&auml; hotellissa siskonsa kanssa.</p>
<p>Rentoutuneen oloinen olemus. Ei murehdi niin paljoa asioista en&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 18:00:00 - END 2017-11-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7/10.</p>
<p>On lopettanut psykiatrin kanssa yhteisty&ouml;ss&auml; Sepramin l&auml;&auml;kityksen 10.11. kokonaan. ja sit&auml; ennen sy&ouml;nyt 10 mg kuukauden. Kokonaisannos oli 20 mg/p&auml;iv&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksn v&auml;hent&auml;misen aikana on kokenut useita lievi&auml; paniikkikohtauksia, joista on selvinnyt ajattelmalla muuta muutamassa minuutissa.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen lopettamisen j&auml;lkeen hieman huonoa oloa ja huimausta.</p>
<p>Kotona j&auml;nnittynyt ilmapiiri parisuheessa.</p>
<p>Molemmat stressaantuneita ty&ouml;asioista ja ex-miehen maksamattomista elatusmaksuista.</p>
<p>Tytt&auml;rell&auml; my&ouml;s alkanut ensimm&auml;iset voimakkaammat paniikkikohtaukset.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 17:00:00 - END 2017-11-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7/10</p>
<p>Huimausta, py&ouml;rtymisen tunnetta ja syd&auml;n ly&ouml; nopeasti.</p>
<p>Muutamia n. 10 minuuttia kest&auml;vi&auml; paniikkikohtauksia, kun on lakanut tarkastella omaa vointiaan ja syd&auml;men ly&ouml;ntej&auml;&auml;n.</p>
<p>V&auml;lill&auml; my&ouml;s n&auml;r&auml;st&auml;v&auml; ja oksettava olo. Nyt tulee oltua ilman Sepramin l&auml;&auml;kett&auml; kohta 2 viikkoa.</p>
<p>On menossa Psykiatrille kontrolli k&auml;ynnille liittyen l&auml;&auml;kkeen lopettamiseen.</p>
<p>Positiivisia asioita ilman l&auml;&auml;kett&auml;:</p>
<p>Ei tarvitse muistaa l&auml;&auml;kkeen ottamista.</p>
<p>Haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; omaa ujoutta ja sosiaalisia tilanteita. Kuinka oppisi olemaan ja toimimaan niiss&auml; rennommin.</p>
<p>- Itsearvostus</p>
<p>- Miten p&auml;&auml;se eroon ajatuskulusta. Mit&auml; muut minusta ajattelevat?</p>
<p>- Miten p&auml;&auml;see eroon liiasta huolehtimisesta ja kiltteydest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 17:00:00 - END 2017-11-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi on ollut parempi. Asteikolla 7/10.</p>
<p>L&auml;&auml;kkeiden lopettaminen ja siit&auml; aiheutuneet vieroitusoireet, huimaus yms.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi sosiaalisissa tilanteissa rohkeammmin toimimista. N&auml;ytt&ouml;koe tulossa torstaina ja perjantaina, joka v&auml;h&auml;n j&auml;nnitti etuk&auml;teen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 19:00:00 - END 2017-12-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi on ollut kaiken kaikkiaan melko hyv&auml; l&auml;&auml;kkeiden posj&auml;tt&auml;misen j&auml;lkeen.</p>
<p>Pient&auml; huimausta on ollut ja vatsakipuja. Ei en&auml;&auml; paniikkikohtauksia.</p>
<p>N&auml;ytt&ouml;koe ja sosiaalinen tilanne palutteen aikana meni loistavsti. H&auml;n ei j&auml;nnitt&auml;nyt eik&auml; ollut ahdistunut. Sai parhaan arvosanan 3.&nbsp;</p>
<p>Pikkujoulut oli olleet kivat edellisess&auml; ty&ouml;paikassa.&nbsp;</p>
<p>Kotona on miehen kanssa edelleen hieman kire&auml; ilmaiiri miehen vuoroty&ouml;n ja stressin takia.</p>
<p>Haluaa p&auml;&auml;st&auml; viel&auml; eroon oman kehon oireiden liiallisesta tarkastelusta ja netist&auml; oireiden tutkiskelusta.</p>
<p>On uskaltananut varata lentomatkan Leville talvilomalla, uhmaa lentopelkoa.</p>
<p>Haluaa aloittaa hyvinvointikampanjan kev&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>- liikunta, ravinto ja painon hallinta.</p>
<p>- miettii seuraavaksi kerraksi itse&auml; inspiroivia liikuntalajeja.</p>
<p>- suraavat tapamiset 11.12 ja 18.12 ja 8.1.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 17:00:00 - END 2017-12-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei en&auml;&auml; huonovointisuutta eik&auml; pahoja paniikkikohtauksiakaan, joissakin sosiaalisissa tilanteissa j&auml;nnityst&auml; ja kun k&auml;y istumaan tulee py&ouml;rrytt&auml;v&auml; olo. Nit&auml; on ollut vain pari liev&auml;&auml; kertaa.&nbsp;</p>
<p>Opettelee rentoutumaan ja luottamaan, ett&auml; selviyutyy.</p>
<p>Plajon my&ouml;nteisi&auml; onnistumisia vuoden aikana. On oppinut sanomaan asioista melko suoraan tilanteissa.</p>
<p>Huomaa, ett&auml; mieliala on hieman herkempi kuin l&auml;&auml;kkeiden aikana.</p>
<p>Kokonaisvointi on hyv&auml; ja odottaa joulua hyv&auml;ll&auml; milelell&auml;.</p>
<p>1.vuoden terapiajakso on p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml; tammikuun lopussa. Tarvitsee lausunnon kelaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-10 17:00:00 - END 2018-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut ahdistunut oppisopimuspaikastaam, jossa esimies ei ole kiinnostunut ohjaamaan h&auml;nt&auml; lainkaan. On tarttunut asiaan ja vienyt asiaa eteenp&auml;in, haluten vaihtaa ohjaajaa.</p>
<p>Vointi on ollut hyv&auml; ilman paniikkil&auml;&auml;kkeit&auml; jopa parempi kuin l&auml;&auml;kkeiden aikana, koska nyt ei ole en&auml;&auml; t&ouml;iden j&auml;lkeen niin v&auml;sysnyt.</p>
<p>Haluaa aloittaa el&auml;m&auml;ntaparemontin, johon kuuluu</p>
<p>1. ruokailun tarkistaminen, pienemm&auml;t ruoka-annokset ja kaikki sokeri ja pullat pois</p>
<p>2. Lis&auml;t&auml;&auml;n milek&auml;st&auml; liikuntaa, tutkii seuraavaksi kerraksi mik&auml; liikuntamuoto olisi paras ja luontevin. H&auml;nell&auml; on kokemusta aiemmasta kuntoilusta ja laihduttamisesta ja silloin h&auml;n oli saanut pudotettua painia 10 kiloa. Silloin h&auml;n oli voimistellut s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kotona.</p>
<p>Nyt luontaista liikkumista koiran kanssa tulee jokapa&auml;iv&auml; 0,5 tuntia keskim&auml;&auml;rin.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ruokap&auml;iv&auml;kirja, nettik&auml;ytt&auml;ytymisen seuranta liittyen terveyssivustojen tutkimiseen.</p>
<p>Ruoka-annosten pienent&auml;minen ja vihannesten lis&auml;&auml;minen ruokavalioon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-17 18:00:00 - END 2018-01-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairaudet ja pelot ovat vaiavanneet viikon aikana voimakkaasti. On ollut my&ouml;s paniikkikohtauksia. Kokonaisvointi asteikolla 7-8/10</p>
<p>Maksa-arvojen koholla oleminen on vaikuttanut huoleen omasta terveydest&auml;.</p>
<p>On ollut my&ouml;s vatsavivoja, n&auml;r&auml;styst&auml; ja muutenkin fyysisesti huonoa oloa.</p>
<p>Kuoleman pelko vaivaa.</p>
<p>Tunnistaa, ett&auml; taustalla vaikuttaa voimakkaasti lapsuuden kodin ilmapiiri, jossa alkoholi on ollut voimakkaasti mukana kuvioissa. On ollut se "aikuinen", joka on huolehtinut vanhemmista. J&auml;nnityynyt ja katastrofiajattelun v&auml;ritt&auml;m&auml; ilmapiiri,</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-31 17:00:00 - END 2018-01-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7-8/10</p>
<p>Ei ole ollut paniikkikohtauksia.</p>
<p>On v&auml;hent&auml;nyt sairauksien tutkimista netist&auml;.</p>
<p>On aloittanut netiss&auml; sporttipassi hankkeen, jossa tulee liikunta ja ruokohjeita jokap&auml;iv&auml;lle.</p>
<p>On kiinnitt&auml;nyt huomiota ruokailuun.</p>
<p>On aloittanut mindfulnesin.</p>
<p>Liikkuu enemm&auml;n.</p>
<p>Keskusteltiin my&ouml;s parisuhteesta, jossa selke&auml;sti hieman et&auml;&auml;ntymist&auml; pieni&auml; ristiriitoja pojan jalkapallo harrastuksen m&auml;&auml;r&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 17:00:00 - END 2018-02-26 17:45:00
MEETING NOTES:
Lomaan asti kaikki oli mennyt hyvin, mutta lennon lähestyessä Ylläkselle valtavan suuri lentopelko ja ahdistus iski voimakkaasti
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 17:00:00 - END 2018-02-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaikki oli mennyt hyvin ennen Yll&auml;ksen talvilomaa. Edess&auml; oli el&auml;m&auml;n ensimm&auml;inen lentomatka, joka j&auml;nnitti hurjasti jo ennen lentoa, mutta lent&auml;ess&auml; tuli voimakas ahdistus ja paniikkikohtaus. Voimakas syd&auml;men tykytys ja rytmih&auml;iri&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Perill&auml; ollessakaan huoli paluu lennosta ei helpottanut. Paluu tapahtui kuitenkin lent&auml;en.</p>
<p>Lennon j&auml;lkeen voimkasta vatsakipua ja kouristuksia. meni l&auml;&auml;k&auml;riin Jorviin ja asia tutkiitiin perinpohjaisesti. Kivut eiv&auml;t ole hellitt&auml;neet ja h&auml;n on viikon sairaslomalla.</p>
<p>Ajatukset py&ouml;riv&auml;t voimakkaasti kuolemanpelon ymp&auml;rill&auml;, my&ouml;s sairadet pelottavat.</p>
<p>Asiaa ja ahdistuksen oireita pahentavat:</p>
<p>- riitaisa ja j&auml;nnittynyt parisuhde (suunnitteilla menn&auml; parisuhdeterapiaan)</p>
<p>- oma alhainen itsetunto ja vertaileminen muihin</p>
<p>- vaikea hyv&auml;ksy&auml; itse&auml;&auml;n&nbsp;</p>
<p>- rohkeus uskaltaa olla oma itsens&auml;.</p>
<p>Keskityt&auml;&auml;n itsetuntemuksen ja itsetunnon parantamiseen ja itsens&auml; hyv&auml;ksymiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 18:00:00 - END 2018-03-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huoli omasta terveydest&auml; ja kuolemasta vaivaa koko ajan melko voimakkaasti.</p>
<p>On menossa osteopaatilla saamaan apua vatsakipuihin.&nbsp;</p>
<p>Miten oppisi el&auml;m&auml;&auml;n rohkeammin, ettei murehtisi koko ajan kaikkea. Miten p&auml;&auml;sisisi lukkiuttavasta el&auml;m&auml;npelosta? Miten oppisi luottamaan el&auml;m&auml;&auml;n?&nbsp;</p>
<p>MIten oppisi luottamaan itseens&auml; murehtimatta ja el&auml;m&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;n kerrallaan.</p>
<p>Ei paniikkikohtauksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 19:00:00 - END 2018-03-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellinen tapaaminen 2. viikkoa sitte. Kahden viikon v&auml;li tuntuu liian pitk&auml;lt&auml;.</p>
<p>Vatsakivut ovat lis&auml;&auml;ntyneet ja on joutunut panikkikohtauksen ja vatsakipujen takia menem&auml;&auml;n Jorviin.</p>
<p>On sairastanut my&ouml;s flunssaa, joka on aiheuttanut taas stressi&auml; n&auml;ytt&ouml;kokeiden j&auml;rjestelyjen kanssa.</p>
<p>Ongelmana valtav j&auml;nnitt&auml;minen sosiaalilsissa tilenteissa ja koko ajan.</p>
<p>Miten voisi saavuttaa sis&auml;isen itsemy&ouml;t&auml;tunnon ja itsens&auml; hyv&auml;ksymisen ja sit&auml; kautta rentouden.</p>
<p>Tavoitteena</p>
<p>- itsemy&ouml;t&auml;tunto</p>
<p>- rentoutuminen</p>
<p>-itsens&auml; hyv&auml;ksyminen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-04 18:00:00 - END 2018-04-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi surullinen. Viikolla oli tapahtunut ik&auml;v&auml;&auml; keskustelua molempein esimiehien kanssa.</p>
<p>Esimiehen asiattomat kommentit oli pahoittaneet mielen ylis p&auml;&auml;ss&auml;isen, joten oli vaikeuksia keskitty&auml; ja nukkuakaan.</p>
<p>Nyt tilanne on jo hieman rauhoittunut ja oppisopimukseen liittyv&auml;t n&auml;ytt&ouml;kokeet on sovittu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 17:00:00 - END 2018-04-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10.</p>
<p>Kokin n&auml;ytt&ouml;koe oli mennyt hyvin. Auringonpaiste ja kev&auml;&auml;ntulo on tuonut positiivista mielt&auml;.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n ylianalysoinnin ja jumiin j&auml;&auml;misen vaikeissa tunneasioissa.</p>
<p>Sosiaalisissa tilanteissa analysoi my&ouml;s itse&auml;&auml;n liikaa ja j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Pelk&auml;&auml; ettei ole riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; tai ett&auml; paljastuu, ettei hallitse jotakin asiaa.</p>
<p>Asettaa muiden k&auml;sityksest itsest&auml;&auml;n omien ajtusten edelle.</p>
<p>Miten vahvistaa itsetuntoa ja sosiaalisissa tiateissa toimimista. Harjoittelua ennen seuraavaa kertaa, kun vain mahdollisuus.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 17:00:00 - END 2018-04-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi on ollut hyv&auml;, ei paniikkikohtauksia eik&auml; pahoja melankoolisia jaksojakaan.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; on mennyt hyvin, on saanut rohkeutta tarkentaa ep&auml;selvyyksi&auml; ja kysy&auml; asioita suoraan. On saanut selville, ett&auml; saa ty&ouml;paikan heti valmistumisen j&auml;lkeen kaupungilta joko p&auml;iv&auml;kodista tai koulusta. T&auml;m&auml; tieto on huojentanut hurjasti.</p>
<p>Ulkoilee siskon ja koiran kanssa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, haluasi vile&auml; aloittaa tehokkaammin kuntoilun ja voimistelun kotona.</p>
<p>Haluaa kiinnitt&auml;&auml; huomiota my&ouml;s ruokavalioon.</p>
<p>On oppinut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n muehtimista monun keinoin suuntaamalla ajatuksia toisenlaisiin asioihin. On uskaltautunut l&auml;htem&auml;&auml;n ulos tytt&ouml;kavereiden kanssa.</p>
<p>Vappuaattona ei vastaanottoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 17:00:00 - END 2018-04-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kehityst&auml; oli tapahtunut valtavsti. Kokoanaisvointi asteikolla 8/10</p>
<p>Ei en&auml;&auml; paniikkikohtauksia eik&auml; sairaudenpelkoa lainkaan viikkoon.</p>
<p>Positiivinen ajattelu oli muutenkin tehnyt asioihin suhtautumisen kevyemm&auml;ksi ja sosiaalisissa tilanteissa kuntoutuja oli uskaltanut ensimm&auml;isen kerran tehd&auml; aloitteen keskustelulle.</p>
<p>My&ouml;s tytt&auml;rell&auml; on samantyyppisi&auml; ongelmia sosiaalisssa tialnteissa.</p>
<p>On oppinut ottamaan muutenkin vaikeita asioita puheeksi ja ajattelemaan itsest&auml;&auml;n my&ouml;nteisesti.</p>
<p>On oppinut v&auml;hiteleln kiinntt&auml;m&auml;&auml;n huomioin itsest&auml;&auml;n ulkomaailmaan ja huomannut ett&auml; j&auml;nnitys v&auml;henee.</p>
<p>Jatkaa postiivista ajattelua ja my&ouml;nteisen ja toiveikkaan min&auml;kuvan rakentamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 17:00:00 - END 2018-04-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-21 17:00:00 - END 2018-05-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>KOkonaisvointi asteikolla 8/10</p>
<p>Ulosp&auml;inkin kaikki n&auml;ytti hyv&auml;lt&auml; ei vatsakipuja, ei paniikkohtauksia. Iho oli rukettunut pojan jalkapallo-otteluissa.&nbsp;</p>
<p>Oli saanut vakituisen ty&ouml;paikan kokkina Jousenkaaren p&auml;iv&auml;kodissa, josta oli hyvin onnellinen.</p>
<p>Oli ollut ty&ouml;hyvinvointi p&auml;iv&auml;n&auml; Naantalin kylpyl&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 17:00:00 - END 2018-06-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>kokonaisvointiin vaikuttaa huoli omasta voinnista. Hurjat vatsakivut olivat tulleet taas takaisin ja aiheuttaneet valtavaa huolta omasta terveydest&auml; ja sairauksien tutkimisesta.</p>
<p>Aina kun vatsakivut tulevat seurauksena on voimakas paniikkikohtaus.</p>
<p>Tuntuu, ettei pysty keskittym&auml;&auml;n mihink&auml;&auml;n muuhun kuin omien tuntemusten kuunteluun ja seuraamiseen ei onnistu. Lapsetkin huomauttelee siit&auml;.</p>
<p>Ei pysty nauttimaan ja keskittym&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;oleviin sioihin.</p>
<p>Sairaudenpelko aiheuttaa paniikkih&auml;iti&ouml;t&auml;.</p>
<p>On ollut Jorvissa kipujen takia ja l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; tutkimuksissa.</p>
<p>Harjoittelee rentoutumista ja ajatusten suuntaamista aivan arkip&auml;iviin asioihin ja tekemiseen.</p>
<p>Yritt&auml;&auml; ksekitty&auml; asioihin joihin voi vaikuttaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-11 17:00:00 - END 2018-06-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7,5/10</p>
<p>Vatsakivut aiheuttavat vakavan sairauden pelkoa ja sit&auml; kautta paniikkikohtauksia. Kuntoutuja on yritt&auml;nyt v&auml;ltt&auml;&auml; netin ja puheliemn k&auml;ytt&ouml;&auml; iltaisin, koska h&auml;nell&auml; on pakonomainen tarve selvitt&auml;&auml; sairauksein taustoja netist&auml;.</p>
<p>Vatsakipujen tutkimukset ovat kesken. Nyt on otettu verikokeita ja saatu alustavia tuloksia, tutkimukset jatkuu kaksoist&auml;hystuksell&auml;.</p>
<p>Ep&auml;varmuus aiheuttaa paniikkia.</p>
<p>On yrittt&auml;nyt opetella oman ajattelu-ja toimintatavan muutosta.</p>
<p>Kokee, ett&auml; pystyy jollakin tavalla halitsemaan pelkoa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 18.6. 2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-18 17:00:00 - END 2018-06-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 8/10</p>
<p>Sairauksien murehtiminen on ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml; t&auml;ll&auml; viikolla.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuja on pystynyt tekem&auml;&auml;&auml;n my&ouml;s muutosta netin k&auml;yt&ouml;ss&auml; ja v&auml;hent&auml;nyt puhelimen k&auml;ytt&ouml;&auml; iltaisin.</p>
<p>Kokeilee kuminauha tekniikkaa pys&auml;ytt&auml;&auml;kseen murehtimisen ja miettii korvaavia kivoja asioita tilalle ja tekee niist&auml; listan itselleen n&auml;it&auml; hetki&auml; varten.</p>
<p>Harjoittelee hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; sellaisena kun on. Mitk&auml; asiat ovat minulle t&auml;rkeit&auml; ja mist&auml; juuri min&auml; pid&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 6.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 17:00:00 - END 2018-08-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7/8&nbsp;</p>
<p>V&auml;lill&auml; on mennyt hyvin kes&auml;loman aikana ja v&auml;lill&auml; on meinannut tulla voimakkaita paniikkikohtauksia. Uudet tilanteet ovat aiheuttaneet paniikki ja pelkoa siit&auml;, ett&auml; kuinka selvi&auml;n jos saan paniikikohtauksen.</p>
<p>On kaivannut kes&auml;lomallakin viikottaista terpapiaa. On kokenut, ett&auml; sen avulla pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n ajatukset pois sairauksisat ja niiden tutkimisesta netiss&auml;.</p>
<p>On aloittanut uuden ty&ouml;n 30.7.2018 Jousenkaaren p&auml;iv&auml;kodin keitti&ouml;ss&auml; vastaavana.</p>
<p>T&ouml;iden aloittaminen on aiheuttanut jonkin verran huolta ja pelkoa, joka on kuitenkin h&auml;nen sanojensa mukaan helpottunut.</p>
<p>Kokeilee asioita joita on kiva tehd&auml; ja odottaa.</p>
<p>- ulkoilu siskon kanssa p&auml;ivitt&auml;in&nbsp;</p>
<p>- s&auml;&auml;nn&ouml;llinen jooga</p>
<p>- kuuntelukirjat</p>
<p>- musiikki</p>
<p>- leffat</p>
<p>- yst&auml;vien tapaamine ja juttelu muusta kuin sairausksista</p>
<p>- lasten asioihin keskittyminen.</p>
<p>Seuraava tapaamine&nbsp; ma 13.8 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 17:00:00 - END 2018-08-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi hyv&auml;. Ei ole ollut mit&auml;&auml;n paniikkikohtauksia eik&auml; sairauksien tutkimista eik&auml; huonoa oloakaan. Ei ole ollut my&ouml;sk&auml;&auml;n aiemmmin ilmenneit&auml; voimakkaita vatasakipujakaan.On ollut niin palajon erilaisia tapahtumia ett&auml; on keskittynyt niihin. On nukkunut eritt&auml;in hyvin.&nbsp;</p>
<p>Lasten koulujen alku on aiheuttanut kiirett&auml; erilaisten hankintojen kanssa.</p>
<p>- on kokeillut my&ouml;s kuunneltavien kirjojen kuuntelu, mutta ei ole pystynyt eskittym&auml;&auml;n.</p>
<p>- musiikin kuuntelu on sen sijaan toiminut ja on saanut suunnattua ajatuksia pois sairauksista ja kuoleman pelosta.</p>
<p>Kuolemanpelko alkoi kymmenen vuotta sitten pojan syntymm&auml;n aikoihin.</p>
<p>Raskauden j&auml;lkeen rintatulehdus ja syd&auml;menrytmih&auml;iri&ouml;it&auml;.</p>
<p>Taustalla vaikuttaa lapsuuden jatkuva huoli vanhemmista ja ex-miesyst&auml;v&auml;n alkoholin voimakas k&auml;ytt&ouml; sek&auml; uhkalilu v&auml;kivalataisella k&auml;yt&ouml;ksell&auml;.</p>
<p>On huolehtinuy my&ouml;s alkoholia runsaasti k&auml;ytt&auml;v&auml;st&auml; ex. miehest&auml;&auml;n ja sen asioista koko suhteen ajan ja sen j&auml;lkeenkin.</p>
<p>On vaikea rentoutua huolehtimisesta ja murehtimisesta.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 27.8. 2018 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-03 16:30:00 - END 2018-09-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7/10</p>
<p>V&auml;lill&auml; menee hurjan hyvin ja v&auml;lill&auml; murehtii todella paljon sairauksia ja kuolemanpelkoa.</p>
<p>Parisuhteessa my&ouml;s syyttey&auml; ja piikittely&auml;. On tyytym&auml;t&ouml;n ja kiukkuinen itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>On tyytym&auml;t&ouml;n liikkumattomuuteen ja omaan painonnousuun.</p>
<p>On huolestunut my&ouml;s lukion aloittaneen tytt&auml;ren kavereista.</p>
<p>Tavoitteena mietti&auml; seuraavaksi kerraksi asioita mitk&auml; tuottaisivat hyvinvointia itselle.</p>
<p>Ja omat pienet askeleet rerveelliseen ruokavalioon ja itselle sopivaan liikuntaan.</p>
<p>Uskallus heitt&auml;yty&auml; el&auml;m&auml;n viet&auml;v&auml;ksi j&auml;nnitt&auml;m&auml;tt&auml;, pelk&auml;&auml;m&auml;tt&auml; ja murehtimatta asioita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaminen ma 10.9.klo 16.30</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 16:30:00 - END 2018-09-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi ihan hyv&auml;. Panikkikohtauksia yritt&auml;&auml; tulla aika ajaoin mutta pystyy saamaan niist&auml; kiini muuttamalla ajatteluaan.&nbsp;</p>
<p>Paniikkikohtaukset ovat lyhentyneet koko ajan. Osaa tunnistaa ne helpommin ja muuttaa niit&auml;.</p>
<p>Suaraudenpelko yritt&auml;&auml; tulla p&auml;&auml;lle esim. migreenikohtausten seurauksena.</p>
<p>Teht&auml;v&auml;. On aloittanut Asahin.</p>
<p>On menossa my&ouml;s kuntosalille siskon kanssa sek&auml; ryhm&auml;liikuntatunneille.</p>
<p>Parisuhde vaivaa jonnkin verran</p>
<p>Mie on v&auml;synyt vuoroty&ouml;st&auml; joka vaikuttaa kiukkuisuuteen.</p>
<p>Mietittiin lopuksi asioita, jotka ovat hyvin?</p>
<p>Kohdistaa itseen ja omaan ulkopmuotoon vaatimuksia. Haluasi olla paljon laihempi.</p>
<p>Pit&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa omista paniikkikohtauksiata ja siit&auml; selvi&auml;misest&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen: ma 17.9.klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 16:30:00 - END 2018-09-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonaisvointi ihan hyv&auml;. Kerran viikon aikana oli tullut paniikkikohtaus, liittyen tytt&auml;ren ruotsin risteilyyn. On pit&auml;nyt p&auml;iv&auml;kirjaa paniikkikohtauksista ja sit&auml; edelt&auml;v&auml;st&auml; ja j&auml;ljemp&auml;n&auml; tulevasta ajasta.</p>
<p>Miten selvisi:</p>
<p>-mietti muita asioita ja yritti suunnata ajatukset toisaalle</p>
<p>- ammentaa voimaa ulkoilusta ja luonnosta ja on huomannut sen auttavan palajon</p>
<p>- tykk&auml;&auml; puuhailla my&ouml;s pihalla</p>
<p>- on miettinyt asioita jotka ovat hyvin ja joista on kiitollinen</p>
<p>- perhe</p>
<p>-tyt&auml;r</p>
<p>- ty&ouml; on tarkoituksenmukainen, lapset saavat ruokaa.</p>
<p>Haluaa saavuttaa omat tavoitteensa ja on valmis ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n niiden eteen.&nbsp;</p>
<p>- paniikkikohtaukset pois</p>
<p>- terveellinen el&auml;m&auml; ja liikunta</p>
<p>- osais nauttia el&auml;m&auml;st&auml; eik&auml; murehtisi niin paljon</p>
<p>- huolista vapaa</p>
<p>- syyllisyydest&auml; vapautuminen</p>
<p>- h&auml;pe&auml;n poistaminen</p>
<p>- ujous pois</p>
<p>jatkaa p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;mist&auml;</p>
<p>ja tunteiden rauhassa vastaanottamista</p>
<p>seuraava tapaaminen 8.10 klo 16.30-18-15 kaksoisaika&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-08 16:30:00 - END 2018-10-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-08 17:15:00 - END 2018-10-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisaika.</p>
<p>Kokonaisvointi asteikolla 7/10</p>
<p>Aluksi paniikkien kanssa on mennyt hyvin, mutta lukiessa uutsista kauheita asioiata. Alkaa kuvitella, ett&auml; itselle tapahtuu samoja kauheuksia ja t&auml;m&auml; aiheuttaa valtavan murehtimisen, huolen, pelon ja paniikin.</p>
<p>Kuntoutujalla olllut vaikeita paniikkikohtauksia ja hulluksi tulemsien pelkoa.</p>
<p>On pel&auml;nnyt, ett&auml; tulee itsekin tekem&auml;&auml;n jotain kauheuksia. Kaikki asiat j&auml;&auml;v&auml;t vaivaamaan mielt&auml;, eik&auml; pysty keskittym&auml;&auml;n mihink&auml;&auml;n.</p>
<p>Alitajuisesti taustalla vaikuttaa vaikeat lapsuuden olosuhteet, sek&auml; vaikea ex miessuhde, jossa on ollut p&auml;ihteiden k&auml;ytt&ouml;&auml; ja v&auml;kivaltaa.</p>
<p>Ei uskalla p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti, vaan on koko ajan j&auml;nnittyneess&auml; tilassa.</p>
<p>Ei uskalla olla normaalisti, koska se tuntuu oudolata.</p>
<p>1. Harjoittelee huoliaikaa ja murheiden kirjoittamista yl&ouml;s, mutta ei murehtimista muulloin kuin huoliaiakna.</p>
<p>2. Harjoittelee huolten ja murheiden lempe&auml;&auml; tarkastelua, ulkoistamista ja irti p&auml;&auml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>3. Uutis, netti ja some paasto.</p>
<p>5. Viisi havaintoa ulkoillessa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 29.10 klo 16.20-18.00 kaksoisaika.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-22 16:30:00 - END 2018-10-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kokonasvointi hyv&auml;. Viimekertaiset harjoitukset ovat auttaneet.</p>
<p>Kahdenviikn aikana ainoastaan yksi paniikkikohtaus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-21 19:00:00 - END 2018-11-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>On ollut vaikeami jakso ahdistuksen ja paniikkih&auml;iri&ouml;n takia.</p>
<p>Tilennetta on pahentanut monet p&auml;&auml;llekk&auml;iset sairaudet ja niiden tutkimukset.</p>
<p>On ollut menossa vatasat&auml;hystykseen, joka on aiheuttant voimakasta sairauden ja kuoleman pelkoa.</p>
<p>On poistattanut luomen nen&auml;st&auml; josta on otettu koepala ja tutkitaan.</p>
<p>On sairastanut voimakkaan flunssan ja kaiken lis&auml;ksi yht&auml;aikaa on ollut my&ouml;s hampaassa juuriongelmia.</p>
<p>Kokee, ettei oikein tule ymm&auml;rretyksi ja kuulluksi kotona miehen osalta ja pelk&auml;&auml; taas soittaa &auml;idillekin koska &auml;idill&auml; itsell&auml;&auml;nkin on vakava sairaus sy&ouml;p&auml;.</p>
<p>On turvaton ja yksin&auml;inen olo paniikki- ja ahdistustilanteissa.</p>
<p>Mietittiin psykiatrille menoa ja kela-terapian hakemista 3. vuodeksi ja samalla kesutelua jonkinlaisesta paniikkil&auml;&auml;kityksest&auml; kun kohtaukset ja kuolemanpelko ovat niin voimakakita.</p>
<p>Terapia auttaa s&auml;&auml;nn&ouml;llisin&auml; viikottaisina k&auml;yntein&auml;, mutta nyt oli tauko sairastumisen takia.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 26.11 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


