File for Tanja Rantanen
SSN: 080884-128D
Email: tanja.rantanen84@gmail.com
Phone: 0404148884
Address: Kohmankaari 20 c 17
Postal code: 33310
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-20 09:00:00 - END 2017-11-20 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Nykytila: Asiakas on 33-vuotias nainen, jonka kolme vuotta kest&auml;nyt parisuhde on p&auml;&auml;ttynyt kaksi kuukautta sitten yll&auml;tt&auml;v&auml;&auml;n eroon ja puoliso muuttanut pois yhteisest&auml; kodista kuukausi sitten. Asiakas syytt&auml;&auml; erosta vahvasti itse&auml;&auml;n. Kertoo kokevansa ahdistusta ja kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; itsetuntonsa todella huonoksi.&nbsp;</p>
<p>Taustalla 2 vuotta siitten koettu ty&ouml;uupumius, jolloin ollut kaksi kuukautta sairaslomalla, t&auml;ll&ouml;in tavannut joitakin kertoja ty&ouml;terveyspsykologia ja k&auml;ynyt my&ouml;s psykiatrin konsultaatiossa. Ty&ouml;paikka vakuutusyhti&ouml;ss&auml;, josta nyt ollut opintovapaalla, joka jatkuu helmikuun 2018 loppuun, jolloin palaa vanhaan ty&ouml;paikkaansa. Opiskelee klinikkael&auml;inhoitajaksi, viimeinen harjoittelu menossa, joulu-tammikuussa kuukauden jakso jolloin pit&auml;isi keskitty&auml; loppukokeeseen.</p>
<p>Vanhempiensa ainut lapsi, vanhemmat eronneet asiakkaan ollessa 2-vuotias, jolloin j&auml;&auml;nyt &auml;itins&auml; kanssa asumaan. Sittemmin &auml;iti l&ouml;yt&auml;nyt uuden puolison, jonka luokse olivat muuttaneet asumaan asiakkaan menness&auml; kolmannelle luokalle. Asiakkaan ja is&auml;puolen v&auml;lit vaikeat. Kokenut, ett&auml; is&auml;puoli kohtelee &auml;it&auml; huonosti. P&auml;ihtyneen&auml; ollut is&auml;puolen taholta &auml;iti&auml; kohtaan my&ouml;s fyysist&auml; v&auml;kivaltaa. Asiakas lopettanut jossain kohtaa is&auml;puolelleen puhumisen kokonaan. &Auml;iti huomannut asiakkaan pahan olon ja muuttaneet pois asiakkaan menness&auml; yl&auml;asteelle. &Auml;idin ja is&auml;puolen suhde kuitenkin jatkunut ja asuvat nyky&auml;&auml;n yhdess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokenut murrosi&auml;n vaikeaksi. Masennus ja ahdistuneisuus purkautuneet viiltelyn&auml;, my&ouml;s paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml;. Nuorena aikuisena ollut ajanjakso jolloin ei ole kyennyt esim. julkisia k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n. K&auml;ynyt oma-aloitteisesti ammattikoulun psykologin juttusilla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas sairastunut 1-tyypin diabetekseen ollessaan nelj&auml;nnell&auml; luokalla. Diabeteksen hoitotason arvelee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; olevan hieman huonossa tasapainossa, koska erosta johtuvaa stressi&auml;. Ei muuta l&auml;&auml;kityst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas k&auml;ynyt aikaisemmin t&auml;n&auml; vuonna kaksi kertaa hypnoterapeutin vastaanotolla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas keskustelee tapaamisessa selke&auml;sti ja johdonmukaisesti, itkeskelee. Kertoo, ett&auml; on aikonut panostaa seuraavan vuoden ajan terapiaan, jonka avulla toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; tasapainoon. Pohtii my&ouml;s Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian hakemista. Asiakas uskoo selvi&auml;v&auml;ns&auml;, kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on enkeleit&auml;, jotka suojelevat h&auml;nt&auml;. Toivoo, ett&auml; oppii lis&auml;&auml; itseymm&auml;rryst&auml; ja uusia keinoja reagoida negatiivia tunteita her&auml;tt&auml;viss&auml; vuorovaikutustilanteissa. Kokee oman puhumattomuuden ja lukossa olon parisuhteessa aiheuttaneen eron ja toivoo n&auml;ihin apua, jotta seuraava parisuhde onnistuisi paremmin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas sy&ouml; ja nukkuu normaalisti, on tavannut yst&auml;vi&auml;&auml;n ja on pystynyt k&auml;ym&auml;&auml;n ty&ouml;harjoittelussa normaalisti surustaan huolimatta. L&auml;hiesimiehelle on kertonut tilanteen.&nbsp;</p>
<p>Annettu vapaavalintaiseksi kotiharjoitukseksi itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus sek&auml; ohjeita kirjata itselleen negatiivisena kokemien vuorovaikutustilanteiden huomioita yl&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Varattu uusi aika, joka torstaina 7.12.2017 klo:11.00.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-07 11:00:00 - END 2017-12-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty Ihmekysymyksen avulla vuorovaikutusongelmia, eritoten tilanteita ex&auml;n kanssa, joissa kokenut pinnansa kiristyneen.&nbsp;</p>
<p>Annettu Ajatus-Tunne-Toiminta-kolmio ty&ouml;kaluksi tutkia vuorovaikutustilanteita.&nbsp;</p>
<p>Pohtii kuinka on joutunut lapsuudessaan ja nuoruudessaan asettumaan is&auml;puolensa muotiin, jossa ei ole voiniut olla oma itsens&auml;, vaan on pit&auml;nyt olla n&auml;kym&auml;t&ouml;n ettei &auml;rsytt&auml;isi t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika: 9.1.2018 klo:10.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-09 10:00:00 - END 2018-01-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokenut uuden vuoden vaihtumisen uutena alkuna.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen teemana suhde ex&auml;&auml;n. Kirjoittanut ex&auml;lle kuukausi sitten kirjeen, jossa avannut omia kokemuksiaan ja oivalluksiaan omista reaktioistaan parisuhteen aikana. Toivoo, ett&auml; saisi ex&auml;lt&auml; jonkin vastauksen ja selityksen siit&auml; miksi t&auml;m&auml; l&auml;hti niin yll&auml;tt&auml;en ja samalla avaisi omia kokemuksiian siit&auml; mink&auml;laista itsell&auml; oli olla suhteessa. Asiakas kokee ex&auml;n ik&auml;&auml;&auml;nkuin rep&auml;isseen aika yht&auml;kki&auml; itsens&auml; irti suhteesta. Asiakas on h&auml;mmentynyt siit&auml; miksi t&auml;m&auml; ei reagoi kirjeeseen. Ex&auml;ll&auml; on edelleen asiakkaan kotiavain ja joitakin tavaroita. On ollut selv&auml;nn&auml;kij&auml;&auml;n yhteydess&auml; saadakseen vastauksia.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu sit&auml; mink&auml;laisia ominaisuuksia asiakas toivoo kumppanilta: iloinen, jalat maassa, lempe&auml;, iloinen, ymm&auml;rt&auml;&auml; sarkasmia, turvallinen, tasapainoinen, ihminen jolla on sis&auml;inen rauha.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee, ett&auml; ex&auml;ss&auml; oli paljon n&auml;it&auml; ominaisuuksia, mutta on viime aikoina ymm&auml;rt&auml;nyt ettei ole sittenk&auml;&auml;n ollut ihan oma itsens&auml; suhteessa. Et&auml;suhteen aikana seurustelun alussa oli helpompi tsempata viikonloppuihin ja lomiin, mutta yhdess&auml; el&auml;ess&auml; on joutunut peittelem&auml;&auml;n sit&auml; kuinka uupunut on ollut.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu sit&auml; miksi asiakas haluaa edelleen odottaa, ett&auml; ex&auml;st&auml; kuuluisi jotain. Asiakas kokee, ett&auml; h&auml;nelle&auml; on joku puoli joka nyt asettaa rajoja, ja haluaa, ett&auml; my&ouml;s ex&auml; kantaa vastuun suhteen loppuunk&auml;sittelemisest&auml;. Toisaalta pohtii kuinka kauan h&auml;nen itsens&auml; ja el&auml;m&auml;n jatkumisen kannalta on hyv&auml; odottaa toisen reagointia. Pohtii, ett&auml; ehk&auml; on sittenkin ex&auml;&auml;n yhteydess&auml; ja pyyt&auml;&auml; t&auml;t&auml; palauttamaan avaimen ja ehk&auml; siin&auml; samalla on mahdollisuus jutella.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee ettei en&auml;&auml; syyt&auml; parisuhteen ongelmista ja p&auml;&auml;ttymisest&auml; pelk&auml;st&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n, vaan on ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; my&ouml;s ex&auml;n toiminnassa on ollut asiaan vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. Ik&auml;ero on osaltaan voinut my&ouml;s vaikuttaa siihen, ett&auml; heill&auml; on ollut erilainen el&auml;m&auml;ntilanne ja toiveet.&nbsp;</p>
<p>Toivoo, ett&auml; ex&auml; py&ouml;risi v&auml;hemm&auml;n ajatuksissa. Nyt el&auml;m&auml;ss&auml; on paljon vapaata aikaa, koska opinnot p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;, eiv&auml;tk&auml; ty&ouml;t ole viel&auml; alkaneet.&nbsp;</p>
<p>On aloittamassa ilmajoogaharrastuksen.&nbsp;</p>
<p>Kokee saaneensa yst&auml;vilt&auml;&auml;n paljon tukea menneen vuoden aikana, kokenut, ett&auml; kaikeista huolimatta el&auml;m&auml; kantaa, pikkuhiljaa opettelee hyv&auml;ksym&auml;&auml;n itsens&auml; sellaisena kuin on, herkk&auml;n&auml; koti-ihmisen&auml;.&nbsp;</p>
<p>Menossa k&auml;ym&auml;&auml;n ty&ouml;paikallaan vakuutusyhti&ouml;ss&auml;, jonne palaa opintovapaalta helmikuun lopussa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 20.2.2018 klo:10.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-20 10:00:00 - END 2018-02-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Edellisen tapaamisen j&auml;lkeen saanut sovittua ex&auml;n kanssa tapaamisen, jossa saanut tavarat palautettua ja avaimensa takaisin. Yritt&auml;nyt my&ouml;s tapaamisessa saada ex&auml;lt&auml; vastauksia eron syihin, mutta huomannut, ett&auml; ex&auml; syytt&auml;&auml; asiakasta eroon johtaneista syist&auml;, omaa toimintaansa ei ollut kyennyt reflektoimaan. Asiakas oli huomannut, ett&auml; ex&auml; saa jollain j&auml;nn&auml;ll&auml; tavalla asiakkaalle syyllisen olon.&nbsp;Aikaisemmassa seurustelusuhteessa ollut itsemurha-ajatuksia ja yritt&auml;nyt kerran viiltelyll&auml; helpottaa ahdistustaan. Samanlainen tunne ollut noin vuosi sitten my&ouml;s suhteessa ex&auml;n kanssa. Huolena ollut voimakas hyl&auml;tyksi tulemisen pelko. Huomannut my&ouml;s uhrautuvansa helposti parisuhteissa ja tykk&auml;&auml; miellytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen j&auml;lkeen asiakkaalle oli tullut selv&auml;ksi, ett&auml; suhde oli nyt siin&auml;. Tapaamisen j&auml;lkeen ollut tunnerikasta aikaa, lis&auml;ksi opiskelujen lopputentti stressannut, my&ouml;s verensokerit heitelleet voimakkaasti, ruokahalu oli mennyt, ruoka oli vain oksettanut. Tavannut diabeteshoitajaa, jonka avulla saanut hoitotasapainon takaisin Libre-diabetesmittari nyt k&auml;yt&ouml;ss&auml;. Endometrioosin takia kuukautiset vaikeat ja kivuliaat, joten sekin aiheuttanut voinnin huononemista.</p>
<p>Ex&auml; ei en&auml;&auml; ole koko aikaa ajatuksissa. Paluu t&ouml;ihin vakuutusyhti&ouml;&ouml;n ensi viikolla, odottaa, ett&auml; voi taas v&auml;sy&auml; ty&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on kaikesta huolimatta vahva olo, kun on oivaltanut itsest&auml;&auml;n viime aikoina niin paljon asioita. Suhtautuu tulevaisuuteen odottavasti. Viikonloppuna suunnitelmissa juhlia klinikkael&auml;inhoitaja-tutkintoa. Ilmajoogaharrastuksen aloittanut. Hommannut lemmikiksi 3 hiirt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, ett&auml; asiakas voisi tutustua uudelleen Tunnelukko-testiin ja niiden kautta voisi tutkia lis&auml;&auml; pulmia aiheuttavia selviytymiskeinoja. Harjoitella tunteiden nime&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty lopuksi hengityksen huomioimisharjoitus 1krt sis&auml;&auml;n-2krt pitk&auml; uloshengitys.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 23.3.2018 klo:8.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-23 09:30:00 - END 2018-03-23 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa nyt kuukauden t&ouml;iss&auml;, josta ensi kaksi viikkoa k&auml;ynyt kursseja ja kokeita, jotta saa taas vakuutusalana ty&ouml;luvat takaisin, jonka j&auml;lkeen viimeiset kaksi viikkoa puhelinpalvelussa. Joutunut takaisin ko. teht&auml;viin vaikkei itse ole halunnut. On tavoitteita tehokkuuden, myynnin ja asiakastyytyv&auml;isyyden suhteen. Itkee, pelk&auml;&auml;, ett&auml; tulee uupumaan uudelleen, on tehnyt samaa hommaa my&ouml;s 2011 ja uupunut. Kokee, ettei jaksa puhua ihmisten kanssa, kuitenkin pit&auml;&auml; t&auml;rke&auml;n&auml;, ett&auml; pystyy hoitamaan asiakaskontaktit mahdollisimman hyvin. Kertoo olevansa pedantti ja haluaa tehd&auml; asiat alusta loppuun kunnolla, kokee, ett&auml; kollegoiden ty&ouml;n laatu on huonompaa, haluaa mielell&auml;&auml;n tehd&auml; asiat alusta loppuun itse, sen sijaan ett&auml; delegoisi. Entisess&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml;ss&auml; toimineet ty&ouml;n tekemiset tavat eiv&auml;t en&auml;&auml; toimi. Myynnin ja tehokkuuden osalta ei koe p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; tavoitteeseen. Pelkoa potkuista ja siit&auml; mit&auml; siit&auml; seuraa, ettei saa uutta ty&ouml;paikkaa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kokee nyt samanlaisia ajatuksia ja tunteita kuin parisuhteessa ex&auml;n kanssa; kokee, ett&auml; nyt vain ex&auml; on vaihtunut ty&ouml;nantajaan, kokee, ett&auml; h&auml;nelle on nyt asetettu samalla lailla ehtoja, jotka h&auml;nen pit&auml;isi t&auml;ytt&auml;&auml;, kokee ettei voi olla oma itsens&auml;, kokee, ettei kykene ehtoja t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan kanssa tutkittu Tunteiden ABC-mallin ja tunnelukkojen avulla mit&auml; h&auml;ness&auml; tapahtuu. Asiakas tulee siihen tulokseen, ett&auml; taustalla on h&auml;nen halunsa miellytt&auml;&auml; niin esimiest&auml; kuin asiakkaita, kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita, vaatii itselt&auml;&auml;n liikaa, rankaisee itse&auml;&auml;n ajatuksin, tuntee pelkoa, turvattomuutta, tarvetta uhrautua, kuten my&ouml;s ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunnetta. N&auml;m&auml; ovat lapsuuden traumoista kumpuavia. T&auml;ss&auml; hetkess&auml; aikuisena tajuaa, ett&auml; tulee selvi&auml;m&auml;&auml;n. Pohdittu sit&auml; miten voisi rauhoittaa ja lohduttaa sit&auml; lapsiosaa jonka tunteet ja tarpeet ovat nyt aktivoituneet, esim. j&auml;rkeily, aikaisempien selviytymiskokemusten muistelu. Todettu, ettei ty&ouml;n kautta asiakkaan vaille j&auml;&auml;neet tarpeet tule koskaan t&auml;yttym&auml;&auml;n. Asiakas kokee, ett&auml; osaa ja pystyy nykyisen homman sis&auml;ll&ouml;n hoitamaan.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tutkimaan sit&auml;, onko ty&ouml;n tekemisen tavassa, erityisesti pedanttisuudessa jotain sellaista jossa voisi v&auml;h&auml;n hellitt&auml;&auml;, joka voisi auttaa jaksamiseen. Ohjattu tutkimaan sit&auml; milloin ja millaisten asiakkaiden kanssa miellytt&auml;misen tarve erityisesti her&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.4.2018 klo:16.30.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-25 16:30:00 - END 2018-04-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas vapaa-ajalla menneen nyt ihan hyvin, on yhteydess&auml; yst&auml;viin ja tykk&auml;&auml; viett&auml;&auml; aikaa kotona. Parin viikon kuluttua l&auml;hd&ouml;ss&auml; m&ouml;kkiviikonloppuun muiden 1-tyypin diabetesta sairastavien kanssa.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; jaksaminen on huonoa, p&auml;iv&auml;t puhelinpalvelussa ovat pitki&auml;, koska matkat kest&auml;v&auml;t yhteens&auml; 3 tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml;. Uupumus pelottaa edelleen, mutta ty&ouml;n tekoon on tullut enemm&auml;n rentoutta ja hyv&auml; myynti rauhoittaa mielt&auml;. Viikolla ei iltaisin jaksa tehd&auml; en&auml;&auml; mit&auml;&auml;n. Haluaisi k&auml;yd&auml; lenkill&auml;. Viikonloppuisin jaksaminen ollut hyv&auml;. On k&auml;ynyt ilmajoogassa ja tavannut kavereita. On hakenut uutta&nbsp; nk. back office ty&ouml;t&auml;, jossa on p&auml;&auml;ssyt haastatteluun, toivoo sen olevan portti pois nykyisest&auml; ty&ouml;st&auml;. On my&ouml;s muuten katsellut avoimia ty&ouml;paikkoja. Koodarin hommat kiinnostavat, mutta ei usko p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; niihin koska ei ole koulutusta. Pohdittu sit&auml; voisiko olla joka tapauksessa ko. paikkoihin yhteydess&auml; ja avata heille osaamistaan. Pohtii, ett&auml; ty&ouml;paikalla voi olla YT-neuvottelut tulossa, asiakasta ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; haittaa jos l&auml;ht&ouml; tulisi, saisi kolmen kuukauden palkan ja p&auml;&auml;sisi pois nykyisest&auml; ty&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Diabeteksen hoitotasapaino k&auml;rsii kovasti pitkist&auml; ilta-y&ouml;vuoroista, jolloin kotona vasta puolen y&ouml;n aikoihin. Kahden viikon kuluttua diabetesl&auml;&auml;k&auml;rille aika, jolta mahdollisuus saada lausunto jossa suositellaan terveydellisist&auml; syist&auml; p&auml;iv&auml;vuoroja. Diabeteksesta johtuvaa kuolemanpelkoa ei ole en&auml;&auml; niin paljon kuin eron aikoihin.&nbsp;</p>
<p>Ex&auml; on edelleen mieless&auml;, mutta my&ouml;nteisess&auml;, haikeutta ja hyvi&auml; muistoja tulee mieleen. Pohdittu sit&auml;, ett&auml; erosta on kuitenkin aika v&auml;h&auml;n aikaa ja viimeisen puolen vuoden aikana on tapahtunut paljon. Asiakas kokee p&auml;&auml;seens&auml; tunnetasolla el&auml;m&auml;ss&auml; eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 29.5.2018 klo:8.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-29 08:00:00 - END 2018-05-29 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo itkuisena ex&auml;n olleen nyt taas enemm&auml;n mieless&auml;, toivoo saavansa t&auml;m&auml;n pois ajatuksista. Olivat aloittaneet seurustelun t&auml;h&auml;n vuoden aikaan nelj&auml; vuotta sitten ja mieli on paljon ihanissa muistoissa. Ik&auml;v&ouml;i kovasti. Kaupungilla n&auml;kee paljon ex&auml;n n&auml;k&ouml;isi&auml; ihmisi&auml;, ja mieleen tulee toive siit&auml;, ett&auml; voisi menn&auml; jonkun viereen ja ottaa k&auml;dest&auml;. Hylk&auml;&auml;misen pelko aktivoituu.&nbsp;Muistutettu asiakasta siit&auml;, ett&auml; parisuhteen p&auml;&auml;ttymisest&auml; on aika lyhyt aika, ja on hyv&auml; nyt antaa itselleen aikaa. Asiakas kertoo ettei ole aikaisemmin kovin pitki&auml; aikoja yksin viett&auml;nyt parisuhteiden v&auml;liss&auml;. Kertoo, ett&auml; ei aio nyt hoputtaa itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Toisaalta kokee, ett&auml; nimenomaan ex&auml;n &auml;&auml;ni on se joka kertoo asiakkaalle sen ettei tule en&auml;&auml; ket&auml;&auml;n l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n. Etenkin seksiin liityv&auml;t asiat painavat, koska ex&auml; olisi halunnut seksi&auml; enemm&auml;n eik&auml; asiakkaalla ollut niin paljon haluja mm. masennuksesta johtuen. Asiakas kertoo n&auml;in olleen my&ouml;s edellisess&auml; parisuhteessa. Siin&auml; vaikuttanut my&ouml;s silloisen puolison pett&auml;minen. Asiakas kokee itselleen l&auml;heisyyden ja hellittelyn t&auml;rke&auml;mm&auml;ksi kuin seksin. Kertoo seksin kuitenkin sujuvan. Mahdollisessa uudessa parisuhteessa kokee paineena seksin. Keskusteltu siit&auml; voisiko ensin ajatella tapailevansa jotakuta ennen kuin tekee p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; seurustelusta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas menossa viikon kuluttua Tampereen Pride-tapahtumaan. Pohtinut my&ouml;s, ett&auml; voisi menn&auml; Setassa k&auml;ym&auml;&auml;n vain kahvilla. Ryhm&auml;t eiv&auml;t t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kiinnosta.&nbsp;</p>
<p>Toivoo, ett&auml; voisi tavata uuden ihmisen arjessa, kokisi sen turvallisempana. Aikaisemmat suhteet l&ouml;ytyneet netist&auml;, nyt ei aio uutta netti-ilmoitusta laittaa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;haastetteluun p&auml;&auml;si, mutta ei valituksi, ko.ty&ouml;nantaja oli kuitenkin halunnut jutella uudestaan kes&auml;kuussa jolloin siell&auml; ilmeisesti uusia paikkoja haussa. Toivoo uuden ty&ouml;paikan l&ouml;ytyv&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Diabetes-ihmisten m&ouml;kkiviikonloppu ollut hyv&auml; kokemus, ovat pit&auml;neet nyt yhteytt&auml; ja uusi tapaaminen tulossa marraskuussa.&nbsp;</p>
<p>Annettu kirjavinkiksi Tunne syd&auml;mesi-kirja.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tapaamisen lopuksi levollisemman oloinen.</p>
<p>Seuraava aika 26.6.2018 klo:8.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-26 08:00:00 - END 2018-06-26 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo lukeneensa nyt Tunne syd&auml;mesi-kirjaa ja on kokenut siit&auml; olleen paljon apua eron k&auml;sittelyss&auml;. Pohtinut paljon parisuhteitaan ja saanut paljon oivalluksia. Ex&auml; on edelleen paljon mieless&auml;, mutta kokee, ett&auml; ehk&auml; omat n&auml;k&ouml;kulmat h&auml;neen ovat muuttumassa.&nbsp;</p>
<p>Satsaa nyt itseens&auml; ja omaan hyvinvointiin, ei koe viel&auml; olevansa valmis uuteen suhteeseen.&nbsp;</p>
<p>Osallistui rohkeasti Prideille yksin. K&auml;ynyt Setassa tutustumassa ja aikoo elokuussa aloittaa siell&auml; k&auml;ynnit jossain ryhm&auml;ss&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Talon sis&auml;ll&auml; k&auml;ynyt rahoitusneuvojan haastattelussa, kokee haastattelijan takertuneen liikaa asiakkaan uupumiseen. Syksyll&auml; ehk&auml; YT-neuvottelut tulossa, ainakin ty&ouml;ntekij&ouml;iden uudelleenj&auml;rjestelyj&auml;. Kokee ty&ouml;ns&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tyls&auml;ksi. T&auml;ss&auml; ehk&auml; se hyv&auml; puoli, ett&auml; j&auml;&auml; enemm&auml;n energiaa k&auml;yd&auml; omia prosesseja l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Mieliala on ollut v&auml;h&auml;n turtunut. Huomaa, ett&auml; itselle rumasti puhuva puoli on edelleen ajoittain voimakas. Yritt&auml;nyt tehd&auml; kirjassa olevia harjoituksia, mutta kokee etteiv&auml;t ne suju, koska ei saa kosketusta kaikkiin puoliin itsess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu asiakasta katselemaan itsest&auml; otettuja valokuvia pienen&auml; ja nuorena tytt&ouml;n&auml; itsemy&ouml;t&auml;tunnon vahvistamiseksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 26.7.2018 klo:17.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-26 17:00:00 - END 2018-07-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo pitk&auml;&auml;n jatkuneen helteen vaikeuttavan diabeteksen hoitotasapainon yll&auml;pit&auml;misess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viime tapaamisen j&auml;lkeen kertoo jonkin tunnelukon auenneen. Pohtinut lyhyen aikaa syviss&auml; vesiss&auml; sit&auml; miten &auml;iti on suhtaunut h&auml;nen lesbouteensa. Oli kertonut asian &auml;idilleen ollessaan 17- vuotias. &Auml;iti itkenyt, sanonut, ett&auml; ajatus on &auml;ll&ouml;tt&auml;v&auml;, eik&auml; is&auml;puolelle saa kertoa. My&ouml;hemmin &auml;iti on v&auml;ltellyt aihetta. Asiakas toivoisi, ett&auml; &auml;iti kysyisi h&auml;nelt&auml; milt&auml; tuntuu olla lesbo ja onko h&auml;nt&auml; kiusattu. Asiakkaalle itselleen lesbous ollut helppoa ymm&auml;rt&auml;&auml;. Ei koe tulleensa asian takia kiusatuksi, mutta on kokenut, ett&auml; esim. k&auml;sik&auml;dess&auml; julkisesti kulkeminen on aina j&auml;nnitt&auml;v&auml; paikka, kuinka ihmiset reagoivat asiaa.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;puolelle kertonut asiasta itse my&ouml;hemmin. T&auml;m&auml; ensin kielt&auml;nyt asiakasta k&auml;ym&auml;st&auml; kyl&auml;ss&auml;. Mutta asia muuttunut vuosien my&ouml;t&auml;. Asiakas vienyt my&ouml;s kumppaneitaan vanhemmilleen n&auml;ytille ja he suhtautuneet asiaan ihan ok.&nbsp;</p>
<p>Ei saanut hakemaansa ty&ouml;paikkaa, mutta nyt laittamassa uuden hakemuksen my&ouml;s talon sis&auml;ll&auml;. Kertoo sen ajatuksen auttaneen ty&ouml;ss&auml; jaksamisessa, ett&auml; nykyisen ty&ouml;teht&auml;v&auml;n hyv&auml; puoli on se, ett&auml; j&auml;&auml; aikaa prosessoida nyt omia juttuja.&nbsp;</p>
<p>Ex&auml; ollut v&auml;hemm&auml;n mieless&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n on seurustelun aloittamisen vuosip&auml;iv&auml;, on yll&auml;ttynyt kuinka hyvin p&auml;iv&auml; on sujunut.&nbsp;</p>
<p>Vuoden kuluttua t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;, toivoo olevansa viel&auml;kin enemm&auml;n tasapainossa ja hyvinvoivempi, ei v&auml;sytt&auml;isi niin paljon.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla nyt ollut viime kuukaudet selke&auml;sti jakso, jossa luonut uusia sosiaalisia verkostoja, kokee sen olevan jotain itselle uutta.&nbsp;</p>
<p>Kokee olleensa parisuhteissa takertuja.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; nyt on yh&auml; enemm&auml;n voimia, kun koko ajan huomaa, ett&auml; kyll&auml; erosta selvi&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas antaa tapaamisessa aikaisempaa levollisemman vaikutelman.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 4.9.2018 klo:10.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-04 10:00:00 - END 2018-09-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla nyt kolmen viikon kes&auml;loma.</p>
<p>Ollut &auml;idill&auml;&auml;n&nbsp; ja is&auml;puolellaan viikonloppuna kaksi y&ouml;t&auml;. Havainnut itsess&auml;&auml;n paljon turhautumista, koska siell&auml; tilanne samanlainen kuin asiakkaan kasvuosina, &auml;iti pohtii eroa ja is&auml;puoli reagoi nopeasti ja vihaisesti. Kokee olleensa kasvuvuosina vanhempiensa v&auml;liss&auml;, aikuisen roolissa, terapeuttina ja yritt&auml;nyt auttaa heit&auml; v&auml;lien selvittelyss&auml;. Teinin&auml; sanonut heille riidoissa, ett&auml; &auml;lk&auml;&auml; erotko. Asunut 3.luokalta yl&auml;asteen alkuun &auml;idin ja is&auml;puolen kanssa. Yl&auml;asteen alettua muuttanut &auml;idin kanssa pois, koska ei tullut is&auml;puolen kanssa toimeen. Aikuisten suhde kuitenkin jatkunut ja asiakaskin k&auml;ynyt kuitenkin viikonloppuisin is&auml;puolen luona, koska siell&auml; l&auml;hell&auml; oli my&ouml;s hoitohevonen. Joutunut ottamaan vanhemman vastuunkantajan roolia selviyty&auml;kseen. Ahdistus k&auml;&auml;ntynyt sis&auml;&auml;np&auml;in, yritt&auml;nyt olla omissa oloissaan, omassa huoneessaan, pinna kire&auml;ll&auml;. Jatkuva pelon ilmapiiri is&auml;puolen arvaamattoman reagoinnin takia. Is&auml;puoli ollut humalassa asiakkaan &auml;iti&auml; kohtaan v&auml;kivaltainen.&nbsp;</p>
<p>Hevostalleilta kokenut saaneensa vanhemmilta naisilta toisenlaista naisen mallia kuin &auml;idilt&auml;&auml;n. &Auml;idin ei ole kokenut koskaan kannustaneen, suhtautunut aina asiakkaan el&auml;m&auml;np&auml;&auml;t&ouml;ksiin, kuten esim. asunnon ostamiseen kyseenalaistamalla aiheuttaen asiakkaalle ep&auml;varmuutta, toivonut &auml;idin tukevan enemm&auml;n. Is&auml;puolen kertoo olleen vaativan. Huomaa itsens&auml; rankaisevan &auml;&auml;nen kuuluvan is&auml;puolelleen.&nbsp;</p>
<p>Siivonnut kotia ex&auml;n antamista tavaroista ja valokuvista. Kokenut sen suurimmaksi osaksi helpottavaksi. Mutta huomannut pakkomielteisen k&auml;yt&ouml;ksen lis&auml;&auml;ntyneen, esim. siten, ett&auml; haluaa nyt, ett&auml; on vain tietyinlaisia ekologisia vaatteita ja kosmetiikkaa. Kodissa t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; kaikki tavarat ovat j&auml;rjestyksess&auml;. My&ouml;s lapsena ollut erityisen t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; omat tavarat ja lelut ovat olleet tietyss&auml; j&auml;rjestyksess&auml;. Pohdittu ilmeisesti turvattomuuden aktivoituneen, yritt&auml;&auml; hallita pelkojaan j&auml;rjestelyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tutustumaan Turvapaikka-harjoitukseen.&nbsp;</p>
<p>Setan toimintaan menossa mukaan ensi viikolla.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tutustumaan Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, asiakas kokee kuitenkin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, ett&auml; kerran kuukaudessa tapaamiset sopivat h&auml;nelle t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paremmin.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 9.10.2018 klo:8.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-09 08:00:00 - END 2018-10-09 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ty&ouml;uupumusoireita on taas ollut, kokee, ett&auml; ei saa nukuttua riitt&auml;v&auml;sti, ei palaudu. Saanut t&ouml;iss&auml; palkankorotuksen, kokee sen ahdistavana, kokee ettei ansaitse sit&auml;, vaan nyt pit&auml;isi suorittaa viel&auml;kin enemm&auml;n, kovat paineet saada yrityksen tulostavoitteet saavutetuksi. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta, taustalla hyv&auml;ksytyksi tulemisen tarvetta, toivoisi esimiehilt&auml; enemm&auml;n my&ouml;nteist&auml; palautetta siit&auml;, ett&auml; tekee jo riitt&auml;v&auml;sti. Huomannut helposti vatvonsa asiaa. Tulee kireytt&auml; kehoon erityisesti rintakeh&auml;n, hartioiden ja p&auml;&auml;n alueelle. Sis&auml;inen dialogi on ristiriitaista, haluaisi mukautua, miellytt&auml;&auml; ja suorittaa enemm&auml;n, toinen puoli piiskaa tekem&auml;&auml;n. Toisaalta taas kokee, ettei jaksa ty&ouml;t&auml; en&auml;&auml; ollenkaan, uuvahtaa, kaipaa lepoa.&nbsp;</p>
<p>YT-neuvottelu menossa.&nbsp;</p>
<p>Kylpyhuoneessa tarvetta pinelle remontille, pyyt&auml;nyt is&auml;puoleltaan apua, stressaa kuinka se tulee sujumaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt Setan ryhmiss&auml;, hyvia kokemuksia, aikoo jatkaa. Pohtii omaa seksuaalisuuttaan, onko A-seksuaali? Parisuhteissa l&auml;heisyys on aina ollut seksi&auml; t&auml;rke&auml;mp&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Annettu ohjeeksi kirjoittaa itselleen kotiin ja ty&ouml;paikalle ja esim. k&auml;nnykk&auml;&auml;n viesti "min&auml; riit&auml;n".&nbsp;</p>
<p>Ohjattu ottamaan aikalis&auml; t&ouml;iss&auml;, kun huomaa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteen lis&auml;&auml;ntyv&auml;n, esim. kehollisia liikkeit&auml;, juoma-tai rupattelutauko.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiin mukaan tutkittavaksi moniste Mukautujan-Hy&ouml;kk&auml;&auml;v&auml;n ja J&auml;m&auml;k&auml;n toimintamalleista.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 15.11.2018 klo:8.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-14 08:00:00 - END 2018-11-14 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nyt olleen paljon kaikkea tapahtumaa, huomannut, ett&auml; pinna on kire&auml;ll&auml;, vaikka el&auml;m&auml; on kivaa, mutta kiireist&auml;. Asiakas kokee, ett&auml; nyt tapahtuu niin paljon ettei ehdi riitt&auml;v&auml;sti sulatella kaikkea, haluaisi nyt vain nukkua. Toivoo, ett&auml; oppisi palautumaan kaiken h&auml;slingin keskell&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; YT-neuvottelut p&auml;&auml;ttyv&auml;t t&auml;ll&auml; viikolla, uskoo, ett&auml; saa todenn&auml;k&ouml;isesti jatkaa. On puhunut t&ouml;iss&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteestaan, t&auml;m&auml; auttanut tunteen v&auml;hentymiseen, my&ouml;s osa ty&ouml;kavereista puhunut samaa. Mikrotaukojen ottaminen t&ouml;iss&auml; vaikeaa, voisi kokeilla hy&ouml;dynt&auml;&auml; hiljaisat tilaa. Saa tehd&auml; nyt kaksi et&auml;p&auml;iv&auml;&auml; viikossa, t&auml;m&auml; auttaa jaksamaan, koska ty&ouml;matkoihin menee julkisilla yli 2tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Paljon uusia sosiaalisia kontakteja t&ouml;ist&auml; ja Setan kautta, menemiset lis&auml;&auml;ntyneet. N&auml;m&auml; ilahduttanut, mutta huomannut my&ouml;s t&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; kalenteria ehk&auml; liikaa.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; on pystynyt aika hyvin olemaan oma itsens&auml;, mutta pohtii, ett&auml; jos pit&auml;isi ottaa vaikka juhlissa kontaktia johonkin kiinnostavaan henkil&ouml;&ouml;n, her&auml;&auml; pelko siit&auml; ettei riit&auml;k&auml;&auml;n sellaisena kuin on.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tapaamisen lopuksi asiakkaalle 5+5-hengitysharjoitus autonomisen hermoston rauhoittamiseksi. Asiakas kertoo harjoituksen auttavan, keho-mieli levollisempi.&nbsp;</p>
<p>Kotiharjoitukseksi 5+5-hengitys-harjoitus sek&auml; kehomeditaation harjoittaminen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 28.12.2018 klo:8.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


