File for Taija Teinilä
SSN: 161294-2787
Email: taija.teinila@outlook.com
Phone: 0456749238
Address: Ohrakuja 1 A 2
Postal code: 01370
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-26 12:15:00 - END 2018-01-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti, hakemassa HUS.n ostopalvelupsykoterapiaa, 20 kertaa.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; masennus diagnosoitu v.2015 Turussa ty&ouml;terv.huollossa, l&auml;&auml;kitys aloitettu silloin. V.2015 syksyll&auml; muuttanut Vaasaan opiskelemaan sairaanhoitajaksi.V. 2016 tavannut opiskelija terv.huollossa&nbsp; psykiatria ja psykiatrista sairaanhoitajaa. Kev&auml;&auml;ll&auml; -16 saanut lausunnon Kela-terapiaa varten. Terapeutin etsiminen kutienkin j&auml;&auml;nyt. Opiskelut ajankohtaisesti tauolla, poissaolevana t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n.</p>
<p>Muuttanut 3/17 Vantaalle poikayst&auml;v&auml;ns&auml; luokse. Lentoasemala ollut t&ouml;iss&auml;.&nbsp; kertoo irtisanomisen johtaneesta syyst&auml; ja ajankohtaisesta asumuserosta poikayst&auml;v&auml;n kanssa.&nbsp;</p>
<p>Ajankohtaosesto asuu Raisiossa vanhempiensa luona, kirjoilla edelleen Vantaalla.</p>
<p>Elokuussa saanut tikkurilan ta:lta l&auml;hetteen psyk.pkl.lle, l&auml;hete palautunut, koska ei saanut annettua vaadittavia n&auml;ytteit&auml;. Joulukuussa ollut y&ouml;n Peijaksessa osastolla, hoitokontakti psyk.pkl:lla ollut joulukuun ajan.&nbsp;</p>
<p>Psykoterapiasta toivoo mm. vahtoehtoisia teit&auml; parempaan oloon, k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mia&auml; asioita lapsuudesta l&auml;htien.</p>
<p>Sovittu terapian aloittamisesta maksusitoumuksen saamisen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-02-14 14:00:00 - END 2018-02-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; saanut ty&ouml;paikan Citymarketista. Ty&ouml;h&ouml;ntulotarkastuksessa tavanntu l&auml;&auml;k&auml;rin, joka ollut sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; asiakas liian ep&auml;stabiili kassaty&ouml;h&ouml;n. Itse kokee,ett&auml; olisi ty&ouml;kykyinen. Kaksi viikkoa sitten j&auml;tt&auml;nyt alkoholin k&auml;yt&ouml;n kokonaan. Todennut, ettei alkoholi sovi, joutuu humalassa vaikeuksiin. Neuvottu my&ouml;s v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n kahvin juontia, noin 5 kuppia juo p&auml;iv&auml;ss&auml;.</p>
<p>Keskusteltu tavoitteista. Keskeinen fokus itsehavainnointikyvyn lis&auml;&auml;ntyminen. Tavoitteet oireiden lievittyminen, subjektiivisen hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntyminen, rakentampi suhtautuminen itseen.</p>
<p>Itsehavainnointikyvylle antaa arvosanan 2 asteikolla 0-10. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 6 terapian aikana, jolloin oppii olemaan joustavampi esim. kotit&ouml;iss&auml;, n&auml;kee enemm&auml;n kokonaiskuvaa. Havannoi silloin enemmm&auml;n omaa olotilaa, ei sano heti mit&auml; on asioista mielt&auml;.</p>
<p>Subjektiiviselle hyvinvoinnille antaa arvosanan 3, yst&auml;v&auml; ja perhe olleet tukena. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; yli 5 terapian aikana, jolloin itsevarmuus on lis&auml;&auml;ntynyt ,on tyytyv&auml;isempi itseens&auml;, osaa k&auml;sitell&auml; paremmin vastoink&auml;ymisi&auml;, luottaa, ett&auml; asiat j&auml;rjestyv&auml;t.</p>
<p>Rakentavampi suhtautuminen itseen antaa arvosanan 2, moittii kaikesta itse&auml;&auml;n. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 5 , jolloin on anteeksiantavampi itselleen, pit&auml;&auml; omaa hyvinvointia tukevista asioita kiinni.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Trap &amp; Trac ja huolihetkiharjoitukset, uskoo n&auml;ist&auml; hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen&auml; Venlafaxin 375mg, tarvittavana Propral.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; alkuseurantaan kuuluvat mittarit. Palataan n&auml;ihin viel&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Oasis 8 pistett&auml;</p>
<p>Audit 8 pistett&auml;</p>
<p>PHQ 8 pistett&auml;</p>
<p>Core-om Kaikki 55, W 11, P 29, F 14 , R 1</p>
<p>Kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 16.2</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-01 10:00:00 - END 2018-03-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; ak:n loman vuoksi, K&auml;yty l&auml;pi mittareiden vastauksia. Paremmin voinut. Itsetuhoiset ajatukset v&auml;isteet, ahdistuneisuutta ei ole ollut. Yst&auml;v&auml;n mukana ollut tekem&auml;ss&auml; kotisiivousta, ensi vkolla menossa uudestaan. Alkanut lukemaan p&auml;&auml;sykokeisiin,&nbsp; suomalais-ugrilaisten kielten opinnot kiinnostavat. Selvitt&auml;nyt my&ouml;s mahdollisia sijaisuuksia TAYS:sta</p>
<p>Keskusteltu tulevaisuuden muistelun kautta, miten asiat ovat, kun ne parhaalla mahdollisella tavalla &gt; Asuu omassa asunnossa, opiskelee, siet&auml;&auml; paremmin pettymyksi&auml;.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; tavoitteisiin lis&auml;t&auml;&auml;n tunnes&auml;&auml;telyn keinojen lis&auml;&auml;ntyminen. Keskusteltu aikais&auml;n ottamisesta tilanteissa, kun itsehillint&auml; meinaa pett&auml;&auml;. Trap &amp; trac harjoitusta voi my&ouml;s hy&ouml;dynt&auml;&auml;.</p>
<p>Alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml; pystynyt pid&auml;tt&auml;ytym&auml;&auml;n. AA- ryhmiss&auml; Raisiossa aikaisemmin k&auml;ynyt.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml; ,mik&auml; voi olla riskin&auml; terapian ep&auml;onnistumiselle. Juomaan retkahtamista pit&auml;&auml; v&auml;h&auml;isen&auml; riskin&auml;. Tehnyt jo suunnitelmaa haastavien tilanteiden varalle. K&auml;yty l&auml;pi l&auml;pi unen huolto ohjeet.&nbsp;</p>
<p>Annettu mukaan ohjeet sadep&auml;iv&auml;kirjeen ja tulevaisuuskirjeiden kirjoittamiseen. Keskusteltu alustavasti, mist&auml; voi itse&auml;&auml;n muistuttaa sadep&auml;iv&auml;kirjeess&auml;. Musiikki ja el&auml;imet t&auml;rkeit&auml;.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-08 10:30:00 - END 2018-03-08 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti, videovastaanotto</p>
<p>Laittoi viesti&auml; eilen, ettei p&auml;&auml;se terapiaan, koska flunssassa. Menossa illalla y&ouml;vuoroon, joten kokee, ett&auml; p&auml;iv&auml;st&auml; tulisi liian raskas. Sovittu videovastaanoton hy&ouml;dynt&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kertoo,ett&auml; saamassa sijaisuuksia hengitysyksik&ouml;st&auml;. K&auml;y hoitamassa potilasta Kaarinan terveysasemalla. Menossa t&auml;n&auml;&auml;n y&ouml;vuoroon, perehtym&auml;ss&auml; ty&ouml;h&ouml;n. Kokee voivansa kokonaivaltaisesti paremmin, kun j&auml;tt&auml;nyt alkoholin k&auml;yt&ouml;n. Nukkunut paremmin, ollut virke&auml;mpi, jaksaminen lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>K&auml;sitelty asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; arvoja. T&auml;rkeimm&auml;t perhe, ys&auml;v&auml;t, seuraavina terveys, musiikki, ty&ouml; ja koulutus.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, miten paljon kokee tehneens&auml; tekoja, mitk&auml; viev&auml;t toivottuun suuntaan asteikolla 0-10. L&auml;hitavoiteeksi ottaa&nbsp; liikkumiseen ja terveellisemp&auml;&auml;n ruokavalioon panostamisen. Pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n ulkoilemassa aluksi 3-4&nbsp; kertaa viikossa v&auml;hint&auml;&auml; 1/2 tuntia kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-19 11:00:00 - END 2018-03-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo,ett&auml; voinut hyvin, sijaisuuksia tehnyt hengitysyksik&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ,ett&auml; on pystynyt ottamaan paremmin muita huomioon, ennakoinut tilanteita, miettinyt hetken ennen kuin on vastannut tekstiviesteihin. Itsehavainnointikyvyss&auml; kokee tapahtuneen muutosta my&ouml;nteisemp&auml;&auml;n suuntaan, antaa nyt arvosanan 4.&nbsp;</p>
<p>Palattu tavoitteeseen tunnes&auml;&auml;telykeinojen lis&auml;&auml;ntyminen. Kertoo pettyv&auml;ns&auml; herk&auml;sti, jos asiat eiv&auml;t mene suunnitellusti, toiminut harkitsettomasti. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; asteikolla kohdasta 4 kohtaan 8-9, jolloin ei toimi tunteiden vallassa pystyy ottamaan aikalis&auml;&auml; my&ouml;s kasvotusten. Kertoo,ett&auml; asiassa oli enemm&auml;n haasteita k&auml;ytt&auml;ess&auml;&auml;n alkoholia.</p>
<p>Keskusteltu asioista, mit&auml; tehnyt, miss&auml; voi olla tyytyv&auml;inen itseens&auml;. Kertoo, ett&auml; on pystynyt my&ouml;s suhtautumaan itseens&auml; rakentavammin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo heikkoon itsetuntoon liityv&auml;st&auml; haasteestaan, ei uskalla kysy&auml; neuvoa, jos ei esim. l&ouml;yd&auml; oikeaa osoitetta. T&auml;st&auml; johtuen stressi&auml;,&nbsp; pelkoa tulevista p&auml;&auml;sykokeista. Kirjoittaa k&auml;ynnill&auml; yl&ouml;s, mit&auml; pelk&auml;&auml; tapahtuvan, lukee t&auml;m&auml;n kaksi kertaa my&ouml;s &auml;&auml;neen. Tunnenvoimakkuuden ei koe laskevan lukemisen my&ouml;t&auml;. Sovittu, ett&auml; ottaa l&auml;hitavoitteeksi kysy&auml; tiet&auml; tuntemattomalta henkil&ouml;lt&auml;.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-03-26 14:00:00 - END 2018-03-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo voineensa hyvin. Kertoo onnistumisestaan ,kun kysynyt neuvoa julkisilla kulkuv&auml;lineill&auml; kulkiessaan)&nbsp; Sijaisuuksia tehnyt, lukenut p&auml;&auml;sykokeisiin. Kertoo uudesta seurustelusuhteesta.</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi eri osa-alueita, millainen haluaa n&auml;iss&auml; olla. Harjoitus kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vanhempien erosta, kun ollut 1-vuotias. Kertoo is&auml;ns&auml; alkoholiongelmasta. Kertoo, ett&auml; is&auml;puoli korvannut is&auml;n roolin. Asteikolla 0-10 (uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja)&nbsp; kokee olevansa selviytyj&auml;n puolella.&nbsp;</p>
<p>Kertoo muuttavansa Turkuun ensi kuussa. Sovittu, ett&auml; selvit&auml;n voiko jatkaa terapian loppuun, kun muuttamassa.</p>
Patient paid €93 for appointment.


