File for Taija Humisto
SSN: 010580-158D
Email: taija.humisto@hotmail.fi
Phone: 0407781757
Address: Sammonkatu 21 B 34
Postal code: 33540
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-18 17:00:00 - END 2016-01-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Taija on 35-vuotias tamperelainen j&auml;rjest&ouml;ty&ouml;t&auml; tekev&auml; nuori nainen,joka hakee apua tasapainoisemman el&auml;m&auml;n ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Ulkoisesti kaikki asiat ovat hyv&auml;ss&auml; kunnossa,mutta tietyt tilanteet laukasievat ep&auml;toivon tunteita ja itkuisuutta. Ep&auml;onnistumisten ja vastoink&auml;ymisten kohdatessa voi ahdistus tulla pintaan. Stressinsietokyky ei Taijan mielest&auml; ole kunnossa my&ouml;sk&auml;&auml;n.</p>
<p>Taija kuvaa taustalla vaikuttavina asioina:</p>
<p>1. Koulukiusaamisen: 4-7.luokalla, uuteen luokkaan tuleminen, ryhm&auml; kohteli ep&auml;asiallisesti, syntyi pelkoja tilanteita kohtaan jolloin ryhm&auml;ss&auml; muut tuntevat jo toisensa. pelko ett&auml; "vihaavat" h&auml;nt&auml;. Esimerkkin&auml; teatteriharrastusryhm&auml;&auml;n meno viime kes&auml;n&auml;.</p>
<p>2. V&auml;kivaltaan parisuhteessa 15 v sitten. P&auml;&auml;si suhteesta eroon. Ei ole sen j&auml;lkeen pystynyt romanttisiin suhteisiin.</p>
<p>3. Ty&ouml;n kuormittavuuteen 1 v sitten: teki 150 % ty&ouml;aikaa. Loppuvuodesta 2014 oli burn out l&auml;hell&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Kelan kuntoutusterapian mahdollisuudet ja k&auml;yt&auml;nn&ouml;t. Hakee psykiatrin vastaanotolle.</p>
<p>Sovitaan uusi aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-04 13:45:00 - END 2016-02-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy:</strong> potilas kokee ahdistuneisuutta tietynlaisissa sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p><strong>Esitiedot:</strong> potilas on l&auml;ht&ouml;isin Porista. H&auml;nell&auml; on 7 v. nuorempi sisko, joka on perustanut perheen nuorena. Potilas sanoo olevansa perheen musta lammas sik&auml;li, ett&auml; on perheens&auml; ainoa akateeminen. Is&auml; on ollut aggressiinen ja reaktioissaan &auml;kkipikainen, mutta ei v&auml;kivaltainen. Is&auml; &auml;r&auml;ht&auml;&auml; helposti. Perheen j&auml;seniin potilaalla on hyv&auml;t v&auml;lit. Peruskoulussa potilasta kiusattiin 4.-8. luokalla. Kiusaaminen oli pois sulkemista ja sanomisten v&auml;&auml;ristely&auml;. Silloinkin potilaalla oli yksi kaveri koulussa. Potilas k&auml;vi Steiner-koulua ja p&auml;&auml;si ylioppilaaksi v. 2000. Viimeisen lukuvuoden aikana potilas seurusteli vanhempiensa vastusteluista huolimatta. Ylioppilaskirjoitukset meniv&auml;t huonosti.</p>
<p>N. 15 vuotta sitten potilas oli 2 vuoden ajan v&auml;kivaltaisessa parisuhteessa. Mies on 7 v. vanhempi ja v&auml;litti huumeita pariskunnan yhteisest&auml; asunnosta. Potilas ei koskaan hakeutunut l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolle parisuhdev&auml;kivallan vuoksi. Kerran potilaalla oli l&auml;&auml;keyliannostus parisuhteen aikana. Kerran sek&auml; potilas ett&auml; mies olivat putkassa miehen huumeiden v&auml;lityksen vuoksi. Potilas vapautui aikaisemmin ja p&auml;&auml;tti muuttaa yhteisest&auml; asunnosta pois. Muutama kk eron j&auml;lkeen mies ammuttiin asunnossa, jossa potilaskin oli asunut. Miehen kuoleman j&auml;lkeen potilas tunsi olevansa kuin kuplassa erill&auml;&auml;n muusta maailmasta. Kyseisen parisuhteen j&auml;lkeen potilaalla ei ole ollut mit&auml;&auml;n vakavasti otettavaa parisuhdetta. Parisuhteen p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen potilas muutti Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n.</p>
<p>Lukion j&auml;lkeen potilas piti useita v&auml;livuosia, joiden aikana h&auml;n teki ty&ouml;kseen puhelinhaastattelua ja siivousta. Samalla h&auml;n pohti, mihin ammattiin ryhtyisi. 25-vuotiaana h&auml;n meni Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistoon opiskelemaan p&auml;&auml;aineenaan filosofiaa. V. 2011 h&auml;n valmistui yliopistosta. H&auml;n muutti Tampereelle v. 2012. T&auml;&auml;ll&auml; h&auml;n on ty&ouml;skennellyt Kehitysvammaisten tukiliitto ry:ss&auml; koulutussuunnittelijana. H&auml;n kouluttaa, kurssittaa ja suunnittelee. Esiintymistilanteissa h&auml;n j&auml;nnitt&auml;&auml;. Ty&ouml;suhteet ovat m&auml;&auml;r&auml;aikaisia. H&auml;n viihtyy ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Kun vuoden 2014 lopulla esimies j&auml;i vuorotteluvapaalle, potilas teki 150 %:n ty&ouml;aikaa, kun normaali ty&ouml;aika on 37,5 tuntia viikossa. Potilas sanoo olleensa l&auml;hell&auml; burn outia, oli unettomuutta ja rytmih&auml;iri&ouml;it&auml;. Siit&auml; ajankohdasta l&auml;htien potilaalla on ollut tarvittaessa otettavana Melatonin 1 mg. H&auml;nell&auml; on kirkasvalolamppu rytmitt&auml;m&auml;ss&auml; vuorokautta.</p>
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; on paljon positiivisia asioita, joista h&auml;n saa iloa.</p>
<p><strong>Aiemmat psykiatriset hoidot:</strong> ei psykiatria hoitoja. Ilmeisesti intoksikaation yhteydess&auml; potilas on kerran tavannut psykiatrin.</p>
<p><strong>Nykyvaiva:</strong> ollessaan sosiaalisessa tilanteessa, jossa muut henkil&ouml;t tuntevat toisensa, mutta potilas ei tunne muita, h&auml;n herk&auml;sti tulkitsee muiden vihaavan h&auml;nt&auml;. Kun potilas n&auml;kee sattumalta kaupassa henkil&ouml;n, joka on tuttu harrastustoiminnasta, h&auml;n kokee paniikkia. My&ouml;s nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa potilas koki aluksi, ett&auml; muut vihaavat h&auml;nt&auml;. V&auml;lill&auml; on pahaa oloa, jonka alkuper&auml;&auml; potilas ei tunnista. H&auml;nell&auml; ei ole mit&auml;&auml;n keinoja tehd&auml; jotain pahalle ololle. Sosiaalissa tilanteissa potilas kulkee usein helpommin ihmisiin tutustuvan henkil&ouml;n siivell&auml;. V&auml;lill&auml; potilas viihtyy hyvin yksin. Itsetuhoajatuksia ei ole ollut nykyisen depression yhteydess&auml;, mutta 15 v. sitten oli.</p>
<p><strong>Status psychicus:</strong> Potilas kertoo tilanteestaan hyv&auml;ss&auml; yhteisty&ouml;ss&auml; ja vastavuoroisessa kontaktissa. H&auml;n itkee useaan otteeseen. BDI-lomakkeesta 13 pistett&auml; viitaten liev&auml;&auml;n depressioon.</p>
<p><strong>Dg:</strong> F41.2 Sekamuotoinen ahdistus- ja masennustila</p>
<p><strong>Suunnitelma:</strong> potilas toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; Kelan kuntoutuspsykoterapiaan psykoterapeutti Pirkko Salmiselle Vastaamoon. Potilas jatkaa k&auml;yntej&auml; kerran kuukaudessa tai useammin Pirkko Salmisella ja palaa vastaanotolleni 3 kk:n kuluttua saamaan B-lausuntoa psykoterapiaa varten.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-02-08 18:00:00 - END 2016-02-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatri Tuomella, ja tehty suunnitelmaa mahdollisesta Kela-terapiasta. Uusi aika&nbsp; sovittu 3 kk kuluttua.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi avomiehen v&auml;kivaltaa ja v&auml;kivaltaista kuolemaa. Olltu l&auml;helt&auml;piti -tilanne. Ei ollut en&auml;&auml; kotona kun mies oli tapettu kotiin, taustalla huumekaupat. Taija muutti v&auml;kivaltaisesta suhteesta vanhempiensa luokse. El&auml;m&auml;ymp&auml;rist&ouml;n turvallisuus merkitt&auml;v&auml;&auml; shokeeravan kokemuksen j&auml;lkeen.&nbsp; Ei k&auml;ynyt hoidossa kokemusten j&auml;lkeen, eik&auml; juuri puhunut vanhemmilleen asiasta. Nyt 10 tunnin y&ouml;unet. V&auml;lill&auml; tulee ahdistavia mielikuvia tapahtuneista.</p>
<p>Hengitysharjoitukset.</p>
<p>Uusi aika kuukauden p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-07 18:00:00 - END 2016-03-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Vatsakrampin takia ollut poissa t&ouml;ist&auml; t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp; Ty&ouml;suhde jatkuu nyt vuoden loppuun Tukiliitossa. Helpottaa tilannetta.</p>
<p>Kehon tuntemukset. Tunteet kehossa.</p>
<p>Koulukiusaaminen 4-7.luokalla.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-21 18:00:00 - END 2016-03-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tulee sovitusti vastaanotolle.</p>
<p>Asteikkoty&ouml;skentelyn&auml; ongelmanm&auml;&auml;rittely&auml; ja tavoiteasettua.</p>
<p>Ongelmanm&auml;&auml;rittely on haastavaa koska ongelma ja oma psyykkinen olotila ovat hahmoton kokonaisuus,josta ei oikein saa kiinni. Jatketaan ensi kerralla.</p>
<p>Vuoden 2000 aikainen parisuhde, ja siihen liittyv&auml;t traumat.</p>
<p>Uusi aika parin viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-04 17:00:00 - END 2016-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Stressaavaa t&ouml;iss&auml;. Vaikutus keskittymiskykyyn.&nbsp;</p>
<p>Koulukiusaaminen ja v&auml;kivaltakokemus tuottavat surun tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Muistaa v&auml;kivaltakokemuksista vain yhden, muista muistaa kivun jossain kohtaa elimist&ouml;&auml;, mutta itse ly&ouml;mist&auml; ei pysty palauttamaan mieleen.&nbsp;</p>
<p>Oma stressi ja sosiaalisten tilanteiden tuottama ahdistus nousee esiin hahmottomana pahana olona.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuksen tavoitteita: el&auml;m&auml;n hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntyminen niin ettei tarvitse tarkastella asioita menneen kautta.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 17:00:00 - END 2016-04-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>TAQ-kartoitus. Taustan kartoitusta.</p>
<p>Seuraava aika toukokuun puoliv&auml;liss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-12 08:15:00 - END 2016-05-12 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuluneen 3 kk:n aikana potilas on k&auml;ynyt viisi kertaa psykoterapeutti Pirkko Salmisen vastaanotolla. Potilas kertoo kev&auml;&auml;n olleen kiireinen. Kaikki on periaatteessa hyvin. On kuitenkin pelkoa p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. Tarkennetaan viime kerralla esill&auml; olleita asioita. Sovitaan B-lausunnon laatimisesta ja l&auml;hett&auml;misest&auml; potilaalle ja Kelaan. Psyykkisen voinnin seuranta ty&ouml;terveyshuollossa.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-05-16 17:00:00 - END 2016-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Vatsaoireet. Lukiossa p&auml;iv&auml;n kest&auml;vi&auml;. Nyt useita p&auml;ivi&auml; kerrallaan. P&auml;&auml;ns&auml;rky&auml;. &nbsp;V&auml;lill&auml; ajatus puuroutuu, kaikki vaatii ponnistelua. Kausittaista. Saamaton olo, ei tekisi mieli tehd&auml; mit&auml;&auml;n. J&auml;lkik&auml;teen ajatus ett&auml; jotain on mieless&auml; menossa: stressi, riidat, ihastumiset. Pakoa, v&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Traumakokemukset. Vapputapahtumassa yksi nainen k&auml;vi k&auml;siksi ja uhkasi v&auml;kivallalla, tarttui kurkkuun. Seurustelusuhde. Koulukiusaaminen.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-30 17:00:00 - END 2016-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Voimakasta v&auml;symyst&auml; koko kuukausi. Ty&ouml;paikan projektin paineet ty&ouml;yhteis&ouml;tasolta. V&auml;heksynt&auml;.</p>
<p>Omat negatiiviset oletukset/ajatukset tulleet esille. Muistikuvat koulukiusaamisista.</p>
<p>Hengitys ja aistihavainnot.&nbsp; Mielikuva ajatuksista lokkiparvena joka lentelee pois.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-23 12:00:00 - END 2016-06-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.6.2016</p>
<p>Vatsaoireita ollut 1,5 viikkoa.</p>
<p>V&auml;symysoireet helpottaneet kes&auml;kuussa. Ty&ouml;paikan henkil&ouml;st&ouml;johtaminen stressitekij&auml;n&auml;. Kuinka toimia eri tilanteissa ep&auml;varmalla ty&ouml;sopimuksella?</p>
<p>Uusi aika 8.8.2016.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-08 17:00:00 - END 2016-08-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.8.2016</p>
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s tullut.</p>
<p>V&auml;symys tullut takaisin. Ei pysty keskittym&auml;&auml;n mihink&auml;&auml;n, t&ouml;ihin jaksaa menn&auml;. Asioihin tarttuminen vaikeaa. Kes&auml;kuussa v&auml;symys helpotti, nyt tullut pikku hiljaa takaisin.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s hoitoon hakeutumiseen tilanteessa, jossa koki voimakkaana erist&auml;ytymisen muista, mieli oli maassa.</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; teatteriesityksen j&auml;lkeen tilanne,jossa meni lukkoon tilanteessa jossa olisi pit&auml;nyt muiden tavoin onnitella ja halata entist&auml; teatteriryhm&auml;n ohjaajaansa. Vaivautuminen, h&auml;pe&auml; ettei osaa olla tilanteessa. Vierauden tunne tilanteessa. Kuvaa tilannetta peilaten omaan taustaansa: ty&ouml;v&auml;entaustainen toimintamalli jossa ei ole totuttu halailemaan ja puhumaan asioista vapauiteen avoimesti.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-15 17:00:00 - END 2016-08-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.8.2016</p>
<p>Ylikierroksilla ty&ouml;paikan kokousten m&auml;&auml;r&auml;n suhteen. Positiivinen tunne.</p>
<p>Kulttuurisidonnaisuus: l&auml;nsisuomalainen huumori.Lukot, koulukiusaaminen taustalla. Esiintymispelko ja puhumisen pelko tietyiss&auml; sosiaalisissa tilanteissa. Ulkopuolisuuden tunne: "kaikki vihaa mua"-fiilis. Porista Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n opiskelemaan 10 vuotta kesti ty&ouml;kokemuksineen. 4,5 v sitten Tampereelle t&ouml;ihin nykyiseen ty&ouml;paikkaan, ensimm&auml;inen 6 kk kokoaikaista paniikkia,miten olla ja mit&auml; muut ajattelevat.&nbsp;</p>
<p>Sosiaalisen ahdistuneisuuden psykoedukaatio.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-22 17:00:00 - END 2016-08-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.8.2016</p>
<p>Ulkopuolisuuden tunne: ei duunari, ei akateeminen, ei ryhm&auml;&auml; mihin kuuluisi.</p>
<p>Edellinen kokemus ryhm&auml;&auml;n kuulumisesta: Pori V&auml;in&ouml;l&auml;n alue lapsuudessa: sai menn&auml; ja tehd&auml; yhdess&auml; mit&auml; vaan.</p>
<p>Mik&auml; tekee ryhm&auml;n omaksi? Ne tuntee mut ja tiet&auml;&auml; mun ajattelutavan.</p>
<p>Mist&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; itselle sopivia ryhmi&auml; ja yst&auml;vi&auml;? Netti?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 17:00:00 - END 2016-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.8.2016</p>
<p>Energinen olo. Avoin yliopisto sosiaality&ouml; alkanut. T&ouml;iss&auml; kiirett&auml;. Keskittyminen, aikaansaaminen. Veriarvot ok. Y&ouml;hikoilu. Pakko ajaa tekem&auml;&auml;n.</p>
<p>Liikaa tekeminen? Ajatus toimii kirkkaammin. Silti v&auml;symyst&auml;. Tahmea vaihe aiheuttaa unohtelua, j&auml;m&auml;ht&auml;mist&auml;. Erikoinen olotila.</p>
<p>Sopeutumisvalmennuskurssit. Kova intensiivinen rupeama,jonka j&auml;lkeen "kuollut olo".</p>
<p>Voisiko jotain tehd&auml; toisin?&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-05 17:00:00 - END 2016-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.9.2016</p>
<p>Innostuminen.</p>
<p>Masennuksen tutkiminen: murrosi&auml;ss&auml; masennus: kukaan ei hyv&auml;ksy mua, olen erilainen, kaikki on toivotonta. Sama tunne Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml; sunnuntaisin: musta masennustila, joka meni ohi viikon alkaessa.</p>
<p>Taijalla tunne, ett&auml; koko ajan olo alakulon olotila taustalla, v&auml;lill&auml; enemm&auml;n pinnassa.&nbsp;</p>
<p>Vahvistuu esim. sosiaalisten tilanteiden ristiriitojen yhteydess&auml;, kun jokin riita esim. painaa mielt&auml;, on stressaavaa jne. Loukkaantunut olo, eik&auml; saa sit&auml; sanotuksi &auml;&auml;neen.</p>
<p>Tunteiden ABC-mallin kautta tilanteen tutkimista koulukiusaamiseen verraten.</p>
<p>Koulukiusaaminen: 2-3 tyyppi&auml;, tarinaa muutettiin ja v&auml;&auml;risteltiin. Ensin puolustautuminen, my&ouml;hemmin pakeneminnen ja luovuttaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 15:00:00 - END 2016-09-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.9.2016</p>
<p>Kurssi takana. Ajatukset kurssissa ja tulevaisuuden t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Suoraan sanomisen ongelma t&ouml;iss&auml;. "Ilke&auml; ihminen".</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 17:00:00 - END 2016-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.9.2016</p>
<p>Kiirett&auml; t&ouml;iss&auml; ja vapaa-aikana.Vapaaehtoisty&ouml; SPR:ll&auml;.</p>
<p>Edellisen viikon tunnelmat. Olo erikoinen; ei kontrollin kokemusta normaaliin tapaan sosiaalisissa tilanteissa. Ty&ouml;yhteis&ouml;n kehitt&auml;mistilaisuus konsultin avulla. Omien mielipiteiden esille tuominen avoimesti. Itku ja sen hallinnan vaikeus.</p>
<p>Mihin itku liittyy? Suru, suuttuminen, v&auml;symys. Lapsuudessa jo sama kokemus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-29 18:00:00 - END 2016-09-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.9.2016</p>
<p>Migreeni, pari p&auml;iv&auml;&auml; kest&auml;nyt. Taustalla pari huonosti nukuttua y&ouml;t&auml;. Opiskelu koukuttanut tekem&auml;&auml;n esseit&auml; pitk&auml;&auml;n. Ylikierroksilla oloa.</p>
<p>Mieli ylikierroksilla, kroppa t&auml;risee, kylm&auml; olo. Vaikka olisi raukea olo. Opiskeluaikoina jo tilanne ylikierrosten suhteen olemassa. Ei saanut nukuttua, keho ylivireystilassa.&nbsp;</p>
<p>Kehon rentouttaminen 8/11-hengityksell&auml; autonomisen hermoston tasaamiseksi, aistihavaintoharjoitukset sen p&auml;&auml;lle. Mielen palauttaminen toistuvasti t&auml;h&auml;n hetkeen. Harjoittelua p&auml;ivitt&auml;in. Lis&auml;ksi EFT:st&auml; lukeminen netist&auml;.</p>
<p>TRE:n mahdollisuus?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-03 17:00:00 - END 2016-10-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.10.2016</p>
<p>Hyvinvoivana vastaanotolla. Migreenioireet kadonneet.</p>
<p>Tehnyt hengitysharjoutuksia iltaisin.</p>
<p>Tre-harjoitus. Viimeinen osio ensi kerralla. Jonkin verran reisiss&auml; t&auml;rin&auml;&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;:&nbsp;</p>
<p>Tre-harjoitukset annettujen ohjeiden mukaan.</p>
<p>P&auml;iv&auml;kirjamerkinn&auml;t. Stressitason m&auml;&auml;ritt&auml;minen asteikolla 1-10 ennen tre-harjoitusta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 17:00:00 - END 2016-10-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.10.2016</p>
<p>Ei ole tehnyt TRE-kotiteht&auml;vi&auml;. On ollut t&ouml;iden j&auml;lkeen kotona niin v&auml;synyt ettei ole jaksanut tehd&auml; mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Levoton olo, ja jumiutuminen johonkin ajatukseen. Ty&ouml;paikan p&auml;&auml;llepuhujat.</p>
<p>Stressi. Reaktioita: keskittymiskyvyn ja muistivaikeudet, aikaansaamattomuus, vaikeus rentoutua,niska-ja p&auml;&auml;ns&auml;rky,narskutus, rytmih&auml;iri&ouml;t,uni. Nyt stressikokemus asteikolla 0-10 on 6.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Omat stressitekij&auml;ni. Tre-harjoitteet. Mukaan viimeinen teht&auml;v&auml; ohjeineen tre-sarjasta.</p>
<p>Uusi aika 31.10.2016 klo 17.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 17:00:00 - END 2016-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.10.2016</p>
<p>Stressitekij&auml;t.</p>
<p>Yksityisel&auml;m&auml;n stressitekij&auml;n&auml; suhde miehiin. Miss&auml; raja mik&auml; mist&auml;kin johtuu.</p>
<p>Suhde ex&auml;&auml;n: V&auml;kivalta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 17:00:00 - END 2016-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.11.2016</p>
<p>Avoliitto alle 20-vuotiaana kaksi vuotta huumeriippuvaiseen kaveriin jolla monia muitakin ongelmia. Sterodit jotka aiheuttamassa v&auml;kivaltaista k&auml;yt&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ei seurustelusuhteita sen j&auml;lkeen. Yhteys v&auml;kivaltaiseen suhteeseen.</p>
<p>Luottamuksen rakentamisen vaikeus vastakkaiseen sukupuoleen. &Auml;rsytys. L&auml;helle p&auml;&auml;st&auml;misen vaikeus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 19:00:00 - END 2016-11-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.11.2016</p>
<p>Suhde miehiin. Mik&auml; est&auml;&auml; suhteiden etenemisen?</p>
<p>Ketjuanalyysin kautta tilanteiden tutkiminen.</p>
<p>Tunnetilana pelko, ettei osaa olla suhteessa, ei tied&auml; miten toimia. Ajatus ett&auml; on kyvyt&ouml;n olemaan suhteissa. Suhteen p&auml;&auml;tt&auml;minen, hakemalla miehest&auml; vika jotta voi lopettaa suhteen.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla. Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 19:00:00 - END 2016-11-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.11.2016</p>
<p>Suhde miehiin. Mik&auml; est&auml;&auml; suhteiden etenemisen?</p>
<p>Ketjuanalyysin kautta tilanteiden tutkiminen.</p>
<p>Tunnetilana pelko, ettei osaa olla suhteessa, ei tied&auml; miten toimia. Ajatus ett&auml; on kyvyt&ouml;n olemaan suhteissa. Suhteen p&auml;&auml;tt&auml;minen, hakemalla miehest&auml; vika jotta voi lopettaa suhteen.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla. Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-24 14:00:00 - END 2016-11-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.11.2016</p>
<p>Ketjuanalyysi: suhde miehiin. Luottamuspula. Tunteet: ahdistus, &auml;rsyty, turhautuminen.</p>
<p>Toiseus, erilaisuus, erakkous. Yhteys koulukiusaamiskokemuksiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 12:00:00 - END 2016-11-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.11.2016</p>
<p>Ketjuanalyysin avulla tunteiden ja ajatusten ja toiminnan j&auml;sent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Samin s&auml;hk&ouml;postiviesti. Ajatukset jotka syntyv&auml;t, siit&auml; seuraava tunnereaktio on normaali reaktio ja hyv&auml;ksytt&auml;viss&auml; oleva. Tunteen tunnistaminen ja hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Kotietht&auml;v&auml;: harjoita tietoisesti tunteiden tunnistamta haastavissa tilanteissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 17:00:00 - END 2016-12-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.12.2016</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purkua. Ketjuanalyysin avulla ty&ouml;tilanteen purkaminen. Ty&ouml;kaverin k&auml;yt&ouml;s, torjutuksi tulemisen tunne, pakeneminen, harmittelu j&auml;lkik&auml;teen miksi menin samaan halpaan.</p>
<p>Jatketaan samaa aihetta.Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 17:00:00 - END 2016-12-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.12.2016</p>
<p>Vapaaehtoisty&ouml;ss&auml; haastetta. Samat ongelmat toistuneet.</p>
<p>Toisten mielen pahoittaminen. K&auml;rttyisyys. Omat rajat.</p>
<p>Ty&ouml;n tulevaisuus nykyorganisaatiossa?</p>
<p>Uusi aika 4.1.2017.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-04 14:00:00 - END 2017-01-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.1.2017</p>
<p>Opinnot ei ole edenneet kuten suunnitteli. Hidasta tehd&auml; opintop&auml;iv&auml;kirjatekstej&auml;.</p>
<p>Keskittymisvaikeudet. Jo opiskeluaikoina.&nbsp;</p>
<p>Liittyy opintoihin tai t&ouml;ihin liittyviin teksteihin. Pystyy keskittym&auml;&auml;n romaaneihin. Vaatii asiateksteihin paneutumisessa ymp&auml;rist&ouml;tekij&ouml;iden kunnossa olemista.</p>
<p>Mallintaminen niin ett&auml; oma tyyli teht&auml;vien hoitoon l&ouml;ytyisi. Ytimen l&ouml;yt&auml;minen ja pelkist&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 16:00:00 - END 2017-01-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.1.2017</p>
<p>Ty&ouml;suhdeasiat organisaatiossa. Vaihtoehdot.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 17:00:00 - END 2017-01-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.1.2017</p>
<p>Ylikuormitus. Kroppa ja mieli. &Auml;rsyyntyminen ja suuttumus ty&ouml;paikan henkil&ouml;st&ouml;politiikan vuoksi. Ty&ouml;paikat laitetaan ulkoiseen hakuun.</p>
<p>&Auml;rsyke-reaktion l&auml;pik&auml;yminen. Sis&auml;isen puheen rauhoittaminen kehon rauhoittamiseksi. Omien reaktiotapojen tunnistaminen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 16:00:00 - END 2017-01-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.1.2017</p>
<p>Pahimmasta vihaisuudesta p&auml;&auml;&auml;ssyt eroon. K&auml;ytt&auml;nyt viimeksi k&auml;ytettyj&auml; keinoja ajatusten ja sis&auml;isen puheen muutoksia hyv&auml;ksi. V&auml;symys j&auml;ljell&auml;.</p>
<p>Elokuvateatteritekniikka esimiehen tapaamista varten.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: em elokuvatekniikan harjoittelu.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 16:00:00 - END 2017-01-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.1.2017</p>
<p>Ty&ouml;paikan tilanne: v&auml;lill&auml; mieli maassa, vaikea siet&auml;&auml; spekulointeja, j&auml;nnitt&auml;&auml; niin ett&auml; k&auml;det hikoaa kun on kohtaamassa Leaa. Kutsu ty&ouml;haastatteluun.</p>
<p>Tunetiden/ajatusten havainnot, hyv&auml;skynt&auml;, ei reagointia, toiminta uudella tavalla, ei v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;misell&auml;, mik&auml; kytkeytyy aiempaan toimintamalliin ja ajatusrakennelmiin (esim. uhriutuminen).</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: ajatukset ja tunteet paperille: mit&auml; her&auml;&auml; ty&ouml;paikan laittamisesta hakuun?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 16:00:00 - END 2017-02-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.2.2017</p>
<p>V&auml;symys. Kurssity&ouml; 3 pv Ikaalisissa.&nbsp;</p>
<p>Haastattelu. "kes&auml;teatteri".</p>
<p>Ajatusten kirjoittaminen paperille. Et&auml;isyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toinen list&auml; asioista joissa hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Huomion kiinnitt&auml;minen omiin ajatuksiin ennen haastattelua,jotta joustavuus riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 18:00:00 - END 2017-02-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.2.2017</p>
<p>Turhautuminen vapaaehtoisty&ouml;n asioissa. Ajatus/tunne-tekeminen.</p>
<p>Ty&ouml;haastattelu. Mik&auml; onnistui? Konkretisointi. Sijaisuus tarjottiin.</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;minen ty&ouml;haastatteluissa. Ei ole aikaa eik&auml; rauhaa ajatella jos tulee yll&auml;tt&auml;vi&auml; kysymyksi&auml;.</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;ville tilanteille altistaminen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-20 17:00:00 - END 2017-02-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.2.2017</p>
<p>Arvo noussut muiden silmiss&auml;. Ehdotukset menee l&auml;pi.</p>
<p>Vakipaikan hakeminen Helsingist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vaihtoehtoiset el&auml;m&auml;npolut .Tre- Hki.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-27 17:00:00 - END 2017-02-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.2.2017</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kuuluu. Kokous, jossa tieto joryn p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; ulkoisen haun osalta. Itku illalla 2 tuntia. Stressinpurkua.</p>
<p>Koiran kuolema; 2 pv itkua.</p>
<p>Erityisherkkyys-testi: 20/26 Kyll&auml;-vastauksia.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 16:00:00 - END 2017-03-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3.2017</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kuuluu.</p>
<p>T&auml;rin&auml;-viikko meneill&auml;&auml;n. Kev&auml;&auml;n valon lis&auml;&auml;ntyminen aiheuttaa tunnetilojen ylikierroksilla olemisen, nukkumisvaikeudet. Joka kev&auml;inen ongelma.</p>
<p>Erityisherkkyys-testin l&auml;pik&auml;ymist&auml;. 18/23 kyll&auml;-vastausta. Lapsena todettiin ett&auml; on omissa maailmoissaan. Koki olevansa tosi hidas.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 19:00:00 - END 2017-03-13 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.3.3017</p>
<p>Edelleen ylikierroksilla. Keskittymisvaikeudet, ajatukset kierroksilla. Jooga toimii rauhoittavana, swing-tanssi.</p>
<p>Mielen ja kehon turvapaikka-harjoite.</p>
<p>Keskittyminen pelko-kokemuksiin. Dedmonit, avaruusoliot.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;. em harjoituksen tekemist&auml; ohjeen mukaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 19:00:00 - END 2017-03-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.3.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml;. Ylikierros-olo poissa.</p>
<p>Arviointia asteikkoty&ouml;n&auml;:</p>
<p>vuosi sitten 7. Nyt 7,25.</p>
<p>Ahdistus: jumiutuminen johonkin tekemiseen joka viikonloppua. Vai onko kuormittunut niin ett&auml; tarvitsee aivojen lepuutusta? Muutaman vuoden ajan. Ollut aina taipumus, vrt Aku Ankan lukeminen. Vaikeus siirty&auml; teht&auml;v&auml;st&auml; toiseen.</p>
<p>Painon tunne: ei en&auml;&auml; niin paljon. Raskas olo kadonnut.Kun her&auml;&auml;, vaikeaa nousta yl&ouml;s tietyss&auml; aikataulussa, tokkuraisuus, kroppa jumissa.</p>
<p>Itkuherkkyys yll&auml;tt&auml;&auml;: ei niin paljon, vaihtuvat tilanteet aiheuttavat.</p>
<p>Huonommuuden tunne: v&auml;h&auml;n mutta ei en&auml;&auml; niin paljon.</p>
<p>V&auml;&auml;rinkohdellun tunne: tulee helposti kun on jokin tilanne joka laukaiseen.</p>
<p>Uupunut olo: ei en&auml;&auml; niin paljon.</p>
<p>Miten jumiutuminen vaikuttaa el&auml;m&auml;n laatuun: ei nautinnollista. voisi saada aikaiseksi jotain enemm&auml;n.</p>
<p>Varaa ajan l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; B-lausuntoa varten kelaan. Tehd&auml;&auml;n ensi kerralla Kela-palautetta. Konsultoin psykiatri Tuomea.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 19:00:00 - END 2017-03-27 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.3.2017</p>
<p>Palaute Kelaan. B-lausuntoa hakee ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri Minna Toomilta Terveystalolta.</p>
<p>Ongelmat: ahdistus, uupunut olo, huonommuuden tunne, itkuherkkyys. Helposti v&auml;syminen, keskittymisvaikeudet, uudet tilanteet lukitsee, murehtimisajatukset ja vatvominen, muiden suhtautuminen, ottaa herk&auml;sti &nbsp;muiden kommentit, v&auml;&auml;rin kohdelluksi tulemisen tunne ja ylireagointi.</p>
<p>Tavoitteet olivat: jaksamisen lis&auml;&auml;ntyminen ja ahdistuksen v&auml;heneminen ja j&auml;sent&auml;minen.</p>
<p>Jatkossa panostus:</p>
<p>keskittymisen suuntaaminen ty&ouml;ss&auml; ydinasioihin, ei suhteessa muihin</p>
<p>v&auml;&auml;rinkohdelluksi kokemisen tunteen hallinta ja v&auml;hent&auml;minen (kytk&ouml;s menneisiiin, erityisesti koulukiusaamiskokemyuksiin)</p>
<p>luottamy&uacute;ksen rakentaminen suhteessa merkitt&auml;viin ihmissuhteisiin, ulkopuolisuuden tunteen k&auml;sittely.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 18:00:00 - END 2017-04-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4.2017</p>
<p>Terveystalo ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri Minna Toom tehnyt B-lausunnon toisen vuoden terapiaa varten: Dg ahdistus-ja masennush&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Tavoitteet toiselle vuodelle:</p>
<p>1. keskittymisen suuntaaminen ydinasioihin t&ouml;iss&auml;, ei muihin ihmisiin</p>
<p>2. v&auml;&auml;rinkohdelluksitulemisen ja ulkopuolisuuden &nbsp;tunteen hallinta ja v&auml;hent&auml;minen.</p>
<p>3. luottamuksen rakentaminen suhteessa merkitt&auml;viin ihmissuhteisiin.</p>
<p>Liikkeelle v&auml;&auml;rinkohdelluksitulemisen ja ulkopuolisuuden tunteesta.</p>
<p>Luokkakokous tulossa.</p>
<p>Lapsuuden yhteis&ouml;n k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 18:00:00 - END 2017-04-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.2017</p>
<p>Selk&auml;kramppi.</p>
<p>Ulkopuolisuuden tunteen k&auml;sittely&auml;. MDQ-testi. Ei todennu.</p>
<p>Sosiaaliset tilanteet,joissa valmiit porukat jotka tuntee toisensa.</p>
<p>Ajatukset: ei oole kiinnostuneita musta, tuntee mut vastenmielisin&auml;, kummallisena, erilaisena. Ne kohtelee mua v&auml;&auml;rin kun ne sulkee mut pois, ne vihaa mua, ne inhoo &nbsp;mua.</p>
<p>Yhteys koulukiusaamiskokemukseen: systemaattinen ulossulkeminen.</p>
<p>Tunne: ahdistus, torjutksi tuleminen. suru, hyl&auml;tyksi tulemisen tunne.&nbsp;</p>
<p>Reaktio nopeasti ja hallitsemattomasti, p&auml;&auml;ss&auml; vain paniikki.</p>
<p>Seuraava aika 18.4. klo 16.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 16:00:00 - END 2017-04-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.4.2017</p>
<p>Pori p&auml;&auml;si&auml;sen aika.</p>
<p>Suhde &auml;itiin ja iso&auml;itiin? Iso&auml;idin haasteet ja kuolema muutama vuosi sitten. &Auml;&auml;net.</p>
<p>Astma 3-vuotiaana.</p>
<p>Uusi aika 24.4.klo 16.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 16:15:00 - END 2017-04-24 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>24.4.2017</p>
<p>Aktiivisuus toiminnoissa.</p>
<p>K&auml;rttyisyys t&ouml;iss&auml;. Muutosprosessi.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 16:30:00 - END 2017-05-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.5.2017</p>
<p>Suhde muutoksiin. Ennakointi.</p>
<p>Seuraava aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 16:00:00 - END 2017-05-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.5.2017</p>
<p>Ongelmat,joita ratkaistava:</p>
<p>tilanteet vieraissa ryhmiss&auml; (mit&auml; muut ajattelevat)</p>
<p>suhteiden katkot yst&auml;viin (negatiiviset tulkinnat).</p>
<p>Ajatus : olen v&auml;&auml;ranlainen.</p>
<p>Koulukiusaamiskokemuksen l&auml;pik&auml;ymist&auml;.&nbsp;</p>
<p>4-5 vuotta n 10 vuotiaana.&nbsp;</p>
<p>Kukaan ei tuu pit&auml;m&auml;&auml;n musta ihmisen&auml;. Halveksunta, v&auml;&auml;ristely, mit&auml;t&ouml;inti.</p>
<p>Mit&auml; keinoja ratkaista? kaverit, lukeminen, piirt&auml;minen, py&ouml;r&auml;ily.</p>
<p>Mit&auml; olisi pit&auml;nyt tapahtua? Jos olisin uskaltanut puhua jollekin. Joku olis ottanut todesta. Kuorma olisi keventynyt.</p>
<p>Suojamekanismi- ei tunnu miss&auml;&auml;n.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 17:00:00 - END 2017-05-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.5.2017</p>
<p>Koulukiusaamiskokemus. Ent&auml; jos olisi ollut kannustusryhm&auml;?</p>
<p>Oma genre: goottityyli.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 18:00:00 - END 2017-05-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.5.2017</p>
<p>Miten toimia ryhm&auml;tilanteissa. Koulukiusaamisen vaikutukset omaan toimintaan nyt.</p>
<p>ADD-ep&auml;ily Taijalla?</p>
<p>Muiden n&auml;k&ouml;kulman kautta tilanteiden tutkiminen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 18:00:00 - END 2017-06-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.6.2017</p>
<p>Miten osata olla l&auml;sn&auml; tilanteessa, joka s&auml;&auml;delty, ja jossa tulee esille jotain tunteita her&auml;tt&auml;v&auml;&auml;?</p>
<p>Tunteiden tavoittaminen tilanteessa mahdotonta, tunteet tulevat voimakkaana esille j&auml;lkeenp&auml;in, turvallisessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;, usein kotona.</p>
<p>Dissosiaatio?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 16:00:00 - END 2017-06-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Koulukiusaamiskokemuksen k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>4.luokalla Hanna-Leena: tarinan muuttaminen, n&auml;viminen muiden kuullen. Vei pohjan pois ett&auml; muut voisi ottaa tosissaan. Tunne: viha ja sitten lannistuminen. ja ulkopuolisemmaksi kokeminen. Roolimuutos: omituinen, erilainen.</p>
<p>7.luokalla: Erikan n&auml;lviminen. Erilaisuuden kokemus.</p>
<p>Itse koulukiusaajana my&ouml;hemmin.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-26 17:15:00 - END 2017-06-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>26.6.2017</p>
<p>Yhteenvetoa talvesta. Loma alkamassa.</p>
<p>Ty&ouml; ok. Vapaa-ajalla paljon juttuja. Ryhm&auml;tilanteisiin v&auml;lill&auml; j&auml;nnitt&auml;v&auml;&auml; menn&auml;, joskus ei mene. Taustalla koulukiusaamiskokemukset.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tilanteisiin menness&auml; mielikuva voimaannuttavan ihmisen seurassa menemisest&auml;. Petra.</p>
<p>Uusi aika 7.8. klo 17.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-07 17:00:00 - END 2017-08-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.8.2017</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla.&nbsp;</p>
<p>"Kaikki vihaa mua"-ajatukset juhliin menness&auml;. Voimahamon kuvittelu toimi ja tilanne oli helppo.</p>
<p>Suomi 100-hanke haussa pr.p&auml;&auml;llikk&ouml; Haastattelu ensi viikolla. Onnistumisen n&auml;kyminen t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 16:00:00 - END 2017-08-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.8.2017</p>
<p>Haastattelu ty&ouml;paikalla tulossa. Keskittyminen yhteen asiaan auttaa. Aivojen aktivoiminen kahvilla, suklaalla.&nbsp;</p>
<p>Traumakokemus avoliittoajalta.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 17:00:00 - END 2017-08-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.8.2017</p>
<p>Hyv&auml;t tunnelmat: sai 3-vuotisen projektin johdettavakseen nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa.</p>
<p>Haastatteluun valmentautuminen. J&auml;nnityksen hyv&auml;ksyminen. Ravistelu.</p>
<p>Uuden ty&ouml;n haasteet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 17:00:00 - END 2017-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.8.2017</p>
<p>Unirytmi: tarvittava unim&auml;&auml;r&auml; 9 t/vrk. Ei onnistu koska unirytmi erilainen kuin ty&ouml;el&auml;m&auml;n vaatimus.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntarinan merkitt&auml;v&auml;t tekij&auml;t: koulukiusaamisella ja parisuhdev&auml;kivaltakokemuksella merkitt&auml;v&auml; osa tarinassa.V&auml;kivaltakokemuksesta ei saa kiinni miten se vaikuttaa. Ei ole pystynyt parisuhteeseen sen j&auml;lkeen.</p>
<p>V&auml;kivaltatilanteen kuvaus. S&auml;ngyst&auml; her&auml;tt&auml;minen pudottamalla lattialle. Viha.</p>
<p>Ajatukset/tulkinnat tilanteesta. Ei saa olla mit&auml; haluaa, sama mit&auml; sanoo ei voi vaikuttaa, systemaattista mielivaltaa, saa osoittaa ett&auml; toinen on huono tai tekee v&auml;&auml;rin.</p>
<p>Emootio: ep&auml;toivo. ep&auml;toivon sy&ouml;veri josta ei ulosp&auml;&auml;sy&auml;.</p>
<p>Toimintamalli: selitt&auml;minen, itku, huutaminen.</p>
<p>Reaktion normalisointi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 17:00:00 - END 2017-09-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.9.2017</p>
<p>Tunetiden erittely&auml;. Itku: vihaisuus, riitatilanteet. Herkistyminen.</p>
<p>Vaikeinta ilmaista surua ja loukkaantumista.&nbsp;</p>
<p>Tietyt tilanteet vaikeaa tunnistaa omat tunnetilat.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: haastavien lukitsevien tilanteiden tutkiminen ja omat reaktiot.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 17:15:00 - END 2017-09-14 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.9.2017</p>
<p>Unohtaminen-my&ouml;h&auml;styminen. Tarve omalle ajalle ja tilalle.</p>
<p>Suunnitelmana: oman ajan raivaaminen kalenterista lukukausitasolla: ei liikaa harrastuksia, tarve k&auml;velyyn useamman kerran viikossa, iisimmin ottaminen.</p>
<p>Tunnekoordinaatiston avulla omien tilojen tarkastelu.</p>
<p>Vapaap&auml;iv&auml;n moodi - aikataulutetun p&auml;iv&auml;n moodi. Miten tasoittaa n&auml;it&auml;?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purku: haastavan tilanteen tunnetilat ja selviytyminen: Sokos alkoholisti vartijat v&auml;kivallan pelko omat teini-i&auml;n myym&auml;l&auml;n&auml;pistykset v&auml;kivaltainen parisuhde. Tunne: pelko. Miten hallita: koe tunne ja palauta nykyhetkeen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tunnelukkosi-testi ja l&auml;hetys s&auml;hk&ouml;postiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-21 16:15:00 - END 2017-09-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>21.9.2017</p>
<p>Uusi ty&ouml; alkamassa. Voiko luottaa omaan osaamiseen?</p>
<p>Tunnelukkotestin l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Ulkopuolisuuden tunne ja kaltoinkohtelu vahvimmat.</p>
<p>Jatketaan viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 16:15:00 - END 2017-09-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.9.2017</p>
<p>Prjoektin aloittaminen. Yhteen asiaan keskittyminen.</p>
<p>Tyytyv&auml;isyyden tunne: hartiat, niska, p&auml;&auml;, otsa rentoutuu.</p>
<p>Taito voida hyvin.</p>
<p>Luokkatapaaminen. Koulukiusaamiskokemukset.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 20:00:00 - END 2017-10-04 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.10.2017</p>
<p>Kehon stressi: leukaperien j&auml;nnittyminen. Mieli ja ajtukset eiv&auml;t koe stressi&auml;.</p>
<p>Uusi ty&ouml; ja sen haasteet taustalla.&nbsp;</p>
<p>Katalonian v&auml;kivaltaisuudet youtube-viedolla: kehon ravistelu, ja itku.</p>
<p>Jooga t&auml;rin&auml;&auml; auttavana tekij&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 19:15:00 - END 2017-10-19 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.10.2017</p>
<p>Ajatusten tutkiminen k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ja tunne-el&auml;m&auml;&auml; ohjaavina tekij&ouml;in&auml;.</p>
<p>7 n&auml;k&ouml;kulmaa ajatuksiin-teht&auml;v&auml;. Ajatusten hy&ouml;dyt ja seuraukset.</p>
<p>Onnistuneita kokemuksia. Outouden tunne.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 17:15:00 - END 2017-10-30 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.10.2017</p>
<p>Treffeill&auml; k&auml;yminen. Ahdistus, univaikeudet.&nbsp; Ei tunne mit&auml;&auml;n vaikka toinen kiva.</p>
<p>Ajatukset: mun pit&auml;&auml; osata olla ja nyt tapailla ja sitoutua.</p>
<p>Hyv&auml;ksyv&auml;n suhteen ottaminen tilanteeseen, rauhassa eteneminen, oman itsen hyv&auml;ksyminen sellaisena kuin on.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 16:15:00 - END 2017-11-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.11.2017</p>
<p>&Auml;rsyyntyminen treffeill&auml;: kehon rajat ja kuulluksi tulemisen puute.&nbsp;</p>
<p>Mihin omiin fiiliksiin voi luottaa?&nbsp; Testaamalla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 19:15:00 - END 2017-11-13 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.11.2017</p>
<p>Omiin tunteisiin luottamisen haaste seurustelusuhteissa.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 19:15:00 - END 2017-11-20 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.11.2017</p>
<p>Sosiaalisten tilanteiden aiheuttamat lukot. Konteksti, positiot, omat vahvuudet, onnistumisen kokemukset.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 18:15:00 - END 2017-11-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>27.11.2017</p>
<p>Matalaenergisyys.</p>
<p>Ei ihmiskontakteja-p&auml;iv&auml; kerran viikossa v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;. Tukee jaksamista.</p>
<p>Uupumuskokemus taustalla muutama vuosi sitten. Selviytymiskeinot. Pomodori-tekniikka (aikataulutus pieniin osiin, tauko), ty&ouml;nteon j&auml;sentely.</p>
<p>Omien rajojen tutkiminen.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 18:15:00 - END 2017-12-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.12.2017</p>
<p>Rakastumisen tunteet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 17:15:00 - END 2017-12-19 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.12.2017</p>
<p>Suru:luopuminen ajatuksesta ett&auml; olisi parisuhteessa. Hyv&auml; olla nykyisess&auml;kin tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Kyky olla parisuhteessa, luottaa toiseen, on olemassa.</p>
<p>Seuraava aika 8.1. klo 19.15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 19:15:00 - END 2018-01-08 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.1.2018</p>
<p>Lomalta palaaminen alkanut. Lev&auml;nnyt olo.</p>
<p>Miellytt&auml;v&auml; matka mielen muistoihin-harjoitus. Autenttisen itsen hakeminen ja vahvistaminen ja hy&ouml;dynt&auml;minen jatkossa. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: lis&auml;&auml; edellist&auml; harjoitusta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 17:15:00 - END 2018-01-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.1.2018</p>
<p>Koulukiusaamiskokemuksen merkitys. Ulossulkeminen.</p>
<p>Mik&auml; kuluttaa sosiaalisissa tilanteissa?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Viesti suojelusenkelilt&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 16:15:00 - END 2018-01-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.1.2018</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: pos.persoonallisuudenpiirteet. Joustavuus, uteliaisuus, rauhallisuus, empaattisuus.</p>
<p>Traumaattisten kokemusten muistikuvat. Pirstaleisuus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 16:15:00 - END 2018-01-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.1.2018</p>
<p>Vuorovaikutustaitojen pohdinta. Itselle omimmat tavat toimia.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 16:15:00 - END 2018-02-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.2.2018</p>
<p>Piinallinen p&auml;&auml;ns&auml;rky. Stressi. Liian v&auml;h&auml;n vapaata.&nbsp;</p>
<p>Tunnelukkojen k&auml;sittely&auml;. Erilailla toimiminen kuin malli kotoa. Kuluttavaa kannatella.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 16:15:00 - END 2018-02-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.2.2018</p>
<p>Itselle tyypillisten toimintamallien tutkiminen. Temperamentti. Hitaasti toimiminen jo alle kouluik&auml;isen&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ihastumiset 15-vuotiaasta eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Suhteen rakentamisen haasteet ja sosiaalisissa tilanteissa oleminen.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: YSQ.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 16:15:00 - END 2018-02-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.2.2018</p>
<p>Yhteenvetoa tilanteesta ja haasteista.&nbsp;</p>
<p>Traumakokemukset ja niiden vaikutukset nykyhetkess&auml;. Vet&auml;ytyminen tilanteista.&nbsp;</p>
<p>Sied&auml;tt&auml;minen ja tilanteiden kohtaaminen pikku hiljaa mahdollisimman paljon kehoa rentouttaen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 17:15:00 - END 2018-02-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.2.2018</p>
<p>V&auml;kivallan uhan alla oleminen-keskustelu ty&ouml;paikalla.&nbsp;</p>
<p>Omien reaktioiden seuraaminen ett&auml; hallitsee tilanteen: muistot v&auml;kivaltakokemukseen parisuhteess. Ei pysty puhumaan, t&auml;rin&auml;, kuin putoaisi kuoppaan. Tunnetila ahdistus. Selvi&auml;miskeino v&auml;lttely.</p>
<p>P&auml;rj&auml;&auml;misen kulttuuri kotona: is&auml;:pit&auml;&auml; itse selvit&auml;. Pystyi pit&auml;m&auml;&auml;n is&auml;&auml; vastaan puoliaan.&nbsp;</p>
<p>Kiusaamistilanteen k&auml;sittely. Mihin nyt pystyn, en 11-vuotiaana. Kuvittelu tulevaisuudesta k&auml;sin: min&auml; 37 v hoitamassa kiusaamistilannetta Porissa 25 vuotta sitten. Haastavinta se, ett&auml; joku puolustaisi minua. Itku.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 17:15:00 - END 2018-03-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.3.2018</p>
<p>Uskomukset itsest&auml;:en ole riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 18:15:00 - END 2018-03-20 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.3.2018</p>
<p>V&auml;kivaltakeskustelun aiheuttaman reaktion analysointi. Tunnereaktio niin iso ettei sit&auml; voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; ulos. Kehon reaktiot: paineen tunne p&auml;&auml;ss&auml;, turta olo.</p>
<p>Selviytymiskeinot vaaratilanteissa: toiminta, ja sitten v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen jos ei saa asiaa hoidettua yrityksist&auml; huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Perheen esikoinen, 7-vuotiaana sai pikku siskon. Oli oppinut saamaan huomiota. Tahto.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 16:15:00 - END 2018-03-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.3.2018</p>
<p>Vihan ilmaisun keinto ja haasteet.</p>
<p>Suhde vanmepiin.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 16:15:00 - END 2018-04-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.4.2018</p>
<p>Kela-palautteeseen arviointikerta.&nbsp;</p>
<p>Jatkoty&ouml;skentelyn&nbsp; kannalta t&auml;rke&auml;&auml; keskitty&auml; luottamuksen (itseen ja muihin) rakentamiseen ja ulkopuolisuuden tunteen k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 17:15:00 - END 2018-04-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.4.2018</p>
<p>V&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Muutto ja tavaroiden h&auml;vitt&auml;minen. P&auml;iv&auml;kirjamerkinn&auml;t avoliiton ajoilta.</p>
<p>Uusi aika kolmen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-07 17:15:00 - END 2018-05-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>7.5.2018</p>
<p>Ulkopuolisuuden tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-17 17:15:00 - END 2018-05-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.5.2018</p>
<p>Ylivireys tekemisen kanssa. &Auml;idin malli. Vastavuoroiset vuorovaikutusmallit. &Auml;iti vastuunkantaja-lapsi leikkiv&auml;.</p>
<p>Vastuullinen &auml;iti aktivoituu esim. kun ty&ouml;ss&auml; delegoinnin puutetta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-22 17:15:00 - END 2018-05-22 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.5.2018</p>
<p>Ydinuskomus: M&auml; en koskaan voi olla onnellinen. Ihmiset ei voi pit&auml;&auml; minusta.</p>
<p>Kun oma persoona on peliss&auml;, eik&auml; ty&ouml;min&auml; suojaa, haaste tulee esille.</p>
<p>Terveen aikuisen moodi.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


