File for Suvi Karjunen
SSN: 190584-054P
Email: suvi_k2@hotmail.com
Phone: 0503555945
Address: Mechelininkatu 40 a 0
Postal code: 00250
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-12-07 10:00:00 - END 2017-12-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perustiedot: Tradenomi, kauppatieteiden maisteri, asunut yhdess&auml; avopuolison kanssa n 5 v,</p>
<p>Ty&ouml;skentelee yritysrahoitus - bisneksess&auml;, luottamusta omaan osaamiseen, <strong>mutta voim ep&auml;onnistumisen pelkoa,</strong></p>
<p><strong>L&auml;ht&ouml;kohtaongelmat: j&auml;nnittyneisyytt&auml;, ahdistusta, erit esiintymisiin liittyv&auml;&auml; voim j&auml;nnityst&auml;, jopa lukkoon menemist&auml;.</strong></p>
<p>Perustason&nbsp; asiakasty&ouml; face tt face&nbsp; sujuu ok --&gt;</p>
<p><strong>mutta, jos esim. kolleega liian kontrolloiva, tai yritystapaamisia, joissa oman yrityksen puolelta useampi ihminen mukana&nbsp; --&gt; j&auml;nnitys h&auml;vitt&auml;&auml; ajatukset, --&gt; en pysty sanomaan mit&auml;&auml;n --&gt; ep&auml;onnistunut fiilis, pelk&auml;&auml;n sen j&auml;lkeen, mit&auml; muut ajattelee --&gt; h&auml;pe&auml;, ahdistus!</strong></p>
<p><strong>V&auml;lttelee ty&ouml;tilanteita&nbsp; erit ty&ouml;h&ouml;n liitt tilanteisiin voim j&auml;nnityksen ja ahdistyksen vuoksi&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>( " Avopuoliso kokee, ett&auml; "kontrolloin h&auml;nt&auml;". h&auml;nelle tulee tunne, ett&auml; en hyv&auml;ksy h&auml;nt&auml;. S ajattelee, ett&auml; "meit&auml; ei kutsuta aina mukaan", koska avop puhuu vain itsest&auml;&auml;n.&nbsp; )</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-15 15:00:00 - END 2017-12-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian tavoitteita pohditaan:&nbsp;</p>
<p>Ahdistuksen laukaisevat ja sit&auml; yll&auml;pit tekij&auml;t, ajoittain voim e<strong>sii</strong>ntymisj&auml;nnityst&auml; ty&ouml;teht liitt, usein kok ep&auml;onnistumisesta, vaikka esimies sanoo toisin, voim ep&auml;onnistumisen pelkoa, vaativuuden skeema,&nbsp; toisaalta kokemus ettei pysty tuottamaan riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml; ty&ouml;nlaatua erit esiintymisiin liittyen, pienikin virhe h&auml;iritsee.&nbsp;</p>
<p>Nyt mennyt suht hyvin t&ouml;iss&auml;, pystynyt jakamaan "j&auml;nnitt&auml;misen "kokemusta, havaitsee, ett&auml; hakee ty&ouml;sskin samoin kuin kaveripiiriss&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, helposti tulee ulkopuolinen olo --&gt; joskus pelko ulkopuolelle joutumisesta - t&auml;t&auml; tutkitaan. Edet&auml;&auml;n perus kognitiivisen ja skeematerapian avulla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-21 10:00:00 - END 2017-12-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Skeematerapia lomakkeen palautus, k&auml;sitell&auml;&auml;n asioita sen pohjalt my&ouml;hemmin.</p>
<p>T&auml;ss&auml; tapaamisessa k&auml;sitteelllist&auml;misen kautta avataan uskomuksia itsest&auml;, kolleegoista-</p>
<p>mit&auml;k&ouml;h&auml;n tuo ajattelee musta, nolaan itseni, olenko tarpeeksi hyv&auml;, hyv&auml;ksyyk&ouml; ne munt, hyv&auml;ksyv&auml;tk&ouml; kaverini poikayst&auml;v&auml;ni, onko kukaan yleens&auml; kiinnostunut? --&gt; Voimakas pelko&nbsp; ulkopuolelle j&auml;tt&auml;misest&auml;</p>
<p>Keskustelussa vahv miten usein ajatukset voi vied&auml; menness&auml;&auml;n, tulevat helpomminn stressaantuneena, toisaalta lis stressi&auml;, joka ohjaa toimintaa reakoivaan suuntaan, tulkintaan, arvosteluun, keho tulee herk&auml;sti mukaan, tunteiden tietoinen s&auml;&auml;tely, hyv&auml;ksyminen --&gt; T&auml;m&auml;n tiedostaminen, ensiapuna hengityksen ottaminen ankkuriksi, sen avulla rauhoittaminen.</p>
<p>Perustarpeiden tiedostaminen, tavoitteena sopivan tasoisen&nbsp; vaativuustason hyv&auml;ksyminen, arvostelun neutralisointi --&gt;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


