File for Suvi Huttunen
SSN: 091188-184A
Email: suvi.huttunen88@gmail.com
Phone: 0408398576
Address: Kalastajankuja 6 D 34
Postal code: 02230
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-03-20 18:00:00 - END 2017-03-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti, hakemassa Kela-terapiaa.</p>
<p>28-vuotias nainen. Asuu naisyst&auml;v&auml;ns&auml; ja h&auml;nen 6-vuotiaan tytt&auml;ren kanssa. Ydinperheen ainut lapsi. Muuttanut pois kotoa 19-vuotiaana, vanhemmat eronneet n&auml;ihin aikoihin. Valmistunut tradenomiksi v. 2015, t&ouml;iss&auml; hotellissa, asiakaspalveluty&ouml;t&auml; tekee. Harrastaa valokuvausta ja moottoripy&ouml;r&auml;ll&auml; ajamista. Liikunnan harrastaminen j&auml;&auml;nyt masennuksen my&ouml;t&auml;.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; masennusta hoidettu ensimm&auml;isen kerran v. 2012 Lepp&auml;vaaran mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla. Viime kes&auml;n ja syksyn aikana vointi mennyt huonopaan suuntaan, lokakuussa hakeutunut ty&ouml;terv.huoltoon. Kertoo, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ollut kaikki hyvin, &nbsp;yhteen muuttaminen kumppaninsa kanssa vaatinut sopeutumista. Kertoo, ett&auml; asiakkaan vointi heijastunut parisuhteeseen, pariterapiassa k&auml;yneet.</p>
<p>Kunnallisella puolella ja ty&ouml;terveyshuollossa tavannut psykologia. S-lomalla ollut alkuvuodesta kaksi viikkoa. Venlafaxin aloitettu, tehostettu 150mg:an. Mieliala vaihdellut , t&ouml;iss&auml; v&auml;lill&auml; vaikeaa ahdistusta.Y&ouml;t nukkunut vaihtelevasti. Huolta ollut omaan terveyteen liittyen. Sosiaalisten tilanteiden pelko korostunut viime aikoina, v&auml;kijoukoissa oleminen ahdistanut.</p>
<p>&nbsp;Koulukiusaamista ollut ala- ja yl&auml;asteella, asiat k&auml;sittelem&auml;tt&auml;.</p>
<p>Kannustettu kokeilemaan huolihetken pit&auml;mista, neuvottu palleahengitys.</p>
<p>Sovittu terapian aloittamisesta, uusi aika 27.3.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 17:00:00 - END 2017-03-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; pinna menee v&auml;lill&auml; kotona herk&auml;sti, mist&auml; turhautuu entisest&auml;&auml;n. Keskusteltu &nbsp;aikalis&auml;n ottamisesta.</p>
<p>Tarkennettu ty&ouml;ss&auml; selvi&auml;mist&auml;. Ottanut herk&auml;sti itseens&auml;, kun t&ouml;iss&auml; vaativia asiakastilanteita. Puheluiden soittamisen asiakkaille (esim. reklamaatiot) kokenut vaikeana, lyk&auml;nnyt soittamista. Asiakkaiden antaman palautteen pystynyt ottamaan paremmin vastaan kasvokkain.</p>
<p>Alettu kirkastamaan tavoitteita Gas-menetelm&auml;n avulla</p>
<p><strong>1. 27.3 - 30.9.2017</strong></p>
<p>-2 Lykk&auml;&auml;n kaikki ty&ouml;puhelut, pyyd&auml;n kollegaa soittamaan</p>
<p>-1 Lykk&auml;&auml;n muutamia puheluita viikossa, pyyd&auml;n v&auml;lill&auml; kollegaa soittamaan.</p>
<p>0 En lykk&auml;&auml; ty&ouml;puheluiden soittamista</p>
<p>+1 J&auml;nnit&auml;n ty&ouml;puheluita v&auml;h&auml;n etuk&auml;teen, hoidan ty&ouml;puhelut suht.koht.ajallaan.</p>
<p>+2 En j&auml;nnit&auml; lainkaan ty&ouml;puheluiden soittamista.</p>
<p><strong>2. 27.3-30.9.2017</strong></p>
<p>-2 En luota ammatitaitooni, en harrasta liikuntaa</p>
<p>-1 En luota ammattitaitooni, harrastan liikuntaa 1 x vkossa</p>
<p>0 Luotan &nbsp;ammattitaitooni, pid&auml;n yll&auml; ty&ouml;kyky&auml;ni harrastamalla liikuntaa 2 x vkossa.</p>
<p>+1 Luotan &nbsp;ammattitaitooni, harrastan liikuntaa 3 x vkossa</p>
<p>+2 Luotan ammattitaitooni, harrastan liikuntaa 4 x vkossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-03 17:00:00 - END 2017-04-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkalle t&auml;rkeit&auml; arvoja. Tavoitteena kouluttautua lis&auml;&auml;. Johtamisen opintoja aloitellut, elokuuhun menness&auml; tulisi suorittaa loppuu. Ensi kev&auml;&auml;n&auml; aikoo hakea YAMK koulutukseen.</p>
<p>Kertoo h&auml;pe&auml;n tunteesta, mik&auml; vaikuttanut el&auml;m&auml;&auml;n, est&auml;nyt tekem&auml;st&auml; asioita. Koulutuksissa pel&auml;nnyt ep&auml;onnistuvansa, mokaavansa. Koulukiusaaminen taustalla. Joulukuussa uskaltanut menn&auml; ensimm&auml;isen kerran yksin elokuviin. K&auml;sitelty ajankohtaista asiaa, k&auml;yty l&auml;pi vastav&auml;itteit&auml;, mitk&auml; asiat eiv&auml;t puolla ep&auml;onnistumista, miten voisi jatkossa voittaa pelkonsa. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; etsi&auml; koulutus,mihin haluaisi menn&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-19 17:30:00 - END 2017-04-19 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Loma menny hyvin. Palattu viime k&auml;yntiin, ep&auml;onnistumisen pelkoon. Kertoo j&auml;nnitt&auml;misest&auml;&auml;n ty&ouml;hastatteluissa. K&auml;yty l&auml;pi keinoja j&auml;nnitt&auml;misen hallitsemiseen. Stressi&auml; ollut t&ouml;iden hakemisesta. P&auml;&auml;tyy nyt siihen, ettei hae uusia ty&ouml;paikkoja ennen syksy&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-03 18:00:00 - END 2017-05-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Viime vkon k&auml;ynnin perui, koska osallistunut liiton tapahtumaan,miss&auml; kuullut AMK-opintoihin liittyvist&auml; asioista. Kokenut tilaisuuden hy&ouml;dylliseksi, liiketoiminnan kehitt&auml;misest&auml; kiinnostunut.</p>
<p>K&auml;sitelty ep&auml;onnistumisen pelkoa, mik&auml; juontaa juurensa koulukiusaamisesta. Kertoo,ett&auml; kiusaaminen alkoi ala-asteella 2.luokalla, jatkui lukion 1.luokkaan saakka. Asteikolla 0-10 (uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja) kokee olevansa kohdassa 5-6. Selviytymisess&auml; auttanut muutama kaveri ja lumilautailun harrastaminen. Kertoo teinijoukkojen ohi kulkemisen v&auml;lttelemisest&auml;.</p>
<p>Kokenut, ett&auml; uusi murrosik&auml; alkanut 22-25-vuotiaana, kun huomannut olevansa homoseksuaali.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi vastav&auml;itteit&auml; ajatukselle, ettei asiakkalla ole ihmisarvoa.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; ollaan vaihtamassa Venlafaxinista toiseen l&auml;&auml;kkeeseen, mink&auml; nime&auml; ei muista. Kertoo,ett&auml; lihonut l&auml;&auml;kett&auml; k&auml;ytt&auml;ess&auml;&auml;n, ruokahalu lis&auml;&auml;ntynyt. Ilmoittaa l&auml;&auml;kkeen nimen seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-08 17:00:00 - END 2017-05-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi millainen haluaa olla alueilla parisuhde, vanhemmuus, perhesuhteet ja yst&auml;v&auml;t ( Kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;) Tuo esille, ett&auml; tilanne kotona johtanut siihen, ett&auml; avopuolison l&auml;&auml;k&auml;ri tehnyt lastensuojeluilmoituksen. K&auml;sitelty asiaa, miten voi jatkossa toimia itse toisin, kun pinna meinaa menn&auml;. &nbsp;K&auml;yty l&auml;pi Trap &amp; Trac harjoitus, mik&auml; vaihtoehtoinen toimintatapa on hy&ouml;dyllisemp&auml;&auml; ja asiakkaan arvojen mukaista/ mitk&auml; seurauksen ovat lyhyell&auml; ja pitk&auml;ll&auml; aikav&auml;lill&auml;. Liikennevalojen hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; my&ouml;s keskusteltu. Uskoo n&auml;ist&auml; olevan hy&ouml;ty&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-15 17:00:00 - END 2017-05-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;ssyt nopeammin tilanteen yli, kun pinna mennyt, avovaimon kanssa ollut viimeksi erimielisyytt&auml;. Viime k&auml;ynnin harjoitukset kokenut hy&ouml;dyllisiksi.</p>
<p>Jatkettu viime k&auml;ynnill&auml; aloitettujen osa-alueiden l&auml;pik&auml;ymist&auml;, millainen haluaisi olla. Pys&auml;hdytty tarkemmin t&ouml;iss&auml; ilmeneviin haasteisiin. Kertoo j&auml;nnityksest&auml;&auml;n, torjutuksi tulemisen pelostaan joutuessaan soittamaan asiakkaalle. Tunnevoimakkuuden kokee ajankohtaisesti olevan asteikolla 0-10 8. Kirjoittaa paperille, miten puhelussa voi pahimmillaan k&auml;yd&auml;. &Auml;&auml;neen lukemisen j&auml;lkeen tunnenvoimakkuus 5. Keskusteltu siit&auml;,mit&auml; voisi jatkossa kokeilla tehd&auml; toisin. &nbsp;Huumorilla asiaan suhtautumisesta my&ouml;s keskusteltu.&nbsp;</p>
<p>Ottaa esille haasteensa alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyen. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-29 17:00:00 - END 2017-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml; kes&auml;&auml; ajatellen. Tavoitteeksi ottaa, ettei k&auml;y useammin kuin kerran kuussa terassilla. Kavereita pyrkii tapaamaan my&ouml;s muualla. Stressi&auml; ollut kaverin poltareiden j&auml;rjest&auml;misest&auml;, nukkunut huonosti. K&auml;yty l&auml;pi huolihetki-harjoitus, uskoo t&auml;st&auml; hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-05 17:00:00 - END 2017-06-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; uniongelmia ollut 3-4 viikon ajan. Stressi&auml; asteikolla 0-100 kokee olevan 80% verran. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; auttaisi stressin v&auml;henemiseen.&nbsp; Melatoniinia ja Alproxia k&auml;ytt&auml;nyt unettomuuteen. Keskusteltu unihygieniasta ja unettomuuden l&auml;&auml;kkeett&ouml;m&auml;st&auml; hoidosta. Huolihetken pit&auml;mist&auml; kannustettu viel&auml; kokeilemaan.</p>
<p>L&auml;&auml;kkeen nime&auml; ei muista, mik&auml; vaihdettu Venlafaxiinin tilalle, muistutettu asian tarkistamisesta.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi negatiivisen puheen tyyppej&auml; kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta. Huolestujan kokee vaikuttavan 3-4 verran, kriitikon 5 verran 7.luokasta saakka, t&auml;ydellisyyden tavoittelijan 4 verran. Kertoo uhriutuvansa v&auml;lill&auml; liikunnan osalta . Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;n&auml;s tekosyist&auml; miksi tekisi mit&auml;&auml;n. Jatketaan n&auml;ist&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 19.6. Ensi viikon k&auml;ynti j&auml;&auml; v&auml;list&auml;, koska lastensuojelun tapaaminen silloin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 17:00:00 - END 2017-06-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>LSV-tapaaminen ollut viime vkolla, mink&auml; vuoksi viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml;. Palaverissa sovittu, ett&auml; varaavat avopuolison kanssa ajan perheneuvolaan lomien j&auml;lkeen. Ep&auml;onnistumisen pelkoa ty&ouml;n hakemiseen liittyen k&auml;sitelty. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; jo tehnyt tavoitteensa eteen, miss&auml; my&ouml;s onnistunut. Mahdollisista sudenkuopista jatkossa keskusteltu. Huolihetki-harjoituksen kokenut toimivan stressin hallinnassa.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa sadap&auml;iv&auml;kirje. Ensi viikolla lomalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-03 17:00:00 - END 2017-07-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ylitt&auml;nyt itsens&auml;, osallistunut isompaan tapahtumaan. Kokee hy&ouml;tyneens&auml; terapiasta, l&auml;heiset my&ouml;s kertomansa mukaan huomauttaneet asiasta. P&auml;ivi&auml; ollut v&auml;hemm&auml;n, kun rypenyt itses&auml;&auml;liss&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yt l&auml;pi Trap&amp; trac harjoitus, mit&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml;, kun huonompia p&auml;ivi&auml; ja vet&auml;ytyy. T&auml;ytt&auml;&auml; tauon aikana p&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviointiin, hallinta ja mieliala asteikolla 1-10.</p>
<p>Seuraava aika ak:n loman j&auml;lkeen 8.8. Toivoo, ett&auml; tauon j&auml;lkeen palataan tunnelukkojen k&auml;sittelyyn.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 17:00:00 - END 2017-08-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut. P&auml;&auml;ssyt Haaga-Heliaan rekrytoijan haastatteluun, mist&auml; saanut itselleen palautteen. Haastattelu j&auml;&auml;nyt positiivisena mieleen. Oma kokemus ei vastannut haastattelijan antamaa palautetta. Keskusteltu asioista, joiden kokee vaikuttaneen itsetuntoon; kiusaaminen, ilmaisutaidon tunnit yl&auml;asteella. Asteikolla 1-10 (uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja) kokee olevansa kohdassa 6.</p>
<p>Uskoo,ett&auml; ulkoistamisesta voisi olla hy&ouml;ty&auml; tilanteissa, kun kokee ep&auml;varmuutta.&nbsp;</p>
<p>Kokee hy&ouml;tyneens&auml; psykoterapiasta. Saanut itsevarmuutta, p&auml;&auml;ssyt paremmin huonojen p&auml;ivien yli, jaksannut tsempata itse&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; parisuhde on voinut paremmin, saanut v&auml;lineit&auml; tunteiden hallintaan. Raivokohtauksia ei ole ollut viime aikoina.</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynnin perui ty&ouml;esteen vuoksi. Ensi viikolla lomalla. Seuraava aika 30.8</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:00:00 - END 2017-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; asiakkaan ty&ouml;esteen vuoksi. Kertoo, ett&auml; vointi on pysynyt hyv&auml;n&auml;. Hakenut uusia ty&ouml;paikkoja, kahdessa ty&ouml;haastatelussa ollut.</p>
<p>Kertoo, ettei osaa ottaa kritiikki&auml; vastaan, miettii likaa, mit&auml; muut ajattelevat. Huolta siit&auml;, ett&auml; tulisi olla muiden k&auml;ytett&auml;viss&auml;. haluaisi olla j&auml;m&auml;k&auml;mpi. &nbsp;Pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n asioihin uutta n&auml;k&ouml;kulmaa. K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien lista kirjasta vapaaksi ahdistuneisuudesta, mit&auml; ajatuksia her&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:00:00 - END 2017-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; asiakkaan ty&ouml;esteen vuoksi. Kertoo, ett&auml; vointi on pysynyt hyv&auml;n&auml;. Hakenut uusia ty&ouml;paikkoja, kahdessa ty&ouml;haastatelussa ollut.</p>
<p>Kertoo, ettei osaa ottaa kritiikki&auml; vastaan, miettii likaa, mit&auml; muut ajattelevat. Huolta siit&auml;, ett&auml; tulisi olla muiden k&auml;ytett&auml;viss&auml;. haluaisi olla j&auml;m&auml;k&auml;mpi. &nbsp;Pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n asioihin uutta n&auml;k&ouml;kulmaa. K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien lista kirjasta vapaaksi ahdistuneisuudesta, mit&auml; ajatuksia her&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 17:00:00 - END 2017-09-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; asiakkaan ty&ouml;esteen vuoksi. Kertoo, ett&auml; vointi on pysynyt hyv&auml;n&auml;. Hakenut uusia ty&ouml;paikkoja, kahdessa ty&ouml;haastatelussa ollut.</p>
<p>Kertoo asioista, joita toivoo k&auml;sitelt&auml;v&auml;n jatkossa. Kertoo, ettei osaa ottaa kritiikki&auml; vastaan, miettii likaa, mit&auml; muut ajattelevat. Huolta siit&auml;, ett&auml; tulisi olla muiden k&auml;ytett&auml;viss&auml;. Haluaisi olla j&auml;m&auml;k&auml;mpi. Pyritty l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n asioihin uutta n&auml;k&ouml;kulmaa. K&auml;yty l&auml;pi omien oikeuksien lista kirjasta vapaaksi ahdistuneisuudesta, mit&auml; ajatuksia her&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 17:45:00 - END 2017-09-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. K&auml;sitelty tilannetta, kun saanut palautetta. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; hyv&auml;&auml;kin tilanteessa nyt n&auml;kee.&nbsp;</p>
<p>Huolta v&auml;lill&auml; muiden asioista. Keskusteltu siit&auml; ,mihin aikaa j&auml;isi enemm&auml;n ja miten asiat olisivat, jos muiden asioista ei tarvisi huolehtia. &nbsp;Huolihetke&auml; ja trap &amp;trac harjoitusta pyrkii viel&auml; jatkossa hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 18:15:00 - END 2017-09-20 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;haastattelussa k&auml;ynyt, kokenut ep&auml;onnistuneensa. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; hy&ouml;ty&auml; kokemuksesta on kuitenkin jatkon kannalta. Kertoo huolesta, mink&auml; kokee heijastuneen haastatteluun. Sovittu, ett&auml; pyrkii hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n jatkossa huolihetken pit&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus. Tunnevoimakkuuden, ep&auml;onnistumisen pelon kokee laskevan (asteikolla 1-10) 7&gt;3</p>
<p>Sovittu, ett&auml; k&auml;sitell&auml;&auml;n seuraavalla kerralla ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; onnistumista. L&auml;het&auml;n EFT-materiaalia tutustuttavaksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 18:15:00 - END 2017-09-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>16.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo pettyv&auml;ns&auml; itseens&auml;, kun riitoja ja kokiessaan ep&auml;onnistumista. K&auml;sitelty pettymyksen tunnetta k&auml;ym&auml;ll&auml; l&auml;pi EFT-sarja. Tunnevoimakkuuden kokee laskevan asteikolla 0-10 6&gt;3 ,olonsa kokee seesteiseksi.</p>
<p>Avoimessa yliopistossa suorittaa kaksi kurssia syksyn aikana. Tradenomiliitolta saanut mentorin. Myyntity&ouml;t&auml; haluaisi jatkossa tehd&auml;. Keskusteltu kokemistaan haasteista t&auml;ss&auml; ty&ouml;ss&auml;/ mit&auml; vahvuuksia asiakkaalla t&auml;h&auml;n ty&ouml;h&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 18:15:00 - END 2017-10-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;liarvio</p>
<p>tavoite 1 -1</p>
<p>tavoite 2 0</p>
<p>Tehty uusi tavoite</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>0 pystyn hyv&auml;ksymn,ett&auml; pettymykset kuuluvat el&auml;m&auml;&auml;n. pydyn ty&ouml;kykyisen&auml; pettymyksist&auml; huolimatta. p&auml;&auml;sen asian yli kohtuullisessa ajassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuuneltu vertauskuva k&ouml;ydenveto pahiksen kanssa sivuilta joustava mieli.com. Keskusteltu,mit&auml; ajatuksia her&auml;&auml; t&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-04 18:15:00 - END 2017-10-04 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.k&auml;ynti</p>
<p>V&auml;liarvio</p>
<p><strong>Tavoite 1</strong> -1. Sovittu, ett&auml; tavoite on edelleen voimassa helmikuun loppuun.</p>
<p><strong>Tavoite 2</strong> 0</p>
<p>Tehty uusi tavoite</p>
<p>&nbsp;+2 pystyn hyv&auml;ksym&auml;&auml;n, ett&auml; pettymykset kuuluvat el&auml;m&auml;&auml;n. Pettymykset eiv&auml;t h&auml;iritse minua ollenkaan.</p>
<p>+1 pystyn hyv&auml;ksym&auml;&auml;n, ett&auml; pettymykset kuuluvat el&auml;m&auml;&auml;n. Pysyn toimintakykyisen&auml; pettymyksist&auml; huolimata. P&auml;&auml;sen asian yli muutamassa tunnissa</p>
<p>0 Pystyn hyv&auml;ksym&auml;&auml;n, ett&auml; pettymykset kuuluvat el&auml;m&auml;&auml;n. Pysyn ty&ouml;kykyisen&auml; pettymyksist&auml; huolimatta. P&auml;&auml;sen asian yli kohtuullisessa ajassa.</p>
<p>-1 Pettymyksen sattuessa en luota el&auml;m&auml;&auml;n, puolikas p&auml;iv&auml; menee m&auml;rehtiess&auml;</p>
<p>-2 Pettymyksen sattuessa en luota el&auml;m&auml;&auml;n, toimintakyky heikkenee. Koko p&auml;iv&auml; menee pilalle.</p>
<p>Kuunneltu vertauskuva k&ouml;ydenveto pahiksen kanssa sivuilta Joustava mieli.com. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia her&auml;&auml; t&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 18:15:00 - END 2017-10-11 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>18.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi asiakkaan l&auml;heisimpi&auml; ihmissuhteita. Kertoo ajasta ennen Joensuuhun muuttamista, kun uuvuttanut itsens&auml; t&ouml;iss&auml;. Kertoo suhteen p&auml;&auml;ttymisest&auml; ja siihen liittyvist&auml; syyllisyyden tunteista. Palataan t&auml;h&auml;n jatkossa. Asunut vuoden Joensuussa, kokenut vuoden merkitt&auml;v&auml;n&auml;. Saanut t&auml;n&auml; aikana itsevarmuutta ja rohkeutta. Toiminut t&auml;m&auml;n j&auml;lk. mm. tutorina Haaga -Heliassa. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; ajanjakso opettanut, kun uuvutti itsens&auml; t&ouml;iss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 18:15:00 - END 2017-10-18 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. K&auml;sitelty syyllisyyden tunteita 3,5 vuotta sitten p&auml;&auml;ttyneeseen parisuhteeseen liittyen. Parisuhde ollut ensimm&auml;inen vakavampi suhde naisen kanssa.</p>
<p>Sovittu ratkaisukeskeisest&auml; sukupuuty&ouml;skentelyst&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 17:15:00 - END 2017-11-01 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo onnistumisista t&ouml;iss&auml;. Aloitettu ratkaisukeskeinen sukupuu-ty&ouml;skentely. &Auml;idin puolelta l&ouml;yt&auml;&auml; sisukkuutta, periksiantamattomuutta. Is&auml;n puolella ennakkoluulottomuutta, avoimuutta ja sinnikkyytt&auml;. Is&auml;n puolen vahvuuksiksi kokemiaan asioita toivoisi saavansa lis&auml;&auml; itselleen.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; stressi helpottamassa, kun saanut palautettua teht&auml;v&auml;t avoimeen yliopistoon. Pitkittynytt&auml; ysk&auml;&auml;, ottaa asian puheeksi huomenna, kun ty&ouml;terveyshoitaja soittaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-08 17:15:00 - END 2017-11-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>21.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo,ett&auml; mieliala ollut matalammalla. Liikunnan harrastamiseen aikoo j&auml;lleen tarttua sairastelun j&auml;lk. Saanut l&auml;hetteen spinometriaan. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; tekee nyt pime&auml;&auml;n aikaan toisin kuin viime vuonna. Aikoo tavata yst&auml;vi&auml;, pit&auml;&auml; liikunnan harrastamisesta kiinni.</p>
<p>Kokee m&auml;&auml;rittelev&auml;st&auml; itse&auml;&auml;n liikaa ty&ouml;n kautta. Keskusteltu asiakkaan pidemm&auml;n ajan tavoitteista; h&auml;&auml;t kahden vuoden kuluttua, oman asunnon ostaminen. Tavoitteena olla myyntity&ouml;ss&auml; 5-7 vuoden p&auml;&auml;st&auml;, mit&auml; ennen&nbsp; opiskelee YAMK:ssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 18:00:00 - END 2017-11-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.k&auml;ynti</p>
<p>Parisuhteen haasteista kertoo, pariterapiassa k&auml;yneet. K&auml;sitelty asiaa asiakkaan kannalta, miten voisi toimia toisin riitatilanteissa. Suhdettaan avopuolison lapseen pohtii, keskusteltu t&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 17:15:00 - END 2017-12-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.k&auml;ynti</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kertoo kuuluvan, v&auml;symyst&auml; voinnissa. Kuntosalilla saanut k&auml;yty&auml;. Haasteena ollut liikunnan harrastamisen lopettaminen, kun tulee vastoink&auml;ymisi&auml;. Keskusteltu siit&auml;, miten p&auml;&auml;sisi paremmin ep&auml;onnistumisen tunteiden yli, K&auml;sitelty asiaa ulkoistamisen kautta. Uskoo, ett&auml; pystyy hy&ouml;dynt&auml;m&auml;&auml;n my&ouml;s Trap &amp; Trac harjoitusta.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; saanut l&auml;heisilt&auml;&auml;n palautetta terapiasta hy&ouml;tymisest&auml;. Kertoo,ettei ole ollut niin impulsiivinen, mieliala ollut tasaisempi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 18:00:00 - END 2017-12-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; v&auml;lill&auml; levottomuutta, malttamattomuutta. Muuten voinut hyvin.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; liitt&auml;&auml; hyv&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-03 17:15:00 - END 2018-01-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>25.k&auml;ynti</p>
<p>Aloitettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi omaa ongelmaluetteloa kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Kokee, ett&auml; ajankohtaisesti suurin vaikutus el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; on ollut j&auml;nnitt&auml;minen sosiaalisissa tilanteissa. Ep&auml;varmuus itsest&auml; heijastunut siihen, ettei ole saanut otettua yhteytt&auml; yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.Tuo esille kriittisyytt&auml; itse&auml; kohtaan. Ihmisiin ollut vaikea luottaa kiusaamiskokemusten vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Jatkaa harjoituksen tekemist&auml; kotona. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; huolip&auml;iv&auml;kirjan kirjoittaminen ja viestin laittaminen yst&auml;v&auml;lle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-10 18:00:00 - END 2018-01-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ollut energisempi, aamuher&auml;&auml;miset kokee vaikeina. V&auml;symys kuitenkin helpottaa her&auml;&auml;misen j&auml;lk.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin, omien ongelmien luetteloon. Oma min&auml;kuva vaikuttanut sosiaalisten tilanteiden pelkoon ja siihen, ettei ole uskaltanut ottaa riskej&auml;. Haaveena ollut osallistuminen vapaaehtoistoimintaan ja verkostoitumisitilaisuuksiin.</p>
<p>Tehty harjoitus kolme tapaa havainnoida itse&auml; kirjasta Hyv&auml;ksymis -ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>L&auml;hitavoitteena nyt pit&auml;&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti yhteytt&auml; yst&auml;viins&auml;. Haluaa tavata kerran vkossa jonkun yst&auml;vist&auml;&auml;n. Uskoo t&auml;m&auml;n olevan realistista jo ensi viikosta l&auml;htien. Sovittu, ett&auml; kirkastetaan tavoitteita vapaaehtoistoimintaan ja verkostoitumiseen liittyen terapian 2.vuodelle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-24 17:00:00 - END 2018-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty l&auml;pi asioita Kela-palautteeseen liittyen. Kokee, ett&auml; saanut varmuutta lis&auml;&auml;, ei j&auml;nnit&auml; en&auml;&auml; ty&ouml;puheluita etuk&auml;teen, ei lykk&auml;&auml; puheluiden soittamista. P&auml;&auml;ssyt nopeammin vastoink&auml;ymisten ja pettymysten yli. Pienetkit vastoink&auml;ymiset voivat kuitenkin ajoittain laskea toimintakyky&auml; t&ouml;iss&auml;. Toivoo terapialle jatkoa, jotta terapista saamansa v&auml;lineet siirtyv&auml;t vahvemmin k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n. Jaksmaista kokee tulleen lis&auml;&auml;, liikunnan harrastamista lis&auml;nnyt.</p>
<p>Pohtinut kauppakorkeakouluun hakemista. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; t&auml;m&auml; vaatisi. P&auml;&auml;sykokeisiin lukemisen kokee realistisena. J&auml;&auml; viel&auml; pohtimaan, mihin ratkaisuun p&auml;&auml;tyy.</p>
<p>Varaa ajan ty&ouml;terv.l&auml;&auml;k&auml;rille Terveystaloon. Haetaan jatkoa terapialle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-07 17:15:00 - END 2018-02-07 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viiem k&auml;yntiin. P&auml;&auml;tynyt siihen, ett&auml; alkaa lukemaan kauppakorkean p&auml;&auml;sykokeisiin. Keskusteltu mahdollisista sudenkuopista jatkossa, miten n&auml;ihin voi varautua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 18:00:00 - END 2018-02-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Terapiassa taukoa asiakkaan ja ak:n lomien vuoksi. Aloittanut matematiikan kurssin aikuislukiossa. Kertoo ep&auml;varmuuden tunteesta opiskelutilanteessa. Lapsuudessa kokenut vastaavanlaista tunnetta, h&auml;pe&auml;&auml;. K&auml;sitelty lapsuuden tilannetta&nbsp; korvaavalla mielikuvaty&ouml;skentelyll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; h&auml;iritsev&auml;&auml; muistoa k&auml;sitell&auml;&auml;n seuravalla k&auml;ynill&auml; EFT:t&auml; hy&ouml;dynt&auml;en. Saa mukaansa lauseita tunnelukkojen omahoidosta, Lempe&auml; puhe haavoittuvalle lapselle/ mielenterveytalo.fi</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-14 17:15:00 - END 2018-03-14 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.k&auml;ynti</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rin vo:lla k&auml;ynyt, saanut B-lausunnon terapian toisen vuoden hakemista varten. Stressi&auml; ajankohtaisesti opiskelupaikan hakemiseen liittyen. Kauppakorkeakouluun hakemassa ensisijaisesti. Kertoo, ett&auml; muiden vaihtoehtojen suhteen vaikea tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Saa kotiteht&auml;v&auml;ksi kokeilla seuraavaa harjoitusta. Kulkiessaan kadulla pys&auml;htyy risteyksiin, mink&auml; j&auml;lkeen valitsee suunnan, mihin l&auml;htee kulkemaan. Harjoituksen tarkoituksena selkiytt&auml;&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekemist&auml;.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. Kokee, ettei lapsuuden kokemus ole nyt niin h&auml;iritsev&auml;n&auml;, asiaan saanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-28 18:00:00 - END 2018-03-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; saanut s-lomaa kaksi p&auml;iv&auml;&auml; flunssan vuoksi. Kertoo hakeneensa kolmeen kauppakorkeakouluun, hakenut my&ouml;s ammattikorkeakouluun tietojenk&auml;sittelyn tutkinto-ohjelmaan.</p>
<p>Kertoo eilisest&auml; kehityskeskustelusta, esimiehen kommentit j&auml;&auml;net vaivaamaan. K&auml;sitelty asiaa, vaativuutta ja rankaisevuutta itse&auml; kohtaan. Uskoo, ettei asia j&auml;&auml; en&auml;&auml; vaivaamaan, positiivisiakin puolia pystyy n&auml;kem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 17:15:00 - END 2018-04-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>1.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Keskusteltu toisen vuoden tavoitteista, tehty hoitosuunnitelmaa. Kts. Hs.</p>
<p>Luettu asiakkaalle hyv&auml;ksy ja toimi-meditaatio Mielenterveystalon ammattilaisten sivuilta/ Psykoterapiaportaali, ahdistuneisuuden hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapia. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia harjoitus her&auml;tt&auml;&auml;. Kokee t&auml;m&auml;n hyv&auml;n&auml; harjoituksena.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-09 17:00:00 - END 2018-05-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;sykokeisiin lukenut, stressi&auml; t&auml;st&auml;. Hyvinvointia tukevista asioista pit&auml;nyt kiinni.</p>
<p>Palattu tavoitteisiin, kirkastettu niit&auml; Gas-menetelm&auml;n avulla. Kts.Hs.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; on est&auml;nyt oman mielipiteen sanomista ty&ouml;paikan viikottaisessa palaverissa. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; voi tehd&auml; seuraavalla kerralla toisin, mik&auml; mahdollistaa puolivalmiinkin asian tuomisen esille. Ottaa tavoitteeksi oman mielipiteen sanomisen seuraavassa ty&ouml;paikan palaverissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 17:45:00 - END 2018-05-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo,ett&auml; stressi&auml; p&auml;&auml;sykokeista johtuen. Stressitason arvioi olevan noin 70% asteikolla 0-100. Nukkunut huonommin kuumuudesta johtuen. Keskusteltu palautumisen t&auml;rkeydest&auml; ja siit&auml;,mik&auml; saa laskemaan stressitasoa. Palattu tavoitteisisin, kirkastettu toista tavoitetta.</p>
<p>0 En anna ahdistuksen ohjata ty&ouml;kyky&auml;ni. Uskallan sanoa v&auml;lill&auml; mielipiteeni ty&ouml;palavereissa. Olen proaktiivisempi.</p>
<p>+1 uskallan ilmaista aina mielipiteeni.</p>
<p>+2 Uskallan vied&auml; kehitysideoita aktiivisesti eteenp&auml;in.</p>
<p>Toivoo, ett&auml; pystyisi olemaan itselleen armollisempi. Luettu asiakkaalle my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus kirjasta Itsemy&ouml;t&auml;tunto. Pyrkii jatkossa her&auml;ttelem&auml;&auml;&auml;n my&ouml;t&auml;tuntoista suhtautumista itseens&auml; itsens&auml; kritisoimisen sijaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-01 17:30:00 - END 2018-06-01 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Laittanut tekstiviestin 28.5. Joutuu perumaan keskiviikon ajan 30.5 joutuu olemana my&ouml;h&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;. P&auml;&auml;se paikalle 13.6, kuten seuraavasta ajasta oli sovittu.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-06-13 17:15:00 - END 2018-06-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kirkastettu toinen tavoite. Kt.HS/ Muut</p>
<p>+2 Uskallan vied&auml; kehitysideoitani eteenp&auml;in.</p>
<p>+1 Uskallan ilmaista aina mielipiteeni</p>
<p>0 En anna ahdistuksen ohjata ty&ouml;kyky&auml;ni. Uskallan sanoa v&auml;lill&auml; mielipiteeni ty&ouml;palavereissa. Olen proaktiivisempi.</p>
<p>-1 Lykk&auml;&auml;n ty&ouml;teht&auml;vieni suorittamista. En uskalla sanoa mielipiteit&auml;ni ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;.</p>
<p>-2 En suoriudu ty&ouml;teht&auml;vist&auml;ni. J&auml;nnit&auml;n etuk&auml;teen palavereita.</p>
<p>P&auml;&auml;sykokeiden tuloksia odottaa. Kolmessa eri p&auml;&auml;sykokeessa k&auml;ynyt, kahdessa j&auml;nnitt&auml;nyt niin, ettei pystynyt kunnolla keskittym&auml;&auml;n. Palattu keinoihin, mill&auml; rauhoitella oloaan; lyhyt tietoisuusharjoitus, hengitysharjoitus, EFT.</p>
<p>Keskusteltu mik&auml; toimi p&auml;&auml;sykokeisiin lukemisessa, ei j&auml;tt&auml;nyt lukemista kesken, mit&auml; etuk&auml;teen pelk&auml;si. Kertoo suhtautumisensa, mustavalkoajattelun ja muuttumisesta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 27.6</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 17:00:00 - END 2018-06-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Saanut tiedon t&auml;n&auml;&auml;n, ett&auml; saanut p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; it-tradenomikoulutukseen. Huomensa selvi&auml;&auml; ,onko p&auml;&auml;sem&auml;ss&auml; Kauppikseen. Iloinen t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n tiedosta ,uskoo vahvistavan itsetuntoa. Ty&ouml;n kokee arvoista niin t&auml;rke&auml;ksi, ett&auml; muut asiat j&auml;&auml;neet sen varjoon. T&auml;h&auml;n haluaisi muutosta. Keskusteltu siit&auml;, mitk&auml; asiat motivoivat liikkumaan, mit&auml; hy&ouml;ty&auml; mm. ty&ouml;ss&auml;jaksamisen kannalta. Muuta henkil&ouml;kohtaista el&auml;m&auml;&auml; haluaa my&ouml;s tasapainoon, t&auml;h&auml;n jo tarttumassa.</p>
<p>Kertoo tilanteista, joissa vanhat muistot palaavat mieleen n&auml;hdess&auml;&auml;n teini-ik&auml;isi&auml;. Kannustettu menem&auml;&auml;n tilanteiden ohi v&auml;ltt&auml;misen sijaan, voi kokeilla sanoa &auml;&auml;neen "Se oli silloin, nyt on nyt". Kuvittelemasta itsens&auml; suojakuplan sis&auml;lle uskoo olevan hy&ouml;ty&auml; n&auml;iss&auml; tilanteissa.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ak:n loman j&auml;lkeen 1.8.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-01 17:00:00 - END 2018-08-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ettei p&auml;&auml;ssyt kauppikseen. Tyytyv&auml;inen kuitenkin tradenomikoulutukseen p&auml;&auml;semisest&auml;&auml;n. Suunnitellut j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; opintovapaalle kev&auml;&auml;ll&auml;, jos se mahdollista. Koulu alkamassa 3.9, jolloin k&auml;y paikanp&auml;&auml;ll&auml; Torniossa, muuten suorittaa opintoja p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti et&auml;n&auml;. Tuo esille pettymyst&auml;&auml;n l&auml;heisess&auml; ihmissuhteessaan, haluaisi pysty&auml; hyv&auml;ksym&auml;&auml;n tiettyj&auml; asioita. K&auml;sitelty asiaa.</p>
<p>Saa teht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirjeen ja vastakirjeen t&auml;h&auml;n, kirjeit&auml; ei ole tarkoitus l&auml;hett&auml;&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti sovittu viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 17:15:00 - END 2018-08-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo asioista, mitk&auml; liikahtaneet eteenp&auml;in l&auml;heisess&auml; ihmissuhteessa. Edelleen asioita, joita vaikea hyv&auml;ksy&auml;, viev&auml;t energiaa. Normalisoitu sit&auml;, ettei pysty tiettyj&auml; asioita hyv&auml;ksym&auml;&auml;n, koska eiv&auml;t ole omien arvojen mukaisia, tunteet n&auml;ihin asioihin liittyen&nbsp;ovat inhimillisi&auml;. Keskusteltu ajatusten ja tunteiden hyv&auml;ksymisest&auml;, omista arvoista kiinni pit&auml;misest&auml;.</p>
<p>Sovittu ,ett&auml; kirjoittaa seuraavaan k&auml;yntiin menenss&auml; kirjeen/ vastakirjeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 17:15:00 - END 2018-08-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Kertoo, ettei viime k&auml;ynnill&auml; k&auml;sitellyt asiat ole en&auml;&auml; h&auml;irinneet. Kertoo, ett&auml; on saamassa opintovapaata tammikuun puolesta v&auml;list&auml; l&auml;htien. Keskusteltu mahdollisista sudenkuopista jatkossa ja niihin varautumisesta.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, millaisen muistopuheen toivoisi omiin hautajaisiinsa. Saa mukaansa harjoituksen osallistuminen omiin hautajaisiin kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Ensi viikon lomalla. Seuraava k&auml;ynti 29.8</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 17:15:00 - END 2018-08-29 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>Luettu asiakkalle vertaus v&auml;&auml;r&auml; vieras Mielenterveystalon ammattilasten psykoterapiaportaalista, ahdistuneisuuden hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapia. Keskusteltu mit&auml; ajatuksia t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi viikolla aloittamassa uutta harrastusta, ensimm&auml;inen tapaaminen my&ouml;s opiskelun tiimoilta Torniossa. N&auml;ihin liittyen j&auml;nnityst&auml;. Keskusteltu my&ouml;s siit&auml;, mit&auml; liit&auml;&auml; hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Vointinsa kokee hyv&auml;ksi, hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; kertoo oelvan viikoissa enemm&auml;n kuin huonoja.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 5.9</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 17:15:00 - END 2018-09-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti/ 2.vuosi</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; mittarin CORE-OM, keskusteltu vastauksista. Viikon aikana olleet uudet tilanteet heijastumassa vastauksiinsa.</p>
<p>K&auml;sitelty tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en ajankohtaisia haasteita. Valitsee kortin hyv&auml;ksynt&auml; eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi.&nbsp;</p>
<p>Kirjoittaa, miten pahimmillaan uskoo k&auml;yv&auml;n esille tuomansa huolen suhteen. Huomaa, ettei huolensa ole totta.</p>
<p>Core-om kaikki 25 ,W 4 , P 14 , F 7, R 0 ,kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 7.4, v&auml;h&auml;inen, ei kliininen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 12.9. Lokakuusta l&auml;htien k&auml;ynnit joka 2.viikko asiakkaan taloudellisesta tilanteesta johtuen. J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; opintovapaalle helmikuussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 17:15:00 - END 2018-09-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu vime k&auml;ynneill&auml; k&auml;siteltyihin asioihin. Kokee, ett&auml; p&auml;&auml;ssyt n&auml;iss&auml; eteenp&auml;in, hyv&auml;ksynyt tiettyj&auml; asioita. Kertoo tilanteesta t&auml;n&auml;&auml;n, kun tunteet nousseet pintaan. Normalisoitu reagoimistaan. Kannustettu ottamaan asioita esille esimiehens&auml; kanssa, mink&auml; aikoo tehd&auml;kkin.</p>
<p>Sovittu k&auml;yntien jatkumisesta nyt joka 2.viikko. Vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;, k&auml;yntej&auml; voidaan harventaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 17:15:00 - END 2018-09-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kertoo kuuluvan. Kertoo, ett&auml;&nbsp; viikoissa keskim&auml;&auml;rin yksi p&auml;iv&auml;, kun on ep&auml;uskoa siit&auml;, tuleeko valmistumaan. V&auml;symyksell&auml; kokenut olleen vaikutusta asiaan. Keskusteltu asioista, mitk&auml; eiv&auml;t puolla sit&auml;, ett&auml; tarvisi olla huolissaan, mit&auml; onnistumisia opiskelun suhteen ollut jo syksyn aikana. Kertoo ep&auml;vvarmuudestaan osallistua liiton tapahtumiin yksin. Verkostoitumisen ja eri yritysten tarpeiden kuulemisen kokee t&auml;rke&auml;n&auml; opiskeluaikana. Keskusteltu siit&auml;, mihin uusiin tilanteisiin uskaltanut jo menn&auml;, miten voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; n&auml;it&auml; kokemuksia my&ouml;s liiton tapahtumiin menness&auml;&auml;n. </p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 10.10</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 17:00:00 - END 2018-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Viime k&auml;ynnin perui ty&ouml;esteen vuoksi. Yksin&auml;isyyden tunteesta kertoo. K&auml;sitelty asiaa, menetelm&auml;n&auml; ulkoistaminen. Kokeiltu my&ouml;s, miten asiakkaaseen vaikuttaa, kun kuvittelee laulavansa itse&auml;&auml;n arvostelevaa ajatusta ei melodioilla.</p>
<p>Luettu lopuksi harjoitus rentouta ajatuksesi Mielenterveystalon sivuilta/ rentoutuminen osana el&auml;m&auml;ntapaa.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 7.11</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-07 17:30:00 - END 2018-11-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en ajankohtaisista asioista. Itsens&auml; vertailemisesta muihin kertoo. P&auml;&auml;s&auml;&auml;s&auml;nt&ouml;isesti voinut hyvin, hetkellisi&auml; suvantovaiheita, joiden yli kertoo paremmin p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml;. Tunteiden hallintaan kokee saaneensa keinoja, itseluottamukseen kokee tarvitsevansa viel&auml; tsemppi&auml;.</p>
<p>Palattu koulukiusaamiseen, tehty my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus, miss&auml; kohtaa nuoremman versionsa. Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dylliseksi. Kertoo, ettei nuorisojoukon ohi meneminen ole tuntunut en&auml;&auml; niin vaikealta.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 28.11, edelisell&auml; vkolla ei p&auml;&auml;se kokouksen vuoksi.</p>
Patient paid €32 for appointment.


