File for Sonja Lillhonga
SSN: 230686-212P
Email: Slillhonga@gmail.com
Phone: 0407741233
Address: Leppärinne 7
Postal code: 20660
City: Littoinen
Country: FI


Appointments:

START 2018-01-24 12:00:00 - END 2018-01-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapia-arvio</p>
<p>Taustatiedot: Lapsuudenperheess&auml; is&auml;ll&auml; ja &auml;idill&auml; sek&auml; iso&auml;idill&auml; kaikilla ollut sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;t&auml; tai kokee, ett&auml; kaikki ovat sy&ouml;misest&auml; jutelleet aina paljon ja laihduttaminen on ollut arvojen mukaista. Isoveli my&ouml;skin kamppailee paino-ongelman kanssa. Is&auml; kuollut nelj&auml; vuotta sitten sairastuttuaan haimasy&ouml;p&auml;&auml;n ja t&auml;t&auml; kertoo voineensa prosessoida vasta viime vuosien aikana. On huolehtinut &auml;idist&auml;&auml;n t&auml;t&auml; ennen, koska t&auml;lle puolison &auml;killinen vakava sairaus ja kuolema k&auml;yneet voimille. Itsell&auml; pitk&auml;aikainen miesyst&auml;v&auml; ollut ja t&auml;m&auml;n kanssa asuu yhdess&auml;. Toistaiseksi heill&auml; ei viel&auml; ole lapsia.</p>
<p>Nykytilanne: K&auml;ynyt Neossa bed-ryhm&auml;ss&auml; ja t&auml;m&auml; edelleen jatkuu, my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rikontakti siell&auml;. Saanut ryhm&auml;st&auml; apua itselleen, mutta pohtineet siell&auml;, ett&auml; pidemp&auml;&auml;n terapiaan voisi hakeutua. Kokee oman ahmimisen v&auml;h&auml;n helpottaneen ja on alkanut uudelleen harrastaa ratsastusta kun se aiemmin ollut isossa osassa el&auml;m&auml;ss&auml; ja t&auml;h&auml;n on todellakin tyytyv&auml;inen, koska on jotakin muuta ajateltaavaaa kuin sy&ouml;minen.&nbsp;</p>
<p>Kuvailee, ett&auml; oma sy&ouml;minen ja ahmiminen helpottaa kontrollin saamiseen, silloin kokee, ett&auml; "Kaikki kunnossa". T&auml;t&auml; olotilaa ei oikein muuten tavoita. Yksinoleminen voi laukaista ahmimista, mutta joskus t&auml;m&auml; k&auml;ytt&auml;ytyminen saa valtaa muutenkin. Kertoo, ett&auml; jos ei ole jotakin vaikka suklaata laatikossa niin hermostuu ja suorastaan menee paniikkiin jos ei l&auml;hde jotakin herkkua hakemaan tilalle. Ei oikein tied&auml; mitk&auml; tunteet muuten voivat toimintaa laukaista. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; alkaa kontrolloida enemm&auml;n sy&ouml;mist&auml; ja toivoo mielell&auml;&auml;n, ett&auml; tavoite on enemm&auml;n, ett&auml; sy&ouml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen olisi tavanomaista niin, ettei sit&auml; kaiken aikaa tarvitsisi mietti&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Haluaa aloittaa Kelan tukeman terapian ja k&auml;y l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla t&auml;t&auml; varten. Sovitaan jo ajankohdasta jolloin terapia voisi toteutua. Saa viel&auml; yhteystiedot mukaansa, ett&auml; voi ottaa yhteytt&auml; sitten kun terapiaprosessin etenemisest&auml; tiet&auml;&auml; enemm&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-03 13:00:00 - END 2018-04-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointinsa kuvailee nykyisin paremmaksi kuin aiemmin. Nyt kyennyt ilman rajoittamista pit&auml;m&auml;&auml;n herkuttelun kohtuullisena. Ryhm&auml;ss&auml; k&auml;ymisest&auml; kertoo hy&ouml;tyneens&auml;, tosin kertoo, ett&auml; haasteellista siin&auml; ollut se, ett&auml; ovat kaikki eri l&auml;ht&ouml;kohdista l&auml;hteneet liikkeelle ja erilaisin hoitosuunnitelmin. Kaksi kertaa viel&auml; ryhm&auml;&auml; j&auml;ljell&auml;, on aloittanut ty&ouml;ss&auml; nyt p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeen. Pohditaan ahmimiseen johtavia laukaisevia tekij&ouml;it&auml; ja n&auml;ist&auml; hahmottelua fl&auml;pille, josta itse ottaa valokuvan, koska siin&auml; asioita, joista saattaisi voida miehens&auml; kanssa keskustella. Sovitaan aikoja eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 13:30:00 - END 2018-04-11 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo voineensa kovin huonosti edellisen viikon lopulla ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tapahtumia t&auml;h&auml;n liittyen. Kuormitusta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; t&ouml;ist&auml; enimm&auml;kseen kun siell&auml; kovin kiireist&auml;, miehen kanssa aloittavant puutarharemonttia ja siihen liittyy monenlaisia tunnelmia, lemmikin sairastaminen ja ik&auml; niinik&auml;&auml;n aiheuttaa stressi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 09:00:00 - END 2018-04-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml; ja saanut voimia liikkumisesta jota ollut koko viikonlopun harrastamassa. Vastaanotolla pohditaan mik&auml; pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; "hyv&auml;&auml;" yll&auml; varsinkin kun l&auml;hd&ouml;ss&auml; viikonlopuksi kyl&auml;ilem&auml;&auml;n. Miehen kanssa jutellut viikonlopun aikana asioistaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 13:30:00 - END 2018-04-26 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viimekertaisen asioiden k&auml;sittelyn kokee auttaneen vierailuun, jonka ollut tekem&auml;ss&auml; sukulaisten luokse. Kaikki mennyt hyvin ja on saanut tehty&auml; niinkuin suunnitteli ja t&auml;st&auml; ollut apua. Tunteiden tunnistamisesta ja "niiss&auml; olemisesta" keskustelua ja saa mukaansa tunnelistan ja ottaa teht&auml;v&auml;kseen havainnoida n&auml;it&auml; itsess&auml;&auml;n. K&auml;ynyt Neon ryhm&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;shaastattelussa ja siit&auml; positiivisesta palautteesta hyv&auml; mieli. My&ouml;s k&auml;ynyt ilmi se, ett&auml; voi prosessia jatkaa niin, ett&auml; varaa joitakin yksitt&auml;isi&auml; aikoja psykologille ja t&auml;m&auml;kin ollut itselle helpottava tieto. Puhetta siit&auml;, ett&auml; voisi tuoda kansion t&auml;nne allekirjoittaneelle luettavaksi, jota ovat siell&auml; k&auml;yneet l&auml;pi niin voisi olla helpompaa asioista keskustella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 12:00:00 - END 2018-05-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On havainnoinut tunteita ja koettanut pys&auml;hty&auml; niihin. Onnistunut kertaalleen t&auml;ss&auml; hyvin ja huomannut, ett&auml; ei ole en&auml;&auml; tullut sy&ouml;minen mieleen "lohdutuksena" kun kokenut tunteen ja itse&auml;&auml;n siin&auml; lohduttanut. Miettii nyt, ett&auml; kirjoittaa ennenkuin menee kotona olevalle herkkulaatikolle. Havainnut, ett&auml; el&auml;m&auml; ollut aivan t&auml;ynn&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; aikaisemmin. Pyyt&auml;&auml; ty&ouml;nantajalle todostuksen t&auml;&auml;ll&auml; k&auml;ynneist&auml; ja sellainen kirjoitetaan, on mahdollista k&auml;yd&auml; ty&ouml;aikana terapiassa, mutta siit&auml; tarvitaan kirjallinen todistus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 09:00:00 - END 2018-05-14 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtii vastaanotolla tilannetta, jossa ollut negatiivisia tunteita l&auml;sn&auml;. Miten on selviytynyt, mink&auml;laista suunnitelmaa voisi tehd&auml; n&auml;iden tilanteiden varalle jatkossa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 12:00:00 - END 2018-05-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo mukanaan ravitsemusterapiassa k&auml;sitellyt kansion kun t&auml;st&auml; ollut puhetta, ett&auml; allekirjoittanut voisi siihen tutustua. K&auml;ynyt lopputarkastuksessa Neossa ja siell&auml; kertoo ett&auml; liev&auml; (vrt. tiukka) kontrolli lis&auml;&auml;ntynyt ja tunnesy&ouml;minen niinik&auml;&auml;n, mutta uskoo t&auml;m&auml;n johtuvan siit&auml;, ett&auml; paremmin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tunnistaa erilaisia tunteitaan kun aiemmin t&auml;m&auml; ollut automaattista. Kertoo, ett&auml; viime aikoina asioiden kanssa mennyt hyvin ja kertoo esimerkin siit&auml; jossa ollut tyls&auml;&auml; yksin ja silloin ollut vaikeampaa. Kokee, ett&auml; nykyinen mahdollisuus tehd&auml; pihat&ouml;it&auml; auttaa paljon siihen, ettei koe oloaan niin turhautuneeksi ja toimettomaksi. Pohtii, ett&auml; mit&auml; sellaista voisi olla my&ouml;skin syksyll&auml; ja talvella, joka voisi auttaa my&ouml;skin sy&ouml;misen hallinnassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-04 09:00:00 - END 2018-06-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tuo esille onnistumisen kokemuksen ja siihen liittyv&auml;n tyytyv&auml;isyyden. Pohtii keinoja selviyty&auml; ty&ouml;ss&auml; ja tunnistaa nyt tunteita, jotka aiheuttaneet ahdistuneisuutta viikonloppuna.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 12:00:00 - END 2018-06-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua ajatuksista liittyen sy&ouml;miseen ja ahmimiseen, mit&auml; tunteita n&auml;ihin liittyy. Kokee, ett&auml; jo alkaa liikaa kontrolloida sy&ouml;mist&auml; (laihdutuskuurit yms rajoitukset) niin se johtaa ahmimiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 12:00:00 - END 2018-06-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime aikoina ollut oikeinkin hyv&auml;&auml; vointia. Kertoo, ett&auml; pystynyt olemaan v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml; siit&auml;, ett&auml;&nbsp; mies ei olekaan osallistunut siivoukseen siten kuin itse olisi toivonut; todennut olleensa harmissaan ja &auml;rsyyntynyt ja siit&auml; jo kokenut helpotusta, eik&auml; ole joutunut sy&ouml;m&auml;&auml;n lohdutukseksi. Kontrollin tarpeen itsess&auml;&auml;n huomioinut, mutta sen kyennyt v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n ja hyvin selviytynyt tilanteesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 12:00:00 - END 2018-06-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml;n olon jatkuessa pohditaan tilannetta takapakin varalta ja mit&auml; silloin voi tehd&auml; jos tulisi tilanne, ett&auml; olisi vaikeampaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-19 13:30:00 - END 2018-07-19 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml;ll&auml; vointi hyv&auml; ja kertoo tilanteesta jolloin saanut tilanteen siirtym&auml;&auml;n sy&ouml;misest&auml; muuhun tekemiseen, vaikka tunnetila ollut ahdistusta aiheuttava. T&auml;st&auml; hyvill&auml;&auml;n ja my&ouml;skin siit&auml;, ett&auml; ilman ankaruutta ja kontrollia mahtunut vaatteisiin joita ajatellut suurentaa tarvittaessa. Sairastanut loman aikana ja tarkempia tutkimuksia tulossa t&auml;m&auml;n johdosta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-24 12:00:00 - END 2018-07-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeaikaiset tapahtumat saaneet aikaiseksi tunnemyllerryksen, jossa kertoo olleensa. Joutunut menem&auml;&auml;n rinnassa todetun muutoksen vuoksi Helsinkiin saakka tutkimukseen kun aikoja ei t&auml;lt&auml; paikkakunnalta ole l&ouml;ytynyt. Kertoo, ett&auml; kaikki ollut hyvin ja mit&auml;&auml;n poikkeavaa ei ole tutkimuksissa todettu.T&ouml;ist&auml; pit&auml;nyt samaan aikaan j&auml;&auml;d&auml; lomalle ja tehd&auml; teht&auml;vi&auml;, joita ei ole voinut kenellek&auml;&auml;n muulle siirt&auml;&auml;. Kokenut tilanteen stressaavana ja k&auml;yd&auml;&auml;n vastaanotolla l&auml;pi tunteita, joita l&auml;pik&auml;ynyt. Kertoo, ett&auml; sortunut ahmimiseen ja tuntenut itsess&auml;&auml;n tunteen, jota ei ole aikoihin kokenut; sen, ett&auml; mik&auml;&auml;n ei ole tehnyt kyll&auml;iseksi ja t&auml;t&auml; pel&auml;stynyt. Kertoo, ett&auml; on tilanteessa kuitenkin mennyt nukkumaan ja t&auml;ll&auml; tavoin hallinnut sen ja t&auml;st&auml; tyytyv&auml;inen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-07 12:00:00 - END 2018-08-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On kes&auml;lomalla viel&auml; ja vasta ensi viikolla menossa t&ouml;ihin. Kertoo vanhemman vierailusta ja kuinka saaneet paremmin ja luonnollisemmin juteltua vaikkapa is&auml;&auml;n liittyvist&auml; asioista. Jutellut yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa is&auml;n kuolemasta ja kokemuksista kun t&auml;m&auml;n kokee itselleen vertaistukijana. T&auml;ss&auml; yhteydess&auml; tullut esille oma ajatus kuolemasta ja kuinka on aina ajatellut, ett&auml; itse tulee nuorena kuolemaan sy&ouml;p&auml;&auml;n. Kun t&auml;st&auml; ajatuksesta puhutaan niin dissosioi ja n&auml;kee allekirjoittaneen 30 metrin p&auml;&auml;ss&auml;. Kuvailee, ett&auml; ennenkin kokenut t&auml;llaista oloa mm. l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa kun ensimm&auml;ist&auml; kertaa keskustelleet ahmimisesta, poikayst&auml;v&auml;n kanssa kun suhde ollut "katkolla" tai puhuttu miten voidaan yhdess&auml; jatkaa. Dissosiointi kest&auml;&auml; noin viiden minuutin ajan ja palautuu ennalleen kun jutellaan kevyemmin asioista. Ei ole aikaisemmin miettinyt, ett&auml; miten ajatus vaikuttaa omassa el&auml;m&auml;ss&auml; ja t&auml;t&auml; j&auml;&auml; nyt miettim&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-14 12:00:00 - END 2018-08-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; kes&auml;loman j&auml;lkeen ilmaantunut suuria muutoksia ja n&auml;ihin liittyen alkanut kokea ep&auml;varmuutta oman ty&ouml;paikkansa s&auml;ilymisen johdosta. N&auml;ist&auml; asioista keskustelua. Kokenut my&ouml;skin vaikeutta oman sy&ouml;misen hallinnan kanssa liittyen kriisiluonteiseen p&auml;iv&auml;&auml;n ja keskustelua siit&auml;, ett&auml; kuinka t&auml;m&auml;n voi itselleen hyv&auml;ksy&auml; kun el&auml;m&auml;ss&auml; ollut nyt paljon kuormittavia asioita l&auml;hiaikoina.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 12:00:00 - END 2018-08-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miettii viikonloppua ja miten silloin tulee toimeen ahmimisajatusten kanssa. Tunnistaa, ett&auml; miehen poissaoloon helposti liittyy t&auml;llaista k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;, jota ei halua. Tunnistaa sen liittyv&auml;n viimeaikaisiin ik&auml;viin tunteisiin, joita vaikeata kest&auml;&auml; ja siet&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 12:00:00 - END 2018-09-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voinnin kuvailee olleen todella hyv&auml;n edelliset kaksi viikkoa. Kokee, ett&auml; kyennyt muuttamaan ajatusta itsest&auml;&auml;n sallivammaksi ja t&auml;st&auml; hyv&auml;ll&auml; mielell&auml;. Tilanne johon etuk&auml;teen varautunut ja jota stressannut mennyt oikein hyvin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 12:00:00 - END 2018-10-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Matkalla huomioinut, ett&auml; kotona olevat rutiinit ovat hyvi&auml; ja ahdistunut kokonaan toisenlaisista asioista kuin aiemmin ollessaan matkoilla. Nyt ahdistanut se, ett&auml; ei ole sy&ouml;misten v&auml;lill&auml; kokenut itse&auml;&auml;n n&auml;lk&auml;iseksi kun aiemmin ahdistanut se, ettei ole ollut mahdollisuutta ahmia. Kokee itse&auml;&auml;n luottavaisemmaksi kuin aiemmin ja kuvaa asioita joiden vuoksi nyt tilanne paljon parempi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 12:00:00 - END 2018-10-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohdiskelee &auml;itiyteen liittyvi&auml; asioita ja haluaisiko sellaista el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; vai ei. On hyvin mennyt sy&ouml;misen kanssa, vaikka ollut kipe&auml;n&auml; edellisell&auml; viikolla. Kertoo, ett&auml; asiat pysyneet kuitenkin hyvin hallinnassa, vaikka ajatuksia onkin monenlaisia ollut. Uusi koira aiheuttanut monenlaista muutosta el&auml;m&auml;ss&auml;, osan n&auml;ist&auml; kuvailee ihan hyviksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 12:00:00 - END 2018-10-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>On lis&auml;&auml;m&auml;ss&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; arkiliikuntaa ja on ollut helpottunut siit&auml;, ett&auml; kun liev&auml;sti alkanut laskea askeleita ja kontrolloida niin se ei ole aiheuttanut mit&auml;&auml;n harmia. Pelko marraskuusta olemassa ja ensin suunnitellut koko kuukauden ihan t&auml;yteen ohjelmaa, mutta siit&auml; kaikesta jo luopunutkin ja huomannut, ett&auml; tarvitsee my&ouml;s aikaa itselleen ja lepoa. Surusta keskustelua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 12:00:00 - END 2018-11-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marraskuun kertoo menneen hyvin vaikka sit&auml; paljon etuk&auml;teen on murehtinutkin. Ahmimista ei ole esiintynyt ja pystynyt hyvin pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni rytmist&auml; ja sallivuudesta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Pel&auml;nnyt kontrollia, mutta sek&auml;&auml;n ei nyt ole kuitenkaan lis&auml;&auml;ntynyt. Pelkojen yhteydess&auml; tulee esille ketjuanalyysi ja siit&auml; tavoittaa onnistumisen kokemuksen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


