File for Serja Aaltonen
SSN: 240968-0629
Email: serja.aaltonen@gmail.com
Phone: 050 3276700
Address: Varhelantie 5 C 22
Postal code: 00970
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-11 13:15:00 - END 2017-01-11 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensitapaaminen. N. 9 vuotta kest&auml;neen avioliiton p&auml;&auml;ttyminen eroon v. 2014. asiakkaan aloitteesta. Liitosta nyt 11-vuotias poika. Virallinen ero 23.4.2014, mutta omaisuudenjakoon ja elatustukeen oikeudenk&auml;yntej&auml; edelleen menossa. Ex-mies ei suostu neuvottelemaan mist&auml;&auml;n, asiat k&auml;sitell&auml;&auml;n lakimiesten kautta. Poika asuu is&auml;ns&auml; kanssa, mutta k&auml;y &auml;itins&auml; luona s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti maantieteelllinen et&auml;isyys huomioon ottaen. Asiakas asuu nyt Kreikassa ja tekee sielt&auml; k&auml;sin 50 % et&auml;ty&ouml;t&auml;. Pitk&auml;&auml;n sairaslomalla ollut. Masennus. Psykiatri suositellut psykoterapiaa. B-lausunto annettu.&nbsp;</p>
<p>2 aikuista, 26- (tyt&auml;r) ja 27 (poika)-vuotiasta lasta aiemmasta liitosta sek&auml; kaksi lastenlasta. Heihin hyv&auml;t v&auml;lit, kuten nuorimpaankin poikaan, jonka tapaamisia pojan is&auml; (ex-mies) yritt&auml;&auml; hankaloittaa.&nbsp;</p>
<p>Kreikassa nyt miesyst&auml;v&auml;, jonka kanssa ei asu yhdess&auml;. Muuten ei juuri sosiaalista el&auml;m&auml;&auml;, ei voimia tehd&auml; asioita, joista ennen kiinnostunut (liikunta, ooppera, teatteri, musiikki, matkustelu). Ty&ouml;nteko tuntuu my&ouml;s enimm&auml;kseen raskaalta ja vaikealta. Satunnaisesti joitakin hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; on ollut, jolloin on saanut aikaiseksi ja ollut jopa hyv&auml; vy&ouml;vire.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteena terapialle masennuksen lieventyminen/poistuminen ja onnellisempi arki, jossa kiinnostaa tehd&auml; asioita.</p>
<p>Odotukset itselle suoriutumisesta armollisemmiksi, muutoksia pienin askelin. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; seuraavan viikon aikana k&auml;yd&auml; yhden kerran kuntosalilla (jossa aiemmin on k&auml;ynyt mielell&auml;&auml;n, mutta ei ole kuukausiin jaksanut). Ei siis kerran viikossa treenauksen aloittaminen vaan yksi k&auml;ynti seuraavan viikon aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-08 10:00:00 - END 2017-02-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;hes t&auml;ydellinen unen puute vaivannut viimeisen viikon ajan. Serja ei keksi mit&auml;&auml;n selityst&auml;. MUutenkin on mennyt "lujaa", ja on itse huolissaan onko bipolaarinen. Kehotin olemaan yhteydess&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin, jos asia huolettaa.&nbsp;</p>
<p>"LUjaa" meneminen tarkoittaa esim. ett&auml; itselleen ep&auml;tyypillisesti vet&auml;nyt naapurin kanssa "jurrit". Kokee huonoa omaatuntoa t&auml;st&auml; ja on huolissaan. T&ouml;ihin keskittyminen todella vaikeaa, kokee ettei saa mit&auml;&auml;n aikaiseksi. Tekee puolikasta ty&ouml;aikaa. Voi keskitty&auml; vain n. 15 minuuttia kerrallaan. Ty&ouml;n s&auml;ilytt&auml;minen olisi t&auml;rke&auml;&auml;, sill&auml; talodellinen tilanne on huono.&nbsp;Mielialal&auml;&auml;kett&auml; lis&auml;tty 10 mgsta 15sta. Auttanut jonkin verran keskittymisess&auml; ty&ouml;h&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Paljon kuormittavia huolia liittyen jo n. 3 vuotta kest&auml;neeseen eroprosessiin. Ensi viikolla oikeudenk&auml;ynti elatusapusopimuksesta (Serja maksaa), pojan asunto omistettaan puoliksi...t&auml;m&auml;n k&auml;sittely kev&auml;&auml;n aikana. Ex-mies ei halua neuvotella mist&auml;&auml;n. Prosessi ei tunnu loppuvan ja asianajaja n&auml;kee, ett&auml; Serja voi vain h&auml;vit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Unitekniikat: kehon osien ajattelu ja rentoutus( Tarkemmat ohjeet), mindfulness ajatuksia tulee- ajatuksia menee --&gt; hyv&auml;ksyminen. Huoliaika: Kaikki huolet puserrettava paperille, parina ensimm&auml;isen&auml; y&ouml;n&auml; y&ouml;p&ouml;yd&auml;n viereen varmuuden vuoksi. Sen j&auml;lkeen johonkin n&auml;kyviin, talteen, voi palata p&auml;iv&auml;ll&auml; halutessaan.&nbsp;</p>
<p>Kutsunut lapset viiikonlopuksi. T&auml;m&auml; tuottaa iloa ja on toimintaa, joka vie ahdistavat ajatukset muualle.&nbsp;</p>
<p>Kela hakemus tehty muutama viikko sitten. Ei viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>Sovitaan ajat jatkossa s&auml;hk&ouml;postitse.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-09 15:30:00 - END 2017-03-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Elatussopimus tehty, mutta huono. Silti Serja haluaa j&auml;tt&auml;&auml; asian taakseen. Viel&auml; pojan asuntokiista.</p>
<p>Tyt&auml;r ollut kolmisen viikkoa lapsineen Serjan luona. Aika on ollut todella mukavaa ja on saanut my&ouml;s t&ouml;it&auml; tehty&auml; kun on ollut rutiineja ja seuraa. Miettii, ett&auml; tulisi tytt&auml;ren luokse Helsinkiin joksikin aikaa. Tyt&auml;r eronnut juuri.</p>
<p>Pohdittiin, miten voisi huijata itselleen rutiineja nyt kun on yksin. T&auml;m&auml; auttaisi saamaan aikaan ty&ouml;ss&auml; tulosta.&nbsp;</p>
<p>Poikkeukset. Tuetuksi tulemisen kokemukset v&auml;h&auml;isi&auml;, mutta t&auml;st&auml; on syntynyt vahvuuus puolustaa itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 15:00:00 - END 2017-03-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symys on viel&auml; kova. P&auml;iv&auml;unet auttavat ja nukkuu sike&auml;sti, mutta verottaa y&ouml;unia.</p>
<p>Kuitenkin Serja kertoo kuinka on ollut toimintaenergiaa aiempaa enemm&auml;n. On jaksanut jonkin verran paremmin menn&auml; ulos k&auml;velylle ja mm. lounaalle.&nbsp;</p>
<p>Pojan is&auml;n kanssa saanut sovittua kes&auml;lomat (3+2+2 viikkoa Kreikassaa - Egean saari on se miss&auml; Serja asuu).&nbsp;</p>
<p>Tyytyv&auml;isyytt&auml; tuottavat asiat nyt: em. + mukava asunto, edullinen, ympr&auml;rist&ouml; kokonaisuutena rauhoittava luontoineen ym., tyt&auml;r tulee todenn&auml;k&ouml;isesti kev&auml;&auml;ll&auml; viel&auml; Kreikkaan, poika tulee p&auml;&auml;si&auml;iseksi. P&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyytt&auml;: viihtyy itsekseen, mutta on my&ouml;s tilaisuuksia olla ihmisten kanssa tekemisiss&auml; itselleen sopivalla tavalla, ei viihdy ryhm&auml;ss&auml;, mutta mielell&auml;&auml;n keskustelee henkil&ouml;kohtaisesti. Miesyst&auml;v&auml;n kanssa riitaa, haluaa lopettaa suhteen.&nbsp;</p>
<p>Liikuntaa haluaisi lis&auml;t&auml;, mutta ei viel&auml; ole kyennyt menem&auml;&auml;n ohjatuille tunneille. On jotenkin liikaa.</p>
<p>Jossain vaiheessa voisi pohtia, miten rankka el&auml;m&auml;nvaihe on (j&auml;lleen kerran) vahvistanut Serjaa ja mik&auml; on tavoiteltava tulevaisuus, mit&auml; edellytt&auml;&auml;. Nyt olosuhteet Egeialla melko hyv&auml;t. Ty&ouml;n j&auml;rjestyminen huolestuttaa. Huhtikuun loppuun et&auml;ty&ouml;sopimus. Ta nyk. suhtautuu melko kielteisesti et&auml;ty&ouml;sopimuksiin, joten ep&auml;varmuutta t&auml;st&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 15:15:00 - END 2017-03-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin ty&ouml;h&ouml;n keskittymisen haastetta. Serja on ollut nyt flunssainen ja my&ouml;s pari p&auml;iv&auml; migreeniss&auml;. N&auml;iden vuoksi nukkunut huonosti, mutta on ollut aiemmin my&ouml;s ihan ok y&ouml;unia.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;h&ouml;n keskittyminen: rutiinit, jotka ovat s&auml;ilyneet melko hyvin; ty&ouml;ns&auml;ilymisen merkitys ja palkinto siit&auml;--&gt; takaa riippumattomuuden valitsemassaan el&auml;m&auml;ss&auml;; ep&auml;varmuus et&auml;ty&ouml;sopimuksen jatkumisesta --&gt; puheeksi ottaminen ty&ouml;nantajan kanssa, perustelut ty&ouml;h&ouml;n keskittymisen ja tuloksen kannalta, yhten&auml; perusteluna my&ouml;s, ett&auml; Helsingiss&auml;kin k&auml;ytet&auml;&auml;n paljon skype&auml; asiakastapaamisissa, asiakkaan n&auml;k&ouml;kulma, taloudellisuusn&auml;k&ouml;kulma; aamup&auml;iv&auml; on Serjalle paras ty&ouml;skentelyaika --&gt; palkintona keskittymiseen pakottautumisesta se, ett&auml; ei tarvitse k&auml;ytt&auml;&auml; viikonloppua ty&ouml;ntekoon ja saa loppup&auml;iv&auml;n tehd&auml; mit&auml; haluaa. My&ouml;s aiempia onnistumisia: tekem&auml;tt&ouml;m&auml;t kotity&ouml;t pois alta, siivottu p&ouml;yt&auml;, j&auml;rjestetyt paperit niin ei ole sijaistoimintoja.</p>
<p>Liikuntavinkki: k&auml;sipainot, kyykkyj&auml;, jne. tilanteessa, jossa keskittyminen hankalaa. 2-5 min.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: milloin el&auml;m&auml;ss&auml; on ollut aikoja, jolloin ollut vahvimmillaan ja onnellisimmillaan. Heti tuli mieleen yksinhuoltaja-aika.&nbsp;</p>
<p>Millainen itse oli silloin? Mik&auml; nyt on toisin? jne.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 15:15:00 - END 2017-03-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Serjalla mennyt loppuviikko hyvin, saanut keskitytty&auml; ty&ouml;h&ouml;nkin ja viikonloppuna ollut jo melko toiveikas olo. &Auml;itins&auml; oli kuitenkin laittanut viestin, joka oli aanut Serjan tolaltaan. Vanhat eroon liittyv&auml;t loukkaukset palasivat mieleen vahvasti. Itkuinen, surullinen, ahdistunut, nukkuminen ollut todella huonoa.</p>
<p>&Auml;iti tulee 13.5. k&auml;ym&auml;&auml;n. Tytt&auml;ren, Viivin kanssa oli sovittu n&auml;in, jotta he toimivat my&ouml;s er&auml;&auml;nlaisena puskurina vierailun ajan. Serjan suhde &auml;itiins&auml; on ollut aina rankka, mutta Serja ei jaksa puhua t&auml;st&auml; nyt. Ty&ouml;stettiin eron aikaisia tapahtumia, loukatuksi tulemista ex-miehen taholta sek&auml; my&ouml;s &auml;idin taholta, joka erossa oli asettunut miehen puolelle tyt&auml;rt&auml;&auml;n vastaan. Uskonut ex-miehen mustamaalaamista ja korostanut yst&auml;vyytt&auml;&auml;n h&auml;neen. Ex-miehen harjoittamalle kiusaamiselle ei n&auml;yt&auml; tulevan loppua Serjan mukaan.&nbsp;</p>
<p>Istunnon lopuksi pyrittiin palaamaan aikaan ennen &auml;idin viesti&auml; ja vahvistamaan niit&auml; voimavaroja ja ty&ouml;kaluja, jotka ovat jo olleet k&auml;yt&ouml;ss&auml; ja joista on ollut apua. Eeva Kilven runo lohduksi: arvosta itse&auml;si sin&auml; urhea nainen.&nbsp;</p>
<p><strong><span style="color: #000080; font-family: 'Times New Roman';">Nukkumaan k&auml;ydess&auml; ajattelen: <br />Huomenna min&auml; l&auml;mmit&auml;n saunan, <br />pid&auml;n itse&auml;ni hyv&auml;n&auml;, <br />k&auml;velyt&auml;n, uitan, pesen, <br />kutsun itseni iltateelle, <br />puhuttelen yst&auml;v&auml;llisesti ja ihaillen, <br />kehun: Sin&auml; pieni urhea nainen, <br />min&auml; luotan sinuun. <em><br /></em></span></strong><em><span style="color: #000080; font-family: 'Times New Roman';">Eeva Kilpi</span></em></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 15:15:00 - END 2017-04-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Serja voi paremmin kuin edellisell&auml; kerralla. &Auml;idin tulevan vierailun aiheuttama ik&auml;vien muistojen palaaminen ei en&auml;&auml; vaikuttanut yht&auml; raskaalta. Serja oli saanut tehty&auml; t&ouml;it&auml;, dead linen painostamana, eritt&auml;in hyvin ja oli tosi tyytyv&auml;inen tilanteeseen. Ensi viikolla nuorin poika tulee vierailulle ja viipyy 2 viikkoa, jotka my&ouml;s Serjalla on lomaa. H&auml;n oli hyvin iloinen tilanteesta.</p>
<p>Aloitettiiin Caring quilt harjoitus: Arvostuksen kokemukset (palaute lapsilta: "olet viiisain ja paras &auml;iti maailmassa", lapset pyyt&auml;v&auml;t neuvoa; palaute miesyst&auml;v&auml;lt&auml; on my&ouml;s arvostavaa). Serja kertoo, ett&auml; vaikeuksista huolimatta h&auml;n kokee, ett&auml; itsetunto ja p&auml;rj&auml;&auml;vyyden tunne on hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stettiiin my&ouml;s jonkin verran hankalaa omaa &auml;iti-tyt&auml;r -suhdetta, velvollisuuden tunto suhteen yll&auml;pit&auml;miseen syntyy my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; omista lapsista etenkin nuorin kysyy et&auml;isest&auml; tilanteesta. Serja kertoo unesta: ahtaassa paikassa oleminen, ahdistavuuden tunne unessa.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: havaintoja, kokemuksia, muistoja hyv&auml;ksytyksi tulemisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 15:00:00 - END 2017-04-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan kanssa sovittu videotapaaminen ei onnistunut, joten jouduimme perumaan istunnon. Asiakkaan kuva ja &auml;&auml;ni toimivat, mutta vastaamon puolelta ei l&auml;htenyt k&auml;yntiin. Kokeiltiin 15 min.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-05-04 15:00:00 - END 2017-05-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Serjan voinnissa tapahtunut huomattavaa paranemista. Itse pohtii, ett&auml; osin auringon lis&auml;&auml;ntymisen vaikutusta, mutta my&ouml;s muita asioita, jotka vaikuttavat: Avioeroprosessissa on en&auml;&auml; yksi selvitett&auml;v&auml; asia. T&auml;m&auml; v&auml;hent&auml;&auml; aktiivista kontaktia ik&auml;viin selvittelyihin ja antaa mahdollisuuden et&auml;&auml;nty&auml; menneisyydest&auml;. Touko 11 v. on ollut p&auml;&auml;si&auml;isen aikoihin l&auml;hes 2 viikon vierailulla. Uusi koiranpentu on tullut kahden kissan lis&auml;ksi taloon ja on my&ouml;s vastuuttanut Toukoa uudella tavalla, joskin Serja oli pahoillaan uudesta kotiinpaluun ik&auml;v&auml;st&auml;, joka pojalle oli tullut kotiinpalattua. Viivi- tyt&auml;r ja lapsenlapset tulevat viikolla 20. Serjalla on ollut ymp&auml;rill&auml;&auml;n el&auml;m&auml;&auml;. Ei ole tarvinnut olla yksin. Kes&auml;n aikana on l&auml;hes koko ajan ihmisi&auml; ymp&auml;rill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Miesyst&auml;v&auml; on vaihtanut ty&ouml;t&auml; Ateenasta l&auml;hemm&auml;s. T&auml;m&auml;kin est&auml;&auml; yksin&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>Serjasta tuntuu, ett&auml; el&auml;m&auml; on vihdoin alkanut nytk&auml;ht&auml;&auml; k&auml;yntiin Kreikassa ja juurtuminen sinne on alkanut. My&ouml;s paljon yst&auml;vi&auml; on ymp&auml;rill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;n jatkumisesta oli pit&auml;nyt puhua huhtikuun lopussa, mutta esimies olikin l&auml;hett&auml;nyt lis&auml;&auml; t&ouml;it&auml;, joten Serja ei ota asiaa nyt puheeksi. Tyytyv&auml;inen tilanteeseen, ty&ouml;t tuntuvat sujuvan, vaikka ty&ouml;h&ouml;n liittyy sama ep&auml;varmuus kuin aiemminkin.</p>
<p>Parempi vointi tuo toiveikkuutta my&ouml;s tulevaisuuteen. Serjalla on mieless&auml;&auml;n varasuunnitelma, jos ty&ouml;t nykyisess&auml; paikassa loppuvat.&nbsp;</p>
<p>Seuraavaksi palataan Caring blanket -harjoitukseen: Hyv&auml;ksytyksi tulemisen kokemukset</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 15:00:00 - END 2017-05-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Serjallla ollut huono viikko takana. Ahdistus &auml;idin lauantaina alkavasta vierailusta on kasvanut voimakkaasti. Ty&ouml;stettiin t&auml;t&auml;/vastoink&auml;ymisiin varautuminen, omat voimavarat, tunteiden n&auml;ytt&auml;misen oikeutus ep&auml;oikeudenmukaisen kohtelun edess&auml;, hyv&auml;ksytyksi tulemisen kokemukset lapsilta, joihin hyv&auml;t suhteet sek&auml; yst&auml;vilt&auml;.</p>
<p>Serja alentanut oma-aloitteisesti Escitalopram l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n melko nopealla aikataululla (viikon v&auml;lein 15-10-5); viimeisen annoksen laskemisen j&auml;lkeen olo oli huonontunut selke&auml;sti. Oli palannut 10 mgraan. Keskustelimme l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynnin tarpeellisuudesta, mutta Serja ei halua k&auml;yd&auml; l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; Kreikassa ellei ole ihan v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;. Suomessa k&auml;ynti&auml; ei nyt ole v&auml;h&auml;&auml;n aikaan. L&auml;&auml;kitys on ollut vuodesta 2015, mutta Serja ei halua k&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; koko ik&auml;&auml;ns&auml;, siksi kokeilee alentaa annosta. Jatkaa kuitenkin 10 mg annoksella ainakin, kunnes &auml;idin vierailu on ohitse 27.5.&nbsp;</p>
<p>Serja hyvin itkuinen, mutta tasapainoinen, rauhallinen ja p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;inen ett&auml; haluaa selvitt&auml;&auml; asiat &auml;itins&auml; kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 11:00:00 - END 2017-05-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;idin vierailu oli mennyt peloista huolimatta oikein hyvin. Serja oli ottanut ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunteen ja tilanteen puheeksi melko pian vierailun alussa. Puheeksi ottaminen oli johtanut lopulta siihen, ett&auml; &auml;iti oli ymm&auml;rt&auml;nyt Serjan ratkaisut Serjan n&auml;k&ouml;kulmasta. Serja on huomattavan helpottunut ja kokee, ett&auml; on saanut &auml;iti&auml;&auml;n takaisin perheyhteyteen, mik&auml; on Serjalle t&auml;rke&auml;&auml;.</p>
<p>Tutkittiin aikuisen ja lapsen moodissa k&auml;ytt&auml;ytymist&auml; em. tilanteessa. Tutkittiin Serjan nopeaa suuttumista, huutamisreaktiota, kontekstivaikutuksia (oma &auml;iti, lapset, puoliso, ex-puoliso jne.)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 11:30:00 - END 2017-05-30 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jonkin verran tullut vastoink&auml;ymisi&auml;, tytt&auml;ren pieni 2,5 vuotias sairastunut ja apteekista saatu v&auml;&auml;r&auml;t ohjeet l&auml;&auml;kkeen s&auml;ilytykseen, kuume on kova. My&ouml;s toinen kissa el&auml;inl&auml;&auml;k&auml;riin. Ilmeisesti sy&ouml;nyt kes&auml;asukkaiden el&auml;imille laittamia myrkkkyj&auml;. Yhteiskunnan ep&auml;luotettavuus ja ihmisten asenteet v&auml;lill&auml; suututtavat Serjaa. Kuitenkin enemm&auml;n hyvi&auml; puolia nykyisess&auml; kuin Suomeen palaamisen vaihtoehdossa.&nbsp;</p>
<p>Voimavarojen vahvistaminen: Voimaa lapsista, kaksi koiraa, joista toinen uusi (kulkukoira hoitoon), kaksi kissaa, miesyst&auml;v&auml;, uusia kokemuksia uudessa kulttuurissa ja vertailukokemuksia entiseen, joustavuus suunnitelmissa, jos jotain on muutettava; kuitenkin nyt tuntuu ett&auml; juurtuuu Kreikkaan, kotiutuu v&auml;hitellen. Liikunnan on saanut nyt aloitettua, mist&auml; on todella iloinen. Tytt&auml;ren kanssa tsemppaavat toisiaan.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Millainen unelmavisio on tulevasta syksyst&auml;, kun jatka hyvien asioiden toteuttamista kes&auml;n ajan? Miten ne vahvistavat, mit&auml; voit syksyll&auml; s&auml;ilytt&auml;&auml;, tarvitsetko/jaksatko jotain muuta?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 11:30:00 - END 2017-06-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ytll&auml;tysk&auml;&auml;nteen&auml; Serja on saanut j&auml;rjestetty&auml; kahdelle koiralle Suomesta kodin: toinen menee omalle vanhimmalle pojalle Theolle ja toinen yst&auml;v&auml;lle. Asuntoasia oli my&ouml;s edennyt Ex-miehen Juhan kanssa. Yhteisasunto laitetaan myyntiin, uskottua miest&auml; ei m&auml;&auml;r&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin unelmasyksy&auml;: 3-vuoden raskas eroprosessi j&auml;&auml; taakse, ryhm&auml;liikunta kuntosalilla jatkuu, duunia lis&auml;&auml; 50 %sta 75%iin neuvottelu ty&ouml;nanajan kanssa my&ouml;hemmin loppukes&auml;st&auml;, alkusyksyst&auml;; Suomen reissuja ja ehk&auml; joulu Kreikassa. Opintoja: ohjelmoinnin opiskelujen jatkaminen/t&auml;ydent&auml;minen ja/tai Eurooppa patenttiasiantuntijakoulutuksen loppuun suorittaminen (puolet suoritettu)</p>
<p>Skannaan min&auml;tilalomakkeen Serjalle tutustuttavaksi jatkoty&ouml;skentely&auml; varten.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 14:30:00 - END 2017-06-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tyt&auml;r l&auml;htenyt Suomeen lasten kanssa, nuorempi poika tulee lauantaina ja sitten yst&auml;v&auml;. Kes&auml;vieraat pit&auml;v&auml;t vire&auml;n&auml;.</p>
<p>Aloitettiin min&auml;tilaty&ouml;skentely:</p>
<p>tunnistettiin tiloja: ok. sinnittelij&auml;, raivoisa, koston vallassa, zombie/irti tunteista, autuaan onnellinen, vahva huolenpit&auml;j&auml;, v&auml;synyt/haluton/kyll&auml;stynyt (kaikki hirvitt&auml;v&auml;n vaikeata), luottamuksellinen (asiat menev&auml;t parempaan suuntaan.</p>
<p>Tutkittiin tarkemmin vahvaa huolenpit&auml;j&auml;&auml;, joka parhaimmillaan tukee muita, mutta pahimmillaan on hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi tulemisen rajoilla. Konkreettisia esimerkkej&auml; omien lasten kautta (vanhin poika Theo ja pelaamisongelma) sek&auml; my&ouml;s muiden t&auml;rkeiden ihmisten kautta. Serja ottaa my&ouml;s huolehtiakseen el&auml;imist&auml;, kuten nyt 2 kissaa ja koiraa. Huolenpit&auml;minen on t&auml;rke&auml;&auml; sen vuoksi, ett&auml; suhde ihmisiin muodostuu syvemm&auml;ksi, lasten osalta tuo l&auml;heisyytt&auml;, antaa my&ouml;s samalla mallia, kuinka otta vastuuta itsest&auml;. Vahva huolenpit&auml;j&auml; ei uhraudu vaan on tukena tarvittaessa, osoittaa, ett&auml; my&ouml;s itse on t&auml;rke&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kolmen viikon tauko tapaamisissa Serjan loman vuoksi&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 11:30:00 - END 2017-07-04 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Loma mennyt mukavasti, joskin ex-mies on aloittanut kiusaamisen Toukon syksyn tapaamisia ev&auml;&auml;m&auml;ll&auml;. Serja soittaa ensi viikolla lastenvalvojalle ja kysyy neuvoa, toivoo, ettei tarvitsisi j&auml;lleen oikeudenk&auml;yntiin menn&auml;.</p>
<p>Asunto menee myyntiin elokuulla, 14.9. varattu valmistelevalle oikeudenk&auml;ynnille aika ellei asunto mene kaupaksi (mm. m&auml;&auml;r&auml;t&auml;&auml;nk&ouml; silloin uskottu mies, mit&auml; Serja ei toivo).</p>
<p>Lomalla lukenut paljon, nauttinut lasten ja vieraiden seurasta ym. Viivi tulee todenn&auml;k&ouml;isesti elokuun lopulla lasten kanssa pidemm&auml;ksi aikaa Kreikkaan. T&auml;m&auml; ilahduttaa Serjaa. Muutenkin luottamus siihen, ett&auml; asiat j&auml;rjestyv&auml;t on edelleen voimassa, vaikka ex-mies aiheuttaakin pahaa mielt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-18 11:30:00 - END 2017-07-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja melko my&ouml;nteisell&auml; mielell&auml;, vaikka tapaamisasia Toukon tilanteesta onkin kesken. Vasta lokakuussa (26.10) on saanut sovittua ajan Suomeen lastenvalvojalle. Neuvonnasta oli kommentoitu Serjan kerrottua tilanteen, ett&auml; perusteluja tapaamissopimuksen muuttamiselle vaikuttaisi olevan. Touko menee syksyll&auml; 6. luokalle ala-asteelle (erikoisluokka). Koulunk&auml;yntimotivaatio on hyv&auml; ja on kiinnostunut lukemisesta (matematiikka, englanti ainakin). Ennen yl&auml;asteelle menoa olisi hyv&auml; saada tapaamisasiat sovittua ja Toukon kannalta rauhoitettua.</p>
<p>Serja pohtii, mihin asettuisi jatkossa asumaan. Kreikassa viihtyy, mutta on irrallinen olo toisinaan. Helsinkiin ei ole kovin innostunut muuttamaan takaisin, vaikka lapset ovatkin t&auml;rkeit&auml;. Toisaalta my&ouml;s etenkin Viivi ja Touko ovat jo alkaneet kiinty&auml; Kreikan "mummolaan."</p>
<p>Viivi saanut uuden asunnon, muutto elokuussa, joten elokuulle aiottu &nbsp;Kreikkaan tulo viiv&auml;styy.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 11:30:00 - END 2017-08-08 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toukon vierailu mennyt hyvin, joskin toisen kissan karkaaminen aiheutti murhetta &auml;idille ja pojalle. Toinen koirista l&auml;htee t&auml;n&auml;&auml;n Suomeen Viivi-tytt&auml;ren mukana. Theo, vanhin poika, tulee k&auml;ym&auml;&auml;n lauantaina. Oli tarkoitus, ett&auml; toinen koira l&auml;htisi h&auml;nen mukaansa, mutta asunto (ex-puolisn ja Serjan omistuksessa) menee myyntiin, joten koiralle ei ehk&auml; ole nyt kunnollista paikkaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Yst&auml;v&auml; tulee vierailulle viikon kuluttua, kun Theo l&auml;htee.</p>
<p>Ex-puoliso ei ole suostunut lastenvalvojan tapaamiseen kuultuaan Serjan toiveen tapaamissopimuksen muuttamisesta siten, ett&auml; Touko n&auml;kisi enemm&auml;n my&ouml;s &auml;iti&auml;&auml;n. Asia mennee k&auml;r&auml;j&auml;oikeuden ratkaistavaksi. Tilanne ahdistaa Serjaa kovasti.</p>
<p>Ty&ouml;t ovat alkaneet. Muuten hyv&auml; juttu, mutta ensimm&auml;inen ty&ouml;teht&auml;v&auml; on haastava sek&auml; sis&auml;ll&ouml;llisesti ett&auml; ajan suhteen. Serja kertoo, ett&auml; ahdistaa. Valmista pit&auml;&auml; olla jo huomenna iltap&auml;iv&auml;ll&auml;. Ty&ouml;stettiin my&ouml;s t&auml;t&auml;: osaaminen, kokemukset, taidot, jotka auttavat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 11:30:00 - END 2017-08-22 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Theo (29 v) l&auml;htenyt Suomeen eilen, koira ei mukana, vaan menee my&ouml;hemmin. Aika Theon kanssa mennyt hyvin, keskusteluja. Serja huolissaan Theosta siin&auml; mieless&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on masennusta ym. Ei ole suostunut hakemaan apua.&nbsp;</p>
<p>Toukon tapaamisasia mennee k&auml;r&auml;jille. Serja tehnyt hakemuksen viime viikolla ja postittanut sen. Toivoo nopeaa k&auml;sittely&auml;. Juhan, ex-miehen kanssa ei ole onnistunut t&auml;ss&auml;k&auml;&auml;n tapauksessa neuvottelu. Serja pyysi &auml;idilt&auml;&auml;n tukea kirjeell&auml;. &Auml;iti ei vastannut, mutta viikon kuluttua kirjeest&auml; Serja oli soittanut. Nyt tilanne on se, ett&auml; tyt&auml;r-&auml;iti -suhteessa palattu "ei mit&auml;&auml;n v&auml;lej&auml;" tilanteeseen, joka on ollut vallitsevin aikuisi&auml;ll&auml;. Pettymys, mutta toisaalta periksi antaminen, toiveesta parempiin suhteisiin luopuminen, v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myys ja keskittyminen omiin lapsiin ja hyviin suhteisiin heid&auml;n kanssaan "Matriarkka".</p>
<p>Nyt yst&auml;v&auml; Piia k&auml;ym&auml;ss&auml; lauantaihin saakka. Sen j&auml;lkeen 4 viikkoa itsekseen.</p>
<p>Seurustelusuhde on hiipunut, mist&auml; Serja on tyytyv&auml;inen.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; hyv&auml;t fiilikset ja voimavarojen paluun tuntu.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 11:30:00 - END 2017-08-29 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen vahvistamnen: havaintoja muutoksista. Serjalla on nyt huomattavasti enemm&auml;n voimavaroja kes&auml;n j&auml;lkeen kuin kev&auml;&auml;ll&auml;. Toiveikkuus lis&auml;&auml;ntynyt, vastoink&auml;ymisiin kykenee suhtautumaan enemm&auml;n huumorilla, vapautuneempi olo kaiken kaikkiaan. Ty&ouml;tuntien lis&auml;&auml;minen onnistunee my&ouml;s. Ty&ouml;ss&auml; jaksaminen on parantunut.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 11:30:00 - END 2017-09-05 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serjalla huolta Toukon tapaamisten sopimisesta ex-miehen kanssa. Mies jatkaa kiusaamista, eik&auml; suostu neuvotteluihin, vaikka Serja on esitt&auml;nyt useita vaihtoehtoja. T&auml;ll&auml; kertaa akuutein on joulu. Asia menee k&auml;r&auml;j&auml;oikeuteen. Voimavarojen vahvistaminen ja min&auml;tilat.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys on nyt ollut pois hyvin kokemuksin. Syksyll&auml; aloittaa uudelleen, jos em. riita-asia k&auml;y liian raskaaksi.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltiin my&ouml;s Kelaterapian jatkosta. L&auml;&auml;k&auml;riaika ty&ouml;terveyteen marraskuun puoliv&auml;lin j&auml;lkeen, oma hakemus (ellei voi tehd&auml; s&auml;hk&ouml;isesti, l&auml;het&auml;n Serjalle hakemuksen postitse), terapetin lausunto, josta k&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; keskustelu Serjan kanssa my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 11:30:00 - END 2017-09-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toukon tapaamisoikeuden ratkaisu menee k&auml;r&auml;j&auml;oikeuteen. Yhteist&auml; sopimusta/aemman sopimuksen muutosta ei saatu aikaan. Vastaoink&auml;ymisiin varautuminen&nbsp;</p>
<p>Oman el&auml;m&auml;n inventaari (Swot) harjoitus alkuun. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; jatkaa teht&auml;v&auml; loppuun ohjeiden mukaisesti.</p>
<p>Viiivi tulee lasten kanssa 23.9. menolipulla Eginalle.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 11:30:00 - END 2017-09-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serjan olo huonontunut lauantaina, ep&auml;ilee jaksaako kun Viivi lapsineen tulee lauantaina. Nyt migreeni.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys ollut poissa 3-4 viikkoa, ei halua aloittaa uudelleen ainakaan t&auml;ss&auml; vaiheessa.</p>
<p>Tutkittiin ed. kerran oman el&auml;m&auml;n SWOTtia lis&auml;&auml;: Mahdollisuudet oman itsen ulkopuolella lista jatkui. Serja tehnyt havainnon, ett&auml; nykyisess&auml; asuinymp&auml;rist&ouml;ss&auml; on paljon asioita, joista saa voimaa. On ostanut mm. snorkkelin ja r&auml;pyl&auml;t ja tutkii l&auml;himerenpohjaa niiden avulla. N&auml;hnyt mm. mustekalan. T&auml;st&auml; keskustelusta hieman piristyy.&nbsp;</p>
<p>Mielt&auml; painaa nyt kuitenkin kovasti k&auml;r&auml;j&auml;oikeustaistelu Toukon tapaamissopimuksen muuttamisesta. Pelko siiit&auml;, ett&auml; joutuu j&auml;lleen palaamaan ep&auml;oikeudenmukaisten syyt&ouml;sten kohteeksi on kova, vaikka yritt&auml;&auml;kin siirt&auml;&auml; ajatusta pois mielest&auml;. Aikoo olla itse oma asianajajansa, mutta tilaisuuden l&auml;hestyess&auml; voimat tuntuvat uupuvan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-26 11:30:00 - END 2017-09-26 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin Toukon tapaamisoikeussopimukseen liittyv&auml;&auml; k&auml;r&auml;j&auml;oikeuteen valmistautumista. Ex-puolison vastine oli saapunut ja Serjalle ei tullut yll&auml;tyksen&auml;, ettei mit&auml;&auml;n joustoa ole. Sen sijaan j&auml;lleen Serjan syyttely&auml; asiattomasti.&nbsp;</p>
<p>Pohdittiin epaoikeudenmukaisen kohtelun ja kiusaamiskokemuksen tuottamia aggressiivisten tunteiden purkamiskeinoja.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 11:30:00 - END 2017-10-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mieliala on alkanut laskea. Toukon tapaamisoikeuden muuttamisasia painaa mielt&auml;. Soitto k&auml;r&auml;j&auml;oikeuteen: toive Toukon kuulemisesta, asian mahdollisimman nopeasta k&auml;sittelyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Uni on j&auml;lleen katkoksellista. P&auml;iv&auml;unet auttavat. Tutkittiin lyhyesti unettomuutta ja ratkaisuja siiihen.</p>
<p>Miten kev&auml;&auml;ll&auml; on saanut olon paremmaksi, vaikka kuormitusta oli silloinkin?</p>
<p>Serja ei haluaisi palata l&auml;&auml;kitykseen, mutta suosittelin kuitenkin pohtimaan asiaa sille ajalle kunnes Toukon asia saadaan selvitetty&auml;. L&auml;&auml;ke on auttanut aiemmin olon kohenemiseen.&nbsp;</p>
<p>Tunnelukkotesti kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 11:30:00 - END 2017-10-10 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukoista. Serja tehnyt tunnelukkotestin, jonka tulokset eiv&auml;t antaneet suoraan keskustelunalustaa. K&auml;vin l&auml;pi lyhyesti tunnelukkojen ideaa. Serja kertoo ensimm&auml;ist&auml; kertaa tarkemmin lapsuuskokemuksistaan, jossa on joutunut kohtaamaan vakavaa kaltoinkohtelua ja hylk&auml;&auml;mist&auml;. &Auml;idin vakava alkoholismi. Lopetti juomisen vasta kun Serja oli 18. 0-7 -vuotiaaksi asti Serjan isovanhemmat olleet l&auml;hell&auml; ja jonkin verran huolehtineet, mutta paljon joutunut ottamaan itse vastuuta itsest&auml;&auml;n. Ensimm&auml;inen luokka koulussa oli mennyt lintsaamiseen, koska Serja ei ollut ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; koulussa pit&auml;&auml; k&auml;yd&auml;. Vasta kev&auml;tlukukaudella koulusta oli oltu yhteydess&auml; kotiin. Serja ei muista t&auml;lt&auml; ajalta varsinaisesti mit&auml;&auml;n uudenlaista turvattomuuden kokemusta.&nbsp;</p>
<p>n. 8-vuotiaana Serjan &auml;iti oli l&ouml;yt&auml;nyt uuden miehen. Yhdess&auml; kovaa ryypp&auml;&auml;mist&auml;. Miesten vaihtumista. Serjan ollessa 14-vuotias oli tapahtunut jotain, joka oli johtanut huostaanottoon. Sijaiskodeissa 14-16 -vuotiaana, jolloin l&auml;htenyt itse pois. Serja ei kykene nyt kertomaan, mit&auml; tapahtui kotona kun h&auml;n oli 14-vuotias.&nbsp;</p>
<p>Rankat lapsuuskokemukset ovat edelleen vaikeita muistaa. Ei ollut ket&auml;&auml;n aikuista, joka olisi huolehtinut, johon olisi voinut turvata. Nyt Serja haluaa pit&auml;&auml; omista lapsistaan huolta ja antaa heille sen, mit&auml; itse on j&auml;&auml;nyt vaille.</p>
<p>Vointi on ollut viikon ajan parempi. Aloitti l&auml;&auml;kityksen uudelleen (7,5 mg eli puolikas tabl.) Tuntuu auttavan.</p>
<p>Viivin ja lasten kanssa rutiinit saatu sovittua ja arki sujuu hyvin. Ty&ouml;tila l&ouml;ytynyt vuokranantajan huoneistosta. Ty&ouml;h&ouml;n keskittyminen parempaa ja uni on ollut my&ouml;s normaalimpaa. My&ouml;s liiikunta: jooga ja aerial -jooga (torstaina).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 11:30:00 - END 2017-10-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja pohtinut j&auml;lleen, mihin asettuisi asumaan tulevaisuudessa. Kreikka vai Suomi? Tutkittiin johonkin kiinnittymiselle t&auml;rkeit&auml; asioita Serjalle.&nbsp;</p>
<p>Serja on voinut nyt hyvin. Ehk&auml; l&auml;&auml;kityksen aloittaminen uudelleen on auttanut. My&ouml;s se, ett&auml; Viivi-tytt&auml;ren kanssa on saatu sovittua rutiinit arkeen on auttanut. On seuraa, mutta my&ouml;s omaa tilaa. Serja on nukkunut omasta mielest&auml;&auml;n h&auml;mm&auml;stytt&auml;v&auml;n hyvi&auml; y&ouml;unia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 11:30:00 - END 2017-10-31 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin, mit&auml; muutoksia parempaan&nbsp;suuntaan on tapahtunut terapian alusta alkaen ja sit&auml; aeimmin.</p>
<p>Serja kirjoittanut p&auml;iv&auml;kirjablogia n. 3-vuotta. Siit&auml; on voinut tehd&auml; havaintoja muutoksesta. Nyt suunnataan havainnointia lis&auml;&auml; my&ouml;nteiseen muutokseen. Tutkittiiin Serjan parisuhteita. On tottunut pit&auml;m&auml;&auml;n itsest&auml;&auml;n huolta 16-vuotiaasta alkaen t&auml;ysin itsen&auml;isesti. Ei luota ihmisiin. Mill&auml; tavalla viestitt&auml;&auml; parisuhteissa t&auml;t&auml; ep&auml;lluottamusta? Kuvasin Serjalle parisuhteen negatiiivinen keh&auml; -mallin. Serja toteaa, ett&auml; on vaikea havainnoida omaa itse&auml; n&auml;iss&auml; tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;riaika jatkolausuntoa varten 20.11. SIt&auml; ennen 15.11. my&ouml;s psykoterapiapalaute.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 11:30:00 - END 2017-11-07 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symyst&auml;, keskittymiskyvytt&ouml;myytt&auml; t&ouml;iden suhteen, levottomuutta. Asteikolla: 20 % huono olo, v&auml;symys, 40 % tavallinen, jossa sek&auml; huonoa fiilist&auml; ett&auml; hyv&auml;&auml; ja 40 % melko hyv&auml;&auml;. Tutkittiiin ty&ouml;n kautta tiilannetta. Turhaumaa ja levottomuutta aiheuttaa, jos ty&ouml;t&auml; on liian v&auml;h&auml;n, kuten nyt; kun sopivan kiire saa my&ouml;s aikaan paljon; lis&auml;ksi jaksot joissa on haastavia ty&ouml;teht&auml;vi&auml;, ne ahdistavat. T&auml;h&auml;n on kuitenkin auttanut kun tutkittiin n&auml;it&auml; teht&auml;vi&auml; prosessina aiemmin, luovan ja haastavan ongelmanratkaisun vaatima aika aivoty&ouml;lt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteen negatiivinen vuorovaikutuskeh&auml; s&auml;hk&ouml;postin liitteen&auml; edelliseen tapaamiseen liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 11:30:00 - END 2017-11-14 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serjalla masennus- ja ahdistusoireilu ollut nyt syksyll&auml; pahempi. Ty&ouml;h&ouml;n keskittyminen vaikeaa.&nbsp;</p>
<p>Harjoitusteht&auml;v&auml;n kautta tutkittiin keskittymisen vaikeutta ilmi&ouml;n&auml;: mist&auml; on kyse? Mit&auml; el&auml;m&auml;st&auml; puuttuu?&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; ei en&auml;&auml; tyydyt&auml; samoin kuin aiemmin, vaikka haasteellista, sen tekeminen tuntuu vaikealta usein.&nbsp;</p>
<p>Puuttuu my&ouml;s kokonaisvisio tulevaisuuteen.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pohtia milllaisen 10-vuotisjakson haluaa n&auml;hd&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n olleen, kun katsoo el&auml;m&auml;&auml; taaksep&auml;in n. 60-vuotiaana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 11:30:00 - END 2017-11-21 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas perui tapaamisen sairastumisen vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-11-28 11:30:00 - END 2017-11-28 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri 21.11./kirjoittaa B-lausunnon Kelaterapian jatkoa varten. SV-p&auml;iv&auml;rahasta on ollut my&ouml;s puhetta.</p>
<p>Flunssa on ollut kova, 3 pv s-lomalla, nyt alkaa menn&auml; ohi, ysk&auml;&auml; viel&auml;. Kova v&auml;symys.</p>
<p>Ex-parisuhteesta: mies alkanut k&auml;ytt&auml;yty&auml; Viiivi tyt&auml;rt&auml; kohtaa oudosti, sylkee ikkunasta per&auml;&auml;n mm. ja arvostelee Viivin seuralaista</p>
<p>Joulun suunnittelua, Touko tulee tapaninp&auml;iv&auml;n&auml;, Serja Helsinkiin Toukon kanssa 3.1.-8.1. Tapaamisoikeusistunto K&auml;r&auml;j&auml;oikeudessa 5.1. klo 9.30. Toukoa kuullaan t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen jos tuomari katsoo tarpeelliseksi.</p>
<p>Tulevaisuusvisiot eiv&auml;t ole nyt edistyneet.</p>
<p>Tutkittiin "jaloilleen p&auml;&auml;semist&auml;" asteikolla 0-100. Vuosi sitten n. 10-20, nyt vaihteluv&auml;li 55-85. Muutosta parempaan on tapahtunut vaikka ty&ouml;ss&auml;jaksaminen on&nbsp;usein heikkoa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 11:30:00 - END 2017-12-05 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja viel&auml; jonkin verran flunssainen, ysk&auml;. Nukkuminen on ollut katkonaista, v&auml;symys on kova.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;nantajan kanssa saanut sovituksi, ett&auml; joulukuun alusta alkaen v&auml;hennet&auml;&auml;n ty&ouml;tunnit takaisin 17 h/vko, koska Serja kokee, ettei jaksa.&nbsp;</p>
<p>Viivin l&auml;ht&ouml; 21.1. alkaa jo painamaan mielt&auml;. Serja huolissaan, miten saa pidetty&auml; itsens&auml; toiminnassa.&nbsp;</p>
<p>Urheilu olisi t&auml;rke&auml;&auml;,mutta yksin vaikea saada itsens&auml; liikkeelle: Rutiinit, pieni pakko, kilpailullisuus, ryhm&auml;paine, jumppakaveri jne. auttaisivat. Ty&ouml;kaluja selvi&auml;miseen on, mutta jokin olennainen puuttuu, ett&auml; jaksaisi ottaa niit&auml; yksin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Perheen l&auml;heisyys puuttuu Viivin l&auml;hd&ouml;n j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Omilla jaloillaan seisomisen asteikko t&auml;n&auml;&auml;n 65 (0-100)</p>
<p>Oman hyvinvoinnin l&auml;hteill&auml; kirjasta mielikuvaharjoitus: Hyvinvoiva min&auml;. Sovellus jatkossa Serjan uneen, jossa muuttaa ja tutkii tarkkaan mit&auml; mukaan, mit&auml; j&auml;tt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 11:30:00 - END 2017-12-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;hestyv&auml;&auml;n oikeudenk&auml;yntiin liittyvien tunteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 11:30:00 - END 2017-12-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja saanut k&auml;yty&auml; todistusaineston oikeudenk&auml;ynti&auml; varten l&auml;hes kokonaan l&auml;pi ja koottua oman puolustuksensa. Mieliala on t&auml;st&auml; syyst&auml; huomattavasti parempi. Uni on ollut melko heikkoa, koska ajatukset ovat py&ouml;rineet menneiss&auml; ik&auml;viss&auml; kokemuksissa, jotka kirjeenvaihdon l&auml;pik&auml;ynti oli nostanut esiin. Nyt keskityt&auml;&auml;n joulunaikaan. Toukon vierailua Serja odottaa kovasti.</p>
<p>Tutkittiin sis&auml;sen rauhan -teemaa. Kognitiivista mallia tutkittiin: tiilanne-ajatukset-tunteet/keho-toiminta/teot. T&auml;t&auml; kerrataan viel&auml; seuraavilla kerroilla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 10:45:00 - END 2018-01-04 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kasvokkainen tapaaminen Mannerheimintiell&auml; (tavallisesti videoterapiana).&nbsp;</p>
<p>Huomenna 5.1. oikeusistunto lapsen tapaamisoikeuden muuttamisesta. K&auml;ytiin l&auml;pi tilannetta, joka on Serjalle eritt&auml;in raskas. Miten el&auml;m&auml; muuttuu, kun sopimus on saatu aikaan?</p>
<p>My&ouml;s ty&ouml;nantajan kanssa tapaaminen klo 15. t&auml;n&auml;&auml;n torstaina.&nbsp;</p>
<p>Suomessa vierailuun liittyy paljon ahdistavia asioita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 11:30:00 - END 2018-01-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Perjantain oikeusistunto oli ollut Serjalle kova kokemus. P&auml;&auml;t&ouml;s tullee t&auml;ll&auml; viikolla. Serja ei odota kovin hyv&auml;&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Neuvottelu ty&ouml;nantajan kanssa sen sijaan oli ollut hyv&auml;.</p>
<p>Tutkittiin parisuhteen entiteettej&auml;: ex-avioliitto, pitk&auml;n ja rankan avioeroprosessin p&auml;&auml;ttyminen, kohti uutta, my&ouml;s omia pelkoja kohti (voiko parisuhde onnistua).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 11:30:00 - END 2018-01-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Oikeuden p&auml;&auml;t&ouml;s ei ole tullut viel&auml;, tulee 19.1. Serja on hyv&auml;ksynyt tilanteen olipa p&auml;&auml;t&ouml;s mik&auml; tahansa ja on tyytyv&auml;inen siihen, ett&auml; eroon liiittyv&auml;t asiat alkavat olla k&auml;siteltyin&auml;. Varannut Toukolle p&auml;&auml;si&auml;iseksi matkat.</p>
<p>Tutkittiin Cloningerin temperamenttijaottelun mukaisia temperamenttipiirteit&auml; ja tutkittiin Serjan tulevaisuuden tavoitteita niiden valossa. Miten omat vahvat temperamenttipiirteet auttavat hyv&auml;n tulevaisuuden ratkaisujen tekemisess&auml; ja pelon kohteena olevan yksin&auml;isyyden lamaannuksen est&auml;misess&auml;? El&auml;myshakuisuus ja sinnikkyys ovat piirteet, jotka Serja tunnistaa vahoina itsess&auml;&auml;n. Sen sijaan vaikeuksien v&auml;ltt&auml;minen ja hyv&auml;ksynn&auml;n hakeminen ovat vain heikkoina l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-23 11:30:00 - END 2018-01-23 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nikos (ex-miesyst&auml;v&auml;)&nbsp;oli tunkeutunut Serjan asuntoon eilen illalla humalassa ja jatkanut juomista sek&auml; h&auml;irint&auml;&auml; my&ouml;h&auml;&auml;n y&ouml;h&ouml;n. Serja soittanut poliisit (kolmeen kertaan), mutta heilt&auml; ei ollut saanut mit&auml;&auml;n apua. Kun poliisiit kuulleet ett&auml; kyseess&auml; oli ex-miesyst&auml;v&auml; poliisit olivat l&auml;hinn&auml; naureskelleet "ahaa, teill&auml; on riitaa). Tilanne oli ry&ouml;st&auml;ytynyt k&auml;sist&auml; kun Serja oli tavannut Jorgosia alias Marttia. Mustasukkaisuutta Nikosin puolelta.&nbsp;</p>
<p>Serja palasi aiempiin kokemuksiinsa v&auml;kivaltaisesta liitosta. On tottunut siin&auml; ja muutenkin suojaamaan itse&auml;&auml;n ty&ouml;nt&auml;m&auml;ll&auml; pelon syrj&auml;&auml;n ja toimimalla &auml;&auml;rett&ouml;m&auml;n rauhallisesti. Rauhallisuus onkin paras tapa toimia n&auml;iss&auml; tilanteissa. Eri asia on, mit&auml; tunteita j&auml;&auml; k&auml;sittelem&auml;tt&auml;. Tutkittiin niit&auml; nyt sek&auml; keinoja tunteiden tuntemiseen, kehon vapauttamiseen vuosia kertyneist&auml; kuormista.</p>
<p>Oikeuden p&auml;&auml;t&ouml;s tullut. Serja tyytyv&auml;inen, vaikka molemmat saivat moitteita tilanteesta. P&auml;&auml;si&auml;inen, kes&auml; (5 vkoa) sek&auml; syysloma on varattu Serjalle Toukon tapaamiseen. Joululoma t&auml;ytyy jotenkin jakaa. Oikeuskuluja Serjan ei tarvitse kokonaisuutena maksaa, kuten pelk&auml;si. Vain oma osuus.&nbsp;</p>
<p>Viivi on l&auml;htenyt sunnuntaina lasten kanssa Suomeen. Totuttelua yksin&auml;iseen arkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 11:30:00 - END 2018-01-30 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ex-miesyst&auml;v&auml; jatkanut vainoamista ja Serjan seuraamista. Uusi yst&auml;v&auml; on pel&auml;stynyt t&auml;st&auml; ja vaikuttaa, ett&auml; on ottanut et&auml;isyytt&auml;. Tutkittiin Serjan voimavaroja ja my&ouml;nteisi&auml; asioita nykytilanteessa. Serja on nukkunut hyvin, vaikka kokee, ett&auml; nukkuu ehk&auml; liikaakin - my&ouml;s p&auml;iv&auml;unia. Normalisointi: pitk&auml;&auml;n jatkuneen kuormituksen seurauksena tulee my&ouml;s v&auml;symyst&auml;. Serja ei koe olevansa masentunut, vaikka ty&ouml;n tekeminen onkin usein hankalaa. Keskittyminen vaikeaa. Tutkittiin ty&ouml;rutiiineita ja l&ouml;ydettiin kotiteht&auml;v&auml;ksi ty&ouml;n viipaloinnin harjoitus.&nbsp;</p>
<p>Joogassa jaksanut k&auml;yd&auml; viikon aikana 2 kertaa. Lis&auml;ksi ulkona k&auml;ynyt p&auml;iv&auml;ll&auml; kahvilassa. Koirien ulkoiluttaminen p&auml;ivitt&auml;in pari kertaa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 11:30:00 - END 2018-02-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin t&ouml;iden sujumista: hankalaa edelleen, mutta saanut ty&ouml;t tehty&auml;.</p>
<p>Tavannut uuden yst&auml;v&auml;n, mik&auml; tuonut iloa el&auml;m&auml;&auml;n. Ex-miesyst&auml;v&auml; aiheuttaa edelleen huolta.</p>
<p>Keskusteltiin aemmista suhteista. Theon ja Viivin is&auml; ollut eritt&auml;in v&auml;kivaltainen. Lapset eiv&auml;t kuitenkaan ole joutuneet v&auml;kivaltaa n&auml;kem&auml;&auml;n, sill&auml; Serja oli muuttanut pois jo ennen Theon syntym&auml;&auml;. Manu, ex-miies, kuollut v. 2011 n. 47-vuotiaana, alkoholiin. V&auml;kivallan kohtaaminen turruttaa, sit&auml; pit&auml;&auml; normaalina, on toisaalta my&ouml;s suoja, ei pelk&auml;&auml;, etenkin kun tiet&auml;&auml;, ett&auml; pystyy puolustautumaan, poistumaan v&auml;kivallan piirist&auml;, kuten Serja kykeni tekem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Touko tulee 26.3.-3.4. Theo tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa 26.2.-2.3.</p>
<p>Positiivisen ja negatiivisen tunnekeh&auml;mallin ajatus muhimaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-09 17:30:00 - END 2018-02-09 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pyysi ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; videoaikaa akuutisti. Ex-miesyst&auml;v&auml; h&auml;iritsee jatkuvasti. Tunkeutunut kotiin ja retuuttanut Serjaa v&auml;kivalloin. Poliisit eiv&auml;t auta ja uskovat mieluummin Nikosia, joka poliisien tullessa ottaa hyvin k&auml;ytt&auml;ytyv&auml;n roolin. My&ouml;s uusi tuttavuus Jorgos liittynyt Nikosin tukijoihin, miehinen veljeys.&nbsp;</p>
<p>Turvaton ja pelottava tilanne. Pyysin Serjaa poistumaan paikalta jos vain voi. Serja huolissaan kotiel&auml;imist&auml;. Todettiin, ett&auml;&nbsp; kotiel&auml;imet p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;t yksin y&ouml;n yli. Terapiaistunnon ajan kuulin kuinka mies&auml;&auml;ni soitti ovikelloa tauotta ja my&ouml;s huusioven l&auml;pi "you are zero!" ja kreikaksi paljon.&nbsp;</p>
<p>Serja soittaa vuokrais&auml;nn&auml;lle Stavrosille Ateenaan, ja toivoo, ett&auml; saisi h&auml;nelt&auml; tukea, ettei tarvitsisi l&auml;hte&auml; kotoaan pois. Ellei, muuta mahdollisuutta tuskin on.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 14:30:00 - END 2018-02-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nikos ei lupauksistaan huolimatta ole j&auml;tt&auml;nyt Serjaa rauhaan. Istunnon aikana kuuluu ovelta huutelua ja puhelin soi.</p>
<p>Serja ottanut yhteytt&auml; asianajajaan kysy&auml;kseen neuvoa. Aikoo tehd&auml; poliisi-ilmoituksen vaikka ei usko saavansa tukea edelleenk&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; tuntuu kuin pidett&auml;isiin ihan normaalina sit&auml;, ett&auml; ex-miesyst&auml;v&auml; saa h&auml;irit&auml; ja k&auml;ytt&auml;yty&auml; v&auml;kivaltaisesti "rakkaudenosoituksena". On levitt&auml;nyt ilkeit&auml; juoruja Serjasta ja Viivi-tytt&auml;rest&auml; kyl&auml;ll&auml;.</p>
<p>Lamaannus alkaa kuitenkin hellitt&auml;&auml;, t&auml;n&auml;&auml;n kyennyt jo tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 11:30:00 - END 2018-02-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>H&auml;irint&auml;tilanne rauhoittunut ainakin toistaiseksi. Asianajajalla kuitenkin kirje valmiina jos tilanne muuttuu. Serja on p&auml;&auml;ttynyt ratkaisuun, ett&auml; ei kannata provosoida kun on rauhallista.</p>
<p>Kiinnittyminen Egeialle on vahvistunut Serjan mieless&auml;. Tutkittiin asioita, jotka saavat viihtym&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Theo -poika tulee ensi viikoksi tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, Touko p&auml;&auml;si&auml;iseksi ja Viivi lasten kanssa huhtikuun lopussa n. kuukaudeksi.&nbsp;</p>
<p>ONnistumiset: ty&ouml;t sujuneet eilen loistavasti. Ty&ouml;listat, joista aeimmin puhetta, ovat auttaneet. My&ouml;s kotona on saanut j&auml;rjestelty&auml; paikkoja.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-06 11:30:00 - END 2018-03-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Theon ja Tuuan vierailu oli ollut onnistunut monin tavoin, Serja kertoo, ett&auml; ihan kuin olisi saanut toisen tytt&auml;ren.&nbsp;</p>
<p>Draama Nikosin kanssa oli jatkunut. H&auml;n oli eddelleen jatkanut h&auml;irint&auml;&auml; ja huutamista.Uusi tuttavuus Takis oli ottanut yhteen Nikosin kanssa. Tutkittiin Serjan n&auml;k&ouml;kulmasta tilannetta.&nbsp;</p>
<p>Uusia yst&auml;vyyksi&auml; syntynyt Serjalle&nbsp;Takisin amerikkalaisista naisyst&auml;vist&auml;,jotka muuttaneet saarelle tarkoituksena j&auml;&auml;d&auml; pysyv&auml;sti sinne.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;t sujuneet vaihtelevasti, mutta vahvoja onnistumisia my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 11:30:00 - END 2018-03-13 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nikos nostanut syytteen ed. episodista ei vain Takisia&nbsp;vastaan vaan my&ouml;s Serjaa, vaikka Serja ei ollut mukana tappelussa mill&auml;&auml;n tavalla. Tutkittiin voimavaroja. Tutkittiin itsen tyynnyttelyn, rauhoittamisen keinoja Serjan lapsuuden v&auml;kivaltaisten kohtaamisten tilanteissa. Serjan teht&auml;v&auml; oli hoitaa asioita jo pienen&auml;, ottaa vastuuta, olla aikuinen. T&auml;m&auml; toimintatapa toimii edelleen, mutta Serja pohtii my&ouml;s, mist&auml; syyst&auml; tietynlaiset tapahtumat toistuvat h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, vaikka h&auml;nen tavotteenaan on saavuttaa rauhallinen tavallinen arki.&nbsp;</p>
<p>Takis on nyt tukena. Toisaalta my&ouml;s h&auml;n tarvitsee henkist&auml; tukea nyt amerikkalaisten "yst&auml;vien" edesottamusten vuoksi.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-23 13:30:00 - END 2018-03-23 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin mik&auml; Serjassa itsess&auml;&auml;n on muuttunut vuoden aikana: jaksaminen, kuntoilu, omien rajojen tunnistaminen, niist&auml; kiinni pit&auml;minen, my&ouml;nteisist&auml; asioista nauttiminen...paljon on muuttunut.&nbsp;</p>
<p>Nikos (ex-miesyst&auml;v&auml;) on muuttanut pois talosta t&auml;ll&auml; viikolla. T&auml;m&auml; asia huojentaa Serjaa todella paljon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 14:15:00 - END 2018-04-05 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Toukon lomavierailu mennyt hyvin. Viestittely Toukon is&auml;n kanssa noudattaa edelleen vanhaa kaavaa, mutta Serja pystyy k&auml;sittelem&auml;&auml;n n&auml;ihin liittyv&auml;t tunteet nopeasti "siirt&auml;&auml; ne henkiseen &ouml;-mappiin." T&auml;m&auml; johtuu siiit&auml;, ett&auml; ei ole mit&auml;&auml;n oikeudenk&auml;ynti&auml; uhkaamassa en&auml;&auml;.</p>
<p>Takisin kanssa seurustelu jatkuu. T&auml;m&auml;n kautta tutkittiin Serjan selviytymiskeinoja mm. asiallisella aikuisella kommunikaatiolla vastaaminen toisen dramaattisiin aloitteisiin ym. tunnepurkauksiin. Min&auml; -kielell&auml; puhuminen, perustelu, rauhallisuus.</p>
<p>Ty&ouml;t: nyt on tekemist&auml; paljon, v&auml;lill&auml; huonompia p&auml;ivi&auml;, mutta rutiineista kiinni pit&auml;minen ja ty&ouml;listat auttavat edist&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Serjan tulevaisuusorientoituneisuus: ollut my&ouml;s l&auml;sn&auml; tilanteessa jossa kuormitus ollut suuri ja jaksaminen koetuksella.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 11:30:00 - END 2018-04-10 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja hy&ouml;dynt&auml;&auml; kognitiivista mallia onnistuneesti tilanteissa, jotka akuutisti kuohuttavat, stressaavat:</p>
<p>esim. Toukon vieminen lentokent&auml;lle, lautasta my&ouml;h&auml;styminen, kiire. Tilanteen hyv&auml;ksyminen, ajatuksilla rauhoittaminen, sen sijaan, ett&auml; keskittyy stressaaviin ajatuksiin, miettii mit&auml; voin tehd&auml;. jne. My&ouml;s muissa tilanteissa k&auml;ytt&auml;&auml; t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>V&auml;symysreaktio j&auml;lkik&auml;teen fyysinen. Tutkittiin t&auml;t&auml;kin muissa tilanteissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 11:30:00 - END 2018-04-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kuulumiset: Serja aloittanut su 15.5. pienent&auml;m&auml;&auml;n l&auml;&auml;keannostaan 10 mg--&gt; 5 mg:aan. Sama kokeilu viime kes&auml;n&auml;. Onnistui syksyyn saakka, jolloin oli aloitettava uudestaan. Serjan tavoite jossain vaiheessa el&auml;m&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; l&auml;&auml;kkeist&auml; eroon kokonaan. Nyt &auml;rtynyt ja p&auml;&auml;ns&auml;rkyinen olo, mutta my&ouml;nteisyys ja el&auml;m&auml;n ilo vallalla silti.</p>
<p>Viivi ja lapset tuovat el&auml;m&auml;&auml;n v&auml;ri&auml; vierailullaan.</p>
<p>Tutkittiin paikkoihin liittyvi&auml; tunteita: turvallisuuden tunne, tuttuus t&auml;rke&auml;&auml; Serjalle. Neuvottelu episodi ollut vuokranantajan aikeista muuttaa osa asunnoista talossa Air'nB asunnoiksi. Serja hakenut itselleen uuden vaihtoehdon, mutta ei halua muuttaa. Saanut vuokranantajan n&auml;kem&auml;&auml;n Air'nB:n haitat ja voi j&auml;&auml;d&auml; edelleen t&auml;h&auml;n asuntoon,jossa viihtyy.</p>
<p>Tutkittiiin identiteetti&auml;: Millaisena Serja kokee itsens&auml;...</p>
<p>vahva, vahvuus lis&auml;&auml;ntynyt el&auml;m&auml;n koettelemusten my&ouml;t&auml;</p>
<p>rationaalinen, ratkaisuhakuinen</p>
<p>My&ouml;s pehme&auml;, sis&auml;lt&auml;. Tunteet kuitenkin "sivuroolissa". Saattaa joskus herkisty&auml; kyyneliin. Raivostumisen tunne mm. ep&auml;oikeudenmukaisuudesta.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa lis&auml;&auml; tunteista, l&auml;heisyyden tutkiminen kehollisina havaintoina?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 11:30:00 - END 2018-04-24 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viivin ja lasten kanssa vauhtia arjessa. Et&auml;t&ouml;iden tekeminen v&auml;h&auml;n haastavaa el&auml;m&auml;n keskell&auml;. My&ouml;s "amerikkalaiset naiset" aiheuttaneet ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; h&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p>Takis n&auml;ytt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n ik&auml;vi&auml; puolia ja loukannut Serjaa todella pahasti.</p>
<p>Otin puheeksi skeema-ajattelun, kerroin lyhyesti, mist&auml; kyse ja tarjosin hylk&auml;&auml;misen ja kaltoinkohtelun skeemaa, jotka vaikuttavat vahvoilta. Tutkittiin Serjan selviytymiskeinoja (raivokas hy&ouml;kk&auml;&auml;minen skeemoja vastaan, oman pehme&auml;n ja haavoittuvan puolen voimakas suojaaminen, jatkuva varuillaan olo). Tutkittiin my&ouml;s miessuhteissa skeemoihin liittyv&auml;&auml; tuttuutta, ep&auml;ilyksen merkit ja niit&auml; vastaan taistelu. Kuitenkin niin, ett&auml; pehme&auml; puoli ei p&auml;&auml;se el&auml;m&auml;&auml;n, koska tulee aina haavoitetuksi.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; voi tehd&auml; toisin pienin askelin? Hitaampi antautuminen l&auml;heiselle suhteelle, vaikka rakastetuksi tulemisen tarve onkin suuri.&nbsp;</p>
<p>Viivi l&auml;htee lasten kanssa Suomeen 8.5. ja Touko tulee 9.6. Kuukausi yksin. Otetaan t&auml;m&auml; yksinolo huomioon terapiakeskutseluissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 11:30:00 - END 2018-05-08 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi l&auml;htee t&auml;n&auml;&auml;n illalla lasten kanssa Suomeen. Touko tulee 9.6 ja on 14.7. saakka. Hanna yst&auml;v&auml; tulee toukokuun lopussa lyhyeksi aikaa. T&auml;m&auml; vaihtelu, jossa on lyhyit&auml; aikoja itsen kanssa ja mahdollisuus lev&auml;t&auml;, keskitty&auml; ty&ouml;h&ouml;n on Serjalle hyv&auml; el&auml;m&auml;n rytmi.&nbsp;</p>
<p>Skeemakeskustelu edellisell&auml; kerralla: Mit&auml; t&auml;n&auml;&auml;n kuuluu pehme&auml;lle min&auml;n osalle? Serja kertoo, ett&auml; hyv&auml;&auml; kuuluu. Puolustaa t&auml;t&auml; linnaketta vahvasti. Takis yritt&auml;&auml; p&auml;&auml;st&auml; ujuttautumaan Serjan arkeen, vaiikka ovat sopineet yhteistuumin, ettei heid&auml;n kannata viritell&auml; romanttista parisuhdetta. Ovat todenneet, etteiv&auml;t sovi yhteen. Kuitenkin yhteys on s&auml;iilynyt. Takis tuntuu tarvitsevan Serjan neuvoja.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin muutosta, vahvistettiin muutosta ja my&ouml;s onnistumisia. Serja voi t&auml;n&auml;&auml;n huomattavasti paremmin kuin vuosi sitten. Serjaa kiinnostaisi nyt kokeilla viime syksyn&auml; jo puheena ollutta uutta ty&ouml;t&auml; ohjelmoijana. Ottaa selv&auml;&auml; onko se mahdollista freelancerina nykyisen ty&ouml;n rinnalla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 11:30:00 - END 2018-05-15 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja on l&ouml;yt&auml;nyt viime kes&auml;&auml; paremmin el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; rytmityksen, joka lis&auml;&auml; voimavaroja:</p>
<p>nauttii lapsistaan ja lapsistaan kun ovat k&auml;ym&auml;ss&auml;, nauttii arjen toiminnallisuudesta, muina aikoina on yhteyksiss&auml; lapsiinsa usein - l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in - mutta nauttii my&ouml;s omasta tilasta, rauhasta ja siit&auml;, ett&auml; saa ker&auml;t&auml; voimia.</p>
<p>Serjasta huokuu t&auml;n&auml;&auml;n tyytyv&auml;isyys, tasapainoisuus ja onnellisuuskin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 11:30:00 - END 2018-05-22 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;t sujuvat, motivaatio ja jaksaminen hyv&auml;&auml;. Serja viett&auml;nyt aikaa itsekseen, t&ouml;iden lis&auml;ksi siivoillut ja laittanut puutarhaa.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kitys nyt jonkin aikaa 5 mg tasolla. Kannattanee jatkaa t&auml;t&auml; kes&auml;n yli aiempien kokemusten perusteella eik&auml; l&auml;hte&auml; kokeilemaan kokonaan pois j&auml;tt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;t&auml; nyt 5 h/pv, 25 h/vko</p>
<p>Loma 2 vikkoa, kun Touko on Kreikassa. Viivi olisi halunnut tulla lasten kanssa uudelleen, mutta Serja oli ev&auml;nnyt hankkeen oman jaksamisensa ja ty&ouml;h&ouml;n keskittymisen vuoksi. Kahden pienen lapsen kanssa elo-hein&auml;kuun helteiss&auml; ei ole hyv&auml; ratkaisu. Tutkittiin omien rajojen suojelemisen t&auml;rkeytt&auml;, kun kuntoutuminen on nyt alkanut edisty&auml; hyvin. Tutkittiin my&ouml;s omien tarpeiden ja tunteiden ilmaisemisen kytk&ouml;st&auml; lapsuuteen (tyt&auml;r-&auml;iti -suhde, ylikompensaatio, joka saa jo terveen aikuisen piirteit&auml; eik&auml; ole en&auml;&auml; ihan niin raivoisaa kuin aiemmin - kaltoinkohtelun seurausta my&ouml;s). Perusteltua itsen puolustamista, kun tarpeen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 11:30:00 - END 2018-05-29 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Hanna-yst&auml;v&auml; ollut minilomalla, mukavaa vaihtelua Serjalle. Serja saanut tehty&auml; t&ouml;it&auml; nyt todella hyvin, nauttinut siit&auml;, ett&auml; keskittyminen on ollut hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiiin onnistumisia ja muutosta. Vointi on nyt erinomainen vrt. puolen vuoden takaiseen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 11:30:00 - END 2018-06-05 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja voi hyvin, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen hyv&auml;&auml;. Touko tulee lauantaina, johon menness&auml; pit&auml;&auml; saada mahdollismman paljon aikaiseksi ty&ouml;ss&auml;. Touko on 5 viikkoa, josta kaksi viimeist&auml; viikkoa Serjalla lomaa.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin el&auml;inten merkityst&auml; Serjalle. Koirat mm. "Tulee itsekin hoivatuksi."</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 11:30:00 - END 2018-06-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toukon loma Serjan luona alkanut. Pieni&auml; vastoink&auml;ymisi&auml; l&auml;hinn&auml; t&ouml;ihin keskittymiseen liittyen, mutta selke&auml;t aikataulutukset ja yhteiset sopimukset auttavat. Serjalla nyt haastava ty&ouml; meneill&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kitys edelleen 5 mg ja tuntuu ok:lta.&nbsp; Nukkuminen on ollut hyv&auml;&auml; ja mieli p&auml;&auml;osin my&ouml;nteinen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 11:30:00 - END 2018-06-19 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; ennen loman alkua 2 viikon kuluttua on suuri, mutta Serja on saanut hyvin keskitytty&auml; ty&ouml;h&ouml;n. Ty&ouml;t edistyv&auml;t.&nbsp;</p>
<p>Touko viiihtyy. Uusi koira Franka saapunut perheeseen.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin my&ouml;nteisen asenteen vaikutusta toipumiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 14:00:00 - END 2018-07-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta monista eri n&auml;k&ouml;kulmista. Serja voi nyt huomattavasti paremmin kuin viel&auml; alkuvuodesta. El&auml;m&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; palanneen normaaliraiteille ja arki sujuu. OIvalluksia omista valinnoista ja niiden muutoksen tarpeesta etenkin suhteessa miehiin.&nbsp;</p>
<p>Suomen matkoja syyskuun alussa ja joulukuussa. Viivi-tyt&auml;r saanut opiskelupaikan AMKista. Serja varautuu tulemaan apuun, jos tyt&auml;r tarvitsee lasten kanssa apua. P&auml;iv&auml;kotipaikka kuitenkin on ja lasten is&auml;n kanssa sovittu vuorotteluviikoista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-31 11:30:00 - END 2018-07-31 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viivi tullut ilman lapsia reiluksi pariksi viikoksi. Lapset is&auml;ll&auml;&auml;n. &Auml;idin ja tytt&auml;ren yhteiselo sujuu hyvin, rauhallisesti, harmonisesti.</p>
<p>Ty&ouml;t ovat Serjalla sujuneet kohtuullisen hyvin. Tutkittiin muutosta ty&ouml;sopimuksen n&auml;k&ouml;kulmasta: alkuun ty&ouml;nantaja ei ollut halunnut suostua pitk&auml;&auml;n et&auml;ty&ouml;sopimukseen, joulukuun lopusta 2017 suullinen sopimus et&auml;ty&ouml;st&auml; toistaiseksi.&nbsp;</p>
<p>Touko lomailee is&auml;ns&auml; kanssa. Serja on huomannut, ett&auml; ex-mies Juha on j&auml;lleen laatinut omia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; Serjalta kysym&auml;tt&auml;. Touko on saanut ohjeistusta ett&auml; &auml;itiin ei tarvitse olla yhteydess&auml; silloin kun lomaillaan is&auml;n kanssa, mutta toisaalta silloin kun lomaillaan &auml;idin kanssa ei my&ouml;sk&auml;&auml;n ole tarpeen olla usein yhteyksiss&auml; is&auml;&auml;n. Touko aloittaa yl&auml;asteen t&auml;n&auml; syksyn&auml;, mutta jatkaa samassa erityispienryhm&auml;ss&auml; (n. 7 lasta) kuin ensimm&auml;isest&auml; luokasta alkaen on ollut. Tuokolla on vaikeuksia keskitty&auml; ryhm&auml;ss&auml; ja saattaa "villiinty&auml;", eik&auml; osaa lopettaa t&auml;t&auml; itse. Muutoin p&auml;rj&auml;&auml; koulusssa hyvin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-07 11:30:00 - END 2018-08-07 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen: Serja voi nyt hyvin ja on my&ouml;s ollut ilman l&auml;&auml;kett&auml; reilun viikon. T&auml;t&auml; ennenkin oli ottanut l&auml;&auml;kkeen hyvin satunnaisesti. L&auml;&auml;kkeen poisj&auml;tt&auml;misell&auml; ei ole ollut sivuvaikutuksia. Serja kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ty&ouml;kaluja nauttia arjesta ja siet&auml;&auml; my&ouml;s vastoink&auml;ymisi&auml;. My&ouml;nteisyys, arjen rutiinit, yst&auml;v&auml;t ja lapset sek&auml; asumismilj&ouml;&ouml; kantavat onnellisuutta.&nbsp;</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; jatkossa tapaamisia harvennetaan joka toinen viikko tapahtuviksi. Serja ottaa yhteytt&auml; jos tarvitsee lis&auml;aikoja v&auml;liin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 11:30:00 - END 2018-08-21 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja on p&auml;rj&auml;nnyt mainiosti edelt&auml;v&auml;t 2 viikkoa. Koettelemuksia on ollut mm. yksi ep&auml;oikeudenmukaisuudesta johtunut raivostumisepisodi, joka vienyt voimia. Palautunut kuitenkin hyvin.&nbsp;</p>
<p>Koira ja kissa sairastunut, ilmeisesti sy&ouml;neet rotanmyrkky&auml;. K-vitamiinikuuri molemmille. Ainakin koira n&auml;ytt&auml;&auml; toipuvan.</p>
<p>Uusi miestuttavuus Jorgos vaikuttaa mukavalta. Serja on hieman ep&auml;ilev&auml;inen kuitenkin aiemmista huonoista kokemuksista johtuen. Aikoo silti ottaa selv&auml;&auml;, mihin t&auml;m&auml; johtaa.</p>
<p>Lukenut Thomas Eriksonin Psykopaatit ymp&auml;rill&auml;ni -kirjan, jonka kautta pohdittiin aiempia seurustelukokemuksia.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen Suomessa 3.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-03 17:00:00 - END 2018-09-03 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Serja Suomessa. Kasvokkainen tapaaminen.</p>
<p>Tutkittiin skeemakarttaa, selviytymiskeinoja, moodeja ja</p>
<p>Mallinnettii kognitiivisia keinoja, joita Serja nykyisin k&auml;ytt&auml;&auml; muutokseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 11:30:00 - END 2018-09-18 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serjan Suomen matka oli ollut eritt&auml;in raskas Serjalle. Ex-puoliso oli est&auml;nyt Serjaa tapaamasta poikaansa Toukoa. Tutkittiin tilannetta. Serja on p&auml;&auml;tynyt ratkaisuun, ettei Suomen matkoiille l&ouml;ydy perusteluja, sill&auml; ne ovat em. tilanteesta johtuen raskaita sek&auml; Toukolle ett&auml; h&auml;nelle itselleen. Joulun vietto suunnitelman muutos: Touko tulee Kreikkaan. T&auml;m&auml; on oikeuden m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;n sopimuksen mukaista, joten onnistuu.</p>
<p>Ty&ouml;t l&auml;hteneet matkan j&auml;lkeen ihan kohtuu hyvin k&auml;yntiin. Uudelleen aloitettu koodaamisharrastus innostaa. Yhdessa Viivin kanssa ty&ouml;skentely&auml; t&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 11:30:00 - END 2018-10-02 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Yst&auml;v&auml; Pia ollut k&auml;ym&auml;ss&auml; 10 pv. Touko tulee 13.10.</p>
<p>Tutkittiin raivostumisen tunnetta. Tilanne: pettymys seurustelusuhteessa tiedon luonteeseen ja luotettavuuteen liittyv&auml;ss&auml; keskustelussa. Ihmisk&auml;sitys.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 11:30:00 - END 2018-11-06 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Serja perehtynyt teokseen Keskittymiskyvyn selviytymisopas 2018, jonka kautta tehnyt havaintoja omaan ty&ouml;h&ouml;n keskittymisen ratkaisuissaan: Konkreettisia ty&ouml;kaluja k&auml;ytt&auml;nyt jotka l&ouml;ytyv&auml;t my&ouml;s em. oppaasta. Kuitenkin omat psyykkiset ja kehon tuntemuksiin liittyv&auml;t toimintatavat ovat l&ouml;ytyneet auttamaan keskittymist&auml;. Ulkoisina uhkina, joihin ratkaisuja ollut tarpeen pohtia: ty&ouml;nantajan, asiakkaiden vaateet/Oman yksityisel&auml;m&auml;n tilanteet mm. Toukon tapaamisiin liittyv&auml;t j&auml;rjestelyt, joissa Ex-mies edelleen jatkaa Serjan kiusaamista.</p>
<p>Tutkittiin omien tunnekokemusten, niiden aiheuttamien toimintayllykkeiden ja tosiasiallisen itse&auml; ja lasta hy&ouml;dytt&auml;v&auml;n toiminnan erottelua. Miten voi toimia toisin, vaikka hyv&auml;ksytt&auml;v&auml; tunnereaktio tuottaa taistelu-reaktion? Vaihtoehtoina: v&auml;lttely/vaikeneminen turhalta tuntuvassa taistelussa; liev&auml; n&ouml;yrtyminen/periksiantaminen jossain pieness&auml; j&auml;rjestelyss&auml; ilman, ett&auml; ottaa kantaa kokonaisuuteen = tilanteen viisas rauhoittaminen.&nbsp;</p>
<p>Haetaan kolmatta Kela-vuotta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 11:30:00 - END 2018-11-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin toisen vuoden kelapalaute l&auml;pi. T&auml;n&auml;&auml;n postiin Kelaan. Serjalla l&auml;&auml;k&auml;rille puhelinaika t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Toukon oikeudet is&auml;n ja &auml;idin ristiriitojen v&auml;liss&auml;. Yhteys lastensuojeluun, kuraattoriiin ja opettajaan. Serjan kokemus siit&auml;, ett&auml; h&auml;nen vanhemmuuttaan ei kunnioiteta yhteishuoltajuussopimuksessa. Is&auml; vaikeuttaa lapsen tapaamisten toteuttamista.</p>
<p>Jorgosien tarinoita tutkittiin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


