File for Seppo Pulkkinen
SSN: 190447-537X
Email: pulkkinen.seppo@gmail.com
Phone: 0407682899
Address: Apajakuja 2 C 69
Postal code: 01600
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2014-03-03 13:30:00 - END 2014-03-03 14:15:00
MEETING NOTES:
3.3.2014<div><br></div><div>Masentunut, taso 6, ahdistunut eilen 9-10, aamulla 5-6-7, terapian jälkeen 2-3. Yrittäjä, osin eläkkeellä. Työvuosina oli kerran koki itsensä masentuneeksi, meni vessaan, sammutti valot ja itki. Kuntoillut isosti, satoja km hiihtoa ym, mikä auttanut jaksamaan. Ny sydäntapahtuman (12.2013?) jälkeen pallolaajennettu, eikä ole voinut liikkua entiseen malliin. Nykyisellään selän vaivat puuduttavat jalkaa, joten ei pysty liikkumaan kuin pienesti. Pääsiäisen jälkeen selkäleikkaus. Diapamia käyttänyt ahdistusoireisiin, mistä potee huonoa omaatuntoa, stressaa kovasti. Asteittain vähentänyt.</div><div><br></div><div>Varauksen jälkeen taaphtuneet hyvät muutokset: sos.tuki, lrille voi soittaa milloin vain, pojat (3), vaimo, hankkinut oikeata tietoa, varannut ajan lrille mielialan vuoksi.</div><div><br></div><div>Suunn: mielialalääkitys, rentoutus- ja hengitysharjoitukset, mindfulness- perustieto annettu mukaan, mailitse lähetetään mindfulness-harj, heng.harj., eft- tietoa. Mukaan uskomustesti. Kahden vkon kuluttua seuranta. Vaativuus/suorittajamoodi tuolee eteen. Unelmoi kesän siikakalan saalista. Mikä puoltaa, että kykenee selättämään ongelman.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-03-11 16:30:00 - END 2014-03-11 17:15:00
MEETING NOTES:
11.3.2014<div><br></div><div>Mielialalääke (Essitalopram) tänään nostettu 1/4:stä 1/2:een. Kokee heti olonsa ahdistuneemmaksi. Sydän sairauden toteaminen ja tuleva selkäleikkaus valtavia mentyksiä. Liikunnan avulla "hoitanut psyykettään" aikaisemmin, se "lääke" on nyt sairauksien vuoksi poissa.. Menetyksen aiheuttamista kriisivaiheista. Läpikäyty vaiheita. Adh.taso nyt 8-9, masennustaso sama. Eft- harjoitus: ahd.taso laski 8:sta ensin 3:een, sen jälkeen nollaan. Olo rauhallinen, jopa nauroi. Psykiatrin kanssa tiivis yhteys puhelimitse, pe vo. Luvattu lähettää materiaalia kriisivaiheista sekä sydänyhdistyksen toiminnasta - tulevaisuusorientaatiota, vaikkei vielä kykene mukaan aktiivisesti. Saavin "vajutusta". Kiitollinen, että oli soittanut viime la - oli auttanut suuresti, kun ymmärsi keskustelun jälkeen, että Diapamista vieroitus vasta, kun mieliala ja voimat vahvistuneet. Psykiatri&nbsp;</div><div>sanonut samoin. Motivoitu lääkitykseen. Soitto pe, vo ensi vkolla. Laskutustietoon kirjattu vahingossa kellonajaksi 16:30, pitäisi olla 14:30.</div><div><br></div><div>24.3.2014</div><div><br></div><div>Oltu puhelinyhteydessä edellisen ja tämän pvän välillä: voi kohtuullisesti, välillä jopa nauttinut. Eft:n kokee auttavan. Uskoakseni lääkitys auttaa eniten. Toisaalta, olon helpottuminen alkoi enen kuin lääke alkoi vaikuttamaan.&nbsp;</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-03-24 16:00:00 - END 2014-03-24 16:45:00
MEETING NOTES:
24.3.2014<div><br></div><div>Voi jo kohtuullisesti. Vierotus Diapamista alkanut. Eft onnistuneesti,aiheena huoli, ahdistus vieroituksesta. Taso alkuun 6, niskassa ja hartioissa oikealla kipua. Laski 1 kierroksen jälkeen 2-3, kipu hartioista ja niskasta katosi kokonaan. Mas ja ahd tasoa kuusi ollut keskimäärin. Lähtee mökille ti. Vaativuudesta, lapsuudesta.</div><div><br></div><div>Nähnyt unen, joka sijoittuu Leppävirralle, josta kotoisin. Kävelivät järven rantaan, iso valtava käärme kävi kimppuun, kamala tunne, pelko, ahdistus.</div><div><br></div><div>Toinen uni. Kotikylällä järvellä, veneessä kaveri nousi seisomaan jalat veneen laidoilla ja alkoi keinuttaa venettä. Uhkaava ja peloittava tilanne.</div><div><br></div><div>Merellä lapsen lapsen kanssa kalassa. Hyvä uni.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-04-11 10:00:00 - END 2014-04-11 10:45:00
MEETING NOTES:
11.4.2014<div><br></div><div>Puhelimessa 1.5 vkoa sitten kertoi, että vointi on jo enimmäkseen hyvä, alkaa olla kuten ennen. Taloyhtiöön heidän ja naapurin komeroon murtauduttiin, mikä nosti hyvin voimakkaat pelot, epäluuloisuuttakin. Harmissaan myös psykiatristaan S. Hietasesta, johon ei koe voivansa luottaa. On etäinen ja vähäpuheinen. Läpikäytiin murtoprosessi ja täytettiin aukkoja. Esiin nousi pelko taso 8,joka tuntui kaulassa, rinnassa, päässä ja jaloissa.&nbsp;Altistus pelon tunteelle ja Eft. &nbsp;Pelko poistui, samoin kehon tunne rinnasta, päästä ja kaulalta katosivat. Tilalle jännitys, joka tuntui reisissä. Jännitys laski nollaan yhdellä kierroksella. Olo hyvä ja rauhallinen. Koki murroon suhteettoman voimakkaasti omasta mielestään. Sitä ajatellessa tunne ei enää yhtä paha, mutta tarpeen palata. Asiakas halunnut käydä kahden, kolme viikon välein. Kerrottu, että tiheämmät käynnit olisivat tarpeen. Antoi luvan keskustella hoitavan psykiatrin kanssa, toivoi sitä. Ensi ti palataan traumakokemukseen ja uniin, joihin ei ehditty nyt palata.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-04-15 00:00:00 - END 2014-04-15 00:45:00
MEETING NOTES:
15.4.2014<div><br></div><div>Kävi eilen psykiatri Tansakaselle. Koki, että nyt turvatiimi on koossa. Koki rassaavaksi käydä edellisellä psykiatrilla. Nukkunut hyvin. Nyt ei enää pelkää vieroitusta, uskoo olevansa sen niskan päällä. 5 v sitten tapahtuneesta syrjähypystä ja syyllisyydesta. Kestri 3 v.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-04-24 14:00:00 - END 2014-04-24 14:45:00
MEETING NOTES:
24.4.2014<div><br></div><div>Voi hyvin. Ajoittain vier.oir. Diapam nyt tasolla 3 mg. Ketipinorin sai Tansakaselta yöksi. Syrjähyvpyvstä (vanha viisas...syyllisyys, sovinto, rangastus) ja pojan sairastumisesta sisäoilmaong.&nbsp;</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-05-06 14:00:00 - END 2014-05-06 14:45:00
MEETING NOTES:
6.5.2014<div><br></div><div>Su otti viimeisenDiapamin. Vieroitusoireet alkoivat tänään. Ahdistustaso 8. Mindfulness- harjoitus. Sen aikana pahin pelko, ettei koskaan pääse eroon lääkkeestä. Kohdattu pahin pelko. Tehty Eft, kehossa päässä lievää tunnetta ja käsivarsissa. I kierros laski 4:ään, kehon tunteet pienenivät. Toisella kierroksella ahdistus ja kehon tunteet hävisivät kokonaan.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-05-14 14:00:00 - END 2014-05-14 14:45:00
MEETING NOTES:
14.5.2014<div><br></div><div>Voi hyvin, ei ahdistunut, ei masentunut. Vieroitus onnistunut. Nukkuu hyvin Ketipinorilla. Essitalopraami 10 mg. Sovittu vielä yksi käynti kahden vkon päähän. Selkäleikkaus n. kolmen viikon kuluttua?</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-07-17 15:30:00 - END 2014-07-17 16:15:00
MEETING NOTES:
17.7.2014<div><br></div><div><br></div><div>Tuleva lapsen rippijuhla ahdistaa. Läpikäyty elokuvatekniikalla. Helpotti, etukäteispelko väheni. Eft:llä pelko kokonaan pois, altistettu. Itki useampaan kertaan. Paineita purkautuu. Pelkää päiväunilta herätessä, että tulee paha olo. Hyviä hallintakeinoja. Kehoitettu kohtaamaan paha olo ja tutkimaan sitä, kunhan tilanne muutoin parempi ja selkeämpi. Nyt vain muru Imovanea silloin tällöin.&nbsp;</div><div><br></div><div>Kotitehtäväksi sukupuu ja voimavarat harjoitus. Seuraavalla kerralla haluaa puhua nuorimmasta pojastaan.<br><div><br></div><div><br></div></div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-07-28 14:30:00 - END 2014-07-28 15:15:00
MEETING NOTES:
28.7.2014<div><br></div><div>Rippijuhlat menivät hyvin. Elokuvtekniikalla etukäteisaltistus ilmeisesti toimi.</div><div><br></div><div>Kertoi nuoremman pojan ulostulosta "kaapista". Itkivät vaimon kanssa helpotuksesta saatuaan kirjeen, jossa Teemu kertoi suhteen Nikoon kestäneen jo kuusi vuotta.&nbsp;</div><div><br></div><div>Ahdistustaso nyt 4, pahimmillaan ollut seiskan luokkaa. Mielialalääkkeen siis lopetti jo alkukesästä. Nukkuu vain viisi tuntia. Keskustelee Imovanen murusen tilalle psykiatrin kanssa murusesta esim. Mirzatsapinia tms. unilääkkeeksi.</div><div><br></div><div>Sukupuu kesken, voimavarta- tehtävä kesken.</div><div><br></div><div>Sain Ajatuksista vapautumis- tehtävän loppuosan.</div><div><br></div><div>Ei Eft:tä hyvään oloon. Mindfulnessiä ei ole voinut huonoina aikoina tehdä - harjoitukset "hyvään aikaan".</div><div><br></div><div>Mikä puhuu sen påuolesta, että menee kohti parempaa. Jo nyt kokee tähän astisesta saaneensa henkistä pääomaa.&nbsp;</div><div><br></div><div>Seur. aika 4.8, klo 15. Vaimon sisko miehinee kylässä viikonlopun, mikä rasittaa. Petoksen vuoksi ei luottamusta, näytteleminen käy raskaaksi.</div><div><br></div><div>Kirjaa kaikki, mikä on hävettänyt lapsuudessa ja nyt.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-08-04 15:00:00 - END 2014-08-04 15:45:00
MEETING NOTES:
4.8.2014<div><br></div><div>Ahdistus pahimmillaan 5-6 tasoa. Yleensä aamut vaikeita, nyt kaksi aamua erittäin hyviä. Kärsimättömyyttä. Itkuherkkyyttä, itku helpottaa. Hyvä, että tunteet tulevat. Väsyneenä katastrofiasjatuksia, en enää koskaan voi lenkkeillä jne.&nbsp;</div><div><br></div><div>Jätti essitalopraamin kenties liian aikaisin. Fift-fifty, josko harmittaa. Pärjännyt siis kuitenkin melkoisen hyvin ilman lääkitystä. Yöuni kuitenkin lyhyt, herättää aamuyöstä. Ketipinorista ei tykännyt. Huomenna menossa Antti Tanskasen vastaanotolle keskustelemaan, josko aloitetaan mielialalääkitys ja/tai iltaisin esim. Mirzatsapiini unilääkkeeksi.</div><div><br></div><div>Luettu turvapaikan luominen ja linkitys nykyhetkeen. Tilanne, jossa makasi kkaarelle jännittyneenä ja pelpoissaan varjoainekuvauksessa. Oli iloinen, kun huomasi, että onnitui hyvin harjoituksessa, koki myös turvapaikan toimivan.</div><div><br></div><div>Seuraava kotitehtävä: viikon ajan kirjaa ylös pieniäkin onnistumisia, iloja, nautintoja, sitä, mikä sujuu, mikä toimii. Sekä tekee altistuksena Eft:n pelkoon, jonka vuoksi ei uskalla mennä päiväunille, koska herättyä on niin paha olo.</div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-08-13 11:00:00 - END 2014-08-13 11:45:00
MEETING NOTES:
13.8.2014<div><br></div><div>Aikuisen Sepon ja pikku pojan, Sepon kohtaaminen- harjoitus. Oli kokenut voimakkaita tunteita harjoitusta tehdessään. Keskustellessakin vielä tunteet ja itku nousivat pintaan. Päällimmäisenä häpeä isästä, erit. reki kaupan edessä, jossa isän raajat rotkottivat. Pilkka ja puheet isästä. Sääli äitiä kohtaan. Toisaalta samalla esiin nousee kuva isästä, joka oli arvotettu maalari mestari, jota isot yritykset käyttivät, esim. Leppävirran kunta, vaikka tuurijuoppous oli yleisesti tiedossa. Business tajuakin oli. Empatian osoitus, kun kja väsyneenä kohelsi maalaushommissa, isä kehoitti menemään lepäämään.</div><div><br></div><div>Samalla jatkettiin elämänlankaa. Isän viimeinen kohtaaminen Karttulan pihalla, jossa isän sisko asui. Tädin asenne vähättelevä, vaikkei sitä sanoittanutkaan. &nbsp;Isä kuoli 1964 matkalla Kuopioon sairaalaan, lähtösyynä olivat vatsakivut.</div><div><br></div><div>Mikä sujunut, toiminut viikon aikana: turvapaikassa hyviä hetkiä, musiikin kuuntelu tehnyt hyvää, uistelureissu, kahvittelu Hangossa, Tammisaaren reissu. Tulevaisuudessa syksyllä lähtee Saarijärvelle Lean mukana joogakursseille. Tepon kaverit tulevat mökille, vanhemmat siksi aikaa naapurin mökille.</div><div><br></div><div>Harkitsee menemistä mindfulness- kursseille vkonloppna<br></div>
Patient paid €70 for appointment.


START 2014-09-09 13:00:00 - END 2014-09-09 13:45:00
MEETING NOTES:
9.9.2014<div><br></div><div>Voinut hyvin, poikkeuksellisesti tänään aamusta ollut ahdistunut tasoa 4-5. Paljon hyviä asioita, pojan vierailu mökillä, sienestykset, kalastukset, kuunsilta jne.</div><div><br></div><div>Isoveli Eero kuollut, joutuu järjestämään hautajaisia. Heillä niin iso ikäero, että, kun kja syntynyt, Eero jo muuttanut kotoa. Äiti ollut noin 40 v, kun saanut kjan.</div><div><br></div><div>Mielikuvamatka lapsuuteen. Nosti esiin tunteita, itki useamman kerran. Eniten tunteita herätti äidin näkeminen, elämän oli niin tiukkaa, oli kyse "eloon jäämisestä", ruoasta, muusta puhumattakaan oli pullaa. Tunteita: pelkoa joutumisesta kasvatuskotiin (äiti oli sanonut, että niin käy, jos hän ei kykene elättämään perhettä), sääliä nähdessään pojan (köyhyys, niukkuus.) toisalta lapsi on tavallinen velikulta.&nbsp;</div><div><br></div><div>Psykoedukaatiota.</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
Patient paid €70 for appointment.


