File for Seija Olander
SSN: 100661-184Y
Email: seija.olander@hotmail.com
Phone: 0407469281
Address: Kotatie 27
Postal code: 01760
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2017-12-12 10:00:00 - END 2017-12-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seija tulee tapaamiseen kilpirauhassairauden my&ouml;t&auml; alkaneiden pelkotuntemusten vuoksi.</p>
<p>Kilpirauhasen oirehtimisen alettua Seija kertoi h&auml;nelle m&auml;&auml;r&auml;tyn v&auml;&auml;r&auml;n l&auml;&auml;kityksen ja l&auml;&auml;k&auml;ri ep&auml;ili olisiko vain ko. rauhanen tulehtunut, l&auml;&auml;ketasapainoa ei ole viel&auml; l&ouml;ytynyt, seuraavat kokeet tulossa maaliskuussa -18. My&ouml;s vatsa reistailee koko ajan ja v&auml;symys haittaa sosiaalisia suhteita.</p>
<p>Seija kertoo irtisanoutuneensa t&ouml;ist&auml; alkaneiden tuntemusten vuoksi. Tehnyt m&auml;&auml;r&auml;aikaisesti t&ouml;it&auml; ja j&auml;lleen ty&ouml;nhakijana. Seija miettii olisiko jokin ihan muu kuin oman alan puurtarhurin ty&ouml;, mutta toteaa&nbsp; kuitenkin "ettei ihan t&auml;ll&auml; hetkell&auml;" vaan haluaa saada itsens&auml; kuntoon. Seija yhdist&auml;&auml; pelko-oireilut kilpirauhasen oirehtimisen alkamiseen, kuulleensa &auml;&auml;ni&auml;kin mutta ne loppuneet. V&auml;lill&auml; tulee tunne "toiselle tasolle" menemisest&auml;. Seija kertoo my&ouml;s k&auml;yv&auml;ns&auml; ylikierroksilla jolloin tietoisesti joutunut itse&auml;&auml;n rauhoittelemaan.</p>
<p>Seija kertoo k&auml;yv&auml;ns&auml; yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa kuntosalilla ja tekev&auml;ns&auml; arkiaskareita. Yksin ollessa alkanut pelk&auml;&auml;m&auml;&auml;n , tunne voi jatkua koko p&auml;iv&auml;nkin, j&auml;nnityksen tunnetta my&ouml;s k&auml;sivarsissa, ja niskassa, lis&auml;ksi tuntee rinnassaan tuntemuksen... Ei ole halunnut puhua miehelleen asiasta, ettei siit&auml; tulisi suurempaa kuin onkaan... Pelkotuntemuksen jonka seija kertoo alkavansa ihan pienest&auml;kin, varsinkin v&auml;syneen&auml;, on sen hallintaan auttanut johonkin keskittyminen ja tietoisesti sanonut itselleen "lopeta se". Eli seija on havainnut kykenev&auml;ns&auml; sit&auml; hallitsemaan. Puhuimme ajatuksista ja my&ouml;nteisest&auml; min&auml;puheesta. Seija toteaa sis&auml;isen puheen olevan v&auml;lill&auml; negatiivista mutta toisaalta antanut my&ouml;s itselleen luvan olla..</p>
<p>Seija kertoo olevansa kova tekem&auml;&auml;n ja miettii kysytty&auml;ni, mit&auml; t&auml;m&auml; kilpirauhanen mahtaa sanoa, ett&auml; ehk&auml; se sanoisi&nbsp; rauhoitu ja nyt on aikaa itselle ennen uutta ty&ouml;t&auml;. Seija kertoo tuntevansa syyllisyytt&auml; jos miettii itse&auml;&auml;n ensin ja asettaa muut etusijalle... Seija pohtii, olisko sill&auml; vaikutusta kun h&auml;n kolmivuotiaana muistaa pikkuveljens&auml; kuoleman, mist&auml; tuli paljon surua ym ja ettei h&auml;n v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; saanut niin paljoa huomiota vaan joutui esitt&auml;m&auml;&auml;n reipasta... ja &auml;iti sanoi "ei tuosta voi tulla mit&auml;&auml;n" . Seija kertoo ettei ole ikin&auml; v&auml;litt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n ulkon&auml;&ouml;llisesti ja olleensa aina ty&ouml;vaatteissa. S kertoo kokevansa huonoa itsetuntoa.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisesta l&auml;hdetty&auml;&auml;n aikoi menn&auml; ostamaan itselleen jouluhameen "t&auml;m&auml; on positiivista". Annoin tiedoksi itsemyotatunto.fi-sivuston harjoitteet, metaforat, automaattiajatukset, mustavalko-ajattelun ja tunneilmaston. K&auml;vimme l&auml;pi sovelletun rentouden alkuosan. Seija tekee ko harjoitusta viikon ajan, 2x/pv ja tulee sitten uudelleen tapaamiseen. Seija kertoi olonsa helpottuneeksi kun sai puhuttua asiasta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-03 09:00:00 - END 2018-01-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Seijalla mennyt joululoma-aika paremmin kun touhunnut miehens&auml; kanssa ja on ollut ohjelmaa. Seija kertoo menev&auml;ns&auml; miehens&auml; kanssa ty&ouml;voimatoimiston j&auml;rjest&auml;m&auml;lle rentoutuskurssille mit&auml; odottaa toiveikkaana, samoin kuin ty&ouml;n l&ouml;yt&auml;mist&auml;&auml;n.</p>
<p>Nyt on mies mennyt t&ouml;ihin ja Seija kertoo heti yksin ollessaan alkavan "typerien asioiden" py&ouml;ri&auml; p&auml;&auml;ss&auml; ja pelottavan ja ahdistavan. Kuitenkaan Seija ei koe huolestuvansa tai murehtivansa mist&auml;&auml;n kun ohjaan h&auml;nelle tiedoksi huolihetken. Kysyn kuitenkin olisiko h&auml;nen mahdollista kirjoittaa ne "typer&auml;t asiat" paperille ja katsoa sitten mit&auml; niille voisi tehd&auml; / hyv&auml;ksynt&auml;, anteeksianto. Ja voisiko niille l&ouml;yty&auml; mahdollinen positiivinen vastine. Seija toteaa kuitenkin "kilpirauhasen" askarruttavan h&auml;nt&auml; ja kertoo menev&auml;ns&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin ett&auml; tutkittaisiin kaikki kunnolla ja ep&auml;ilee ett&auml; ahdistusoireet johtuvat kilpirauhasesta koska ei h&auml;nell&auml; aiemmin ole ole tuollaisia tuntemuksia. Lis&auml;ksi h&auml;n tuo esille ehk&auml; ty&ouml;ss&auml; ollessaan on ollut joitain asioita jotka j&auml;&auml;neet vaikuttamaan.. Keskustellessamme otan huomioon negatiivisen itsepuheen mit&auml; Seija k&auml;ytt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n kertoessaan voinnistaan, mm. ett&auml; on nukkunut huonosti kun sanoi illalla itselleen ett&auml; tulen nukkumaan huonosti...&nbsp;</p>
<p>Ed. kerralla annettuja ajatus monisteita ja tunneilmastoa Seija kertoo katsoneensa mutta ei sen tarkemmin ole niihin perehtynyt. Seija on nyt v&auml;syneen oloinen ja ajatus pompahtelee asiasta toiseen...Otan uudelleen puheeksi my&ouml;s itsemyotatunto.fi-harjoitteet ja itsmy&ouml;t&auml;tuntoisen ensiapuharjoitteen. K&auml;ymme l&auml;pi sovelletun rentouden loppuosan,&nbsp; lyhytrentouksen ja vihjerentouksen ja h&auml;n saa ohjeet my&ouml;s kotiinsa. Lis&auml;ksi annan h&auml;nelle vinkiksi ett&auml; voi lukea ohjeet vaikka puhelimeensa. Kokenut rentoutusharjoituksen hyv&auml;n&auml;. Seija kertoo ettei oikein tied&auml; mist&auml; ahdistus tulee ja kerron ett&auml; sit&auml; voi my&ouml;s tutkia kun tulee seuraavan kerran. Lis&auml;ksi Seija osoittaa mielenkiintoa BBAT harjoiitteita kohtaan kun kerron my&ouml;s siit&auml; mahdollisuudesta. Seija kertoo my&ouml;s rajaavansa tiettyj&auml; ihmis&auml; pois el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n koska haluaa nyt ajatella omaa hyvinvointiaan. Seija kertoo tapaamisen huojentaneen mielt&auml;&auml;n ja sanoo tulevansa uudelleen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


