File for Satu Tano
SSN: 291274-1400
Email: satu.o.tano@gmail.com
Phone: 0447582320
Address: Uudenkylänkatu 8 A 10
Postal code: 33530
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-23 12:15:00 - END 2017-01-23 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>42-vuotiaalla asiakkaalla ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri todennut ty&ouml;ss&auml;uupumista. Asiakas itse hakeutunut l&auml;&auml;k&auml;rille, koska huomannut ty&ouml;ss&auml;&auml;n, ett&auml; muistaminen on vaikeutunut. Alkanut pel&auml;t&auml;, ettei suoriudu ty&ouml;st&auml;&auml;n, tekee virheit&auml;. Ollut 4 viikkoa lomallla mit&auml;&auml;n tekem&auml;tt&auml;. T&auml;m&auml; helpottanut. Miettinyt loman aikana kovasti tilannettaan.</p>
<p>Vaikea my&ouml;nt&auml;&auml;, ett&auml; jokin olisi vialla. Suhtautuminen el&auml;m&auml;&auml;n ollut aina realistinen siten, ett&auml; "el&auml;m&auml; ei aina ole helppoa, mutta siit&auml; on vain selvitt&auml;v&auml;" Suorittaminen ja p&auml;rj&auml;&auml;minen ovat olleet ohjenuorana.</p>
<p>Vanhemmat eronneet kun asiakas 7. Is&auml; alkoholisti ja v&auml;kivaltainen, mutta Satu ei itse oikein muista tapahtumia konkreettisesti. Nelj&auml; siskoa, joista toiseksi vanhin. Aiempi avioliitto p&auml;&auml;ttynyt eroon n. 8 vuotta sitten. Kaksi lasta, joista aikoinaan huoltajuuskiista, joka kuitenkin saatu sovittua. Nyt poika 12 ja tyt&auml;r 14. Jatkuvaa sovittelua ex-puolison suuntaan lasten harrastuksista ym. Painostusta, haukkumista ym. Asiat on kuitenkin saatu sovittua lopulta, mutta kommunikaatio ja rauhan rakentaminen kuormittaa.&nbsp;</p>
<p>Asioiden kertominen itkett&auml;&auml; asiakasta. Kuormitus on monella suunnalla kova.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa olisi t&auml;rke&auml;&auml; saada kuormitusta pienemm&auml;ksi, omien mielekk&auml;&auml;n el&auml;m&auml;n avainten etsimist&auml;, suorittamisen v&auml;hent&auml;mist&auml;, oman hyvinvoinnin t&auml;rkeyden my&ouml;nt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Oman arjen havainnointia: Mille asioille haluaisi sanoa, "en halua tehd&auml; t&auml;t&auml;"? Mit&auml; asioita voisi j&auml;tt&auml;&auml; tekem&auml;tt&auml;,joita ei halua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-04 14:30:00 - END 2017-04-04 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Satu aloittaa pidempiaikaisen terapian. Ensimm&auml;inen tapaaminen tammikuussa, jonka j&auml;lkeen on saanut psykiatrilta B-lausunnon. Hakemus Kelaan 27.3.&nbsp;</p>
<p>Satu toimii ohjelmistoyrityksen asiakkuusjohtajana ja ty&ouml;h&ouml;n kuuluu paljon matkustamista etenkin Tampereen ja Helsingin v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi kuulumiset. Tilanne on nyt parempi sek&auml; yksityisel&auml;m&auml;ss&auml; ex-miehen kanssa ett&auml; ty&ouml;ss&auml;. Oma jaksaminen asteikolla 0-100 nyt n. 80--85 luokkaa. Tammikuussa 65-70 eli 4 viikon sairasloman j&auml;lkeen melko hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml;, mit&auml; on itse tehnyt, ett&auml; tilanne on noinkin lyhyess&auml; ajassa mennyt paljon parempaan suuntaan. Arjen havainnointia. Yksi esim. jo esim. on jaksanut pys&auml;hty&auml; kuuntelemaan lasten asioita paremmin ja lapsetkin puhuvat avoimemmin asioistaa.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla my&ouml;s tarkempi terapian tavoitteistaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-12 12:00:00 - END 2017-04-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu kertoo tehneens&auml; havaintoja edellisen kerran j&auml;lkeen itsest&auml;&auml;n, toimintatavoistaan eri tilanteissa ja mm. "huijarisyndrooma", josta oli lukenut artikkelin, vaikuttaa tutulta. On vaikea tunnustaa onnistumistaan tai osallisuuttaan ty&ouml;ss&auml;, vaikka saisi t&auml;st&auml; suoraa palautetta. Konreettinen k&auml;sill&auml; tekeminen tai teht&auml;v&auml;, kuten esim. datan k&auml;sittelyyn osallistuminen on helpompi tunnistaa. Sen sijaan nykyiseen teht&auml;v&auml;&auml;n kuuluva esimiesty&ouml;t&auml; ja kokonaisuuuksien koordinointia on vaikea tunnistaa/tunnustaa, ett&auml; olisi osallistunut tuloksen syntymiseen. Saa hyv&auml;&auml; palautetta ty&ouml;st&auml;&auml;n, muttei kokonaan hyv&auml;ksy sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;orientaatio, ty&ouml;n tekemisen etiikka teemana. Puhe siirtyi lapsuuteen ja nuoruuteen, jota Satu kuvasi kovana kouluna maalaistalossa n. 11-vuotiaaksi saakka, jolloin vanhemmat erosivat sosiaalitoimen puutututtua is&auml;n voimakkaaseen v&auml;kivaltaisuuteen ja alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Satun oma yhteys mummoon is&auml;n &auml;itiin s&auml;ilyi ja sai t&auml;lt&auml; jakamatonta huomiota, kun muut sisarukset j&auml;iv&auml;t &auml;idin luo kotiin. Is&auml; teki itsemurhan v. 88, kun Satu on ollut n. 14 vuotias. Sisaria 3, kaksi nuorempaa, isosisko n. 3 vuotta vanhempi. Nyky&auml;&auml;n hyv&auml;t v&auml;lit. &Auml;iti nyt 70-vuotias, elossa, miesyst&auml;v&auml; v:sta 1989. Ty&ouml;t&auml; on is&auml;n is&auml;n patriarkaalisesti johtamassa maalaistalossa opittu tekem&auml;&auml;n. Eron j&auml;lkeen kyl&auml;ll&auml; painostettiin &auml;iti&auml; eroratkaisun vuoksi, mutta Satu kertoo, kuinka &auml;iti oli ottanut teht&auml;v&auml;kseen huolehtia ja tukea, ett&auml; lapset p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;t el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: anna mielen virrata lapsuudessa ja nuoruudessa ja pys&auml;hty&auml; sellaisiin muistoihin, jotka ovat olleet iloisia, onnellisia, jolloin aurinko paistoi. (Tutkitaan seuraavaksi lapsuudesta saatuja voimavaroja).</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-18 10:30:00 - END 2017-04-18 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>My&ouml;nteiset lapsuus/nuoruusmuistot voimavaroina. Arvokeskustelu.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: el&auml;m&auml;nkaarijana, johon merkit&auml;&auml;n t&auml;rke&auml;t el&auml;m&auml;ntapahtumat. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;nteist&auml; palautetta itsest&auml;, hyv&auml;ksytyksi, rakastetuksi, pidetyksi ja johonkin kuulumisen kokemukset.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-26 15:00:00 - END 2017-04-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;nkaarijana. Satu oli pohtinut ja piirt&auml;nyt kuvausta etuk&auml;teen kotona. I&auml;t 0-n.20 een. Mit&auml; hyv&auml;&auml; palautetta saanut itsest&auml; el&auml;m&auml;n varrella: maaseututausta, ty&ouml;nteko, ahkeruus, mummon palaute, kokemus, ett&auml; on t&auml;rke&auml;; sosiaalisuus jne. Saksaan au-pairiksi It&auml;-Suomesta 18-vuotiaana, Poriiin amkiin t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen 3 vuodeksi, seurustelusuhde oululaisen miehen kanssa. Maailmankuva avartui, luottamus omaan rohkeuteen ja p&auml;rj&auml;&auml;miseen, suvaitsevaisuus, asioiden suhteuttamisen taito. Jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-02 10:30:00 - END 2017-05-02 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;njanan sijasta k&auml;siteltiin t&auml;n&auml;&auml;n Satun toiveesta tavoitteita: miten el&auml;m&auml;n muutokseen liittyvi&auml; tavoitteita voi ja kannattaa asettaa, miten niit&auml; voi mitata jne.</p>
<p>Smart --&gt; GAS/ Kompleksisuuskartta -taustana. Mihin itse voit vaikuttaa ja mist&auml; p&auml;&auml;tt&auml;&auml;/Mist&auml; et?</p>
<p>Tapahtuneen muutoksen tutkiminen: Ty&ouml;uupumusdiagnoosi loppuvuodesta 2016, Satu ei ollut hyv&auml;ksynyt ajatusta lainkaan viel&auml; k&auml;ydess&auml;&auml;n psykoterapiassa l&auml;&auml;k&auml;rin suosituksesta tammikuussa. Nyt kun on saanut lev&auml;tty&auml;, palattua t&ouml;ihin ja huomannut ettei s-loma ollutkaan mik&auml;&auml;n iso juttu, vaan t&ouml;it&auml; tehd&auml;&auml;n kuten ennenkin, olo on helpottunut.</p>
<p>On pohtinut omaa rooliaan, toimintatapojaan ja asennettaan uupumuksen syntymisess&auml;; muuttanut ty&ouml;n tekemisen tapaa osin (mm. ajatusty&ouml;n hyv&auml;ksyminen ty&ouml;n tekemiseksi, vaikka ei n&auml;yt&auml; ty&ouml;lt&auml;), esimiehen palaute: ottaa v&auml;hemm&auml;n kierroksia kuin ennen, mutta ty&ouml;t tulevat silti tehty&auml;. My&ouml;s kotona lepo esim. elokuvien katsominen ilman ett&auml; tekee samalla jotain muuta on onnistunut.</p>
<p>Tavoiteaihioita/Mittareita..</p>
<p>Itseymm&auml;rrys lis&auml;&auml;ntyy</p>
<p>Armollisuus itse&auml; kohtaan lis&auml;&auml;ntyy</p>
<p>- nyt jo havaintoja syyllistymisen v&auml;henemisest&auml; (viittaus el&auml;m&auml;njana harjoitukseen, suorittamisesta saanut hyv&auml;&auml; palautetta)</p>
<p>Ilo el&auml;m&auml;ss&auml; l&ouml;ytyy ja &nbsp;lis&auml;&auml;ntyy (tunneharjoituksia?)</p>
<p>Verenpainel&auml;&auml;kityksen pois j&auml;tt&auml;minen</p>
<p>Seuraavaan kertaan GAS-lomake</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-08 16:30:00 - END 2017-05-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin GAS tavoitteita alustavasti. Itsetuntemuksen paraneminen ja itsehillinn&auml;n vahvistuminen eri tilanteissa:</p>
<p>1) asiakastilanteet</p>
<p>2) ty&ouml;paikan sis&auml;iset tilanteet</p>
<p>3) Yleinen stressinhallinta, tunteiden hallinta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: todellinen haastava asiakastilanne maanantaina ja omat negatiiviset ennakkoajatukset neuvottelutilannetta kohtaan. Mit&auml; hy&ouml;ty&auml; itselle on em. ennakkoajatuksista? Voiko ajatella jotenkin toisin? Mik&auml; vaikutus n&auml;ill&auml; muutoksilla on omiin tunteisiin ja tilanteen sujumiseen? Jos on jo etuk&auml;teen p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; ep&auml;onnistuu, mit&auml; hy&ouml;ty&auml; on kuohuttaa mielt&auml;&auml;n etuk&auml;teen lis&auml;&auml;? Onko hyv&auml;ksymisell&auml; hyvi&auml; seurauksia?<br /><br />Oman l&auml;hestymistavan valintaharjoitus.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 09:00:00 - END 2017-05-18 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavoitteiden asettaminen</p>
<p>1. Levollisuus asiakastilanteissa lis&auml;&auml;ntyy</p>
<p>Asteikko: nyt 50 % ok 50 % huijariolo, energiaa menee omaan negatiiviseen tunnelataukseen ja pakko tehd&auml; -fiiliikseen. Riitt&auml;v&auml; taso 75 %, tarkastelujakso vuosi 18.5.2018. Mittarit asetettiin (fl&auml;piillekuva/valokuva).</p>
<p>Tsekkauspisteet 9/17, 12/17, kev&auml;&auml;ll&auml; ja lopussa (jos terapiasuhde jatkuu sinne saakka)</p>
<p>Mit&auml; voi tehd&auml; seuraavien p&auml;ivien aikana, jotta ollaan pieni askel eteenp&auml;in kohti syyskuun tavoitetta: Tiettyjen, haastavien asiakkaiden (henkl&ouml;it&auml; 3) osalta viikottaisista tapaamisista joita syyskuuhun menness&auml; (kes&auml;lomat) kaksi 7-9st&auml; olisi mennyt melko hyvin tunnelmin. Joissa oma tunne olisi melko levollinen ja j&auml;lkipuinnissa ei olisi mukana itseruoskinta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 12:30:00 - END 2017-05-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin osatavoitetta 1 Levollisuus asiakastilanteissa lis&auml;&auml;ntyy. Satu tehnyt havaintoja omasta etuk&auml;teisvalmistautumisestaan ja sen vaikutuksista asiakastilanteissa. Onnistumisia.&nbsp;</p>
<p>Tilanne/tilanteeseen liittyv&auml; tieto - ajatukset/uskomukset - tunteet - teot/toiminta omassa el&auml;m&auml;ss&auml; ja vuorovaikutustilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; osatavoitteen 2: Stressinhallinta paranee optimaalista, mutta realistista tavoitetta, johon psykoterapian aikana haluaa muutosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 12:30:00 - END 2017-05-30 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Satu kertoo h&auml;mmentyneens&auml; siit&auml; kuinka paljon psykoterapiaprosessista on ollut apua.&nbsp;</p>
<p>Edistyminen: pelk&auml;st&auml;&auml;n uusista n&auml;k&ouml;kulmista ajattelun aktivoituminen on tuonut levollisuutta ty&ouml;ntekoon, t&auml;m&auml; levollisuus n&auml;kyy kehon rentoutumisena, parempana hengitt&auml;misen&auml; (t&auml;st&auml; rentoutumisesta on my&ouml;s esimies antanut palautetta), asiakastilanteisiin suhtautumisessa sek&auml; my&ouml;s lasten kanssa k&auml;rsiv&auml;llisemp&auml;n&auml; l&auml;sn&auml;olona.</p>
<p>Muutoksen vahvistamiskeskustelu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Toinen osatavoite "stressinhalinta paremmaksi": Mink&auml; haluat muuttuvan vuoden sis&auml;ll&auml;? (Unelmavisio).</p>
<p>Jatketaan tavoitteistamista, kun Satu on tiivist&auml;nyt unelmansa lauseeksi/virkkeeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 12:00:00 - END 2017-06-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Istunnon tavoitteena oli stressinhallinnan tavoitteiden asettaminen. Satu kertoo lomamatkansa j&auml;lkeen tehneens&auml; monia muutoshavaintoja stressinhallintaan liittyen. Kirjattiin tavoitteeksi "saavuttaa laajempi n&auml;k&ouml;kulma omaan el&auml;m&auml;&auml;n, joka vaikuttaa omiin asenteisiin, jotka puolestaan vaikuttavat stressinhallintaan." Satu kertoo, ett&auml; havaitsee nyt selke&auml;mmin hetki&auml;, joissa stressi on aiemmin l&auml;htenyt kasvamaan, koska ei ole osannut pys&auml;ytt&auml;&auml;,"juossut lis&auml;&auml;, kiihke&auml;mmin", kun olisi ollut parempi pit&auml;&auml; tauko tai priorisoida toisin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 13:30:00 - END 2017-06-20 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas perui k&auml;ynnin samana p&auml;iv&auml;n&auml; 20.6. klo 8.50.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-26 15:30:00 - END 2017-06-26 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressi lis&auml;&auml;ntynyt. Tavallisesti hiljaisempi kes&auml;aika on nyt yll&auml;tt&auml;en kiireisempi, tarjousten valmisteluja. Kotiteht&auml;v&auml;: mitk&auml; kev&auml;&auml;n aikana opituista keinoista voivat nyt auttaa tilanteeseen, stressin hallintaan?</p>
<p>Satu on alakuloinen siit&auml;, ett&auml; lapset ovat nyt 3 viikkoa kokonaan poissa, is&auml;ns&auml; kanssa lomamatkalla. Tutkittiin tilannetta, mit&auml; voimavaroja kokemus antaa?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 13:30:00 - END 2017-07-04 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stressi on nyt Sadulla todella kova. Tutkittiin aeimmin opittuja stressinhallintakeinoja, mitk&auml; niist&auml; on nyt k&auml;yt&ouml;ss&auml; (poikkeukset). Satu on rajoittanut ilta- ja y&ouml;ty&ouml;skentely&auml;, mutta ajatukset kuitenkin liikkuvat tekem&auml;tt&ouml;miss&auml; t&ouml;iss&auml;. Alunperin oli ajatellut, ett&auml; hein&auml;kuu olisi helppo, mutta tilanne on k&auml;&auml;ntynyt p&auml;invastaiseksi.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iden priorisointia on teht&auml;v&auml;. Syyllisyyden tunne on voimakas.&nbsp;</p>
<p>Nelj&auml;n viikon loma alkaa 17.7.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-10 14:15:00 - END 2017-07-10 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Stressi hellitt&auml;nyt melko paljon jo. Loma alkaa 17.7. Satu on lyhent&auml;nyt lomaa viikolla eli nyt 3 viikkoa. T&auml;m&auml; on helpottanut stressi&auml;, koska ennen t&auml;rkeit&auml; dl:ja on viel&auml; viikko aikaa ty&ouml;skennell&auml; ja my&ouml;s muut ovat palanneet lomilta. Ei tarvitse yksin yritt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asteikkotutkielma: Kuinka hyvin stressi tuntuu nyt olevan hallinnassa 0-100%? T&auml;n&auml;&auml;n 75-85, viime viikolla 4.7. 45-50%. Riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; taso on tuo 75-80. Tutkittiin mit&auml; on tapahtunut: havaintoja sis&auml;isest&auml; &auml;&auml;nest&auml;, joka stressitilanteessa alkaa uskotella ettei ole riitt&auml;v&auml;sti kyky&auml; suoriutua, ei ehdi/osaa, on huono jne. T&auml;m&auml;n havainnon kirkastuminen auttaa my&ouml;s v&auml;itt&auml;m&auml;&auml;n vastaan. Ty&ouml;n viipalointi. Perehtyminen ja elokuun valmistelu siten, ett&auml; paluu on mahdollisimman helppo olosuhteisiin n&auml;hden. Delegointi ja syksyll&auml; sen konkreettinen toteuttaminen. Perheen ja puolison kanssa vietetty aika sen sijaan, ett&auml; tekisi koko ajan t&ouml;it&auml; jne.</p>
<p>Mit&auml; voi ty&ouml;h&ouml;n palattua tehd&auml;, ett&auml; stressitaso pysyy hallinnassa? Em. asioiden muistaminen. Itsest&auml; huolen pit&auml;minen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-19 10:00:00 - END 2017-07-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas oli sekoittanut tapaamiskaupungit ja odotti Tampereella kun vastaanotto oli sovittu Mannerheimintielle. Ei laskutusta.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-10 10:00:00 - END 2017-08-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu aloittanut ty&ouml;t viime viikon perjantaina kolmen viikon loman j&auml;lkeen. Heti alkuun on uupumus todella voimakasta. Ty&ouml;paineet kuormittavat kovasti.</p>
<p>Tutkittiin tilannetta, keinoja voimavarojen palauttamiseksi. Satu pohtii ty&ouml;paikan vaihtamista, mutta ensisijaisena olisi keskustelu oman esimiehen kanssa. P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; on kuitenkin edelleen omaa hyvinvointia edist&auml;vien tekojen sijasta priorisoida ty&ouml;teht&auml;vi&auml;, muiden tilanteen tarkastelua ty&ouml;ss&auml;. Muutosta on kuitenkin tapahtunut siin&auml;, ett&auml; illat ja viikonloput on nyt varattu perheajalle ja itselle. T&ouml;iden kotiin vieminen on v&auml;hentynyt.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla t&ouml;iss&auml; suurin osa ihmisist&auml; palaa lomilta, mink&auml; Satu uskoo helpottavan tilanteeseen. Oma kalenteri on kuitenkin eritt&auml;in t&auml;ysi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 14:00:00 - END 2017-08-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta. Satu pohtii hyvin syv&auml;llisesti omia toimintatapojaan ja miettii mit&auml; tulevaisuudelta toivoisi. K&auml;rsim&auml;tt&ouml;myys muutoksen suhteen ja armottomuus itse&auml; kohtaan korostuvat.</p>
<p>Harjoituksia: 10 asiaa, jotka uskot, ett&auml; tekev&auml;t sinut onnelliseksi (Furman)/ p&auml;iv&auml;n lopuksi niiden asioiden miettiminen, joissa itse onnistui ja joista voi olla kiitollinen/iloinen/ Mit&auml; toivoisin n&auml;kev&auml;ni kun katson el&auml;m&auml;&auml;ni taaksep&auml;in 90-vuotiaana el&auml;m&auml;&auml;n tyytyv&auml;isen&auml; mummona?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 10:00:00 - END 2017-08-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Arvokeskustelu. Satu kertoo, ett&auml; t&ouml;iss&auml; on tapahtumia, jotka ovat saaneet yh&auml; vahvemmin ajattelemaan muita vaihtoehtoja. Ratkaisun tekeminen on kuitenkin jossain m&auml;&auml;rin pelottavaa. .&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin Sadulle t&auml;rkeimpi&auml; arvoja</p>
<p>A. Pietik&auml;inen: valinnat omia arvoja kohti vai niist&auml; poisp&auml;in.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 10:00:00 - END 2017-08-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen ja vahvistaminen. Satu on onnistunut katkaisemaan loman j&auml;lkeisen ahdistuksen ja v&auml;symyksen.&nbsp;</p>
<p>Arvokeskustelu.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mit&auml; olet konkreettisesti tehnyt, ett&auml; olet onnistunut stressin hallinnassa n&auml;in hyvin? Mit&auml; konkreettisia keinoja sinulla nyt on k&auml;yt&ouml;ss&auml;si stressin hallinnassa? (GAS-tavoite: Stressinhallinnan paraneminen).&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 09:00:00 - END 2017-09-07 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin onnellisuutta, tyytyv&auml;isyytt&auml;, omien arvojen selkiytt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Muutoshavainnot: empatiakyky palautunut, kiinnostus asioihin alkanut her&auml;t&auml; uudelleen, rauhallisuus vrt. tunteiden kuohunta, konkreettiset stressinhallintakeinot (omien ajatusten hallinta, rauhoittamisen kyky parempi, k&auml;velyharjoitukset "ty&ouml;t taakse - koti edess&auml;")</p>
<p>K&auml;velyharjoitus: "valinnat risteyksiss&auml;"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 10:00:00 - END 2017-09-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutoksia edelleen. T&ouml;iss&auml; Satu k&auml;ynyt keskusteluja johtoryhm&auml;n j&auml;senten ja nyt my&ouml;s tj:n kanssa. Nyt kokemus, ett&auml; on tullut kuulluksi. T&auml;st&auml; on seurannut ihan uudenlaista levollisuutta ja omaan itseen liittyvi&auml; havaintoja: pelkoja kohti meneminen on kannattanut, on rennompaa, levollisempaa, ei tarvitse vain pelk&auml;st&auml;&auml;n suorittaa ja pyrki&auml; johonkin, taistella. Toiveikkuus nyt erityisesti ty&ouml;n suhteen on palannut ja luottamus yhteisten arvojen mukaan toimimisesta.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;kaveri sairastunut vakavasti t&auml;ll&auml; viikolla. Tutkiittiin Satun empatiatekoja ja omien rajojen pit&auml;mist&auml; t&auml;m&auml;n tapahtuman kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-21 10:00:00 - END 2017-09-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nuoren kollegan vakava, todenn&auml;k&ouml;isesti kuolemaan johtava, sairastuminen on saanut Sadun entist&auml;kin syvemp&auml;&auml;n pohtimaan t&auml;ss&auml; hetkess&auml; el&auml;misen ajatusta ja valintoja, joita omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n tekee.&nbsp;</p>
<p>Aiempi pelkojen kohtaaminen yhdistettyn&auml; kollegan sairastumisen tuottamien ajatusten l&auml;pik&auml;yntiiin Satu on rohkaistunut kysym&auml;&auml;n er&auml;&auml;seen kalliiseen koulutukseen osallistumismahdollisuutta ty&ouml;nantajalta. Neuvottelun tuloksena Satu on nyt ilmoittautunut koulutukseen, jonka ty&ouml;nantaja maksaa kokonaisuudessaan. Innostuneisuus, motivoituneisuus, voimaantumisen kokemus n&auml;kyy Sadun olemuksessa. Suorittamispuhe nousee kuitenkin lopuksi. Tutkittiin t&auml;t&auml; lis&auml;&auml;: miten eri tavoin Satu puhuttelee itse&auml;&auml;n ja edist&auml;&auml; valintojaan, miten s&auml;ilytt&auml;&auml; innostus ja motivoituneisuus jne.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; muutoksen ympyr&auml;t: Toimiva min&auml;- otsikolla Satu tammikuussa ja Satu nyt. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 10:00:00 - END 2017-09-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ilmoitettu organisaation rakenteellisesta muutoksesta, turbulenssia tiedossa.&nbsp;</p>
<p>Satu tehnyt paljon havaintoja siit&auml;, kuinka osaa jo paljon paremmin rajata omia toiveitaan, omien arvojen mukaisia valintojaan.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin ja vahvistettiin Timiva min&auml; -mallin mukaan muutosta: Satu 1/2017 ja Satu 9/2017. Satu on oppinut ulkoistamaan esim. ty&ouml;asioita ja tapahtumia vrt. aeimmin, jolloin otti ty&ouml;n ik&auml;&auml;nkuin osana identiteetti&auml;&auml;n ja koki voimakasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja ep&auml;onnistumisen pelkoa. Huojentava tunne, ett&auml; osaa nyt paremmin keskitty&auml; asioihin, joille voi tehd&auml; jotain. Ennen energiaa meni paljon huolissaan olemiseen ja suorittamiseen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 10:00:00 - END 2017-10-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu aloittanut vuoden kest&auml;v&auml;n t&auml;ydennyskoulutuksen kv-markkinoinnin johtaminen. Ensimm&auml;inen 3 pv l&auml;hijakso ollut viikon alussa. Koulutus on innostava ja energiaa tuova, vaikka lis&auml;ty&ouml;t&auml; tuleekin.</p>
<p>Tutkittiin johtajan jaksamista: priorisointi, delegointi, oman ty&ouml;n arvostaminen, itsetuntemuksen lis&auml;&auml;ntyminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 10:00:00 - END 2017-10-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin ty&ouml;ss&auml; olevan valintatilanteen kautta ep&auml;onnistumisen pelkoa, jatkuvaa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden kokemusta, omien tarpeiden unohtamisen taipumusta, suorittamiseen piiloutumista ja vaativuutta itse&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla loma, jolloin saa stressi&auml; hieman lievennetty&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 10:00:00 - END 2017-11-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen uusiin teht&auml;vin siirtymisest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin tulevaa muutosta ja siin&auml; jaksamisen keinoja.&nbsp;</p>
<p>Miten itsest&auml; kertomisen narratiivi on muuttunut? Mik&auml; on nyt paremmin suhteessa omaan itseen: Oman osaamisen arvostus on alkanut l&ouml;yty&auml;, palaute ty&ouml;st&auml; on erinomaista sek&auml; esimiehilt&auml;, kollegoilta, alaisilta ett&auml; asiakkailta, mutta silti ep&auml;onnistumisen pelko ja oman osaamise mit&auml;t&ouml;inti on ollut voimakkaasti l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 14:15:00 - END 2017-11-20 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta: Viime viikon koulutuksen antina paljon (3pv Esa Saarisen koulutusta)</p>
<p>n&auml;k&ouml;kulmien vaihtamisen taito on parantunut: nyt Satu huomaa paremmin mahdollisuuksien n&auml;k&ouml;kulmat vrt suorittamiseen, ongelmien ja puutteiden etsimiseen.; esim. omat olemassa olevat kyvyt ja taidot ensin ja toiseksi vasta mit&auml; pit&auml;&auml; hankkia lis&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Johtamisen kyvyt: delegointi, tiimity&ouml;skentelyn aitous, ei niink&auml;&auml;n fokuksessa en&auml;&auml; se, ett&auml; itse pit&auml;isi tehd&auml; kaikki ja ett&auml; tulee olla vastaus kaikkeen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-23 10:00:00 - END 2017-11-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltiiin Kela-jatkosta. 1. vuosi p&auml;&auml;ttyy 26.3.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin esimiesty&ouml;n haasteita, voimaannuttavia kokemuksia.</p>
<p>Pohdittavaksi kysymys (fl&auml;pill&auml;): Mit&auml; kohti olet menossa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 11:00:00 - END 2017-11-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; kohti olet menossa? -harjoitus. Satu oli pohtinut t&auml;t&auml; etuk&auml;teen: "Love for life"-motto, jossa tilaa arjen pienist&auml;/isoista nauttimiselle suorittamsen ja selvi&auml;misen pakon ja pelkojen sijasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 10:00:00 - END 2017-12-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettiin edellisen kerran Mihin olet menossa? teeman tutkimista: Mit&auml; on jo nyt? Luottamus omaan osaamiseen on vahvistunut.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi kelaterapian jatkoon liittyv&auml;t toimet, ajankohta helmikuun alkupuoli jos hakee toista vuotta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-14 10:00:00 - END 2017-12-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin uuden ty&ouml;n mukanaan tuomia haasteita sek&auml; sis&auml;isen rauhan saavuttamisen ty&ouml;kaluja hektisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Mindfulness -harjoitukset, joita Satu jo ottanut k&auml;ytt&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Coachaus, konsultointi, kouluttaminen, mentorointi -erot oivalluttamisen ja valmentavan johtajuuden teht&auml;v&auml;ss&auml;. Positiiiviset muistij&auml;ljet my&ouml;s omassa ty&ouml;ss&auml; ja jaksamisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-21 10:00:00 - END 2017-12-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Raivo -teema. Ty&ouml;paikalla jullkaistu muutos, johon Satu ottanut kantaa. Ex-miehen kanssa k&auml;yty keskustelu lasten joulun ja uuden vuoden viett&auml;misest&auml;. Ep&auml;oikeudenmukaisuuden kokemukset, tasapainottajan rooli, omien tunteiden sis&auml;ll&auml; pit&auml;minen. Satu k&auml;ytt&auml;nyt kirjeen kirjoittamisen tekniikkaa: kirjoittanut sisarelleen kirjeen tilanteesta ja tunteistaan, mutta lopulta ei ollut l&auml;hett&auml;nyt kirjett&auml;, koska ei halua "kaataa asiaa sisaren kannettavaksi." Ajatusten purkaminen kirjeeseen oli kuitenkin helpottanut.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 11:00:00 - END 2018-01-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loman aikana saanut lev&auml;tty&auml; hyvin. Riitt&auml;v&auml;n pitk&auml; loma.</p>
<p>Tutkittiin muutosta suhteessa ty&ouml;h&ouml;n: joustavuus, armollisuus itse&auml; ja muita kohtaan lis&auml;&auml;ntynyt, levollisuus, joka tuntuu my&ouml;s kehon rentoutena ajoittain. Muutokset ja kuormitus ty&ouml;ss&auml; on edelleen kovaa, mutta ty&ouml;n mielekkyyden kokemus muutosten seurauksena on lis&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-18 14:15:00 - END 2018-01-18 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuormituksen tutkiminen, kova v&auml;symys ja jopa uumuksen tunne viime p&auml;ivin&auml;.</p>
<p>Oma muutos (psykoterapiassa)</p>
<p>Organisaation muutos, jossa johtajan roolissa ytimess&auml;</p>
<p>Asiakkuuksien muutokset</p>
<p>Oman roolin muutokset organisaatiossa</p>
<p>Palkkakeskustelu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 11:00:00 - END 2018-01-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sadun ty&ouml;tilanne on j&auml;lleen eritt&auml;in kuormittava. Uupumusoireilu palannut. Pohtinut vaihtoehtoja.</p>
<p>Eniten mielt&auml; painaa se, ett&auml; perheelle on vain v&auml;h&auml;n aikaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 11:00:00 - END 2018-02-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu on todella uupunut. Tutkittiin vaihtoehtoja muutoksen aikaansaamiseen.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi terapiapalaute toisen vuoden hakemista varten: ty&ouml;terveyshuoltoon aika 5.2. Teea Tuominen l&auml;&auml;k&auml;ri.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 11:00:00 - END 2018-02-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;&auml;k&auml;riss&auml; 5.2. Ehdottanut sairaslomaa, johon Satu ei viel&auml; ollut tarttunut. B-lausunto Kelaan terapian jatkoa varten.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;kuormitus on jonkin verran helpottanut, mutta v&auml;symys on eritt&auml;in kova edelleen. Neuvottelut uudesta ty&ouml;paikasta k&auml;ynniss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin el&auml;m&auml;narvoja, merkityksellisyytt&auml;. Mihin Satu tarvitsee suorittamista? Mit&auml; saa tilalle, jos luopuu siit&auml;?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 11:00:00 - END 2018-02-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Kehotin Satua harkitsemaan sairaslomaa voimien palautumiseksi. Uupumus on kova. Asiat tuntuvat negatiivisilta, yritt&auml;&auml; vain selviyty&auml; ty&ouml;st&auml; jotenkin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 11:00:00 - END 2018-02-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairasloma 21.2.-12.3. Uupumus n&auml;kynyt jo pitk&auml;&auml;n, mutta vasta nyt Satu my&ouml;nsi itselleen, ettei jaksa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;terveysneuvottelu n. 2 viikon kuluttua, esimiehen kanssa keskustelu ensi viikolla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 11:00:00 - END 2018-03-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin kiintymyssuhteita nykyisen uupumukseen johtavan suorittamisorientaation, itsen syyllist&auml;misen ja toisten tarpeita varten olemisen perustana: suhde &auml;itiin (&auml;idin tunteita suojeleva, omista murheista ei kerrota, huoli &auml;idist&auml;, ehk&auml; s&auml;&auml;li kohtalosta, muutoin nykyisin avoimet ja asialliset); palattiin aiempaan el&auml;m&auml;njana tarinaan (suoriutumisen ja p&auml;rj&auml;&auml;misen kulttuuri, palaute itsen&auml;isest&auml; suorittamisesta ja tekemisest&auml;; ymm&auml;rrys siit&auml;, ett&auml; tuen pyyt&auml;minen on h&auml;vett&auml;v&auml;&auml;(?) ). Sisaruksia 4, joista Satu toiseksi vanhin. Sisarukset tukevat toisiaan, hyv&auml;t v&auml;lit.&nbsp;</p>
<p>Tunteiden "nieleminen", pit&auml;&auml; k&auml;ytt&auml;yty&auml; aikuisesti ja hyvin vaikka mik&auml; olisi. Erityisesti ep&auml;oikeudenmukaisuuden tuntemus saa vahvoja tunnekuohuja nousemaan ja on vaikea "k&auml;ytt&auml;yty&auml;". Nielee silti tunteensa.&nbsp;</p>
<p>Onko omien tunteiden kokemiselle ja oikeutukselle ollut sijaa riitt&auml;v&auml;sti?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mit&auml; velvollisuuksia itse&auml; kohtaan on ja miksi n&auml;ist&auml; velvollisuuksista huolehtiminen on t&auml;rke&auml;&auml; ja kenelle?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 11:00:00 - END 2018-03-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;terveyspsykologin k&auml;ynti ollut tiistaina 6.3. Sairausloman jatkoa oli ehdotettu, mutta Satu haluaa nyt palata t&ouml;ihin.</p>
<p>Ty&ouml;terveysneuvottelu huomenna perjantaina 9.3. Maanantaina t&ouml;ihin, mutta edellytyksen&auml; on t&ouml;iden v&auml;hent&auml;misen konkretisointi.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin edellisen kotiteht&auml;v&auml;n pohjalta itsen kohtaamista (mit&auml; velvollisuuksia on itse&auml; kohtaan -kysymys). Satu soimaa itse&auml;&auml;n monista asioista. Tutkittiin ty&ouml;n tekemisen eetosta, toisten auttamisen sis&auml;ist&auml; velvoitetta. Nyt on tilanne, jossa kokee, ettei ole en&auml;&auml; mit&auml;&auml;n annettavaa, ei jaksa. Satu tehnyt monia hvavaintoja omasta negatiivisuuden keh&auml;st&auml;&auml;n ja kertoo, kuinka t&auml;m&auml;n kaiken kohtaaminen tuntuu todella vaikealta.&nbsp;</p>
<p>Itsen syytt&auml;misen sijasta voisi kokeilla jatkossa enemm&auml;n armollisempia kysymyksi&auml;, kuten mihin havainnot, joita itsest&auml; tehnyt eri tilanteissa ihmisten kanssa, kosketti.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan skeemojen pohjalta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 10:15:00 - END 2018-03-13 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Satu aloittanut ty&ouml;t eilen. Kertoo, ett&auml; on eritt&auml;in kyll&auml;stynyt ja toisaalta v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n olo ty&ouml;t&auml; kohtaan.&nbsp; Ty&ouml;terveysneuvottelu oli 9.3. Esimies ei tullut paikalle, mutta Satu oli keskustellut h&auml;nen kanssaan eilen t&ouml;iden rajaamisen teemalla ja my&ouml;s miten esimies voi tukea Satua rajaamaan. Sadulla on vahva ja kokonaisvaltainen perfektionistinen taipumus, josta seuraa kuormittumista. 3 viikon sairasloma oli tehnyt hyv&auml;&auml;. Lis&auml;sairaslomasta Satu ei koe olevan nyt apua, vaikka ei t&auml;ysin kunnossa olekaan. T&auml;m&auml; ei ratkaisisi varsinaista ongelmaa, joka on ty&ouml;kulttuurissa ja omassa ty&ouml;ntekemisen tavassa - rajaton suorittaminen.&nbsp;</p>
<p>Satu oli tehnyt ed. kotiteht&auml;v&auml;&auml;n liittyv&auml;&auml; aikaansaannosten listaa ja sit&auml; mist&auml; voi luopua ty&ouml;ss&auml;. Tutkittiin listasta tehtyj&auml; havaintoja.</p>
<p>Ensi keskiiviikkona ty&ouml;neuvottelu uuteen ty&ouml;h&ouml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 11:00:00 - END 2018-03-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm. kelaterapiavuoden viimeinen k&auml;ynti. Uusi p&auml;&auml;t&ouml;s tullut toiseen vuoteen. Hintamuutos.</p>
<p>Keskiviikon ty&ouml;neuvottelu uuteen ty&ouml;h&ouml;n oli peruuntunut toisen osapuolen influenssan vuoksi.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; edelleen h&auml;mment&auml;v&auml; ja itse&auml; kuulosteleva tilanne, jossa Satu on tehnyt havaintoja omista toimintatavoistaan ja niiden muuttamisen tarpeista, jotta voisi itse paremmin.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin emotionaalisten ydintarpeiden n&auml;k&ouml;kulmasta lapsuuden kokemuksia edelleen. Sis&auml;isten &auml;&auml;nien (sis&auml;istynyt toinen: &auml;idin &auml;&auml;ni..) tunnistamista: h&auml;pe&auml; ellei koe olevansa oikeanlainen, pystyv&auml; ja suoriutuva. Omat tarpeet ja tunteet on pit&auml;nyt ty&ouml;nt&auml;&auml; syrj&auml;&auml;n alkoholisti-is&auml;n varomista, &auml;idin tunteiden ja jaksamisen suojelua. Pit&auml;&auml; olla kiltti ja k&auml;ytt&auml;yty&auml; hyvin ja oikein, koska &auml;idill&auml; on jo muutenkin ihan riitt&auml;v&auml;n kovaa. H&auml;pe&auml;n lietsomista puheissa..."Eth&auml;n sin&auml; ainakaan tuollaista voi tehd&auml;..." jne.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 12:30:00 - END 2018-03-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Skeemojen tunnistaminen: vaativuus, uhrautuminen (toisten tarpeet menev&auml;t omien edelle, omia tarpeita alkanut vasta tunnistamaan, mutta syyllisyyden tunne, jos pit&auml;&auml; niist&auml; kiinni). Ty&ouml;skentely skeemojen tunnistamiseksi jatkuu seuraavalla kerralla. Kotiteht&auml;v&auml; harjoitella edes ajatuksellisesti omien tarpeiden tunnistamista.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-05 11:00:00 - END 2018-04-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta: itkuherkkyytt&auml; viel&auml;, v&auml;symyst&auml;, mutta Satu on</p>
<p>- alkanut nukkua pidempi&auml; y&ouml;unia. Ennen nukkui vain 5-6 t/y&ouml;ss&auml;. Painajaisten ja unien m&auml;&auml;r&auml; on lis&auml;&auml;ntynyt. Unen merkityst&auml; hoidon kannalta tutkittiin.</p>
<p>- totutellut siihen, ett&auml; tekee v&auml;hemm&auml;n t&ouml;it&auml;. T&auml;m&auml; on h&auml;mment&auml;v&auml;&auml;, mutta itsen kohtaamiselle ja asioiden ajattelemiselle kaikin puolin on nyt paremmin aikaa. Havainnot, joita on tehnyt, eiv&auml;t ole Sadun kertoman mukaan kovin miellytt&auml;vi&auml;, mutta itsen tuntemus lis&auml;&auml;ntyy, mik&auml; puolestaan auttaa muuttamaan asioita, jotka pit&auml;&auml; muuttaa.</p>
<p>- pohtinut omia tarpeita ja niiden ilmaisemista arjessa. Edelleen ei ole kovin helppoa tiet&auml;&auml;, mit&auml; tarvitsee. Sis&auml;inen k&auml;skij&auml; suorittamiseen ja syyllisyyteen ellei suorita, on viel&auml; vahva.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-12 11:00:00 - END 2018-04-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Skeemojen tunnistaminen jatkuu: vaativuuden/kriittisyyden ja rankaisevuuden skeemat vahvat.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin my&ouml;s identiteettia jota peilattiin edelleen lapsuuden ja nuoruuden kasvatusmaisemaan. Ty&ouml;orientaatio melkeinp&auml; &auml;&auml;rimm&auml;isen suorituskeskeinen, &auml;itin&auml; oleminen on t&auml;rke&auml;&auml;, mutta omassa kasvatuksessa vahvana siirtynyt p&auml;rj&auml;&auml;misen (koulutuksellisen ja taloudellisen) eetos johtaa vahvasti el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Satu vaikuttaa edelleen eritt&auml;in v&auml;syneelt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla arvoihin liittyv&auml; teht&auml;v&auml;?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-19 14:15:00 - END 2018-04-19 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Arvokeskustelu: arvoristiriidan toteaminen ty&ouml; p&ouml;rssiyhti&ouml;ss&auml; ja siihen liittyv&auml;t haasteet ja perhe-el&auml;m&auml;n t&auml;rkeys.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; arvokompassi</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-26 11:00:00 - END 2018-04-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;haastattelu uuteen paikkaan 8.5.&nbsp;</p>
<p>Tunnistettiin skeemoja samalla kun Satu kertoi kuulumisiaan:</p>
<p>Perunut toukokuun opintojakso, vaikka oli todella vaikea p&auml;&auml;t&ouml;s (ONNISTUMINEN)</p>
<p>Vaativuuden skeema (Et voi perua, kylll&auml; jotenkin viel&auml; jaksat t&auml;m&auml;nkin, oletpa luuseri jos perut jne.)</p>
<p>Terveen aikuisen &auml;&auml;ni: Nyt en jaksa. Opintojen siirt&auml;mine tarkoittaa, ett&auml; ne ajoittuvat paremmin aikaan, jolloin ei ole niin paljon muuta kalenterissa. Nyt on esim. muutto viikon kuluttua ty&ouml;kiireiden lis&auml;ksi. Saan opinnoista enemm&auml;n irti itselle, kun siirr&auml;n.</p>
<p>Samalla onnistuminen antaa korjaavan kokemuksen omien tarpeiden ja tunteiden syrj&auml;&auml;n j&auml;tt&auml;miselle ja lievent&auml;&auml; uhrautumisen skeemaa, koska mm. siirt&auml;misp&auml;&auml;t&ouml;ksesta seurasi parempi jaksaminen, hyv&auml; y&ouml;unet. Terve aikuinen vahvistui.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-03 11:00:00 - END 2018-05-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana &auml;itiys: Satu otti puheeksi 12-vuotiaan Topi poikansa koulunk&auml;ynnin haasteet. Akuuttina matematiikan kokeen suorittamisen vaikeus. Kaksi yrityst&auml;, jotka j&auml;&auml;neet kesken. Tutkittiin tilannetta. Satu tekee havainnon, jossa huomaa siirt&auml;v&auml;ns&auml; omaa vaativuuden skeemaansa pojalleen. Pohdittiin ja tutkittiin temperamentteja, sit&auml; kuinka skeema haastaa etsim&auml;&auml;n todisteita totuutensa puolesta. Esim. &Auml;itin&auml; Satu kysyy p&auml;ivitt&auml;iset kuulumiset t&ouml;iden j&auml;lkeen kotona lapsiltaan, onko l&auml;ksyt tehty, mit&auml; sy&ouml;ty ym. Puheeseen sis&auml;ltyy vaatimuksia, joita Satu havaitsee asettaneensa lapsilleen, motivaationa kasvattaa lapsistaan p&auml;rj&auml;&auml;vi&auml; ja k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n potentiaaliaan hy&ouml;dyksi. Poika vastaa l&auml;hes joka kerta, ett&auml; l&auml;ksyt ei ole tehty, mik&auml; puolestaan saa Sadun raivostumaan.&nbsp;</p>
<p>Voiko olla kyse siit&auml;, ett&auml; Topi haluaa kapinoida ja j&auml;tt&auml;&auml; tahallaan l&auml;ksyt tekem&auml;tt&auml;? N&auml;in saa todistetuksi, ett&auml; &auml;iti raivostuu, vaatii, on uhkaava ja vaativuuden skeema vahvistuu.</p>
<p>Keskustelu saa aikaan voimakkaan tunnereaktion Sadulla. H&auml;n kertoo, ett&auml; on todella raskasta havaita kuinka on ep&auml;onnistunut &auml;itin&auml;. Tutkimme viel&auml; t&auml;t&auml;. Vaativuuden skeema puhuttelee j&auml;lleen voimakkaasti. Tutkimme lyhyesti viel&auml; todisteita skeemaa vastaan. Hyv&auml;n &auml;itin&auml; olemisen todisteet. T&Auml;T&Auml; pit&auml;&auml; jatkaa.</p>
<p>Palataan my&ouml;s arvoihin liittyv&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml;n, joka kesken, my&ouml;hemmin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-17 11:00:00 - END 2018-05-17 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;paikkaneuvottelun tulos: neuvottelun sis&auml;lt&ouml; oli muuttunut, sill&auml; Satu sai nyk. ty&ouml;paikaltaan osakkuustarjouksen, josta on vaikea kielt&auml;yty&auml;. Tutkittiin tilannetta ja arvon&auml;k&ouml;kulmia sek&auml; my&ouml;s erityisesti jaksamisen n&auml;k&ouml;kulmaa.&nbsp;</p>
<p>Terveys: todettu rytmih&auml;iri&ouml;it&auml;, joiden tutkimista jatketaan ty&ouml;terveydess&auml;. My&ouml;s muita somaattisia oireita, joita tutkitaan (gynegol., hormonaaliset asiat).</p>
<p>Havainnot ja ajatukset edellisen kerran keskustelusta, jossa:teemana &auml;itiys ja vaativuuden skeema. Lasten kanssa Satu kokeillut eri l&auml;hestymistapoja joista puhuttiin ja kertoo, ett&auml; n&auml;ist&auml; on ollut apua.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-24 11:00:00 - END 2018-05-24 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoksen tutkiminen: Yksi alkuper&auml;isist&auml; terapian tavoitteista Sadulla oli parempi asiakashallinta ty&ouml;ss&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n muutokseen liittyvi&auml; olennaisia havaintoja puheena. Psykologinen joustavuus lis&auml;&auml;ntynyt, yht&auml;&auml;lt&auml; rennompi ote toisaalta vahvempi ja rohkeampi asioiden priorisointi ja luottamus omaan asiantuntijuuteen asiakkuuksissa. My&ouml;s henkil&ouml;st&ouml;johtamisen osalta samoja havaintoja.</p>
<p>Taloudellisiin arvoihin ja suorittamiseen liiittyv&auml;&auml; pohdintaa Satu kertoo tehneens&auml; edellisen istunnon j&auml;lkeen paljon ja l&ouml;yt&auml;neens&auml; itsest&auml;&auml;n arvostuksen kaipuun, jota nyt ty&ouml;nantajan tarjouksen my&ouml;t&auml; kokee saaneensa. Sadulle t&auml;m&auml; merkitsee arvostusta tehdyst&auml; ty&ouml;st&auml;, ei ole puurtanut ja suorittanut turhaan. Kuitenkin my&ouml;s kertoo huomaavansa, ett&auml; pelk&auml;n taloudellisen arvostuksen saamisen motiivi ei en&auml;&auml; riit&auml;. Oman hyvinvoinnin moniulotteisemman muodostumisen ymm&auml;rrys on syntynyt.</p>
<p>Kotona pojan kanssa tehdyt harjoitukset n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisesta ovat onnisteet: Lapsen autonomian ja pystyvyyden tukeminen ja havainnot t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-29 13:30:00 - END 2018-05-29 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terveystilanne: kolesteroliarvot koholla, rytmih&auml;iri&ouml;seurannasta ei viel&auml; tuloksia. L&auml;&auml;k&auml;ri kehottanut 10-20% paiinonpudotukseen. Keskusteltiiin t&auml;st&auml;, mm. ruokap&auml;iv&auml;kirjavinkkej&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla tehdyn ty&ouml;hyvinvointikyselyn tulokset olivat j&auml;rkytt&auml;neet johtoa. Johtoryhm&auml;ss&auml; pohdittu asiaa, mutta viel&auml; ei ole p&auml;&auml;sty konkreettisiin toimiin. Mennee syksyyn. Sadulla muutamia asioita: johtamisen ristiriitoja, jotka aiheuttavat ty&ouml;tekij&ouml;ille v&auml;&auml;r&auml;nlaisia paineita; johdon et&auml;isyys ty&ouml;ntekij&ouml;ist&auml; - tulisi olla saavutettavissa ty&ouml;ntekij&ouml;ille.&nbsp;</p>
<p>Satu kertoo, ett&auml; jollain tavalla j&auml;nnittynyt olo. Ei osaa m&auml;&auml;ritell&auml; mist&auml; johtuu. Muutoin on kuitenkin parempi ja levollisempikin kun on harjoitellut onnistuneesti t&ouml;iden v&auml;hent&auml;mist&auml;. T&auml;m&auml; aiheuttaa viel&auml; syyllisyyden tuntoja, mutta on m&auml;&auml;r&auml;tietoisesti harjoitellut toisin tekemist&auml; kuitenkin. Aikaa perheen kanssa on nyt ollut enemm&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-07 11:00:00 - END 2018-06-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut hektist&auml;, mutta jaksaminen on nyt parempaa kuin aemmin.&nbsp;</p>
<p>Tytt&auml;ren rippijuhlat viikon kuluttua.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-14 12:00:00 - END 2018-06-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu aloittaa loman ylihuomenna. T&auml;m&auml;n ty&ouml;viikon h&auml;n on ottanut kuvauksensa mukaan rennosti: kertyneiden liukumien k&auml;ytt&ouml;&auml;, et&auml;p&auml;iv&auml;. Viett&auml;nyt aikaa lasten kanssa paljon ja valmistellut sunnuntain rippijuhlaa Heidi-tytt&auml;relleen.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin muutosta: kuinka tuen pyyt&auml;minen, tuen tarpeen tunnistaminen ja tunnustaminen on auttanut muutoksessa. Orientaatio lomalle j&auml;&auml;miseen on kokonaan toisenlainen kuin vuosi sitten, jolloin stressi asioiden valmiiksi saamisesta ennen lomaa uuvutti. Nyt keskener&auml;isyyden siet&auml;misen harjoitusta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-11 15:00:00 - END 2018-07-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Syksyn ty&ouml;odotusten ja tilanteen tutkimista. Joutilaisuuden merkitys aivoty&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-17 08:00:00 - END 2018-07-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sadulla edess&auml; leikkaus (gyneg.) 18.7, josta n.&nbsp;10 p&auml;iv&auml;n sairasloma.</p>
<p>Sadun huoli &auml;idist&auml;&auml;n (70v.), joka ei osaa lopettaa t&ouml;iden tekemist&auml; (mm. mansikoiden poimimista kovalla helteell&auml;), vaikka syd&auml;nvika. Satu tunnistaa itsess&auml;&auml;n samoja suorittajapiirteit&auml; kuin &auml;idiss&auml;&auml;n. Tutkittiin toimintatapaa, automaattiajatuksia ja muutosta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-02 11:00:00 - END 2018-08-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Leikkaus mennyt hyvin, toipuminen my&ouml;s. T&ouml;iss&auml; eilisest&auml; alkaen. Ty&ouml;h&ouml;n motivoitumisessa jonkn verran haastetta. Edelleen Satu miettiin uusia vaihtoehtoja esim. ty&ouml;teht&auml;vien vaihto saman org. sis&auml;ll&auml;. Opintovapaa tai vuorotteluvapaa houkuttaisi, mutta ei koe ett&auml; taloudellisesti nyt mahdollista.</p>
<p>Muutto remontoituun kotiin ollut maanantaina. Tilatun remontin kanssa ollut ongelmia, mutta kotiin paluu sin&auml;ns&auml; helpottaa arkea.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-09 11:00:00 - END 2018-08-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu oli joutunut aamulla hakeutumaan l&auml;&auml;k&auml;riin jalan kivun takia, labor. kokeet, veritulppaep&auml;iily. T&auml;st&auml; syyst&auml; muutettiin tapaaminen videotapaamiseksi. Labrojen tulokset t&auml;n&auml;&auml;n iltap&auml;iv&auml;ll&auml;.</p>
<p>Tavoitteistaminen: terapialle asetettujen tavoitteiden tarkistaminen ja muutoksen tutkiminen.&nbsp;</p>
<p>Satu pohtii edelleen itsetunnon vahvistamisen tarvetta. Aktiivisesti tulee mieleen ep&auml;ilyj&auml; omasta osaamisesta, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita ja vertailua muiden suorituksiin.</p>
<p>Pyydetty er&auml;&auml;seen organisaation johtajapositioon. K&auml;ynyt haastattelussa, jolle jatko 24.8. Ei itse koe, ett&auml; haluaisi vaihtaa nykyisest&auml; tuohon. K&auml;y kuitenkin keskustelut l&auml;pi saadakseen itselle perspektiivi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-14 13:30:00 - END 2018-08-14 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Verikokeissa ei n&auml;kynyt todisteita veritulpasta. Satu luonnollisesti huojentunut t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin itsearvostusta, mist&auml; nykyinen omien onnistumisten tunnistamisen ja tunnustamisen vaikeus kumpuaa (lapsuus, ryhm&auml;kuri siell&auml;, aiemmat ty&ouml;kokemukset) ja miten sit&auml; voisi jatkossa harjoitella.</p>
<p>Harjoitus: ty&ouml;p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;tteeksi p&auml;iv&auml;n aikaansaannosten l&auml;pik&auml;ynti siten, ett&auml; kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n pienist&auml;kin asioista ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana, esim hyv&auml;tunnelmainen asiakastapaaminen (vaikka ei varsinaista tulosta olisikaan, t&auml;m&auml; siiis ohitetaan), sain tehty&auml; sen mit&auml; pitikin jne. Aiemmin ajattelu on ollut enemm&auml;n sen pohtimista mit&auml; j&auml;i tekem&auml;tt&auml;, mit&auml; olisi viel&auml; pit&auml;nyt tehd&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-23 11:00:00 - END 2018-08-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; stressaava asiakascase, johon liittyv&auml; tapaaminen t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kehon viestit pakottavat hellitt&auml;m&auml;&auml;n suorittamisessa. On jo hetki&auml;, jolloin "ei ole mit&auml;&auml;n tekemist&auml;" kotona. On otettava omat vaikeatkin tunteet vastaan tietoisemmin toisin kuin aiemmin jolloin on paennut tekemiseen.</p>
<p>Tutkittiin suhdetta ex-mieheen ja suhteen vaikeutta edelleen suhteessa lapsiin. Satu pelk&auml;&auml; edelleen ottaa asioita puheeksi miehen kanssa, koska t&auml;m&auml; raivostuu, huutaa. Oli avioliiton loppupuolella my&ouml;s v&auml;kivaltainen. Lasten (Heidi ja Topi) takia Satu kuitenkin haluaa koettaa keksi&auml; ratkaisuja, joilla saisi lasten tarpeita suhteessa is&auml;&auml;ns&auml; tuotua esiin. Kiukku on kuitenkin valtava ja jatkuva, tietynlainen voimattomuus kun Satu kokee, ett&auml; ex-mies ei ota huomioon lasten tunteita ja tarpeita. Raskas suhde.&nbsp;</p>
<p>Leikkaus 16.10. (jatkoa hein&auml;kuiseen). Sovitaan l&auml;hemp&auml;n&auml; mahdolliset aikataulumuutokset t&auml;h&auml;n liittyen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-30 11:00:00 - END 2018-08-30 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt viikko ollut Sadulle eritt&auml;in kuormittava. K&auml;ytiiin l&auml;pi tapahtumat ja muutoshavainnot.</p>
<p>Mies ehd. Sadulle ruskamatkaa Lappiin reilun viikon kuluttua. Satu kielt&auml;ytynyt. Tutkittiin t&auml;t&auml; ehdotusta uudelleen ed. viikon tapahtumien valossa. N&auml;k&ouml;kulman vaihtamisen harjoitus: organisointi, kokonaisuuksien hallinta, vastuunotto muista ja hankalista tilanteista on Sadun ydinosaamista. Miten k&auml;ytt&auml;&auml; t&auml;t&auml; osaamista, kun tavoitteena on huolehtia omasta hyvinvoinnista?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-06 11:00:00 - END 2018-09-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tiistaip&auml;iv&auml;n kuormittavuus, sen kautta tutkittiin muutoshavaintoja: muutos on vahvistunut siten, ett&auml; Satu ei en&auml;&auml; l&auml;hde kiireen ja suorittamisen py&ouml;rteeseen entisell&auml; tavalla, vaikka tilanteet j&auml;&auml;v&auml;tkin mieleen py&ouml;rim&auml;&auml;n. Oman riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden pohdinnan lieventyminen, siten ett&auml; esim. asiakkailta tullutta palautetta kykenee pohtimaan my&ouml;s oman riitt&auml;vyyden ja oikein tekemisen n&auml;k&ouml;kulmasta ja&nbsp;tutkimaan my&ouml;s muiden osapuolten vastuuta tilanteissa.&nbsp;</p>
<p>Toisena: tylsistymisen hetkien ja tunteiden merkitys&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-11 15:00:00 - END 2018-09-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu flunssassa. Ty&ouml;stettiin sairastamiseen liittyvi&auml; muistoja.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-20 11:00:00 - END 2018-09-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ydinskeemojen &auml;&auml;rell&auml;: hyv&auml;ksynn&auml;n etsint&auml;/alistuminen, syyllistymisen ja riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteet.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-27 11:00:00 - END 2018-09-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sadun flunssa pitkittynyt, t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;ri lis&auml;tutkimuksia varten.&nbsp;</p>
<p>Tunnista tunteesi kirjan (Mylllyviiita) her&auml;tt&auml;mi&auml; ajatuksia tutkittiin: kaikenlaisten tunteiden tuntemisen oikeus, havaintoja omien nuorten tunteiden osoittamisesta ym.</p>
<p>Tyt&auml;r Heidi 15-v. l&auml;hd&ouml;ss&auml; marraskuussa (10.11) kahdeksi viikoksi 9-luokan TET-harjoittelua tekem&auml;&auml;n Saksaan. Tutkittiin vanhemman roolia nuorten tukemisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-05 11:15:00 - END 2018-10-05 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Muutoshavaintojen tutkiminen: Satu pohtinut edelleen viime kev&auml;&auml;n ty&ouml;paikan vaihtoon liittyv&auml;&auml; ratkaisuaan ja on huomannut, ett&auml; asia on viel&auml; kesken. Omalle el&auml;m&auml;lle t&auml;rke&auml;t ratkaisut ovat viel&auml; kesken. Haukkaako nykyinen ty&ouml; liian suuren osan el&auml;m&auml;st&auml;? Mik&auml; muu ratkaisu tuottaisi lis&auml;&auml; onnellisuutta el&auml;m&auml;&auml;n?&nbsp;</p>
<p>Kiitoksen antaminen itselle t&auml;rke&auml;&auml;, mutta edelleen vaikeaa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-11 11:00:00 - END 2018-10-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;stettiin edelleen Sadun pohdintaa ty&ouml;paikan vaihtamisesta. Sopinut palaverin teemasta 19.10. ehdoista keskustelemiseksi.</p>
<p>Arvokeskustelu, omat arvot vs. koneen osana toimiminen.&nbsp;</p>
<p>Flunssa on edelleen pitkittynyt. Keuhkoissa jotain probleemaa. Tutkitaan ja kokeillaan astmal&auml;&auml;kkeen lis&auml;ksi tehostusta l&auml;&auml;kitykseen. Vaikutus ensi viikolle sovittuun leikkaukseen?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-18 11:00:00 - END 2018-10-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Leikkaus ollut tiistaina. Eritt&auml;in rankka kokemus, josta toipuminen ennakoitua haastavampaa. S-lomaa ensi viikon loppuun n&auml;ill&auml; n&auml;kymin.</p>
<p>Huomenna olisi tapaaminen uuden ty&ouml;paikan neuvottelusta, mik&auml;li vointi on sellainen, ett&auml; pystyy menem&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-07 13:00:00 - END 2018-11-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Satu palannut sairaslomalta t&ouml;ihin. Tutkittiin jaksamista, voimavaroja, el&auml;m&auml;n arvojen uudelleen priorisointia. Vuosi on ollut rankka sairastumisineen, kodin putkiremontti, remontin j&auml;lkeen paljastuneet ongelmat (hometta) ym.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin Sadun muutosta suhteessa itseens&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-14 13:00:00 - END 2018-11-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutoshavaintoja vaativuuteen ja rankaisevuuteen liittyen. Moodien tunnistaminen: vaativa ja rankaiseva puoli itsest&auml; ollut dominoiva. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne, vastuunotto kaikesta yksin, tuen pyyt&auml;minen ollut vaikeaa. Nyt Satu harjoitellut t&auml;t&auml; hieman. Armollisuus itse&auml; kohtaan ja hyv&auml;n palautteen antaminen itselle edelleen vaikeaa. Tunnistaa kuitenkin, ett&auml; muutos on v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;n jaksamisen parantamiseksi.&nbsp;</p>
<p>Omien arvojen tunnistaminen ja uudelleen j&auml;rjest&auml;minen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-21 13:00:00 - END 2018-11-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin itsemy&ouml;t&auml;tuntohavaintoja: Satu kertoo huojennuksestaan kun on kyennyt sanomaan, ett&auml; on ihan ok todeta t&auml;ss&auml; el&auml;m&auml;ntilanteessa ettei halua tehd&auml; nykyist&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n, vaan toivoo muutosta. Periksi antaminen jossain kohdissa, ei tarvitse pit&auml;&auml; yksin huolta kaikesta, on oikeus pyyt&auml;&auml; apua.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tyt&auml;r ollut kipe&auml;n&auml; TET-harjoittelussa Saksassa, seur. viikon ke h&auml;nen k&auml;nssaan l&auml;&auml;k&auml;ri ennen terapiatapaamista.</p>
<p>Kodin remonttiongelmat edelleen painavat. Urakoitsijaa korjaamaan ikkunoita on vaikea l&ouml;yt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; haasteellisia asiakastilanteita.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


