File for Sari Turja
SSN: 070872-0483
Email: sari.turja@gmail.com
Phone: 040 5587542
Address: Kappalaisenkuja 4 a 4
Postal code: 02940
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-01 17:00:00 - END 2016-04-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>1. k&auml;ynti TUTUSTUMISK&Auml;YNTI pe 1.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Sari on valtionhallinnossa ty&ouml;skentelev&auml;, asinatuntijaty&ouml;ss&auml;, 44 vuotias. Tulee vastaanotolle, koska hakee itselleen terapeuttia KELAn tukemaan terapiaan. Haluaa etsi&auml; ty&ouml;kaluja ty&ouml;uupumuksen, ammatillisen itsetunnon ja ahdistuksen k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Tutustumisk&auml;ynti, jonka pohjalta p&auml;&auml;dyttiin yhteisty&ouml;n aloittamiseen. Laittaa hakemuksen KELAan 8.4. menness&auml; ja seuraava k&auml;ynti t&auml;&auml;ll&auml; ma 11.4.2016 klo 17.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 17:00:00 - END 2016-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. k&auml;ynti ma 11.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>J&auml;tt&auml;nyt hakemuksen Kelaan, psykiatri l&auml;hett&auml;nyt b-lausunnon jo etuk&auml;teen. Sari pyyt&auml;&auml; kopion siit&auml; itselleen ja tuo vastaanotolle.</p>
<p>Vuonna 2012 ty&ouml;uupumus ja ty&ouml;kiusaaminen esimihen taholta. Samaan aikaan &auml;idin lonkkaleikkaus. Ollut sairaslomalla viikon p&auml;tkiss&auml;, koska l&auml;&auml;k&auml;ri halunnut seurata tilannetta. Pelk&auml;si menn&auml; t&ouml;ihin. 2/2012 siirto toiseen yksikk&ouml;&ouml;n, jossa hyv&auml; esimies. 11/2015 siirtynyt uusiin teht&auml;viin.</p>
<p>Ty&ouml;skentelee samassa rakennuksessa, jossa ty&ouml;kiusaaminen tapahtui. Tila tai muut tilanne saattaa laukaista ahdistus/pelkoreaktion. Pelk&auml;&auml; my&ouml;s ett&auml; h&auml;nen ty&ouml;st&auml;&auml;n l&ouml;ytyy virheit&auml;. Totesi ettei haluaisi tehd&auml; t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml;, mutta taloudellisesti v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; koska mies ty&ouml;t&ouml;n.</p>
<p>Uni huonoa, her&auml;&auml; y&ouml;ll&auml;.</p>
<p>Tehtiin hengitysharjoitus, jolla voi rauhottaa itse&auml;.</p>
<p>Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi oman el&auml;m&auml;n puun piirt&auml;misen (oman el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat). Sek&auml; hengitysharjoitus.</p>
<p>Seuraava aika ma 18.4. klo 17.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 17:00:00 - END 2016-04-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti ma 18.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Ollut m&ouml;kill&auml; Keski-Suomessa, lev&auml;nnyt ja nukkunut. Pit&auml;&auml; k&auml;ymisi&auml; m&ouml;kill&auml; itselleen hyv&auml;n&auml;, seuraava kerta vappuna. My&ouml;s kotona nukkunut paremmin.</p>
<p>Halusi puhua tulevaisuuden suunnitelmistaan (coach-koulutus syksyll&auml;, mahdollinen virkavapaa)</p>
<p>Purettiin Oman el&auml;m&auml;n puu -harjoitus fl&auml;pille. Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi El&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat -harjoituksen.</p>
<p>Seuraava aika ma 25.4. klo 17.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-25 17:00:00 - END 2016-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. k&auml;ynti ma 25.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Sari oli nukkunut paremmin, ei her&auml;&auml; en&auml;&auml; klo 04.00 aamuy&ouml;st&auml;, her&auml;&auml; nyt ehk&auml; klo 05.00 ja l&auml;hemp&auml;n&auml; klo 06.00. Pohti &auml;&auml;neen onko t&auml;m&auml; melatoniinin, m&ouml;kki reissun vai tulevaisuuteen luottamisen vaikutusta.</p>
<p>Pohti omia vaihtoehtoja, koki ettei t&auml;ss&auml; vaiheessa valmis soittamaan coachin-firmoihin, koska oma ammattitaito viel&auml; v&auml;h&auml;ist&auml; coach-ty&ouml;ss&auml;. Haluaa nyt enenkaikkea tauon ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n, mielell&auml;&auml;n vuoden loppuun saakka, mutta my&ouml;s 3 kk ok. Mies hakenut t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Purettii kotiteht&auml;v&auml; "El&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat". Pohtii viel&auml; l&ouml;yt&ouml;j&auml;&auml;n useammalla ulottuvuudella.</p>
<p>Tehtii kehollisia harjoituksia (heng.harj).</p>
<p>Seuraava aika ma 2.5. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-02 18:00:00 - END 2016-05-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5. k&auml;ynti ma 2.5.2016 klo 18.00 (45 min)</p>
<p>Vappu takana, oli odottanut paljon ja nyt koki ett&auml; omia voimavaroja oli mennut &auml;idille ja eroamassa olevalle veljelle. Oman tytt&auml;ren serkut my&ouml;s mukana (3 serkkua 8-15 vuotiaat, oma tyt&auml;r 11 v). Itse oli saanut voimaa erityisesti maisemasta. l&auml;hd&ouml;ss&auml; t&auml;ll&auml; viikolla uudelleen 4 p&auml;iv&auml;ksi m&ouml;kille.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; huolehtimisen kela l&auml;htenyt p&auml;&auml;lle. Saanut kuitenkin hyv&auml;&auml; palautetta. Muokattiin ensiapukortti, jossa 3 lausetta joita voi sanoa itselleen jos kela l&auml;htee p&auml;&auml;lle. (havaitse, hengit&auml;, rauhoitu 3 lauseella. Kokeilee t&auml;t&auml;.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; puhunut toimivapaasta pomolle sek&auml; omista ty&ouml;teht&auml;vist&auml; vapaan j&auml;lkeen. T&auml;st&auml; helpottunut. Miehen ty&ouml;n saanti ei viel&auml; selvinnyt, vaikuttaa osaltaan vapaan pituuteen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollut omien arvojen tutkiminen, oivalsi ett&auml; omat arvot usealla ulottuvuudella. Kolem t&auml;rkeint&auml; asiaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ovat 1) perhe 2) oma mieliala 3) vapaus (liittyy ty&ouml;h&ouml;n)</p>
<p>Seuraava aika ma 9.5. klo 17.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-09 17:00:00 - END 2016-05-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti ma 9.5.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s tullut 6.5.2016: psykoterapia ajalle 11.4.2016-10.4.2017.</p>
<p>Sari kertoi mielialansa olleen hyv&auml;n, uni my&ouml;s ok (paitsi su-ma -y&ouml;n&auml; her&auml;nnyt). Helatorstai-loma takana, lomalla rentoutunut, ollut vain ja nukkunut paljon. Paluu arkeen tuntuu ty&ouml;l&auml;&auml;lt&auml;.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; k&auml;ytt&auml;nyt apunaan mielen rauhoittamista kun oma vaativuus her&auml;nnyt.</p>
<p>Kelaan tukip&auml;&auml;t&ouml;s my&ouml;nteinen. Keskusteltiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;nasioista, k&auml;yntip&auml;iv&auml; pyrit&auml;&auml;n pit&auml;m&auml;&auml;n maanantai. L&auml;&auml;k&auml;ri suositellut tietoisuustaitoja ja kognitiivista terapiaa. Sovottiin ett&auml; terapia menetelm&auml;st&auml; johtuen k&auml;ytet&auml;&auml;n my&ouml;s kaksoisaikoja. Seuraavalla kerralla k&auml;sitell&auml;&auml;n terapian tavoitteita.</p>
<p>Seuraava aika ma 16.5. klo 17.00-17.45 ja 17.45-18.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-16 17:00:00 - END 2016-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. k&auml;ynti ma 16.5. klo 17.00-17.45 (45 min)</p>
<p>Toimivapaa tarkentunut, loman kanssa yht. 10 viikkoa, elokuun loppuun. Satin toive ettei tarvitsisi silloin palata. Mies ei ole viel&auml; saanut t&ouml;it&auml;, siksi toimivapaa j&auml;&auml; lyhyemm&auml;ksi.</p>
<p>Unelma: ett&auml; voisi olla kotona, aikaa liikunnalle sek&auml; ihmisten auttamiseen liittyv&auml; ty&ouml; (blogi, verkon kautta). L&ouml;yt&auml;nyt facebookista "Koska jokainen on hyv&auml;" kampanjan, aikoo osallistua. Digiyritt&auml;jyys kiinnostaa. Unelmoi uudesta kodista, johon muuttaisi syksyll&auml;. Unelmana my&ouml;s irtisanoutua syksyll&auml; ja kev&auml;&auml;ll&auml; 2 viikkoa Thaimaassa.</p>
<p>Jatketaan klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-16 17:45:00 - END 2016-05-16 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>8. k&auml;ynti ma 16.5.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Keskusteltiin levon tarpeesta ja toipumisesta ty&ouml;uupumuksesta. Aloitettiin mindfulness (kehomeditaatio, josta sai ohjeet miten soveltaa sit&auml; kotona lyhyemp&auml;n&auml;)</p>
<p>Seuraava aika poikkeuksellisesti tiistaina ti 24.5. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 17:00:00 - END 2016-05-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. k&auml;ynti ti 24.5.2016 klo 17.00</p>
<p>K&auml;siteltiin vaikeaan ty&ouml;jaksoon (kev&auml;t 2009-2012) liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. 6/2012 Sari koki en osaa tehd&auml;, olenko tehnyt oikein. Ennen t&auml;t&auml; ajanjaksoa ei ollut ollut pelkoa virheist&auml;.</p>
<p>Seur. aika ti 24.5. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-24 17:45:00 - END 2016-05-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>10. k&auml;ynti ti 24.5.2016 klo 17.45</p>
<p>Aloitettiin mindfulness-harjoitukset (kehoharjoitus) sek&auml; irtip&auml;&auml;st&auml;misharjoitukset (&auml;&auml;net).</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ma 30.5. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-30 17:00:00 - END 2016-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11. k&auml;ynti ma 30.5.2016 klo 17.00</p>
<p>K&auml;siteltiin t&auml;m&auml;n hetken ty&ouml;tilanteita: virheiden pelkoa her&auml;nnyt.&nbsp;</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ma 30.5. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-30 17:45:00 - END 2016-05-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>12. k&auml;ynti ma 30.5.2016 klo 17.45</p>
<p>Kela-terapian tavoiteet k&auml;sittelyss&auml;, ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;s seuraavalla kerralla.</p>
<p>Voimavaraharjoitus: el&auml;v&ouml;itettiin lasuuden voimavarakokemusta (lapsuudenkokemus mummolassa, jossa koki olonsa turvalliseksi ja arvostetuksi). Lis&auml;ksi her&auml;si muistikuva kouluajoilta "sin&auml;h&auml;n et pelk&auml;&auml;".</p>
<p>Seur.aika ma 6.6. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-06 17:00:00 - END 2016-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13. k&auml;ynti ma 6.6.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Virheiden pelko ollut voimakkaampana. Ty&ouml;n her&auml;tt&auml;mien tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Seura.aika ma 6.6.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-06 17:45:00 - END 2016-06-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>14. k&auml;ynti ma 6.6.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Perheen muutostilanteen k&auml;sittely ja sen aiheuttamien tunteiden k&auml;sittely. Oman tilanteen ja jaksaminen muutostilanteessa k&auml;sittely. Omat tavoitteet syksylle.</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ma 13.6.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 17:00:00 - END 2016-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>15. k&auml;ynti ma 13.6.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuleva syksy p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; mieless&auml;, miehen ty&ouml; ei viel&auml; varmistunut. Tilanteen aiheuttamien tunteiden k&auml;sittely&auml;. Eri vaihtoehtojen puntarointia ja omien voimavarojen miettimist&auml;.</p>
<p>Kehoharjoitus</p>
<p>Seur. aika ma 13.6. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 17:45:00 - END 2016-06-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>16. k&auml;ynti ma 13.6.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Uni ollut huonoa, her&auml;&auml; usein klo 04.30 ja ei saa sen j&auml;lkeen unta (vajaa 6 tunnin y&ouml;unet). Huomannut ett&auml; m&ouml;kill&auml; uni parempaa.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi/pohdittiin eri keinoja vaikuttaa asiaan. P&auml;iv&auml;rytmi ja ruokailuajat suhteellisen s&auml;&auml;nn&ouml;lliset. Kokeilee iltapaa ja uutta tapaa toimia aamuher&auml;&auml;misten suhteen. Palataan seuraavalla kerralla.</p>
<p>&Auml;&auml;ni ja irtip&auml;&auml;st&auml;misharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 20.6.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-20 17:00:00 - END 2016-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>17. k&auml;ynti ma 20.6.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Uni ollut huonoa vaikka p&auml;iv&auml;rytmi ja ruokailuajat suhteellisen s&auml;&auml;nn&ouml;llisi&auml;. Kokeillut iltapalaa ja uutta tapaa aamuher&auml;&auml;misten suhteen.</p>
<p>Arvioitiin jaksoa huhtikuu-kes&auml;kuu:</p>
<p>- levollisuus lis&auml;&auml;ntynyt</p>
<p>- pahaaoloa v&auml;hemm&auml;n</p>
<p>- ajattelee virheit&auml; enemm&auml;n luonnollisena (sellaista sattuu)</p>
<p>- virheet pelottavat v&auml;hemm&auml;n</p>
<p>Seur.aika ma 20.6.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-20 17:45:00 - END 2016-06-20 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>18. k&auml;ynti 20.6.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltii omaa ammatillista polkua, jonka kokee selkiytyneen kev&auml;&auml;n aikana. Haluaisi ty&ouml;skennell&auml; ty&ouml;hyvinvoinnin parissa.</p>
<p>Omien vahvuuksien kertaaminen, joita voi k&auml;ytt&auml;&auml; tulevaisuuden ty&ouml;ss&auml; (prossien analyysi ja projektien hallinta). Kokee ett&auml; oma kiinnostus on siirtynyt busineksesta ihmisiin (haluaa auttaa ihmisi&auml; voimaan hyvin).</p>
<p>Seur. aika ke 17.8. klo 12.00-12.45 ja 12.45-13.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-17 12:30:00 - END 2016-08-17 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>19. k&auml;ynti ke 17.8. klo 12.30-13.15</p>
<p>Kes&auml;tauon j&auml;lkeen ensimm&auml;in tapaaminen, on viel&auml; lomalla ja palaa t&ouml;ihin ma 5.9..</p>
<p>Tehtiin tilannep&auml;ivityst&auml;. Kokee ett&auml; levollisuus on lis&auml;&auml;ntynyt. My&ouml;s suhde virheisiin muuttunut ( niit&auml; sattuu, ne ei pelota). Kokee my&ouml;s ett&auml; ammatillinen polku on hiukan selkiytynyt.</p>
<p>Seur. aika ke 17.8. klo 13.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-17 13:15:00 - END 2016-08-17 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti ke 17.8. klo 13.15-14.00</p>
<p>Hengitys/kehoharjoitus.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin ammatilliseen polkuun liittyvi&auml; askelia ja kotiteht&auml;v&auml;t.</p>
<p>Seur.aika ke 24.8. klo 12.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 12:30:00 - END 2016-08-24 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti ke 24.8. klo 12.30-13.15</p>
<p>Tuli vastaanotolle levollisena ja toiveikkaana. Kokee ett&auml; toivo on tullut h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi koteiteht&auml;v&auml;n&auml; olleet asiat. Pohtinut erityisesti omaa osaamista ja sen kytkeytymista itse&auml; kiinnostavaan ty&ouml;alaan.</p>
<p>Seur.aika ke 24.8. klo 13.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 12:30:00 - END 2016-08-24 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti ke 24.8. klo 12.30-13.15</p>
<p>Tuli vastaanotolle levollisena ja toiveikkaana. Kokee ett&auml; toivo on tullut h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi koteiteht&auml;v&auml;n&auml; olleet asiat. Pohtinut erityisesti omaa osaamista ja sen kytkeytymista itse&auml; kiinnostavaan ty&ouml;alaan.</p>
<p>Seur.aika ke 24.8. klo 13.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 13:15:00 - END 2016-08-24 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>22. k&auml;ynti ke 24.8. klo 13.15-14.00</p>
<p>Keho/hengitysharjoitus.</p>
<p>Jatkettiin oman ammatilliseen suunnan pohtimista. Ja siihen liittyvien omien ajatusten ja tunteiden j&auml;sent&auml;mist&auml;.</p>
<p>Keskusteltiin suhtautumisesta nykyiseen ty&ouml;h&ouml;n ansioty&ouml;n&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;t</p>
<p>Seur.aika ke 31.8. klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 15:00:00 - END 2016-08-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti ke 31.8.2016 klo 15.00-15.45</p>
<p>Omaan ammatilliseen polkuun liittyvien ajatusten k&auml;sittely. Itseluottamukseen vaikuttamisen keinot</p>
<p>Seur.aika ke 31.8. klo 15.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 15:45:00 - END 2016-08-31 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>22. k&auml;ynti ke 31.8.2016 klo 15.45-16.30</p>
<p>K&auml;siteltiin omaan tunnetilaan vaikuttamisen keinoja.</p>
<p>Hengitys- ja rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ke 7.9. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-07 16:00:00 - END 2016-09-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>24. k&auml;ynti</p>
<p>ke 7.9.2016 klo 16.00-16.45</p>
<p>Ty&ouml;t alkaneet, mieliala rauhallinen. Ehdotettu vanhoja t&ouml;it&auml;, pystynyt asettamaan kuitenkin raajoja. Huomasi itsekin t&auml;ss&auml; onnistuneensa. K&auml;siteltii rajojen laittamiseen liittyvi&auml; n&auml;k&ouml;kulmia.</p>
<p>Seur.aika ke 7.9. klo 16.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-07 16:45:00 - END 2016-09-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>24. k&auml;ynti</p>
<p>Mielen keskittymiskyvyn ja kehon rauhoittamisharjoituksia.</p>
<p>Oman hyv&auml;ntilan harjoitus</p>
<p>Seur.kerta ma 12.9. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-12 17:00:00 - END 2016-09-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25. k&auml;ynti</p>
<p>ma 12.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tehtiin v&auml;liarviota: hyvill&auml; mielein k&auml;y t&ouml;iss&auml;, on toiveikas, ei virheiden pelkoa samassa m&auml;&auml;rin kuin aikaisemmin kev&auml;ttalvella. My&ouml;s ammatillinen suunta l&ouml;ytynyt.</p>
<p>Seur.aika ma 12.9.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-12 17:45:00 - END 2016-09-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>26. k&auml;ynti</p>
<p>ma 12.9.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Aiheena perheeseen liittyv&auml;t huolet</p>
<p>Seur.aika ma 19.9.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 17:00:00 - END 2016-09-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27. k&auml;ynti</p>
<p>ma 19.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa jaksamista. Ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; painetta. Uni j&auml;&auml; lyhyeksi, her&auml;&auml; jo viidelt&auml;. Poikkeus: viime kerran rentoutuksen j&auml;lkeen nukkunut koko y&ouml;n hyvin. Sovittiin ett&auml; otetaan rentoutus k&auml;yntien loppuosaan.</p>
<p>Kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 19.9.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 17:45:00 - END 2016-09-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>28. k&auml;ynti</p>
<p>ma 19.9.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; perheeseen ja parisuhteeseen liittyvi&auml; asioita.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 26.9.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 17:00:00 - END 2016-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29. k&auml;ynti</p>
<p>ma 26.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Omiin voimavaroihin liittyv&auml; keskustelu. Uni v&auml;h&auml;ist&auml; (n. 6-6,5 tuntia y&ouml;ss&auml;, her&auml;&auml; klo 5.00). Kokenut terapiassa tehdyn rentoutuksen vaikuttavan y&ouml;uneen.Tehtiin oma vuorokausikello.</p>
<p>Seur.aika ma 26.9.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 17:45:00 - END 2016-09-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>30. k&auml;ynti</p>
<p>ma 26.9.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman sukupuun piirt&auml;minen (&auml;idin suku)</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ma 3.10.2016 klo 17</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 17:00:00 - END 2016-10-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>HUOM, perui 3.10 klo 17 ajan Sairas</p>
<p>ja 3.10. klo 17.45 ajan Sairas</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>31. k&auml;ynti</p>
<p>ma 10.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kokee olonsa v&auml;syneeksi.&nbsp; Menossa my&ouml;s ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille (verikokeet).</p>
<p>Perhetilanne muuttumassa, tilanteeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ma 10.10. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 17:45:00 - END 2016-10-10 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>32. k&auml;ynti</p>
<p>ma 10.10.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman voimavaratilanteen k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 17.10. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-17 17:00:00 - END 2016-10-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>33. k&auml;ynti</p>
<p>ma 17.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Toiveikas. Tulevaisuuden k&auml;sittely&auml;. Perhetilanne muuttunut miehen saatua t&ouml;it&auml;.</p>
<p>Seur.aika ma 17.10. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-17 17:45:00 - END 2016-10-17 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>34. k&auml;ynti</p>
<p>ma 17.10.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Sukupuun ty&ouml;st&auml;minen, oman taustan k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 24. 10. klo 17</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-24 17:00:00 - END 2016-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>35. k&auml;ynti</p>
<p>ma 24.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Oma tila perheess&auml; -teeman k&auml;sittely. Omat rajat.</p>
<p>Seur.aika ma 24.10. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-24 17:45:00 - END 2016-10-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>36. k&auml;ynti</p>
<p>ma 24.10.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman taustan ty&ouml;st&auml;minen - is&auml;n puolen suku.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 31.10. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 17:00:00 - END 2016-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>37. k&auml;ynti</p>
<p>ma 31.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Virheiden pelko ilmaantunut, asian k&auml;sittely.</p>
<p>Haluaisi irtisanoutua ja j&auml;&auml;d&auml; kotiin.</p>
<p>Seur.aika ma 31.10. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 17:45:00 - END 2016-10-31 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>38. k&auml;ynti</p>
<p>ma 31.10.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta, viesti nykyisest&auml; tilanteesta?</p>
<p>Valmistautui keskustelemaan asiasta miehens&auml; kanssa.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 7.11. klo 17</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-07 17:00:00 - END 2016-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>39. k&auml;ynti&nbsp;</p>
<p>ma 7.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Virheiden pelon k&auml;sittely.</p>
<p>K&auml;siteltiin parisuhteeseen liittyv&auml;&auml; tilannetta. Ei ole pystynyt puhumaan miehelle omista toiveistaan, kirjoittanut nyt kirjeen.</p>
<p>Seur.aika ma 7.11.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-07 17:45:00 - END 2016-11-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>40. k&auml;ynti</p>
<p>ma 7.11.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Tavotteiden tarkentaminen.</p>
<p>Keho-mieli -harjoitus, rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 14.11.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 17:00:00 - END 2016-11-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>41. k&auml;ynti</p>
<p>ma 14.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin murehtimis- ja pelkoajatuksia. Ei ole p&auml;&auml;ssyt niist&auml; t&auml;ysin, vaikka tilanne nyt parempi. Irtip&auml;&auml;st&auml;minen pelkoajatuksista vaikeaa.</p>
<p>Tavoitteena on oppia havaitsemnaan murehtimis ja pelkoajatuksia. Sek&auml; tavoitteena on oppia p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n niist&auml; irti.</p>
<p>Sovittiin ett&auml; otetaan jokaiseen tapaamiseen mielen havainnointiharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 14.11.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 17:45:00 - END 2016-11-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>42. k&auml;ynti</p>
<p>ma 14.11.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Parisuhteen k&auml;sittely, puolisot luonteeltaan erilaisia. Erilaisuuteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Haluaa oppia ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n omia pelkoreagtioitaan.</p>
<p>Mielen havainnointiharjoitus ja rentoutus.</p>
<p>HUOM seuraavalla viikolla 21.11. lomalla m&ouml;kill&auml;.</p>
<p>Seur.aika ma 28.11.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 17:00:00 - END 2016-11-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>43. k&auml;ynti</p>
<p>ma 28.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli levollisena ja tasapainoisena. Saanut hyv&auml;&auml; palautetta t&ouml;iss&auml;. Virheiden pelkoa ei ole ollut.</p>
<p>Nyt suhtautuu tyynesti siihen ett&auml; pelko voi tulla mutta osaa sit&auml; k&auml;sitell&auml; niill&auml; v&auml;lineill&auml; mit&auml; terapiassa opeteltu.</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ma 28.11.2016 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 17:45:00 - END 2016-11-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>44. k&auml;ynti</p>
<p>ma 28.11.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin kotitilannetta ja lapseen liittyvi&auml; huolia.</p>
<p>Mielen tarkkailuharjoitus, lyhyt rentoutumisharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 5.12.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 17:00:00 - END 2016-12-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>45. k&auml;ynti</p>
<p>ma 5.12.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Levollinen mieliala, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin &auml;idin roolia ja suhdetta tytt&auml;reen.</p>
<p>Seur.aika ma 5.12. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 17:45:00 - END 2016-12-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>46 k&auml;ynti</p>
<p>ma 7.12.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin oman tytt&auml;ren synnytykseen liittyv&auml;&auml; traumaattista tilannetta. Oman kuolemanpelon k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 12.12. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 17:00:00 - END 2016-12-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>47. k&auml;ynti</p>
<p>ma 12.12.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ty&ouml;tilanteen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ma 12.12. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 17:45:00 - END 2016-12-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>48. k&auml;ynti</p>
<p>ma 12.12.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>Kasvutarinan aloittaminen.</p>
<p>Rentoutus, kehomieliharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 19.12.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 17:00:00 - END 2017-01-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 9.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ensimm&auml;inen tapaaminen joululoman j&auml;lkeen. Tuli vastaanotolle hyv&auml;ntuulisena ja hyvinvoivan n&auml;k&ouml;isen&auml;. Joulu sujunut hyvin perheen kanssa.</p>
<p>Tarkistettiin Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s - on voimassa 11.4.2016-10.4.2017.</p>
<p>Kokee olonsa selke&auml;sti parantuneen vuoden takaiseen tilanteeseen verrattuna, jaksanut paremmin, vaikka uni on edelleen hajanaista (paitsi lomilla).</p>
<p>Seur.aika ma 9.1.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 17:45:00 - END 2017-01-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 9.1.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin kev&auml;&auml;n tavoitteita ja teemoja</p>
<p>- virheiden pelon v&auml;hent&auml;minen</p>
<p>- ty&ouml;v&auml;lineet ahdistuksen k&auml;sittelyyn</p>
<p>- ammatillisen itsetunnon ja ty&ouml;kyvyn lis&auml;&auml;minen</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 16.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 17:00:00 - END 2017-01-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 23.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli vastaanotolle hyvinvoivana.</p>
<p>K&auml;siteltiin virheiden pelkoa. Virheiden pelko on v&auml;hentynyt selke&auml;sti ja tilanteet ovat lyhytkestoisempia.</p>
<p>K&auml;siteltiin my&ouml;s huoliajatuksia. Kotiharjoitus: ajatus-tunne -seurantalomake.</p>
<p>Seur.aika ma 23.1.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 17:45:00 - END 2017-01-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 23.1.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin sietoikkunaa, omaa hyv&auml;&auml; oloa, ylivirittynytt&auml; ja alivirittynytt&auml; olotilaa. Sek&auml; ty&ouml;kaluja oman tilan vakauttamiseen.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 30.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 17:00:00 - END 2017-01-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 30.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kuvasi seuraavasti vointiaan: " Voin hyvin ja minulla on mielenrauha". Hyvinvoiva ja iloinen.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kehityskeskustelu, jossa esitetty uusia haasteita ja arvostettu Sarin osaamista. Pystynyt my&ouml;s rehellisesti puhumaan esimiehelleen mielenkiinnonkohteistaan (psykologia ja ty&ouml;hyvinvointi).</p>
<p>Puhui tulevaisuuden haaveistaan ja psykologian opinnoista, joista jo ollut yhteydess&auml; Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistoon.</p>
<p>Virheiden pelkoa ollut vain h&auml;iv&auml;hdys.</p>
<p>Seur.aika ma 30.1.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 17:45:00 - END 2017-01-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ma 30.1.2017 klo 17..45-18.30</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purku: ajatus-tunne -seuranta, tavoitteena tunnistaa ajatuksen ja tunteen v&auml;linen yhteys. Jatkaa huoliajatusten havainnointia.</p>
<p>Aloitettiin el&auml;m&auml;n t&auml;m&auml;n hetken l&auml;pileikkaus arvolomakkeen pohjalta.</p>
<p>Tietoisuustaito-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 6.2.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 17:00:00 - END 2017-02-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 6.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala tasapainoinen ja tyyni. Huomannut muutoksen nukkumisessa, nukkuu paremmin.</p>
<p>K&auml;siteltiin pelkoreaktiota, ollut kuitenkin laimea verrattuna aikaisempiin, liittyi entisen esimiehen s-postiin. Osaa havainnoida oman ajattelun vaikutusta tunnereaktioon.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 6.2.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-06 17:45:00 - END 2017-02-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 6.2.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Omien arvojen k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 13.2.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 17:00:00 - END 2017-02-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 13.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Uni ollut selke&auml;sti parempaa, ei en&auml;&auml; her&auml;&auml; ja valvo niin pitk&auml;&auml;n kuin ennen. Kokee ett&auml; el&auml;m&auml;&auml;n on tullut keveytt&auml; ja iloa. Nykytilanteen k&auml;sittely&auml; ja arviointia.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 13.2.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 17:45:00 - END 2017-02-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 13.2.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman el&auml;m&auml;n arvojen k&auml;sittely</p>
<p>Kertoi ett&auml; oma lapsuus tullut edellisell&auml; viikolla useamman kerran mieleen.</p>
<p>Lyhyt rentoutus</p>
<p>Seur. aika ma 20.2.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-20 17:00:00 - END 2017-02-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 20.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli tasapainoisen oloisena. Uni muuttunut paremmaksi noin kuukauden aikana.</p>
<p>Huomannut ett&auml; pystyy laittamaan ty&ouml;n et&auml;&auml;mm&auml;ksi. Huoliajatuksia vain harvoin ja pelkoajatuksia ei en&auml;&auml; ole ollut.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 20.2.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-20 17:45:00 - END 2017-02-20 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 20.2.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin tulevaisuuteen liittyvi&auml; ajatuksia ja tuntemuksia. On nyt levollisempi oman tulevaisuuden suhteen ja sen suhteen ett&auml; oma paikka l&ouml;ytyy. Suunnittelee psykologian opintoja Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistossa.</p>
<p>Jatkettiin arvojen k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Sovittiin ett&auml; seuraavalla kerralla arvioidaan kulunutta terapiajaksoa.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 6.3.2017 klo 17.00&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 17:00:00 - END 2017-03-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 6.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;, uni ollut parempaa.</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistusta. Se on muuttanut muotoaan terapiajakson aikana. Lieventynyt ja tullut lyhytaikaisemmaksi. Ahdistuksen ilmetess&auml; Sarin ajatus on. mit&auml; voisin tehd&auml;, p&auml;&auml;st&auml; t&auml;st&auml; tunnetilasta pois.</p>
<p>Seur.aika ma 6.3.3017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 17:45:00 - END 2017-03-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 6.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;ytiin arviointikeskustelu kuluneesta terapiajaksosta (11.4.2016-10.4.2017).</p>
<p>Jakson aikana ahdistus on lieventynyt ja oma aktiivisuus vaikuttaa siihen lis&auml;&auml;ntynyt, on oppinut ty&ouml;kaluja ahdistuksen k&auml;sittelyyn.</p>
<p>Virheiden pelko ei saa en&auml;&auml; suurta valtaa, pelonaste on lieventynyt ja ajallisesti lyhentynyt. Oppinut ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n milloin se on ajatus ja milloin totta.</p>
<p>Yleisesti voimavarat ovat lis&auml;&auml;ntyneet.</p>
<p>Ammatillinen itsetunto on kohonnut vuoden aikana.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 13.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 17:00:00 - END 2017-03-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 13.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen, uni ollut parempaa. Toiveikas unen edelleen parantumiseen.</p>
<p>Tehtiin WHOQOL-BREF-eel&auml;m&auml;nlaatumittaristo -testi.</p>
<p>Keskustelu testin pohjalta.</p>
<p>Seur.aika ma 13.3.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 17:45:00 - END 2017-03-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 13.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;ytiin keskustelu 2. terapiavuoden tavoitteista. Lapsuudesta nousevien k&auml;sittelem&auml;tt&ouml;mien tunteiden k&auml;sittely yksi keskeisimmist&auml;. Terapian jatko on tarpeen ty&ouml;kyvyn parantamiseksi ja yll&auml;pit&auml;miseksi, vaikka vointi mennyt hyv&auml;&auml;n suuntaan.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 20.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 17:00:00 - END 2017-03-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 20.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen, iloinen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin muutosta, joka tapahtunut omassa suhtautumisessa ty&ouml;h&ouml;n: nyt l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s hyvi&auml; asioita nykyisessa ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Hakenut konsulttifirmaan, mutte ei saanut kutsua haastatteluihin. K&auml;siteltiin tilanteesta nousevia tunteita.</p>
<p>Seur.aika ma 20.3.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 17:45:00 - END 2017-03-20 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 20.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin lapsuuden ihmissuhteita, lapsuuden sosiaalinen atomi. Sek&auml; omaa suhdetta tytt&auml;reen.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika 27.3.2017 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 17:00:00 - END 2017-03-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 27.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen ja levollinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta aviomieheen ja perhetilannetta. Omien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Seur.aika ma 27.3.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-27 17:45:00 - END 2017-03-27 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 27.3.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman sosiaalisen verkoston piirt&auml;minen, oma sosiaalinen atomi.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 3.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 17:00:00 - END 2017-04-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 3.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Voinut hyvin, uni muuttunut paremmaksi.</p>
<p>Suhde aviomieheen mietitytti. Vaikeutta pit&auml;&auml; puoliaan. Jo seurusteluaijoita l&auml;htien kokenut vaikeutta t&auml;ss&auml;. Nyt kotona menossa keitti&ouml;remontti jonka yhteydess&auml; miehen kanssa kiistoja. Jopa ero k&auml;ynyt mieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;siteltiin omia oikeuksia ja niihin liityvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Seur.aika ma 3.4.2017 klo 17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 17:45:00 - END 2017-04-03 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 3.4.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin omaa kasvutarinaa.&nbsp;</p>
<p>Sai mukaan 0-7 vuotiskauteen liittyv&auml;n monisteen.</p>
<p>Rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 10.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 17:00:00 - END 2017-04-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 24.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen, hyvinvoiva.</p>
<p>Vanhemmuuden kysymykset keskeisin&auml;. Oma suhde tytt&auml;reen.</p>
<p>Seur.aika ma 24.4.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 17:45:00 - END 2017-04-24 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ma 24.4.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Ammatillinen itsetunto vahvistunut. Tunnistaa ettei nykyinen ty&ouml; innosta, jotain j&auml;&auml; puuttumaan. Hakenut uutta paikkaa avoimin mielin. Luottaa itseens&auml;.</p>
<p>Seur.aika ma 8.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 16:30:00 - END 2017-05-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 8.5.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa ammatillista identiteeti&auml;.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus.</p>
<p>Kehomieli-harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 8.5.2017 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 17:15:00 - END 2017-05-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 8.5.2017 klo 17.15-18.00</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa. K&auml;siteltiin omia suhdetta l&auml;heisimpiin ihmisiin.</p>
<p>Rentoutusharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 15.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 17:00:00 - END 2017-05-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>HUOM: ma 15.5.2017 klo 17.00 ja 17.45 peruuntuivat, Sarilla ty&ouml;este</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tapaaminen ma 22.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Alavireinen.</p>
<p>Pettymyksen k&auml;sittely (ei ollut saanut toivomaansa ty&ouml;paikkaa)</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 22.5.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 17:45:00 - END 2017-05-22 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tamaaminen ma 22.5.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>K&auml;siteltiin oman hyvinvointiin liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>Oman sis&auml;isen puheen "ei onnistu" k&auml;sittely.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 29.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 17:00:00 - END 2017-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 29.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Huoliajatusten k&auml;sittely.</p>
<p>Jatkettiin omaa kasvutarinaa.</p>
<p>&nbsp;Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 29.5.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-29 17:45:00 - END 2017-05-29 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 29.5.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin kasvutarinaa.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 5.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 17:00:00 - END 2017-06-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 5.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa itsetuntemusta.</p>
<p>Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 5.6.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 17:45:00 - END 2017-06-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 5.6.2917 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Aloitettiin omien toimintamallien tutkiminen YSQ-lomakkeen avulla (skeematerapian lomake).</p>
<p>L&auml;sn&auml;oloharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 19.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 17:00:00 - END 2017-06-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 19.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Pettymyksen tunteen k&auml;sittely.</p>
<p>Voimavaraharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 19.6.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-19 17:45:00 - END 2017-06-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 19.6.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman hyvinvoinnin arviointi</p>
<p>&nbsp;Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 14.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 17:00:00 - END 2017-08-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 14.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin tulevaan syksyyn ja omaan tulevaisuuteen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja- tunteiden tunnistus.</p>
<p>Seur.aika ma 14.8.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 17:45:00 - END 2017-08-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 14.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Omien toiminmallien tutkiminen (YSQ-lomake)</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 21.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 17:00:00 - END 2017-08-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 21.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>K&auml;siteltiin syksyn terapian tavotteita:</p>
<p>- virheiden pelon v&auml;heneminen ja k&auml;sittely</p>
<p>- oppia ty&ouml;kaluja ajottaisen ahdistuksen k&auml;sittelyyn</p>
<p>- opittujen toimintamallien ja ajatusmallien tunnistaminen ja k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ma 21.8.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 17:45:00 - END 2017-08-21 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 21.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin omien toimintamallien tunnistamista.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 28.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 17:00:00 - END 2017-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 28.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa itseluottamusta.</p>
<p>Harjoitus itseluottamuksen vahvistamiseksi.</p>
<p>Seur.aika ma 28.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 17:45:00 - END 2017-08-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 28.8.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin omien toimintamallien tutkimista.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 11.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 17:00:00 - END 2017-09-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 11.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, nukkunut paremmin. Nukkumisessa suuri muutos alkutilanteeseen, jopa viime kev&auml;&auml;n tilanteeseen.</p>
<p>Pelkoajatuksia ei ole ollut, vain nopeasti saattanut h&auml;iv&auml;ht&auml;&auml;.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistaminen arjessa.</p>
<p>Aistiharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 11.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 17:45:00 - END 2017-09-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 11.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin omien toimintamallien tunnistaamista YSQ-lomakkeen avulla.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 18.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 17:00:00 - END 2017-09-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 18.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ylivirittynyt, nukkunut huonosti.</p>
<p>K&auml;siteltiin ilmennytt&auml; vihan tunnetta.</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 18.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 17:45:00 - END 2017-09-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 18.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin omien toimintamallien tunnistamista YSQ-lomakkeen avulla.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus ja rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 25.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 17:00:00 - END 2017-09-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 25.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Hyvinvoiva. </p>
<p>Omat voimavaral&auml;hteitten esiinnosto.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Seur.aika ma 25.9.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 17:45:00 - END 2017-09-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 25.9.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Omien toimintamallien tunnistaminen ja k&auml;sittely.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus ja rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 9.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 17:00:00 - END 2017-10-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 9.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>HUOM: peruutettu 2.10. kerta&nbsp;</p>
<p>Onnistumisten k&auml;sittely. Tehnyt suuren p&auml;&auml;t&ouml;ksen jatkaa psykologian opintoja yliopistossa.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ma 9.10.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 17:45:00 - END 2017-10-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 9.10.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Ajatusten vaikutus tunnetilaan - psykoedukaatio.</p>
<p>Jatkettiin YCI-arviointia (omat selviytymismallit)</p>
<p>Harj: harjaannutettiin omaa havaintokyky&auml; kehon tuntemuksiin, tunnetilojen ja ajatusten havainnointiin&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ma 16.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 17:00:00 - END 2017-10-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 23.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;HUOM: aika 16.10.2017 peruuntui Sarin syysloman takia</p>
<p>Perheess&auml; tyt&auml;r l&auml;hestyy murrosik&auml;&auml;. K&auml;siteltiin vanhemman tunteita n&auml;iss&auml; tilanteissa. Kiukun k&auml;sittely. Miten k&auml;sitell&auml; ristiriita- ja konflikti-tilanteissa.</p>
<p>Seur.aika ma 23.10.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 17:45:00 - END 2017-10-23 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen 23.10.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin edellisest&auml; teemasta.</p>
<p>Oman tunnetilan havainnointi-harj.</p>
<p>Itsemy&ouml;t&auml;tunto-rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 30.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 17:00:00 - END 2017-10-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 30.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>T&ouml;iss&auml; suuria muutoksia. K&auml;siteltiin tilanteen tuomaa h&auml;mmennyst&auml; ja ep&auml;varmuutta sek&auml; omaa reagointitapaa.</p>
<p>Harj: voimavaraharjoitus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ma 30.10.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 17:45:00 - END 2017-10-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 30.10.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Omien selviytymismallien k&auml;sittely, YCI-lomake.</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 6.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 15:00:00 - END 2017-11-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen pe 3.11.2017 klo 15.00-15.45</p>
<p>(Videotapaaminen)</p>
<p>Esiintyneen virheiden pelon k&auml;sittely.</p>
<p>Aloitettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia.</p>
<p>Seur.aika ma 6.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 17:00:00 - END 2017-11-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 6.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>Palattiin edelliskertaan, virheiden pelko vain k&auml;v&auml;issyt.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa suhdetta omiin vanhempiin.</p>
<p>Hengitys-harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 6.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 17:45:00 - END 2017-11-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 6.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 13.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 17:00:00 - END 2017-11-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 13.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Vointi entinen. </p>
<p>Ei virheiden pelkoa.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus arjessa.</p>
<p>Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia.</p>
<p>Hengitysharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 13.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 17:45:00 - END 2017-11-13 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma&nbsp; 13.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Jatkettiin vanhemmuuden vaikutusten arviointia.</p>
<p>Harjoiteltiin tunnetilan muuttamista.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>&nbsp;Seur.aika ma 20.11.2017 klo 15.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 15:30:00 - END 2017-11-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 20.11.2017 klo 15.30-16.15</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin omia tulevaisuuden toiveita.</p>
<p>Tietoisuustaitoharjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 20.11.2017 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 16:15:00 - END 2017-11-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 20.11.2017 klo 16.15-17.00</p>
<p>Omien toimintamallien k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika ma 27.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 17:00:00 - END 2017-11-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 27.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin ryhtymisen vaikeutta ja omaa p&auml;&auml;t&ouml;ksen teon t&auml;rkeytt&auml;.</p>
<p>Keho-tunne-mieli -harjoitus ja sen jakaminen.</p>
<p>Seur.aika ma 27.11.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 17:45:00 - END 2017-11-27 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 27.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Oman is&auml;n kuolemaan liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely, tilanne ollut yht&auml;kkinen ja traumaattinen.</p>
<p>Rentoutus.</p>
<p>Seur.aika pe 8.12.2017 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 17:00:00 - END 2017-12-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 11.12.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>HUOM videotapaaminen pe 8.12.2017 klo 15.00 ep&auml;onnistui videoyhteyksien vuoksi</p>
<p>Voi hyvin, nukkunut paremmin.</p>
<p>Teema: </p>
<p>-k&auml;siteltiin virheiden pelkoa - kokee ett&auml; nyky&auml;&auml;n hallitsee itse sit&auml;, on ty&ouml;v&auml;lineit&auml; sen k&auml;sittelyyn</p>
<p>-tulevaisuuteen liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ma 11.12.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 17:45:00 - END 2017-12-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 11.12.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Voi hyvin</p>
<p>Teema: vanhemmuuden vaikutusten arvioinnin k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Seur.aika ma 18.12.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 17:00:00 - END 2017-12-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 18.12.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat: oman hyvinvoinnin arviointi</p>
<p>Seur.aika ma 18.12.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-18 17:45:00 - END 2017-12-18 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 18.11.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan</p>
<p>Teema: jatkettiin oman hyvinvoinnin arviointia</p>
<p>Seur.aika ma 8.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 17:00:00 - END 2018-01-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 8.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi ollut hyv&auml;, uni parempaa</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- virheiden pelon k&auml;sittely</p>
<p>- kehomieli-harjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 8.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 17:45:00 - END 2018-01-08 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 8.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat k&auml;ytt&auml;ytymismallit</p>
<p>- rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 15.1.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 17:00:00 - END 2018-01-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 15.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ahdistunut, uni kuitenkin ollut hyv&auml;&auml;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- virheiden pelon k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ma 15.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 17:45:00 - END 2018-01-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 15.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Vointi entinen</p>
<p>Teemat</p>
<p>- virheiden pelon hallinta ja siihen liittyv&auml;t ty&ouml;kalut</p>
<p>- hengitysharjoituksia</p>
<p>Seur.aika ma 22.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 17:00:00 - END 2018-01-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 22.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, nukkunut hyvin.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- virheiden pelko - viikon aika ei esiintynyt</p>
<p>- omaan tulevaisuuteen liittyviin p&auml;&auml;t&ouml;ksien, toiveiden ja pelkojen k&auml;sittely</p>
<p>Kehomieli -harjoitus.</p>
<p>Seur.aika ma 22.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 17:45:00 - END 2018-01-22 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 22.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omassa k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml; nykytilanteessa n&auml;kyvien toimintamallien k&auml;sittely</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 29.1.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 17:00:00 - END 2018-01-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 29.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- oman pessimistisyyden k&auml;sittely ("vaikka asiat hyvin, kohta tapahtuu jotain pahaa")</p>
<p>- irtip&auml;&auml;st&auml;misen harjoittelu</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 29.1.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 17:45:00 - END 2018-01-29 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 29.1.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pettymyksen k&auml;sittely, siihen liittyv&auml;t ajatukset, tunteet ja irtip&auml;&auml;st&auml;minen</p>
<p>Rentoutus</p>
<p>Seur.aika ma 5.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 17:00:00 - END 2018-02-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma&nbsp; 5.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen, virheiden pelkoa ei ole esiintynyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma hyvinvointi ja siihen liittyvien ajatusten j&auml;sentely</p>
<p>- oman vaativuuden k&auml;sittely</p>
<p>Harjoitus: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma .2.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 17:45:00 - END 2018-02-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 5.2.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin oman vaativuuden k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- skeematerapia YAMI-lomake: miten eri reagoitimallit n&auml;kyv&auml;t t&auml;ll&auml; hetkell&auml; omassa k&auml;ytt&auml;ytymisess&auml;</p>
<p>Harjoitus: rentoutusharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 12.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 17:00:00 - END 2018-02-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 12.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi: hyvinvoiva.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- harjaannutettiin mielntaitoa havaita positiiviset asiat</p>
<p>- uskomukset</p>
<p>&nbsp;Harjoitus: tunnetilan muuttaminen</p>
<p>Seur.aika ma 12.2.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 17:45:00 - END 2018-02-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 12..2.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- rentoutusharjoitus</p>
<p>Kotiin Tunnelukko-lukemisto luettavaksi</p>
<p>Seur.aika ma 26.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 16:30:00 - END 2018-03-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 5.3.2018 klo 16.30-17.15</p>
<p>Sari keroo voineensa hyvin kuluneen viikon aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa vaativuutta ja siihen liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>- oma vaativuus tullut esille opintoihin liittyv&auml;n ty&ouml;n yhteydess&auml;, t&auml;h&auml;n liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ma 5.3.2018 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 17:15:00 - END 2018-03-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 5.3.2018 klo 17.15-18.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- virheiden pelko tullut esiin ty&ouml;tilanteessa, tilanteen ja virheiden pelon k&auml;sittely</p>
<p>- keskuteltiin 3. terapiavuodesta ja sen tarpellisuudesta</p>
<p>- harjoitus: mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 12.3.2018 klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 16:30:00 - END 2018-03-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 12.3.2018 klo 16.30-17.15</p>
<p>Sari kertoo voineensa hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin uskomusta "&auml;l&auml; ole liian luottavainen, siit&auml; seuraa vastoink&auml;yminen", sen taustaa ja sen n&auml;kymist&auml; nykyel&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>- harjoitus uskomuksen muuttamiseksi</p>
<p>- harjoitus: kehomieliharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 12.3.2018 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 17:15:00 - END 2018-03-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 12.3.2018 klo 17.15-18.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin uskomusten k&auml;sittely&auml; ja harjoituksia uskomusten muuttamiseksi</p>
<p>- k&auml;siteltiin mahdollista 3. terapiavuotta ja sen tarpeellisuutta: sek&auml; Sari ett&auml; terapeutti katsovat ett&auml; 3. vuosi voidaan t&auml;ss&auml; vaiheessa j&auml;tt&auml;&auml; hakematta</p>
<p>&nbsp;- harjoitus: mielikuvaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 19.3.2018 klo 16.30&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 17:00:00 - END 2018-03-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 26.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>HUOM edellinen kerta ma 19.3.2018 klo 16.30 peruuntuo Sarin sairastumisen takia</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- lehtiartikkeli k&auml;ynnist&auml;nyt murehtimisen: k&auml;siteltiin tilannetta ja eriytettiin siihen liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>- harjoitus: turvapaikkaharjoitus</p>
<p>Seur.aika ma 26.3.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 17:45:00 - END 2018-03-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 26.3.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- murehtimisen katkaiseminen, palautettiin mileen jo opittuja keinoja sen k&auml;sittelyyn ja katkaisemiseen</p>
<p>- harjoitus: progressiivinen rentoutus</p>
<p>- huom: seuraavaksi kerraksi sovittiin arviointikeskustelu liittyen terapiaan.</p>
<p>Seur.aika ma 9.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 17:00:00 - END 2018-04-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ma 9.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tulee vastaanotolle hyvinvoivana. Sari keroo itsekin voineensa hyvin.</p>
<p>Sarin 2. terapiavuosi p&auml;&auml;ttyy. T&auml;ss&auml; vaiheessa ei hae 3. vuotta, koska kokee vointinsa olevan hyv&auml; ja tasapainoinen.</p>
<p>Aloitettiin 2. terapiavuoden arviointi.</p>
<p>Seur.aika ma 9.4.2018 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 17:45:00 - END 2018-04-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ma 9.4.2018 klo 17.45-18.30</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- toisen terapiavuoden arviointia:</p>
<p>- virheiden pelko v&auml;hentynyt edelleen. Oivaltanut ettei h&auml;nen tarvitse toisten puolesta vastuuta kantaa. Pystyy my&ouml;s hyv&auml;ksym&auml;&auml;n sen ett&auml; virheit&auml; voi saattua - my&ouml;s h&auml;nelle.</p>
<p>- ahdistusta ollut vain lyhyin&auml; hetkin&auml;, palautuminen niist&auml; nopeampaa</p>
<p>- oivaltanut oman ajattelun ja uskomusten vaikuttavan omaan vointiin. Oppinut hyv&auml;ksym&auml;&auml;n vastoink&auml;ymiset ja huonot ajat osana el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>- terapiassa k&auml;sitelty my&ouml;s menneisyydess&auml; opittuja toiminta- ja ajattelumalleja. On l&ouml;yt&auml;nyt asioita, jotka auttavat ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n omaa syyllistymist&auml; ja omaa vaativuutta.</p>
<p>- ammatillinen itsetunto on vahvistunut. Terapian aikana l&ouml;yt&auml;nyt my&ouml;s uuden suunnan ty&ouml;uraalla ja aloittanut opinnot ty&ouml;n ohella,</p>
<p>T&auml;ss&auml; vaiheessa ei n&auml;e tarvetta 3. terapiavuodelle. Sek&auml; asiakas ett&auml; terapeutti ovat t&auml;st&auml; yht&auml;mielt&auml;.</p>
<p>Terapia p&auml;&auml;ttyy</p>
Patient paid €27 for appointment.


