File for Santeri Hakamaa
SSN: 180994-167H
Email: santeri.hakamaa@gmail.com
Phone: 0405615404
Address: Palomäentie 66
Postal code: 61720
City: Koskue
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-19 12:00:00 - END 2015-08-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Diagnoosina masennus, etsii terapeuttia. Taustalla kaltoin kohtelevat olot, kuitenkin p&auml;rj&auml;nnyt niin, ett&auml; p&auml;&auml;ssyt opiskelemaan, joka kuitenkin nyt keskeytyksess&auml;. Totesi, ett&auml; t&auml;m&auml; toimii, ilmoittaa psykiatrille terapian alkamisp&auml;iv&auml;ksi 19.8.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-26 13:00:00 - END 2015-08-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ottaa esille vurovaikutuksen is&auml;n kanssa. Usein nukahtaessa k&auml;y l&auml;pi keskustelua, mit&auml; sanoisi is&auml;lleen - mik&auml; vaikeuttaa nukahtamista. K&auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi. Is&auml; vaatinut talon t&ouml;ihin ja suuttunut Santerille t&ouml;nimiseen saakka. Yksi tapahtuma, jossa Santerille riitti ja t&ouml;n&auml;isi takaisin, on mieless&auml; usein. K&auml;yd&auml;&auml;n sit&auml; l&auml;pi. Halu saada is&auml; joskus kuulemaan Santerin n&auml;k&ouml;kulmaa ja kokemusta. Tunne, ett&auml; is&auml;&auml; ei koskaan ole kiinnostanut. Kirjoittaa ehk&auml; kirjeen is&auml;lle, ei l&auml;hete&auml; mutta purkaa siihen ajatuksiaan, joita on "niin paljon ett&auml; tuntuu ett&auml; hukkuu".</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-07 17:30:00 - END 2015-09-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>merkint&auml; 7.9.2015/ Katri</p>
<p>Santeri on hakenut omia tavaroitaan syntym&auml;kodistaan ja keskustellut vanhempiensa kanssa. Is&auml;n kanssa kommunikointi sujunut alussa hyvin, mutta lopulta rahasta tullut v&auml;&auml;rink&auml;sityst&auml; ja Santeri itkenyt kotimatkalla puhelimessa, kun tuntunut ett&auml; is&auml; ei kuuntele tai ymm&auml;rt&auml;&auml; v&auml;&auml;rin. Santeri toi kirjoittamansa kuvauksen vuodelta 2013, jossa kuvaa vapautumisen kokemusta, kun kuunteli musiikkia, soitti pianoa ja fiilisteli. Kuvaa my&ouml;s kokemuksen, jossa ik&auml;&auml;n kuin irti itsest&auml;&auml;n. Yritt&auml;&auml; ilmasta itse&auml;&auml;n ja kuka on esim. hiustyylill&auml;&auml;n, mutta kotiv&auml;elt&auml; tulee koko ajan kehotusta menn&auml; parturiin tai muuta mink&auml; kokee alistavana. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa my&ouml;s hieman tunnehankaluuksia, mutta saaneet keskusteltua. Tunteet &auml;rtyneisyyden ja itkuisuuden sekaisia, mutta ollut my&ouml;s pirte&auml; ja auttanut yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; is&auml;&auml;ns&auml; puimahommissa. Haluaa vanhempiin kuitenkin et&auml;isyytt&auml;, mutta is&auml; kirist&auml;&auml; ja sanelee ehtoja, koska antaa rahaa. K&auml;ynyt psykiatrilla ja tehty hakemus Kelaan. Suunnitellaan kahta kertaa viikossa terapiaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-15 17:15:00 - END 2015-09-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.9. / Katri R</p>
<p>Santeri kertoo tullessaan voivansa v&auml;h&auml;n paremmin. Ei ole tavannut vanhempiaan kuin pikaisesti palauttaessaan autoa vanhemmilleen, ollut silloinkin kavereillaan y&ouml;t&auml;. Muutenkin tavannut enemm&auml;n kavereita, mink&auml; arvelee olevan yksi syy parempaan vointiin + ett&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa ollut kivaa. Kertoo muistikuvan vierailusta tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kotona, kun alkoi ahdistaa, koki ja tulkitsi, ett&auml; vanhemmat ovat vanhanaikaisia ja ei voisi olla oma itsens&auml; ja kertoa mit&auml; ajattelee. T&auml;t&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi eri kanteilta, esim. mit&auml; itse odottaa toisilta. Kokee, ettei kavereillekaan aina voi kertoa ajatuksiaan, kun on erilainen. Koululsta tauolla olo jatkuu joulukuuhun, mietittiin miss&auml; kunnossa pit&auml;&auml; olla ett&auml; voi harkita aloittaa uudestaan koulunk&auml;ynniin. Tavoite ett&auml; voisi hyvin, mik&auml; tarkoittaa: - olisi l&auml;&auml;kkeit&auml; laskettu ja testattu, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;. - Olisi voiman tunne, ett&auml; jaksaa keskitty&auml; teht&auml;viin. - Aamulla olisi parempi olo. - Tarvitsisi v&auml;hemm&auml;n unta. - Ett&auml; olisi energiaa illallakin tehd&auml; muuta tai kouluteht&auml;vi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan my&ouml;t&auml;tuntoisuudesta, muistaa, ett&auml; sai murrosi&auml;ss&auml; (ei osaa tarkentaa ik&auml;&auml;) hyperventilaatiokohtauksia, joiden aikana voimakas ajatus "kukaan ei v&auml;lit&auml; musta" (paitsi oma koira). Keskustellaan tunteiden sanottamisesta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-22 17:15:00 - END 2015-09-22 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; Katri 22.9.2015</p>
<p>Santerille kuuluu aika hyv&auml;&auml;. Tavannut viikonloppuna kavereita ja siit&auml; syyst&auml; ollut ajattelamatta huonoja asioita. Viikko mennyt rennosti ja aika nopeasti nukahtanutkin iltaisin. Yritet&auml;&auml;n havainnoida, miten oppisi tunnistamaan sen, mit&auml; itse tekee voidakseen hyvin. Ei viel&auml; osaa sanoa. Jatketaan rentoutumisesta ja tehd&auml;&auml;n harjoitteena "kehoskannaus", jossa tutkitaan hengityst&auml; ja kehonkuvaa. T&auml;t&auml; voi harjoitella kotonakin. Keskustellaan omasta kodista, joss asuu tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa, onko se hyv&auml; ja turvallinen paikka toipua. Muistutellaan mieleen viime kerran keskustelut tavoitteista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-28 16:30:00 - END 2015-09-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.9.2015 / Katri</p>
<p>Santeri kertoo olevansa apea, v&auml;synyt eik&auml; tied&auml; mit&auml; tekisi. Viikon varrella on ollut my&ouml;nteist&auml; yst&auml;vien tapaaminen ja tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. N&auml;hnyt unia siit&auml;, jossa kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; olisikin lapsuusmuistoja. Keskustellaan onk ok keskustella vanhemmista vai aiheuttaako syyllisyytt&auml;. Sit&auml; tulee Santerin mukaan jonkun verran, kun kertoo vanhemmista. Muuten Santerilla aika hajanainen olo, vaikea keskitty&auml;, mink&auml; huomaa ja aistii. Arjen rytmi on joinakin p&auml;ivin&auml; parempi, niin ett&auml; nousee yhdelt&auml;toista. Sy&ouml;misess&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; on p&auml;iv&auml;llinen kello 18. Peliaikaa on 6-8 tuntia, mink&auml; rajaamisesta ja ajoittamisesta keskustellaan. Ettei pelaisi &ouml;isin, kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml; menee nukkumaan. Pelaamisessa edelleen parasta se, kun voi unohtaa/se kadottaa hetkeksi masennuksen. Menee karkuun jotain ajatusta? Valitsee lopuksi tunnekortin, jossa huoleton, rento, ilme jossa kuvan susi "ei ajattele mit&auml;&auml;n, menee vaan rennosti eteenp&auml;in".</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-08 16:15:00 - END 2015-10-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 8.10.2015 / Katri</p>
<p>Keskustellaan masennuksesta, joka vertauskuvallisesti on Santerin mielest&auml; h&auml;nen sel&auml;n takana oleva, p&auml;&auml;lle kaatuva "jokin". Masennus ei kuitenkaan ihan aina pysy matkassa, esim. keikka kev&auml;&auml;ll&auml; vuosi sitten oli niin vahva kokemus, ett&auml; ajatteli voivansa itsekin joskus viel&auml; soittaa - tosin siit&auml; ajatuksesta tulee my&ouml;s ahdistusta. Masennus ylip&auml;&auml;&auml;t&auml;&auml;n ei hallitse, kun keskittyy, el&auml;ytyy, heitt&auml;ytyy, ei mieti mit&auml;&auml;n, kuten esim. kavereiden kanssa tai pelatessa. Toiveikkuus on asteikolla 1-10 t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 4-5. Jos olisi voimia enemm&auml;n oltaisiin puoli astetta pidemm&auml;ll&auml;. Nukkunut t&auml;ll&auml; viikolla tosi pitki&auml; &ouml;it&auml;, pelannut v&auml;hemm&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-13 17:15:00 - END 2015-10-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.10.2015 / Katri</p>
<p>Ottaa tunnekortin, joka kuvaa "mukavaa v&auml;symyst&auml;". Her&auml;nnyt nyt iltap&auml;iv&auml;ll&auml; puoli nelj&auml;lt&auml;, vaikka meni yhdelt&auml; nukkumaan. Ollut viikonloppuna kivaa, kun hakivat tavaroita tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n luota. Ainakin matkalla oli kivaa, mutta ei halunnut l&auml;hte&auml; kyl&auml;paikkaan (tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n &auml;idin kanssa), jossaedellisell&auml; kerralla koki ahdistusta. Koki viimeksi ett&auml; oli v&auml;&auml;r&auml;ss&auml; paikassa, keskustelu tuntui teenn&auml;iselt&auml;. Ei koe tarvetta olla mieliksi, mutta ei halunnut olla siell&auml; ja osasi nyt kuunnella itse&auml;&auml;n ja olla menem&auml;tt&auml;. Antaa masennukselle nimeksi "varjo", joka tekee v&auml;lill&auml; kaiken mustaksi. Is&auml; oli soittanut ja pit&auml;nyt puheen, monologin, jostain poliittisista asioista, vitseist&auml;. &Auml;idin kanssa viestitelleet, &auml;iti kysyy kuulumisiakin ja v&auml;litt&auml;&auml;. Ottaa lopuksi tunnekortin, jossa samalla tavalla letke&auml; kaveri kuin v&auml;symys-kortissa, mutta t&auml;m&auml; tyyppi seisoo ja n&auml;ytt&auml;&auml; ihan tyytyv&auml;iselt&auml;, on ihan letke&auml; olo. Kun kysyn lopuksi, mit&auml; on pit&auml;nyt t&auml;m&auml;n kerran puheista, toteaa ett&auml; haluaisi ehk&auml; p&auml;&auml;st&auml; viel&auml; syvemm&auml;lle masennukseensa, analysoida sit&auml;. Sovittiin ett&auml; yritet&auml;&auml;n siit&auml; pit&auml;&auml; huolta. On selke&auml;sti rennomman oloinen kuin viimeksi.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-19 16:30:00 - END 2015-10-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.10.2015 / Katri</p>
<p>Taas tavannut kavereita viikonloppuna ja ollut ajatukset niin mukavissa asioissa, ettei huomannut ajatellensa tilannettaan ja masennustaan. Jutellut sellaisen kaverin kanssa, jonka tuntenut kolmannelta luokalta. Ala-asteen lopulla muualta tullut uusi kaveri vei Santerin huomion, koska t&auml;m&auml;n seurassa tuntui mukavalta ja hyv&auml;ksytylt&auml; olo. alkuper&auml;inen kaveri oli silloin huomannut miten Santeri h&auml;nen mielest&auml;&auml;n muuttui erilaiseksi. T&auml;m&auml; saa Santerin muistamaan noita aikoja, miten h&auml;n koki itsens&auml; yksin&auml;iseksi ja is&auml; kielsi leikkim&auml;st&auml; 6 vuotta nuorempien veljien kanssa (kysymykset leikist&auml;, luovuudesta, omaehtoisesta tekemisest&auml;?). Majaa sai rakentaa rauhassa navettahommien j&auml;lkeen, ilmeisesti koska se oli is&auml;n mielest&auml; miehek&auml;st&auml; tekemist&auml;. Silti is&auml;&auml; ei kiinnostanut h&auml;nen rakennelmansa. Is&auml; antoi s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tukkap&ouml;lly&auml; Santerille, eik&auml; h&auml;n muista ett&auml; &auml;iti olisi puuttunut siihen. Samalta ajalta ei paljon mielikuvia &auml;idist&auml;, uskoo ettei &auml;iti v&auml;litt&auml;nyt mit&auml; is&auml; tekee tai ei jaksanut taistellla is&auml;&auml; vastaan. Sovitaan ett&auml; Santeri tekee tunnelukkotestin kotona. Keskustellaan viel&auml; siit&auml;, miten koki j&auml;&auml;neens&auml; ulkopuoliseksi my&ouml;s koulussa yl&auml;asteella, kun ei p&auml;&auml;ssyt tiettyihin porukoihin.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-28 12:00:00 - END 2015-10-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.10.2015 /Katri</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n ep&auml;onnistumista. T&auml;rke&auml; havainto, ett&auml; itsell&auml; tarvetta kehitty&auml;. Pit&auml;&auml; paljon perustella, jos esim. tekee jotain v&auml;hemm&auml;n kehitt&auml;v&auml;&auml; (katselee huonoja youtubettajia). Taustalla syyn&auml; esim. ett&auml; ei halua olla isans&auml; kaltainen, rajoittunut ja itsek&auml;s / mukavuudenhaluinen. Samaa p&auml;&auml;tteli niist&auml;, joiden seuraan ei hyv&auml;ksytty yl&auml;asteella, ett&auml; ovatkin henkisesti laiskoja jne. Jutellaan piirt&auml;misest&auml; ja koulusta ja kritiikist&auml;, mik&auml; ei tunnu siin&auml; kontekstissa niink&auml;&auml;n pahalta, koska se on taito jossa haluaa kehitty&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-10-30 17:15:00 - END 2015-10-30 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.10.2015 / Katri</p>
<p>Ottaa "tunne tyypit" korteista hahmon "levollinen" ja sille vastahahmona "turhautunut". J&auml;lkimm&auml;isest&auml; p&auml;&auml;see eroon tekem&auml;ll&auml; jotain mik&auml; helpompa aja v&auml;hemm&auml;n vaativaa. Jos viel&auml; saisi ottaa yhden kortin olisi se "innostunut". Viimeksi n&auml;in oli, kun sai lainaan uusia pelej&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ulkopuolisuuden tunteesta. Onko erilaisuuden korostamista se, miten pukeutuu, mit&auml; valitsee ja onko se seurausta siit&auml;, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nytkin ett&auml; kun ei p&auml;&auml;se porukoihin niin tyytyy ulkopuolisuuteen ja manifestoi sit&auml;? Yst&auml;vien seurassa t&auml;t&auml; kokemusta tai arkailua ei ole. Mit&auml; se on kun seurassa ahdistaa? Silloin tulee ajatus, ett&auml; "n&auml;m&auml; ihmiset ei voi ymm&auml;rt&auml;&auml; mua". Taustalla kaipaus yhteyteen muiden kanssa. Jutellut veljen kanssa is&auml;n moittimisesta. Is&auml; ilmeisesti silloin tyytyv&auml;inen kun ei moittinut/valittanut? Piti aina arvella is&auml;n tyytyv&auml;isyys/tyytym&auml;tt&ouml;myys. Menossa Halloween-bileisiin luokkatovereiden kanssa! Iloisen oloinen.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-05 15:30:00 - END 2015-11-05 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.11.2015 / Katri</p>
<p>Santerilla on paljon kerrottavaa. Ahdistunut kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kavereita kyl&auml;ss&auml;. Sulkeutunut s&auml;nkyverhoojen taakse, p&auml;rj&auml;nnyt kyll&auml; mutta taas sama kokemus siit&auml;, ett&auml; "joku ei ymm&auml;rr&auml;". Selvisi kyll&auml; paremmin kuin edellisell&auml; kerralla, ei tullut tarvetta l&auml;hte&auml; pois. L&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n halua tehd&auml; jotain, ollut eneginen olo kun ei nukuttanut. Saanut oivalluksen tunnelukkokirjaaa luettuaan, jospa olekaan Super vaan on ihan tavallinen ihminen. Tavallinen voisi olal syytt&auml;m&auml;tt&auml; itse&auml;&auml;n, kun ei joka p&auml;iv&auml; jaksa kehitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, saisi pelata ilman syyllisyytt&auml; ja voisi olla tyytyv&auml;inen siihen, ett&auml; on vaan. Toisaalta tulee ajatus, ett&auml; se ei ole mahdollista. Ei tied&auml; mit&auml; tavallsempi voisi olla kun ei tarkkaan tied&auml;, mit&auml; itselt&auml;&auml;n miss&auml;kin kohtaa vaatii. Etsit&auml;&auml;n lempeyden ja yst&auml;v&auml;llisyyden ajatuksia itse&auml; kohtaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-05 16:15:00 - END 2015-11-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.11.2015 /Katri</p>
<p>Ks edellinen teksti, oli tuplatunti.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-12 16:30:00 - END 2015-11-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.11.2015 / Katri</p>
<p>Tunteissa iloa ja onnistumista. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kaltoin kohtelun tunnelukkoa, miss&auml; onkin paljon tunnetta. Tunnistaa "mukautuvan antautujan" moodin, miettii siihen liittyen my&ouml;s omaa seisantunutta olotilaansa ja vaikeutta ja pelkoa sanoa omia mielipiteit&auml; sek&auml; ahdistusta mik&auml; tulee toisten jyrkist&auml; mielipiteist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-12 17:15:00 - END 2015-11-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.11.2015 / Katri</p>
<p>Keskustelua vanhempiin, erityisesti is&auml;&auml;n liittyen. Voimakkaita muistikuvia liittyen lapsuuden kokemuksiin. Kaiken kaikkiaan olo, ett&auml; lapsuus n&auml;ytt&auml;&auml; juuri nyt todella harmaalta ja ankealta. Poikkeuksen muodostaa isovanhempien luona vietetyt hetket, siell&auml; ei oltu ankaria ja sinne liittyy muistikuva, ett&auml; oli hyv&auml; olla.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-16 11:30:00 - END 2015-11-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.11.2015 / Katri</p>
<p>V&auml;symyst&auml;, tavannut viikonloppuna sek&auml; is&auml;n, jonka kanssa jutellut pari tuntia, ett&auml; &auml;idin ja pikkuveljen. Is&auml; ehdottanut gluteiinitonta dietti&auml;, Santeri saanut sanottua ett&auml; kai t&auml;ss&auml; kuitenkin on kyse masennuksesta. Varonut &auml;rsytt&auml;m&auml;st&auml; is&auml;&auml;ns&auml; samalla kun teki mieli puhua siit&auml;, mitk&auml; kokemukset masennuksen takana.&nbsp;</p>
<p>Otetaan minun vahvuuteni kortit, joissa "olen hyv&auml; yst&auml;v&auml;", olen hell&auml; ja huomaavainen" "osaan pit&auml;&auml; hauskaa yst&auml;vieni kanssa". Santeri antaa palautetta ett&auml; pit&auml;&auml; v&auml;rillisist&auml; korteista. Suunnitellaan v&auml;rien kanssa kokeilua seuraavalla kerralla. Jotakin my&ouml;nteist&auml; ehk&auml; tapahtunut, koska piirteet el&auml;v&auml;mm&auml;t?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-26 17:00:00 - END 2015-11-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 25.11.2015 / Katri</p>
<p>Nukkuminen ollut huonompaa. L&auml;&auml;kemuutos, v&auml;hent&auml;minen, saattaa vaikuttaa. Sinnikk&auml;&auml;sti asentanut pelikonsolia, kun ei uni tullut. L&ouml;ytyy periksiantamattomuutta ja sinnikkyytt&auml;. N&auml;hnyt unta ett&auml; palaa p&auml;iv&auml;ksi kouluun ja muut painostaneet, vaatineet alkamaan hommiin. Itse unessa vastannut ettei viel&auml; pysty ja jaksa. Hetken keskustelun j&auml;lkeen Santeri tarttuu v&auml;reihin ja paperiin ja ilmaisee fiiliksi&auml;&auml;n sit&auml; kautta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-11-26 17:45:00 - END 2015-11-26 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 26.11.2015 / Katri</p>
<p>Santeri kuvaa tunnettaan ja lopputuloksena on "houkutteleva, nielev&auml; tyhjyys", joka on hurja sinisenvioletin v&auml;rinen py&ouml;rre. Toisin p&auml;in k&auml;&auml;nt&auml;en se n&auml;ytt&auml;&auml; viljapellon p&auml;&auml;ll&auml; olevalta pinelt&auml; myrskylt&auml;. Kuvasta keskustelun j&auml;lkeen Santerille tulee jalkoihin outo tunne ja muutenkin outouden tunne. Siin&auml; on jotain samaa kuin tyhjyyden tunteessa, jota kokee joskus yksinollessaan. Kest&auml;&auml; aika kauan ett&auml; Santeri p&auml;&auml;see yli t&auml;st&auml; tunteesta, itkun kautta hiljalleen olo normalisoituu. Keskustelleen keinoista p&auml;&auml;st&auml; pois tunnetiloista ja jutellaan turvan kokemissesta turvapaikoista sek&auml; siit&auml; mit&auml; piirt&auml;minen on merkinnyt. Mummolassa sai piirt&auml;&auml; aina vapaasti ja siell&auml; oli paljon paperia, mik&auml; on hyv&auml; muisto.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-03 16:15:00 - END 2015-12-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.12.2015 / Katri</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kuuluu. Ajanut autolla oman peilins&auml; rikki ja soittanut is&auml;lt&auml; apuja ja neuvoa. Is&auml; oli todennut, ett&auml; "en jaksa en&auml;&auml; suuttua", mik&auml; tuntunut Santerista hyv&auml;lt&auml;. Is&auml;&auml;n voi my&ouml;s luottaa, is&auml; auttaa (omalla tavallaan tosin). Jutellaan peleist&auml; ja miten niihin riitt&auml;&auml; intoa. Piirt&auml;misen aloittamiseen ei riit&auml; innostusta, koska ei nyt jaksa tutkia ymp&auml;rist&ouml;&auml;&auml;n. Valitsee helpon ja viihdytt&auml;v&auml;n, joka ilmaisee menness&auml;&auml;n. Ennen haltioitui esim. musiikista. Kokee, ett&auml; kaiken takana, pohjalla lamaannus, jaksamattomuus. Tutkitaan hiukan, mit&auml; vertauskuva pohjalla tarkoittaa. Onko into nyky&auml;&auml;n kokonaan pois vai voiko olla hetkitt&auml;in olemassakin, huomaako sit&auml;?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-03 16:15:00 - END 2015-12-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.12.2015 / Katri</p>
<p>Edellisen kerran luova jakso 2014 alusta syksyyn, kunnes meni kouluun. Oli silloin jo masentunut, mutta kokee nyt j&auml;lkeenp&auml;in, ett&auml; oli rauhaa eik&auml; ollut paineita. Asui kotona ja se ahdisti, ajatteli ett&auml; kaikki helpottaa kun p&auml;&auml;see pois kotoa. Kun muutti toiselle paikakkunnalle kouluun, tuli aikatauluista ja teht&auml;vist&auml; paineita vaikka tykk&auml;si itse tekemisest&auml;. Se ett&auml; ei sitten jaksanut koulussa kuin kolme kuukautta h&auml;vetti aluksi. Kokee ett&auml; on tavallaan aina ollut "aikuinen" sill&auml; tavalla ett&auml; ollut pakko p&auml;rj&auml;t&auml; kaikissa aisoissa itse. Siihen kannustettukin. Silti itsen&auml;istyminen oli kova pala. Nyky&auml;&auml;n kokee ett&auml; voi pyyt&auml;&auml; apua enemm&auml;n kuin ennen, tytt&ouml;yst&auml;v&auml; auttaa ja osasi koulussakin pyyt&auml;&auml; apua.&nbsp;</p>
<p>Ottaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; jo pieni&auml; askeleita siihen suuntaan, ett&auml; voisi asettaa itse itselleen jossain kohtaa jonkun takarajan jollekin tekemiselle. Voisi sill&auml; tavalla testata omaa ahdistuksen sietoaan esimerkiksi. Ei halua liian aikasin yritt&auml; paljoa, ettei k&auml;y taas niin ett&auml; ei jaksa. Hyvi&auml; pieni&auml; askeleita: yritt&auml;&auml; varata liput kylpyl&auml;&auml;n viel&auml; ennen joulua ja hakea kela-korvaukset.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-03 17:00:00 - END 2015-12-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.12.2015 / Katri</p>
<p>Edellisen kerran luova jakso 2014 alusta syksyyn, kunnes meni kouluun. Oli silloin jo masentunut, mutta kokee nyt j&auml;lkeenp&auml;in, ett&auml; oli rauhaa eik&auml; ollut paineita. Asui kotona ja se ahdisti, ajatteli ett&auml; kaikki helpottaa kun p&auml;&auml;see pois kotoa. Kun muutti toiselle paikakkunnalle kouluun, tuli aikatauluista ja teht&auml;vist&auml; paineita vaikka tykk&auml;si itse tekemisest&auml;. Se ett&auml; ei sitten jaksanut koulussa kuin kolme kuukautta h&auml;vetti aluksi. Kokee ett&auml; on tavallaan aina ollut "aikuinen" sill&auml; tavalla ett&auml; ollut pakko p&auml;rj&auml;t&auml; kaikissa aisoissa itse. Siihen kannustettukin. Silti itsen&auml;istyminen oli kova pala. Nyky&auml;&auml;n kokee ett&auml; voi pyyt&auml;&auml; apua enemm&auml;n kuin ennen, tytt&ouml;yst&auml;v&auml; auttaa ja osasi koulussakin pyyt&auml;&auml; apua.&nbsp;</p>
<p>Ottaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; jo pieni&auml; askeleita siihen suuntaan, ett&auml; voisi asettaa itse itselleen jossain kohtaa jonkun takarajan jollekin tekemiselle. Voisi sill&auml; tavalla testata omaa ahdistuksen sietoaan esimerkiksi. Ei halua liian aikasin yritt&auml; paljoa, ettei k&auml;y taas niin ett&auml; ei jaksa. Hyvi&auml; pieni&auml; askeleita: yritt&auml;&auml; varata liput kylpyl&auml;&auml;n viel&auml; ennen joulua ja hakea kela-korvaukset.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-08 17:15:00 - END 2015-12-08 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 8.12.2015 / Katri</p>
<p>Pelataan "mun stoori" korteilla. Valitsee juuri nyt hallitseviksi asioiksi OK, RENTO ja INNOSTUNUT. Rennoimmillaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n seurassa, mutta ei koe ett&auml; pystyisi siihen itse vaikuttamaan muuten. Innostuneisuuteenkaan ei itse psyty vaikuttamaan. Kaikessa auttaisi eteenp&auml;in, jos olisi TOIVEIKKUUS. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; her&auml;tt&auml;&auml; toiveikkuutta se, ett&auml; edelleen her&auml;nnyt joinakin aamuina jo seitsem&auml;lt&auml; eik&auml; silti ole alkanut v&auml;sytt&auml;m&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;n aikana.&nbsp;</p>
<p>L&auml;heisten (tytt&ouml;yst&auml;v&auml; ja paras kaveri) mielest&auml; Santeri arvelee, ett&auml; he valitsisivat HAUSKA ja YHTEISTY&Ouml;KYKYINEN kortit. Santerin mielest&auml; h&auml;nt&auml; auttaisi eteenp&auml;in jos he olisivat LUOVIA ja YHTEISTY&Ouml;KYKYISI&Auml;. Vanhempien ja isovanhempien tulisi olla LUOTTAVAISIA ett&auml; h&auml;n toipuisi paremmin. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; heid&auml;n neuvonsa on, ett&auml; Santerin pit&auml;isi liikkua enemm&auml;n, eiv&auml;t jaksa ymm&auml;rt&auml;&auml; Santerin masennusta ja v&auml;symyst&auml;. Vanhemmat puhuvat toistuvasti my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; Santerin pit&auml;isi k&auml;yd&auml; tekem&auml;ss&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti jossain. Oma tunne on &auml;rtymys, kun eiv&auml;t ymm&auml;rr&auml; ett&auml; ei jaksa. &nbsp;</p>
<p>Muuten Santeri ollut toimelias ja aikaansaava, mist&auml; on ylpe&auml;, peruutti puhelinmyyj&auml;n pakkomyym&auml;n tv-liittym&auml;n. Saivat aikaiseksi tilata kylpyl&auml;loman!</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2015-12-15 16:30:00 - END 2015-12-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.12.2015 / Katri</p>
<p>Unirytmi parantunut kaiken kaikkiaan, koska menee nukkumaan iltakahdeksan yhdeks&auml;n aikoihin ja her&auml;&auml; seitsem&auml;n kahdeksan aikoihin. Unta riitt&auml;&auml; silti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uskomuksia, joissa melko positiivinen s&auml;vy: "kyll&auml; sit&auml; jotenkin aina selvi&auml;&auml;", "V&auml;hemm&auml;ll&auml;kin p&auml;rj&auml;&auml;", "on hyv&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; persoonalliseslta", "hyv&auml; ajatella luovasti", "pit&auml;&auml; ekhitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ihmisen&auml;" "kaikki ihmiset on samanarvoisia". Negatiivisia uskomuksia vaike ahahmottaakin, ehk&auml; kotoa opituista selvimmin "pit&auml;&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; siistilt&auml;", mik&auml; ei v&auml;lt&auml;&auml;m&auml;tt&auml; huono, koska ei rajoittava Santerille. Is&auml;lt&auml; ja kotoa opittuna tulee mieleen "ty&ouml;tnekio ei v&auml;lt&auml;&auml;m&auml;t&auml;t ole hauskaa", jot avastaan oma ajatus, ett&auml; saa se v&auml;lill&auml; hauskaakin olla. Omat asenteet ja uskomukset valittu aika pitk&auml;lle sit&auml; vastaan, mit&auml; kotona on n&auml;hnyt.</p>
<p>Is&auml;&auml; kohtaan voi yrit&auml;&auml; soveltaa sennetta "is&auml; on omanlaisensa", sit&auml; voi ymm&auml;rt&auml;&auml;. On hiukan katkera jositakin asioista, kun is&auml; ollut vihainen ja olettanut silti ett&auml; heti&nbsp;riidan j&auml;lkeen Santerin pit&auml;isi olla kuin ei mit&auml;&auml;n ja puhua tavallisesti.</p>
<p>Puhutaan muutenkin uskomusken "el&auml;m&auml; s&auml;ilyy mysteerin&auml;" ymp&auml;rilt&auml; asioita. L&auml;sn&auml;oloon keskittymsiest&auml; voi tulla huono ja ahdistava olo. Ep&auml;todellisuuden tuntemuksia muutenkin ajoittain, esim. kun paljon porukkaa paikalla ja kaikki puhuu voi tulla sekava olo. Keskustelee ensi kerralla n&auml;ist&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa, miten l&auml;&auml;kitys ehk&auml; vaikuttaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-15 17:15:00 - END 2015-12-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.12. 2015 / Katri</p>
<p>Ks. edellisen kerran merkinn&auml;t.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-21 11:45:00 - END 2015-12-21 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 21.12.2015 / Katri</p>
<p>Kylpyl&auml;viikonloppu meni hyvin, oli lomaa. Illalla v&auml;sytti ja tuli itkua kun katsoi elokuvan ja mieleen tuli isovanhemmat, jotka ennen t&auml;rkeit&auml; mutta nyt ei ole n&auml;hnyt pitk&auml;&auml;n aikaan. Mieless&auml; ett&auml; asiat ei ole kuin ennen ja isovanhempien tapa kommentoisa hiustyyli&auml; arvioivasti ei tunnu hyv&auml;lt&auml; - miten siihen voisi vastata? Ovat t&auml;rkeit&auml; ja v&auml;litt&auml;vi&auml; ihmisi&auml; kuitenkin ja huolta pit&auml;v&auml;t. Puhutaan itsen&auml;istymisest&auml; ja siit&auml; ett&auml; asiat muutuvatkin kun on aikuisuuden rajalla.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;s toisena iltana itkukohtaus, kun kuuli biisin, joka osuu itkuhermoon.</p>
<p>Miettineet pienen koiran ahnkintaa, josko se veisi lenkille. On toiveikas kuutosen edest&auml; ja se voisi olla seiska jos jaksaisi liikkua. Liikunnasta tulee mieleen pakko ja suorittaminen. Keskustelemme tekemisist&auml; itse&auml; kuunnellen ja kunnioittaen. Sama itsens&auml; kuuntelu voisi liitty&auml; my&ouml;s esim. s&auml;&auml;nn&ouml;lliseen sy&ouml;miseen. Kaiken kaikkiaan kokee, ett&auml; on voimaantuneempi ja olo parempi kuin alkusyksyst&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-11 11:30:00 - END 2016-01-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.1.2016 / Katri</p>
<p>Mennyt tasaisesti. Ahdistus tullut ensimm&auml;ist&auml; kertaa eilen kun oli isot&auml;din luona sy&ouml;m&auml;ss&auml;. Kyl&auml;ilyn j&auml;lkeen olo meni pois tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n seurassa. Ollut kolmen viikon aikana paljon perheen seurssa ja tapasi muoria ja vaariakin. Muori antoi vihdoin hyv&auml;&auml; palautetta pitk&auml;st&auml; tukasta, ett&auml; on parempi kuin se siili joskus. T&auml;m&auml; tuntui hyv&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tietoisen l&auml;sn&auml;olon ja hengitysharjoitusten mahdollisuutta. Voi olla, ett&auml; tietoisesta keskittymisest&auml; tulee huono olo, l&auml;hinn&auml; onnistuu olemaan hetkess&auml; l&auml;sn&auml; vain tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. L&auml;sn&auml;olon harjoittamisesta saattaa tulla varautunut ja j&auml;hmettynyt olo. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;t&auml;, onko traumaattisia tilanteita historiassa, jotka saaneet "pakenemaan paikalta" psyykkisesti. N&auml;it&auml; ei tule mieleen. Masennus lamauttaa, koska se l&auml;hinn&auml; tulee mieleen kun keskittyy nykyhetkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-20 17:15:00 - END 2016-01-20 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.1. / Katri</p>
<p>Eilen alkanut ahdistaa, kun k&auml;vi punnitsemassa itsens&auml; - herkuttelusta on tullut jokap&auml;iv&auml;ist&auml;. Eilen aamulla l&auml;&auml;k&auml;ri, jonka tuloksena lasketaan psykoottisuuttakin est&auml;v&auml;&auml; masennusl&auml;&auml;kett&auml; ja tilalle pirist&auml;v&auml;mp&auml;&auml;, jonka sitten unohtanut aamulla ottaa, vaikka v&auml;hensi toista l&auml;&auml;kett&auml;. Aamup&auml;iv&auml;ll&auml; tuli py&ouml;r&auml;ll&auml; kauppaan menosta tosi hyv&auml; olo, mutta ilon peilikuvana suruakin on siit&auml;, ett&auml; ei ole ollut motivaatiota parantua.</p>
<p>Jaksaminen mietitytt&auml;&auml;, tulee voimakkaita ahdistavia tuntemuksia, kun t&auml;st&auml; puhutaan. Mietitytt&auml;&auml; jos sekoaa, koska l&auml;&auml;k&auml;ri oli maininnut sanan psykoosi. Keskustelleen l&auml;&auml;kkeen laskemisen aiheuttamista vaikutuksista, muistaa ett&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; ahdisti koko viikon kun l&auml;&auml;kett&auml; ededllisen kerran laskettiin (sy&ouml;nyt kaksi vuotta) Rauhoitellaan ja hengitell&auml;&auml;n, taputtelua. Jos paniikki tai sekoamisen tunne oikeasti iskee ohjeistus k&auml;&auml;nty&auml; Acutan puoleen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-26 17:00:00 - END 2016-01-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 26.1.2016 / Katri</p>
<p>Voinut kuitenkin hyvin vaikka edellisell&auml; kerralla paniikkia ja ahdistusta. Oireet meniv&auml;t ohi. Palannut yhden nettipelin pariin ja innostunut siit&auml;. Hieman energisempi olo. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa puhunut paljon, koska Santeri kokee hieman ongelmaa ett&auml; koko ajan tekev&auml;t asioita yhdess&auml;. Keskustellaan oman itsens&auml; kuuntelemisesta ja tilan antamisen ja ottamisen t&auml;rkeydest&auml; parisuhteessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-02 17:15:00 - END 2016-02-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 2.2.2016 / Katri</p>
<p>Oli ollut kotipuolessa to-la vaikka piti olla su saakka. Osasi l&auml;hte&auml; pois kun tuli jotenkin ep&auml;mukava olo siell&auml;. Is&auml; halusi jutella paljon, Santerin mielest&auml; liian paljon. Sopineet tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa, ett&auml; tekev&auml;t omiakin asioita ja juttuja enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Energia on selv&auml;sti tullut lis&auml;&auml;: jaksanut eilen k&auml;yd&auml; Ikeassa ja kirjastossa ja laittanut nettijohdon kattoon. T&auml;n&auml;&auml;n jo koonnu ty&ouml;p&ouml;yd&auml;n ja k&auml;ynyt kaupassa. Keskustellaan itsetutnemuksesta, itsens&auml; hyv&auml;ksymisest&auml;, miss&auml; asioissa hyv&auml;ksyy. Periaatteessa kokee hyv&auml;ksyv&auml;ns&auml; itsens&auml; kympin edest&auml;, mutta oman tuotteliaisuutensa vain kuutosen edest&auml;. Oma tarve pyrki&auml; erinomaisuuteen/t&auml;ydellisyyteen, sen hyv&auml;ksyy osittain. Otetaan t&auml;h&auml;nkin eri n&auml;k&ouml;kulmia. Laiskuutta on vaikea hyv&auml;ksy&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-10 11:30:00 - END 2016-02-10 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.2.2016</p>
<p>Santeri oli nukkunut pommiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-17 16:30:00 - END 2016-02-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 17.2.2016 / Katri</p>
<p>Santeri ollut tosi v&auml;synyt ja &auml;rtynyt. Kommunikaatio tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa ei ota sujuakseen. Tulee k&auml;ynnille sovitusti tytt&ouml;yst&auml;v&auml; Saaran kanssa.Santeri ei halua tehd&auml; asioita Saaran kanssa niin paljon kuin Saara toivoo. Ymm&auml;rt&auml;&auml; masennuksen merkityksen parisuhteelle, mutta t&auml;h&auml;n asti onnistuneet siit&auml; huolimatta tekem&auml;&auml;n yhdess&auml; asioita. Saaralla mielipaha ilmenee m&ouml;k&ouml;tyksen&auml;. Santeri vet&auml;ytyy ja pelaa taas aika paljon. Keskustellaan parisuhteen vaihesita ja sitoutumisesta sek&auml; mit&auml; voi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; odottaa, kun Santerilla l&auml;&auml;kemuutos aiheuttanut aika kummia oloja ja energiat v&auml;hiss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-17 17:15:00 - END 2016-02-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 17.2.2016 / Katri</p>
<p>Santeri ollut tosi v&auml;synyt ja &auml;rtynyt. Kommunikaatio tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa ei ota sujuakseen. Tulee k&auml;ynnille sovitusti tytt&ouml;yst&auml;v&auml; Saaran kanssa.Santeri ei halua tehd&auml; asioita Saaran kanssa niin paljon kuin Saara toivoo. Ymm&auml;rt&auml;&auml; masennuksen merkityksen parisuhteelle, mutta t&auml;h&auml;n asti onnistuneet siit&auml; huolimatta tekem&auml;&auml;n yhdess&auml; asioita. Saaralla mielipaha ilmenee m&ouml;k&ouml;tyksen&auml;. Santeri vet&auml;ytyy ja pelaa taas aika paljon. Keskustellaan parisuhteen vaihesita ja sitoutumisesta sek&auml; mit&auml; voi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; odottaa, kun Santerilla l&auml;&auml;kemuutos aiheuttanut aika kummia oloja ja energiat v&auml;hiss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-23 16:30:00 - END 2016-02-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 23.2.2016 / Katri</p>
<p>Hieman virke&auml;mm&auml;n n&auml;k&ouml;inen kuin viimeksi. Mahdollisesti murtanut kylkiluunsa kun kaatunut kahvilassa tuolin p&auml;&auml;lle perjantaina. S&auml;rkyl&auml;&auml;kett&auml; annettu ja tarkkaillaan.</p>
<p>Kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, ettei pysty oikein mist&auml;&auml;n nauttimaan, kun kaikki vaan &auml;rsytt&auml;&auml;. &Auml;rsyyntynyt pikkuveljille niin, ett&auml; paiskonut tavaroita.</p>
<p>Kysymys edelleen, mihin jaksaa keskitty&auml;. Keskustellaan viikon puuhien ja mielialan vaihteluiden seuraamisesta seuraavalla viikolla. Jaksaa pelata v&auml;lill&auml; kahdeksankin tuntia. Soittanut psykiatrille ja uutta l&auml;&auml;kityst&auml; madallettu hieman. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-02 16:30:00 - END 2016-03-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 2.3.2016 / Katri</p>
<p>Santeri on melko v&auml;syneen oloinen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunnetilaa, jossa l&auml;htee pelaamaan. Onko se pakenemista, erityisesti negatiivisten tunteiden? Miten jaksaa masentuneena pelata sen kahdeksan tuntia? Voiko tunteensa hyv&auml;ksy&auml;, onko ok my&ouml;s tuntea jotakin?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-08 16:30:00 - END 2016-03-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 8.3. 2016 / Katri</p>
<p>Edelleen v&auml;syneen oloinen Santeri. Ottaa "shadows"-kortin, jossa poika istuu p&auml;&auml;t&auml; roikuttaen kiveyksen reunalla. Kertoo pojasta: "poika on avuton, ei pysty tekm&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n, vaikka pit&auml;isi pysty&auml; taistelemaan vastaan". "poika ei ole niinkuin pit&auml;isi. Pit&auml;isi olla monipuolisempi ja tehd&auml; t&ouml;it&auml; sen eteen".</p>
<p>Miettii vastinetta, mit&auml; sanoisi pojalle, jos auttaisi t&auml;t&auml; tai lohduttaisi, niin sanoisi: " Ei ole kiirett&auml;". &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-17 16:30:00 - END 2016-03-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 17.3.2016/ Katri</p>
<p>Santeri ollut tosi v&auml;synyt kun aiemmin vaihdetun l&auml;&auml;kkeen (josta tuli selke&auml;sti &auml;rsytyst&auml;) annosta on pienennetty aloituskokoon ja uusi aloitettu siin&auml; rinnalla. J&auml;tt&auml;nyt jo soittopyynn&ouml;nkin v&auml;symyksest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Santeri postii sit&auml;, kun ei tuntuu, ettei &auml;lyllisesti ajatella asioita ja tuntuu hetkitt&auml;in ettei ymm&auml;rr&auml; mit&auml;&auml;n. Ei oikein muista edellisell&auml; kerralla keskusteltua ja toteaa kuvakorteista, ett&auml; niit&auml; pit&auml;isi jotenkin avata (Santeri hyvin kuitenkin puhui kuvasta viimeksi ulkoistuksena - pojasta, joka riiputtaa p&auml;&auml;t&auml;&auml;n!?). Keskutellaan terapian etenemisest&auml; ja esim. kuvan tekemisest&auml;. Se ei vaihtoehto my&ouml;sk&auml;&auml;n, koska vie niin paljon voimia.&nbsp;</p>
<p>Otetaan narratiivinen ote ja puhutaan ett&auml; jos k&auml;ytett&auml;isiin mielikuvia. Mietit&auml;&auml;n Santerin el&auml;m&auml;&auml; elokuvana, valitsee el&auml;m&auml;n elokuvana nykyhetkest&auml; eteenp&auml;in (koska menneisyys harmaa ja masentava). Santeri saa hyv&auml;n mielikuvan elokuvan tyylist&auml;: se olisi tunnelmaltaan positiivinen, l&auml;mmin ja v&auml;rik&auml;s. Tyylilt&auml;&auml;n seikkailu, joka koostuu episodeista eri kaupungeissa. Ensimm&auml;isen&auml; Berliini, jossa paljon ihmisi&auml;, paikkoja ja joka mahdollistaa taiteilijuuden. On elokuvan p&auml;&auml;henkil&ouml;, ei sankari kuitenkaan. Kertoo t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml;, ett&auml; joskus on inspiroivia hetki&auml;, mutta ne p&auml;&auml;ttyv&auml;t siihen, ettei v&auml;symyksen vuoksi saa tehty&auml; mit&auml;&auml;n. Nykyhetki ei mahdollista inspiraatioon tarttumista. Kertoo haaveista, joita joskus itsell&auml; ollut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-29 11:45:00 - END 2016-03-29 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 29.3.2016 / Katri</p>
<p>&nbsp;Pirte&auml;mm&auml;n oloinen Santeri. Ottaa tunnen tyypit-korteista tunteita tapaamisten v&auml;liselt&auml; ajalta:</p>
<p>V&auml;synyt: Syvyysasteikolla -10 - -1 miinus 6 edest&auml;. V&auml;synyt aamup&auml;ivisin ja p&auml;ivisin, poikkeuksen tekee kotiseudulla k&auml;ynti, jolloin ei nukkunut p&auml;iv&auml;unia. Ei osaa sano miksi ei, mutta arveli vaihtelun virkist&auml;v&auml;n. Nukkuminen p&auml;iv&auml;ll&auml; auttaa kyll&auml;. L&auml;&auml;kkeet laskettu l&auml;ht&ouml;tasolle. Labraan menossa.</p>
<p>&Auml;rsyyntynyt: 1-10 asteikolla 3 (korkeimmillaan tammikuussa 6 edest&auml;). Arkiset asiat &auml;rsytt&auml;&auml;.</p>
<p>Masentunut: Kun Saaralla tunteet pinnassa ja luuli hetken, ett&auml; parisuhde katkeaa. Syvyysasteikolla -10 - 0 oli eilinen masennuksen hetki -3 - -4. (yleens&auml; -5). Suru oli takana oleva tunne, kun ajatteli ett&auml; suhde loppuu. Suru asteikolla 1-10 oli nelj&auml; &ndash; viisi. Iloakin l&ouml;ytyi, kun haki karkkia kaupasta ja hyv&auml;t hetket Saaran kanssa. On ollut t&auml;n&auml; aikana my&ouml;s ahdistunut, haluaisi olla onnellinen. Keskustellaan masentuneen mielen vinouttavasta vaikutelmasta ja siit&auml;, ett&auml; Santerinkin el&auml;m&auml;st&auml; saisi jonkun positiivisen version ja tarinan kerrottua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-07 17:00:00 - END 2016-04-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.4.2016 / Katri</p>
<p>Pirte&auml;mpi, ei v&auml;sytt&auml;nyt niin paljoa, t&auml;n&auml;&auml;n erityisen hyv&auml; p&auml;iv&auml;. K&Auml;ynyt viikonloppuna Oulussa kavereiden kanssa, el&auml;m&auml;ss&auml; ollut ilo ja naurua. K&auml;ynyt kotipuolessa tiistaina vaihtamassa renkaat. Matkustelu v&auml;sytt&auml;nyt ja se, ett&auml; unohti eilen aamul&auml;&auml;keen. Ei ahdistusta tai surua tai &auml;rsyyntymist&auml; t&auml;n&auml; aikana.&nbsp;</p>
<p>Tavoite seuraavan nelj&auml;n kuukauden aikana: Iloa ja naurua lis&auml;&auml;. Tiet&auml;isi siit&auml;, kun haluaa kokailla ja tehd&auml; asioita: piirt&auml;mist&auml;, maalaamista, musiikin kuuntelua liikuntaa. Konkreettisesti voisi tarkoittaa esim. ett&auml; jaksaa k&auml;vell&auml; 4 krs rappusia pitkin. Nytkin joskus jaksaa, jos hyv&auml; p&auml;iv&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynyt, psykiatri Emma Hiltunen ehdottanut jo kouluunkin menoa syksyll&auml;, kes&auml;ll&auml; mahdollisesti kaupungin toimintaryhmi&auml;.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; el&auml;m&auml; vertautuu "elokuvaan, jossa kukaan ei kuole". = Tasaista, hidastempoista. Syksyll&auml; leffassa enemm&auml;n v&auml;rej&auml;. My&ouml;t&auml;- ja vastoink&auml;ymisi&auml;. Santeri ehdotti ensin, ett&auml; JOKO ep&auml;onnistumisia TAI onnistumisia, mist&auml; keskusteltiin.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan edellist&auml; yrityskertaa koulun k&auml;ynti&auml;. Voiko oppia jotain siit&auml;. Puhutaan el&auml;m&auml;nhallinnasta, jaksamisesta arjessa, tuen ja avun pyyt&auml;misest&auml; ajoissa, jos tuntuu ett&auml; pinnistelee voimiensa &auml;&auml;rirajoilla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-07 17:45:00 - END 2016-04-07 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>ks. 7.4.&nbsp;</p>
<p>Sovittiin ett&auml; tuplak&auml;yntej&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-12 17:00:00 - END 2016-04-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.4.2016 / Katri</p>
<p>Hymyilev&auml; Santeri, joka ei ole ollut viikon aikana masentunut kuin korkeintaan -2 edest&auml; ja v&auml;synyt -4--5 edest&auml; (asteikoilla nollasta miinus kymmeneen). iloa + 7 edest&auml; ja ahdistusta ei ollenkaan. Saara l&auml;hd&ouml;ss&auml; vaihtoon Saksaan viideksi viikoksi, hiukan haikeata, koska viime aikoina mennyt paremmin.</p>
<p>P&auml;&auml;tet&auml;&auml;n kokeilla piirt&auml;mist&auml;. Piirt&auml;misen aikana on "jopa hauskaa", mutta lopuksi tulee uupumus, olo muuttuu. Santeri ei osaa sit&auml; muulla tavoin, kuin uupumuksella. Ulkopuolelta katsoen se n&auml;ytt&auml;&auml; tippumiselta johonkin olotilaan.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan traumojen vaikutuksesta kehoon ja mieleen, Santeri pystyy nyt vastaanottamaan teoreettisempiakina sioita, kun ei ole niin v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kkeist&auml;: Zymbalta ja Risperdal lopetettu, Ketipinor jatkuu, uusia Abilifai? ja Printellix.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri soittaa verikokeiden tuloksista torstaina. Kysyy, mit&auml; tarkoitti viimeksi puhuessaan ryhmist&auml; Treen kaaupungin, joihin voisi kes&auml;ll&auml; menn&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-12 17:45:00 - END 2016-04-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.4.2016 / Katri</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ks. edellinen merkint&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 17:00:00 - END 2016-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.4.2016/Katri</p>
<p>Hymyilev&auml; ja pirte&auml;mm&auml;n oloinen Santeri. Joku ilta viikolla ollut miinus nelj&auml;n edest&auml; masennusta. T&auml;n&auml;&auml;n kun her&auml;si tuntia aiemmin kuin yleens&auml; ja oli liikaa aikaa, koki tyhj&auml;n olon, joka hiukan ahdistavakin. Se saa yritt&auml;m&auml;&auml;n tehd&auml; jotakin, puuhailu voi auttaa, voi yritt&auml;&auml; tehd&auml; jotain. Kokenut viikonloppuna iloa ja ollut hauskaa viitosen - kuutosen edest&auml;. Kotiseudulla k&auml;ydess&auml; my&ouml;s is&auml; oli tullut ensimm&auml;ist&auml; kertaa esitt&auml;ytym&auml;&auml;n Saaralle. V&auml;symys iskenyt kun ollut kotona yksin, seurassa v&auml;symyskin tuntuu erilaiselta. Tekemisist&auml; kun Saara l&auml;htee opiskelemaan: pyr&auml;ily&auml; ei ehk&auml; jaksa kokeilla, jos tulee liian voimaton olo. Yht&auml; kaveria voisi menn&auml; tapaamaan.&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;st&auml;&auml;n puhumaan poissaolon tuntemuksesta, joka tuli edellisell&auml; kerralla kun piirrettiin. L&ouml;yt&auml;&auml; omia keinoja, joilla karistaa poissaolon tunne pois. L&auml;htee esim. k&auml;velylle tai keskittyy veden juomiseen tai sy&ouml;miseen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s muita keinoja, itsens&auml; taputtelu ja ravistelu ja hengitt&auml;minen. Saaran mielest&auml; Santeri hengitt&auml;&auml; enimm&auml;kseen suu auki. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hengityksen merkityst&auml; ja kokeillaan hiukan milt&auml; tuntuu hengitt&auml;&auml; nen&auml;n kautta sis&auml;&auml;n ja suun kautta ulos.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 17:45:00 - END 2016-04-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.4.2016/Katri</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ks. edellinen merkint&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-28 15:30:00 - END 2016-04-28 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.4.2016 / Katri</p>
<p>Santeri tulee paikalle piirustuksen kera! Kokeillut mik&auml; olo tulee, kun piirt&auml;&auml; kotona ja olo on ihan ok. Tehnyt ty&ouml;n ennen terapiaan tuloa (sovittiin edellisell&auml; kerralla, ett&auml; voi kokeilla, jos jaksaa).</p>
<p>Sunnuntaina ahdistanut illalla, kun Saara l&auml;htenyt harjoitteluun Saksaan. Is&auml; soittanut ja kertonut lukeneensa, ett&auml; masennus on vihank&auml;sittelyongelma. Ja ett&auml; itse hoitanut vihan tekem&auml;ll&auml; t&ouml;it&auml;. "Tee ty&ouml;t&auml; niin h&auml;nkin on tehnyt". Oma mielipide on vastakkainen, is&auml;n tapa Santerin mielest&auml; v&auml;&auml;r&auml;. Santeri miettii puhuvansa t&auml;st&auml; is&auml;lle, koska t&auml;m&auml; kerran itse otti asian puheeksi. Haluaa kertoa, miten kurjaa oli kun lapsena pakotettiin ty&ouml;h&ouml;n ja is&auml; oli aina vihainen t&ouml;iss&auml; ja t&ouml;iden j&auml;lkeen ja milt&auml; itsest&auml; tuntui, kun ei koskaan saanut n&auml;ytt&auml;&auml; omia tunteitaan!&nbsp;</p>
<p>Santerilla ensi viikolla aika sosiaality&ouml;ntekij&auml;lle, katsovat l&ouml;ytyisik&ouml; jotain toimintaa, jossa voisi kokeilla omaa jaksamistaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-04 16:15:00 - END 2016-05-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 4.5.2016 / Katri</p>
<p>Ei ahdistusta, ei v&auml;symyst&auml;, ei masennusta. Jaksanut pelata, tiskata, laittaa ruokaa. Maanantaina jopa sy&ouml;nyt kahdesti oikeaa ruokaa, v&auml;hemm&auml;n herkkuja muutenkin viime aikoina.&nbsp;</p>
<p>Sosiaality&ouml;ntekij&auml; ehdottanut TILKEtt&auml;, menee joku perjantai esittelyyn.&nbsp;</p>
<p>Harjoitellaan oman sis&auml;isen turvan ja rauhan tunteen tavoittamista, kertoo rauhoittuvansa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-11 17:15:00 - END 2016-05-11 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.5.2016 / Katri</p>
<p>Santeri vaihteeksi v&auml;syneen n&auml;k&ouml;inen. Saksassa ha0rjoittelujaksolla olleen tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa keskustellut &nbsp;suhteen jatkamisesta ja tullut aiheuttaneeksi pettymyst&auml;. On siit&auml; kovin surullinen. kokee vaikeana tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Kokee omana tarpeenaan olevan yksinolon ja vapauden, miettii tekeek&ouml; suhde itselle hyv&auml;&auml;. Ei malttanut odottaa ett&auml; asiaa olisi setvitty vasta kun Saara tulee takaisin muutaman viikon p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; itsekin sinne matkalle ensi viikolla.</p>
<p>Muistutellaan mieleen, ett&auml; terapialle pit&auml;&auml; hakea jatkoa, Santerin ottaa asia esille kun psykiatri soittaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 16:15:00 - END 2016-05-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 17.5.2016 / Katri</p>
<p>Sunnuntaina jutellut Saaran kanssa, joka purkanut tunteitaan puhelimessa niin, ett&auml; Santeri kokenut menett&auml;v&auml;ns&auml; kaikki voimat. Kysymyksi&auml; suhteen m&auml;&auml;rittelyst&auml; ja tilasta k&auml;sitelty. Santerilla ollut siit&auml; l&auml;htien "aavemainen" olo, hyvin ahdistunut, ysin edest&auml; (asteikolla 1-10). &nbsp;</p>
<p>Tahtoisi lopettaa parisuhteen, mutta ei voi koska Saaran tavarat h&auml;nen asunnossa. Eik&auml; halua kertoa t&auml;t&auml; Saaralle puhelimessa. Tavannut uusia ihmisi&auml;, mik&auml; pirist&auml;nyt kovasti, jopa hieman ihastusta.&nbsp;</p>
<p>Santerin j&auml;nnitystila on niin voimakas, ett&auml; kehossa lievi&auml; nytk&auml;hdyksi&auml; ja muita fyysisi&auml; tuntemuksia. Tehd&auml;&auml;n istuen kehon skannausta ja siit&auml; tulee rentoutumista jonkin verran. Luetaan turvapuuharjoitus, renouttaa jonkin verran. Pit&auml;isi p&auml;&auml;tt&auml;&auml; huomenna l&auml;hteek&ouml; Saksaan. Sovittiiin, ett&auml; voi l&auml;hett&auml;&auml; tekstaria ja ottaa yhteytt&auml;, jos p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekeminen ahdistaa tai on vaikeata.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-27 16:00:00 - END 2016-05-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 27.5.2016 / Katri</p>
<p>Ahdistanut kaksi p&auml;iv&auml;&auml;. Ei l&auml;htenyt Saksaan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml; tapaamaan, ovat sopineet ja rauhallisempi mieli sen suhteen. Ei saa kiinni mihin junamatkalla yll&auml;tt&auml;nyt ahdistus liittyi, yritet&auml;&auml;n pohtia sit&auml;. Ahdistusta 1-10 aseteikolla 9, oli my&ouml;s lapsuudenkodissa vierailun ajan. Keskittym&auml;ll&auml; muuhun se meni hiukan ohi, p&auml;rj&auml;si.</p>
<p>Jaksanut k&auml;vell&auml; rappuja, py&ouml;r&auml;ill&auml; kauppaan ja keskustaan.</p>
<p>Miettii ahdistaako enemm&auml;n yksinolo vai se (talvella) kun ei ollut omaa tilaa. J&auml;tt&auml;&auml; ratkaisun my&ouml;hemm&auml;ksi, kun toisaalta ik&auml;v&auml;kin olllut Saaraa. Saaran tunteiden ilmaisusta tulee tunne, ett&auml; on syyp&auml;&auml; ja syyllinen, ett&auml; on vastuussa Saaran tunteista. Vaikka Saara syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;nkin.</p>
<p>Harjoitellaan hengittely&auml;, mik&auml; voisi auttaa unen tuloonkin ja rauhoittumiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-02 17:30:00 - END 2016-06-02 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 2.6.2016 / Katri</p>
<p>Mennyt hyvin, kun Saara tullut takaisin ulkomailta. Ei ole kokenut masennuksen tuntemuksia, joku ilta ihan niukasti jotain sinne p&auml;in tuntui. Ei ahdistusta. Ollut toiveikas nelosen edest&auml;, ett&auml; asiat j&auml;rjestyy. Oma sis&auml;inen puhe melko toiveikasta ja yritt&auml;miseen keskittyv&auml;&auml;. Vireystilasta tunnistaa, ett&auml; ollut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti melko hyv&auml;. Puhutaan siit&auml;, mik&auml; on oma osuus asioiden eteenp&auml;in menossa - Santeri on odottanut ett&auml; parantuminen tulisi ulkoap&auml;in, mutta ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; itsekin jotain pit&auml;&auml; yritt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-10 17:45:00 - END 2016-06-10 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.6.2016 / Katri</p>
<p>Yll&auml;ttynyt kun jaksoi py&ouml;r&auml;ill&auml; isohkon yl&auml;m&auml;en. Mukana valmistujaisisa, kaikki meni hyvin, ei ahdistanut. Junamatkakion oli ok, ei ehk&auml; "ehtinyt" tarkastella omia olojaan. Ei v&auml;symyst&auml;, ei masennuksen tai alakulon hetki&auml;. Tavannut koulun kavereita usemmin kuin talvella, ajatuksena ett&auml; kokeilee koulun aloittamista. Nyky&auml;&auml;n keskittymiskyky&auml;, luki yhden kirjan! Kokee, ett&auml; menee is&auml;n kanssa nyky&auml;&auml;n paremmin. Teen lausunnon Tipotielle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 10:30:00 - END 2016-06-13 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml;13.6.2016 / Katri</p>
<p><br />K&auml;ynyt pitk&auml;st&auml; aikaa leffassa. Aamuher&auml;&auml;misist&auml; on huomannut, ett&auml; peti vet&auml;&auml; puoleensa, mutta ei ole tarvinnut pakottaa itse&auml;&auml;n nousemaan ja l&auml;htem&auml;&auml;n. Saara vaatii lenkille ja sanoo, ett&auml; Santeri ei "tee mit&auml;&auml;n" vaikka Santeri itse huomaa edistynmisens&auml;. Tunnistaa, ett&auml; Saaran kiukku vaikuttaa oloon, puolensa pit&auml;minen ja itselle arvostuksen antaminen niiss&auml; tilanteissa!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-15 10:00:00 - END 2016-06-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.6.2016 / Katri</p>
<p>Saaralla ollut vaiketa. Vaikeuksia nukkua ja pelkoa, ett&auml; voiko Santeriin luottaa. Stressi&auml; kolmosen edest&auml;, mutten luottaa, ett&auml; asiat menee parempaan suuntaan. Ma mennyt ihan hyvin, ti k&auml;ynyt kaupassa ja tiskannut. Olotila itsell&auml; ihan rauhallinen.</p>
<p>Oma asenne ja puhe itse&auml; kohtaan lempe&auml;&auml; kannustusta: "mulla on aikaa, uuden oppiminen on hienoa, kaikessa rauhassa t&auml;ss&auml;, en ole yksin!, voin pyyt&auml;&auml; apua, v&auml;hempikin riitt&auml;&auml;, asioita voi tehd&auml; rimaa hipoen".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-22 16:30:00 - END 2016-06-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.6.2016 / Katri</p>
<p>Nyt on huonno olo, koska mennyt loukkamaan Saaraa. Itkenyt t&auml;t&auml;. Viikonloppuna alkoholin vaikutuksen alaisena toiminut niin, ettei oikein itsek&auml;&auml;n muista. Vaikka on suhteesta ilmeisesti hieman ep&auml;varma olo, ei olisi halunnut tehd&auml; t&auml;t&auml; Saaralle. Saara edellytt&auml;&auml; nyt suhteeseen panostamista, mik&auml; tarkoittaa ettei juo ja viett&auml;&auml; enemm&auml;n aikaa Saaran kanssa ja poistaa exi&auml; fb-kavereista.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; Santeri itse tahtoo ja toivoo on, ett&auml; saisi asian ennalleen ja jos suhde ei jatku Saara p&auml;&auml;tt&auml;isi siit&auml;. Tutkitaan, miss&auml; menee Santerin raja? Se riippuu toisen osapuolen mustasukkaisuuden voimakkuudesta, jos alkaa liikaa kontrolloida. Ei vaikuttanut masennukseen tai ahdistukseen. Raja menee my&ouml;s siin&auml;, jos t&auml;m&auml; vie liikaa energiaa toipumiselta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-28 16:00:00 - END 2016-06-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.6.2016 / Katri</p>
<p>Jaksaa arkea: juuri siivonneet ja tampannut mattoja. Saara aina siivotessa suuttuu ja moittii (Santerin sukaulaisen) k&auml;mpp&auml;&auml;, mik&auml; hieman harmittaa.&nbsp;</p>
<p>Juhannus kuitenkin sujui m&ouml;kkeillen ja on hyv&auml;ll&auml; tuulella, asiat eiv&auml;t menneek&auml;&auml;n lopullisen pieleen, vaikka Santeri sooloili edellisviikolla. Ei masennuksen tuntemuksia, ei v&auml;symyst&auml;. Yritt&auml;&auml; ottaa Ketipinorin hieman aiemmin, jos vaikuttaisi aamuv&auml;symykseen. KUn unil&auml;&auml;kkeet j&auml;i juhannukselta kotiseudulle, tuli silm&auml;t kiinni maatessa ja unta odotellessa ajatus " ei t&auml;st&auml; mit&auml;&auml;n tule, mist&auml;&auml;n, olen(kohan) luovuttanut". Kun avasi silm&auml;t ja n&auml;ki v&auml;rej&auml; mielikin muuttui toiveikkaammaksi. T&auml;m&auml; on t&auml;rke&auml; oivallus ainkin terapeutin mielest&auml; ja eteenp&auml;in menn&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan kes&auml;lomasta, lupaa menn&auml; nyt Tilkkeseen tutustumaan ja ensi viikolla voi laittaa to-pe viesti&auml;, jos tuntuu, ett&auml; ei p&auml;rj&auml;&auml; ilman aikoja t&auml;nne. Muutenkin kerroin, ett&auml; olen tavoitetttavissa, jos tule joku h&auml;t&auml;. Muuten molemminpuolin tunne, ett&auml; Santeri p&auml;rj&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-20 14:30:00 - END 2016-07-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.7.2016 / Katri</p>
<p>Santeri varaa kes&auml;lomalta ajan, koska koulun aloittaminen elokussaa alkanut tuntua mahdottomalta.&nbsp;</p>
<p>Ajatukset liittyen kouluun menoon tyyppi&auml; "ei onnistu", "taas tulee vuosi kun en tee mit&auml;&auml;n" ja muita negatiiviss&auml;vytteisi&auml; ajatuksia, mielikuvia edelliselt&auml; yrityskerrralta, kun koulussa pystyi olemaan vain musiikkia kuuntelemalla ja joskus piti vain lev&auml;t&auml;&nbsp;kahvihuoneessa. Iltaisin vain itketti.</p>
<p>Tunteet n&auml;ihin liittyn: ep&auml;toivo, ep&auml;onnistuminen, pettymys, h&auml;pe&auml;&auml;kin.</p>
<p>L&auml;hdet&auml;&auml;n miettim&auml;&auml;n vaihtoehtoisia ajatuksia, joita l&ouml;ytyy, koska ed p&auml;iv&auml;n oivaltanut kun l&auml;htikin mukaan Tipotien ryhm&auml;&auml;n, vaikka etuk&auml;teen ahdisti. Havaitsi itsens&auml; altistamisen seurauksena, ett&auml; " ei siihen ehk&auml; kuole", mist&auml; uusi ajatus joka sopii koulun aloituksen kokeiluunkin. Lis&auml;ksi havainnut, ett&auml; ehk&auml; pirte&auml;mpi, kun her&auml;&auml; jo seitsem&auml;lt&auml;, koska oli her&auml;nnyt Saaran t&ouml;ihin l&auml;htiess&auml; ja huomaa pysyv&auml;ns&auml; siihen. Lis&auml;ksi "se mihin Santeri pystyy saa riitt&auml;&auml;" ja "se voi olla hauskaakin". N&auml;ihin vaihtoehtoisiin ajatuksiin liittyen helpottunut ja kevympi olo. Tavoitteena sama fiilis, jonka koki ekalla kerralla koluun menness&auml;&auml;n. Toiveikkuutta ja uuden vieh&auml;tyst&auml; haluaa pit&auml;&auml; mieless&auml;. Kirjoitetaan n&auml;m&auml; vaihtoehtoiset ajatukset my&ouml;s yl&ouml;s. Santerilla my&ouml;s ajatus, ett&auml; energiaa pit&auml;&auml; olla varastossa, ett&auml; jaksaa sen rankan rupeaman. Kyseenalaistaa t&auml;m&auml;n oman ajatuksensa ja n&auml;kee sen nyt eri valossa. Ei tarvi ajatella koko vuoden jaksamista etuk&auml;teen vaan vain p&auml;iv&auml; kerrallaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-02 17:00:00 - END 2016-08-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 2.8.2016/ Katri</p>
<p>Haluaisi haluta yritt&auml;&auml; kouluun menoa, mutta tullut v&auml;symys. Viime viikolla kaksi k&auml;ynti&auml; Tilkkeess&auml;, joista ekalla kerralla ahdisti, toidella ei niink&auml;&auml;n, koska ohjaajan huomio ei kiinnittynyt Santeriin niin paljon.&nbsp;</p>
<p>Saara ollut tyytym&auml;t&ouml;n ja kiukkuinen, koska haluaisi kes&auml;lomailla viikoloppuna, kun on muuten t&ouml;iss&auml;. L&ouml;yt&auml;nyt yhteyden, ett&auml; Saaran kiukusta tulee sama olo kuin is&auml;n kanssa, miettii vaan ett&auml; mit&auml; vastaisi, menee lukkoon.</p>
<p>V&auml;symyksen syyt&auml; mietit&auml;&auml;n, l&ouml;yt&auml;&auml; yhteyden, ett&auml; taas liikaa Saaran kanssa, ei omaa aikaa. Oli kev&auml;&auml;ll&auml; paljon kavereiden kanssa, kun voi premmin.&nbsp;</p>
<p>Vireystilasta keskustellaan ja mietit&auml;&auml;n, miten siihen vaikuttaa. Ei ole pakoon menemist&auml;, jos ei antaudu tilanteen viritt&auml;m&auml;lle reaktiolle, vaan yritt&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; arkisen vireystilan. Voiko itse vaikuttaa hyv&auml;&auml;n oloonsa ja miten. Saaran arvostelu, ett&auml; ei yrit&auml;. Mik&auml; yritt&auml;mist&auml;, riitt&auml;&auml;k&ouml; jos kuuntelee itse&auml;&auml;n?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 17:00:00 - END 2016-08-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 9.8.2016/ Katri</p>
<p>Ahdistuneempi olo, asteikolla nelosen edest&auml;. Masentunut kuutosen edest&auml;. Aikoo silti kokeilla koulun aloitusta torstaina. Sopineet, ett&auml; Saara muutta kun l&ouml;yt&auml;&auml; k&auml;mp&auml;n. Ovat jatkaneet silti normaalisti. Kaverit k&auml;yneet viikonloppuna, mik&auml; taas pirist&auml;nyt siksi aikaa. Ottaa torstain koulun kokeilun asentelle "kattellaan". Ei jaksa oikein paljon jutella. V&auml;sytt&auml;nyt.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 17:00:00 - END 2016-08-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.8.2016 / Katri</p>
<p>Santeri mennyt kouluun, kolmena aamuna omalla autolla ja ajanut sielt&auml; Jalasj&auml;rvelle. Vasta t&auml;n&auml;&auml;n bussilla. V&auml;sytt&auml;&auml; kyll&auml;, mutta olemus ei niin uupuneen oloinen kuin viimeksi. Hyv&auml;ll&auml; asenteella: opettaja ehdottanut s&auml;hly&auml; ja tuonut mailoja niin ensimm&auml;inen ajatus "en taida jaksaa" vaihtui yritt&auml;iseksi. Jaksoi pelata, vast akun peli loppui tuli v&auml;symyksen my&ouml;t&auml; liev&auml; alakulo.&nbsp;</p>
<p>P&auml;rj&auml;nnyt ottamalla p&auml;iv&auml;n kerrallaan!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-25 16:30:00 - END 2016-08-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 25.8.2016 / Katri</p>
<p>Santeri n&auml;ytt&auml;&auml; reippaalta ja pirte&auml;lt&auml;. Kertoo tuntemuksesta, ett&auml; on her&auml;nnyt eloon, tuntuu "el&auml;v&auml;lt&auml;". Energinen ja virittynyt olo, jonka opettajakin huomannut, kosk aSanterin puhe luistaa pitk&auml;st&auml; aikaa paremmin, mink&auml; huomannut itsekin. Santeri miettii, ett&auml; olossa on jotain samaa kuin keskittyneisyydess&auml; silloin, kun oli omissa maailmoissaan, sai "kohtauksen". On selke&auml;sti herkistynyt ymp&auml;rist&ouml;lle, mutta t&auml;m&auml; virkeys ei Santerin kokemusken mukaan ole kuitenkaan liialllista vaan on ihan ok. Ei tarkkaile itse&auml;&auml;n liikaa. Melko rento olo. Ollut kuitenkin eileisen p&auml;iv&auml;n pois koulusta, koska v&auml;sytt&auml;nyt liikaa. Silti optimistinen.</p>
<p>Tekeminen koulussa tuntuu mukavalta, porukka tuntuu avoimemmalta kuin edellinen ryhm&auml;, jossa aloitti. L&ouml;yt&auml;nyt yhden paremman kaverin. Itsell&auml; vapautunut olo niin, ett&auml; nauttii piirt&auml;misest&auml; ja ottaa sen jopa terapian kannalta.&nbsp;</p>
<p>Tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n itku &auml;rsytt&auml;&auml;, ja turhauttaa, kun ei pysty auttamaan. Itkee joka p&auml;iv&auml; tulevaa muuttoa ja sit&auml;, ett&auml; Santeri ei pysty antamaan vakuutuksia jatkosta. Omat ajatukset ristiriitaisia jatkon suhteen my&ouml;s, mutta saanut kiinni siit&auml;, ett&auml; tarvitsee sen oman tilan ja rauhan ja vasta sitten p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mik&auml; suhteen tulevaisuus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-31 16:45:00 - END 2016-08-31 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 31.8.2016 / Katri</p>
<p>Vuosip&auml;iv&auml;n kunniaksi ulkona syminen p&auml;&auml;ttyi riitaan edellisen&auml; iltana. Saara ahdistui paniikkin asti ja ensin S pystyi auttamaan, mutta sitten itselt&auml; meni hermo ja paiskasi apri tavaraa - valitsi kyll&auml; ja katsoi ettei ole mit&auml;&auml;n rikkoutuvaa. Saa kiinni turhautumisen tunteesta, koska ei jaks aen&auml;&auml; setiv&auml; joka ilta itsekin opiskeluist av&auml;syneen&auml; parisuhdeasiaa ja vakuutella ja rauhoitella. Lauantaina Saara muuttaa, mik&auml; on helpottava ajatus.</p>
<p>Vireystila muuten ollut ok ja huomasi,e tt&auml; t&auml;ll&auml; kertaa Saaran kiukku "ei ulottunut" Santeriin asti, vaan totesi sen vain, mutta se ei lamauttanut. Ei ole ollut ahdistunut. V&auml;syneen&auml; liev&auml; alakuloinen olo. Pit&auml;nyt yhden p&auml;iv&auml;n lomaa t&auml;ll&auml;kin viikolla v&auml;symyksen vuoksi. Hieman parisuhdeasia vie iloa.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteet: El&auml;m&auml;&auml;n iloa:</p>
<p>-1: Ilon pilkahduksia p&auml;ivitt&auml;in</p>
<p>-2: oppii n&auml;kem&auml;&auml;n iloja tuottavia asioita</p>
<p>0: Enemm&auml;n iloa el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>---</p>
<p>Toinen tavoite: P&auml;&auml;sisi k&auml;siksi siihen, kun on niin ihanaa tehd&auml;, ettei malta lopettaa.</p>
<p>Kolmas tavoite v&auml;hemm&auml;n stressi&auml;, rennompi olo.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 17:00:00 - END 2016-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 6.9.2016 / Katri</p>
<p>Saaran muutto tehty, se ei ollut henkisesti rankka. Fyysisesti v&auml;h&auml;n. Saanut ajan psykiatrille kunn lopulle, haluaa keskustella uusimman, pirist&auml;v&auml;n l&auml;&auml;kkeen asteittaisesta pois j&auml;tt&auml;misest&auml;, koska kokee ett&auml; koulu ja olosuhteet tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa vaikuttavat eniten.&nbsp;</p>
<p>Ei masennusta eik&auml; ahdistuneisuutta. "Ei ole ehtinyt olla alakulon hetki&auml;". T&auml;ll&auml; viikolla ei ole ollut my&ouml;sk&auml;&auml;n v&auml;symyst&auml; ruokailun j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Olettaa itse jo pikemminkin, ett&auml; kiinnostunut ja aktiivinen olo on normitila Uude tarviointijanat meill&auml; voisivat olla innostus ja ilo.&nbsp;</p>
<p>Tuntuu hyv&auml;lt&auml;, mutta oudolta, ett&auml; &auml;iti osoitttaa kiinnostusta kysym&auml;ll&auml; aika usein tekstarilla, onko Santeri jaksanut l&auml;hte&auml; kouluun ja miten on voinut. Santeri arvelee, ett&auml; &auml;idinkin tilanne nyt selke&auml;mpi kuin aiemmin ja siksi voimavaroja osoittaa kiinnostusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-14 17:00:00 - END 2016-09-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 14.9.2016 / Katri</p>
<p>Santeri kyll&auml;&auml;ntynyt toistuviin selvityksiin Saaran kanssa. Viimeisin kysymys, ett&auml; yritt&auml;&auml;k&ouml; Santeri erist&auml;&auml; h&auml;net el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. Erilleen muutto on auttanut Santeria saamaan kiinni omista mielenkiinnon kohteistaan. Miettii, ett&auml; lupaus seurustelusta tuntuu nyt en&auml;&auml; tekohengitykselt&auml; - ett&auml; olisiko reilumpaa p&auml;&auml;tt&auml;&auml; suhde. Ei tahdo jaksaa olla tavoitettavissa 24/7 kuten Saara vaatii.&nbsp;</p>
<p>Ei masennusta tai alakuloa. P&auml;&auml;ttelee, ett&auml; spiritti koulussa edelleen parantunut, koska ei en&auml;&auml; tarkkaile sit&auml;! Maanantaina v&auml;sytti, vaikka antoi viikonlopun rauhoittumiseen. Tiistana v&auml;sytti, k&auml;vi kotiseudulla, joten keskiviikkona eli t&auml;n&auml;&auml;n ei jaksanut menn&auml; kouluun. Ollut &auml;idilleen vihainen autosotkusta, kun ajoi turhaan kotiseudulle sen takia. Muuten kokee, ett&auml; iloa el&auml;m&auml;ss&auml; ollut riitt&auml;v&auml;sti, on ollut hauskaa, energist&auml; ja inspiraatiota. On nauttinut arjesta ja jaksanut suunnitella oman mielenkiinnon mukaisia asioita. Kun vaikka istuu koneella, selvittelee esim. josko hankkisi omiiin tarpeisiin museoauton, jolla voi ajaa pakolliset menot. P&auml;&auml;sisi n&auml;in eroon is&auml;n autosta. Semminkin, kun ei halua olla is&auml;n suuntaan liekassa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-22 16:30:00 - END 2016-09-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.9.2016 / Katri</p>
<p>Ei osaa yksin her&auml;t&auml;. Ma - &auml;iti her&auml;tti, meni kouluun, ti - ei mennyt, ke nukkui Saaralla ja meni kouluun, to - ei her&auml;nnyt. Kun ei asu en&auml;&auml; Saaran kanssa ei her&auml;&auml;. Yrit&auml;&auml; aiemmin nukkumaan menemist&auml;. Viikk ositten erosi Saarasta, sai selitetty&auml; ett&auml; tarvitsee omaa aikaa ja tilaa. Koki hyv&auml;ksi ratkaisuksi.</p>
<p>Koulussa tehty HOJKS. Hyv&auml; keskustelu ja opettaja jopa ehdottanut ett&auml; voisi kulkea t&auml;m&auml;n kyydiss&auml; kouluun, jos se helpottaisi aamuja. Koulusta saa jousto ja ymm&auml;rrys lis&auml;&auml;ntyy, kun opettajien kanssa keskustelee. Vuoden alussa tsekkaus.&nbsp;</p>
<p>Santerin auto siirrettiin &auml;idin nimiin, sekin tuntui oikealta ja hyv&auml;lt&auml;. Kokeilee aaamuihin kahvia termariin, ikkunan y&ouml;ksi auki ?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-28 17:15:00 - END 2016-09-28 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.9.2016 / Katri</p>
<p>K&auml;ynyt viel&auml; selvent&auml;v&auml;n keskustelun Saaran kanssa, mik&auml; edelleen kevent&auml;nyt oloa. Pyyt&auml;nyt Saaraa kunnioittamaan sit&auml;, ett&auml; ei jaksa selvitt&auml;&auml; asioita kokoa ajan. T&auml;st&auml; syyst&auml; my&ouml;s nukkui huonosti to-pe y&ouml;n. Jutellaan taas rajoista. Tapasi viikonloppuna kavereita ja nyt v&auml;sytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keski miten her&auml;&auml;: kolme her&auml;tyst&auml; ja sitten valokelloradio. T&auml;m&auml;n avulla p&auml;&auml;ssyt ma yhtene ja ke normisti kouluun. Nukkunut yli l&auml;&auml;k&auml;rin ajasta, mutta v&auml;hent&auml;nyt itsen&auml;isesti pirist&auml;v&auml;&auml; l&auml;&auml;kett&auml; pikkuhiljaa.&nbsp;</p>
<p>Koulussa kviasta on tullut arkea. Eilen tosin voimakas &auml;rtymys toimimattomista laitteista, mutta se meni ohi kotimatkalla.&nbsp;</p>
<p>Tapasi viikonloppuna kavereita, oli tosi kivaa. Tutustunut uusiinkin. Haluaa kertoa, ett&auml; opettajat kehunett, hojksiin oli tullut maininna tluovuudesta ja nopeasta oppimisesta. Kannustusta alalle.&nbsp;</p>
<p>L&ouml;ydet&auml;&auml;n yhdess&auml; vertauskuva kouluun tehdyst&auml; harjoitusty&ouml;st&auml;, joka vertautuu omaan is&auml;suhteeseen, havainto mik&auml; saa Santerin itkem&auml;&auml;n. On kuulemma kuitenkin helpotuksen itkua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-05 16:30:00 - END 2016-10-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.10.2016 / Katri</p>
<p>Ollut koulussa ma ja ti, nukkunut t&auml;n&auml;&auml;n koulun ohi. Samoin viime viikolla to ja pe.</p>
<p>Stressaavaa, kun &auml;iti ja pikkuveli kyl&auml;ss&auml;, kaupassak&auml;ynnin j&auml;lkeen sai tehd&auml; t&ouml;it&auml; ett&auml; rauhottui. Santeri kertoon, miten kokee &auml;idin toiminnan, kun ei kuule ja ota todesta. Laukku-episodi ja takki kirpparilta episodi sek&auml; &auml;iti yritt&auml;nyt vastoin Santerin tahtoa siivot aja pest&auml; ikkunat. Ei halua ajatella, ett&auml; puhuisi omasta kokemuksesta &auml;idille (ei halua puhua edes tyynylle nojatuolissa, mit&auml; ehdotan), koska ihan sama. Ei usko ett&auml; p&auml;&auml;sisi yhteyteen ja kontaktiin. Jopa is&auml;&auml;n tuntuisi olevan parempi yhteys. Kokee, ett&auml; &auml;itiin ei voi luottaa, koska tekee omavaltaisia temppuja ja ohittaa. Veljell&auml; ehk&auml; samanlainen suhde &auml;itiin. Santerilla ei mit&auml;&auml;n kontaktia siskoon sitten leikki-i&auml;n. Santeri haluaa ottaa et&auml;isyytt&auml;, kun &auml;iti nyt koko ajan viestitt&auml;&auml; kaikesta, mit&auml; Santeri ei my&ouml;sk&auml;&auml;n ymm&auml;rr&auml; ja ihmettelee. Jotain aitoa kiinnostusta kokee siin&auml;, ett&auml; &auml;iti alkanut ymm&auml;rt&auml;&auml; lopulta Santerin masennusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-12 16:30:00 - END 2016-10-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 12.10.2016 / Katri</p>
<p>Viikonloppuna luokkakaverin illalistujaisissa, oli helppo olla! HUomenna tapaa vanhoja luokkakavereita. Maanantaina ei mennyt kouluun, kun muisti v&auml;&auml;rin ett&auml; olisi ollut hammasl&auml;&auml;k&auml;ri, joka olikin t&auml;n&auml;&auml;n. Muuten ollut koulussa. Pe alkaa syysloma ja menee tupareihin Ouluun viikonloppuna.</p>
<p>Santeri pyyt&auml;nyt &auml;idilt&auml;&auml;n, et&auml;t t&auml;m&auml; ei l&auml;hett&auml;isi niin paljon viestej&auml;, vaan soittaisi sitten mieluummin esim. kerran viikossa. &Auml;iti oli suuttunut "kun mik&auml;&auml;n ei kelpaa vaikka kaikkensa yritt&auml;&auml;" ja "ei olla sitten tekemisiss&auml;". &Auml;idin reaktio tuntunut Santerista oudolta, puhutaan mustavalkoisuudesta &auml;idin tulkinnassa. Jutellaan rooliodotuksista, Santeri tunnistaa itse mit&auml; esim. h&auml;nelt&auml; esikoisena on odotettu ja voi hiukan ymm&auml;rt&auml;&auml; my&ouml;s &auml;itiyden rooliodotuksia t&auml;t&auml; kautta.</p>
<p>Santeri taas puhelias ja n&auml;ytt&auml;&auml; lopuksi kuvan koulussa tekem&auml;st&auml;&auml;n roolihahmosta, jota ihastelen. Santeri j&auml;tt&auml;nyt pois pirist&auml;v&auml;n l&auml;&auml;kkeen oma-aloitteisesti, mutta ei huomaa eroa olotilassaan. Santerille ajoittain tulee mieleen, voiko t&auml;m&auml; hyv&auml; olo olla pysyv&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-26 17:15:00 - END 2016-10-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 26.10.2016/ Katri</p>
<p>Santeri itkee tullessaan. Turhautunut koulup&auml;iv&auml;&auml;n. Ryhm&auml;tilanne j amotivoitumattoma tluokkakaverit h&auml;iritsi. Opetus tuntuu avuttomalta/osaamattomalta kai jotenkin. Santerille syksy on jo tuttua sis&auml;ll&ouml;lt&auml;&auml;n, mik&auml; saattaakin turhauttaa, vanhan toistoa. Itku ei ole masennuksen itkua, vaan sit&auml; kun itsell&auml; olisi jo halua ja energiaa tehd&auml; enmm&auml;nkin. Voisi ehk&auml; kysy&auml; opettajilta seuraavan vaiheen teht&auml;vi&auml;? Voisi my&ouml;s yritt&auml;&auml; etsi&auml; jotakin porukkaa jonka kanssa tehd&auml; taidetta, ettei tarvits eodottaa koulun tarjoavan sit&auml; kaikkea mit&auml; itse haluaa.&nbsp;</p>
<p>HUomaa, ett&auml; &auml;rsyyntyy ymp&auml;rist&ouml;st&auml; enemm&auml;n, kun ei itsell&auml; kuulokkeita mukana. Niill&auml; yleens&auml; erist&auml;ytyy ja tukee keskittymist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n vaihtoehtoja koululle, voisi haluta hakea yliopistoon teoreettista filosofiaa lukemaan. Ei tee h&auml;tik&ouml;ityj&auml; ratkaisuja kuitenkaan. Koulussa yst&auml;v&auml; l&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle kuukaudeksi, Santerin mielest&auml; se ei h&auml;neen vaikuta?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 16:30:00 - END 2016-11-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 1.11.2016/ Katri</p>
<p>Santeri ottanut koulussa puheeksi, ett&auml; mik&auml; m&auml;tt&auml;&auml;. Opettajat luvanneet tulla vastaan, ei tarvitse tehd&auml; ohjelmistotunnilla uudestaan en&auml;&auml; vanhoja, tuttuja juttuja. Santeri otti asian puheeksi ja asia j&auml;rjestyy!</p>
<p>Menee katsomaan joku keskiviikko fiilosofian luennolle yliopistolle, milt&auml; se tuntuisi. Avoimen yliopiston kurssti alkaneet syksyll&auml;, niihin ei voi hyp&auml;t&auml; en&auml;&auml; mukaan.</p>
<p>Alkanut piirt&auml;&auml; kotonakin, tilannut piirtop&ouml;yd&auml;n. Yksi p&auml;iv&auml; tuli ahdistunut olo, purki sen onnistuneesti digimaalaukseen. (S n&auml;ytt&auml;&auml; kuvan, on ekspressiota!). Is&auml; soitellut, puhelimessa tulee tunne, ett&auml; is&auml; kuuntelee ja keskittyy paremmin. &Auml;iti ja veli k&auml;yneet pitk&auml;st&auml; aikaa, arvelee, ett&auml; &auml;iti ymm&auml;rt&auml;nyt jotain, koska ei huomauttanut esim. hiusten pinkist&auml; v&auml;rist&auml;. &Auml;iti ehk&auml; kunnioittaa Santerinkin olemusta ja mielipiteit&auml; hieman nyt.&nbsp;</p>
<p>Siiri tulee leikkautttamaan hiuksensa, l&auml;hd&ouml;ss&auml; &nbsp;matkalle. Jutellaan meditoinnista, Santeri ei koe omakseen, mutta jotain rauhoittumsit aovisi kotona kokeilla, koska aika usein ei osaa olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 17:30:00 - END 2016-11-10 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.11.2016 / Katri</p>
<p>Ei v&auml;syt&auml; iltaisin, koska p&auml;iv&auml;t t&auml;ynn&auml; tapahtumista. Ei tule menty&auml; nukkumaan, koska ei sellaista v&auml;symyst&auml; kuin ennen.&nbsp;</p>
<p>Eilen ei mennyt kouluun p&auml;iv&auml;ll&auml;, mutta meni paikkakunnalle illalla, koska oli Halloweenbileet koulussa ja oli y&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna oli koulukaverin l&auml;ksi&auml;iset, yll&auml;tys miten l&auml;helle p&auml;&auml;siv&auml;t opiskelukaverin kanssa.</p>
<p>PErjantaina hyvin vahva el&auml;mys, kun totesi, ett&auml; nyt on ihan vapaa tekem&auml;&auml;n sen mit&auml; pitk&auml;&auml;n halunnut eli menem&auml;&auml;n k&auml;velylle pime&auml;&auml;n mets&auml;&auml;n. Kokemus oli ollut spirituaalinen ja aistit avaava, voimakaskin. Ei suorastaan hulta her&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; liian voimakas, mutta esim. veden solina oli itkett&auml;nyt. S pohtii, miten &auml;kkin&auml;isesti tunnelmat/olo voi muuttua - v&auml;h&auml;nmiettii kokonaisuudessaankin t&auml;t&auml;.</p>
<p>Santeri haluaa jutella siit&auml;, miten siasi purettua vihaa ja &auml;rstymyst&auml;, koska kokee sen hyvin fyysisen&auml;. Keskustellaan eri vaihtoehdoista. Jatketaan t&auml;st&auml; ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 16:15:00 - END 2016-11-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 15.11.2016 / Katri</p>
<p>Pe ei mennyt kouluun, koska v&auml;sytti. La ei y&ouml;ll&auml; nukkunut, mutta su kolmen tunnin p&auml;ikk&auml;rit. Maanantaina meni jopa tuntia aiemmin kouluun, koska halusi tehd&auml; r&auml;stihommia. T&auml;n&auml;&auml;n tiistaina oli koulussa, mutta p&auml;iv&auml;ll&auml; alkoi v&auml;sytt&auml;&auml;. Koulussa &auml;rsytt&auml;&auml; edelleen porukan h&ouml;l&ouml;tys tietyill&auml; tunniella, odottaa koska itse sanoo asiasta.&nbsp;</p>
<p>Pe siivosi k&auml;mp&auml;n ja huomasi, ett&auml; se olikin kivaa. &Auml;iti ja kotona aina sanottu, ett&auml; PIT&Auml;&Auml; siivota, se on ollut pakkopullaa. Nyt siit&auml; sai energiaa. Puhutaan t&auml;st&auml;, miten tekem&auml;ll&auml; voi my&ouml;s omia asioita ja olla enemm&auml;n kotonaan siin&auml; mit&auml; tekee ja miss&auml; on. Siivosi my&ouml;s &auml;idin uskomuksen n&auml;in tavallaan. Kertoo puhumattomasta &auml;idinis&auml;st&auml;, johon is&auml; h&auml;nt&auml; joskus verrannut yht&auml; "itsep&auml;isen&auml;" my&ouml;skin.&nbsp;</p>
<p>Tilannut kameran, on ideoita, kaipaa aikaa tehd&auml; enemm&auml;n itsekseen. Haluaa filosofiaa opiskelemaan, mutta my&ouml;s ehk&auml; tehd&auml; t&auml;m&auml;n tutkinnon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 16:30:00 - END 2016-11-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.11.2016/ Katri</p>
<p>On energisempi kuin viime viikolla. Valvonut la-aamuna kahdeksaan lukiolaisten liiton piirikokouksessa pohjanmaalla. Nukkunut p&auml;iv&auml;ll&auml;, illalla tupareissa hetken.&nbsp;</p>
<p>Viime viikolla ei koulussa to-pe ja ottanut yhteytt&auml; opettajiin jutellakseen siit&auml;, voisiko tehd&auml; joitain teht&auml;vi&auml; itsen&auml;isesti, eik&auml; olla joka p&auml;iv&auml; koulussa. T&auml;m&auml; sopii, kursseistakin riippuu, mutta nyt k&auml;y. Huomattavan j&auml;m&auml;kk&auml;&auml; omien asioiden hoitamista ja hyv&auml; lopputulos. Hankkinut my&ouml;s ohjelman, joten nyt kotona pelit ja vehkeet, joilla pystyy harjoittelemaan.</p>
<p>Iloa ollut joka p&auml;iv&auml;, muistanut kuinka parisuhde ahdisti, esim. tekstiviestittelyn lopettaminen OK:lla saattoi poikia pitk&auml;n selvittelyn. Iso ja lopuksi fiksu p&auml;&auml;t&ouml;s erota tytt&ouml;yst&auml;v&auml;st&auml;.</p>
<p>Tapasi &auml;idin viikonloppuna, t&auml;m&auml; ei kommentoinut sit&auml;, ett&auml; Santeri on leikannut hiuksensa. Santerin mielest&auml; t&auml;m&auml; on parempi kuin se, ett&auml; yritt&auml;&auml; kasvattaa holhoamalla kuin lasta. Merkki Santerille, ett&auml; &auml;iti yritt&auml;&auml; parantaa suhdetta edes n&auml;in.</p>
<p>T&auml;st&auml; puhuttaessa Santeri huomaa ik&auml;v&ouml;iv&auml;ns&auml; is&auml;&auml;. Nyt kun is&auml;kin on et&auml;&auml;mm&auml;ll&auml; henkisesti (oli ennen "iholla"), huomaa my&ouml;s is&auml;st&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; yritt&auml;&auml;. Santeri kokee, ett&auml; suhde is&auml;&auml;n parempi nyt.&nbsp;</p>
<p>Jutellaan kotiseudusta, pohjalaisuudesta ja nuoruuden kiusaamiskokemuksien hoitamisesta sek&auml; alemmuudentunteesta, joka j&auml;i suhteessa joihinkin koulukavereihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 16:30:00 - END 2016-11-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 29.11.2016 / Katri</p>
<p>Ollut mukava p&auml;iv&auml; koulussa, kun taukotilassa tehnyt omaan tahtiin r&auml;stihommia ja saanut tehty&auml; ne! Muuten jutellaan koulusta, sarjakuvista jne. Julkaiseen nyky&auml;&auml;n instagramissa p&auml;ivitt&auml;in tekemisi&auml;&auml;n, koska se tuntuu hyv&auml;lt&auml; ja tehnyt siit&auml; itselleen rutiinin. Itsell&auml; riitt&auml;&auml; ideoita, huoma akoulussa ett&auml; kaikilla taitavammillakaan ei aina ole. Miettii mahdollisuutta alan ty&ouml;h&ouml;n tai harjoitteluun ensi kes&auml;ksi.</p>
<p>Viikonloppuna Sein&auml;joella tullut olo, ett&auml; vanhempi vanhemmilleen, kun n&auml;m&auml; eiv&auml;t saa verkkopankkiasioita sovittua niin, ett&auml; pikkuveljet saisivat netiss&auml; hoidettu aisioita. Eiv&auml;tk&ouml; vanhemmat v&auml;lit&auml;? miettii Santeri.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 17:00:00 - END 2016-12-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 8.12.2016/ Katri</p>
<p>Pelannut viikonloppuna aika paljon. Ottanut iltal&auml;&auml;kett&auml; aikaisemmin, yritt&auml;&auml; muuttaa ottamista aikaisemmaksi, vaikka harmittaa kun illat j&auml;&auml; lyhyiksi.</p>
<p>Santerilla on huoli tammikuussa tulevista kutsunnoista, joissa p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n armeijaan menosta. Sovitaan, ett&auml; Santeri soittaa heti huomenna psykan polille ja tiedustelee sielt&auml; l&auml;&auml;k&auml;rinlausuntoa t&auml;h&auml;n tilanteeseen. Ei koe itse olevansa valmis edes ajattelemaan armeijaan menoa.&nbsp;</p>
<p>Jutellaan motivaatiosta, kun koulussa harmittaa muut, joilla ei motivaatiota. Ollut eilen yll&auml;tt&auml;v&auml;n &auml;rsyyntynyt koulussa eik&auml; keksi muuta syyt&auml; kuin t&auml;m&auml;n, ett&auml; seura &auml;rsytt&auml;&auml;. ITse saanut kuitenkin teht&auml;vi&auml; taas tehty&auml;! &nbsp;Tilannut filosofian p&auml;&auml;sykoekirjan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-14 16:30:00 - END 2016-12-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 14.12.2016/ Katri</p>
<p>Ma ja ti ei jaksanut nousta aamulla, eilen my&ouml;s hyvin lyhyt koulup&auml;iv&auml; olisi ollut. Ei her&auml;&auml;nnyt h&auml;lytyksiin vaan nukkui kahteentoista. T&auml;n&auml;&auml;n koulussa ja sai aikaan digimaalauksella ty&ouml;n, jonka haluaa n&auml;ytt&auml;&auml;. Minusta se on tosi hieno!</p>
<p>K&auml;vi kameran kanssa eilen ulkoiselmassa, sekin oli ok ja hyv&auml;&auml; tekin kun muuten olisi ollut sis&auml;ll&auml; vain.&nbsp;</p>
<p>Haluaa k&auml;sitell&auml; sit&auml;, ett&auml; kokee kammoa keskinkertaisuutta kohtaan - jos omat tuotokset on keskinkertaisia. Jokin t&auml;ss&auml; asiassa harmittaa. Kaipaa ehk&auml; viiteryhm&auml;&auml;, jossa saisi palatuetta ja jakaa kokemuksiaan. Jutellaan ulkopuolisuuden kokemuksesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 16:30:00 - END 2016-12-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.12.2016/ Katri</p>
<p>Viime torstaina ei mennyt kouluun, nukkui pommiin. Pe meni ja oli ok. Vietti rauhallisen viikonlopun omassa seurassaan ja oli mukavaa se. Ma ei koulua, t&auml;n&auml;&auml;n oli ja sarjakuva on viel&auml; kesken, palauttaa sen huomenna.&nbsp;</p>
<p>Viime perjantaina huomasi koulukavereiden s&auml;hellyksen taas &auml;rsytt&auml;v&auml;n ja turahauttavan niin pitk&auml;lle, ett&auml; menetti itse itsehillint&auml;ns&auml;. Matki kavereiden m&ouml;lin&auml;&auml; ja heitti oman vesipullonsa sein&auml;&auml;n (kaverit teki pullonheittovideota). Tutkitaan omaa eggressiota: kokee, ett&auml; tukahduttaa noudevaa tunnetta aika pitk&auml;&auml;n. Tunne on itselle hankala ja miinusmerkkinen. Hyv&auml;ksyyk&ouml; omakseen? VOiko kertoa siit&auml;, ett&auml; on hieman rasittunut ja kovilla, ett&auml; ei tunnista itsess&auml;&auml;n levon tarvetta. Muitakin kyll&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; tyyppien s&auml;hl&auml;ys...</p>
<p>Jutellaan motivaatiosta jatkaa tuota koulua, koska siell&auml; muitakin haasteita opetuksessa jen. Omat ty&ouml;t kyll&auml; sujuu ja hyvi&auml;kin p&auml;ivi&auml; on. Niin kauan kun ei ole muut amihin siirty&auml;, onko kuitnekin hyv&auml; ett&auml; on joku kontaksi ja tavoitteita, tekemist&auml;. OSaa kyll&auml; tehd&auml; kotonakin, jtoen ottaa ehk&auml; taas koulun kanssa puheeksi voiko tehd&auml; enemm&auml;n et&auml;n&auml; tmv.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 16:00:00 - END 2017-01-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.1.2017/ Katri</p>
<p>Ollut joulun aikaan kotiseudulla ja huomannut, ett&auml; oli liian pitk&auml;&auml;n. &Auml;rsytt&auml;&auml; veljien ja &auml;idin tapa pyyt&auml;&auml; auttamaan asioissa, jotka voiva itsekin selvitt&auml;&auml;. Kuitenkin kokee, ett&auml; eiv&auml;t kuuntele Santerin neuvoja, joista voisi olal hy&ouml;ty&auml;kin. Perhe on kuitnekin t&auml;rke&auml; (&auml;&auml;rimm&auml;isenkin), joten ihmettelee kun ei nyt kest&auml;. Ihmettelee omaa tarvettaan olla omissa oloissaan.</p>
<p>Haluaisi nukkua v&auml;hemm&auml;n, koska pit&auml;&auml; p&auml;ivist&auml; jolloin saa aikaiseksi omia t&auml;rkeit&auml; juttuja - t&auml;n&auml;&auml;nkin her&auml;nnyt kuudelta, koska meni yhdeks&auml;lt&auml; nukkumaan, k&auml;vellyt terapiaan kameran kanssa liikkeell&auml;! (Virke&auml;n oloinen). Keskustelee psykiatrin kanssa iltal&auml;&auml;kkeen annostuksesta, koska on nyt perehtynyt itse nukkumisasiaan ja haluaisi nukkua v&auml;hemm&auml;n kuin 12 tuntia y&ouml;ss&auml;, mihin se helpolla lipsahtaa. Ottaa koulussa esille, voisiko enemm&auml;&auml;n omaan tahtiin opiskella ja jos se ei onnistu katsoo sitten mit&auml; tekee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 16:30:00 - END 2017-01-10 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.1.2017/ Katri</p>
<p>Jutteli koulussa heti eilen opettajien kanssa ja sopivat, ett&auml; Santeri voi jatkossa ollapaikalla koulussa teht&auml;v&auml;nantojen ajan ja muuten tehd&auml; itsen&auml;isesti. Katsovat miten se toimii. Periaatteessa koulu mahdollist asuorittaa tenttim&auml;ll&auml;. Opettajat my&ouml;nsiv&auml;t, ett&auml; luokan levottomuuden vuoksi otettu v&auml;h&auml;n tiukempi ote ryhm&auml;st&auml;. Eilen jo yhdelt&auml; tuli tunne, ett&auml; r&auml;j&auml;ht&auml;&auml; - h&auml;iritsevint&auml; on h&auml;lin&auml; ja meteli.&nbsp;</p>
<p>Siiri tuli Intian matkalta ja k&auml;vi kyl&auml;ss&auml;, Santeri herkistyi kokemuksesta, ett&auml; joku ihminen on niin samalla levelill&auml;. Samalla surettaa, ett&auml; kaverien kanssa ei voi jaka aja pohtia sellaisia asioita kuin esim. Siirin kanssa. Viikonloppuna n&auml;kee aiempia luokkakavereita. &Auml;iti ja veli k&auml;iv ja v&auml;h&auml;n taas &auml;rsytti jotkut jutut. Sisko tulossa tapetoimaan k&auml;mp&auml;n. Santeri kertoo kahdest a&auml;idin puolen isot&auml;dist&auml;, jotka el&auml;neet yksin&auml;isin&auml; ihmisin&auml;; n&auml;kee itsess&auml;&auml;n jotain samaa. Pohtii omaa yksin olemisen tarvettaan.&nbsp;</p>
<p>Saanut nukkumistaan kuosiin, nukkunut monena y&ouml;n&auml; 11-09 ja se on todella tyydytt&auml;v&auml;&auml; kun saa p&auml;iv&auml;t tehd&auml; asioita! K&Auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; kutsuntoja avrten ja l&auml;&auml;k&auml;ri suositellut lykk&auml;yst&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 10:00:00 - END 2017-01-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.1.2017/ Katri</p>
<p>Santeri olut pe koulussa, ihan kiva kuvistunti, lyhyt p&auml;iv&auml;, siedett&auml;v&auml; ja jopa kiva olo ollut. Sisko tapetoimassa viikonloppuna ja jatkuu viel&auml;kin. Hakenut sohvan sunnuntaina, kun entinen menee pois. Haluaa tehd&auml; kodistaan enemm&auml;n omann&auml;k&ouml;isen ja kodikkaan itselleen, inspiroivan.</p>
<p>Kouluteht&auml;vist&auml; valmiina pit&auml;&auml; olla yksi homma ensi maanantaiksi, toisen palautuksen p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;st&auml; ei ole sovittu. T&auml;m&auml; sysyteemi tuntuu paljon sopivammalta, mahdollistaa keskittymisen. Itsell&auml; dravii menn&auml; eteenp&auml;in, mist&auml; syyst&auml; ammattikoulumainen laahaava opetus tuskastuttaa. Tilanne mahdollsitanut my&ouml;s sen, ett&auml; pyrkii kehitt&auml;m&auml;&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;llisen unirytmin. Oli my&ouml;s keskustellut l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa ketipinorista, l&auml;&auml;k&auml;rin mukaan voi ottaa tarvittaessa. Kokeilee nyt ensin vakiinnuttaa unirytmins&auml;.</p>
<p>Kokenut jonain p&auml;iv&auml;n&auml; koulussa tunteen, ett&auml; enrgia ihan loppu, kuiviin imetty. Vanha opettaja, joko ei tied&auml; Santerin haasteista opetti jotakin ja Santerille tuli olo, ett&auml; pit&auml;isi p&auml;&auml;st&auml; pois - sinnitteli 40 minuuttia. Mutta tunsi j&auml;hmettyneens&auml; paikoilleen. Sai lopulta l&auml;hdetty&auml; hiljaa pois, mit&auml;&auml;n sanomatta eli selvisi tilanteesta. Huomasi, ett&auml; iskee pelko "jos minun olisi pakko k&auml;yd&auml; koulussa, vaikka en pystyisi". Muistellaan ja kerrataan rauhoittumiskeinoja, joita S on kokeillutkin, vaikka se on tilanteessa haastavaa. Muistaa jo kyll&auml; esim kokeilla hegitt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ollut maissa, mutta muuten ei masennuksesta juuri tietoa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 16:30:00 - END 2017-01-24 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 24.1.2017/ Katri</p>
<p>Santeri ollut koulussa pe, ma ja t&auml;n&auml;&auml;n. Perjantaina tehty HOJKS, johon kirjattu jo sovitut asiat; itsen&auml;inen ty&ouml;skentely on ok tarkasti sovituilla teht&auml;vill&auml;. Mahdollista my&ouml;s edet&auml; nopeammin, kun n&auml;ytt&auml;&auml; osaamistaan teht&auml;viss&auml; monipuolisesti. Voi mietti&auml; ja etsi&auml; harjoittelumahdollisuutta kes&auml;ksi, esim. tehd&auml; opiskelijoilta koulun kautta tilattuja teht&auml;vi&auml; freelancerina.&nbsp;</p>
<p>Nukkumisasiat on hyvin, esim. viime y&ouml;n&auml; nukkuin kuusi tuntia, mutta sai her&auml;tty&auml;, koska on niin p&auml;&auml;tt&auml;nyt. Jutellaan muutenkin motivaation merkityksest&auml;. K&auml;mpp&auml; kivassa kunnossa alkaa olla, kodikas. Joitain lamppuja viel&auml; puuttuu.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ameijan kutsunnoissa ja saanut tilaisuudessa vapautuksen. Helpottunut.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 16:15:00 - END 2017-02-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 1.2.2017 / Katri</p>
<p>Santerilla menee hyvin. Enegiaa riitt&auml;&auml;, vaikka nukkuu v&auml;lill&auml; kuusikin tuntia vain y&ouml;ss&auml;. Uskaltanut alkaa selvitt&auml;m&auml;&auml;n, josko ottaisi jostakin laulutunteja, mik&auml; ollut pitk&auml;&auml;n haaveena, mutta ajatellut ett&auml; ei se sovi tai ett&auml; ei voi oppia. Jutellaan itsens&auml; kuuntelusta ja itseluottamuksesta, uskosta omaan tekemiseen.</p>
<p>Viime torstaina nukkunut koulun suhteen pommiin, mutta saanut kyll&auml; hommia tehty&auml;. Laittanut kotia edelleen, esim. siivonnut ison kasan tiskej&auml;.</p>
<p>Sy&ouml;misest&auml; juteltu aika monena kertana, Santeri kertoo syv&auml;ns&auml; mutta laihtuuko kohta liikaa?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 16:30:00 - END 2017-02-07 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.2.2017/ Katri</p>
<p>Kiva aamup&auml;iv&auml;, kun teki kuvitusteht&auml;v&auml;n kotona ja kiva iltap&auml;iv&auml;, kun ajoi koululle esitt&auml;m&auml;&auml;n sen. Perjantaina uskaltautunut puhumaan kiinnostavalle ihmiselle miettim&auml;tt&auml; etuk&auml;teen liikoja - koki onnistumista ja voimaantumista ett&auml; sujui.&nbsp;</p>
<p>Kehon aktivointia liikunnalla kokeillut - punnertanut ja venytellyt, mit&auml; ei ole tehnyt vuosiin.&nbsp;</p>
<p>Ajatus laulutunneista "polttaa", etsinyt opettajaa. Suuri tarve ilmaista itse&auml;&auml;n. T&auml;st&auml; on kehkeytym&auml;ss&auml; "el&auml;m&auml;&auml; suurempi" juttu melkein. Koska pitk&auml;&auml;n ollut haave, josta ei ole voinut puhua kenellek&auml;&auml;n, tuntunut saavuttamattomalta. Viel&auml;kin suhteessa ilmaisun tarpeeseen tuntuu jotenkin mahdottomalta. Mietit&auml;&auml;n seuraavaa pient&auml; askelta, mutta Santeri haluaa edet&auml; yksi kerrallaan eli halua an&auml;hd&auml; mit&auml; laulutunnit antavat.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 16:30:00 - END 2017-02-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml;14.2.2017 / Katri</p>
<p>T&auml;ll&auml; viikolla joutuu koulussa k&auml;ym&auml;&auml;njoka p&auml;iv&auml;, kun kurssi p&auml;&auml;ttyy ja uusi alkaa. Huomaa, ett&auml; palautumiselle ei tahdo l&ouml;yty&auml; aikaa. Ajattelee kysy&auml; koulusta, jos joku p&auml;iv&auml; voisikin olla lyhyempi. T&auml;n&auml;&auml;n ahdistanut, mutta p&auml;rj&auml;nnyt sen kanssa yll&auml;tt&auml;v&auml;n hyvin. Keinoina rauhalllisen tilan etsiminen ja mindfullness: keskittyy aisteihin. Ottanut my&ouml;s itse esille ty&ouml;skentelyrauhan pyyt&auml;m&auml;ll&auml; sit&auml;! Edelleen tuntuu, ett&auml; luokassa h&auml;lin&auml;&auml; ihan liikaa.&nbsp;</p>
<p>Menee huomenna laulutunnille ensimm&auml;ist&auml; kertaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 16:30:00 - END 2017-02-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.2.2017/ Katri</p>
<p>Viime viikon tuntemus koulussa k&auml;ynnin raskaudesta aiheuttanut sen, ett&auml; Santeri ei ole mennyt kouluun. Viime viikolla olisi poikkeuksellisesti pit&auml;nyt k&auml;yd&auml; kolmena p&auml;iv&auml;n&auml; ja tuntui siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;lt&auml;. Santerin on vaikea kuvata t&auml;t&auml; tunnetta, mutta kokeillaan hahmottaa sit&auml;. Oli viime viikolla pitk&auml;st&auml; aikaa masennusta, asteikolla 6-7-, t&auml;ll&auml; ehtkell&auml; ei kuitenkaan juurikaan tunne sit&auml;. Samoin ahdistuksen tunne 5, mutta liittyy l&auml;hestulkoon vain siihen, kun miettii koulua. Menee perjantaina sopimaan, miten voisi suorittaa koulua mahdollisimman v&auml;hill&auml; k&auml;ynneill&auml;. Tavoitteena Santerilla aivan oikein saada el&auml;m&auml; nyt mahdollisimman hyv&auml;&auml;n kuosiin, kun tuntuu, ett&auml; koulu on energiasy&ouml;pp&ouml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 14:00:00 - END 2017-03-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 21.3.2017 / Katri</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n FFMQ kysely.&nbsp;</p>
<p>Sen innoittamana palataan pohtimaan tilanteita, joissa kokee sosiaaliset, l&auml;hinn&auml; kavereiden kanssa keskusteluyritykset, todella energiaa vievin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jaksanut tehd&auml; kouluteht&auml;vi&auml;, kun hankki ty&ouml;pisteen eteen verhot ja on siit&auml; syyst&auml; helpompi keskitty&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 14:00:00 - END 2017-03-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.3.2017/ Katri</p>
<p>Santeri on aloittamassa ty&ouml;harjoittelun yhdistykselle, joka tarvitsee tuote-esitteen. Tekee kotoa p&auml;in t&ouml;it&auml; ja miettinyt siihen liittyen miten saisi "ty&ouml;p&auml;iv&auml;n" kotona aloitettua. K&Auml;y tapaamassa ty&ouml;nantajaansa maanataisin. Iloinen ett&auml; asia j&auml;rjestyi ja sai paikan. R&auml;stiss&auml; olleet kouluteht&auml;v&auml;tkin saanut tehty&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi FFMQ, josta melko korkeat pisteet, mik&auml; tarkoittaa ett&auml; tietoisuustaitoja on. Erityisesti kuvailu ja hyv&auml;ksyminen ilman arviointia.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;ksyminen ilman reagointia, jutellaan &auml;rsyyntymisen tunteesta, johon ehk&auml; pit&auml;isi reagoida, johon reagoikin. Siihen liittyen negatiivisten tunteidne ja ehk&auml; jopa piirteiden hyv&auml;ksyminen itsess&auml; nousee esiin. Suhteessa kasvuhistoriaan my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-05 16:15:00 - END 2017-04-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.4.2017 / Katri</p>
<p>Santeri on alakuloinen ja jonkin verran ahdistunut. Huomaa, ettei ole sit&auml; iloa ja intoa mihin viime aikoina kuitenkin p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti tottunut.&nbsp;</p>
<p>J&auml;tti hakematta Aaltoyliopistoon, koska ei saanut vaadittua portfoliota tehty&auml;. Aika meni kouluteht&auml;vien tekemiseen ja ty&ouml;harjoitttelun aloitukseen. Todetaan, ett&auml; n&auml;m&auml; + laulutuntien aloitus on ollut aika paljon yhdelle kev&auml;&auml;lle, kun edelleen kuitenkin on kuntoutuja. Silti saa olla pettynyt kun haaveet joutuu heitt&auml;m&auml;&auml;n kesken. Kertoo lis&auml;ksi, ett&auml; omin p&auml;in j&auml;tt&auml;nyt Ketipinorin pois. Nukkunut silti hyvin, mutta miettii vaikuttaako tunnelmiin.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n et&auml;isyyden ottamista ajatuksiin, Santeri kertookin niin tekev&auml;ns&auml; ja sis&auml;ist&auml;nyt ajatuksen. Hyv&auml;ksynt&auml;&auml; omiin pelottavilta tuntuviin tunteisiin ja oloihinkin alkaa l&ouml;yty&auml; ja lopuksi toteaa, ett&auml; helpottaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 13:00:00 - END 2017-04-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.4.2017 / Katri</p>
<p>Edellisen viikon moodi parantunut ja aikaansaavempi olo.</p>
<p>Tutkitaan tyhj&auml;&auml; oloa, joka saa yksinollessa pakenemaan pelaamiseen, herkkuihin tai nuuskaukseen. Sosialaisissa tilanteissa sulkemana pois kaverit, v&auml;lttelem&auml;&auml;n heid&auml;n seuraansa tai turhautumaan, koska kiinnostus loppuu.&nbsp;</p>
<p>Paras strategia, jonka l&ouml;yt&auml;&auml; on, ett&auml; alkaa vain tekem&auml;&auml;n asioita, joista pit&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan ajatusten ja tunteiden vaikutusta ja erityisesti v&auml;lttely&auml;. Keltainen jeeppi esimerkki avaa Santerin l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n ajatuksen tyhj&auml;&auml;n oloon liittyen: "EI OLE MAHDOLLISTA, ETT&Auml; OLISIN TYYTYV&Auml;INEN T&Auml;SS&Auml; TILANTESSA"....Jatketaan t&auml;st&auml; ensi kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 17:15:00 - END 2017-04-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 18.4.2017/ Katri</p>
<p>P&auml;&auml;si&auml;isen vietto ei sujunut ihan ongelmitta kotiseudulla ja joutui palaamaan suunniteltua aiemmin. Konflikti &auml;idin kanssa alkoi, kun meteli &auml;rsytti, kuvaa tilannetta "raivokohtauksena". Olo on aika tukala ja ahdistunut juuri nyt.&nbsp;</p>
<p>Mietitt&auml;ess&auml; tilanteita, joissa &auml;rsytys kasvaa nousee esille sosiaalisten tilanteiden v&auml;lttely. Konfliktien / eri &nbsp;mielt&auml; olemisen pelk&auml;&auml;minen, koska kokisi siit&auml; syyllisyytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 18:00:00 - END 2017-04-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 18.4.2017/ Katri</p>
<p>Tunne konfliktista on aika &nbsp;musertava, rauhoitellaan ja loppua kohti olo paranee.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 16:15:00 - END 2017-04-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 21.4.2017/ Katri</p>
<p>Olo on jo el&auml;v&auml;isempi alkuviikkoon verrattuna. N&auml;kee enemm&auml;n "v&auml;reiss&auml;" omien sanojensa mukaan. Miettinyt ett&auml; samat olot alkaa tulla kuin edellisill&auml; kerroilla kun yritti aloittaa jotakin, esim. koulua. Ett&auml; sitten alkaa tulla ne tutut vaikeudet - alkaa tuntua ett&auml; selvi&auml;minen vie kaikki voimat, ymp&auml;rist&ouml; alkaa &auml;rsytt&auml;&auml;. Alkaa ehk&auml; liian tosissaan ajatella, ett&auml; on "parantunut" ja ei saa ahdistua en&auml;&auml;, v&auml;lttelee negatiivisia tuntemuksia. Itselle parantumisessa t&auml;rkeint&auml; toimintakyky (mittarina).&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; harjoitteluun liittyv&auml;n ty&ouml;n tekeminen on ilotonta, ei suju, lep&auml;&auml; peljon jotta mieli pysyisi jotenkin rauhallisena. Haluaisi p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ett&auml; mit&auml; tekee teoukokuun ty&ouml;lle, joka kuuluu harjoitteluun. Haluaisi itse kertoa, ett&auml; ei pysty siihen. Lyhyen aikav&auml;lin tulos n&auml;in tehden olisi, ett&auml; ahdistus helpottaa. Mietit&auml;&auml;n asiaa side&auml;tysken kannalta, jospa ei p&auml;&auml;tet&auml;k&auml;&auml;n viel&auml; t&auml;ll&auml; kerralla vaan katsotaan ensi tapaamisella mit&auml; oloja asian suhteen, v&auml;h&auml;n niin kuin sied&auml;tyshoitona v&auml;lttelyn sijaan. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 14:15:00 - END 2017-04-25 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 25.4.2017 / Katri</p>
<p>Olo helpotti maanantaina, kun k&auml;vi n&auml;ytt&auml;m&auml;ss&auml; harjoitusty&ouml;t&auml; tilaajalle ja se oli ihan ok. Viikonloppuna oli huonoja fiiliksi&auml;, painetta ja itkukin tuli lauantai-iltana. Sai silti hommaa edistetty&auml; ja ehtii sen varmaankin tehd&auml; valmiiksi. Oppinut monenlaista. Huomaa, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; kysym&auml;tt&auml;, kun ei tied&auml; miten edet&auml;. Voisko mieluummin kysy&auml; kuin j&auml;&auml;d&auml; yksin p&auml;hk&auml;ilem&auml;&auml;n? Itsell&auml; kokemus, ett&auml; pit&auml;&auml; tehd&auml; sellaista, mink&auml; takana voi seisoa (kouluty&ouml;t voi olla v&auml;h&auml;n enemm&auml;n keskener&auml;isi&auml;).&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n strategioita ja annan kotiteht&auml;v&auml;ksi selviytymisstrategiat-listan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-03 16:45:00 - END 2017-05-03 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 3.5. / Katri</p>
<p>Ollut lauantaip&auml;iv&auml;n pelaamatta ja tajunnut, ett&auml; pelaaminen on keskisimpi&auml; selviytymisstrategioita. Olokin oli erilainen, kun ei pelannut ja yleens&auml;kin yritt&auml;nyt v&auml;h&auml;n v&auml;hent&auml;&auml; nyt. Pelaamalla p&auml;rj&auml;&auml; ja sit&auml; pit&auml;&auml; tehd&auml; tietyn aikaa, mutta sen j&auml;lkeen on uusi stressi, koska kaikki muu pit&auml;&auml; tehd&auml; kiireell&auml; ja tulee rauhaton olo sen vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Yksin&auml;inen olo on hetkitt&auml;in jo ja mieleen palautuu hetket lapsuudesta. Yksin&auml;isyyden tunne houkuttaa rypem&auml;&auml;n/kokemaan sit&auml; tunnetta. Kokee kuitenkin, ett&auml; yksinoo on nyt asia, joka t&auml;ytyy kokeilla. Kaverisuhteissa huolissaan siit&auml;, ett&auml; ei osiasi sanoa ei, jos vaan olisi jatkanut vanhalla mallilla. Toisaalta pelk&auml;&auml; ein sanomista kavereille. Etsii ehk&auml; yksin olemalla omien arvostusten mukaista el&auml;m&auml;&auml; ja rajojen m&auml;&auml;rittely&auml; - joskus tulee sekin p&auml;iv&auml;, kun kavereille on uskallettava kertoa ett&auml; koska jaksaa olla yhteydess&auml; ja koska ei. Pohtii, v&auml;litt&auml;&auml;k&ouml; kuitenkaan tarpeeksi ihmisist&auml;, ei muista esim. kielikurssiin aikana nuoruudessa kaivanneensa vanhempiaan, isovanhempia jonkin verran ja pikkuveljien n&auml;keminen itketti. Jutellaan kiintymyssuhteista ja haetaan itseym&auml;rryst&auml; sit&auml; kautta esim. menneisiin parisuhteisiin.&nbsp;</p>
<p>Saanut lopulta harjoitusty&ouml;n tehty&auml;, itkun kanssa. Siit&auml; j&auml;i hieman harmittava fiilis, mutta tulipahan tehty&auml;! Nyt toisen ty&ouml;n tekeminen tuntuu hitusen selek&auml;mm&auml;lt&auml;, vaikka arvelee, ett&auml; sit&auml;kin varten "pit&auml;&auml; alkaa stressata". Sovitaan kaksi tapaamista ensi viikolle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 15:00:00 - END 2017-05-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 9.5.2017/ KAtri</p>
<p>Santeri kertoo, ett&auml; parempi olla: saanut aikaan tehd&auml; kotit&ouml;it&auml; ja olo ihan ok. Kertoo&nbsp;l&auml;heisen soittaneen ja Santeri saanut annettua palautetta siit&auml;, ett&auml; h&auml;nt&auml; ei kiinnosta v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; samat asiat, joita t&auml;m&auml; h&auml;nelle kaupittelee ja ett&auml; voisi itse perehty&auml; niihin. Samalla kannustanut etsim&auml;&auml;n asioita, joista pit&auml;&auml; ja hankkimaan yst&auml;vi&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;t&auml; keskustelua.</p>
<p>Puhutaan vanhempien parisuhteesta, joka nyt virallisestikin p&auml;&auml;ttynyt eroon. Santerin mukaan hyv&auml; n&auml;in, koska suhde lapsen silmin katsottuna hyvin "olematon". Santeri kertoo majan rakentamisesta ja pohtii, miten silloinkin t&auml;rke&auml;&auml; tehd&auml; sellainen maja, joka vastaisi tarkasti mielikuvaa. Ehk&auml; viel&auml;kin t&auml;t&auml; taipumusta, miettii h&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 16:15:00 - END 2017-05-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.5.2017/ Katri</p>
<p>Ty&ouml;harjoittelussa ollut t&auml;n&auml;&auml;n n&auml;ytt&ouml;, opettaja paikalla. Saanut kiitett&auml;v&auml;n eli kolmosen. Itsekin arvioinut ty&ouml;ns&auml; hyvin ja my&ouml;s yhteisty&ouml;n harjoittelupaikan kanssa. Keskustellaan rooleista, jotka kuuluu aikuisuuteen. Sek&auml; siit&auml;, ett&auml; Santeri kokeilee erilaisia rooleja.&nbsp;</p>
<p>Santeri tuo esiin sit&auml;, ett&auml; kokee taas voimakkaita vihan tunteita. Puhutaan kodin ilmapiirist&auml;, jossa huutamisen lis&auml;ksi&nbsp;pelk&auml;si v&auml;kivallan eskaloitumista. Jos yritti joskus itse&auml;&auml;n puolustaa ja huutaa takaisin, tuli uhan tunne ja tilanne laukesi sill&auml;, ett&auml; Santeri vet&auml;ytyi ja j&auml;tti sanomatta takaisin. T&auml;h&auml;n samaan avuttomuuden ja apaattisen voimattomuuden tunteeseen huomaa usein j&auml;m&auml;ht&auml;v&auml;ns&auml; edelleen, vaikka ei osaa sanoa mik&auml; sen laukaisee. Usein voi riitt&auml;&auml; pelkk&auml; pieni &auml;rtymys tai vaikka vain v&auml;symys ja kiire. Avataan kehon ja mielen reagointia uhkaan ja vaaraan ja miten voisi t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; auttaa itse&auml;&auml;n, kun keholliset tuntemukset aktivoituu.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee, ett&auml; yst&auml;v&auml;n olemuksessa on jotain, joka &auml;rsytt&auml;&auml;. Siit&auml; syyst&auml; v&auml;lttelee t&auml;t&auml; yst&auml;v&auml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, pelk&auml;&auml; omia mahdollisia reaktioitaan. Validoidaan omaa tunnetta ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vihaisen lapsen kokemusmaailmaa. Toisen yst&auml;v&auml;n kanssa on l&auml;hd&ouml;ss&auml; viikonlopun viettoon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 17:00:00 - END 2017-05-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ks. edellinen merkint&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 14:15:00 - END 2017-05-16 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.5.2017 / Katri</p>
<p>Santeri havainnut, ett&auml; usein vihaisen katkera olo, kun miettii jotakuta ihmist&auml;, mutta kun kohtaa toisen, se tunne menee ohi. Aiemmin masentuneena vihan tunne ei tullut esille, nyt tulee.&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti ja pikkuveljet kyl&auml;ss&auml; ja sai "avattua suun ja puhuttua", kokee, ett&auml; juttelivat lapsuudesta enemm&auml;n kuin yhteens&auml; t&auml;h&auml;n asti. Vakavasti ollut vaikea puhua, menee helpolla vitsailuksi. Ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; &auml;iti kokee joistain asioista syyllisyytt&auml;, ei ole tiennyt t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna kavereiden kanssa sai my&ouml;s avattua suunsa ja annettua palautetta, kun jokin &auml;rsytti. Tiedostaa, ett&auml; odottanut toisten automaattisesti tiet&auml;v&auml;n mit&auml; itse tarvitsisi. Hyvi&auml; kokemuksia omien tarpeiden esille tuomisesta.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan tunteelle antautumisesta, tunteen "uskomisesta". Huomaa sen, ett&auml; n&auml;in usein tapahtuu, mutta osaa nyky&auml;&auml;n tarvittaessa j&auml;m&auml;k&ouml;ity&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 11:45:00 - END 2017-05-22 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 22.5.2017 / Katri</p>
<p>Oli kaupungissa kaverin kanssa perjantaina, y&ouml;ll&auml; tuli kaoottinen olo ja kiire p&auml;&auml;st&auml; kotiin. Tulkitsee melun, h&auml;lyn ja v&auml;symyksen sek&auml; alkoholin yhteisvaikutuksesksi. Pettyy yst&auml;vien tapaamisiin helposti, kun tulee tunne, ett&auml; ei kohtamista, usein vain &auml;syyntyminen itselle - jonka jo tunnistaa omaksi tunteekseen.&nbsp;</p>
<p>Jo tapahtuisi hme ja asiat menisi haluttuun suuntaan, mist&auml; huomaisi: kokisi kuuluvansa isompaa yhteis&ouml;&ouml;n, porukkaan - itsell&auml; olisi siihen motivaatio. Miettii kuitenkin kiinnostaako ket&auml;&auml;n?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 17:30:00 - END 2017-05-24 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 24.5.2017 / Katri</p>
<p>Jatketaan melko samoissa fiiliksiss&auml; kuin edellisell&auml; kerralla. Nykyisell&auml;&auml;n Santeri jaksaa kuntoilla, koska huomannut sen muuttavan olotilaa, vaikuttavan tunteisiin jonkun verran.&nbsp;</p>
<p>Tunteille antautuminen? Tunnemoodeista tutuin? Mietit&auml;&auml;n porukkaa, johon voisi yritt&auml;&auml; kuulua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 15:00:00 - END 2017-05-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.5.2017 / KAtri</p>
<p>Siirtynyt ty&ouml;harjoittelutapaaminen oli perjantaina ja ihan ok. Tapaa viel&auml; t&auml;ll&auml; viikolla ja sitten kes&auml;lomailee kuukauden. Tilannut l&auml;&auml;k&auml;rin uutta lausuntoa ym. varten.&nbsp;</p>
<p>Edellisen kerran keskusteluista S palannut tunnelukkokirjan pariin (jota oli aikanaan psyk. sh:n ja jonkin verran mekin katsottu). Tehnyt tesitin uudelleen, eritt&auml;in vahvoista ja vahvoista merkitt&auml;vi&auml; itselle ainakin ulkopuolisuuden tunne, alistuminen, hvy&auml;ksynn&auml;n haku ja emotionaalinen estyneisyys.&nbsp;</p>
<p>Saa nyt kiinni paremmin omista oloistaan ja eritoten oman pelkonsa kokonaisvaltaisuudesta ja hallitsevuudesta. Toteaa alkavnasa ymm&auml;rt&auml;&auml; omia olotilojaan. Ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; huomaa, kun viritteyniesyys nousee, huomaa vaan toisinaan esim. s&auml;ikkyv&auml;ns&auml; k&auml;yt&auml;v&auml;n &auml;&auml;ni&auml; ja pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; itse tehd&auml; asioita kotona, ettei tule &auml;&auml;ni&auml;. Toteaa, ett&auml; pelot voi olla hyvin konkreettisia.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan nyt perinpohjin t&auml;st&auml; ja mietit&auml;&auml;n keinoja kuten j&auml;m&auml;kkyyden ottaminen -esimerkkin&auml; miten ollut j&auml;m&auml;kk&auml; pikkuveljilleen (ottaa itse t&auml;m&auml;n esille!) ja tavalliset l&auml;sn&auml;olo- ja hengitysharjoitukset, jotka auttaisivat pysym&auml;&auml;n siedett&auml;viss&auml; oloissa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 16:00:00 - END 2017-06-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 5.6.2017/ Katri</p>
<p>Loman alettua tullut heikkoja ja pelottavia olotiloja. Kirjoittanut p&auml;iv&auml;kirjana mustiin uniaan, joissa toistuvasti palaa kotipihalle. Rentoutusharjoitukset ruokkii n&auml;it&auml; olotiloja my&ouml;s, paitsi ehk&auml; hengittely. Viime keskiviikkoa hankala, olo meni ohi torstaina kun kaverit tuli kyl&auml;&auml;n.</p>
<p>Viikonloppuna ollut kavereiden kanssa ja yo-juhlissa.</p>
<p>On peloissaan, ettei p&auml;s&auml;e pois siit&auml; olsota, johon joutuu. Sanonut eilen is&auml;lleen, ettei tarvitse soitella, koska is&auml;n &auml;&auml;ni ja samat jutut vie my&ouml;s takaisin johonkin "oloon".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-08 16:15:00 - END 2017-06-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; Katri</p>
<p>Santeri on yritt&auml;nyt alkaa lomaa. Eilen ottanut aurinkoa. Toisaalta kokee, ett&auml; olotilat vaihtelee, v&auml;lill&auml; on tosi j&auml;nnittynyt. Jutellut is&auml;n kanssa puhelimessa ja kertonut, ett&auml; "ei tarvitse soitella". Tekee rajaa vanhempiin my&ouml;s niin, ett&auml; poistanut pankkitilin n&auml;kym&auml;st&auml; vanhemmille. Jutellaan itsen&auml;istymisest&auml;. Tavannut kavereita my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-08 17:00:00 - END 2017-06-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; Katri</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lausuntoa ja Santeri kokee liev&auml;&auml; pakokauhua, paniikkia, siit&auml;, ett&auml; sek&auml; l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ett&auml; terapiassa arvioidaan vointi aika positiivisesti. Kuitenkin kotona olo on v&auml;lill&auml; aika kauhea ja pelkk&auml;&auml; ty&ouml;l&auml;st&auml; selvi&auml;mist&auml; hetkest&auml; toiseen. Toisaalta Santeri kokee nyt paremmin ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml; itse&auml;&auml;n ja osaa jotenkin vaikuttaa omaan oloon. Silti taustalla on pelko "muuttuuko t&auml;m&auml; t&auml;st&auml; koskaan". Tuleeko kiire parantua, mist&auml; ollaan aiemminkin puhuttu. Santeri rauhoittuu kun jutellaan ja rauhoitellaan. Jutellaan my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; terapaissa vasta harjoitellaan ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n ja sanottamaan asioita, joihin ei ole muodostunut suhdetta aiemmin. KUn toisaalta lapsuuden perheess&auml; ei my&ouml;sk&auml;&auml;n keskusteltu, niin sit&auml;kin pit&auml;&auml; opetella. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 14:00:00 - END 2017-06-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.6.2017/ Katri</p>
<p>Ollut v&auml;h&auml;n parempia p&auml;ivi&auml; ja pystynyt rentoutumaan. J&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;kkeet pois ja antaa itsens&auml; valvoa, jopa aamuun asti. Kokenut t&auml;m&auml;n rentouttavana ja tullut "el&auml;misen tunne". Toisaalta iltaisin voinut olla kylm&auml; nukkumana menness&auml;, tuntemus johon yhdistyy tuttu toivottomuuden tunne lapsuudesta, yksin&auml;isyys.&nbsp;</p>
<p>Miettii silti toisaalta mist&auml; saisi "j&auml;nnityst&auml; el&auml;m&auml;&auml;n". Huomannut kaipaavansa jotain sen tyyppist&auml; ennenkin, kun el&auml;m&auml; tasaisempaa. Alkanut mietti&auml; isompia tavoitteita ja mit&auml; voisi odottaa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitellut kavereiden kanssa juhannuksen viettoa, mutta tajunnut, ettei n&auml;iden kanssa halua ja saanut sen sanottuakin ensin emmitty&auml;&auml;n. Kokee, ett&auml; kavereilla samaa tuomitsevaa ajattelua - tai ainakin kotiseudulta tuttua puheenpartta, joka tuntuu silt&auml; - kuin lapsuuden kodissa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 14:45:00 - END 2017-06-13 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.6.2017/ Katri</p>
<p>Puhutaan ajatusten mukaan menemisest&auml;, niihin upppoamisesta ja toisaalta voiko niit&auml; katsoa kauempaa. Kun huomaa uppoavansa liian syv&auml;lle, kokeillut esim. puhua itselleen &auml;&auml;neen, sanonut esim. "kaikki, on hyvin" (jonka sitten mieli kyseenalaistaa liian totaalisena lauseena). Tehd&auml;&auml;n harjoitus mielen junan katselemisesta. Santeri ei ehk&auml; haluasi kyseenalaistaa kaikkia ajatuksiaan, koska nimenomaan etsii perusteluja sen sijaan, ett&auml; vain sanotaan perustelematta, miten pit&auml;&auml; olla tai mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml; tai ajatella. Muuten mieli j&auml;&auml; lapsuudesta tuttuun kaaokseen. Pohtii, ja kertoo olevansa katkera, my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; ei ole ollut murrosik&auml;&auml;, ja pit&auml;isik&ouml; vaan enemm&auml;n huomata omat tarpeet, toiveet ja halut, kun niille ei koskaan ole ollut tilaa. Miettii my&ouml;s, miksi on ollut niin varhain niin vastuullinen ja vakava. Onko ulkopuolinen ja erilainen my&ouml;s perheess&auml;&auml;n? Ymm&auml;rt&auml;&auml; t&auml;t&auml; my&ouml;s vaillej&auml;&auml;misen kautta ja on tyytyv&auml;inen, ett&auml; sit&auml; kautta ymm&auml;rt&auml;&auml; ehk&auml; miksi masentui. Kaikki n&auml;m&auml; asioita, joita aiemmin puhuttu, nyt niiss&auml; on sis&auml;istetympi s&auml;vy.&nbsp;</p>
<p>Ottaa monesti esille sen, miten fyysiset harjoitukset saa ajatusten virran katkeamaan ja miettii, pit&auml;isik&ouml; harjoituksia tehd&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 15:00:00 - END 2017-06-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.6.2017/ Katri</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Santeri oli nukkunut tapaamisen ohi. Sovittiin seuraavalle p&auml;iv&auml;lle tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 16:15:00 - END 2017-06-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 21.6.2017/ Katri</p>
<p>Santeri oli viikonlopusta l&auml;htien valvonut my&ouml;h&auml;&auml;n ja nukkunut kun nukuttaa. Ajatuksena oli, ett&auml; haluaa kokea jonkun "oman jutun". Kuunnellut musiikkia ja tanssinut, aamuy&ouml;st&auml; tullut voimakkaiksi kuvaamiaan muistikuvia ja kehollista reaktiota, jota kutsuu "s&auml;tkimiseksi". Ajattelee itse, ett&auml; j&auml;nnitys purkautuu, kun keho rentoutuu. Mennyt t&auml;st&auml; kuitenkin sellaiseen tilaan, ett&auml; tilannut ambulanssin ja Santeri viety Acutaan, miss&auml; saanut rauhoittavia. Ensin ei saanut sanaa sanottua a-kuskeille, mutta tiesi kyll&auml; miss&auml; on ja mit&auml; tapahtuu. Saanut sen j&auml;lkeen hieman nukuttua ja l&auml;htenyt t&auml;nne terapiaan. On edelleen hieman kalpea, mutta muuten ihan entisens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Yksi ajatus on, ett&auml; haluaa olla vapaalla, miettim&auml;tt&auml; asioita. Y&ouml; ehk&auml; tarjoaa t&auml;h&auml;n mahdollisuuden paremmin, kun p&auml;ivisin tulee paljon "pit&auml;isi tehd&auml; ja saada aikaan" -ajatuksia. Toisaalta haluaa ymm&auml;rt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ja jossain mieless&auml; "etsi&auml; ja kaivaa syyt&auml;" menneisyydest&auml; nykyisiin oloihin. Toisaalta se, ett&auml; tekee niin kuin haluaa, on jotain mille ei juurikaan ole ollut mahdollisuuksia. Voimakas tarve musiikkiin, ehk&auml; tehd&auml; sit&auml;. Muistaa kun nuorena kuunteli kuulokkeilla musiikkia, is&auml; totesi, ett&auml; "ota kuulokkeet pois". Musiikkiin liittyy jokin voimakas kielto, Santeri k&auml;ytt&auml;&auml; ilmaisua h&auml;pe&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan taas sit&auml;, ett&auml; varmin tapa saada itsens&auml; voimaan huonommin, on p&auml;iv&auml;rytmin sekoittaminen. Suunnitelma, ett&auml; voisimme enemm&auml;n tehd&auml; vakauttavia, turvan tunnetta tuovia harjoituksia.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalle p&auml;iv&auml;lle varattu psykiatri, jonne Santeri menossa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 13:30:00 - END 2017-06-27 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 27.6.2017 / Katri</p>
<p>Edellisen k&auml;ynnnin j&auml;lkeen, jolloin aamulla soittanut ambulansssin ja nukkunut ja tullut terapiak&auml;ynnille, joutui l&auml;htem&auml;&auml;n takaisin Acutaan. Koska tuli tunne, ett&auml; pelottaa ja tilanne k&auml;y hallitsemattomaksi. Pelottavat ajatukset liittyiv&auml;t lapsuuden pelottaviin kokemuksiin. Hoitajan kanssa keskusteli ja j&auml;i odottamaan siirtoa Pitk&auml;&auml;nniemeen, odotti ambulanssia pitk&auml;&auml;n. Hoitohuoneessa t&auml;risi ja s&auml;ps&auml;hteli - mieless&auml; kuuli ik&auml;&auml;n kuin s&auml;velmi&auml; ja olo rauhoittui. Vietiin ambulanssilla Pitk&auml;&auml;nniemeen ja sai siell&auml; Opamoxia (Santeri n&auml;ytt&auml;&auml; potilaskertomuksen, jossa diagnoosina m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;t&ouml;n ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;). Aamulla bussilla polille, siell&auml; sopivat ett&auml; ottaa Ketipinoria tarvittaessa, jos olo huononee. Mielikuvat on t&auml;st&auml; vaiheesta sekavat, her&auml;si siihen kun sisko ja &auml;iti soittavat ovikelloa, eik&auml; jaksaisi nousta. N&auml;m&auml; hakevat ruokaa. Juhannusaattona l&auml;hti yst&auml;v&auml;n/opiskelukaverin kanssa kaupunkiin juhannustapahtumaan ja ajoissa sielt&auml; nukkumaan. Meni seuraavana iltap&auml;iv&auml;n&auml; takaisin ja kuunteli musiikkia, mutta v&auml;s&auml;hti aika aikaisin ja l&auml;hti kotiin, otti melatoniinia ja sai nukuttua. Nukkui sunnuntaina my&ouml;h&auml;&auml;n, joten ei nukkunut su-ma-y&ouml;n&auml; yht&auml;&auml;n, mutta lep&auml;si. Ei halua ottaa ketipinoria.</p>
<p>Maanantaina Tipotielle hoitajan ja psykiatrin tapasi, ei halua l&auml;&auml;kkeit&auml;, mutta sai terapeutin kes&auml;loman ajaksi ajan hoitajalta, ensimm&auml;inen 5.7. toivottavasti jatkuen.&nbsp;</p>
<p>Tapahtumisia pit&auml;&auml; omalta kannaltaan my&ouml;nteisin&auml;, koska ollut vapaampi, rennompi ja pelottamampi olo. Huoma akokevansa v&auml;hemm&auml;n stressi&auml;. Vapautunut tunteesta, ett&auml; on "jonkun silmien alla" koko ajan, mit&auml; tekeekin. N&auml;hnyt unen, jossa pyrkii pakenemaan kotipaikaltaan, mutta aina h&auml;net haetaan takaisin. Omana ajatuksenaan esitt&auml;&auml;, ett&auml; is&auml;n kontaktien ja p&auml;&auml;syn pankkitilille, pois rajaaminen, on ollut hyv&auml; asia. Senkin koi hyv&auml;ksi, ett&auml; sai sanottua lapsuuajan kavereille, ettei halua heid&auml;n kanssaan viett&auml;&auml; juhannusta. &Auml;idin muistaa joskus sanoneen, ett&auml; Santeri on "liian kiltti", nyt sekin tullut mieleen. Tullut mielikuvia lukioajasta, kun asui pihatalossa, jossa is&auml; k&auml;vi s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti t&ouml;iden lomassa ja miten itse oli koko ajan varuillaan - jokin uhan tunne. Huomannut viime aikoina kipuja k&auml;sivarressa, johon muistaa iskujen lapsuudessa osuneen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 14:15:00 - END 2017-06-27 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 27.6.2017 / Katri</p>
<p>Maanantaina Tipotielle hoitajan ja psykiatrin tapasi, ei halua l&auml;&auml;kkeit&auml;, mutta sai terapeutin kes&auml;loman ajaksi ajan hoitajalta, ensimm&auml;inen 5.7. toivottavasti jatkuen.&nbsp;</p>
<p>Tapahtumisia pit&auml;&auml; omalta kannaltaan my&ouml;nteisin&auml;, koska ollut vapaampi, rennompi ja pelottamampi olo. Huomaa kokevansa v&auml;hemm&auml;n stressi&auml;. Vapautunut tunteesta, ett&auml; on "jonkun silmien alla" koko ajan, mit&auml; tekeekin. N&auml;hnyt unen, jossa pyrkii pakenemaan kotipaikaltaan, mutta aina h&auml;net haetaan takaisin. Omana ajatuksenaan esitt&auml;&auml;, ett&auml; is&auml;n kontaktien ja p&auml;&auml;syn pankkitilille, pois rajaaminen, on ollut hyv&auml; asia. Senkin koi hyv&auml;ksi, ett&auml; sai sanottua lapsuuajan kavereille, ettei halua heid&auml;n kanssaan viett&auml;&auml; juhannusta. Tullut mielikuvia lukioajasta, kun asui pihatalossa, jossa is&auml; k&auml;vi s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti t&ouml;iden lomassa ja miten itse oli koko ajan varuillaan - jokin uhan tunne. Huomannut viime aikoina kipuja k&auml;sivarressa, johon muistaa iskujen lapsuudessa osuneen.&nbsp;</p>
<p>Siirryt&auml;&auml;n puhumaan sukupolvien taakasta, is&auml;n uhrimentaliteetist&auml;, piti itse&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;t n&auml;l&auml;ss&auml;, suositteli rehkimisliikuntaa ja askeesia - Santerin mielest&auml; is&auml; ohitti omat tarpeensa. Santeri ymm&auml;rt&auml;&auml;kin t&auml;t&auml; keinona selviyty&auml; ja ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; itse on aivan eri maailmassa ja tilanteessa kuin is&auml;. Oivaltanut my&ouml;s, ett&auml; itseasiassa isois&auml; on antanut Santerillekin suosituksia toimia samoin. Oivaltanut ett&auml; mahdollisesti auttaa selvi&auml;m&auml;&auml;n nyt kun itsekin kokeillut "rehkimist&auml;", ett&auml; se voi auttaa. Muuten kokenut isois&auml;n ei pelottavana ja ihan sympaattisena. Puheeksi tulee my&ouml;s, ett&auml; isois&auml; on sotaorpo. Suhde t&auml;h&auml;n kaikkeen? Ei osaa sanoa, mutta nyt tuntuu aika et&auml;isilt&auml; asioilta.&nbsp;</p>
<p>Santeri kertoo olevansa ajatuksellisesti hyvin virittynyt ja ett&auml; t&auml;st&auml; kaikesta tulee koko ajan lis&auml;&auml; ajatuksia. Tehd&auml;&auml;n rauhoittumisharjoitus ja Santeri n&auml;ytt&auml;isi (ja kertoo) rentoutuvansa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 15:45:00 - END 2017-07-04 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 4.7.2017/ Katri</p>
<p>Kokee jotenkin vapautuneensa, niin kuin olisi vuosi kulunut viikon aikana. Jutellut viikonloppuna vaarin siskon kanssa - ymm&auml;rt&auml;nyt t&auml;t&auml; kautta lapsuudestaan, ett&auml; saanut huomiota paljon, sek&auml; hyv&auml;ss&auml; ett&auml; pahassa. T&auml;rkeint&auml; ollut is&auml;n odotusten t&auml;ytt&auml;minen. "Kaikki tekeminen oli silm&auml;n alla". Oppi t&auml;m&auml;n takia miellytt&auml;m&auml;&auml;n ja ohjautumaan. Koke eolevansa erikoisuus omassa sukupolvessaan siin&auml;, ett&auml; kaikesta tekemisest&auml; pit&auml;&auml; olla hy&ouml;ty&auml;. Jos jotain omaa aikanaan halusi, se piti j&auml;rkev&auml;sti perustella ja ennenkaikke ansaita. Eilen ensimm&auml;ist&auml; kertaa her&auml;tyskello oli kuin melodia, ei kiroilua tyyliin "her&auml;&auml; saatana". Tai veden kaatoa naamalle. Liikunnan huomaa tuovan enmm&auml;n olotiloja, mutta paradoksaalisesti enemm&auml;n rauhaa my&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-07 13:00:00 - END 2017-07-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.7.2017/ Katri</p>
<p>Tulee paikalle lamaantuneen oloisena. Olot iltaisin ennen nukkumaan menoa ovat pahimpia. Ottanut nyt iltaisin ketipinoria l&auml;&auml;k&auml;rin m&auml;&auml;r&auml;&auml;m&auml;n annoksen, muistelee, ett&auml; alkuviikosta l&auml;htien. Olotila on pelko ja pahin ajatus, ett&auml; jos se olo ei mene ikin&auml; pois. Tulee mieleen, kauanko jaksaa t&auml;t&auml;. Tarkennan ja kysyn suunnitteleeko tekev&auml;ns&auml; itselleen jotain niin kertoo, ett&auml; ei nimenomaan suunnittele, vaikka tulee ajatus ettei jaksa. Ohjaan tilaamaan apua paikalle sietokyvyn ylittyess&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ps. sairaanhoitajan luona keskiviikkona, mutta ei muista muuta kuin ett&auml; saa k&auml;yd&auml; siell&auml; terapeutin loman ajan. Sovitaan, ett&auml; otan viel&auml; yhteytt&auml; ja kerron hieman Santerin olosta heille, koska kokee, ettei saa kerrottua vastaanotolla.&nbsp;</p>
<p>Hyvin&auml; hetkin&auml; saa muutettua omaa oloaan hieman hengitys- ja l&auml;sn&auml;oloharjoituksilla. P&auml;&auml;st&auml;&auml;n puhumaan my&ouml;s puhumisesta: Santerilla on olo, ett&auml; kaikkeen sanottuun liittyyy vaatimuksia. Vaikka tiedostaa, ett&auml; ne ovat sis&auml;istyneit&auml;, ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; halua tehd&auml; mit&auml;&auml;n, mik&auml; her&auml;tt&auml;&auml; ajatuksen "suorittamisesta" jonkun toisen sit&auml; vaatiessa. Haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; "oman j&auml;rjen &auml;&auml;nen", koska muiden j&auml;rkev&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml; joutunut sokeasti tottelemaan. Puhutaan my&ouml;s tavasta puhua terapiassa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-07 13:45:00 - END 2017-07-07 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.7.2017 / Katri</p>
<p>Lamaannus v&auml;istyy hetkeksi tapaamisen loppupuolella. Esille nousee viel&auml; kysymys rajojen asettamisesta - todetaan, ett&auml; siin&auml; voisi olla teht&auml;v&auml;, jonka p&auml;&auml;see tekem&auml;&auml;n ihan itse. Sis&auml;isen turvallisuuden tunteen lis&auml;&auml;misesksi mietit&auml;&auml;n, voisiko itse rakentaa sis&auml;ist&auml; turvapaikkaa, jonne ajatuksisssaan siirty&auml; tarvittaessa.&nbsp;</p>
<p>Santeri haluaa nyt olla pakenematta ja kokea olotilat, vaikka terapeuttina suosittelen enmm&auml;n k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n vireystilaa kohtuullistavia keinoja: hengittely&auml; ja l&auml;sn&auml;oloharjoituksia. T&auml;m&auml; itsem&auml;&auml;r&auml;&auml;misoikeus liittynee Santerilla nyt jotenkin kaikkeen - haluaa l&ouml;yt&auml;&auml; oman &auml;&auml;nens&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-13 15:15:00 - END 2017-07-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.7.2017 / Katri</p>
<p>Yrit&auml;ns elvitt&auml;&auml; mit&auml; Santerin mieless&auml; liikkuu, mutta ensimm&auml;iseen puoleen tuntiin sanat tippuu harvakseltaan. Saa kerrottua, ett&auml; on menossa &auml;idin luokse ja on jutellut t&auml;m&auml;n kanssa asioista, kiitt&auml;nyt &auml;iti&auml; ja ovat luvanneet pit&auml;&auml; huolta toisistaan. &Auml;iti oli my&ouml;s v&auml;h&auml;n ihmetellyt Santerin puheita, kuin t&auml;m&auml; olisi "uskoon tullut".</p>
<p>Hetkitt&auml;in Santeria hymyillytt&auml;&auml;, tarkistan v&auml;lill&auml; onko t&auml;ss&auml; p&auml;iv&auml;ss&auml;. Kertoo, ett&auml; olo on nyt hyv&auml; ja ett&auml; ei pelota. Ihan selv&auml;j&auml;rkisesti Santeri kertoo, ett&auml; on ymm&auml;rt&auml;nyt t&auml;m&auml;n kev&auml;&auml;n aikana, ett&auml; vanhemmat (ja sukupolvet ennen heit&auml;) on yritt&auml;neet parhaansa ja miten h&auml;n on aina tuntenut nahoissaan, ett&auml; n&auml;ill&auml; ei ole asiat hyvin. Nyt kokee itse ottavansa "oman painonsa" ja v&auml;h&auml;n &auml;idinkin huolta samalla yritt&auml;&auml; kantaa. Kertoo itse luovansa rajansa ja ett&auml; t&auml;ytyy itse n&auml;m&auml; asiat tehd&auml;, ei kukaan muu voi puolesta tehd&auml;. Haluaisi veljiens&auml; kanssa jutella my&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Kerrataan kes&auml;n ajan tilanne, Santeri kertoo olevansa menossa sairaanhoitajan vastaanotolle ja Santerille on edelleen ok, jos juttelen sairaanhoitajan kanssa loman ajan hoidosta. Oli my&ouml;s &auml;idin kanssa k&auml;ynyt Acutassa, omien sanojensa mukaan siit&auml; syyst&auml; ettei saa nukuttua. Saanut rauhoittavaa, jonka nime&auml; ei muista ja alkanut nyt k&auml;ytt&auml;&auml; m&auml;&auml;r&auml;tty&auml; Ketipinoria. Ly&ouml;d&auml;&auml;n k&auml;tt&auml; p&auml;&auml;lle, ett&auml; huolehtii itsest&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 16:30:00 - END 2017-08-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.8.2017/ Katri</p>
<p>Santeri on valoisa ja hymyilev&auml;. Kertoo, ett&auml; olo on kevyt - kuvaa sit&auml; "kuin lukko olisi auennut". Juttu kulkee hyvin verrattuna edelliseen, kuukausi sitten olleeseen tapaamiseen. Ei ole k&auml;ytt&auml;nyt l&auml;&auml;kkeit&auml; muuta kuin tarvittaessa melatoniinia. Ei ole k&auml;ynyt sovituilla tapaamisilla sairaanhoitajan luona, koska ei kokenut tarvitsevansa niit&auml;. Ollut paljon kotiseudulla ja olo siell&auml;kin ollut kevyt ja helppo - kokee auttavansa nyt vuorostaan vanhempiaan, mutta huomaa omat rajansa. Maanantaina jatkanut koulussa Ikaalisissa ja kokee nyt siell&auml; koulukavereiden kanssa juttelun mukavana. Vanhoja yst&auml;vi&auml; ei ole tavannut, mutta ollut esim Flow-festivaaleille sunnuntaina yksin. Kokee l&ouml;yt&auml;neens&auml; tekemisen energian ja kokee, ett&auml; se on omassa hanskassa. Haluaa olla osa sosiaalista ymp&auml;rist&ouml;&auml;, luoda sellaista itselleen my&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n, koska olo tuntuu nyt olevan tosi erilainen, vailla j&auml;ninittyneisyytt&auml;, suhde tunteisiin erilainen, koska kokee ne ja ne tulevat ja menev&auml;t.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 16:30:00 - END 2017-08-30 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.8.2017/ Katri</p>
<p>Santeri voi hyvin. On k&auml;ynyt koulussa ja asiat muutenkin on. Jutellaan siit&auml;, miten oppi tunnistamaan "sen hy&ouml;dyllisemm&auml;n" vireystilan ja miten sit&auml; voi pit&auml;&auml; yll&auml;, jos alkaa tulla muusta signaaleja.</p>
<p>Kerrataan tapahtumia, mit&auml; terapiassa on k&auml;sitelty ja miten h&auml;n itse sen ymm&auml;rt&auml;&auml; - mielenkiintoista dialogia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-19 16:30:00 - END 2017-09-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 19.9.2017 / Katri</p>
<p>Akuutisti olo, ett&auml; leukaper&auml;t on j&auml;ykk&auml;n&auml;. Tunne, ett&auml; ei viihdy ja asetu kouluun, ett&auml; pikemminkin taas se kysymys, mit&auml; haluaisi tehd&auml; isona. Ei tunne omakseen nykyist&auml; koulutusalaa vaan ennen masennusta kiinnostanut ala tuntuu nyt houkuttelelvalta. Miettii, voiko t&auml;t&auml; "&auml;&auml;nt&auml;" kuunnella, koska se on nyt t&auml;ytin vastakkainen sille mit&auml; t&auml;h&auml;n asti on ajatellut. Se on my&ouml;s jotain, joka sopii kuvioon, mit&auml; ihmisen "pit&auml;&auml;" tehd&auml;, ajatus jonka saanut kotipuolsta ja jota vastaan kapinoinut nykyisell&auml; koulutusvalinnalla.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan eri puolilta, mit&auml; tarvitsee, ett&auml; saa p&auml;&auml;tetty&auml; asian huomioiden my&ouml;s kropan tuntemukset t&auml;ss&auml; ja nyt, ei pelkki&auml; ajatuksia ja j&auml;rke&auml;. Huomata sekin,e tt&auml; nyt ei ole sama tilanne kuin 18 vuotiaana, ett&auml; joku taas suuttuu, jos ei tee mit&auml;&auml;n. Jatketaan t&auml;st&auml; ensi viikolla. Sovitaan, ett&auml; hengittelee ja rahoittuu, hakeutuu ehk&auml; hierojalle, jotta saa j&auml;ykkytt&auml; pois. Se hellitti kyll&auml; jo puhumallakin, kun iso kysymys sai tulla ulos.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 15:00:00 - END 2017-10-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 10.10.2017 / Katri</p>
<p>Sai p&auml;&auml;tetty&auml;, ett&auml; lopettaa nykyisess&auml; koulussa. Sen j&auml;lkeen toimintakyky laskenut ja vanhat odotukset nostaneet p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Vaikea nukkua ja rentoutua. Vaikea hyv&auml;ksy&auml;, ett&auml; voisi olla tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n.&nbsp; MIeless&auml; liikuu "pit&auml;isi tehd&auml; jotain, pit&auml;isi tehd&auml; asioita, pit&auml;isi jo tiet&auml;&auml;, mit&auml; haluaa opiskella". Samalla huomaa, ett&auml; keskittymiskyky ihan olematon ja j&auml;nnistys kova. Lenkin j&auml;lkeen helpottaa hetkeksi. Perustasolla on edelleen se kokemus, ett&auml; on enemm&auml;n l&auml;sn&auml; hetkess&auml; kun on ihmisten seurassa, kuin mit&auml; aiemmin oli.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 16:00:00 - END 2017-10-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 31.10.2017 / Katri</p>
<p>K&auml;ynyt fysioterapiassa harjoittelemassa hengitt&auml;mist&auml;. Tipotiell&auml; tavannut psykiatrin, melatoniinia ottaa toisinaan nukkumisen avuksi. Pystyy keskittym&auml;&auml;n kirjan lukemiseen, jos uni ei ota tullakseen.&nbsp;</p>
<p>Ollut itsekseen, n&auml;hnyt kavereita, tullut toisen kaverin kanssa ep&auml;mukava olo, kun ei koe olevansa oma itsens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Skannannut asioita, joista pit&auml;&auml;. Asioita, joista voisi esim. ammatillisesti pit&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Miettii min&auml;kuvaansa ja sit&auml;, ett&auml; kuva itsest&auml; ollut aiemmin enemm&auml;n fantasia. Nyt enemm&auml;n l&auml;sn&auml;. Nykyhetkest&auml; saa kiinni esim. sull&auml; ett&auml; huolehtii sy&ouml;misest&auml; ja tarpeitaan kuulostelee. Edelleen usein tulee "pit&auml;isi" ajatuksia ja alkaa ahdistaa. Osaa tilanteissa suojautua toisten toiveilta ja pit&auml;isi-viesteilt&auml; my&ouml;s.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 15:00:00 - END 2017-11-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 7.11.2017 / Katri</p>
<p>Ollut kotiseudulla, mutta oli pakko tulla omaan kotiin rauhoittumaan, kosk iski levottomuus ja ahdistus, pelkokin. Huomaa usein kaipaavansa jonnekin muualle kuin miss&auml; on juuri sill&auml; hetkell&auml;. Kaipaa kodikkuutta, jonka saavutta anytkin hetkitt&auml;in, kun keskittyy omaan tarpeeseen; esim. k&auml;y ostamassa karkkia ja nauttii sitt&auml; ilman syyllisyyden &auml;&auml;nt&auml;, joka kehottaa sy&ouml;m&auml;&auml;n terveellisesti.&nbsp;</p>
<p>Pelkojen nopeasta aktivoitumisesta, pelkotiloihin p&auml;&auml;tymist&auml; yritet&auml;&auml;n ymm&auml;rt&auml;&auml;, koska pelko vie nopeasti menness&auml;&auml;n ja sielt&auml; ei helposti p&auml;&auml;se pois. Jatketaan ensi kerralla vakauttavista keinoista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 16:00:00 - END 2017-11-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 14.11.2017 / Katri</p>
<p>Tarkkaillut omia vireystilojaan ja tullut tietoisemmaksi niist&auml;. Hengityksest&auml; huomaa onko j&auml;nnittynyt ja voi kertoa itselleen miss&auml; menee. T&auml;ll&ouml;in pystyy havaitsemaan my&ouml;s nykyhetken ja olemaan l&auml;sn&auml;. On tietoisempi mihin p&auml;iv&auml;t kuluu, koska on enemm&auml;n l&auml;sn&auml;. Valitsee tietoisemmin, mihin ryhtyy, esim. miss&auml; kohtaa puhuu jonkun kanssa puhelimessa riippuu havaitusta olotilasta.</p>
<p>Alkaa itse kertoa ajatuksistaan min&auml;n eri puolien yhteen saattamisesta, tutustumiesta niihin ja yhdist&auml;misest&auml;: aikuisempi ja lapsempi puoli. Kotona on helpommin tunteet ja pelot l&auml;sn&auml;. Toisaalta siell&auml; on turvallista olla, mutta&nbsp;t&auml;m&auml; vaikuttaa niin, ettei mielell&auml;&auml;n kutsu vieraita. Mieless&auml; on edelleen voimakkaana jokin vaativa puoli, joka per&auml;&auml; tekemist&auml; ja aikaansaamista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 14:00:00 - END 2018-08-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 21.8.2018 / Katri</p>
<p>KELA-terapian kolmas vuosi jatkuu, kuntoutuja saanut KELAsta tiedon, ett&auml; voidaan jatkaa 15.5.2019 saakka.&nbsp;</p>
<p>Hoidot Sein&auml;joki, Tampere kev&auml;&auml;ll&auml;, niist&auml; lausunnot liitetiedostoissa.&nbsp;</p>
<p>l&auml;&auml;kityksen&auml; Lemilvo 15 mg x 1 aamuisin, Mirtazapin 30 mg iltaisin. Tarvittaessa Propral 40 mg 1/2 x 1-3 ja Lorazepam 1 mg 0,5-1 x 1.&nbsp;</p>
<p>Tilanne t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml; site, ett&auml; asuu omassa kodissa, jaksaa hoitaa kotit&ouml;it&auml;, k&auml;y kaupassa, siivoaa, k&auml;ynyt muutaman kerran lenkill&auml;. Haluaa opiskelemaan. Pelaa tietokeneella ja piirt&auml;&auml;. Haluaa arkkitehtiopintoihin.&nbsp;</p>
<p>Terapian tavoitteet: positiivisen mielikuvan itsest&auml; vahvistaminen, tunnekokemusten teidostaminen ja k&auml;sittely, suojatuvuuden v&auml;hent&auml;minen itsens&auml; paljastamisen pelon ollessa voimakas. Ajtusten selkiytt&auml;minen (syy-seuraussuhteet), stressinsietokyvyn parantaminen. N&auml;m&auml; suoraan psykologin lausunnosta.&nbsp;</p>
<p>Jaksanut my&ouml;s tavata kavereita ja menn&auml; tialnteisiin, jotka etuk&auml;teen ahdistaneetkin, ymm&auml;rt&auml;&auml; ettei kannata loputtomasti v&auml;ltell&auml;. Ihmisten kanssa hankaluuksia silt&auml; osin, ett&auml; itse j&auml;nnitt&auml;&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ahdistunut 3-4 v&auml;lill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 14:00:00 - END 2018-08-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 28.8.2018 / Katri</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 14:00:00 - END 2018-09-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 4.9.2018 / Katri</p>
<p>Vasstaanottok&auml;ynti. Ollut viikonloppuna kaverin luona pari y&ouml;t&auml;, mutta ei ahdistanut kuten viel&auml; kev&auml;&auml;ll&auml; kaveria tavatessa. Harjoittelee p&auml;&auml;sykokeisiin, kriittisyys nousee ja silloin ahdistaa - itsens&auml; soimaamine ja moittiminen. Tutkitaan uskomusta t&auml;h&auml;n liittyen. Kannustajia etsit&auml;&auml;n ja l&ouml;ydet&auml;&auml;n. My&ouml;s itse kokee joskus onnistuvansa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 14:00:00 - END 2018-09-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 11.9.2018 / Katri</p>
<p>Edelleenk&auml;&auml;n ei juurikaan ahdista. Saanut viikon aikana piirretty&auml; enemm&auml;n kuin koko alkuvuonna ja on hetkitt&auml;in tyytyv&auml;inen itseens&auml; ja kest&auml;&auml; helpommin my&ouml;s ep&auml;onnistumiset - harjoittelee siis kuten pit&auml;&auml;kin. Ei muista, koska viimeksi olisi tarvinnut ottaa erikseen rauhoittavaa. Kaksi viikkoa sitten puhelinkonsultaatio levottomista jaloista, jolloin l&auml;&auml;k&auml;ri laskenut Aripiprazole annoksen 30 25 mg:aan ja antanut jonkun uuden l&auml;&auml;kkeen rinnalle, jolla ei viel&auml; vaikutusta jalkaoireisiin. Kotihoidon k&auml;ynnill&auml;, jossa kaksi ty&ouml;ntekij&auml;&auml;, kokenut hankalaa oloa ja hetkitt&auml;ist&auml; lamaantumista, joka kuitenkin meni ohi. Ei osaa sanoa, mist&auml; t&auml;m&auml; johtui. Eilen alkanut my&ouml;s Nuorten yst&auml;v&auml;ien j&auml;rjest&auml;m&auml; Matka-ryhm&auml; ja sinne mennyt mukaan ja kokemus oli ihan my&ouml;nteinen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteiden merkityst&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 14:00:00 - END 2018-09-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 18.9.2018/ Katri</p>
<p>Nyt asiat sujuu luontevasti, koska ei ahdista. Helppo oli eilen menn&auml; esim. Matka-ryhm&auml;&auml;n mukaan ja keskustella ja osallistua - l&ouml;ytyi sanoja helpommin. Kiitollinen olo ja tunne. Hieman raskaalta tuntui kotipuolessa vierailu. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ajatuksia ja tunteita - esim. milloin ajatus, ett&auml; luovuttaa tai p&auml;invastainen ajatus ja miten ne liittyv&auml;t tunteisiin ja kehollisiin olotiloihin. Keskustellaan my&ouml;s vireystilojen nousuista ja laskuista ja mik&auml; niit&auml; aktivoi. Nimet&auml;&auml;n tunteita. Muistaa osan teemoista, mit&auml; aikanaan keskusteltu. Ei muista esim. sit&auml;, ett&auml; k&auml;ynyt psykofyysisell&auml; fysioterapeutilla kev&auml;&auml;ll&auml; 2017.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 14:00:00 - END 2018-10-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 2.10.2018 / Katri</p>
<p>Nyt v&auml;h&auml;n huonompi jakso. Katstoaan ja et&auml;&auml;nnytet&auml;&auml;n ajatuksia ja tunteita. Osaa antaa itselleen ohjeita t&auml;h&auml;n tilanteeseen: ett&auml; pit&auml;&auml; antaa itselle aikaa ja tilaa ja tehd&auml; rentouttavia asioita. Vaikka kokee, ett&auml; kompastuu pieniin asioihin ja tilanne tuntuu ylitsep&auml;&auml;sem&auml;tt&ouml;m&auml;lt&auml;, voi rentouttaa vatsalihaksensa ja tehd&auml; l&auml;sn&auml;oloharjoituksia. Ajatusten et&auml;&auml;nnytt&auml;miskeinoista lis&auml;&auml; ensi kerralla. Vireystilat ja keholliset tuntemukset.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 14:00:00 - END 2018-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 9.10.2018 / Katri</p>
<p>Kuntoutujan vointi parempi kuin viime viikolla, ahdistusta on, mutta toiminkyky&auml;kin on. Tullaan siihen tulokseen, ett&auml; kotihoidon tiimin kanssa pit&auml;&auml; nyt tosiaan etsi&auml; sit&auml; tekemist&auml; my&ouml;s loppuviikolle, jokin ryhm&auml;t mv. ett&auml; tulee l&auml;hdetty&auml; kotoa pois eik&auml; vain ajatustensa kanssa kahdestaan.&nbsp; Tutkitaan edelleen ajatusten et&auml;&auml;nnytt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 13:15:00 - END 2018-10-16 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 16.10.2018 / Katri</p>
<p>Vastaanottok&auml;ynti. Edellisell&auml; kerralla tehty ajatusten ja tunteiden et&auml;&auml;nnytt&auml;minen on toiminut arjessa ja usko omiin viakuttamismahdollisuuksiin lis&auml;&auml;ntynyt. Hyv&auml; viikko ja ensi viikolla menossa kotihoidon kanssa tutustumaan Inspis-pajan toimintaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 13:30:00 - END 2018-10-23 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>c</p>
<p>Viikko mennyt hyvin, ei ehdistusta. Sek&auml; retki ett&auml; kotiseudulla verailu sujuneet hyvin. Onnistuneesti k&auml;ynyt ryhm&auml;ss&auml; "sied&auml;tt&auml;ytym&auml;ss&auml;", vaikka ei ota kontaktia kehenk&auml;&auml;n. Kontaktin otto toisiin voisi olla sied&auml;tyshoidon seuraava askel. Menossa my&ouml;s toiselle pajalle tutustumaan. Pari viikkoa sitten, kun ahdistuksen v&auml;heni ja oli selke&auml;sti rennompi, ei jalat olleet levottomat.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 14:00:00 - END 2018-10-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 30.10.2018 / Katri</p>
<p>Nyt ollut jo pidemp&auml;&auml;n hyv&auml; olo, ei ahdista, joten miettinyt sivuvaikutuksia aiheuttavan l&auml;&auml;kkeen laskemista. Keskustelee t&auml;st&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa, jos siihen p&auml;&auml;tyy. Koki hyv&auml;n&auml; vertaistuen ryhm&auml;ss&auml;, jossa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti k&auml;y. Keskustellaan rentoutumisesta ja tehd&auml;&auml;n pieni harjoitus. Voisiko ottaa ohjelmaan p&auml;ivitt&auml;isen rentoutumisharjoituksen tai OIVA-mielen kuuntelun tmv. Huomaa, ett&auml; ehk&auml; jaksaa enemm&auml;n kuin uskoo jaksavansa. Ollut sosiaalinen ja tavannut kavereita, jatkaa tutustumista erilaisiin pajoihin, joissa voisi k&auml;yd&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 14:00:00 - END 2018-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 6.11.2018/ Katri</p>
<p>Tasaista, mutta pient&auml; v&auml;symyst&auml;. Laittoi viesti&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille, lasketaan jalkojen levottomutta aiheuttanutta l&auml;&auml;kityst&auml; ja lis&auml;ksi m&auml;&auml;r&auml;tty Olanzapin (ei muista annnostusta). Ei ole viel&auml; tehnyt muutosta. Eri kanteilta tarkastellaan puhumista ja itsetarkkailua, joka s&auml;&auml;telee omaa osallistumista keskusteluihin. Kavereiden kanssa keskustelu ei tuota ongelmia yleens&auml;, mutta ryhm&auml;ss&auml; vet&auml;ytyy. Tarkastellaan mielen osuutta, uskomuksia ja tehd&auml;&auml;n OIVA-mielen harjoitus matkustajat bussissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 14:00:00 - END 2018-11-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 13.11.2018 / Katri</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vastaanottok&auml;ynti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 14:00:00 - END 2018-11-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Merkint&auml; 20.11.2018 / Katri</p>
<p>Vastaanottok&auml;ynti. Nukkuu hyvin, tavannut kavereita ja sopinut uusia tapaamisia. Kertoo, ett&auml; kotoa l&auml;hteminen on helpompaa kuin ennen. Tutustumisk&auml;ynti yliopistolla, mik&auml; my&ouml;s ollut hyv&auml; kokemus. Kotihoidon ja sairaanhoitajan kanssa palaveri, ensi viikolla taas muutetaan l&auml;&auml;kityst&auml;. Omasta mielest&auml;&auml;n aikaa edelleen menee liikaa pelaamiseen, mutta toisaalta siin&auml; rentoutuu.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


