File for Sanna Raita-aho
SSN: 030989-142R
Email: sanna.raita-aho@luukku.com
Phone: 0406582979
Address: Jan-Magnus Janssonin aukio 6 A 9
Postal code: 00560
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-06-16 12:00:00 - END 2015-06-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti.</p>
<p>Kertoo eronneen noin nelj&auml; kuukautta sitten vajaan vuoden kest&auml;neest&auml; suhteesta. Kokee eron vaikeaksi. Kertoo olleensa ahdistunut ja itkuinen siit&auml; l&auml;htien. Kokee ettei kykene suunnittelmaan el&auml;m&auml;ss&auml; asioita eteen&auml;in ja ne miellekk&auml;&auml;t asiat joita aikaisemmin oli ovat nyt merkityksett&ouml;mi&auml;.</p>
<p>Tekee gradua yliopistolla ja on maisteri opinnoissa. Oli viime vuoden Turkissa suurl&auml;hetyst&ouml;ss&auml; harjoittelijana. Tapasi mukavan miehen siell&auml; mutta ei ole suhteessa t&auml;h&auml;n mieheen.</p>
<p>Kertoo lapsuuden perheest&auml;&auml;n, is&auml; on alkoholisoitunut ja kokee is&auml;n et&auml;iseksi. Kertoo ettei halua ajatella en&auml;&auml;n mit&auml; is&auml;st&auml; toivoo, kokee ettei ole mit&auml;&auml;n toivottavaa. &Auml;itiin kertoo suhteen olevan hyv&auml;. Nuoruudessa on ollut koulukiusaamisen kohde, kuvaa tapaa jossa ajoittain kuului joukkoon ja taas ilman selityksi&auml; laitettiin joukon ulkopuolelle.</p>
<p>Puhuu ahdituksena joka on surua, surun alta sanoittaaturhautumisen, pettymyksen pelon yksinj&auml;&auml;misest&auml;, ep&auml;reiluuden ettei voi tehd&auml; asioille mit&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vahavsti pohtivansa itsesyyt&ouml;ksi&auml; suhteessa menetettyyn suhteeseen, kokee syyllist&auml;v&auml;ns&auml; itse&auml;&auml;n jopa kohtuuttomasti.</p>
<p>Puhutaan EFT-menetelm&auml;st&auml;.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-22 15:00:00 - END 2015-06-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen tapaaminen.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EFT-harjoite, yksin&auml;isyyden, surun ja pelon tunteita l&auml;pik&auml;yden.</p>
<p>Kertoo miettiv&auml;ns&auml; miessuhteiden et&auml;isyytt&auml; sek&auml; sit&auml; miten et&auml;inen on oma is&auml;suhde. Miettii n&auml;iden asioiden samankaltaisuutta.</p>
<p>Pohtii itsens&auml; hyv&auml;ksymisen vaikeutta. Pohtii kiukkua ja pettytmyst&auml; suhteessa omaan is&auml;&auml;n ja kertoo h&auml;pe&auml;st&auml;, sanoittaa miten s&auml;&auml;nt&auml;&auml; itsens&auml; syyllist&auml;miseen vihan tunteen.</p>
<p>Varataan uusi aika.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-06-25 17:30:00 - END 2015-06-25 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneisuutta ja pettymyst&auml; miessuhteissa. Etenkin viimeisen eron j&auml;lkeen l&auml;hes siet&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; ahdistusta. Potilas kasvanut alkoholisti perheess&auml;. Is&auml; alkoholisti. Taustalla n. 20 vuotiaana k&auml;yty 5 kerran kognitiivinen psykoterapia interventio. Hakee kelan tukea pitk&auml;&auml;n psykoterapiaan. Ottaa syksyll&auml; yhteytt&auml;, kun on k&auml;ynyt psykiatrilla.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-07-02 14:00:00 - END 2015-07-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.tapaaminen.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ahdistusta, kertoo ahditukseen liittyv&auml;n yksin&auml;isyyden joka tunteena on tuttu my&ouml;s lapsuudesta ja nuoruudesta. Miettii ajatustaan siit&auml; miten ei kokisi yksin&auml;isyytt&auml; jos oli joku turvallinen ihminen rinnalla. Toisaalta pohtii voiko toinen ihminen vied&auml; yksin&auml;isyyden pois. Kertoo kotona tekev&auml;ns&auml; asioita mik&auml;li ahdistus tulee.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan viimeismm&auml;st&auml; mies suhteesta jossa tuli loukatuksi sanoin. Tavoittaa vihan tunteen ja sanoitetaan se antiselle poikayst&auml;vlle &auml;&auml;neen tyhj&auml;n tuolin tekniikalla.&nbsp;</p>
<p>Varataan uusi aika</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-08 14:00:00 - END 2015-07-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo ajoittain olevan p&auml;ivi&auml; kun ei mieti entist&auml; poikayst&auml;v&auml;&auml;. Ajoittain huomaa ajatusten suuntaavan entiseen poikayst&auml;v&auml;&auml;n ja kokee katkeruutta ja kiukkua. Pohtii pelkoa tulavasta, miettii aina olleen huolissaan tulevaisuudesta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo sis&auml;isest&auml; puheesta itselleen joka kuulostaa ruoskivalta ja syyllist&auml;v&auml;lt&auml;. Kuvaa vaatimuksia joita kokee itsell&auml;&auml;n olevan suhteessa itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n miten voisi ja mit&auml; voisi sanoa itselleen hoitavasti ja hell&auml;sti. Miettii puhetta itselleen.</p>
<p>Kertoo my&ouml;s turkissa olevasta miehest&auml; jota kohtaa tuntee positiivist&auml; kiintymyst&auml; mutta joka suhde ei toteudu mutta jonka toivoisi toteutuvan, kokee siit&auml; surua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-15 11:00:00 - END 2015-07-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.tapaaminen.</p>
<p>Pohtii nuoruudessa kiusaamisen kohteeksi joutumista sek&auml; miten seurustelusuhteissa samankaltainen kaava toistuu. Miettii kuinka herk&auml;sti omassa mieless&auml; aloittaa puhumaan itselleen syyllist&auml;v&auml;&auml;n s&auml;vyyn. mietit&auml;&auml;n miten negatiivist&auml; ajatus skeemaa voisi pys&auml;ytt&auml;&auml; ja muuttaa s&auml;vy&auml;.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-20 14:00:00 - END 2015-07-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo hylk&auml;&auml;miskokemuksen tuskaisuudesta sek&auml; siiten miten se on kertaantunut lyhyess&auml; ajassa. Mietit&auml;&auml;n mihin asioihin voi itse vaikuttaa(tapahtumia) ja mitk&auml; asiat tapahtuvat Sannasta huolimatta.</p>
<p>Pohditaan armollisuudesta itse&auml;&auml;n kohtaan. Pohditaan miten voisi hoitaa "pient&auml; min&auml;&auml;", mit&auml; se tarvitsee jotta hylk&auml;&auml;misenkokemus helpottuu.</p>
<p>Varataan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-07-29 13:00:00 - END 2015-07-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohditaan negatiivisi&auml; ajatusketjuja joihin Sanna kokee j&auml;&auml;neens&auml; kiinni ja joista on vaikea luopua.</p>
<p>Pohtii yst&auml;vyyssuhteitaan jotka ovat pitki&auml; ja onnistuneita, edellist&auml; mies suhdetta, mik&auml; ollut Sannalle vahingollinen.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n voimalauseita joita voisi k&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>Varataan seuraava aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-04 14:00:00 - END 2015-08-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.tapaaminen.</p>
<p>Kertoo kiukun nouseen yl&ouml;s ajatellessaan turkissa asuvaa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, kokee t&auml;m&auml;n toimineen v&auml;&auml;rin. Samoin kertoo huomaavansa kiukun nousevan, kun miettii is&auml;&auml;ns&auml; sek&auml; lapsuuden-ja nuoruuden aikoina tapahtunutta koulukiusaamista(porukasta ulos j&auml;tt&auml;mist&auml;).</p>
<p>Pohditaan mit&auml; kiukun alla on suhteessa turkissa asuvaan yst&auml;v&auml;&auml;n, pohtii surua menetyksest&auml; sek&auml; pettymyksest&auml;.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n voiko surusta ja meneteyksen merkityksest&auml; kirjoittaa kirjeen yst&auml;v&auml;lle.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n kiusaajia ja sek&auml; is&auml;&auml;. Sovitaan ett&auml; kirjoittaa kirjeen is&auml;lleen, kiukusta ja is&auml;n toiminnan merkityksest&auml;, tuo kirjeen tullessaan seurtaavalla kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-11 08:00:00 - END 2015-08-11 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lukee kirjeen jonka oli sovitusti kirjoittanut. Kirjeest&auml; kuuluu h&auml;pe&auml; ja suru is&auml;n juomisesta liittyen. Sanna miettii miten huolissaan oli ett&auml; katkeruus n&auml;kyisi kirjeest&auml;, mietit&auml;&auml;n katkeruutta.</p>
<p>Kertoo viett&auml;neens&auml; aikaa viikonloppuna vanhempien luona ja havainneen samoja tuntemuksia kuin lapsena ja nuorena asuessaan kotona. Pohtii &auml;rtymyst&auml;, j&auml;nnityst&auml; sek&auml; surua.</p>
<p>Sanoittaa h&auml;pe&auml;n tunteen. Pohditaan h&auml;pe&auml;&auml;. Toivotaan ett&auml; ensikerraksi kirjoittaa paperille miten h&auml;pe&auml; n&auml;ytt&auml;ytyy t&auml;ss&auml; hetkess&auml; el&auml;m&auml;&auml; ja miten se vaikuttaa. Pohditaan kysymyst&auml; mihin tarvitsee h&auml;pe&auml;&auml; nyt?</p>
<p>Varataan seuraava aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-17 16:00:00 - END 2015-08-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.tapaaminen.</p>
<p>Pohtii h&auml;pe&auml;n tunnetta sek&auml; syyllisyydentunnetta. Kertoo olon helpottuneen viime kerran j&auml;lkeen kun koki oivalluksen ettei h&auml;pe&auml; ole h&auml;nen vaan is&auml;ns&auml; ja ettei h&auml;nen tarvitse h&auml;vet&auml; is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Miettii miten lapsuudessa kaveripiirin ulkopuolelle j&auml;tt&auml;minen vaikuttaa nyky&auml;&auml;n parisuhteissa. Pohtii hyl&auml;tyksitulemisen tunnetta. Pohditaan miten voisi ja voisiko ottaa lapsuuden yst&auml;v&auml;n kanssa esille kyseisen ulkopuolisuuden tunteen, kokee ettei ole koskaan ymm&auml;rt&auml;nyt mit&auml; yst&auml;vyyssuhteissa tapahtui.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-28 17:00:00 - END 2015-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee 25 minuuttia my&ouml;h&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kertoo pohtineensa miesten ihannoinin ja ylist&auml;misen vaikutusta h&auml;neen itseens&auml;. Kertoo k&auml;yneen treffeill&auml; jossa ensin oli tuntunut hyv&auml;lt&auml; ja jonkin ajankuluttua oli vahavtunut siihen ette&auml; toinen oli vain ylist&auml;nyt h&auml;nt&auml;. Miettii miten hyv&auml;lt&auml; tuntuu kun kuulee kehuja ja kuinka herk&auml;sti haluaisi kuulla sit&auml; lis&auml;&auml; vaikka tiet&auml;&auml; ettei toisella ole (ei tunneta kunnolla) mit&auml;&auml;n realistista sanottavaa.</p>
<p>Pohtii vaativaa &auml;&auml;nt&auml;&auml;n sek&auml; nyt rinnalle noussutta hoitavaa ja tsemppaavaa &auml;&auml;nt&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n miten voisi lis&auml;t&auml; positiivista ajettelua arkeen, t&auml;ss&auml; ja nyt.</p>
<p>Varaa netin kautta uuden ajan. L&auml;htee nyt lomalle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-16 09:00:00 - END 2015-09-16 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kuulumiset loma/ty&ouml;matkan j&auml;ljilt&auml;.</p>
<p>Pohtii h&auml;pe&auml;ntunnettaan, pohtii turvattomuutta/turvallisuutta sek&auml; koulukiusaamisen vaikutusta nyky&auml;&auml;n omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Kokee nyt el&auml;m&auml;n ja ahdistuksen helpottaneen.</p>
<p>Varaa tarpeen mukaan netin kautta aikoja.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-25 11:00:00 - END 2015-09-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuu syyllisyydest&auml; h&auml;pe&auml;st&auml; sek&auml; huonommuuden kokemuksesta parisuhteissaan. Pohditaan mit&auml; ep&auml;onnistuneet parisuhteet kertovat Sannasta ja onko se totuus.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n yhden tuolin taktiikalla harjoite jossa asettaa omat rajat suhteessa entiseen poikayst&auml;v&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-15 17:30:00 - END 2015-10-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee tauon j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Pohtii vaativuutta itsess&auml;&auml;n ja vaikeutta nauttia omista onnistumisista. Miettii lapsuuttaan sek&auml; miten koki tulevansa n&auml;hdyksi is&auml;sn&auml; edess&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-25 11:00:00 - END 2015-11-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee kertomaan ja pohtimaan negatiisivia ajatuskelojaan jotka ajoittain l&auml;htev&auml;t mieless&auml; py&ouml;rim&auml;&auml;n. Havainnoi n&auml;in tapahtuvan kun muutoin on v&auml;synyt ja t&ouml;iss&auml; paljon paineita. Pohditaan miten voisi opetella olemaan hetkitt&ouml;in l&auml;sn&auml; juurinyt-tilanteessa ja opetella n&auml;kem&auml;&auml;n n&auml;iss&auml; tilanteissa hyvi&auml; asioita.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


