File for Sanna Lyly
SSN: 191164-152J
Email: sanna.lyly@hel.fi
Phone: 0403340367
Address: Kaukonkuja 2 c 15
Postal code: 01360
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-12 17:00:00 - END 2016-01-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.1.2016 Tuli vastaanotolle ahdistuneisuuden ja unettomuuden takia. Tehtiin tilanne- kartoitus. Kehoty&ouml;skentely&auml; suru- ja ahdistuneisuustunteiden kanssa. Sai mukaan eft-itsehoito-ohjeen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-19 17:00:00 - END 2016-01-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.1.2016</p>
<p>Toinen tapaamiskerta. Ahdistus ja unettomuus helpottanut hiukan. Ahdistuksen takaa uusia asioita noussut. K&auml;siteltiin ahdistusta ja koiran kuolemaan liittyv&auml;&auml; surua toiminnallisesti. Muuta: K&auml;ynyt ty&ouml;terveyspsykologin luona viikonaikana.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-01-28 17:00:00 - END 2016-01-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>28.1.2016 (90 min)</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; ihmissuhteisiin liittyvi&auml; asioita ja niihin liittyvi&auml; omia tunteita. Voimakkaiden tunteiden l&auml;pik&auml;yminen. Oman turvapaikan luominen.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2016-02-02 17:00:00 - END 2016-02-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>ti 2.2.2016 klo 17.00 45 min</p>
<p>Sairaslomalla, nukkunut huonosti, mieliala vaihdellut. Lapsuuden teemoja k&auml;ytiin l&auml;pi, mieleen nousi mm. is&auml;. Sai lukemiston itsemy&ouml;t&auml;tunnosta. Tulee ensi viikolla ti 9.2. klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-09 17:00:00 - END 2016-02-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.2.2016 klo 17 (45 min)</p>
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla, masennusdiagnoosi. Saanut l&auml;&auml;kityksen, jonka aloittanut. Sairaslomalla. Aikoo hakea Kelan terapiaan. Kaatunut jonka johdosta k&auml;ynyt kuvauttamassa polven. Unta ollut nyt enemm&auml;n, kuitenkin hajanaista. Keskustelussa jatkui lapsuuden teema, ihmetteli miten is&auml; oli viime kerralla tullut mieleen. Tehtiin lapsuuden turvapaikkaharjoitus. Sai ohjeita unta tukevaan iltasy&ouml;miseen (manteli/mantelimaito, banaani) sek&auml; ohjeita suoliston tukemiseen (probiootit, kala&ouml;ljy). Tulee seuraavalla viikolla to 18.2.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-18 16:00:00 - END 2016-02-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>To 18.2.2016 klo 16.00 (45 min)</p>
<p>Sairaslomalla 3.3. saakka jolloin seuraava k&auml;ynti psykiatrilla. Masennusl&auml;&auml;kitys, nukkuu keskim&auml;&auml;rin 5-6 tuntia y&ouml;ss&auml;, vointi tasaisempi. Huoliajatuksista vaikeaa p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti. Tunnistaa olleensa koko el&auml;m&auml;n huolehtija, el&auml;m&auml; t&auml;yttynyt toisten huolehtimisesta ja huolista. Mielikuvaharjoitus liittyen tunnistettuun huolihetkeen lapsuudessa. Mietittiin apukeinoja miten reagoida kun huoli ajatus nousee mieless&auml;.Miettii jo jatkoa, tuntee tarvitsevansa sek&auml; ty&ouml;nohjausta ett&auml; terapiaa, mutta haluaa pit&auml;&auml; ne erill&auml;&auml;n. Seuraava aika ke 24.2. klo 15.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-24 15:30:00 - END 2016-02-24 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ke 24.2.2016 klo 15.30 (45 min)</p>
<p>Kertoo ett&auml; vointi ollut parempi, uni pidemp&auml;&auml; ja yhten&auml;isemp&auml;&auml; (jopa 7 tuntia). Kokee, ett&auml; l&auml;&auml;kitys ja terapia auttaa. Sanoo t&auml;m&auml;n ajan olevan kuin "el&auml;m&auml;n odotushuone", ja ett&auml; kun ahdistavat asiat on k&auml;sitelty, on olemassa my&ouml;s tulevaisuus. Huoliajatukset nousee edelleen herk&auml;sti. Kokeiltiin mindfulnesspohjainen huoliajatusharjoitusta. Varannut seuraavnan k&auml;ynnin pe 4.3. klo 16.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-04 16:00:00 - END 2016-03-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.kerta pe 4.3.2016 klo 16.00 (45 min)</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Sairasloma loppuu viikonloppuna, maanantaina menee takaisin t&ouml;ihin. Psykiatri kirjoittanut B-lausunnonja &nbsp;Sanna laittaa hakemuksen Kelaan. keskusteltiin terapian tavoitteista. Seuraava k&auml;ynti ti 22.3. klo 17.00. T&auml;m&auml; aika sopii jatkossa h&auml;nelle hyvin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-22 17:00:00 - END 2016-03-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vastaanottok&auml;ynti ti 22.3.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Edellinen k&auml;ynti 4.3.2016. Tilannep&auml;ivitys: Sanna pakannut t&ouml;ihin 7.3. alkaen, ty&ouml;t k&auml;ynnistyneet hyvin, ty&ouml;nohjaus j&auml;rjestynut (10x), 1 pv viikossa et&auml;n&auml;. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ei sovittuna aikaa ty&ouml;terveyshuoltoon. Uni ollut suhteellisen hyv&auml;&auml;, voimavaroja ollut uusiin harrastuksiin (Open Floor-tanssi, konsertit, taide-ilta pojan kanssa, sek&auml; tulossa mindfulness-retriitti). Huomioi uuden asian: pystyy majoittumaan retriitiss&auml; ryhm&auml;huoneessa.</p>
<p>Kela-hakemuksen j&auml;tt&auml;nyt 15.3., k&auml;sittelyaika noin 5 viikkoa. Sovittiin k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioista: ti klo 17.00-17.45 siihen saakka kun tulee p&auml;&auml;t&ouml;s Kelasta. Varattiin seuraavat ajat: ti 29.3. klo 17.00, ti 5.4. klo 17.00, ti 12.4. klo 18.00 (POIKKEUS), ti 19.4. klo 17.00, ti 26.4. klo 17.00, ke 4.5. klo 15.00 (POIKKEUS).</p>
<p>Seuraavalle kerralle ottaa mukaan psykiatrin lausunnon ja silloin katsotaan terapian suunnitelmaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-29 17:00:00 - END 2016-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. kerta ti 29.3.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Vastaanottoa edelt&auml;v&auml;n y&ouml;n nukkunut huonosti (noin 2 tuntia), my&ouml;s kuumia aaltoja ja ahdistuksen tunnetta. My&ouml;s huimausta ollut, huimauksen arveli liittyv&auml;n verenpaineen vaihteluun ja verenpainel&auml;&auml;kityksen muutokseen. T&ouml;iss&auml; ollut t&auml;rke&auml; strategiapalaveri, joka ollut mieless&auml;. Ty&ouml;nohjaus ei ole viel&auml; alkanut.</p>
<p>Kertoi p&auml;&auml;si&auml;isen vietostaan, joka laukaissut vanhat muistot. Oma &auml;iti juonut my&ouml;s p&auml;&auml;si&auml;isen&auml;, my&ouml;s &auml;idin&auml;iti juonut.</p>
<p>Aloitettiin sukupuun ty&ouml;st&auml;minen. Sanoi my&ouml;s mielell&auml;&auml;n kirjoittavansa n&auml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraavana viikonloppuna osallistuu mindfulness-retriittiin.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti ti 5.4. klo 17.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-05 17:00:00 - END 2016-04-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11. k&auml;ynti ti 5.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Oli ollut viikonlopun mindfulness-retriitiss&auml;, josta kertoi kokemuksiaan. Huomioi ettei ollut mennyt syviin tunnekokemuksiin kuten moni muu. Mietti l&auml;&auml;kityksen vaikutusta t&auml;h&auml;n.</p>
<p>Nukkuminen: yhden y&ouml;n j&auml;lleen valvonut, jankkaava ajatusketju ei kuitenkaan l&auml;htenyt liikkeelle. Arveli unettoman y&ouml;n syyn&auml; olleen er&auml;&auml;n tekem&auml;ns&auml; harjoituksen liittyen miellytt&auml;viin ja ei miellytt&auml;viin kokemuksiin.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n tietyn vaativuuden.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai "El&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat" -kaavakkeen. Seuraava k&auml;ynti ti 12.4. klo 18.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-12 18:00:00 - END 2016-04-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>12. k&auml;ynti ti 12.4.2016 klo 18.00 (45 min)</p>
<p>Kertoi ett&auml; ahdistusta ei ole nyt ollut. Tunnistanut kuitenkin merkkej&auml; jotka liittyy ahdistuksen alkamiseen: levottomuus ja tietty kehollinen kokemus "ik&auml;&auml;nkuin ihon alla". Sannalla itsehoitokeinona t&auml;ll&ouml;in toteaminen ja nime&auml;minen, jolloin tuntemus yleens&auml; poistuu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollutta "El&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat" l&auml;pik&auml;ydess&auml;, mieleen nousi tapahtuma 14 vuotiaana, jolloin koki tulleensa hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi ja jolloin oli toiminut miellytt&auml;&auml;kseen muita (aikuisten painostuksesta suudellut poikayst&auml;ns&auml; is&auml;&auml;). Tapahtumasta seurannut suuri h&auml;mmennys. Aikuiset ymp&auml;rill&auml; pit&auml;neet tapahtunutta ep&auml;soveliaana ja paheksuneet. Nyt Sanna mietti miellytt&auml;misen tarvettansa. Tapahtumasta kerrottuaan nyt, sanoi ett&auml; nyt on kevyt olo. Sovittiin ett&auml; k&auml;sitell&auml;&auml;n terapiassa my&ouml;hemmin t&auml;t&auml; miellytt&auml;misen tarvetaa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; "el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat" k&auml;ytiin l&auml;pi, jatkoteht&auml;v&auml;n&auml; on katsoa n&auml;it&auml; uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta (min&auml; - muut ihmiset - suurempi kokonaisuus).</p>
<p>Muutettiin toukokuun aikoja Sannan aloitteesta, jotta p&auml;&auml;see kiinnostavalle keho-kurssille.</p>
<p>Seuraava aika ti 19.4. klo 17.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-19 17:00:00 - END 2016-04-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13. k&auml;ynti ti 19.4.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kelan sivuilta selvitt&auml;nyt ett&auml; saanut my&ouml;snteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen, josta oli eritt&auml;in helpottunut.</p>
<p>Vointi: nukkunut hyvin, n&auml;kee paljon unia. T&ouml;iss&auml; kokee, ett&auml; ryhtyminen on vaikeaa. K&auml;ytti sanaa "lusmuilu", jota sanaa ty&ouml;stettiin yhdess&auml; lempe&auml;mp&auml;&auml;n muotoon "pehme&auml; lasku".</p>
<p>Ty&ouml;stetttiin terapian pohjaksi "El&auml;m&auml;n puu" harjoitus, josta otti valokuva. Sovittiin, ett&auml; seuraavalla kerralla ty&ouml;stet&auml;&auml;n terapian tavoitteita yhdess&auml; ja muita k&auml;yt&auml;nn&ouml;n asioita.</p>
<p>Seuraava aika ti 26.4. klo 17.00-17.45</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-26 17:00:00 - END 2016-04-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14. k&auml;ynti ti 26.4.2016 klo 17.00 (45 min)</p>
<p>Nukkunut hyvin p&auml;&auml;osin. Pari kertaa ahdistustuksen tapainen olo, joka mennyt sitten ohi. Ty&ouml;nohjaus ty&ouml;ss&auml; alkanut.</p>
<p>K&auml;siteltiin psykoterapian tavoitteita. Sanna listannut t&auml;ll&auml; hetkell&auml; t&auml;rkeimm&auml;ksi kokemansa asiat terapiaan. Keskeisi&auml; ovat menneisyyden l&auml;pik&auml;ynti, ihmissuhteiden ty&ouml;st&auml;minen, omien tunteiden ja ajatusmallien ja uskomusten ty&ouml;st&auml;minen. Palataan n&auml;ihin.</p>
<p>Seuraava aika ke 4.5. klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-04 15:00:00 - END 2016-05-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>15. k&auml;ynti ke 4.5.2016 klo 15.00 (45 min)</p>
<p>Pohti miellytt&auml;misen tarvettaan joka useassa kohtaan tulee esille. T&auml;lt&auml; pohjalta halusi mietti&auml; yst&auml;vyyssuhteitaan, miten miellytt&auml;misen tarve tulee niiss&auml; esille.</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; uskomustaan "Kun t&auml;m&auml; kuitenkin loppuu" miessuhteissaan. T&auml;ss&auml; yhteydess&auml; nousi muistot jengiel&auml;m&auml;st&auml; 14.-16 vuotiaana, jolloin useita seksisuhteita jengil&auml;isten kanssa. Sanna totesi ett&auml; ei ollut silloin oikein k&auml;sityst&auml; miten tyt&ouml;n ja pojan seurustelusuhde rakentuu. Sovittiin ett&auml; palataan t&auml;h&auml;n kasvutarinan yhteydess&auml;.</p>
<p>Seuraava aika to 12.5. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-12 16:00:00 - END 2016-05-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>16. k&auml;ynti to 12.5. klo 16.00 (45 min)</p>
<p>Kertoi oivaltaneensa edellisell&auml; viikolla ett&auml; "kaikki t&auml;m&auml; hyv&auml;, mit&auml; el&auml;m&auml; tarjoaa, kuuluu my&ouml;s minulle". K&auml;siteltii sit&auml; miten voisi jatkossa k&auml;ytt&auml;&auml; t&auml;t&auml; oivallusta ja ko hetke&auml; voimavarana.</p>
<p>Jonkin verran ollut unettomuutta ja existentiaalista pohdintaa. Ei kuitenkaan ahdistusta. Aloittanut kehoryhm&auml;n, 4-5x yhteens&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin lapsuudenmuistoa: j&auml;tetty yksin maalla sairastamaan pikkutytt&ouml;n&auml; alle kouluik&auml;isen&auml;, kokenut suurta h&auml;t&auml;&auml;. Tunsi helpotusta kun sai t&auml;t&auml; k&auml;sitell&auml;.</p>
<p>Piirrettin el&auml;m&auml;njana, josta jatketaan seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seur.aika to 19.5. klo 16.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-19 16:00:00 - END 2016-05-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>17. k&auml;ynti to 19.5. klo 16.00-16.45</p>
<p>Reflektoi viime kerran &auml;rtyisyytt&auml;. Ollut &auml;rtynyt my&ouml;s kotona (suuttunut pojalleen).</p>
<p>Ty&ouml;st&auml;nyt vihantunnetta kehoryhm&auml;ss&auml; ja kokenut sen vapauttavaksi. Tunteet olleet pinnalla muutenkin.</p>
<p>Harjoitus: matka lapsuuteen. Aloitettiin kasvutarinan tutkiminen.</p>
<p>Seuraava aika ma 23.5. klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-23 18:00:00 - END 2016-05-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>18. k&auml;ynti ma 23.5. klo 18.00-18.45</p>
<p>Kertoi el&auml;neens&auml; normaalin tuntuisen viikon, lukee iltaisin my&ouml;h&auml;&auml;n, mutta nukkuu hyvin. Ei ahdistuksen oloja ja ajatuksia.</p>
<p>Kertoi ett&auml; lapsuuden muistoista pulpahdellut seeksuaalisv&auml;ritteisi&auml; muistoja (ollut kohteena).</p>
<p>Ty&ouml;stettiin lapsuuden sosiaalista atomia.</p>
<p>Seuraava aika to 2.6. klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-02 16:00:00 - END 2016-06-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>19. k&auml;ynti to 2.6.2016 klo 16.00</p>
<p>K&auml;siteeltiin vaativuutta</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoitusteht&auml;v&auml;n&auml; 0-7v-kausi</p>
<p>Seur.aika ti 7.6.2016 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 18:00:00 - END 2016-06-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti ti 7.6.2016 klo 18.00</p>
<p>Vaativuuden k&auml;sittely jatkui.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purku, varhaislasuuden k&auml;sittely</p>
<p>Uusi kirjoitusteht&auml;v&auml;: vanhempien tarina</p>
<p>Seeur.aika: ti 14.6. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-14 17:00:00 - END 2016-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21. k&auml;ynti ti 14.6.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala ollut hyv&auml;. Ollut palkintolomalla Haikossa. Kotona leiponut "jopa s&auml;mpyl&ouml;it&auml;". Kuvaa oloaan tavalliseksi onnelliseksi oloksi.</p>
<p>Kirjoitusteht&auml;v&auml;n&auml; ollut vanhempientarina keskustelun pohjana, erityisesti suhde is&auml;&auml;n ja &auml;itiin. Kokee ett&auml; &auml;iti "kokeillut" h&auml;nt&auml; ja loukannut syv&auml;sti.</p>
<p>Tunnistaa toistuvuuden miessuhteissaan (samantapainen kuin &auml;idill&auml;, kokeilee, "t&auml;m&auml; kuitenkin loppuu").</p>
<p>Jatketaan samaoista teemoista seuraavalla kerralla. Seur.aika ti 21.6. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 17:00:00 - END 2016-06-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>22. k&auml;ynti ti 21.6.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Halusi k&auml;sitell&auml; esiin nousseita vihantunteita, joita kertoi kokeneens&auml; kuluneen viikon aikana (suhteessa &auml;itiin, is&auml;ns&auml; uuden perheen j&auml;seniin, yst&auml;viins&auml;). Samalla ik&auml;&auml;nkuin ihmettelee miten on juuri n&auml;iden ihmisten kanssa tekemisiss&auml;.</p>
<p>Katsottiin lopussa omia arvoja, toteaa olevansa arvopohjaltaan erilainen kuin kaikki edell&auml;mainitut.</p>
<p>Sai teht&auml;v&auml;ksi k&auml;sitekll&auml; n&auml;it&auml; tunteita kirjoittamalla. Lis&auml;ksi sormi ja kiitollisuusharjoitus p&auml;ivitt&auml;in (yksi k&auml;si)</p>
<p>Isovanhempien tarina seuraavalle kerralle. Seur.aika ti 9.8. klo 17.-17.45 ja 17.45-18.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 17:00:00 - END 2016-08-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23. k&auml;ynti ti 9.8.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kes&auml;n j&auml;lkeen 1. tapaaminen. Mieli ollut tasainen. Huomannut ett&auml; energiaa on eri tavalla kuin ennen. Kes&auml;n aikana ollut vain yksi ahdistuskohtaus, mutta ei j&auml;&auml;nyt siihen kiinni.</p>
<p>Lohtusy&ouml;mist&auml; iltaisin. Mietittiin korvaavaa toimintaa kun yllyke tulee. Sanna kokeilee k&auml;velymeditaatiota ja kirjailemista.</p>
<p>Hengitysharjoitus</p>
<p>Seur. k&auml;ynti ti 9.8. klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 17:45:00 - END 2016-08-09 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>24. k&auml;ynti ti 9.8.2016 klo 17.45-18.30</p>
<p>El&auml;m&auml;npuun kautta peilattiin t&auml;t&auml; hetke&auml;. Kokee "mutsia" kohtaan vihaa, hoitaa h&auml;nen talousasioitaan aina lauantaisin. Kokee kuormittavana, mutta toimii n&auml;in kuitenkin. Mietittiin miten tilanne helpottuisi ja keskustelee veljens&auml; kanssa jos saisi v&auml;hint&auml;&auml;n yhden vapaan lauantain kuukaudessa.</p>
<p>Sai el&auml;m&auml;nkartta-monisteen (kokee olevansa voimaantumisen viidakossa.</p>
<p>Seur.aika ti 16.8. poikkeuksellisesti klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 18:00:00 - END 2016-08-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>25. k&auml;ynti ti 16.8.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Kertoo hetkisest&auml; tilanteestaan el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, paljon erilaisia tapahtumia (vesivuoto, j&auml;&auml;kaappi..). Tunne, ett&auml; ei ehdi pys&auml;hty&auml;. Mietittiin rauhoittumisen keinoja nykyisess&auml; tilanteessa ja omia voimavaroja.</p>
<p>Ei ole my&ouml;sk&auml;&auml;n viel&auml; sopinut veljens&auml; kamssa yhdesta vapaalauantaista kuukaudessa (&auml;idin luona k&auml;ynnit lauantaisin).</p>
<p>Seur.aika ke 24.8. klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-24 18:00:00 - END 2016-08-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>26. k&auml;ynti ke 24.8.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>Tuli valmentajakoulutuksesta (Vaikuttava valmentaja-koulutus), joka oli alkanut alkuvuonna, nyt p&auml;&auml;ttyi. Sanna totesi ett&auml; oma tilanne oli kaaottinen koulutuksen alkaessa, mutta nyt huomattavasti parempi.&nbsp;</p>
<p>Saanut koulutuksessa intiaaninimen "h&auml;n joka muuttuu" ja kokee sen sopivan hyvin itselleen. Saanut my&ouml;s "heimop&auml;&auml;llik&ouml;n roolin" - koki ett&auml; muut n&auml;kee h&auml;ness&auml; sit&auml;, mit&auml; h&auml;n itse ei n&auml;e. Muut sanovat hakevansa Sannasta tukea ja turvaa. Sanna itse kokee ett&auml; "milloin paljastuu ett&auml; en osaakaan mit&auml;&auml;n ja olen feikki". Keskusteltiin itsetunnosta ja uskomuksista. Jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seur.aika ti 30.8. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 17:00:00 - END 2016-08-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27. k&auml;ynti ti 30.8.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin Sannan onnistumisia viikon aikana. Antoi positiivista palautetta itselleen. K&auml;siteltiin onnistumisissa esille tulleita taitoja ja kykyj&auml;. Ja mit&auml; se kertoo Sannasta.</p>
<p>Positiivisen palautteen antaminen haastavaa. "Meit&auml; ei kehumalla kasvatettu". Katsottiin lapsuuden sosiaalista atomia ja siin&auml; olevia positiivisia palautteita.</p>
<p>K&auml;siteltiin itsetuntoon liittyvi&auml; asioita.&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 6.9. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 17:00:00 - END 2016-09-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>28. k&auml;ynti</p>
<p>ti 13.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vikko v&auml;liss&auml; taukoa Sannan polven takia (edellinen kerta ti 30.8.)</p>
<p>Itsetuntoon liittyvien asioiden k&auml;sittely&auml;. K&auml;siteltiin uskomusta ettei lopulta kuitenkaan onnistu. Etsittiin ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; koettuja onnistumisia t&auml;t&auml; uskomusta vasten.</p>
<p>Vanhemman veljen seksuaal. l&auml;hestyminen nuorena tullut esiin l&auml;hipiiriss&auml;, k&auml;siteltiin t&auml;h&auml;n liittyvi&auml; ajatuksia. T&auml;m&auml; ei ollut noussut esiin kotiteht. olleessa kirjoitusteht&auml;v&auml;ss&auml; (7-14v-kausi).</p>
<p>Seur.aika ti 20.9.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 17:00:00 - END 2016-09-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29. k&auml;ynti</p>
<p>ti 20.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli tyytyv&auml;iselle hyv&auml;ll&auml; fiiliksell&auml;, sanoitti olonsa "ei p&ouml;ll&ouml;mp&auml;&auml;".</p>
<p>K&auml;siteltiin ahdistuneisuuden kokemusta, jota oli osannut k&auml;sitell&auml; onnistuneesti.</p>
<p>Kokee el&auml;v&auml;ns&auml; rohkeaa el&auml;m&auml;&auml;. Tehtii toivelista: mit&auml; toivon syksylt&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 27.9.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 17:00:00 - END 2016-09-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30. k&auml;ynti</p>
<p>ti 27.9.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Virke&auml; ja energinen. Ei ahdistusta.</p>
<p>Palattiin edelliskerran teemaan "rohkeasta el&auml;m&auml;st&auml;", totesi tehneens&auml; omanlaisia valintoja koko el&auml;m&auml;ns&auml;. oivalsi my&ouml;s is&auml;ns&auml; tehneen omanlaisia valintoja. Is&auml; ei ollut my&ouml;sk&auml;&auml;n rajoittanut Sannan valintoja.</p>
<p>Kotiteht. ollut 7-14 vuotiskausi. koulu ei kiinnostanut keskikoulussa, vasta lukiossa her&auml;si kiinnostus (psykologia, historia) ja kielet. Piti v&auml;livuoden ennen lukiota ja lukion j&auml;leen toimi mm. radiotoimittajana. Yliopistoon vasta 25 vuotiaana.</p>
<p>Kotiteht. 14-21 v.</p>
<p>Seur. aika ti 4.10.2016 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 17:00:00 - END 2016-10-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>31. k&auml;ynti</p>
<p>ti 4.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin ikakautta 14-21v. ja itsen&auml;istymist&auml; lapsuuden kodista. Itsen&auml;istynyt varhain.</p>
<p>Huomasi katkaisseensa &auml;idin suvussa olleen jatkumon juomisen kanssa.</p>
<p>Seur.aika ti 11.10. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-06 17:00:00 - END 2016-10-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>32. k&auml;ynti</p>
<p>to 6.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli poikkeuksellisesti toisen kerran samalla viikolla. Vanhin veli kuollut &auml;killisesti. Tilanteen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 11.10. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 17:00:00 - END 2016-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>33. k&auml;ynti</p>
<p>ti 11.10.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Veljen kuolemaan liittyvien ajatusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 18.10. klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 17:15:00 - END 2016-10-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>34. k&auml;ynti</p>
<p>ti 18.10.2016 klo 17.15-18.00</p>
<p>Omaan &auml;itiin ja &auml;idin puoleiseen sukuun liittyvien muistojen k&auml;sittely. Juominen kulkenut ketjuna iso&auml;idist&auml; alkaen.</p>
<p>Seur.aika ti 25.10. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 17:00:00 - END 2016-11-01 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>35. k&auml;ynti</p>
<p>ti 1.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala tasainen, ei ahdistusta, nukkunut hyvin.</p>
<p>Voittanut lentopelon. Asettaa itselleen tavotteen matkustaa.</p>
<p>Seur.aika ti 8.11.2016 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 17:00:00 - END 2016-11-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>36 k&auml;ynti</p>
<p>ti 8.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ty&ouml;el&auml;m&auml;n muutokset eiv&auml;t tuo ep&auml;varmuutta, Sanna luottaa itseens&auml; ja ty&ouml;ns&auml; jatkumiseen.</p>
<p>K&auml;siteltiin paino-ongelmaa, tiedostaa olevansa tunnesy&ouml;j&auml;. Haluaa my&ouml;hemm&auml;ss&auml; vaiheessa k&auml;sitell&auml; t&auml;t&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 15.11.205 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 17:00:00 - END 2016-11-15 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>37. k&auml;ynti</p>
<p>ti 15.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin kateutta. Toi k&auml;sittelyyn yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; liittyv&auml;n tilanteen ko teemaan liittyen.</p>
<p>Yst&auml;vyyssuhteiden tarkastelu.</p>
<p>Seur.aika ti 22.11. klo 18.00 (huom. poikkeuksell. kellonaika)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 18:00:00 - END 2016-11-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>38. k&auml;ynti</p>
<p>ti 22.11.2016 klo 18.00-18.45</p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt 19.11. vuosia 52 vuotta. Juhlinut merkkip&auml;iv&auml;&auml; yst&auml;vien kanssa.</p>
<p>Jatkettiin yst&auml;vyyssuhteiden k&auml;sittely&auml; ja niiden merkityst&auml; Sannan el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 29.11. klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 17:00:00 - END 2016-11-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>39. k&auml;ynti</p>
<p>ti 29.11.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ty&ouml;organisaatio muutoksessa, yt-neuvottelut. Sanna kokee olonsa turvalliseksi ja vakaaksi muutosten keskell&auml;.</p>
<p>Isoveljen kuolemaan liittyvien ajtusten ja tunteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika to 8.12. klo 15 (huom poikkeuksellinen aika johtuen itsen&auml;isyysp&auml;iv&auml;st&auml;)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 15:00:00 - END 2016-12-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>40. k&auml;ynti</p>
<p>to 8.12.2016 klo 15.00-15.45</p>
<p>Aikaisempaan ahdistukseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Kokee ett&auml; nyt katsoo el&auml;m&auml;ntapahtumia tapahtuneina tosiasioina, ilman ett&auml; ne aiheuttavat hallitsematonta tunnekokemusta.</p>
<p>Seur.aika ti 13.12. klo 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 17:30:00 - END 2016-12-13 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>41. k&auml;ynti</p>
<p>ti 13.12.2016 klo 17.30-18.15</p>
<p>K&auml;siteltiin oman veljen kuolemaan liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita. Muistotilaisuus pidetty. L&auml;himm&auml;t sukulaiset is&auml; ja veli Tuomas, joihin l&auml;mmin suhde.</p>
<p>Seur.aika ti 20.12. klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 17:00:00 - END 2016-12-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>42. k&auml;ynti</p>
<p>ti 20.12.2016 klo 17.00-17.45</p>
<p>Toi k&auml;sittelyyn n&auml;kem&auml;ns&auml; voimakkaat unet, jotka liittyiv&auml;t &auml;itiin ja is&auml;puoleen. K&auml;siteltiin uneen liittyvi&auml; ajatuksia ja suhdetta &auml;itiin.</p>
<p>Seur.aika ti 10.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 17:00:00 - END 2017-01-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 10.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta &auml;itiin. Onnistuu pit&auml;m&auml;&auml;n rajan suhteessa &auml;itiins&auml;.</p>
<p>Yksin&auml;isyyden teema: Oivaltanut ett&auml; oman el&auml;man aikana lapsena ei ole ollut ket&auml;&auml;n jolle uskoutua omista asioista.</p>
<p>Nyt oivallut siit&auml; ettei ole yksin; voi olla itse my&ouml;t&auml;tuntoinen itselleen.</p>
<p>Seur.aika ti 17.1.2017 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 17:00:00 - END 2017-01-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 17.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala hyv&auml;, sanoo sen olevan jopa "onnellinen". Nukkunut hyvin.</p>
<p>Jatkettiin yksin&auml;isyyden teemaa. Kokee ettei lapsena kukaan ollut h&auml;nest&auml; kiinnostunut. Humalainen &auml;iti j&auml;tti usein h&auml;net syrj&auml;&auml;n.&nbsp; Yksin&auml;isyyden kokemus koko el&auml;m&auml;n ajan.</p>
<p>Keskusteltiin Kela-terapian tilanteesta: Terapiap&auml;&auml;t&ouml;s 22.3.2016-21.3.2017. L&auml;&auml;k&auml;riaika helmikuun alussa. Sovittiin ett&auml; arvioidaan yhdess&auml; tilannetta ennen sit&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 24.1.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 17:00:00 - END 2017-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ti 24.1.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin sietoikkunaa ja hyv&auml;n olon palauttavia ty&ouml;kaluja, joita harjoiteltu.</p>
<p>Kokee olotilassaan tapahtuneen merkitt&auml;v&auml;n muutoksen vuoden aikana. Ei ahdistusta. Pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n omat rajat niin ettei ylivirity t&ouml;iss&auml; eik&auml; toisten ihmiseten ajatuksista.</p>
<p>Nosti esiin tunnesy&ouml;misensa, jota haluaa k&auml;sitell&auml; 2. vuoden aikana.</p>
<p>Seur.aika to 2.2. klo 17.45 (huom. poikkeuksellinen aika)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-02 17:45:00 - END 2017-02-02 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 2.2.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>Voinut hyvin, tasapainonen.</p>
<p>Arviointikeskustelu 1.terapiavuodesta (22.3.2016-21.3.2017).</p>
<p>Saanut huomattavaa hy&ouml;ty&ouml; terapiasta, ahdistusta en&auml;&auml; vain ajoittain h&auml;iv&auml;hdyksenomaisesti.</p>
<p>Seur. aika ti 7.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 17:00:00 - END 2017-02-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 7.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Jatkettiin jatkohakemuksen kanssa. Keskusteltiin toisen vuoden tavoitteista. K&auml;ynyt jo ty&ouml;terveyshuollon kautta psykiatrilla, joka l&auml;hett&auml;&auml; lausunnon Kelaan. Sovittiin ett&auml; Sanna lausunnon kopion seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seur.kerta ti 14.2.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 17:00:00 - END 2017-02-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>HUOM: perui 14.2.2017 klo 17 ajan sairastumisen takia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynti ti 21.2.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Ollut flunssassa viikon, nyt v&auml;synyt. Flunssan yhteydess&auml; tunnistanut ahdistuksen h&auml;iv&auml;hdyksen, joka mennyt ohi. Uni ollut hyv&auml;&auml;, j&auml;&auml; kuitenkin n. 6,5 tunnin mittaiseksi, viikonloppuisin 7-8 tuntia.</p>
<p>Laittanut hakemuksen Kelaan. Kokee ett&auml; oman el&auml;m&auml;n k&auml;sittely terapiassa on tuonut selkeytt&auml; ja tyytyv&auml;isyytt&auml; omaan el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Tehtiin WHOQOL-testi.</p>
<p>Ser. k&auml;ynti to 2.3.2017 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-02 16:00:00 - END 2017-03-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti to 2.3.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Nukkunut huonommin, muuten mieliala hyv&auml;.Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s 2. terapiavuodelle tullut (22.3.2017-21.3.2018).</p>
<p>Suuri muutos omissa ty&ouml;teht&auml;viss&auml; 1.6. alkaen. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyvi&auml; jatuksia ja tunteita.</p>
<p>Seur.aika ti 7.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 17:00:00 - END 2017-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 7.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin akuuttia tilannetta, joka aiheuttanut suuttumusta ja &auml;rsyyntymist. K&auml;siteltiin tilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.</p>
<p>Seur.aika pe 17.3.2017 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-17 16:00:00 - END 2017-03-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti pe 17.3.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Energinen, tasapainoinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin ammatillista itsetuntoa ja muutostilanteen hallintataitoja.</p>
<p>Seur. kerralla sovittiin k&auml;sitelt&auml;v&auml;ksi 2. terapiavuoden tavoitteet.</p>
<p>Seur.aika pe 24.3.2017 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 16:00:00 - END 2017-03-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti pe 24.3.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Tasapainoinen ja virke&auml;, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin alkavan 2. Kela terapiavuoden tavoitteita.</p>
<p>Seur.aika ti 28.3.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 17:00:00 - END 2017-03-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 28.3.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tasapainoinen ja iloinen, nukkunut hyvin.</p>
<p>K&auml;siteltiin tunnesy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; nykytilannetta ja tavoitetta.</p>
<p>Seur.aika ti 4.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 17:00:00 - END 2017-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 4.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Voinut hyvin, nukkunut hyvin, hyv&auml;ntuulinen.</p>
<p>Jatkettiin tunnesy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; teemaa. Pohdintaa syist&auml;.</p>
<p>Termi "ruokauhmakas", jolla kuvaa suhdetta sy&ouml;miseen.</p>
<p>Seur.aika ti &nbsp;11.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 17:00:00 - END 2017-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 11.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;.</p>
<p>Jatkettiin tunnesy&ouml;misasiaa. Sanoi tarkkailleensa sy&ouml;mist&auml;&auml;n uudella tavalla.</p>
<p>L&ouml;ytyi sy&ouml;miseen liittyvi&auml; uskomuksia.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin mielikuvat tunnesy&ouml;mistilanteisiin ja normaaleihin sy&ouml;mistilanteisiin.</p>
<p>Seur.aika ti 18.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 17:00:00 - END 2017-04-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 18.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi jatkunut hyv&auml;n&auml;, nukkunut hyvin.</p>
<p>Tietoinen siit&auml; ett&auml; oma automaattinen sy&ouml;minen k&auml;ynnistyy kun aktiivisuustaso laskee.</p>
<p>Omaa &auml;iti&auml; kohtaa tunnistanut vihan tunteita.</p>
<p>Sukulaistytt&ouml; j&auml;&auml;nyt junan alle , aktivoinut omia nuoruusmuistoja.</p>
<p>Seur.aika ti 25.4.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 17:00:00 - END 2017-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti ti 25.4.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tuli kuumeessa vastaanotolle ja siksi v&auml;synyt.</p>
<p>Tunnesy&ouml;miseen liittyv&auml; keskustelu. Tarkkaillut sy&ouml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;&auml;n. Oikennut normaalirutiini lauantai ostoksistaan, josta itsekin yll&auml;ttynyt (ei ostanut karkkeja ja makeaa kuten tavallisesti).</p>
<p>Mielikuvaharjoitus</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ruokap&auml;iv&auml;kirjan aloittaminen</p>
<p>Seur.aika pe 12.5.2017 klo 16.30</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-12 16:30:00 - END 2017-05-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen pe 12.5.2017 klo 16.30-17.15</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin sis&auml;ist&auml; puhetta ja sen muuttamista.</p>
<p>Seur.aika ti 16.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 17:00:00 - END 2017-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 16.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta omaan &auml;itiin.</p>
<p>Seur.aika ti 23.5.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 17:00:00 - END 2017-05-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 23.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin velvollisuuden tunnetta ja miten se n&auml;ytt&auml;ytyy arjessa.</p>
<p>Tunnesy&ouml;miseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Seur.aika ke 31.5.2017 klo 18.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 18:00:00 - END 2017-05-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ke 31.5.2017 klo 18.00-18.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin omia rajoja suhteessa l&auml;heisiin ihmisiin.</p>
<p>Ei:n sanomisen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ti 6.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 17:00:00 - END 2017-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Alavireinen, v&auml;synyt.</p>
<p>Suuret muutokset t&ouml;iss&auml;. K&auml;siteltiin omia voimavaroja muutoksen keskell&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 13.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 17:00:00 - END 2017-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi parempi.</p>
<p>K&auml;siteltiin toistumia omassa el&auml;m&auml;ss&auml;, joita oivaltanut.</p>
<p>Seur.aika ti 20.6.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 17:00:00 - END 2017-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.6.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, tyytyv&auml;inen ja tasapainoinen. Nukkuu paljon. Tilanne t&ouml;iss&auml; vakiintunut.</p>
<p>Oman eron k&auml;sittely, siihen liittyv&auml;t ajatukset ja tunteet.</p>
<p>Seur.aika ti 8.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 17:00:00 - END 2017-08-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 8.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin suhdetta kuolemaan (kes&auml;ll&auml; kuollut 3 ihmist&auml;, huomannut ett&auml; kuolema ei ahdista)</p>
<p>Tarkennettiin syksyn tavotteita.</p>
<p>Seur.aika to17.8..2017 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-17 16:15:00 - END 2017-08-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen to 17.8.2017 klo 16.15-17.00</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>Haastavan vuorovaikutustilanteen k&auml;sittely. Oma reagointimalli.</p>
<p>Seur.aika ti 22.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 17:00:00 - END 2017-08-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 22.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi entinen.</p>
<p>N&auml;hnyt viime viikkoina painajaisia.</p>
<p>K&auml;siteltiin yksi painajaisuni mielikuvaty&ouml;skentelyn avulla.</p>
<p>Tunteiden tunnistus - tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Seur.aika ti 29.8.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 17:00:00 - END 2017-08-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 29.8.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva. Tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Painajaiset loppuneet.</p>
<p>K&auml;siteltiin uni, jossa painajaismaisia piirteit&auml;, mielikuvaty&ouml;skentelyn avulla.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus.</p>
<p>Seur.aika ti 5.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 17:00:00 - END 2017-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 5.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Mieliala vaihdellut. Iltaisin tunnistanut ahdistunutta oloa, osaa sen kuitenkin k&auml;sitell&auml; ja rauhoittaa itsens&auml;.</p>
<p>K&auml;siteltiin ty&ouml;ss&auml;jaksamista.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunetiden tunnistus.</p>
<p>Seur.aika ti 12.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 17:00:00 - END 2017-09-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva, ei en&auml;&auml; unissa painajaisia.</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa suhdetta sukuun.</p>
<p>Oman tunnesy&ouml;misen k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ma 18.9.2017 klo 16.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 16:15:00 - END 2017-09-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 18.9.2017 klo 16.15-17.00</p>
<p>Vointi ennallaan.</p>
<p>K&auml;siteltiin voimakasta pelon kokemusta.</p>
<p>Seur.aika ti 26.9.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-26 17:00:00 - END 2017-09-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 26.9.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi ennallaan.</p>
<p>K&auml;siteltiin syyllisyyden tunnetta.</p>
<p>Psykoedukaatio tunnelukoista ja niiden synnyst&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 3.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 17:00:00 - END 2017-10-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 3.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva. Sanoitti "voiko n&auml;in hyvin jatkua?", ett&auml; on merkityksellisyyden tunne ja ett&auml; oma el&auml;m&auml; on rikasta.</p>
<p>K&auml;siteltiin merkityksellisyyden kokemusta el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 10.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 17:00:00 - END 2017-10-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 10.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Rajattomuus sy&ouml;misess&auml;. K&auml;siteltiin iltasy&ouml;miseen liittyv&auml;&auml; automaattista k&auml;ytt&auml;ytymista, tehtiin n&auml;kyv&auml;ksi vrk-ympyr&auml;n avulla (fl&auml;ppi).</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; havaintojen teko edelliseen liittyen.</p>
<p>Seur.aika ti17.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 17:00:00 - END 2017-10-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 17.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;st&auml;: pystynyt havainnoimaan itse&auml; tilanteissa joissa toiminut automaattisesti (iltasy&ouml;minen), pystynyt siirt&auml;m&auml;&auml;n lounaan ja v&auml;lipalan my&ouml;hemm&auml;ksi.</p>
<p>K&auml;siteltiin impulsiivista karkkikauppaa menoa - mit&auml; tapahtui.</p>
<p>&nbsp;Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; havainnoinnin jatkaminen liittyen omaan sy&ouml;misk&auml;ytt&auml;ytymiseen.</p>
<p>Seur.aika ti 24.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 17:00:00 - END 2017-10-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 24.10.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>K&auml;siteltiin omaa suhdetta l&auml;heisimpiin sukulaisiin.</p>
<p>K&auml;siteltiin ruokauhmakkuutta. Harjotteena tarvittaessa k&auml;ytt&auml;&auml; toiminnan viiv&auml;stytt&auml;mista esim 15 min.</p>
<p>Muistikuvat ensimm&auml;isist&auml; isojen ruokam&auml;&auml;rien sy&ouml;misesta.</p>
<p>&nbsp;Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; havainnin jatkaminen liittyen omaan sy&ouml;misk&auml;ytt&auml;ytymiseen.</p>
<p>Seur.aika ti 31.10.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 17:00:00 - END 2017-10-31 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 31.0.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Tapahtunut iso muutos: iltasy&ouml;minen (suuret m&auml;&auml;r&auml;t, napostelu) j&auml;&auml;nyt osottain pois 4/7.</p>
<p>Ruokauhmakkaan rinnalle tullut tasapainottelija.</p>
<p>Jatketaan havainnointia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 7.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 16:00:00 - END 2017-11-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 6.11.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Vointi ennallaan.</p>
<p>Ahmimistilanteen l&auml;pik&auml;ynti. Mielikuvaharjoitus.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja - tunteiden tunnistus.</p>
<p>Seur.aika ti 14.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 17:00:00 - END 2017-11-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 14.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Kuormittavien tilanteiden k&auml;sittely.</p>
<p>Omat voimavarat.</p>
<p>Seur.aika ti 21.11.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 17:00:00 - END 2017-11-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti&nbsp; 21.11.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Oman suhde ty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Onnistumisten k&auml;sittely.</p>
<p>Seur.aika ma 27.11.2017 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 16:00:00 - END 2017-11-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 27.11.2017 klo 16.00-16.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>K&auml;siteltiin automaatt. sy&ouml;mistapaa - tullut tietoisemmaksi ja rikkonut niit&auml;. Valinnat tulleet mahdolliseksi.</p>
<p>YSQ-lomake omien toimintatapojen arviointi.</p>
<p>Seur.aika 12.12.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 17:00:00 - END 2017-12-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.12.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi ennallaan</p>
<p>Teemat: omien toimintatapojen k&auml;sittely</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 12.12.2017 klo 17.45</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 17:45:00 - END 2017-12-12 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 12.12.2017 klo 17.45-18.30</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan.</p>
<p>Teema: jatkettiin omien toimintatapojen k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 19.12.2017 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 17:00:00 - END 2017-12-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 19.12.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;Vointi ennallaan.</p>
<p>Teema: oman hyvinvoinninarviointi ja siihen liittyv&auml;t ajatukset</p>
<p>Seur.aika ti 9.1.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 17:00:00 - END 2018-01-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 9.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oma suhde perheenj&auml;seniin ja omat rajat</p>
<p>- l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;minen, ottaa yhteytt&auml; omaan l&auml;&auml;k&auml;riin</p>
<p>Seur.aika ti 16.1.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 17:00:00 - END 2018-01-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 16.1.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;. K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; l&auml;&auml;kityksen purkamisen takia, l&auml;&auml;kityst&auml; aletaan purkaa nyt kev&auml;&auml;ll&auml; vaiheittain: 1 kk 7,5 mg, 1 kk 5 mg, 1 kk 2,5, mg. Purkaminen 3 kuukauden aikana. Mahdollisuus olla yhteydess&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin, mik&auml;li ilmenee vieroitusoireita</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- loukkaantumisen tunteen k&auml;sittely</p>
<p>- omat selviytymismallit</p>
<p>Seur.aika ma 22.1.2018 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 16:00:00 - END 2018-01-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ma 22.1.2018 klo 16.00-16.45</p>
<p>Vointi hyv&auml;. L&auml;&auml;kkeen v&auml;hennys alkanut 16.1.2018, ei erityisi&auml; huomioita.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat selviytymismallit</p>
<p>- huomio: oma aktiivisuus lis&auml;&auml;ntynyt illoissa</p>
<p>Seur.aika ti 30.1.2018 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 17:15:00 - END 2018-01-30 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 30.1.2018 klo 17.15-18.00</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Seurataan l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;miseen liittyvi&auml; mahdollisia vaikutuksia: huomannut kehollisia tuntemuksia ja huimauksen kaltaista kokemusta. Mieliala kuitenkin hyv&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin lapsuuden ajan muistoja ja niiden v&auml;h&auml;isyytt&auml;</p>
<p>- my&ouml;s lapsuuden muistot omasta &auml;idist&auml; v&auml;h&auml;isi&auml;</p>
<p>Seur.aika ti 6.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 17:00:00 - END 2018-02-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Hyvinvoiva.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- nykyinen terapiajakso 22.3.2017-21.3.2018</p>
<p>- Kuluneen terapiajakson arviointikeskustelu</p>
<p>Huomioita:</p>
<p>- ahdistusta ja masennusta ei ole juurikaan ollut kuluneen jakson aikana, vain hetkellisesti iltaisin&nbsp;</p>
<p>- tunnistanut omia opittuja ajettelu ja reagointimalleja esim. uhmakkuus, vaativuus/ t&auml;ydellisyyden tavoittelu</p>
<p>- tunnesy&ouml;misen k&auml;sittely aloitettu</p>
<p>- itsetuntemus ja ammatillinen identiteetti on vahvistunut</p>
<p>Seur.aika ti 13.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-13 17:00:00 - END 2018-02-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi: hyvinvoiva</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- oman &auml;idin tilanne vahvasti mieless&auml;</p>
<p>- k&auml;siteltiin omia automaattisia reagointimalleja</p>
<p>- k&auml;siteltiin tulevan terapiavuoden tavoitteita alustavasti</p>
<p>Sai Tunnelukko-lukemiston luettavaksi.</p>
<p>Seur.aika ti 20.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 17:00:00 - END 2018-02-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan &auml;itisuhteeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely&nbsp;</p>
<p>- muisto lapsuudesta: oma huone j&auml;rjestyksess&auml;&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 27.2.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 17:00:00 - END 2018-02-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 27.2.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Vointi: l&auml;&auml;kitys nyt puolitettuna 3. viikkoa (nyt 5 mg). Tuntenut hetkellisi&auml; kehollisia tuntemuksia: pinnallienn hengitys, vasemmassa jalassa hermotuntemus, vatsanaluen kipe&auml;. Nukkunut hyvin. Tuntemusten tullessa toteaa ja sanoittaa sen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;miseen liittyv&auml;t huomiot</p>
<p>- omaan jaksamiseen ja voimavaroihin liittyvien ajatusten k&auml;sittely tilanteessa, jossa oma &auml;iti sairaalassa&nbsp;</p>
<p>- miten vaalin/lis&auml;&auml;n hyvinvointiani? -kysymys</p>
<p>Seur.aika ti 6.3.2018 klo 17.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-06 17:00:00 - END 2018-03-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 6.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo olleensa s&auml;hk&ouml;postitse yhteydess&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin ilmenneiden oireiden takia (huimaus, syd&auml;mentykytys, ahdistuskohtaus) ja keroo liitt&auml;neens&auml; ne l&auml;&auml;kkeitten v&auml;hent&auml;misest&auml; johtuvaksi. Tilannetta seurataan ja tarvittaessa ottaa yhteytt&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin uudestaan.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ahdistustusta ei ole nyt ollut. Sanna kykenee skannaamaan tilanteensa ja toteamaan onko ahdistusta vai ei. Lis&auml;ksi pystyy olemaan ahdistuksen tunteen kanssa, jolloin ahdistus laimenee ja menee ohi.</p>
<p>- el&auml;m&auml;ss&auml; juuri nyt kuormitusta johtuen oman &auml;idin tilanteesta</p>
<p>- tunnelukkojen tunnistaminen, k&auml;siteltiin riitt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; itsekontrollia ja sen ilmenenmist&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 13.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 17:00:00 - END 2018-03-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 13.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo olleensa kuormittunut, ahdistusta ei ole ollut, mutta unissa esiintyy painajaisia. L&auml;&auml;kev&auml;hennyst&auml; on tehty edelleen ja se on nyt 2,5 mg.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omat voimavarat ja niist&auml; huolehtiminen</p>
<p>Seur.aika ti 20.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 17:00:00 - END 2018-03-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 20.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo ett&auml; viikon aikana on ollut muutaman kerran huimausta. Tarvittaessa on yhteydess&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- jatkettiin tunnelukkojen k&auml;sittely&auml;. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;n itsekontrollin yhteys sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymiseen - t&auml;h&auml;n liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 27.3.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 17:00:00 - END 2018-03-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen ti 27.3.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo voineensa paremmin, nukkunut hyvin, huimausta ei ole esiintynyt.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytyminen ja siihen liittyvien tilanteiden k&auml;sittely</p>
<p>- kotiteht&auml;v&auml;: valita yksi muutos vakiintuneeseen toimintatapaan ja toteuttaa se</p>
<p>Seur.aika pe 6.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 17:00:00 - END 2018-04-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaaminen pe 6.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo ettei l&auml;&auml;kkeen v&auml;hent&auml;minen ole aiheuttanut sivuvaikutuksia.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- kuormittaviin asioihin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- k&auml;siteltiin riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli -tunnelukkoa, sen mahdollista vaikutusta sy&ouml;miseen.</p>
<p>Seur.aika ti 17.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 17:00:00 - END 2018-04-17 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 17.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo l&auml;&auml;kityksen nyt loppuneen. Saanut muutamia huimauskohtauksia, joita kertoo nyt seuraavansa pit&auml;en niit&auml; ohimenevin&auml; ilmi&ouml;in&auml;. Ollut edellisen viikon kuntoviikolla.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan hyvinvointiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- oma tavoite on saada normaali sude ruokaan. On t&auml;m&auml;n suhteen luottavainen.</p>
<p>Seur.aika ti 24.4.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 17:00:00 - END 2018-04-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 24.4.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo olleensa ajoittain ahdistunut. Pystyy kuitenkin suhtautumaan niihin ohimeneniv&auml; hetkin&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan hyvinvointiin liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>Seur.aika ti 8.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 17:00:00 - END 2018-05-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 8.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoi kokeneensa ahdistusta ja ilmennyt my&ouml;s painajaisunia l&auml;&auml;kkeen lopettamisen j&auml;lkeen. Kertoi olleensa yhteydess&auml; ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;riin tilanteestaan.&nbsp;</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- tilanteeseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- painajaisen hoito kognitiivisin menetelmin</p>
<p>Seur.aika pe 18.5.2018 klo 16.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-18 16:00:00 - END 2018-05-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti pe 18.5.2018 klo 16.00-16.45</p>
<p>Sanna kertoo olleensa hyvin v&auml;synyt, my&ouml;s ollut itkuherkkyytt&auml;, painajaisunet lieventyneet, &auml;&auml;nituntemuksia v&auml;lill&auml; p&auml;&auml;ss&auml;. Kertoo kuitenkin nukkuneensa hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- keskusteltiin my&ouml;t&auml;tuntoisesta suhtautumisesta itseen ja t&auml;m&auml;n hetkiseen jaksoon el&auml;m&auml;ss&auml;</p>
<p>- harj: my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 22.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 17:00:00 - END 2018-05-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 22.5.2017 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo voineensa paremmin, v&auml;symys v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;, keholliset oireet lieventyneet, painajaisunia ei ole ollut, mieli ollut tasainen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- keskusteltiin t&auml;m&auml;n hetkisest&auml; voinnista, jota itse seuraa ja sanoittaa</p>
<p>- keskusteltiin oman el&auml;m&auml;n onnistumisista ja tyytyv&auml;isyyden aiheista</p>
<p>Seur.aika ti 29.5.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 17:00:00 - END 2018-05-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 29.5.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoi ett&auml; oireita ei ole en&auml;&auml; ollut ja kertoi voineensa hyvin.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- omaan selviytymiskokemukseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- k&auml;siteltiin omann&auml;k&ouml;isen el&auml;m&auml;n rakentamiseen liittyv&auml; ajatuksia ja toiveita</p>
<p>Seur.aika ti 5.6.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 17:00:00 - END 2018-06-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 5.6.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo kokeneensa voimakkasta ahdistusta ajoittain kuluneen viikon aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- ahdistukseen liittyvien ajatusten k&auml;sittely</p>
<p>- oivaltanut kokeneensa itsens&auml; nuoruuden kesin&auml; hyvin yksin&auml;iseksi, hylj&auml;tyksi tulemisen kokemus. Nuoruuden kes&auml;t 14 v, 15 v , 16 v, olleet hyvin yksin&auml;isi&auml;</p>
<p>- harj: eft kehollinen harjoitus</p>
<p>Seur.aika ti 12.6.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 17:00:00 - END 2018-06-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 12.6.2018 klo 17.00-17.30</p>
<p>Sanna kertoo voineensa paremmin, ei ahdistusta ja uni parempaa.</p>
<p>Teemat</p>
<p>- k&auml;siteltiin lapsuuden hylk&auml;&auml;miskokemuksia</p>
<p>- k&auml;siteltiin sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymiseen ja automaattiseen sy&ouml;miseen liittyvi&auml; ajatuksia</p>
<p>Seuraava aika ti 19.6.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 17:00:00 - END 2018-06-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 19.6.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo kokeneensa viikonloppuna sunnuntaina ja maanantaina voimakasta ahdistuksen tunnetta, ilmennyt puristusta rinnassa.&nbsp; K&auml;ynyt syd&auml;ntutkimuksissa, jossa ei ollut ilmennut erityist&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- automaattinen sy&ouml;minen, k&auml;siteltiin rutiinien rikkomista liittyen sy&ouml;miseen</p>
<p>- p&auml;&auml;t&ouml;s liittyen iltasy&ouml;miseen, k&auml;siteltiin p&auml;&auml;t&ouml;ksen toteuttamiseen liittyvi&auml; asioita ja mitk&auml; asiat tukevat onnistumista</p>
<p>Seur.aika to 9.8.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 15:00:00 - END 2018-08-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti to 9.8.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- yst&auml;vyyssuhteisiin liittyvien ajatusten j&auml;sentamist&auml;</p>
<p>- k&auml;siteltiin rajojen asettamista yst&auml;vyyssuhteissa</p>
<p>Seur.aika ti 14.8.2018 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-14 17:15:00 - END 2018-08-14 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 14.8.2018 klo 17.15-18.00</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa el&auml;m&auml;ntilannetta, mihin asioihin tyytyv&auml;inen ja mitk&auml; haasteellisia. Sy&ouml;miseen liittyv&auml;t asiat haasteellisia. Arvioi omaa hyvin vointiaan asteikolla 0-10: 8.</p>
<p>Seur.aika ti 21.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 17:00:00 - END 2018-08-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 21.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:&nbsp;</p>
<p>- kuormittavan tilanteen aiheuttaman tunnereaktion k&auml;sittely</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymiseen liittyv&auml; keskustelu ja yhden autom. sy&ouml;mistilanteen purkaminen. Uusi oma p&auml;&auml;t&ouml;s liittyen ruokailutilanteisiin yhdess&auml; pojankanssa (1 x viikko)</p>
<p>Seur.aika ti 28.8.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 17:00:00 - END 2018-08-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 28.8.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin itsens&auml; hyv&auml;ksymist&auml;.&nbsp; Ei tarvitse ulkoista vahvistusta vaan hyv&auml;ksyminen tulee sis&auml;lt&auml; p&auml;in.&nbsp;</p>
<p>- viikon aikana tehnyt havintoja autom. tavasta sy&ouml;d&auml; iltaisin. Jatketaan havaintojen tekoa.</p>
<p>Seur.aika ti 4.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 17:00:00 - END 2018-09-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 4.9.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teema:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omien tarpeiden kuuntelua ja rajojen asettamista. Rajojen asettaminen ollut vaikeaa, nyt onnistunuy tilanteessa joss muiden tarpeet ylitt&auml;neet onat rajat. Nyt onnistunut rajojen asettamisessa.</p>
<p>- k&auml;siteltiin tietoisen sy&ouml;misen hetki&auml; joita ollut edellisviikolla. Tilanteiden havainnointi j&auml;lkik&auml;teen. Uutta se ett&auml; "viile&auml;n coolisti" kyennyt tilanteessa sanottamaan tilannetta ja tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksia aikaisemman automaattisen tavan sijaan. "Ruokauhmakkaan" rinnalle nostaa nyt "Viile&auml;n coolin"</p>
<p>Seur.aika ti 11.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 17:00:00 - END 2018-09-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 11.9.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omien rajojen tunnistamista, kykenee tunnistamaan entist&auml; paremmin. Smalla tietoisuus miten muut toimii lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>- k&auml;siteltiin tietoista sy&ouml;mist&auml; ja siihen liittyvi&auml; kokemuksia, onnistumisen kokemusten k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- k&auml;siteltiin pelkoa liittyne tulevaan matkaan</p>
<p>Seur.aika pe 21.9.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-21 15:00:00 - END 2018-09-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti pe 21.9.2018 klo 15.00-15.45</p>
<p>Sanna kertoo aloittaneensa mindfulness-ohjaaja koulutuksen.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin ahdistuksen kokemuksia joita ilmaantunut y&ouml;-aikaan ja pohdittiin miten toimia niiss&auml; tilanteissa (nime&auml;minen, tunteen kanssa oleminen) </p>
<p>Seur.aika ti 25.9.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 17:00:00 - END 2018-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 2.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>HUOM: 25.9.2018 aika peruuntui terapeutin sairastumisen vuoksi.</p>
<p>Sanna kertoo kokeneensa ahdistusta ja pelkoa rullaportaiden &auml;&auml;rell&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pohdittiin ahdistuksen syyt&auml;: el&auml;m&auml;ss&auml; ollut paljon kuormittavia asioita ja omat rajat eiv&auml;t ole pit&auml;neet</p>
<p>- oman selviytymissuunnitelman laatiminen: ei liikaa t&ouml;it&auml;, omista rajoista huolehtiminen, innostava harrastus alkamassa.</p>
<p>Seur.aika ti 9.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 17:00:00 - END 2018-10-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 9.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin omaa selviytymissuunnitelmaa: onnistunut pit&auml;m&auml;&auml;n omat rajat</p>
<p>- tunnistaa omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n rajattomuuden kokemuksia lapsuudesta/nuoruudesta ja muistaa oman kokemuksen siit&auml; ettei kukaan v&auml;litt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>- harj: ahdistuksen tunteen k&auml;sittely eft-menetelm&auml;n avulla</p>
<p>Seur.aika ti 16.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 17:00:00 - END 2018-10-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 16.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo herkistyv&auml;ns&auml; herk&auml;sti, lis&auml;ksi uni ollut ajoittain huonoa, ilmennyt my&ouml;s syd&auml;men tykytyksi&auml; ja kuumia aaltoja. Miettinyt itse n&auml;iden hormonaalisia yhteyksi&auml;.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- pohdittiin uutta n&auml;k&ouml;kulmaa ilmenneeseen kolmen p&auml;iv&auml;n herkutteluun</p>
<p>Seur.aika ti 30.10.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 17:00:00 - END 2018-10-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 30.10.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- k&auml;siteltiin tunnelukkoja joita tunnistaa (rajattomuus/riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli/hylj&auml;tyksi tulemisen kokemus)</p>
<p>- automaattinen sy&ouml;mistapa perjantaisin, tehtiin suunnitelma miten automaattista toimintaa katkaistaisiin (aloitetaan omien ajtusten tarkkailusta, milloin p&auml;&auml;t&ouml;s omassa mieless&auml; tapahtuu sek&auml; mit&auml; tarkkaan ottaen tapahtuu perjantaisin sy&ouml;misen suhteen)</p>
<p>Seur.aika ti 6.11.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 17:00:00 - END 2018-11-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 6.11.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>Sanna kertoo kokevansa oman hyvinvoinnin vahvistuneen kuluvan syksyn aikana.</p>
<p>Teemat:</p>
<p>- sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;k&auml;ytt&auml;ytymiseen liittyv&auml; keskustelu. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollutta tarkkailuteht&auml;v&auml;&auml; ei loppuviikon sairastumisen takia voinut tehd&auml;. Miettinyt sy&ouml;mist&auml; korvaavaa vaihtoehtoista itselle mieluista teht&auml;v&auml;&auml;.</p>
<p>Seur.aika ti 13.11.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 17:00:00 - END 2018-11-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 13.11.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika ti 20.11.2018 klo 17.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 17:00:00 - END 2018-11-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykoterapiak&auml;ynti ti 20.11.2018 klo 17.00-17.45</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seur.aika to 29.11.2018 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


