File for Sanna Käyhkö
SSN: 060380-0385
Email: sanna.kayhko@gmail.com
Phone: 0505455808
Address: Hiihtomäentie 18 C 20
Postal code: 00810
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-03-03 17:00:00 - END 2015-03-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.3.15 klo 17-17.45</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Nainen 35v haluaa apua omaan ahdistuneisuuteensa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; pinnalla my&ouml;s viikko sitten p&auml;&auml;ttynyt vuoden kest&auml;v&auml; parisuhde. Asiakas on tapaamisessa hyvin itkuinen ja kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; tulevaisuutta yksin. Mies&nbsp; kertoi erotessa, ett&auml; h&auml;n ei ollut p&auml;&auml;st&auml;nyt miest&auml; l&auml;helle; ei heitt&auml;ytynyt suhteeseen. Asiakkaalla oli my&ouml;s tunne, ettei ehk&auml; ollutkaan niin rakastunut. Joistakin asioista suhteessa oli vaikea puhua. Suhdetta my&ouml;s kuormitti se, ett&auml; miehen &auml;iti kuoli viime syksyn&auml;. Jokatapauksessa, asiakas haluaisi nyt t&auml;m&auml;n menetyksen j&auml;lkeen oppia lis&auml;&auml; l&auml;heisyydest&auml;; miten kiinnostua toisista ihmisist&auml;, n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita ja huomioida toisia.</p>
<p>Asiakas my&ouml;s tuntee, ett&auml; h&auml;nell&auml; on joitakin ep&auml;normaaleja pelkoja ja toivoo, ett&auml; n&auml;m&auml; huolet v&auml;henisiv&auml;t. H&auml;nelle tulee esim. kova huoli, jos ei kuule/n&auml;e jotakin l&auml;heist&auml; ihmist&auml; v&auml;h&auml;&auml;n aikaan, koska ajattelee, ett&auml; henkil&ouml;lle on saattanut sattua jotakin kurjaa. Itse tiet&auml;&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; huoli on turha, mutta se aiheuttaa h&auml;nelle ajoittain hyvin voimakasta ahdistusta. Pohtii onko t&auml;ll&auml; jotakin liittym&auml;&auml; siihen, ett&auml; h&auml;nen &auml;iti sai aivoverenvuodon h&auml;nen ollessa 15-vuotias. Muut huolet liittyv&auml;t l&auml;hinn&auml; h&auml;nen tulevaisuuteen; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; pelk&auml;&auml; synkk&auml;&auml; ja yksin&auml;ist&auml; tulevaisuutta.</p>
<p>Kertoo, ettei ihastu ja ala uutta parisuhdetta helposti. H&auml;nell&auml; on kuitenkin ainakin yksi hyv&auml; yst&auml;v&auml;, jolle voi kertoa asiat ihan niinkuin ne ovat ja jonka kanssa voi olla oma itsens&auml;. Asiakas harrastaa my&ouml;s ratsastusta ja muutoinkin liikuntaa. Liikunta, ratsastus ja kaverit ovatkin mukavia juttuja el&auml;m&auml;ss&auml;. On ty&ouml;ss&auml;, mutta on ottanut viime p&auml;iv&auml;t sairaslomaa flunssansa takia. Muutoin on voinut normaaliin tapaan; saanut nukuttua ja&nbsp;sy&ouml;ty&auml;. Ei kirjallista diagnoosia, ei l&auml;&auml;kityst&auml;, ei muuta hoitotahoa.</p>
<p>Asiakas toivoo k&auml;yt&auml;nn&ouml;n ohjeita ja tulevaisuuteen suuntautuvaa terapiaa. Keskusteltu prosessista; vastuusta ja sitoutumisesta my&ouml;s asiakkaan taholta. Suositeltu 6 k&auml;yntikertaa 1-2 viikon v&auml;lein, joissa voimme ty&ouml;st&auml;&auml; esim. parisuhteen aiheuttamaa menetyst&auml;, sosiaalisen verkoston hy&ouml;dynt&auml;mist&auml; tukitahona, keinoja ahdistuksen hallintaan, strategioita l&auml;heisyyteen ihmissuhteissa (vuorovaikutustaitojen kehitt&auml;minen), voimavarojen hy&ouml;dynt&auml;mist&auml; ja toiveikkuuden lis&auml;&auml;mist&auml; my&ouml;nteist&auml; tulevaisuutta kohtaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-03-10 17:00:00 - END 2015-03-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.3.15 klo 17-17.45</p>
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaalla on ollut jo parempia&nbsp;hetki&auml; kuluneen viikon aikana liittyen oman parisuhteensa p&auml;&auml;ttymiseen. Tulevaisuus ilman poikayst&auml;v&auml;&auml; kuitenkin ahdistaa. Toivoisi, ett&auml; vierell&auml; olisi joku, josta saisi seuraa, jonka kanssa voisi keskustella ja suunnitella tulevaisuutta ja joka osaisi v&auml;litt&auml;&auml;. Yksin ollessa tuntee itsens&auml; turvattomaksi. Uskoo, ettei uutta poikayst&auml;v&auml;&auml; l&ouml;yd&auml; kuitenkaan helpolla -&gt; sen eteen on teht&auml;v&auml; ty&ouml;t&auml;. Pohtii, ett&auml; mist&auml; l&auml;htee l&auml;htee miest&auml; hakemaan. Aikaisempi poikayst&auml;v&auml; l&ouml;ytyi nettitreffeilt&auml;. Nettitreffit olivat h&auml;nelle tuskaisia, koska koki niiss&auml; my&ouml;s pettymyksi&auml;. Miettii josko liikunnan (kuntonyrkkeilyn) tai festareiden kautta l&ouml;ytyisi sopiva.</p>
<p>Vaikkakin asiakas toisaalta haluaa parisuhdetta, toisaalta omien yst&auml;vien miehet kutsuvat asiakasta j&auml;&auml;naiseksi (ice woman), koska h&auml;n ei helpolla p&auml;&auml;st&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;helle. Asiakas kertoo, ett&auml; pelk&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;nt&auml; sattuu, jos ei suojaa itse&auml;&auml;n. Tunnistaa, ett&auml; rajoittaa itse&auml;&auml;n liikaa ja tarvitsee paljon my&ouml;s omaa tilaa. T&auml;m&auml;n takia h&auml;nen on vaikea kohdata muita, keskustella yhdist&auml;vist&auml; asioista tai n&auml;ytt&auml;&auml; tunteita. Tuntee olevansa my&ouml;s hyvin kriittinen miehi&auml; kohtaan esim. aikaisemmalla poikayst&auml;v&auml;ll&auml; ei ollut tarvittavaa yleistietotasoa. Tapaamisissakin asiakas vaikuttaa melko pid&auml;ttyv&auml;iselt&auml; ja ei esim. katso minua silmiin. Asiakkaalle sopisikin seurustelu parhaiten vain 1-2 kertaa viikossa, koska h&auml;nen omat harrastukset ovat my&ouml;s t&auml;rkeit&auml;.</p>
<p>Asiakkaalla on ollutkin koko el&auml;m&auml;ns&auml; aikana vain kaksi noin vuoden tai alle kest&auml;v&auml;&auml; (siis melko lyhytt&auml;) seurustelusuhdetta. Kuitenkin t&auml;m&auml; osa-alue tuntuu h&auml;nest&auml; oman el&auml;m&auml;n kannalta nyt t&auml;rke&auml;lt&auml;. Jatkossa pyri</p>
<p>- pienin askelin tukemaan asiakasta tekem&auml;&auml;n sit&auml; mit&auml; pelk&auml;&auml; (olemaan l&auml;hell&auml; ja avautumaan toiselle) henk. koht. suhteissa</p>
<p>- opettamaan vuorovaikutustaitoja (silmiin katsominen, avoimet kysymykset, kuunteleminen, my&ouml;nteinen palaute, tunteista kertominen)</p>
<p>- kannusta jatkossa kokeilemaan&nbsp;ryhm&auml;terapiaa?</p>
<p>- ohjeista psykiatrille?</p>
<p>- lapsuuden traumoja?</p>
<p>Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi my&ouml;s pohtia omaa arvomaailmaa (listata 9 itselleen t&auml;rkeint&auml; arvoa; moniste, jossa ideoita asiaan) ja&nbsp;k&auml;yty l&auml;pi&nbsp;miten el&auml;m&auml;n arvoista keskusteleminen voi olla yksi tapa oppia tuntemaan itse&auml;&auml;n ja toisia ja miten samankaltaiset el&auml;m&auml;narvot liittyv&auml;t my&ouml;s toimivaan parisuhteeseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


