File for Sanna Kumpulainen
SSN: 170187-106M
Email: sanna.kumpulainen@live.fi
Phone: 0408436813
Address: Topeliuksenkatu 12 A 29
Postal code: 00250
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-04-11 14:00:00 - END 2015-04-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.15 klo 14-14.45</p>
<p>1. tapaaminen</p>
<p>Nainen&nbsp;28v tullut tapaamiseen huonon itsetuntonsa ja oman kuvansa takia. Tunne siit&auml;, ettei riit&auml; sellaisena kuin on. Vertaa itse&auml;&auml;n muihin ja tuntee alemmuutta, jos tapaa esim. mielest&auml;&auml;n&nbsp;kauniin naisen. Pohtii mit&auml; muut h&auml;nest&auml; ajattelevat. Pit&auml;&auml; omaa naamaansa jotenkin outona, ihoaan huonona ja peitt&auml;&auml; ihossa olevat luomensa pukeutumalla pitkiin kes&auml;ll&auml;kin. Pohtii my&ouml;s, ett&auml; milt&auml; oma k&auml;yt&ouml;s ja puhe toisista vaikuttaa.&nbsp;Ei ole ennen ollut terapiassa, ei muuta hoitotahoa tai l&auml;&auml;kityst&auml;.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; graafikkona. T&ouml;iss&auml;kin tuntee ep&auml;varmuutta; ei luota itseen. Ty&ouml; on 90% itsen&auml;ist&auml;, yksin teht&auml;v&auml;&auml;. Aloittanut ty&ouml;n helmikuussa heti valmistuttuaan. Pit&auml;&auml; kyll&auml; alastaan ja tuntee ty&ouml;n mielenkiintoisena. Toivoisi kuit voivansa tehd&auml; enempi omia juttuja esim piirt&auml;&auml; kuvia lehtiin. T&ouml;iss&auml; my&ouml;s pieness&auml; yrityksess&auml;, jossa helpompi esitell&auml; asioita tarvittaessa. On siell&auml; kuit ainoana koulutettuna graafikkona, joten ei ole ket&auml;&auml;n kenelt&auml; tarvittaessa kysy&auml; asioita. Kova paine siit&auml;, ett&auml; pit&auml;&auml; osata ja tiet&auml;&auml;, alla ammattilainen. On kuit ottanut asioista selv&auml;&auml; ja ihan hyvin on kuit mennyt.</p>
<p>Tapaamisessa hieman varautunut (sanojaan/k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n/ulkon&auml;k&ouml;&auml;&auml;n pohdiskeleva?) ja ehk&auml; jonkinlaista pyrkimyst&auml; miellytt&auml;&auml; (esim. ajoittain hieman v&auml;kin&auml;ist&auml; hymy&auml;).</p>
<p>Sosiaaliset tilanteet aiheuttavat ahdistusta. Varsinkin isossa porukassa miettii paljon omaa ulkon&auml;k&ouml;&auml;&auml;n. Haluaisi isommassa joukossa olla puheliaampi, uskaltaa olla oma itsens&auml; ja kertoa mielenkiintoisia juttuja. Esitelm&auml;nkin pidot ovat olleet h&auml;nelle kautta aikojen j&auml;nnitt&auml;vi&auml;; ei saa mokata -tunne, k&auml;det hikoo, kova paine. Kertoo joskus asioiden paranevan ajan my&ouml;t&auml;, kun porukka tulee tutummaksi esim. oman opiskelunsa aikana.</p>
<p>Tiet&auml;&auml;&nbsp;jonkin verran&nbsp;v&auml;lttelev&auml;n joitakin kaverisosiaalisia isompia tapahtumia, joissa on paljon itselle uusia ihmisi&auml;.</p>
<p>Yksin kotona ollessa mieleen&nbsp;voi tulla&nbsp;my&ouml;s kurjia ajatuksia esim. saattaa ajatella, ett&auml; on jotenkin hirve&auml; eik&auml; osaa mit&auml;&auml;n tai ei vain jaksa tavata ja n&auml;hd&auml; kavereita. Joskus&nbsp;nukkumisestakin on tullut suorittamista ja sitten on ollut vaikea nukahtaa.</p>
<p>Asiakas tekee oman p&auml;&auml;ty&ouml;ns&auml; lis&auml;ksi ty&ouml;t&auml; my&ouml;s kaupan kassalla -&gt; omaa tyhj&auml;&auml; aikaa j&auml;&auml; melko v&auml;h&auml;n.</p>
<p>Keskusteltu itsens&auml; huollosta, herk&auml;st&auml; temperamentista ja pohdittu normaliutta.</p>
<p>Yhdess&auml; p&auml;&auml;tetty, ett&auml; seurataan tilannetta muutaman tapaamiskerran ajan ja katsotaan miten tilanne kehittyy vai pysyyk&ouml; samana. Asiakas on jo varanut uuden ajan parin viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2015-05-06 19:00:00 - END 2015-05-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.5.15 klo 19-19.45</p>
<p>2. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaalla on tulossa viikonloppuna kaverin syntt&auml;rit (sosiaalinen tapahtuma, jossa my&ouml;s ihmisi&auml;, joita ei tunne), joita on jo alkanut hieman j&auml;nnitt&auml;&auml;. Tunne siit&auml;, ett&auml; jos ei heti juhlien alussa onnistu rentouttamaan itse&auml;&auml;n, voi juhlista tulla ahdistava painajainen, jossa j&auml;&auml; keskustelujen ulkopuolelle hiljaiseksi sein&auml;kukaksi. Pohdittu keinoja, ett&auml; miten tilanne voisi alkaa toisella tavalla (toisenlainen rooli juhlien j&auml;rjest&auml;j&auml;n apulaisena, oma luova kortti sankarille josta l&ouml;ytyisi puheenaihetta toisten kanssa, omien tuttujen hy&ouml;dynt&auml;mist&auml; keskustelujen avaamisessa h&auml;nellekin mielenkiintoisista asioista, etuk&auml;teen ilmoittamisesta ett&auml; saattaa joutua l&auml;htem&auml;&auml;n aikaisemmin ja&nbsp;oman tunteen "h&ouml;p&ouml;tt&auml;misest&auml;" suoraan ulos). Pohdittu my&ouml;s harrastepuolella mahdollisen esiintymisvalmennuskurssin l&auml;pik&auml;ymist&auml; tai jonkin esitt&auml;v&auml;n taiteen harrastamista. Annettu my&ouml;nteist&auml; palautetta my&ouml;s itsens&auml; altistamisesta ko. tilanteille, vaikkakin ne j&auml;nnitt&auml;v&auml;t. Keskustelua siit&auml;, ett&auml;&nbsp;monissa asioissa harjoitus tekee mestarin.</p>
<p>Asiakkaalla my&ouml;s kertoman mukaan jonkinlainen ik&auml;kriisi. Kertoo muiden ihmisten suhtautuvan h&auml;neen nuorempana kuin mit&auml; h&auml;n todellisuudessa on. Samoin tuntee viimeisien vuosien menneen niin nopeasti, ett&auml; itsekin kuvittelee edelleen olevansa 23-vuotias. Pohdittu, ett&auml; miten saisi ajan kulumaan niin, ett&auml; sen kulun my&ouml;s huomaisi -&gt; ajan ottaminen esim. kev&auml;&auml;n ensimm&auml;isten kukkien tulon seuraamiseen tms. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; vain sunnuntai on ainoa p&auml;iv&auml;, jolloin ei ole t&ouml;it&auml;. Toisaalta asiakkaalla on voimakas tunne, ett&auml; kun on jo n&auml;in vanha, olisi oltava jo kunnon ammattilainen ja ty&ouml;n oltava vakinaista. Kertoo, ett&auml; se mit&auml; muut ajattelevat tietyst&auml; i&auml;st&auml; vaikuttaa my&ouml;s h&auml;neen. Ty&ouml; saattaa kuitenkin pian my&ouml;s vakinaistua.</p>
<p>Oma ulkon&auml;k&ouml; my&ouml;s pohdituttaa. Ei ole sellainen kuin haluaa. Ajoittain on tunne siit&auml;, ett&auml; on ihan hirve&auml;. Joskus itkeekin asiaa. Alakuloa voi kest&auml;&auml; 1-2 vkon ajan, mutta pystyy kuitenkin toimimaan t&ouml;iss&auml; ja p&auml;ivitt&auml;isiss&auml; perusaskareissa. T&auml;ll&ouml;in on kuitenkin enempi omissa oloissa eik&auml; uudet jutut niin kiinnosta. Jos tapaa kaveria kahvilla, se saattaa helpottaa oloa. Jokin oma pieni ostos voi tuntua t&auml;ss&auml; tilanteessa my&ouml;s hyv&auml;lt&auml;. Liikunnan on my&ouml;s huomannut hieman kohentavan mielialaa. Jos ei jaksa liikkua, pelk&auml;&auml; kuitenkin lihomista ja saattaa sy&ouml;d&auml; v&auml;hemm&auml;n. Tunne siit&auml;, ett&auml; el&auml;&auml; paljon normien mukaan; tarve olla sellainen kuin yleiset normit asian m&auml;&auml;rittelev&auml;t. <span style="text-decoration: underline;">Haluaa keskustella t&auml;st&auml; ulkon&auml;k&ouml;asiasta lis&auml;&auml; ensi kerralla</span>.</p>
<p>Pohdintaa my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; mist&auml; n&auml;m&auml; tunteet&nbsp;kertovat tai mist&auml; n&auml;m&auml; ajatusmallit ovat saaneet alkunsa. T&auml;ss&auml; emme ehtineet kovin pitk&auml;lle. Seur kerralla voisi vaikka sukupuunkin kautta tutkia erilaisia ajatusmalleja mit&auml; h&auml;nen ymp&auml;rill&auml;&auml;n on ollut menneisyydess&auml;. Asiakas meinaa varata ajan 3-4 vkon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-05-27 18:00:00 - END 2015-05-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.5.15 klo 18-18.45</p>
<p>3. tapaaminen</p>
<p>Asiakas luovana ja visuaalisena ihmisen&auml; on l&auml;hestynyt omaa ulkon&auml;k&ouml;&auml;&auml;n ja sen hyv&auml;ksymist&auml; kuvaamalla itse&auml;&auml;n videolle tavallisessa olotilassa ja katsomalla t&auml;t&auml; videota itsest&auml;&auml;n. Haluaa oppia ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n, ett&auml; milt&auml; oikein toisista n&auml;ytt&auml;&auml;. V&auml;lill&auml; itse&auml;&auml;n katsoessaan tuntee, ett&auml; on ihan ok, mutta v&auml;lill&auml; ei. Keskustelua siit&auml;, ett&auml; jos haluaa, voi tuoda my&ouml;s tapaamiseen omaa kuvaa mukanaan ja voidaan yhdess&auml;kin pohtia t&auml;t&auml; asiaa. Keskustelua my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; miten jokaisella on sek&auml; ulkoisia ett&auml; sis&auml;isi&auml; ominaisuuksia. Puhetta siit&auml;, ett&auml; kaikki sis&auml;iset ominaisuudet eiv&auml;t v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; edes n&auml;y p&auml;&auml;lle.</p>
<p>Keskustelua my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; jos asiakas haluaa, toki voi varata ajan psykiatrille ja pyyt&auml;&auml; tarkempaa arviota tilanteestaan. J&auml;nnitt&auml;minen sosiaalisissa tilanteissa ja jonkinasteinen jaksottainen alakulo olisivat ihan hyv&auml; arvioittaa. Asiakkaalle kerrottu prosessista, jos haluaa pyrki&auml; Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Asiakas kertoo, ett&auml; kes&auml;ll&auml; ja valoisaan aikaan voi yleens&auml; paremmin, mutta odottaa syksyll&auml; ja varsinkin talvella tilanteensa taas synkkenev&auml;n. Saattaa odottaa syksyyn ennenkuin varaa aikaa psykiatrilta, koska t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on meneill&auml;&auml;n hieman parempi kausi. Meinaa k&auml;yd&auml; luonani kuitenkin n 2-3 vkon v&auml;lein.</p>
<p>Puhetta hieman my&ouml;s asiakkaan lapsuuden perheest&auml;. Kertoo olevansa hieman samanlainen kuin is&auml;ns&auml;, joka on my&ouml;s ujo ja hiljainen esim. juhlatilanteissa. Tutussa ja turvallisessa seurassa (perheen tai kavereiden kanssa) kertoo kuitenkin olevansa kuten &auml;itins&auml;, hyvin puhelias. Omat vanhemmat kuvailisivat h&auml;nt&auml; kiltiksi, tunnolliseksi, fiksuksi ja j&auml;rkev&auml;ksi. Kuvailee omaa pikkusiskoaan villimm&auml;ksi ja itsevarmemmaksi. Sanoo itse olleensa koulussa aina kovin hiljainen. Lukiossa toivoi voivansa olla n&auml;kym&auml;t&ouml;n. Kertoo lapsuutensa olleen kuitenkin ihan tavallinen. Pohtii silti, ett&auml; keskustelivatko he kotona tarpeeksi. On tullut toimeen vanhempiensa kanssa, vaikkakin olisi toivonut enempi l&auml;heisyytt&auml;. On aina pel&auml;nnyt mokaamista. Oma pikkusisko on rennompi mokien suhteen. Kertoo ratsastusharrastuksen tukeneen h&auml;nt&auml; nuoruudessa; oli paljon talleilla, joten muu villimpi meno j&auml;i sikseen. Sanottu, ett&auml; jos haluaa, voi tuoda my&ouml;s jonkin kuvan lapsuudestaan tapaamiseen, josta voidaan keskustella lis&auml;&auml;.</p>
<p>Omasta parisuhteestaan ei ole kertonut viel&auml; mit&auml;&auml;n. T&auml;t&auml;kin voisi hieman kartoittaa.</p>
<p>Tapaamisessa jotenkin hieman lapsenomainen; ep&auml;varma ja&nbsp;miellytt&auml;misenhaluinen? Ehk&auml; my&ouml;s v&auml;h&auml;n varautunut?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2015-06-25 18:00:00 - END 2015-06-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.6.15 klo 18-18.45</p>
<p>4. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaan itsetunto ja oma tulkinta esim ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n on edelleen alhainen. Toivoisi, ett&auml; olisi tyytyv&auml;isempi itseens&auml;&nbsp;ja pystyisi el&auml;m&auml;&auml;n normaalia el&auml;m&auml;&auml;. Tiet&auml;&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; ei ole ohimenev&auml; juttu; on tuntenut n&auml;in ainakin lukioajoista saakka. Tuntee, ett&auml; t&auml;m&auml; kurja tunne on viime vuosina my&ouml;s vahvistunut. Viime vuosina valmistunut omaan ammattiin ja aloittanut my&ouml;s parisuhteen 3.5v sitten. Muita el&auml;m&auml;n muutoksia ei ole ollut. Keskusteltu viel&auml;, ett&auml; olisi hyv&auml; k&auml;yd&auml; tarkemmin arvioimassa tilanne psykiatrilla. Asiakastakin on alkanut itse&auml;&auml;n enempi kiinnostamaan mist&auml; t&auml;ss&auml; on todella kyse ja olisiko mahdollista saada t&auml;h&auml;n jotakin taloudellistakin tukea. Oma tunne siit&auml;, ett&auml; el&auml;m&auml; on melko rajoittunut asian takia. Toivoo toisenlaisia ajatusmalleja.</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kertoi parisuhteestaan, jossa on itse&auml;&auml;n stressaava tilanne. Asuu yhdess&auml; Tonin kanssa. Kertoo heid&auml;n molempien olevan samanlaisia alhaisen itsetunnon kanssa. Tapasivat netin kautta. Viime aikoina on pohtinut, ett&auml; haluaako olla viel&auml; yhdess&auml;. Kertoo kuit, ettei voisi j&auml;tt&auml;&auml; Tonia oman onnensa nojaan. Tonille tapahtuu aina vain jotain huonoa. Tuntee jonkinlaista s&auml;&auml;li&auml; h&auml;nt&auml; kohtaan? Toni on nyt ollut ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; 1v ajan -&gt; ei pysty osallistumaan yhteisiin maksuihin, koska tuet ovat pienet ja on vanhoja velkojakin. Ty&ouml;llistymist&auml; ilmeisesti saattaa hankaloittaa se, ett&auml; h&auml;nell&auml; oli kertoman mukaan 6v sitten sy&ouml;p&auml;, jota leikattiin ja hoidettiin -&gt; nyt olkap&auml;&auml;lihas ongelmallinen, ei voi tehd&auml; nostoja, varastoty&ouml; ei k&auml;y. Tonilla ei mit&auml;&auml;n koulutusta lukion j&auml;lkeen. On ollut aikaisemmin t&ouml;iss&auml; vain lyhyit&auml; jaksoja (yritys meni konkkaan jne). Asiakas itse haluaisi esim kes&auml;ll&auml; matkustaa, mutta koska Tonilla ei ole rahaa, t&auml;llaiset suunnitelmat ovat hankalampia. Kertoo heid&auml;n muutenkin el&auml;v&auml;n vain hetkess&auml;, tulevaisuutta yhdess&auml; ei ole mietitty. Tuntee olevansa ihan kaveripohjalla.</p>
<p>Koska asiakasta tilanne parisuhteessa stressaa, keskusteltu siit&auml;, ett&auml; miten t&auml;st&auml; voisi jutella Tonin kanssa. Kertoo, ett&auml; he eiv&auml;t juttele yleens&auml;k&auml;&auml;n paljoa. Tonin on kuulemma kovin vaikea puhua n&auml;ist&auml; ty&ouml;asioista. Asiakkaalla my&ouml;s huono omatunto siit&auml;, ett&auml; on ajatellut j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; h&auml;net n&auml;in vaikeassa tilanteessa. Keskusteltu siit&auml;kin, ett&auml; yhdess&auml;kin voi tulla tapaamiseen ja voidaan t&auml;&auml;ll&auml;kin avata tilannetta. Sanoo, ett&auml; Toni on ollut lapsena terapiassa. H&auml;n on ollut is&auml;t&ouml;n ja &auml;itiinkin on ollut huonot v&auml;lit. Tonin is&auml;puoli j&auml;i my&ouml;s traktorin alle ja Toni n&auml;ki sen pienen&auml;. Tonilla 4 pikkusiskoa ja joitakin kavereita my&ouml;s. Asiakas kertoo, ett&auml; jonkinlainen suunnitelma Tonin kanssa kyll&auml; helpottaisi h&auml;nen oloa. Meinaa pyrki&auml; ottamaan asiaa puheeksi kotona omien tunteidensa kautta kertoen.</p>
<p>Asiakas j&auml;&auml; nyt 4 vkon lomalle meinaa palata asiaan vasta elokuun puolella.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €75 for appointment.


