File for Sami Vuorenmaa
SSN: 270673-151Y
Email: sami.vuorenmaa@kolumbus.fi
Phone: 358505427056
Address: Punakiventie 9 As 146
Postal code: 00980
City: HELSINKI
Country: FI


Appointments:

START 2014-10-13 19:30:00 - END 2014-10-13 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>sosiaalisten tilenteiden pelko joka vaivannut 12-13 vuotiaasta l&auml;htien. Punastuminen ja naiset.; ujostelee ja h&auml;peilee naisten seurassa Itsetunto-ongelmia. Esiintyminen on vaikeaa, haittaa t&ouml;iss&auml;. Avioero 2007. Nyt avosuhteessa, ei luota partneriinsa. Yksi tytt&ouml; edellisest&auml; suhteest&auml; Samilla.</p>
<p>K&auml;ynyt kerran psykologin juttusilla, n. v.2005. ei vastaavaa hy&ouml;ty&auml;.</p>
<p>Kun punastuu, alkaa keskittym&auml;&auml;n siihen tunteeseen.Agressivinen k&auml;yt&ouml;s my&ouml;s laukaisee pelkoja ja ahdistyksen. K&auml;ynyt my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;reiden vastaanotolla, saanut beta-salpaajaa joka auttaa hetkellisesti- ei kilpirauhasten vajaa toimintaa. Ei toimi yll&auml;tt&auml;viss&auml; tilanteissa kun beta-salpaaja vaati 20 min vaikutusajan toimiakseen.</p>
<p>2012 l&ouml;ysi NLP:n. K&auml;vi kurssilla, mielikuva harjoitteet auttaneet hiukan. Toiveena menn&auml; ulos sy&ouml;m&auml;&auml;n niinkuin normaalit ihmiset. Nyt ei siihen pysty.</p>
<p>Kuvailee lapsuuttaan yksin&auml;iseksi. &Auml;iti taksikuskina, vanhemmat erosi kun Sami 5v. Pienest&auml; pit&auml;en itsen&auml;inen, &auml;idin miesyst&auml;v&auml; agressivinen, moukka ja sivistym&auml;t&ouml;n. &Auml;iti ei ole osoittanut mielenkiitoa Samin p&auml;rj&auml;&auml;miseen, ei ollut kiinnostunut h&auml;nen koulumenestyksest&auml;, opinnoista, ei ole tukenut eik&auml; ole keskustellut oikein koskaan. Tunteita ei ole &auml;ytetty eik&auml; niist&auml; ole keskusteltu.</p>
<p>Keskustelemme eri vaihtoehdoista. Ehdotan ett&auml; tutustuu meid&auml;n psykoterapuetteihin ja k&auml;y tapaamassa muitakin. Pohtii ja ottaa sitten yhteytt&auml;. On motivaatio p&auml;&auml;st&auml; pelosta eroon ja pystyy itse kustantamaan hoidon. Ei l&auml;hde hakemaan Kelakorvattavaa terapiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2014-10-31 16:30:00 - END 2014-10-31 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Hoitosuunnitelma sosiaalisten tilanteiden pelkoon ja itsetuntoon liittyen.</p>
<p>L&auml;hdemme liikkelle itsetunnosta: asteikolla 1-10 nyt 5: el&auml;nyt el&auml;m&auml;&auml; suht. onnistuneesti, k&auml;ynyt koulut, lukion, lukenut ins&ouml;n&ouml;&ouml;riksi, pystyy olemaan ihmisten kanssa,pystyy matkustamaan metrossa joka p&auml;iv&auml; ruuhka-aikoina ( ei katso ihmisi&auml;, lukee kirjaa, katsoo metrosta ulos, tiet&auml;&auml; ett&auml; voi tarvittaessa hyp&auml;t&auml; kyydist&auml; seuraavalla asemalla).</p>
<p>T&ouml;iss&auml; suoriutuminen ollut ok kun oli yksin t&ouml;iss&auml; tj:n kanssa, nyt organisaatio kasvanut 30 hl&ouml;n ty&ouml;yhteis&ouml;ksi ja vaikeuttaa t&ouml;iss&auml; selvitymist&auml; erityisesti palavereissa tai kun pit&auml;isi omia mielipiteit&auml; sanoa &auml;&auml;neen ja puolustaa niit&auml;. Naiset laukaisevat ahdistuksen. Yll&auml;tt&auml;en tulevat ty&ouml;pisteelle ( syke nousee, syd&auml;n hakkaa, veri nousee p&auml;&auml;h&auml;n, pit&auml;isik&ouml; poistua, hakee kahvia-palaa takaisin ja saa tilanteen rauhoitettua kun muut l&auml;htev&auml;t pois. Jos yksi ihminen j&auml;&auml; ty&ouml;pisteelle se ei ahdista)</p>
<p>ensi kerran tavoite on 5,1:ihmisten kanssa oleminen muuttuu luontevammaksi, pysyy rauhallisempana, ajatukset tulee spontaanisti.</p>
<p>L&ouml;yt&auml;nyt turvalauseen: minulla ei ole mit&auml;&auml;n syyt&auml; h&auml;vet&auml; itse&auml;ni.</p>
<p>Turvapaikka, jossa rauhallinen ja hyv&auml; olo: rippileiri,k&auml;veli portaita yl&ouml;s, pys&auml;htyi hetkeksi,rauhallinen olo, ei ahdista, tuntui kuin pyh&auml; henki olisi laskeutunut p&auml;&auml;lle. Meni takapihalle jossa muut r&ouml;&ouml;kill&auml;, kommentoi jotain- ei j&auml;nnitt&auml;nyt, ei ahdistanut.</p>
<p>( min&auml;tiloja hyv&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;- joku aina krisitoi ja arvostelee Samin tekemisi&auml;).</p>
<p>Tavoitetila itsetunnolle: uskaltaa sanoa omat mielipiteet huolimatta siit&auml; mit&auml; muut ajattelevat, toisi itse&auml; enemm&auml;n esille- puhuisi enemm&auml;n, menisi itseilmaisu tai kirjapiiriin mukaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;vin&auml; perustarpeet: osallistuminen ( m&ouml;l&auml;ytt&auml;&auml; jotain rannikkolaivurikurssilla) luottamuksen kasvattaminen partneriin ( kohteliaasti kysyy toiselta miten p&auml;iv&auml; meni- ei tivaa, kysele yksityiskohtia).</p>
<p>Harjoittelimme syv&auml;hengityst&auml;, jatkaa kotona ja tilanteissa joissa ahdistus tulee p&auml;&auml;lle t&ouml;iss&auml;. Opettelimme mielen ja kehon rentoutumista ( suggestiot, turvalauseet, turvapaikka)</p>
<p>Seuraava tapaaminen 7.11 16.00</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-07 16:00:00 - END 2014-11-07 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ahdistusta viime viikolla- rannikkolaivurikurssilla jutteli ohjaajan kanssa ja partin muun kurssilaisen kanssa.</p>
<p>Valmistautumista seuraavaan kokoukseen t&ouml;iss&auml; ma ja is&auml;np&auml;iv&auml;lounaaseen su.</p>
<p>Teemme turva-ankkurin vasempaan k&auml;teen: peukalo sormien alle. Testaamme turva-ankkuria tulevaisuudessa, lis&auml;&auml;mme ahdistuksen 9, saamme sen alas kolmoseen. Yurva-ankkuri, hegitys, turvalauseet ja pastilli suuhun.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p></p>
<p></p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-17 17:15:00 - END 2014-11-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt ihan ok, ei paniikkikohtauksia. Kokoukset menneet ok vaikka ei ole ottanut beta-salpaajaa.</p>
<p>Punastuminen ja paniikki ei tule jos:</p>
<p>valaistus on h&auml;m&auml;r&auml;, ihmisll&auml; ei suoraa katsekontaktia Samiin, keskittyy puhumaan selke&auml;sti ( antaa tulla vaan), puhuu rauhallisesti.</p>
<p>Pit&auml;&auml; tarinoiden kertomisesta. Tarvitsee j&auml;m&auml;kkyytt&auml;: asiat on nyt n&auml;in- v&auml;ittely ei onnistu kun huomio siin&auml; mit&auml; muut ajattelevat.</p>
<p>1 mikropaniikkikohtaus ( hikoilu ja kihelm&ouml;inti&auml; kasvoilla). Kesto n. 10 sekunttia.</p>
<p>En&auml;&auml; ei punastele niin paljon. Keskustelua punastumisen merkityksest&auml; ja itsetunnosta.</p>
<p>2,5: leikkaus auttoi, en&auml;&auml; ei henki salpaannu, itseluottamusta tullut lis&auml;&auml;, itseluottamus kasvaa: kun saa pari kaljaa, k&auml;y haukkamassa raitista ilmaa, juo kylm&auml;&auml; juotavaa, ei v&auml;lit&auml; muiden ihmisten reaktioista, on oma itsens&auml;.</p>
<p>itsetunto- punastuminen-h&auml;pe&auml;.</p>
<p>Sami on: mukava ihminen, luotettava, turvallinen, hauska, tarinaniskij&auml; joka tykk&auml;&auml; kertoa juttuja muille, tykk&auml;&auml; jutella ihmisten kanssa.</p>
<p>Rentoutus, egon vahvistusta ja suggestioita 2 kokousta ja 22.11 pikkujoulut.</p>
<p>Vesilasi jossa j&auml;it&auml;: koskettaa k&auml;dell&auml; ja sivelee otsaa ( viile&auml;n tunteen kasvoille tuottaminen)</p>
<p>On ok jos poskia kuumottaa, ei tarvitse poistua tilasta.</p>
<p>Tuo videoklipit omista esiintymisist&auml; vastaanotolle, 5 asiaa jotka omasta mielest&auml; onnistui hyvin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma, 18.15</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-11-24 18:15:00 - END 2014-11-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikon aikana onnistumisia: ei paniikkia tai ahdistusta. Kokoukset onnistuneet samoin pikkujoulu. Katsoimme videolta Samin osallistumista kokouksiin.</p>
<p>Itseluottamus vahvistunut onnistumisten kautta. Syd&auml;men syke ja kihelm&ouml;inti kasvoissa v&auml;hentynyt. Ei punastumisia.</p>
<p>Mik&auml; toimii: katsoo ihmisi&auml; silmiin, keskittyy asiaan, ei ajattele vaan on vain siin&auml; tilanteessa, rentoa jutustelua, sponttaniutta.Mielikuva: kes&auml;, aurinko, ja rannalla rentoa oloilua</p>
<p>K&auml;ymme tulevan tilanteen l&auml;pi: suggestiot.</p>
<p>Harjoittelemme hengitt&auml;mist&auml;: Sami unohtaa hengitt&auml;&auml;, katkonaista.</p>
<p>Rentoutus ja hengityksen kanssa ty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>H&auml;pean tunnetta k&auml;sittelemme tunnesiltaty&ouml;skentelyll&auml; ensi kerralla. ( s&auml;ttiminen, haukkuminen pahinta)</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2014-12-07 12:00:00 - END 2014-12-07 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko mennyt hyvin ilman ahdistuksia, paniikkia ja punastumisia. On muistanut hengitt&auml;&auml; ja harjoittelee sit&auml; aktiivisesti.</p>
<p>On ollut itseens&auml; tyytyv&auml;inen 4 ( 0..5)</p>
<p>On ollut tekemisiins&auml; tyytyv&auml;inen 4 ( 0..5)</p>
<p>Jos h&auml;pe&auml; ja huoli siit&auml; ett&auml; jokin menee kohta pieleen ( yll&auml;tt&auml;vi&auml; asioita nurkan takaa) katoiaisi niin silloin olisi 5.</p>
<p>Ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;iseen ahdistuksen tunteeseen joka tuntuu p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml; auttaa lueminen, asioista puhuminen-juttelu toiselle ja liikunta.</p>
<p>Aikaisempia avioliitto p&auml;&auml;ttyi eroon: vuosien j&auml;lkeen selvisi ett&auml; vaimoa ahdistanut- onkin biseksuaali. Meni 3 vuotta toipua asiasta.</p>
<p>Keskustelemme tarpeesta varautua ettei tule yll&auml;tetyksi. H&auml;pe&auml;n tunne on asia jota ty&ouml;st&auml;mme ensi kerralla.</p>
<p>L&ouml;yd&auml;mme l&auml;hiaikojen traumaatisimman kokemuksen j&auml;nnitys,punastuminen, pako, paniikki= h&auml;pe&auml;.</p>
<p>H&auml;&auml;t 1/2013. Elokuvatekniikalla uudelleen l&auml;pik&auml;yminen. Kokemukset ty&ouml;st&auml;misen j&auml;lkeen: nyt kun mietti, tilanne hetkess&auml; ohi- tuli ja meni. Neutraali kokemus.</p>
<p>Puurojuhlan l&auml;pik&auml;yminen jossa ahdistunut niin ett&auml; karannut paikalta. Mit&auml; tekee ja miten. Keskustelun j&auml;lkeen varmempi tunne ett&auml; voi l&auml;hte&auml; sinne- ei tunnu milt&auml;&auml;n.</p>
<p>19.12 h&auml;pe&auml; ja tunnesilta</p>
Patient paid €200 for appointment.


START 2014-12-19 16:00:00 - END 2014-12-19 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei perunut aikaa. Soitin asiakkalle 16.15. Auton kanssa ongelmia, ei tule paikalle.</p>
<p>Sovimme uuden ajan 2.1 16.00</p>
Patient paid €170 for appointment.


