File for Sami Palviala
SSN: 250470-0877
Email: samipalviala@gmail.com
Phone: 0408495888
Address: Kortetie 5 B E
Postal code: 01300
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-25 13:00:00 - END 2015-08-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.8 ensimm&auml;inen k&auml;ynti</p>
<p>Asikkaan tulosyyn&auml; oli j&auml;nnitys, sosiaalisien tilanteiden pelko, ty&ouml;kyvyn menett&auml;minen.</p>
<p>Ty&ouml;kseen tekee "puhety&ouml;t&auml;" kouluttaa tulevia lennonjohtajia. Toiminut ennen itse kyseisess&auml; ty&ouml;ss&auml;, mutta joutunut siit&auml; pois, koska ei sairastuttuaan ole voinut ko. ty&ouml;t&auml; tehd&auml;.</p>
<p>Kokee itsens&auml; suorittajana, kaikki t&auml;ytyy olla t&auml;ydellist&auml;. Linnunp&ouml;nt&ouml;nkin ottaa alas, jos se ei ole juuri sellainen kuin haluaa.</p>
<p>K&auml;ynyt terapiassa 2005? Ollut my&ouml;s paniikkih&auml;iri&ouml;isten vertaistukiryhm&auml;ss&auml;,Kelan tukemalla,&nbsp;josta saanut hyvi&auml; kavereita. Toinen heist&auml; oli tehnyt itsemurhan juhannuksena -15.</p>
<p>Kertoi ett&auml;, kotiin tullessa voi viel&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen kihelm&ouml;id&auml; koko kehossa, ennenkuin rauhoittuu.&nbsp;</p>
<p>Perheeseen ja l&auml;hipiiriin kuuluu is&auml;, veli, veljen vaimo, yst&auml;vi&auml;. Harrastaa liikuntaa. mm.py&ouml;r&auml;ily&auml;, kalastusta "kalakaverin" kanssa.&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti kuollut, parisuhde p&auml;&auml;ttynyt, n&auml;m&auml; isot tapahtumat ovat osana olleet sairastumiseen.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; siit&auml;, vaadittiinko lapsena h&auml;nelt&auml; asioita, niin ei muistikuvia siit&auml;, van ett&auml; itse oli tarkka asioista ja halusi tehd&auml; asiat hyvin.</p>
<p>Laitettiin yl&ouml;s asioita, jollainen h&auml;n on ollut ennen. N&auml;it&auml; oli, sosiaalisuus, likkunallisuus, harrastuksia paljon, tarkka, pedantti,&nbsp;</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; omista luonteen hyvist&auml; asioita, n&auml;it&auml; ei l&ouml;ytynyt. N&auml;ist&auml; kotiteht&auml;v&auml;, yl&ouml;s kirjaaminen, samoin kotiteht&auml;v&auml;ksi, se ett&auml;, negatiivisen tulevaisuuden kuvan pys&auml;ytt&auml;minen. Kertoi mm. my&ouml;s sen, ett&auml; hyv&auml;t asiat ottaa my&ouml;s pois itselt&auml;&auml;n, koska kohta se loppuu jne. T&auml;h&auml;n itselleen pys&auml;ytys.</p>
<p>Kokeilee my&ouml;s arjessa sellaista pient&auml; toimintaa tehd&auml; asiat toisin, esim antaa vaikka linnunp&ouml;nt&ouml;n tms. olla siin&auml; ja kuulostaa mit&auml; tapahtuu itsess&auml;&auml;n kun tekee jotain toisin.</p>
<p>Tehtiin ensimm&auml;inen Tavoite: Se on ty&ouml;ss&auml; "rentona" oleminen, ty&ouml;kyvyn s&auml;ilytt&auml;mimen.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen&auml; t&auml;ll&auml;hetkell&auml; Valdoxini</p>
<p>L&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti tulossa 10.9</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-09-17 14:00:00 - END 2015-09-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.9 toinen k&auml;ynti /Kirsi Muuri</p>
<p>Oli k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; ja saanut Dipam 5mg tarvittaessa k&auml;ytett&auml;v&auml;ksi. Oli muutaman ottanut ja todennut sen hieman auttavan.</p>
<p>T&auml;m&auml;nkertaiselle k&auml;ynnille kysytt&auml;ess&auml; halusi nimet&auml; t&auml;m&auml;n asian. keksi sille nimen HELVETILLINEN OLOTILA. Halusi my&ouml;s analyyttisen&auml; ihmisen&auml; pohtia mist&auml; t&auml;m&auml; johtuu. Nyt oli my&ouml;s edelleen ollut tilanteitssa jossa t&auml;m&auml; OLOTILA oli tullut esille.&nbsp;</p>
<p>Matkasimme ajassa taaksep&auml;in ja oireetalkanut tunnistaa 2006, siit&auml; aikaisemmin &auml;iti oli kuollut -87 sy&ouml;p&auml;&auml;n. Sami 17 viotias. Keroi my&ouml; ett&auml; oli ollut sellainen outotytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Halusi menn&auml; ja kun oli siell&auml; halusikin pois. Kertoi ett&auml; kotona ei &auml;idin sairaudesta puhuttu, eik&auml; k&auml;sitelty, mutta h&auml;n itse kertoi ett&auml; oli kuin sissi, puoliunessa jos jotakin tapahtuu.Mainitsin trauma ja kehosta.</p>
<p>Lomilla esim kes&auml;lomilla oireita ei tule, voi hyvin. Mutta kun tulee t&ouml;ihin niin kaikki tulevat esille ja saman tien.</p>
<p>Kysyin mink&auml;laisena h&auml;n n&auml;kee itsens&auml; 5 vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Siell&auml; oli &nbsp;laaja sosiaalinen el&auml;m&auml;, harrastuksi, voi hyvin.</p>
<p>Kokeilimme my&ouml;s hengitysharjoituksen, kertoikin ett&auml; muistaa ett&auml; se on auttanut kunhan vain muistaa. Harjoittelemalla pystyy saavuttamaan ja oireet eiv&auml;t ole tulleet hetkess&auml;. Kertoikin ett&auml; haluaa aina heti asiat kuntoon.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; mit&auml; hyv&auml;&auml; n&auml;kee itsess&auml;&auml;n, ei ollut onnistunut, ei n&auml;hnyt mit&auml;&auml;n, sit&auml; siis voi jatkaa.</p>
<p>Sovimme my&ouml;s ett&auml; koettaa j&auml;tt&auml;&auml; HELVETILLISEN OLOTILAN , t&auml;nne huoneeseeni. Voimme ottaa sen sitten t&auml;&auml;ll&auml; esille</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-27 16:30:00 - END 2015-10-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>27.10 kolmas kerta</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-27 16:30:00 - END 2015-10-27 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>27.10 kolmas kerta</p>
<p>Ahdistus oli lis&auml;&auml;ntynyt samoin itkuisuus oli tullut uutena asiana, edellisen k&auml;ynnin j&auml;lkee. Puhuttiin ett&auml; se on normaali reaktio, kun alamme puhumaan vaikeista asioista ja alitajunnasta nousee esiin menneit&auml; asioita.</p>
<p>Katsottiin millaista on t&ouml;iss&auml; kun ei ongelmaa ole . se on haastavaa , mielenmkiintoisia teht&auml;vi&auml;, paljon ty&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>H&auml;pe&auml; nousi pintaan kun ajatteli ett&auml; on mielenterveysongeomia, on ep&auml;onnistunut, ei ole uskottava jne. N&auml;it&auml; peilattiin t&auml;ll&auml;hetkell&auml; olevaan ty&ouml;ss&auml; olemiseen. pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;n ja asiat ovat tuttuja.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli mietti kaikkein pienin onnistumisen asia mit&auml; voi jatkaa joka p&auml;iv&auml;. My&ouml;s t&auml;ss&auml; hetkess&auml; oleminen, ei tulevaisuuden, uiminen onnistui t&auml;n&auml;&auml;n jos ei huomenna se on huominen, siihen ei voi varautua t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>onnitumisien kirjoittaminenyl&ouml;s. mm lapuille. jotta ne tulevat n&auml;kyviksi.&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; esim kauppa reissuilla ei ahdistanut viimeksi, ei se mik&auml; ahdistus oli t&auml;n&auml;&auml;, samoin niiden keinojen hakeminen jotka jo toimii.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-03 16:30:00 - END 2015-11-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.11 nelj&auml;s kerta</p>
<p>ahdistus oli lis&auml;&auml;ntynyt viime sunnuntaista. l&auml;&auml;kett&auml; oli nostettu puolella. Normalisoitiin l&auml;&auml;kkeen vaikutukset. Elimist&ouml; reagoi uuteen aineiseen, adrenaliini, v&auml;litt&auml;j&auml;aineet jne. elimist&ouml;ss&auml; reagoija aiheuttavat n&auml;in fyysisi&auml; oireita jotka vahvistavat psyykkisi&auml; oireita ja mielentiloja.</p>
<p>Sami mietti onko t&auml;m&auml; ty&ouml;uupumista. haluaisi kovasti etsi&auml; selityst&auml; ja dg. mit&auml; ovat n&auml;m&auml; oireet. T&auml;m&auml;n tiedon merkitys?</p>
<p>Mietittiin ty&ouml;t&auml; ja ei koe olevansa unelmaty&ouml;ss&auml;. Unelmaty&ouml; on Uklona olemista, k&auml;sill&auml; tekemist&auml;, rakrntamista eli kongreettista ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Ahdistus oli mm. kauppaan menenminen. Puhuttiin siit&auml; ett&auml; mit&auml; voi parhaalla ystav&auml;lle valmistaa ja ostaa kaupasta. Kala tuli ensimm&auml;isen&auml; mieleen.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ss&auml;hetkess&auml; oleminen, negatiivisen puheen laittaminen sivuun. Se on tuttua. Positiivisien asioiden vahvistamista. Lenkille l&auml;htiess&auml; vaikka tuunustellen maata jalkojen alla. Ajatusten pys&auml;ytt&auml;mist&auml;. Hengitt&auml;mist&auml; mm. ajatuksen hyv&auml;ksymist&auml;, hetken sen sallimista ja irti p&auml;&auml;st&auml;mist&auml;.</p>
<p>Rauhoittuu my&ouml;s katsellessa joessa lohia.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 10.11 klo 18,00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-10 16:00:00 - END 2015-11-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.11viideskerta</p>
<p>Olo pahentunut. Nyt sairaslomalla marraskuu.</p>
<p>Peruutimme&nbsp;</p>
<p>Katsoimme historiaa, k&auml;sittelimme hieman avioero. K&auml;sittelimme viikon tapahtumia. Menimme viime viikkoon miss&auml; oli Usko selvi&auml;miseen, Toivo</p>
<p>N&auml;ist&auml; h&auml;n otti mukaan USKON.</p>
<p>Turvapaikan etsimist&auml;, miss&auml; oesim kotona, mik&auml; paikka</p>
<p>Ty&ouml;kalupakin tekemist&auml;. Mit&auml; sinne voi laittaa, henkisen ty&ouml;kalupakin</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;my&ouml;s. MIT&Auml; helvetillinen olotilakertoo/mist&auml;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-24 14:00:00 - END 2015-11-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.11 kuudeskerta</p>
<p>Olo oli nyt ollut hieman parempi. V&auml;lill&auml; ahdistus ja huimaus oli ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. Oli k&auml;ynyt kaupoissakin.</p>
<p>Oli k&auml;ynyt kotona tapaamassa is&auml;&auml;, velje&auml; ja h&auml;nen perhett&auml;&auml;n. Siell&auml; oli ollut kovasti itkuinen, mutta ei ollut halunnut n&auml;ytt&auml;&auml; is&auml;llr. Is&auml; oli halunnut n&auml;ytt&auml;&auml; valokuvia mutta sami ei ollut halunnut niit&auml; n&auml;hd&auml;. Mietti itse mit&auml; tunteita liikkui mieless&auml;. Mietti oliko se Sutu, h&auml;pe&auml;, pettymys.</p>
<p>Puhuimme siit&auml; ett&auml; tunteita laitettu p&ouml;yt&auml;laatikkoon, koska ei halua niiden tuovan pahaa oloa. T&auml;ss&auml; ajatuksena tuli se ett&auml;, kaikkia tunteita t&auml;ytyy kokea ja oppi suhtautumaan niihin, koska silloin ne voi tulla ja menn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lapsuudesta ei muistunut mieleen. &nbsp;mit&auml;&auml;n, miten surua tai itkua olisi k&auml;sitelty. &nbsp;Sen muisti ett&auml; &auml;idin kuoltua, vikon j&auml;lkeen kaikki oli jo palautunut normaaliksi, eik&auml; siit&auml; koskaan puhuttu.</p>
<p>Nyt oli l&auml;hd&ouml;ss&auml; py&ouml;r&auml;lenkille ja siin&auml; teht&auml;v&auml;n&auml; oli mietti&auml; mit&auml; tunnetta kohtasi. Vaikka vain hetken. Samoin kotiteht&auml;v&auml;n&auml;, onnistumisenkokemuksia.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri maanantaina. Ei koke viel&auml; itse&auml;&auml;n ty&ouml;kuntoiseksi. Samalla talous asiat tulevaisuudessa mietitytti. STOP merkin k&auml;ytt&ouml; tulevaisuuteen, silloin kun se on vain ajatus.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-12-08 15:30:00 - END 2015-12-08 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.12 seitsem&auml;s kerta</p>
<p>ahditus oli samalainen. Mit&auml;&auml;n positiivista ei l&ouml;ytynyt eik&auml; iloja,Mutta paniikkih&auml;iri&ouml;oireet olivat lieventyneet. Oli sied&auml;tt&auml;nyt itse&auml;&auml;n kaupassa mm. Tunnisti ett&auml; n&auml;m&auml; ovat aina lievemm&auml;t kun ei ole t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Ahdistuksen oireita ja n&auml;ytt&auml;ytymisi&auml; k&auml;vimme l&auml;pi. Sit&auml; voisi mietti kuten ilmapalloa, joka pienenee kun aikaa asioille kulunut. T&auml;ss&auml;kin se aika ja mit&auml; ajan kuluessa tekee. Samoin ttulevaisuuden uhkakuvien pienent&auml;minen. Keho valmistuu hy&ouml;kk&auml;ykseen ja puolustukseen, vaikka ei tied&auml; mit&auml; on tekem&auml;ss&auml;.</p>
<p>Keskustelun edetess&auml; l&ouml;ytyi kuitenkin Tyytyv&auml;isyys siihen ett&auml; ei sy&ouml; nyt psyyk. l&auml;&auml;kkeit&auml; koska ei koe niist&auml; olleen mit&auml;&auml;n hy&ouml;ty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mietti ett&auml; iloa ei tuota edes ne asia mitk&auml; ovat ennen tuottaneet esim m&ouml;kkeilly, puuhastelu. T&auml;ss&auml; katsoimme ett&auml; ne ovat asioita mitk&auml; ovatkuitenkin olemassa kuten ilo, se on vain v&auml;istynyt toistaiseksi pois.</p>
<p>Ty&ouml;st&auml; puhui ett&auml; aikonaan ajautunu siihen, is&auml; ollut alalla. &nbsp;Mietiiiin kun aika kyps&auml; niin ajautuis my&ouml;s kohden niihin asioihin mit&auml; haluaa tehd&auml;. Niiden aika ei ole vaan nyt.</p>
<p>T&auml;ss&auml; hetkess&auml; ei oleh&auml;t&auml;&auml;, itsens&auml; tyynnytt&auml;minen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi Aina ja Koskaan sanan k&auml;yt&ouml;n pienent&auml;minen.</p>
<p>Samoin laittaminen merkille, milloin ahdistus on v&auml;h&auml;isint&auml;.&nbsp;</p>
<p>Sek&auml; miettiminen miten itses&auml;&auml;n kohtelisi hell&auml;sti ja rakastavasti</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri 22.12</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-28 16:30:00 - END 2016-04-28 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.4.2016</p>
<p>T&auml;m&auml;kertainen olotila oli se ett&auml; paniikkih&auml;iri&ouml; nyt hiukan hellitt&auml;nyt. Oli marraskuusta pitk&auml;&auml;n sairaslomalla vuoden vaihteeseen. Silloin voi hyvin, paniikkih&auml;iri&ouml; ei ollut l&auml;sn&auml; vaikka masennus olikin. Mutta erilaisilla toimminoilla pystyi pit&auml;m&auml;&auml;n sen kurissa. Oli mm kaverin kanssa suunnitelleet pilkki reissua lappiin, siit&auml; oli ollut todella innoissaan ja tuonut my&ouml;s paljon iloa.</p>
<p>Mutta ty&ouml;h&ouml;npaluun j&auml;lkeen esin 50% ja nyt maannataista alkaen 100% niin samat ongelmat, v&auml;symys, uupumus, sumussa olo, saamattamuus alkoi vaivata uudelleen. Ei l&ouml;yd&auml; mit&auml;&auml;n iloa eik&auml; ulosp&auml;&auml;sy&auml; keh&auml;lt&auml;, samat ajatukset kiert&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
<p>Katsottiin taululle, mit&auml; asioita kaiksesta huolimatt on j&auml;ljell&auml;. N&auml;it&auml; oli tst&auml;v&auml;t, velija perhe+ is&auml;. Asuntolaina&gt; huumori, on nauranut paljon. on aktiivinen ollut. Katsottiin n&auml;it&auml; piilevi&auml; kykyj&auml;,</p>
<p>Kysytt&auml;ees&auml; kertoi ett&auml; 99% miettii vain masennusta ja 1% jotain muuta, ja joku kiinnostaa sen verran. Kotiteht&auml;vksi sai mietti&auml; mit&auml; voisi tehd&auml; 1% lis&auml;&auml;, mink&auml; pystyy tekem&auml;&auml;n.</p>
<p>Kovasti mietitytti onko ty&ouml;uupumusta vai masennusta ja mist&auml; t&auml;m&auml; johtuu. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittamista, jota jo tehnytkin ja tarkastellut menneisyydest&auml; k&auml;sin.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; l&auml;htiess&auml;, onko turvallinen olo ja pystyyk&ouml; l&auml;htem&auml;&auml;n kotiin, niin kertoi ett&auml; ei ole itsetuhoisia ajatuksia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-25 17:45:00 - END 2016-10-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>25.10</p>
<p>Paniikkih&auml;iri&ouml;t lios&auml;&auml;ntyneet. Autolla ajo ei my&ouml;sk&auml;&auml;n en&auml;&auml; meinaa sujua.&nbsp;</p>
<p>Isoja kysymyksi&auml; mieless&auml;, kuten mist&auml; t&auml;m&auml; johtuu, ty&ouml;st&auml;?. Mit&auml; t&auml;st&auml; seuraa?</p>
<p>Ep&auml;varmuus.</p>
<p>Katsoimme aikajanaa -07-16 &nbsp;siin&auml; 3 v terapiaa. 36 v sairastunut. oletettava ik&auml; viel&auml; n. 40 v ja mit&auml; siin&auml; ajassa tulisi tekem&auml;&auml;n.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. sis&auml;isen puheen kuuntelemine, hyvien asioiden etsiminen.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-03 12:00:00 - END 2016-11-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.11</p>
<p>Ahdistusta kaikkine fyysisin&auml; oireina tutkittii, my&ouml;s tyypillist&auml; p&auml;iv&auml;n ohjelmaa her&auml;&auml;misest&auml; nukahtamiseen.</p>
<p>katsoimme milloin poikkeusta ei ole. Sit&auml; harvoin. rentiutkisesta ei koe hy&ouml;ty&auml;, koska my&ouml;s siin&auml; p&auml;&auml;see ajattelmaan alkaako tuntua ja mit&auml;. Tekeminen on enenmm&auml;n se asia. Mutta sekin t&auml;ytyy keskeyttaa</p>
<p>Lopukiksi kertoi ett&auml; on &auml;rtymist&auml;. sitten mietimme millaista on tuntea eri tunteita, kuten viha ja suri. Sami koki ett&auml; on pakannut niit&auml; asioita sis&auml;&auml;ns&auml;. Mietimme, olisiko syyt&auml; l&auml;hte&auml; niist&auml; asioista liikkeelle.&nbsp;</p>
<p>Tunteiden miettiminen koteht&auml;v&auml;ksi</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-15 17:45:00 - END 2016-11-15 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>15.11</p>
<p>T&ouml;ihin -ei t&ouml;ihin meno ahdisti.&nbsp;</p>
<p>+ asiat : raha, kuuluu tehd&auml; t&ouml;it&auml;, h&auml;pe&auml;,- joutuu selvitt&auml;m&auml;&auml;n miksi ei mene, sied&auml;tys,broidinselke&auml;t n&auml;kemykset</p>
<p>- parempi olo, ei tapella koko ajan l&auml;hteek&ouml; t&ouml;ihin.</p>
<p>Mietimme mit&auml; tunteita tunnistaa. Onko kokenut vihaa, suru tms. ihaa ei mutta &auml;rtymyst&auml; kyll&auml;. Katsoimme miss&auml; se ilmenee. Asteikolla 10 jos t&ouml;iss&auml; joku muttaa toimintaa.</p>
<p>Katsoimme miten erottaa t&auml;m&auml;n asian asiana ja tunteista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai mietti&auml; miten on sallittu , kannustettu, annettu ilmasita itse&auml;&auml;n. Mit&auml; tunteita haudannut, esim avioero, &auml;idinkuolema.</p>
<p>Samoin mietti kuka min&auml; olen, mist&auml; olen rakentunu, mik&auml; on perint&ouml;&auml;, mik&auml; opetettu mik&auml; ymp&auml;rist&ouml; luomaa, mik&auml; haluaa itse olla ja kuka on</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-23 12:45:00 - END 2016-11-23 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>23.11.</p>
<p>Ahdistus oli sama. V&auml;lill&auml; huonop&auml;iv&auml;, v&auml;lill&auml; hyv&auml; p&auml;iv&auml;. Tarkastelimme t&auml;t&auml;, ett&auml; se on tuttu ja my&ouml;s turvallinen tunne. &nbsp;</p>
<p>Ahdistaviin tilanteisiin on tullut suhde ja se on ett&auml;altistumisen kautta ne her&auml;&auml;v&auml;t jokakerta, katselimme t&auml;t&auml; ett&auml; se on my&ouml;s aivan biologiaa. Treenattujen aivojen ylikunto.&nbsp;</p>
<p>Pohdimme miten ylikuntoa lasketaa. Keinoja siihen: Treenataan laskevalla k&auml;yr&auml;ll&auml; ja pudotetaan tehoja. N&auml;it&auml; voimme aloittaa miettim&auml;&auml;n.</p>
<p>Piirsin negattisisen tankin, joka on t&auml;ynn&auml;. Siihen ei saa enemp&auml;&auml; t&auml;ytett&auml;, mutta my&ouml;s se ett&auml; siin&auml; on hana.</p>
<p>Piirsimme aikajanaa. Muisteli ett&auml; on ollut kiltti lapsi, eik&auml; murroik&auml;&auml; sen kummenmmin ole ollut.</p>
<p>Eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n muista lapsuudesta sen kummempia asioita.Ensimm&auml;inen seurustelu ollut 17-19v, sitten seuraava jossa kihloissa 20-25v, sitten 27-33v ja viimeisen&auml; 33-36 jossa avioissa ja ero. T&auml;m&auml; ad 2006 ja sen j&auml;lkeenei muita suhteita. N&auml;ihin kaikkiin yhdisti levottomuutta ja jopa ahdistuneisuutta. Halu olla toisen luona, mutta sitten kun on ei haluakkaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli j&auml;&auml;f&auml;miettim&auml;&auml;n suhteita, mit&auml; tunteita niihin liittyi, oliko surua, vihaa, pettymyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Saadaksemme kosketuksen niihin, kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli etsi&auml; esim. kuvia tai esineit&auml; joilla merkitys.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-30 12:00:00 - END 2016-11-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.11</p>
<p>Mietti aluss onko merkityst&auml; sill&auml; mit&auml; on ollut &nbsp;ja t&auml;m&auml;np&auml;iv&auml;n olotila on kehno. Ollut my&ouml;s eilen poissa t&ouml;iss&auml; mutta t&auml;n&auml;&auml;n menee jatkamaan.&nbsp;</p>
<p>Huomannut ett&auml; pienesti masennus on hetkitt&auml;in poissa. Mutta se tulee kyll&auml; takaisin.</p>
<p>Katsomme kortteja sielt&auml; l&ouml;ytyi asioita jotka liittyiv&auml;t m&ouml;kkeilyyn perheen kanssa. Samoin akvaario jota ei muistanut ett&auml; on ollut. Kakku kuvasta kertoi ett&auml; auttanut leipomaan &auml;idin kanssa ja kissa rentoo fiilikseen haluaisi menn&auml; ja sen otti ajatuksiin mukaansa</p>
<p>Ty&ouml; on t&auml;ll&auml;hetkell&auml; vai ty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Pelk&auml;&auml; my&ouml;s ett&auml; jostain tulisi lis&auml;&auml; negatiivis&auml; ajatuksia siksi haluaisi pit&auml;&auml; olon stabiilina t&auml;ll&auml;hetkell&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-08 17:00:00 - END 2016-12-08 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.12</p>
<p>Vuosi -15 ja t&auml;m&auml; vuosi- 16 l&auml;hes identtiset. Tuntuu kuin nurkkaan ahdettu. sairaslomalla 2 viikko, h&auml;pe&auml;,pettymus ja pako olivat tunteita.</p>
<p>L&auml;hdimme taaksep&auml;in. Kertoi ett&auml; joulu loppui siihen kun &auml;iti kuoli joulun alla. El&auml;m&auml;&auml; jatkettiin ja kouluun mentii. Viha tuli my&ouml;s jossainvaiheessa kun is&auml;ll&auml; uusi tytt&ouml;yst&auml;v&auml;.</p>
<p>Katsoimme kuitenkin mit&auml; nyt tekee, ahdistuksesta huolimatta. K&auml;y kaupassa, k&auml;y uimassa. Ajatukset tulevat kuitenkin mukaan. Metafora siit&auml; ett&auml; uidessa menee ajtuksia karkuun. Ottaan ne kuitenkin mukaan ei j&auml;t&auml; niit&auml;</p>
<p>Surua voisimme l&auml;hte&auml; purkamaan. Ei ole mit&auml;&auml;n menetettev&auml;&auml; samin mielest&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-15 12:00:00 - END 2016-12-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.12</p>
<p>K&auml;sittelimme hieman mit&auml; oppinut edellisest&auml; terapiasta, ei muista siit&auml; paljoa.</p>
<p>&nbsp;Sami erotteli ett&auml; on kaksi erillaan olevaaa asiaa</p>
<p>PANIKKI, johon liittyy ty&ouml; ja tilanteet, helpottaa esim kuntosali. altistamisharjoitukset, jossa mennyt rautatie sillalle ty&ouml;st&auml;nyt itse&auml;&auml;n, jolloin saanut itsens&auml; sellaisenn kuntoon ett&auml; p&auml;rj&auml;nnyt, eik&auml; miettinyt niit&auml; juttuja. toinen on:</p>
<p>AHDISTUS: syd&auml;nt&auml; puristaa, henki salpaa, silmiss&auml; sumenee silmiss&auml; vedenalainen kalvo</p>
<p>Kertoi kuitenkin ett&auml; psyykannyt itse&auml;&auml;n niin hyv&auml;ss&auml; kuin huonossa.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; p&auml;&auml;t&ouml;sen teoista. Kertoi ett&auml; aina tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;kset itse. sai mietti kotiteht&auml;v&auml;ksi sit&auml; miten nyt 10 v yksinolo vaikuttanut p&auml;&auml;t&ouml;siin, kun ei ole jakanut asioita kenenk&auml;&auml;n kanssa.</p>
<p>Seuraavalla viikolla l&auml;&auml;k&auml;riaika, nyt realistiset tavoitteet, jaksaako t&ouml;ihin tai ei.&nbsp;</p>
<p>Samoin tulevaisuuden pys&auml;ytt&auml;minen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-22 17:30:00 - END 2016-12-22 18:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-22 18:15:00 - END 2016-12-22 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.12</p>
<p>Kaksoisaika.</p>
<p>Pettymyt, pelko ja teink&ouml; oikein, oli esnimm&auml;iset ajatukset kun tuli, koska sairalomalle on j&auml;&auml;nyt</p>
<p>K&auml;sittelimme t&auml;n&auml;&auml;n tunteita. vihantunne oli vahva kun mietti ullaa, is&auml; puolisoa, joka otti haltuunkodin, kes&auml;m&ouml;kin lapsineen ja yst&auml;vineen. Purki laspuudenkodista valokuvat jne. Yritti perint&ouml;asiohin puuttua avoliitossa.</p>
<p>Vihaa ei ole luopumisesta koskaaan, tuntenut, esim &auml;idist&auml;, tytt&ouml;yst&auml;vist&auml;, viimeisest&auml; oli l&auml;hin&auml; h&auml;mmentynty kun ei tiennyt miksi se p&auml;&auml;ttyi. Samassa ty&ouml;ss&auml; lennonjohdossa mm. vain v&auml;ltteli n&auml;kemist&auml;.T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ei ole seurustellut. Kerran k&auml;ynyt treffeilla ja siin&auml; huimasi.</p>
<p>Ajanjaksot ahdistukselle olleet suurimpiavuodenvaihteessa, kun -87 &auml;iti kuoli ja my&ouml;s viimevuonne terapia alkoi ja pitk&auml; sairasloma, kuten nytkin ad . 3kk&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti kuoli n 45 vuotiaana, eli samanik&auml;sien&auml; kuin Sami on nyt.&nbsp;</p>
<p>Itsest&auml;&auml;n ei tavoita t&auml;ll&auml;hetkell&auml; asioita millainen on ollut, kuten tykk&auml;si olla porukoissa ja touhuta niiss&auml; kaikenlaista, iloisuus, hyv&auml;ntahtoisuus on h&auml;viksiss&auml;. Mutta herkkyytt&auml; on .</p>
<p>Kotiteht&auml;vksi sai mietti mit&auml; esteit&auml; on vihan k&auml;sittelemisess&auml; ja mik&auml; siit&auml; tekee vaikeata.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-29 17:00:00 - END 2016-12-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.12</p>
<p>Oli k&auml;ynyt kotona ja sinne matka li mennyt hyvin, mutta sitten oli alkanut tulla &auml;rtymys, joka on aina ollut ja liittyy kaikkeen.&nbsp;</p>
<p>Lahdimme katsomaan kuka vaatii perfektionismia ja on ahkara. Kotoa ei ole sit&auml; saanut, mutta luonut sit&auml; itse itselleen joka n&auml;kyy t&auml;n&auml;p&auml;iv&auml;n&auml;.Ankaruus itse&auml;&auml;n kohtaan my&ouml;s j&auml;i ajstukseksi</p>
<p>Ktiteht&auml;vksi ehdotin ett&auml; kirjoittais el&auml;mm ja uraa, mitk&auml; ajatukse siihen vaikuttanut ja miten on niit&auml; toteuttanut. Mitk&auml; ovat arvot olleet ja miten t&auml;n&auml;p&auml;iv&auml;n&auml; ne n&auml;kyv&auml;t.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml;n haaveen aon ollut oitsenlaise t arvot. Kuten luonto, el&auml;imet, rakentaminen.</p>
<p>My&ouml;s naapuri aiheuttanut ongemia niin ett&auml; hetkellinen hyv&auml; olo h&auml;vinnyt. Katsoimme miten erottaa naapuri ja Sami, ja naapurin asiat eiv&auml;t johdu Samista. Tilalle ehdotetu ett&auml; piirt&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n kuvan naapurista ja ottaa sen esille kun naapuri ilmaantuu. Vain harjoittelemalla voi p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-29 17:45:00 - END 2016-12-29 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>5.1</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 18:30:00 - END 2017-01-03 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.1&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 18:30:00 - END 2017-01-03 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.1&nbsp;</p>
<p>Katsoimme miten ty&ouml; on vaikuttanut el&auml;m&auml;&auml;n. Koko el&auml;m&auml; on ollut tavalla tai toisella samaanty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml; asiaa,. kaikki pienet intohimot, Jyv&auml;skyl&auml;, parisuhteet, ovat kaatuneet, mutta aikajanalla palannut aina ty&ouml;h&ouml;n,</p>
<p>katoismme mitk&auml; asiat itseess&auml;n ovat olleetniit&auml; jonkavuoksi p&auml;&auml;syt opisklemaan ja mitk&auml; edelleen ovat olemassa. kuten nopea p&auml;&auml;t&ouml;ksenteko, looginen suoraviivainen ajattelu, monen asian yht&auml;ikainen toteuttaminen. kolmiulottoinen ajttelu.&nbsp;</p>
<p>Lapsena olis halunnut tehd&auml; vaikka likakaivojen katselua, sekin mielenkiintoisempaa kuin lentokoneet. kenen toivetta ja unelmaa el&auml;nyt, miss&auml; on oman el&auml;m&auml;n ty&ouml;.</p>
<p>Ulkopuoliset aiheuttavat reaktioita, kuten oppilaan viesti, tai mummo roskalaatikolla.&nbsp;</p>
<p>Pahimpien pelkojen kohtaaminen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-05 17:45:00 - END 2017-01-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>5.1</p>
<p>3p&auml;iv&auml;&auml; ollut hyv&auml; olla. K&auml;ynyt sy&ouml;m&auml;ss&auml;, kuntosalilla, kaupassa.</p>
<p>Pys&auml;hdyimme t&auml;h&auml;n hyv&auml;&auml;n oloon. L&auml;hdimme katsomaan asioita mit&ouml;&auml; on esim kotona, mit&auml; on saanut aikaan , mist&auml; nauttii, Kotiteht&auml;vksi saikin pys&auml;ty&auml; joka p&auml;iv&auml; katsomaan niit&auml; asioita. Sek&auml; nauttimaan niit&auml; t&auml;rkeist&auml; asioista mit&auml; kotona on</p>
<p>My&ouml;s pieni ajatus siit&auml; voisiko hy&ouml;dynt&auml;&auml; omaa osaamistaan tekem&auml;ll&auml; pieni&auml; rakentamisia ihmisille, ei suureen kuvaan kuten opiskelemalla. tms. Kohta alkaa kurssi j&auml;lleen kansalaisopistolla, ja teht&auml;v&auml; sinne, huomioida asia, ett&auml; h&auml;n ei ole siell&auml; t&ouml;iss&auml; eik&auml; vet&auml;m&auml;ss&auml; kurssia, eik&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n sama kokemus kuin mik&auml; tullut mm. t&ouml;iss&auml;, kukaan ei tunne h&auml;nt&auml; eik&auml; tied&auml; mit&auml; tekee ja mist&auml; tulee</p>
<p>Naapurin mummoa ei ole n&auml;hnyt ja se viel&auml; haasteena, mit&auml; tuntemuksia siit&auml; tulee.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-12 14:00:00 - END 2017-01-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.1</p>
<p>Parempi olo . Mietimme miten toimia kun moottoritie ahdistaa, viimeksi mukavaan paikkaan meno ja siell&auml; ei pystynyt rauhoittumaan. Kuinka j&auml;nnitys tuntui koko kehossa ja sei luennut kuin lopussa.</p>
<p>Seuraavaalla kerralla menemme ajamaan moottoritielle 19.1 klo. 13.55</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-19 14:00:00 - END 2017-01-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.1</p>
<p>Olo huonpi. L&auml;hdimme purkamaan viikon tapahtumia. Autoilemaan emme l&auml;hteneet ja m&ouml;kkireissun oli kuitenkin tehnyt</p>
<p>Sami totesi ett&auml;ensin tullut fyysiset oireet, sitten vasta ajatus ja toiminata.</p>
<p>Fyysisi&auml; oireita , kuten hikoili, j&auml;nnitys, huippaus, katsoimme kuten sota traumoihin jotka putkahtavat tilaisuuden tulle kun keholle tuttuja eletyst&auml; el&auml;m&auml;st&auml;. esim suhteista, joissa k&auml;yty samoja fyysisi&auml; tuntemuksia.</p>
<p>Tunnisti ett&auml; t&ouml;ist&auml; saanut meilin, jossa mahdolliset yt ja h&auml;nen ty&ouml;ns&auml; siirretty muualla, oliva t juuri tapahtuneet viikko sitten klo. 23 illalla.&nbsp;</p>
<p>L&auml;hdimme hieman avaamaan sit&auml; mik&auml; siin&auml; oli ja l&ouml;ytyi EP&Auml;VARMUUS ja sen siet&auml;minen, se pahin.</p>
<p>Koiteht&auml;v&auml;ksi sai mietti&auml; onko sen miettiminen t&auml;n&auml;&auml;n ja jos on niin sit&auml; pilkkomaan pieniksi, mit&auml; tehd&auml;, mist&auml; aloittaa jne.</p>
<p>Seuraavaan kertaan tuon kotiteht&auml;v&auml;n kirjallisena.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-27 11:00:00 - END 2017-01-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.1</p>
<p>Hyv&auml; ja parempinolo. Ty&ouml;paikka ei ehk&auml; olekkaan ongelma, vaan vapaus ja aikatUlutus, mietti jos tekis puut&ouml;it&auml; ty&ouml;kseen, niin tulisiko niist&auml;kin pakkoajatuksia ja ahdistuksia.</p>
<p>Pakkoajatus oli asia mink&auml; sanoitti</p>
<p style="display: inline !important;">L&auml;hdimme miettimiim&auml;&auml;n antaisokp itselleen nyt aikaa toipua, ja jos lukee s&auml;hk&ouml;postia, varaa siihen m&auml;&auml;r&auml;ajan mink&auml; kuluessa antaa lietsoa itseens&auml; ahdistusta j siihen lopettaa.</p>
<p>Nyt l&auml;hti py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n ja nauttimaan vapaudesta ja aikatauluttomuudesta. T&auml;m&auml; nyt mhdollista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 12:00:00 - END 2017-02-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.1</p>
<p>Huono olo. Katsoimme mit&auml; on kahdenviikonaikana tenyt ja kuinka paljon.</p>
<p>Unip&auml;iv&auml;kirjan tekeminen viikon ajalta</p>
<p>Py&ouml;r&auml;illess&auml; ei tule paniikkih&auml;iri&ouml;t&auml; joten kehon autopilot paniikkih&auml;iri&ouml;n kohdalta siin&auml; toimi, miten muuten voisi toimia toisin.</p>
<p>Ajatuksen katkaiseminen, ajatulsille liikaa aikaa, eli punnerrukset, siin&auml; ei tule paniikkia</p>
<p>Autolla ajoon palaamme my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
<p>Miettiminen intohimoista, ihmisten tapaamisista, nauttimisieta, ilman etu ja taka liitteit&auml;, kuten mutta, jne.</p>
<p>Miten autopilotion saa pis kytketty&auml;, sen miettiminen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-24 13:00:00 - END 2017-02-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.2</p>
<p>Pelko kertoo kokemuksesta, kionka ahdistavaa ja huonoa oloa on.</p>
<p>Koekemuksia on my&ouml;s hyvi&auml;. Ajatukset est&auml;v&auml;t ne.</p>
<p>Mietimme onko valmis viel&auml; hyv&auml;ksym&auml;&auml;n ja hyv&auml;stelem&auml;&auml;n tutun tunteen , vaikka se onkin huone ajauts ja tunne.</p>
<p>Hyvien asioiden vahvistamine, hyvien muistojen palauttamien, kuvien katselu, jotatain hyv&auml; jokap&auml;iv&auml; itselle.</p>
<p>Ei ole sairas, eik&auml; kuolemassa, ne on faktat.</p>
<p>Veli ei halua keskustella esim &auml;idin kuolemasta, toisin kuin Sami on ottanut asioita esille.</p>
<p>Mennyt ei est&auml; ett&auml; tulevaisuudessa kokisi huonoja asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 12:00:00 - END 2017-02-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.2</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 12:45:00 - END 2017-02-28 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>28.2 kaksoisaika</p>
<p>Olo oli mennyt huonoksi. Fyysiset oireet, vapina ja hermostuneisuus.</p>
<p>Normalisoimme oireet.</p>
<p>L&auml;hdimme keskustelemaan kuolemasta, itsemurhasta.</p>
<p>L&auml;hdimme katsomaan esteit&auml; mitk&auml; t&auml;ll&auml;hetkell&auml; eiv&auml;t tue toipumista.</p>
<p>Etuk&auml;teen ajattelu oli yksi.</p>
<p>Pikkuhiljaa likkeekke k&auml;ht&ouml; oli ohje mink&auml; itse antaisi ohjeeksi.</p>
<p>Hyv&auml;ksyminen oli kotiteht&auml;v&auml;. Se jos ottaa l&auml;&auml;kkeen niin hyv&auml;ksyy siit&auml; tulevan ajtuksen ja tunteen. T&auml;m&auml;n voisi puhua itselleen &auml;&auml;neen ja kirjoittaa yl&ouml;s. L&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&ouml; miettii, koska halunnut ajaa ne alas</p>
<p>Onnistumisia on jo kaupassa k&auml;ynnit, salille meno ja kursseilla k&auml;ynti.</p>
<p>Kysytt&auml;ess&auml; on turvallista l&auml;hte&auml; kotiin, eik&auml; ole itsetuhoisia ajatuksia.</p>
<p>Otettiin huomiselle seuranta k&auml;ynti klo. 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-01 11:00:00 - END 2017-03-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.3</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n oli hyv&auml; p&auml;iv&auml;. analyyttisin&auml; ihmisen&auml; oli l&ouml;yt&auml;nyt syy-seuraus suhteen, huonolle ololle. L&auml;&auml;kitys voxtran lopetus -15, joka oli aiheuttanut samankaltaisia olotiloja.</p>
<p>Katsoimme mist&auml; voisi pienesti luopua, tai v&auml;hent&auml;&auml;. ajatus olisin oman olotilan tarkkailusta.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi mielikuvissa kuntoutus jaksoa, miss&auml; oli voinut hyvin, tavannut mukavia ihmis&auml; ja voinut hyvi. Pienen&auml; ajatuksena mukaan, voisiko olla jossain kohdassa valmis uudenlaisiin ihmis suhteisiin.</p>
<p>Mutta sanan korvaaminen, kotiteht&auml;v&auml;ksi,&nbsp;</p>
<p>Positiisisen kielen kurssin aloittaminen. Seuraavaksi kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjallisiateht&auml;vi&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 12:00:00 - END 2017-03-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3</p>
<p>Kongreettista ajttelun pilkkomista toimintaan.</p>
<p>Evoluutio psykologiasta phuimme. Kertoi ett&auml; ajattelu aina pahemmasta,kuten &auml;idin sairastumisen my&ouml;t&auml; oli vahvistunut, ja saattaa el&auml;&auml; edelleen kehossa</p>
<p>aloitiime siit&auml; ett&auml; 31.6 sv loppuu.&nbsp;</p>
<p>4/17 kuntoutustuuen hakeminen, sit&auml; ennen l&auml;&auml;k&auml;ri ja B-lausunto.. t&auml;h&auml;n suunnitelmaan palaamme.</p>
<p>"&auml;l&auml; ajattele, yrit&auml; unohtaa" ajatukset eiv&auml;t toimi, joten muutamme asioita.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli mietti ja kirjoittaa 1 asia , joka p&auml;iv&auml;, MIK&Auml; TOIMII.</p>
<p>Katsoimme my&ouml;s ett&auml; n. 32v aikaa tehd&auml; toisin.</p>
<p>Hyv&auml;t asiat ovat olemassa ja my&ouml;s siin&auml; se tynne, mihin liikuttui kun itku oli tullut parkkipaikalla, koska oli ollut niin hyv&auml; olo.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 14:00:00 - END 2017-03-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.3</p>
<p>Psykiatrilla k&auml;ynti oli saanut mielen sekaisin. k&auml;vimme rauhassa l&auml;pi asia kerrallaan ja niit&auml; asintuntija asioita mit&auml; l&auml;&auml;k&auml;ri oli m&auml;&auml;ritellyt. Yht&auml;&auml;n positiivista asiaa ja onnistumista ei ollut kysynyt. sairaalahoitopa ja s&auml;hk&ouml;hoitoa oli suositellut. mist&auml; johtuen my&ouml;s samilla pelko, joutuuko pakkohoitoon.</p>
<p>avasimme asia kerrallaan ja teimme my&ouml;s p&auml;iv&auml; suunnitelman. My&ouml;s tukihenkil&ouml;n k&auml;yt&ouml;n.</p>
<p>Itsetuhoisuuteen ei ollut viitteit&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rin l&auml;hete olemassa Peijakseen, jos tilanne huonotuu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 12:00:00 - END 2017-03-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.3</p>
<p>Kokee ett&auml; olo huonoin kuin koskaan aikasemmin. Ei uitenkaa itsetuhoisia ajatuksia.</p>
<p>Katsoimme miten ahdistus ja maseenus hankaloittavat el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Mietti ett&auml; usko ja toivo on kuitenkin lapsenomaisella tavalla olemassa toipumiseen.</p>
<p>Ihmisi&auml; kuitenkin kaipaa el&auml;m&auml;&auml;n,</p>
<p>Annoin ajatuksen jos voisi mietti, voisiko ajatella perusta oman vertaistukiryhm&auml;n</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 11:30:00 - END 2017-03-16 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.3</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-16 12:30:00 - END 2017-03-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.3</p>
<p>Eilen oli hajaonut auto, mik&auml; oli ennen merkityksellinen asia. Nyt sill&auml; ei ollut merkityst&auml;. Oli saanut asiat hoidertu, nauttinut ihmisten seurasta.</p>
<p>Illalla olo oli ahdistunut.</p>
<p>Katsoimme mit&auml; tapahtuu t&auml;n&auml;&auml;n ja mit&auml; aikoo tehd&auml;.</p>
<p>Sai ajatuksen ett&auml; "kokemus pelko" saa olla illalla kaverina, kun se kuitenkin on sit&auml;.</p>
<p>Onnistumisia oli se ett&auml; oli "aallon harjalla" ollut perhoty&ouml;ss&auml;, olo oli mennyt ohi.</p>
<p>Kotiteht&auml;vksi sai tehd&auml; pelon n&auml;kyv&auml;ksi ja tuod SEN SEURAAVAN KERRAN MUKANA.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 12:00:00 - END 2017-03-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.3</p>
<p>ajatuksen v&auml;&auml;ristym&auml;, olvat t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n aiheemme.</p>
<p>1. Ratkaisujen l&ouml;ytminen 2. olotila, n&auml;m&auml; menev&auml;t keh&auml;&auml;.</p>
<p>Katsoimme my&ouml;s sit&auml; miten vahvuus ollut murrosik&auml;isen lapsen selvitymiskeino, &auml;idin sairastuttua. Nyt kokee, ett&auml; v&auml;lill&auml; on pieni lapsi. Katsoimme ett&auml; pieni lapsi el&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;, mik&auml; ei tarvitse en&auml;&auml; niit&auml; keinoja selvity&auml;kseen mit&auml; on tarvinnut.</p>
<p>Seuraavalle kerralle, voitaisiin mietti&auml; vahvuudesta luopumista, sis&auml;isen lapsen l&ouml;ytymist&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai ajatusv&auml;&auml;ristym&auml;n tekemist&auml; ja negatiivisten ajatuksien vastav&auml;itteit&auml;, vaikkei niihin uskokkaan. &gt; (murrosik&auml;isen kapinaa)</p>
<p>Nyt l&auml;hti py&ouml;r&auml;ilem&auml;&auml;n</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 12:00:00 - END 2017-03-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.3</p>
<p>Hieman parempia p&auml;ivi&auml; ollut. Saanut kuitenkin urheiltua mm. Annoin ongelmaluettelon ja sit&auml; voisi t&auml;ytt&auml;&auml;, katsotaan mitk&auml; olisi ensimm&auml;isi&auml; asioita ja mik&auml; ohjelma niiden harjoittelemiseksi kehitet&auml;&auml;n.</p>
<p>Menneisyyden pohtimnen ja syiden etsiminen ei ehk&auml; auta, niist&auml; voi olla mukana asioita, mutta niihin ei niin keskittyminen. Ex tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lle &gt;Suville kirje jossain kohdassa ehdotetettu kirjoitettavaksi.</p>
<p>Mutta-sanan korvaaminen ja tms sanalla.</p>
<p>Rauhallinen ja hyv&auml; olo, kertoi ett&auml; l&auml;htiess&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 11:00:00 - END 2017-04-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4</p>
<p>Ahditus ja se pilokottiin</p>
<p>1. kuntotutustuki asia, mit&auml; voi tehd&auml; ja mit&auml; vaikutuksia</p>
<p>2. ty&ouml;</p>
<p>3. Raha</p>
<p>Katastrofiakjattelua, kuten mit&auml; voisi tapAHTUA, JOS EI MENISI ASIAT L&Auml;PI, EI SAISI TUKEA JNE.</p>
<p>Asunto menisi myyntiin ja sen tuomat ongelmat, kuten ome tms.</p>
<p>toinen asia, mit&auml; jos ingelmaa ei olisi. Siihen ajatus ett&auml; tilanne sama kuin nyt, joten jos keskittyisimme siihen</p>
<p>5.4 l&auml;&auml;k&auml;ri ja h&auml;nelle kysymysket joihin haluaa vastausken.</p>
<p>Onnistumisia oli se ett&auml; hyvin mennyt junamatka pohjan maalle. 2 p&auml;iv&auml;&auml; oli ollut mukavaa.</p>
<p>Uniongelmat nyt, ja katsotaan seuraavan kerran mit&auml; on tehnyt senkanssa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 14:00:00 - END 2017-04-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.4</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti oli mennyt hyvin. Vointi parempi. katsottiin ett&auml; hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; ollut. Sel&auml;tt&auml;nyt montahaastetta.</p>
<p>Kela-P&auml;iv&auml;raha -osapalkka asita ovat j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; ja hakemuksia t&auml;ytt&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Katsoimme miten ty&ouml; on se iso koura jkoka kuristaa. Sami mietti ett&auml; se on jopa isompi asia kuin identiteetti. Kaikki asiat mit&auml; siihen liittyy ja mit&auml; tapahtunut ty&ouml;n aikana. Pelko vei tulevaisuutta t&auml;lt&auml; osin. Opittuna kokemuksena</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 11:30:00 - END 2017-04-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.4</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 11:30:00 - END 2017-04-12 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.4</p>
<p>Mietittiin miten ty&ouml;min&auml; ja min&auml; eroaa. Sami koki ett&auml; ne on sama asia. Katsottiin miten ty&ouml;t&auml; kuitenkin tekee nyt, esim kaataa puita, hoitaa itse&auml;&auml;n, siin&auml; n ty&ouml;t&auml; t&auml;ll&auml;hetkell&auml;. My&ouml;s oma tapa miten on tehnyt t&ouml;it&auml;, heti valmiiksi vai rauhallista suunnittelua</p>
<p>Kertoi ett&auml; kaikki mistuttaa t&ouml;ist&auml; ja ty&ouml;nteosta kun katselee ymp&auml;rileen.</p>
<p>Pystyyk&ouml; arvostamaan sit&auml; ja miten v&auml;litt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n, ja kuinka puhuu itselleen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai mietti&auml; mit&auml; voisi tehd&auml; toisin ja mit&auml; siit&auml; seuraa jos niin tekee, mihin se johtaa.</p>
<p>Nyt oli l&auml;hd&ouml;ss&auml; m&ouml;kille, viel&auml; ei tied&auml; ket&auml; sinne tulee.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri ensiviikolla, menee sinne, mutta katsottiin miten el&auml;&auml; ensin t&auml;m&auml;n viikonlopun</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-20 15:00:00 - END 2017-04-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.4</p>
<p>Psykiatilla oli k&auml;ynyt.</p>
<p>Ahdistus 3 p&auml;iv&auml;&auml;</p>
<p>Katsoimme hyv&auml;t muistot-t&auml;m&auml; o&auml;iv&auml;-hyv&auml;t muistot tulevaisuudessa.</p>
<p>Ahdistus 7 ja tavoit 3-4</p>
<p>Yksitt&auml;isten hyvien p&auml;ivien muistelu ja niiden ker&auml;&auml;minen kohti tulevasiuutta</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 12:00:00 - END 2017-04-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.4</p>
<p>Selkeit&auml; paniikkih&auml;iri&ouml; tuntemuksia</p>
<p>L&auml;hti m&ouml;kille ahdistuksesta huolimatta.</p>
<p>vaikka pystyy tekem&auml;&auml;n asioita, ahdistus on vahvana .</p>
<p>Koettaa tehd&auml; asioita siit&auml; huolimatta. Teht&auml;v&auml;n&auml; oli k&auml;vell&auml; talon ymp&auml;ri ennen autolla ajoa. Opamoxia tarvittaessa.</p>
<p>M&ouml;kill&auml; fyysisi&auml; t&ouml;it&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 12:00:00 - END 2017-05-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; py&ouml;r&auml;ilyss&auml;. Mit&auml; min&auml; t&auml;st&auml; saan, ei t&auml;st&auml;k&auml;&auml;n en saa mit&auml;&auml;n. Joko ajtuksena tai kirjoittamalla yl&ouml;s.</p>
<p>Pohdimme my&ouml;s oisiko fyysis&auml; ongelmia, kun silmiss&auml; sumenee ja jaloissa kiput. Lab kokeiden tRkistus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 12:45:00 - END 2017-05-10 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>10.5</p>
<p>katsoimme mik&auml; kaikki meit&auml; yhdist&auml;&auml;, teapeuttia, l&auml;&auml;k&auml;ri&auml;, hierojaa jne. se ett&auml; olemme l&auml;sn&auml;, saa olla sellainen kuin on, hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n.</p>
<p>L&auml;heisyys oli esill&auml; nyt ja mit&auml; olisi se jos olisikin toinen ihminen joka jatkaa siit&auml; mihin edell&auml;minitut henkil&ouml;t lopettavat.</p>
<p>Nyt oli menossa sy&ouml;m&auml;&auml;n ja illalla hierojalle</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 11:00:00 - END 2017-05-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.5</p>
<p>Ahdistus vei j&auml;lleen. Katsoimme mit&auml; voisi tehd&auml; ahdistuksesta huolimatta, kuten soittaa jollekkin ja kysy&auml; h&auml;nen kuulumisiaan.</p>
<p>Mikkeliin oli l&auml;hd&ouml;ss&auml; perhokalustukseen.</p>
<p>Olo oli kuitenkin hyv&auml; la&auml;hte&auml; ja tuvallinen olo my&ouml;s.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-18 11:00:00 - END 2017-05-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.5</p>
<p>Reissu oli mennyt hyvin vaikka oli ahdistunut. Kaloja oli tullut</p>
<p>HIljaa hyv&auml; tulee, olio ajatus mukaan.</p>
<p>L&auml;hti m&ouml;kille ja sai valokuvata asioitata hyvi&auml; juttuja. Sek&auml; kala kuvat mukaan.</p>
<p>Voisi mietti&auml; seuraavaksi kun re muista hyvi&auml; asioita, niin niiden valokuvien ja muistojen tuominen mukaan</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 11:00:00 - END 2017-05-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.5</p>
<p>M&ouml;kilt&auml; oli tullut, ahdistus siell&auml; . Saanut kuitenkin tehty&auml; asioita. Nyt l&auml;hd&ouml;ss&auml; uudestaan.</p>
<p>sai mietti&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; on mahdollisuus, koska nyt ei aikataulujua eik&auml; velvotteita</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-01 09:00:00 - END 2017-06-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.6</p>
<p>Katsoimme miten kaksi eri min&auml;&auml; voisi olla, se joka el&auml;&auml; p&auml;ivisin ja tekee asioita ja EP- joka kehitt&auml;nyt toisen, kuten ahdistus, syllisyys, kontroolointi, pelko ja sen ala osiot.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;. oli vied&auml; itsens&auml; treffeille ja kirjoittaa kuka min&auml; olen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 13:00:00 - END 2017-06-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.6</p>
<p>TY&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; saanut mahdollisa huonoja asioita, kuten varautua Imarisen hylk&auml;ykseen ja sirrtyminen Kelaan ja ty&ouml;nhakijaksi</p>
<p>Projetin hidastaminen. Kotiteht&auml;v&auml;. Valokuvata ty&ouml;vaiheet.</p>
<p>Katastroffi ajattelun v&auml;hent&auml;minen,. Kuka pakottaa tekem&auml;&auml;n, kenen &auml;&auml;ni,</p>
<p>N&auml;it&auml; katsotaan seuraavan keerran</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 10:00:00 - END 2017-06-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.6</p>
<p>Mit&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; tarvitsen ja mit&auml; haluan el&auml;m&auml;ss&auml;. N&auml;m&auml; tuli kotiteht&auml;vksi.</p>
<p>Samoin pys&auml;hty&auml; m&ouml;kitien varrella ja ottaa valokuvia.</p>
<p>Miten voisi pys&auml;hty&auml; ja ottaa ahdistukset vastaan.</p>
<p>N&auml;m&auml; seuraavaan kertaan</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-29 11:00:00 - END 2017-06-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6</p>
<p>Tunteiden tunnistaminen</p>
<p>Tunteista vapaus, ilo ja halu kortit sai mukaan, mink&auml; ymp&auml;rille sai l&auml;hte&auml; tekem&auml;&auml;n mind mappia.</p>
<p>Ei sit&auml; tuntuuko milt&auml;&auml;n vaan mit&auml; se tunne tarkoittaa.</p>
<p>Nyt menossa kiropraptikolle</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-04 10:00:00 - END 2017-07-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.7</p>
<p>Negatiivisen ja positiivisen sis&auml;ist&auml; puhetta, sai teht&auml;v&auml;ksi kuunnella, kun l&auml;htee reissuun Eskon kanssa.</p>
<p>Katsoimme mit&auml; on empatiaa osoittaa toiselle ja kuinka sit&auml; voisi ottaa ja k&auml;&auml;nt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>kehon reaktioit ovat suuret, voi kehollaan huonosti.</p>
<p>tunne kortit otti mukaan ja niiden ymp&auml;rille sai ottaa matkalta kuvia.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-19 14:00:00 - END 2017-07-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.7</p>
<p>Reissu menyt hyvin. mutta tulevaisuuden pelko. esim se miten tuleva m&ouml;kkireissu menee kahden muun ihmisen kanssa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tunti tunnilta eteenp&auml;oin meno.</p>
<p>Ty&ouml;l&auml;&auml;k&auml;ri 5 vkon p&auml;&auml;st&auml;, mik&auml; stressaa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 14:00:00 - END 2017-08-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.8</p>
<p>Sami oli miettinyt mit&auml; olisi tulevaisuudessa. Oli saanut sellaisen ajatuksen, ett&auml; onkin luonut itseellen sellaisen turva kuplan. L&auml;hdimme tarkastelemaan sit&auml;, niin ett&auml; t&auml;st&auml; olotilasta on tullut h&auml;nelle persoonallisuus, jopa identiteetti ja kaikki tulevaisuus pelottaa kun siit&auml; ei tied&auml;.</p>
<p>Oli tunnistanut asioita my&ouml;s niin ett&auml; ensin keho reagoi ja sitten ajatukset. Mietimme ett&auml; se on ollut monet vuodet ja keho tottunut tuttuun&nbsp;reaktioon.</p>
<p>Sai mietti miten selvinnyt ennen&nbsp; vaikeista tilanteista, n&auml;m&auml; kokemukset ovat my&ouml;s olemassa.</p>
<p>Silm&auml;l&auml;&auml;k&auml;&auml;riss&auml; somaattisia oireita tutkittu.</p>
<p>Nyt l&auml;hti m&ouml;kille. Siell&auml; naapurin neiti, jonka kanssa sieneen menossa.</p>
<p>Tulevana maanataina ty&ouml;terveysl&auml;k&auml;ri</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-22 14:00:00 - END 2017-08-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.8</p>
<p>Oli saanut Ilmariselta p&auml;&auml;t&ouml;sken, pahin painajainen ei toteutunut, mutta uusia katastrofiajatuksia tuli t&auml;st&auml;.</p>
<p>Katsoimme ett&auml; mieli on kuplassa, ei l&ouml;ydy tulevaisuuteen mit&auml;&auml;n, ei my&ouml;sk&auml;&auml;n halua menn&auml; takasinp&auml;in. Muistot tekev&auml;t kipe&auml;t&auml;.</p>
<p>H&auml;pe&auml;, itsest&auml;&auml;n, sairauden kuva itsest&auml;&auml;n.</p>
<p>My&ouml;s se mystisyys, mist&auml; kaikki johtuu,</p>
<p>Kokee ett&auml; sama tilanne kuin ennen, oiret pahentuneet.</p>
<p>K&auml;ynyt kuitnkin t&ouml;iss&auml; viem&auml;ss&auml; sv todistuksen, mik&auml; ad 10/17.</p>
<p>Nyt l&auml;hti m&ouml;kille.</p>
<p>Ehdotettu tuomaan kuvia el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n, sitten kun siihen on valmis</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 11:00:00 - END 2017-08-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-29 11:45:00 - END 2017-08-29 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.8</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 11:45:00 - END 2017-08-30 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>29.8</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 12:00:00 - END 2017-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.9</p>
<p>Levoton olo joka paikassa. Sai itsens&auml; kiinni siit&auml;, ett&auml; miettii mukavia asioita kuin esim sanomista, kun on siell&auml; 10min haluaa pois, ja taas miettii mit&auml; sitten tekee.</p>
<p>sai teht&auml;v&auml;ksi kuunnella mit&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; pakottaa poistumaan tilasta. voisiko kirjoittaa tuntemuksia paperille</p>
<p>Pelko my&ouml;s siit&auml;, kuinka huonossa kunnossa oli vuosi sitten . samalaisia oireita tunnistaa istsest&auml;&auml;n.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri reissu oli mennyt hyvin. Sen j&auml;lkeen hyv&auml; olo.</p>
<p>Ny l&auml;hd&ouml;ss&auml; m&ouml;kille</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 11:00:00 - END 2017-09-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.9</p>
<p>Sai mukaansa miellytt&auml;vien asioiden lista.</p>
<p>My&ouml;s itselleen puhuminen, kun huono-olotila tulee.</p>
<p>My&ouml;s miettminen, mit&auml; voisi tehd&auml; kongreettisia asioita.</p>
<p>Puuty&ouml; kurssi alkanut. Perhomessuilla ollut viimeksi parivuotta sitten</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 13:00:00 - END 2017-09-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.9</p>
<p>katsoimme ett&auml; nyt olemme t&auml;ss&auml; kohdassa jumissa, ei p&auml;&auml;st&auml; eteen eik&auml; taakse. joten l&auml;hdett&auml;v&auml; katsomaan kuka sami on koska enh&auml;nt&auml; tunne.</p>
<p>Psykiatrille aika ja Kela terapiaan seuraava vuosi t&auml;ytyy l&auml;hte&auml; hakemaan,</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 14:00:00 - END 2017-10-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.10</p>
<p>Tilanne alkaa pahentumaan uudelleen syksy&auml; kohden. Fyysiset oireet kuten huimaus, tunne, ett&auml; katsoisi korkealta ja alkaisi huimaamaan ja hengitys samalla salpaantuisi.</p>
<p>L&auml;hdin ehdottamaan jos terapia voisi olla psyko-fyysist&auml;, jolloin saisi kosketusta my&ouml;s kehollisuuteen, jotta lamaantumisen tunnetta voisi purkaa my&ouml;s muulla tavalla kuin keskustelemalla.</p>
<p>Samin suostumuksella, voisin ehdottaa h&auml;nt&auml; toiselle terapeutille.</p>
<p>Kelan hakemus toiselle vuodelle tehd&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>19.10</p>
<p>Ahdistus oli t&auml;n&auml;&auml;n v&auml;h&auml;isep&auml;&auml;.</p>
<p>H&auml;pe&auml; ep&auml;o-onistumisesta. esim. t&ouml;iss&auml;, pieni porukka, kilpailua, ulkopuolisuus, samalla tasolla ollut, ep&auml;onnistmisen pelko-ja itse ep&auml;oonistuminen.</p>
<p>hyv&auml;t p&auml;iv&auml;t on silloin kun aurinko paistaa, mahdollisuuksia ulosp&auml;syyn.</p>
<p>Seuraava aika 3.11</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-19 11:00:00 - END 2017-10-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.10</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-20 12:00:00 - END 2017-10-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.10</p>
<p>Hyvien ominaisuuksien lista. Kotiteht&auml;v&auml; seuraavaksi kerraksi.</p>
<p>El&auml;m&auml;st&auml; puuttuu se p&auml;tk&auml;, miss&auml; on luonteen ja personan hyv&auml;t ominaisuudet. Ne on ajautunut kauaksi.</p>
<p>Paperille eroteltu. T&auml;h&auml;n palaamme seuraavalla kerralla</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-27 11:00:00 - END 2017-10-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.10</p>
<p>Auton myynti&auml; l&auml;hti miettim&auml;&auml;n.</p>
<p>Katastrofiajattelu ohjaa el&auml;m&auml;&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 12:30:00 - END 2017-11-03 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>3.11</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 11:00:00 - END 2017-11-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.11</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 11:00:00 - END 2017-11-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.11</p>
<p>Katsoimme t&auml;n&auml;&auml;n miten ajatusta saa puhumaan itselleen lempe&auml;sti. Miten v&auml;ittelee itselleen vastaan,</p>
<p>Analysoinnin v&auml;hent&auml;minen, ei lopettaminen, kysyminen mit&auml; hy&ouml;ty&ouml; t&auml;st&auml; olisi.</p>
<p>Sai tunteet kehossa esitteen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 12:00:00 - END 2017-11-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.11</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ajatuksien muuttamista ja k&auml;&auml;nt&auml;mist&auml;, ilman arviointia. Postit laput.</p>
<p>Minulla on hyv&auml;t sosiaaliset taidot.</p>
<p>Parisuhteista puhuttiin, voitaisinn palata seuraavalla kerralla. Haaveita ja unelmia ei ollut. Mentiin vaan eteenp&auml;in. 5 vuotta Suvin kanssa, ei koskaan ole asunut yhdess&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 11:00:00 - END 2017-11-28 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.11</p>
<p>Oireet pahentuneet. Huono olo, hikoiluttaa ja jalat kuumottavat.</p>
<p>Puhuttu TRE hoidosta, kokeilut kerran. Katsottu voisiko tehd&auml; sit&auml; my&ouml;s uudestaan.</p>
<p>Arvoja mietitty, ne eiv&auml;t tunnu milt&auml;&auml;n, ajatunut omasta mielest&auml; kaus niist&auml;. Kotiteht&auml;vi&auml; ei ole jaksanut tehd&auml;, positiivisien asioiden kirjoittamista, ei tunnu milt&auml;&auml;n.</p>
<p>Varmistettu pystyyk&ouml; l&auml;htem&auml;&auml;n kotiin. Samin mielest&auml; pystyy, t&auml;n&auml;&auml;n viel&auml; mainfulness tapaaminen.</p>
<p>Jos tilanteesen tulee muutoksia, menee p&auml;ivystykseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-01 10:00:00 - END 2017-12-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.12</p>
<p>Palasimme ajanjaksoon miss&auml; isoja asioita, menett&auml;misi&auml;, kuten ero ja muutto.</p>
<p>T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen fyysiset oirreet.</p>
<p>Avainasioita kuten</p>
<p>Luottamus</p>
<p>Pettymys</p>
<p>Oman paikkansa l&ouml;ytyminen. onko koskaan l&ouml;ytynyt</p>
<p>Keho</p>
<p>Ensimm&auml;inen asia mist&auml; l&auml;hdet&auml;&auml;n on uni, jonka otti tavoitteeksi ja vaikka unil&auml;&auml;kkeell&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 11:00:00 - END 2017-12-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.12</p>
<p>Otin esille seksuaalisuuden. Katsoimme asiaa my&ouml;s fysiologiselta puolelta. Kaikki kehon muut reaktiot ovat esill&auml; vahvasti.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi sai her&auml;tell&auml; visuaalisesti ja sit&auml; kautta kosketuksen kehoonsa.</p>
<p>Uni-valverytmi. Unil&auml;kett&auml; v&auml;lttelee, p&auml;iv&auml;t kuin sumussa, unettomuudesta johtuen. Uniapnea tutkimukset j&auml;&auml;neet kesken, miettii jos uusiin tutkimuksiin menisi</p>
<p>Katsoimme miten muodostaa uusia polkuja hermoverkostoon, ajattelun ja merkityksellisten asioiden kautta</p>
<p>Nyt l&auml;hd&ouml;ss&auml; kauhavalle autolla, jos ei pysty ajamaan menee junalla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 11:00:00 - END 2017-12-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.12</p>
<p>On tehnyt asioita. Mutta olo on aina mukana.</p>
<p>&nbsp;uudelleen tekeminen on asia. Joka p&auml;iv&auml; tehd&auml; jotakin, ja olla silloin paikalla. T&auml;m&auml; kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. Ohjelmoida ajatuksia uudelleen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 11:00:00 - END 2018-01-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.1</p>
<p>Katsoimme rooleja. Miten joutunut esitt&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ss erilaisia. N&auml;ihin voisi palata.</p>
<p>Voi olla oma itsens&auml; terapiassa, l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; jne.</p>
<p>El&auml;m&auml;&auml; muokanneet ristiriidat, kuten ero, mik&auml; vaikutus niill&auml; pelkoon, ahdistuksee</p>
<p>Kodikseem ei ole tuntenut helsinki&auml;, sosiaalisena ihmisen&auml; ei tunne ket&auml;&auml;n.</p>
<p>T&auml;&auml;ll&auml; pit&auml;&auml; asuntoa mahdollinen ty&ouml;, siksi ei muuta.</p>
<p>seuraavalle kerralle viikko suunnitelmaa. Tai matkan varaamista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-12 11:00:00 - END 2018-01-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.1</p>
<p>plaah olo. on my&ouml;s miljoona kertaa paremoi. Katsoimme mit&auml; voisi nyt tehd&auml; lis&auml;&auml; t&auml;ll&auml; ajalla. Mielenterveyspkl lopettaa hoitosuhteen ensi kuussa , mik&auml; mietitytt&auml;&auml;. Palaamme t&auml;h&auml;n seuraavaksi</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 11:00:00 - END 2018-01-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.1</p>
<p>Huono olo ja ahdistava ajatukset.</p>
<p>Katsoimme mihn Fokus on?</p>
<p>Huono.olo-ajatukset/ toiminta, suunnitelma, tulevaisuus.</p>
<p>Miten voi huomioida ajatuksia ilman tulkintaa. Miten pys&auml;ytt&auml;&auml; ajtukset, mik&auml; on stop merkki, itselle.</p>
<p>Menossa salille ja sielt&auml; kauppaan.</p>
<p>Mieliala pkl emme puhuneet t&auml;ll&auml; kertaa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-26 12:00:00 - END 2018-01-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.1</p>
<p>Etsimme asioita ja kiinnostuksen kohteita, mit&auml; voisi tehd&auml;. Menn&auml; kurssille? Laajentaa tekemisi&auml; puut&ouml;iden osalle?</p>
<p>Nyt ollut parempia jaksoja, k&auml;ynty kuntosalilla ja harrastuksissa.</p>
<p>L&auml;hti kauhavalle junalla</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 11:00:00 - END 2018-02-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.2</p>
<p>Mietti kuinka aina oln ollut se joka tekee kun muut ei tee. "hyv&auml;ksik&auml;ytt&ouml;&auml;" nyt&nbsp;parkkipaikalla &nbsp;auto, joka ei kuulu taloyhti&ouml;&ouml;n ja kuinka siit&auml; muodostunut pakkoajatus. Miten l&auml;hesty&auml; ajatusta pilkkoa sit&auml; mik&auml; merkitys sill&auml; on, voiko j&auml;tt&auml;&auml; muiden huoleksi, tehd&auml; toisin kuin ennen kantaa vastuuta.</p>
<p>Toisin tekeminen n&auml;kyy jo kun kyseealaistaa l&auml;&auml;kkeit&auml;, k&auml;&auml;k&auml;ri&auml;, veljen vaimon ajatuksia l&auml;&auml;kkeist&auml;.</p>
<p>Terveys -sairaus k&auml;site</p>
<p>Hyv&auml; vointinen t&auml;ll&auml;kertaa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 11:00:00 - END 2018-02-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.2</p>
<p>Pariviikkoa ollut huonoa oloa. L&auml;hdimme kuitenkin miettim&auml;&auml;n miten el&auml;&auml; kuplassa ja miten sit&auml; pienent&auml;&auml;. Miten my&ouml;s turvaalista siell&auml; kun tulevaisuudesta ei tid&auml; ja joutuisi my&ouml;s tekem&auml;&auml; ponnistuksia sen eteen.</p>
<p>Tulevaisuudessa ei n&auml;e mit&auml;&auml;n. Yst&auml;v&auml;n k&auml;ynti oli &auml;rsytt&auml;nyt ehk&auml; v&auml;h&auml;n kade siit&auml; miten h&auml;n krtoi asioita</p>
<p>Lahdimme katsomaan mink&auml;laiset isovanhemmat olleet, kuten mummot, t&auml;ysin vastakohdat. My&ouml;s sit&auml; miten perinyt hyvi&auml; ominaisuuksia kuten is&auml;n is&auml;lt&auml;. Mist&auml; huonoita voisi taa luopua . Isovanhemmista kertominen liikutti</p>
<p>Nyt l&auml;hti kuntosalille ja katsomaan miten pitk&auml;vedossa k&auml;y.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 13:00:00 - END 2018-02-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.2</p>
<p>Huonojakso.</p>
<p>Syyn etsiminen on l&auml;ht&ouml;kohtana. Katsoimme mit&auml; jos emme vaan l&ouml;yd&auml; ja "pikkuvikoja" el&auml;m&auml;n tapahtumat, mit&auml; ei voida muuttaa, Jos l&auml;hdemme katsomaan miten koulutti ihmis&auml;, mink&auml;laisen suunnitelman tekisi itselleen</p>
<p>Onko asioita mitk&auml; eiv&auml;t en&auml;&auml; tuota iloa ja voisiko uusia asioita tuoda tilalle</p>
<p>-Tavoite</p>
<p>-Miss&auml; j&auml;rjestyksess&auml;</p>
<p>-Mit&auml; sis&auml;lt&auml;&auml;</p>
<p>-opetettavat asiat</p>
<p>Nyt fyssarille ha illalla mahdollisesti perhonsidontaa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 11:00:00 - END 2018-03-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.3</p>
<p>Vointi samanlainen. Kokee ett&auml; oireet ovat taas lis&auml;&auml;ntyneet.&nbsp; Katsoimme miten j&auml;nnitt&auml;nyt jo aikaisemmin kun ty&ouml;ss&auml; ollut tervesysongelmia. Kertoi my&ouml;s kuinka monella kollegalla samakaltaisia oireita, katsoimme miten psykosomatiikka voi olla ongelmana t&auml;ss&auml;hetkess&auml;. Katastrofiajattelu aj itsee&auml; toteuttava ennuste.</p>
<p>Kokee ett&auml; on ep&auml;onnistunut. My&ouml;s &auml;dit&auml;&auml;n kertoi jonkun verran</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 11:00:00 - END 2018-03-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.3</p>
<p>L&ouml;yt&auml;nyt nytylivireytt&auml; ja tehnyt ja harrastanut kaikenlaista.</p>
<p>Y&ouml;llise kohtaukse her&auml;tt&auml;v&auml;t, hapenpuute/henke&auml; salpaa. Stilnock auttaa samoin olut.</p>
<p>Nyt kuitnkin suunnitelmia p&auml;iville</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-10 11:00:00 - END 2018-04-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.4</p>
<p>Hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; enemm&auml;n kuin huonoja. Viihtyi veljen perheen luona Kauhavalla. Siell&auml; voi hyvin, oli kuin lomalla.</p>
<p>Nyt j&auml;nnitt&auml;&auml; tuleva l&auml;&auml;k&auml;ri.&nbsp;</p>
<p>Katsoimme ett&auml; eo ole viel&auml; valmis menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin. Hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; on v&auml;hemm&auml;n kuin huonoja.&nbsp;</p>
<p>Nyt l&auml;hd&ouml;ss&auml; m&ouml;kille.</p>
<p>Seuraava aika l&auml;&auml;k&auml;rin j&auml;lkeen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 11:00:00 - END 2018-04-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.9</p>
<p>Mieli vastustaa hyvi&auml; asioita ja sit&auml; ett&auml; ei my&ouml;sk&auml;&auml;n hyv&auml;ksy&auml;, ett&auml; ei voi korvata. Korvaavat asiat on vaik hyv&auml;ksy&auml;. On luonteeltaan aikaan saava, siihnen yhdistettyoma el&auml;m&auml;nkokemus.</p>
<p>Nyt sairauslomama ad lokakuulle.</p>
<p>Ehdotettu etsim&auml;&auml;n ryhm&auml;&auml; tai vertaistukea, mill&auml; paikata yksin&auml;isyytt&auml; ja sosiaalista verkostoa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 12:00:00 - END 2018-05-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.5</p>
<p>Mieli hyv&auml; ja virke&auml;. Vointi my&ouml;s hyv&auml;. katsoimme voisiko antaa luvan itselleen nauttia ja olla ilman aikatauluja ja kelloa.</p>
<p>M&ouml;kkeily&auml; odottaa.</p>
<p>Heta yst&auml;v&auml;&auml; tapaillut.</p>
<p>Miettii ett&auml; ei kuuluu t&auml;nne kaupunkiin ja t&auml;h&auml;n elinymp&auml;rist&ouml;&ouml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 13:00:00 - END 2018-06-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.6</p>
<p>Sai teht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; ett&auml; hyv&auml; olo on jokaisen perusoikeus.&nbsp;</p>
<p>Etuk&auml;teen murehtimen juhannuksen j&auml;lkeisest&auml; el&auml;m&auml;st&auml; oli my&ouml; mieless&auml;.</p>
<p>Ei my&ouml;sk&auml;&auml;n halua kuulla miten muilla on mennyt hyvin, se tuntuu pahalle.&nbsp;</p>
<p>seuraava aika 27.6 klo. 14.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 14:00:00 - END 2018-06-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.6</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-13 13:00:00 - END 2018-07-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.7</p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; lappiin. Olotilas samalaisia kuin ennenkin.</p>
<p>Katsoimme ett&auml; paljon on kuitenkin muuttunut vuosien varrella.&nbsp;</p>
<p>On jo tukevuutta jalkojen alla, vikka viel&auml; v&auml;lill&auml; pehmeit&auml; polkuja.&nbsp;</p>
<p>Sai mietti&auml; miten ottaa vastaan hyv&auml;&auml; palautetta ja oppisi n&auml;kem&auml;&auml;n itsens&auml; arvokkaana ja ainutkertaisena, olotiloista huolimatta.</p>
<p>seuraavaa aikaa ei ole sovittu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 11:00:00 - END 2018-08-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.8</p>
<p>Vointi parempi.</p>
<p>Tehnyt paljon asioita kes&auml;ll&auml;.</p>
<p>Keskustelimme tulevasta l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnist&auml; ja siit&auml; miten toivoisi ett&auml; ett&auml; ei tapahtuisi mit&auml;&auml;n suuria muutoksia. Pieni&auml; edistyksi&auml; ollut ja aikasiempaan tapaan lamauttavat asait ja kykenem&auml;tt&ouml;myys mm. kaupassa k&auml;ynteihin on muuttunut.</p>
<p>Asiat ovat tapahtuneet ja huonontuneet vuosien saatossa kokee ett&auml; kiirethtimen ei auta ja stressaavat uudet tilanteet&nbsp; pahentavat olotilaa.</p>
<p>Edelleen somaattiset ongelmat lis&auml;&auml;ntyv&auml;t pienekin muutoksen tapahduttua, kuten puutumiset,&nbsp; kehossa tapahtuvat pistelyt ja kihelm&auml;innit, &auml;&auml;reoisverenkieeron muutokset jaloissa j&auml;&auml;kylmyyden tunne&nbsp; kuumaan polttavaan kiputilaan.</p>
<p>Py&ouml;rrytt&auml;v&auml; ja oksettavaa olotilaa.&nbsp;</p>
<p>Kun parempia p&auml;ivi&auml;, tulee tunne ja usko siihen ett&auml; asiat muuttuvat ja jossain vaiheessa jopa pystyy miettim&auml;&auml;n tulevaisuutta.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml;hetkell&auml; ei tulevaisuuten orjentoitumista voi viel&auml; mietti&auml;, esim ty&ouml;kuvioita, pitk&auml;&auml;n, vuosia jatkuneesta vaikeasta psykofyysisest&auml; proplematiikasta johtuen</p>
<p>Seuraava aika 5.9 klo. 13,00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 13:00:00 - END 2018-09-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.9</p>
<p>Katsoimme miten oma luonteepiirre on tekev&auml;, ei koskaan paikoillaan , miten t&auml;t&auml; hyperaktiiviutta on my&ouml;s ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; kehitt&auml;nyt, piti siit&auml; kuinka asioita sai organisoitua ja monta asiaa yht&auml;aikaa.</p>
<p>Seuraavassa ty&ouml;ss&auml; koki ekuinka ei ollut resusseja tehd&auml; ty&ouml;t&auml;, vaikka ymm&auml;rsi ja oivalsi meten ne tehd&auml;&auml;n.</p>
<p>keskusteilmme siit&auml; miten sanmalaiset kuvuiot toistuvat nyt kun on vapaalla.</p>
<p>Hyperaktiivisuus-lamautumine</p>
<p>Tilalle my&ouml;s somaattiset vaivat.</p>
<p>Miten l&ouml;yt&auml;&auml; balanssa n&auml;iden v&auml;lill&auml;, miten v&auml;hent&auml;&auml; hyperaktiivisuutta, miten lis&auml;t&auml; lammantumisesn siet&auml;mist&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri huomenna.</p>
<p>Kelan lausunto tehty</p>
<p>seuraava aika 19,9 klo. 12,00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 12:00:00 - END 2018-09-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.9</p>
<p>keskustelimme siit&auml; miten pelko on ollut aina el&auml;m&auml;ss&auml; ja miten oppinut aina varautumaan kaikkee, alkaen &auml;idin kuolemma olevasta ajasta, kuinka ei koskaan voinut tiet&auml;&auml; mit&auml; tapahtuu ja elimist&ouml; h&auml;lytystilassa.</p>
<p>T&auml;t&auml; kokmusta viel' vahvitaneet muut el&auml;m&auml;n kokemukset, uten erot, ty&ouml;ss&auml; tapahtumat ja siit&auml; luopuminen.</p>
<p>katsoimme my&ouml;s mit&auml; muuta el&auml;ss&auml; ja kuten itse todennut ett&auml; t&auml;m&auml; vuosi ollut paras.</p>
<p>On toipuva ahdistuksesta ja masennuksesta, vie paljon aikaa ja osaa jo pit&auml;&auml; puoliaan ja asioille kuten yhteiskunnan noemreille ja asetuksille ei voi mit&auml;&auml;n, ja n&auml;m&auml; on asioita.</p>
<p>Puut&ouml;it&auml; odottaa ja my&ouml;s sit&auml; mit&auml; nuori l&auml;&auml;k&auml;rin kirjoittaa lausunnoksi.</p>
<p>seuraava aika 26.9 klo. 13,00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 13:00:00 - END 2018-09-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.9</p>
<p>Mieli tuottaa uudestaan samankaltaisia tuttuja olotilpja, kuten ennen. katsoimme miten samankaltainen tilanne toistuu tietyiss&auml; ajanjaksoissa, mitk&auml; ovat vain asioita mit&auml; tapahtyu tietyin v&auml;liajoia,</p>
<p>keskutelimme my&ouml; siit&auml; ett&auml; on toipuja ja toipuminen vie aikaa . Kun on selv&auml;&auml; itselle mit&auml; haluaa voi pit&auml;&auml; kiinni my&ouml;s omista mielipiteist&auml;, kuten siit&auml; ett&auml; s&auml;hk&ouml;hoitoja ei halua,L&auml;&auml;k&auml;riaika tuloissa</p>
<p>Seuraava ika 10.10 klo. 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 11:00:00 - END 2018-10-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.10</p>
<p>Puhuimme tunnelukoista ja sai teht&auml;v&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; tunnlukkko testin.</p>
<p>Puhuimme my&ouml;s siit&auml; miten tunnistaa samoja tunteita ja ajtuksia kuten 7 vuotta &auml;idin sairauden aikaa, kuten toivon ja ep&auml;toivon, pelon, ep&auml;varmuuden. samat toistuvat p&auml;iv&auml;st&auml; toiseen.</p>
<p>My&ouml; itsens&auml; m&auml;&auml;rittely, mik&auml; ulkopuoleta on tapahtunut, ett&auml; ty&ouml; on vain merkityksellist&auml;.</p>
<p>My&ouml;s ajatus siit&auml; ett&auml; pelottaa jos "tervehtyy" kun sairauden olotilassa on tuttua ja turvallista olla.&nbsp;</p>
<p>Nyt odottaa pelonsekaisin tuntein Ilmarisen p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. sv on ad 5/19</p>
<p>L&auml;htee m&ouml;kille kaikesta huolimatta</p>
<p>Seuraava aika 23.10 klo. 12,00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 12:00:00 - END 2018-10-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.10</p>
<p>Fyysiset tuntemukset tuleet takaisin. katsoimme miten opitut automia hermosto toimii,</p>
<p>Kuulostelee vain kehoa ja sen tuntemuksia</p>
<p>Mit&auml; tarvitsee, ihmis&auml;, ohjelmaa, toimintaa</p>
<p>Seuraava aika 2.11 klo. 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-02 10:00:00 - END 2018-11-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.11</p>
<p>Fyysiset oireet.&nbsp;</p>
<p>N&auml;ist&auml; keskusteltiin.&nbsp;</p>
<p>katsoimme miten kaipaisi jotain miss&auml; voisi k&auml;ytt&auml;&auml; ajattelua ja osaamistaan. Mit&auml;&auml;n miel&auml;ks&auml;t&auml; tekemist&auml; ei ole keksinyt</p>
<p>Keskustelimme ihmisuhteista, n&auml;ihin ei p&auml;&auml;sty syventym&auml;&auml;n.</p>
<p>Triggereita lentokoneen &auml;&auml;nist&auml;&nbsp;</p>
<p>Seuraav aika 7.11 klo. 10.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-07 10:00:00 - END 2018-11-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.11</p>
<p>Katoimme mit&auml; on ollut terapapian hy&auml;dyt.&nbsp;</p>
<p>ratkaisuja on ongelmille selityst&auml; etsii, johon etsinyt jo vuosia.</p>
<p>N&auml;ist&auml; keskustelimme. Hyv&auml; p&auml;iv&auml; ollut kun edellinen p&auml;iv&auml; ollut paljon asioita ja kiireit&auml;</p>
<p>seuraava aika 16.11 klo. 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-16 12:00:00 - END 2018-11-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.11</p>
<p>Huono vointi. ei jaksa eik&auml; halua tehd&auml; mit&auml;&auml;n,&nbsp;</p>
<p>katsoimmre miten itsens&auml; vertailu muihin est&auml;&auml; jo sen ett&auml; ei ole sosiaalista tekemist&auml;.</p>
<p>Miten taas alkoholi vaikuttaa mielihyvv&auml; ja silloin ei ole huoli, mutta aamulla realiteetit tulevat mukaan.</p>
<p>Seuraava aika 23.11 klo. 10.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-23 10:00:00 - END 2018-11-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.11</p>
<p>Vointi huonontunut. P&auml;iv&auml;&auml;l&auml; ottaa Opamoxia , y&ouml;ksi stillnot.&nbsp;</p>
<p>Sovittu et&auml;&auml; jos tilanne pahenee, ottaa yhteytt&auml; minuun viikonloppuna</p>
<p>Seuraav aika 28.11 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


