File for Sami Mäkinen
SSN: 100472-1879
Email: sami.o.makinen@gmail.com
Phone: 0407748960
Address: Valtakatu 37C34
Postal code: 53100
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-03 11:30:00 - END 2017-08-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vuonna 2011 muuttanut Lappeenrantaan avovaimon ja kahden tytt&auml;ren kanssa.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla syntynyt ty&ouml;yhteison j&auml;senen kanssa intohimoinen suhde, jonka seurauksena j&auml;tti avovaimon. Suhde kuitenkin p&auml;&auml;ttyi hyvin nopeasti. Lapset j&auml;iv&auml;t asumaan h&auml;nen kanssaan ja ex-avovaimo muutti takaisin p&auml;&auml;kaupunkiseudulle. Nyt lapset 8 ja 9 vuotiaat ja haluavat asua Lappeenrannassa. Yhteishuoltajuus on ja lapset joka toinen vkl &auml;idill&auml; ja pitk&auml;t lomat.</p>
<p>Puolivuotta viimeisen eron j&auml;lkeen tapasi nykyisen avopuolison. T&auml;m&auml;n kanssa yritt&auml;neet lasta ja lapsettomuushoidon seurauksena t&auml;m&auml; tullut raskaaksi. Viime joulukuussa raskaus p&auml;&auml;ttynyt siki&ouml;n kuolemaan viime hetkill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-11 14:45:00 - END 2017-08-11 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asteikolla 0-10 kokee olevansa noin nelosen -vitosen kohdalla. T&auml;h&auml;n vaikuttaneet</p>
<p>- ty&ouml; sujuu jotenkin - fyysisesti vointi ok - perustyytyv&auml;isyys-onnellisuus - sis&auml;isesti jonkin verran rauhaa asioihin- tiedostaa ett&auml; pit&auml;&auml; saada perustyytyv&auml;isyys tila itselle.</p>
<p>jos ei tekisi t&auml;t&auml; tiedostamista pinalla olisi kaipuu ihastusta kohtaan, yksin&auml;isyys - ei sosiaalisia suhteita, erist&auml;ytyy toisista, koska kokee suhteet tapahtuneiden takia hankalana ty&ouml;paikalla, huono mieli, rauhattomuus.</p>
<p>Joka p&auml;iv&auml;? kun l&auml;htee t&ouml;ist&auml; k&auml;y sisi&auml;ist&auml; vuoropuhelua, onko saanut p&auml;iv&auml;n aikana jonkin signaalin,jos kuitenkin voisi olla mahdollista palata yhteen ihastuksen kanssa. Aivan kuin joku kaivelisi mahdollisuuksia palata yhteen - on kuin omassa maailmassa , irti kaikesta.</p>
<p>Toisaalta h&auml;n tunnistaa rationaalisen min&auml;n, joka tiet&auml;&auml; palata takaisin perustyytyv&auml;isyyteen.</p>
<p>Sami kertoo vaativansa itselt&auml;&auml;n sek&auml; toisilta paljon ja ehk&auml; siten loukkaa ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; toisia. H&auml;nest&auml; on sanottu ett&auml; on t&auml;ydellisyyden tavoittelija. Nyt kokee jonkinlaista marttyyrihenke&auml;, miellytt&auml;misen tarvetta. Toisaalta on huomannut j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; asioita kesken, kun olisi mahdollisuus onnistua, menesty&auml;. H&Auml;n huomaa keskustelussa itsess&auml;&auml;n nousevaa vastustusta - ei halua p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti, ei uskoa. Pelk&auml;&auml; oman luovuuden , innoatiivisuuden katoavan , jos tunteet helpottaa.</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; hakenut t&ouml;it&auml; Helsingist&auml;, menossa ty&ouml;paikkahaastatteluun. Ei ole viel&auml; p&auml;&auml;tt&auml;nyt l&auml;hteek&ouml; jos p&auml;&auml;sisi.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-18 08:00:00 - END 2017-08-18 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;&auml;nyt viime kerran j&auml;lkeen miettim&auml;&auml;n mink&auml; pohjalta valitsee asioita, toisia miellytt&auml;&auml;kseen ja v&auml;ltt&auml;&auml;kseen ristiriitoja vai niinkuin haluaisi itse.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten h&auml;n projektip&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml; ratkaisisi ongelmansa. Tavoitteeksi l&ouml;ytyy Sosiaalisten suhteiden virikkeellinen el&auml;m&auml;. Resursseihin Sami l&ouml;yt&auml;&auml; itsens&auml;, yksi hyv&auml; yst&auml;v&auml; sek&auml; Maija. Suunnitelmaa pohdittaesssa seuraavia asioita nousee esille: tulehtuneet j&auml;nnitteet pois, oman syyllisyyden poistaminen - anteeksiantaminen- hyv&auml;ksyminen, mielen aaltoilun (Samilla kausia jolloin menee todella lujaa ja kausia jolloin kokee olonsa masentuneeksi) ymm&auml;rt&auml;minen sek&auml; ennakointi tasapainon l&ouml;yt&auml;miseksi.</p>
<p>T&auml;ll&auml; olotilan kokee v&auml;s&auml;ht&auml;neeksi, allap&auml;in olevaksi. Kokee saavuttaneensa kaiken ja tipahtanut tyhji&ouml;&ouml;n. On yht&auml;aikaa iloinen ja surullinen. Normalisoidaan tunnereaktioita. Luodaan uskoa ratkaisujen l&ouml;ytymiseen sek&auml; asioiden merkityksellisyyteen, vaikka sit&auml; ei ymm&auml;rr&auml; nyt.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika viikonp&auml;&auml;h&auml;n.'</p>
<p>Kannustettu ottamaan yhteytt&auml; ty&ouml;terveyteen tai yksityiseen psykiatriin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-25 08:00:00 - END 2017-08-25 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kerron v&auml;&auml;r&auml;&auml;n s&auml;hk&ouml;postiin menneest&auml; laskusta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanteen nostattamia tunteita: &auml;rsytys, huoli. Etsit&auml;&auml;n kehotuntemuksia, Sami l&ouml;yt&auml;&auml;kin pistelev&auml;n tunteen k&auml;dest&auml;. Yleist&auml;n tunteiden huomaamisen t&auml;rkeyden k&auml;rsimyksen helpottajana. Sami nostaa esille ettei ymm&auml;rr&auml; miksi aina muutaman kerran vuodessa kiehahtaa t&ouml;iss&auml;, argumentoi voimakkaasti asiaa, joka tulkitaan agressiivisuudeksi. Tilanteet harmittavat j&auml;lkeenp&auml;in. Stressin tunnistaa vaikuttavaksi. Mieless&auml;&auml;n haluaisi paeta tilanteesta j&auml;tt&auml;en koko ty&ouml;paikan. N&auml;in &auml;kkipikaisia ratkaisuja ei ole kuitenkaan tehnyt. K&auml;yn tunnebussi esimerkin kautta l&auml;pi tunteiden kasautumisen seurauksia.Sami j&auml;rjkeist&auml;&auml; asioita ja huomaa plokkaavansa tunne puolen pois. Lokeroi asioita, j&auml;rkeist&auml;&auml; niit&auml;. Mietin mit&auml; ydinuskomuksia Samilla mahdollisesti , jotka ohjaavat toimintaa niin ettei se en&auml;&auml; hy&ouml;dyt&auml; - tuo hyv&auml;&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Sami j&auml;&auml; t&auml;t&auml; pohtimaan ja miten ne kaivettaisiin esille. Annan arvoista mielikuvateht&auml;v&auml;n, jonka avulla h&auml;n voisi l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s uskomuksia, jotka est&auml;v&auml;t hvy&auml;n toivomisen , kuvittelemisen. Sami nostaa esille viel&auml; onnistumisen pelon. Normalisoidaan pelon tunnetta ja mietin miten paljon menneisyyden pettymykset voivat olla vaikuttamassa t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Ei ole saanut aikaiseksi ottaa yhteytt&auml; ty&ouml;terveyteen. Kokee ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen totaalista v&auml;symist&auml;, ottaa usein p&auml;iv&auml;unet.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-04 07:30:00 - END 2017-09-04 08:15:00
MEETING NOTES:
<p>.Luen edelliskerran tapaamisen merkinn&auml;t. SAmi j&auml;&auml; pohtimaan puhutaanko me t&auml;&auml;ll&auml; oikeista asioista. Tunnistaa t&auml;rke&auml;n&auml; asiana viimekerrasta menestymisen pelon. Sami kertoo miten h&auml;nen ajatuksensa py&ouml;riv&auml;t ja takertuvat menneisyyden tapahtumiin. h&auml;n itse pystyy huomaamaan tunne ja j&auml;rki-ihmisen puheet itsess&auml;&auml;n. Kuunneltu ja ymm&auml;rretty reagointia. SAnoitettu omaa syyllisyyden tunnetta tilanteen sotkuisuudesta ja siit&auml; ettei voi antaa itselleen anteeksi kuinka on ehk&auml; omalla toiminalla pilannut mahdollisuuden todelliseen parisuhteeseen ihmisen kanssa joka puhuu samalla tavalla ja on kokenut my&ouml;s kovia. Sami ly&ouml;t&auml;&auml; menneisyydest&auml; tilanteen joka ollut hyvin samankaltainen ja josta ylimeneminen ollut my&ouml;s vaikeaa. Samille nousee muistiin kausi 1-2 vuotta jolloin kokenut olevansa onnellinen ns. omaehtoisesti. Jatketaan t&auml;st&auml; kertomuksesta seuraavalla kerralla.</p>
<p>Keskustelun aikana normalisoitu reagointia masentuneen ihmisen reagoimiseksi asioihin ja ihmissuhteisiin sek&auml; omaan itseen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-29 07:30:00 - END 2017-09-29 08:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan teemasta onnellinen omaehtoisesti. SAmi miettinyt t&auml;t&auml; ja l&ouml;yt&auml;nyt erilaisia tekij&ouml;it&auml; joita tietoisesti tuolloin tehnyt: kiitollisuuden p&auml;iv&auml;kirja, kirjallisuuden lukeminen, her&auml;nnyt aikaisin, meditoinut, ollut ilman viinaa, urheillut. Kuitenkin koko ajan kokenut el&auml;misen olevan yritt&auml;mist&auml; - keinotekoisesti saavutettua.</p>
<p>Miettinyt my&ouml;s masennusta ja kokee sen olleen koko ajan perustuvanlaatuinen olotila kaiken takana - ei osaa olla loppuun asti iloinen, innostunut.</p>
<p>Sami l&auml;htee muistelemaan viimeisen viiden vuoden aikaista toimintaansa. Ennen Maijan tapaamista oma vuorokausirytmi ollut se ett&auml; her&auml;nnyt aikaisin aamulla ja k&auml;ynyt nukkumaan aikaisin illalla (Maijalla toinen rytmi). Kun miettineet el&auml;m&auml;&auml; ja olleet v&auml;lill&auml; kriisiss&auml; p&auml;&auml;tt&auml;neet yritt&auml;&auml; perheenlis&auml;yst&auml;, lapsettomuushoitojen j&auml;lkeen Maija tullut raskaaksi ja Samille alkanut tuolloin taas viina maistumaan, lopettanut meditoinnin ja aamuher&auml;&auml;miset. Raskauden p&auml;&auml;tytty&auml; loppuraskaudessa lapsen kuolemaan Sami koki toisaalta surua ja toisaalta helpotusta ei tarvinnut sitoutua. Nyt h&auml;n pohtii suhteesta puuttuvan pohjan. Ei pysty antamaan toiselle sit&auml; mit&auml; t&auml;m&auml; haluaisi: lapsia, naimisiin. H&auml;n kokee edelleen tunteittensa olevan muualla.</p>
<p>Sami miettinyt mik&auml; osa minusta nyt puhuu - ajattelee asioista. Tunnistaa tunne ihimisen edelleen unelmoivan toisesta ihmiest&auml; - nyt riitt&auml;&auml; kun t&auml;m&auml; on samalla ty&ouml;paikalla.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n persoonanjakautumista ja malleja joita lapsuudessa tullut. Sami muistaa aina leikkineens&auml; mielikuvitusolentojen kanssa. H&auml;nell&auml; oli my&ouml;s sankari-min&auml;- hahmo joka oli todella taitava karatessa (h&auml;n oikeasti harrasti lapsena karatea).</p>
<p>Sami palaa muistoissa lapsuuden - nuoruuden tapahtumiin. Lapsuuden ja nuoruuden el&auml;nyt Pieksam&auml;ell&auml;.</p>
<p>14-vuotiaana asunut jo yksin. &Auml;iti ollut yksinhuoltaja ja alkoholisoitunut. Kun asunut &auml;idin kanssa k&auml;ynyt kaupassa ja siivonnut. Yksin asuessaan usein makasi kotona s&auml;ngyss&auml; ja unelmoi. 17-vuotiaana el&auml;nnyt sosiaalituen varassa, kun &ouml;iti ilmoittanut ettei ole en&auml;&auml; elatusvelvollinen. 18-vuotiaana aloittanut aamulehtien jaoin ja k&auml;ynyt koulua. ei saanut kovin &nbsp;hyvi&auml; arvosanoja lukion todistukseen, kun oli koulussa v&auml;synyt. Armeija aikana ja vartijana ty&ouml;skennelless&auml;&auml;n preppasi lukion arvosanoja ja p&auml;&auml;si Helsingin yliopistoon opiskelemaan tietojenk&auml;sittely&auml;, josta valmistunut maisteriksi. Opiskeluaikana ei saanut kontaktia toisiin opiskelijoihin, vaan oli yksin ahdistuksessa. Olisi mielummin halunut lukemaan matematiikkaa, josta h&auml;n oli yliopistossa saanut t&auml;ydet pisteet p&auml;&auml;sykokeissa. Olisi tyk&auml;nnyt pohtia kyn&auml;n ja paperin kanssa asioita. Nuoruudessa kulunut paljon viinaa, toisaalta urheillut- k&auml;ynyt punttisalilla.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml; sai toisen raiteen kun yliopistosta l&auml;hti ruotsiin vaihtoon. Tuolla sai yst&auml;vi&auml;, koki olevansa paratiisissa. Silloin tapasi ensimm&auml;isen vaimonsa Japanilaisen opisekelijan. Opiskelujen j&auml;lkeen he asuivat muutaman vuoden suomessa ja Japanissa. 90-luvun lamassa Samin ty&ouml;paikka meni alata Japanissa ja h&auml;n palasi Suomeen, jossa edelleen on. Kokee ett&auml; tuolloin taivas oli auki, h&auml;nt&auml; oli pyydetty l&auml;htem&auml;&auml;n Houstoniin.&nbsp;</p>
<p>Menestymisen pelko, yksin&auml;isyys, ahdistus- masentuneisuus ovat olleet koko el&auml;m&auml;n l&auml;sn&auml; eri muodoissa.</p>
<p>Sami j&auml;&auml; nyt pohtimaan menneisyyden toimintamalleja mit&auml; niist&auml; toistaa edelleen. Haastan h&auml;net my&ouml;s muistamaan mitk&auml; asiat ovat auttaneet h&auml;nt&auml; selviytym&auml;&auml;n esim. p&auml;&auml;m&auml;r&auml;tietoisuus.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-29 08:00:00 - END 2017-09-29 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole tullut valituksi Helsingin ty&ouml;paikkaan. On rauhallinen t&auml;m&auml;n asian suhteen. Asunto edelleen myynniss&auml;. Nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa tulossa organisaatiomuutoksia ja voi olla ett&auml; sen my&ouml;t&auml; joutuu muuttamaan . Kokee jotakin tunnetasolla muuttuneen itsess&auml;. T&ouml;iss&auml; ollut nyt rennompaa.&nbsp; Mietit&auml;&auml;n menneisyyden toimintamalleja jotka edelleen k&auml;yt&ouml;s&auml;&auml;.</p>
<p>Sulkeutuminen omaan kammioon, t&auml;m&auml; ongelmallista kun aiheuttaa kanssa ihmisiss&auml; h&auml;mmennyst&auml;. Henkinen luovuttaminen, ei en&auml;&auml; jossain vaiheessa v&auml;lit&auml; ty&ouml;suorittamisesta niin paljoa. Sami l&ouml;yt&auml;&auml; ep&auml;varmuuden siit&auml; mit&auml; ihmiset odottaa - mik&auml; riitt&auml;&auml; h&auml;nelt&auml;&nbsp; - mik&auml; riitt&auml;&auml; toisilta. Tuntuu kuin ei olisi yhteist&auml; kommunikointikielt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hetkist&auml; - miten tasapainottaa, jotta jaksaa. Joutuu t&ouml;iss&auml; koko ajan venym&auml;&auml;n ep&auml;mukavuus alueelle. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; mist&auml; saa inspiraatiota - vastapainoa stressaaviin asioihin.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-12 08:15:00 - END 2017-10-12 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee tapaamiseen my&ouml;h&auml;ss&auml; v&auml;&auml;rin merkinn&auml;n takia.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; stressi&auml; ja her&auml;nnyt nyt aamuy&ouml;st&auml;. Unohdellut tavaroita. Joutuu olemaan paljon ihastuksen kohteen kanssa tekemisiss&auml; hankety&ouml;n tiimoilta. Huomannut, ett&auml; selvi&auml;&auml; muutaman tunnin hyvin fokusoituneena ty&ouml;h&ouml;n, sitten toinen puoli tulee esille ja alkaa katsella ihastuksen kohdetta ja py&ouml;ritt&auml;m&auml;&auml;n asioita mieless&auml;. Kokee nyt vointinsa olevan samassa pisteess&auml; kuin aloittaessa. Sami huomannut ett&auml; ennen Lappeenrantaan muuttoa h&auml;nell&auml; ollut aivan samanlainen olotila kuin nyt: ankea, irallinen. Keskustellaan eri persoonien esiintymisest&auml; ja niiden yht&auml;kkisest&auml; ilmaantumisesta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-19 08:15:00 - END 2017-10-19 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>t&ouml;iss&auml; kiireit&auml;, kokee stressi&auml;. Y&ouml;t nukkuu, mutta vatsakivuilla reagoi tilanteeseen.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;it&auml; pystyy tekem&auml;&auml;n ja hallitsee tilannetta listojen avulla. Sami nostaa esiin pelon, joka noussut kun puhuttu eri persoonan puolista/osista. Kokee luovan, onnellisen olotilan puolen sellaiseksi mit&auml; haluaisi, mutta kokee kaikkien muiden pit&auml;v&auml;n sit&auml; v&auml;&auml;r&auml;n&auml;. Miettii pit&auml;&auml;k&ouml; h&auml;nen synnytt&auml;&auml; viel&auml; uusi min&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nostan keskustelusta esiin kolme eri puolta: ep&auml;varma, n&auml;enn&auml;isesti p&auml;rj&auml;&auml;v&auml; ja luova , onnellinen. Sami miettii eriliaisia asioita, joita n&auml;ist&auml; nousee ongelmallisina: - suojaa ottaa asioita huomioon, luo eriaisia skenaarioita ja selviytymisstretegioita, taloudesta pit&auml;&auml; olla koko ajan huolissaan, vaikeaa sitoutua -ei osaa p&auml;&auml;tt&auml;&auml;-valita suuntaa, vaihtamalla ty&ouml;paikkaa asia korjaantuu, me ei voida&nbsp; olla samaan aikaan samassa paikassa- jos ollaan tulee kohta ajatus, ett&auml; t&auml;&auml; loppuu kohta, olen s&ouml;ssinyt- asioista ei voi puhua, ei voi korjata, uskomus sosiaaliseen leiriytymiseen ty&ouml;paikalla., jos tilanne olisi ollut erilainen..., aiheutan toiselle.... erilaisia syyllist&auml;vi&auml; ajatuskuvioita</p>
<p>Sami oivaltaa ep&auml;varmuuden tulevan lapsuudesta, kun ei koskaan saanut palautetta mik&auml; oli hyvin tai palaute oli ristiriitaista. T&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; kokee tarvitsevansa koko ajan ulkopuolelta palautetta, ett&auml; on onnistunut tai kokee ep&auml;varmuutta onko tehnyt riitt&auml;v&auml;n hyvin.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-06 08:00:00 - END 2017-11-06 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; edelleen kiirett&auml;. Hetkitt&auml;in parempi olotila ja huomannut alkaneensa hyv&auml;ksym&auml;&auml;n omaa reagointiaan. Ymm&auml;rt&auml;&auml; menneisyyden vaikutusta ja ajatus ett&auml; on ollut masentunut jo pitk&auml;&auml;n helpottaa. Voi parantua ja tunnereagointi voi muuttua. On nyt jollain tavoin asettunut nykyiseen parisuhteeseen.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n tunteita ja tarpeita l&auml;pi. Annettu n&auml;ist&auml; listat mukaan, jotta voi alkaa harjoittelemaan omien tarpeiden tiedostamista ja huomioimista.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-30 08:00:00 - END 2017-11-30 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Masentuneisuutta miettinyt. Kokee sen olevan kuin patti, joka pit&auml;&auml; puristaa pois. K&Auml;yd&auml;&auml;n asteikolla l&auml;pi mit&auml; masennuksen pahimpaan vaiheeseen kuulun sek&auml; mit&auml; kuuluu kun on 10:ss&auml;.&nbsp; Etsit&auml;&auml;n tekij&ouml;it&auml; jotka vaikuttaneet parempaan olotilaan p&auml;&auml;syyn.&nbsp;</p>
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; nyt muutoksia tulossa ulkoap&auml;in, joihin kaikkiin ei voi vaikuttaa. Mieti&auml;&auml;n sis&auml;isi&auml; tekij&ouml;it&auml;, joihin voi itse vaikuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


